暑假計劃表15篇(薦)

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編為大家收集的暑假計劃表，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

暑假計劃表1

　　今馬上就是暑假，為了讓我可以過一個快樂的暑假，我已經(jīng)好了暑假的打算了。

　　第一：每天寫一至二頁暑假作業(yè)，我不會象有的同學(xué)那樣，用幾天的時間把暑假作業(yè)做完。第二：每天寫一篇日記。第三：每天下午去游泳，鍛煉身體。第四：每天看一至二頁書，我打算在這個暑假里讀兩本書。第五：媽媽決定在八月初，帶我去黃山旅游。這是我最開心的`事，因為，這樣可以讓我領(lǐng)略祖國的秀麗山水，陶冶身心。第六：我還打算利用暑假好好反思一下在五年級學(xué)習(xí)中存在的問題，為上六年級做好準(zhǔn)備。

　　這就是我的暑假的打算了，只要我認(rèn)真完成這些，一定能過一個快樂的暑假。

暑假計劃表2

暑假計劃表3

　　即將到來的暑假讓人充滿了期待，因為它意味著可以放下繁重的學(xué)業(yè)，休息一下，也可以有更多自由的時間去做自己感興趣的事情。而在暑假之前，我制定了一個暑假計劃表，希望在期間能夠充實自己，發(fā)掘更多的興趣愛好，更好地度過這個美好的假期。

　　我制定的暑假計劃表包括學(xué)習(xí)、體育、藝術(shù)以及閱讀等多個方面的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)方面，我希望通過制定每天的學(xué)習(xí)計劃，提高我的學(xué)業(yè)水平。在體育方面，我計劃每天早上跑步，鍛煉身體。在藝術(shù)方面，我將專門去報一個繪畫班，學(xué)習(xí)更多繪畫知識。最后，我將定期去圖書館，借閱一些好書，讀懂更多經(jīng)典著作。

　　實際執(zhí)行計劃時，我發(fā)現(xiàn)自己的時間安排還是有些過于樂觀。例如，我曾計劃在每天早上跑步后進(jìn)行讀書和繪畫的學(xué)習(xí)，但發(fā)現(xiàn)跑步和繪畫需要的時間加在一起已經(jīng)將我的大部分時間消耗掉了，所以我不得不取消了原計劃中的讀書學(xué)習(xí)。但是，我的`每日學(xué)習(xí)計劃仍然實施得很好，我的成績得到了明顯的提高。

　　在暑假期間，我通過制定計劃和實施計劃，不僅發(fā)掘了自己的興趣愛好，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。我發(fā)現(xiàn)自己的時間管理仍需加強(qiáng)，還需要更好地規(guī)劃自己的時間。同時，我還發(fā)現(xiàn)通過制定和實施計劃，可以幫助我更好地完成自己的目標(biāo)，成就感也隨之而來。這令我更加積極地思考并制定更實際，更具體的學(xué)習(xí)計劃，以便在新的學(xué)期中取得更高的成績。

　　通過制定計劃和實施計劃，我收獲的不僅僅是完成了計劃本身，更是學(xué)會了如何規(guī)劃自己的時間和如何實現(xiàn)自己的目標(biāo)。所以，我相信在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這些經(jīng)歷都將對我起到很大的幫助。我將繼續(xù)努力，不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為自己的未來打下更加堅實的基礎(chǔ)。

暑假計劃表4

　　上午(9點至11點) 下午(3點至4點)

　　星期一 語文作業(yè)每天五頁 親子閱讀一篇

　　數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁 學(xué)習(xí)英語

　　日有所誦會背一篇

　　星期二 語文作業(yè)每天五頁 親子閱讀一篇

　　數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁 美術(shù)天地

　　日有所誦會背一篇

　　星期三 語文作業(yè)每天五頁 親子閱讀一篇

　　數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁 學(xué)習(xí)英語

　　日有所誦會背一篇

　　星期四 語文作業(yè)每天五頁 親子閱讀一篇

　　數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁 美術(shù)天地

　　日有所誦會背一篇

　　星期五 語文作業(yè)每天五頁 親子閱讀一篇

　　數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁 學(xué)習(xí)英語

暑假計劃表5

　　在暑假里，我給自己準(zhǔn)備了一個暑假計劃。

　　星期一，三，五每天早上都要補(bǔ)奧數(shù)，老師說補(bǔ)奧數(shù)能讓腦子更加靈活，學(xué)習(xí)了奧數(shù)，每做一道數(shù)學(xué)題是可以用多種方法來解答的。

