岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

個(gè)人校本研修計(jì)劃

時(shí)間:2023-07-01 11:18:07 計(jì)劃 我要投稿

個(gè)人校本研修計(jì)劃(匯編15篇)

  光陰的迅速,一眨眼就過(guò)去了,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長(zhǎng),來(lái)為以后的工作做一份計(jì)劃吧。相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了吧?下面是小編整理的個(gè)人校本研修計(jì)劃,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

個(gè)人校本研修計(jì)劃(匯編15篇)

個(gè)人校本研修計(jì)劃1

  新的學(xué)期又開(kāi)始了,面對(duì)著生機(jī)無(wú)限的校園,心中又充滿了無(wú)限的期待和斗志。校本研修是新課改以來(lái)一直所倡導(dǎo)的一個(gè)十分利于教師成長(zhǎng)的方式,它的制定和實(shí)施理念更加符合教師自身發(fā)展的需要,對(duì)教師提高教育教學(xué)能力起到了切實(shí)有效的作用。為了使自己的`業(yè)務(wù)水平有更大的提高,結(jié)合自身實(shí)際情況,特制定個(gè)人校本研修計(jì)劃。

  一、指導(dǎo)思想

  1、堅(jiān)持以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為原則。

  2、把新課改的精神落實(shí)在日常的教育教學(xué)工作中。

  3、建立扎實(shí)、有效的課堂教學(xué)模式。

  4、積極探索適合學(xué)生發(fā)展、深受學(xué)生歡迎的教學(xué)方法和手段。

  5、樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí),加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。

  二、個(gè)人研修目標(biāo)與要求:

  1、通過(guò)學(xué)習(xí)校本課程,使自己的政治、業(yè)務(wù)素質(zhì)在原有的基礎(chǔ)上得到進(jìn)一步的提高,加強(qiáng)自身的實(shí)際能力和教育創(chuàng)新能力,轉(zhuǎn)變教育理念、教育行為,把教育理論落實(shí)到實(shí)處。

  2、通過(guò)學(xué)習(xí)校本課程,使自己成為一名精通教學(xué)業(yè)務(wù),了解學(xué)生個(gè)性,能夠?qū)嵤┤宋年P(guān)懷和科學(xué)教育的勤學(xué)習(xí)善思考的新型教師。

  3、積極參加學(xué)校組織的課題研究,提高教育教學(xué)科研意識(shí)和能力,努力爭(zhēng)做反思型、研究型和學(xué)者型教師,為學(xué)生做好榜樣。

  4、加強(qiáng)自身的師德修養(yǎng),爭(zhēng)做具有強(qiáng)烈的事業(yè)心,崇高的使命感,樂(lè)于奉獻(xiàn),勇于吃苦,勤潔廉正的教師。

  5、掌握現(xiàn)代教育技術(shù)能力,熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)備課,能借助網(wǎng)絡(luò)查找有關(guān)教學(xué)資料,能應(yīng)用軟件制作課件,運(yùn)用計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)。

  三﹑學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  (一)個(gè)人讀書(shū)

  1.至少精讀一本教育教學(xué)專著,書(shū)籍自己選定。

  2.必須提交一篇個(gè)人閱讀的讀后感,并在個(gè)人播客中發(fā)表。

  (二)、聽(tīng)評(píng)課

  1.聽(tīng)評(píng)課的對(duì)象以本校教師為主,每周至少聽(tīng)2節(jié)課。

  2.每次聽(tīng)課后要同授課老師認(rèn)真交談,落實(shí)好相互簽字制度,并寫(xiě)好聽(tīng)課反思。

  (三)教學(xué)設(shè)計(jì)

  1.教學(xué)設(shè)計(jì)是個(gè)人研究教材教法的成果,包含個(gè)人在崗研修期間所上公開(kāi)課的教案。2.量的要求:精選2篇。

  (四)備課組集中研修

  1、認(rèn)真做好集體備課工作。

  2、充分發(fā)揮教研組的作用,并結(jié)合本組的具體實(shí)際開(kāi)展教學(xué)研究。

  3、學(xué)習(xí)教材、理解教材、探索教法。對(duì)課堂教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的新問(wèn)題,做到及時(shí)研究解決。不斷積累課改工作經(jīng)驗(yàn)。

  4、以典型課例和專題課教學(xué)教研為媒介進(jìn)行“研”“訓(xùn)”,以提高自己的教育教學(xué)水平。

  5、學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》,進(jìn)一步提高師德。

  6、學(xué)習(xí)《教師反思能力的培養(yǎng)與提高》,進(jìn)一步提高自己的反思意識(shí),要經(jīng)常反思自己的教育觀念、教學(xué)行為,主動(dòng)進(jìn)行教學(xué)方式的改革,教學(xué)水平不斷提高。

  (五)研究論文

  論文主題:語(yǔ)文教學(xué)中的收獲與困惑

  總之,我一定按計(jì)劃認(rèn)真學(xué)習(xí),認(rèn)真研修,不斷更新教育教學(xué)、學(xué)習(xí)觀念;認(rèn)真反思,提高教育研修能力。在不斷研究中,不斷反思中成長(zhǎng)進(jìn)步。

個(gè)人校本研修計(jì)劃2

  一、指導(dǎo)思想:

  在新的時(shí)代背景下,教學(xué)工作也需要有新的改變。努力改變自己,學(xué)習(xí)新的知識(shí)和教學(xué)方法以適應(yīng)現(xiàn)代課堂,提高自身專業(yè)技能和提升師德素養(yǎng)是現(xiàn)代教師的必修課。本年度我將認(rèn)真學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》,認(rèn)真研修以求自我發(fā)展。

  二、研修內(nèi)容:

  1.通過(guò)學(xué)校組織部分老師講新教學(xué)模式,提高自己的教學(xué)修養(yǎng)。通過(guò)課堂實(shí)踐,改進(jìn)自己的教學(xué)方法。

  2. 通過(guò)網(wǎng)絡(luò)自學(xué)《新課程改革》

  三、學(xué)習(xí)形式:

  以參加學(xué)校校本研修活動(dòng)為主,個(gè)人自主研修為輔。在學(xué)校安排下,有組織有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)。根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容,結(jié)合實(shí)際教學(xué)情況,反思自己的教育教學(xué)行為并進(jìn)行實(shí)踐。在自學(xué)的`同時(shí),要做好重點(diǎn)突出的學(xué)習(xí)筆記。

  (1)專題總結(jié)

  結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),對(duì)以優(yōu)化教學(xué)過(guò)程的基本原則、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的教學(xué)模式、在教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)教育、等方面進(jìn)行探索。

  (2)網(wǎng)上學(xué)習(xí)

  充分利用網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢(shì),在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料,進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流。

  四、研修主要措施:

  1.認(rèn)真參加集體組織的學(xué)習(xí)培訓(xùn),作好培訓(xùn)記錄。使自己的政治、業(yè)務(wù)素質(zhì)在原有的基礎(chǔ)上得到進(jìn)一步的提高,加強(qiáng)自身的實(shí)際能力和教育創(chuàng)新能力,轉(zhuǎn)變教育理念、教育行為,把教育理論落實(shí)到實(shí)處。

  2.認(rèn)真參加學(xué)校的校本研修活動(dòng),提高教育教學(xué)意識(shí)和能力,努力爭(zhēng)做反思型、研究型和學(xué)者型教師,為學(xué)生做好榜樣。吸取其他老師的成功經(jīng)驗(yàn)。

  3.精心準(zhǔn)備自己的研修課程,掌握現(xiàn)代教育技術(shù)能力,能借助網(wǎng)絡(luò)查找有關(guān)教學(xué)資料。努力提升使用現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備的能力。

個(gè)人校本研修計(jì)劃3

  一、指導(dǎo)思想

  以提升幼師專業(yè)水平為目標(biāo),以加強(qiáng)校本教研、校本培訓(xùn)和自我研修為抓手,努力造就一支師德高尚、業(yè)務(wù)精良、教學(xué)技能全面,教學(xué)基本功過(guò)硬,具有一定教育科研能力的師資隊(duì)伍,為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量服務(wù)。

  二、工作思路和目標(biāo)任務(wù)

  進(jìn)一步深入和完善校本研修工作,立足教研,聚焦課堂,進(jìn)行課題研究,改進(jìn)幼師教學(xué)行為,提升幼師專業(yè)化發(fā)展水平,切實(shí)解決或研究教育教學(xué)改革中出現(xiàn)的新問(wèn)題和新情況,努力使我園形成一支師德高尚、業(yè)務(wù)精良、充滿活力的反思型、科研型幼師隊(duì)伍,全面提高教學(xué)質(zhì)量。

  三、研修形式

  1、校本培訓(xùn),包括:專題講座,業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),外出培訓(xùn);

  2、校本教研活動(dòng),包括:集體備課,聽(tīng)課評(píng)課,教學(xué)觀摩,公開(kāi)教學(xué),案例剖析,一課兩上,教學(xué)評(píng)估,賽教活動(dòng),反思交流,主題論壇,交流研討,經(jīng)驗(yàn)交流等。

  3、個(gè)人研修,包括:個(gè)人自主學(xué)習(xí),自我反思,撰寫(xiě)反思,教育敘事,案例分析,教育教學(xué)論文,經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

  4、教育科研活動(dòng),包括:區(qū)級(jí)及以上小課題、規(guī)劃課題;辦級(jí)、校級(jí)小課題;主題式研究。

  四、研修內(nèi)容

  1、教學(xué)理論、教學(xué)實(shí)踐、教學(xué)技能所組成的教學(xué)基本功培訓(xùn);

  2、以課堂改革為核心,改進(jìn)和提高教學(xué)過(guò)程中的專業(yè)知識(shí)和技能的教育教學(xué)能力培訓(xùn);

  3、教—研—訓(xùn)相結(jié)合的教科研能力的培訓(xùn)。

  五、重點(diǎn)工作和主要措施

 。ㄒ唬┰鷮(shí)開(kāi)展校本培訓(xùn),提高幼師綜合素質(zhì)

  1、加強(qiáng)集體業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和幼師自主學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)實(shí)效

  堅(jiān)持每周一次以新課標(biāo)、新課改、新教法、教育專著、教育教學(xué)管理先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)等為主要內(nèi)容的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),學(xué)校要有業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計(jì)劃,計(jì)劃突出主題,學(xué)習(xí)形式要多樣化。堅(jiān)持集體組織和個(gè)人自學(xué)自研相結(jié)合、專題研討和輪流講座相結(jié)合。一學(xué)年要寫(xiě)出6000字以上的讀書(shū)筆記,4篇以上的心得體會(huì)。

  推薦學(xué)習(xí)書(shū)目:①《中國(guó)著名特級(jí)幼師教學(xué)思想錄》;②《自主課堂:積極的課堂環(huán)境的作用》;③《讓每個(gè)孩子都學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》;④《做一名有專業(yè)尊嚴(yán)的幼師》(竇桂梅);⑤《自主學(xué)習(xí)決定成功》(孫云曉);⑥《走進(jìn)最理想的教育》(朱永新);⑦《班級(jí)管理新探索——建設(shè)新型班級(jí)》;⑧《做最好的班主任》;⑨“感悟素質(zhì)教育”卷一到卷十等一些推薦書(shū)籍!缎抡n程名師教學(xué)100條建議》和余文森教授的《課堂教學(xué)有效性的理論與實(shí)踐》、《教學(xué)有效性究竟指什么》、《怎樣從有效教學(xué)走向優(yōu)質(zhì)教學(xué)》、《關(guān)于課堂教學(xué)有效性的對(duì)話》。

  2、加強(qiáng)培訓(xùn)

  (1)堅(jiān)持走出去和請(qǐng)進(jìn)來(lái)相結(jié)合,請(qǐng)名師引導(dǎo),專家引領(lǐng),骨干示范。每學(xué)期要請(qǐng)專家開(kāi)展1-2次專題講座,有主題,有記錄,有體會(huì);每學(xué)期安排本校的領(lǐng)導(dǎo)和骨干幼師開(kāi)展1次以上的主題講座或主題論壇,有講稿、筆記。

  (2)積極參加上級(jí)組織的各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)、繼續(xù)教育學(xué)習(xí)和學(xué)歷教育,高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù),努力實(shí)現(xiàn)幼師綜合素質(zhì)的提高。

 。3)有針對(duì)性的安排骨干幼師去具有校本研修先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)校實(shí)踐學(xué)習(xí)培訓(xùn)。

 。ǘ┥钊腴_(kāi)展校本教研,提升幼師專業(yè)水平

  1、深化教研活動(dòng)的形式,全面加強(qiáng)校本教研

  各教研組要拓展教研形式,重點(diǎn)抓好集體備課、示范觀摩、聽(tīng)課評(píng)課、同課異構(gòu)、一課兩上、反思交流、專題(主題)研討等。集體備課的主備人要吃透課標(biāo),研究教材,精心設(shè)計(jì);聽(tīng)評(píng)課要將研討課、示范觀摩課、推門(mén)課和專家送課結(jié)合起來(lái),學(xué)校的骨干幼師、教學(xué)能手要多講示范課,介紹自己的教學(xué)設(shè)想和反思;有條件的學(xué)校或聯(lián)片教研組可設(shè)計(jì)同課異教、一課多上等活動(dòng),增強(qiáng)研討的針對(duì)性。教研活動(dòng)前組織者和參與者都要做好充分準(zhǔn)備,對(duì)參與人要有活動(dòng)前準(zhǔn)備、活動(dòng)參與和活動(dòng)后總結(jié)反思的'明確要求,活動(dòng)后要積極組織總結(jié)反思,制定或修改下一步的活動(dòng)方案。通過(guò)研修——反思——總結(jié)——再研修,不斷提升教研水平。

  2、開(kāi)展專題研討,實(shí)現(xiàn)思維碰撞

  通過(guò)“幼師論壇”發(fā)現(xiàn)、總結(jié)幼師在日常工作與專業(yè)成長(zhǎng)中所呈現(xiàn)出的狀態(tài)進(jìn)行有效引導(dǎo)。論壇主題分別是:

 、偬岣哒n堂教學(xué)有效性的思考與探索。

 、诩w備課備什么。結(jié)合年級(jí)、學(xué)科特點(diǎn),探索集體備課新模式,提高實(shí)效性。

 、郯嗉(jí)管理工作——我的教育故事。結(jié)合班級(jí)學(xué)生情況,探討班級(jí)文化建設(shè)的途徑和方法,提升班主任班級(jí)管理的效能,努力營(yíng)造班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃、班容美、活動(dòng)好、特色顯的充滿昂揚(yáng)向上、積極進(jìn)取的文化氛圍,讓班級(jí)成為每個(gè)學(xué)生溫暖的家。

 、芪倚闹械拿麕。感悟名師成長(zhǎng)的真諦與自身的不足,以名師為榜樣,不斷提升自己的專業(yè)水平與能力。通過(guò)“幼師論壇”,以“我講我的故事”形式,把幼師在研究過(guò)程中的體會(huì)、感悟、思考進(jìn)行互動(dòng)交流。在“幼師論壇”專題結(jié)束之后,再啟發(fā)每位幼師反思自己的實(shí)踐,并通過(guò)寫(xiě)一篇反思案例來(lái)講述自己的故事,總結(jié)“自己的做法”。使幼師在觀念碰撞與交流中達(dá)成新的共識(shí),在實(shí)踐摸索中找到新的途徑。

  3、聚集課堂教學(xué),促進(jìn)教學(xué)相長(zhǎng)。

  堅(jiān)持聽(tīng)、評(píng)原生態(tài)課;讓外出觀摩的幼師上“臨摹課”,讓普通幼師上“達(dá)標(biāo)課”、骨干幼師上“展示課”,讓名師上“展示課”;人人參加“優(yōu)質(zhì)課評(píng)選”。

  4、扎實(shí)開(kāi)展高效(有效)課堂構(gòu)建活動(dòng),促進(jìn)高效課堂提升

  各學(xué)校要根據(jù)實(shí)施方案和區(qū)、辦要求,以教研組為單位,扎實(shí)開(kāi)展“高效課堂”構(gòu)建活動(dòng),深入課堂,認(rèn)真研究,反復(fù)實(shí)踐,不斷總結(jié),構(gòu)建符合辦情和理念先進(jìn)的課堂教學(xué)模式,推動(dòng)學(xué)校課堂教學(xué)水平的幼師的教學(xué)能力不斷提升。

 。ㄈ┖葑フn題(主題)研究,提升科研能力

  建立辦級(jí)、校級(jí)課題(研修主題)申報(bào)審批制度和區(qū)級(jí)及以上課題登記制度,各校可參考區(qū)級(jí)和辦級(jí)教研課題指南,結(jié)合幼師在教學(xué)中面臨的實(shí)際問(wèn)題,選擇和確定教研課題(主題),圍繞課題(主題)制定方案,采取課例研究、指導(dǎo)講座、研討交流、集體反思等方式展開(kāi)研究,辦級(jí)、校級(jí)課題(主題)研究要進(jìn)行審批。

  各學(xué)校要建立區(qū)級(jí)及以上課題登記制度,大力支持教研組、幼師個(gè)人申報(bào)市、區(qū)級(jí)小課題和規(guī)劃課題,并加強(qiáng)督促檢查和指導(dǎo)。課題主持人要負(fù)起責(zé)任,組織課題研究組成員按照方案開(kāi)展好學(xué)習(xí)、研討工作,夯實(shí)研究過(guò)程,抓好總結(jié)和反思,讓課題研究真正起到引領(lǐng)和提高幼師能力的作用。

 。ㄋ模⿵(qiáng)化聯(lián)片教研制度,促進(jìn)聯(lián)片交流質(zhì)量提升

  全辦性的聯(lián)片教研工作由中心校組織開(kāi)展,每學(xué)期開(kāi)展二至三次活動(dòng),主要內(nèi)容是名師示范課或觀摩課、專家講座、主題研討、校本培訓(xùn)等;全辦8所學(xué)校組成三個(gè)聯(lián)片教研單位:江北初中聯(lián)組、江北小學(xué)聯(lián)組、中渡小學(xué)聯(lián)組。江北初中聯(lián)組除參加本高中學(xué)區(qū)和上級(jí)組織的活動(dòng)外,以學(xué)科教研組為單位組織活動(dòng)。江北小學(xué)聯(lián)組包括金珍小學(xué)、忠義小學(xué)三個(gè)單位,江北小學(xué)為組長(zhǎng)學(xué)校,中渡小學(xué)聯(lián)組包括長(zhǎng)征小學(xué)、雙泉小學(xué)、水田溝小學(xué),中渡小學(xué)為組長(zhǎng)學(xué)校。組長(zhǎng)學(xué)校負(fù)責(zé)計(jì)劃、安排聯(lián)片教研活動(dòng),組織組內(nèi)學(xué)校結(jié)合本校的重大教研活動(dòng)開(kāi)展聯(lián)片教研,每學(xué)期至少兩次,聯(lián)片教研活動(dòng)要圍繞課堂教學(xué),以示范觀摩、主題研討、成果交流、名師送課、專家講座等為主要內(nèi)容,各學(xué)校要積極參加和主動(dòng)承擔(dān)聯(lián)片教研活動(dòng),推動(dòng)教研水平更上一個(gè)層次。

  (五)加強(qiáng)幼師自主研修,引領(lǐng)幼師終身學(xué)習(xí)

  1、多讀對(duì)自己有用的書(shū),進(jìn)行讀書(shū)研習(xí)。

  廣泛閱讀各類書(shū)目,可以充實(shí)、更新自己的專業(yè)知識(shí),領(lǐng)悟生活化、情境化課堂教學(xué)的真諦,提高自己的教學(xué)水平。同時(shí),注意多鉆研、勤思考,寫(xiě)好讀書(shū)感想,從而不斷充實(shí)自己。將自己的教育教學(xué)實(shí)踐與理論結(jié)合起來(lái),在總結(jié)和反思中來(lái)形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

  2、積極參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)和校本教研活動(dòng),努力提升專業(yè)素質(zhì)

  3、重視反思和總結(jié),不斷積累,豐富自身。

 。⿵(qiáng)化校本研修學(xué)時(shí)認(rèn)定,促進(jìn)校本研修工作

  各校(園)要結(jié)合校本研修學(xué)時(shí)認(rèn)定的要求,落實(shí)研修的基本任務(wù),從本學(xué)年度起,每個(gè)幼師要建立校本研修檔案,個(gè)人校本研修檔案的內(nèi)容、質(zhì)量和數(shù)量要符合以上提出的教研基本任務(wù)要求,每學(xué)期末教研組和教導(dǎo)處對(duì)研修檔案要組織驗(yàn)收、簽字蓋章,并進(jìn)行學(xué)期學(xué)時(shí)認(rèn)定,以學(xué)時(shí)認(rèn)定來(lái)推動(dòng)校本研修工作深入開(kāi)展。

個(gè)人校本研修計(jì)劃4

  為了進(jìn)一步提高自己的工作能力和業(yè)務(wù)水平,更好地為教育教學(xué)工作服務(wù),依據(jù)我校《20xx年校本研修活動(dòng)方案》和工作實(shí)際,結(jié)合自身的發(fā)展需求,特制定本計(jì)劃。

  一、指導(dǎo)思想

  通過(guò)校本教研,促進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革向縱深發(fā)展,積極推進(jìn)素質(zhì)教育,充分發(fā)揮教師的專業(yè)引領(lǐng)作用,努力提高我的整體教學(xué)水平。

  二、基本情況

  自從學(xué)習(xí)校本研修以來(lái),自己在思想態(tài)度,教育教學(xué)觀念,對(duì)于課題研究態(tài)度的轉(zhuǎn)變等方面都有所提高,今后在這些方面仍需繼續(xù)努力!

