一年級跳繩教學計劃（精選12篇）

　　跳繩能發展學生的跳躍能力和身體協調性，培養時間感和空間感以及學生勇于實踐、克服困難、團結協作的精神。下面是小編準備的一年級跳繩教學計劃，希望對大家有所幫助。

　　一年級跳繩教學計劃 1

　　一、指導思想

　　樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養學生體育意識，為終身體育奠定基礎。

　　二、教材分析

　　跳繩是深受學生喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發育具有重要作用，尤其能夠發展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

　　三、學情分析

　　小學生情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，增強體質，培養堅強的意志。

　　四、教學目標

　　1.使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的.學習與創造。

　　2.在教師的引導下培養學生自主創新精神，發展學生思維靈敏等素質，培養正確的身體姿勢。

　　3.培養學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，體現互幫、互學、互練的團隊意識。

　　五、教學重難點

　　1.教學重點

　　掌握跳繩的基本動作方法，培養學生身體素質。

　　2.教學難點

　　花樣跳繩組合動作的學習及學生創新能力的培養。

　　六、教學進度

　　周次、教學內容：

　　1 跳小繩(基本動作方法)、游戲

　　2 前后挽花跳、游戲

　　3 雙繩雙人同心跳、游戲

　　4 花樣跳繩一級動作

　　5 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲

　　6 雙人車輪跳、游戲

　　7 跳大繩練習、游戲

　　8 花樣跳繩二級動作

　　9 大小繩結合跳、游戲

　　10 花樣跳繩三級動作

　　11 學生創編繩操或花樣跳繩動作、游戲

　　12 復習各種花樣跳繩

　　13 個人繩與多人繩展示總評

　　一年級跳繩教學計劃 2

　　一、指導思想

　　貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差異，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。

　　二、教材選擇

　　跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課程將根據小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。

　　三、教學思路

　　整體思路是：課堂常規——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發展，進入一個較好的體育鍛煉狀態，從而完成創編韻律繩操和花樣跳繩的內容。安排了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節奏，做到繩和人融為一體，用動態的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規范性，通過音樂做放松活動，使學生的.心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程標準五個領域的教學目標。

　　四、教學效果

　　學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。

　　五、學生評價

　　學生在教學的活動，參與意識，參與態度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規則要求，撿拾器材，放還器材。

　　六、詳細分周明確學習目標：

　　第一周：基本搖繩與單人花樣練習

　　第二周：個人花樣跳繩練習

　　第三周：一人一繩、兩人一繩、兩人兩繩

　　第四周：跳長繩(正跳)

　　第五周：跳長繩(反跳)

　　第六周：交互繩花樣跳

　　第七周：四長交互繩的花樣，

　　(具體內容單人連續跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式 21-30人/組 穿越長繩

　　一年級跳繩教學計劃 3

　　一、教學目標

　　1、運動參與目標：通過舞蹈、游戲，讓學生在不知不覺中完成身體的準備。

　　2、運動技能目標：學生在游戲中掌握跳繩技術動作，發展學生的耐力，彈跳，靈敏和協調素質，

　　3、身體健康目標：促進身體機能的發展耐力，提高心肺系統

　　功能。

　　4、心里健康目標：提高和改善學生參與活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信性。

　　5、社會適應目標：培養創新意識，發展學生個性，加強同伴間的友好交往與合作。

　　二、教材內容

　　雙腳并跳

　　三、教學的重點與難點

　　１、重點是：提高和改善學生參與活動的意識和行為，增強學習的.主動性和自信性。

　　２、難點是：手搖和腳跳動作的配合協調，能否利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進行健身。

　　四、教學的設計

　　為了貫徹新課程標準的精神，全面達成五個學習領域的目標，摸索有效的、合理的教學方法，本課選擇適合我校實際，又能發展學生跳躍能力，作為教學內容，運用情景教學法，自主創新，小組合作，發現教學法，使學生體驗快速跳躍時的身體感受和游戲中團結合作的意義。本課設想通過教師適當的點撥，讓學生在反復的游戲，練習活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，寓學于游戲活動之中，寓樂于教學之中，并發展學生協調一致的合作精神和發展其跳躍的能力。

　　跳繩是比較枯燥的教學內容，根據新課程標準的精神和學生求新、求異、求變的心理特征，教師通過生動、簡明、趣味的語言，激起學生的探究欲望，運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動，來達到本課的教學目標，讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。

　　五、教學過程

　　（一）、檢查課前預習

　　1、 跳繩對人的身體有哪些好處？

　　2、 抽查預習情況。

　　（二）、準備部分

　　1、一群歡快的小兔子來到郊外的草地上 ，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂跳。

　　2、跟老師做繩操，動作伸展充分。

　　3、游戲《石頭 剪刀 布》

　　老師講解游戲的方法和規則并鼓勵學生，控制游戲的時間。

　　要求：明確游戲的規則和方法并全身心地投入到活動中去。

　　（三）、基本部分

　　教師提示學生：剛才我們進行了游戲：石頭 剪刀 布。那么接下來，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育游戲？

　　1、單人跳

　　（1）個別同學示范。

　　（2）師講解正確技術動作并示范，（繩對折，兩手拿著繩柄，將繩正中放于小腿處，兩手收起來，手腕搖動繩，膝關節微屈，利用前腳掌，有節奏連跳。

　　（3）跟老師讀兒歌：手先搖，腳后跳，手搖腳跳最重要，雙

　　腳并跳本領高。

　　（3）分小組練習，邊練邊吟兒歌。 師巡視引導，個別輔導，糾正錯誤。

　　（4）自創花樣跳繩。（單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等）（大家評）

　　⑶、大家練一練。

　　要求：勇敢+智慧

　　2、單人跳、雙人跳、多人跳比賽

　　以小組為單位，人員由大家決定。

　　要求：配合默契，團結協作，友誼第一。

　　3、跑跳比賽

　　分成七個組，人員由小組為單位。跑在距離30米處，用自己喜歡的方式跳5次，然后接力比賽。

　　要求：加強合作，賽出風格，賽出水平，體驗樂趣。

　　（三）、整理放松活動

　　在音樂的伴奏下，做放松操。

　　要求：輕松愉快，活潑生動。

　　（四）、師生小結，活動延伸階段

　　本課以跳繩為主線，培養協調一致的合作精神，發展其跳躍能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風格，賽出水平，值得發揚。 除了這些活動以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些游戲？開展哪些活動？

