楊瀾經典語錄

時間：2022-12-17 13:10:16 經典語錄我要投稿

楊瀾經典語錄9篇

　　在平時的學習、工作或生活中，大家都對那些經典語錄很是熟悉吧，語錄是用平實、生動對話的體裁寫成的作品。什么樣的語錄才經典呢？以下是小編精心整理的楊瀾經典語錄，希望能夠幫助到大家。

楊瀾經典語錄9篇

楊瀾經典語錄1

　　1、不管遇到多少困難，都要不斷提升自身修養，懂得修身養性，用智慧與意志去正確實踐。

　　2、你可以不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

　　3、辛辛苦苦，過舒服日子；舒舒服服，過辛苦日子。我們雖然不能控制風的方向，但卻可以調整帆的方向，達到勝利的彼岸。

　　4、凡是要花大力氣才能完成的使命都具有很大的挑戰性。

　　5、現實總是不夠完美，使得希望就象是一場賭博。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎？

　　6、遠行是為了回歸，自由是因為牽掛。

　　7、我始終認為任何一件事情的發生都是事出有因。

　　8、女孩子可以在適當的時候倔強一些，驕傲一些，二十幾歲的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔強的哭。二十幾歲的女孩要做最真的自己，最美的年華留給燦爛的微笑，敢愛敢恨，敢于追求。

　　9、多讀幾本好書、多交幾個好朋友、甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的29年不夠努力，那么過了30歲也不會有奇跡出現。

　　10、如果你只是隨波逐流，那將注定以失敗告終，只有下定決心、持之以恒才是最重要的。

　　11、我們市場大歸大、快歸快，但是，要健康、要完善。

　　12、有人會問，女孩子上那么久的學、讀那么多的書，最終不還是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人婦，洗衣煮飯，相夫教子，何苦折騰？我想，我們的堅持是為了，就算最終跌入繁瑣，洗盡鉛華，同樣的工作，卻有不一樣的心境，同樣的家庭，卻有不一樣的情調，同樣的后代，卻有不一樣的素養。

　　13、年輕的時候，當你一開始得到太容易了，你覺得那是我努力的結果，只有回頭了，當你更成熟了以后，你發現實際上是很多人托著你的。

　　14、了解自己，尊重他人的理想，充分理解個人的力量足以改變世界。

　　15、人生是很不定的，就像我乘熱氣球的經歷。熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不同的風向，而氣球的具體航線和落點，就只能聽天由命了。這也正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來得刺激。其實人生的樂趣也是如此，全在這定與不定之間，你也永遠不會知道自己究竟成功與否，享受過程才最重要。

　　16、事情既然發生了，就總會向好的方面發展。

　　17、初出茅廬，二十歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒有關系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自己熱愛的事業。因為你不去追求，你怎么知道你是不是能夠做的到呢！

　　18、愛是一顆心遇到另一顆心，而不是一張臉遇上另一張臉。

　　19、作為一個母親，你偶爾會產生一種負疚感，一種女性與生俱來的負疚感。

　　20、我忠告年輕女性，當別人發表意見時，你在邊傾聽邊思考的同時，不妨嘗試去打斷對方，滿懷自信地、詳盡地闡述你的觀點，有些人因為有些權勢就愛生氣，但為了更好地完成工作，你應該信心十足地去做。

　　21、你應該對自己有足夠的了解，意識到這點之后，無論別人怎樣懷疑我、質疑我，我始終對自己的信念堅定不移。

　　22、當你攀上成功之梯后，不要急于將梯子推開，因為其他人有可能也會派上用場。

　　23、人生多變，你既不能只顧自己及時行樂，而忘了未來的未雨綢繆，也不能為了實現未來的目標，而從現在就開始做苦行僧，應該讓兩者適當相加，使自己更容易幸福。

　　24、女人如果依附了一個男人，她就沒有自己的思想。在這個個性使然的環境中，男人也都喜歡有個性有能力的女人。

　　25、對個人或一整代人而言，成功并沒有固定的模式可循，是否具備判斷力與抉擇力，才是決定成功與否的'最終因素。

　　26、一個好且穩固的支持系統，除了自我的心理調適外，更包括良好的人際關系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被煩死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不長。學會贊賞和感恩是一個法寶。周圍的親人、同事都“人和”了，事業和生活的平衡點就會水漲船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵樹，只有根系發達，才能茂盛繁榮。

　　27、一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，三十歲要相信積累的力量。所以一個穩定有發展的工作、幾個深交的朋友、持續運動的好習慣、甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會在適當的時候發揮作用。

　　28、有時命運的戲謔就在于，你一直猶豫不決，等到終于下定決心，已經到了謝幕的時間。

　　29、信沒有人有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發現你優秀的內在。你必須精致。這是女人的尊嚴。

　　30、男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

　　31、所有的感情，愛情、親情、友情都不是個固定值，并且它們在嘴上說的都不算，一遇到事情立馬見分曉。

　　32、年輕時候最大的財富，不是你的青春，不是你的美貌，也不是你充沛的精力，而是你有犯錯誤的機會。如果你年輕時候都不能追隨自己心里的那種強烈愿望，去為自己認為該干的事，冒一次風險，哪怕犯一次錯誤的話，那青春多么蒼白啊！

楊瀾經典語錄2

　　1、男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

　　2、辛辛苦苦，過舒服日子;舒舒服服，過辛苦日子。3、我常常被問及成功的秘訣，其實不外有三：第一，自信和他信;第二，遇到不公平的事有正確心態;第三，先為別人創造，建立良好的人際氛圍。

　　4、我想給大家一句話，優秀的女人是沒有好下場的，除非你找到一個好老公。

　　5、是什么讓我們在不斷的失望后繼續前行?是一種叫做希望的東西。6、有時命運的戲謔就在于，你一直猶豫不決，等到終于下定決心，已經到了謝幕的時間。

　　7、你可以不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

　　8、現實總是不夠完美，使得希望就像是一場賭博。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎?9、酷不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活態度。

