我的暑假計劃

時間：2023-06-08 09:59:32 興亮計劃我要投稿

我的暑假計劃（通用21篇）

　　時間流逝得如此之快，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，讓我們一起來學習寫計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編為大家收集的我的暑假計劃，歡迎大家分享。

我的暑假計劃（通用21篇）

　　我的暑假計劃 1

　　暑假，是妙不可言的時光；

　　暑假，是快樂的時光；

　　暑假，也是短暫的時光......

　　暑假邁著輕盈的腳步悄然而至......

　　想必大家最向往的就是每年的暑假了吧！在暑假里，我們可以游覽祖國的大好河山；我們可以玩兒轉各地的游樂世界；我們也可以在家當個“宅男（女）＋小書蟲”；我們還可以當個“小大人”，幫爸爸媽媽減輕家里的負擔......不過我也有我的.打算，想不想知道呢？

　　老師常說：“玩兒要有個度，學習也要有個度，勞逸結合，有合理的時間安排才是最會學習的同學！”所以呢，我也要為這個暑假制定一個勞逸結合的計劃——

　　A——快樂學習，得心應手：

　　1、每天堅持讀英語30分鐘

　　2、每天堅持上外教課35分鐘（除有特殊原因，不得有借口不上課）

　　3、每天預習五年級上冊書30分鐘4、每天做暑假作業一個小時

　　5、每天閱讀一個小時，并堅持填寫“閱讀存折”

　　6、每天背兩個單詞，寫在單詞本上（不求多，要記牢）

　　B——興趣特長，我的最愛：

　　1、每天早上6：00——7：00晨練

　　2、每天堅持練琴兩個小時

　　3、每天堅持練習舞蹈基本功30分鐘

　　4、按時上鋼琴課

　　5、按時上舞蹈課｝（沒有特殊原因，不準請假）

　　6、每日一畫——一個小時

　　7、每周三篇作文

　　C——我當家，我做主：

　　1、兩天買一次8：00——9：00到菜市場或超市買菜

　　2、做飯（午飯、晚飯）

　　3、做家務D——快樂玩耍，放松心情

　　1、每天和爸爸一起打羽毛球

　　2、晚上可以到游樂場玩兒（22：00之前必須到家）

　　3、參加公益活動，感受生活中的愛

　　4、每周看一期“音樂大師課”或電影

　　監督人——爸爸媽媽

　　我要“說到做到不放空炮”，每天堅持完成任務，認真執行計劃！我相信，有了我的計劃，我的暑假會變得更充實，更快樂，多了一份色彩，在成長的道路上留下了一串快樂的腳印！

　　我的暑假計劃 2

　　暑假已經來臨，漫長的暑假生活為同學們提供了廣闊的展示自我的舞臺。特別是六年級的`學生，更應該把這個由小學向中學過渡的暑假過得輕松與虧，充實而有意義。

　　一、科學合理地制定暑假活動計劃

　　假期中任務繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調整，根據暑期時間合理安排，最好制定一份“暑假活動表”。一切活動應該嚴格按照“計劃表”進行，但還是要注意勞逸結合。

　　二、認真復習，迎接中學的“入學編班測試”

　　這個測試是小學階段學習的一個總結，暑假中，要把六年紀學習的所有內容認真復習一遍，還要制定一個“復習計劃表”。爭取測出好成績，給老師們留下一個好印象。

　　三、培養自己的興趣愛好，發展自己的特長

　　根據自己的興趣愛好，積極參加學校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術，掌握一技之長，對將來的發展是很有幫助的。

　　四、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運用

　　利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優秀書(報)刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中還可以積極進行體育鍛煉，幫助家長多干些家務，參見社會實踐活動體驗生活……只有抓住機會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。

