幼兒園大班健康教學反思

時間：2024-10-10 06:55:22 教學反思我要投稿

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幼兒園大班健康教學反思

　　身為一位到崗不久的教師，教學是重要的任務之一，對學到的教學新方法，我們可以記錄在教學反思中，教學反思應該怎么寫才好呢？以下是小編為大家整理的幼兒園大班健康教學反思，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

幼兒園大班健康教學反思

幼兒園大班健康教學反思1

　　活動設計背景

　　情感教育無不論在幼兒的日常生活教育中還是主題活動教育中，都應是一個不被忽視的主體，而且越來越受到老師和家長們的重視。為了加強情感教育，我本著如何幫助幼兒理解、體驗別人的情緒情感，培養幼兒想象力和創造力以及幼兒語言表達能力和互愛、互助情感的目的，選擇了綜合教育活動《心情預報》。我想以本次活動為目的，更深入地了解幼兒的內心世界，并逐步引導他們的心靈更加美麗、友善，培養他們互幫互助的情感。

　　活動目標

　　1、通過看看、想想、議議、編編心情預報，幫助幼兒理解和體驗別人的情緒感。

　　2、嘗試用語言、繪畫的方式表達自己的心情，培養幼兒的想象力和創造力，并能用合適的色彩來烘托心情。

　　3、懂得在日常生活中保持愉快的心情，這樣有利于身體的健康，懂得別人心情不好時，能關心別人，萌發幼兒相互關愛的情感。

　　4、學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。

　　5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

　　教學重點、難點

　　1、重點是讓幼兒通過看看、想想、議議，編編心情預報，

　　2、難點是幫助幼兒理解和體驗別人的情緒。

　　活動準備

　　大電視一臺;猴子玩具一只;背景圖一幅;小鳥、小兔、小鴨動物圖片各一;猴子、大象、青蛙的心情圖各一幅。

　　活動過程

　　一、與幼兒談天氣，引發興趣，提出主題。

　　1、出示電視播報天氣預報，提問：剛才的.天氣預報播報了哪幾種天氣情況?

　　2、你還知道哪些天氣情況?(幼兒邊說教師邊出示天氣圖示)

　　3、小結：天氣情況真是千奇百怪，通過天氣預報我們就能預知明天的天氣情況了，給我們的生活帶來了很大方便。

　　二、通過聽聽、想想、說說心情預報，幫助幼兒理解他人情緒。

　　教師播報心情預報

　　提問：1、剛才的心情預報是怎樣播報的?主持人先說了什么，又說了什么，最后說了什么?

　　小結：對了，主持人先問大家好，并和大家打招呼，然后介紹小動物的心情，最后有禮貌地和大家說再見。

　　2、那心情預報說獅子今天的心情怎樣?

　　3、為什么說獅子的心情是雨天?說明它的心情怎樣?那還可以用哪些天氣情況來表示?

　　4、心情好呢，可以用哪些天氣情況來表示?

　　5、小結：并引導、鼓勵幼兒大膽想象，完整表述。

　　三、通過孩子議議心情預報，引導他們充分發揮想象力、創造力，培養互愛、互助的情感。

　　出示背景圖及獅子生病的圖片。

　　提問：1、如果我們生病了，會是怎樣的感覺啊?幫助、引導孩子體驗他人情感，可以說出自己生病時的感受。

　　2、森林里的小動物聽了這個預報后，會怎樣做呢?

　　引導幼兒充分發揮想象力和創造力，培養孩子的互愛互助情感。

　　老師出示小動物來看望獅子的圖片：

　　3、總結：獅子看到有這么多朋友來看望它，關心它，很高興，頭也不疼了，身體也不難受了，心情就慢慢變成晴天了。

　　四、學說心情預報，體驗成功的快樂。

　　請個別幼兒到講臺上前做心情預報，體驗小動物的心情。

　　五、畫心情，說心情。

　　請幼兒將自己現在的心情或喜歡的心情畫出來，并說說自己在什么情況下會有這樣的心情，為什么會有這樣的心情，什么時候才有這樣的心情。

　　六、展示幼兒作品。

　　教學反思

　　我想從活動設計上和活動過程中存在的問題自我分析一下。

　　1、本次活動將天氣和心情結合起來，巧妙地將幼兒感受別人情緒與天氣預報聯系起來，同時設計提出問題，讓孩子投入到情景中去，更好的體驗和感受各種變化的心情。

　　2、活動過程中，我注意用我的語言和眼神與孩子進行交流，為他們創設了一種積極、主動的活動氛圍，充分調動了孩子的想象力和創造力。但對幼兒的語言表達能力方面的培養不是很好，應進一步加強。

幼兒園大班健康教學反思2

　　設計意圖：

　　跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛煉身體所用的。在戶外活動時，我發現孩子對跳繩非常感興趣，并且能創造出多種玩法，如果將繩子兩頭扣在一起，可以做套圈游戲，玩法多種多樣，本次活動旨在引導幼兒探索出更多的玩法，體驗創造性進行體育游戲活動的樂趣，發展幼兒的身體動作。

