高中足球訓練計劃教案（精選16篇）

　　作為一位杰出的老師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編幫大家整理的高中足球訓練計劃教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　高中足球訓練計劃教案 1

　　一、教學內容

　　1.足球腳背內側傳球

　　2.游戲數數抱團

　　二、教學目標

　　知識與技能目標：學生能描述出腳背內側傳球的基本動作要領，并能正確區分腳背內側傳球和腳內側傳球動作的區別，并在學習過程中增強人的身體素質以及全身協調能力。

　　過程與方法目標：80%的學生能夠掌握足球腳背內側傳球的基本技術要領，在一定的助跑中能夠正確的運用籃球腳內側傳球的技術，并提高腳對足球的控制能力。

　　情感態度價值觀目標：通過情境模擬和游戲競賽過程，培養學生積極進取、頑強拼搏、團結協作等優良品質。

　　三、教學重難點

　　重點：斜線助跑，支撐腳的位置以及支撐腳腳尖指向出球方向。

　　難點：踢球腿和擺動腿腳的擊球部位。

　　四、教學方法

　　講解法、示范法、情境模擬法、糾正錯誤法

　　五、教學過程

　　(一)開始部分(2分鐘)

　　1.集合整隊

　　2.師生問好，清點人數

　　3.檢查服裝

　　4.宣布本堂課教學內容與目標

　　5.安排見習生

　　教學組織：學生成四列橫隊，教師口令指揮，學生集體練習。

　　要求：快、靜、齊。

　　(二)準備部分

　　1.熱身游戲——數數抱團。

　　教學組織：學生圍著老師站成一個圓圈，并按順時針方向慢跑。老師語言提示“桃花桃花朵朵開”，學生問開開幾朵，老師喊出數字，學生幾個人抱在一起”。沒有抱在一起的同學表演節目，唱歌或則跳舞。

　　要求：

　　(1)學生站在隊列前聽老師講游戲規則;

　　(2)在講解完成后快速進行游戲;

　　(3)學生在游戲過程中遵守游戲規則，并注意安全

　　2.專項準備運動

　　弓步壓腿(4×8拍)側壓腿(4×8拍)體前屈(4×8拍)膝關節運動(4×8拍)

　　手腕踝關節運動(4×8拍)

　　兩人一組壓膝、膝前彎曲

　　組織：學生成四列橫隊，兩人之間相距1.5米。

　　要求：動作整齊規范，完成動作舒展大方并有力度。

　　(三)基本部分

　　環節一：情境導入

　　1.教師通過播放足球明星掛圖并引導提問學生，知道畫面上是誰，并且在干什么?學生回答。并指出這些足球明星都是進過刻苦訓練，最后獲得在足球上的成就的，老師今天就帶領同學們到不同場地去訓練，最后成為我們的足球明星，為我們國家爭光。引出今天的學習內容——足球腳背內側傳球。

　　2.通過掛圖和播放慢鏡頭視屏展示排球正面雙手墊球的`各個技術環節的動作讓同學形成初步的動作表象。

　　組織教法及教學要求

　　組織：學生四列橫隊(插空站立)

　　要求：學生認真觀看，積極思考，能自己總結出排球的一些動作要領。

　　環節二：學生自主體驗足球腳背內側傳球

　　1.學生通過觀看視頻和掛圖形成的動作表象，學生在腳背內側傳球的動作中，學生形成初步的動作體驗。但并沒有完整的掌握動作，并會遇到各種問題。

　　2.教師引導提問：同學們，你們在兩人一組傳球過程中遇到了那些問題?

　　同學回答，教師總結。幫組學生解決問題引入足球腳背內側傳球的技術環節學習。

　　組織教法及教學要求：教師設問啟發學生思考，讓學生分小組自由討論，并嘗試總結問題。同時做一些動作的正確示范，讓學生觀察思考。

　　環節三：新課講授足球腳背內側傳球

　　新課講授：斜線助跑，支撐腳外側積極著地在球的側后方20—25厘米處，腳尖指向出球方向;支撐腳著地的同時，踢球腿以髖關節為軸又大腿帶動小腿踢球。當快要接近球時，小腿加速前擺、腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部，擊球后身體繼續前擺。

　　組織教法及教學要求：

　　1.講解與示范

　　1.1教師先做示范再講解，示范時在兩排之間示范，教師面對學生邊講解邊示范，既做正面示范又做側面示范。

　　2.組織練習

　　2.1教師創設情境學生來到南非。

　　在這里學生做原地無球練習，教師巡回指導糾正錯誤動作。

　　看教師動作模仿練習，并強調動作細節。(做動作時，要斜線助跑，踢球時要以髖關節為軸以大腿帶動小腿踢球。)

　　要求：學生練習動作時認真，動作準確到位。

　　2.2教師創設情境一起來到巴西，做有球練習。

　　1、請體育委員到前面與老師一同做固定球練習(體育委員踩球于腳下，教師做踢固定球動作)

　　2、兩人一組，進行練習

　　3.教師巡回指導糾錯，并提示動作要領(強調擊球時腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部)

　　2.3教師創設情境，進入美洲進行兩人一組傳球練習

　　練習者相距十米進行傳球，主要體會擊球部位和動作的連貫性。

　　強調正確擊球部位，合理取位，動作全身協調性。(要求傳球的準確性，支撐腳腳尖指向傳球方向)

　　環節四：教學比賽——傳球進圈積分。

　　教師創設情境，我們通過前面的練習已經獲得了一定的本領，現在我們決戰巴西。

　　組教學組織：講班上學生分為人數相等男女比例恰當的四組。一人一球，依次開始有每一位同學帶球繞過障礙物，并將球傳入指定的區域內。由見習生當裁判，沒進一球的一分，累計最高的得分得隊獲勝。