　　10、年輕的時候，當你一開始得到太容易了，你覺得那是自我努力的結果，只有回頭了，當你更成熟了以后，你發現實際上是很多人托著你的。

　　11、就是這樣一個嘈雜的時代，你的心情取決于你今天聽到的.聲音來自的方向。面對海量信息的時代，有時你會無助地發現所有的聲音劈頭蓋臉，毫無選擇地將你淹沒，讓你沒法搞清楚自己的心情究竟應該如何。

　　12、人生是很不定的，就像我乘熱氣球的經歷。熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不同的風向，而氣球的具體航線和落點，就只能聽天由命了。這也正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來得刺激。其實人生的樂趣也是如此，全在這定與不定之間，你也永遠不會知道自己究竟成功與否，享受過程才最重要。

楊瀾經典語錄3

　　1、做自己喜歡的事

　　興趣是最好的老師，能做自己喜歡的事情是最幸福的。三十歲的時候，應該去想一想怎么樣能夠集中我的精力來做幾件我自己最有興趣去做、最愿意去做的事情。一旦煩心時也就多了一個可以釋放的空間。

　　2、建立起一個情感的支持系統

　　一個好且穩固的支持系統，除了自我的心理調適外，更包括良好的人際關系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被煩死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不長。學會贊賞和感恩是一個法寶。周圍的親人、同事都“人和”了，事業和生活的平衡點就會水漲船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵樹，只有根系發達，才能茂盛繁榮。

　　3、知道自己的風格

　　從二十歲到三十歲，也許你試過了很多不同的選擇，究竟哪個最適合自己？通過過去年的回顧，開始真正的了解自己、知道自己的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

　　4、三十歲女性健康更美麗

　　對于三十歲的女性來說，美麗需要升級。就像高露潔的`那句廣告詞：全面升級到健白。三十歲女性追求的已經不只是外表，而應該更注重內在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都會讓美麗全面升級。

　　5、決定自己到底要成為怎樣的人

　　這世上到底由什么來決定我們是誰？我認為大概有三類事：一、完成的事——世人以此來估量我們的成就與價值；二、不做的事——后人以此來評價我們的操守與底線；三、想做卻沒有做成的事——這常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一個更真實的自我的認定。二十歲的自己，可以開始學習定義自己是誰？并培養相關的技能和氣質。

　　6、初生牛犢的闖勁與勇氣

　　初出茅廬，二十歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒有關系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自己熱愛的事業。因為你不去追求，你怎么知道你是不是能夠做的到呢！

　　勇氣對于二十歲的女孩來說是最可嘉的品質之一，哪怕稍微有一點點狂妄，都是非常可愛的。因為它充滿了對一個世界去探索的好奇。作一些將來可以回憶的年少輕狂之事，有過一次暗戀、拍一套寫真集、在發型和化妝上多做新嘗試……這都是二十歲的豐富之處。

　　7、擁有自然真誠的教養

　　中國剛剛富裕起來的一代人對所謂“貴族”和“格調”的認識還多么膚淺。我見過不少拿腔拿調，只會用名牌包裝自己的人，也見到他們送到外國念書，希望沾點貴族氣的孩子，驕傲無禮讓人頭痛。也許我們忘了最高貴的格調是自然真誠，無論是百姓還是皇家，無論在外國還是中國。

　　8、夢想

　　夢想是成長的動力，二十歲的女孩要有做一番事業、獲得基本的社會承認的強烈愿望。對未來充滿希望和期待。

　　9、讓經歷變成美麗

　　三十歲女人的美是在各種看似不利的經歷中一層層蛻繭而出的。因為痛過，所以懂得，也才能安慰。“歷練成精”是精靈的精，精氣的精。是比美麗更高的評價。三十歲的女人，眼神中應該流露出沉著、智慧和不刺人的銳利；穿著得體、飾物精致，有一種不張揚的優美；說起話來，嗓門不高，條理清晰、用詞精準，同時又充滿感性和熱情，更重要的是三十歲的女人應該都學習成為很好的傾聽者。

　　10、養足未來的資本

　　多讀幾本好書、多交幾個好朋友、甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的年不夠努力，那么過了歲也不會有奇跡出現。

　　11、反觀內心、學會總結

　　如果說歲的時候滿心想的都是外面的世界，歲的時候要有機會更多的反觀自己的內心。最重要的不是你取得了怎樣的成績，而是要學會對自己過去從二十歲到三十歲的年進行總結。用“我”作開頭寫個句子，每一句都表達自己的一個特點或想法，然后仔細看看我到底愛什么樣的人？我到底想做什么樣的事情？什么給我帶來最大的愉悅？還有什么是想作卻還沒有完成的？從中整合出下個階段的目標和需要。

　　12、相信積累的力量

　　一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，三十歲要相信積累的力量。所以一個穩定有發展的工作、幾個深交的朋友、持續運動的好習慣、甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會在適當的時候發揮作用。

　　13、身心健康第一，還要從關愛自己開始

　　記者詢問我最多的問題大概是“如何取得事業與生活的平衡”，我認為要想平衡，身心健康第一，還要從關愛自己開始。比如，如果身體不好，每天工作三個小時就筋疲力盡，無力顧及家人了，平衡點可能就在一個低水平上。如果夫妻關系出現危機，女性也不太可能以很好的狀態投入工作。

　　在種種責任感之下呢，健康的身體和良好的生活習慣是非常非常好的。比如說我自己就非常得益于我有著非常規律的生活習慣，不會有太多的熬夜、對刺激性的食物敬而遠之、每天刷牙兩次……我覺得保持一個愉悅的身心，然后有一個非常健康的身體，就會讓你有旺盛的精力來承擔你所承擔的。

