孩子暑假計劃

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，該為接下來的學習制定一個計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編精心整理的孩子暑假計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

孩子暑假計劃1

　　一、全面性

　　多讓孩子去參加暑期里所喜愛的一項，去發揮她的特長，這樣就有了獨立空間。還有就是在假期里家長要好好完成孩子各項沒有完成的任務，包括學習，為下學期做好心理準備，充分自己，并適當的加以教導。

　　二、具體性

　　當孩子在完成好老師所規定的作業之外，多讓孩子看一些自己感興趣的書.然后讓孩子能夠講解書中所表達的內容，除這之外給予孩子制定一個時間表，一天中干些什么，做些什么，逐步的做些調查。

　　三、針對性

　　在假期計劃的安排里，要符合孩子年齡大小的.特點，去為她選擇，難度不能太大，要是太大孩子不能夠完成這項計劃，讓孩子會感覺很失望，從而失去興趣。一個周密的計劃必須是家長.孩子都能夠做到的。

　　四、自主性

　　在計劃的時間內容里，家長一定要配合孩子一起討論，切千萬不要去替代孩子，這樣的話，這項計劃不會形成自主性，而是強加性。

　　五、靈活性

　　在孩子執行的計劃中，如果發現自己制定的計劃本身不符合孩子的實際，在這樣的情況下，家長應上做出調整，或重新計劃。

孩子暑假計劃2

　　看看些老外家長給孩子訂的一些暑假計劃，其實，指導孩子行為的，都可以算做一種計劃。

　　先來看第一個計劃。

　　周一：爬山，寫日記

　　周二：做帶有教育價值的閱讀和數學游戲 周三：去水上樂園或游泳池玩水

　　周四：博物館、公園、圖書館，或看電影 周五：孩子自己選擇做什么－自由活動

　　簡單吧？這種計劃寫出周一到周五要做的重點的一件事，到了這一天，就把這件事做好。其實，每天當然也不止就做這一件事，但這樣的計劃把每天的主次分清楚，孩子們很容易記住、去做。

　　下面這個就太逗了，為怎么玩兒做計劃

　　周一：玩手工，做點什么

　　周二：戶外活動

　　周三：學烹飪

　　周四：去圖書館讀書

　　周五：外出游覽，如動物園、水族館、博物館

　　對孩子來說，所謂玩，就是學，所以玩兒也應該有計劃，這個道理講的通。

　　還有一種計劃，就更簡單了。這個估計是小朋友主導寫的，里面都是他這個夏天想干和愛干的事兒。里面有玩兒的，如采果子、逛及集市、自己做冰淇淋、游泳、找小伙伴玩、乘火車、玩帳篷，也有嚴肅點的'，比如參加圖書館的暑期讀書會、練棒球、去親戚家看望小baby。在孩子心里，計劃就是一些灰常可愛有趣的事兒。一件件做下來，也能學到不少東西呢。

　　大一點的孩子，會來個暑假“做好事”計劃。你看這張紙上有這些：給爺爺奶奶寫信、給朋友家送一束花、為鄰居烤一箱餅干、捐獻舊玩具、為兄弟姐妹做點雜事、為無家可歸的人送吃的、把賣飲料的錢捐出去、為朋友照顧他家小baby。總之，服務、助人，是這個暑假計劃的主旨。這樣的計劃，看得我直感動。而里面的事情，并不復雜，孩子做一項，勾掉一項，會很有滿足感。

　　就是做家務，也有暑期計劃。你看這個，是給一個6年級學生制定的。每天都有家務活，如洗衣服、給房子吸塵、擦廚房、清理衛生間，等等。不要老嘮叨著讓孩子多做一點家務，讓孩子跟著這樣的計劃走，簡單、明確，他會很樂意去做，尤其是當爸爸媽媽還給一點獎勵的時候。

　　順便放一張老外的每個年齡適合做的家務清單。咱就不翻譯了

　　還有一種計劃，是以文件夾形式呈現的。先確定哪些重要的事項這個夏天要去做，比如這里列的： －我要嘗試去做的菜 －我要參加的戶外活動 －我要讀的書

　　－我希望對別人做出的善意的行為 ...

　　每類活動都是單列一張紙，想到要做什么就寫在紙上，做了就勾一下。把這些紙合起來，放在一個專門的暑期文件夾里，真是非常棒的idea。我很喜歡這種方式，靈活、豐富，不受表格限制。而且孩子會很有自我參與的積極性，希望自己去做很多、完成很多，成就感杠杠的。

　　不過，老外的計劃也不全是那么隨意、簡單。這個掛在廚房里的計劃顯然是媽媽主導去做的。第一張紙是 Summer Goals 暑期目標，目標又分四個方面

　　1、Spiritual 精神上的

　　2、Learning 學習上的

　　3、Skills 技能上的

　　4、Character 品格上的

　　她有三個娃兒，為每個娃兒都列了這些目標。其余的三張紙，又是關于三個方面的具體計劃：

　　1、Summer Fun 玩的計劃

　　2、Field Trips 實地參觀游覽計劃，主要是博物館、旅行之類的

　　3、每周的學習和活動安排表（就跟我們一開始說的那種計劃差不多）

　　當然，也可以把不同形式的計劃做在一起，比如下面這個，有每天的時間表、每天的活動重點、暑期目標、活動清單，等等；如果你家有地方，這個也是一目了然，孩子隨時看到，可以跟著做。

