幼兒園疫情疏導心理健康教案模板（通用8篇）
作為一名優秀的教育工作者，通常需要準備好一份教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么應當如何寫教案呢？下面是小編收集整理的幼兒園疫情疏導心理健康教案模板（通用8篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼兒園疫情疏導心理健康教案1
活動目標：
1、初步感知5以內的序數的含義以及它在生活中的應用。
2、啟發幼兒找出數量以及顏色的對應關系，體驗配對游戲的快樂。
3、培養幼兒觀察能力以及抽象思維能力。
活動準備：
ppt，操作紙，鉛筆、病毒圖片
活動過程：
一、引導部分，引起幼兒興趣
1、小朋友們你們知道嗎，最近有個壞家伙在到處使壞，很多人都被它傷害而且住進了醫院。你們知道它是誰嗎？（幼兒舉手回答）沒錯它就是“新冠肺炎病毒”，（老師舉起病毒的卡片，示意小朋友這就是新冠肺炎病毒）今天我們要進行一場對抗病毒的大賽！看哪位小朋友做的最好，你們有沒有信心？（有）
2、現在就讓我們去看看怎么來對抗病毒吧！PPT展示第一張圖片（一個人戴著口罩的圖片）我們都知道口罩可以預防病毒的侵害，所以出門要戴口罩。現在我們就要進行病毒對抗賽啦！請幼兒觀察第二張內容，情幼兒先說一說自己的看法，怎么進行病毒對抗賽。（上面一行是病毒，毒病的數量從一個到5個不等，下面是口罩，數量也是一個到5個不等，且順序不同）幼兒說出一個病毒對應一個口罩，兩個病毒對應兩個口罩就可以總結教師總結：注意觀察病毒的數量，然后連接相同的口罩數量，全部連接正確就算我們成功的對抗了病毒哦！哪位小朋友想先來試試看？（請一位小朋友上來操作）
二、幼兒操作活動
1、剛剛這位小朋友真是太棒了，這么快就贏了，那其他小朋友有沒有信心打贏病毒呢？（有）好，接下來我們進入下一場病毒對抗賽，這場對抗賽好像又不一樣了，我們先來看一看有什么不一樣？（數量一樣，每組都是3個病毒，但是顏色不一樣，口罩也是）請小朋友們給相同顏色排序的病毒帶上對應的口罩吧！現在對抗賽開始，請小朋友回到座位上開始病毒對抗賽吧！操作好的`小朋友可以將你的操作紙拿給老師看哦！打贏的小朋友將會獲得一顆聰明星！
2、操作結束，進行評價（PPT演示正確答案，觀察小朋友們是否正確完成）
3、小朋友們都很厲害，就算病毒變異，有了其他的顏色我們也能把他們都消滅。接下來病毒又發生變化了，這次好像比之前更嚴重，你們有信心打贏他們嗎？好現在讓我們進行最后一場對抗賽吧！請小朋友們回到座位上開始吧！
三、活動評價
1、請小朋友上來講一講這次病毒對抗賽有什么不同（病毒的顏色和數量都不同）并講一講他是怎么對抗病毒的。
2、教師總結病毒雖然厲害，但是我們小朋友也很厲害，不僅能發現病毒數量的變化也能發現病毒顏色的變換，并根據病毒的變化連接相應的口罩來對抗病毒，我相信不久的將來所有的病毒都會被我們消滅！
四、結束活動
我們的病毒對抗賽結束了，但是我們對抗病毒的任務還沒有結束哦，小朋友們現在還是要保護好自己，做到勤洗手講衛生，出門戴口罩，不去人群聚集的地方玩哦！現在我們有秩序的去洗洗手吧！
幼兒園疫情疏導心理健康教案2
一、活動目標：
1、結合動畫，讓幼兒了解新型冠狀病毒的傳播。
2、教會幼兒正確洗手。
3、知道口罩的作用，學會正確佩戴兒童口罩
4、提高幼兒的安全意識與能力。
二、活動準備：
1、相關繪本故事（新型冠狀病毒的故事）洗手視頻
2、毛巾洗手液洗臉盆。（圖片形式）
3、洗手兒歌。
4、兒童口罩若干
三、活動過程：
1、課題導入
�。�1）小朋友，你們有沒有注意到這個假期有點長呢？是為什么呢？（幼兒分別回答）
�。�2）對了，是因為新型冠狀病毒的影響，我們才會延遲開學，那大家知道這個病毒是什么嗎？