　　游戲規則：學生必須繞過繞過障礙物，球如果沒有踢指定區域內不得分，在運球過程中學生如果掉球需要帶球繼續繞過障礙物。

　　環節五：師生討論，學生展示。回顧本堂課教學內容

　　1.請同學自告奮勇上臺展示本節課所學內容，對其展示表示鼓勵與肯定。

　　2.集合討論學生再練習過程中存在的問題，提出解決方案。師生共同回顧總結足球腳背正面傳球的技術要領。斜線助跑，踢球時以髖關節帶動大腿，進而帶動小腿踢球;踢球時，擊球的中后部;踢球后身體隨球前擺。

　　(四)結束部分(5分鐘)

　　1、放松下肢練習;

　　2、集合講評;

　　3、布置課外作業

　　4、安排學生送還器材

　　5、師生再見。

　　六、場地器材

　　排球四十個、排球場一塊、標準物四個、排球掛圖一張、視頻播放器

　　七、預計強度

　　平均心率為120——140次/分，練習密度35%——40%

　　高中足球訓練計劃教案 2

　　一、教材內容：

　　1、簡介足球運動的發展概況及鍛煉價值

　　2、學習腳內側踢、停球技術。

　　3、教學比賽

　　二、教材分析：

　　足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是初中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是初中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　三、學情分析：

　　高一2班，男生25人，女生20人;學生運動意識較強，在課間體育活動中對足球的興趣很高，大部分喜歡參與，個別學生足球基礎較好，大部分學生都需要加以指導、提高足球動作技術。

　　四、教學目標的確定：

　　1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

　　2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、本課的重、難點確定：

　　重點：腳內側踢、停球--準確的'腳型及觸球的部位、力量。

　　難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

　　六、教學策略：

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

　　全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

　　七、教學過程：

　　(一)開始部分(　2’　)

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學內容目標及要求

　　(二)準備部分(　8’　)

　　1、繞操場慢跑(　3’　)學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致

　　2、熟悉球性(　5’　)

　　教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

　　(三)基本部分(　30’　)

　　一、學習腳內側踢地滾球技術

　　動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球　15cm　左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

　　重點：支撐腳站位

　　難點：腳型固定

　　組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習

　　教法：

　　1.講解腳內側正面傳地滾球

　　2.給學生做正確示范動作

　　3.學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作

　　要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。

　　(1)踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習

　　(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習

　　為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

　　二、學習腳內側接地滾球

　　動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。

　　組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距　五米

　　三、教法：

　　1.講解腳內側接地滾球。

　　2.教師示范。

　　3.兩人一組，隊形相距五米，練習傳球。

　　練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然后再用腳內側接球，然后再用腳內側傳球，兩人反復練習

　　四、教學比賽

　　組織：分成兩對進行比賽

　　目的是培養良好的觀察能力，進攻意識和協作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

　　通過比賽，進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。

　　(四)結束部分(　5’　)

　　1、配樂伸展放松操(　3’　)

　　在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進行小結，布置收回器材(　2’　)

　　八、場地器材：

　　1、場地：足球場一塊;

　　2、足球20只，，錄音機1臺

　　九、預計教學效果：

　　預計平均心率為：130--135次/分，

　　最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

　　90%學生能夠掌握并協調完成足球—腳背內側踢球動作;絕大多數能夠體驗到運動的樂趣、體驗到成功的喜悅。

　　十、教學特色：

　　教師作為促進者，能夠幫助學生確定適當的學習目標，指導學生形成良好的鍛煉身體的習慣，掌握和發展學習能力;創設豐富的教學環境，學生能夠在輕松活躍的氣氛中，積極主動的認知、練習運動技術;通過教學練習使學生達到鍛煉身體的目的，并能夠預防、處理運動傷害;分層次教學，使不同的學生都感受到成功的心理體驗，發展個性;培養學生形成健康的心理，頑強的意志，互幫互助的團隊精神。

　　高中足球訓練計劃教案 3

　　一、指導思想：

　　根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養學生體育意識，以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。

　　二、教學目標

　　1、運動參與：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。

　　2、運動技能：通過小足球射門與游戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。

　　3、身體健康：能利用足球進行運球和射門。

　　4、心理健康：充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。

　　5、社會適應：培養交往能力和團結協作的意識。

　　三、學生分析

　　我校地處城郊結合部，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生的生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術；課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。

　　四、教材分析

　　足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發展學生的多項身體素質。還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。

　　但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養學生對足球運動的興趣和愛好，初步養成不用手而用腳觸球的.意識和習慣。

　　難點：腳內側部位對學生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標注物，通過多種游戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態下，體驗腳內側射門技術。

　　趣味點：

　　1、用人體設置門，培養了學生的想象力，同時也調動了學生學習的積極性。

　　2、讓學生進行小足球比賽游戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。

　　五、設計思路

　　本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關注學生主體地位的同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。

　　本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調動了學生的積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。

　　群龍戲珠—－學生排好隊，在組長的帶領下，模仿教師動作，進行小游戲。銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門，激發學生對足球的興趣，在教學中教師設計安排多種練習方法，讓學生在合作中學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。

　　飛躍龍門——引導學生設置各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務。

　　比賽游戲——通過比賽小游戲，相互協作，共同完成任務，體驗成功的樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。

　　六、場地器材設置

　　一片足球場小足球（紙球）40個跨欄架6個

　　七、教學效果預計：

　　1.心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。

　　2.生理效果預計：由于本課是新課，負荷適中，但練習密度較大。平均心率為110－120次/分。

　　八、本課特色

　　1.課標指出開發和利用各種體育生活資源是激發學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活游戲打開了綠色通道。