　　最后，一個暑假下來，可以從五個方面問問小家伙，Have you been bored - 你這個暑假過得有勁么？

　　Been creative － 你鍛煉和展現創造力了么？ Outside play －在外面玩夠了么？ Read a book －好好讀書了么？

　　Exercised 20 minutes －每天鍛煉了么？ Done something helpful － 幫助別人了么？

　　怎么樣，這樣和孩子為暑假做計劃，你是不是可以看到一個快樂而有意義的假期就在眼前。總之，一個有效的暑假計劃一般有三個特點：簡單、明確、有樂趣，做到這三點，一般不會錯！試試看吧！

孩子暑假計劃3

　　時 間星期一/星期三/星期五星期二/星期四

　　7:45—8:00 起床早餐起床早餐

　　8:00—9:00 做《暑假作業》及其他作業做《暑假生活》

　　9:00—9:30 體育 體育

　　9:30—10:30 英語(復習、翻譯短文) 英語(抄寫單詞、學習單詞) 10:30—11:00 整理課外知識 整理課外知識

　　11:00--13:00 午餐休息午餐休息

　　13:00—14:00課外閱讀 打電腦、上網（查資料(material)） 14:00—14:30英語(聽力練習) 英語(口語練習)

　　14:30—15:30 語文(閱讀分析) 語文(拓展、課本知識)

　　15:30—16:30 數學（奧數）數學（拓展、課本知識）

　　16:30—17:00 活動 活動

　　17:00—18:30 看電視、晚餐 看電視、晚餐

　　18:30—20:00特長練習 特長練習

　　20:00--21:00 課外閱讀、準備睡覺課外閱讀、準備睡覺

孩子暑假計劃4

　　孩子們馬上就要開始愉快的暑期長假了，作為家長在這個假期中擔任著重要的角色。孩子不必按時上學放學了，但是每日的生活和學習不能完全放任自流，也不要仍舊緊張學習，最好要勞逸結合，這就需要家長為孩子做好一個計劃，度過一個充實、開心而又有意義的假期。

　　睡眠時間:

　　10－11小時。正常的睡眠時間可以保證孩子的健康成長，對孩子的身高、智力發育都起到了重要作用。

　　閱讀時間:

　　2小時。每天抽出時間閱讀新課標規定的書目，按照不同年齡安排每天讀書時間，計劃每周讀完一本或者兩本書，長期堅持下來，就會提高閱讀能力。

　　特長培養:

　　1.5小時。根據孩子的愛好，可以幫助孩子參加特長班，比如聲樂、舞蹈、書法等；或者建議孩子每天抽出1.5個小時左右的時間在家練習。

　　暑假作業以及復習預習功課:

　　1小時。暑假作業可以讓孩子對于所學的知識溫故知新，但是暑假期間，應該給孩子更多的時間來安排自己的學習生活。

　　娛樂休閑:

　　4小時。愛玩是兒童的天性，暑期長假給孩子提供發揮天性的空間，孩子可以和社區或者同學結伴游玩，或者看經典電影、電視等。做家務:

　　1小時。假期中讓孩子適量做些家務，可以培養孩子的責任心和自我價值感。小學低年級的學生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡單的事情。

　　親子溝通:

　　1小時。假期是和孩子進行溝通的.好時機，每天抽出一部分時間和孩子談談心，長此以往，孩子和你的關系會越來越融洽，交流更通暢。

　　自由支配:

　　2小時。每天給孩子一段自由的時間，在這段時間里，不要對孩子進行過多的干涉和限制，以此培養孩子的自主意識和自我管理習慣。

　　在暑期長假中讓孩子體會快樂，感受生活，還能增進與家人的感情。祝家長還孩子們有一個愉快的假期！

孩子暑假計劃5

　　游泳

　　夏天氣溫較高，天氣炎熱，可以帶領孩子到河里或者游泳池里游泳，既消暑又健身。游泳的保健功能有：改善心血管系統;提高肺活量;加強皮膚血液循環;增強抵抗力;減肥;健美形體;增強對溫度的適應力。

　　跑步

　　通常而言，早練適合跑步，但是霧天除外。由于夏天天氣炎熱，可以在六點左右早起鍛煉，不要快跑，不要跑步時間過久，以免體力不支。跑步鍛煉身體貴在堅持。對于暑假愛睡懶覺的孩子來說，最好購買一臺跑步機放在家里，有空時隨時進行跑步鍛煉，而且在家里有調溫設備，比較涼爽。當然，也可以辦一張健身卡，到社區附近的健身房進行鍛煉。