2、播放新型冠狀病毒的故事讓幼兒了解，并且思考我們怎么做才會戰勝病毒呢？（幼兒分別回答勤洗手，不出門，多吃蔬菜，堅持午睡）
3、（1）師提問：我們需要怎么正確洗手呢？我們一起來看動畫中的'小朋友是怎么洗手的吧。
�。�2）播放洗手兒歌生回答用洗手液，小手搓一搓，用水沖一沖，還要用干毛巾擦干凈。
�。�3）教師示范正確洗手步驟。
（4）教師示范如何正確佩戴兒童口罩
4、游戲：我會洗手游戲介紹：找兩位小朋友做示范，手臟了應該怎么辦，看誰洗的干凈。
四、活動結束：
洗手兒歌小手先沾濕，抹一抹肥皂搓一搓雙手，好多的泡泡大家一起這樣做，預防最重要。
幼兒園疫情疏導心理健康教案3
一、活動目標：
1、了解諾如病毒的危害、癥狀。
2、預防諾如病毒的方法
二、活動準備：
彩圖若干及視頻。洗手用品。
三、活動過程：
師：小朋友。有一種小東西，進入我們人體之后就會讓我們生病，使我們拉肚子、肚子好痛，還會嘔吐，非常痛苦。這種可惡的小東西就是諾如病毒。出示圖片。
師：打開視頻，看看生動的介紹。（完畢。）小朋友，你們看那些生病的孩子是不是好痛苦呢？又要打針，又不能上學。
師：我們要不要防止諾如病毒進入人體呢？當然要。首先，我們要做到：大便小便之后，以及吃東西前要洗干凈小手。教師示范洗手標準動作，小朋友模仿。
師：還有，我們平時不要吃生的魚和肉，水果也要洗得好干凈才吃。千萬不能直接喝水龍頭流出來的水，我們要喝溫開水或涼開水。出示圖片。
師：放假在家里或者出去玩，不要去多人的地方，也不能到街邊擺攤的.人那里買食品吃。出示圖片。要有良好的衛生習慣，不亂扔垃圾、食品，不踩臟椅子、桌子、床等家具。
師：出示圖片。如果你有肚子痛、拉肚子、嘔吐，就就及時告訴爸爸媽媽，盡快去醫院看病，這樣就好得快點。然后，就要在家里好好休息，等完全康復，過了3天才可上學。
春季是傳染病的高發季節，�？谑幸Ｓ變簣@為家長朋友們分享相關“諾如病毒”的防控知識，希望大家引起重視！親愛的家長朋友們，讓我們家園攜手共同做好“諾如病毒”的防范措施，讓寶貝們遠離疾病，健康、快樂每一天。
老師給孩子們分享預防諾如病毒措施
1、堅持做好每日晨、午檢工作，認真執行一摸、二看、三問、四查的原則，發現異常情況及時處理。
2、養成良好的衛生習慣，勤洗手，并且要用肥皂或流動水洗手，尤其是飯前和便后以及外出歸來后。
七步洗手歌
兩個好朋友，手碰手。
你背背我，我背背你。
來了一只小螃蟹，小螃蟹。
舉起兩只大鉗子，大鉗子。
我跟螃蟹點點頭，點點頭。
螃蟹跟我握握手，握握手。
幼兒園疫情疏導心理健康教案4
活動目標
1、讓幼兒借助視頻清晰認識到新型冠狀病毒的危害。
2、通過小組討論，老師的講解使幼兒掌握正確的預防知識，注重個人衛生。
3、提高幼兒的防范意識、安全意識。
活動準備
課件
活動過程
一、導入
幼兒們，過去的一段時間，“新型冠狀病毒”肆虐了整個中國。因為它的易傳染性，很多人不幸中招。我們直到今天才能順利返回校園。那么，這個搶占“春節”風頭，在各種新聞客戶端、微信公眾號、朋友圈強勢“霸屏”的“新型冠狀病毒”是什么？我們又該如何預防新型冠狀病毒感染？今天我們就一起來深入了解一下。
二、學習新型冠狀病毒的有關知識
1、什么是冠狀病毒
�。�1）幼兒看視頻《病毒的前世今生》
�。�2）聽老師介紹。
冠狀病毒是自然界廣泛存在的.一類病毒，因該病毒形態在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發現，冠狀病毒僅感染脊椎動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經系統疾病。冠狀病毒是一大類病毒，可引起各種疾病。新型冠狀病毒是一種先前在人類中尚未發現的新菌株。
