芭蕾舞教學(xué)計(jì)劃（精選7篇）

　　光陰如水，我們又有了新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，不如為接下來(lái)的教學(xué)做個(gè)教學(xué)計(jì)劃吧。以使教學(xué)工作順利有序的進(jìn)行，提高自己的教學(xué)質(zhì)量，以下是小編為大家整理的芭蕾舞教學(xué)計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　芭蕾舞教學(xué)計(jì)劃 1

　　一、教學(xué)目的

　　啟蒙舞蹈班授課內(nèi)容針對(duì)才接觸舞蹈幼兒不能長(zhǎng)時(shí)間集中注意力、好奇心強(qiáng)、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征，以激發(fā)孩子對(duì)舞蹈及音樂(lè)的興趣，培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂(lè)感，增強(qiáng)孩子的自信心為教學(xué)目的。在內(nèi)容設(shè)定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進(jìn)一步的舞蹈教學(xué)打好基礎(chǔ)。

　　二、教學(xué)任務(wù)

　　1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂(lè)游戲

　　2、認(rèn)識(shí)身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等，并對(duì)身體各部位進(jìn)行松弛、伸展和靈活運(yùn)動(dòng)的初步協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

　　3、學(xué)會(huì)正確的站姿和雙跪坐、交叉盤(pán)坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)

　　4、能按照音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感

　　5、學(xué)會(huì)幾個(gè)簡(jiǎn)單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養(yǎng)自信心

　　三、教學(xué)內(nèi)容安排

　　1、活動(dòng)部分

　　第一部分：排隊(duì)帶著孩子們繞教室四周活動(dòng)，放歡快的音樂(lè)，通過(guò)快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導(dǎo)入上課的氣氛。

　　第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，老師面對(duì)孩子，帶領(lǐng)他們做動(dòng)作，活動(dòng)頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

　　2、軟開(kāi)度初步訓(xùn)練

　　簡(jiǎn)單的壓前、旁腿，彎腰等。

　　3、舞蹈組合

　　A、認(rèn)識(shí)身體的基本部位，唱、跳結(jié)合。首先認(rèn)識(shí)雙手和雙腳的左與右，練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)配合和反應(yīng)能力。

　　B、碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。根據(jù)孩子的'步伐選擇相應(yīng)的歌曲進(jìn)行游戲和律動(dòng)，培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感。

　　C、基本舞蹈坐姿的培養(yǎng)，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤(pán)坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時(shí)指導(dǎo)孩子們注意繃腳、雙腿加緊，通過(guò)示范和糾正動(dòng)作，培養(yǎng)孩子的聽(tīng)從指令、自省意識(shí)。

　　D、模仿及觀察能力練習(xí)。讓孩子模仿平時(shí)見(jiàn)到的小動(dòng)物，跟著音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)孩子的想象力。

　　E、讓孩子學(xué)習(xí)按照音樂(lè)節(jié)奏一拍做一次動(dòng)作，訓(xùn)練孩子的節(jié)奏感。

　　地面練習(xí)：

　　1、壓腿、劈叉（正壓、側(cè)壓）

　　2、柔手組合

　　基訓(xùn)組合：

　　1、手位

　　2、擴(kuò)指

　　3、轉(zhuǎn)手腕

　　4、擺臂

　　5、波浪

　　6、彎腰、轉(zhuǎn)腰

　　7、提腰、松腰

　　8、含胸、展胸

　　9、松肩

　　10、勾繃腳

　　11、吸伸腿

　　12、學(xué)習(xí)中國(guó)舞二級(jí)考級(jí)教材

　　13、學(xué)習(xí)一個(gè)成品舞

　　通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握最基本的舞蹈知識(shí)，在音樂(lè)中能自己獨(dú)立完成舞蹈動(dòng)作，通過(guò)一系列的學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生的自信心和各方面的能力。

　　芭蕾舞教學(xué)計(jì)劃 2

　　一、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的、和教學(xué)任務(wù)