　　散步

　　俗話說：“飯后百步走，活到九十九”。一般而言，在入睡前2小時進行散步效果最佳。 每年的9月29日是“世界散步日”。在現實社會中，散步是最簡單的`、最經濟的、最有效的，最適合人類防治疾病、健身養生的好方法，也是最為人們熟知的運動方式。散步具有許多好處，比如：有益心臟健康，幫助入睡，減少各種各樣的病痛和周身不適，愉悅心情，保持苗條身材，保護骨骼，提高智力等等。

　　騎車

　　暑假里可以帶領孩子到安全空曠的場地(比如學校的操場、郊外等)騎自行車。自行車鍛煉的好處是：不限時間、不限速度，自由安全;不但可以減肥，而且可使身材勻稱;還可以強化心臟功能，防止高血壓;環保;省錢。

　　游玩

　　暑假里可以帶領孩子到游樂園玩耍，讓孩子選擇自己喜歡的游樂設施，進行適宜的游樂項目，借助游樂設施來鍛煉身體，保證孩子玩得開心、過癮。

孩子暑假計劃6

　　一、語、數、英作業按照假期時間平均安排，只準提前，不準拖后。每天按計劃完成。當然得除去20天，用以外出游玩和回老家探親。

　　二、興趣、愛好：興趣班只有一個，平時也這樣，只是想多一個愛好而已。但是其它愛好，尤其是鍛煉身體，增強體質方面，我大力贊成，現在兒子游泳、乒乓球、羽毛球、籃球、溜冰等樣樣都行，天天練，計劃完成好，用時短，玩的時間就長，否則，毫不猶豫縮水，

　　三、英語學習：因為要上四年級了，很多書都說四年級很重要，是孩子學習是否用功的轉擇點，我作為一名老師，最崇尚孩子的自由發展，但現行的教育體制使我不得不稍稍偏離以前的思路，作一些細微調整，增強孩子的.英語學習，在家開設新概念英語，一天一課，一周一復習。現在只處于會讀，簡單的要會背。自己雖然累點，但免去了孩子路上時間，而且一課最多半小時就學完了，為孩子節省時間，用來玩。

　　四、我們老祖先為我們留下了一筆豐厚的文化大餐，不能不讀。每天比賽著背，先背會的得到夸獎就十分高興。

　　五、玩電子游戲不可少，但時間不能長，一天一次，每次20分鐘，如果延長5分，第二天就取消。以上是孩子的計劃和我的想法。今天孩子臨睡覺前，我問他放假十幾天了，感覺如何，他說不錯，我才放在網上，目的只有一個：把孩子的時間盡量節約下來，讓他在假期中學玩兩不誤。

孩子暑假計劃7

　　暑假已經過去一個月啦，剩下不足一個月時間了，親們是怎么安排孩子的暑假時間呢?大家都來曬一曬吧!

　　學習計劃：

　　1、奧數計劃當中，還沒有報名。

　　2、8月6日開始-16日用10天時間學習英語。

　　旅游計劃：

　　1、8月4日--5日用2天時間去惠東海邊度假。

　　2、8月17日計劃用10天時間去四川、云南旅游。

　　(要去的豆友們咱們結伴吧、現在共有兩家孩子啦)

　　運動計劃：

　　1、跳繩(每天200個)

　　2、游泳(看空閑時間而定、每天1500米)

　　3、仰臥起坐(每天50個)

孩子暑假計劃8

　　根據XX市教委發布的《XX中小學2015 學年度校歷》，2015年我市中小學暑 假自7月1日起開始，到8月31日結束。

　　長達兩個月的暑假，對于學習成績優秀的孩子的家長來說，肯定希望孩子能夠再接再厲保持學習良好勢頭;對于學習成績一般的孩子的家長而言，則一定希望孩子能夠利用這個假期查缺補漏并迎頭趕上。從孩子這方面來看，相信每個孩子都希望自己既能玩得好又能學得好。

　　古語有云：“凡事預則立，不預則廢”，凡事有想法就必須切實付諸行動，而行動的第一步就是制定一個詳細且具備操作性的計劃。暑假來了，家長們當然也要為自己的孩子制定一個切實可行的學習計劃。沒有計劃，孩子的學習效率就無法得到較好保證，孩子的學習效果也很可能會大打折扣。

　　那么，如何為孩子制定一個合理的暑假學習計劃呢?筆者就此采訪了XX指定培訓機構艾蓓兒創藝英語的XX 老師。XX老師擁有7 年的ESL 英語課程教授經驗，尤其對近年風靡滬上的April English 英語音樂劇和話劇課程有獨到的見解。關于如何制定合理的暑假學習計劃，XX給出了如下分析：

　　首先，家長要對孩子上學期的學習情況有一個基本的分析與判斷，明確孩子當前學習進度，找出孩子當前學習仍然存在的不足。具體做法上，家長可以聯系孩子的老師進行評估，或者自己與孩子溝通，確定當前孩子的學習情況。