除本次發現的新型冠狀病毒外，已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見，致病性較低，一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀；另外2種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒。
但這次發現的新型冠狀病毒與SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒有很大不同。它雖然傳染速度快，潛伏期可達14天，但致死率低，還未表現出SARS那么可怕的特性，因此，大家不必為此感到恐慌。
2、感染后的癥狀
（1）發熱
（2）乏力
�。�3）以干咳為主，并逐漸出現呼吸困難
3、新冠狀病毒傳播的3個主要途徑
（1）直接傳播：病人噴嚏咳嗽說話的飛沫，讓另外一個人吸入，導致感染。
（2）氣溶膠傳播：飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入感染。
�。�3）接觸性傳播：飛沫沉積在物體表面，接觸后感染。
三、預防病毒，我們這樣做
1、注意保持室內空氣流通，盡量不要到封閉、空氣不流通的地方去。
2、勤洗手，正確地洗手，注意手衛生
吃東西前，玩玩具后，咳嗽或打噴嚏后，擤鼻涕之后，上廁所后，接觸動物或處理動物糞便后，外出回來等都要洗手。
�。�1）洗手步驟：
第一步：掌心相對，手指并攏相互搓擦。
第二步：手心與手背沿指縫相互槎擦，交互進行。
第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互搓擦。
第四步：雙手指相扣，互搓。
第五步：一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行。
第六步：將五個手指尖并攏在另一個掌心旋轉搓擦，交換進行。
第七步：螺旋式擦洗手腕，交替進行。
�。�2）播放《洗手歌》，幼兒邊做動作邊唱歌。
3、正確佩戴口罩
如果要外出，應佩戴口罩。市面上常見的口罩有三類：醫用外科口罩；醫用防護口罩（N95口罩）；普通棉紗口罩。醫用外科口罩可以阻擋70%的細菌，N95口罩可以阻擋95%的細菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細菌，因此我們應該選擇前兩種口罩。
戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。
�。�1）播放視頻，學習正確戴口罩的方法。
A、醫用外科口罩佩戴方法
a、將口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在雙耳后（深色朝外，有金屬條的一邊朝上）；
b、將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內按壓，并逐步向兩側移動，根據鼻梁形狀塑造鼻夾；
c、調整系帶的松緊度。
B、醫用防護口罩（N95）佩戴方法
a、一手托住防護口罩，有鼻夾的一面背向外，將防護口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夾部位向上緊貼面部；
b、用另一只手將下方系帶拉過頭頂，放在頸后雙耳下；
c、再將上方系帶拉至頭頂中部；
d、將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內按鼻夾，并分別向兩側移動和按壓，根據鼻梁的形狀塑造鼻夾。
注意：戴口罩前應洗手，在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內側面，減少口罩被污染的可能�？谡譂窳艘皶r更換，不可戴反，更不能兩面輪流戴。
（2）脫卸口罩的正確流程
脫口罩時，不要接觸口罩前面（污染面，即非臉部接觸面）；