  三、研修目標(biāo)

  1、規(guī)范課堂教學(xué),優(yōu)化備課活動(dòng),使自己由學(xué)習(xí)型向研究型轉(zhuǎn)變,進(jìn)而使自己成為新課程實(shí)施者,逐步提高我校教學(xué)質(zhì)量及水平。不斷進(jìn)行教學(xué)研究,努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法,推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

  2、積極開(kāi)展新教材的研究工作,充分發(fā)揮自己的作用,迅速提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。

  3、以新的教育理念為指導(dǎo),以課程改革重點(diǎn),以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的.,以改革課堂教學(xué)為突破口。把立足點(diǎn)放在解決教學(xué)改革和實(shí)驗(yàn)中所遇到的實(shí)際問(wèn)題上;著眼點(diǎn)放在理論與實(shí)踐的結(jié)合上;切入點(diǎn)放在教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變上。

  四、研修內(nèi)容

  (一)個(gè)人讀書(shū)

  1、精讀教育教學(xué)方面的專著,充實(shí)自己。

  2、根據(jù)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容整理自己的學(xué)習(xí)筆記。

  3、做好學(xué)科知識(shí)的更新。

  4、“學(xué)習(xí)教學(xué)理論與教學(xué)設(shè)計(jì)”專題撰寫(xiě)研修小結(jié)。

  (二)聽(tīng)評(píng)課

  積極參加學(xué)校組織的聽(tīng)評(píng)課活動(dòng),有機(jī)會(huì)積極參加上級(jí)組織的觀摩課活動(dòng)。做好聽(tīng)課記錄,聽(tīng)課反思,在學(xué)習(xí)中補(bǔ)充自己的不足,使自己的教學(xué)更加的完整。

 。ㄈ┕_(kāi)課:

  積極參加學(xué)校、教研協(xié)作區(qū)和教研室組織開(kāi)展的教學(xué)公開(kāi)課活動(dòng)。每學(xué)期在組內(nèi)上一節(jié)公開(kāi)課,課前精心備課,然后請(qǐng)校內(nèi)優(yōu)秀教師進(jìn)行指導(dǎo)后再邀請(qǐng)組內(nèi)和其他教師聽(tīng)課。課后及時(shí)把教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)反思寫(xiě)下來(lái)。

 。ㄋ模┱n題研究方面:

  積極投入課題研究,帶領(lǐng)數(shù)學(xué)組的教師將我們數(shù)學(xué)組的課題研究推向新的高度,使每個(gè)參與的教師都能從中有所收獲。

 。ㄎ澹罢f(shuō)課標(biāo)說(shuō)教材”方面:

  積極參加學(xué)校組織的“說(shuō)課標(biāo)說(shuō)教材”活動(dòng),加大對(duì)課標(biāo)的研讀力度,通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)促進(jìn)自己在教學(xué)方面的建樹(shù)。

 。┳珜(xiě)教學(xué)論文

  根據(jù)個(gè)人研修的實(shí)際情況,每學(xué)年獨(dú)立完成一篇20xx字以上的教學(xué)論文。獨(dú)立完成一篇高質(zhì)量的教學(xué)反思、教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)課件,并積極參加各級(jí)各類論文、教學(xué)設(shè)計(jì)和課件評(píng)選活動(dòng)或公開(kāi)發(fā)表。

  五、研修具體措施

  1、通過(guò)個(gè)人與集體學(xué)習(xí)形式加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),不斷吮吸新的教育教學(xué)理念,積極探索教育教學(xué)規(guī)律。積極參加各級(jí)教研部門(mén)組織開(kāi)展的論文、課件、教學(xué)設(shè)計(jì)等方面的評(píng)選活動(dòng),促進(jìn)自身的專業(yè)理論水平不斷提升。

  2、積極參加教學(xué)研究活動(dòng),主動(dòng)參加學(xué)校、教研協(xié)作區(qū)和教研部門(mén)組織的研究課、示范課活動(dòng),在實(shí)踐中豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)所得,在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試,使自己的教學(xué)水平逐步提高,逐步形成自己的教學(xué)特色。

  3、積極參與課題研究,每學(xué)年結(jié)合課題研究?jī)?nèi)容撰寫(xiě)一篇教學(xué)反思、教學(xué)案例和教學(xué)論文。

  4、注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升,學(xué)會(huì)思考教育問(wèn)題,積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為,從反思中提升教學(xué)研究水平。平時(shí)教學(xué)及每節(jié)公開(kāi)課后,把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和有價(jià)值的東西趕快記下來(lái),享受成功,彌補(bǔ)不足,通過(guò)反思優(yōu)化教學(xué)實(shí)踐,在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我,有效提高課堂教學(xué)質(zhì)量與效益。

  5、按時(shí)按要求積極參與教研組的備課活動(dòng),認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課,上好每一節(jié)課,務(wù)求取得實(shí)效。

  總之,我將通過(guò)校本研修,進(jìn)一步提高自身常規(guī)教學(xué)能力和教學(xué)研究水平,積極推進(jìn)新課程的實(shí)施,充分發(fā)揮自身的專業(yè)引領(lǐng)作用,繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校校本教研工作的有效開(kāi)展,促進(jìn)自我專業(yè)成長(zhǎng)。

個(gè)人校本研修計(jì)劃5

  20xx年11月10日,在這個(gè)寒冷而又溫濕的季節(jié)里,我有幸參加了培訓(xùn)學(xué)習(xí),這無(wú)疑是在我的教育教學(xué)成長(zhǎng)上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的長(zhǎng)進(jìn),我以在培訓(xùn)期間制定了一套自我研修方案。

  一、指導(dǎo)思想

  通過(guò)專家的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時(shí)期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對(duì)信息技術(shù)應(yīng)用在生物教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對(duì)生物教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  三、研修方式及內(nèi)容

  1、積極學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽(tīng)講,認(rèn)真聆聽(tīng)專家報(bào)告,并做好必要的記錄。無(wú)論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

  2、聆聽(tīng)請(qǐng)教

  對(duì)講解中不明白問(wèn)題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問(wèn)題請(qǐng)教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  3、反思提升

  每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫(xiě)出學(xué)習(xí)心得、研修日志,發(fā)表在班級(jí)培訓(xùn)平臺(tái)上,與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在生物教學(xué)中應(yīng)用能力。

  4、學(xué)以致用

  爭(zhēng)取通過(guò)學(xué)習(xí),在研修結(jié)束后寫(xiě)出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲。在生物課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用信息技術(shù),能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

  有老師說(shuō),好學(xué)才能博學(xué),博學(xué)才能讓教學(xué)生動(dòng)有意義。一個(gè)教師的認(rèn)知背景是怎樣的`,他的學(xué)生的能力就是怎樣的。

  作為一名教師,只有不斷學(xué)習(xí),更新自己的認(rèn)知背景,才能得到學(xué)生的喜歡。

  俗話說(shuō),要給學(xué)生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念,做一名新型的,符合時(shí)代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo),助我成長(zhǎng)!

  四、具體措施

  1、每天利用1—2小時(shí)登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。

  2、認(rèn)真聆聽(tīng)專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運(yùn)用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

  3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,不斷總結(jié)和反思,力爭(zhēng)讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

  4、多閱讀信息技術(shù)方面的書(shū)籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

  總之,我決心不斷學(xué)習(xí),不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣,增強(qiáng)自己的理論底蘊(yùn),提高教育教學(xué)能力,結(jié)合教學(xué)實(shí)際,努力學(xué)習(xí)信息技術(shù),并學(xué)以致用!

個(gè)人校本研修計(jì)劃6

  在這個(gè)寒冷的冬季,我覺(jué)得是最有意義的。因?yàn)槟艿街貞c參加“國(guó)培計(jì)劃”農(nóng)村中小學(xué)語(yǔ)文數(shù)學(xué)骨干教師培訓(xùn)學(xué)習(xí),無(wú)疑是在我的教育教學(xué)成長(zhǎng)上添上一道亮麗的光彩。據(jù)了解,“國(guó)培計(jì)劃”是教育部落實(shí)第四屆全國(guó)教育工作大會(huì)和《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(20xx—20xx年)》關(guān)于加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)精神的第一項(xiàng)重大舉措,是建國(guó)以來(lái)規(guī)模最大、層次最高的一次教師培訓(xùn)。因此我特別珍惜。我覺(jué)得自己是好學(xué)的,為了爭(zhēng)取到能外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)我一直努力著努力著。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的長(zhǎng)進(jìn),我以在培訓(xùn)期間各位專家教授的授課精髓為指導(dǎo),制定一套自我研修方案。

  一、指導(dǎo)思想

  通過(guò)專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時(shí)期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)及教研教改的理解能力和操作能力。

  3、能結(jié)合有關(guān)教育理論,針對(duì)教育教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  三、研修方式及內(nèi)容

  1、聆聽(tīng)各位專家教授的講座,認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)并做好筆記,課后細(xì)思慢嚼。

  2、多讀書(shū)且讀好書(shū),在讀書(shū)研習(xí)中不斷提高自己的文化功底與專業(yè)素養(yǎng)。計(jì)劃讀書(shū)書(shū)目:《教育的理想與信念》《愛(ài)彌兒》《愛(ài)的教育》《新教育之夢(mèng)》《給教師的一百條建議》以及歷代文學(xué)經(jīng)典中部分作品。

  3、觀看名師課堂教師,學(xué)習(xí)名師教學(xué)理念。每周一次利用網(wǎng)絡(luò)資源,搜索名家上課視頻或獲獎(jiǎng)教師視頻,學(xué)習(xí)竇桂梅、于永正、李吉林、王崧舟等名師的課堂教學(xué)實(shí)錄,對(duì)比學(xué)習(xí)他人的教育理念、教育方式等。

  4、堅(jiān)持每周寫(xiě)一次教育札記,反思自己教育教學(xué)過(guò)程中的得失,尋求更好的教育方法,提高教育教學(xué)能力。我曾經(jīng)在“國(guó)培學(xué)習(xí)”作業(yè)中寫(xiě)到: 寫(xiě)教育日志,可以反思自己的教育過(guò)程中的不足,想到改進(jìn)的的辦法;寫(xiě)教育日志,可以分享教育的喜悅,為今后的成果構(gòu)建健全的步伐;寫(xiě)教育日志,無(wú)疑是讓老師再一次成長(zhǎng),是教師對(duì)學(xué)生、對(duì)教育的一種奉獻(xiàn),也是更好地做自己,做一個(gè)更美的自己。

  5、每學(xué)期聽(tīng)課不低于20次,可以是校內(nèi)的老師執(zhí)教,也可以是他校的執(zhí)教,希望能從一個(gè)角度觀課,一個(gè)主題觀課,結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際,擇其善者而從之,其不善者而改之,不斷糾正自己的.一些毛病。

  6、多參與學(xué)校教師教研組探討學(xué)習(xí),多向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)良好的教育教學(xué)方法。

  有老師說(shuō),好學(xué)才能博學(xué),博學(xué)才能讓教學(xué)生動(dòng)有意義。一個(gè)教師的認(rèn)知背景是怎樣的,他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學(xué)習(xí),更新自己的認(rèn)知背景,才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說(shuō),要給學(xué)生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念,做一名新型的,符合時(shí)代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo),助我成長(zhǎng)!

個(gè)人校本研修計(jì)劃7

  通過(guò)國(guó)培辦的安排,20xx年11月15日是我們國(guó)培學(xué)員返崗的時(shí)間,為了順利完成本次返崗學(xué)習(xí)研修工作,現(xiàn)制定計(jì)劃如下 :

  一、返崗階段的學(xué)習(xí)任務(wù)是聽(tīng)孫松上課,認(rèn)真作好聽(tīng)課記錄筆記,即時(shí)與他交流,談本節(jié)課的成功和不足之處。

  二、嚴(yán)格要求自己

  嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律、作息時(shí)間,完成學(xué)校的相關(guān)工作要求。每天都去聽(tīng)孫松上課;參加班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng),注重個(gè)人儀表。

  三、我們之間要相互學(xué)習(xí)、互相關(guān)心,建立深厚的'友誼。 學(xué)習(xí)沒(méi)有固定的模式,每個(gè)教師都有自己的特點(diǎn),在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我將與他共同學(xué)習(xí),共同探討。我們?cè)趯W(xué)習(xí)方面的交流不止這短短的10天,相信在今后的工作中我們也會(huì)互通有無(wú),繼續(xù)交流。

  四、返崗學(xué)習(xí)階段完后,我將認(rèn)真記錄好每天聽(tīng)課的學(xué)習(xí)筆記,完成相應(yīng)的各項(xiàng)資料,認(rèn)真寫(xiě)好各類總結(jié)。同時(shí)還向本組的教師請(qǐng)教我在教學(xué)中遇到的疑難問(wèn)題,虛心向他們請(qǐng)教。

個(gè)人校本研修計(jì)劃8

  一、指導(dǎo)思想

  社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈。肩負(fù)人類文明責(zé)任的教育發(fā)展也是“日新月異”,教育改革早已步入征程。我深感危機(jī)和挑戰(zhàn)。為了跟上時(shí)代的步伐,不得不更新自己的觀念和創(chuàng)新意識(shí),使自己盡快成長(zhǎng)起來(lái)。校本研修為教育工作者業(yè)務(wù)水平的提高和教育觀念的轉(zhuǎn)變搭建了良好的平臺(tái)。

  二、研修目標(biāo)

  1.注重常規(guī),特別是做好“六認(rèn)真”,有質(zhì)量意識(shí),爭(zhēng)取學(xué)年統(tǒng)考名列同類學(xué)校前二分之一。

  2.加強(qiáng)教育教學(xué)研究,尋找適合自己學(xué)生的'教學(xué)方式和方法,努力提高課堂教學(xué)效率。

  3.樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,自愿接受繼續(xù)教育,不斷提高自己的文化底蘊(yùn)、理論水平和實(shí)踐能力。

  4.要結(jié)合教學(xué)實(shí)踐,把個(gè)人校本研修工作做好,為整個(gè)學(xué)校的校本研修付出最大努力!

  三、研修措施

  1.做好“六認(rèn)真”:課前認(rèn)真鉆研教材和課標(biāo),備課注重教法,更注重學(xué)法指導(dǎo)。合理利用多媒體輔助教學(xué),努力提高課堂教學(xué)效率。課堂上尊重個(gè)體發(fā)展,并鼓勵(lì)創(chuàng)新。課后認(rèn)真反思,不斷提高,用心輔導(dǎo),做好“培優(yōu)、幫中、扶差”,讓每位學(xué)生都能有最大程度的發(fā)展。

  2.學(xué)習(xí)提高:積極參與校、片區(qū)、縣級(jí)組織的教研活動(dòng),主動(dòng)承擔(dān)公開(kāi)課任務(wù),每學(xué)年不低于2節(jié)公開(kāi)課,聽(tīng)課不少于40節(jié),并做好聽(tīng)課評(píng)課記錄。虛心向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí),并經(jīng)常與同學(xué)科老師研究教材和學(xué)生,不斷尋找適合自己學(xué)生的教學(xué)方式和方法。堅(jiān)持終身學(xué)習(xí),自愿接受繼續(xù)教育。通過(guò)各類媒體,特別是網(wǎng)絡(luò)資源不斷為自己充電加碼,提高自己各方面的素質(zhì)和能力。

  3.努力提高理論水平和實(shí)踐能力:多看教育教學(xué)類的書(shū)籍,寫(xiě)好隨筆。聯(lián)系教學(xué)實(shí)踐,從寫(xiě)教育教學(xué)敘事文章開(kāi)始,并嘗試寫(xiě)理論文章,不斷提高自己的教育教學(xué)理論水平。爭(zhēng)取有兩篇以上的文章在《沐川教育》發(fā)表。寫(xiě)好《化學(xué)實(shí)驗(yàn)》復(fù)習(xí)教案設(shè)計(jì)及反思,并爭(zhēng)取提交發(fā)表。著手寫(xiě)一篇《如何提高解答化學(xué)實(shí)驗(yàn)題的能力》的理論文章,并在校內(nèi)實(shí)踐,爭(zhēng)取在縣內(nèi)推廣。

  四、具體安排

  一月:理論知識(shí)學(xué)習(xí)

  二月:師德學(xué)習(xí)

  三月:鉆研新課標(biāo)聽(tīng)評(píng)課

  四月:參與學(xué)校課題及自己的小課題研究

  五月:心理健康教育

  六月:聽(tīng)評(píng)課

  七月:新課標(biāo)解讀

  八月:聽(tīng)評(píng)課

  九月:課題總結(jié)

  十月:課題反思

  十一月:學(xué)習(xí)筆記整理

  十二月:寫(xiě)好結(jié)題報(bào)告

  總之,我一定按計(jì)劃認(rèn)真學(xué)習(xí),認(rèn)真研修,不斷更新教育教學(xué)、學(xué)習(xí)觀念;認(rèn)真反思,提高教育研修能力。在不斷研究中,不斷反思中成長(zhǎng)進(jìn)步。

個(gè)人校本研修計(jì)劃9

  一、指導(dǎo)思想

  本學(xué)期以學(xué)校的工作計(jì)劃和辦學(xué)理念為指導(dǎo),以科研興教,以提高教學(xué)質(zhì)量為宗旨,積極參加校本培訓(xùn)工作,努力提高自己的教學(xué)能力。

  二、總體目標(biāo)

  1、確立學(xué)科為本教學(xué)研究的基本理念,積極參加校本培訓(xùn)與教學(xué)研究。

  2、堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合,注重在教育實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)的新課程理論,并及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決課改中的問(wèn)題,以教研促教改。 3、校本教研要面向?qū)W生,以人為本,關(guān)注人的全面發(fā)展。為了深入貫徹落實(shí)學(xué)校的校本培訓(xùn)目標(biāo),提高個(gè)人的專業(yè)素質(zhì),

  三、為此我特制定如下計(jì)劃:

  1、加強(qiáng)師德修養(yǎng),愛(ài)崗敬業(yè),關(guān)心熱愛(ài)每一位學(xué)生,不體罰和變相體罰學(xué)生,公平對(duì)待每一位學(xué)生,不僅做好學(xué)生學(xué)習(xí)上的好老師,更要做好學(xué)生思想道德品質(zhì)上的領(lǐng)路人,關(guān)心學(xué)生身心健康的發(fā)展,增強(qiáng)責(zé)任心和使命感,通過(guò)學(xué)習(xí)《師德規(guī)范》、《教師法》、《人民教育》、《現(xiàn)代教育》等書(shū)籍,不斷提高自身的道德素養(yǎng)和人格魅力,爭(zhēng)取做一名有個(gè)性、有特長(zhǎng)、有創(chuàng)新的`骨干教師。

  2、充分利用學(xué)校的資源優(yōu)勢(shì),積極參加網(wǎng)絡(luò)技術(shù)培訓(xùn),學(xué)習(xí)網(wǎng)頁(yè)制作技術(shù)和各種課件的制作技術(shù)。通過(guò)學(xué)習(xí),努力實(shí)現(xiàn)信息技術(shù)與教學(xué)工作的整合。每學(xué)期上交一份優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)教案。

  3、積極參加新課程改革專題培訓(xùn),樹(shù)立正確的教育觀念,努力

  提高教育教學(xué)水平。經(jīng)常觀摩教師的優(yōu)秀課例,學(xué)習(xí)他們先進(jìn)的教育觀念和教育教學(xué)方法,在自己的教育教學(xué)實(shí)踐中進(jìn)行試用,并及時(shí)反省。

  4、以課題研究實(shí)驗(yàn)為平臺(tái),將課題研究與教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合,提升自己教育教學(xué)科研的意識(shí)和能力。

  5、將自己在培訓(xùn)過(guò)程中積累的心得、筆記、案例等及時(shí)整理,存入檔案,并經(jīng)常進(jìn)行自我反思,爭(zhēng)取每課1反思,每周1總結(jié),每月1自評(píng),反思時(shí)立足于自己教學(xué)行為的回顧、診斷、自我監(jiān)控和自我調(diào)適,以加深對(duì)教學(xué)活動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)理解,從而適應(yīng)不斷發(fā)展變化著的教育要求。每學(xué)期還要完成1篇有一定價(jià)值的教學(xué)論文。本學(xué)期按學(xué)校要求相互聽(tīng)課節(jié)次不少于20節(jié),制作教育課件5次。來(lái)提高個(gè)人掌握運(yùn)用遠(yuǎn)程教育能力。

  6、經(jīng)常從閱覽室借閱一些好的教育書(shū)籍,爭(zhēng)取一周閱讀4本書(shū),每年至少訂閱一份報(bào)刊來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)研究,寫(xiě)好讀書(shū)筆記。通過(guò)多讀、多思、多寫(xiě)來(lái)逐步提高自身的素質(zhì)。

  7、認(rèn)真參加集體備課,并通過(guò)集體備課學(xué)習(xí)其他教師的先進(jìn)的教學(xué)方法,經(jīng)常向本校的優(yōu)秀教師請(qǐng)教教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),通過(guò)經(jīng)常聽(tīng)他們的優(yōu)質(zhì)課來(lái)提高自身的課堂教學(xué)水平。

  8、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)及各種書(shū)籍來(lái)提高自己的教育教學(xué)水平,爭(zhēng)取早日成為一名優(yōu)秀的專家型教師。

個(gè)人校本研修計(jì)劃10

  一、指導(dǎo)思想

  遵照《鳩江區(qū)初中數(shù)學(xué)名師工作室研修工作計(jì)劃(20xx-2018第一學(xué)期)》,以學(xué)校的教學(xué)教研工作為指導(dǎo),立足課堂、革新教學(xué)方式,提高課堂教學(xué)的有效性為重點(diǎn),堅(jiān)持科學(xué)育人,扎實(shí)有序地開(kāi)展數(shù)學(xué)教學(xué)研修工作,為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,全面提高個(gè)人素養(yǎng),努力服務(wù)于教研教學(xué)工作而努力。

  二、教研目標(biāo)

  1、進(jìn)一步研讀《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》,深入理解、掌握新課程的四個(gè)基本理念。

  2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)教材,把握教材的特點(diǎn),改進(jìn)教學(xué)方法。

  3、結(jié)合學(xué)情,大膽嘗試,提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量。

  4、探索適合學(xué)生運(yùn)用的教學(xué)方法,使學(xué)生更加愿學(xué)、樂(lè)學(xué)。

  5、積極實(shí)踐課改的新理念,新思路,圍繞“有效性高效課堂教學(xué)”開(kāi)展課堂教學(xué)研究活動(dòng),提高課堂教學(xué)效率。

  三、研修任務(wù)及措施

  1、加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí),多看教育教學(xué)專著,并認(rèn)真做好筆記,努力提高個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)。鉆研新教材,新課標(biāo),研究教法,體會(huì)新課程的理念,提高自己的業(yè)務(wù)能力。