　　其次，結合孩子的學習實際，確定可行的目標。家長制定孩子的暑假學習計劃時，目標萬不可定得過高或過低，應該跟據孩子的學習習慣、學習進度確定目標，并且具有一定的靈活性。比如，當孩子的身體非常疲倦，此時應及時更改學習計劃，注意休息。如果單純為了保證計劃執行，讓孩子一邊打盹兒一邊學習，或是不做完題就不讓睡覺，其效果就很難保證。

　　再者，暑假學習計劃的制定要有具體的.目標。這個目標要根據孩子學習的總目標、以往情況、教學進度、學習方法等來確定。還要把孩子每一天的活動納入計劃中來，做到張弛有度、勞逸結合。

　　最后，制定好了暑假學習計劃并不意味著家長就完成任務了，作為家長，應該本著認真負責的精神對孩子的學習進度或學習情況進行定期檢查與及時調整。通過檢查，可以發現制定的學習計劃是否可行，學習任務是否都能按時完成?通過適時總結、調整，可以找出學習計劃中的不足之處并及時做出改進、完善。只有這樣才能達到既快樂度假，又提升成績的目標。

孩子暑假計劃9

　　時間星期一/星期三/星期五星期二/星期四 7:45—8:00 起床早餐··起床早餐 8:00—9:00 做《暑假作業》及其他作業做《暑假》 體育 9:30—10:30 (復習、翻譯短文) 英語(抄寫單詞、單詞) 10:30—11:00 整理課外知識· 整理課外知識 11:00--13:00 午餐休息··午餐休息 13:00—14:00課外閱讀· 打電腦、上網（查） 14:00—14:30英語(聽力練習)· 英語(口語練習) 14:30—15:30 (閱讀) 語文(、課本知識) 15:30—16:30 （奧數）數學（拓展、課本知識） 16:30—17:00 ··· 活動 17:00—18:30 看電視、晚餐· 看電視、晚餐 18:30—20:00特長練習··· 特長練習 20:00--21:00 課外閱讀、準備睡覺課外閱讀、準備睡覺 “少年強則國強，少年富則國富”這是梁啟超先生的一句，我是一位少年，我必須牢記這句話，，《》()。 在當今的中，就象是群雄逐鹿的草原，但比的不是誰勇敢，也不是誰勇猛，而是比誰更有智慧。大雁遠飛萬里，雀不能比及。自古英雄出少年，項襄七歲為孔師，甘羅年方十二任秦相。我雖不及前面的兩位英雄少年，但我卻有我的目標。為了能實現它，我必須從現在做起。暑假里的書：1、勵精圖治，不怕艱苦。不怕艱辛。 2、面對自己所不了解的，先問自己，再問他人。 3、靜下心來學習，該玩就玩，該學就學。 4、尊敬師長，成為一名之士。

　　5、遇到事情莫著急，須要冷靜思考。 6、假期不忘學習，作的時候，閱讀題目至少兩遍。小心陷阱。認真思考。 7、應用題學會一步一步做題的好。 8、的`時候，要冷靜思考，然后再寫。 9、身體。 10、積極參加各項公益活動。 以上十條雖然算不上雄心壯志，但實行起來還是有些困難的，但我將是的學生了，我想這份計劃通過我的努力行動，一定能讓我達到考上北江中學這個目標。

孩子暑假計劃10

　　1、閱讀：讀書是我們增長知識，與高貴的靈魂交流的方式。這個假期，準備讀哪幾本書，不妨早早列個書單。

　　2、觀影：好電影可以啟迪我們的心靈，引起情感上的共鳴。列個影單，在假期中好好欣賞幾部好電影。

　　3、運動：好身體是一切的基礎，在這個假期，是堅持一項已有的運動，還是學習一門新的體育技能，不妨早早做個規劃。

　　4、旅游：俗話說，讀萬卷書，不如行萬里路，出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。

　　5、特長訓練：畫畫?彈琴?跳舞?下棋?哪一項特長訓練是你最感興趣的，不妨在這個假期里好好集中訓練一下，爭取突飛猛進。

　　6、學習：學校老師布置的暑假作業好好分配一下，不至于到開學的時候手忙腳亂。

　　7、課外輔導。不得不承認暑期是補弱強化最好的時機，抓住暑期兩個月的假期，落下的'功課、薄弱的環節、知識的拓展都可以得到很好的補充，不可不玩，也不可不學。

孩子暑假計劃11

　　■嚴厲派：軍事化管理文化課先行補起來

　　朱小姐的女兒菲菲今年6歲半，將在9月份成為一名小學生。朱小姐告訴筆者，她早就制定了一份暑期生活表，要對孩子的這個暑假進行軍事化的管理，希望孩子可以通過兩個月的規律作息時間養成好的生活習慣，對時間有認知概念，為將來的小學生活做準備。朱小姐要求女兒按時起床，看書、彈琴，甚至連上廁所都要按照嚴格的時間計劃。

　　朱先生的女兒樂樂也將在9月份步入小學。朱先生說，這個暑假可不能再像以前一樣閑著了，早就為女兒報名了各種興趣班、補習班。女兒的拼音課將在本周結束。從下周開始女兒每周要上3個興趣班、2個補習班，有朗誦、舞蹈、鋼琴、英文、數學等。因為女兒將要上的是本市一所較知名的小學，很怕孩子會跟不上，所以現在先打好基礎。