　　六、器材和場地

　　器材:跳繩；學生數46人；錄音機１臺。

　　場地:學校籃球場。

　　一年級跳繩教學計劃 4

　　一、指導思想：

　　以《體育課程標準》為依據，貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差異，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能。

　　二、學情分析：

　　本節課的授課對象是小學五年學生。活潑好動是學生的天性，他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學習別人的運動技能與技巧。自信心強，但注意力容易轉移，缺乏合作精神等不良心理傾向，他們正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征：

　　1、依賴性強、自我約束能力較差；

　　2、模仿能力強；

　　3、具備一定的探索知識、自主創新的能力。五年級學生正處于生長發育的關鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運動動作.她們都比較活潑,思維反應敏捷,模仿能力和接受能力強.但是自我約束能力差,絕大部分同學已經具備了較強的`社會適應能力,能在集體活動中與她們團結合作,完成活動任務.針對五年級學生的生理和心理特征、認知規律，我選擇了跳繩為本課的教學內容。

　　三、教學目標：

　　1、情感、態度、價值觀：

　　1）、激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學生掌握一些自我保護和自我防范的能力。

　　2）、培養學生的主動創造性，學生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時增進學生團隊合作意識和競爭意識。

　　2、知識與技能：

　　1)、通過教學，使學生能體會一繩多用的方法,培養協調能力。

　　2)、通過學生在跳繩中主動設計、創造的練習，發展學生快速、靈敏、協調的能力。并促進學生智力的開發。

　　四、教學重點、難點：

　　1、通過各種形式跳繩的體驗活動掌握一定的技能。

　　2、在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

　　五、教學過程：

　　（一）、開始部分：（時間10分鐘）

　　1、體育委員集合隊伍

　　2、師生問好

　　3、游戲：“踩尾巴”

　　要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的游戲中進行熱身活動。

　　4、創設情景、激發興趣師：同學們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。生：學生分散，邊創編邊練習。

　　學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。

　　設計意圖：采用創編繩操，進入了角色。自由發揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態，達到熱身的目的。

　　（二）、基本部分（時間25分鐘）

　　學習跳繩，掌握技能。

　　1、輔助練習：（3—5次）徒手搖—單手搖—交替搖

　　（輔助練習，讓學生體會手腕用力搖繩的方法。）

　　2、并腳跳10—15次；要求：兩腿伸直并攏。（學生完整體會）

　　3、教師講解動作要領并示范：

　　4、一分鐘的跳短繩注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習后要有適當的時間讓學生做放松活動。設計意圖：發展學生自主學習的能力，根據學生的個體差異，重點輔導一般學生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學生改進動作，在練習中體驗成功的喜悅，發展學生的速度耐力、協調性和靈敏性，提高學生的心血管機能。讓學生帶著問題過度到下一個環節兩人跳短繩。

　　5、學生分四組拓展雙腳跳繩形式（兩人一組合作跳）

　　6、抽同學展示并給與鼓勵（1—2次）

　　7、小結

　　設計意圖：利用問題來引導發展學生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發展學生的興趣，豐富課堂內容，活化課堂氣氛，提高學生眼疾腳快的應變能力，發揮體育骨干的作用，培養學生的組織能力和團隊合作精神。

　　（三）、游戲部分：

　　接力游戲：“保衛釣魚島’

　　要求：學生積極參與，團結合作，相互鼓勵，安全第一。游戲規則：

　　1、將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進行往返接力游戲。

　　2、提高難度，分組討論變換障礙，再次進行。

　　教法：

　　1、講清游戲的方法和規則

　　2、教師進行分組

　　3、開始第一次練習

　　4、教師小結

　　5、分組制作第二次障礙

　　6、開始練習

　　7、教師總結

　　設計意圖：

　　1、讓學生自己動手選擇不同的方法制作障礙，發揮學生的自主創造能力，培養學生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。

　　2、學生之間的配合可以增進學生團隊合作意識和競爭意識。

　　（四）、放松階段（時間5分鐘）

　　1、放松活動：（集體做繩操一節）要求：動作到位，積極參與，認真模仿。

　　2、本課小結

　　3、師生再見

　　4、收放器材

　　組織：四列橫隊

　　教法：教師口令、示范并領做

　　要求：全身放松，身心愉快

　　一年級跳繩教學計劃 5

　　教學目標

　　【知識與技能】

　　讓學生經歷探索兩位數減兩位數退位減法的計算方法的過程，掌握退位減法的計算方法。

　　【過程與方法】

　　在探索計算方法的過程中發展初步的估算意識和解決實際問題的能力。

　　【情感態度與價值觀】

　　培養學生對知識遷移的能力以及小組互相合作的意識。

　　教學過程

　　一、創設情景，導入新課

　　1.教師談話：親愛的同學們，你在課余時間喜歡做哪些運動？（學生可能會說打球、游泳、踢毽子、跑步、跳繩等等）。其實跳繩就是一項非常好的活動，通過跳繩不僅可以鍛煉身體，還可以減肥，還可以長高喲！