　　1、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的：

　　本課程的教學(xué)目的：

　　學(xué)生透過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術(shù)素質(zhì)。

　　2、教學(xué)任務(wù)：

　　學(xué)生透過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，具有適應(yīng)舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂(lè)、優(yōu)美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識(shí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在藝術(shù)氛圍的熏陶中健康成長(zhǎng)。

　　二、具體教學(xué)目標(biāo)

　　1、透過(guò)訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有必須的靈活與協(xié)調(diào)潛力。

　　2、跳舞時(shí)與音樂(lè)協(xié)調(diào)一致。

　　3、對(duì)事物的動(dòng)態(tài)和舞蹈動(dòng)作有模仿興趣，樂(lè)于參與自?shī)市缘膬和�群眾活�?dòng)。

　　4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂(lè)的姐妹關(guān)系。

　　5、在舞蹈中與他人合作。

　　6、欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。

　　三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的.要領(lǐng)和要求

　　1、動(dòng)作基本準(zhǔn)確到位，配合協(xié)調(diào)，身體各部位能夠靈活運(yùn)用。

　　2、跳舞時(shí)能情緒投入準(zhǔn)確表演掌握不一樣舞蹈風(fēng)格。

　　3、樂(lè)于透過(guò)舞蹈表達(dá)自我情感。

　　4、群眾配合協(xié)調(diào)默契隊(duì)形整齊準(zhǔn)確

　�。�1）意識(shí)到在生活中注意自我體態(tài)語(yǔ)言行為美

　　（2）觀賞舞蹈表演，簡(jiǎn)單了解欣賞舞蹈的文化背景。

　　四、教學(xué)資料

　　第一教學(xué)單元

　�、瘛⒔虒W(xué)目的及教學(xué)要求：

　　透過(guò)本單元學(xué)習(xí)，要求初步掌握舞蹈的基本知識(shí)，具有正確的身體姿態(tài)，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動(dòng)作有必須的力度和節(jié)奏感，舞蹈動(dòng)作協(xié)調(diào)。

　�、�、教學(xué)資料：

　　一、理論課

　　1、掌握舞蹈的概念、種類(lèi)，了解舞蹈發(fā)展的相關(guān)知識(shí)。

　　2、了解舞臺(tái)平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語(yǔ)，學(xué)會(huì)識(shí)別舞蹈圖譜

　　二、舞蹈的基本訓(xùn)練

　　1、學(xué)習(xí)舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

　　2、進(jìn)行不一樣節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓(xùn)練、腰的訓(xùn)練、，走跑跳訓(xùn)練，基本舞步訓(xùn)練，組合訓(xùn)練。

　　三、教學(xué)進(jìn)度

　　片段舞訓(xùn)練

　　（總共四課時(shí)）

　　第一課時(shí)

　�。ǖ谝恢埽┗�本動(dòng)作練習(xí)

　　第二課時(shí)

　�。ǖ谌�周）完成“準(zhǔn)備段，第一舞段”

　　第三課時(shí)

　�。ǖ谖逯埽┩瓿伞暗诙�舞段，間奏部分”

　　第四課時(shí)

　　（第七周）綜合訓(xùn)練，動(dòng)作提高

　　片段舞訓(xùn)練

　�。�總共四課時(shí)）

　　第一課時(shí)

　　（第九周）完成“準(zhǔn)備舞段”教學(xué)

　　第二課時(shí)

　�。ǖ谑�一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學(xué)

　　第三課時(shí)

　　（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學(xué)

　　第四課時(shí)

　�。ǖ谑�五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學(xué)

　　第十七、十八周欣賞課成品舞表演匯報(bào)

　　注：

　　每個(gè)學(xué)期讓孩子學(xué)會(huì)并掌握一個(gè)舞曲，能獨(dú)立隨音樂(lè)跳舞。每個(gè)舞種根據(jù)孩子本身的掌握情形而定。