　　14、學會示弱

　　女人在大事當前中表現出的堅強常常超過男性。但是如果事事好強，樣樣能干，卻未必是愛情的福音。據說，里里外外一把手的女性幸福指數最低，宋丹丹在自己的書中《幸福深處》對此頗有體會。一次她要打點行李出差，先生主動幫著整理 “這箱子太小了，得換個大點的才裝得下”。宋丹丹不信，經她一番折騰，還真把衣物都塞了進去。正在她得意洋洋之時，坐在旁邊氣鼓鼓的丈夫終于忍不住了：“你！你為什么要剝奪別人幸福的權利？”這時的丹丹才恍然大悟：能夠為自己所愛的人操辦些小事，是一種幸福和樂趣，管他是用大箱子還是小箱子呢！于是好強的她開始學會示弱。“這事該怎么辦吶？”“那事就靠你了！”一開始還屬有意，慢慢地真成了習慣，兩口子各得其所。

　　男人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

楊瀾經典語錄4

　　1、決定自己到底要成為怎樣的人——這世上到底由什么來決定我們是誰？我認為大概有三類事：一、完成的事——世人以此來估量我們的成就與價值；二、不做的事——后人以此來評價我們的操守與底線；三、想做卻沒有做成的事——這常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一個更真實的自我的認定。二十歲的自己，可以開始學習定義自己是誰？并培養相關的技能和氣質。

　　2、學會示弱——女人在大事當前中表現出的堅強常常超過男性。但是如果事事好強，樣樣能干，卻未必是愛情的福音。男人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

　　據說，里里外外一把手的女性幸福指數最低，宋丹丹在自己的書中《幸福深處》對此頗有體會。一次她要打點行李出差，先生主動幫著整理 “這箱子太小了，得換個大點的才裝得下”。宋丹丹不信，經她一番折騰，還真把衣物都塞了進去。正在她得意洋洋之時，坐在旁邊氣鼓鼓的丈夫終于忍不住了：“你！你為什么要剝奪別人幸福的權利？”這時的丹丹才恍然大悟：能夠為自己所愛的'人操辦些小事，是一種幸福和樂趣，管他是用大箱子還是小箱子呢！于是好強的她開始學會示弱。“這事該怎么辦吶？”“那事就靠你了！”一開始還屬有意，慢慢地真成了習慣，兩口子各得其所。

　　3、夢想——夢想是成長的動力，二十歲的女孩要有做一番事業、獲得基本的社會承認的強烈愿望。對未來充滿希望和期待。

　　4、擁有自然真誠的教養——中國剛剛富裕起來的一代人對所謂“貴族”和“格調”的認識還多么膚淺。我見過不少拿腔拿調，只會用名牌包裝自己的人，也見到他們送到外國念書，希望沾點貴族氣的孩子，驕傲無禮讓人頭痛。也許我們忘了最高貴的格調是自然真誠，無論是百姓還是皇家，無論在外國還是中國。

　　5、養足未來的資本——多讀幾本好書、多交幾個好朋友、甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的29年不夠努力，那么過了30歲也不會有奇跡出現。

　　6、三十歲女性健康更美麗——對于三十歲的女性來說，美麗需要升級。就像高露潔的那句廣告詞：全面升級到健白。三十歲女性追求的已經不只是外表，而應該更注重內在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都會讓美麗全面升級。

　　7、年輕時候最大的財富，不是你的青春，不是你的美貌，也不是你充沛的精力，而是你有犯錯誤的機會。如果你年輕時候都不能追隨自己心里的那種強烈愿望，去為自己認為該干的事，冒一次風險，哪怕犯一次錯誤的話，那青春多么蒼白啊！

　　8、知道自己的風格——從二十歲到三十歲，也許你試過了很多不同的選擇，究竟哪個最適合自己？通過過去10年的回顧，開始真正的了解自己、知道自己的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

　　9、做自己喜歡的事——興趣是最好的老師，能做自己喜歡的事情是最幸福的。三十歲的時候，應該去想一想怎么樣能夠集中我的精力來做幾件我自己最有興趣去做、最愿意去做的事情。一旦煩心時也就多了一個可以釋放的空間。

　　10、相信積累的力量——一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，三十歲要相信積累的力量。所以一個穩定有發展的工作、幾個深交的朋友、持續運動的好習慣、甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會在適當的時候發揮作用。

　　11、身心健康第一，還要從關愛自己開始——記者詢問我最多的問題大概是“如何取得事業與生活的平衡”，我認為要想平衡，身心健康第一，還要從關愛自己開始。比如，如果身體不好，每天工作三個小時就筋疲力盡，無力顧及家人了，平衡點可能就在一個低水平上。如果夫妻關系出現危機，女性也不太可能以很好的狀態投入工作。

　　12、跟有思想的優秀人交朋友，要開始有目的性的去選擇朋友，社會中的人脈非常的重要，不要輕易的交朋友，但是想交朋友，你就要對他們付出真誠，你對別人好與不好，別人也都清楚的看得到。用自己的真誠與那些有思想的優秀人交朋友吧！

　　13生活百味蹉跎，風云變幻幾何，不走尋常路，放手一搏，一切皆有可能（李寧牌系列運動服），萬象飛過，看成敗，人生豪邁，不過是從頭再來，人生苦短，瀟灑飄過。

　　14、一個人的價值，應該看他貢獻什么，而不應當看他取得什么。

　　15、“酷”不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活立場。

　　16、辛辛苦苦，過舒暢日子；舒舒服服，過辛勞日子。

　　17、“酷”不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活態度。

　　18、騰不出時間娛樂，早晚會被迫騰出時間生病。

　　19、充滿睿智的文字，令我非常珍惜。

　　20、男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

楊瀾經典語錄5

　　1、男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

　　2、辛辛苦苦，過舒服日子；舒舒服服，過辛苦日子。

　　3、婚姻需要愛情之外的另一種紐帶，最強韌的一種不是孩子，不是金錢，而是關于精神的共同成長，那是一種伙伴的關系。在最無助和軟弱時候，在最沮喪和落魄的時候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你堅強，并陪伴你左右，共同承受命運。那時候，你們之間的感情除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。