　　2.課件出示課本第78頁主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），

　　3.教師談話：小東、小紅和小亮非常喜歡跳繩，你看，今天他們三個就利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把他們三個的比賽結果制作成了一張統計表，請同學們用數學的眼睛仔細觀察統計表，說說你從統計表中得到了哪些數學信息。

　　4.學生活動：學生匯報數學信息：教師板書：小紅跳了40下，小亮跳了28下，小東跳了32下。

　　5.教師談話：同學們發現的數學信息真多，可真棒！看到這么多的數學信息，你想提出哪些數學問題呢？

　　二、小組合作、探究新知

　　1.師生活動：學生可能提出很多問題，需要把這些問題按加減法分類整理好，告訴孩子有關加法的問題可留到課余時間自己去解決。然后板書有代表性的例題：小紅比小亮多跳了多少下？

　　2.學生活動：給學生留幾分鐘思考時間，也可小組合作交流，然后點名學生算出列式。

　　老師板書：40-28=？

　　3.老師提問：為什么要列減法？點名學生回答。

　　4.教師談話：你會算40-28= 嗎？用你喜歡的方法算一算，計算過程中你有什么困難嗎？和小組內的小朋友一起討論交流一下吧！

　　5.學生討論：小組內交流討論算法

　　6.交流算法：

　　（1）計數器：讓學生到講臺前演示撥珠子過程：（讓學生邊演示邊說算理）在計數器上撥出數字40，減28時，根據筆算規則，先從個位算起，但個位上0—8減不著，需要從十位上借1當10來用，10減8等于2，十位上原來是4，因被借走了1而變為3，3減2等于1，合起來就是12。

　　根據這個學生的`撥珠計算過程，讓每個孩子都來試一試。

　　（2）口算：

　　生1：先用40—20=20 再用20—8=12

　　生2：先用40—30=10，這樣就多減了一個2，所以減完后需要再加上2，10+2=12

　　……

　　（3）筆算：讓學生把他的筆算過程寫到黑板上，邊寫邊讓該名學生講解他所理解的筆算的過程。（最后點一名學習非常優秀的學生板演）最后老師引導學生一起總結筆算的運算規律。

　　板書：數位對齊、從個位開始算起、個位不夠減時從十位上借1。

　　……

　　7.師生活動：對照上面的幾種算法，讓學生說說自己喜歡哪一種，理由是什么？不管學生選擇哪種方法，一定要讓學生把算理說清楚。

　　8.教師談話：計算這道題有很多的方法，只要你選擇自己喜歡的方法，做得又快又對就行了。

　　9.及時雨練習：課件出示學生提出的另外一個問題：小亮比小東少跳多少下？

　　先讓學生口頭算列式，然后讓學生在練習本上用自己喜歡的方法做出得數。

　　叫兩名學生到黑板上板演，重點強調用豎式計算。

　　10.教師談話：對比這兩個算式，告訴學生這樣的算式就叫兩位數與兩位數的退位減法。板書：退位退法（二）

　　11.挑戰“試一試”。讓學生認真看書，理解題意，然后在練習本上試著做一做。

　　三、反饋練習與應用：

　　1.完成教材第79頁的第1題。讓學生用自己手中的小棒來擺一擺、算一算。然后點名4個學生用計數器來算，邊算邊讓孩子說算理。

　　2.完成教材第79頁的第2題。先要讓學生看懂圖意，并用自己的話說一說：淘氣用50元買了一個羽毛球，拍售貨員阿姨找了他29元，買一個羽毛球拍需要多少錢？

　　列式解答，最后組織學生進行交流，讓學生說說自己是怎么想的。

　　3.完成教材第80頁的第3題，學生獨立完成，小組之間交流算法。

　　4.完成教材第80頁的第5題，點明用豎式計算，幾名學生板演，其余學生在本子上練習。集體反饋時，小組之間互相檢查，并說說自己在檢查中發現的問題。如：沒有退一，數位沒對齊等。

　　四、總結

　　讓學生說說這節課的收獲？可結合算式，引導學生說說兩位數減兩位數退位減法的筆算運算規律。

　　一年級跳繩教學計劃 6

　　教學目標：

　　1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

　　2、通過游戲發展上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

　　3、激發積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

　　教學重點：

　　通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的`技能。

　　教學難點：

　　在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

　　場地器材：

　　短跳繩32根、平整場地一塊。

　　教學過程：

　　一、上課常規：(約3分鐘)

　　1、整隊、報告人數，師生問好、檢查服裝。

　　2、宣布教學內容并提出要求。

　　3、進行安全教育。

　　4、隊列練習：

　　(1)原地四面轉法練習。

　　(2)解散、集合練習。(要求：做到快靜齊)

　　二、輔助性練習：(約8鐘)

　　1、自由跳練習：10次×4組

　　要求：采用自己最熟練的方式練習。

　　2、并腳跳練習：10次×4組

　　要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕

　　3、單腳跳練習：10次×4組

　　要求同上，每組加抖手腕。最后一組取跳繩。

　　三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。(約16分鐘)

　　動作方法：

　　(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

　　(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。

　　組織隊形：

　　四列橫隊，面向老師。

　　步驟：

　　1、教師講解握繩、調繩、跳繩的動作方法，并示范。

　　2、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。(抖手腕。速度先慢并逐漸加快。)

　　3、學生練習：

　　(1)雙手前后搖繩。

　　(2)將繩搖至腳下，跳過跳回數次。

　　(3)學生練習連續并腳跳，看誰跳的多。

　　(4)學生練習單腳跳，看誰跳的多。

　　(5)學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。

　　四、游戲：趣味跳繩接力賽。(約10分鐘)

