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睡眠管理的教案（通用14篇）
作為一名老師，編寫教案是必不可少的，教案是備課向課堂教學轉化的關節點�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！下面是小編幫大家整理的睡眠管理的教案（通用14篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
睡眠管理的教案1
活動目標：
1.觀察了解動物千奇百怪的睡覺姿態。
2.能夠分清不同動物的不同睡姿并嘗試用動作模仿動物睡覺的姿態。
3.加深對小動物的喜愛，知道動物是人類的好朋友，增強保護動物的責任感。
活動準備：
物質準備：
1.《小豬睡覺》的音樂
2.有關動物睡覺的各種姿態的圖片PPT。
3.擊鼓傳花的音樂及手絹花
活動過程：
1.歌曲導入（歌曲《小豬睡覺》）
——小朋友們，今天我們班上來了一位小客人，你們想知道它是誰嗎？
（播放歌曲）
——你們聽一聽它在干什么？它是怎么睡覺的？（歌詞：閉上眼睛睡覺，大耳朵扇扇，小尾巴搖搖）還發出什么聲音（咕嚕嚕）
2.做小客人去森林旅游觀察別的動物怎么睡覺
——小豬看見了這么多小朋友可高興了，它想邀請小朋友們去它們的森林里旅游，看看別的小動物是怎樣睡覺的，你們說好不好？那你們的聲音都要輕一點哦，不要吵著小動物睡覺了好不好？
3.分別出示動物睡覺的圖片，并請幼兒模仿
1.出示丹頂鶴睡覺的圖片
1）請幼兒仔細觀察——“你們認識它嗎？它是怎么睡覺的？”
2）請幼兒模仿丹頂鶴睡覺的姿勢——單腳站立
3）為什么會單腳站立睡覺——敵人來了能馬上飛走
2.出示貓頭鷹睡覺的圖片
1）請幼兒觀察是怎么貓頭鷹睡覺的（睜著一只眼睛睡覺）
2）請幼兒模仿貓頭鷹睡覺
3）為什么貓頭鷹要睜著一只眼睛睡覺——（晚上要捉老鼠，睜著一只眼睛睡覺方捕獵）繼而引發幼兒對貓頭鷹辛苦工作的崇敬之情）
3.出示蝙蝠睡覺的圖片
1）觀察蝙蝠是怎么睡覺的——倒掛著睡覺
2）老師也裝作不知道，請蝙蝠自己告訴小朋友（教師配音）
——蝙蝠：“我住在巖洞里，倒掛著可以讓我的身體不會碰到冷冰冰的墻壁；遇到危險的時候我的腳一松開就可以飛走了，如果像小朋友一樣躺著睡覺就很難飛起來了�！�
4.出示刺猬睡覺的圖片
1）觀察刺猬是怎么睡覺的——蜷著身子睡
2）為什么刺猬要蜷著身子睡覺——刺很尖，可以保護自己
5.出示蛇睡覺的圖片
1）觀察蛇是怎么睡覺的——盤曲著睡
2）去問問小蛇為什么要卷著身體睡覺
——小蛇：“我的身體很冷，盤著睡覺能讓我感覺溫暖一點，但是小朋友如果想要長得很高就一定要伸直身體睡覺哦”
6.出示金魚、松鼠、馬的圖片
4.在游戲中鞏固所學知識——擊鼓傳花
教師播放音樂，幼兒傳遞手絹花。在音樂停止的同時停止傳遞，請拿到手絹花的幼兒做一個動物睡覺的姿勢，讓其他幼兒猜。
（注意要點1.在游戲前教師要為幼兒清楚地介紹游戲的玩法。2.教師要及時激發展開想象力：幼兒除了今天知道的五個動物，還有沒有別的動物的睡覺姿勢可以表演出來）
5.總結活動
——我們今天看了很多小動物，你們喜歡它們嗎？小動物也很喜歡小朋友，它們都是我們的好朋友，以后讓我們一起來保護它們，讓它們像我們一樣快快樂樂的長大好不好？
6.請幼兒回家后，在父母的協助下了解其它動物的睡眠姿勢，然后將結果與其余幼兒共享。
睡眠管理的教案2
活動目標
1、在睡午覺時，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。
2、逐步養成良好的午睡習慣。
活動準備
1、課件：圖片——睡覺
2、課件：音樂——該睡覺了
活動過程
1、讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。
娃娃在干什么？
她是怎樣睡覺的？身上蓋著什么？
2、通過圖片講解，讓幼兒知道，在午睡時要蓋好小被子，鉆被窩入睡。
為了避免起床時不受凍，能趕快穿上自己的衣、褲、鞋。
3、掌握正確的午睡方法
