健康教育睡眠教案范文（精選7篇）

　　作為一位優秀的人民教師，常常要寫一份優秀的教案，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編整理的健康教育睡眠教案范文（精選7篇），歡迎閱讀與收藏。

　　健康教育睡眠教案1

　　活動準備：

　　1、家長和幼兒一起收集有關動物睡眠的各種姿態的圖片。教師布置好活動場地：動物的家——將活動場景布置成大森林的情景，攝影屏幕上是一副森林的背景圖。森林中布置有關動物（仙鶴、馬、貓頭鷹、蝙蝠、貓、烏龜）的家，用積木拼搭成型，上面貼上相關動物的圖片；幼兒進場時播放輕柔的音樂。

　　2、CAI課件《姿態的萬千睡》、電腦、磁帶、錄音機、電鋼；

　　3、活動前和孩子們一起了解各種動物的名稱。

　　活動過程：

　　1、幼兒跳集體舞。跳完舞蹈后，請幼兒說說運動后的感受（想休息），并請幼兒自由休息。教師問幼兒：“你睡覺時需要些什么呢？”幼兒一邊討論一邊休息。這時播放課件，背景屏幕換成第一種動物的圖片。

　　2、看課件，感知動物不同的睡姿。

　　請幼兒逐一欣賞課件。各種動物的出現方式不一，有的用動物的叫聲、有的用滑稽的配音。出示主畫面后，請幼兒先想想這種動物是如何睡覺的，并進行表演。幼兒表演完后，再請幼兒觀看正確的答案，并模仿正確的睡眠睡姿。（幼兒可隨意選擇動物）同時用游戲的形式學習詞匯：縮、倒掛、趴等詞。

　　3、連線游戲《它怎么睡覺？》

　　教師將幼兒分成男女生進行趣味知識比賽，請幼兒用連線的方法指出各種動物是如睡覺的？同時鞏固詞匯：縮、倒掛、趴等詞。當幼兒連對了，電腦就會獎勵幼兒一個笑臉娃娃；連錯了，電腦會鼓勵幼兒再連一次，直到連對為止。比賽結束后，兩隊比一比看哪隊積的笑臉娃娃多，就獲勝。

　　4、玩游戲：找朋友。

　�。�1）教師交代游戲規則：聽到歡快的音樂，動物們就出來游戲；聽到抒情、安靜的音樂，動物們就回家睡覺。睡覺時必須十分安靜，不要大聲喧嘩。每一個小動物必須找到自己的家。

　�。�2）幼兒游戲。

　　（3）增加游戲難度、擴大游戲范圍。幼兒不僅可以模仿學過的動物、還可以模仿其他的動物，自己動腦想想其它動物是怎么睡覺的？教師可讓幼兒充分想象，對幼兒的表現應給予充分的肯定，不急于給幼兒答案，請幼兒自己下課后想辦法求證，找尋答案。

　　健康教育睡眠教案2

　　設計意圖：

　　幼兒良好行為習慣的培養非常重要，特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養成了各種各樣的睡眠習慣。通過觀察，有的幼兒習慣比較好，有的幼兒習慣睡覺時吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習慣的，針對這一現象，我們設計了這一活動，讓幼兒明白養成良好的睡眠習慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習慣。

　　活動目標：

　　1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。

　　2、了解正確的睡眠姿勢和習慣。

　　3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。

　　4、引導幼兒樂于交流，激發幼兒的想象力，培養幼兒的安全意識。

　　活動準備：

　　課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

　　活動過程：

　　1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

　　2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。(討論)提問：你認為誰是形象最美的火炬手?。為什么?

　　(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)討論：

　�、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥�?