　　在語數(shù)英三門中，我的英語最弱，所以請了家教每天花一個小時幫我輔導(dǎo)。

　　自己也知道字寫的馬虎，有空的時候也常提醒自己練練鋼筆字和毛筆字，那就是素描好了后安排了。

　　星期二，四六每天9點起床后，把暑假里買好的書，看一下。

　　我給星期天的安排是這樣的.，早上看看電視[動物世界]和動畫片。中午下下棋，下午和爺爺學(xué)游泳。

　　這就是我為暑假訂的計劃，你們覺的是不是既充足又快樂又好玩呢。

暑假計劃表6

　　七月的每天計劃：

　　早上：1.晨練30分鐘

　　2.學(xué)習(xí)新概念2(加上上課和來回的時間大概有三小時左右)

　　下午：1.預(yù)習(xí)新課，復(fù)習(xí)新概念的.內(nèi)容1小時

　　2.做暑假的假期作業(yè)2小時

　　3.進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?/p>

　　4.去圖書館看書1小時

　　晚上：1.和家人一起外出散步或進(jìn)行鍛煉(也可去逛書店)

　　2.寫作業(yè)1小時

　　3.休息

　　八月的每天計劃：

　　早上：1.進(jìn)行1小時晨練

　　2.復(fù)習(xí)新概念所學(xué)內(nèi)容(每天1-2課)

　　3.做作業(yè)

　　下午：1.和同學(xué)參加社會實踐

　　2.去圖書館或書店

　　3.做作業(yè)

　　4.復(fù)習(xí)自己在七月份時所預(yù)習(xí)的新課

　　晚上：1.散步

　　2.做作業(yè)

　　3.休息

暑假計劃表7

　　一、初中暑假學(xué)習(xí)表

　　放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

　　每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：

　　早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時

　　學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

　　既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進(jìn)步的！

　　呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

　　二、初二暑假學(xué)習(xí)計劃表

　　1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續(xù)到7點鐘（適當(dāng)?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán)）。然后你吃一下早餐等等的。

　　2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書（課外的，但是適合初中生的），那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯；然后（大概10點）你可以看一些文學(xué)類的課外書（當(dāng)然不是英文的了）。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋�閑適的生活狀態(tài)。

　　再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書

　　3、下面說說下午的.任務(wù)（忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

　　4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點的話，你可以再做做作業(yè)；但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了

　　5、總的來說，你一天要有9-10小時的睡眠時間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧！加油！

　　三、初中生暑假學(xué)習(xí)計劃表

　　一．閱讀

　　1．閱讀世界名著2本

　　2．中國古典文學(xué)名篇：詩300首，詞20首，文5篇。

　　3．閱讀古文學(xué)常識書籍

　　4．中國名著，文學(xué)若干本

　　5．科學(xué)類書籍若干

　　方式以自由學(xué)習(xí)為主，

　　二．文體

　　1．下象棋，圍棋，國際象棋

　　2．笛子

　　3．溜冰

　　4．自行車

　　5．散步

　　養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣

　　三．寫畫

　　1．鋼筆字

　　2．毛筆字

　　3．英文

　　4．畫畫

　　5．打字第一(范文網(wǎng)整理該文章。

　　四．美文一篇

　　五．每天堅持寫日記一篇

　　六．整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品

暑假計劃表8

　　暑假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的`暑假，為五年級有一個好的開始，我決定擬一個暑假計劃，我一定按計劃做。

　　第一條：

　　每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

　　第二條：

　　起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時。

　　第三條：

　　每天背誦作文范文精彩片段2段；

　　第四條：

　　每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時間自選。

　　第五條：

　　電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天；

　　第六條：

　　每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。

　　第七條：

　　語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

　　第八條：

　　每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。

　　另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學(xué)費。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學(xué)生。

暑假計劃表9

　　1.語文：初一上學(xué)期古詩背出;古文會翻譯。(一天背2篇古詩。古文2天看一篇。)