　　我的暑假計劃 3

　　一、每天的.作息安排

　　7：00 起床

　　7：30 吃早飯

　　8：00 晨讀

　　9：00——10：30 完成暑假作業

　　10：30——11：30 自由活動

　　11：30——12：30 吃午飯

　　13：00——14：30 看課外書

　　14：30——16：00 畫畫、游戲、看電視、練笛子

　　16：00——17：30 做運動

　　18：00 吃晚飯

　　19：00——20：30 看新聞

　　20：30——21：30 看課外書

　　21：30 睡覺

　　二、暑假中要做的幾件事：

　　1、學會做飯。

　　2、看課外書，寫閱讀筆記。

　　3、學會游泳。

　　4、積極參加暑假“七彩假日”活動。

　　三、備注：

　　每周星期六 8：30——12:00 學國畫和素描。

　　7月1日——7月14日 13:00——17:30 國畫加強班

　　我的暑假計劃 4

　　放暑假了，學校不但要求我們完成暑假作業，還要我們做一些有意義的事。為了使這個暑假變得豐富多彩，我制定了以下生活、學習、娛樂、運動等計劃：

　　1、每天早上8點起床。

　　2、七月份每天早上8：30至11：00去右江區黨校學習英語。

　　3、中午回家吃完午飯看一下電視，1：00至3：00睡午覺。

　　4、下午如果不去學作文，就在家抄兩課好詞好句，默寫一個單元的英語，再寫兩頁暑假作業。

　　5、每天下午4：30至5：30去桂林街雅風琴行學鋼琴。

　　6、隔天下午3：00至5：00去食品公司三樓學習作文。

　　7、5：30練完鋼琴回家吃飯，吃完飯，10分鐘看電視。

　　8、看完電視8：00至10：00和爸爸媽媽去散步，回到家用一個小時的時間看5篇作文。11：00準時上床睡覺。

　　9、八月1至5日回老家能良玩。

　　10、每天如果有空，晚上8：00至9：30我都和舅媽，表妹一起去鐵路游泳池游泳。

　　以上是我的.暑假學習計劃，希望爸爸媽媽能夠監督。

　　我的暑假計劃 5

　　現在已經放暑假了，再開學就要升xxxx年級了。為了在xxxx年級的學習上沒有什么障礙，我特地制訂了一份暑假計劃，計劃內容如下:

　　第一，語文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因為我的思路不開闊，積累少，所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著，總結自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在作文庫上發表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題，在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業，我都注意把字寫得大一些、工整一些，爭取在以后的考試中不丟卷面分。

　　第二，數學方面。我的數學成績在班里一直是名列前茅，的毛病是經常出現一些小問題。為此，我打算多做一些數學題，并試著做一些奧數題，爭取每道數學題都做的快速、準確。

　　第三，英語方面。我的英語讀、寫水平還可以，但在聽力方面有一些差距，暑假里在學劍橋英語的同時，多聽一些英語磁帶，多做一些英語聽力題，每天早晨拿出半個小時聽劍橋英語磁帶，爭取在英語聽力方面有所提高。

　　第四，課外興趣。我在美術方面很有天賦，并且很喜愛美術。今年暑假，我還參加美術班培訓，鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘，爭取爭得爸爸媽媽的.同意在每天按計劃完成學習任務以后能夠上網做一些小制作，玩一些小游戲。

　　第五，生活方面。以前，每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子，除了學習什么也不干的，從這個暑假開始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務活，鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛生等。

　　在暑假里，我要嚴格要求自己，時時刻刻都做一名優秀的少先隊員，以嶄新的面貌迎接新學期的開始。

　　我的暑假計劃 6

　　我住在農村，山清水秀空氣好。愉快的暑假到了，父母不在家，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別邀請陽老師，幫助我制定了暑假生活計劃。計劃大概分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。

　　第一、學習計劃：

　　1、爭取7月3日至7月23日完成語、數、英三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

　　2、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

　　3、預習六年級上冊數學相關內容。

　　4、預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

　　5、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，上網學習，但時間不能太長。

　　6、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字一本。

　　7、我要寫一些校園小短文，發在網上和陽光姐姐學習交流。

　　第二、生活計劃：

　　1、培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫爺爺奶奶干一些力所能及的家務活，掃掃地，給爺爺奶奶捶捶背，幫爺爺奶奶洗碗、喂豬、喂雞、買點東西等等。

　　2、要注意個人安全方面的問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去河里游泳一次(有大人陪著)。每天還要早起，不睡懶覺。如果爺爺奶奶不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

　　4、每天晚飯后，我會和朋友一起聊天，或者看電視，之后刷牙、洗澡，睡覺。

　　這就是我的.暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃，我就一定能過一個美好，愉快的暑假!