　　芭蕾舞教學(xué)計(jì)劃 3

　　一、指導(dǎo)思想

　　以 “興趣培養(yǎng)為核心，啟蒙感知為目標(biāo)”，結(jié)合 4-6 歲幼兒活潑好動(dòng)、注意力易分散的特點(diǎn)，通過(guò)趣味化、游戲化的'教學(xué)形式，引導(dǎo)幼兒初步感知芭蕾舞的節(jié)奏、姿態(tài)與美感，培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性與音樂(lè)感知力，為后續(xù)學(xué)習(xí)奠定興趣基礎(chǔ)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　興趣培養(yǎng)：讓幼兒喜歡芭蕾舞，愿意主動(dòng)參與課堂活動(dòng)，課堂參與積極性達(dá) 95% 以上；

　　基礎(chǔ)感知：初步認(rèn)識(shí)芭蕾舞基本手位（1-3 位）、腳位（1-2 位），能跟隨音樂(lè)完成簡(jiǎn)單動(dòng)作；

　　能力發(fā)展：提升身體協(xié)調(diào)性、柔韌性與節(jié)奏感，能完成 “踮腳走”“小碎步” 等基礎(chǔ)動(dòng)作；

　　習(xí)慣養(yǎng)成：培養(yǎng)課堂紀(jì)律意識(shí)，學(xué)會(huì)聽(tīng)指令、守秩序，養(yǎng)成正確的站姿與坐姿。

　　三、教學(xué)內(nèi)容與措施

　　課堂結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)（每節(jié)課 45 分鐘）

　　熱身環(huán)節(jié)（10 分鐘）：通過(guò) “小動(dòng)物模仿操”（如 “小鳥(niǎo)飛”“小天鵝游水”）活動(dòng)頸、肩、腰、腿，結(jié)合兒歌（如《小星星》）讓幼兒在游戲中熱身，避免枯燥；

　　基礎(chǔ)教學(xué)（25 分鐘）：

　　手位 / 腳位教學(xué)：用 “魔法手勢(shì)”“小腳丫找位置” 等形象化語(yǔ)言，結(jié)合貼紙標(biāo)記地面腳位，幫助幼兒記憶 1-3 位手位、1-2 位腳位，每教一個(gè)動(dòng)作搭配簡(jiǎn)短口令（如 “小手舉高高，像朵小花苞”）；

　　簡(jiǎn)單組合：編排 “小天鵝散步” 組合（含踮腳走、小碎步、1 位手位擺動(dòng)），融入音樂(lè)《天鵝湖》片段，讓幼兒跟隨節(jié)奏完成，增強(qiáng)趣味性；

　　放松環(huán)節(jié)（10 分鐘）：播放輕柔音樂(lè)，引導(dǎo)幼兒做 “小蝴蝶飛”“小貓咪伸懶腰” 等放松動(dòng)作，同時(shí)進(jìn)行課堂小結(jié)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的幼兒，發(fā)放 “小貼紙” 獎(jiǎng)勵(lì)。

　　教學(xué)措施

　　教具輔助：準(zhǔn)備芭蕾舞娃娃模型、彩色手位卡片、節(jié)奏鈴鼓，幫助幼兒直觀理解動(dòng)作；

　　分組互動(dòng)：將幼兒分成 3-4 人小組，開(kāi)展 “動(dòng)作模仿小競(jìng)賽”，小組內(nèi)互相學(xué)習(xí)，提升參與感；

　　家園協(xié)同：每周發(fā)放 “家庭小任務(wù)”（如和家長(zhǎng)一起練習(xí) “小碎步”），拍攝視頻反饋，讓家長(zhǎng)參與幼兒學(xué)習(xí)過(guò)程。