　　活動目標：

　　情感：培養幼兒的合作與團隊意識

　　能力：探索繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作

　　認知：會一物多玩，體驗創造性玩繩的`樂趣，發展幼兒的想象力和創造力

　　活動重、難點：

　　重點：引導幼兒和伙伴一起探索繩子的多種玩法

　　難點：幼兒能掌握玩繩技巧

　　活動過程：

　　一、熱身運動（跟音樂做律動）

　　師：小朋友們，過會我們要玩一個游戲，現在大家跟著我活動一下身體，等下才能表現的更好。

　　小鳥飛，飛啊飛，拍拍翅膀飛啊飛。（上肢運動）

　　小鴨走，走啊走，搖搖擺擺走啊走。（下蹲運動）

　　小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。（俯背運動）

　　小馬跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。（跳躍運動）

　　二、幼兒探索各種不同的玩法

　　1.幼兒自由分散玩繩

　　2.幼兒展示自己繩的多種玩

　　（1）踩繩跳

　　（2）走小路

　　兩條繩子拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規

　　（3）走鋼絲

　　把繩子拉成s形，幼兒踩繩前進

　　3.探索合作玩繩的方法，體會合作的快樂

　　（1）幼兒自由結伴，2人、3人或多人合作探索繩子的玩法

　　（2）幼兒分組展示創編繩子的玩法，教師和其他幼兒對展示的玩法做出評價

　　a.跳房子

　　b.三人跳繩。兩名幼兒掄動繩子，一名幼兒在繩中間跳

　　c.抓尾巴。幼兒兩人一對，各自在后腰帶上系上短繩子當尾巴，游戲開始，四散跑開，每一對幼兒要想辦法捉到對方的尾巴，同時要保護好自己的尾巴。先捉到對方的尾巴者為勝。

　　d.拔河

　　三、結束部分

　　將所有跳繩連在地上，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走進行放松整理。

　　《好玩的繩子》活動反思

　　在《好玩的繩子》這一活動中我為孩子提供的材料——繩子，是孩子所熟悉的，而且操作性強，所以幼兒在活動中的興趣很高，他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動當中，非常樂于用繩子開展游戲平日的幼兒室外活動中，幼兒總是拿著一根跳繩做跳繩運動，比較單調，我想如果讓孩子們來創造性地玩繩子，他們會想出什么好玩的玩法呢？于是探索繩子的玩法成為本次活動的主要內容。活動中小朋友想出了踩繩走和單腳踩繩跳，發展了幼兒的身體平衡能力；雙腳踩繩蹦跳及雙腳蹦跳跳繩發展了幼兒的身體協調性及跳躍能力；還想出了跳高、拔河兩種游戲，發展了幼兒的跨跳能力讓幼兒體會到了與他人合作的快樂。在活動的過程中我充分發揮了教師的主導作用，引導開發幼兒的想象力和創造力，注意培養孩子的自主意識，充分體現了教師的主導作用幼兒的主體地位。教學活動要有較好的游戲常規，要教育幼兒遵守紀律，聽從指揮，才能維持良好的教學秩序。在游戲常規方面以后還需加強。

幼兒園大班健康教學反思3

　　活動目標：

　　1.了解故事的基本情節，能說出感冒的一些癥狀，了解感冒給身體帶來的不適。

　　2.了解感冒病菌的傳播途徑，學習預防感冒的方法。

　　活動準備：

　　故事課件、精美“口罩”、感冒癥狀和預防感冒的圖片若干。

　　活動過程：

　　一、開始部分：

　　利用口罩，引入活動。

　　1.提問：你戴過口罩嗎?為什么戴口罩?

　　引導幼兒運用已有生活經驗，簡單說說口罩的作用。

　　2.提問：小河馬今天戴上了大口罩，它怎么了?(出示課件故事第一幅圖)進入主題。

　　二、基本部分：

　　(一)理解故事情節，了解感冒病菌的傳播途徑。

　　1.教師逐一出示圖片，請幼兒完整欣賞后，嘗試講述故事情節。

　　(1)幼兒觀察第一幅圖片后，提問：戴著口罩的小河馬怎么了?從哪里看出來的?引導幼兒仔細觀察圖片。

　　(2)教師依次完整出示其它圖片后，鼓勵幼兒講述圖片內容。

　　2.完整欣賞故事。

　　教師完整講述故事后，啟發幼兒討論：“小動物們為什么都感冒了?感冒病菌是從哪里來的?小動物怎樣做就不會傳染了?小河馬怎樣做口罩就不會飛走了?”等。

　　引導幼兒了解感冒病菌的傳播途徑;學習打噴嚏時的禮儀;知道生活中怎樣注意衛生，怎樣進行自我保護和保護他人等。

　　(二)了解感冒的一般癥狀。

　　組織討論：“小河馬感冒的癥狀是什么?我們小朋友感冒時還會有哪些癥狀呢?”

　　教師結合幼兒的討論，適時出示相關圖片，幫助幼兒記憶。可通過“我來表演你來猜”的小游戲，吸引幼兒注意力，提高興趣。

　　(三)學習治療感冒及預防感冒的方法。

　　1.學習治療感冒的方法。

　　組織討論：“小河馬拿著藥回家怎么做感冒會好得快?”引導幼兒說出如何配合醫生感冒會好的快，如：按時吃藥、多喝水、好好休息等。

　　2.學習預防感冒的方法。

　　組織討論：“猜猜小河馬可能因為什么感冒?還有什么情況下容易感冒?生活中我們怎樣做可以預防感冒?”

　　激發幼兒回憶生活中預防感冒的多種方法，教師結合幼兒的討論，適時用圖片進行記錄，幫助幼兒歸納、提升。如：勤洗手、多通風、多鍛煉等。

　　討論過程中用小獎品“口罩”，激起幼兒的競爭欲望，積極主動表達自己的想法。

　　三、結束部分：

　　教師小結預防感冒的多種方法，將圖片放到區角里，提醒幼兒生活中要做到。并鼓勵幼兒在區域活動中用畫圖或其它方式記錄下更多預防感冒的.方法，使本次活動真正融入到生活中。

　　《小河馬的大口罩》活動反思

　　本次活動在理解故事情節的基礎上，以層層遞進的提問為主線，關注幼兒的經驗，以猜想、討論的方式激發幼兒主動學習。相信本次活動后，幼兒在共用生活用品、同吃一根糖時會有很多的顧慮，將會避免很多不衛生的現象發生。本活動幼兒不僅學習如何保護自己、預防感冒，探索和解決問題的能力也得以提高，活躍了思維，豐富了情感體驗，實現了多元化的教育目標。

　　活動中，突破傳統的故事教學模式，讓幼兒觀察，講述。幼兒參與很積極，對故事充滿了興趣，講述主動、討論交流很踴躍。達到了預期效果。

　　小游戲“我來做，你來猜”，預期目標是希望快樂的游戲氣氛在幼兒注意力即將分散時，又一次抓住孩子的心。讓幼兒更形象地感知感冒的癥狀，使得活動流暢自然。活動中，這一環節火候不夠，但目標實現還不錯。

　　引導幼兒討論“預防感冒的方法”這一環節中設計的小獎品，充分激發了幼兒的競爭意識。幼兒紛紛根據生活經驗主動發表自己的見解，爭先恐后、氣氛熱烈，說出了很多方法，目標實現較好。