　　4、我常常被問及成功的秘訣，其實不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正確心態；第三，先為別人創造，建立良好的人際氛圍。當今即使一個科學家要出成果，也不可能一個人全面包辦，在個體勞動越來越不重要的今天，合作尤其可貴。當然，每個人成功的關鍵都不一樣，如果你是膽怯的人，成功的關鍵是勇氣，如果你是一個愛冒險的人，成功的關鍵可能是廣納博言，我始終認為，面對過去我們要問問為什么，而面對未來，我們則應問問為什么不？

　　5、我想給大家一句話，優秀的女人是沒有好下場的，除非你找到一個好老公。

　　6、是什么讓我們在不斷的失望后繼續前行？是一種叫做“希望”的東西。

　　7、有時命運的戲謔就在于，你一直猶豫不決，等到終于下定決心，已經到了謝幕的時間。

　　8、你可以不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

　　9、現實總是不夠完美，使得希望就象是一場。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎？

　　10、"酷"不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活態度。

　　11、年輕的時候，當你一開始得到太容易了，你覺得那是我努力的結果，只有回頭了，當你更成熟了以后，你發現實際上是很多人托著你的。

　　12、就是這樣一個嘈雜的時代，你的心情取決于你今天聽到的聲音來自的方向。面對海量信息的時代，有時你會無助地發現所有的聲音劈頭蓋臉，毫無選擇地將你淹沒，讓你沒法搞清楚自己的心情究竟應該如何。

　　13、我認為婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢，而是精神上的共同成長。愛情有時候也是一種義氣，不光是說這個人得了重病，或者他破產了你仍然跟他在一起。還有另一種是，當他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上發脾氣的時候，你依然知道他是愛你的。我經歷過很多困惑，但我丈夫吳征就屬于特別講義氣的那種，不管你怎么樣，我就要跟你一塊兒走。這種力量是蠻強大的。當你走過那段時，回過頭你會特別感謝那個人。

　　14、充滿睿智的文字，令我非常珍惜。

　　15、這些孩子們已經失去了母親，但是不能失去母愛，“汶川大地震孤兒救助專項基金”設立后，首先會迅速投入目前最為緊急的.搶險救災之中，更會著眼于這些孤兒在災后重建中長時間的生活、教育、心理輔導等層面，幫助他們健康成長。我特別希望這個行動得到更多女性朋友的參與，給失去母親的孩子們送去母愛。

　　16、我記得1990年我大學畢業，那時候我們都用手動打字機打論文。后來，一個畢業的留學生給了我一個286的電腦。有一次，也是打論文，打到凌晨三四點鐘時，死機了，內容也沒存盤，我就哭了，這篇文章第二天要交的，而且前面寫過的東西都想不起來了。當時就覺得末日到了一樣，但還是要擦干眼淚重新寫出來。這個經歷對于我來說非常珍貴。我一直覺得我做到現在全靠我的意志力，我不會承認失敗，在這一點，我覺得我很成功。

　　17、人生是很不定的，就像我乘熱氣球的經歷。熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不同的風向，而氣球的具體航線和落點，就只能聽天由命了。這也正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來得刺激。其實人生的樂趣也是如此，全在這定與不定之間，你也永遠不會知道自己究竟成功與否，享受過程才最重要。[4]

　　18、不論是“品三國”，還是“論語、莊子心得”，都是他們對古代文化典籍的一種個人化解讀和翻譯。

楊瀾經典語錄6

　　1、愛那個愛你的人。如果只是你愛他，或者只是他愛你。趁早分開。女子不需要他人來假裝疼愛，你也不需要假裝疼愛某人。

　　2、我的未來就該這樣度過：多讀幾本好書、多交幾個好朋友、甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的29年不夠努力，那么過了30歲也不會有奇跡出現。

　　3、初出茅廬，二十歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒有關系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自己熱愛的事業。因為你不去追求，你怎么知道你是不是能夠做的到呢！

　　4、我們的祖先，我們的美學是最高級的浪漫，不著一字盡得風流。中國藝術境界的創成，是筆走蛇游的晉唐書法，是行云流水的昆曲京劇，是古色斑斕的四書五經。

　　5、一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。而他越來越發現人生中做的任何事都不是徒勞的。他篤信積累的力量。

　　6、夢想是成長的動力，二十歲的女孩要有做一番事業、獲得基本的社會承認的強烈愿望。對未來充滿希望和期待。

　　7、我欣賞一種觀點：判斷一份感情品質的最好方法，就是看情感中的兩個人是否都有機會成為更好的自己。

　　8、穿有質感的衣服，找有質量的男朋友。他不一定很有錢，但是一定要能讓你有安全感和開心。

　　9、一個完整的女人，應該是既會穿優雅的高跟鞋，又可以腳踏平底鞋在泥土地上接地氣而生活。既應該在工作中挽起袖口，懂得自我奮斗的價值，又能在某一時段，懂得適當地轉換身份。

　　10、即便只是下樓買水果，也記得別穿的太邋遢。你永遠不知道會在什么時候遇上什么人。

　　11、年輕時候最大的財富，不是你的青春，不是你的美貌，也不是你充沛的精力，而是你有犯錯誤的機會。如果你年輕時候都不能追隨自己心里的那種強烈愿望，去為自己認為該干的事，冒一次風險，哪怕犯一次錯誤的話，那青春多么蒼白啊！