�。�1）通過生動、有趣的形式，幫助幼兒掌握正確的方法。
�。�2）教師念兒歌《午睡》幼兒邊聽邊做，將脫下的衣物等放在固定處。
脫下鞋子和外衣，端端正正放整齊。
鋪好被子上 床去，小被暖和蓋身體。
閉上眼睛手放好，不吵不鬧睡午覺。
房間里面靜悄悄，一覺醒來精神好。
4、教幼兒把小鞋子放整齊。
教師邊念兒歌《小船靠岸》邊引導幼兒把鞋子放整齊。
小鞋小鞋像小船，離開小腳要靠岸。
快快劃呀快快劃，誰的小船先靠岸？
誰的小船靠得好。
5、啟發幼兒將脫下來的衣服疊整齊
教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。
放平衣服對整齊，先將“兩袖”向前抱，
再把“腰兒”彎一彎，看看是否疊好了。
褲腰對褲腰，褲腳對褲腳，
中間折一折，褲子就折好。
找呀找，找呀找，襪頭、襪口找朋友，找到朋友反跟斗。
6、學鉆被，蓋被。
（1）掀開一側被子，躺下后雙腳伸直，將掀起的被子蓋在身上，蓋好被邊、被角。
�。�2）教師念兒歌幼兒跟兒歌《鉆被窩》做動作。
先開一扇門，躺下把腳伸，
小門關關緊，閉上小眼睛。
7、游戲：該睡覺了
播放音樂：該睡覺了
幼兒聽著音樂模仿午睡，比一比：誰鉆得快，誰睡得好，誰疊的整齊。
睡眠管理的教案3
活動目標：
1、通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。
2、樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導玩具娃娃睡覺。
活動準備：
1、小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。
2、教學掛圖和幼兒用書。
活動過程：
一、以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發幼兒對不健康的午睡行為的思考。
(如情景表演有困難，可引導幼兒觀看教學掛圖)
1、激發幼兒的學習興趣：教師引導幼兒觀看安全標志掛圖，就其中的交通安全小故事鼓勵幼兒探索根據什么標志過馬路?
2、提出問題，請幼兒思考：
�、艦槭裁床荒苊深^睡覺?
�、扑X的時候為什么不能玩玩具?
⑶為什么不能趴著睡?
二、引導幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺的正確姿勢。
(1)教師：怎樣睡會發生危險，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的小朋友是怎樣睡的。
(2)教師在幼兒閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時候你準備怎么睡?
三、游戲“寶寶睡覺了”。
1、老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請小朋友選一個寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。
2、寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。
睡眠管理的教案4
一、活動名稱：
語言——兒歌《寶寶睡午覺》
二、設計意圖：
本班幼兒喜歡聽、說兒歌，更喜歡加入情景動作表演，通過活動引導幼兒較完整地說兒歌，激發愛家人的情感。
三、活動目標：
1、激發幼兒對兒歌的興趣。
2、發展傾聽和語言表達的能力。
3、引導幼兒理解內容、記住名稱，知道寶寶要安靜獨自入睡。
重點：知道寶寶應安靜獨自入睡。
難點：能較完整的朗讀兒歌。
方法：教師通過掛圖和情境動作引導。
四、活動準備：錄音機、兒歌磁帶、掛圖
五、活動過程：
�。ㄒ唬╅_始部分：以談話的形式引入內容。
小朋友，在家里是怎樣睡覺的？
誰自己睡覺？
是怎樣睡覺的？
�。ǘ┗静糠郑阂龑в變河^察掛圖，教師朗誦兒歌。
圖上有誰？
有幾個寶寶？
他們有什么不一樣？
哪個寶寶乖？
睡眠管理的教案5
設計意圖：
