周計(jì)劃

時(shí)間：2023-04-23 16:21:59 計(jì)劃我要投稿

關(guān)于周計(jì)劃匯編9篇

　　時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(zhǎng)，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。相信許多人會(huì)覺(jué)得計(jì)劃很難寫？以下是小編精心整理的周計(jì)劃9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

關(guān)于周計(jì)劃匯編9篇

周計(jì)劃篇1

　　一、工作目標(biāo)

　　本學(xué)期是我作為金融與基礎(chǔ)科學(xué)系系主任的第一個(gè)學(xué)期，在認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校的工作計(jì)劃和教學(xué)中心的布置的各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)以及系主任工作職責(zé)后，我確定了我的工作目標(biāo)和方向：認(rèn)真應(yīng)對(duì)新的教育環(huán)境下，教學(xué)模式和形式的變化，自發(fā)學(xué)習(xí)，結(jié)合本系的自身特點(diǎn)進(jìn)行思考，并積極的開(kāi)展各項(xiàng)工作，本著對(duì)任課教師和學(xué)生服務(wù)的思想，配合高職教務(wù)和成人教務(wù)部門推動(dòng)各項(xiàng)工作的開(kāi)展，完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，以達(dá)到全面服務(wù)教學(xué)，做好老師教學(xué)和學(xué)生求學(xué)的后盾。

　　二、工作思路

　　堅(jiān)持以教學(xué)工作的中心的原則，嚴(yán)格執(zhí)行系主任職責(zé)：(1)根據(jù)學(xué)校的發(fā)展規(guī)劃，和教學(xué)中心的要求：以教學(xué)常規(guī)管理為基礎(chǔ)，以教學(xué)改革為重點(diǎn)，以提高效率為手段，以實(shí)踐教學(xué)為突破口，以教、科研活動(dòng)為落腳點(diǎn)，加強(qiáng)教學(xué)與實(shí)踐操作的結(jié)合，全面推進(jìn)本系的各項(xiàng)工作。

　　(2)嚴(yán)格教學(xué)管理制度、教師考核制度。

　　現(xiàn)在各種制度有章可循，在制度的約束下，全系的管理就變得簡(jiǎn)單而有效了。

　　(3)積極開(kāi)展教研活動(dòng)的討論。

　　本系迄今為止進(jìn)行了三次教研活動(dòng)，每次教研活動(dòng)都有確定的主題，老師們都能積極予以回應(yīng)，并提出了很多建設(shè)性的意見(jiàn)。

　　三、工作內(nèi)容和工作方法

　　(一)教學(xué)管理方面

　　1.抓好教學(xué)管理制度建設(shè)，規(guī)范日常教學(xué)程序

　　本學(xué)期第一次的系里活動(dòng)圍繞新學(xué)期的教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展，包括：重申職大、電大學(xué)生學(xué)習(xí)資料的整理與上傳;課程的核定;尤其是課改后網(wǎng)上課堂的執(zhí)行;對(duì)于調(diào)停課的程序、以及成人課堂的管理等和老師們都進(jìn)行了溝通，保證課程的有序進(jìn)行。

　　完成了新開(kāi)課的統(tǒng)計(jì)、老師課時(shí)核定等相關(guān)教師利益的工作。

　　(二)進(jìn)行教研教改研究，提高教師的理論水平和科研能力

　　本學(xué)期第二次研討中我們討論內(nèi)容是“如何結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，如何把學(xué)生留在課堂”，“如何結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)”結(jié)合在如何提高教學(xué)有效性的會(huì)議上老師們的發(fā)言，我們展開(kāi)了熱烈討論，我們感到其實(shí)每位老師都在挖空心思想各種辦法來(lái)進(jìn)行課堂教學(xué)，也很有責(zé)任心，這樣的討論也布置給每個(gè)老師，作為一個(gè)教改的課題去思考并撰寫成文。

　　本學(xué)期第三次研討中我們系關(guān)于市電大課題的布置工作開(kāi)展，并通報(bào)了《聯(lián)合學(xué)報(bào)》的.發(fā)稿要求，在這次科研活動(dòng)中，我們系部分老師擬申報(bào)了名為《新媒體環(huán)境下教學(xué)資源的開(kāi)放與共享》的課題，更多集中了年輕老師的力量，進(jìn)行課題、論文方面的實(shí)踐和科研水平的提高。

　　(三)堅(jiān)持教學(xué)考核，促進(jìn)制度的貫徹和落實(shí)

　　在需要向不同的教學(xué)部門提交各類的資料過(guò)程中，老師們相互配合，在規(guī)定的時(shí)間前后，我也會(huì)給老師們進(jìn)行溫馨提示，并幫助電腦方面不擅長(zhǎng)的老師進(jìn)行資料的上傳。

　　在資料檢查的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)老師們都很積極主動(dòng)，并且很認(rèn)真的按照要求完成了各項(xiàng)任務(wù)，體現(xiàn)了老師們對(duì)教學(xué)工作的責(zé)任感。

