情緒管理心理健康教案

時(shí)間：2024-11-01 09:35:38 偲穎教案我要投稿

情緒管理心理健康教案（精選14篇）

　　作為一名人民教師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編精心整理的情緒管理心理健康教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

情緒管理心理健康教案（精選14篇）

　　情緒管理心理健康教案 1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，樂意在群體中表述自己對(duì)名字的想法。

　　2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。

　　活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的`名字，并了解自己名字的含義。

　　難點(diǎn)：

　　1、了解自己名字的含義；

　　2、在群體中表達(dá)自己對(duì)名字的想法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、幼兒名牌；

　　2、繪本ppt；

　　3、視頻；

　　4、愛心卡

　　活動(dòng)過程：

　　一、談話導(dǎo)入，聊聊名字

　　1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）

　　2、教師分享自己的名字（名字卡）

　　二、分享交流，闡述心聲

　　1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來(lái)對(duì)于名字也有喜歡或不喜歡的。

　　2、你對(duì)自己名字有什么感受？

　　三、繪本支持，釋放焦慮

　　1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。

　　2、它為什么會(huì)不喜歡自己的名字？請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)。

　　3、了解小老鼠名字的秘密。

　　4、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。

　　四、真情互動(dòng)，提升認(rèn)識(shí)

　　1、播放一個(gè)媽媽的錄音

　　2、打開父母的愛心卡

　　3、分享感動(dòng)時(shí)刻

　　活動(dòng)延伸：

　　出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說(shuō)出我愛我的名字。

　　情緒管理心理健康教案 2

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1.了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。

　　2.學(xué)習(xí)控制自我的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。

　　3.萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)歡樂的完美情感。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備:

　　多媒體課件一套，繪畫材料若干。

　　教學(xué)重點(diǎn):

　　了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)歡樂的完美情感。

　　教學(xué)難點(diǎn):

　　幼兒能真正理解微笑的實(shí)際好處，在不高興、不開心的時(shí)候?qū)W會(huì)調(diào)節(jié)自我的情緒和情緒，學(xué)會(huì)用微笑感染別人。

　　教學(xué)流程:

　　看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”DD創(chuàng)“微笑”DD表達(dá)“微笑”。

　　活動(dòng)過程

　　一、看“微笑”

　　1.師:小朋友們好!聽到你們的回答，我的情緒已寫在臉上，請(qǐng)小朋友看我的表情，能看出我此時(shí)的情緒嗎對(duì)，我很歡樂，所以我把微笑送給你們。請(qǐng)收下吧。

　　教師先請(qǐng)小朋友欣賞一個(gè)幻燈片，(播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成)

　　2.組織幼兒討論觀看短片后的感受。

　　師:你們看見了什么

　　師:你們看了笑臉心里感覺怎樣樣(很舒服、歡樂)

　　師:微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我歡樂的是你…，所以人們看到微笑的表情會(huì)很歡樂。

　　二、聽“微笑”、談微笑

　　1、師:微笑不僅僅使人歡樂，并且微笑的人也是很美的，請(qǐng)小朋友欣賞詩(shī)歌《微笑》

　　幼兒欣賞配樂詩(shī)朗誦《微笑》

　　微笑

　　微笑是開在臉上的花朵，

　　微笑是掛在嘴上的蜜糖。

　　微笑比糖更甜，

　　微笑比花更香。

　　當(dāng)微笑寫在臉上，

　　臉就顯得個(gè)性漂亮，

　　當(dāng)微笑藏在心底，

　　心里就充滿了歡喜，

　　2、提問:

　　a，詩(shī)歌里是怎樣說(shuō)微笑的

　　b，為什么說(shuō)微笑是花園里的花朵微笑是掛在嘴上的蜜糖

　　引導(dǎo)幼兒討論:因?yàn)槲⑿Φ哪樧屓丝戳烁杏X個(gè)性漂亮;并且心里感覺十分甜蜜，充滿了歡喜。

　　3、你們喜歡這首詩(shī)歌嗎請(qǐng)小朋友跟著錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)

　　4、討論:生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢

　　引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實(shí)際體會(huì)微笑的作用。

　　小結(jié):經(jīng)常帶著微笑的人，到處都會(huì)受到歡迎。因?yàn)榭匆娔銡g樂，大家也會(huì)跟著分享你的歡樂。

　　三、創(chuàng)造微笑

　　1、師:我們都明白了微笑的魅力，但我們?cè)谏钪杏袝r(shí)也會(huì)遇到不開心的事情，那時(shí)你會(huì)怎樣辦呢(想辦法解決問題、做些令自我開心的事、想些以前發(fā)生過的開心的事)

　　請(qǐng)小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。(觀看錄像)

　　2、出示幼兒生活中的兩個(gè)片段。

　　片段一:小朋友們正在畫畫，文文準(zhǔn)備給樹葉涂色，她伸手去拿綠色油畫棒，發(fā)現(xiàn)沒了，她著急地拿起筆盒，著急地說(shuō):“咦，我的油畫棒呢

　　師:如果你在旁邊會(huì)怎樣做呢

　　幼兒討論后之后放錄像

　　旁邊的優(yōu)優(yōu)看見了，拿起自我的油畫棒遞給文文，微笑著說(shuō):“別著急，用我的吧。”文文高興地接過來(lái)說(shuō):“多謝你優(yōu)優(yōu)，我喜歡你。”

　　師:優(yōu)優(yōu)是怎樣做的(微笑著幫忙別人)文文怎樣說(shuō)的她情緒怎樣樣

　　片段二:小朋友在戶外活動(dòng)，優(yōu)優(yōu)在跳繩，突然，一個(gè)皮球砸到了優(yōu)優(yōu)身上，優(yōu)優(yōu)哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過來(lái)說(shuō):“對(duì)不起，對(duì)不起。”如果你是優(yōu)優(yōu)，你會(huì)怎樣做

　　幼兒討論后放錄像后半段:優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿，微笑著說(shuō):沒關(guān)系，我很勇敢的。彬彬感激地說(shuō):“優(yōu)優(yōu)，你真好!我喜歡你!”