　�、谛÷故呛谘廴Α⑿±匣⑹锹N嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講)

　　3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

　　4、討論：睡覺應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。(睡覺時應右側臥，并養成早睡早起的好習慣)

　　5、請小朋友哄小寶寶睡覺。(小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著音樂唱起搖籃曲)

　　活動延伸：

　　(游戲)請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

　　健康教育睡眠教案3

　　活動目標：

　　1.了解幾種動物睡覺的方式，對動物產生探究興趣。

　　2.嘗試用動作表現不同的動物的睡覺方式。

　　活動準備：

　　1.經驗準備：請家長和幼兒一起查閱有關動物睡覺的圖書、錄像等資料。

　　2.動物睡覺方式調查表、動物圖片、課件、泡沫墊等。

　　活動過程：

　　1.激發興趣：歌曲《我愛我的'小動物》(或相關的`其他歌曲)，說說你喜歡哪些小動物，為什么？你知道它們有什么秘密嗎？(引出動物的睡覺方式)。

　　2.出示幼兒的動物調查表(提前一天發給家長，在家長幫助下完成的調查表)。

　　昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動物。能說說它們是怎么睡覺的嗎？

　　3.出示教師的動物分類表，引導幼兒對動物不同的方式進行分類。請你選一個你喜歡的動物，想想它是怎么睡覺的？把它送到自己的家里。

　　4.觀看課件，正確了解動物不同的睡眠方式。

　　小動物找到自己的家了嗎？我們來看看電視里是怎么說的。

　　5.提升動物四種不同的睡覺方式。驗證幼兒分類的結果。

　　6.游戲：看誰學得像

　　(1)請幼兒說己喜歡的動物睡覺的樣子并模仿，看誰學得像。

　　(2)請同伴做裁判并說出動物的名字，幼兒模仿，看誰學得像。

　　(3)教師做裁判并說出動物的名字，請幼兒模仿，看誰學得像。

　　7.遷移活動：我們怎樣睡覺

　　師：小動物為了保護自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢？

　　師：怎樣睡對我們的身體最好？為什么？

　　8.結束活動：學一學正確的睡姿，對睡覺分不清左右的孩子予以指導。

　　健康教育睡眠教案4

　　教學形式:

　　團體或小組教學

　　活動目標：

　　1. 培養幼兒良好的睡眠習慣，知道按時睡眠有益身體健康.

　　2. 會安排自己的作息時間.

　　活動準備：

　　舒緩的音樂錄音帶

　　基本過程：

　　(一)導入活動

　　通過談話的形式導入活動

　　1.教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時來幼兒園，從來不遲到.我們為他鼓鼓掌，好嗎?”

　　2. 教師:”小朋友，請你想一想怎樣才能按時來園?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按時到園.)

　　(二)關鍵步驟

　　1. 請第個幼兒說一說自己每天都是幾點睡覺和起床的.

　　2. 和幼兒討論為什么要按時休息，不按時休息會怎樣?

　　3. 和幼兒討論晚上什么時間睡覺比較合適，早上什么時間起床比較合適.

　　4. 請幼兒說一說睡覺對人的身休健康起什么作用.(睡覺可以增強身休的免疫力，不容易生病，同時有利于美容.)

　　5. 最后請幼兒說一說睡覺前后要做哪些準備?(睡覺前要刷牙，洗臉，洗腳等.)

　　(三)1.教師播放舒緩的音樂作背景，朗誦兒歌<睡覺覺>，幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌.

　　2.幼兒跟隨教師一起說幾遍兒歌，活動自然結束

　　活動延伸:

　　1生活活動

　　請家長每天要做到按時睡覺和起床，為幼兒樹立榜樣.

　　家長協助幼兒每天記錄自己晚上睡覺和早晨起床的時間，并對孩子適當進行鼓勵.

　　2.評比活動

　　每月評選”全勤好寶寶”，并為全勤寶寶頒發獎狀，以鼓勵幼兒養成每天早晨早起的習慣.

　　附:兒歌<睡覺覺>

　　睡覺覺

　　睡覺覺睡覺覺，睡前刷牙不可少，這樣牙齒才會好.

　　睡覺覺睡覺覺，睡覺肚子勿太飽，不然腸胃吃不消.

　　睡覺覺睡覺覺，夢里田野吹泡泡，泡泡泡泡隨風飄.

　　飄啊飄啊落樹梢，它在枝頭跳呀跳，我在夢里咯咯笑.