　　四、教學(xué)進(jìn)度（16 課時(shí)）

　　第 1-4 課時(shí)：熱身操 + 1-2 位腳位 +“小天鵝走步”；

　　第 5-8 課時(shí)：1-3 位手位 +“踮腳走”+ 簡(jiǎn)單手位腳位組合；

　　第 9-12 課時(shí)：“小天鵝散步” 完整組合 + 柔韌性練習(xí)（簡(jiǎn)單壓腿）；

　　第 13-16 課時(shí)：組合復(fù)習(xí) + 小型匯報(bào)表演（邀請(qǐng)家長(zhǎng)觀看，幼兒展示所學(xué)組合）。

　　芭蕾舞教學(xué)計(jì)劃 4

　　一、指導(dǎo)思想

　　針對(duì) 7-9 歲少兒身體發(fā)育特點(diǎn)與認(rèn)知能力，以 “夯實(shí)基礎(chǔ)、規(guī)范動(dòng)作” 為核心，系統(tǒng)教授芭蕾舞基礎(chǔ)技術(shù)，同時(shí)融入藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)，讓少兒在掌握動(dòng)作的同時(shí)，理解芭蕾舞的美感，逐步形成良好的'體態(tài)與舞蹈素養(yǎng)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　技術(shù)掌握：熟練掌握芭蕾舞 1-5 位手位、腳位，能完成 “plié（蹲）”“tendu（擦地）”“port de bras（手臂運(yùn)動(dòng)）” 等基礎(chǔ)動(dòng)作，動(dòng)作規(guī)范率達(dá) 85%；

　　能力提升：增強(qiáng)柔韌性（能完成簡(jiǎn)單橫叉、豎叉）、平衡感（單腳站立 5 秒）與節(jié)奏感（能跟隨不同節(jié)奏完成動(dòng)作）；

　　藝術(shù)感知：初步理解芭蕾舞音樂(lè)的情緒，能通過(guò)表情與動(dòng)作傳遞簡(jiǎn)單情感（如歡快、輕柔）；

　　習(xí)慣培養(yǎng)：養(yǎng)成課前熱身、課后放松的習(xí)慣，提升自主練習(xí)意識(shí)，每周能自主練習(xí) 1-2 次。

　　三、教學(xué)內(nèi)容與措施

　　課堂結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)（每節(jié)課 60 分鐘）

　　熱身環(huán)節(jié)（15 分鐘）：針對(duì)性熱身（頸部環(huán)繞、肩部旋轉(zhuǎn)、腰部拉伸、腿部壓腿），結(jié)合節(jié)奏練習(xí)（跟隨鼓點(diǎn)做 “半蹲”“擦地”），激活身體肌肉；

　　基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)（35 分鐘）：

　　分解教學(xué)：將 “pli锓tendu” 等動(dòng)作分解為 “準(zhǔn)備 - 完成 - 還原” 三步，講解動(dòng)作要領(lǐng)（如 “plié 時(shí)膝蓋對(duì)準(zhǔn)腳尖，腰背挺直”），教師示范后逐人糾正；

　　組合訓(xùn)練：每 4 課時(shí)編排 1 個(gè)基礎(chǔ)組合（如 “tendu+port de bras” 組合），融入《胡桃?jiàn)A子》《睡美人》等經(jīng)典芭蕾舞音樂(lè)，讓少兒在音樂(lè)中鞏固動(dòng)作；

　　能力訓(xùn)練：每周安排 1 次柔韌性練習(xí)（壓腿、下腰）與平衡感練習(xí)（單腳站立、踮腳站立），循序漸進(jìn)提升難度；

　　放松與總結(jié)（10 分鐘）：全身拉伸放松，總結(jié)本節(jié)課重點(diǎn)動(dòng)作，指出常見(jiàn)錯(cuò)誤（如膝蓋超伸、含胸駝背），布置課后練習(xí)任務(wù)。

　　教學(xué)措施

　　視頻輔助：播放專(zhuān)業(yè)芭蕾舞演員的基礎(chǔ)動(dòng)作視頻，讓少兒對(duì)比自身動(dòng)作，明確改進(jìn)方向；

　　個(gè)性化指導(dǎo)：對(duì)動(dòng)作不規(guī)范的少兒進(jìn)行 1 對(duì) 1 糾正，記錄每個(gè)少兒的薄弱點(diǎn)（如平衡感差、柔韌性不足），制定針對(duì)性練習(xí)方案；