　　師:優(yōu)優(yōu)怎樣做的(微笑著原諒了別人)彬彬怎樣說(shuō)的

　　透過直觀表演錄像，讓幼兒能簡(jiǎn)單地感受到微笑在人際交往中的魅力。

　　師:你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎為什么

　　4、引導(dǎo)幼兒討論得出結(jié)論:優(yōu)優(yōu)是個(gè)心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因?yàn)槲⑿苌衿妫茏屓嗣利悾屓藗兦榫w舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處，經(jīng)常露出美麗的微笑，互相關(guān)心、互相幫忙，這樣你歡樂，我歡樂，大家都?xì)g樂)

　　四、表達(dá)微笑

　　1、游戲:傳遞微笑

　　a小朋友，此刻我要用照相機(jī)拍出你們最美麗的微笑，我看看誰(shuí)笑的.最漂亮(用相機(jī)給幼兒拍照)

　　b此刻我們做個(gè)游戲“傳遞微笑”。請(qǐng)你對(duì)旁邊的伙伴露出可愛的微笑，并且能夠說(shuō)些問候或者祝福的話，(比如我喜歡你、見到你很歡樂等等)也能夠用動(dòng)作(拉拉手、抱一抱)來(lái)表示，這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。

　　c幼兒交流活動(dòng)后的感受

　　師:你們收到朋友的微笑祝福嗎那你們高興嗎對(duì)，歡樂是能夠傳染的，所以我們要經(jīng)常微笑，把歡樂帶給別人，

　　2、畫“微笑”

　　你們想把見過的最美麗的微笑的畫出來(lái)嗎能夠是自我的，也能夠是小朋友、教師、爸爸媽媽和家人的，還能夠是別的叔叔阿姨臉上的，

　　鼓勵(lì)幼兒畫出自我最喜歡的微笑的表情，布置在準(zhǔn)備好的相框里，并簡(jiǎn)單向同伴介紹，讓幼兒進(jìn)一步感受微笑的美麗和魅力。

　　五、結(jié)束部分

　　師:小朋友，這天你歡樂嗎

　　幼:歡樂!

　　師:那就讓我們一起隨著音樂唱起來(lái)，跳起來(lái)吧!

　　師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結(jié)束。

　　情緒管理心理健康教案 3

　　設(shè)計(jì)思路：

　　在幼兒園在一日生活中，孩子不合作現(xiàn)象相當(dāng)突出，合作技能水平參差不齊。有些孩子在小朋友當(dāng)中人緣好，朋友多，和小伙伴一起玩的時(shí)候能讓著別人；有些孩子很"小氣"，愛拔尖，不肯把自我的東西讓給別人，或是聽從他人的意見，和小朋友一起玩兒時(shí)愛和他們打架、發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。所以，我們需要重視幼兒謙讓、合作的教育。激發(fā)幼兒的合作意識(shí)，體驗(yàn)與別人合作的歡樂。"合作"對(duì)于幼兒個(gè)體全面發(fā)展也是很重要的。《綱要》中也明確指出：讓幼兒在生活、游戲、學(xué)習(xí)中，構(gòu)成初步的規(guī)則意識(shí)、合作意識(shí)和職責(zé)感，所以我們?cè)谟變簳r(shí)期就重視培養(yǎng)他們的合作意識(shí)是很重要的。但這不是一朝一夕能做到的，這不僅僅需要教師的引導(dǎo)，也需要幼兒的主體配合。而本次活動(dòng)就是引導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中初步理解合作的意義，探索合作的方法，并感受合作帶來(lái)的樂趣。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂。（情感）

　　2.初步理解合作的意義，明白生活中處處有合作。（認(rèn)知）

　　3.初步學(xué)會(huì)探索的方法，學(xué)會(huì)與人友好合作。（技能）

　　重點(diǎn)：

　　在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂

　　難點(diǎn)：

　　初步學(xué)會(huì)探索的方法，學(xué)會(huì)與人友好合作。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

　　2.物質(zhì)準(zhǔn)備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片（一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子）

　　活動(dòng)過程：

　　一、兒歌導(dǎo)入

　　1.經(jīng)過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）

　　小朋友們，你們看這上頭畫的是什么動(dòng)物，它在干嗎？

　　之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們?cè)賮?lái)念一遍好不好？

　　這只螞蟻?zhàn)罱K有沒有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的`？（回洞口請(qǐng)來(lái)了好朋友們一起搬著走）

　　如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？

　　合作就是2個(gè)或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

　　合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會(huì)把事情做的又快又好，并且更容易成功！

　　二、探究討論，如何合作

　　1.搬桌子比賽：配班教師一個(gè)人，然后再請(qǐng)6個(gè)小朋友搬桌子，比一比誰(shuí)搬得快。讓幼兒說(shuō)一說(shuō)為什么他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。

　　（合作就是大家一起努力做一件事，會(huì)把事情做得又快又好）

　　2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？

　　教師出示相應(yīng)圖片：

　　一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

　　2.教室給出幾個(gè)情景，讓幼兒思考應(yīng)當(dāng)怎樣樣合作。（收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)），再請(qǐng)幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

　　情緒管理心理健康教案 4

　　活動(dòng)目標(biāo):

　　1、知道生病了就要去就醫(yī)。

　　2、了解就醫(yī)的心理準(zhǔn)備和安全注意事項(xiàng)。

　　3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、動(dòng)畫視頻《不怕看醫(yī)生》

　　2、 PPT課件(關(guān)于小朋友看病的圖片)

　　活動(dòng)過程

　　一、教師請(qǐng)幼兒觀看動(dòng)畫視頻《不怕看醫(yī)生》，引出活動(dòng)主題。

　　1、教師:小朋友們好，我是劉老師，今天老師帶來(lái)了一個(gè)很好看的動(dòng)畫片，小朋友們想不想來(lái)看一下呀?那是什么動(dòng)畫片呢，我們趕緊來(lái)看看吧!

　　2、教師播放動(dòng)畫視頻《不怕看醫(yī)生》，看完后請(qǐng)幼兒來(lái)說(shuō)一說(shuō)視頻中發(fā)生了什么事情，他們又是怎么做的。

　　3、幼兒簡(jiǎn)單描述視頻中的內(nèi)容，教師繼而引導(dǎo)幼兒知道生病了就要去就醫(yī)，醫(yī)院和醫(yī)生并不可怕，我們要做個(gè)勇敢的孩子，不怕打針。

　　二、觀察圖片，了解就醫(yī)的心理準(zhǔn)備和安全注意事項(xiàng)。

　　1、教師:好了，剛剛我們都看過小貓不怕看醫(yī)生的故事了，那小朋友們你們?nèi)タ催^醫(yī)生嗎?醫(yī)院里又有哪些人呢?