　　檢查結(jié)果如下：負(fù)責(zé)職大課程8位老師們上傳了10門課程學(xué)習(xí)資料，負(fù)責(zé)電大課程教學(xué)的老師10人上傳了36們課程的學(xué)習(xí)資料，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，完成了各項(xiàng)任務(wù)。

周計(jì)劃篇2

　　客戶服務(wù)部：

　　1、整理業(yè)戶拖欠管理費(fèi)的準(zhǔn)確數(shù)據(jù)，本周四組織六月份第二次銅鼓銀行劃扣管理費(fèi)。

　　2、全面檢查電梯橋廂操作鍵上方是否張貼電梯安全使用管理規(guī)定，如有脫落，及時(shí)張貼。

　　3、組織部門員工認(rèn)真學(xué)習(xí)"微笑在z，服務(wù)顯新貌"的文明禮貌月的活動(dòng)內(nèi)容，阻止部門員工進(jìn)行服務(wù)禮儀方面知識(shí)的培訓(xùn)。

　　4、盡快整理尚未收樓而發(fā)生水費(fèi)金額單元的準(zhǔn)確數(shù)據(jù)，及時(shí)辦理報(bào)銷手續(xù)。

　　5、加強(qiáng)園區(qū)樓層與空置房的巡查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決問(wèn)題。

　　6、整理一份裝修業(yè)主繳納裝修淤泥清運(yùn)費(fèi)的準(zhǔn)確房號(hào)，向保安部與環(huán)境衛(wèi)生各移交一份，同時(shí)加強(qiáng)裝修單元淤泥清運(yùn)情況的監(jiān)控。

　　工程維護(hù)部：

　　1、聯(lián)系電梯公司及時(shí)修復(fù)明朗軒的客梯，恢復(fù)該客梯的正常安全運(yùn)行。

　　2、全面檢園區(qū)水景設(shè)備的的使用情況。

　　3、全面檢查樓宇大堂閉門器與門襟系統(tǒng)的使用情況。

　　4、繼續(xù)聯(lián)系集團(tuán)公司采購(gòu)部購(gòu)買閉門器，并組織安裝載2、3號(hào)崗。

　　5、采用消防水管壓的方式，檢查園區(qū)2樓雨水管是否處在反灌的現(xiàn)象，如有出現(xiàn)，即時(shí)整改。

　　6、聯(lián)系疏通公司，全面檢查園區(qū)化糞池的使用情況，防止溢氣，出現(xiàn)反灌的現(xiàn)象。

　　保安部：

　　1、組織隊(duì)員服務(wù)禮儀的培訓(xùn)，特別是對(duì)新來(lái)隊(duì)員講解值班相關(guān)注意事項(xiàng)。

　　2、要求保安監(jiān)控中心的值班人員提高警惕性，利用園區(qū)的監(jiān)控系統(tǒng)加強(qiáng)園區(qū)的治安防范工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)通知相關(guān)部門及時(shí)處理，避免事態(tài)的進(jìn)一步擴(kuò)大。

　　3、1、2、3號(hào)崗無(wú)人進(jìn)出時(shí)，一定要保證門襟出獄關(guān)閉狀態(tài)。發(fā)揮園區(qū)智能門襟系統(tǒng)的安全防范作用。杜絕無(wú)關(guān)人員隨意進(jìn)出園區(qū)。

　　4、一定要堅(jiān)持一周三練，特別是近段時(shí)間新入職的保安員較多，值班站崗的動(dòng)作不規(guī)范，必須通過(guò)日常訓(xùn)練來(lái)提高。

　　5、為了保證園區(qū)突發(fā)事件時(shí)有足夠的人員應(yīng)付處理，要求早班的隊(duì)員，下班后不能離開(kāi)園區(qū)，特殊情況經(jīng)保安隊(duì)長(zhǎng)同意方可離開(kāi)。

　　環(huán)境衛(wèi)生部：

　　1、組織保潔員、綠化工全面沖洗zb宿舍周圍的地面與打掃清理摩托車、電單車臨時(shí)停放點(diǎn)的衛(wèi)生。

　　2、加強(qiáng)園區(qū)路面的日常保潔工作。。

　　3、根據(jù)園區(qū)灌木的生長(zhǎng)情況組織適當(dāng)?shù)?修剪。

　　4、做好園區(qū)中心花園的保養(yǎng)工作，保持園區(qū)適當(dāng)?shù)膬?chǔ)水量，增添園區(qū)的景觀。

　　5、有計(jì)劃的安排檢查疏通園區(qū)的排水系統(tǒng)，確保園區(qū)排水系統(tǒng)排水順暢。

　　經(jīng)營(yíng)拓展部：

　　1、聯(lián)系廠家，檢修、校正桌球球臺(tái)。

　　行政管理部：工作計(jì)劃

　　1、繼續(xù)做好"微笑在z，服務(wù)顯新貌"文明禮貌服務(wù)月的，抽查、監(jiān)督工作。

　　2、組織新員工學(xué)習(xí)員工手冊(cè)，熟悉公司情況，遵守公司的各項(xiàng)管理規(guī)章制度。

　　3、組織各部門主管抽查空置房管理與裝修巡查管理情況。

　　4、繼續(xù)跟進(jìn)公司資質(zhì)升級(jí)、物業(yè)管理費(fèi)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)許可證的辦理。