　　一次活動的目標實現好壞不僅僅限于本次活動的結束，道理孩子們是明白了，但生活中卻不容易做到，因此，我們會在日常生活中關注、督促幼兒，使目標更好、更深入的實現。

　　活動中存在一些不足之處，如，對孩子的有些回答做出的回應和評價還不夠及時、準確，師幼互動有待進一步提高等。懇請大家給予批評指正。

幼兒園大班健康教學反思4

　　在活動中，老師傳授了健康方面的知識；如"誰知道什么是骨骼呀"、"吃什么食物有助于骨骼增長呀"，請小朋友將想象中的運動小人用繪畫的形式表現出來，最后請小朋友講一講自己作品的名稱和意思。在活動中，幼兒們開心地與老師一起討論有關骨骼方面的問題，并且用自己喜歡的形式畫出了他們心中的"運動小人"。

　　某幼兒園大二班保育員教師，在進餐這一個環節的工作有：在進餐前，保育員老師需要對桌面進行一次消毒，十分鐘后用清水擦拭'幫助每位幼兒擺好椅子，去廚房取幼兒的餐具，輔導值日生為每組發放碗或盤子，按照取飯時間去廚房端主食、菜和湯，為幼兒分完飯菜，關注患病幼兒、肥胖幼兒及挑食幼兒。

　　在幼兒園教育中要注意保教并重與結合。"保"是指"保育"，側重于幼兒的身體與生活的`養護與照顧。

　　"教"是指"教育"，側重于幼兒的心理、智能和行為習慣的培養與塑造。"保教并重"是指保育與教育工作同時都要重視，不得重此輕彼。照顧幼兒的生活、傳授幼兒知識技能兩者同樣重要，兩者缺一不可。

幼兒園大班健康教學反思5

　　一、健康教育的地位與作用

　　健康教育的最終目的在于健康行為的實踐，由知覺進而形成一個人的價值觀念，只有以學生自己為中心所形成的價值觀念，才能真正地影響他們的態度和行為，而情緒與健康是健康教育中最重要的環節之一。情緒是影響中學生學習生活最主要和最常見的因素之一，通過學會控制自己的情緒，學生可以更好的投入到學習生活中，達到最佳效果，健康的情緒也可以讓學生形成良好的個人價值觀。

　　2、重點難點重點：調控情緒的方法難點：情緒對身心健康的影響

　　二、學情分析

　　高中階段是學生的第二個逆反心理時期，有人把這個階段稱為情緒的“暴風驟雨”時期，情緒的兩極性、極端性、不穩定性是這個時期最顯著的特點，即：情緒表現不穩定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協調，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，克服消極情緒是當務之急。

　　三、教學目標

　　1、知識與技能

　　使學生初步了解情緒對身體健康的影響，學會分析自己的情緒，掌握調控的基本方法。

　　2、過程與方法

　　運用觀察、討論、分析、歸納等方法，培養學生邏輯思維和解決問題的能力。

　　3、情感態度價值觀

　　（1）通過情緒與健康的教學，讓學生認識情緒的好壞變化是可以轉化的。

　　（2）培養學生對情緒的科學態度進而形成正確的價值觀。

　　四、教法和學法

　　教法：組織學生閱讀材料、觀看圖片和錄象、分組討論、展示評比。

　　— 1 —學法：獨立思考、分析討論、歸納總結。

　　五、教學過程(一)、導入新課：

　　1、師生同唱《歌聲與微笑》

　　2、導入語：同學們，生活中有許多事情讓我們開心快樂，但生活不是一帆風順的，有許多事情讓我們傷心痛苦，我們怎樣正確認識和對待這些不良情緒呢？這就是今天我和同學們共同探討的話題《情緒與健康》。

　　【設計意圖】

　　激發學習興趣，烘托課堂氣氛(二)、組織新授1認識情緒

　　（1）、讓學生觀看20xx冬奧會女滑奪冠視頻。

　　（2）、讓學生分組討論：中國代表隊和韓國代表隊在裁判員裁決前、后，態度體驗是怎樣的？態度體驗變化的原因是什么？

　　（3）、師生共同歸納情緒相關概念

　　情緒是指人對于客觀事物是否符合自己的需要而產生的態度的體驗。當需要得到滿足時，就產生積極情緒；當需要得不到滿足時，就產生消極情緒。

　　情緒的基本類型：喜、怒、哀、懼。

　　【設計意圖】

　　通過直觀教學，讓學生深切感知什么是情緒

　　2、探討情緒與健康的關系

　　（1）、《冰心在微笑中寫作》﹙文字材料﹚

　　通過這一事例引導學生能體會到積極情緒有助于身心健康。

　　（2）、諸葛亮三氣周瑜（錄象資料）

　　通過看錄象和與學生的交流，引導學生得出消極情緒危害人的身心健康。通過學生對以上兩個事件的分析得出結論：

　　①、情緒與人的健康密切相關。

　　②、積極情緒有助于身心健康。

　　— 2 — ③、消極情緒危害人的身心健康。

　　【設計意圖】

　　通過正反對比的方式，讓學生鮮明地感悟到情緒與人的健康密切相關，積極情緒有助于身心健康，消極情緒危害人的身心健康，引導學生調節不良情緒，做情緒的主人，從而過渡到下一環節

　　3、調節不良情緒，做情緒的主人

　　（1）學生交流自己遇到過的影響情緒的事，并介紹自己是怎樣調節走出低谷的。

　　（2）教師根據學生的不同回答及時不斷地總結出調節的'方法，通過課件展示調節的方法。

　　①合理宣泄法：

　　遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或將不良情緒通過別的方式宣泄出來。如：哭泣宣泄傾訴宣泄運動宣泄書寫宣泄

　　情緒宣泄要注意場合和方式，要在道德和法律允許的范圍內進行，既不能傷害自己和他人的身心健康，也不能損害他人和集體的利益

　　②轉移注意力

　　當人的情緒激動時，為了使它不至于爆發和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他事物或活動上去。如：打球、跑步、聽音樂、郊游等。

　　③自我暗示法

　　是一種使用言語對人的情緒活動施加影響，并進而控制外部行為的一如，心中默念：“我很放松”，“我能行”，“勝利一定屬于我”等

　　④換位思考法

　　指人們在人際交往中，當人與人之間產生矛盾時，站在他人的角度，去思考問題、解決問題，考慮到對方感受。這樣可以減輕或消除不良情緒。如與父母、老師發生矛盾沖突時，多理解父母、老師的良苦用心。