　　2、教師請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己的看病經(jīng)歷，并依次播放小朋友們看病的圖片，讓幼兒看看這些小朋友在醫(yī)院的`表現(xiàn)，并引導(dǎo)幼兒知道就醫(yī)的安全事項(xiàng)。

　　1、克服懼怕醫(yī)務(wù)人員的心理。

　　2、做個(gè)勇敢的孩子，配合醫(yī)生做檢查。

　　3、不亂動(dòng)診療室的物品。

　　4、注意清潔衛(wèi)生，不到處亂摸。

　　5、耐心等待就醫(yī)。

　　活動(dòng)反思:

　　這次心理健康活動(dòng)《不怕看醫(yī)生》，是想讓幼兒通過活動(dòng)了解一些就醫(yī)的心理準(zhǔn)備和安全注意事項(xiàng)，春季是傳染病多發(fā)季節(jié)，幼兒由于年齡小，抵抗力差很容易感染，而他們又非常怕打針，只要家長(zhǎng)說(shuō)帶他們?nèi)メt(yī)院看病他們就很反抗，因而這次活動(dòng)對(duì)幼兒有很好的教育意義。

　　活動(dòng)中幼兒觀看了動(dòng)畫故事《不怕看醫(yī)生》，并觀看了很多小朋友們看病的圖片，知道生病了就要去就醫(yī)，也了解了一些關(guān)于就醫(yī)的安全事項(xiàng)，從圖片和動(dòng)畫故事中幼兒體會(huì)到醫(yī)院和醫(yī)生并不可怕，我們要克服懼怕醫(yī)務(wù)人員的心理，做個(gè)勇敢的孩子，配合醫(yī)生做檢查，活動(dòng)中孩子們都很積極地發(fā)表自己的看法，也都說(shuō)要做個(gè)勇敢的孩子，不怕看醫(yī)生。

　　但活動(dòng)中不足的是沒有準(zhǔn)備看病的用具，若能給幼兒看一些醫(yī)用材料，如，棉簽，紗布，口罩，聽診器等，幼兒會(huì)更感興趣，我想在以后的活動(dòng)中盡量提供一些實(shí)物給幼兒，讓幼兒能更清楚直接地接觸到，幼兒掌握起來(lái)也會(huì)更快更好。

　　情緒管理心理健康教案 5

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

　　2、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

　　3、學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

　　4、培養(yǎng)幼兒熱愛生活，歡樂生活的.良好情感。

　　重、難點(diǎn)分析：

　　學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　4個(gè)木偶、一個(gè)開心枕

　　活動(dòng)過程：

　　一：感受歡樂

　　拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。

　　二、開心與煩惱

　　1、剛才玩的真開心，你們想想平時(shí)你還遇到過什么開心的事？

　　2、開心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）

　　3、除了開心的事，我們還會(huì)遇到一些不開心的事，誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你都遇到一些什么不開心的事？

　　4、不開心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）

　　5、你喜歡開心的自我還是不開心的自我？

　　小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅僅不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來(lái)越差，所以我們要盡量不讓自我生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。

　　三、讓自我開心

　　1、介紹開心枕。

　　2、傳遞開心，讓每個(gè)幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

　　3、說(shuō)一說(shuō)抱著“開心枕”有什么感覺？

　　4、把開心枕送給其他人來(lái)感受一下開心的滋味。

　　四、化解不開心

　　1、生氣商店：誰(shuí)明白什么是消氣商店？

　　2、我們來(lái)看看誰(shuí)來(lái)消氣商店了？

　　3、依次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法！

　　4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？

　　5、如果你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓自我消氣呢？

　　小結(jié)：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自我歡樂起來(lái)。

　　情緒管理心理健康教案 6

　　教育目標(biāo)：

　　1.欣賞故事資料，明白每個(gè)人都有幾種常見的情緒和表情，了解不一樣的情緒對(duì)身體影響不一樣。

　　2.能正確地表達(dá)與控制自我的情緒，學(xué)著讓自我擁有好心境。

　　3.初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不愉快的情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.多媒體、音樂《笑一個(gè)吧》

　　2.微笑卡（與幼兒人數(shù)相同）

　　活動(dòng)過程：

　　一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學(xué)會(huì)控制自我的情緒和不當(dāng)行為。

　　1.出示表情圖，做"變變臉"的游戲，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣

　　師：教師為小朋友們帶來(lái)幾種表情圖，小朋友來(lái)看一看，上頭是什么表情呀？（生氣、微笑、悲痛）下頭我們一起來(lái)做一個(gè)很有意思的變臉小游戲，你們想玩嗎？可是教師有個(gè)要求在游戲的過程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一起做動(dòng)作，看哪個(gè)小朋友反應(yīng)得又對(duì)又快好嗎？師出示表情圖幼兒一起做動(dòng)作。

　　2.欣賞故事（教師邊講邊播放多媒體）

　　有一個(gè)叫悠悠的小朋友，總是愛發(fā)脾氣，于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。

　　有一天，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍(lán)天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自我必須能拿第一名。

　　比賽結(jié)果出來(lái)了，悠悠沒有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學(xué)后，悠悠誰(shuí)也不理，背著書包回家了。

　　在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰(shuí)和你玩"，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對(duì)它們發(fā)脾氣。

　　有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天，灰狗踩上，摔了個(gè)嘴啃泥。小象走過來(lái)，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫(kù)的大閘門。發(fā)大水了，許多小動(dòng)物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過來(lái)朝著悠悠大聲叫，意思是："都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉："我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"

　　3.提問：

　　（1）故事中有誰(shuí)？

　　（2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？

　　（3）他發(fā)脾氣，導(dǎo)致了一件什么事？知錯(cuò)嗎？

　　二、在你們?nèi)粘Ｉ钪校男┦遣桓吲d或生氣的的事？能夠用什么更好的辦法解決？

　　（引導(dǎo)幼兒觀察圖片后進(jìn)行思考）

　　1.幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：能夠商量一起玩，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說(shuō)出來(lái)；不會(huì)畫，能夠請(qǐng)會(huì)畫的教著畫。

　　2.師小結(jié)：

　　小朋友都明白隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習(xí)慣，會(huì)失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛吃飯，不愛運(yùn)動(dòng)，不愛和小朋友交往，會(huì)影響身體健康，會(huì)得病的，生活中有很多事情是能夠經(jīng)過其他方法來(lái)解決的。那么堅(jiān)持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興，歡樂）的.心境。

　　3.說(shuō)說(shuō)有哪些高興，歡樂的事。（讓幼兒暢所欲言）

　　（發(fā)獎(jiǎng)狀了；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一起過生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節(jié)表演；）

　　4.幫忙了別人，別人開心，自我也開心！

　　師：對(duì)，小朋友們不但要自我堅(jiān)持高興，愉快的心境，還要想辦法讓別人感到歡樂，開心。當(dāng)你幫忙了別人，別人的心境怎樣樣，別人會(huì)怎樣說(shuō)？那你的心境呢？