　　5、加強(qiáng)辦公環(huán)境的管理，要求各部門、各員工規(guī)范擺放辦公用品，文明辦公。

周計(jì)劃篇3

　　上周總結(jié)：

　　上周周一至周三正常上班、讀書、學(xué)習(xí)，周四至周六出差，所以上周的計(jì)劃并沒(méi)有按時(shí)完成。

　　工作完成情況：

　　1、完成齒輪箱試驗(yàn)大綱的編制，但是還是存在一些問(wèn)題，需要進(jìn)一步完善；

　　2、齒輪、變位齒輪的計(jì)算方法基本掌握，但是在學(xué)習(xí)過(guò)程中又發(fā)現(xiàn)了新的問(wèn)題，下周加深學(xué)習(xí)。

　　投資學(xué)習(xí)完成情況：

　　1、沒(méi)有完成永輝超市的`價(jià)值分析，一方面因?yàn)槌霾睿硪环矫嬉驗(yàn)橛?jì)劃過(guò)滿，需要調(diào)整及細(xì)化；

　　2、沒(méi)有完成《巴菲特之道》第3版的第一遍閱讀，一方面因?yàn)槌霾睿硪环矫嬗?jì)劃過(guò)滿，需要調(diào)整及細(xì)化。

　　總結(jié)：

　　本周前三天基本按照計(jì)劃執(zhí)行，效果也不錯(cuò)，后三天由于出差計(jì)劃中斷，執(zhí)行方面還不錯(cuò)。同時(shí)發(fā)現(xiàn)，計(jì)劃制定過(guò)于繁重，需要調(diào)整細(xì)化。

　　下周計(jì)劃：

　　工作：

　　1、及時(shí)、高效、高質(zhì)完成本職工作；

　　2、深入學(xué)習(xí)齒輪設(shè)計(jì)原理及方法并總結(jié)出一套可執(zhí)行的設(shè)計(jì)模板。

　　投資學(xué)習(xí)：

　　1、完成永輝超市價(jià)值分析：風(fēng)險(xiǎn)分析1天、公司估值1天、管理層分析1天、整理校核1天、提交作業(yè)及老師批改1天、學(xué)習(xí)其他院生5分作業(yè)1天、開(kāi)始下一課1天；

　　2、《巴菲特之道》第3版：第四章2天、第五章2天、第六章1天、第七章1天、第八章1天。

周計(jì)劃篇4

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本學(xué)期我校教務(wù)工作全面貫徹黨的教育方針，按照我校的工作安排，結(jié)合本校實(shí)際，緊緊圍繞學(xué)校工作重點(diǎn)，以新課程改革為中心，以課堂教學(xué)改革為切入點(diǎn)，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)校教學(xué)的全面發(fā)展，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

　　二、工作目標(biāo)：

　　1、抓好教師隊(duì)伍建設(shè)，提高全校教師的整體素質(zhì)。

　　2、加大教研力度，強(qiáng)化校本培訓(xùn)、校本教研、集體備課，積極推進(jìn)課程改革。

　　3、搞好藝術(shù)教育活動(dòng)，認(rèn)真上好音、體、美課，開(kāi)齊課程，開(kāi)足課時(shí)。

　　4、鼓勵(lì)并督促教師注重理論學(xué)習(xí)，并加強(qiáng)學(xué)校內(nèi)教師間的相互聽(tīng) 課。

　　5、積極組織教師參加論文、課件等各種比賽，使教師在參加比賽的過(guò)程中有所收獲，得到提高。

　　6、加大教育教學(xué)管理力度，提高教師課堂教學(xué)水平，運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

　　三、具體措施：

　　一.細(xì)化教學(xué)常規(guī)，強(qiáng)化過(guò)程管理。

　　在教學(xué)常規(guī)管理方面，突出環(huán)節(jié)，加強(qiáng)研究。在課堂教學(xué)當(dāng)中每堂課應(yīng)達(dá)到五個(gè)基本要求：目標(biāo)明確、要求恰當(dāng)；指導(dǎo)精確，活動(dòng)有效；重點(diǎn)突出，難點(diǎn)突破；講學(xué)結(jié)合，環(huán)環(huán)緊扣；師生互動(dòng)，教學(xué)相長(zhǎng)。

　　A：課堂教學(xué)活動(dòng)時(shí)間一半不少于15分鐘，學(xué)生參與數(shù)不少于二分之一。

　　B：教師上課應(yīng)使用普通話，每位教師每學(xué)期使用多媒體上課不得少于3節(jié)。

　　C:聽(tīng)課評(píng)課：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)每人每學(xué)期至少聽(tīng)課20節(jié)，分管教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)每人每學(xué)期至少聽(tīng)課30節(jié)，教師聽(tīng)評(píng)課不少于15節(jié)。每位教師每學(xué)期至少上一次公開(kāi)課和觀摩課。聽(tīng)課記錄規(guī)范完整。