　　【設計意圖】

　　由淺入深、由表及里、遵循學生的身心發展規律和認知規律。先讓學生交流自

　　— 3 —己的調節方法，然后師生共同提煉出所運用的方法實際就是心理學中調節方法，讓學生感悟方法就在自己的身邊，并通過具體的例子，讓學生對方法的實質進一步理解，從而達到靈活運用所學的方法進行調節自己情緒的目的，順利完成本節課的重點任務。

　　（三）、復習鞏固

　　1、分組討論：運用所學調節方法調節下列消極情緒

　　①、今天的體育課上我沒有跑步，老師點了我的名并當眾批評了我，氣死我了。

　　②、我一直把李明作為知心朋友，可是昨天我聽到他在說我的壞話，我非常氣憤，真想揍他一頓。

　　③、考試中遇到難題時，我非常緊張，焦慮不安。

　　④、我在運動會上沒有奪取百米金牌，情緒一直很低落和消沉。

　　2、展示評比：各組組長依次上臺發言。

　　【設計意圖】

　　讓學生在當心理咨詢師的的時候幫助別人找到了方法，也就是幫助自己解決了問題，從而順利完成運用學過的方法來調節自己情緒的目的，同時培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，引導學生運用所學知識解決實際問題。

　　（四）、總結升華

　　教師出示調控情緒七字歌學生齊讀調控情緒七字歌調控情緒七字歌

　　人生豈能盡如意

　　煩惱焦慮找上你

　　緊張痛苦糾纏你

　　與人沖突別激動

　　不良情緒難回避暫時轉移注意力合理發泄莫壓抑換位思考消消氣

　　控制情緒很重要

　　體育運動心情好

　　自我暗示和激勵健康人生有意義

幼兒園大班健康教學反思6

　　正式上課前，我們來一起做個游戲。老師這兒有一些數字簽，每張紙上都標有數字，我講數字簽發到每條第一個同學，請地一個同學將數字簽發給你的組員，或者讓他們隨意任選。（別急，現在你手上的數字沒多大意義，等老師說完要求意義就不同了。）看，我給你們帶來了什么？讓這個幸運大轉盤轉動起來，轉盤停下指的數字和你手里的是一樣的，你就可以得到一個笑臉。讓我們把這個幸運大轉盤轉動起來。我們一起喊一喊：“轉盤轉起來，幸運數字是多少？”（出示“幸運數字”）幸運數字是x，誰手上的就是這個數字？請到臺上來。（發笑臉）你的心情怎樣？是一直都是這樣嗎？（有幸運星的同學）你們呢？（臺下的同學）。（平靜——緊張——興奮、激動或者失望）

　　歸納：是呀，有時候做一件事會有不同的情緒變化，那么在實際生活中，我們會碰到很多事情，有高興的、愉快的，也有悲傷的、煩惱的，因而情緒就會隨著事情的變化而變化。那么如何調控好自己的情緒，做個健康快樂的人，這節課咱們就來聊聊《》這一話題。

　　1.在我們的生活中，每天都在上演著自己的情緒故事。下面，讓我們一起走進《身邊的情緒》。（小品表演）

　　2. (1)小品中出現了哪些情緒？王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?不是：自己的內心活動必須藏起來，不能讓人知道，如果這樣，我們每天過的多累啊！

　　是啊，其實，喜怒哀樂人們心理活動的反應，是合理的；是正常的情緒。

　　(2)他們為什么都被老師批評了呢?（ppt）

　　良好的情緒有利于學習、生活、健康，不良的情緒會給學習、生活、健康帶來負面影響，其實，情緒不僅會影響自己，而且會影響別人。（出示悲傷圖片配樂）

　　1．20xx年512汶川大地震，讓我們每個人痛徹心扉。今年的414青海玉樹大地震又再次讓歷史重演，曾經那個美麗的草原，仙境般的故鄉竟在頃刻間全部倒塌，只留下一只只赤裸裸的手。

　　2.這是南平實驗小學舉行的悼念儀式，悼念他們曾經可愛的伙伴們。就在20xx年3月23日7時20分，42歲的男子鄭民生持刀行兇，導致8名學生死亡，5人受傷。

　　3．今年，我國西南五省遭遇80年一遇的嚴重災害，到處一片干涸，大地上的兒女們發出一聲聲呻吟：求求你，我要喝水！

　　看到，這一切，你的情緒怎樣？（看到別人的不幸，我們的心情也隨之低落。看來，情緒是會傳染的。）

　　（4）是呀，壞情緒會影響別人，那么好情緒呢？我們來看（快樂圖片配樂）

　　1瞧，這兩位年輕人笑得可真燦爛。一問原因，才知道，他們正趕上了今年5月的世界博覽會呢，這可是我夢寐以求的啊！難怪他們高興成這樣！

　　2．瞧，這幾個小朋友挺會享受生活的，春游的路上，還不忘擺擺pose，合影留念！

　　你的心情怎樣？

　　（5）笑的力量是多么神奇呀！我們都希望自己多一點快樂，少一些煩惱，但是我們難免會遇上煩惱事。這就需要我們做情緒的主人，學會在不高興的時候有調節自己情緒的本事。看，黃老師這有個小朋友遇到情緒麻煩了，與伙伴討論交流：那我們能幫助他們想想辦法，讓他消除煩惱，快樂起來嗎？咱們一起幫幫他找到調節情緒的方法。先自己想想，然后把你的方法和你的組員交流交流。

　　呼吸：這也是運動的一種發泄方式，我們也來呼吸一下。

　　（5）集體交流，歸納：看來，真是眾人拾柴火焰高。團結就是力量。通過大家的努力，我們找到了好多調節情緒的方法。同學們，就像你們說得那樣“當我們遇到不開心的事時，可以聽聽音樂、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操，或者睡上一覺，可以把不開心的事寫下來，也可以請大人幫忙或者和好朋友談談，找出原因，想出好辦法解決。甚至可以到一個沒人的地方去大叫、大哭一場，然后把一切的不愉快忘記”。相信有了你們的幫助，他們一定會好起來。你們幫助了他們，此時的心情怎樣？贈人玫瑰，手有余香。