  2、通過(guò)教師個(gè)人自學(xué),網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的方法及時(shí)了解最前沿的`教改信息,擴(kuò)展自己知識(shí)視野,不斷更新教育教學(xué)理念,豐富教育教學(xué)理論,提升理論水平和教學(xué)教研水平。

  3、積極主動(dòng)地上好公開(kāi)課、研討課,認(rèn)真開(kāi)展高效課堂教學(xué)展示活動(dòng),使教學(xué)研討進(jìn)課堂。尤其要多關(guān)注后進(jìn)生,本學(xué)期繼續(xù)采用“一幫一”活動(dòng),以優(yōu)帶差、小組競(jìng)爭(zhēng)的方式提高教育教學(xué)質(zhì)量和良好習(xí)慣的養(yǎng)成,以促進(jìn)學(xué)生各方面能力的提高。積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論,轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,準(zhǔn)確定位自己,用先進(jìn)的理論充實(shí)自己、提高自己。

  4、虛心向同行教師們學(xué)習(xí),爭(zhēng)取多聽(tīng)課,取眾人之長(zhǎng),彌補(bǔ)自己學(xué)科知識(shí)的不足。每節(jié)課后,把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和有價(jià)值的東西趕快記下來(lái),享受成功,彌補(bǔ)不足。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我。在自己的教學(xué)過(guò)程中,努力做到三個(gè)反思:教學(xué)前反思,從培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力著手,拓展教學(xué)內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)過(guò)程。

  5、認(rèn)真撰寫(xiě)教育教學(xué)心得體會(huì),爭(zhēng)取有質(zhì)有量。在課堂教學(xué)中利用多媒體手段教學(xué),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,創(chuàng)設(shè)情景,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  6、在提高自身素質(zhì)的同時(shí),加強(qiáng)教師口語(yǔ)、粉筆字、普通話等的訓(xùn)練。

個(gè)人校本研修計(jì)劃11

  一、指導(dǎo)思想

  以《我校教師校本研修工作計(jì)劃》為指導(dǎo),為了切實(shí)加強(qiáng)課堂教學(xué)研究,有效提高課堂教學(xué)效率,推進(jìn)“卓越課堂”,加強(qiáng)本人及全體教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容處理、教學(xué)方法選擇、教學(xué)流程設(shè)計(jì)、教學(xué)媒體使用等方面的關(guān)注程度,為深入探討課堂教學(xué)的有效性儲(chǔ)備思想認(rèn)知和研究案例。

  二、研修主題

  以“卓越課堂”為學(xué)科研修主題,以校本研修和“學(xué)習(xí)互動(dòng)、校際合作、大學(xué)區(qū)聯(lián)動(dòng)”為主平臺(tái),聚焦課堂,走進(jìn)課堂。

  三。研修價(jià)值

  “卓越課堂”是指按照新課程改革的要求,堅(jiān)持德育為先、全面發(fā)展、能力為重、以人為本、與時(shí)俱進(jìn),突出“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的核心理念,轉(zhuǎn)變教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式,建立師生學(xué)習(xí)共同體,彰顯多元、開(kāi)放、包容的課堂教學(xué)文化,最大程度地優(yōu)化教學(xué)環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法與手段,形成最優(yōu)化的課堂形態(tài),全面提高課堂教學(xué)效率和育人質(zhì)量!白吭秸n堂”就是要實(shí)現(xiàn)教師從“教知識(shí)”走向“指導(dǎo)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”;學(xué)生由“學(xué)會(huì)”到“會(huì)學(xué)”,即學(xué)生由等待被動(dòng)學(xué)習(xí)走向主動(dòng)勤奮學(xué)習(xí),逐步學(xué)會(huì)自主合作探究學(xué)習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)能力、評(píng)價(jià)能力、管理能力與日俱增。實(shí)現(xiàn)葉圣陶老先生提出的“教是為了不教”。

  四、研修時(shí)間

  XX年3月—XX年12月

  五、研修形式

  個(gè)人學(xué)習(xí)、個(gè)人參與、學(xué)科組集體研討。

  六、具體措施

  1、積極參加學(xué)校的常規(guī)教研活動(dòng),主動(dòng)承擔(dān)學(xué)校組織的卓越課堂的研究課、示范課。在實(shí)踐活動(dòng)中豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。每周至少聽(tīng)課一節(jié),通過(guò)聽(tīng)課、評(píng)課等形式,不斷提升自己的課堂教學(xué)技能。

  2、“卓越課堂”強(qiáng)調(diào)以學(xué)為中心:以學(xué)論教、先學(xué)后教、多學(xué)少教、因?qū)W活教;培養(yǎng)學(xué)生當(dāng)堂自學(xué)、同伴助學(xué)、活動(dòng)展學(xué)、互動(dòng)評(píng)學(xué)、教師導(dǎo)學(xué)的新的學(xué)習(xí)方式。真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,著力培養(yǎng)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。在教和學(xué)的方式上,提倡建立“師生學(xué)習(xí)共同體”,充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,讓師生積極參與、交流互動(dòng)、共同學(xué)習(xí),實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)和共同發(fā)展。

  3、發(fā)揮本人作為教研組長(zhǎng)的作用, 使“卓越課堂”制度化。構(gòu)建“卓越課堂”教研工作制度。按“三定三有”(即定時(shí)間、定內(nèi)容、定執(zhí)教者;有計(jì)劃、有記錄、有反思)的要求,有計(jì)劃、有組織、有目的地組織開(kāi)展“卓越課堂”教學(xué)研究活動(dòng)。在教研活動(dòng)中,要改變線性聽(tīng)課、評(píng)課的方式,引進(jìn)交流探討機(jī)制,實(shí)施參與式評(píng)議。

  4、充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì), 構(gòu)建“卓越課堂”教研網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。為拓展廣大教師參與“卓越課堂”教學(xué)研究的層面,及時(shí)交流教學(xué)、研究信息資源和指導(dǎo)教研活動(dòng),設(shè)立“卓越課堂”公共郵箱,“卓越課堂”教研活動(dòng)的教案、素材、圖片、課件等都放進(jìn)公共郵箱,以方便信息資源的共享。可以設(shè)立“卓越課堂”教師博客。教師利用自己的qq或博客,進(jìn)行溝通、交流、傳遞信息。讓“卓越課堂”教研網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)成為教師教研、學(xué)習(xí)、交流的重要陣地。

  5、積極參加教育科研能力研修,樹(shù)立教研科研意識(shí),把研修和教育科研緊密結(jié)合,使“卓越課堂”課題化。以課題研究引領(lǐng)“卓越課堂”教研活動(dòng)的開(kāi)展。課題研究是教科研的.核心和龍頭,沒(méi)有課題引領(lǐng),校本教研難有質(zhì)的飛躍。在廣泛調(diào)查、分析、探討的基礎(chǔ)上,將“卓越課堂”教研活動(dòng)中存在的最普遍、最突出、最迫切需要解決的問(wèn)題,轉(zhuǎn)化為科研課題,采用集體或教師自由組合的形式,以先進(jìn)的教育教學(xué)理論作指導(dǎo)和支撐,開(kāi)展對(duì)問(wèn)題的研究,在實(shí)踐的探索與總結(jié)中找到解決問(wèn)題的途徑。這種來(lái)源于教研或合作行動(dòng)的課題,投入小,周期短,對(duì)教師教學(xué)水平、教學(xué)方法和研究能力的提升有著巨大的作用。

  6、以“提高課堂教學(xué)的有效性”(或“卓越課堂”)為主題,構(gòu)思并完成一篇相關(guān)論文或案例。

  總之,我決心不斷學(xué)習(xí),不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣增強(qiáng)自己的理論底蘊(yùn),提高教育教學(xué)能力,結(jié)合教學(xué)實(shí)際,把個(gè)人的校本研修工作做好。

個(gè)人校本研修計(jì)劃12

  隨著課程改革的不斷深入,作為一名教育工作者,深感肩上責(zé)任重大。我們要抓住時(shí)機(jī),力爭(zhēng)提高與發(fā)展自己。本學(xué)期,我將努力提高理論水平,更新教育教學(xué)觀念,扎實(shí)有效地作好日常教育教學(xué)工作,更好地服務(wù)于廣大學(xué)生。

  一、指導(dǎo)思想

  1、積極參加校本培訓(xùn)與教學(xué)研究。

  2、堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合,注重在教育實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)的新課程理論,并及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決課改中的問(wèn)題,以教研促教改。

  3、校本教研要面向?qū)W生,以人為本,關(guān)注人的全面發(fā)展。

  二、具體做法

  1、多讀書(shū),善思考,勤積累。

  工作十幾年來(lái),滿足于辛苦教書(shū),少有的積累已幾近掏空,給自己充電迫在眉睫。多讀書(shū),多學(xué)習(xí),善于思考,勤于積累是必經(jīng)之路。讀書(shū)是人們重要的學(xué)習(xí)方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進(jìn)步的階梯。自己爭(zhēng)取每周讀一本教育方面的論著,做好讀書(shū)筆記。并配合學(xué)校開(kāi)展的讀書(shū)論壇活動(dòng),談體會(huì),談心得,談收獲,互相學(xué)習(xí),互相交流。以期得到共同發(fā)展,共同進(jìn)步。

  2、注重自我反思。

 、賵(jiān)持做好教學(xué)反思,反思自己備課時(shí)是否遇到什么困惑,是否調(diào)整了教材,為什么這樣調(diào)整教材;反思上課時(shí)是否發(fā)現(xiàn)了預(yù)料之外的問(wèn)題,自己是怎樣及時(shí)地處理這些問(wèn)題的;反思自己本節(jié)課有那些比較滿意的地方或有什么困惑。在此基礎(chǔ)上,做好教學(xué)常規(guī)工作,使自己的課堂變的更有意義,更加貼近新課程改革的需要,最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

  ②做一節(jié)課的課堂實(shí)錄 。教師錄下自己滿意的課堂,根據(jù)自己的課堂實(shí)錄找不足,找差距,以便提高自己的教學(xué)水平。

  3、向同行學(xué)習(xí)。

  同伴協(xié)作、加強(qiáng)交流 ,促進(jìn)教師之間的'對(duì)話,鼓勵(lì)教師互助學(xué)習(xí)、探討、彼此支持、資源共享。現(xiàn)代社會(huì)誰(shuí)善于合作,誰(shuí)就離成功更近一分。積極參加校本教研,積極承擔(dān)教研任務(wù)。教研中做到“五勤”:勤聽(tīng)、勤思、勤寫(xiě)、勤說(shuō)、勤評(píng)。

 、 中心教研組活動(dòng),每次由一名教師承擔(dān)講課任務(wù),講課時(shí)全校教師全員參加,在講課結(jié)束后由全體教師共同參與評(píng)價(jià),取長(zhǎng)補(bǔ)短,(評(píng)課時(shí),全體教師要明確要立足與幫,而不是局限于評(píng),評(píng)課者以提問(wèn)的方式發(fā)表自己的意見(jiàn),再給被評(píng)教師解釋和答辯的機(jī)會(huì),這樣即使執(zhí)教教師闡述了自己的教學(xué)思想,又樂(lè)意接受同伴的幫助,改進(jìn)教學(xué)中的不足),講評(píng)課后,自己對(duì)此節(jié)課寫(xiě)出反思,或根據(jù)本節(jié)課教法及其內(nèi)容所悟?qū)懗稣撐,反思文章或論文在兩天?nèi)上交中心教研組。

 、诩訌(qiáng)與周邊學(xué)校的合作與交流 。俗話說(shuō)“他山之石,可以攻玉”。學(xué)習(xí)他們?cè)谛1窘萄兄械南冗M(jìn)經(jīng)驗(yàn),取人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短。

  ③充分發(fā)揮教師辦公室的“聊文化”,共同探討最新教育動(dòng)態(tài),關(guān)注教育熱點(diǎn),交流教育觀念,剔除那些與教學(xué)無(wú)關(guān)的閑言碎語(yǔ),大家共同營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)的氛圍,一個(gè)有利于學(xué)校發(fā)展的教育氛圍。 最后,希望通過(guò)校本教研,不斷提升自己,發(fā)展自己,成為一名適應(yīng)時(shí)代發(fā)展教育工作者。

個(gè)人校本研修計(jì)劃13

  為了提高自己的工作能力和業(yè)務(wù)水平,更好地為教學(xué)工作服務(wù),根據(jù)學(xué)校的工作要求,結(jié)合學(xué)生實(shí)際,特制定校本研修個(gè)人工作計(jì)劃:

  一、研修目標(biāo):

  1、通過(guò)學(xué)習(xí),提高自身的師德修養(yǎng)。

  2、通過(guò)學(xué)習(xí),提高自身的業(yè)務(wù)水平。

  3、通過(guò)學(xué)習(xí),提高自身的科研水平。

  4、通過(guò)學(xué)習(xí),促進(jìn)自己對(duì)新課標(biāo)的理解。

  5、樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  二、研修內(nèi)容:

 。ㄒ唬┒嘧x對(duì)自己有用的書(shū),進(jìn)行讀書(shū)研習(xí)。

  廣泛閱讀各類書(shū)目,不斷充實(shí)、更新自己的專業(yè)知識(shí),領(lǐng)悟生活化、情境化課堂教學(xué)的真諦,提高自己的教學(xué)水平。同時(shí),注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學(xué)實(shí)踐與理論結(jié)合起來(lái),在總結(jié)和反思中來(lái)形成自己的教學(xué)風(fēng)格。在近期內(nèi),我計(jì)劃精讀一些有關(guān)教育教學(xué)方面的書(shū)刊,及時(shí)更新教育理念。工作之余,我計(jì)劃欣賞一些文學(xué)書(shū)籍,從而不斷充實(shí)自己。

 。ǘ┰趯(shí)踐中進(jìn)行教學(xué)研討。

  目前進(jìn)行的新課改對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn),同時(shí)也是一次難得的鍛煉機(jī)會(huì)。我將繼續(xù)積極參加校內(nèi)校外的教研活動(dòng),平時(shí)就當(dāng)天發(fā)生的教學(xué)突發(fā)事件,教學(xué)感悟反思,學(xué)生的思想問(wèn)題及解決方法等與同組教師交流學(xué)習(xí)。

  (三)做創(chuàng)新型的教師。

  在今后的教學(xué)中我將嘗試運(yùn)用多種靈活的教學(xué)方法,來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。積極探索小組合作學(xué)習(xí)的'教學(xué)方法,努力在教學(xué)中開(kāi)展實(shí)施,及時(shí)對(duì)每節(jié)課進(jìn)行反思,還要堅(jiān)持每天都有點(diǎn)滴收獲,及時(shí)歸納、及時(shí)總結(jié),提升教學(xué)能力。

  (四)在備課管理上,朝著打造高效課堂目標(biāo)奮斗,在原來(lái)的基礎(chǔ)上向前一步。

  三、具體實(shí)施方案

  1、勤于學(xué)習(xí),樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念。

 。1)堅(jiān)持不懈地學(xué)。活到老,學(xué)到老,樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念。

 。2)多渠道地學(xué)。做學(xué)習(xí)的有心人,在書(shū)本中學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)政治思想理論和各種專業(yè)知識(shí),增強(qiáng)自己的理論積淀;也要在“無(wú)字處”學(xué)習(xí),豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),以達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短的目的。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)新課標(biāo),在教學(xué)中理解應(yīng)用新課標(biāo)。

 。3)廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書(shū)籍,學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識(shí)、技能,特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技,不斷構(gòu)建、豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

  2、多聽(tīng)課,堅(jiān)持做到聽(tīng)好每一堂課,做好記錄。取長(zhǎng)補(bǔ)短,努力地提高自己的教學(xué)水平。

  3、勤于動(dòng)筆,提高教育教學(xué)水平。

  (1)及時(shí)積累專題研究的第一手資料。

 。2)嘗試進(jìn)行教學(xué)案例的分析,把自己的專題研究從實(shí)踐層面提升至理論層面。在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn),走進(jìn)學(xué)生心靈,創(chuàng)造多彩人生,學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中不斷超越自己。

個(gè)人校本研修計(jì)劃14

  一、教研重點(diǎn):

  本學(xué)期教研研究老師們?cè)趯?shí)驗(yàn)教材計(jì)算教學(xué)中感到困惑的問(wèn)題,促進(jìn)計(jì)算教學(xué)質(zhì)量的提高。

  二、教研目標(biāo):

  在計(jì)算教學(xué)中注重在理解算理的基礎(chǔ)上掌握算法,合理引導(dǎo)算法優(yōu)化,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理與習(xí)慣,提高學(xué)生計(jì)算的速度和正確率;重視引導(dǎo)學(xué)生建構(gòu)算法,加強(qiáng)估算能力的培養(yǎng),引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)具體問(wèn)題選用合適的運(yùn)算來(lái)解決,提高學(xué)生計(jì)算的合理性和靈活性。

  三、提出依據(jù):

  計(jì) 算,是小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的主要內(nèi)容和任務(wù),是學(xué)生必需掌握的.數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、基本方法和必要的應(yīng)用技能,是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)與數(shù)學(xué)能力發(fā)展的根基。培養(yǎng)小學(xué)生的計(jì)算能力 也一直是小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的主要目標(biāo)之一!度罩屏x務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn))》明確提出要“應(yīng)減少單純的技能性訓(xùn)練,避免繁雜計(jì)算和程式化地?cái)⑹鏊憷怼?在第 一學(xué)段要求“結(jié)合具體情境,體會(huì)四則運(yùn)算的意義”及“經(jīng)歷與他人交流各自算法的過(guò)程”。

  新課程實(shí)施以來(lái),學(xué)生數(shù)學(xué)問(wèn)題意識(shí)及數(shù)學(xué)探究體驗(yàn) 都得到加強(qiáng)。與此同時(shí),我們也驚奇地發(fā)現(xiàn)低段學(xué)生的計(jì)算能力出現(xiàn)了明顯下降的現(xiàn)象:1、計(jì)算錯(cuò)誤率偏高了。在平時(shí)作業(yè)中,被評(píng)為優(yōu)秀的學(xué)生很少。而相當(dāng)一 部份學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因在于少寫(xiě)、錯(cuò)寫(xiě)、多寫(xiě)、漏寫(xiě)數(shù)字和符號(hào)。2、計(jì)算速度偏慢了。有的學(xué)生一分鐘只能完成4道100以內(nèi)的加減法。

  針對(duì)這些問(wèn)題,我們根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和學(xué)科知識(shí)特點(diǎn),提出以上的教研目標(biāo)。另外,我們作為課堂教學(xué)的實(shí)踐者,也應(yīng)該努力探索計(jì)算教學(xué)課堂上相關(guān)的“有效教學(xué)”策略,努力提高自己課堂教學(xué)的實(shí)施能力,提高計(jì)算教學(xué)課堂的有效性。

  四、具體措施:

  1、做好常規(guī)工作。

  (1)開(kāi)學(xué)初制定好教學(xué)計(jì)劃,討論并制定好教研計(jì)劃。

  (2)加強(qiáng)課堂教學(xué)常規(guī)的自我管理,課前認(rèn)真?zhèn)浜谜n,及時(shí)診斷和反思自己的教學(xué)行為,多交流,多商討,共進(jìn)步,促提高,逐步形成每個(gè)人的教學(xué)特色。每個(gè)老師認(rèn)真上好每一節(jié)課,實(shí)踐有效教學(xué)策略,努力提高課堂效率。繼續(xù)做好每天的批改、輔導(dǎo)工作,努力不讓一位學(xué)生掉隊(duì)。

  (3)認(rèn)真組織好每一次的教研活動(dòng),以教研活動(dòng)為契機(jī),備課、交流構(gòu)思、修改教案、上課、反思、說(shuō)課、評(píng)課,爭(zhēng)取每一次的教研活動(dòng)每個(gè)人都有所收獲。

  2、迎接各級(jí)各類的比賽和“亮相”活動(dòng),集集體之智慧,幫助他人之余讓自己也得到更大的提高。

  3、探索“有效教研”的工作思路,提高教研活動(dòng)的參與面和參與度,集思廣益,讓每位老師都能發(fā)揮各自的特色和才能,充實(shí)教研組的隊(duì)伍。

個(gè)人校本研修計(jì)劃15

  個(gè)人校本研修計(jì)劃

  為了提高自己的執(zhí)教水平和業(yè)務(wù)能力,更好地為教育教學(xué)服務(wù),我將以新課程為引領(lǐng),認(rèn)真踐行校本教研工作,借助同伴互助提升教育理念,感悟教育真諦。為促進(jìn)自身專業(yè)不斷成長(zhǎng),結(jié)合自己的實(shí)際和自身發(fā)展要求,特制訂個(gè)人校本研修計(jì)劃如下:

  一、指導(dǎo)思想

  以學(xué)校為本,以新課程實(shí)施為中心,以改善教學(xué)方法為突破口,以課堂教學(xué)研究為基本點(diǎn),扎扎實(shí)實(shí)的開(kāi)展好個(gè)人校本研修工作。通過(guò)校本研修,不斷充實(shí)自己,努力提高自身整體教學(xué)水平,不斷促進(jìn)自身專業(yè)成長(zhǎng)。

  二、 研修目標(biāo)

  1、通過(guò)研修,努力提高自身的師德修養(yǎng),做到德高為范,學(xué)高為師。能總結(jié)教育教學(xué)研究的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),認(rèn)真?zhèn)浜、上好每一?jié)數(shù)學(xué)課,撰寫(xiě)較高質(zhì)量的教學(xué)案例、教學(xué)反思、教學(xué)論文和教學(xué)設(shè)計(jì),不斷提升自己的業(yè)務(wù)能力和教學(xué)藝術(shù)。

  2、積極開(kāi)展教育教學(xué)研究工作,充分發(fā)揮教研組長(zhǎng)的示范引領(lǐng)作用,迅速提高自身和同伴的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。

  3、優(yōu)化數(shù)學(xué)課堂教學(xué),優(yōu)化備課活動(dòng),加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),不斷進(jìn)行教學(xué)研究,努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法,推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

  4、以新的教育理念和修訂版學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo),大力實(shí)施新課程,著力解決教學(xué)改革和課堂教學(xué)中所遇到的實(shí)際問(wèn)題,不斷轉(zhuǎn)變教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式,促進(jìn)師生共同發(fā)展。