　　D：嚴(yán)格控制家庭作業(yè)量，小學(xué)一、二年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，其它年級(jí)家庭作業(yè)量控制在每天一個(gè)半小時(shí)；批改作業(yè)時(shí)、批改作業(yè)力求做到“雙批”，批內(nèi)容，批書寫；批改要正確，評(píng)價(jià)提倡多樣化、個(gè)性化。教師應(yīng)建立作業(yè)批改記錄。

　　二.實(shí)驗(yàn)教學(xué)

　　根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和教材規(guī)定的試驗(yàn)內(nèi)容，開(kāi)學(xué)前制定試驗(yàn)計(jì)劃、演示實(shí)驗(yàn)逐步達(dá)到100%，學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)逐步達(dá)到95%。舉行實(shí)驗(yàn)教學(xué)公開(kāi)課開(kāi)展關(guān)于實(shí)驗(yàn)教學(xué)的各項(xiàng)活動(dòng)。

　　備課：超周備課、按時(shí)批教案。個(gè)人備課和集體備課相結(jié)合，加強(qiáng)教研組的合作交流，在共享集體備課教案的基礎(chǔ)上，突出個(gè)性化教學(xué)設(shè)計(jì)，從教材處理、教學(xué)策略、拓展練習(xí)、課后反思四個(gè)方面對(duì)教學(xué)方案進(jìn)行原創(chuàng)而富有個(gè)性的設(shè)計(jì)，突出教師的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)優(yōu)勢(shì)。

　　三.課內(nèi)外輔導(dǎo)：

　　各班級(jí)針對(duì)實(shí)際情況，本著“讓后進(jìn)生基礎(chǔ)過(guò)關(guān)，讓優(yōu)等生有所提高”的目標(biāo)，針對(duì)班級(jí)學(xué)困生問(wèn)題多管齊下，積極構(gòu)筑教師、同學(xué)、家長(zhǎng)全方位幫扶體系。采取教師引導(dǎo)、同學(xué)幫扶、家長(zhǎng)交流、表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)等方式切實(shí)加強(qiáng)學(xué)困生的輔導(dǎo)，扎實(shí)有效地開(kāi)展培優(yōu)補(bǔ)差工作，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的`全面提高。

　　四、開(kāi)發(fā)校本課程，發(fā)展學(xué)校特色

　　組織教師做好興趣小組的各項(xiàng)活動(dòng)。本學(xué)期從學(xué)校的師資出發(fā)，制定各類活動(dòng)小組，有音樂(lè)、美術(shù)、體育、江格爾等等。通過(guò)開(kāi)展興趣小組活動(dòng)，充分利用優(yōu)秀師資，豐富學(xué)生的課外活動(dòng)，開(kāi)發(fā)學(xué)生各種潛能，活躍學(xué)校學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣愛(ài)好，使每一個(gè)學(xué)生有一項(xiàng)才藝特長(zhǎng)。音樂(lè)由孟根琪琪格老師負(fù)責(zé)、美術(shù)由阿麗騰其米格老師負(fù)責(zé)、體育由大澤老師負(fù)責(zé)、江格爾由繼承老師負(fù)責(zé)，于一周內(nèi)做好開(kāi)展興趣小組的方案，匯報(bào)到教務(wù)處。通過(guò)特色課程的創(chuàng)建與實(shí)施，突出學(xué)校的辦學(xué)特色。

　　五、關(guān)于雙語(yǔ)教學(xué)

　　那仁和布克牧場(chǎng)小學(xué)一年級(jí)、三年級(jí)、四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)進(jìn)行模式二教學(xué)，學(xué)生總數(shù)29名。“雙語(yǔ)”教師的備課（除母語(yǔ)教學(xué)外）基本上做到利用漢語(yǔ)備課，能及時(shí)地用漢語(yǔ)記錄“課后反思”。民、漢老師互幫互助，使民族教師的漢語(yǔ)水平及教學(xué)能力得以提高，使民族團(tuán)結(jié)更加深入人心。

　　六、進(jìn)一步加強(qiáng)體藝衛(wèi)工作。

　　加強(qiáng)體藝衛(wèi)工作。貫徹落實(shí)“學(xué)校體育衛(wèi)生藝術(shù)工作條例”按課程計(jì)劃開(kāi)設(shè)體藝課和健康教育課，組織學(xué)生上好課間操和眼保健操，保證學(xué)生每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，確保學(xué)生健康成長(zhǎng)。健教教師應(yīng)該用健教課開(kāi)好衛(wèi)生健康教育課，開(kāi)展衛(wèi)生宣傳活動(dòng)，要重視對(duì)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行“講究衛(wèi)生光榮，不講衛(wèi)生可恥”的思想教育，要求學(xué)生個(gè)人做到“五勤一整潔”即勤洗手、勤剪指甲、勤理發(fā)、勤換洗衣服、勤洗澡、穿戴要整潔，合理安排學(xué)習(xí)、活動(dòng)時(shí)間，不加重學(xué)生課余過(guò)重負(fù)擔(dān)。