　　三、結(jié)束（播放音樂：笑一個(gè)吧）

　　小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一起隨著音樂，一起舞動(dòng)起來(lái)，分享歡樂，在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽(yáng)光好嗎？（教師，小朋友們共舞）

　　情緒管理心理健康教案 7

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、在簡(jiǎn)便的環(huán)境中敞開自我的心靈，歡樂地交朋友，表達(dá)自我真實(shí)的心夢(mèng)想法。

　　2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自我的心理行為。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　輕音樂、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級(jí)幼兒的標(biāo)志從不一樣的班級(jí)選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。

　　活動(dòng)過程：

　　一、簡(jiǎn)便活動(dòng)營(yíng)造簡(jiǎn)便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂，請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)，閉上眼睛。

　　教師配樂解說(shuō)：

　　"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂來(lái)到我們中間吧。""早上，太陽(yáng)出來(lái)，陽(yáng)光暖洋洋，好舒服!""爸爸愛我，媽媽愛我，教師也愛我!我，是個(gè)歡樂的孩子!"(請(qǐng)大家睜開眼睛)二、游戲《找朋友》

　　主動(dòng)與別人交流小朋友應(yīng)對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語(yǔ)言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。

　　1、師幼認(rèn)識(shí)

　　2、幼兒游戲，相互認(rèn)識(shí)"想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友"

　　(1)討論：

　　怎樣認(rèn)識(shí)新朋友呢

　　(2)游戲找朋友"那我們來(lái)玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒小朋友問候、相互介紹。

　　(3)找個(gè)新朋友聊聊天。

　　3表達(dá)：

　　"當(dāng)你和新朋友說(shuō)"你好"、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺"

　　4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友三、游戲《樹林散步》

　　關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。

　　1、請(qǐng)一對(duì)小朋友先走走，隨機(jī)問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友，想到樹林去散步嗎"

　　2、說(shuō)一說(shuō)感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹林"散步，有什么感覺呢"

　　3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。

　　教師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。

　　4、小結(jié)：

　　相信你的朋友、幫忙你的'朋友，是一件十分歡樂的事情。

　　四、游戲《跟我不一樣》

　　勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤教師說(shuō)相反的話，跟教師說(shuō)做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說(shuō)："對(duì)不起，我錯(cuò)了。"

　　1、跟教師說(shuō)的相反。

　　2、跟教師做相反的動(dòng)作。

　　隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。

　　3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更歡樂五、游戲《馬蘭花》

　　嘗試合作、體驗(yàn)合作的歡樂。

　　1、游戲規(guī)則：

　　(一起說(shuō))馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們?cè)谡f(shuō)話，請(qǐng)你立刻就開花，開了幾瓣花

　　教師：三瓣花(幼兒三人一起抱做一團(tuán))。

　　沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說(shuō)"對(duì)不起，我錯(cuò)了。"

　　2、幼兒游戲。

　　教師注意忽易忽難，最終讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。

　　六、小結(jié)：

　　教師期望小朋友天天歡樂，做個(gè)人人喜歡的歡樂寶貝。

　　情緒管理心理健康教案 8

　　【教材分析】

　　班幼兒隨著生活經(jīng)驗(yàn)的豐富，內(nèi)心世界也逐步豐富起來(lái)，不同的情緒情感直接影響著她們的生活和學(xué)習(xí)。情感教育無(wú)論在幼兒的日常生活教育中還是主題活動(dòng)教育中，都是一個(gè)不能被忽視的問題。故事《心情預(yù)報(bào)》題材新穎，構(gòu)思巧妙，情節(jié)生動(dòng)感人。運(yùn)用天氣預(yù)報(bào)的形式來(lái)引出“心情預(yù)報(bào)”揭示了森林中各種小動(dòng)物和平相處，互相關(guān)愛的一種溫馨的場(chǎng)面。本活動(dòng)通過創(chuàng)設(shè)情景學(xué)做心情預(yù)報(bào)員、交流討論等形式，讓幼兒了解心情預(yù)報(bào)的方法，引導(dǎo)他們通過聽音樂、做運(yùn)動(dòng)、深呼吸等方法調(diào)節(jié)自身情緒。并引導(dǎo)幼兒嘗試關(guān)注周圍人的情緒、情感變化，想辦法助別人獲得健康的好心情，體驗(yàn)助他人的快樂。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1.了解心情預(yù)報(bào)的內(nèi)容、方法，愿意關(guān)注同伴的情緒和需求。

　　2.能完整連貫的播報(bào)心情預(yù)報(bào)，掌握23種調(diào)節(jié)消極情緒的方法。

　　3.感受關(guān)心、助他人的快樂。

　　4.學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

　　5.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1.物質(zhì)準(zhǔn)備：天氣預(yù)報(bào)視頻及各種天氣標(biāo)志、小松鼠頭飾、金話筒、課件。

　　2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒觀看天氣預(yù)報(bào)，了解表示天氣情況的各種符號(hào)。

　　【活動(dòng)建議】

　　1.師幼談?wù)撎鞖猓l(fā)興趣、導(dǎo)入主題。

　　(1)引導(dǎo)幼兒說(shuō)出觀看天氣預(yù)報(bào)能知道未來(lái)幾天的天氣。提問：“孩子們，你們看今天的天氣怎樣?那明天呢?我們?cè)鯓硬拍苤烂魈斓奶鞖馇闆r呢?”

　　(2)鼓勵(lì)幼兒膽模仿主持人播報(bào)天氣，教師給予積極肯定

　　提問：“電視臺(tái)里的天氣預(yù)報(bào)是怎樣播報(bào)的，誰(shuí)能來(lái)模仿一下?”

　　(3)引導(dǎo)幼兒聽聽電視臺(tái)的叔叔是怎樣播報(bào)天氣預(yù)報(bào)的。

　　提問：剛才的天氣預(yù)報(bào)播報(bào)了哪幾種天氣情況?你還知道哪些天氣情況。小結(jié)：天氣情況真是千奇百怪，通過天氣預(yù)報(bào)我們就能預(yù)知明天的天氣情

　　況，給我們的生活帶來(lái)了很方便。

　　2.結(jié)合課件分段講述故事，了解心情預(yù)報(bào)的內(nèi)容和方法。

　　(1)結(jié)合課件講述故事前半部分，播報(bào)森林心情預(yù)報(bào)，了解心情預(yù)報(bào)的內(nèi)容。提問：主持人的第一句話是怎么說(shuō)的?(提醒幼兒禮貌播報(bào))他都播報(bào)了那些動(dòng)物的心情?