  三、研修要求

  以新的教育理念為指導(dǎo),以課程改革實(shí)驗(yàn)研究為重點(diǎn),以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的,以改革課堂教學(xué)為突破口,促進(jìn)教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變,重視學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng),為學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展服務(wù),使自己及同伴們成為師德高尚、業(yè)務(wù)精湛,能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的優(yōu)秀教師。

  四、研修內(nèi)容

  (一)個(gè)人讀書(shū)

  爭(zhēng)取每月精讀一本教育教學(xué)?繉W(xué)期讀一本數(shù)學(xué)方面的專業(yè)書(shū)籍,認(rèn)真在讀書(shū)筆記上做好記載,積極撰寫(xiě)讀后感3——5篇,特別要加強(qiáng)對(duì)修訂版課程標(biāo)準(zhǔn)的.學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)。

  (二)聽(tīng)評(píng)課

  主要以本校教師為聽(tīng)評(píng)課對(duì)象,并積極參加高新區(qū)教研室組織開(kāi)展的聽(tīng)課評(píng)課活動(dòng),每學(xué)期完成15節(jié)的聽(tīng)課任務(wù),并認(rèn)真進(jìn)行記錄和評(píng)議。每學(xué)期組織組內(nèi)教師觀看五節(jié)以上的小學(xué)教學(xué)優(yōu)質(zhì)課課堂實(shí)錄,做好聽(tīng)課記錄,并在教研組活動(dòng)時(shí)及時(shí)作出聽(tīng)課后評(píng)價(jià)。

  (三)公開(kāi)課

  積極參加學(xué)校、教研室組織開(kāi)展的教學(xué)公開(kāi)課活動(dòng)。每月在組內(nèi)上一節(jié)公開(kāi)課,課前精心備課,然后請(qǐng)校內(nèi)優(yōu)秀教師進(jìn)行指導(dǎo)后再邀請(qǐng)組內(nèi)和其他教師聽(tīng)課。課后及時(shí)把教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)反思寫(xiě)下來(lái)。

  (四)教研組集中研修

  積極主持和參與每周一次的教研組研修活動(dòng),開(kāi)展好業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)和集體備課,加強(qiáng)組內(nèi)教學(xué)研究專題和個(gè)人所申報(bào)的教學(xué)研究課題的研究。

  (五)撰寫(xiě)教學(xué)論文

  根據(jù)個(gè)人研修的實(shí)際情況,每學(xué)年獨(dú)立完成一篇20xx字以上的教學(xué)論文。獨(dú)立完成一篇高質(zhì)量的教學(xué)反思、教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)課件,并積極參加各級(jí)各類論文、教學(xué)設(shè)計(jì)和課件評(píng)選活動(dòng)或公開(kāi)發(fā)表。

  五、研修具體措施

  1、通過(guò)個(gè)人與集體學(xué)習(xí)形式加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),不斷吮吸新的教育教學(xué)理念,積極探索教育教學(xué)規(guī)律。積極參加各級(jí)教研部門(mén)組織開(kāi)展的論文、課件、教學(xué)設(shè)計(jì)等方面的評(píng)選活動(dòng),促進(jìn)自身的專業(yè)理論水平不斷提升。

  2、積極參加教學(xué)研究活動(dòng),主動(dòng)承擔(dān)學(xué)校和教研室組織的研究課、示范課活動(dòng),在實(shí)踐中豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)所得,在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試,使自己的教學(xué)水平逐步提高,逐步形成自己的教學(xué)特色。

  3、積極參與課題研究,組織組內(nèi)教師加強(qiáng)對(duì)組內(nèi)教學(xué)研究專題和個(gè)人所申報(bào)的教學(xué)研究課題的研究,每學(xué)年結(jié)合課題研究?jī)?nèi)容撰寫(xiě)一篇教學(xué)反思、教學(xué)案例和教學(xué)論文。

  4、注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升,學(xué)會(huì)思考教育問(wèn)題,積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為,從反思中提升教學(xué)研究水平。平時(shí)教學(xué)及每節(jié)公開(kāi)課后,把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和有價(jià)值的東西趕快記下來(lái),享受成功,彌補(bǔ)不足,通過(guò)反思優(yōu)化教學(xué)實(shí)踐,在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我,有效提高課堂教學(xué)質(zhì)量與效益。

  5、按時(shí)按要求積極參與教研組的集體備課活動(dòng),認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課,上好每一節(jié)課,務(wù)求取得實(shí)效。

  6、堅(jiān)持教研組長(zhǎng)的示范引領(lǐng)作用,帶動(dòng)本組語(yǔ)文教師積極參與校本研修活動(dòng),通過(guò)同伴互助的形式,促進(jìn)組內(nèi)教師和自身專業(yè)成長(zhǎng)。

  總之,我將通過(guò)校本研修,進(jìn)一步提高自身常規(guī)教學(xué)能力和教學(xué)研究水平,積極推進(jìn)新課程的實(shí)施,充分發(fā)揮自身的專業(yè)引領(lǐng)作用,繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校校本教研工作的有效開(kāi)展,促進(jìn)自我專業(yè)成長(zhǎng)。

【個(gè)人校本研修計(jì)劃】相關(guān)文章:

校本研修個(gè)人研修計(jì)劃02-05

個(gè)人校本研修計(jì)劃01-17

校本研修個(gè)人計(jì)劃05-06

個(gè)人校本研修計(jì)劃01-20

校本個(gè)人研修計(jì)劃03-23

校本個(gè)人的研修計(jì)劃03-18

2023校本個(gè)人研修計(jì)劃02-05

校本培訓(xùn)個(gè)人研修計(jì)劃01-31

體育個(gè)人校本研修計(jì)劃03-31

音樂(lè)校本研修個(gè)人計(jì)劃04-08

主站蜘蛛池模板: 韩国美女换衣服 | 天天操天天操天天 | 亚洲成h人av无码动漫无遮挡 | 亚洲成人av一区二区三区 | 国产成人无码a区在线观看视频 | 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡 | 亚洲午夜精品a片一区二区app | 青青草原av | 久久久中文字幕日本无吗 | 国产成人三区 | 久久久久国内精品影院 | 欧美色欧美亚洲高清在线观看 | 不卡一区二区在线观看 | 色婷综合| 99久久久无码国产精品试看 | 国产成人亚洲影院在线观看 | a免费在线 | 97人妻免费线观看2018 | 国产成人精选视频在线观看不卡 | 日韩午夜在线 | 色男人天堂av | 国产性猛交xxxⅹ交酡全过程 | 成年人高清视频 | 精品国产乱码久久久久久鸭王1 | av黄色免费 | 日产无码中文字幕av | 四虎成人免费影院 | 国产乱了视频 | 午夜小影院 | 福利视频导航网址 | 欧美一卡二卡在线 | av网站国产| 国产成人无码午夜福利在线直播 | 成人片黄网站a毛片免费观看 | 毛片在哪看 | 伊人久久免费 | 精品精品国产欧美在线小说区 | 欧美一级xxx | 24小时日本在线www免费的 | 日本丰满少妇做爰爽爽 | 午夜噜噜噜 | jizz日本在线播放 | 国产原创剧情 | 野外做受又硬又粗又大视频 | 日韩二区视频 | 欧美在线不卡 | 日本黄漫动漫在线观看视频 | av免费黄色 | 成人国产精品一区二区免费看 | www视频在线观看免费 | 国产成人无码a区在线观看视频app | 黄色综合网| 国产娇喘喷水呻吟在线观看 | 日日摸夜夜添夜夜添国产精品 | 99精品日本二区留学生 | 大肉大捧一进一出好爽视频 | 日本四虎影院 | 亚洲 激情 另类 | 中文字幕在线观看线人 | 91新网站 | 成人性生交大片免费看9999 | 国产偷人视频免费 | 天天做天天添av国产亚洲 | 丰满少妇裸体性激交 | 青草av久久一区二区三区 | 精品国产99久久久久久宅男i | 亚洲aⅴ无码成人网站国产app | 国产高潮好爽好大受不了了 | 五月色婷婷丁香无码三级 | 深夜福利av | 欧美在线性爱视频 | 亚洲熟妇自偷自拍另欧美 | 欧美在线免费观看 | 天天躁夜夜操 | 97超碰中文字幕久久精品 | 日韩中文字幕中文无码久本草 | 精品九九视频 | 大肉大捧一进一出好爽mba | 日韩黄网站 | 亚洲一区二区三区写真 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 国产成熟人妻换╳╳╳╳ | 狠狠插狠狠干 | 国产乱子伦精品免费女 | 青草视频在线免费观看 | 国产精品卡一卡2卡3卡4 | 日本乱码伦视频免费播放 | 午夜免费观看 | 在线观看99 | 越南处破女av免费 | 久色tv | 久久精品国产精品久久久 | 日本视频高清一区二区三区 | 一二三四观看视频社区在线 | 日韩国产成人在线 | 精品国产制服丝袜高跟 | 日本理论视频 | 欧美激性欧美激情在线 | 国产精品人妻一区二区高 | 国产老头和老太xxxxx视频 | 亚洲国产精品久久久久秋霞不卡 | 国产电影一区二区三区 | 污漫网站 | 日本xxxx小便xxxx偷拍 | 香港aa三级久久三级 | 久久草在线精品 | 九一毛片| 夜爽8888视频在线观看 | 少妇无码av无码专区线 | 91精品国产日韩91久久久久久360 | 国产精品无码一区二区三区不卡 | 日本在线视频一区二区三区 | 免费精品一区二区三区在线观看 | 国产欧美一区二区精品老汉影院 | 四虎网址在线 | 蜜桃一二三区 | 精品国产一区二区三区2021 | 国产亚洲欧美日韩俺去了 | 色婷婷精品 | 日本高清视频色欧www | 人妻少妇精品视频一区二区三区 | 国产日韩欧美在线播放 | 国精产品自偷自偷综合下载 | 天天操天天干天天 | 琪琪午夜| 亚洲人成网站在线 | 人人超碰97 | 中文字幕 在线观看 亚洲 | 国产三级a三级三级 | 免费中文字幕 | www.youjizz.com久久 | 五月婷婷香蕉 | 亚洲精品国产精品乱码不卡 | 成人拍拍拍无遮挡免费视频 | 亚洲欧美日韩免费 | 18pao国产精品一区 | 久久草av | 欧美最猛性xxxxx大叫 | www.欧美在线观看 | 国产片av国语在线观看导航 | 午夜高清影院 | 天海翼久久久中文字幕乱码 | 香蕉视频色在线观看 | 女人被狂躁c到高潮喷水电影 | 亚洲人av在线 | 国产成人aaa在线视频免费观看 | 99色精品| 色吧综合 | 任我橹这里只有精品 在线视频 | 久久成人激情 | 人妻人人做人碰人人添青青 | 亚洲色资源在线播放 | 国产天堂一区 | 纯肉无遮挡无码日本动漫 | 国产成人情侣激情视频 | 人成午夜大片免费视频77777 | 久久自己只精产国品 | 午夜影院福利 | 黄色免费在线网址 | 久久夜色撩人精品国产小说 | 国产偷窥老熟盗摄视频 | 女人高潮抽搐潮喷小视频 | 曰批视频免费30分钟成人 | 欧美久久精品一级c片 | 无码h黄肉动漫在线观看 | 国产自偷亚洲精品页65页 | 少妇被爽到高潮喷水久久欧美精品 | 粗大猛地挺进娇喘呻吟 | 国产喷水1区2区3区咪咪爱av | 国内精品久久久久久久97牛牛 | 久久亚洲日韩精品一区二区三区 | 狠狠狠狠狠色综合 | 噜噜噜天天躁狠狠躁夜夜精品 | 无遮挡h肉动漫在线观看 | 密臀av网站 | 97成人啪啪网 | 人妻熟妇乱又伦精品视频无广告 | 成人国产精品一区二区网站公司 | 在线国产播放 | 国产91成人在在线播放 | 国产中文字幕av | 无码一区二区波多野结衣播放搜索 | 日本一区二区在线视频 | 亚洲男女激情 | 国产精品99久久久久久白浆小说 | 免费无码又爽又刺激激情视频软件 | 欧美成va视频网站 | 国产成人亚洲精品无码影院bt | 国产精品国产三级国产专播精品人 | 我要看a级毛片 | 偷偷色噜狠狠狠狠的777米奇 | 超碰在线色 | 中国女人内谢69xxxx | 亚洲成av人在线播放无码 | 中文字幕国产日韩 | 18禁毛片无遮挡嫩草视频 | 国产三级全黄裸体 | 女人与拘做受全过程免费视频 | 久久久久婷| 成人精品免费在线观看 | 亚洲产国偷v产偷v自拍色戒 | 欧美黑人做爰爽爽爽 | 偷自拍亚洲综合在线 | 免费黄色毛片 | 久久精品视频在线看 | 综合色天天 | 色偷偷人人澡人人爽人人模 | 丰满妇女毛茸茸刮毛 | 亚洲国产精品无码久久一线 | 成年人免费公开视频 | 一区一区三区产品乱码亚洲 | 成人小视频在线观看免费 | 强奷漂亮饱满雪白少妇av | 精品无码国产自产野外拍在线 | 乱码av午夜噜噜噜噜动漫 | 日韩一区三区 | 女人夜夜春高潮爽a∨片 | 国产又黄又粗又硬 | 四虎精品视频 | 欧美日韩一区精品 | 十八禁av无码免费网站 | 久久精品在线播放 | 欧美又黄又粗 | 国产激情av| 涩涩屋视频在线观看 | 亚洲激色 | 91精品婷婷国产综合久久性色 | 亚洲日韩久久综合中文字幕 | 久久国内精品自在自线400部 | 少妇人妻中文字幕hd | 免费观看丰满少妇做爰 | 亚洲图片视频一区 | 爱情岛论坛亚洲品质自拍网址 | 免费极品av一视觉盛宴 | 亚洲精品成人片在线观看 | 欧美一级视频免费 | 性调教炮机捆绑爆浆喷水 | 情侣黄网站大全免费看 | 国产产无码乱码精品久久鸭 | 亚洲精品av无码喷奶水网站 | 成人深夜视频在线观看 | 天摸夜夜添久久精品亚洲人成 | 欧美成人h | 自拍超碰在线 | 日韩中文字幕在线一区二区三区 | 懂色av蜜乳av一二三区 | 国内精品九九久久精品 | 中文字幕第31页 | 在线观看国产精品va | 成人激情视频在线 | 男人到天堂在线a无码 | 人人做人人爽 | 婷婷六月天丁香 | 免费视频久久久 | 成人久久久久 | 成年美女黄的视频网站 | 国产网址在线 | 情侣做性视频在线播放 | 天堂√在线中文最新版8 | 性做无码视频在线观看 | 久久久久久国产精品免费免费男同 | 亚洲中文字幕无码永久 | 最新综合精品亚洲网址 | 国产香蕉尹人在线观看视频 | 中文字幕永久有效 | 1024手机在线你懂的 | 久久精品成人无码观看 | 少妇和黑人老外做爰av | 7777精品伊久久久大香线蕉软件的特点 | 永久免费黄色片 | 2021久久天天躁狠狠躁夜夜 | 亚洲精品久久中文字幕 | 国99精品无码一区二区三区 | 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫 | 无码国产福利av私拍 | 狠狠狠色丁香婷婷综合激情 | 欧美综合77777色婷婷 | 国产免费牲交视频 | 九色av网站 | 国产亚洲日本精品成人专区 | 日韩精人妻无码一区二区三区 | 精品国产拍国产天天人 | 伊人伊成久久人综合网小说 | 国产精品天堂avav在线 | 六月激情婷婷 | 久热综合 | 国产91免费观看 | 人妻无码久久中文字幕专区 | 一本色道久久东京热 | 天天爽天天插 | 97视频在线免费观看 | 亚洲第一综合在线 | 在线视频免费观看爽爽爽 | 天堂九九 | 中文字幕日产每天更新40 | 韩国精品无码久久一区二区三区 | 福利视频一二三在线观看 | 韩国性猛交╳xxx乱大交 | 黄色片在线免费播放 | 国产毛片精品av一区二区 | 欧美成人精品手机在线 | 超碰色图 | 免费午夜拔丝袜www在线看 | 国产一区二区久久精品 | 国产免费一区二区三区视频 | 嫩草影视在线 | 久久婷婷五月国产色综合 | 国产一线二线三线女 | 国产亚洲综合aa系列 | 少妇与大狼拘作爱性a | 国产亚洲综合网曝门系列 | 韩日av在线 | 丁香五月亚洲中文字幕 | 日本乱人伦片中文三区 | 99免费在线播放99久久免费 | 人人添人人澡人人澡人人人人 | 精品国产乱码久久久久久鸭王1 | 无码av专区丝袜专区 | 91精品国产丝袜高跟鞋 | 欧美人成在线视频 | 少妇久久久久久久 | 日韩mv欧美mv国产网站 | 成人无码精品一区二区三区 | 污污内射在线观看一区二区少妇 | 国产九色在线 | 国产日本一级二级三级 | 日韩精品一区二区三区国语自制 | 特级av片| 久久无码人妻精品一区二区三区 | 免费人成视网站在线不卡 | 日本成夜色爽免费视频 | 日本久久久久久久久久久 | 亚洲人成网址在线播放小说 | 久久久成人网 | 无码中文字幕日韩专区 | 免费国产乱理伦片在线观看 | 欧美最猛黑人xxxx | 国产nv在线观看 | 国产高清中文手机在线观看 | 寂寞的寡妇三级 | 亚欧洲乱码视频 | 精品视频一区二区三三区四区 | 91精品卡一卡二卡乱码 | 国产偷窥盗摄一区二区 | 超碰97人人让你爽 | 三级三级久久三级久久 | 在线中文av | 高潮毛片无遮挡免费 | 欧美丰满熟妇aaaaa片 | 国产一二三视频 | 成人性生交大片免费看r链接 | 日本一二三区在线观看 | 国产三级精品三级在专区 | 在线观看日本亚洲一区 | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 午夜人妻理论片天堂影院 | 国产精品成人无码久久久 | 五月天激情片 | 国产成人综合亚洲亚洲国产第一页 | 亚洲涩涩图 | 亚洲 丝袜 另类 校园 欧美 | 亚洲毛片无码专区亚洲a片 午夜精品亚洲一区二区三区嫩草 | 国产成人精品日本亚洲18 | 无码人妻精品一区二区三区99不卡 | 国产爆操视频 | 色欲天天网站欧美成人福利网 | 8x8ⅹ国产精品一区二区 | 国产变态口味重另类 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡老狼 | 成人亚洲精品国产www | 福利一区二区视频 | 国产看黄网站又黄又爽又色 | 久久99久久99精品免观看 | 国产无遮挡吃胸膜奶免费看 | 日本不卡一区二区三区在线 | 亚洲成av人影院无码不卡 | 麻豆av无码蜜臀av | 男人天堂久久 | 视频在线观看成人 | 亚洲人成网站在线播放影院在线 | 二级毛片在线观看 | 成人精品三级av在线看 | 久久婷婷五月综合色一区二区 | 女人被狂躁c到高潮喷水电影 | 2019精品手机国产品在线 | 天天爽狠狠噜天天噜日日噜 | 国产成人亚洲精品无码车a 亚洲日本欧美日韩高观看 五月综合在线观看 | 免费精品国自产拍在线观看 | 四虎4hu永久免费网站影院 | 国产91久久久 | 一区二区不卡在线 | 美女天天干| 亚洲色欧美色2019在线 | 精品中文视频 | 日韩女优一区 | 91丨porny在线牛牛影视 | 精品无码av人在线观看 | 狠狠色狠狠色 | 欧美大片无中文字幕 | 乱肉老太婆合集乱500小说 | 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂 | 国产精品免费_区二区三区观看 | 欧美综合77777色婷婷 | 暖暖 免费 高清 日本 在线 | 国产农村妇女一二区 | 欧美午夜精品久久久久久浪潮 | 四虎成人精品国产永久免费 | 神马午夜国产 | 国产aⅴ精品一区二区三区尤物 | 久久国产一区 | 久久老子午夜精品无码 | 色五月丁香五月综合五月 | 成人四虎| 青娱乐极品在线 | 欧美大屁股xxxx高潮喷水 | 国产无夜激无码av毛片 | 少妇av一区二区三区无码 | 吃奶揉捏奶头高潮视频 | 午夜网站在线观看 | 男女下面进入的视频免费午夜 | 一级免费在线 | 国产成人综合一区人人 | 国产精品亚洲а∨无码播放 | 国产乱人伦av在线a最新 | 久久影院午夜理论片无码 | 91丨九色丨蝌蚪丨老版 | 欧美三级网址 | 春色资源中文在线 | 一个人看的www免费视频中文 | 精品亚洲一区二区 | 香蕉欧美成人精品a∨在线观看 | 色婷婷av久久久久久久 | 18成禁人视频免费 | 97人人超碰国产精品最新o | 精品少妇人妻av免费久久久 | 欧美一区二区三区婷婷月色 | 精品va久久久噜噜久久软件 | 国产全肉乱妇杂乱视频 | xxxx日本xxxx | 亚洲专区免费 | 91porn国产成人福利 | 久久婷婷久久一区二区三区 | 91久久香蕉国产日韩欧美9色 | 久久婷婷麻豆国产91天堂 | 久久caoporn国产免费 | 国产欧美亚洲精品a第一页 久久香蕉综合色一综合色88 | 手机免费在线观看av | 亚洲高清国产拍精品26u | 国内熟妇人妻色在线视频 | 日韩在线观看中文字幕 | 欧美黄色免费大片 | 99视频30精品视频在线观看 | 日本黑人一区二区免费视频 | av超碰| 人人射网站 | 青春草在线视频 | 国产成人av手机在线观看 | 人妖无码| 国产乱人伦偷精品视频色欲 | 乱人妻人伦中文字幕 | 国产又爽又黄又舒服又刺激视频 | 久久成人免费精品网站 | 丰满人妻被中出中文字幕 | 中文字幕一区二区三区人妻少妇 | 一区二区高清 | 国产午夜激无码av毛片不卡 | 国产精品女同一区二区久久夜 | 国产丝袜无码一区二区三区视频 | 特级aaaaaaaaa毛片免费视频 | 国产精品欧美久久久久三级 | 欧美日韩在线影院 | 久久好在线视频 | 日韩精品一区二区葵司亚洲91 | 亚洲2021av天堂手机版 | 人成午夜大片免费视频77777 | 天堂mv在线mv免费mv香蕉 | 国产热re99久久6国产精品首页 | 成人做爰100部片免费看网站 | 大桥未久av一区二区三区中文 | 玖玖资源站亚洲最大成人网站 | 亚洲人成电影在线观看天堂色 | 丰满岳跪趴高撅肥臀尤物在线观看 | 9797在线看片亚洲精品 | 欧美伊香蕉久久综合网99 | 亚洲人体在线 | 中文字幕日韩有码 | 97国产一区二区三区四区久久 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2021 | 精品熟女少妇av久久免费 | 欧美人善z0zo性伦交高清 | 三级国产99久久 | 曰本a∨久久综合久久 | 伊人影院视频 | 免费无码国产完整版av | 无码人妻aⅴ一区二区三区蜜桃 | 50岁退休熟女露脸高潮 | 黄色在线观看免费 | 亚洲精品综合在线影院 | 一区二区三区高清av专区 | 扒开双腿猛进入喷水高潮视频 | 人妻无码熟妇乱又伦精品视频 | 欧美精品色| 日本一区二区在线视频 | 亚洲成av人片在线观看ww | 热99re久久国免费超精品首页 | 亚洲aⅴ无码成人网站国产app | 中文字幕日韩精品欧美一区蜜桃网 | 青娱乐极品在线 | 欧美日韩 一区二区三区 | 在线资源av | 911香蕉视频 | 日韩内射美女片在线观看网站 | 国产精品久久久久久久久免费高清 | 国产精品一区二区av | 精品少妇高潮 蜜臀 | 999这里只有精品 | 国产高清在线免费 | 成人看片黄a免费看那个网址 | 东京热无码中文字幕av专区 | 99热97| 国产成熟人妻换╳╳╳╳ | 欧美高清性色生活片免费观看 | 波多野结衣喷水最猛几部 | 国产精品www. | 欧美成人看片一区二区 | 国产成人精品免费午夜app | 国产精品人成视频免费999 | 99久久久无码国产精品不卡 | 亚洲人成色7777在线观看 | 一二三四免费观看在线视频中文版 | 欧美一区2区 | 欧美黑人xxxx高潮猛交 | 91精品国产综合久久小仙女图片 | 4399理论片午午伦夜理片 | 欧美肥屁videossex精品 | 久久丫免费无码一区二区 | 欧美日韩国产精品自在自线 | 天天做天天爱夜夜爽导航 | 91高清免费在线观看 | 中文天堂在线观看 | 欧美成人aaa | 国产亚洲3p无码一区二区 | 成人免费一区二区三区视频软件 | 北条麻妃av在线播放 | 午夜男女无遮掩免费视频 | 亚洲精品久久久久久动漫器材一区 | 浴室人妻的情欲hd三级 | 五月激情日韩欧美啪啪婷婷 | 成年人午夜影院 | 欧美日韩亚洲综合在线 | 综合欧美日韩 | 亚洲国产精品ⅴa在线播放 亚洲综合在线色 | 51区成人一码二码三码是什么 | 天天射天天干天天 | 人妻 偷拍 无码 中文字幕 | 人人爽人人看 | 成·人免费午夜无码视频蜜芽 | 国产精品一区二区 尿失禁 国产一视频 | 成在线人免费无码高潮喷水 | 看免费黄色大片 | 乌克兰aaaaa裸体 | 亚洲精品久久久久国产 | 欧美在线视频一区二区三区 | av激情网| 四虎成人精品永久网站 | 亚洲国产高清在线观看视频 | 亚洲精品乱码久久久久久麻豆不卡 | 黄色av播放 | 97在线公开视频 | 免费观看全黄做爰的视频 | 亚洲粉嫩美白在线 | 女性无套免费网站在线看动漫 | 搡老女人老妇女老熟妇 | 夜夜夜影院 | 亚洲第一无码专区天堂 | 国产乱人偷精品视频 | 91视频久久久久 | 国产福利日本一区二区三区 | 国产又粗又硬视频 | 免费无码又爽又刺激毛片 | 中文字幕不卡高清视频在线 | 操婷婷| av九九| 久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊 | 国产va免费精品观看 | 波多野结衣在线网站 | 国产综合久久精品 | 国产精品女丝袜白丝袜 | 午夜影皖精品av在线播放 | 国产视频在线一区 | 免费女同毛片在线观看 | 欧美黑人一区二区三区 | 成人性欧美丨区二区三区 | 亚洲天堂av在线免费观看 | 人人爽人人射 | 蜜臀av网站在线 | 亚洲欧美国产免费综合视频 | 国产精品最新免费视频 | 好爽好硬好深高潮视频456 | 无码东京热一区二区三区 | 国产又黄又粗又硬又爽又猛的视频 | 日本超碰在线 | 国产成人短视频 | 99国产精品白浆在线观看免费 | 色之综合天天综合色天天棕色 | 亚洲精品一区二区三区四区手机版 | 久草在线视频精品 | 成人在线视频免费看 | 日韩人妻熟女中文字幕a美景之屋 | 九色tv| 高清自拍亚洲精品二区 | 米奇7777狠狠狠狠视频 | 日韩精品久久一区二区 | 日韩欧美国产精品综合嫩v 国产精品揄拍一区二区 | 性色av无码一区二区三区人妻 | 怡红院一区二区三区在线 | 亚洲一区欧美二区 | 欧美另类在线观看 | 免费在线视频观看 | 亚洲色欧美在线影院 | 午夜少妇性影院私人影院 | 少妇厨房愉情理伦片视频在线观看 | 亚洲日韩一区精品射精 | 69av一区二区三区 | 青草视频在线观看视频 | 西西人体大胆扒开下部337卩 | 欧美理论在线观看 | 国产区精品系列在线观看 | 最大胆裸体人体牲交免费 | 久久不见久久见www电影免费 | 久久久久国产精品人妻 | 欧美精品入口蜜桃 | 国产人妖乱国产精品人妖 | 337p日本大胆欧洲亚洲色噜噜 | 亚洲高清不卡 | 亚洲综合蜜臀av | 亚洲精品一区二区三区四区五区 | 99在线免费播放 | 看免费黄色大片 | 青草草在线视频免费观看 | 色久天堂 | 亚洲日本国产精品 | 亚洲 欧美 变态 另类 综合 | 日产日韩亚洲欧美综合在线 | 91 在线视频| 99精品欧美| 欧美日韩xxxxx | 免费观看女人高潮视频软件 | 黑人上司粗大拔不出来电影 | 欧美69久成人做爰视频 | 情欲少妇人妻100篇 日韩精品三级 | 成在人线无码aⅴ免费视频 国产精品夫妇激情 | 国产精品无码a∨果冻传媒 乱码一区二区 | 校花高潮抽搐冒白浆视频 | 国产高潮视频在线观看 | 天天涩| 日本亚欧热亚洲乱色视频 | 毛片最新网址 | 亚洲第一自拍 | 不卡的一区二区 | 亚洲天堂2017无码 | 中文人妻av高清一区二区 | 国产成人免费无码视频在线观看m | 真实国产乱啪福利露脸 | 黄色观看网站 | 国产男女免费完整视频在线 | 国产精品一区二区三区四区在线观看 | 国产精品白浆在线观看无码专区 | 99视频在线免费观看 | 免费观看日韩钙片gv网站 | 国产在线视精品在一区二区 | 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲视频 | 97伦伦午夜电影理伦片 | 插插操| 久久久www免费人成黑人精品 | 亚洲一区二区三区四区五区黄 | 国产欧美va欧美va香蕉在线观看 | 人人妻人人妻人人人人妻人人 | 国产黄色a级毛片 | 国产成人免费在线观看 | 奶头又大又白喷奶水av | 亚洲综合区图片小说区 | 大肉大捧一进一出视频出来呀 | 久久久久久久片 | 日日噜噜夜夜狠狠 | 无翼乌口工全彩无遮挡h全彩 | 国产亚洲精久久久久久无码苍井空 | 亚洲精品国产综合久久一线 | 免费的黄色av | 99精彩视频| 午夜伦情电午夜伦情电影 | 国产福利视频一区二区三区 | 亚洲日本中文字幕一区二区三区 | 国产白嫩精品又爽又深呻吟 | 97超碰人人爱香蕉精品 | 大j8福利视频导航 | 午夜精品导航 | www.99c0m成人| 亚洲系列中文字幕 | 国产鲁鲁视频在线观看 | 9久久精品 | 欧美色成人综合影院 | 91亚洲网| 日本不卡高清一区二区三区 | 天天插夜夜| 99国产欧美另娄久久久精品 | 国产成在线观看免费视频成本人 | 成人激情av在线 | 国产免费午夜福利在线播放11 | 性猛交xxxx乱大交中国 | 精品动漫av | 4438ⅹ亚洲全国最大色丁香 | 毛片大全套 | 天天av天天爽无码中文 | 久久人搡人人玩人妻精品 | 国产精品福利网红主播 | 亚洲欧洲无码av不卡在线 | 国产精品亚洲综合一区二区三区 | 一本大道久久卡一卡二卡三乱码 | 亚洲男人皇宫 | 亚洲图片欧美视频 | 婷婷开心深爱五月天播播 | 好想被狂躁无码视频在线观看 | 欧美 自拍 偷拍 | 综合精品国产 | 精品三级久久久久电影我网 | 久久久青青躁a∨免费观看 国产精品福利久久久 | 欧美日韩在线免费视频 | 真人与拘做受免费视频 | 亚洲精品国产精品国自产在线 | 女人高潮抽搐喷液30分钟视频 | 日韩av网页| 国产香蕉一区二区三区在线视频 | 国产色视频网站 | 人妻无码专区一区二区三区 | 少妇wwb搡bbbb搡hd | 亚洲 日韩 欧美 有码 在线 | 