　　我的暑假計劃 7

　　這個暑假，我不打算就這么玩下去，小學的時候暑假已經玩夠了，此刻應當是學習的時候了，在這個暑假我做了一下學習計劃。

　　一、讀書

　　暑假那么長的時間，沒有課上，那我覺得能夠來讀一讀一向以來都想看的課外書籍了，我決定讀《西游記》我的計劃是在初中的三年時間里把我國古典的四大名著都看完，首先最想看的也就是《西游記》了，雖然小時候看過動畫片，電視劇，還有各種版本的電影，可是原著卻是一向都沒有看過，這次必須要好好的看一下。畢竟其他的電影，電視這些都是再一次創作的，肯定和原著有一些區別，我那么喜歡孫悟空，必須要看看原著里的他究竟是怎樣樣的。

　　二、學習

　　雖然沒有上課，可是我是個學生，怎樣能不學習呢，我決定暑假的時候，把語文的一些課本，英語的單詞，數學的難題都重新復習一遍，僅有加深印象，這樣才不會忘記，異常是英語，我們生活的地方并沒有時刻講英語的環境，所以更要多記憶。我也把鄰居家讀高中姐姐的初二課本借了過來，預習下，可能有些也看不懂，但沒關系，記下來，到時候上學了，課堂上學習的時候再仔細聽教師講解。

　　三、鍛煉

　　暑假的時間那么多，并且我還是那么喜歡運動的一個人，怎樣能缺少了鍛煉，在這個暑假我要報名游泳班，爭取一個暑假，能夠把游泳這項運動學會，并且這是項很好的運動，鍛煉了身體也能體驗到樂趣。學習要精力旺盛，就少不了身體的支持，所以更需要做好鍛煉了。

　　我的學習計劃就是這樣，把《西游記》讀完，學會游泳，復習預習課本的'知識，當然暑假的作業也是要做好的，雖然計劃的東西并不是太多，可是只要把這些做好，我相信我的暑假是會過得很充實的，不單單是學到了東西，也體驗到了樂趣。假期那么長，可不能白白浪費在玩游戲，打鬧娛樂上頭。

　　我的暑假計劃 8

　　科學合理地制定暑假活動計劃

　　假期中任務繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調整，根據暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動應該嚴格按照“計劃表”進行，但還是要注意勞逸結合。

　　認真復習，迎接獎學金考試

　　這個測試是暑假后初一下學期的一個總結，暑假中，要把初一下學期學習的所有內容認真復習一遍，還要制定一個“復習計劃表”。爭取測出好成績。

　　培養自己的興趣愛好，發展自己的特長

　　根據自己的興趣愛好，積極參加學校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術，掌握一技之長，為將來的發展打下基礎。

　　勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運用

　　利用暑假充足的'時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優秀書（報）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

　　一、時間安排

　　1、每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數學作業；

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

　　每天保障一小時的英語自學；

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　3、數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　4、英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；

　　把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；

　　假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

　　2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；

　　8、其他：根據具體情況，靈活安排。

　　我的暑假計劃 9

　　一、學習目標

　　這是高中階段的最后一個暑假，暑假假期是最能拉大學生之間差距的時期，是玩的好時

　　機，更是提升自己、查漏補缺的最佳時機，高三是否要一個突飛猛進的我，全看50多天的假

　　期生活。要贏高三必須首先贏暑假。充分利用高三假期提高學習能力和水平，重點突破英語

　　增加對單詞的`記憶，增加語文閱讀，提高數學解題能力。

　　二、作息時間：

　　上午：7：00起床 8：00~8:30早讀英語 8：40～10：00做作業，看書 10：15～12：00做作業，看書中午12：00～1：30休息、午睡1節課時間下午1：30～3：00做作業，看書 3：15～4：

　　30做作業，看書

　　4：30～6：45看電視（每天看電視控制在兩小時之內）晚上6：45～9：00騎車、看書、

　　游泳、

　　9：00～10：00看書、做作業，中間跑步半小時晚上11點入睡

　　我的暑假計劃 10

　　快樂的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。

　　第一、學習計劃：

　　1.爭取6月21日至7月10日完成語、數兩門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

　　2.預習語文二年級上冊，并有重點的選擇背誦練習中的古詩、兒歌、成語等。

　　3.每天練習寫一面字。

　　4.每天完成一面口算。

　　5.每天讀書兩小時。

　　6.每天可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　7.完成寫話，寫寫日記。

　　第二、生活計劃：

　　1.培養個人的'生活能力，比如：自己洗澡、洗小件的衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

　　4、和父母去北京旅游。

　　這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!