　　七、教學(xué)工作每月工作安排

　　20xx年8月：

　　1、師生報(bào)到。

　　2、制定本學(xué)期教務(wù)處計(jì)劃。

　　20xx年9月：

　　1、教務(wù)處檢查教研組、教師工作。

　　2、公開(kāi)課。

　　3、母語(yǔ)朗誦比賽、寫字比賽。

　　20xx年10月：

　　1、智力比賽。

　　2、漢語(yǔ)朗誦比賽。

　　3、期中考試。

　　20xx年11月：

　　1、班級(jí)手工作品評(píng)比活動(dòng)。

　　2、漢語(yǔ)朗誦比賽。

　　3、實(shí)驗(yàn)比賽。

　　20xx年12月：

　　1、慶祝“12·9”歌詠比賽。

　　2、教務(wù)處檢查教研組、教師工作。

　　3、冬季長(zhǎng)跑

　　4、期末考試、總結(jié)。

周計(jì)劃篇5

　　第1天：營(yíng)養(yǎng)

　　首先第一天我們要做的是要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，過(guò)敏是由于我們皮膚感染了過(guò)敏原，我們必須通過(guò)飲食來(lái)消除過(guò)敏原。

　　食物直接影響到免疫系統(tǒng)和腸道健康。吃健康的食品，有助于防止過(guò)敏。

　　第2天：飲水

　　第二天我們要多補(bǔ)充水分，這樣可以很好的將毒素從我們體內(nèi)排出。

　　盡量喝潔凈的過(guò)濾水，以防止重金屬、自然或合成毒素、病菌等損害身體健康。

　　第3天：空氣

　　過(guò)敏癥患者往往容易忽視的是，室內(nèi)空氣中也存在多種毒素。為了防止花粉及螨蟲(chóng)等過(guò)敏原加重過(guò)敏，應(yīng)使室內(nèi)空氣更潔凈。

　　專家建議

　　1.大風(fēng)多霧天氣務(wù)必關(guān)好門窗;

　　2.在自己的臥室里面可以放一臺(tái)空氣凈化器;

　　3.避開(kāi)容易加重過(guò)敏的塑料及各種合成劑。

　　第4天：臥室

　　盡量保持室內(nèi)清潔，臥室及臥具應(yīng)做好防螨蟲(chóng)處理。及時(shí)清理寵物毛發(fā)、報(bào)紙雜志霉菌及窗戶灰塵等。經(jīng)常除塵，選擇自然清潔劑。

　　第5天：廚房

　　廚房其實(shí)是家中過(guò)敏原最多的地方。餐具也是導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因，比如不粘鍋涂層刮掉后就容易導(dǎo)致過(guò)敏。建議選擇玻璃餐具、瓷器餐具和鐵鍋等安全性較高的器皿。過(guò)敏者最好不用塑料餐具。

　　第6天：身體

　　清潔皮膚有助于防止?jié)裾詈图?xì)菌感染，增強(qiáng)免疫力。專家建議，洗澡不要匆匆了事，應(yīng)該使用中性抗菌肥皂和浴巾擦洗全身。另外，睡前淋浴有助于去除身上可能沾染的花粉、灰塵和煙味等過(guò)敏物。

　　第7天：情緒

　　壓力過(guò)大、身心疲憊都不利于應(yīng)對(duì)過(guò)敏。情緒越容易激動(dòng)，過(guò)敏就越嚴(yán)重。本尼特博士建議，通過(guò)深呼吸、外出散步、聽(tīng)音樂(lè)、練習(xí)瑜伽等方式緩解身心壓力，也是對(duì)抗過(guò)敏的好辦法。

　　皮膚過(guò)敏的原因

　　1、寵物

　　敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^(guò)敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當(dāng)寵物們舔毛的時(shí)候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

　　2、季節(jié)變換

　　由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過(guò)敏。

　　3、年齡

　　也許年齡的增長(zhǎng)是肌膚敏感的一個(gè)重要原因。有些人前些年的.肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因?yàn)槟贻p健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護(hù)肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。

　　4、溫度變化

　　溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

　　5、紫外線

　　紫外線照射導(dǎo)致面部皮膚過(guò)敏。

　　6、化妝品

　　最典型的化妝品過(guò)敏是香精過(guò)敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對(duì)不同的肌膚造成不同的刺激。

　　7、食物

　　常見(jiàn)的是海鮮、芒果、果仁類食物會(huì)引起過(guò)敏。

　　結(jié)語(yǔ)：過(guò)敏是一件讓人很頭疼的問(wèn)題，皮膚上出現(xiàn)紅紅斑點(diǎn)，既不美觀又影響健康，所以各位網(wǎng)友一定要了解引發(fā)過(guò)敏的各種原因，過(guò)敏的治療方法大家也都學(xué)習(xí)了解下哦!