永久免费未满网站 | 午夜久久一区 | 337p日本欧洲亚洲大胆裸体艺术 | 欧美自拍亚洲综合丝袜 | 成人永久免费福利视频免费 | 激情第一区仑乱 | 99在线免费播放 | 国产亚洲精品aa片在线观看网站 | 国产精品丝袜亚洲熟女 | 国产欧美又粗又猛又爽老小说 | 玩弄少妇高潮ⅹxxxyw | 国产福利一区二区三区在线观看 | 国产三级久久久 | 免费一级黄| 岛国av无码免费无禁网站麦芽 | 精品午夜福利无人区乱码一区 | 一区二区日韩精品 | 精品国产肉丝袜久久首页 | 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 日韩免费无码一区二区视频 | 福利视频大全 | 国内精品自线一区二区三区 | 国产丝袜美女一区二区三区 | 樱花草涩涩www在线播放 | 亚洲爆乳精品无码一区二区三区 | 小荡货好紧好爽奶头大视频 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ流畅 | 草1024榴社区入口 | 国产精品尤物yw在线观看 | 国产精品一区二区无线 | 国产尤物| 亚洲免费黄色网 | 色欲老女人人妻综合网 | 中国少妇xxxxx | 色欲天天天无码视频 | 午夜影视在线观看 | 精品国偷自产在线视频九色 | 一本之道久久 | 天天色天天色天天色 | 日韩视频免费看 | 亚洲精品无码aⅴ中文字幕蜜桃 | 免费黄色在线播放 | 日本人成在线播放免费课体台 | 亚洲自偷自偷图片高清 | 国产老女人乱淫免费 | 久久婷婷久久一区二区三区 | 99热久re这里只有精品小草 | 午夜毛片不卡高清免费看 | 国产在线不卡人成视频 | 成人美女视频在线观看 | 91网站最新地址 | 欧美成 人 网 站 免费 | 成人毛片av | 日本久久一区 | 91九色蝌蚪成人 | 婷婷激情站 | 少妇扒开腿让我爽了一夜 | 国产99久一区二区三区a片 | 久久久999精品 | 中文字幕第| 国产绿帽刺激高潮对白 | 又粗又猛又爽黄老大爷视频 | 久久这里只有热精品18 | 国产成人18黄网站免费观看 | 粉嫩粉嫩的18在线观看 | 日本成夜色爽免费视频 | 性视频在线 | 中国亚洲女人69内射少妇 | 欧美一区二区三区日韩 | 成人亚洲欧美久久久久 | 免费三级av | 亚洲欧美91| 日本中文字幕乱码免费 | 国产黄三级看三级 | 交换配乱吟粗大农村大坑性事视频 | 亚洲国产精品一区二区成人片 | 四虎影城库 | 91重口免费版 | 国产精品一区12p | 国产成人无码视频网站在线观看 | 亚洲精品日韩在线 | 漂亮人妻被中出中文字幕 | 黄视频网站在线看 | av手机免费看| 日韩精品一区二区三 | 亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ综合视频 | 男人添女人下部高潮视频 | 天天爽夜夜 | 国产区精品系列在线观看 | 欧美性大战久久久久久久 | 久久乐新品 | 成人重囗味sm | 99久精品视频 | 黄色快播视频 | 国产成人无码aa片免费看 | 男女下面一进一出好爽视频 | 日韩欧美亚洲国产 | 亚洲综合色一区 | 五十六十路熟女交尾a片 | 五月色区| 国产精品污视频 | 风韵犹存丰满大屁股熟妇 | 久久精品国产再热青青青 | 无码av免费一区二区三区试看 | 无罩大乳的熟妇正在播放 | 国产一区二区福利 | 搡老熟女老女人一区二区 | 国内精品九九久久久精品 | 激情成人在线观看 | 乱人伦人妻中文字幕不卡 | 亚洲六月丁香六月婷婷 | 水蜜桃色314在线观看 | 欧美极品jiizzhd欧美暴力 | 少妇与子乱在线观看 | 荡淫我的肉体hd | 日韩经典第一页 | 正在播放国产大学生情侣 | 夜夜香夜夜摸夜夜添视频 | av字幕网 | 国产精品日韩一区二区 | 日韩一区中文字幕 | 国内精品久久久久久tv | av老司机亚洲精品天堂 | 99精品自拍 | 亚洲欧美日韩_欧洲日韩 | 国产福利一区二区在线观看 | 超碰人人模人人爽人人喊手机版 | 亚洲欧美在线x视频 | 在线精品亚洲一区二区动态图 | 欧美丝袜一区二区三区 | 无码中文av波多野结衣一区 | av中文字幕一区 | 国产精品日本欧美一区二区三区 | 亚洲变态另类天堂av手机版 | 激情综合婷婷丁香五月俺来也 | 91久久久一线二线三线品牌 | 九色porny丨自拍视频 | 国产 浪潮av性色四虎 | 国产精品爽爽爽 | 日韩免费特黄一二三区 | 中字幕视频在线永久在线观看免费 | 四虎影院在线观看网站 | 97亚洲欧美国产网曝97 | 精品国产乱码一区二区三 | 亚洲高清中文字幕 | 亚洲熟妇色自偷自拍另类 | 国模无码视频一区二区三区 | 午夜亚洲精品久久一区二区 | 九一精品国产白色高跟鞋 | 国产精品久久久久9999鸭 | 开心五月激情综合婷婷 | 国产网站在线免费观看 | 精品视频国产 | 一个色综合亚洲色综合 | 欧美性网址 | 国内自拍偷区亚洲综合伊人 | 欧美野外疯狂做受xxxx高潮 | 91国语对白 | 一区在线播放 | 国产微拍无码精品一区 | 极品粉嫩国产18尤物 | 国产成人夜色高潮福利影视 | 激情五月中文字幕 | 国产午夜福利片1000无码 | 国产无遮无挡120秒 91福利网站 | 99久久免费看少妇高潮a片特黄 | 久久porn | 久草免费在线色站 | 狠狠干很很操 | 18在线观看视频网站 | 无码伊人66久久大杳蕉网站谷歌 | 中文字幕大香视频蕉免费 | 亚洲乱亚洲乱妇91p丰满 | 国产日产欧产精品精乱了派 | 伊人狼人大焦香久久网 | 精品少妇视频 | 亚洲精品久久av无码一区二区 | 干在线视频 | 欧美色视频日本 | 亚洲情网| 日本免费高清视频 | 国自产在线精品一本无码中文 | 国产精品激情欧美可乐视频 | 欧美激情在线狂野欧美精品 | 无码免费的毛片基地 | 在线观看免费av网 | 精品午夜国产福利在线观看 | 国产精品揄拍100视频 | 成年片色大黄全免费网站久久高潮 | 黑人与日本少妇高潮 | 嫩草影院网址 | 欧美情爱视频 | 国产性色强伦免费视频 | 日本色妞 | 深夜av在线 | 青草视频在线 | 国产一区二三 | 亚洲一卡2卡新区国色天香 天堂а√在线最新版中文在线 | 秋霞av在线 | 无码精品国产va在线观看 | 婷婷色在线观看 | 无码免费的毛片基地 | 亚洲人成在线观看 | 亚洲最大av网站 | 日本aaaa大片免费观看入口 | 精品综合久久久久久97 | 日韩啪啪免费视频 | 亚洲国产精品自在在线观看 | 女人爽到高潮免费看视频 | 狠狠亚洲婷婷综合色香五月 | 少妇又紧又粗又爽的视频 | 亚洲综合成人亚洲 | 亚洲国产精品无码专区影院 | 最近中文字幕2019在线一区 | 免费xxxxxxxx在线播超清 | 一级淫片免费看 | 日本熟伦人妇xxxx | 日韩精品久久久免费观看 | 亚洲男女在线 | 亚洲欧洲日产国码在线 | 无码免费无线观看在线视频 | 乱码国产丰满人妻www | 9九色桋品熟女内射 | 人妻影音先锋啪啪av资源 | 五月天丁香色 | 亚洲成av人片在线观看无码不卡 | 国产综合久久久久久鬼色 | 影音先锋国产 | 欧美色妞网 | 在线观看黄色免费网站 | 久久精品中文字幕一区二区三区 | 国产亚洲欧美一区二区 | 国产xx在线| 国产亚洲人成a在线v网站 | 久久中文字幕无码一区二区 | 日韩免费高清 | 国产精品片一区二区三区 | 国产美女免费视频 | 国产av永久无码精品网站 | 国产wwwwwww | 亚洲综合色88综合天堂 | 亚洲а∨天堂久久精品喷水 | 性无码一区二区三区在线观看 | 张筱雨裸体视频三级 | 国产成人免费高清激情视频 | 99久久99久国产黄毛片 | 免费黄色小视频网站 | 中文有码人妻字幕在线 | 91九色论坛 | 偷拍农村老熟妇xxxxx7视频 | 久久久一区二区三区捆绑sm调教 | 免费观看美女用震蛋喷水的视频 | 久青青在线观看视频国产 | 久久亚洲高潮流白浆av软件 | 91超碰成人| 少妇精品无码一区二区免费视频 | 一区二区三区欧美在线观看 | 九色中文 | 免费在线黄 | 中文字幕不卡视频 | 亚洲vs日韩vs欧美vs久久 | 成年激情网| 亚洲a级精品 | 成人免费大片黄在线观看com | 亚洲成av人无码中文字幕 | 国产三级网站在线观看 | 亚洲一区综合图区 | 中国娇小与黑人巨大交 | 亚洲无限观看 | 激情97综合亚洲色婷婷五 | 精品伊人久久久 | 久久www成人免费看 日本少妇激三级做爰在线 传媒av在线 | 四虎最新在线永久免费 | 日韩成年网站 | 国产精品久久久久无码av色戒 | 热思思99re久久精品国产首页 | 曰韩少妇内射免费播放 | 亚洲激情首页 | 亚洲日本成本人观看 | 天堂8在线新版官网 | 亚洲综合最新无码专区 | 亚洲a区在线观看 | 欧美日本黄色 | 欧美怡春院一区二区三区 | 91亚洲国产成人 | 在线va无卡无码高清 | 一区二区三区不卡视频 | 国产精品久久久久婷婷二区次 | 中文字幕无码精品亚洲资源网 | 国产sm精品调教视频网址 | 国产精品v欧美精品 | 永久黄网站色视频免费看 | 多人伦交性欧美 | 午夜一区欧美二区高清三区 | 福利久久久 | 亚洲免费网址 | 乱视频在线 | 青青草久草在线 | 国产欧美一区二区精品老汉影院 | 99国精品午夜福利视频不卡 | 天天干夜夜想 | 国产午夜福利精品久久2021 | 在线不卡免费视频 | 天天干网址| 日本色中色 | 婷婷综合缴情亚洲狠狠 | 波多野结衣初尝黑人 | 一个人在线观看免费视频www | 国产精品日韩高清伦字幕搜索 | 欧美一性一乱一交一视频 | 久久的久久爽亚洲精品aⅴ 18禁成人黄网站免费观看久久 | 欧美人妖出精汇编大全 | 美女网站在线永久免费观看 | 992国产精品福利视频 | 人人爽日日躁夜夜躁尤物 | 4k岛国av超高清aⅴ | 丰满少妇被猛男猛烈进入久久 | 亚洲小少妇 | 亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ综合视频 | 涩五月婷婷 | 欧美日韩一区二区不卡 | 四虎影视精品永久在线观看 | 五月开心激情网 | 亚洲成在人线视av | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比海 | 爱情岛成人www亚洲网站 | 欧美在线xxx| 美女黄的视频全免费 | 国产精品亚洲专区无码唯爱网 | 日本精品高清一区二区 | 欧美视频在线观看不卡 | 亚洲日韩精品无码专区 | 熟熟熟熟熟熟熟熟妇50岁 | 四虎影视一区二区精品 | 免费观看亚洲 | 国产肉体xxxx裸体高清 | 天天舔天天射 | 欧美饥渴熟妇高潮喷水 | 米奇影院888奇米色99在线 | 欧美日韩一区二区视频在线观看 | 亚洲 另类 小说 国产精品无码 | 爱情岛成人www永久地址 | 亚洲一区二区三区无码久久 | 免费欧美成人 | 波多野结衣在线精品视频 | 久久色播 | 国产无遮挡猛进猛出免费软件 | 精品日韩欧美一区二区在线播放 | 北京少妇宾馆露脸对白 | 性欧美视频一区二区三区 | 亚洲 欧美精品suv | 国产成人片一区在线观看 | 亚洲va中文字幕无码一二三区 | www青青草原| 91精品国产色综合久久 | 91丨九色丨黑人外教 | 美女网站在线免费观看 | 亚洲人亚洲精品成人网站入口 | 久久狠狠一本精品综合网 | 亚洲国产精品久久精品成人网站 | 日韩伦理av| 亚洲成vr人片在线观看天堂无码 | 日本亚欧热亚洲乱色视频 | 久久久久成人精品无码中文字幕 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频网站 | 按摩师他揉我奶好爽捏我奶视频 | 欧美在线免费视频 | 国产免费传媒av片生线 | 午夜精品久久ed2kmp4 | 国产精品亲子乱子伦xxxx裸 | 欧美孕妇变态重口另类 | 人与动人物av片 | 色综合久久本道鬼色 | 中文字幕在线综合 | 日韩在线视频播放 | 久久99精品久久久久久秒播放器 | 久久久精品99久久精品36亚 | 夜夜嗨av一区二区三区四季av | 毛片爱爱| 亚洲领先的自拍视频网站 | 国产精品99久久久久久似苏梦涵 | 国产精品视频 | 高潮一区二区 | 欧美高清性色生活片 | 99热久 | 在线看免费无码的av天堂 | 亚洲视频精品在线 | 天天操夜夜操狠狠操 | 区久久aaa片69亚洲 | 亚洲欧美另类激情 | 亚洲国产福利一区二区三区 | 国产成人精品亚洲日本在线桃色 | 亚洲在线免费 | 无码人妻精一区二区三区 | 美女露出奶头扒开尿口免费网站 | jdav精品视频在线观看 | 狠狠干狠狠操 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 久久99视频精品 | 久久精品日产第一区二区 | 亚洲精品国产乱码av在线观看 | 我爱搞av| 天天夜碰日日摸日日澡性色av | 最近免费观看高清韩国日本大全 | 日韩女优在线观看 | 青草久久久 | 日本精品视频 | 成人免费无遮挡在线播放 | 校园春色av | www.嫩草影院 | 日本一区二区三区免费播放视频站 | 性xxxx视频播放免费 | 亚洲精品一区国产精品丝瓜 | 古装人性做爰av网站 | 国产香蕉久久精品综合网 | 久久久久久久av | 久久国内精品自在自线400部 | 国产亚洲精品久久久久久无挡照片 | 四库影院永久四虎精品国产 | 老熟妇仑乱视频一区二区 | 日韩福利精品 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 偷偷色噜狠狠狠狠的777米奇 | 蜜桃成人在线视频 | 亚洲一线二线三线久久久 | 色综合久久婷婷 | 国产mv日韩mv欧美mv | 黄色网址av | 亚洲天堂社区 | 成人午夜视频一区二区无码 | 亚洲视频在线观看免费 | 久久69 | 97精品欧美一区二区三区 | 永久黄网站色视频免费看 | 精品久久久久久久 | 荡淫我的肉体hd | 狠狠色噜噜狠狠狠狠五月婷 | 精品含羞草免费视频观看 | 天堂网视频在线 | 四虎影在永久在线观看 | 18岁女人毛片| 天天操网址 | 亚洲视频国产视频 | 在线播放亚洲第一字幕 | 国产成人无码手机在线观看 | 在线观看亚洲大片短视频 | 久久午夜伦鲁片免费无码 | 欧美36p | 噜噜色综合噜噜色噜噜色 | 无码少妇一区二区三区免费 | 日本精品aⅴ一区二区三区 亚洲国产理论片在线播放 999精品 | 欧美爽爽 | 狠狠做五月深爱婷婷 | 久草在线费播放视频 | 超薄肉色丝袜一二三 | 欧美video性欧美熟妇 | 精品日产乱码久久久久久仙踪林 | 九九热在线精品 | 国产又大又黄又粗 | 天天综合网久久综合网 | 亚洲一级片免费 | 曰本又大又粗又黄又爽的少妇毛片 | 欧美真人做爰在线观看 | 高h禁伦餐桌上的肉伦水视频 | 91成人在线看 | 伊人福利视频 | 国产亚洲精品久久久91 | 人人妻人人澡人人爽曰本 | 亚洲人成电影在线观看网色 | 日本道免费精品一区二区 | 黄 色 人 成 网 站 免 费 | 51精品免费视频国产专区 | 国产做爰全过程免费的视频 | 欧美综合自拍亚洲综合区 | 亚洲男同志网站 | 91精品国产99久久久久 | 午夜福利在线观看6080 | 精品一区二区三区香蕉蜜桃 | 国产精品麻豆色哟哟av | 五月天一区二区三区 | 亚洲国产av一区二区三区丶 | 国产精品久久久久久久毛片动漫 | 天堂mv在线mv免费mv香蕉 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡 | 国自产拍偷拍精品啪啪 | 久久五月网 | 国产偷久久一区精品69 | 人人爽久久涩噜噜噜蜜桃 | 国产黄色a| 国产欧美91 | 色爽av | 国产天堂久久天堂av色综合 | 激情综合亚洲 | 免费人成网站在线观看不卡 | 国产精品无码av无码 | 小柔的淫辱日记(h) 69做爰高潮全过程免 | 亚洲人成无码网www动漫 | 久久国产三级 | 国产盗摄av| 天堂а√中文在线 | 久久窝窝 | 国产欧美一区二区精品忘忧草 | 欧美国产综合欧美视频 | 久久久久久午夜成人影院 | 女性无遮掩裸体视频 | 激情av在线 | 精品视频一区二区三区四区五区 | 亚洲最大av资源网在线观看 | 国产在线观看www鲁啊鲁免费 | 国产精品成熟老妇女 | 欧美一及片 | 国内自拍中文字幕 | 超碰97人人让你爽 | 日韩人妻一区二区三区蜜桃视频 | 日韩欧美国产精品综合嫩v 国产精品揄拍一区二区 | 在线观看无码的免费网站 | 国产免费叼嘿网站免费 | 全黄做爰100小说 | 国产一区二区三区美女 | 美女高潮黄又色高清视频免费 | 久久久综合九色综合 | 无码区日韩特区永久免费系列 | 欧美日一级 | 伊人久久在线 | 免费无码成人av片在线在线播放 | 久久网中文字幕日韩精品专区四季 | 精品久久中文字幕97 | 日韩色图在线观看 | 成人午夜精品久久久久久久 | 日日夜夜精品免费观看 | 日本一道本高清一区二区 | 天天爽夜夜操 | 国产在线视频不卡 | 美女张开腿给男人桶爽久久 | 久久国产高潮流白浆免费观看 | 国产成人精品.视频 | 成人中文乱幕日产无线码 | 一级一片免费播放 | 性刺激的欧美三级视频中文 | 亚洲黄色精品视频 | 嫩草影院在线观看视频 | 日本亚洲精品 | 免费国产污网站在线观看 | 亚洲成人日韩 | 偷拍久久久 | 国产日韩视频在线 | 丨国产丨调教丨91丨 | 精品亚洲国产成人av | 欧美午夜成人片在线观看 | 日日操夜夜操狠狠操 | 精品麻豆国产色欲色欲色欲www | 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜 | 国产无吗一区二区三区在线欢 | 一本一道波多野结衣av一区 | 国产香线蕉手机视频在线观看 | 男女扒开双腿猛进入免费看污 | 伊人免费观看 | 动漫精品中文无码卡通动漫 | 老熟女强人国产在线播放 | 牛牛影视一区二区三区免费看 | 成人亚洲网站 | 少妇特黄v一区二区三区图片 | 欧美日韩亚洲中文字幕二区 | 天堂国产+人+综合+亚洲欧美 | 香蕉人人精品 | 91精品国产综合久久婷婷香 | 边喂奶边中出的人妻 | 欧美午夜精品一区二区 | 97在线免费视频 | 国产午夜福利精品久久 | 久久亚洲一区二区三区四区五区 | 99久久久国产精品 | 国产男女色诱视频在线播放 | 在线手机av | av最新资源| 国产山村乱淫老妇av色播 | 视频一区二区中文字幕 | av看片网| 欧美 日韩 国产 另类 图片区 | 日韩美精品 | 国产精品久久久久久久影院 | 欧美黄色a级 | 亚洲精品乱码日本按摩久久久久 | 国产激情久久 | 中文在线国产 | 国产98在线 | 免费 | 精品国产福利一区二区三区 | 亚洲欧洲一区二区三区 | 免费人成网站在线观看视频 | 国产精品久久久久久婷婷天堂 | 日韩欧美一级大片 | 精品久久久久久国产潘金莲 | 久久久久人妻精品一区二区三区 | 啪啪伊人网 | 欧美一级片免费播放 | 久久久久国产精品人妻照片 | 国产在线欧美日韩精品一区 | 国产莉萝无码av在线播放 | 激情999 | 亚洲国产欧美在线观看片不卡 | 天天摸天天添 | 成人嫩草研究院久久久精品 | 老司机免费在线视频 | 在线免费观看日本 | 91网址入口 | 制服丝袜亚洲色图 | 天堂在线资源中文 | 国产精品久久久久99 | 男人的天堂网av | 国产成人在线免费观看 | 无码精品人妻一区二区三区涩爱 | 18禁黄无遮挡网站 | 九色视频导航 | 女同互添互慰av毛片观看 | 在线免费观看a视频 | 风流少妇又紧又爽又丰满 | 欧美一夜爽爽爽爽爽爽 | 一级做受大片免费视频 | 一本一久本久a久久精品综合 | 成人爽a毛片在线视频 | 天天干天天草天天 | 国产高清视频色拍 | 国产精品久久..4399 | 激情婷婷综合 | 国产目拍亚洲精品一区二区 | 国产超碰人人做人人爱 | 人妻激情另类乱人伦人妻 | 中文字幕23 | 在线视频 一区 色 | 一本加勒比hezyo无码资源网 | 亚洲av毛片基地 | 久久无| 国产av激情无码久久天堂 | 精品久久久久久777米琪桃花 | 日本高清视频色wwwwww色 | 无尺码精品产品视频 | 亚洲猛交xxxx乱大交 | 欧美一级黑人aaaaaaa做受 | 亚洲精品久久久久玩吗 | 内射欧美老妇wbb | 久久久橹橹橹久久久久高清 | 国产免费又黄又爽又色毛 | 午夜性色福利在线观看视频 | 精品综合网 | 国产视频自拍一区 | 一区二区三区色 | 狠狠操夜夜爽 | 成人网av| 色哟哟欧美精品免费视频 | 国内精品福利视频 | 欧美视频一二 | 中文字幕网站在线观看 | 92看看福利1000集合集免费 | 免费无码毛片一区二区三区a片 | 欧美精品三区 | 欧美gv在线观看 | 吃奶呻吟打开双腿做受动态图 | 美女中文字幕 | 亚洲婷婷五月激情综合app | 精精国产xxx在线观看 | 美妇颤抖双乳呻吟求欢视频 | 小辣椒福利视频精品导航 | 九九热在线视频免费观看 | 在线 | 国产精品99传媒丿 | 中文字日产乱码免费1~3软件 | 国产三级av在线 | 日本a√在线观看 | 日本久久久久久久久久久 | www·59com嫩草影院 | 天天插天天操天天干 | 亚洲欧洲免费 | 日韩精品你懂的 | 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃 | 91啦丨国产 | 久久成人麻豆午夜电影 | 无码精品一区二区三区免费视频 | 亚洲精品中文字幕久久久久下载 | 日韩欧美国产另类 | 国产探花在线观看 | 日韩在线无 | 人妻少妇偷人无码视频 | 中文字幕无码中文字幕有码 | 欧美老人巨大xxxx做受视频 | 一出一进一爽一粗一大视频免费的 | 亚洲中文av一区二区三区 | 日日躁夜夜躁aaaaxxxx | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 国产午夜精品理论片a级大结局 | 你懂的在线免费观看 | 老汉av在线 | 超清精品丝袜国产自在线拍 | 亚洲成av人片一区二区三区 | 国产女主播高潮在线播放 | av日韩免费 | 天天天狠天天碰天天爱 | 超碰97人人做人人爱亚洲尤物 | 国产成人av影院 | 国产精品羞羞答答在线 | 欧美激情精品久久久久久黑人 | 蜜桃一本色道久久综合亚洲精品冫 | 亚洲爆乳无码一区二区三区 | 日韩三级视频在线播放 | 国产热の有码热の无码视频 | 白浆在线视频 | 夜鲁夜鲁夜鲁视频在线观看 | 亚洲第一a| sm成人免费网站 | 亚洲成色在线 | 国产成人拍精品视频午夜网站 | 国产精品_国产精品_k频道w | 欧美特黄在线观看 | 国产成人精品一区二三区四区五区 | 亚洲色大成成人网站久久 | 色噜噜一区 | 色88888久久久久久影院 | www久久国产| 西西人体大胆尺度写真 | 97超碰在线播放 | 久久精品成人免费观看97 | 午夜福利电影网站鲁片大全 | 涩涩短视频网站 | 中文国产 | 日韩精品一二三四 | 国产91在线观看丝袜 | 亚洲一卡2卡三卡四卡精品 人人草视频在线 | 国产超碰人人做人人爰 | www久久久 | 最近韩国日本免费高清观看 | 日日碰狠狠躁久久躁96avv | 自偷自拍av| 国产黑丝在线视频 | 在线天堂www天堂资源在线 | 欧美日韩综合精品一区二区 | 国产永久av福利在线观看 | 五月深爱婷婷 | 亚洲热在线观看 | 国产一区二区麻豆 | 午夜免费学生在线观看av | 色多多性虎精品无码av | 国产午夜亚洲精品aⅴ | 青青青在线播放视频国产 | 99久久久久久久久久久 | 成年女人免费碰碰视频 | 国产在线xxx | 亚洲国产成人精品av区按摩 | 免费久久99精品国产婷婷六月 | 亚洲日本丝袜丝袜办公室 | 欧美精品性视频 | 久久综合五月丁香六月丁香 | 中午字幕无线码一区2020 | 亚洲爱爱视频 | 婷婷五月深爱憿情网 | 午夜亚洲国产理论片二级港台二级 | 国产熟睡乱子伦视频观看软件 | 曰本无码超乳爆乳中文字幕 | 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇图片 | 亚洲丁香五月激情综合 | 蜜臀va亚洲va欧美va天堂 | 久久伊人精品视频 | 精品国产乱码久久久久久婷婷 | 