　　(2)分析象的心情，嘗試心情預(yù)報(bào)的方法。

　　提問：①為什么獅子的心情是雨天?生病了，會(huì)是怎樣的感覺啊?助、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)他人情感，可以說(shuō)出自己生病時(shí)的感受

　　②你覺得還可以用哪些天氣表示不開心、不舒服的心情?引導(dǎo)幼兒利用天氣預(yù)報(bào)的不同符號(hào)來(lái)表示不同的心情。

　　小結(jié)：心情和天氣一樣，都是可以預(yù)報(bào)的。我們可以用不同的天氣標(biāo)志來(lái)預(yù)報(bào)不同的心情。

　　(3)結(jié)合課件講述故事后半部分，討論嘗試如何助獅子獲得好心情，初步感受關(guān)心、助他人的快樂。

　　提問：如果你是森林里的小動(dòng)物，你打算如何助獅子，讓他的心情好起來(lái)?引導(dǎo)幼兒自由討論，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)幼兒的互愛互助情感，嘗試助獅子獲得好心情。

　　(4)結(jié)合課件，繼續(xù)提問：

　　①森林里的小動(dòng)物是怎么做的?

　　②有了小伙伴的助，這時(shí)獅子的.心情會(huì)不會(huì)發(fā)生變化?”小動(dòng)物們的心情又會(huì)怎樣?

　　小結(jié)：獅子看到有這么多朋友來(lái)看望它、關(guān)心它，很高興，心情就慢慢變成晴天了。原來(lái)，心情和天氣一樣，還是可以變化的，我們可以想辦法助自己或者別人把壞心情變成好心情。

　　3.結(jié)合課件嘗試做心情預(yù)報(bào)員，體驗(yàn)播報(bào)的快樂，并能助他人獲得好心情，進(jìn)一步感受關(guān)心、助他人的快樂。

　　(1)結(jié)合前三副人物表情(哭泣、生氣、發(fā)怒)，嘗試心情播報(bào)。

　　提問：生活中，小朋友也會(huì)經(jīng)常有各種不同的心情?你能做一個(gè)心情預(yù)報(bào)員嗎?當(dāng)我們身邊的人出現(xiàn)了不開心，我們應(yīng)該怎樣讓他們變得快樂起來(lái)呢?

　　小結(jié)：讓自己和朋友開心的方法有很多，如深呼吸、暫時(shí)離開生氣的地方、哭一會(huì)兒、想一下開心的事、跟好朋友傾訴、聽好聽的音樂等，這樣心里就不會(huì)那么難受了。

　　(2)結(jié)合第四副圖片“笑臉墻”，嘗試心情預(yù)報(bào)。

　　提問：誰(shuí)能來(lái)播報(bào)一下她們的心情?你感覺人在什么心情的時(shí)候最漂亮? 小結(jié)：任何人都是開心的時(shí)候最漂亮，保持高興的心情經(jīng)常笑，我們的生

　　活就會(huì)更加開心、幸福。別人不高興的時(shí)候，我們也要助他讓他有個(gè)好心情。活動(dòng)延伸：利用離入園時(shí)間開展“心情播報(bào)時(shí)間”。

　　附故事：

　　《心情預(yù)報(bào)》

　　小動(dòng)物們都非常喜歡看森林電視臺(tái)的“心情預(yù)報(bào)”節(jié)目。一天，家又在電視機(jī)前收看，主持人小松鼠說(shuō)：“家好，我是森林里的心情播報(bào)員松松，現(xiàn)在播送心情預(yù)報(bào)：今天森林里部分小動(dòng)物心情晴天，只有象因?yàn)樯×耍孕那橛晏欤橛邪思?jí)脾氣。心情預(yù)報(bào)播報(bào)完畢，謝謝家收看。再見!”小動(dòng)物們聽了“心情預(yù)報(bào)”后，都為象擔(dān)心，很想讓象開心起來(lái)。

　　家想了很多辦法來(lái)助生病中的象。小鳥為它唱歌，孔雀為它開屏，小熊為它送藥，小蜜蜂為它舞蹈。象看到有這么多朋友來(lái)看望它，高興極了，頭也不疼了，身體也不難受了，心情也變成晴天了!

　　情緒管理心理健康教案 9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、懂得保持好心情是一件快樂的事。

　　2、并能用連貫的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法。

　　3、通過活動(dòng)學(xué)會(huì)關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。

　　4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　電視機(jī)外框、布偶一個(gè)、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料

　　重難點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì)用各種方法關(guān)心他人，并懂得要保持好心情。

　　活動(dòng)過程：

　　一、談話引入

　　1、昨天回家你們有沒有看天氣預(yù)報(bào)呀?好，今天又到了播報(bào)天氣預(yù)報(bào)的時(shí)候了，誰(shuí)來(lái)報(bào)報(bào)今天的天氣預(yù)報(bào)。

　　2、森林里有個(gè)電視臺(tái)，那里不僅有天氣預(yù)報(bào)，還有心情預(yù)報(bào)，你們想不想聽呀?

　　(師操作布偶)

　　二、分析推理

　　1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什么意思呀?那么，小兔子的心情是雨天又告訴我們什么呀?

　　2、你們猜猜小兔子為什么不開心?

　　3、剛才小朋友說(shuō)了那么多原因，現(xiàn)在我們來(lái)看看小兔子到底是什么事情讓他不開心?

　　4、噢，原來(lái)小兔子是生病了才不開心的，那么，我們想個(gè)好辦法怎樣讓小兔子開心起來(lái)?(互相討論)小結(jié)：小兔子聽了我們小朋友的話，它的病好多了，心情也變得開心起來(lái)了，它說(shuō)謝謝我們小朋友。

　　三、經(jīng)驗(yàn)遷移

　　1、動(dòng)物生病了會(huì)不開心，我們?nèi)擞龅揭恍┦虑橐矔?huì)不開心，現(xiàn)在我們來(lái)問問你的好朋友他有過不開心嗎?為什么不開心?