　　（三）活動體驗

　　1）畫手掌在生活中，我們也會碰到各種不同的`事情，也會產生不同的情緒。黃老師也不例外。于是，我用手掌心情圖幫我。請你回憶最近一段時間經常會出現哪種情緒？調節的方法是什么？（配樂）2）小組交流：

　　學了這課，學會了調節情緒的方法，祝你們開心每一天。你們的收獲也很大。希望你們在不開心的時候，想想你們的手掌圖，也許心情會好許多。

　　來，孩子們，把你們的手掌情緒圖都展示展示，貼在黑板上。看到，大家的煩惱都被解決了、消除了。真為你開心。來，讓我們和這些壞情緒說：bye bye。

　　（四）總結延伸

　　小朋友們，人的情緒就像天氣一樣，有各種變化。天氣有晴天、陰天和雨天，人也有憤怒、悲傷和快樂的時候。生活中難免會遇到不愉快的事，只要我們學會調節情緒，做情緒的主人，樂觀自信，就能成為一個健康快樂的人。如果以后你們有了新的情緒煩惱，歡迎你們聯系我，我愿意做你們的知心大姐姐，為你們排憂解難。最后，我特意為大家作了一首兒歌，希望小朋友們開心每一天。最后，讓我們一起都做個快樂、健康的人。（《幸福拍手歌》）

幼兒園大班健康教學反思7

　　在課前，我準備了形象的五官圖片，以及人們在健康日所開展的各項活動圖片，讓幼兒對五官以及健康日有更全面的了解。以猜謎的方式引發幼兒的學習的興趣，并積極參與到活動中。為了加深幼兒對健康日的`認識，我組織了幼兒進行討論，但沒有完全激發他們討論的積極性，以至于討論時間很短，討論得不夠深刻。最后，組織幼兒每組設計一幅健康日宣傳畫，使幼兒在向大家宣傳健康日的同時，學會分工合作，從中得到愉快的體驗。在整個活動過程中，我應提供給幼兒更多發言的機會，擴大幼兒的思維空間，讓幼兒回答問題能夠更全面。

幼兒園大班健康教學反思8

　　我們發現常有弱視、斜視或不愛護眼睛的問題出現,而成人后的各種視力問題也多由小時候的不良習慣所形成。因此,"眼睛會做操"這一內容具有一定的教育價值,既符合的現實需要,又有利其長遠發展:既貼近生活,又有助拓展的知識經驗。

　　一、活動目標

　　1、懂得保護眼睛重要性,掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

　　2、創編"眼保健操"、體驗大膽表達的成功感。

　　3、培養幼兒樂意在眾人面前大膽發言的習慣，學說普通話。

　　4、培養幼兒的嘗試精神。

　　5、發展手眼協調一致的能力及創造能力。

　　二、活動準備

　　知識經驗準備:具備一定的保護眼睛的常識;具備分組討論的經驗。

　　教師知識經驗準備:事先充分了解保護眼睛的知識。

　　教具、學具準備:每人一副太陽鏡,上面貼滿膠帶;制的小老鼠指偶人手一個;音樂磁帶《你的眼里有個我》;教師己設計的護眼知識課件;每組一套不愛護眼睛及愛護眼睛的圖卡。

　　三、活動過程

　　第一環節:黑暗體驗、感受眼睛的重要性。

　　戴上制的眼鏡,體驗看不見東西時的感受以及由此帶來的困難,認識眼睛在我們生活的重要性。

　　第二環節:同伴、師幼互動,掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

　　1、讓觀察桌面上的'圖卡。圍繞"如何愛護眼睛"進行討論,在討論獲得保護眼睛的新知識,教師觀察、傾聽,適時給予引導。

　　2、結合護眼知識教學課件,與一道小結各種保護眼睛的常識,關注不同的不同表達方式。

　　第三環節:創編"眼保健操"。

　　1、教師請取出小老鼠指偶,引導想象己是黑貓警長,將指偶呈現在眼前,眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動,不讓老鼠逃跑。這一過程,輕松達到讓手眼一致、活動眼球的目的。

　　2、教師鼓勵隨音樂節拍設計、創編運動眼球、放松眼睛的步驟。

　　分組設計、創編,選擇最佳方案,編成創的眼保健操。

　　第四個環節:用圖示方法記錄"眼保健操"。

　　教師及時給予支持、引導、幫助,鼓勵大膽表現,用己喜歡的方式記錄。最后,展示的記錄。

　　四、活動延伸

　　1、將眼保健操作為一日活動的常規活動。

　　2、將"眼保健操"設計圖帶回家,提醒己和家長不忘保護視力。

　　五、教學反思

　　活動指導過程、我注重"三個最",即最大的觀察(努力觀察每位,適時提供幫助);最小的干預(教師不干預代替,突出為主體):最多的鼓勵(肯定、鼓勵的點滴進步)。另外。努力把握"玩學"的度。讓在四個環節的層層遞進,體驗、討論、游戲、操作,獲取新知,充分表現己,達成本次活動目標。

　　大班健康優秀教案《眼睛會做操》含反思這篇文章共2884字。

幼兒園大班健康教學反思9

　　目標：

　　1、初步懂得身體的冷熱與穿脫衣的關系，并知道及時穿脫衣服能預防感冒生病這一基本衛生常識。

　　2、活動中，能根據身體的冷熱及時地穿脫衣服，提高生活能力。

　　3、能大膽、清楚地表達自己的見解，體驗成功的快樂。

　　4、能在集體面前大膽發言，積極想象，提高語言表達能力。

　　幼兒園中班社會教案《穿穿脫脫》

　　準備：兒歌《穿穿脫脫》

　　過程：

　　一、感知討論

　　1、通過感知討論，讓幼兒直觀形象地理解，如何要根據冷熱，及時穿脫衣服。全體看圖討論，提問：圖片上小朋友為何生病？為什么出汗會受涼感冒？怎樣才能不受涼？感冒是人體健康有哪些危害？

　　2、提供一下、濕小毛巾，分別讓每個幼兒放在手比如背上比較，感受一下，從而知道出汗會使內衣濕透受涼。

　　二、實踐操作

　　1、在活動中，教師要注意觀察幼兒的.活動量，適時提醒幼兒及時地穿脫衣服。特別是體弱幼兒和能力較差的幼兒。讓幼兒知道活動中，微出汗了即要脫衣服。如穿著過多，再熱再脫。另外，活動結束后，也要馬上穿衣服，以免受涼。