　　12、有時命運的戲謔就在于，你一直猶豫不決，等到終于下定決心，已經到了謝幕的時間。

　　13、學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。

　　14、你要相信積累的力量。還有，就是誠意、善意的力量。在你能力范圍內，善意友善地對待別人。

　　15、是什么讓我們在不斷的失望后繼續前行？是一種叫做“希望”的東西。

　　16、上天其實對我們每一個人都非常公平，它讓我們免費得到了三件禮物，那就是生命、信仰和目標。

　　17、如果決定離開一個人，行動要快一點，快刀斬亂麻；如果決定愛上一個人，時間拉長一點，看清楚是否適合你。

　　18、萬無一失意味著止步不前，那才是最大的冒險。為了避險，才去冒險，避平庸無奇之險，值得。

　　19、你要相信積累的力量。還有，就是誠意善意的力量。在你能力范圍內，善意友善地對待別人。

　　20、女人老去，是從她停止學習開始，所以有些人到六十歲還沒老，有些人才18歲就已垂垂老矣。

　　21、就是這樣一個嘈雜的時代，你的心情取決于你今天聽到的聲音來自的方向。面對海量信息的時代，有時你會無助地發現所有的聲音劈頭蓋臉，毫無選擇地將你淹沒，讓你沒法搞清楚自己的心情究竟應該如何。

　　22、睿智，有時不在于為別人指點了多少迷津，而在于能否在恰當的時候給自己一個正確的選擇。就像聰明的登山者，不是一味攀爬，而總是在山麓小憩時，眺望云海去分辨到底哪一座山峰最終將屬于自己。

　　23、我常常被問及成功的秘訣，其實不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正確心態；第三，先為別人創造，建立良好的人際氛圍。

　　24、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。

　　25、所謂成功，不是你擁有多少錢或做了多高的官，而是有一天當你除去這一切的時候，還會有人愿意對你微笑。

　　26、愛情就是這樣一路狂奔，無所顧忌。整個世界都無關緊要，只要我們能在一起。神奇的是，所有的跡象似乎都在暗示我們應該在一起：喜歡同樣的書，愛吃同樣的食物，不約而同說出同一句話，甚至從星座到紫微斗數，都顯示我們注定要在一起。

　　27、神奇的是，所有的跡象都在暗示我們應該在一起：喜歡同樣的書，愛吃同樣的食物，不約而同說出同一句話，甚至從星座到紫微斗數，都顯示我們注定要在一起。

　　28、我覺得他們的背后一個共同之處就是，他們并不是為了得到什么而去做，而是因為他們相信什么而去做。所以這種相信的力量在那些推動歷史發展的人們當中，我覺得是一種共同的內在的力量。

　　29、寂寞的`時候，不要聽慢歌，懷舊或者膩死在網上，站起來做運動或者去找朋友八卦。

　　30、有人會問，女孩子上那么久的學、讀那么多的書，最終不還是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人婦，洗衣煮飯，相夫教子，何苦折騰？我想，我們的堅持是為了，就算最終跌入繁瑣，洗盡鉛華，同樣的工作，卻有不一樣的心境，同樣的家庭，卻有不一樣的情調，同樣的后代，卻有不一樣的素養。

　　31、閑情時候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶點吃，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。

　　32、做不了決定的時候，讓時間幫你決定。如果還是無法決定，做了再說。寧愿犯錯，不留遺憾。

　　33、婚姻里不只有愛，還需要肝膽相照的義氣，不離不棄的默契和刻骨銘心的恩情。

　　34、當你心中有美麗時，你看到的世界完全不同，幸福是自己心里有的，真正的幸福感別人拿不走。寬容和慈悲也是一種力量，它比憤怒和嫉妒更讓我們感到安全。

　　35、男人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

　　36、幸福不是一蹴而就、一勞永逸的事情，它是一個動態的過程。有的人會說是不是無欲無求、沒有痛苦就是得到幸福了？錯，幸福不是沒有痛苦，是學會和痛苦相識、友好地相處，也是在不斷地動態平衡、不斷發展的。

　　37、一個好且穩固的支持系統，除了自我的心理調適外，更包括良好的人際關系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被煩死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不長。學會贊賞和感恩是一個法寶。周圍的親人、同事都“人和”了，事業和生活的平衡點就會水漲船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵樹，只有根系發達，才能茂盛繁榮。

　　38、千萬年的進化過程中，我們被生存的需求逼迫，要在最短時間內對遭遇做出判斷。我們常常基于非常片面的信息，或者自我經歷的聯想，就在心里給別人貼上標簽，下了結論，從而獲得某種道德優越感。不幸的是，很多時候，人們是先形成固有印象，然后不斷尋找證據來證明自己是正確的。

　　39、我們本是獨立自由的個體，如果不是因為相愛，就不會也不必在一起。

　　40、我們必須承認，人是容易自以為是的。我們自覺不自覺地評判別人，全然不知自己也在別人不斷的評判中。

　　41、讓美貌成為你的資本，在適當的時候讓你的美貌掌握著足夠的發言權。有著美麗的外表又有著智慧的內在才是優秀的女人。

　　42、生活就是如此，既然不能逃避，還不如欣然接受，快不快樂總要面對現實。而且，世界上本沒有那么多煩惱，你撿的煩惱多了，也就成了煩惱。想要輕松生活，還要自己向輕松的路上走。

　　43、永遠不會再有第二個男人像爸爸這樣愛你，所以最愛的男人當然是爸爸。

　　44、愛要輕拿輕放，我遇到無數精彩的生命。語言的邊界，世界的邊界。怎么才有自己的調調，沒有人是一座孤島。

　　45、做父母的，都愛自己的孩子。可有一點我搞不懂，為什么許多家長喜歡在公眾場合訓斥甚至羞辱自己的孩子？

　　46、對于三十歲的女性來說，美麗需要升級。就像高露潔的那句廣告詞：全面升級到健白。三十歲女性追求的已經不只是外表，而應該更注重內在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都會讓美麗全面升級。