　　2、你們的好朋友有這么多的不開心，那么不開心會(huì)發(fā)生什么事情?(對(duì)人的身體是不好的，影響身體健康;做不好事情)對(duì)了，那我們趕快想個(gè)好辦法讓你的朋友開心起來(lái)。

　　3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法，現(xiàn)在老師為你們準(zhǔn)備了很多東西，(有吸管、繩子、紙、橡皮泥等)你們等會(huì)兒動(dòng)動(dòng)腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西，然后送給他，讓他快樂起來(lái)，好不好?(想好了可以去拿了)

　　活動(dòng)反思：

　　該節(jié)課程是個(gè)完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個(gè)情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的.，同時(shí)也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時(shí)候會(huì)哭，會(huì)難過，并告訴孩子們?nèi)绻蘖穗y過了會(huì)有什么不好的事情發(fā)生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會(huì)帶來(lái)那么多負(fù)面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來(lái)幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結(jié)語(yǔ)，也可以提高孩子的經(jīng)驗(yàn)積累。

　　情緒管理心理健康教案 10

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、知道每個(gè)人都有情緒，能辨認(rèn)幾種基本情緒，并對(duì)不同的情緒做出恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。

　　2、探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法，并樂于幫助和安慰別人擺脫不良情緒。

　　3、擁有積極樂觀的心理素質(zhì)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　多媒體電腦及相關(guān)課件、骰子四個(gè)(上面貼有不同的情緒臉譜)、三段不同性質(zhì)的音樂(代表快樂、生氣、傷心)

　　活動(dòng)過程

　　一、導(dǎo)入課題

　　以邀請(qǐng)小朋友到情緒王國(guó)做客的游戲形式導(dǎo)入課題。

　　(師)：小朋友們好，我是從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的情緒王國(guó)趕來(lái)的，你們就叫我歡歡老師，今天我要帶小朋友到我們情緒王國(guó)去做客，介紹你們認(rèn)識(shí)一些新朋友，小朋友愿意去嗎？那就跟我出發(fā)吧!(放音樂帶領(lǐng)學(xué)生做律動(dòng))

　　二、游情緒王國(guó)，分辨、體驗(yàn)不同情緒。

　　1、初步認(rèn)識(shí)情緒王國(guó)成員。

　　(師)：情緒王國(guó)到了，瞧，我們情緒王國(guó)的公民都來(lái)迎接小朋友了，下面我們來(lái)做一個(gè)游戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請(qǐng)小朋友看每個(gè)情緒娃娃的.表情，然后猜出他們的名字。(電腦出示各種表情的娃娃，請(qǐng)學(xué)生猜) 我們的情緒王國(guó)可大了，想不想跟我去參觀一下？

　　2、游快樂城堡，感受快樂的情緒。(播放音樂，演示ppt) (1)(師)：接下來(lái)讓我們看看，我們第一站來(lái)的是什么城堡？看看這里的娃娃們都做了哪些事情？瞧，我們快樂城堡的每個(gè)人整天都是開開心心、高高興興、無(wú)憂無(wú)慮的，他們生活得多快樂呀!

　　(2)討論：小朋友們喜歡快樂娃娃嗎？當(dāng)你看到他們快樂時(shí)，你的心情怎樣？(學(xué)生回答，教師小結(jié))

　　3、游生氣城堡，感受生氣的情緒。(播放音樂，演示ppt) (1)(師)：聽了這段音樂，我們可能來(lái)到了什么城堡？看看這里的娃娃們都為什么生氣？

　　(2)討論：他們生氣時(shí)表情怎么樣？當(dāng)你看到他們生氣時(shí)，你的心情怎樣？(學(xué)生回答，教師小結(jié))

　　4、游傷心城堡，感受傷心的情緒。(播放音樂，演示ppt) (1)(師)：聽了這段音樂，我們可能來(lái)到了什么城堡？看看這里住著誰(shuí)呢？他為什么傷心呢？

　　(2)討論：他們傷心時(shí)表情怎么樣？當(dāng)你看到他們傷心時(shí)，你的心情怎樣？(學(xué)生回答，教師小結(jié))

　　三、實(shí)踐游戲

　　至情緒骰子，探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。

　　1、集體討論：游覽了這三座城堡，你喜歡在哪一座城堡生活？不喜歡在哪一座城堡生活？為什么？

　　2、介紹游戲玩法：出示骰子，任意擲到哪面朝上，就做出相應(yīng)的表情，并說(shuō)一說(shuō)相關(guān)情緒的事情，如是不良情緒，請(qǐng)其他小朋友來(lái)幫助他，想個(gè)讓他快樂的方法。

　　3、集體交流：不良情緒的轉(zhuǎn)換方法。

　　四、結(jié)束活動(dòng)

　　舞蹈“快樂舞”，結(jié)束活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生做快樂娃娃。

　　(師)今天歡歡老師要好好的感謝你們，想了許多辦法讓生氣娃娃和傷心娃娃都變成了快樂娃娃。

　　情緒管理心理健康教案 11

　　教學(xué)目的：

　　了解什么是情緒，掌握情緒的種類；理解情緒對(duì)人的影響，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)自己的情緒；培養(yǎng)學(xué)生邊閱讀邊思考分析的習(xí)慣。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　情緒的`種類；中學(xué)生情緒的特點(diǎn)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　情緒對(duì)我們有何影響，應(yīng)怎樣做？

　　教學(xué)過程：

　　一、自學(xué)前三段

　　理解什么是情緒。

　　默讀前三段，思考：

　　1.什么是情緒？

　　2.情緒與認(rèn)識(shí)、意志、語(yǔ)言的關(guān)系是什么？

　　二、精講４、５段、理解掌握情緒的種類

　　1.指名說(shuō)出幾種情緒。

　　教師總結(jié)：

　　（1）孔子的“七情”；

　　（2）陳無(wú)澤的“七情說(shuō)”；

　　（3）情緒的三種狀態(tài)。

　　2.情緒按不同的分類標(biāo)準(zhǔn)可分為哪幾類？（板書）

　　三、討論中學(xué)生情緒特點(diǎn)，使學(xué)生了解中學(xué)生情緒特點(diǎn)

　　1.指名說(shuō)說(shuō)自己的情緒特點(diǎn)；

　　2.小組討論中學(xué)生情緒的特點(diǎn)；

　　3.教師總結(jié)中學(xué)生情緒特點(diǎn)。

　　四、指名朗讀最后一段，了解情緒對(duì)人的影響作用，知道應(yīng)怎樣對(duì)待自己的情緒

　　1.聽完了這段的朗讀，你知道了什么知識(shí)？

　　2.教師總結(jié)本段內(nèi)容。

　　五、訓(xùn)練、鞏固重點(diǎn)、學(xué)以致用

　　利用本節(jié)課所學(xué)的情緒知識(shí)分析你過去因某件事而產(chǎn)生的情緒，說(shuō)出這種情緒的類型、特點(diǎn)和地你的影響及你今后的打算。

　　六、小結(jié)

　　1.請(qǐng)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的知識(shí)；

　　2.教師適當(dāng)補(bǔ)充、評(píng)價(jià)。

　　七、作業(yè)

　　學(xué)完本節(jié)課后，在日常生活中，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。

　　情緒管理心理健康教案 12

　　“小豬的愛情”這名字怕是會(huì)嚇著一些家長(zhǎng)吧：孩子才幾歲，怎么給他們講愛情這種東西呀?別著急，《小豬的愛情》并不是真的談情說(shuō)愛，只不過是借著“愛”這個(gè)題目，來(lái)解決最容易引起孩子焦慮的身份認(rèn)同問題。而且話說(shuō)回來(lái)，讓孩子從小接觸到“愛”的情感，也沒什么不好吧?