　　2、學兒歌

　　三、強化鞏固

　　1、可以請一些能力強的幼兒，在活動中幫助教師提醒同伴及時穿脫衣服，逐步影響到更多的幼兒、甚至是每一個幼兒都能互相提醒同伴。如看見同伴活動時出汗了或沒有脫掉衣服，會及時的提個醒：“你冷了沒有呀？”

　　2、在日后的教育活動中，也要不斷提醒幼兒及時穿脫衣服，鞏固這一生活習慣，形成自我保健的初潛意識。

　　教學反思：

　　現在的孩子嬌生慣養，幼兒缺乏自理能力，依賴性很強。作為教師的我們應該不失時機地找機會鍛煉他們，讓他們學會自己的事情自己做，這樣才能讓他們經受住挫折，也有益于今后的成長。

幼兒園大班健康教學反思10

　　【活動目標】

　　1、培養幼兒按時睡覺、按時起床的良好生活習慣。

　　2、使幼兒養成正確的睡姿。

　　3、初步了解預防疾病的方法。

　　4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　【活動準備】PPT視頻、好習慣寶寶貼畫。

　　【活動過程】

　　一、活動導入

　　帶領幼兒隨著好習慣歌曲做律動。

　　二、基本部分

　　1、“聽”故事提問導入：小朋友你們每天早上幾點起床?晚上又是幾點睡覺?請聽故事《小熊和大熊》

　　2、安靜聽故事，情境導入。

　　教師提問：小熊和大熊為什么上學會遲到?

　　教師總結：小熊和大熊因為喜歡看動畫片，所以看到很晚很晚，第二天早上上學都遲到了，還有了大大的黑眼圈。小朋友，我們要養成按時睡覺按時起床的好習慣，這樣上學才不會遲到，才會有更健康的身體。

　　3、“看”動畫提問導入：小朋友，你們平時會睡懶覺嗎?

　　4、認真看動畫，啟發思考，教師提出如下問題：

　　(1)媽媽為什么說寶寶是個乖孩子?

　　(2)故事告訴我們睡覺時最好的姿勢是什么樣的?

　　(3)寶寶聽小鳥說了哪句話才沒有睡懶覺?

　　5、幼兒有疑問可再次觀看動畫，老師根據本班級幼兒共性特征及個體差異，對動畫進行暫停或播放，結合劇情節點，在幼兒已有經驗上進行選擇性互動提問教學。

　　教師總結：寶寶每天早睡早起，是個乖孩子，故事告訴我們每天睡覺的時候要蓋好被子別著涼，右側睡，對身體好，衣服鞋子擺放整齊，這樣才是人見人愛的好孩子。

　　6、圖譜演示

　　教師出示兩張圖片并講述圖片故事，讓幼兒判斷對錯并說明原因。

　　教師看圖總結：小朋友我們要向寶寶學習，早睡早起，每天和太陽公公一起做運動，身體棒棒的，太陽公公喜歡早睡早起的好寶寶。

　　三、結束部分

　　游戲名稱：《手指寶寶》

　　游戲玩法：教師念兒歌，幼兒根據兒歌內容做相應的手指動作。

　　兒歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。

　　兒歌動作講解：雙手打開，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”雙手手心向上伸出去，“我睡了”雙手放在胸前，“大家都睡了”雙手放臉側做睡覺狀，后面兒歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是將手指一個一個打開，“大家都醒了”做一個伸懶腰的動作。

　　四、活動延伸

　　(1)帶領幼兒唱讀《弟子規》經典：

　　“朝起早夜眠遲老易至惜此時”

　　(2)教師多鼓勵幼兒早早來幼兒園參加活動，并適當給予稱贊;

　　(3)和家長聯系，習慣養成延續至家庭中落實。

　　教學反思：

　　幼兒通過形象生動的`故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

　　幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。

幼兒園大班健康教學反思11

　　設計意圖：

　　讓孩子知道哪些聲音聽了使人覺得舒服，哪些聲音使人聽了不舒服。

　　活動目標：

　　1.感知噪聲是人們制造出來的，讓幼兒了解噪音害處，初步了解怎樣創造安靜環境的基本知識，教育孩子從自身做起，不大聲吵鬧，減少噪聲。

　　2.能判斷某些行為對環境的影響。

　　3.用圖示方法表現噪音。

　　4.讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　5.體驗游戲的快樂。

　　活動準備：

　　人手一張記錄頁

　　活動過程：

　　帶記錄頁→到室內外找噪音源→記錄→傾聽同伴講述自己記錄內容

　　活動開始，小朋友收集噪音源：他們閉眼休息聽，聽到說話聲、搬椅子聲、拉飯車的響聲、遠處混雜的聲音。老師帶小朋友到到廚房親歷幼兒園最大的噪音源，留心收集噪音制造者。王自然：我們飯堂洗碗的地方，放飯桶、蓋子，洗碗和里面的發動機的`聲音，小朋友聽到發電機隆隆的聲音，老師的一個小朋友把飯桶套飯桶、桶蓋和桶蓋互相碰撞發出聲音，這些聲音夾雜在一起估計有60分貝。我班的李唐朝說中午睡不著覺，這是一個原因。