　　名著學(xué)習(xí)即內(nèi)容人物。(可去圖書館借書來看。了解主要人物及其事跡)

　　詞典看字。(每天爭取學(xué)會幾個字，主要是一些常用字。考試盡量不錯)

　　2.數(shù)學(xué)：預(yù)習(xí)完整冊書。

　　每天預(yù)習(xí)1-2節(jié)內(nèi)容。爭取在暑假預(yù)習(xí)完。

　　3.英語：整本書的單詞背一遍。

　　每天背1單元單詞，爭取暑假把整本書的單詞背完。

　　具體時間安排

　　8：00-9：30背古詩及看古文

　　9：30-11：30預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)

　　11：30-14：00吃飯、休息(可看電視，玩電腦)

　　14：00-15：30詞典看字、看書

　　15：30-17：30看一些課外書和英文電影，或和同學(xué)戶外活動

　　18：00-19：30 看新聞聯(lián)播，吃晚飯

　　20：00-21：30 背英語單詞和英語課文

　　21：30-22：00 寫作文、日記、反思等(可適當(dāng)調(diào)整)

　　22：30 上會兒網(wǎng)，睡覺編者評論：科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃對學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用是不言而喻的。對同學(xué)們來說包含兩方面的內(nèi)容：制定一個合理的計劃;將計劃付諸實踐并堅持下去。在制定計劃的'過程中，要以孩子為中心，充分發(fā)揮孩子的主動性;家長和老師在這個過程中只是起到一個輔助作用，敦促孩子執(zhí)行計劃，幫助孩子進(jìn)步。

暑假計劃表10

　　放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的，做出時間安排表，以每一天為；接下來，梳理自身，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)，。 每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天，你的成績不會沒有進(jìn)步的！ 呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出身體和休閑的'時間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。 園暑期樂園 ——“”活動一年一度的假期即將開始了，為了讓大班的孩子度過一個快樂而有意義的假期，我園即將推出“暑期樂園——快樂成長活動方案”，《》()。 一、 方案簡介： 此方案重在開發(fā)幼兒多方面的潛能，例如：身體-運動智能、智能、人際智能、語言智能等，為幼兒入作好知識及能力的準(zhǔn)備。 二、 課程安排： 除開設(shè)正常的活動外，還開設(shè)適宜的活動課程，包括：課程、漢語拼音學(xué)習(xí)、墨畫創(chuàng)作、科學(xué)探索活動。 游泳課程：由班級帶領(lǐng)，到游泳館，由教練進(jìn)行。 科學(xué)探索活動：按照20xx年版“小靈獅”幼兒科技教材開展科學(xué)活動。 水墨畫創(chuàng)作：由有的教師，教授水墨畫技能。 漢語拼音學(xué)習(xí)：聘請有經(jīng)驗的小學(xué)教師，教授小學(xué)漢語拼音課程。 三、時間安排： 游泳課程：每周二次，每次1小時 科學(xué)探索：每周二次，每次1小時 水墨畫：每周二次，每次1小時 漢語拼音：每周二次，每次1小時 怎么樣，您對我們的活動計劃感興趣嗎？因名額有限（只招收25名）請快加入我們的暑期樂園吧！（活動時間：7月1-31日）

　　隨文贈言：【受惠的人，必須把那恩惠常藏心底，但是施恩的人則不可記住它。——西塞羅】

暑假計劃表11

　　孩子們期盼的暑假就快到了，為了使假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，暑假補(bǔ)習(xí)老師建議學(xué)生為自己的暑假生活制定一份計劃，其中可包括大概兩個方面：學(xué)習(xí)計劃、生活計劃。

　　第一，學(xué)習(xí)計劃，例如：

　　1.爭取在多長時間內(nèi)完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成多少頁的`暑假作業(yè)。

　　2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

　　3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

　　4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

　　5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計劃，例如：

　　1.培養(yǎng)個人的生活能力，暑假補(bǔ)習(xí)老師表示，在假期里是鍛煉學(xué)生個人能力的很好的時期。比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

暑假計劃表12

　　1.每天足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等

　　2.每日英語聽力或口語30分鐘

　　3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動

　　4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)

　　*月*日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20---9：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)

　　9：25—11：25 數(shù)學(xué)試卷一份

　　11：25---11：45 看報 課外書

　　11：45--13：00 吃飯 午休

　　13：10---14：10 化學(xué)