　　我的暑假計劃 11

　　計劃1·飲食衛生

　　隔夜的剩菜最好不吃

　　夏天食品最容易變質，細菌也容易繁殖，如果不注意衛生很容易食物中毒，所以一定要重視飲食衛生。要做到切熟食和生食的案板要分開。隔夜的剩菜最好不吃，因為飯菜很容易變質，即使加熱消毒，剩菜的營養也已經沒有了，吃了只是滿足饑飽感，沒有任何價值。在做涼菜時，加蒜泥和醋，既可調味，又能殺菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干凈。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食

　　計劃2·食用水果

　　夏天吃桃子含鐵量高

　　營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達到滋養的功效。

　　俗話說：“桃養人杏傷人”，據營養免疫學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

　　計劃3·出汗問題

　　夏天多汗要補糖鹽水

　　夏天容易多汗，所以很容易造成體內礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會出現食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重的還會造成脫水、昏厥等危險情況。因此，夏天在出汗情況下應該適量喝一些淡糖鹽水，補充體內流失的礦物鹽。最好每天補充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準。

　　計劃4·防備中暑

　　準備好度夏的藥品

　　夏天來臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水;預防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風油精、紅花油、碘酒等;防急性腸炎、細菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水;游泳時如果出現紅眼病，應該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用;創可貼是劃破手指碰破皮，出現傷口時的好幫手。

　　計劃5·清補健脾

　　宜多食用清淡食品

　　在飲食滋補方面，夏天以清補、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果當蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒。苦筍味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效。苦味食品雖然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否則會引起惡心、嘔吐等癥狀。

　　計劃6·玩電腦

　　少玩電腦多運動

　　有的青少年一玩電腦，就是五六個小時，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動功能。久而久之，就會形成便秘甚至痔瘡。老年人則因為臟腑功能衰退、精血不足、腸道失潤，而導致老年性便秘。這個時候，適度而規律的運動，可以促進身體機能，增強腸道的消化、吸收和蠕動功能，提高身體的新陳代謝率，同時幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發生。

　　昨天，忙完了畢業班的最后一點事務，終于可以安安心心過我的'暑假了。不過，也許是猛地從極忙步入了極閑，一時間竟有些不適應。每天看電視和睡覺成了主旋律，更要命的是晝夜顛倒極其嚴重，所以在家數日，似乎反而憔悴了些，看來，還是不健康生活方式惹的禍呀!

　　于是鄭重決定，要給自己的暑假立一個健康生活計劃，雖然我這個人實施沒有外界壓力的計劃，通常以自制力不夠而失敗告終，不過這次在眾多朋友的監督下，還是要努力努力再努力的!

　　1、生活要有規律。每天早上可以睡到自然醒，不過晚上還是10：30以前睡覺比較好，畢竟不工作，沒有熬夜的必要，只是有時哀嘆，我這個人晚上頭腦比較靈活，要想寫寫東西什么的，白天實在效率不高。三餐要定時，特別是早餐和午餐。

　　2、在上班期間養成的好習慣要堅持。首先就是喝水，在學校天天水杯不離手，在家里怎么就總記不起來要喝水呢?而且通常在家就嘴刁，還不喜歡喝白開水和茶，垃圾飲料灌了多少下肚，實在不應該!其次就是做事抓緊有計劃，在學校每天都充實得很，在家反是閑了就什么都不好好抓緊了。

　　3、保持一定的運動。平時可以借口沒時間，現在沒借口了吧?可惜一看到沙發就兩腳發軟，非靠上去才舒服，渾身的贅肉就是這么被養出來的。前兩天強迫自己半小時以內的路程都用走的，還走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小時以上，活動活動筋骨。朋友還要我陪她去練健身，原來我覺得是浪費錢，現在想想有“錢”督促，說不定我還自覺點兒呢。

　　4、多讀書，多修身養性。在家電視成了主旋律，實在不好，還是要讀書，書中的知識和電視網絡是不一樣的，我本是好書之人，不能作踐了我們家五門書櫥千余冊書啊。另外，以前還喜歡書法和繪畫，也是修身養性的好東東，亦可重拾起來。

　　5、給自己定些學習目標。今年，得給自己學個什么，既感興趣又實用的。雖然暫時還沒考慮周全，不過一定要不斷自查報告網，這樣才能不為社會淘汰啊!其他方面也要有目標，人就是越閑越懶的。

　　目標先定這么多，每天要督促自己一定做到!