　　成果展示：每 8 課時(shí)開(kāi)展 1 次 “班級(jí)小展示”，讓少兒分組表演所學(xué)組合，增強(qiáng)自信心與表現(xiàn)力。

　　四、教學(xué)進(jìn)度（24 課時(shí)）

　　第 1-6 課時(shí)：1-5 位手位腳位 +“pli锓tendu” 分解動(dòng)作；

　　第 7-12 課時(shí)：“tendu+port de bras” 組合 + 柔韌性基礎(chǔ)練習(xí)；

　　第 13-18 課時(shí)：“jetté（小跳）” 基礎(chǔ)動(dòng)作 + 平衡感訓(xùn)練 + 組合優(yōu)化；

　　第 19-24 課時(shí)：完整基礎(chǔ)組合復(fù)習(xí) + 期末匯報(bào)表演（含 2-3 個(gè)組合展示）。

　　芭蕾舞教學(xué)計(jì)劃 5

　　一、指導(dǎo)思想

　　10-14 歲青少年身體柔韌性與理解能力顯著提升，教學(xué)以 “技術(shù)進(jìn)階 + 藝術(shù)表現(xiàn)” 為核心，在鞏固基礎(chǔ)的同時(shí)，引入難度較高的'芭蕾舞技術(shù)動(dòng)作與組合，培養(yǎng)舞蹈表現(xiàn)力與藝術(shù)審美，為后續(xù)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)或高階興趣學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　技術(shù)進(jìn)階：掌握 “pirouette（單足旋轉(zhuǎn)）”“sauté（小跳）”“chassé（追步）” 等進(jìn)階動(dòng)作，能完成 2-3 分鐘的完整舞蹈片段，動(dòng)作規(guī)范且富有力度；

　　能力突破：提升旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性（單足旋轉(zhuǎn) 3 圈以上）、跳躍高度與幅度、身體控制力（動(dòng)作銜接流暢）；

　　藝術(shù)表現(xiàn)：能根據(jù)音樂(lè)情緒設(shè)計(jì)動(dòng)作表情，理解舞蹈片段的主題（如歡快、憂(yōu)傷），提升藝術(shù)感染力；

　　文化認(rèn)知：了解 2-3 部經(jīng)典芭蕾舞�。ㄈ纭短禊Z湖》《吉賽爾》）的背景與風(fēng)格，增強(qiáng)對(duì)芭蕾舞文化的認(rèn)知。

　　三、教學(xué)內(nèi)容與措施

　　課堂結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)（每節(jié)課 90 分鐘）

　　熱身與能力訓(xùn)練（25 分鐘）：動(dòng)態(tài)熱身（關(guān)節(jié)活動(dòng)、小跳、小碎步）+ 專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練（核心力量練習(xí)、柔韌性深度拉伸、旋轉(zhuǎn)平衡練習(xí)），為進(jìn)階動(dòng)作打基礎(chǔ)；

　　技術(shù)教學(xué)與組合（50 分鐘）：

　　進(jìn)階動(dòng)作教學(xué)：針對(duì) “pirouette”“sauté” 等動(dòng)作，講解發(fā)力技巧（如旋轉(zhuǎn)時(shí)核心收緊、跳躍時(shí)腳掌發(fā)力），通過(guò)慢動(dòng)作示范、分解練習(xí)逐步掌握；

　　舞蹈片段學(xué)習(xí)：選取經(jīng)典芭蕾舞劇片段（如《天鵝湖》中的 “四小天鵝舞”），分段落教學(xué)，講解動(dòng)作與音樂(lè)、劇情的結(jié)合，引導(dǎo)青少年通過(guò)動(dòng)作傳遞角色情緒；

　　糾錯(cuò)與優(yōu)化：采用 “分組展示 + 集體點(diǎn)評(píng)” 模式，指出動(dòng)作問(wèn)題（如旋轉(zhuǎn)時(shí)身體搖晃、跳躍落地不穩(wěn)），針對(duì)性改進(jìn)；

　　放松與文化拓展（15 分鐘）：全身放松拉伸，播放經(jīng)典芭蕾舞劇片段，講解劇情與舞蹈風(fēng)格，布置 “課后欣賞任務(wù)”（如觀看《吉賽爾》并撰寫(xiě)簡(jiǎn)短感受）。

　　教學(xué)措施

　　分層教學(xué)：根據(jù)青少年技術(shù)水平分為 “基礎(chǔ)進(jìn)階組”“高階組”，基礎(chǔ)組側(cè)重動(dòng)作規(guī)范，高階組增加動(dòng)作難度（如旋轉(zhuǎn)圈數(shù)、跳躍高度）；