孩子們的睡姿多種多樣，有的孩子睡覺時玩玩具，特別是有些孩子總喜歡蒙頭睡覺，這樣的睡姿對孩子的身體發育不利，還容易發生危險。為了讓孩子養成良好的睡姿，專門開展安全教育活動。
活動目標：
1、通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。
2、樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導玩具娃娃睡覺。
活動準備：
1、小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。
2、掛圖
活動過程：
1、以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發幼兒對不健康的午睡行為的思考。
（1）問題一：為什么不能蒙頭睡覺。
小結：睡覺時蒙著被子，會感覺很悶，喘不過氣來。我們睡覺的時候也要呼吸新鮮空氣，不能蒙頭大睡。
�。�2）問題二：樹膠的時候為什么不能玩玩具？
小結：不能帶玩具上床睡覺，玩具上的尖角很危險，會傷害小朋友。
（3）問題三：為什么不能趴著睡？
小結：趴著睡覺，身體會壓到自己的心臟，就會感覺很不舒服。
2、引導幼兒觀看圖片，了解睡覺的正確姿勢。
3、游戲“寶寶睡覺了”。
想一想，寶寶怎么睡才更舒服？
睡眠管理的教案6
活動目標：
1.有獨立睡覺的愿望
2.懂得抱著玩具睡覺、蒙頭睡覺既不衛生，也不安全。
3.知道睡覺時要保持正確的睡眠姿勢，按時睡、按時起。
活動準備：
1.設計“幼兒睡眠狀況調查表”一份，事先請家長填寫、反饋，教師匯總，以便有目的的組織活動，重點指導。
2.幼兒用書10—11頁；多媒體教學資源《卡卡是個男子漢》。
活動過程：
1.玩游戲《天亮了，天黑了》，引起幼兒對睡覺的興趣。
游戲玩法:
教師說:“太陽公公爬呀爬，爬上山坡看寶寶�！庇變哼呑鰟幼鬟呎f：“寶寶起床了！”教師說：“月亮婆婆跳呀跳，跳上樹梢看寶寶�！庇變哼呑鰟幼鬟呎f“寶寶睡覺了！”
2.談話活動：了解幼兒睡覺前都在做什么。
（1）教師提問:晚上睡覺前你喜歡做些什么？
（2）教師根據與幼兒談話的內容概括幼兒睡覺前進行的活動，比如看書、玩玩具、做游戲、看電視等。
3.播放多媒體教學資源《卡卡是個男子漢》。教師講述故事，幫助幼兒認識卡卡，看看卡卡是怎樣睡覺的。
（1）教師形象的介紹卡卡，簡述故事第一部分。提問：媽媽為什么說不可以？幫助幼兒理解：要按時上床睡覺，睡覺前不做劇烈運動，這樣可以幫助自己很快入睡。
（2）教師講述故事第二部分。提問：媽媽為什么說不可以？幫助幼兒理解：睡覺要保持正確的睡姿，不能趴著睡，是側著睡，這樣可以讓自己睡得舒適安穩。
（3）教師講述故事第三部分。提問：為什么媽媽說不可以？幫助幼兒理解：寶寶長大了，應該學習獨自睡覺。根據調查表的情況，教師表揚在家獨立睡覺的幼兒，鼓勵其他幼兒在家試著獨自睡覺。
4.閱讀幼兒用書第10—11頁《卡卡是個男子漢》
讓幼兒看看、講講故事內容。教師提問：你愿意做卡卡那樣的“男子漢”嗎？怎樣才能像卡卡一樣？
教師小結：按時睡覺，按時起床；睡前要安靜；不用大人陪著睡；不抱著玩具睡覺等。
活動延伸：
1.午睡時教師可以對幼兒繼續進行入睡提示。
2.鼓勵幼兒晚上與家長做個約定：不要大人陪，肚子睡覺。
睡眠管理的教案7
教學形式:
團體或小組教學
活動目標：
1. 培養幼兒良好的睡眠習慣，知道按時睡眠有益身體健康。
2. 會安排自己的作息時間。
活動準備：
舒緩的音樂錄音帶
基本過程：
(一)導入活動
通過談話的形式導入活動
1教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時來幼兒園，從來不遲到。我們為他鼓鼓掌，好嗎?”
3. 教師:”小朋友，請你想一想怎樣才能按時來園?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按時到園。)
(二)關鍵步驟
1. 請第個幼兒說一說自己每天都是幾點睡覺和起床的。
2. 和幼兒討論為什么要按時休息，不按時休息會怎樣?