周計(jì)劃篇6

　　一、班級(jí)基本情況：

　　本班共有46名學(xué)生，男 25人，女21人，通過(guò)幾個(gè)學(xué)期的努力，全體同學(xué)的精神風(fēng)貌有了一定改變，良好的日常行為習(xí)慣正在養(yǎng)成。但和好的班級(jí)比還有很大的差距，針對(duì)畢業(yè)班的特點(diǎn)，即將要進(jìn)入中學(xué)了，但是有的思想還不夠成熟，還有不少男同學(xué)學(xué)習(xí)目的不是太明確，紀(jì)律松懈，行為習(xí)慣不夠規(guī)范，需要我們班主任做大量思想工作。

　　二、指導(dǎo)思想：

　　堅(jiān)持德育為首位，以日常行為規(guī)范為準(zhǔn)繩，以新的教育理念為中心，大力培養(yǎng)同學(xué)們的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，力爭(zhēng)我班各方面的工作有新的突破。

　　三、本學(xué)期工作要點(diǎn)和措施：

　　1、要求學(xué)生嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，不斷提高學(xué)習(xí)成績(jī)。針對(duì)班級(jí)一部分同學(xué)平時(shí)對(duì)自己放松要求，在學(xué)習(xí)方面隨隨便便，導(dǎo)致期未考試成績(jī)不好的，嚴(yán)格要求他們進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，做到平時(shí)多學(xué)、多問(wèn)、多看、多做，向優(yōu)秀生學(xué)習(xí)，努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　2、鼓勵(lì)同學(xué)大膽創(chuàng)新，勇于表現(xiàn)自己，積極參加學(xué)校、班級(jí)的活動(dòng)，如歌詠、演講和體育、數(shù)學(xué)競(jìng)賽等，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，活躍班級(jí)氣氛，爭(zhēng)取在學(xué)校的各項(xiàng)競(jìng)賽中多獲獎(jiǎng)。

　　3、進(jìn)行禮儀教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，做到講文明、有禮貌、守紀(jì)律、講衛(wèi)生。看見(jiàn)教師能主動(dòng)打招呼。在公共場(chǎng)合注意形象，不得損壞學(xué)校和班級(jí)的榮譽(yù)。

　　4、民主選拔班干部，做到公開(kāi)、公正、公平，健全班委會(huì)，分工合作，提高學(xué)生的自我管理能力。班干部必須帶動(dòng)全體同學(xué)學(xué)好每門功課，搞好各項(xiàng)活動(dòng)。

　　5、做好弱勢(shì)學(xué)生的工作。對(duì)生活比較困難的如應(yīng)建新、趙阿飛等想辦法幫助他們；對(duì)智力有障礙，學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生如彭冰冰、石正等，多關(guān)心他們，幫助他們，開(kāi)展“手拉手，一幫一”活動(dòng)，使他們不斷樹(shù)立信心，使他們的學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)谠械幕A(chǔ)上有明顯的提高。

　　本周主要工作：

　　1、主題班會(huì)：學(xué)習(xí)習(xí)慣教育。

　　高一、注意區(qū)分高中與初中學(xué)習(xí)要求的差異，引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)，掌握合適的學(xué)習(xí)方法，培訓(xùn)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　高二、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)，勤奮學(xué)習(xí)。盡量幫助大多數(shù)學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生重建學(xué)習(xí)信心。

　　2、各班班長(zhǎng)、學(xué)習(xí)委員培訓(xùn)（周四中午1：30，多媒體教室）

　　3、晚自習(xí)時(shí)，要注意飲食安全和交通安全。

　　4、以學(xué)生行為規(guī)范的落實(shí)為目標(biāo)，深化班級(jí)管理，由面到點(diǎn)，由課堂到課間。

　　個(gè)別了解學(xué)生，有針對(duì)性地個(gè)別做工作。目前需要注意對(duì)課間的學(xué)生管理，教育學(xué)生文明休息。對(duì)于某些班級(jí)，或者某些時(shí)期，課間（包括午間）紀(jì)律不好，學(xué)生打鬧較多，或者有談戀愛(ài)的現(xiàn)象，或者不良行為較多（比如抽煙、玩手機(jī)），班主任課間要經(jīng)常到班。在班級(jí)管理進(jìn)入良性循環(huán)之前，不可過(guò)多委諸班干。

　　開(kāi)學(xué)以來(lái)，班主任老師們的班級(jí)管理做得都很好，表現(xiàn)出令人欽佩的責(zé)任心。當(dāng)然，大家知道還是出現(xiàn)了學(xué)生打架現(xiàn)象。這些事情目前未必能歸責(zé)于班主任，但是學(xué)校，特別是我們這些管理者具有不可推卸的責(zé)任。我們會(huì)努力把事情處理好，以幫助問(wèn)題學(xué)生，警示其他的學(xué)生。