　　1、跳繩接力跑：

　　方法：全班分四組，相距30米分兩頭站立，一人跳繩跑至一頭，交予另一頭第一人接力跳。以此類推至最后一人。

　　規則：哪一小組先結束，哪一小組獲勝。

　　步驟：

　　(1)教師講解規則方法。

　　(2)學生進行比賽。評選優勝小組。

　　2、單數單腳、雙數雙腳跳：

　　方法：全班分四組，每組學生站立一行，其他三組數數，先自由跳5—10個，然后遇到單數單腳跳，遇到雙數雙腳跳，失誤者淘汰。

　　規則：以40個為標準，哪一小組剩余的人多哪一小組獲勝。

　　步驟：

　　(1)教師講解，示范。

　　(2)學生練習，教師評價。

　　(3)學生進行比賽。評選優勝小組。

　　五、放松活動(約2分鐘)

　　花樣跳繩個人展示：

　　學生展示自己想到或者見過的其他跳繩方式，其他人評價、學習。

　　六、結束部分(約1分鐘)

　　1、教師總結，回收器材。

　　2、師生再見。

　　一年級跳繩教學計劃 7

　　教學準備

　　1.教具準備：錄音機、教學掛圖、生字卡片、 (根據字音的難易程度，將字卡分為三類，貼在不同顏色的紙片上)詞語卡片。

　　2.準備一根長繩，課前和學生一起跳繩。

　　教學時數

　　2課時。

　　教學過程

　　第一課時

　　(一)指導看圖，談話導入

　　1.同學們，剛才我們一起跳了繩，你們覺得好玩嗎?喜歡跳繩的小朋友可多了，大家看(出示掛圖)這幾個小朋友在干什么呀?(看懂圖意，體會和同學一起游戲的快樂。)你們不知道吧，他們一邊跳繩，還一邊念兒歌呢。你們想不想學習這首跳繩歌?

　　2.板書課題。

　　(二)初讀課文，整體感知

　　1.用自己喜歡的方式自由讀課文。遇到不認識的字，可以問老師、同學，也可以借助拼音去認。

　　2.誰會讀?誰愿意讀給大家聽?(想讀的同學一起讀)

　　3.聽課文朗讀錄音，檢查自己讀對了沒有。

　　4.說說自己哪里讀得好，哪里讀錯了。(或者學會了哪幾個字，還有哪些字不會讀。)學生說的同時，老師適時貼字卡，糾正字音。

　　5.學生讀，大家評。(指導朗讀的語氣、語調、停頓等。)

　　6.老師讀，學生評。

　　7.老師、學生比賽讀。(老師讀一句，學生跟一句，用比賽的形式激發學生的朗讀興趣。)

　　(三)學習生字，積累詞語

　　1.激趣。

　　剛才，同學們讀得真棒，幾個藏在課文里的生字寶寶可高興了，也想和大家交朋友。你們愿意嗎?好，那我們一起到課文中把他們找出來吧。

　　2.小組合作學習。

　　(1)對照生字表，從課文中找到生字，用自己喜歡的彩色筆和符號作上記號。(老師補充貼生字。)

　　(2)你想和誰交朋友?你有什么好辦法記住它的字音、字形?

　　(3)你覺得最難記的字有哪些?為什么?

　　3.小組匯報交流，老師分類指導。

　　(1)容易掌握的`字：跳、友、排、隊、去、橋、魚。

　　(2)較易混淆的字：根、們。

　　(3)最容易讀錯的字：兩、朋、鬧。

　　4.鞏固練習。

　　(1)游戲：給生字找家。

　　(2)你能用生字組詞嗎?如果能用這個詞再說一句話就更好了。

　　(3)詞語超市：把你會讀的詞語領回家。

　　跳繩 朋友 排隊 好像

　　魚兒 兩根 小橋 出去

　　(四)讀背課文，深入感知

　　1.這些生字寶寶可頑皮了，現在，它們又躲到課文中去了，你還能認出它們嗎?

　　2.指名讀課文。

　　3.“排隊”是什么意思?跳繩時為什么要排隊呢?(由跳繩游戲的特點和規則入手，進行常規教育，滲透團結合作的意識。)你在干什么的時候也排隊?

　　4.小小的繩兒在小朋友們手中一會兒下、一會兒上，下來像什么?上去像什么?讀讀課文，再拿筆畫一畫。你覺得還像什么?

　　5.你們的想象可真豐富，不過，細心的你們發現沒有，課文里還說“你跳我跳大家跳”像什么呢?(指導讀好第三句，體會和同學一起游戲的快樂。)

　　6.誰能把課文背一背?這樣，我們才能一邊跳繩一邊念兒歌。

　　(五)布置作業

　　下課后，和同學一邊跳繩，一邊背課文。

　　第二課時

　　(一)復習檢查

　　1.朗讀、背誦課文。

　　2.檢查生字的掌握情況。

　　游戲一：戴帽子(出示生字，發給學生生字的拼音卡，要求把拼音卡貼在相應的生字上。)

　　游戲二：找朋友(連線)

　　跳 朋 排 小 魚 鬧 兩 出

　　隊 橋 繩 友 去 根 鐘 兒

　　(二)學習寫字

　　1.明確要求。

　　“兩、朋、友、去”這四個字要求能認會寫。

　　2.我能認。

　　(1)出示無拼音字卡，開火車認讀。

　　(2)出示拼音卡，讀一讀。(強調“兩”和“朋”的韻母是后鼻音)

　　(3)你是怎么記住字形的?(在學生自由說的基礎上，老師引導。)