3. 和幼兒討論晚上什么時間睡覺比較合適，早上什么時間起床比較合適。
4. 請幼兒說一說睡覺對人的身休健康起什么作用。(睡覺可以增強身休的免疫力，不容易生病，同時有利于美容。)
5. 最后請幼兒說一說睡覺前后要做哪些準備?(睡覺前要刷牙，洗臉，洗腳等。)
(三)1.教師播放舒緩的音樂作背景，朗誦兒歌<睡覺覺>，幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌。
2.幼兒跟隨教師一起說幾遍兒歌，活動自然結束
活動延伸:
1生活活動
請家長每天要做到按時睡覺和起床，為幼兒樹立榜樣。
家長協助幼兒每天記錄自己晚上睡覺和早晨起床的時間，并對孩子適當進行鼓勵。
2.評比活動
每月評選”全勤好寶寶”，并為全勤寶寶頒發獎狀，以鼓勵幼兒養成每天早晨早起的習慣。
附:兒歌<睡覺覺>
睡覺覺
睡覺覺睡覺覺，睡前刷牙不可少，這樣牙齒才會好。
睡覺覺睡覺覺，睡覺肚子勿太飽，不然腸胃吃不消。
睡覺覺睡覺覺，夢里田野吹泡泡，泡泡泡泡隨風飄。
睡眠管理的教案8
設計意圖：
幼兒良好行為習慣的培養非常重要，特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養成了各種各樣的睡眠習慣。通過觀察，有的幼兒習慣比較好，有的幼兒習慣睡覺時吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習慣的，針對這一現象，我們設計了這一活動，讓幼兒明白養成良好的睡眠習慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習慣。
活動目標：
1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。
2、了解正確的睡眠姿勢和習慣。
3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。
4、引導幼兒樂于交流，激發幼兒的想象力，培養幼兒的安全意識。
活動準備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。
活動過程：
1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。
2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認為誰是形象最美的火炬手？為什么？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：
�、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥�？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講）
3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4、討論：睡覺應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應右側臥，并養成早睡早起的好習慣）
5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）
活動延伸：
�。ㄓ螒颍┱埿∨笥押托∝i一起做火炬手傳遞火炬。
睡眠管理的教案9
活動目的：
1.了解一些常見動物的睡眠方式，知道不同的動物所采取的睡眠方式，是為了適應環境，保護自己。
2.樂意與同伴交流經驗，并用肢體動作表現，萌發探究動物奧秘的興趣。
3.知道人睡覺的一些衛生常識，懂得養成良好睡眠習慣的重要性。
活動準備：
1、幼兒和動物午睡PPT
2、地面游戲棋，篩子
活動過程：
一、昨天中午小朋友午睡了嗎?你知道自己午睡的姿勢嗎?觀看PPT，幼兒講述 講訴孩子們幾種睡覺的姿勢：趴著，咬被角，蒙著頭，蜷著……
二、人需要睡覺，動物需要睡覺嗎?你們知道動物是怎樣睡覺的嗎?我們一起來看一看。(幼兒邊看邊猜，并模仿)
1.觀看PPT，觀察動物特殊的睡覺方式并講述。
蝙蝠：倒掛著睡，蝙蝠是倒吊著睡覺的。睡覺時，后肢鉤住屋檐，身體倒掛，頭朝下，一旦遇到敵害，便可松開腳爪展翅飛去。
丹頂鶴：單腳站立睡覺。
貓頭鷹：睜一只眼閉一只眼睡覺小刺猬：變成球睡，刺猬睡覺時，除了把嘴和鼻露在外面外，還把身體蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。這樣全副武裝的睡覺，可以防止敵人的突然襲擊。
小金魚：睜著眼睡，因為它沒有眼瞼。魚兒睡覺時總是睜一只眼、閉一只眼，而且每隔十幾分鐘就有節奏地變換一次。
馬：站著睡，馬是站著睡，如果馬躺倒睡覺，說明這匹馬已經有病了。
烏龜：縮到殼里睡，更好的保護自己。
小狗：狗常常用前肢捧著鼻子睡覺，這是因為它的鼻子特別"珍貴"，所以要好好保護。
小貓：貓是側著頭，一只耳朵緊貼著前肢睡覺。它的耳朵特別靈，周圍稍有動靜，就會引起警覺。
2.集體討論：動物為什么這樣睡覺?
逐個講述小結：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環境有著密切聯系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
3.動物睡覺方式一樣嗎?
哪些是站著睡覺的?馬、鴛鴦誰倒掛著睡?蝙蝠誰是趴著睡的：小狗、小貓
三、游戲棋活動《動物睡覺的秘密》。
(1)出示游戲棋教師：今天，黃老師還帶來了一副關于《動物睡覺的秘密》游戲棋，你們想不想玩?