　　2.體育源于生活，更應貼近生活。傳統的足球運動具有強烈的對抗性。現在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。

　　高中足球訓練計劃教案 4

　　一、教材內容：

　　足球：頭頂球主教材：原地正面頭頂球輔助教材：原地跳起頭頂球

　　二、教材分析：

　　頭頂球技術作為足球基本技術之一，在比賽中得到廣泛應用。它是高空進攻和防守高空球的主要手段，良好的頭頂球技術不僅可以提高和改善防守質量，還可以豐富進攻套路，提高整體戰術效果。而對高一學生來講，由于是初學頭頂球，可能會出現恐懼心理（尤其是不怎么踢足球的女同學）：閉眼、縮脖，不敢主動迎球，甚至低頭等球落在頭上，所以在教學上教師應注意解決4個問題：

　　1、學生對頭頂球恐懼感的消除，敢主動頂球并且敢睜著眼睛主動頂球

　　2、學生能用正確的部位頂球；

　　3、學生對來球方向的及時判斷與選位（時機的掌握）；

　　4、學生對蹬地和上體擺動技術的使用。

　　由于是初次上課，本次課的重點是：

　　1、用前額正面主動頂球；

　　2、頂球時機的把握；

　　3、蹬地和上體擺動協調發力。

　　難點是：用正確的.部位（額頭正面）在合適的時機頂球。

　　三、教學目標：

　　1.運動參與：學生能積極參與到本次課的練習中來，初步了解足球頭頂球動作的基本原理，并能在平時參與足球運動時使用這一技術。

　　2.運動技能：學生通過本次課的學習，所有的學生都能做到敢頂球，絕大部分男生和一半以上的女生每次都能頂得到并且能頂出一定距離，大部分男生和部分女生頂球部位準確，并且能主動利用腰腹或腳蹬地發力。少部分同學，頭頂球動作優美協調，時機掌握準確，還能偶爾跳起頂球或行進間頂球。

　　3.身體健康：通過不同形式的練習，提高全身協調用力能力，提高身體各系統的代謝水平，促進身體健康發展。

　　4.心理健康：學生對頭頂球不恐懼，在練習過程中產生頸部酸痛等問題時能努力克服，在教師安排的練習和游戲中能體驗到足球運動的快樂。

　　5.社會適應：二人練習時注重二人的默契配合，隊間競賽時，合理安排隊員，全隊通力配合，爭取勝利。同學之間建立和諧的人際關系，培養學生養成良好合作精神和體育道德。

　　四、教學設想：課的理念：

　　根據新課程的要求，在教學中以學生的發展為中心，重視學生的主體地位，體現主體性教育思想，從多層面、多功能角度發展學生的主體性，增強學生的主體意識，使其具有主動學習和主動創造能力。那就是給學生多一些權利，讓他們自己選擇；給學生多一些機會，讓他們自己去體驗；給學生多一些困難，讓他們自己去解決。在體育教學中，以主體性教育為依據，構建學生主體地位，體現學生為主體的新教學理念，真正使學生成為學習的主體，認識的主體，發展的主體。

　　教學的流程為：

　　導入內容提出問題帶著問題自主探索練習（兩人一組“拋——頂”練習，摸索頭頂球的有效、高效方法）師生探討解決問題（根據剛剛的練習情況總結歸納正確有效的方法）教師指導下自主進行完善練習（兩人一組“拋——頂”練習，把剛剛總結的動作方法運用起來，并在練習中體會時機的把握）教師指導下自主進行進階練習（跪頂球，體會身體后仰發力和腰腹用力）教師指導下進行鞏固提高練習（頭頂球小游戲，在輕松愉快的環境下鞏固學到的知識）教師指導下進行分隊競賽（團隊合作，隊員配合）

　　課的特點：

　　本次課采用學生為主體的教學法，教學過程中注重對學生自學能力的引導和帶動，師生互動教學，并且用設疑、啟發、引導、示范等手段，努力使每一位學生都能在思考中學習，而不是單純的接受灌輸。學生采用自主學習、合作學習、探究學習等方法進行學習。練習的方法形式多樣，避免了枯燥的練習形式容易使學生失去學習和練習的興趣。練習評價注重男女生的評價差異，不同身體條件和運動技能的學生的評價差異，對不同的學生提出不同的學習目標，使每一名學生都能找到適合自己的學習起點和展示空間。

　　五、學習狀況預計：

　　平均心率：105-110次/分練習密度：50%-53%

　　心理預計：使學生感覺到學習過程輕松有趣，愿意參與到練習中來，練習時以學生自己為主，體現個性教學，避免抵制情緒，在輕松愉快的氣氛中完成學習內容。

　　高中足球訓練計劃教案 5

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學生能完成腳背正面踢球的動作。

　　【過程與方法】

　　通過腳背正面踢球練習，發展速度、協調、下肢力量等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　增強勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質和體育精神。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　直線助跑、擊球部位

　　【難點】

　　擊球時機與上下肢協調用力

　　三、教學過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：快、靜、齊。

　　(二)準備部分(7分鐘)

　　1.“你說我猜”抱團游戲

　　方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數進行抱團，如教師提問“中國的首都是哪里?”學生回答“北京”。學生根據回答答案字數進行兩人抱團。

　　2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.導入

　　我會以提問進行導。“同學們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什么?”，導入本節課內容：腳背正面踢球。

　　2.示范

　　教師進行正面與側面示范。

　　組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。

　　3.講解

　　動作要點：

　　直線助跑，支撐腳位于球側，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位于足球正上方時，小腿做爆發式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。