　　■溫和派：完全散養 順其自然

　　家住普陀的胡先生告訴筆者，他在去年兒子天天大班畢業后對兒子進行的是散養教育，既沒有報名參加任何輔導班，也沒有刻意做任何安排讓孩子適應小學生活，一切都順其自然。胡先生認為，如果孩子在假期里提前掌握知識，在正常的教學過程中就會引起逆反和厭倦心理，這樣不僅不利于教師教學，也不利于學生對知識的學習和鞏固。家長[微博]可以在假期帶孩子多多參加一些有意義的活動，比如參觀博物館、外地旅游等，讓孩子玩好休息好，輕松快樂地度過暑假。

　　[專家觀點]

　　■零起點很靠譜良好作息很重要

　　一提到幼小銜接，很多家長想到的就是給孩子提前加餐補課，但事實上，市教委三令五申提到零起點教育。并且在暑期，上海的小學校長也會進行相關培訓，不會拔高教育教學內容，所以家長一定不要給孩子加塞學科上的內容。

　　浦東新區竹園小學校長田榮俊表示，在暑期，家長要著重做的就是培養孩子良好的學習習慣和生活習慣，提前給孩子灌輸上小學的好處，幫助孩子慢慢消除心理恐懼。在幼小銜接中，家長尤其要注意調整孩子的.作息時間。因為小學和幼兒園的作息時間完全不同。小朋友在幼兒園三年養成了一套生物鐘。忽然到小學，要形成一個新的生物鐘。如果沒有實現銜接的話，孩子上小學會出現體弱、多病等不適應的結果。建議家長提前一到兩個月按小學的上學時間來調整生物鐘。

　　其次，要讓孩子養成獨立收拾書包、文具的習慣。此外，上了小學后，學生都是要輪流值日的。家長可以在暑期有意識地培養孩子勞動的能力，安排孩子做做家務。除此以外，家長也不要忘了對孩子進行安全教育。雖然孩子上學的地方離家可能不遠，但也要注意交通安全和出行安全。

　　田榮俊指出，在幼小銜接中還有一點不能忽視的就是要在平時教育孩子處理好同學關系，不要斤斤計較。因為小學同幼兒園不同，幼兒園小朋友是圍成一圈坐在一起的，而小學是有同桌的，很多東西需要共用。

　　如何幫助準小學生建立暑假計劃?

　　暑假來了，對于剛剛完成幼兒園學習的孩子，怎樣抓住小學生活前的最后一個假期好好玩一把，又該如何為小學階段的學習做些準備呢?

　　一、暑假里，是否安排孩子參加培訓班?

　　現在市場上培訓班分成幾種，有專門進行學業培訓的，分成語文、數學、英文，也有的稱中文寫作、奧數、思維訓練、英語口語或英語夏令營等等，五花八門，的確是讓父母挑花了眼，更何況這些培訓機構良莠不齊，老師資質也參差不齊。有專門進行才藝類培訓的，比如鋼琴、繪畫、舞蹈等等。也有專門進行體育項目培訓，增強孩子身體素質的，比如游泳、冰刀、輪滑、跆拳道等等。還有一些培訓是綜合性的，形式上往往是持續幾天或幾周的夏令營，會選擇一些場所，制定詳細的日程安排，文化課學習，才藝展示，體育鍛煉，情商訓練，英語交際齊上陣，當然這種夏令營收費也不菲。

　　培訓班的選擇關鍵是看父母孩子有怎樣的需求，另外一定要顧及孩子的興趣和意愿，甚至要把選擇權交還孩子。如果孩子有抵觸情緒，甚至非常厭煩，強行要求參加的話，除了培訓效果不好之外，也會嚴重影響親子關系，這樣就得不償失了。

　　二、暑假里，孩子在家無休止的看電視、玩游戲，該怎么辦?

　　父母上班了，孩子在家不受控制，所以就沒有節制。一定要做一個限制，比如看電視每天不超過2小時，玩電腦游戲只有1小時。父母可以和孩子簽訂一份協議書或承諾書，自我管理能力也是要逐步培養的，如果達到就給予獎勵，孩子小的話需要有大人來協同監督。有時，胡蘿卜加棍棒政策還是很管用的。

　　另外孩子每天的生活安排要豐富一些，充實一些。注意力轉移，勞逸結合，動靜結合，都有助于他不過分地依賴電視打發時間。

　　三、怎樣幫助孩子建立他的暑期計劃?