(2)認識游戲棋譜，了解游戲棋規則認識起點終點，行徑路線游戲棋規則：走到有小動物圖片的格子里時，必須模仿小動物的睡眠姿勢，模仿對的小朋友可以往前進一個，模仿的不對的請后退或停止。
四、結束活動
組織幼兒討論："我們為什么要午睡?"教師：你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。如果你午睡時，實在睡不著，也應該保持安靜，不影響他人午睡。正確的睡覺姿勢應該向右側臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……今天，我們知道了這些小動物睡覺的樣子，你覺得有趣嗎?自然界還有各種各樣的小動物，它們睡覺的方式，也很特別，請小朋友們回家后，繼續去觀察，小動物睡覺的方式。
五、延伸活動
請幼兒到活動區繼續探討小動物的有關知識，豐富幼兒的認識。
睡眠管理的教案10
活動目標：
1、在睡午覺時，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。并學習何鉆被窩入睡，加強保暖。
2、逐步養成良好的午睡習慣。
3、愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。
4、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。
活動準備：
1、寢室環境布置“怎樣午睡好”。
2、布娃娃一個。
活動過程：
1、情景感知：
情景表演，讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。（演示娃娃的午睡）讓幼兒在感知“娃娃”的午睡過程中，形象地理解以下兩點：
2、方法傳授：
�。�1）、邊表演邊念兒歌《午睡》通過生動、有趣的形式，提高幼兒練習的興趣，幫助幼兒掌握正確的方法。
�。�2）、教幼兒把小鞋子放整齊。
�。�3）、啟發幼兒將脫下來的衣服疊整齊，教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。
（4）、學鉆被，蓋被。
3、鞏固幼兒的良好行為習慣。
反饋活動中，幼兒都能夠遵守上課常規，本次活動的重難點在于：讓幼兒懂得怎樣午睡好；學習一些正確的午睡方法，逐步養成良好的午睡習慣。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通過活動，幼兒在睡午覺時該怎么做，孩子們都基本能做到。
睡眠管理的教案11
活動目標：
1、教育幼兒睡覺的時候不能吵鬧，不做小動作，安靜的睡覺。
2、讓幼兒知道午睡可以使人的大腦，身體得到休息，使人們身體更健康。
3、培養幼兒正確的睡覺姿勢，養成每天睡午覺的習慣。
活動準備：
娃娃一個
活動過程：
一、活動導入。
1、教師帶領幼兒在搖籃曲的音樂聲中做動作進入活動。
教師：聽，寶寶要睡覺了，讓我們抱著寶寶輕輕搖一搖吧！
2、幼兒抱著娃娃跟著教師一起做搖寶寶睡覺的動作。
二、基本部分。
1、與幼兒談論睡覺時應該注意的事項。
教師：寶寶睡著了，我們應該怎樣去照顧寶寶呢？
2、幼兒開始討論。
教師：寶寶蒙著頭睡覺好嗎？寶寶一邊吃東西，一邊睡覺好嗎？（在幼兒回答不出的情況下進行提問。
教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢？
3、教師引導幼兒知道這些不良。
教師小結：小朋友在睡覺的時候睡眠姿勢帶來很多的壞處，睡覺時小腳蹬被子會使身體受涼；蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢；一邊吃東西，一邊睡覺會嗆到自己。所以小朋友在睡覺時一定要注意哦！
三、了解睡午覺的好處。
1、教師：為什么小朋友每天都要睡午覺呢？
2、讓幼兒說說睡午覺的好處。
教師小結：每天中午小朋友吃完飯、散完步就準備午睡啦！睡午覺能讓我們下午更有精神，而且呀，小朋友在睡覺的時候，我們的身體也在慢慢的長高呢！
四、知道正確的睡姿。
1、教師：剛剛我們知道了不好的睡覺姿勢會給我們帶來很多壞處，那我們應該怎么睡呢？
2、請幼兒討論。
教師小結：我們要輕輕地走進寢室，脫下鞋襪和衣服，把兩只鞋子整齊地放在床下，把衣服放在放腳的方向上方，再蓋上小花被，閉上眼睛，不吵也不鬧，安安靜靜地躺著，沒一會兒就睡著了�！�
五、教育孩子在家與在園一個樣。
教師小結：我們除了在幼兒園每天要養成午睡的習慣，放假時候小朋友在家里也要每天午睡，讓我們身體長的棒棒的！不管是午睡還是睡午覺，我們都要按時的睡覺！
睡眠管理的教案12
活動目標：
1、樂意與同伴交流經驗，萌發探究動物奧秘的興趣。
2、能模仿幾種常見動物的睡眠姿勢。
3、初步知道和了解幾種常見動物的睡眠方式及其重要性。
活動重點：
初步知道和了解幾種常見動物的`睡眠方式及其重要性。
活動難點：
能模仿幾種常見動物的睡眠姿勢。
活動準備：
動物午睡PPT、幼兒睡覺圖片、背景音樂。
活動過程：
一、音樂導入，激發幼兒興趣。
播放音樂《搖籃曲》，帶領幼兒入場。
教師：“你們聽了剛才的音樂有什么感覺?”。
幼兒：“很優美、想睡覺......”