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　故事課件

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、說(shuō)說(shuō)小豬找女朋友的經(jīng)歷，初步感受合適的才是最好的。

　　2、在集體面前膽表述自己的推測(cè)和想法。

　　3、激發(fā)幼兒主動(dòng)復(fù)述故事的欲望，培養(yǎng)幼兒高自控性和高興奮性。

　　4、能簡(jiǎn)單復(fù)述故事內(nèi)容，并進(jìn)行角色表演。

　　活動(dòng)過程：

　　一、聊聊孩子們心中的話題，引出故事導(dǎo)入主題。

　　1、故事的名字叫《小豬的愛情》

　　2、你們知道什么是愛情嗎?

　　小結(jié)：愛情的`味道是甜甜的、暖暖的，就像爸爸媽媽在一起一樣，相親相愛，好幸福啊。

　　二、說(shuō)說(shuō)豬哥哥找女朋友的過程，感受合適才是最好。

　　1、你們猜豬哥哥會(huì)找一個(gè)怎樣的，特別的女朋友?

　　2、小魚妹妹會(huì)答應(yīng)豬哥哥的請(qǐng)求嗎?它會(huì)怎么說(shuō)?

　　小結(jié)：哦，看來(lái)小魚和豬哥哥生活在一起倒真不合適，因?yàn)樾◆~生活在水里。

　　3、小蜜蜂為什么一聲不吭呢?它是怎么想的?

　　小結(jié)：是呀，他們的本領(lǐng)和生活習(xí)慣都不一樣，甚或在一起不合適。

　　4、豬哥哥找到了誰(shuí)做它的女朋友?你覺得它會(huì)成功嗎?

　　5、討論：如果它們生活在一起會(huì)發(fā)生什么事?

　　小結(jié)：長(zhǎng)頸鹿個(gè)子太高，象體形太，生活在一起很不方便。

　　6、到底誰(shuí)才適合豬哥哥呢?

　　7、誰(shuí)來(lái)了?你從哪里看出是豬妹妹的?

　　8、完整欣賞故事

　　三、觀看各種動(dòng)物的有趣動(dòng)畫，進(jìn)一步感受遷移。

　　活動(dòng)總結(jié)

　　對(duì)于自我人格正在慢慢形成時(shí)期的孩子們來(lái)說(shuō)，《小豬的愛情》確實(shí)是個(gè)好故事。或許，過兩年他們?cè)僮x這個(gè)故事會(huì)覺得平淡，甚至對(duì)“愛情”這兩個(gè)字感到害羞，但是在最關(guān)鍵的幼兒歲月，在對(duì)一切還有些懵懂的日子，這樣一個(gè)故事，會(huì)助孩子尋找到自己，也尋找到最適合自己的朋友和“愛”。

　　情緒管理心理健康教案 13

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：懂得調(diào)控自身情緒對(duì)自身的學(xué)習(xí)和生活的重要性；通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自身保持積極、健康向上的心態(tài)；學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自身的情緒

　　能力目標(biāo)：掌握調(diào)控情緒的方法；形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣

　　知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)只到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的；學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法

　　【教學(xué)重難點(diǎn)】

　　教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法

　　教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)控情緒方法的利用

　　【教學(xué)方法】

　　教授法、討論法、案例分析法

　　【課時(shí)安排】

　　一個(gè)課時(shí)

　　【教學(xué)過程】

　　一.組織教學(xué)（略）

　　二.導(dǎo)入新課

　　師：在上節(jié)課我們探討了情緒這個(gè)話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對(duì)如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該怎樣來(lái)面對(duì)了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學(xué)會(huì)調(diào)控它們，做一個(gè)積極樂觀上向的人了？這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容——《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》（板書）

　　三.講授新課

　　師：同學(xué)們?cè)谏险n之前了，我們先來(lái)看一個(gè)小故事——《秀才與棺材》

　　有一個(gè)大家非常了解的故事。有張李兩個(gè)秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進(jìn)考場(chǎng)，那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。

　　李秀才也同時(shí)看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎？好，好兆頭，看來(lái)今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進(jìn)考場(chǎng)，文思如泉涌，果然一舉高中。回到家里，兩人都對(duì)家人說(shuō)：那“棺材”真是好靈。師：閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能高中？張秀才為何落第？（兩個(gè)秀才怎么面對(duì)棺材？?jī)煞N情緒分別產(chǎn)生怎樣的結(jié)果了？）同學(xué)們能不能舉例說(shuō)說(shuō)自身在平時(shí)不高興會(huì)怎樣，高興時(shí)又怎樣？

　　生：（略）

　　老師總結(jié)：通過上面兩個(gè)小材料和同學(xué)們自身生活的經(jīng)歷，看來(lái)大家都愿意做一個(gè)快樂人，保持一個(gè)好的'情緒來(lái)學(xué)習(xí)和生活。但問題就出現(xiàn)了我們?cè)鯓硬拍鼙３忠粋€(gè)好的情緒了？在回答這個(gè)問題之前我們還有一個(gè)問題情緒我們可以調(diào)適嗎？

　　(一)、情緒是可以調(diào)適的

　　問卷小調(diào)查

　　問題：1.當(dāng)你和好朋友約好下午去打球，但天公不作美偏偏在你正要出去的時(shí)候下起了大雨。這時(shí)你會(huì)怎樣了？

　　2.當(dāng)老師批評(píng)你做事馬虎，不認(rèn)真，你會(huì)怎樣了？

　　生：（生氣，怎么這倒霉了：和同學(xué)再約或做其它的安排了）

　　生：（生氣，老師就會(huì)批評(píng)我；沮喪，老師批評(píng)我了；高興，看老師多關(guān)心我呀指出我這個(gè)大毛病）

　　老師總結(jié)：看來(lái)情緒與一個(gè)人的態(tài)度有關(guān)，當(dāng)面對(duì)同一個(gè)問題，我們的態(tài)度不同我們情緒也會(huì)不同，心情也會(huì)不同。不難發(fā)現(xiàn)保持積極樂觀的態(tài)度的同學(xué)，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。下面在看一個(gè)有趣的小故事，看完后，同學(xué)們想想你們會(huì)怎么解了？