　　兩：與“西”字比較，里面是兩個“人”字，下面不封口。

　　朋：熟字帶新字，由“月”字到“朋”字。根據字理，“月”表示人的肉體，即一個人，兩個“月”表示兩個人，他們緊緊地挨在一起不分開，是一對好朋友。

　　友：出示圖片，學習字理。根據字理，知道上面的“”和下面的“又”都是表示人的手，兩只手緊緊地握在一起，他們是好朋友。

　　去：加筆畫的方法。“云”字加一豎變成“去”。(注意筆順)。

　　3.我會寫。

　　(1)對照生字的筆順，以及在田字格中的位置，學生自己練習寫字。

　　(2)指名上黑板在田字格中寫字，學生觀察，指出筆順及筆畫中的問題，并進行糾正。

　　(3)小老師帶大家練習書空。

　　(4)學生寫字。老師巡視，進一步強調筆順及寫字的姿勢。

　　4.我想說。

　　(1)組詞練習。(用“兩、朋、友、去”組詞)

　　(2)用“朋友”造句。

　　一年級跳繩教學計劃 8

　　一、指導思想

　　本課依據《體育與健康》課程標準，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想。以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。通過教師和優生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。

　　二、教學目標

　　1、通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

　　2、培養了學生良好的團結協作、積極進取精神和樂觀開朗的品質。

　　3、培養學生運動興趣，并在活動中體驗我能行,告別我不行。

　　4、增強學生自信心，鍛煉意志品質，體驗成功的喜悅。

　　三、學生特征

　　本次課的授課對象是小學五年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有著廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧，自信心強，大部分學生是獨生子女，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣，開始注意教師和同學們對自己的態度。

　　四、教學內容

　　本節是五年級發展跳躍能力的練習。主要任務是通過本課的學習，讓同學們掌握單腳跳的、雙腳跳的、交換跳的動作要領和方法，初步形成正確跳繩的方法，最終達到鍛煉身體的協調性和增強學生雙腳的彈跳力，發展學生的思維空間能力的目的。教學的重點是：要求學生掌握動作的要領，使身體的協調性得到有效的鍛煉。學生的下肢力量得到加強，培養空間思維的能力。

　　五、教學方法

　　在教學中針對學生的心理、生理特征和已有的技能、經驗，靈活的安排多樣的跳法練習，采用示范、展示、小組合作交流等手段，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生充分的活動天地，讓學生自由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。讓學生在活動中自由組合，有效的發揮了團隊精神，培養了學生的合作意識，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來愉快成功的喜悅，獲勝了的開心和自豪。并注重對學生的正確評價，及時鼓勵，正確引導，扭轉不良的心理傾向。學生的運動技能、身體、心理得到了健康發展。

　　六、教學過程

　　本節課包括四大部分：在開始部分教師提出要求，揭示學習內容和目標。準備部分利用游戲《系、解跳繩》和自編韻律操進行熱身活動。基本部分先讓學生嘗試，做好搖繩擺臂的輔助練習，為進一步掌握跳繩的技術奠定基礎；再讓學生練習，教師示范講解，重點指導學習有困難的學生；接著教師組織學生相互交流、學習、展示；最后小組合作用跳繩拼圖，培養學生的團隊精神。結束部分師生集體做整理放松活動,陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。

　　1、為了更好的'完成教學目標，我將教材融與游戲中，學生在學中玩、玩中學，寓教于樂。

　　2、在課的開始部分，我以游戲激發學生，大大增加了學生對體育課的興趣。充分調動學生學習的積極性、主動性，然后在教師帶領下完成韻律操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

　　3、在基本部分中我始終貫徹教師為主導，學生為主體，訓練為主線。給學生提供一個展示自我的平臺，讓學生開啟思維，自主學習。并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新力。

　　4、在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

　　5、而結束部分則以放松運動，陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。

　　最終在五個學習領域中完成教學目標，使每位同學在本節課中都有不同的收獲和進步。

　　一年級跳繩教學計劃 9

　　一、指導思想：

　　隨著體育中考加試的進行，尤其是又把跳繩定為體育加試項目，學生學習跳繩熱情、練習的積極性、重視的程度都在不斷提高。根據《體育與健康課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”為指導思想，促進學生健康成長。牢固樹立學生“健康第一、終身鍛煉”意識。根據《2014年廣州市體育中考評分標準》在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的教學手段，來幫助學生掌握基本運動技能，提高體育鍛煉興趣，發展綜合素質，為初三的體育中考打下堅實的基礎。

　　二、教學內容：

　　復習：一分鐘雙腳跳繩。提高：跳繩技術三大技巧的學習。

　　三、教材分析：

　　跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值，尤其跳繩對學生發展是非常有價值的體育活動。一分鐘跳繩不僅是我國每年學生體質測試的重要項目之一，也是近年來體育中考的重要考試選項之一，對于學習和掌握好一分鐘跳繩的技術動作具有重要的意義。

　　四、學生分析：

　　1、教學對象：八年級學生

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　　2、近幾年隨著體育加試的進行，尤其把跳繩列入體育加試項目，因此學習掌握好一分鐘跳繩技術為中考做好準備成為八年級階段的重要任務。八年級學生通過初二上學期的練習，單搖跳繩技術動作已經有較好的基礎大部分學生具備了向較高一層次發展的條件。另一方面八年級學生正處自身發育的高峰期，靈敏，協調素質的快速增長有可性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發展。因此，我根據學生的實際情況，安排本節課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。

　　五、目標分析：

　　1、使學生了解到體育中考的重要性和保證體育中考分數的必要性。

　　2、使學生認識到輪腕發力、前腳掌發力蹬地跳在跳繩技術中的重要性，使全班90％以上學生基本掌握三大技巧。

　　3、培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　六、教法、學法及重點、難點：

　　“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生素質的教學方法。

　　“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。教學內容的重點：提高跳繩技術三大技巧的學習。

　　難點：能夠掌握及運用跳繩技術動作。

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　　七、教學過程：

　　（一）準備部分10（分鐘）巧用跳繩。

　　1、課堂常規2’

　　2、跳繩慢跑3’