　　錄像分析：錄制學(xué)生動(dòng)作視頻，與專(zhuān)業(yè)舞者視頻對(duì)比，讓學(xué)生直觀看到差距，明確改進(jìn)方向；

　　舞臺(tái)實(shí)踐：每學(xué)期組織 1 次小型舞臺(tái)表演，讓學(xué)生穿著芭蕾舞服完成所學(xué)片段，提升舞臺(tái)表現(xiàn)力與自信心。

　　四、教學(xué)進(jìn)度（32 課時(shí)）

　　第 1-8 課時(shí)：進(jìn)階動(dòng)作（pirouette、sauté）分解教學(xué) + 核心力量訓(xùn)練；

　　第 9-16 課時(shí)：“四小天鵝舞” 片段（前半段）學(xué)習(xí) + 旋轉(zhuǎn)平衡優(yōu)化；

　　第 17-24 課時(shí)：“四小天鵝舞” 完整片段 + 柔韌性深度提升；

　　第 25-32 課時(shí)：片段復(fù)習(xí) + 舞臺(tái)表演排練 + 期末舞臺(tái)展示。

　　芭蕾舞教學(xué)計(jì)劃 6

　　一、指導(dǎo)思想

　　針對(duì)成人學(xué)習(xí)芭蕾舞的需求（塑形、放松、興趣），以 “輕松學(xué)習(xí)、兼顧實(shí)用” 為核心，避開(kāi)高難度技術(shù)動(dòng)作，側(cè)重基礎(chǔ)體態(tài)矯正、身體柔韌性與協(xié)調(diào)性提升，同時(shí)融入芭蕾舞的優(yōu)雅氣質(zhì)培養(yǎng)，讓成人在愉悅的氛圍中感受舞蹈魅力。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　體態(tài)改善：糾正含胸駝背、高低肩等不良體態(tài)，養(yǎng)成 “抬頭挺胸、收腹提臀” 的'優(yōu)雅站姿，課后日常體態(tài)改善率達(dá) 80%；

　　基礎(chǔ)掌握：學(xué)會(huì)芭蕾舞 1-5 位手位、腳位，能完成 “pli锓tendu”“port de bras” 等基礎(chǔ)動(dòng)作，動(dòng)作流暢自然；

　　能力提升：增強(qiáng)身體柔韌性（能完成簡(jiǎn)單壓腿、開(kāi)肩）、協(xié)調(diào)性（能跟隨音樂(lè)完成基礎(chǔ)組合）與核心力量（改善腰部無(wú)力問(wèn)題）；

　　放松減壓：通過(guò)舞蹈練習(xí)緩解工作壓力，課后身心放松滿(mǎn)意度達(dá) 90% 以上。

　　三、教學(xué)內(nèi)容與措施

　　課堂結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)（每節(jié)課 60 分鐘）

　　熱身與體態(tài)矯正（15 分鐘）：從 “靠墻站立” 開(kāi)始，糾正站姿（后腦勺、肩胛骨、臀部、腳跟貼墻），再通過(guò) “開(kāi)肩操”“腰部繞環(huán)”“腿部拉伸” 活動(dòng)身體，結(jié)合呼吸練習(xí)（腹式呼吸）放松身心；

　　基礎(chǔ)教學(xué)與組合（35 分鐘）：

　　基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)：用 “生活化語(yǔ)言” 講解動(dòng)作（如 “tendu 像腳在地上輕輕擦過(guò)”），降低理解難度，重點(diǎn)糾正成人常見(jiàn)問(wèn)題（如膝蓋超伸、手臂僵硬）；

　　簡(jiǎn)易組合：編排 “優(yōu)雅漫步” 組合（含 1-3 位手位、tendu、小碎步），選用舒緩音樂(lè)（如輕音樂(lè)版《天鵝湖》），讓成人跟隨節(jié)奏完成，感受芭蕾舞的優(yōu)雅；