　　4.練習

　　(1)原地口令模仿練習

　　組織形式：學生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的.形式帶領學生進行模仿練習。

　　糾錯：個別學生出現隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。

　　(2)兩人一組踢地滾球練習

　　組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經過跨欄架下部進行傳球。

　　(3)兩人一組踢高空球練習

　　組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經過跨欄架上部進行傳球。

　　糾錯：擊球部位不準確，教師組織學生進行一人踩球一人踢固定球練習。

　　(4)多人不定向傳球練習。

　　組織形式：學生以同質分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。

　　糾錯：學生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。

　　(5)糾錯：大家在練習的時候會出現擊球部位不準確，上下肢不協調，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。

　　4.檢驗—游戲展示

　　(1)游戲：“Z”字型傳球接力。

　　游戲方法:全體學生以體育小組為單位，進行“Z”字型傳球接力。

　　(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經驗，互相學習。

　　(四)結束部分(5分鐘)

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。

　　五、負荷

　　練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

　　高中足球訓練計劃教案 6

　　一、指導思想

　　深化教育改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平。發展學生的學習能力，培養學生的創新精神，為學生的終身體育奠定基礎。對現有的教學模式進行探索，通過課程教學，培養學生的體育興趣，使其養成積極自覺鍛煉的習慣，培養終生體育。讓學生對一至二項運動技術知識，技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一些運動技術、技能。

　　二、教材分析

　　足球運動的特點是：趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯，是學生特別喜愛的運動項目之一。高中學生在小學階段已經初步接觸了足球，有了一定的足球基礎，根據本階段學生的生理和心理的發展特點，我選擇“腳內側踢球，腳內側停地滾球”作為本節課的`主教材。

　　三、學情分析

　　本次課的授課班級為高二年級，共40名男生。學生對足球有過接觸，有一定的技術基礎。學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標

　　1.知識目標：90%的學生掌握腳內側踢、停球的要領及要求。

　　2.技術技能目標：70%的學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球技術。

　　3.情感目標：利用游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、教學重、難點

　　重點：支撐腳的位置和腳觸球的部位。

　　難點：支撐腿的'彎曲，主動迎球后撤時間的掌握。

　　六、教學策略

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育等，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

　　七、教學過程

　　（一）導入與熱身階段（10’）

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學內容目標及要求(二)實踐與提高階段（15’+15’）

　　1、嘗試性踢、停球練習

　　2、腳內側踢、停球

　　3、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習

　　（2）拓展與延伸練習

　　4、游戲（點球射門）

　　（三）結束與評價階段（5’）

　　1、放松操.在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復

　　2、對本課進行小結，布置收回器材

　　八、運動負荷

　　預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

　　運動密度約為50%，運動負荷為中等。

　　九、場地器材

　　足球40個

　　足球場

　　訓練背心

　　標志盤若干

　　高中足球訓練計劃教案 7

　　一、教材內容

　　高中體育課（校園足球）

　　二、教材分析與學生分析

　　（一）教材分析

　　足球是趣味性與經濟性較強的娛樂項目，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目。足球運動具有集體性、競爭性強以及趣味性濃等特點。同時足球運動對學生身體素質訓練、思想品質教育，有著重要的作用。足球是高中體育教學中的選修教材，是學校開展校園足球教學的歸屬。進一步決定著校園足球教學實施的方向與過程，有助于激勵校園足球發展。

　　高中足球課應該全面培養學生主動參與足球運動之中，堅持體育鍛煉的良好習慣，促使高中生積極參與到校內外的足球比賽活動之中。高中階段是青少年校園足球教學的重要環節。目標設置遵循《普通高中體育與健康課程標準》、《全國青少年校園足球指南》的有關要求，結合高中生的特點，展現出足球運動的特點。

　　教學內容主要是以足球運動中的學習腳內側踢、停球技術為主，這是足球運動中最基本的技術，是高中足球教學的重要構成部分，我們必須高度掌握足球運動這一技術。本課題研究著力解決各種情況下，學生如何控制并支配足球的`能力，鞏固足球內側踢、停球技術，加強準確性與熟練性，為以后的教學競賽、學生終身體育學習，打下堅持的基礎。

　　（二）學生分析

　　本課題授課的`班級主要為高中學生，學生總體素質比較好。組織紀律以及集體榮譽感比較強。高中學生具有很強的創造能力與思維能力，具有較強的創造能力。因此，本節課主要是以講解、師范、模仿以及創新、競賽等教學模式，加深學生對足球技術的理解與運用。

　　三、教學目標

　　（一）技能目標：掌握足球技能。校園足球促使學生掌握和運動足球常規技術動作和戰術，能夠初步認識足球技術的原理。同時，提高對抗條件下的足球技戰術能力，有助于建立時空概念以及位置意識，引導學生了解整體攻防要素，在足球比賽中掌握整體攻守戰術要素。

　　（二）情感目標：全面培養學生心理健康與社會適應能力。校園足球的開展，是以發展青年少自信心、注意力以及勇敢拼搏為教學目的。有助于培養學生勇敢頑強、堅持不懈的遺址品質，培養學生團結協作的團隊精神，利于學生調節情緒與行為自控能力。引導學生遵守規則與公平競爭的意識，利于培養良好的體育道德。