　　14：25--15：25 英語

　　15：40—16：40物理

　　16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動

　　吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺

暑假計劃表13

暑假計劃表14

　　暑期到了，為了我的暑假生活變得充實，下面我將制定自己的工作計劃：

　　第一部分：學(xué)習(xí)初三內(nèi)容

　　時間：現(xiàn)在到八月份上旬

　　1.周一至周五排兩個半天天時間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。

　　(有條件找人輔導(dǎo)比較好，老師比較有經(jīng)驗，將基礎(chǔ)打好。)

　　2.周一至周五排一個半天天學(xué)習(xí)初三物理。

　　(買參考書、試題自學(xué)或者找老師。)

　　3.周末排兩個半天看文科書

　　(一天集中學(xué)習(xí)可能感到疲倦，可以嘗試閱讀一些散文、傳記等作品，將其中的優(yōu)美句子記錄下來，并研究良好作文的`結(jié)構(gòu)。此外，還可以背誦一些中考要求的經(jīng)典著作的大致故事情節(jié)。)

　　4.周末排一個半天看歷史課本。

　　(因為初三學(xué)習(xí)忙，歷史恐怕顧不上學(xué)了。)

　　第二部分：準(zhǔn)備參加競賽或其他比賽(或)加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　時間：結(jié)束第一部分計劃至開學(xué)

　　我正準(zhǔn)備參加一項競賽。通常情況下，初三下學(xué)期會進(jìn)行數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)三科的競賽。如果你想獲得獎項，可以選擇一到兩門科目進(jìn)行學(xué)習(xí)，而理化兩科的競賽內(nèi)容多數(shù)來自高中知識，對于高中學(xué)習(xí)會有所幫助。

　　準(zhǔn)備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。

　　一周內(nèi)排出兩個半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個半天自己練習(xí)。

　　初三上學(xué)期的化學(xué)內(nèi)容相對較簡單，但到了下學(xué)期，酸堿鹽和溶液等概念開始變得有些復(fù)雜。因此，在暑假期間并不需要提前預(yù)習(xí)化學(xué)知識，而是可以選擇在寒假時進(jìn)行預(yù)習(xí)，這樣時間更為充裕，也更容易掌握。

　　此項同第一部分內(nèi)容時間上不改變，在內(nèi)容上做調(diào)整：

　　1.數(shù)學(xué)開始學(xué)習(xí)中難題。

　　2.學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)

　　3.復(fù)習(xí)初一初二的語文(文言文、詩句)

暑假計劃表15

　　一、11件要做的事兒

　　1、旅游。隨家人旅游，個人旅游，興趣旅游，知識專項旅游。在旅游中觀察發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點，為將來的高考選擇專業(yè)積累認(rèn)識。這是家長掌控的。

　　2、補(bǔ)習(xí)功課。補(bǔ)習(xí)下學(xué)期新功課，按照下學(xué)習(xí)的教材先進(jìn)行預(yù)熱補(bǔ)習(xí)。但是補(bǔ)習(xí)章節(jié)不宜多，一般每科二三章節(jié)足夠了。跟著補(bǔ)課班老師進(jìn)度走。

　　3、補(bǔ)漏。對上學(xué)期的課程補(bǔ)漏，這才是重中之重。不建議采取一對多形式，因為這樣做幾乎沒有效果。應(yīng)該嚴(yán)格按照三輪錯題法的操作步驟去做，由孩子和家長掌控老師的補(bǔ)漏。而絕不是由老師掌控孩子的補(bǔ)漏形式。

　　補(bǔ)漏洞不可以按照章節(jié)進(jìn)行，必須是打亂順序，讓老師從孩子混亂的漏洞中發(fā)現(xiàn)孩子的共性問題。當(dāng)然，一般老師會感到很郁悶很費勁，但是為了孩子能真正學(xué)懂知識點，也只好委屈補(bǔ)課老師了。家長要掌控補(bǔ)漏的節(jié)奏和內(nèi)容，決不可以由老師掌控!