　　我的暑假計劃 12

　　暑假就要到了，學校招呼我們過一個康健、充實、歡喜、生動而有意義的暑假。

　　我們第一暑假小隊全隊同學經過認真討論，決心做到以下幾點：

　　一、人人制訂一張作息時間表，做到生活有紀律。

　　二、一些生活自理的能力，學會一項家務勞動能力，孝敬尊長，做怙恃的小輔佐。

　　三、設計部署一個屬于自己的.家庭一角，憑據自己的理想和需要優化小我生活情況，使之成為生長個性、服務家庭的小天地。

　　四、按劃定認真做好暑假作業，每天讀報，聽廣播，看電視新聞、少兒節目，體貼祖國建設及海內外大事。

　　五、博覽有益書刊，提高修養，寫好兩篇念書條記。

　　六、做一件科技小作品，培養動手能力。

　　七、加入學校少先隊及小隊運動，遵守紀律，禮貌待人。

　　我的暑假計劃 13

　　終于迎來了“一年一度”的暑假生活，我的心情就像一只小鳥，沒有任何束縛，沒有父母的叮嚀，快快樂樂地尋找屬于自己的世界。當然，暑假也是要合理安排的。

　　（上午）

　　7：20-7：40 我這只小懶蟲也該起床，迎接新的一天了。

　　7：40-7：50 睡飽了，也該吃飽吧。

　　8：00-8：40 我應該“溫故而知新” ，做做暑假作業了。

　　8：40-9：20 該復習復習我最喜歡的——英語嘍！

　　9：20-9：50 也該給眼睛放個假了。

　　9：50-10：50 快樂學習就上快樂學堂吧！

　　（中午）

　　11：30-11：50 我是只小饞蟲，先吃飯再說吧。

　　11：55-12：25 不過，我還是很勤快的，幫忙洗碗和打掃哦！

　　12：30-13：55 忙活了一會兒，就舒舒服服地睡午覺吧。

　　（下午）

　　14：00-14：20 睡醒了，就讓自己清醒清醒。

　　14：20-15：00 小書法家要開始練字了，讓自己的字更上一層樓！

　　15：10-15：50 看書可是必不可缺的'，增加我的閱讀水平。

　　15：50-16：00 眼睛又疲勞了，做做眼保健操吧！

　　16：00-16：40 做其余的暑假作業，這也是任務哦。

　　16：40-17； 25 任務完成了，就玩玩電腦吧！

　　（傍晚）

　　17：30-17：50 晚飯吃得好飽啊！

　　17：55-18：20 吃完就開始干活了！

　　18：30-18：50 把一天發生的有趣的事記下來吧。

　　19：00-20：50 一天下來了，我終于可以去玩嘍！

　　21：之后就要熄燈睡覺了，祝自己做一個好夢！

　　我的暑假計劃 14

　　XX暑假，我的安排是：

　　一、暑假宗旨：

　　外面的世界很精彩，但外面的世界也很無奈，我要繼續發揚光大宅女的優良傳統，把家坐穿。

　　二、暑假目標：

　　爭取把自己捂成白毛女，餓成白骨精。（好像是個夢，昨天又饞的`不行，去了飯店）

　　三、暑假內容：

　　1、每天爭取7點起床，轉轉呼啦圈，以免腰部贅肉的增長。

　　2、每天爭取打掃一遍家庭衛生，必須讓自己生活在一個賞心悅目的環境里。

　　3、每天爭取拿出兩小時讀讀書，不管愛不愛讀。

　　4、每天中午必須午睡一小時，保證睡眠充足是美容的根本。

　　5、每天必須聽聽音樂，或者唱幾首歌，音樂是洗滌靈魂的良藥。