　　（三）認知目標：足球腳內側踢、停球技術足球動作概念。

　　（四）提高學生身體素質。吸引更多學生參與到體育鍛煉之中，全面發展學生速度、耐力等身體素質。

　　四、本課題的重點、難點

　　課題重點：腳內側踢、停球，準確的掌握腳部位的動作，觸球時的部位以及力量。

　　課題難點：腳內側踢、停球技術，協調身體配合，腳對球的控制掌握能力。同時停球時伸腳提前量，掌握及時后撤。

　　五、教學策略

　　在本節課的教學環節中，教學指導主要采用教師啟發指導。教師先示范足球動作，然后學生模仿與練習。學生結合教師所教的知識，反復聯系教學策略,充分發揮學生在教學中的主題地位。采取靈活多邊的手段，動作與身心的結合，達到本課程的教學目標。

　　本課程的組織結構，不拘泥過分的統一規定。以服務聯系與教學為發展目標，力求整節課合理、緊湊與新穎，運用循序漸進的方式教學，符合新課程背景下的教學模式。

　　六、教學過程

　　（一）導入環節，引導學生了解本節課的主題

　　可以結合高中生關注的話題，導入本節課學習的主要內容。

　　（二）準備活動

　　1、首先，引導高中生圍繞著操場進行慢跑，學生分為兩隊慢跑兩圈，慢跑速度均為精神飽滿，要保持一直的隊列與步調；結束之后做自由活動準備

　　2、其次，熟悉了解足球的特點。教師先講解各種規范動作與練習方式，學生進行模仿，教師分別指導。學生通過對各種技術動作的聯系，有助于培養學生對足球的感受與興趣。通過模仿與練習，改善腳對球的控制能力，實現熱身動作。這種教學模式有助于活躍整節課的活動氛圍，為足球基礎動作的學習做充足的準備，有助于展開接下來的練習。

　　高中足球訓練計劃教案 8

　　活動目標

　　1、學習腳背正面顛球的動作要領，增加腳步上踢的力量，刺激下肢和腳部神經肌肉協調運動能力。

　　2、感受足球游戲的快樂，在足球游戲活動中有安全玩的意識。

　　重點難點

　　活動重點：顛球的時候擊球的底部中間，每顛一下腳都要踩一下地。不要腳不落地連續顛。

　　活動難點：腳的觸球部位腳背。

　　活動準備

　　音樂：律動“快樂小青蛙”，每人一只帶繩子的“小青蛙”（收緊的圓形黃色、橙色、深綠色、淺綠色布帶包裹的小球上畫有青蛙圖并帶著一根絲帶繩子）。

　　活動過程

　　1、熱身活動。

　　教師帶領學生聽音樂有節奏地做熱身活動。伸展運動、四肢運動、擴胸運動、前后左右踢腿運動、體轉運動、跳躍運動。模仿小青蛙捉蟲游泳等動作。

　　2、教師引導學生學習玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”，理解腳背顛球動作。

　　告訴學生大家來玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”。讓每個學生有序牽著一只小青蛙（小球）分散站在場地上用腳停住小青蛙。探討和嘗試玩小青蛙在小朋友腳背上蹦蹦跳跳的好方法。讓個別學生演示自己試出的好方法，引出腳背顛球方法。

　　教師示范小青蛙（小球）在腳背上蹦蹦跳跳的好方法，告訴學生這個方法是腳背顛球，就是用腳背擊球，擊球的下部中間位置，兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續擊球，擊球時小球要在身體周圍。小朋友可以手牽著小青蛙（小球）用腳背顛球，也可以將繩子收起塞進布袋里用腳背顛球。顛球的時候每顛一下腳都要踩一下地，不要腳不落地連續顛。顛球的時候腳的觸球部位是腳背，要擊球的底部中央。顛的球最好不要高于膝蓋，球是小青蛙。跟著老師一起練習做這個動作看誰的`小青蛙蹦跳得好。

　　3、學生自主探索玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”。

　　提問：玩游戲時小朋友們如何做到安全玩？大家說出不擁擠，不打鬧，不碰撞、專心讓小青蛙在指定地方蹦蹦跳跳、注意聽老師口令等。

　　請小朋友們帶著小青蛙（小球）聽音樂，在草地上讓小青蛙在自己的腳背上蹦蹦跳跳玩，教師觀察，提示學生多練習腳背顛球，發現顛球的時候擊球的底部中間，每顛一下腳都要踩一下地，腳的觸球部位是腳背的這些小朋友，及時肯定表揚，讓他們再次給大家示范正確的顛球方法，糾正有些小朋友腳不落地連續顛不規范的顛球動作。發現個別學生有不同的正確顛球動作時給以鼓勵。

　　4、交流分享

　　表揚在蹦蹦跳跳的小青蛙游戲中，做到了顛球的時候有正確方法玩的小朋友。讓這部分小朋友再給大家示范玩，再帶動其他小朋友玩，鼓勵能力較弱的小朋友再次用正確的顛球方法玩，鞏固正確的腳背顛球方法。最后表揚個別小朋友用身體其它部位顛球的發現。激發學生下次足球游戲活動時嘗試用身體不同部位顛球。

　　5、聽音樂收放整齊小青蛙（小球），成體操隊形做放松操，結束活動。

　　活動反思

　　1、讓小朋友們用小青蛙（小球）在大家腳背上不休息的蹦跳，學會了腳背顛球后，下次嘗試玩腳背顛大足球。

　　2、用類同的游戲方法讓學生逐步學習用腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩上這么多的地方顛小球（小青蛙蹦跳、翻跟斗、爬到身體上等玩法），有了基礎后嘗試顛大足球。這樣去激發學生不斷參與足球游戲活動，繼續探討和嘗試身體多部位顛足球練習，提高足球顛球技能。