　　47、人生莫過做好三件事：一是知道如何選擇，找一條適合自己走的路；二是明白如何堅持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿隨意盲從，忌一味跟風；三是懂得如何放棄，屬于你的終究有限，放棄繁星，你才能收獲黎明。

　　48、如果男人以他忙為理由，不來探你的病情，不回你的郵件，不關心你的現狀，不能和你承擔生活的重負，無法給你勇氣。勇敢一點，自動離開。沒有什么比自己關心自己來得實在。

　　49、幸福不是一出生什么都有了，而是一點一點去爭取的過程。其間有快樂也有悲傷，有得到也有失去，領悟到這過程就是財富，就是幸福！

　　50、我想給大家一句話，優秀的女人是沒有好下場的，除非你找到一個好老公。

　　51、寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個男人，這對你和他都不公平，而且太缺乏責任感。

　　52、任何場合，保持應有的涵養。學會說謝謝、辛苦您、對不起。做錯了事情要懂得道歉和改過。

　　53、多讀幾本好書、多交幾個好朋友、甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的29年不夠努力，那么過了30歲也不會有奇跡出現。

　　54、雖然我不能選擇出生，我還可以選擇人生；即使我不能改變環境，我還可以選擇離開；如果我愛的人不在身邊，我就出發找他回來；也許悲哀、絕望、死亡都無可避免，但我相信喜悅、希望、生命與之同在，這就是我存在的證明。

　　55、每個人的情緒原點不同，無論經過多少大悲大喜，終會回到自己的原點。

　　56、婚姻的紐帶，不是孩子，不是金錢，而是關于精神的共同成長，在最無助和軟弱時候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你堅強，并陪伴你左右，共同承受命運。那時候，你們之間除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，共同孕育的成長，以及銘心刻骨的恩情。

　　57、人生多變，你既不能只顧自己及時行樂，而忘了未來的未雨綢繆，也不能為了實現未來的目標，而從現在就開始做苦行僧，應該讓兩者適當相加，使自己更容易幸福。

　　58、過去我們對權力的認知，是某一個權威對下屬縱向的控制能力。而在網絡時代，權力是扁平的。擁有權力并不是意味著能控制多少人，或者控制多少錢，而在于能在多大程度上，幫助他人、激勵他人、改善他人的生活、成就他人的夢想。

　　59、你可以不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

　　60、每個人有不同的能量級別，就好像人在寒冷中會趨向溫暖，人們往往會被比自己能量級別高的人吸引。

　　61、減肥是為了更美好的人生。要是因為減肥而失去了生活的樂趣，不如放棄。

　　62、我相信幸福要靠運氣，但更要靠能力：夢想的能力、創造的能力、感受的能力和分享的能力。總之三個字：幸福力。我要的幸福是豐富而有價值的生命，是充滿愛和溫暖的情感世界，請不要讓我取舍。

　　63、一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，三十歲要相信積累的力量。所以一個穩定有發展的工作、幾個深交的朋友、持續運動的好習慣、甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會在適當的時候發揮作用。

　　64、時間比水流失的還要快，所以想做的事情就去努力，人這輩子，至少自己得對得起自己。

　　65、女孩子可以在適當的時候倔強一些，驕傲一些，二十幾歲的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔強的哭。二十幾歲的女孩要做最真的自己，最美的年華留給燦爛的微笑，敢愛敢恨，敢于追求。

　　66、年輕的時候，當你一開始得到太容易了，你覺得那是我努力的結果，只有回頭了，當你更成熟了以后，你發現實際上是很多人托著你的。

　　67、這個男孩子愛我了，那個男孩子嫌棄我了，都讓我們對自己沒有信心。當你經歷了你就會發現，其實那些事情都不會影響到你是誰，和你想成為誰。

　　68、我們雖然不能控制風的方向，但卻可以調整帆的方向，達到勝利的彼岸。

　　69、真的公主不僅能察覺被子下有一粒豌豆，更能給客人的盤子里舀豌豆！

　　70、雖然我們一再強調，不要過分關注一個人的外表而忽視了其內在的品質，但我們也要認識到，一個人的名字，是一個品牌；一個人的形象，是一張名片。衣著得體，外表端莊是對他人的尊重，也是自我成熟的表現。沒有人有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表，去發現你優秀的內在。

　　71、少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少說多做，少懷舊多憧憬。

　　72、魅力是可以在無形中吸引別人的力量，很多因素可以增加一個人的魅力，美麗的容貌是其中最直接最有效的一種。

　　73、人生是很不定的，就像我乘熱氣球的經歷。熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不同的風向，而氣球的具體航線和落點，就只能聽天由命了。這也正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來得刺激。其實人生的樂趣也是如此，全在這定與不定之間，你也永遠不會知道自己究竟成功與否，享受過程才最重要。

　　74、如果你把婚姻看作圍城，還天天蹲在門口看守著，那么城里的人就難免成了囚徒；如果你把城門的鑰匙交給對方，他留下來的原因是因為他愿意，這圍城就成了遮風避雨的家，無論走多遠，他都會回來。如果你愛他，就給他自由和快樂。自由的人，才適合談情說愛。

　　75、認真的對待你的工作。工作也許不如愛情來的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有房子住，而不確定的愛情給不了這些，所以，認真努力的工作。

　　76、冒險之門向每個人敞開。打開這扇門前，誰也不知道會有哪些收獲。你要做的，僅僅是啟程。

　　77、人生如此豐富，豈能用輸贏一語概括？除了贏家和輸家，難道我們不能做個玩家，在對夢想的追逐中體驗一把挑戰自我的驚喜與刺激？萬一成功了呢？

　　78、從二十歲到三十歲，也許你試過了很多不同的選擇，究竟哪個最適合自己？通過過去10年的回顧，開始真正的了解自己、知道自己的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