　　6、每天必須堅持鍛煉一小時，不管刮風下雨。

　　7、每晚盡量早睡，爭取在12點之前躺在床上（有些心虛）。

　　8、爭取泡點啥（此處范圍廣，可以隨意發揮想象）。

　　9、美女小米說，每周還得那啥啥啥啥啥啥，不明白的問我們家小米哈。

　　10、天氣適宜的話，爭取走進山水中，挑逗一下山水。

　　我的暑假計劃 15

　　又是一年的暑假來臨，面對兩個多月的假期時間，很多人都會想出各種各樣度過的方式方法。實在說來，兩個多月的空閑時間，對于大部分人來說都比較多。如果就那么閑著什么事情也不做，說實話也很是浪費。因此，意識到這樣情況的朋友總會想到各種各樣的安排活動。小人才疏學淺，且見識鄙薄，就此分享自身一些的觀點吧：

　　一、旅游。

　　暑假時間跨度很大，選擇在其中的一段時間旅游，也沒有什么如同往常一些短時間假期一般的旅游景點爆滿情況，而且我們又有寬裕時間來調整作息，非常放松舒適。其實與暑假旅游比較類似的還有一些暑期夏令營的活動，只不過這類的`夏令營通常是讓學生吃苦訓練的，比如軍事夏令營、籃球夏令營、足球夏令營等等。而普通的旅游是讓大家前往享受生活的，會安排豪華舒適的酒店，有美食可吃、有美景可賞、有美人相伴。當然了，旅游再舒適也不可能旅游兩個月，這樣的旅游花費太大，因此我們還需要安排其他時間。

　　二、作業。

　　對于一名明智豁達的學生來說，寫作業是一件非常有趣的事情。因為學習就包括了學與習，學是瀏覽認知各類信息，而習則是將這些信息在大腦當中反復運用從而鞏固成為自己的學識，寫作業就是鞏固知識的方法，因此寫作業就是學習當中的重要部分。通常每個學校在暑假開始時候均會給學生安排一定的暑假作業，以讓同學們能夠充分將在校學到的知識點加以鞏固成為自身的知識。

　　三、運動。

　　就小人而言，目前比較喜歡籃球這項運動。只是說到籃球，小人覺得自身打球是比較晚了，自身是在高三階段才差不多算是真正有接觸籃球。大家想一下，高三已經接近18周歲了，已近成年才接觸打籃球，小人也感到比較無奈。因為在應試教育大環境當中，加上小人生長于農村，幾乎沒有什么籃球設施可供小人使用。因此即便有心打籃球，也很難能夠提升什么籃球水平。通常來說，一個孩子能夠小學接觸籃球并有機會打球就很不錯了。然而小學生打球如果沒有一個懂籃球的人在前面引導，小學生也不能夠打出什么水準來。總之，以籃球為例子跟大家說的這些事情，暑假是身體成長的很好時間，這個時候打籃球運動有助于長高長壯，這是美好的事情。

　　四、休閑。

　　人不是機器，即便是機器運行一段時間以后也需要關機冷卻一下。人切切需要休息，這是萬分正確的事情。人在經歷了一學期的繁重學業工作以后，暑假恰好可以休息調整一下。這個時候買些自己喜歡吃的水果、零食，比如在家里邊看電視邊吃西瓜，也可以晚上補充夜宵，餛飩、水餃、雞腿、蛋糕、牛排等。并且通常暑假的傍晚是比較清涼的，就可以跟家人一起坐到陽臺上面吹吹涼爽夜風，享受一番天倫之樂。其實很多人勞苦一輩子圖得什么，切切是圖這樣一個全家歡樂的愜意夜晚，能夠全家老小坐在陽臺上吹吹涼爽夜風，一起吃吃西瓜、香蕉、蘋果，然后互相聊聊家長里短，或是看看電視。在小人的淺薄觀念當中，再沒有比這樣的家庭狀況更加美妙的了。