　　塑形訓(xùn)練：融入 “核心收緊”“臀部發(fā)力” 等細(xì)節(jié)，幫助成人在舞蹈中鍛煉腰腹與臀部肌肉，達(dá)到輕度塑形效果；

　　放松與交流（10 分鐘）：播放輕柔音樂(lè)，進(jìn)行全身拉伸（重點(diǎn)放松肩、腰、腿），組織 “課后小交流”，分享學(xué)習(xí)感受與體態(tài)變化，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　教學(xué)措施

　　個(gè)性化調(diào)整：根據(jù)成人身體條件（如柔韌性差、腰部不適）調(diào)整動(dòng)作難度，避免受傷（如柔韌性差的學(xué)員減少壓腿幅度）；

　　課后指導(dǎo)：拍攝基礎(chǔ)動(dòng)作視頻發(fā)送至班級(jí)群，方便成人課后復(fù)習(xí)，同時(shí)提供 “日常體態(tài)小貼士”（如辦公時(shí)如何保持正確坐姿）；

　　成果激勵(lì)：每 12 課時(shí)開(kāi)展 1 次 “班級(jí)展示”，讓成人自愿表演所學(xué)組合，不設(shè)壓力，重點(diǎn)鼓勵(lì)參與，增強(qiáng)成就感。

　　四、教學(xué)進(jìn)度（24 課時(shí)）

　　第 1-6 課時(shí)：體態(tài)矯正 + 1-3 位手位腳位 +“plié” 基礎(chǔ)動(dòng)作；

　　第 7-12 課時(shí)：1-5 位手位腳位 +“tendu”“port de bras”+ 簡(jiǎn)易組合（前半段）；

　　第 13-18 課時(shí)：完整 “優(yōu)雅漫步” 組合 + 柔韌性提升練習(xí)；

　　第 19-24 課時(shí)：組合復(fù)習(xí) + 班級(jí)展示 + 體態(tài)變化總結(jié)。

　　芭蕾舞教學(xué)計(jì)劃 7

　　一、指導(dǎo)思想

　　針對(duì)準(zhǔn)備芭蕾舞專(zhuān)業(yè)藝考的學(xué)生，以 “針對(duì)性提分、沖刺名�！� 為核心，圍繞藝考考試內(nèi)容（技術(shù)技巧、舞蹈片段、即興表演）開(kāi)展高強(qiáng)度、精細(xì)化教學(xué)，查漏補(bǔ)缺，提升專(zhuān)業(yè)水平與應(yīng)試能力，助力學(xué)生通過(guò)藝考考核。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　技術(shù)達(dá)標(biāo)：熟練掌握藝考必考動(dòng)作（如 “pas de bourrée（布瑞舞步）”“chainés（連續(xù)旋轉(zhuǎn)）”“grand jeté（大跳）”），動(dòng)作規(guī)范度、穩(wěn)定性達(dá)藝考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) “良好” 以上；

　　片段精進(jìn)：完成 1-2 個(gè)藝考指定舞蹈片段（如古典芭蕾舞劇選段），做到動(dòng)作流暢、藝術(shù)表現(xiàn)力強(qiáng)，符合藝考評(píng)分要求；

　　應(yīng)試能力：掌握藝考流程與技巧（如考前熱身、舞臺(tái)臺(tái)風(fēng)、即興表演思路），能從容應(yīng)對(duì)考試壓力；

　　目標(biāo)沖刺：根據(jù)學(xué)生目標(biāo)院校（如北京舞蹈學(xué)院、上海戲劇學(xué)院）的考試風(fēng)格，針對(duì)性調(diào)整教學(xué)，提升學(xué)生適配度。

　　三、教學(xué)內(nèi)容與措施

　　課堂結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)（每節(jié)課 120 分鐘）

　　專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練（40 分鐘）：

　　必考動(dòng)作強(qiáng)化：針對(duì) “chainés”“grand jeté” 等動(dòng)作，分析藝考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（如旋轉(zhuǎn)圈數(shù)、跳躍高度、落地穩(wěn)定性），通過(guò) “分解練習(xí) + 完整練習(xí) + 糾錯(cuò)優(yōu)化” 循環(huán)訓(xùn)練，確保動(dòng)作達(dá)標(biāo)；