　　79、對你不喜歡的追求者的示好和關心堅定的說不和拒絕。即使他說，這不關你的事。

　　80、女人如果依附了一個男人，她就沒有自己的思想。在這個個性使然的環境中，男人也都喜歡有個性有能力的女人。

　　81、興趣是最好的老師，能做自己喜歡的事情是最幸福的。三十歲的時候，應該去想一想怎么樣能夠集中我的精力來做幾件我自己最有興趣去做、最愿意去做的事情。一旦煩心時也就多了一個可以釋放的空間。

　　82、別把勁兒都使在孩子身上，如果自己充實、快樂，有責任感，有情緒管理能力，孩子會模仿你的。

楊瀾經典語錄7

　　1.男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

　　2.我們雖然不能控制風的方向，但卻可以調整帆的方向，達到勝利的彼岸。

　　3.有時命運的戲謔就在于，你一直猶豫不決，等到終于下定決心，已經到了謝幕的時間。

　　4.你可以不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

　　5.辛辛苦苦，過舒服日子;舒舒服服，過辛苦日子。

　　6.夢想是成長的動力，二十歲的女孩要有做一番事業、獲得基本的社會承認的強烈愿望。對未來充滿希望和期待。

　　7.年輕時候最大的財富，不是你的青春，不是你的美貌，也不是你充沛的精力，而是你有犯錯誤的機會。如果你年輕時候都不能追隨自己心里的那種強烈愿望，去為自己認為該干的事，冒一次風險，哪怕犯一次錯誤的話，那青春多么蒼白啊!

　　8.年輕的時候，當你一開始得到太容易了，你覺得那是我努力的結果，只有回頭了，當你更成熟了以后，你發現實際上是很多人托著你的。

　　9.從二十歲到三十歲，也許你試過了很多不同的選擇，究竟哪個最適合自己?通過過去年的回顧，開始真正的了解自己、知道自己的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

　　10.現實總是不夠完美，使得希望就象是一場賭博。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎?

　　11.女孩子可以在適當的.時候倔強一些，驕傲一些，二十幾歲的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔強的哭。二十幾歲的女孩要做最真的自己，最美的年華留給燦爛的微笑，敢愛敢恨，敢于追求。

　　12.初出茅廬，二十歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒有關系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自己熱愛的事業。因為你不去追求，你怎么知道你是不是能夠做的到呢!

　　13.對于三十歲的女性來說，美麗需要升級。就像高露潔的那句廣告詞：全面升級到健白。三十歲女性追求的已經不只是外表，而應該更注重內在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都會讓美麗全面升級。

　　14.一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，三十歲要相信積累的力量。所以一個穩定有發展的工作、幾個深交的朋友、持續運動的好習慣、甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會在適當的時候發揮作用。

　　15.興趣是最好的老師，能做自己喜歡的事情是最幸福的。三十歲的時候，應該去想一想怎么樣能夠集中我的精力來做幾件我自己最有興趣去做、最愿意去做的事情。一旦煩心時也就多了一個可以釋放的空間。

　　16.多讀幾本好書、多交幾個好朋友、甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的年不夠努力，那么過了歲也不會有奇跡出現。

　　17.人生是很不定的，就像我乘熱氣球的經歷。熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不同的風向，而氣球的具體航線和落點，就只能聽天由命了。這也正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來得刺激。其實人生的樂趣也是如此，全在這定與不定之間，你也永遠不會知道自己究竟成功與否，享受過程才最重要。

楊瀾經典語錄8

　　1、女孩子可以在適當的時候倔強一些，驕傲一些，二十幾歲的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔強的哭。二十幾歲的女孩要做最真的自己，最美的年華留給燦爛的微笑，敢愛敢恨，敢于追求。

　　2、初出茅廬，二十歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒有關系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自己熱愛的事業。因為你不去追求，你怎么知道你是不是能夠做的到呢！

　　3、對于三十歲的女性來說，美麗需要升級。就像高露潔的那句廣告詞：全面升級到健白。三十歲女性追求的已經不只是外表，而應該更注重內在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都會讓美麗全面升級。

　　4、你可以不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

　　5、辛辛苦苦，過舒服日子；舒舒服服，過辛苦日子。

　　6、一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，三十歲要相信積累的力量。所以一個穩定有發展的工作、幾個深交的朋友、持續運動的好習慣、甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會在適當的時候發揮作用。

　　7、興趣是最好的老師，能做自己喜歡的.事情是最幸福的。三十歲的時候，應該去想一想怎么樣能夠集中我的精力來做幾件我自己最有興趣去做、最愿意去做的事情。一旦煩心時也就多了一個可以釋放的空間。

　　8、男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

　　9、我們雖然不能控制風的方向，但卻可以調整帆的方向，達到勝利的彼岸。

　　10、有時命運的戲謔就在于，你一直猶豫不決，等到終于下定決心，已經到了謝幕的時間。

　　11、年輕的時候，當你一開始得到太容易了，你覺得那是我努力的結果，只有回頭了，當你更成熟了以后，你發現實際上是很多人托著你的。

　　12、從二十歲到三十歲，也許你試過了很多不同的選擇，究竟哪個最適合自己？通過過去10年的回顧，開始真正的了解自己、知道自己的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

　　13、現實總是不夠完美，使得希望就象是一場賭博。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎？

　　14、多讀幾本好書、多交幾個好朋友、甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的29年不夠努力，那么過了30歲也不會有奇跡出現。

　　16、夢想是成長的動力，二十歲的女孩要有做一番事業、獲得基本的社會承認的強烈愿望。對未來充滿希望和期待。

　　17、年輕時候最大的財富，不是你的青春，不是你的美貌，也不是你充沛的精力，而是你有犯錯誤的機會。如果你年輕時候都不能追隨自己心里的那種強烈愿望，去為自己認為該干的事，冒一次風險，哪怕犯一次錯誤的話，那青春多么蒼白啊！