　　高中足球訓練計劃教案 9

　　活動目標

　　1、通過游戲，鍛煉應力及身體動作的敏捷性。

　　2、培養游戲中的規則意識。

　　3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

　　4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學習了知識。

　　5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

　　活動準備

　　皮球同三分之二幼兒人數。

　　活動過程

　　一、開始部分

　　傳球游戲：幼兒分成兩隊，分別從上和下傳球。

　　二、基本部分

　　1、三分之二的幼兒拿取皮球，然后提出要求：

　　有球的孩子要保護好自己的'球，沒有皮球的孩子可以動腦筋把別人的球奪過來，每個人只能拿一個皮球。奪球的過程中，要多動腦筋，不能推拉別人或者硬搶。

　　2、教師和無球幼兒一起來進行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉換角色保護自己的球。

　　3、鼓勵幼兒積極參與游戲。

　　三、放松部分：

　　兩人一組拍皮球，整理，回教室。

　　活動反思

　　整個活動幼兒能完全的進入情境，很好的配合進行游戲。內容由易到難，逐層深入，讓幼兒在“玩中學會了新的本領”，在“學習的過程中快樂的玩”。不斷挑戰自我，體驗游哮來的快樂。在游戲結束時，幼兒表現出意猶未盡的表情。考慮增加難度，開展下次活動，使幼兒在更高程度上挑戰自我，戰勝自我。

　　高中足球訓練計劃教案 10

　　一、活動目標：

　　1、練習踢球的技能，鍛煉身體。

　　2、學生能根據指令做動作，培養身體協調性。

　　3、學生能積極參與足球的學習與游戲活動，培養學生對足球運動的興趣。

　　二、活動準備：

　　將若干小足球四散放在足球場，球門兩個、圓形障礙物若干（學生繞s型路線繞行）。

　　三、活動過程：

　　（一）開始部分

　　1、教師出示足球，引入本節課。

　　2、教師帶領學生做身體的'拉伸練習。

　　（二）基本部分

　　1、根據指令做動作（接力賽）

　　教師：小朋友已經上過幾節課了，這一節我們把所學的.內容復習一下。

　　教師："首先跟小朋友們玩第一個游戲：聽指令做動作"。我們先來練習一下。向上跳、向左跑、向右跑

　　要求：男女分組，每一隊的第一位小朋友手抱一個足球，當教師出發哨聲響起，小朋友抱足球向老師方向跑去，教師會不斷發出指令，游戲中的小朋友根據指令做動作，到達指定地點后，抱球快速返回，把球傳遞給第二位小朋友。游戲依次進行。

　　（1）教師示范。

　　（2）學生練習。

　　（3）學生分組比賽。

　　2、身體協調性游戲。

　　（1）教師示范。

　　（2）學生練習。

　　（3）學生分組比賽。

　　（三）游戲：足球對抗賽

　　（1）學生男女各挑5個人分成紅藍兩隊，進行小規模的足球比賽。進球多的隊獲勝。

　　（2）小結比賽情況，總結經驗，再次進行比賽。

　　（四）放松運動：學生坐在場地上，輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。

　　高中足球訓練計劃教案 11

　　活動目標

　　1、通過游戲，鍛煉應力及身體動作的敏捷性。

　　2、培養游戲中的規則意識。

　　3、在活動中，讓學生體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

　　4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學習了知識。

　　5、通過活動學生學會游戲，感受游戲的樂趣。

　　活動準備

　　皮球同三分之二學生人數。

　　活動過程

　　一、開始部分

　　傳球游戲：學生分成兩隊，分別從上和下傳球。

　　二、基本部分

　　1、三分之二的學生拿取皮球，然后提出要求：

　　有球的孩子要保護好自己的球，沒有皮球的孩子可以動腦筋把別人的球奪過來，每個人只能拿一個皮球。奪球的過程中，要多動腦筋，不能推拉別人或者硬搶。

　　2、教師和無球學生一起來進行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉換角色保護自己的球。

　　3、鼓勵學生積極參與游戲。

　　三、放松部分：

　　兩人一組拍皮球，整理，回教室。

　　活動反思

　　整個活動學生能完全的.進入情境，很好的配合進行游戲。內容由易到難，逐層深入，讓學生在“玩中學會了新的`本領”，在“學習的過程中快樂的玩”。不斷挑戰自我，體驗游哮來的快樂。在游戲結束時，學生表現出意猶未盡的表情。考慮增加難度，開展下次活動，使學生在更高程度上挑戰自我，戰勝自我。

　　高中足球訓練計劃教案 12

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　學生能夠說出射門動作要領，85%的學生能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射入球門。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習，學練結合，發展靈敏、速度、協調等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　射門的和基本動作。

　　【難點】

　　射門力量、方向的掌握。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。

　　2.隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　(二)準備部分

　　1.游戲：運球追捕

　　場地器材：標出一塊30x30m的游戲區域，足球30個。

　　游戲方法：學生分成人數相等的'兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開始，追捕方的學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的.時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。

　　組織教學：分散站立

　　2.配樂韻律操

　　伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

　　3.專項練習

　　足球顛球練習。

　　組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。

　　要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　可采用正面示范和側面示范。

　　2.提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側)

　　3.講解

　　射門技術的關鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準確、突然、有力。

　　4.練習

　　(1)定位球射門，將球放在罰球區線上，用腳內側、正腳背射門。

　　組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。

　　(2)學生排成一路縱隊，依次運球射門。

　　組織教學：體育小組為單位。

　　(3)運球繞桿射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。

　　糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發現，達到迅速掌握技術動作的目的。

　　組織教學：分散站立，教師巡視指導。

　　(4)接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。

　　組織教學：四列橫隊練習隊形。

　　5.優生展示

　　6.教學比賽—射門大作戰，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

　　(四)結束部分

　　1.放松活動—放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最后老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　五、場地器材