雙手同時捏住左邊和右邊的耳帶，同時摘下；也可先摘下一邊，再摘下另一邊；
用手捏住口罩耳帶，疊好，放入收納袋；一次性口罩可直接丟棄至垃圾箱。
�。�3）比一比，誰口罩戴得又快又正確。
4、避免食物傳播
�。�1）保持清潔，熟食品交替處理的過程中注意洗手。
�。�2）處理生食和熟食的工具和砧板要分開
�。�3）生鮮、禽類、肉類、蛋類徹底燒熟煮透。
�。�4）不吃過期變質食品
三、總結
1、防疫兒歌讀一讀
小寶貝，要聽好
冠狀病毒很糟糕
潛伏久，傳播快
人人叫它小妖怪
多在家，少出門
不湊熱鬧不串門
戴口罩，不亂跑
安心在家乖寶寶
多吃蔬菜和水果
增強免疫身體好
勤洗手，親消毒
我們一起抗病毒
2、新冠肺炎病毒雖然傳染速度快，但我們也不要害怕。早發現，早報告，早隔離，早治療，加強身體鍛煉，充足休息，消除恐懼心理，祝幼兒們都有一個健康的身體。
幼兒園疫情疏導心理健康教案5
教學目標：
了解疫情中有許多人保護著我們，能夠尊重這些為大家提供幫助的人，愿意遵守疾病防控措施。
能根據提供的內容收集相關信息，并用圖畫和符號進行記錄。
教學重點：
能理解不同職業在疫情前后的變化，了解大家都愿意做自己不熟悉也有可能不擅長的事情，遇到困難也不放棄。
教學準備：
《了不起的人們》ppt
教學設計：
導入：
1、提問：小朋友們，這些職業你們認識嗎？她們都是做什么的？
（互動：請孩子們畫一畫，記錄一下）
2、提問：為什么醫護人員，成為了戰士呢？
①預設答案：服裝像戰士（防護服、防護眼鏡、口罩）
追問：為什么要穿成像“戰士”一樣？——可引到預設答案②
�、陬A設答案：打仗？
追問：和誰打仗？——答：和病毒打仗。
追問：為什么要打仗�！穑阂驗橐屓祟惤】�，保護我們。（插社會情感，不害怕）
3、小結：小朋友們，最近因為新型冠狀病毒的疫情，我們醫護人員穿上了防護服，戴上了口罩和護目鏡，像一名戰士一樣，和病毒進行斗爭。我們會保護你們遠離病痛，你們別怕！
還有誰在保護我們？
1、過渡語：除了我們醫生，還有人也在保護我們，一起來看看吧！
提醒：請你們邊看，邊記錄，在疫情中，這些職業的工作人員都做了什么？
2、提問：他是誰？——警察叔叔他本來是做什么的？——抓壞人
他跟以前有什么變化？——這些天，地鐵站、火車站里多了很多警察叔叔阿姨。他們不是來抓壞人的，而是來維護秩序的。
大家都不出門了，但這些地方的人還是很多，如果沒有警察叔叔阿姨，那很可能會變得很混亂。而且，如果真的有壞人，他們也可以立馬出面抓住他；如果有需要幫助的人，他們也可以立馬幫助他。
3、提問：他是誰？——環衛工人
他本來是做什么的？——打掃街道，每天天還沒亮，你還在睡覺的時候，環衛工人就開始工作啦。
他跟以前有什么變化？——他們每天不僅有打掃街道、運走垃圾。更重要的是要消毒，把我們居住的地方變得干干凈凈、安安全全的。要是沒有他們，路上都會變得很臟的，那我們的心情也會變差，多虧了有這些環衛工人呀。
4、提問：他是誰？——外賣員
他跟以前有什么變化？——也要一直戴口罩
媽媽這兩天不方便出去買菜，都是快遞員叔叔阿姨幫忙送到家里的。外面現在有些危險，但為了讓人們拿到自己需要的東西，他們不怕危險堅持工作，真的很勇敢。
不過，他們幫助了我們，我們也要保護他們。這段時間有人來家里送東西，我們要請他們放在門口，盡量不要接觸，避免傳染。這樣，我們自己也安全，他們也能繼續幫助更多的人。
5、提問：他是誰？——建筑工人
他做了什么？——建筑工叔叔阿姨們真的很了不起。他們的工作需要很大的力氣，也需要會用很多厲害的機器。他們每天很早就起來上班，很晚才下班，只為了能多完成一些工作。他們輪流上班，日夜不停，終于用10天時間造出了一座醫院。在他們的努力下，更多的病人有醫院可以住，有救了！他們還要繼續去造更多的醫院，我們一起為他們加油！
6、提問：他是誰？——居委會工作人員