楊瀾經典語錄9

　　1、勇氣對于二十歲的女孩來說是最可嘉的品質之一，哪怕稍微有一點點狂妄，都是非常可愛的。因為它充滿了對一個世界去探索的好奇。作一些將來可以回憶的年少輕狂之事，有過一次暗戀、拍一套寫真集、在發型和化妝上多做新嘗試……這都是二十歲的豐富之處。

　　2、建立起一個情感的支持系統

　　3、三十歲女人的美是在各種看似不利的經歷中一層層蛻繭而出的。因為痛過，所以懂得，也才能安慰。"歷練成精"是精靈的精，精氣的精。是比美麗更高的評價。三十歲的女人，眼神中應該流露出沉著、智慧和不刺人的銳利；穿著得體、飾物精致，有一種不張揚的優美；說起話來，嗓門不高，條理清晰、用詞精準，同時又充滿感性和熱情，更重要的是三十歲的女人應該都學習成為很好的傾訴對象。

　　4、男人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

　　5、初生牛犢的闖勁與勇氣

　　6、從二十歲到三十歲，也許你試過了很多不同的選擇，究竟哪個最適合自己？通過過去10年的回顧，開始真正的了解自己、知道自己的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

　　7、初出茅廬，二十歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒有關系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自己熱愛的事業。因為你不去追求，你怎么知道你是不是能夠做的到呢！

　　8、夢想

　　9、興趣是最好的老師，能做自己喜歡的事情是最幸福的。三十歲的時候，應該去想一想怎么樣能夠集中我的精力來做幾件我自己最有興趣去做、最愿意去做的事情。一旦煩心時也就多了一個可以釋放的空間。

　　10、學會示弱

　　11、反觀內心、學會總結

　　12、多讀幾本好書、多交幾個好朋友、甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的29年不夠努力，那么過了30歲也不會有奇跡出現。

　　13、養足未來的資本

　　14、擁有自然真誠的教養

　　15、對于三十歲的女性來說，美麗需要升級。就像高露潔的那句廣告詞：全面升級到健白。三十歲女性追求的已經不只是外表，而應該更注重內在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都會讓美麗全面升級。

　　16、夢想是成長的動力，二十歲的女孩要有做一番事業、獲得基本的社會承認的強烈愿望。對未來充滿希望和期待。

　　17、如果說20歲的時候滿心想的都是外面的世界，30歲的時候要有機會更多的反觀自己的內心。最重要的不是你取得了怎樣的成績，而是要學會對自己過去從二十歲到三十歲的10年進行總結。用"我"作開頭寫20個句子，每一句都表達自己的一個特點或想法，然后仔細看看我到底愛什么樣的人？我到底想做什么樣的事情？什么給我帶來最大的愉悅？還有什么是想作卻還沒有完成的？從中整合出下個階段的目標和需要。

　　18、做自己喜歡的事

　　19、決定自己到底要成為怎樣的人

　　20、中國剛剛富裕起來的一代人對所謂"貴族"和"格調"的認識還多么膚淺。我見過不少拿腔拿調，只會用名牌包裝自己的人，也見到他們送到外國念書，希望沾點貴族氣的孩子，驕傲無禮讓人頭痛。也許我們忘了最高貴的格調是自然真誠，無論是百姓還是皇家，無論在外國還是中

　　21、三十歲女性健康更美麗

　　22、讓經歷變成美麗

　　23、記者詢問我最多的問題大概是"如何取得事業與生活的平衡"，我認為要想平衡，身心健康第一，還要從關愛自己開始。比如，如果身體不好，每天工作三個小時就筋疲力盡，無力顧及家人了，平衡點可能就在一個低水平上。如果夫妻關系出現危機，女性也不太可能以很好的狀態投入工作。

　　24、一個好且穩固的支持系統，除了自我的心理調適外，更包括良好的人際關系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被煩死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不長。學會贊賞和感恩是一個法寶。周圍的親人、同事都"人和"了，事業和生活的平衡點就會水漲船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵樹，只有根系發達，才能茂盛繁榮。

　　25、這世上到底由什么來決定我們是誰？我認為大概有三類事：一、完成的事——世人以此來估量我們的'成就與價值；二、不做的事——后人以此來評價我們的操守與底線；三、想做卻沒有做成的事——這常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一個更真實的自我的認定。二十歲的自己，可以開始學習定義自己是誰？并培養相關的技能和氣質。

　　26、女人在大事當前中表現出的堅強常常超過男性。但是如果事事好強，樣樣能干，卻未必是愛情的福音。據說，里里外外一把手的女性幸福指數最低，宋丹丹在自己的書中《幸福深處》對此頗有體會。一次她要打點行李出差，先生主動幫著整理 "這箱子太小了，得換個大點的才裝得下"。宋丹丹不信，經她一番折騰，還真把衣物都塞了進去。正在她得意洋洋之時，坐在旁邊氣鼓鼓的丈夫終于忍不住了："你！你為什么要剝奪別人幸福的權利？"這時的丹丹才恍然大悟：能夠為自己所愛的人操辦些小事，是一種幸福和樂趣，管他是用大箱子還是小箱子呢！于是好強的她開始學會示弱。"這事該怎么辦吶？""那事就靠你了！"一開始還屬有意，慢慢地真成了習慣，兩口子各得其所。

　　27、在種種責任感之下呢，健康的身體和良好的生活習慣是非常非常好的。比如說我自己就非常得益于我有著非常規律的生活習慣，不會有太多的熬夜、對刺激性的食物敬而遠之、每天刷牙兩次……我覺得保持一個愉悅的身心，然后有一個非常健康的身體，就會讓你有旺盛的精力來承擔你所承擔的。

　　28、相信積累的力量

　　29、一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，三十歲要相信積累的力量。所以一個穩定有發展的工作、幾個深交的朋友、持續運動的好習慣、甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會在適當的時候發揮作用。

　　30、身心健康第一，還要從關愛自己開始

　　31、知道自己的風格

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