　　薄弱項(xiàng)突破：根據(jù)學(xué)生個(gè)體薄弱點(diǎn)（如旋轉(zhuǎn)不穩(wěn)、跳躍無(wú)力）制定專(zhuān)項(xiàng)方案（如旋轉(zhuǎn)時(shí)核心力量強(qiáng)化、跳躍時(shí)腿部爆發(fā)力訓(xùn)練）；

　　舞蹈片段排練（50 分鐘）：

　　片段選擇：結(jié)合學(xué)生優(yōu)勢(shì)與目標(biāo)院校風(fēng)格，確定 1-2 個(gè)舞蹈片段（如《吉賽爾》農(nóng)民雙人舞、《天鵝湖》黑天鵝選段）；

　　精細(xì)化排練：逐動(dòng)作摳細(xì)節(jié)（如手臂弧度、腳步位置、表情管理），結(jié)合音樂(lè)節(jié)奏調(diào)整動(dòng)作速度與力度，提升藝術(shù)表現(xiàn)力；

　　模擬表演：讓學(xué)生穿著藝考服裝進(jìn)行片段表演，教師從 “舞臺(tái)站位、臺(tái)風(fēng)、表情” 等方面點(diǎn)評(píng)，模擬考試場(chǎng)景；

　　應(yīng)試能力訓(xùn)練（30 分鐘）：

　　即興表演指導(dǎo)：講解即興表演思路（如根據(jù)音樂(lè)情緒設(shè)計(jì)動(dòng)作、結(jié)合主題展開(kāi)），給出不同風(fēng)格音樂(lè)（歡快、悲傷、激昂）進(jìn)行即興練習(xí)；

　　模擬考試：每月開(kāi)展 1 次完整模擬藝考（含技術(shù)展示、片段表演、即興考核），邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)評(píng)委打分，提供針對(duì)性改進(jìn)建議；

　　考前指導(dǎo)：分享考前飲食、作息、心態(tài)調(diào)整方法，幫助學(xué)生緩解考試焦慮。

　　教學(xué)措施

　　個(gè)性化計(jì)劃：為每位學(xué)生制定 “藝考沖刺計(jì)劃表”，明確每周技術(shù)目標(biāo)、片段進(jìn)度與薄弱項(xiàng)突破任務(wù)；

　　院校調(diào)研：分析目標(biāo)院校近 3 年藝考真題與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整教學(xué)重點(diǎn)（如某院校重視即興表演，則增加即興訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)）；

　　家校協(xié)同：定期與家長(zhǎng)溝通學(xué)生進(jìn)度，反饋學(xué)習(xí)問(wèn)題，共同督促學(xué)生課后自主練習(xí)（如每日完成指定技術(shù)動(dòng)作練習(xí)）。

　　四、教學(xué)進(jìn)度（48 課時(shí)，考前 6 個(gè)月）

　　第 1-12 課時(shí)：必考技術(shù)動(dòng)作強(qiáng)化 + 目標(biāo)院�？荚嚪治�；

　　第 13-24 課時(shí)：舞蹈片段選擇與初步學(xué)習(xí) + 即興表演基礎(chǔ)訓(xùn)練；

　　第 25-36 課時(shí)：舞蹈片段精細(xì)化排練 + 模擬考試（1 次）；

　　第 37-48 課時(shí)：片段優(yōu)化 + 多次模擬考試 + 考前心態(tài)調(diào)整與沖刺。

【芭蕾舞教學(xué)計(jì)劃】相關(guān)文章：

芭蕾舞蹈教學(xué)計(jì)劃11-08

芭蕾舞蹈教學(xué)計(jì)劃09-09

芭蕾舞蹈教學(xué)計(jì)劃范文06-07

[經(jīng)典]芭蕾舞作文03-26

芭蕾舞作文01-15

芭蕾舞的特點(diǎn)10-02

芭蕾舞的作文01-18

芭蕾舞作文08-29

幼兒園啟蒙班芭蕾舞教學(xué)計(jì)劃范文07-21

[熱]芭蕾舞作文03-25