　　1、學習計劃

　　計劃中要涵蓋幼小銜接的課程學習，比如語文每天的識字和閱讀，還有書寫(建議從筆畫開始)，數學練習一些加減法，父母可以結合超市購物，讓孩子體驗生活中的數學。英語有條件的可以閱讀一些詩歌，背誦一些兒歌。這些課程的學習，關鍵是要幫助孩子建立學習的習慣，并且通過這些課程的學習訓練孩子的有意注意時間。

　　2、體育鍛煉

　　此外暑期計劃中，也要包括體育訓練和作息時間調整的部分。學習對孩子的身體素質要求也很高，身體好是前提，每天適量的體育運動，比如游泳、輪滑、跳繩、踢球，可以幫助孩子儲備入小學后的學習精力。

　　有的父母在暑期想把孩子的身體鍛煉好，設計運動訓練的時候，一定要注意以下幾個原則：做好計劃，因地制宜，循序漸進，貴在堅持，安全第一。

　　3、作息安排

　　作息時間方面，就是時間表要跟小學銜接。這個可以在8月份逐步調整，按照正常的上學時間起床，規定時間完成洗漱，取消中午的午睡(如果學校有午睡的安排，那就配合學校的午睡時間)。還有到了小學后，不像幼兒園有那么豐富的點心，所以父母也要調整孩子的耐饑能力，比如早上要吃得飽一點，然后堅持到中午時間，取消孩子的零食。除了學習、身體機能的調整之外，還有就是心理的調整，畢竟有個跨度，要讓孩子感覺成為一名小學生很光榮，要讓他有這個期望，這樣他才會更喜愛新的角色。

　　①作息制度

　　暑假期間可以適當比上幼兒園的時間晚起一點，但絕對不能睡懶覺，利用早上天氣比較涼爽，進行一些知識學習和技能訓練。午飯前可以安排看一些電視節目，午飯后一定要午睡，天氣熱，能量消耗也大，午睡可以補充精力，但時間不宜過長，1-2小時，根據孩子的生理習慣。午睡過后花一些時間及時鞏固早上的學習內容，加深印象，另外也可以完成些手工制品，畫畫等。下午、傍晚可以安排一些體育鍛煉，游泳、散步、踢球或在家跳繩、打球、踢毽子等。晚上可以看會電視，或玩會游戲。9點左右睡覺。

孩子暑假計劃12

　　時 間 星期一/星期三/星期五 星期二/星期四

　　7:45—8:00 起床早餐 起床早餐

　　8:00—9:00 做《暑假作業》及其他作業 做《暑假生活》

　　9:00—9:30 體育 體育

　　9:30—10:30 英語(復習、翻譯短文) 英語(抄寫單詞、學習單詞)

　　10:30—11:00 整理課外知識 整理課外知識

　　11:00--13:00 午餐休息 午餐休息

　　13:00—14:00 課外閱讀 打電腦、上網（查資料）

　　14:00—14:30 英語(聽力練習) 英語(口語練習)

　　14:30—15:30 語文(閱讀分析) 語文(拓展、課本知識)

　　15:30—16:30 數學（奧數） 數學（拓展、課本知識）

　　16:30—17:00 活動 活動

　　17:00—18:30 看電視、晚餐 看電視、晚餐

　　18:30—20:00 特長練習 特長練習

　　20:00--21:00 課外閱讀、準備睡覺 課外閱讀、準備睡覺

孩子暑假計劃13

　　日本

　　日本中小學生暑假活動的最大特點是寓教于樂，通過各種活動陶冶學生的性情，鍛煉意志。許多學生利用難得的長假去野外游玩，了解自然。教育主管部門經常組織孩子參觀博覽會，或組織孩子進行發明創造比賽。還有去森林公園游玩，用望遠鏡觀察小鳥的活動，了解大自然。或者參加各種由學生自發組織的俱樂部，到海邊和山間“合宿”，在一周的時間內吃住一起，以此培養孩子們的集體觀念，教他們如何待人接物。

　　新加坡

　　每逢暑假， 新加坡學校、社團、商家等都會為孩子們籌辦多種活動，如露營、興趣班、課程輔導班等，不少家長還會帶孩子出國旅行。學生一致認為暑假過得雖然充實，但并不輕松，他們說，在營地度過的時光算是暑假里最輕松愜意的日子，學校緊接著就安排了暑期補課。

　　美國

　　美國中小學的暑假大約為十星期，沒有暑假作業。假期里各種各樣的活動非常多。一般公立學校的中小學，會有幾星期的暑期學校，課程除了語數外，還包括游泳、野餐、打球和漫步等大量生活技能和日常禮儀的教授。此外，最有美國特色的是參加社會活動。如參觀銀行和警察局、學做面包、到醫院去照料病人、到湖邊去清理臟物等，目的是熟悉社會，從小培養對社會的責任感。孩子們組成的各種童子軍也會組織不少公益活動，如到福利院做義工、在社區做志愿者、捐贈活動等。

　　加拿大

　　暑假活動完全由孩子自己制定、自發參與，學校和家長把假期視作孩子們表現自己的最好時機。參加夏令營是 加拿大中小學生暑期活動的首要選擇。 加拿大夏令營種類繁多，能夠充分滿足學生的不同需求。青少年可以去劃獨木舟，探險，學習駕車，或者參加社區活動、旅游、打工等。社會各方非常重視并積極倡導孩子們去參加沒有任何報酬的義務勞動，包括學習輔導、環境保護、家務勞動、幫助殘疾人、為患者服務等。