　　3、學生在教師的帶領、引導下完成，體會跳繩慢跑的步伐節奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎。

　　4、繩操5（分鐘）

　　用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關節的目的'。

　　（二）基本部分25（分鐘）熟練運用跳繩

　　1、前腳掌蹬地輕跳技巧的學習

　　要領：迅速蹬地、干凈利落、積極落地。

　　2、跳起高度的把握

　　要領：高度適中、繩過即可。

　　3、輪腕發力

　　要領：以腕為軸、幅度小而快、勿甩大臂。

　　4、教學比賽：小組接力賽目的：提高跳繩技術。

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　　（三）結束部分

　　5’體驗收獲

　　目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。

　　（四）效果預計：

　　1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

　　2、預計90％以上學生基本掌握三大技巧。

　　3、預計通過跳繩技能的學習，體驗跳繩中的感覺，激發學生的學習熱情，體驗到跳繩帶來的快樂。

　　4、預計的練習密度在40%———50%，平均心率達120———140次/分。

　　八、場地器材：

　　籃球場、短繩32根、錄音機一部。

　　教學反思

　　跳繩對八年級的學生來說，大部分學生的身體協調能力，以及掌握跳繩的能力較好，但還存在小部分基礎較差的學生。所以在教學生跳繩時，我注意以上學生的特點，一步步慢慢的進行教學，在這個過程中，這類學生出現手搖繩的節奏和腳協調不起來，過繩是腳跳的過高，手臂搖繩等。這些學生都抱怨說自己跳不起來，準備放棄。因此我根據錯誤動作的類型分成組，先一個個動作進行講解示范，讓學生做小老師去教不會的學生，讓這樣學生不斷進步。

　　針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養學生的主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程，使學生在實踐中積極

　　一年級跳繩教學計劃 10

　　〖教學目標〗

　　1.讓學生在具體有趣的情境中，學習有關“8”和“9”的加減法，并能正確計算。

　　2.通過看圖和涂色等活動，培養學生觀察、思考、動手實踐等良好習慣。

　　3.能在教師的指導下，從情境圖中發現并提出問題，能運用所學的知識加以解決。

　　〖教材分析〗

　　教材從學生熟悉的事例出發，創設跳繩、涂色等問題情境，使學生產生學習“8”和“9”加減法計算的動機和興趣。在此基礎之上，讓學生動手操作，進一步體驗和感受“8”和“9”加減法的意義，在表達與交流的基礎上，促進學生思考，發展學生思維，培養學生有條理思考和表達的能力。

　　〖教學設計〗

　　(一)創設情境

　　1.師：同學們，我們馬上就要舉行跳繩比賽了，你們想不想取得好成績?要想取得好成績，我們得怎么做呢?同學們說得很對，要想取得好成績，就要加強練習。你們看，操場上的這些同學，他們練得多認真呀!

　　2.出示跳繩圖。

　　(1)師：仔細觀察這幅圖，你都看到了什么?根據你所看到的內容，你都能提出哪些數學問題呢?

　　仔細看圖，自己小聲說一說。

　　指名匯報。(舉例)

　　①有2個同學掄繩，6個同學跳繩，一共有幾個同學呢?

　　2+6=8，6+2=8

　　②有4個女同學，4個男同學，一共有幾個同學呢?

　　4+4=8

　　③跳繩的.同學中有3個人穿裙子，5個人穿褲子，一共有幾個同學呢?

　　3+5=8，

　　5+3=8。

　　……

　　學生說教師板書：

　　6+2=8 2+6=8 4+4=8

　　1+7=8 7+1=8 3+5=8

　　5+3=8 0+8=8 8+0=8

　　把上面的加法算式讀一遍。

　　(2)師：你能提出減法問題嗎?試一試。

　　先在小組內小聲說一說，再指名匯報。例如：

　　1)操場上有8個同學在跳繩，有4個女同學，有幾個男同學?

　　2)操場上有8個同學，有2個同學在掄繩，有幾個同學正在跳?

　　……

　　教師根據學生回答，板書減法算式。

　　(二)畫一畫

　　1.師：現在，老師想為你們引薦一位新朋友，你們愿意嗎?

　　2.出示大象圖。

　　1)這是誰?

　　2)出示：

　　師：大象伯伯正在裝修房子，他想把這九塊瓷磚涂上顏色，你們看它多辛苦呀，你們愿不愿意幫助大象伯伯呢?如果由你們來替大象伯伯涂色，你們想怎么涂呢?請同學們拿出紙和一根油畫棒，自己動手畫一畫。同桌兩人一組，一人涂色，一人列出算式，針對同桌涂色的情況，想一想你都能列出哪些加、減法算式呢?

　　3.組織全班交流。

　　(三)試一試

　　1.出示：

　　7+2=□ 9-4=□ 4+4=□

　　6+3=□ 8-5=□ 8+□=□

　　5+□=8 □-4=5 □=1+8

　　學生獨立完成。

　　2.全班訂正，針對重點題目進行指導。如：5+□=8 □-4=5 □=1+8

　　(四)練一練(第35頁)

　　1.說一說，填一填。

　　看圖說說你能提出哪些數學問題，然后列式。

　　全班訂正。

　　2.口算第35頁第2題。

　　學生都能算對。

　　3.數學游戲：湊成9。

　　每組準備1～8八張數字卡片，拿出卡片，找朋友，兩個數能湊成9的卡片放在一起為好朋友。

　　4.數學故事：八戒吃瓜。看圖講故事，根據故事情節列出相對應的算式。

　　〖教學反思〗

　　本節數學課，我圍繞教材安排說一說、畫一畫、試一試幾個環節進行教學。在整個教學過程中，老師以組織者、引導者、參與者的身份出現，學生才是學習活動的主體。在學習活動中，學生通過說、畫、寫等數學實踐活動，不僅感受到數學與生活的