　　健康教育睡眠教案5

　　活動目標

　　1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

　　2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

　　活動準備

　　白板課件《我們的睡眠》。

　　活動過程

　　一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。

　　“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。

　　“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

　　二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

　　出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

　　“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）

　　“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”

　　“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺�？匆豢催@個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

　　三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

　　出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”

　　“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

　　四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，很好！那不睡覺會怎樣呢？

　　睡眠真的很重要！”

　　五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？

　　“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

　　六、今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

　　健康教育睡眠教案6

　　活動目的：

　　1、理解故事內容，并能從中受到啟發，懂得要養成早睡早起的好習慣。

　　2、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。

　　3、能大膽、清楚地表達自己的見解，體驗成功的快樂。

　　活動過程：

　　一、引出話題：

　　1、師生交流：你每天晚上幾點睡覺?早上幾點起床?睡覺前都會做些什么事?

　　2、討論：晚上睡得很晚，好不好?為什么?

　　經驗提升：一名合格的小學生，是不應該上課遲到的，所以每天晚上一定要按時睡覺，養成早睡早起的好習慣，這樣白天才會有精神去學習本領。

　　二、欣賞故事《小鱷魚上學》

　　有一只小鄂魚，每天晚上很晚睡覺，白天上課天天遲到，還打瞌睡，可是后來小鱷魚變了，上課不再遲到了，也不再打瞌睡了，他是用什么方法來把壞習慣改掉的呢?

　　幼兒觀看演示PPT《小鱷魚睡覺》

　　提問：

　　1、小鄂魚它每天都睡的很晚，早上也起不來，這給小鄂魚的學習帶來什么影響?

　　2、最后小鄂魚有沒有把壞習慣改掉，鄂魚爸爸用了什么方法?最后成功了嗎?

　　三、交流討論：

　　你有什么好方法，可以來幫助那些晚上睡不著的小朋友，讓他們晚上早些睡覺呢?

　　健康教育睡眠教案7

　　教學目的:

　　1．了解睡眠時要注意的事項(不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不放東西到嘴巴里等)。

　　2．培養按時睡覺和使用正確睡姿睡覺的好習慣。

　　3．幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。

　　4．能大膽、清楚地表達自己的見解，體驗成功的快樂。

　　教學準備：

　　1．搖籃曲音樂。

　　2．幼兒用書。

　　3．"娃娃家"游戲玩具若干組。

　　教學過程：

　　1、教師帶領幼兒在搖籃曲的音樂聲中做動作進入活動。

　　(1)教師：聽，寶寶要睡覺了，讓我們抱著寶寶輕輕搖一搖吧!

　　(2)幼兒抱著娃娃跟著教師一起做搖寶寶睡覺的動作。

　　2、與幼兒談論睡覺時應該注意的事項。

　　(1)教師：寶寶睡著了，我們應該怎樣去照顧寶寶呢?

　　(2)幼兒開始討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒：寶寶蒙著頭睡覺好嗎?寶寶一邊吃東西，一邊睡覺好嗎?

　　(3)教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢?

　　(4)教師引導幼兒知道這些不良。睡眠姿勢帶來的壞處：睡覺時j蹬被子會使身體受涼；蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢；一邊吃東西，一邊睡覺會嗆到自己。所以小朋友在睡覺時一定要注意哦!

　　3、幼兒看書，帶領幼兒朗讀并學習兒歌。

　　(1)教師：書上有一首兒歌，讓我們來聽一聽吧。

　　(2)教師朗讀兒歌后，就書中的內容對幼兒進行簡單的提問。

　　(3)師生一起朗讀兒歌，并鼓勵幼兒自己念一念。

　　(4)教師：這首兒歌告訴我僻保持正確睡眠姿勢的重要性。其實，按時睡覺對我們來說也是很重要的，小朋友晚上要在9：00以前睡覺，這樣第二天才會有精神。

　　4、幼兒玩"娃娃家"的游戲，在照顧娃娃的過程中加深對正確睡姿的印象。

　　(1)教師：現在我們來玩"娃娃家"游戲吧!我們來比一比，看誰家的娃娃被照顧的最好。

　　(2)教師組織幼兒分成若干組玩"娃娃家"游戲，并在巡視的過程中對游戲進行指導。

　　教學反思：

　　基本完成了本節課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。