精選寒假計(jì)劃匯編七篇
時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。好的計(jì)劃是什么樣的呢？以下是小編精心整理的寒假計(jì)劃9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
寒假計(jì)劃 篇1
在放寒假的第一日，我就給自己制定了一個(gè)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望自己可以度過一個(gè)充實(shí)的寒假。
我的學(xué)習(xí)計(jì)劃把我的寒假安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)摹Ｎ矣?jì)劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過年后用三日的時(shí)間把上冊(cè)的知識(shí)復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說過“溫故而知新”嘛！剩下的時(shí)間就要來預(yù)習(xí)下冊(cè)新的知識(shí)了，要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢？我把我的這些學(xué)習(xí)計(jì)劃寫在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個(gè)提醒督促的作用。
說與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致啊！我每日早上等到太陽(yáng)姐姐曬到被子上才起床，一整日手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)計(jì)劃用了五日的時(shí)間，預(yù)習(xí)計(jì)劃更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師必須讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！
我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺得是有點(diǎn)懶散，沒有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。我一定要認(rèn)真改正，讓自己以后所有的計(jì)劃成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過得充實(shí)快樂些！
寒假計(jì)劃 篇2
過完寒假，初三學(xué)生4月后就要面臨中考了。那么，初三學(xué)生如何科學(xué)、有效地利用這個(gè)寒假安排學(xué)習(xí)和生活，為自己應(yīng)對(duì)20xx年中考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)呢?建議采取以下學(xué)習(xí)與生活策略。
1、首先制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，狠抓薄弱學(xué)科
通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)!
比如：每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi));學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懶覺，也不要開夜車;制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)吧!
寒假中，要認(rèn)真、客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識(shí)沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。同學(xué)們?cè)诜治觥斑^去”、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)后，為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持實(shí)施。
因?yàn)楹贂r(shí)間有限，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí)，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。
2、有計(jì)劃的梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)
成績(jī)落后生要靜下心來，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的'概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。
對(duì)于語(yǔ)文學(xué)科，文科目中文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語(yǔ)的用法，并在練習(xí)中鞏固。
數(shù)學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識(shí)。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。
英語(yǔ)：聽英語(yǔ)廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復(fù)習(xí)必須掌握的語(yǔ)法。每天堅(jiān)持用半個(gè)小時(shí)背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時(shí)復(fù)習(xí)。
物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習(xí)，課堂上老師講解的知識(shí)點(diǎn)，要好好復(fù)習(xí)，并掌握解題方法。
化學(xué)：由于初三才學(xué)，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實(shí)基礎(chǔ)。
寒假計(jì)劃 篇3
寒假悄悄來臨，在開心的同時(shí)，我對(duì)本次的假期也有了與以前不同的打算。在這次假期里，我不再只顧著玩了，都是個(gè)大二學(xué)生的人了，怎么可能還向小孩子一樣只想著玩呢。我決定好好地做個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，去把假期時(shí)間給好好利用了。下面就是制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、讀書，做摘抄筆記