　　韓國孩子：學習忙

　　韓國一項對6715名小學生的“暑假計劃”調查顯示，44.2%的學生準備“預習下學期內容”，回答“復習上學期內容”的占24.7%、“英語、數學重點學習”的占17.0%、其他占14.2%。

　　暑假一開始，大多數家長為了讓子女補充落后科目的學習，制定了緊密的學習計劃表和課外輔導時間表。

　　但也有不少韓國家長認為，學生只是學習成績好，其他方面落伍，也不能被稱為“優秀”，學生還應在唱歌、舞蹈、運動、樂器等方面都有所專長。所以，放假期間，除了學習以外，游泳、吉他、架子鼓等在學校不易接觸的文體活動也廣受學生和家長們的歡迎。

　　同時，不少教育機構開發了“夏令營”，既可以讓學生放松，又能進行現場體驗學習，積累經驗。韓國的夏令營正以多樣化的方式在發展。

　　澳大利亞孩子：輕松過假期

　　澳大利亞的中小學生是最快樂的'孩子們了，書包里每天裝的是玩具和點心，上午10點上學，下午2點半就放學了。放學了，課本就都留在學校，不用回家做作業。但就是這樣一個只有200多年歷史、學生快樂玩耍的國家，出了12位諾貝爾獎獲得者。澳大利亞人的發明包括飛機黑匣子、盤尼西林、以電為動力的心臟起搏器等等。

　　假期對于澳大利亞小學生來說是輕松的。他們沒有“假期作業”，所以大多數時間是在家里跟兄弟姐妹或同學一起玩耍，要么走親戚，要么跟著父母出游，以及參加一些個人愛好的戶外體育活動。既使要看些書，也多由自己按興趣而定。他們宣稱：老師要我們過一個快樂的假期！

　　家長和學校重視和倡導孩子去參加沒有任何報酬的義務勞動，其種類包括學習輔導、環境保護、家務勞動、幫助殘疾人等。當地的社區、圖書館、博物館、科技藝術中心等等，也會利用假期組織形式多樣的活動，如體育、藝術、手工、科學、野營乃至家務等等，吸引孩子們參與。這些活動主要也是寓教于樂，著重于激發孩子們的興趣，在快樂中獲得知識，提高自己的創造能力。

　　法國孩子：“放開了玩兒”

　　法國孩子們的度假方式多種多樣，但萬變不離其宗，那就是“放開了玩兒”。他們沒有繁重的作業，也沒有各種所謂的補習班，完全可以根據自己的興趣與愛好做自己喜歡的事情。

　　對相當多的孩子來說，隨家長外出度假是第一位的選擇。經濟條件較好的家庭，可以讓孩子參加名目繁多的各種夏令營。

　　有些孩子還愿意選擇與歐洲其他國家的孩子交換度假，即利用暑假到英國、西班牙或是意大利的某個家庭，一面度假，一面進修實習自己的外語。法國人有句格言，“旅游造就年輕人”。因此，旅游在法國孩子的成長過程中有著不可或缺的位置。

　　還有一些學生利用假期去做各種形式的“義工”，照顧老人或者殘疾兒童。

　　那些只能待在家里休假的法國孩子也有不少選擇。許多孩子往往選擇去圖書館、博物館、科技館參觀學習，增長知識。法國青少年可免費參觀博物館，享受文化、體育、娛樂設施，不少活動場所通常還會為青少年增開活動項目、增加活動次數，以使暑假成為每一位孩子的快樂假期。

　　俄羅斯孩子：充實有意義的暑假

　　讓孩子們參加各種夏令營，是許多俄羅斯家長的首選。孩子在那里能夠學到很多東西，也能得到很好的休息。當然，夏令營的昂貴費用，不是所有家庭都能承受得了的。

　　在莫斯科，不少家庭夏天都選擇全家一起到俄南方城市去度假，讓孩子們親近大海和享受陽光，以恢復體力。大人們也借機暫時逃離大都市的喧囂和工作的勞頓。

　　還有一種比較流行的過暑假的形式，那就是把孩子送到鄉下或位于市郊的別墅，讓孩子們的體格更健壯，同時也讓他們養成愛勞動的好習慣。

　　也有的孩子留在城里過暑假。他們可以去看展覽、去博物館和觀賞名劇，家長還可以給孩子報個班兒，如游泳班或馬術俱樂部，讓孩子有機會和他的同齡人交流并學會和各種人打交道。

孩子暑假計劃14

　　看到你的暑期計劃，媽媽首先祝賀你的暑期生活正式開始，也希望你度過一個愉快而有意義的假期。首先我很高興看到的是你這個暑期的計劃中有了更多、更全方位的活動安排，如：交流活動、親友相聚，甚至還看到你想要學做飯，哈哈，媽媽真的很開心看到你的進步。

　　不過，整個暑期計劃給媽媽的感覺也還是有些可以做得更好的：

　　一、目標不夠明確，不知道整個暑期下來你希望達成的效果是怎樣的?比如說在暑假里是著重補足某科學習的不足呢，還是想在某方面去加強?