　　聯系，還學會如何觀察、如何思考以及如何表達自己的想法，進而形成初步的數學能力。練習中的數學游戲和數學故事，既緊扣本節課的教學內容，又調動了學生的積極性，使得課堂氣氛十分活躍。本節課的不足之處是，前面內容說得較多，以至后面的數學故事時間緊，學生討論時間少了。今后在時間分配上還需多考慮。

　　一年級跳繩教學計劃 11

　　一、學情分析教學設計

　　本節課的授課對象是小學一年級學生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產生競爭意識，因為已經能夠判斷自己的能力大小，所以在發現別人的表現比自己好或者差時，相應地會引起心理的變化。當別人不如自己時，內心暗暗感到自豪得意。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

　　二、教材分析：

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中很好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟技能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。

　　三、設計意圖：

　　跳繩是我國民間傳統的體育項目，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對于協調性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學往往被大多數教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學生自己學，因此一年級就能跳得很好的學生并不多見。通過本課的學習，讓學生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關知識，發展學生跳躍能力及身體協調能力，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協作、友愛的活動中，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣，讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學生素質的全面發展。

　　四、教學目標：

　　運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢于表現自己。

　　運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運用到其他活動中。

　　身體健康目標：通過雙腳連續跳發展學生腿部力量，上下肢的協調配合能夠培養學生的協調能力。

　　心理健康目標：敢于挑戰自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發揚團結協作的能力。

　　五、重難點：

　　重點：雙手正搖并腳跳

　　難點：上下肢協調配合

　　六、教學策略與手段：

　　針對一年級學生的`特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低臺階練習等等，為學生創設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學，讓其他學生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養學生良好的行為習慣。

　　七、常見錯誤和解決辦法：

　　1、手搖繩錯誤。

　　有的小朋友搖繩時會將手內旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。

　　2、腳跳躍錯誤。

　　初學跳繩的小朋友應以雙腳并跳為佳。練習時請一個跳繩節奏較好的學生在中間搖繩跳，其他學生站在四周徒手模仿跟跳，練習并腳跳節奏。練習時要求學生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。

　　3、手、腳配合錯誤。

　　手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協調，是學生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：

　　（1）跳空繩。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。

　　（2）集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩，其他學生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節奏。

　　（3）搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節奏感較差的學生效果較好，但易出現搖繩動作變形的現象。所以教學時應因人而異。

　　跳繩教材在小學體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學生百分之百掌握跳繩技術，還必須充分利用學生的課余時間，讓學生勤練，少數仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯絡，請他們在課余、在家中進行輔助。

　　一、開始部分—時間：3分鐘

　　（一）常規內容

　　組織：師生問好，宣布學習內容形式：四列橫隊（如圖）

　　要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數

　　（二）隊列練習：踏步走，立定；齊步走，立定；組織：教師喊口令，統一指揮

　　形式：四列橫隊（如圖）要求：隊列整齊，口號洪亮

　　二、準備部分—時間8分鐘

　　（一）一般性準備—時間：4分鐘

　　內容：聽音樂《跳繩》，同學邊唱邊用手打節拍，引入跳繩的課題。

　　組織：教師和學生一起唱。要求：節奏整齊。

　　（二）專項準備—時間：4分鐘

　　內容

　　1、徒手跟著節奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳組織：教師巡視指導

　　形式：四列體操隊形（如圖2）要求：跳得要有節奏感

　　三、基本部分—時間26分鐘

　　（一）單搖并腳跳--18分鐘

　　動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續做數次。

　　教學重點：雙手正搖并腳跳教學難點：上下肢協調配合教學環節：

　　1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法--時間：組織：學生觀察，并模仿形式：體操隊形

　　要求：學生能夠掌握基本方法

　　2、按節奏徒手模仿跳繩動作--時間：組織：教師巡視指導形式：體操隊形

　　要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節奏

　　3、單手拿繩跳，（左右手交替練習）--時間：次數：左右手各練習一次組織：教師巡視指導形式：體操隊形

　　要求：繩落地時雙腳跳動。

　　4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：次數：練習一次組織：教師巡視指導形式：體操隊形要求：上下肢協調配合

　　5、并腳跳繩練習時間：次數：練習一次組織：教師巡視指導形式：體操隊形要求：上下肢協調配合

　　6、優秀學生展示—時間：

　　組織：學生觀察并加油鼓勵，教師重點提示形式：體操隊形要求：學生認真觀察

　　7、并腳繩再次練習時間：次數：練習一次組織：教師巡視指導形式：體操隊形要求：上下肢協調配合

　　（二）游戲：并腳跳比賽--時間：8分鐘

　　游戲方法：

　　1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多

　　2、一次性跳繩（失誤為止）比多游戲組織：體操隊形游戲要求：動作協調，速度快

　　四、結束部分—時間：3分鐘

　　播放歌曲《小白船》組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育美育教育。

　　教學反思：

　　在體育活動中，學生不喜歡機械重復的動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢？只有激發和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在本課教學活動的實施中，我特別注重了學生學習興趣的培養，在課前我營造一個生動有趣的學習情景，把學生帶到特定的活動環境中去，讓學生入景動情、明理知味，用情景來激發學生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學生在，“玩中學，學中玩，玩中創”，使學生充分獲得向上跳起的學習體驗，從而讓學生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發了學生的上進心和積極進取的精神。使學生盡全力發揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學生有種意猶未盡的感覺，達到學生愛體育，想學好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。還要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發展。

　　總之，本節課我將力求充分體現“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充分調動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發展，提高教學效果。

　　一年級跳繩教學計劃 12

　　一、教學課題

　　1、課的主題：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、自然。通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發學生對體育的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