　　黃雨舟：很多人放煙花，鞭炮，他們的聲音很噪雜。有的人放錄音機很多，喇叭的聲音很噪吵得人心煩。回到教室，就噪音話題展開熱烈的討論：

　　盧藝文：錄音機的聲音很大。

　　趙書琳：裝修房子，電鋸天天發出刺耳的噪音、機器響聲、電鉆、錘子發出的聲音把房子都震動了，我有點怕。

　　潘子健：我爸爸的汽車的喇叭聲音很難聽，不能亂響汽笛的。

　　冼妞妞：我媽媽的車也很嘈的。

　　陳炫昊：我們家旁邊有個高樓大廈，工人在用挖土機挖地基，很響的，嘈到我們睡覺，我早上都起不來床。

　　周雄逸：許多小朋友的嘴巴在呱啦呱啦的講話。嘈嘈的，大聲嚷嚷，使咽喉發炎。

　　李俊良：開電視機的聲音大大的。

　　李品睿;大樹倒下、大炮、戰車、坦克、門鈴聲、都會有噪音出來的。

　　藍鈞：汽車坦克火箭嗚嗚出聲音。

　　榮一郎;媽媽說我睡覺摩牙，媽媽都誰不了覺，幼兒園睡覺的寢室的電風扇轉動時會響的，影響我睡覺。

　　王自然：我們拿錘子錘釘子。

　　廖鈺：開水龍頭太大了。水流聲音很響的，幼兒的老師推的翻車聲音也很響的。

　　李俊良：我畫的錄音機，狗叫大聲的。

　　汪炫櫻：你畫的小樹葉是沒有聲音的，大的樹葉才有聲音。

　　鐘悅：冰箱里和怪獸。

　　劉辰;火箭煙花。嘈得心煩。耳聾，有的奶奶會得心臟病的。

　　汪炫櫻：床角爛了，床倒發出噪音。

　　黃雨舟;地不平，開的是舊車，車開了就會發出聲音。

　　活動反思：

　　但愿人們在平和的環境里生活，別人為制造噪音，對整天喜歡哇啦啦、走起路來踢踢踏、說起話來叫喳喳的現象影響了鄰居行為說“不”。

幼兒園大班健康教學反思12

　　小熊不刷牙教學是一種常見的教育方式，教育幼兒保持口腔衛生。然而，這種教育方式有其局限性，導致孩子們可能不會真正掌握正確的刷牙方式和保持口腔健康的重要性。以下是一些反思：

　　1. 教育方式單一：小熊不刷牙教學方式單一，只是模擬出具體的場景，缺少多樣性和趣味性。

　　2. 掌握不全面：這種方式通常只關注刷牙，忽略了其他口腔衛生方面的知識和技能，例如使用牙線、使用漱口水等。

　　3. 學生理解有限：幼兒的口腔衛生意識和認知能力尚不發達，小熊不刷牙教學方式難以讓他們真正理解口腔衛生的`重要性和正確的刷牙方式。

　　因此，在教育幼兒園大班健康方面，我們需要創新教學方式，提高教育質量和效果。以下是一些做法：

　　1. 多樣化教育方式：可以通過繪本故事、游戲體驗、視頻展示等多種方式教育幼兒保持口腔健康。

　　2. 增加衛生知識方面的教育：可以教育孩子們使用牙線、漱口水等，讓他們掌握更全面的口腔衛生知識和技能。

　　3. 用簡單的語言和方式來教育：可以用一些通俗易懂的方式來教育幼兒，例如用簡單的語言和圖形來展示正確的刷牙方式，讓孩子們更容易理解。

　　教育幼兒保持口腔健康是一項重要的任務，我們需要不斷探索和創新教育方式，讓孩子們真正掌握正確的口腔衛生知識和技能。

幼兒園大班健康教學反思13

　　這節課時健康教育活動，本節課主要是為了使幼兒在認識常見的安全標志，并知道日常生活中英注意安全標志。同時增強幼兒的安全意識。上課開始時，我以提問方式引導幼兒回憶生活中常見的安全標志，冰記錄下來，接著拿出之前所準備好的圖片展示給幼兒，例如：交通紅綠燈、小心觸電、綠色食品、施工重地等標志。通過閱讀圖畫，提問幼兒在哪里見過這種標志，這個地方為什么會有這標志，加入這個地方沒有這個標志會發生呢個什么事。然后，師生共同做一個小游戲，我出示一個標志，讓幼兒迅速說出它出現哪里，是什么意思。通過這種方法，讓幼兒熟知安全標志的圖形與作用，讓幼兒能夠增強安全知識，增強自我保護意識。

　　經過這節課，我和幼兒都有所收獲。我覺得本節課設計合理，但不足之處是，沒有掌握好幼兒情緒的變化，沒有讓幼兒知道安全意識要從身邊開始。還有就是活動時間過短。以上的.不足之處都是我在以后的教學活動中應注意并改正的問題，如今以后我會虛心學習，爭取更大的進步。

幼兒園大班健康教學反思14

　　教學設計

　　左各莊東新中心校盧培燕

　　學情分析

　　挑食是很多兒童都有的毛病，家長對此也是頭痛不已。隨著年齡的增長，知識的豐富，食欲的增強，很容易選擇并接受各種食物。因而，此時給學生講授健康飲食的知識，恰是時候，使學生在老師和家長的共同幫助下，學會健康飲食。

　　教學目標

　　(一)科學知識

　　1、了解人體需要的營養及其來源。 2.懂得營養要全面、合理的重要性。

　　（二）能力培養

　　1、培養學生分析問題的能力。

　　2、培養學生收集整理信息和解決實際問題的能力。

　　（三）情感態度價值觀

　　1、保持學生對學習新知識的欲望。

　　2、養成良好的飲食習慣，意識到愛惜自己、珍惜生命。

　　教學重點：了解人體需要的營養及其來源教學難點：學生自己制定健康食譜教學方法：

　　直觀教學：通過看圖片、案例、結合實際生活進行觀察、分析、比較等方法，讓學生了解人體需要的營養。

　　自主學習：讓學生收集整理信息，懂得營養要全面、合理的重要性，意識到飲食健康的責任感。

　　合作交流：通過學生的討論交流，了解什么食物可以吃，可以多吃，什么食物要少吃盡量不吃，并根據所學知識制作一份一日三餐的健康食譜。

　　課前準備：多媒體課件（課前搜集的資料、圖片等）教學過程：

　　【導入】

　　課前請同學們欣賞一個小情景劇《老鼠公主長了長牙齒》，看完這個情景劇同學們有什么想說的？（同學們可能會說，父母不應該溺愛孩子，作為孩子不應該挑食，應該吃一些對身體好的食物）今天，老師就給大家講一課《合理三餐身體棒》，板書題目。【新課】

　　一、打開多媒體

　　在物質生活豐富的今天，我們越來越重視生活的質量，怎樣吃最健康、怎樣才能獲得最佳營養等一系列的問題為大家所關注。為讓同學們擁有更加健康、幸福、快樂的生活，今天《合理三餐身體棒》這一課將介紹飲食營養方面的知識，消除人們日常忽視的一些飲食誤區。出示“平衡膳食寶塔”學生仔細觀察。