　　4、練習(xí)寫字。練習(xí)硬筆書法，強(qiáng)調(diào)以學(xué)習(xí)“間架結(jié)構(gòu)”為主。交際場上十大本領(lǐng)，第一就是“一筆好寫”就是寫一手漂亮的字。家長要提早安排。一般建議從小學(xué)二三年級就要考慮這個環(huán)節(jié)訓(xùn)練了。

　　5、樂器。有條件的家庭，一定要提早給孩子安排樂器培訓(xùn)。學(xué)習(xí)樂器的目的'不能是為了考級，而是為了將來的個人素養(yǎng)。忘記了這一環(huán)節(jié)，你就等著將來“孩子腸子都悔青了”!

　　6、英語夏令營。主要訓(xùn)練聽力口語，不建議那種課本補(bǔ)課形式的。花錢也要花到點子上。很多家長就知道課本形式的補(bǔ)課，就是圍著分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)。豈不知英語本身就是聽和說?

　　7、閱讀與背誦。我一直主張大聲反復(fù)朗誦到出口成章，不贊成死記硬背。你死記硬背了，過幾天又會忘記的。你六七十遍反復(fù)朗誦出口成章了，你就很難忘記了。對文章不要刻意地去思考理解。書讀百遍熟讀百遍，出口成章了，你還不能理解嗎?你再閱讀一遍詳細(xì)的解釋就ok了!干嘛逼著孩子干苦逼的事情呀?

　　8、野外訓(xùn)練觀察。為作文準(zhǔn)備素材。觀察動植物的生長規(guī)律和動物的行為。你只要連續(xù)記錄你肯定會有收獲。同時也建議家長給孩子安排些做家務(wù)，學(xué)會點生活的日常雜物活兒。

　　9、進(jìn)入真題試卷大量演練。初三的孩子，應(yīng)該進(jìn)入真題試卷的真正模式考場的大量演練了。

　　10、鍛煉身體。這個事應(yīng)該在計劃中明確體現(xiàn)。任何學(xué)習(xí)計劃都不可忘記鍛煉身體，還應(yīng)有玩伴兒一起玩耍的時間。給孩子一定的自由度，讓孩子自己掌控自己的時間。注意不要網(wǎng)癮了!

　　11、學(xué)會做簡單的家常菜。一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　二、給初中升高中學(xué)生家長對孩子暑假安排的建議

　　為避免“初中優(yōu)秀，高一維持，高二下等，高三無望”的結(jié)果，給你一些建議：

　　中考成績公布后，學(xué)生和家長都松了口氣，有不少初中畢業(yè)生在暑期瘋玩瘋睡，晚上不睡，早上不起，整天看電視、玩游戲，得了假期綜合癥，上了高中，開學(xué)后完全不適應(yīng)高中的生活。心收不回來，上課迷迷糊糊，學(xué)不進(jìn)、聽不懂，成績直線下滑也就是必然的了。

　　學(xué)生受罪，家長痛苦。中考結(jié)束后，學(xué)生閑置在家，怎么辦?我建議家長和學(xué)生好好溝通一下，談一談中考的得與失，總結(jié)一下經(jīng)驗和教訓(xùn)，為今后的高中生活做一些準(zhǔn)備，同時和孩子一起科學(xué)安排中考后暑期生活

　　暑期前期以放松為主，制定一個作息時間，不要打破正常的生活規(guī)律，并且要讓假期過得有意義;適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，恢復(fù)體力為三年的高中生活做好準(zhǔn)備，還可以補(bǔ)充課外知識的缺失，看看書拓寬知識面，看看雜志、報刊，閱讀一些課外書增長知識，在條件允許的情況下，還可以去旅游，游覽祖國的大好河山，同時把旅游之地當(dāng)成一所學(xué)校，看看各地人的生活習(xí)俗，豐富自己的生活閱歷。

　　暑期中期屬收心階段，暑期過半，面臨艱苦的高中生活即將開始，學(xué)習(xí)知識遺忘不少，為了做好初中到高中的銜接，必須把初中知識回憶鞏固一下，尤其是物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)和英語，許多高中學(xué)校開學(xué)后還要考試，按成績分班，所以復(fù)習(xí)下下初中知識很有必要。

　　三、時間安排：

　　1、每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進(jìn)步的!

　　2、也可以一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

　　3、每天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

　　4、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　四、家長督促：

　　1、設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。

　　2、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。

　　3、家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

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