　　二、計劃中對于暑期作業的時間安排好像很少，而用于模聯交流的時間則略顯過多。媽媽還是希望你能在拓展課外知識的同時能借暑期的時間提升一下學習，尤其是平時感覺有壓力的科目;

　　三、在實施的細節方面描述得也不夠詳細，比如課內閱讀、課外閱讀主要包括哪些書目、課外拓展的重點是什么?

　　四、媽媽還希望暑期里你能加強一下體育鍛煉，做到勞逸結合，沒有好的身體，怎么支持高強度的學習呢，所以呢，一個星期最好能安排兩次戶外活動，如游泳、騎自行車。

　　最后，媽媽附上一份參考資料給你，看看怎樣可以把暑期計劃做得更好，讓自己的假期更加充實、開心。

　　附：

　　高二是高中學習的關鍵時期，不僅課程任務重，而且很大程度上決定著學生們今后的發展方向，好的學習計劃，可以讓高考備考事半功倍，助力考生順利考入理想的大學。為此，高考網特幫助廣大高二的學子們制定合理、可行、有效的暑期學習計劃，提前為人生的轉折點---高考做準備。

　　我們講制定計劃，主要指制定學生個人的學習計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。

　　制定個人學習計劃，不需要長篇大論，應當簡明扼要，便于執行和對照，一般包括如下三點：

　　1.計劃要有明確的目的。

　　或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差，他就制定數學復習計劃，目的就在于加強數學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的'在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據各人自己的學習情況確定的。

　　2.要有學習內容和完成時間

　　也就是自己規定自己在某段時間內要做哪些事情。例如某人在自己的數學復習計劃中，規定自己在暑假中，把高一的數學全面復習一遍，于是他就要把復習的內容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。

　　3.要有保證完成學習任務的方法和措施

　　例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。

　　(1)個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

　　(2)堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。

　　常規學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由于任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足;提高，指深入鉆研，發展自己學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。

孩子暑假計劃15

　　放個暑假也不得輕松。今天上午，零點研究咨詢集團發布的“暑期系列調查”結果顯示，北京、上海、廣州、武漢等10個城市中，超過一半的孩子暑假生活已經被父母計劃得滿滿當當。其中，培訓，成了重頭戲。

　　超五成學生，暑假“被計劃”

　　長達兩個月的暑假就像一部期待已久的大片一樣隆重上映，但這部大片的第一導演不是孩子，而是家長。不管孩子們對暑假有著怎樣的期望，家長們其實早就擬訂了孩子們的暑期計劃。

　　此項調查結果顯示，不管孩子們對自己的暑假有著怎樣的期望，54.2%的.家長都為孩子們制訂了暑期計劃，培訓和旅游是家長為孩子制訂的暑期計劃中的頭兩件大事。

　　其中，培訓是整個暑假活動中的“重頭戲”，比例達41.6%，旅游的比例占23.6%。從時間比重上來看，培訓在近兩月的暑期中占了將近一半，平均分配了23.7天的時間。

　　而對于大多數孩子所喜愛的文化體育活動，只有不到兩成的家長加以考慮。

　　八成家長，擬安排孩子參加補習班

　　調查結果顯示，給孩子報各類課程的補習班是家長的首選。制訂了培訓計劃的家長平均愿意花費1169元為孩子的各類培訓買單，有81.4%的家長打算為此花錢。

　　即使是小學生，也有72.6%的家長安排了暑期補習班，而且隨著孩子學齡的增長，“補習班”需求還越來越強烈，98.6%的高中生家長都表示會為“補習班”花錢。

　　而計劃讓孩子參加語言類、藝術類和體育類培訓的家長均不足兩成。

　　零點研究咨詢集團研究人員蔡焱分析，家長之所以為孩子安排了如此充實的暑假，多半是因為望子成龍，但其中也隱約夾雜著無暇顧及孩子的無奈。

　　四成家長沒時間陪孩子

　　國外有研究表明，家長與孩子有更多的交流互動時間，對孩子的人格健康有明顯促進作用。此次調查顯示，中國家長們平時平均每天可以有2.08個小時與孩子進行交流互動。暑假的到來能否促進這種互動交流呢？

　　調查顯示，僅有20.9%的家長表示有此打算，并且做了積極調整來增加與孩子互動交流的時間。

　　40.6%的家長表示“心有余而力不足”，雖然有此愿望，但計劃趕不上變化，不確定實際中是否能夠增加交流時間。70后父母中有這種感受的占44.3%，這一比例高出60后家長近10個百分點。

　　也有部分家長認為，平時與孩子的交流已經足夠，沒有必要在假期加強交流。尤其是高中生家長中有此想法的居多，占39.4%，在初中生和小學生家長中，這個比例稍低，分別為26.5%和27.8%。

　　調查說明

　　調查采用多階段隨機抽樣方式，對北京、上海、廣州、武漢等10個城市共3255名常住居民進行入戶訪問。

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