成人国产一区二区三区精品不卡 | 宅男噜噜噜66网站在线观看 | 伊人久久大香线焦av色 | 天堂在线1 | 久久久久久蜜桃 | 国产美女精品中文网蜜芽宝贝 | 最新超碰在线 | 成人cosplay福利网站18禁 | 男人下部进女人下部视频 | 无码专区人妻系列日韩 | 成年女人wwxx免费国产 | 男人舔女人b视频 | 久久亚洲国产精品 | 日韩一级二级三级 | 肥臀浪妇太爽了快点再快点 | 成年永久一区二区三区免费视频 | 中文字幕成人在线视频 | 日韩欧美精品有码在线洗濯屋 | 女主被强啪的动漫视频 | 丰满少妇做爰视频爽爽和 | 欧美精品v欧洲高清视频在线观看 | 国产播放隔着超薄丝袜进入 | 国产目拍亚洲精品99久久精品 | 少妇粉嫩无套内谢 | 亚洲香蕉视频 | 少妇扒开粉嫩小泬视频 | 色图av| 少妇精品噜噜噜噜噜av | 日韩h在线观看 | 国内免费久久久久久久久 | 黄 色 软件 成 人在线 | 美女av一区二区三区 | 日本三级手机在线播放线观看 | 日本中国内射bbxx | av收藏夹| 欧美一区二区三区激情在线视频 | 星空大象mv在线观看 | 香蕉大美女天天爱天天做 | 男女高潮激烈免费观看 | 激情五月综合色婷婷一区二区 | 亚洲美女中文字幕 | 成人毛片在线播放 | 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费网站 | 精品四虎国产在免费观看 | 色哟哟精品视频在线观看 | 日日爱669 | 欧美不卡在线视频 | 69热在线观看 | 中文字幕乱偷无码av先锋 | 在线观看污污网站 | 久久婷婷色五月综合图区 | 久久久77 | 天天狠天天添日日拍 | 亚洲这里只有久热精品伊人 | 午夜激情在线观看 | 日韩免费无砖专区2020狼 | 翘臀后进少妇大白嫩屁股 | 亚洲精品无圣光一区二区 | 久久人搡人人玩人妻精品 | 香蕉视频在线免费 | 国产中文区4幕区2022 | 手机在线不卡av | 色婷婷激情综合 | 天天干天天草天天 | 亚洲爽,爽网 | 日本做受高潮又黄又爽 | 国产午夜久久 | av中文在线资源 | 亚洲中文无码人a∨在线导航 | 伊人久久一区 | 高清不卡一区二区 | 国产精品成人一区二区不卡 | 高清无码爆乳潮喷在线观看 | 在线观看免费视频污网站 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频先 | 亚洲日韩av在线观看 | 久久精品噜噜噜成人 | 国产乱淫av麻豆国产 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 波多野结衣在线网站 | 午夜成人爽爽爽视频在线观看 | 丁香狠狠色婷婷久久综合 | 国产成人看片 | xxxx视频在线观看 | 亚洲精品视频二区 | 五月天婷婷在线观看 | 国产精品久久久久免费 | 国产精品呻吟久久人妻无吗 | 在线观看欧美日韩视频 | 亚洲精品国产一区二区在线观看 | 看免费黄色一级片 | 亚洲日日日 | 国产黄色片在线 | 亚洲天天摸日日摸天天欢 | 黄网站成人片免费视频 | 日本中文在线观看 | 天天躁日日躁狠狠躁退 | 亚洲成a∧人片在线播放无码 | 浪潮av色综合久久天堂 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 精品国产一区二区三区粉芽 | 久久亚洲精品中文字幕波多野结衣 | 免费的黄色小视频 | 夜夜草av| 久久久久成人免费看a含羞草久色 | 五月天精品视频 | 97久章草在线视频播放 | 婷婷免费视频 | 91性高潮久久久久久久久 | 亚洲精品国产aⅴ成拍色拍 成人乱人伦精品小说 | 久热中文字幕在线精品观 | 97se亚洲国产综合自在线尤物 | 天天玩天天干 | 欧美黑人粗大猛烈18p | 国产偷国产偷亚州清高app | 国产精品综合av一区二区 | 色情无码www视频无码区澳门 | 亚洲va中文慕无码久久av | 中文日韩字幕 | av无码欧洲亚洲电影网 | 麻豆一区产品精品蜜桃的广告语 | 日韩在线高清 | 欧美日韩亚洲激情 | 青青青草网站免费视频在线观看 | 国产精品美女一区二区三区 | 夜夜操操 | 中文精品久久久久国产网址 | 在厨房拨开内裤进入毛片 | 青青操免费在线观看 | 亚洲国产精品久久久久婷婷软件 | www国产精品人妻一二三区 | 国产白嫩精品又爽又深呻吟 | 国产精品国产成人国产三级 | 好男人www社区免费视频 | 亚洲精品自偷自拍无码忘忧 | 五月天色片 | 久久久久久夜 | 欧美又大又硬又粗bbbbb影院 | 国产三区四区视频 | 婷婷色中文字幕综合在线 | 97久久精品无码一区二区 | 免费人成网站在线观看欧美 | 国语对白刺激精品视频 | 天天做日日做天天做 | 蜜臀视频在线一区二区三区 | 亚洲经典千人经典日产 | 99视频免费看 | 国产极品视觉盛宴 | 一区 亚洲 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | 国产性猛交xxxx免费看 | 超碰人人在线观看 | 亚洲成人诱惑 | 亚洲一区二区三区四区在线 | 不卡免费av | 美女100%挤奶水视频吃胸网站 | 免费超级淫片日本高清视频 | 免费真人h视频网站无码 | 久久网站av | 人与性动交videos | 无码少妇一区二区三区芒果 | 男人的天堂av网站 | 一本一本久久aa综合精品 | 91精品国产自产精品男人的天堂 | 一二三四社区在线中文视频 | 99热只有精 | 天堂√最新版中文在线天堂 | 一级片黄色大片 | 天天槽 | 天天影视网天天综合色在线播放 | 伊人热久久婷婷 | 性欧美暴力猛交69式 | av免费大片 | 国产成人亚洲影院在线播放 | av大片在线 | 国产一区播放 | 91在线播放国产 | 玖玖资源 av在线 亚洲 | 日本网站免费观看 | 天堂在线视频免费 | 国产亚洲欧美精品永久 | 中文字幕亚洲精品无码 | 欧美丰满美乳xxⅹ高潮www | 欧美大片一区 | 丝袜熟女国偷自产中文字幕亚洲 | 一道本一区 | 在线免费av网址 | 色哟哟免费视频播放网站 | 97精品伊人久久大香线蕉 | www.豆豆成人网.com | 国产熟女一区二区三区五月婷 | 亚洲精品卡一卡2卡3卡4卡 | 国产精品嫩草影院av | 成人a视频在线观看 | 国产亚洲a∨片在线观看 | 日韩不卡视频在线 | 国产精品久久自在自线不卡 | 欧美精品免费在线观看 | 黄网站色视频免费国产 | 久久青青草原国产最新片完整 | 国产精品18videosex性欧美 | 亚洲国产欧洲综合997久久 | 综合国产视频 | 日本中文字幕在线视频二区 | 99在线精品一区二区三区 | 久久一级免费视频 | 直接看的av| 久久久久久好爽爽久久 | 午夜久久成人 | 精品欧美h无遮挡在线看中文 | 5566综合网 | 日韩加勒比一本无码精品 | 久久久性视频 | 免费毛片手机在线播放 | 国产高清无密码一区二区三区 | 亚洲精品无码成人a片在线软件 | 国产天天在线 | 蜜桃又黄又粗又爽av免 | 亚洲中文字幕无码中字 | 99精品视频免费 | 2014av天堂无码一区 | 日韩精品在线视频观看 | 久久九九久精品国产88 | 国产成人精品91 | 国产人妻精品一区二区三首 | 亚洲精品无码专区在线播放 | 网站一区二区三区 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 久久精品一区二区三 | 日韩精品动漫一区二区三区 | 北岛玲日韩一区二区三区 | 日本不卡视频一区二区 | jizz少妇 | 乱人伦人妻精品一区二区 | 日本少妇高潮xxxxx另类 | 天天爽天天操 | 亚洲国产成人久久精品99 | 尤物网站视频免费看 | 国产亚洲视频在线观看网址 | 午夜精品久久久久久久久久久久久 | 亚洲国产aⅴ精品一区二区的游戏 | 国产综合久久久久 | 亚洲人成人无码www影院 | 日日躁狠狠躁aaaaxxxx | 国产无遮挡aaa片爽爽 | 国产黑色丝袜在线看片不卡顿 | 国产无遮挡又黄又大又不要vip | 午夜精品视频 | 影音先锋激情在线 | 国产寡妇色xxⅹ交肉视频 | 色婷婷综合激情综在线播放 | 日韩精品在线免费观看 | 国产视频二区 | 日韩六九视频 | 欧美在线一级片 | 欧美精品做受xxx性少妇 | 东京无码熟妇人妻av在线网址 | 国内自拍欧美 | 91av小视频| 亚洲成av人最新无码不卡短片 | 亚洲国产成人私人影院tom | 亚洲va成无码人在线观看 | 亚洲资源在线 | 四虎免费视频 | 日韩欧美国产中文字幕 | 1024在线视频 | 亚洲人成电影在线播放 | 亚洲熟妇无码八av在线播放 | 1024视频污| 亚洲愉拍自拍另类天堂 | 欧美第九页 | 国产成人无码精品久久二区三区 | 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 成人h无码动漫在线观看 | 免费操片| 欧美视频第二页 | 免费网禁国产you女网站下载 | 亚洲精品国产第一区第二 | 少妇愉情理伦片丰满丰满 | 亚洲国产成人91porn | 中日韩av在线| 一区二区三区国产精品 | 成人小视频在线播放 | 国产suv精品一区二区 | 99热这里只有精品首页 | 亚洲日本精品国产第一区二区 | 亚洲午夜影视 | 男人懂得网站 | 国产男女猛烈无遮掩视频免费网站 | 日日躁夜夜躁白天躁晚上躁91 | 亚洲视频精品一区 | 国产欧美日韩亚洲一区二区三区 | 国产成+人+综合+亚洲专区 | 国产精品日日摸夜夜摸av | www..99re| av无码国产在线看岛国 | 性色av 一区二区三区 | 欧美黄色片免费看 | 无码国产偷倩在线播放 | 国产青青操 | 五月六月丁香婷婷激情 | 天堂网www在线资源 五月天男人天堂 | 日韩视频网址 | 日韩欧美国产成人精品免费 | 日韩中文字幕在线一区二区三区 | 免费看男女高潮又爽又猛视 | 一级大片免费看 | 视频在线亚洲 | 精品少妇一区二区三区日产乱码 | 国产免费午夜福利不卡片在线 | 女人扒开屁股桶爽30分钟 | 成人免费毛片色戒 | 国产99久久精品一区二区 | 国产丰满麻豆vⅰde0sex | 国产精品久久久久久人妻精品 | 一区二区三区免费在线 | 天天躁日日躁狠狠躁2018 | 亚洲欧美另类久久久精品2019 | 国产成人欧美一区二区三区一色天 | 国产亚洲精品久久久久天堂软件 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比海 | 亚洲国产精品一区二区九九 | 国产日韩在线精品av | 中文字幕日本最新乱码视频 | 久久精品国产99久久久 | 日本高清色www在线安全 | 亚洲色大成成人网站久久 | 久久国产乱子伦精品免费午夜 | 高清视频在线观看一区二区三区 | 亚洲精品综合网在线8050影院 | 中文在线а√天堂 | 亚洲逼图 | 日韩精品亚洲人成在线观看 | 偷偷在线观看免费高清av | 青青视频在线免费观看 | 日韩av综合在线 | 欧美三级理论片 | 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋 | 国产吃瓜黑料一区二区 | 永久不封国产av毛片 | 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费网站 | 国产精品久久久久久久久久红粉 | 舌头伸进去添的我好爽高潮欧美 | 日本55丰满熟妇厨房伦 | 欧美亚洲另类自拍丝袜 | 日本xxxxx在线观看 | 亚洲日本中文 | youjizz日韩| 日韩人妻熟女中文字幕 | 亚洲中文字幕无码永久在线 | 91爱啪| 中文字幕欧美色图 | 欧洲成人综合 | 超碰公开在线 | 日韩精品国产一区二区三区久久 | 一本大道一卡2卡三卡4卡国产 | 国产亚洲人成a在线v网站 | 欧美生活一级片 | 911精品国产一区二区在线 | 熟妇的奶头又大又粗视频 | 日韩国产精品无码一区二区三区 | 五月天久久久噜噜噜久久 | 天海翼视频在线观看 | www.爱色av | 国产在视频线精品视频 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020 | 亚洲一级二级视频 | 久久精品亚洲中文无东京热 | www.日本色 | 亚洲日韩中文在线精品第一 | 1024精品视频 | 就去吻综合网 | 中文字幕人成乱码熟女香港 | 久久国内精品视频 | 91精品国产乱码久久久久久久久 | 少妇精品视频一区二区三区 | 国产人与zoxxxx另类 | 亚洲性片 | 国产精品高潮呻吟av久久小说 | 上司人妻互换中文字幕 | 国产欧美亚洲精品a | 国产精品久久久久影院亚瑟 | 久久久www | 国产一卡2卡3卡四卡精品国色 | 波多野结衣痴汉电车 | 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 日韩欧无码一区二区三区免费不卡 | 一级性感毛片 | 中文字幕乱码熟妇五十中出色欲 | 精品夜夜澡人妻无码av | 精品久久久久久国产潘金莲 | 日韩欧美亚洲综合久久影院 | 日本一二三不卡 | 国产精品7| 久久无码人妻一区二区三区 | 亚洲人成网站在线播放大全 | a在线亚洲男人的天堂 | 亚洲人成人无码网www电影首页 | 国产精品乱码一区二三区小蝌蚪 | 亚洲色大成网站久久久 | 久草免费在线视频 | 免费成人av片 | 麻豆国产精品777777在线 | 国产日韩成人 | 色婷婷欧美 | 成人精品久久日伦片大全免费 | а天堂中文最新版在线 | 久久精品成人免费国产片小草 | 国产高清国产精品国产专区 | 国产精品乱码 | 国产福利99 | 99爱在线精品视频免费观看 | 午夜性爽视频男人的天堂 | 色免费看 | 亚洲欧美另类久久久精品 | 操一操影院 | 日韩欧美一区二区三区永久免费 | 少妇在线 | 92午夜福利少妇系列 | 欧美国产日韩亚洲中文 | 扒开双腿猛进入喷水高潮视频 | 久热精品视频在线播放 | 国产成人艳妇aa视频在线 | 影音av在线| 国产18videosex国产 | 亚洲美女高清无水av | 亚洲国产精品无码久久久久高潮 | 久草最新视频 | 无码人妻丰满熟妇精品区 | 日产精品一区二区 | av在线播放网站 | 免费的国产成人av网站装睡的 | 国产在线看片免费观看 | 国产国产成人久久精品 | 国产区一区二区 | 天天爽狠狠噜天天噜日日噜 | 精品9999| 免费看小12萝裸体视频国产 | 午夜自产精品一区二区三区 | 天天插插插 | 国产va免费精品高清在线观看 | 亚洲精品天天 | 手机看片国产福利 | 韩日av片 | 亚洲免费黄色网址 | 性xxxx丰满孕妇xxxx另类 | 无码不卡中文字幕av | 糖心vlog精品一区二区 | 欧美做受又硬又粗又大视频 | 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡乱码观看 | 99riav视频| 伊人情人色综合网站 | 小13箩利洗澡无码免费视频 | 久久国精品| 人人爽人人做 | 亚洲国产成人精品无码区花野真一 | 樱花草在线播放免费中文 | 久草在线资源视频 | 自在自线亚洲а∨天堂在线 | 999小视频 | 亚洲在线综合 | 2021亚洲va在线va天堂va国产 | 香蕉人妻av久久久久天天 | 色男天堂| 成人婷婷网色偷偷亚洲男人的天堂 | 91免费在线视频 | 自拍性旺盛老熟女 | 国产福利一区视频 | 公天天吃我奶躁我的比视频 | 你懂的视频在线看 | 久久久精品91 | 一区二区亚洲精品国产片 | 在线日韩精品视频 | 久久96国产精品久久99软件 | 国内精品久久久久av福利秒拍 | 在线va亚洲va天堂中文字幕 | 沙奈朵狂揉下部羞羞动漫 | 欧美综合日韩 | 精品国产污污免费网站 | 亚洲精品国产福利一二区 | 成人国产精品久久久按摩 | 国产xxxx视频在线观看 | 国产乱人乱偷精品视频a人人澡 | 少妇毛片一区二区三区免费视频 | 亚洲一级成人 | 992tv精品视频tv在线观看 | 天天干导航 | 成人羞羞国产免费图片 | 欧美福利影院 | 欧美日韩亚洲一区二区 | 天堂av免费在线观看 | 老子午夜精品无码不卡 | 国产成人精品怡红院在线观看 | 日产欧产美韩系列久久99 | 青青草国产精品亚洲专区无码 | 亚洲国产精品二区 | 日韩欧美黄色 | 一区二区三区在线播放视频 | 色婷婷一区 | 艳妇臀荡乳欲伦岳在线观看 | 内射囯产旡码丰满少妇 | 人操人人爽 | 九九九九九九伊人 | 一区二区三区四区产品乱 | 一出一进一爽一粗一大视频 | 乱码一卡2卡3卡4卡精品 | 1024在线观看你懂的 | 18禁裸体女免费观看 | 成年人黄色在线观看 | 亚洲欧美一区二区三区情侣bbw | 单亲与子性伦刺激对白播放的优点 | 一级丰满大乳hd高清 | 中国男女全黄大片 | 777色婷婷视频二三区 | 国产精品久久久久久久久久嫩草 | 亚洲综合国产成人丁香五月激情 | 伊人超碰在线 | 国产又长又粗 | 成人激情在线 | 欧美一区二区三区久久综 | 久久亚洲精品无码观看网站 | 亚洲精品大片 | 男人的亚洲天堂 | 性器暴露调教np高h跪趴小说 | 国产成人免费视频精品含羞草妖精 | 国语做受对白xxxxx在线流氓 | 国产一级一区二区 | 亚洲午夜未满十八勿入网站2 | 久久综合狠狠综合五十路 | 国产成人乱色视频网站 | 无限看片在线版免费视频大全 | 日本一本到道免费一区二区 | 日韩放荡少妇无码视频 | 成人久久一区 | 亚洲欧美综合一区二区三区 | 国产精品亚洲一区二区三区喷水 | 精品国产乱码久久久久软件 | 色窝窝无码一区二区三区成人网站 | 久久久av片| 亚洲精品久久国产高清小说 | 日韩欧美高清一区 | 在线亚洲午夜理论av大片 | 最近中文字幕免费 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 欧美国产一区二区在线观看 | 国产精品videossex久久发布 | 视频一区免费观看 | 亚洲色偷偷偷综合网 | 亚洲综合图片区 | 欧美人体做爰大胆视频 | 中文乱码字幕高清一区二区 | 69堂成人精品免费视频 | 在线观看免费黄网站 | 日日摸天天做天天添天天欢 | 国产免费一区二区三区在线能观看 | 亚洲欧美18v中文字幕高清 | 亚洲国产成人在线观看 | 亚洲最大成人av在线天堂网 | 午夜无码片在线观看影院y 国产做爰免费观看视频 | 中文字幕av无码一区二区三区电影 | 欧美日韩一区二区不卡 | 伊人色综合久久天天五月婷 | 亚洲一区 国产 | 日日摸天天爽天天爽视频 | 91啦丨九色丨国产人 | 欧美在线视频播放 | 国产小视频免费在线观看 | 日本精品巨爆乳无码大乳巨 | 欧美激情精品久久久久久蜜臀 | 国内永久福利在线视频 | 黄色一视频| 免费成人黄色av | 看日本毛片 | 午夜一级视频 | 亚州av久久精品美女模特图片 | 国产一级免费观看 | 丁香花在线影院观看在线播放 | 国产精选一区二区 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜片 | 手机av在线播放 | 日韩精品免费一区二区三区四区 | 国产av无码国产av毛片 | 国产目拍亚洲精品区一区 | 国产夫妻一区 | 日韩专区欧美专区 | 成 人 色综合 综合网站 | 国产 欧美 日韩 一区 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | 国产网曝在线观看视频 | 欧美成人va | 玖玖资源站亚洲最大成人网站 | 国产人妻精品区一区二区三区 | 久久午夜免费视频 | 岳的好大精品一区二区三区 | 猫咪免费人成网站在线观看 | 欧美视频精品 | 亚洲码国产日韩欧美高潮在线播放 | 国产三级国产精品国产专区50 | 亚洲成在人线天堂网站 | 成人国产精品入口 | 日本黄视频在线观看 | 亚洲国产婷婷六月丁香 | 美女100%挤奶水视频吃胸网站 | 在线观看国产三级 | 日本久久久久久级做爰片 | 久久国内精品自在自线400部 | 亚洲欧美日韩中文加勒比 | 青青草无码伊人久久 | 99国产超薄肉色丝袜交足的后果 | 久久国产精品影院 | 337p日本欧洲亚洲大胆裸体艺术 | 欧美成人精品一区二区三区在线看 | 五月婷网 | 丰满少妇大力进入av亚洲葵司 | 粉嫩av淫片一区二区三区 | 国产精品久久久久久三级 | 你懂的网址在线播放 | wwwxxx69japan国产| 在线黄色毛片 | 最新亚洲人成网站在线观看 | 日韩一级片在线 | 午夜性又黄又爽免费看尤物 | 日韩视频网站在线观看 | 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 国产亚洲精品久久久久动漫 | 丁香花免费高清视频在线观看 | 日韩人妻无码免费视频一二区 | 成人久久18免费网站 | 播播开心激情网 | 亚洲人成手机电影网站 | 亚洲精品无码久久不卡 | 欧美 国产 亚洲 卡通 综合 | 在线看片人成视频免费无遮挡 | 亚洲第一男人天堂 | 黄色片网站免费在线观看 | 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精 | 国产成人啪精品午夜网站a片免费 | 欧美视频在线观看一区二区三区 | 久草在线免费色站 | 婷婷色网| 亚洲欧美人高清精品a∨ | 五月婷激情 | 国产初高中生真实在线视频 | 欧美日韩精品久久 | 色777狠狠狠综合伊人 | 免费无码又爽又刺激毛片 | 成人片黄网站色大片免费毛片 | 午夜精品久久久久久久96蜜桃 | 岛国av无码免费无禁网站麦芽 | 免费看美女被靠到爽的视频 | 大伊人狠狠躁夜夜躁av一区 | 亚洲日本免费 | 秋霞鲁丝片av无码中文字幕 | 999zyz色资源站在线观看 | av中文字幕潮喷人妻系列 | 欧美综合自拍 | 日本a∨在线 | 亚洲一区二区毛片 | 精品无码国产一区二区三区麻豆 | 99久久亚洲综合精品成人网 | 67194成l人在线观看线路无码 | 精品久久久无码中文字幕天天 | 国产成人久久精品77777综合 | 欧美网址在线观看 | 久久99精品久久久久久青青日本 | 18禁裸男晨勃露j毛免费观看 | 亚洲精品视 | 一本之道中文日本高清 | 国内精品久久久久久影院8f | 丰满少妇被粗大猛烈进人高清 | 美女黄网站在线观看 | 国产成人人综合亚洲欧美丁香花 | 日韩精品免费在线视频 | 国产精品区一区二区三含羞草 | 欧美日韩久久中文字幕 | 天天操天天玩 | 日操夜干| 国产亚洲精品一区二三区 | 肉嫁动漫在线观看 | 亚洲图片小说视频 | 久久超碰精品 | 国产成人三级三级三级97 | 九九九九九少妇爽黄大片 | 最新免费av网址 | 精品国产迷系列在线观看 | 成年午夜免费韩国做受视频 | 天天精品免费视频 | 免费看黑人强伦姧人妻 | 亚洲 丝袜 另类 校园 欧美 | 热热热久久久 | 亚洲高清www色好看美女 | 国产成人精品午夜视频 | 日韩av在线看免费观看 | 日韩欧美国产中文 | 日本一级吃奶淫片免费 | 女人扒下裤让男人桶到爽 | 美女福利影院 | 秋霞无码久久久精品交换 | 中国极品少妇xxxx做受 | 老子午夜精品888无码不卡 | 日本一卡2卡3卡4卡免费专区 | 天堂国产一区二区三区 | 麻豆传播媒体免费观看 | 五月天天丁香婷婷在线中 | 天天狠天天透天干天干 | 久久久麻豆精品一区二区 | 天天插夜夜| 亚洲精品国产精品乱码不97 | 国产成人午夜福利在线播放 | 中文幕专区 | 加勒比人妻av无码不卡 | 亚洲精品理论电影在线观看 | av手机网站 | 欧美国产精品久久久乱码 | 日韩www视频 | 精品人妻无码专区在线无广告视频 | 国产又色又爽又黄刺激在线视频 | 国产免费的又黄又爽又色 | a√天堂在线 | 国产露脸911| 影音先锋男人站 | 国产精品一卡二卡三卡破解版 | 亚洲一卡2卡新区国色天香 天堂а√在线最新版中文在线 | 国产一区二区三区视频在线 | 少妇太爽了在线观看 | 亚洲国产成人久久综合三区 | 欧美在线视频日韩 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 日韩人妻无码一区二区三区 | 国产懂色av一区二区三区 | 99久久精品毛片免费播放高潮 | 中文字幕国产一区 | 无人区乱码区1卡2卡三卡网站 | 无码字幕av一区二区三区 | 国产三级日本三级在线播放 | 亚洲男女在线 | 亚洲人成伊人成综合网76 | 国产精品400部| 亚洲人成影院在线无码按摩店 | 久久精品国产导航 | 涩涩片影院| 精品国产福利一区二区 | 免费看国产成年无码av | 成人午夜视频免费观看 | 午夜视频日韩 | 同性男男黄g片免费网站 | 99re思思| 日本丰满熟妇videossex8k 伊人性伊人情综合网 | 亚洲人成精品久久久久桥 | 国产成人激情 | 午夜性视频| 清清草视频 | 女女同性女同一区二区三区九色 | 激情瑟瑟| 久操视频免费观看 | 亚洲欧洲日产国码久在线 | 无码丰满少妇2在线观看 | 97久久久久人妻精品专区 | 性妲己一级淫片免费放 | 亚色中文字幕 | 国产suv精品一区二av18 | 97超碰福利 | 18禁无遮挡羞羞污污污污免费 | 无码色av一二区在线播放 | 亚洲三级免费观看 | 欧美video性欧美熟妇 | 欧美一区二区三区的 | 农村妇女愉情三级 | 搜一级黄色片 | 国产香蕉久久精品综合网 | 毛片中文字幕 | 九九在线 | jizz亚洲女人 | 久久不见久久见免费视频1′ | 国产成人亚洲无吗淙合青草 | 欧美在线| 国产色视频自在线观看 | av片亚洲| wwwav国产 | av天堂精品久久久久2 | 日日夜夜精品视频免费 | 亚洲精品久久久久久婷婷 | 在线免费观看日本视频 | 日本精品免费 | 中文字幕大看蕉在线观看 | 国产小视频免费 | 黄 色 成 人a v播放免费 | 日韩区在线观看 | 日韩精品一区二区三区丰满 | 风间由美交换夫中文字幕 | 夜夜操天天| 国产激情在线看 | 99re久久精品国产首页 | 亚洲综合天堂网 | 欧美久久一级 | 日韩欧美123区 | 久久国产成人 | 亚洲欧美色综合影院 | 国产精品偷拍 | 狠狠躁天天躁中文字幕 | 91久久麻豆 | 久久久精品无码中文天美 | 嫩草懂你 | 久久久综合精品 | 国产乱码1卡二卡3卡四卡5 | 国产如狼似虎富婆找强壮黑人 | 黑人巨大精品欧美一区二区小视频 | av网站在线观看免费 | 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 被c到高潮疯狂喷水国产 | 最近免费中文字幕大全高清10 | 91羞羞网站 | 少妇av一区二区 | 色www永久免费视频首页在线 | 色欲精品国产一区二区三区av | 丝袜足控免费福利xx | 无码办公室丝袜ol中文字幕 | 亚洲成色综合网站在线 | 亚洲影院丰满少妇中文字幕无码 | 青青网站| 午夜九九| 成人国产一区二区 | 在线观看欧美一区 | 欧美顶级深喉aaaaa片 | 久久久久无码精品亚洲日韩 | 国产成人无码a区在线观看视频app | 色综合小说网 | 日韩精品在线视频观看 | 综合五月激情 | 亚洲精品字幕在线观看 | 国产成人午夜高潮毛片 | 羞羞午夜福利免费视频 | 成人亚洲性情网站www在线观看 | 少妇精品无码一区二区免费视频 | 懂色av一区二区三区免费 | 九九热av| 性一交一无一伦一精一品 | 中文字幕a片视频一区二区 成年无码av片在线 丝袜国产一区av在线观看 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线一区 | 伊人久久大香线蕉av仙人 | 欧美一区二区福利视频 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频动漫 | 久久99久久98精品免观看软件 | 忘忧草日本社区在线播放 | 999re5这里只有精品 | 四虎影院网站 | 国产对白叫床清晰在线播放图片 | 亚洲天堂第一 | 亚洲综合第一区 | 91在线精品视频 | 78亚洲精品久久久蜜桃网 | 国产精品视频一区二区三区无码 | 久久亚洲精品成人av无码网站 | 精品人妻系列无码人妻免费视频 | 国产乡下妇女做爰 | 94精品激情一区二区三区 | 国产在线无码一区二区三区 | 国产在线精品国自产拍影院 | 91精品国产人妻国产毛片在线 | 精品国产免费一区二区三区香蕉 | 欧美肥老太牲交视频 | 精品国产一二区 | 国产精品免费精品自在线观看 | 国内精品免费久久久久电影院97 | 国产精品黑色丝袜在线观看 | 欧美日韩中文在线观看 | 日韩欧美性视频 | 久久av高潮av无码av喷吹 | 黄色α片 | 超碰88| 日韩精品久久久肉伦网站 | 特黄做受又大又粗又长大片 | 九九综合久久 | 亚洲国语自产一区第二页 | 亚洲高清aⅴ日本欧美视频 爱搞国产 | 亚洲中文字幕无码天然素人 | 欧洲免费一区二区三区视频 | 久久的色偷偷 | 欧美日韩亚洲另类 | 欧美日韩不卡视频 | 色一情一乱一伦一视频免费看 | 国产精品无码久久四虎 | 特黄一级视频 | 亚洲精华国产精华精华液网站 | 久久久橹橹橹久久久久手机版 | 欧美日韩在线视频免费观看 | 亚洲国产福利一区二区三区 | 黄视频网站在线 | 国产精品无码av在线一区 | 四川丰满少妇毛片新婚之夜 | 欧美另类精品xxxx | 免费无码久久成人网站入口 | 国产日产欧产精品精品app | 2021精品高清卡1卡2卡3老狼 | 久久国产精品99久久久久久丝袜 | 亚洲精品综合一区二区 | 中文字幕爱爱 | 亚洲天堂最新网址 | 91禁网站| 久久男人av久久久久久男 | 超碰一级片 | 国产黄在线播放 | www.日韩欧美 | 可以免费看毛片的网站 | 精品午夜熟女人妻视频毛片 | 国产香蕉视频在线 | 少妇白吉1—178之大团结 | 成年女人片免费视频播放a 亚洲图区综合网 | 老色鬼a∨在线视频在线观看 | 夜夜高潮 | 日韩精品一区二区三区色欲av | 99精品国产免费久久久久久按摩 | 日韩一区二区三区高清电影 | 一级片www| 国产又粗又黄又爽 | 国产精品成人网址在线观看 | 国产a网站| 影音先锋5566中文源资源 | 四虎在线免费观看 | 一级做性色a爱片久久毛片欧 | 亚洲欧美在线视频观看 | 久久综合网av | 蜜臀视频一区二区在线播放 | 中文字幕精品无码一区二区 | 婷婷综合网站 | 特黄色大片 | 免费观看的av | 美女国产精品视频 | 亚洲欧洲日产国码久在线 | www.色综合.com | 91精选在线 | 日产精品卡二卡三卡四卡区满十八 | 午夜亚洲福利在线老司机 | 男人j进入女人j内部免费网站 | 国产女人18毛片水真多18动漫 | 国产婷婷vvvv激情久 | 亚洲一区你懂的 | 奶头又大又白喷奶水av | 888夜夜爽夜夜躁精品 | 97人人超碰国产精品最新 | 伊人热热久久原色播放www | 亚洲精品天堂久久久老牛 | 欧美精品成人在线视频 | 国产在线观看超清无码视频一区二区 | 日韩一区网站 | 91免费成人| 日韩成av人片在线观看 | 国产精品久久久久久亚洲影视公司 | 在线天堂资源www在线污 | 中文字幕人妻第一区 | 一级大片免费看 | 97碰在线视频 | 男女啪啪抽搐呻吟高潮动态图 | av国産精品毛片一区二区网站 | 日韩精品久久无码人妻中文字幕 | 影音先锋每日av色资源站 | jzzjzzjzz成熟丰满少妇 | 国产精品盗摄!偷窥盗摄 | 免费看欧美一级特黄a大片 一区二区三区美女 | 9l视频自拍九色9l视频 | 手机在线看片你懂得 | 小仙女异导航av福利尤物 | 福利资源导航 | 亚洲在线视频 | 久久乐九色婷婷综合色狠狠182 | 欧美韩中文精品有码视频在线 | 国产亚洲精品美女久久久m 欧美高清视频在线观看 | 久久999精品国产只有精品 | 日本一区二区三区精品福利视频 | 天天做天天爱夜夜爽女人爽 | 欧美影视一区 | 亚洲肥老太bbw中国熟女 | 亚洲成人黄 | 人人爽人人爽人人片av亚洲 | 亚洲aaaaa特级 | 99视频| 99热这里只有精 | 天天干天天天天 | 国产精品美脚玉足脚交欧美 | 特级aaaaaaaaa毛片免费视频 | 中文在线免费看视频 | 毛片一级在线 | 国产免费拔擦拔擦8x高清在线 | 国产在线无码视频一区二区三区 | 精品欧洲av无码一区二区男男 | 精品一区二区三区免费毛片 | 欧美人与动欧交视频 | 寂寞人妻瑜伽被教练日 | 亚洲色欲色欲综合网站sw0060 | 精品视频在线一区 | 青青草av | 文中字幕一区二区三区视频播放 | 日韩亚洲国产高清免费视频 | 亚洲精品有码在线观看 | 国产成人久久久精品免费澳门 | 小早川怜子久久精品中文字幕 | 日韩毛片免费 | 永久免费观看片在线现看 | 国产精品100 | 亚洲精品中文幕一区二区 | 影音先锋人妻av中文字幕久久 | 日本va在线视频播放 | 天天弄 | 国产精品一区二区亚洲 | 看毛片视频 | 黑人太粗太深了太硬受不了了 | 自偷自拍亚洲 | 午夜国产 | 偷拍男女做爰野战视频 | 91大神免费视频 | 午夜免费啪视频观看视频 | 欧美国产亚洲日韩在线二区 | 亚洲国产一区二区三区四区四季 | a√天堂资源在线 | 中文字幕亚洲视频 | 97久久精品人人爽人人爽蜜臀 | 国产白丝无码免费视频 | 国产乱码免费卡1卡二卡3 | 亚洲高清专区日韩精品 | 亚洲va中文在线播放免费 | 国产欧美日韩不卡 | 亚洲中文字幕精品久久久久久动漫 | 欧美深度肠交惨叫 | 亚洲国产成人无码av在线播放 | 伊人最新网址 | 亚洲人成色77777在线观看大战p | 日韩不卡手机视频在线观看 | 曰批免费视频播放免费直播 | 国产交换配乱淫视频α | 毛片女人18片毛片女人免费 | 国产一区二区三区免费观看在线 | 欧美成人精品一区二区三区色欲 | 国产蜜臀视频 | 久久不卡日韩美女 | 少妇人妻无码精品视频app | 婷婷干| 国产对白国语对白 | 亚洲国产图 | 欧美精品久久久久久久免费软件 | 国产精品久久一区性色av图片 | av体验区| 亚洲欧洲另类精品久久综合 | 99色播 | 成人一区二区毛片 | 国产69精品久久久久乱码免费 | 国内外精品成人免费视频 | 免费网站内射红桃视频 | 内射一区二区精品视频在线观看 | 中文字幕在线精品视频入口一区 | 成人午夜激情影院 | 综合网久久 | 91视频 - 8mav| 亚洲国产成人精品无色码 | 毛片a片免费看 | 国产在线欧美日韩精品一区 | 人人妻人人澡人人爽人人精品av | 国产又粗又黄又爽又硬的免费视频 | 中国极品videossex少妇 | 法国少妇xxxx做受 | 久久婷婷五月综合色区 | 草色在线 | 久久午夜国产精品www忘忧草 | 色天天影视 | 中文字幕一区二区三区免费 | 国产一级片播放 | 欧美三日本三级少妇99 | 天天做夜夜爱爱爱 | 欧美不卡| 新婚少妇出差沦陷 | 久草在线视频在线观看 | 免费无码又爽又刺激高潮视频 | 97国产精 | 手机看片日韩精品 | 日韩精品第1页 | 成人国产精品一区二区视频 | 一本到中文无码av在线精品 | 久草免费福利视频 | 国产精品少妇酒店高潮 | 色99色| 免费日韩在线 | 久久久九九精品国产毛片a片 | 波多野吉av无码av乱码在线 | 国产ktv交换配乱婬视频 | 丁香六月久久婷婷开心 | 我要看免费的毛片 | 国产精品偷伦精品视频 | 国产91在线播放九色快色 | 欧美日韩国产在线播放 | 亚洲аv电影天堂网 | 国内外成人免费激情视频 | 人妻无码一区二区三区 tv | 麻花豆传媒剧国产免费mv在线 | 国产又粗又硬视频 | 欧美日韩亚洲tv不卡久久 | 国产午夜成人无码免费看不卡 | 久久久久性色av毛片特级 | 国产wwwwwww | www黄色大片 | 无码任你躁久久久久久 | 国产做爰全过程免费视频 | 欧美在线精彩视频免费播放 | 国产成人无码手机在线观看 | 久久精品亚洲a | 欧美视频成人 | 久久精品日日躁夜夜躁 | 伊人久久大香线蕉av五月天宝贝 | 久久三级毛片 | 日本大肚子孕妇交xxx | 88国产精品久久现线拍久青草 | 亚洲日本一本dvd高清 | av不卡在线| 性一交一乱一伦在线播放 | 国产精品美女久久久亚洲 | 一二三区乱码不卡手机版 | 嫩草网站入口 | 日韩精品亚洲人旧成在线 | 91蝌蚪在线 | 黄色一级视频网 | 亚洲va成无码人在线观看天堂 | 男人的天堂va在线无码 | 伊人久久大香线蕉综合中文字幕 | 欧美成人伊人久久综合网 | 久久激情在线 | 日韩视频一区二区三区在线播放免费观看 | 北条麻妃一区二区在线观看视频 | 成人免费无码大片a毛片直播 | 热99re久久精品这里都是精品 | 中文视频在线 | 蜜桃精品噜噜噜成人av | 亚洲国产精品99久久久久久久久 | 国产免费爽爽视频 | 产精品无码久久_亚洲国产精 | 日韩精品一区二区葵司亚洲91 | 激情视频综合网 | 99久久无码一区人妻 | 日本一道高清一区二区三区 | 宅男午夜成年影视在线观看 | 中文字幕免费高清在线 | 国产乱人伦中文无无码视频试看 | 国产激情久久久久影院 | 亚洲大片免费 | 内射少妇36p亚洲区 色就色综合 | 国产乱人伦av麻豆网 | 中文字幕日韩精品亚洲七区 | 欧美精品videossex另类日本 | 国产精品无码无卡无需播放器 | 国产精品美女一区二区视频 | 农村真人裸体丰满少妇毛片 | 久久永久免费人妻精品直播 | 日韩在线免费观看视频 | 特级无码毛片免费视频播放 | 国产欧美一区二区三区沐欲 | 亚洲热在线视频 | 亚洲射射 | 亚洲欭美日韩颜射在线二 | 午夜精品久久久久久中宇69 | 91九色偷拍| 精精国产xxxx视频在线播放 | 忘忧草在线社区www中国中文 | 国产精品久久久一区二区三区网站 | 国产亚洲日韩在线aaaa | 国产在线观看成人 | 日本免费最新高清不卡视频 | 范冰冰特黄xx大片 | 成人av男人的天堂 | 精品麻豆剧传媒av国产 | 1000部拍拍拍18勿入免费视频下载 | 国产视频在线免费 | 成人羞羞国产免费图片 | www.av日韩| 亚洲综合色噜噜狠狠网站超清 | 国产综合网站 | 在线人成视频播放午夜福利 | 你操综合 | 午夜亚洲成人 | 欧美黑人性生活视频 | 中文字幕免费视频 | 99热这| a毛片毛片看免费 | 亚洲成色999久久网站 | 国产精品一二三在线 | 激情都市男人天堂 | 丰满熟妇乱又伦在线无码视频 | 风韵犹存丰满大屁股熟妇视频 | 欧美性猛片xxxxx免费中国 | 国产中文字幕乱人伦在线观看 | 欧美综合区自拍亚洲综合图 | 97久久精品无码一区二区天美 | 日韩精品东京热无码视频 | 岛国片免费在线观看 | 在线视频欧美亚洲 | 亚洲欧美日韩成人综合一区 | 国产精品国产三级国产av中文 | 国产av国内精品jk制服 | 国产无遮挡又黄又爽又色 | 人妻av无码专区久久 | 最新欧美激情-推荐欧美激情 - 右手影院 | 国产精品午夜8888 | 无码一区二区三区爆白浆 | 日本少妇人妻xxxxx18 | 6699嫩草久久久精品影院 | 国产综合在线播放 | 亚洲欧美狂白浆一区二区 | 日韩天天 | 51久久夜色精品国产麻豆 | a√天堂在线 | 牛牛a级毛片在线播放 | av大片在线无码免费 | 亚洲乱码视频在线观看 | 国产aaaa毛片 | 亚洲伦理片在线观看 | 国产亚洲va综合人人澡精品 | 国产无套一区二区三区浪潮 | 天堂а√在线资源在线 | 五月婷婷综 | 日本欧美一区二区三区 | 国产真实交换配乱淫视频, 日韩欧美无 | 欧美成人午夜免费全部完 | 午夜毛片不卡高清免费看 | 中文无码成人免费视频在线观看 | 国产成人av在线免播放观看新 | 91看片淫黄大片在线天堂最新 | 免费女人高潮流视频在线观看 | jizz麻豆视频 | 久久久www成人免费毛片麻豆 | 国产精品成人无码a片在线看 | 999久久国产精品免费人妻 | 欧美亚洲国产精品久久蜜芽 | 国产精品免费福利久久 | 一本之道高清无码视频 | 一区二区福利视频 | 永久免费看黄网站 | 国产看黄a大片爽爽影院 | 91碰碰| 欧美大片18禁aaa免费视频 | 91大神在线免费观看 | 不卡视频一区 | 久久国产色av | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 无码人妻精品一区二区三区99不卡 | 亚洲国产成人久久综合三区 | 偷窥自拍色图 | 亚洲碰碰| 亚洲欧美人成网站aaa | 毛片在线播放a | 免费日韩网站 | 天天都色| 国产亚洲精品久久久久秋霞不卡 | cao逼视频| 性xxxx丰满孕妇xxxx另类 | 日韩字幕在线 | 性欧美17一18内谢 | 日韩av免费在线看 | 亚洲熟妇av一区 | 人人做人人澡人人爽欧美 | 久久久国产高清 | 国产-第1页-浮力影院 | 国产精品成人免费一区久久羞羞 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频 | 色天天色| 婷婷激情小说网 | 亚洲精品午夜一区人人爽 | 毛片a片免费看 | 午夜影院美女 | 免费无码成人av片在线在线播放 | 欧美亚洲日韩国产综合电影 | 欧美中文字幕 | 国色天香成人一区二区 | 特黄做受又大又粗又长大片 | 亚洲精品久久久久久av | 亚洲激情综合网 | 在线中文新版最新版在线 | 青青福利视频 | 天天干天天色综合 | 国产精品第一国产精品 | 亚洲殴美国产日韩av | 黑人糟蹋人妻hd中文字幕 | 欧美高清a | 亚洲精品无人区 | 萌白酱福利视频 | 亚洲色网址 | 久久无码精品一一区二区三区 | 精品中文字幕在线 | 极品粉嫩嫩模大尺度无码视频 | 雪白扔子视频大全高清在线观看 | 天天色天天射天天干 | 男人天堂成人 | 久久亚洲欧美日韩精品专区 | 成人黄色在线看 | 国产丰满麻豆videossexhd 日本熟妇人妻xxxxx | 午夜影院免费观看视频 | 免费国产成人 | 亚洲人成网77777香蕉 | 欧美黄绝喷潮片 | 亚洲在线一区 | 国产成人天天5g影院在线观看 | 鸭子tv国产在线永久播放 | 激情综合色综合啪啪五月丁香搜索 | 国产精品成人一区 | 性中国少妇熟妇xxxx农村 | 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ视频 | 99久久免费看精品国产 | 咪咪成人网 | 国产成人青青久久大片 | 免费人成再在线观看视频 | 久久久噜噜噜久久 | 正在播放熟妇群老熟妇456 | 婷婷俺也去俺也去官网 | 在线精品一区 | 天天综合色天天综合色h | 伊人影院视频 | 日本边添边摸边做边爱小视频 | 国产精品国产精品国产专区不蜜 | 久久aⅴ国产欧美74aaa | av片一区 | 欧美自拍亚洲综合图区 | 日本少妇自慰免费完整版 | 91久久国产综合久久91精品网站 | 久久久久久久久久久免费精品 | 麻豆久久久9性大片 | 亚洲va中文字幕无码久久 | 中文文字幕文字幕高清 | 国产精品va在线观看丝瓜影院 | 亚洲爆乳无码一区二区三区 | 亚洲日韩国产精品无码av | 精品国产一区二区三区香蕉 | 国产午夜福利伦理300 | 国产又大又粗又爽 | 色xxx| 欧美福利网 | 秋霞成人午夜伦在线观看 | 国产免费爽爽视频在线观看 | 亚洲区免费 | av一区二区在线观看 | 91国偷自产一区二区开放时间 | 玩弄人妻少妇老师美妇厨房 | 91视频在线观看视频 | 欧美日产国产精品日产 | 亚洲不卡高清 | 国产精品香蕉在线的人 | 日韩大片高清播放器 | 人人操天天射 | 影音先锋中文字幕人妻 | 精品无码久久久久国产电影 | 少妇高潮太爽了在线观看欧美 | 日韩av在线免费观看网站 | 国产精品野外户外 | 激情宗合网 | 91在线无精精品一区二区 | 亚洲精品久久五月天堂 | 国产毛片毛多水多的特级毛片 | 少妇人禽zoz0伦视频 | 欧美韩一区二区三区 | 欧美性xxxx狂欢老少配 | 中文在线日韩 | 艳妇臀荡乳欲伦69调教在线播放 | 国产美女被遭强高潮网站下载 | 国产欧美日韩亚洲18禁在线 | 色悠久久久久综合欧美99 | 呻吟对白激情videos | a在线观看免费 | 阳茎伸入女人阳道视频 | 国产成网站18禁止久久影院 | 日本三级黄在线观看 | 久久久午夜精品福利内容 | 91热爆在线观看 | 成年无码av片在线狼人 | 欧美日本国产在线 | 性一交一黄一片 | 久久婷婷色 | 国产精品视频免费丝袜 | 苍井空一区二区三区在线观看 | 国产免费久久精品99re丫丫 | 日韩欧美一区二区三区综学生 | 无码纯肉视频在线观看 | 无码av人片在线观看天堂 | 欧美在线视频第一页 | 国产精品欧美久久久久三级 | 国内av在线播放 | 国产乱妇乱子在线播放视频 | 一道日本中文版高清视频 | 精品三级av | 国内精品久久久久久久星辰影视 | 色多多在线看 | 国产又黄又硬又湿又黄的视 | 日日操中文字幕 | 国产精品不卡无码av在线播放 | 妇女性内射冈站hdwww000 | 成年人免费看片 | 国产在线色视频 | 手机在线一区二区 | 曰本女人牲交全视频播放 | 日本电影一区二区三区 | 国产黄色观看 | 91麻豆视频在线观看 | 亚洲国产精品久久网午夜 | 国产精品久久久久久久久免费相片 | 国产又猛又黄的视频 | 日本亚洲欧洲色α | 欧美3p两根一起进高清免费视频 | 日本视频网站在线观看 | 国产在线线精品宅男网址 | 国产永久免费观看久久黄av片 | 少妇的丰满3中文字幕 | 在线天堂中文字幕 | 小蜜被两老头吸奶头在线观看 | 国产日韩在线观看一区 | 超碰在线人人干 | 国产精品亚洲а∨天堂免下载 | 131mm少妇做爰视频 | 国产精品亚洲在线 | 亚洲a影院 | 亚洲一区二区乱码 | 久久综合日本久久综合88 | 久久精品www人人做人人爽 | 亚洲色偷精品一区二区三区 | 久久一区二区视频 | 国产偷窥熟女精品视频 | 成人欧美一区二区三区的电影 | 噜噜噜私人影院 | 老子影院午夜精品无码 | а天堂中文在线官网在线 | 熟女人妻国产精品 | 先锋人妻无码av电影 | 97视频在线观看免费 | 国产99视频精品免费专区 | 国产福利在线观看 | 日韩视频一二三 | 色成人综合网 | 美女一区二区三区 | 欧洲国产伦久久久久久久 | 精品久久久999 | 精品婷婷色一区二区三区 | 狠狠综合久久av一区二区蜜桃 | 激情av综合网 | 欧美激情一区在线 | 精产国品一二三产区9977 | 成人性生交大片免费看视频hd | 在线点播亚洲日韩国产欧美 | 天躁夜夜躁2021aa91 | 欧美午夜精品久久久 | 久久亚洲粉嫩高潮的18p | 国产一卡2卡3卡四卡精品网站免费国 | 国产野外作爱视频播放 | 免费乱理伦片在线观看八戒 | 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过 | 免费的黄色av | 日本一卡精品视频免费 | 春色资源中文在线 | 青草草97久热精品视频 | 精品视频入口 | 黄色片在线观看免费 | 偷拍老熟妇和小伙xxxx视频 | 午夜无码人妻av大片色欲 | 五月丁香六月激情综合在线视频 | 人人人爽人人爽人人av | 欧美色二区 | 一区二区三区四区精品 | 91久久国产综合精品女同国语 | 成人福利动态图啪啪gif看了吧 | av免费在线播放网站 | 手机在线看片日韩 | 亚洲va国产日韩欧美精品色婷婷 | 丰腴饱满的极品熟妇 | 亲近乱子伦免费视频无码 | 国产乱人伦偷精品视频免下载 | av无码人妻波多野结衣 | 国产日韩久久久久 | 日本少妇乱xxxxx | 亚洲精品无码久久 | 日本丰满妇人成熟免费中文字幕 | 日韩av一二三 | av狠狠爱| 欧美日韩成人在线视频 | 永久黄网站色视频免费无下载 | 国产福利一区在线 | 青春草av| 伊人网黄色| 欧美理论影院 | 99精品福利视频 | 日韩一区不卡 | 青青操在线观看视频 | 四虎影院免费在线 | 中国精品偷拍区偷拍无码 | 91av在线播放视频 | 日日夜夜精品视频免费观看 | 77777五月色婷婷丁香视频 | 老熟女乱之仑视频 | 国产欧美视频一区 | 中文字幕乱妇无码av在线 | 日韩视频一区二区三区在线观看 | 成av人片在线观看www | 亚洲国产成人精品久久久国产成人 | 国内免费久久久久久久久久 | 国产精品一区二区羞羞答答 | 亚洲高清一区二区三区电影 | 亚洲精品suv精品一区二区 | 91视频一区 | 奇米视频888战线精品播放 | 国外国内精品国产成人国产三级 | 色一情一区二区三区四区 |