進(jìn)入假期的第一件事就是讀書，以往我也會(huì)帶書回家，但是從來沒有付諸過行動(dòng)，本次的寒假，我要好好的讀書，帶幾本高質(zhì)量的書籍回家看，讓自己在假期里有事做，還能有收獲。放假后，計(jì)劃半個(gè)月讀完一本書，在讀的過程中，我也要去做摘抄，把書中好的句子、段落或者成語(yǔ)給摘抄在本子上，做個(gè)摘抄筆記。之所以做這樣的一個(gè)計(jì)劃，就是因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后，我讀書越來越少，我發(fā)現(xiàn)自己說話都有些表達(dá)不清，看書讀書，能夠讓自己有更多的語(yǔ)言知識(shí)，也能幫助我建立好的語(yǔ)言系統(tǒng)，書中有很多說的很有道理的話，記下來是可以運(yùn)用到生活中的，剛好我的寫作及表達(dá)能力不夠。
二、復(fù)習(xí)專業(yè)知識(shí)
放假后還有一項(xiàng)重要的事情就是把專業(yè)知識(shí)努力鞏固了。隨著接觸專業(yè)越深，我也知道專業(yè)很重要，學(xué)好對(duì)我畢業(yè)找工作是有很大作用的，因而假期對(duì)專業(yè)進(jìn)行復(fù)習(xí)，把過去一年加一個(gè)學(xué)期的知識(shí)全部復(fù)習(xí)一遍，把理論給背下來，適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊}目，鞏固理論的運(yùn)用。對(duì)專業(yè)，我必須加把勁，大二的這學(xué)期來，我就發(fā)現(xiàn)自己學(xué)得很吃力了，這不是個(gè)好現(xiàn)象，為了不讓以后自己后悔沒有學(xué)好專業(yè)，我就要從當(dāng)前開始去把專業(yè)真正的學(xué)好，把基礎(chǔ)給學(xué)扎實(shí)了。
三、進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)
這一個(gè)是為完成學(xué)校給我們大學(xué)布置的任務(wù)，二也確實(shí)是我自己想要去體驗(yàn)工作。所以寒假里，我會(huì)去找份工作，讓自己去實(shí)踐，從工作中去加強(qiáng)自己的交際能力以及抗壓能力。進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，也是為了讓自己能積累一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，順便賺個(gè)生活費(fèi)，減輕父母的負(fù)擔(dān)。在實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束后，把社會(huì)實(shí)踐的報(bào)告寫了，就完成任務(wù)了。
在新學(xué)期到來之前，我要在假期里把之前落下的學(xué)習(xí)跟上來，努力去做一些有意義的事情，以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃是我必須要去做好的，我會(huì)完成的，期待新學(xué)期到來。
寒假計(jì)劃 篇4
寒假到了我相信我們每個(gè)人都有計(jì)劃，比如：我們出去玩，我們?cè)诩疑衔鐚W(xué)習(xí)，下午玩，還有我們可以一天把我們九科去預(yù)習(xí)。而我的寒假計(jì)劃是學(xué)習(xí)、因?yàn)橹挥袑W(xué)習(xí)我們才能把成績(jī)提高因?yàn)槌煽?jī)提高是需要我們努力的，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)，是我們每個(gè)人應(yīng)該做的。
寒假，一個(gè)漫長(zhǎng)的假期，在這個(gè)假期里，你都干什么呢？“看電視，玩兒電腦，逛街……”只是玩嗎？如果你只是吃只是玩兒的話，那么這個(gè)假期你就浪費(fèi)了。
我呢？可不像這樣，我可是有“學(xué)習(xí)劃”的哦！“每天我“7：50起床，7：50——8：00打掃房間。8：00——9：00寫兩篇日記。9：00——9：30學(xué)英語(yǔ)。9：30——10：30玩。下午呢？是“2：00——3：00打兩篇作文。3：00——3：30看作文。3：30——4：30玩”。嘻嘻，還不錯(cuò)吧。我想：“一些人肯定是只說不干，夸夸其談。”我呢？可不是這樣的。“我倆每天堅(jiān)持著寫日記、學(xué)英語(yǔ)、打日記。”“功夫不故有心人”。我真覺得自己寫的日記上升了，英語(yǔ)也更強(qiáng)了，打日記也更快了！
這時(shí)我想：“我應(yīng)該在這個(gè)假期爭(zhēng)取考一個(gè)令自己滿意的成績(jī)，令家長(zhǎng)滿意的成績(jī)，令老師不失望的成績(jī)，這個(gè)寒假對(duì)我來說是一個(gè)非常充實(shí)的寒假，因?yàn)樵诤傥覍W(xué)習(xí)到幾點(diǎn)也沒關(guān)系，因?yàn)槲胰绻麑W(xué)到很晚，第二天我也不用著急，因?yàn)樵诤倮锊皇亲屛覀內(nèi)グ褜W(xué)習(xí)忘記，而是讓我們更好地利用假期時(shí)間，來完成我們的學(xué)習(xí)，因?yàn)槲覀儗W(xué)習(xí)才會(huì)使我們大腦豐富，這個(gè)假期可以讓我學(xué)到很多知識(shí)，這個(gè)寒假是一個(gè)讓我提高成績(jī)的寒假，在平時(shí)上學(xué)的時(shí)候是不可能像寒假有這么多的時(shí)間來學(xué)習(xí)，如果學(xué)習(xí)學(xué)的佷晚，早晨起來會(huì)很困，如果學(xué)一會(huì)就把書放下，又擔(dān)心會(huì)把要復(fù)習(xí)的和要預(yù)習(xí)的課本的東西忘掉，所以我認(rèn)為這個(gè)寒假是一個(gè)讓我提高自己學(xué)習(xí)成績(jī)的寒假，我一定會(huì)把這個(gè)寒假利用好，這就是我認(rèn)為的充實(shí)寒假。
在這個(gè)寒假里我一定會(huì)把握自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提高，這就是我的寒假計(jì)劃。
寒假計(jì)劃 篇5
期末考試臨近，在學(xué)生忙于復(fù)習(xí)的時(shí)候，很多家長(zhǎng)也為孩子的寒假輔導(dǎo)開始了著手準(zhǔn)備，隨著的增多，家長(zhǎng)對(duì)寒假輔導(dǎo)也提出了各種要求，其中一個(gè)共性的問題就是寒假該如何合理安排孩子的輔導(dǎo)計(jì)劃？寒假輔導(dǎo)班的報(bào)名應(yīng)該側(cè)重哪些方面？課程該如何安排？根據(jù)家長(zhǎng)們的這些問題，提醒家長(zhǎng)，寒假補(bǔ)習(xí)不宜多報(bào)，給孩子制定的目標(biāo)也不宜太高。