　　2、可的宗旨：好心情，好心態，運動快樂，健康第一。探究思維與發展。

　　指導思想：樹立“健康第一”的指導思想，體現健康、快樂、主動發展，注重情感激發，從心理發動入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間，培養學生體育意識、體育志向，為終身體育奠定基礎。

　　二、教材分析：

　　在教學過程中，始終貫徹學生為主體的思想。課的熱身部分，采用學生自己收集的各部位關節操進行教學，更有利于調動學生的積極性。在誘導練習中將歌曲的節奏作為一種輔助教具和手段來提高學生對音樂的節奏感，從而潛移默化的提高學生跳繩的節奏感和穩定性，從而在使學生在寬松愉悅的學習過程中來完成接下來的學習任務。在學習過程中，采用“啟發式”教學，讓學生自己動腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及時總結請同學表演，給學生展示自我的機會，這樣，就集中了學生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳繩這一統一的鍛煉身體項目，通過這樣的學習，更提高它的技術性。使學生認為跳繩中有內容可學，更積極的去探索，在這一學習過程中，達到全面鍛煉身體的目的。而教師只是引導，師生共同探討，增進了師生情感，從而，更明確了學生的主體地位。通過游戲進一步培養學生間的合作協調能力。

　　（1）通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發學生對體育的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

　　（2）使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創新、研究出新的跳法。

　　（3）培養學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優良品質。

　　教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、自然。

　　教學難點：自主學練、探究、創新

　　三、教學方法：

　　采用合作交流、共同探究的學習方式。

　　教學形式的表現，基本采用小組學習法，根據學生學習需要的實際，自發組成小組，培養學生的合作精神。

　　四、教學過程：

　　（一）、激發興趣

　　1、組織上課，學生站成V字形。

　　2、師生問好。

　　3、創設情境，激發興趣。

　　師：同學們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。

　　生：學生分散，邊創編邊練習。

　　學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。

　　（設計意圖：一反過去單調枯燥的慢跑。采用創編繩操，進入了角色。自由發揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態，達到熱身的目的。）

　　（二）、學習體驗

　　師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？

　　生：好！（集體回答）

　　師：在創編之前，老師提供幾個信息。

　　1、幾個人合作的跳法。2搖的高度和數量變化的跳法。3多繩多人跳法。師：大家能不能編出來？

　　生：能！（集體回答）

　　（A）、創編短繩的跳法

　　重點：自主學練，創編學習。

　　難點：各種跳短繩的方法

　　師：同學們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。

　　生分散嘗試學練。

　　師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創編的跳法。教師強調動作要領、方法。教師及時給表演的同學評價，并且總結學生的跳法，供學生練習。學生再次練習。

　　（B）集體練習長跳繩

　　重點：學生跑入時機，起跳時機。

　　難點：集體練習，合作

　　學習。

　　師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？

　　生：會。（集體回答）

　　師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力”

　　生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。

　　師：總結評價各組的'表現，下面請各小組研究新的跳法創編新的動作。

　　（三）、知識延伸。

　　分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

　　（設計意圖：通過教學比賽，讓學生展示自己的創新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養學生團隊合作精神，調動學生的情緒，積極參與鍛煉身體。）

　　（四）、舒展身心

　　師：剛才我們創編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現作一番評價。

　　下課，師生共同收拾體育器材。（培養學生良好的習慣）

　　（設計意圖：音樂響起，師生共舞。讓學生與教師之間真正產生心靈之間的溝通，同時也讓學生消除疲勞。通過學習自評、互評、師評等手段，讓學生踴躍參與評價活動，在此看到自己的長處與不足，下課前讓學生給教師的表現作一評價，體現師生之間互相平等，互相尊重的真摯情感。從學生的評價中獲得他們的需求，知道努力的方向。）

　　五、教學反思：

　　這節課能以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心，通過用跳繩進行各種活動，培養學生參與競爭意識與創新能力，激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，跳躍是人體基本活動，也是小學體育教學的重要內容之一，跳躍和游戲練習給學生帶來快樂，能使學生獲得基本的動作知識和實用技能，還能有效的促進和發展學生的跳躍能力，使學生身心得到和諧地發展。

　　以“花樣跳繩”為教材，首先改變以往的教法，根據學生的認識規律和身心發展規律，根據體育的特點，我們設計了個人跳繩自愿組合重組創新——分組展示四個教學環節，以同學們喜歡的游戲“闖關”活動同學的身體將學生導入課中，學生每人一根繩，在固定的時間里，跳不同的花樣，看誰跳的花樣多，這樣既鞏固了基礎的跳法，又激發了學生跳繩的興趣鼓勵學生多跳花樣。學生在競爭中培養了自己不服輸的精神。

　　小組練習給了學生合作的場所，小組創新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。愛因斯坦說過：“發現問題比解決問題更重要。”教師要引導學生善于觀察，善于思考，在最初的合作中，學生從學習的實踐中去發現問題，然后主動的去探索研究，學生會思考搖繩的動作要領是什么？動作方法有什么不同？如何在原來的花樣基礎上有所創新。在花樣跳繩的過程中，學生通過動腦，主動探究，在練習的過程中發現問題，解決問題，根據自己的能力和經驗做各種跳繩的練習，不僅鍛煉了身體的協調性、同時培養了學生善于動腦、敢于創新、大膽實踐的優秀品質。

　　花樣跳繩讓學生們領略到了體育的快樂，它不僅讓學生感受到體育的另一面，那就掌握體育技能，提高身體素質。同時還培養了學生不服輸得精神，滿足了學生的表現欲，增強了學生的自信心。學生在學習花樣跳繩中，通過思考體驗掌握花樣跳繩的動作方法，通過練習提高花樣跳繩的動作技能。

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