他們做了什么？——最近，居委會堅持會有人來家里問爸爸媽媽問題。其實他們都是社區工作者，我們在家里休息，她們卻又有工作要做，很辛苦。
她們要知道每家人好不好，有沒有不舒服，還要保護我們，不讓可疑的人進我們的小區。正是有他們這樣的社區工作者在行動，我們才能健健康康地待在家里，這場疫情才會早些結束。
7、提問：他是誰？——科學家
他做了什么？——為了徹底打敗病毒，我們就要了解這個病毒，它到底是怎么傷害我們的。做這件事的人就是科學家，他們現在正在研究如何對抗病毒呢。
這兩天你在電視上看到的鐘南山、李蘭娟奶奶都是很厲害的科學家，我們要好好聽他們的話保護好自己，也要相信他們一定能找到對抗病毒的方法。
你也要好好學習，以后也能成為厲害的科學家，為人類做貢獻。
8、提問：他是誰？——老師
他以前是做什么的？——在幼兒園給老師上課。
他跟以前有什么變化？——老師最近也在工作。雖然不用去幼兒園，老師不用給你上課，但其實爸爸媽媽最近陪你做的游戲、做的手工都是老師告訴爸爸媽媽的。
老師還在家里給你錄視頻、講故事，通過爸爸媽媽的手機讓你聽到、看到，只為了讓你能在家里開開心心的。等回到幼兒園，記得要謝謝老師哦。
提問：為什么大家愿意做自己不熟悉也有可能不擅長的.事情，遇到困難也不放棄呢？
9、小結：為了守護我們的健康，保護我們的城市，她們都是了不起的人。他們有個好聽的名字叫做“逆行者”，他們都是我們這個時代的英雄，是我們學習的榜樣。小朋友，將來你想成為一個什么樣的人呢？
我們身邊有什么變化呢？
1、提問：在疫情前后，你們家里有什么變化嗎？
小結：爸爸媽媽以前每天送完我都要出去上班，現在要在家里辦公啦~
2、提問：在疫情前后，你有什么變化嗎？
小結：我們的小孩子不出門去游樂場了，乖乖在家不出門、勤洗手，愿意遵守疾病預防的各項措施，也是了不起的人。
3、結束語：這么多了不起的人和我們在一起。大家一起努力，一定會戰勝病毒的！
幼兒園疫情疏導心理健康教案6
活動目標：
1、明確繪畫疫情防護的主題。
2、能夠把疫情防護的方法繪畫出來。
3、增強的宣傳意識。
活動準備：
1、信封、信
2、紙、彩筆
活動過程：
1、導入環節
教師：今天老師收到小人國的一封信，小人國的感染了新冠狀肺炎，國王想讓大三班的小朋友教教他的國民，怎樣做才能預防感染。小朋友們一起幫忙想想辦法，怎么讓他們明白呢？
幼兒：我們畫畫。
教師：好，我們就來畫宣傳畫，讓小人國的國民一看到畫就明白該怎么做。我們來分享一下，你想出的`方法，并且統計一下一共有多少個方法。
教師：我們怎樣記錄呢？
幼兒：標志教師：誰想出的方法，我們覺得正確，就讓他畫一個小標志，貼到黑板上。
2、怎樣畫好宣傳畫。
教師：我們一共討論出這些辦法，現在小朋友自由結組，拿走宣傳小標志。
教師：小組首先討論：
�。�1）根據小標志繪畫主題內容，我們畫什么讓人一看就明白怎樣做。
（2）你畫的畫，怎樣讓別人看一下就記�。�
幼兒分組繪畫
3、宣傳畫的展示及介紹
請你說一說，你想向大家宣傳什么？要把你畫的畫的意思告訴大家。
幼兒相互之間進行宣傳，你有什么好的建議告訴畫的主人。
延伸活動：
為自己的家畫一幅預防傳染病的宣傳畫，貼在相應的位置，給家長講一講你的畫的畫的意義。
幼兒園疫情疏導心理健康教案7
一、活動目標
�。�1）能從繪本中獲取關于新型冠狀病毒的信息。
�。�2）可以用自己的語言表達出冠狀病毒的有關內容。
�。�3）了解預防病毒的防護措施有哪些。
二、材料準備
繪本故事《病毒與小貪》
三、活動過程
�。ㄒ唬┕适乱�
師：寶貝，你知道最近發生什么事情了嗎？（“有新型病毒”）
師：最開始只有一個人得病，慢慢的有越來越多的人得了病，這是為什么呢？
小結：“這個是傳染病，為了不被傳染，現在我們的辦法就是盡量不到外面去，這樣不接觸其他人就會有效的減少傳染的幾率�！�
�。ǘ┝私獠《荆喿x繪本
師：這個病毒是從哪里來的呢？小朋友們知道嗎？