教師：“森林里的幼兒園開學了，長頸鹿老師也經常給小動物們播放這個音樂當作睡眠曲，可是小動物們聽了是怎么做的呢?”
二、出示PPT，探索發現，想象體驗，引導幼兒探索動物的睡眠方式及其重要性，并模仿。
師：你看到了什么動物?它在干什么?
幼:我看到了小狗......，它在睡覺......。
師：它在睡覺嗎?它是怎樣睡覺的?它為什么要這樣睡覺?
幼：......
集體小結：
小狗：趴著睡覺，耳朵挨著地，只要一有動靜，馬上就能醒來。
金魚：睜著眼睡，因為它沒有眼瞼。
貓頭鷹：只有一只眼睛是閉上的，另外一只眼睛是睜開的，它的警惕性可高啦!
馬：站著睡覺。有敵人的話可以很快逃跑，若馬躺著睡覺表示生病了。
烏龜：縮到殼里睡，保護自己。
小結：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環境有著密切聯系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
三、引入生活
師：小朋友們平時是怎么睡覺的?
幼兒談論交流。
觀看幼兒睡覺圖片，引導幼兒學習正確的睡眠方式，使其養成良好的睡眠習慣。
教師：正確的睡覺姿勢應該向右側臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。如果你午睡時，實在睡不著，也應該保持安靜，不影響他人午睡。
四、游戲鞏固
《天黑了》動物睡覺模仿秀
小朋友們想不想模仿動物是怎樣的睡覺的呀?
播放音樂《搖籃曲》，請幼兒自由模仿動物們睡覺，教師詢問。
五、活動延伸
播放音樂《火車開了》，帶領幼兒開著小火車把所學到的知識分享給其他的小朋友。
睡眠管理的教案13
【活動目標】
1、引導幼兒養成良好的午睡習慣：不蒙頭、不趴睡；
2、使幼兒能區分不同的音樂情緒，在音樂中入睡和起床；
3、以游戲的方式激發幼兒主動、愉快入睡。
【活動準備】
1、用及時貼自制七色花若干；
2、錄音機，優美舒緩及活潑的磁帶各一盤。
【活動過程】
1、激發興趣：
�。ǔ鍪酒呱ǎ⿴煟盒∨笥�，這是什么花？（引導幼兒認識七種顏色，說出名稱"七色花"）知道是從哪來的嗎？（孩子們討論）
小結：告訴小朋友一個秘密，這是小仙女送給咱班甜甜小朋友的七色花，因為呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送給了她一朵七色花。
2、提出午睡要求：
（1）小朋友要把小鞋分清左右整齊地放在活動室里；
�。�2）躺好后，自己蓋好小被子，把胳膊放在被子外面，千萬別蒙著頭睡。也不能趴著睡；
（3）只要小朋友不講話，不玩別的東西，閉上眼睛聽著音樂一會兒就睡著了。
3、播放《搖籃曲》聲音由大到小直至消失，教師指導幼兒入睡。
師：老師發現有的小朋友睜著眼睛。那樣，小仙女就不會來了。只有等小朋友都睡著了以后，小仙女才會悄悄地把美麗的七色花放在小朋友的枕頭底下。
4、教師扮做"小仙女"將七色花放在午睡好的幼兒枕頭下。
5、播放歡快音樂，聲音由小到大，幼兒陸陸續續起床。
6、尋找七色花：
師：小朋友找找看，小仙女送給你七色花了嗎？（孩子們在枕頭下找到了美麗的七色花，互相觀看，歡呼，高興極了）
睡眠管理的教案14
【活動目標】
1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
【活動準備】白板課件《我們的睡眠》。
【活動過程】
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。
“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。 小結：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。 “誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出） 小結：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺�？匆豢催@個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可��！”
三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。
出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？” 小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：
不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？ 小結：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：
人在睡覺時會干什么？ “人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說�！�
六、總結：
今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
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