　　從前，有位王秀才進(jìn)京趕考，這是第N次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考。考試前幾天他做了兩個(gè)夢(mèng)：第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見自身在墻上種大白菜；第二個(gè)夢(mèng)境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個(gè)夢(mèng)寓意深刻，于是第二天一早起來(lái)就趕緊去找算命先生解夢(mèng)。算命先生還沒有完全聽完秀才說(shuō)夢(mèng)，就連拍大腿直率感嘆地說(shuō)：“您還是回家吧！你想想看，在高墻上種白菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準(zhǔn)備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎？怎么今天要趕回家？”張秀才告訴店老板析夢(mèng)之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說(shuō)得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個(gè)探花。

　　師：假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋？

　　生：說(shuō)：“嗨，有如此好夢(mèng)，我也會(huì)解夢(mèng)叻。你想想，在墻上種菜不是高種（中）嗎？戴斗笠打傘不是說(shuō)明你這次不怕，有備無(wú)患嗎？我覺得，你這次一定考中。”

　　老師總結(jié)：同學(xué)回答的很好，看來(lái)同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會(huì)從事物的好的角度出發(fā)，保持一個(gè)好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來(lái)是可能調(diào)適的，我們可以通過改變自身的態(tài)度來(lái)控制自身的情緒。上面的小故事和課本P65的相似，同學(xué)們可以看一下。

　　（二）、排除不良情緒

　　師：在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極，無(wú)所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來(lái)。而在開始了，我們已經(jīng)解了和體會(huì)到不良情緒對(duì)我們的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)較大的危害。愿意做一個(gè)積極樂觀上向的人，積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來(lái)可以調(diào)適的，但我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了？下面了有個(gè)小活動(dòng)。

　　出謀劃策

　　請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本P66）

　　生：（轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境、在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記、自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華）

　　老師總結(jié)：我們同學(xué)明確提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。

　　老師具體介紹各方法的含義和方式

　　注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。

　　如：改變注意焦點(diǎn)；

　　做自身平時(shí)最感興趣的事；

　　改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步?

　　合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來(lái)。

　　如：在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；

　　進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；放聲歌唱或大叫；

　　聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；

　　理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自身愉悅起來(lái)。

　　如：自我解嘲，自我安慰；

　　自我暗示，自身提醒自身，遏制不良情緒的產(chǎn)生；

　　在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我激勵(lì)，以便從不良情緒中擺脫出來(lái)；

　　心理?yè)Q位，與對(duì)方交換位置，站在對(duì)方的角度思考問題；

　　學(xué)會(huì)升華，將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng)?

　　（三）、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人

　　師：我們已經(jīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法了，但我們是否應(yīng)該考慮我們發(fā)泄情緒，調(diào)適情緒要注意場(chǎng)合了？下面看看假如是你，你會(huì)怎么做？

　　中午，期中考試成績(jī)發(fā)下來(lái)了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評(píng)，他心里非常難過，也很懊惱。鄰座王強(qiáng)考得不錯(cuò)，他不禁喜形于色，大聲地對(duì)周圍同學(xué)說(shuō)：“我媽說(shuō)了，如果這次考好了，就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時(shí)候，我借給你們看。” 張亮聽到這話，一聲不響地走出教室? 師：王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎？情緒的表達(dá)是否只是自身的事情？我們?cè)诶靡恍┓椒ㄕ{(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢？生：考慮場(chǎng)合和他人的感受，尊重他人等

　　老師歸納：個(gè)人由于自身的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自身的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。

　　老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自身的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。

　　四.課堂小結(jié)：

　　全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》

　　師：孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎？在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。而我們?cè)谙才吠瑫r(shí)，不要忘了關(guān)心他人，留心他人的情緒，這些會(huì)讓我們彼此的感情更加深厚，關(guān)系更加融洽，而我們的心也會(huì)靠的更近。

　　五.布置作業(yè)：

　　自制一條調(diào)整不良情緒的溫馨提示

　　情緒管理心理健康教案 14

　　設(shè)計(jì)思路

　　4～5歲幼兒的自我人格已逐漸形成，在這一時(shí)期，怎樣助幼兒更好地認(rèn)識(shí)自己，從而促進(jìn)他們良好性格的形成和社會(huì)性發(fā)展呢?于是在“我自己”的主題活動(dòng)中，我選擇了畫面色彩鮮明、動(dòng)物特征凸顯、故事情節(jié)簡(jiǎn)單的繪本《小豬的愛情》來(lái)開展學(xué)習(xí)活動(dòng)。通過觀察、推測(cè)和表達(dá)，在鞏固認(rèn)識(shí)小魚、小蜜蜂、長(zhǎng)頸鹿、象等動(dòng)物主要外形特征和生活習(xí)性的基礎(chǔ)上，借助作品情節(jié)的展開，了解小豬尋找女朋友的經(jīng)歷，讓幼兒充分感受作品的幽默和動(dòng)物之間的友情，初步理解“合適的才是最好的`”，只有認(rèn)識(shí)了自己，才能尋找到最適合自己的朋友和“愛”。

　　根據(jù)幼兒已有的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)，活動(dòng)中我從和幼兒聊聊“愛”的話題導(dǎo)入，隨后借助多媒體引導(dǎo)他們看看、說(shuō)說(shuō)小豬找女朋友的過程，鼓勵(lì)他們?cè)诠适虑榫持欣媒?jīng)驗(yàn)想象、推測(cè)和表達(dá)，初步理解“合適”的意思。最后，通過觀看有趣的動(dòng)畫片，了解其他動(dòng)物之間的友情，從而遷移、拓展經(jīng)驗(yàn)，引發(fā)幼兒后續(xù)探究與發(fā)現(xiàn)動(dòng)物奧秘的興趣。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1.看看、說(shuō)說(shuō)小豬尋找女朋友的經(jīng)歷，感受故事內(nèi)容的有趣、幽默。

　　2.能在集體面前膽表達(dá)自己的推測(cè)和想法，初步理解“合適的才是最好的”。

　　3.通過觀察圖片，引導(dǎo)幼兒講述圖片內(nèi)容。

　　4.在感知故事內(nèi)容的基礎(chǔ)上，理解角色特點(diǎn)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　多媒體課件、音樂。

　　活動(dòng)過程

　　一、聊聊幼兒心中“愛”的話題，引出故事，導(dǎo)入主題

　　1.出示角色，交代故事名稱：《小豬的愛情》。

　　2.故事中的小豬要去尋找女朋友。

　　二、看看、說(shuō)說(shuō)小豬找女朋友的過程，感受“合適的才是最好的”