　　足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

　　六、預計負荷

　　練習密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運動強度：中等偏上。

　　高中足球訓練計劃教案 13

　　活動目標：

　　1、會用腳運球的各種技能，提高他們的運球能力。

　　2、體驗和小朋友共同游戲的快樂。

　　活動準備：

　　1、用報紙卷成的小棍與學生人數相等。

　　2、刺猬胸飾一個，小旗2面，紅，黃，藍，綠絲帶若干。

　　3、足球人手一個。

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1、〈秋游〉歌曲，與學生邊唱邊拉圓圈進入場地。“今天的.天氣真好，媽媽帶寶寶一起出來玩吧。”

　　2、熱身運動。下蹲運動――側身運動―上肢運動――跳躍運動――整理運動

　　3、搓球動作。

　　二、學習用小棍運球“寶寶們真棒，今天媽媽給寶寶帶來了許多小棍，請寶寶們用小棍把球運到家里去。”

　　1、教師示范用小棍運球動作。

　　2、學生自由練習。

　　三、新授用腳運球“剛才我們學會了用小棍運球，現在我們不用小棍了，請寶寶們自己動腦怎樣把球運回家。”

　　1、學生自由探索運球。

　　2、請個別能力強的`學生來示范。

　　3、教師示范正確運球動作：用腳內側輕輕地運球。

　　4、師幼一起學習腳內側運球動作。

　　四、比賽“小刺猬運球”

　　1、學生分四隊縱隊站好。（紅、黃、藍、綠隊）教師交代游戲規則。

　　2、示范講解游戲玩法。規則是：學生必須用腳運球，不能用手。運到家后，跑回來拍后面一個學生手，繼開始。

　　3、學生集體游戲2至3次。

　　4、給勝利的一組獎一面紅旗。

　　5、放松運動后。結束活動。

　　高中足球訓練計劃教案 14

　　目標

　　1.能運用磁性原理制作游戲材料。

　　2.能用多種方法讓“足球小人”動起來。

　　準備

　　1.磁鐵、回形針、塑料小球、水彩筆。

　　2.可用較薄的塑料板、較大的餐盤、較硬的`紙板等制作“足球場”4—5個。

　　3.“足球小人”范例。

　　過程

　　一、產生制作興趣。

　　出示“足球場”及“足球小人”范例，說說小人在進行什么運動。

　　演示“足球小人”在球場上跑動的情景。引導學生思考這些小人為什么能在“球場”上跑來跑去踢足球。

　　足球比賽應有幾個人上場？現在場上還缺幾個隊員？

　　二、制作“足球小人”

　　通過沿線剪、折的方法制作“足球小人”注意提示學生要沿線剪，并在“足球小人”的腳部別上回形針。

　　怎樣讓“足球小人”來踢球？

　　引導學生討論啟發學生將磁鐵前后左右來回移動，使小人能夠活動。

　　三、舉行足球賽。

　　學生自由結伴用自己制作的`小人在“足球場”上玩踢足球的游戲。

　　啟發學生為“足球小人”確定兩種不同顏色的隊服并涂色。

　　建議：

　　1.鼓勵學生用多種方法讓小人動起來，如用透明膠將鐵片固定在小人腳上等。

　　2.可將“足球場”用積木或空易拉罐墊高，以方便操作。

　　3.可在科學角里提供一些紙板迷宮，讓學生用磁鐵在紙板下面移動，控制“足球小人”走出迷宮。

　　4.在班上成立男子足球隊與女子足球隊，練習用腳帶球走，控制球的方向。

　　高中足球訓練計劃教案 15

　　一、設計思想

　　本模塊的設計堅持“健康第一”的指導思想，以激發學生的運動興趣，提高學生的技戰術水平及其運用能力，增強學生的身體素質，培養學生的合作精神為目標，關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。本模塊在設計中運用了很多游戲、競賽和教學比賽的練習方法，并注重培養學生自主學習和合作、探究學習的能力，讓學生學會學習，樂于學習，培養學生終身體育的意識。本模塊改變了以往技術教學時經常采用的單一技能評價的方法，從專項素質、技能掌握、技能運用、學習態度、情意表現與合作精神五個方面對學生進行評價，并采用自評、互評、師評相結合、定量與定性相結合的方法，增強學生學習的積極性和主動性。

　　二、教材分析

　　足球運動是目前世界上開展得最為廣泛、影響最大的體育運動項目，被譽為“世界第一運動”，也是最受中學生喜愛的運動之一。它對抗激烈、技戰術復雜、體能消耗大，經常練習可以增進健康，提高力量、速度、靈敏、耐力等素質，增強內臟器官的功能，培養合作精神，形成克服困難的堅強意志品質。它練習方便，規則簡單，不受時間、人數、場地、器材的限制，適合作為終身體育的鍛煉方法。

　　足球在課程標準中屬于系列一球類項目中的一個內容，由于它深受學生喜愛，是發展學生興趣，增進學生健康的一個重要的選擇性必修教學內容。

　　本模塊在設計時主要選擇了一些最基本的技戰術作為教學內容，如顛球、運球、腳內側和腳背內側踢球、腳內側接球、二過一進攻配合等，目的是增強學生球性，提高技能，發展興趣，增強自信，為后續的模塊學習打下基礎。而在后續模塊的學習中，這些基本的.技戰術還要繼續練習，但重點放在鞏固提高技能和加強實戰運用能力上，同時還要增加一些其它的技戰術的學習。