　　平衡膳食寶塔提出了一個營養上比較理想的膳食模式。平衡膳食寶塔共分五層，包含我們每天應吃的主要食物種類。各層位置和面積不同，反映出各類食物在膳食中的地位和應占的比重，強調的是攝入的各種類食物之間的合理比例搭配。誰有勇氣來當我們今天第一位小老師？為大家介紹一下平衡膳食寶塔的第一層。

　　第一層為各類主食，有米飯、饅頭、面包、麥片、其他面食等谷類。提供主要營養素---碳水化合物來源于植物性食物。同時也提供了部分礦物質、微量元素、維生素和膳食纖維。寶塔中糧食所占比例最高，每天為300-500克。

　　谷類是我國居民膳食中能量和蛋白質的主要來源，應多吃谷類，獲取充足的能量。為滿足膳食中纖維素的需要，主食應多選擇粗糧。

　　對第一位上臺的同學給予鼓勵，邀請第二同學講第二層。第二層為蔬菜和水果，蔬菜和水果是食物中礦物質、維生素和膳食纖維的主要來源。每日應攝取新鮮蔬菜400—500克。不同種類的蔬菜可提供多種不同的營養素，因此膳食中蔬菜的攝入應多樣，尤其是深綠色的蔬菜。依次類推。

　　第三層為魚、肉、蛋類等動物性食物,這些是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。每日的攝取量50-100克，魚、蝦類每日為50克，蛋類每日為25--50克。動物性食物過多，吃谷類和蔬菜不足，這對健康不利。

　　肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多往往會引起肥胖，并是某些慢性病的危險因素，應當少吃。提倡吃含蛋白質較高，脂肪較低的雞、魚、兔、牛肉等動物性食物，適當減少豬肉的消費比例。

　　第四層為奶類及制品、豆類及豆制品，是蛋白質、礦物質和維生素的豐富來源。每天應吃奶類及奶制品100克和豆類及豆制品50克。

　　奶類除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好來源。

　　第五層為油脂類。每日應攝取25克，過量食用有潛在的`危險，油炸食物要少吃。對同學們的講解給予表揚。

　　二、同學們對平衡膳食寶塔進行了詳細的解說，我們在平時的飲食中應該注意哪些呢？下面讓老師來為大家講一下。

　　（一）、食物多樣、谷類為主

　　人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養需要，達到合理營養、促進健康的目的，因而要提倡人們廣泛食用多種食物。

　　（二）、多吃蔬菜、水果和薯類

　　蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維.，深色的蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜和一般水果。含豐富蔬菜、水果和薯類的膳食，對保持心血管健康、增強抗病能力、減少兒童發生干眼病的危險及預防某些癌癥等方面，起著十分重要的作用。請同學們說一說你知道哪些蔬菜和水果（蔬菜：西紅柿、黃瓜、豆角、蒜臺、白菜、蘿卜、西蘭花……水果：蘋果、梨、桔子、橙子、獼猴桃……）

　　（三）、經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油

　　魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要。肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多往往會引起肥胖，并是某些慢性病的危險因素，應當少吃。

　　（四）、常吃奶類、豆類或其制品

　　奶類除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好來源。我國居民膳食提供的鈣質普遍偏低，平均只達到推薦供給量的一半左右。豆類是我國的傳統食品，含大量的優質蛋白質、不飽和脂肪酸，鈣及維生素B

　　1、B

　　2、等。

　　（五）、吃清淡少鹽的膳食

　　吃清淡膳食有利于健康，即不要太油膩，不要太咸，不要過多的動物性食物和油炸、煙熏食物。油脂的攝入量高不利于健康。食鹽攝入量過多，與高血壓發病相關，每人每日食鹽用量不超過6克為宜。

　　展示兩張偏瘦和過胖的圖片，請同學們分析產生這種現象的原因，最后教師總結：

　　（六）、食量與體力活動要平衡，保持適宜體重

　　食物提供人體能量，體力活動消耗能量。如果進食量過大而活動量不足，多余的能量就會在體內以脂肪的形式積存即增加體重，久之發胖；相反若食量不足，勞動或運動量過大，可由于能量不足引起消瘦。所以人們需要保持食量與能量消耗之間的平衡。

　　（七）、吃清潔衛生、不變質的食物

　　在選購食物時應當選擇外觀好，沒有污染、雜質，沒有變色、變味，并符合衛生標準的食物，嚴格把住病從口入關。進餐要注意衛生條件，集體用餐要提倡分餐制，減少疾病傳染的機會。

　　三、利用多媒體，和同學們一起討論不吃早飯和挑食引發的后果

　　四、分組討論

　　按事先分好的組，對所學知識加以討論，在這過程中告訴學生如何搭配營養三餐。健康飲食合理搭配原則

　　1.葷素搭配；2.干稀搭配；3.粗細搭配4.咸甜搭配；5.冷熱搭配；6.營養均衡

　　讓他們自己制定一份自己認為合理的三餐飲食。老師從旁指導，在最后評出最佳方案。

　　五、課堂小結

　　今天老師請同學們介紹了平衡膳食寶塔的各層，老師給同學們講了居民膳食指南七要點，同學們也知道了不吃早飯和挑食的后果，希望同學們重視起來，和家長溝通，合理安排一日三餐。

　　六、布置作業

　　請每位學生回家跟家人一起，討論健康飲食問題，并一起制定一份一周健康飲食計劃書。

　　課后反思:在教學中，學生們先欣賞了情景劇《老鼠公主長了長牙齒》，初步明白了喜歡吃的東西不一定就能多吃。再通過認識平衡膳食寶塔，明確了每天吃的東西哪些應該多吃，哪些應該少吃，這樣才能保持身體所需要的營養均衡。然后，讓學生了解居民膳食生活指南七要點，在此基礎上，讓學生分組制定一份一日三餐的食譜，讓學生根據所學知識進行實際應用。使理論與實際操作相結合，活學活用，貼進學生生活，完成了活動目標，達到了預期的效果，也讓平時挑食的同學意識到挑食的害處。

　　在這次教學活動中，我讓學生來介紹平衡膳食寶塔，引發學生對營養均衡的問題的思考，讓學生意識到營養不均衡的嚴重后果，激發了學生學習的積極性。