師：那怎么會傳播到我們的身上呢？
師：你知道這個病是怎樣傳染的嗎？
師：到底是誰把這個病毒傳染給我們的呢？讓我們一起在繪本中找找答案吧。
�。ㄈ┲攸c引導幼兒看
1、第5—7頁：
�、�、是誰吃了蝙蝠？
②、然后發生了什么事情？
2、第13—15頁：
①、小貪是怎么把病毒傳染給別人的？
�、�、如果被感染了，我們應該怎樣做？
�、�、那沒有被傳染的人應該怎樣做呢？
�。ㄋ模┲v述繪本
講述完繪本后和孩子們一同討論
1、小朋友們，面對疫情，面對病毒我們應該怎么保護自己呢？
2、除了繪本中的方法，小朋友們想一想還有什么別的方法嗎？
3、現在我們有這么嚴重的.傳染病，你們認為怪誰呢？
4、聽一聽幼兒的意見，并鼓勵幼兒大膽的表達對這件事的看法。
四、活動小結
“在這個地球上，還有很多我們不了解的神奇世界，那些和我們一樣生活在地球上的野生動物們，它們有自己的生活方式，有屬于自己的小世界。我們應當尊重它們，不隨意傷害它們。這不僅是在保護野生動物，也是在保護人類自己�！�
幼兒園疫情疏導心理健康教案8
一、活動背景
一場突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情打破了寒假的平靜，始料未及，卻又避無可避，這是一場沒有人能夠置身事外的挑戰。面對突如其來的疫情，如何自我保護，并安撫自己的內心，在普遍的恐慌中如何活在當下，為所當為，如何從心理上適應當下并為心理賦能，是開學亟待解決的心理課題。
二、活動目標
1、引導學生能夠理智面對疫情，以積極心態適應當下，為所當為;
2、通過學習心理技術：蝴蝶拍，可以幫助學生緩解焦慮、恐懼等情緒，提升心理復原力;
3、引導學生學會對自己的內心對話，為心理賦能。
三、活動方法
心理自測、心理視頻
四、活動過程
(1)暖身活動(5分鐘)
師：一場突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情打破了春節的平靜，始料未及，卻又避無可避，這是一場沒有人能夠置身事外的挑戰。面對疫情，鐘南山院士呼吁，解決疫情最快、成本最低的方式就是全中國人民在家隔離兩周，這樣對全國經濟影響最小，對生命健康最有利。一言以蔽之：宅在家里。
(2)導入活動
師：疫情面前，隔離，是對生命的敬畏，是對自己做好的保護，是對別人最大的負責，是對社會的貢獻。 隔離是必須的，但也是讓人難受的。隔離，但隔不斷我們的愛，禁足，卻禁不住我們的心。宅，一開始讓我們竊喜，隨著“被宅”時間的與日俱增，焦慮煩躁等不良情緒也接踵而來，讓我們來拜訪一下自己的內心，你的心情現在好嗎?
(3)主題活動
活動一：
評估你的心情指數 設計意圖：對主觀感受(焦慮、恐懼、擔心等)進行量化評估，可以幫助我們從情緒的漩渦中跳脫出來，了解到自己情緒變化的具體情況。通過及時的評估，將看不見摸不著的主觀感受“顯形”，避免“彌漫的焦慮感”帶來的.困擾。
操作方法：
(1)如果用一個詞來表達你的心情，你會選什么詞語?請學生在紙上寫下自己最近的心情。集體享受的最漫長的一個假期，也是一個最最冷靜的假期。先要學會積極的正向思維。
活動二：
正向思維，為心理賦能，此次疫情把我們困在家里，缺乏了年味和樂趣。但從另外一個視角來看，它同樣給我們提供了在家休養生息、充電蓄力的好機會，讓我們終于有時間與家人親密接觸、有時間自主安排自己的生活。這個特殊的事件和非常的寒假，帶給我們哪些思考?習得哪些智慧?審視一下我們的思維，積極的多還是消極的多呢?這次疫情，相當于給整個中國社會，踩了一次急剎車，讓我們停下了奔忙的腳步，給每個人足夠的時間沉思，給每個人足夠的時間回望。
五、結束活動
教師總結，播放視頻歌曲：《堅信愛會贏》MV。
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