　　初中足球教學內容主要是學習幾項最基本的技戰術，以游戲為主，對技能的掌握要求不是很高，從我們對高一學生的調查來看，很多學生基本上沒有什么足球基礎，只有少部分的學生有一定的基礎，學生運動水平相差很大。因此本模塊的內容還是以最基本的技戰術為主，在教學時要注意區別對待，對有一定的基礎的學生以提高為主，確保每一個學生都學有所得。

　　三、學情分析

　　由于學生大部分來自農村，根據我們以往對高一學生的調查來看，大部分學生沒有什么足球基礎，少部分學生有一定的基礎，學生的運動水平相差很大，但對足球的興趣很高。

　　在本模塊的學習過程中，剛開始幾節課由于部分學生的球性不好，基礎較差，可能會產生一定的挫折感，隨著老師的鼓勵、技能的提高、球性的增強，學生會越來越自信，越來越喜愛足球。在本模塊的后幾節課，安排了很多教學比賽，有的學生體能會出現一定的問題，這也體現了足球運動的鍛煉價值，當然教師也要加強對學生體能等素質的鍛煉。

　　學生在進行個人技術練習時會有大量的自主學習時間，而在進行基本技術、戰術配合和教學比賽練習時，由于是2、3個人或多個人一起練習的，學生會采用合作和探究學習。

　　四、模塊教學目標

　　1、運動參與目標：培養學生對足球運動的興趣和愛好，能主動參與足球運動的學習和鍛煉。

　　2、運動技能目標：了解和掌握足球運動的一些基礎知識，認識足球運動對身體鍛煉的價值，較為熟練地掌握足球運動的一些基本技術和簡單戰術，并能在比賽中運用所學的技戰術。

　　3、身體健康目標：發展學生的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質，提高體能和身體的協調性。

　　4、心理健康目標：在不斷提高運動能力的過程中體驗成功的樂趣，形成克服困難的堅強意志品質。

　　5、社會適應目標：遵守規則，服從裁判，與隊友密切配合，培養良好的合作精神和體育道德。

　　五、重點難點

　　重點：較好地掌握運球、踢球、接球技術和二過一進攻配合，并能在比賽中較合理地運用，

　　增強球性，發展體能，培養合作精神。難點：增強球性，比賽中合理地運用技、戰術。

　　六、教學策略與手段

　　為了激發學生的興趣，提高技能，本模塊在教學中采用了大量的游戲、競賽的教學方法，如運球繞桿、運球接力、踢球穿襠、圍圈搶球等游戲，點球大戰、任意球射門比賽、角球頭球大賽、踢遠比賽以及不同人數的教學比賽等。技能教學時，遵循技能掌握的規律，采用了循序漸進的教學方法，一般模式是學生體會、教師講解示范、無球動作模仿練習、踢（頂）固定球、小力量或近距離踢球練習、大力量或長距離踢球練習、實戰運用等。在進行個人技術教學時多采用自主學習的策略，而在進行基本技術、戰術配合和教學比賽練習時，多采用合作和探究學習的策略。

　　七、本模塊的具體安排

　　1、個人技術單元教學計劃

　　2、基本技術單元教學計劃

　　高中足球訓練計劃教案 16

　　教學目標：

　　1、講明課堂紀律和注意事項。

　　2、熟悉和了解學生的足球基礎和水平。

　　3、使學生熟悉控球、傳球、射門等基本教學內容和思路。

　　4、教授簡單的足球知識。

　　教學難點：

　　1、糾正學生錯誤的踢球動作和習慣。

　　2、講解控球、傳球和射門的正確方法，尤其是腳型和身體的.協調。

　　3、使學生通過長期訓練，養成良好的球感。

　　教學設施：

　　1、至少每5人使用1個足球

　　2、學生必須穿著寬松的運動服和較為專業的足球運動鞋

　　3、足球場地必須干凈、平整、松軟

　　教學方法：

　　1、個人結合球訓練，主要是控球

　　2、分小組傳接球訓練和搶圈訓練

　　3、分隊比賽

　　4、教師口授足球知識

　　5、師生及學生之間討論

　　教學過程：

　　第一課時

　　一、師生初次見面，互相介紹問候。

　　二、老師講明足球課堂的注意事項。

　　（1）衣著方面，要求每次上課必須身穿寬松運動服，運動鞋。

　　（2）上課期間，注意安全，運動前要做好熱身，運動時不宜過猛，運動后要做放松運動，身體不適要及時向老師說明。

　　（3）師生和同學之間要互相尊重，學生不得無故曠課，有事需請假。

　　三、課前熱身運動主要有手腕腳腕運動、膝關節運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、沖刺跑。

　　四、課堂練習

　　（1）了解學生的足球基礎。

　　（2）示范正確的控球、傳球、射門動作。

　　第二課時

　　一、練習練習上一課時的教學內容，使學生基本掌握控球、傳球、射門的基本動作。

　　二、足球知識教學：本周介紹當今國際足壇的兩大球星

　　（1）克里斯蒂亞諾·羅納爾多，生于1985年2月5日，身高185cm，簡稱“C羅”或“小小羅”，是一名葡萄牙足球運動員，現效力于西甲俱樂部皇家馬德里，同時身兼葡萄牙國家隊的隊長。2008年，C羅成為歐洲足球先生和世界足球先生。是當今世界最優秀的足球運動員

　　（2）梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球運動員，司職前鋒同時可以兼任攻擊型中場，現效力于巴塞羅那，他被大眾稱為“新馬拉多納”。2009年12月22日，梅西憑借著08—09賽季帶領巴薩取得西甲、國王杯、歐洲冠軍聯賽三冠王，榮膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，榮獲2010年國際足聯金球獎

　　課后作業；

　　1、復習本節課所學內容。

　　2、通過報刊、網絡等了解足球球星和球隊知識。

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