　　從我們的觀察，有些老師的管理是特別勤奮的。如高二（5）班的高磊老師，這個(gè)班基礎(chǔ)差一些，他的'班級(jí)管理抓得很緊，他對(duì)學(xué)生的要求很嚴(yán)格，思想工作做得實(shí)。

　　高一邵冬賢老師整天呆在班上，班級(jí)管理非常認(rèn)真細(xì)致。高一王燕舞、高三魏勝春老師中午也經(jīng)常到班。

　　班主任老師下班，怎么下？有人坐在教室后面，有人在班上轉(zhuǎn)，做法不同。我想關(guān)鍵在于，有沒(méi)有真正對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的影響力。

　　5、上周要求對(duì)班級(jí)自查學(xué)生的頭發(fā)、服裝和首飾情況，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，希望認(rèn)真對(duì)待。有困難報(bào)年級(jí)組，請(qǐng)年級(jí)組協(xié)助。真有困難解決不了，報(bào)政教處。

　　6、廣播操還需要多做工作，通過(guò)廣播操，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的規(guī)范教育和集體主義精神培養(yǎng)。

　　上周廣播操有進(jìn)步，特別是高二年級(jí)，周六表現(xiàn)得比以往要好。我要感謝各位。我知道少數(shù)學(xué)生對(duì)廣播操的認(rèn)識(shí)不正確，覺(jué)得做操?zèng)]多大意思，有抵觸情緒。請(qǐng)各位班主任老師加強(qiáng)教育。做操既鍛煉身體，也能培養(yǎng)集體意識(shí)、體現(xiàn)團(tuán)結(jié)精神，一定要堅(jiān)持下去。

　　7、上周出現(xiàn)有學(xué)生從樓上往下扔飲飲料瓶的情況，這是很嚴(yán)重的情況，很危險(xiǎn)，而且也是不良行為。請(qǐng)各位加強(qiáng)教育，不要亂扔廢棄物。

　　8、上周出現(xiàn)樓梯過(guò)道和走廊開(kāi)關(guān)被學(xué)生故意打壞的情況，請(qǐng)相關(guān)班級(jí)加強(qiáng)教育和管理。根據(jù)學(xué)校的規(guī)定，樓梯過(guò)道和走廊開(kāi)關(guān)的責(zé)任人是相鄰的班級(jí)，發(fā)生人為損壞，要承擔(dān)賠償責(zé)任。

　　9、周三舉行演講比賽。

　　10、甲流晨檢要加強(qiáng)。學(xué)生反映或觀察發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，一定要量體溫。體溫達(dá)到37.5 O C，要求家長(zhǎng)帶到醫(yī)院治療，并及時(shí)了解病情。病愈返校需要交病歷。

　　秋冬季節(jié)是甲流最容易傳染的時(shí)間，目前情況正變得越來(lái)越嚴(yán)重，請(qǐng)各位一定要認(rèn)真對(duì)待。

　　上午開(kāi)會(huì)，方局長(zhǎng)本來(lái)沒(méi)有參加，最后來(lái)，專門講了兩件事，一件是國(guó)慶期間維穩(wěn)，另一件就是甲流預(yù)防。

　　11、上周家長(zhǎng)會(huì)情況

　　高一、高二家長(zhǎng)會(huì)開(kāi)得很好，特別是高二，老班主任較多，與家長(zhǎng)的交流很充分。

　　12、政教處布置的一些工作材料上交，希望及時(shí)交到政教處。特別是晨檢表，每周六下午交到政教處。

　　13、高一、高二美術(shù)班報(bào)名的學(xué)生，在班主任處登記，名單交到周柏山處。

周計(jì)劃篇7

　　一、繼續(xù)做好新公司成立有關(guān)事項(xiàng)。

　　與代辦所聯(lián)系辦理公司注冊(cè)事宜。目前工作進(jìn)展到驗(yàn)資程序。

　　二、協(xié)調(diào)砂石料銷售有關(guān)事項(xiàng)。

　　三、采購(gòu)一批辦公家具、設(shè)備、車輛。

　　四、建立完善供應(yīng)商資料庫(kù)。

　　五、其他工作

　　1、起草編制新公司工作流程、管理辦法及相關(guān)工作表格、制度等。

　　下周我部門工作計(jì)劃：

　　一、繼續(xù)做好公司注冊(cè)成立有關(guān)事項(xiàng)。

　　二、完成正常業(yè)務(wù)工作。

周計(jì)劃篇8

　　xxxx年已經(jīng)過(guò)去，回顧過(guò)去的一年，我在公司領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和關(guān)心下，在大家的共同努力下，做出了一定的工作，但還有很多的不足之處。今年，我將按xxxx年度行政總部的整體發(fā)展規(guī)劃及企業(yè)發(fā)展方向，本著多溝通、多協(xié)調(diào)、積極主動(dòng)、創(chuàng)造性地開(kāi)展工作的指導(dǎo)思想，發(fā)揚(yáng)以公司管理者的角度看待公司發(fā)展和管理的工作作風(fēng)，本著主人翁精神全面開(kāi)展xxxx年度的工作。現(xiàn)特對(duì)xxxx年2月份到4月份工作制定如下計(jì)劃：