寒假補(bǔ)習(xí)，讓下學(xué)期更輕松
對(duì)即將參加畢業(yè)考試的學(xué)生來說，寒假輔導(dǎo)顯然很重要。許多即將參加中考，高考的學(xué)生家長(zhǎng)都會(huì)在寒假的時(shí)候給孩子精心挑選輔導(dǎo)課程，重點(diǎn)側(cè)重弱勢(shì)科目的補(bǔ)習(xí)，目的是減小科目之間的成績(jī)差距，以免弱勢(shì)科目在中高考時(shí)拉分。這樣做也為下學(xué)期的復(fù)習(xí)減小了很多壓力。盡管相對(duì)暑假來說，寒假時(shí)間短，但寒假正處于上學(xué)期和下學(xué)期的銜接點(diǎn)上，學(xué)生需要利用假期為下學(xué)期的到來做好鋪墊。
寒假輔導(dǎo)宜以放松調(diào)整為主要目的
寒假由于臨近春節(jié)、各類活動(dòng)繁多，對(duì)學(xué)生們的誘惑大。再加上時(shí)間較短，在這種情況下，家長(zhǎng)該如何為孩子選擇輔導(dǎo)課時(shí)，安排輔導(dǎo)時(shí)間，使孩子能夠塌下心來學(xué)習(xí)呢？為了能夠吸引孩子的注意力，輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的教學(xué)方式應(yīng)該是不枯燥的。在寒假輔導(dǎo)過程中，的輔導(dǎo)特色是以寓教于樂的教學(xué)方式教學(xué)，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，既放松身心又有所收獲。其次是課時(shí)選擇，寒假輔導(dǎo)課時(shí)的選擇不宜過多，應(yīng)突出重點(diǎn)，鞏固為主。再有就是輔導(dǎo)時(shí)間的安排了，寒假的輔導(dǎo)時(shí)間安排應(yīng)該是比較輕松的，但是還是要根據(jù)孩子的喜好安排，有的孩子喜歡寬松的上課方式，那么可以選擇每天少課時(shí)，隔天上課，也有的孩子喜歡一鼓作氣，快節(jié)奏短時(shí)間完成，那么可以選擇集中授課，這樣天數(shù)較少。
報(bào)班時(shí)應(yīng)充分尊重孩子的意見
現(xiàn)在不少家長(zhǎng)已在考慮為孩子報(bào)讀寒假輔導(dǎo)，那么報(bào)名時(shí)應(yīng)注意什么呢？寒假輔導(dǎo)不宜給孩子報(bào)很多，一到兩個(gè)就比較適宜，畢竟時(shí)間有限；在給孩子報(bào)班時(shí)，應(yīng)該充分重視孩子的意見，以孩子自愿為原則，不宜強(qiáng)迫孩子；宜選擇孩子感興趣的課目進(jìn)行輔導(dǎo)，讓孩子快樂學(xué)知識(shí)。
另外家長(zhǎng)在報(bào)班時(shí)，給孩子制定的目標(biāo)也不宜太高，盡量讓孩子“跳一跳就能達(dá)到”，以免給孩子造成太大壓力。還提醒家長(zhǎng)們，讓孩子在寒假里過得與平時(shí)上課一樣累是一種誤區(qū)，這種做法更容易讓孩子因較大的學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生厭惡感和抵觸情緒。
寒假計(jì)劃 篇6
安排是這樣的：
一、按時(shí)作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；
二、每天用2小時(shí)認(rèn)真完成語(yǔ)數(shù)外三科的作業(yè)；
三、每天閱讀課外書1小時(shí)并做摘抄；
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行；
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù)；
六、不挑吃穿，不亂花錢，學(xué)會(huì)節(jié)約用錢，用錢有計(jì)劃；
七、學(xué)會(huì)如何招待客人；
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂；
九、了解世界各國(guó)歷史，國(guó)旗的來歷，了解世界地理以及氣候的變化；
十、為下學(xué)期制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具；
十一、堅(jiān)持寫日記。
寒假計(jì)劃 篇7
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，()盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
附：另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎比較。
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
每天日程安排：
8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）
8：30~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~13：00玩
13：00~14：00做課外作業(yè)
14：00~15：00玩
15：00~16：00做課外作業(yè)
16：00~21：00玩
從另一個(gè)角度寫的：
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)……
2、做有意義的公益勞動(dòng)……
3、學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。
5、讀一部好書，寫出讀后感……
6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力……
7、看一部好的電影，試著寫出觀后感。
8、學(xué)一首好歌……
9、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的（好）事
10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好。
11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。
12、一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三，每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠?/p>
13、天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
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