　　五、思考。

　　平常的人們每天工作節奏很快，工作壓力很大，如果有空閑時間一定也要用點時間去觀察世界觀察生活，去思考自己的人生，思考我們自身為什么會來到這個世界，又是為什么會遇到眼前這許許多多的事情。通過回顧過去，回想生活細節，大家會發現自己其實忽略了很多東西，又可能這些忽略掉的東西切切關系到我們的生命。人有這樣一顆大腦，絕不僅僅只是用于腦力勞動的，更是要我們思考自身切實存在的奇妙生命。

　　我的暑假計劃 16

　　語文：

　　認真完成學校的寒假作業。已經不少了，所以不再附加任何內容。

　　語文寒假作業：

　　1.認真完成大本作業。

　　2.每周寫兩篇書法作業

　　3.每周寫兩篇周記(共十篇)

　　4.背誦15首古詩。(家長會上要求盡可能多背)

　　5.每天堅持讀書30分鐘，寫一篇讀書筆記。推薦書目：《名人傳》《愛的教育》《假如給我三天光明》《海底兩萬里》《窗邊的小豆豆》《兒童文學》《中華上下五千年》《魯濱遜漂流記》《青銅葵花》《我要做好孩子》《我在雨中等你》《我和狗狗的十個約定》等。

　　6.每天堅持體育運動20分鐘。

　　7.制作一張電子小報，(記下春節期間難忘的瞬間，可以體現親情，也可以展示民俗)

　　數學：

　　1.認真完成學校的寒假作業。

　　2.四年級奧數。

　　數學寒假作業：

　　1.認真完成大本作業，鞏固本學期所學習的內容。

　　2.每天一頁口算或計算題，切實提高計算能力。(平時的口算題卡就行)

　　3.分層作業：學有余力的同學做《尖子生題庫》《舉一反三》等，拓展思維。基礎薄弱的學生做一套四年級上冊的綜合試卷，夯實基礎，提高數學的綜合應用能力。

　　英語：

　　1.認真完成學校的寒假作業。

　　2.預習下學期的課程，不是提前學，而是每天聽1課，并跟著朗讀，每周完成1課，這樣在開學之前聽過的3A應該能背下來了。

　　3.另外附加兩套習題：《活頁題選：完型填空七年級下》和《活頁題選：閱讀理解七年級下》，鑒于考試中出現的附加題，兩個人在回家的前一天晚上去書店挑的.，每套80課，每課1頁，讀了讀很有趣，開始部分也不算難，而且只要按部就班每天1頁地做即可，不需要全都寫完。

　　英語寒假作業：

　　1.復習并鞏固《七下》unit 9-12、《八上》unit 1-2每個單元中的單詞和Grammar Focus中的重點語句，各聽寫一遍，寫在作業本上。

　　2.以上單元中的3A背誦并默寫一遍。

　　3.聽讀：(1)聽讀每單元中的對話和課文(2)收聽或收看感興趣的英語節目，收集并學習相關的英語表達法或知識。

　　4.英語作文，任選一個：(1)Chinese Spring Festeval (春節) (2)My Winter Vacation (我的寒假)

　　5.做英語綜合練習的(《七下》unit9-12、《八上》unit1-2等單元)

　　日語：

　　1.平時幾乎沒有時間學，所以就積攢到了假期，突擊補課，拉下了好多，這個寒假爭取至少寫兩本，每本不到80頁。

　　2.每天大聲朗讀美文一篇，看日文書籍30分鐘以上。

　　鋼琴：

　　每天至少練琴1個小時，既然喜歡，就要付出辛苦。

　　我的暑假計劃 17

　　一、制定暑假活動計劃

　　首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

　　我們可把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，由于我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

　　你可做每天的活動時間安排，你也可做暑假活動的計劃表，最后你可在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，然而我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的`假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好暑假的學習活動

　　暑假期間，老師要求同學們完成寒假作業，按章節復習課本知識。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可每天用一個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有非常多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養些小動物，比如養小兔子。暑假應該是輕松愉快的，我們可把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運動和飲食

　　暑假期間，由于是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發生這種現象的同學不在少數，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。

　　當然暑假期間還要給自己安排一些適當的體育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

　　飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發現有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

　　五、旅游外出

　　有的同學要在暑假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可學到非常多書本上學不到的東西，所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可看到平時看不到的自然風貌，可了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中，我們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可寫寫此行的感受，這同樣可鍛煉自己的寫作能力。非常多同學總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發愁了。