　　二月份為調(diào)整月，會(huì)積極主動(dòng)的找公司領(lǐng)導(dǎo)和人事部經(jīng)理進(jìn)行有效溝通，本月把前廳部員工力爭(zhēng)調(diào)整到一個(gè)較高的狀態(tài)，保證在月底前通過(guò)找部門所有員工進(jìn)行單獨(dú)溝通，找出思想不積極、在崗狀態(tài)不佳人員進(jìn)行溝通教育，對(duì)存在不穩(wěn)定因素員工及時(shí)做出調(diào)整，為三月份公司整體培訓(xùn)打好基礎(chǔ)。

　　三月份為培訓(xùn)月，除積極配合公司集體培訓(xùn)外，會(huì)提前做好對(duì)前廳部門內(nèi)部專項(xiàng)培訓(xùn)計(jì)劃，絕對(duì)不走形式化。力爭(zhēng)在本月通過(guò)培訓(xùn)讓本部門所有員工對(duì)公司基本業(yè)務(wù)知識(shí)達(dá)到一個(gè)新的認(rèn)識(shí)和理解，對(duì)本部門業(yè)務(wù)知識(shí)不但要熟記熟背還要很好的運(yùn)用到工作中去，對(duì)部門進(jìn)行銷售技巧單項(xiàng)培訓(xùn)和現(xiàn)場(chǎng)模擬，爭(zhēng)取提高部門營(yíng)業(yè)額，為公司更大化盈利。

　　四月份為執(zhí)行月，通過(guò)前兩個(gè)月努力，現(xiàn)階段部門員工自身已有了一個(gè)明顯的`提高，為了使這種狀態(tài)長(zhǎng)久的持續(xù)下去并不斷的提高，本月會(huì)對(duì)本部門加大管理力度，對(duì)違反公司相關(guān)規(guī)定員工進(jìn)行嚴(yán)抓、重罰。和員工多溝通、勤溝通。爭(zhēng)取使本部門工作順利、有序進(jìn)行并逐漸提高。

　　xxxx年2月份到4月份前廳部外售分別為2月份29947元、3月份37213元、4月份34645元、合計(jì)101805元。隨著本行業(yè)市場(chǎng)日益競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，本著穩(wěn)定、努力、發(fā)展的大方針，特對(duì)xxxx年前廳部外售計(jì)劃做以下保證：

　　1、不定時(shí)在崗培訓(xùn)銷售技巧及方法，并不定時(shí)對(duì)在崗員工進(jìn)行檢查、指導(dǎo)。

　　2、對(duì)本部門外售情況進(jìn)行一天一小評(píng)、一周一總結(jié)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)整改。

　　3、想盡一切辦法，掌握多種銷售技巧，力爭(zhēng)超過(guò)去年同期營(yíng)業(yè)額。

周計(jì)劃篇9

　　一、總結(jié)

　　1、服務(wù)質(zhì)量不高

　　本周客流量較大，服務(wù)質(zhì)量稍有欠缺，大多同事主動(dòng)服務(wù)意識(shí)薄弱。有的同事對(duì)我們的服務(wù)提升計(jì)劃內(nèi)容不熟悉，近期服務(wù)亮點(diǎn)為一個(gè)敬禮，但有的`同事還停留在一杯茶水的服務(wù)亮點(diǎn)上。

　　2、物資出現(xiàn)短缺

　　本周易耗品的儲(chǔ)備出現(xiàn)短缺，導(dǎo)致崗位上沒(méi)有紙杯給客人使用的情況。對(duì)于易耗品或其他的物資的儲(chǔ)備，今后要及時(shí)跟進(jìn)，下單儲(chǔ)備。

　　3、布草耗量較大

　　近期狂歡節(jié)客流量大增，且天氣多變，客人使用毛巾、更換的次數(shù)增加，使得毛巾的消耗量大大增加。看能采取何種方法控制毛巾使用，減少清洗成本。

　　4、計(jì)劃衛(wèi)生未完成

　　本周計(jì)劃衛(wèi)生未能及時(shí)完成，下周全部跟進(jìn)。

　　5、水溫水質(zhì)

　　本周無(wú)邊界泳池?fù)Q水，現(xiàn)在水質(zhì)保持較好，在后期我們要更加關(guān)注泳池水質(zhì)。1818的青苔刷洗力度要加強(qiáng)，最近青苔面積大大加大了，監(jiān)督好救生員進(jìn)行刷洗工作，每天定時(shí)投藥。

　　6、開(kāi)市及收市效率有待提高

　　現(xiàn)在客人入場(chǎng)較早，大家的開(kāi)市工作必須高效快速，看是否給大家進(jìn)行一次開(kāi)收市標(biāo)準(zhǔn)及高效方法的培訓(xùn)。收市上會(huì)存在一些收市不到位

　　的問(wèn)題：比如地面垃圾沒(méi)清理干凈或物品擺放不整齊。

　　二、計(jì)劃