愛護眼睛禮儀大班教案（通用8篇）

　　作為一名專為他人授業解惑的人民教師，通常會被要求編寫教案，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。教案應該怎么寫呢？以下是小編整理的愛護眼睛禮儀大班教案（通用8篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　愛護眼睛禮儀大班教案1

　　設計意圖：

　　愛護眼睛每個小朋友都知道，但真正能做到保護自己眼睛的卻很少。在日常生活中、各項活 動中我經常發現有些小朋友用眼不正確，看書時，眼睛和書本距離太近，畫畫時，頭低得太 低而且還有許多家長反映，幼兒在家時經常長時間近距離的看電視，種種現象說明大多數幼 兒在實際生活當中，并不能自覺得保護眼睛，所以我設計了這個課程，讓幼兒進一步了解保 護眼睛的重要性。

　　活動目標：

　　1、鞏固和加深對眼睛作用的認識，了解眼睛損傷給生活帶來的影響。

　　2、了解損傷眼睛的正確做法。

　　活動準備：

　　1、特征較明顯的幾種物體（如球，積木等）

　　2、視力表，眼鏡。

　　活動過程：

　　一、摸一摸猜一猜玩《瞎子說顏色》游戲，讓幼兒體會眼睛的作用。

　　教師提問：

　　1、憑感覺猜一猜物體是什么形狀?

　　2、物體是什么顏色？

　　3、教師小結：我們用手能感覺出形狀，但是不能感覺出顏色，只有眼睛才能看見周圍的東 西和美麗的色彩。

　　二、請出一名戴眼鏡的幼兒說一說自己眼睛損傷后，給生活帶來了那些不方便？

　　三、觀察圖片"小亮為什么戴上了眼鏡？"

　　1、讓幼兒了解視力表

　　2、請幼兒看圖說出小亮戴上眼鏡的原因：

　　如：小亮躺著看書，離電視太近，在陽光下看書 等。

　　3、請幼兒自由發言，還有那些不良習慣能損壞眼睛。

　　四、幼兒討論：如何愛護眼睛。

　　教師總結：不躺著看書，不離電視太近，讀書寫字要做正，不用臟手揉眼睛，不在光線弱的 地方看書等。經常做眼睛保護操。

　　五、教幼兒一套簡單的眼睛保護操。（教師自編）一二三，捋眉毛，四五六，揉一揉，七八九，換個地方再揉揉。六、放一段輕松音樂幼兒結束活動課。

　　活動反思：

　　通過游戲的形式讓幼兒親身體驗了解眼睛的作用，感受到保護眼睛的重要意義，并初步掌握 了解簡單的自我保護眼睛的方法。

　　愛護眼睛禮儀大班教案2

　　活動目標：

　　1、引導幼兒認識眼睛的構造，用途。

　　2、教育幼兒愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。

　　3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

　　活動重難點：

　　教育幼兒愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。學習眼保健操。

　　活動過程：

　　一、謎語導入

　　1、上邊毛，小邊毛。中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門來就睡覺。（眼睫毛對眼睛可起保護作用。它是眼睛的一幅“簾布”，既能遮住眼睛避免強光照射，也可防止塵士落入眼內）、中間像黑葡萄的是什么？（瞳孔）眼睛是用來干什么的？

　　2、請幼兒閉上眼睛，感受一下看不到東西的感覺。

　　3、出示眼罩，讓幼兒體驗蒙眼睛走路的感覺。

　　小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛什么也看不到。

　　二、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的方法。

　　1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

　　提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后他們怎么樣了？

　　小結：眼鏡在鼻子上很不舒服，明明得了近視沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

　　2、欣賞圖片

　　（1）揉眼睛圖片

　　提問：這位小朋友做的對嗎？為什么？應該怎樣做？

　　小朋友的手上有很多細菌，如果用臟手揉眼睛會得紅眼病，如果感到眼睛不舒服，可以用干凈的毛巾或衛生紙擦。

　　（2）趴桌子畫畫圖片

　　這位小朋友做的對嗎？為什么？應該怎么做？

　　畫畫時眼睛不能離紙太近，也不能趴著看書否則容易的近視，我們在畫畫時要抬起頭，身體坐直，看書時間長了要向遠方看一會。

　　（3）玩尖東西圖片

　　這倆小朋友在干什么這樣做好嗎？為什么？

　　小結：小朋友不能玩尖地東西，不能拿著尖尖的東西對著眼睛，這樣眼睛很容易受傷。

　　（4）看電視圖片

　　這位小朋友在干什么？為什么不能離電視這么近？

　　小結：看電視不能太近，也不能長時間看電視，讓眼睛休息一下。

　　（5）走路看書的圖片

　　這位小朋友在干什么？為什么不能這樣做？

　　小結：走路時不能看書，對視力不好。

　　小朋友我們除了要養成愛護眼睛的好習慣，還有那些方法可以保護我們的方法？別忘了還要多吃水果蔬菜營養均衡，這樣我們的眼睛才會更亮，更有神。

　　三、引導幼兒作簡單的眼睛保健操。

　　1、教師示范。

　　2、播放音樂，幼兒在教師的陪同下一起做眼保健操。

　　【課后活動延伸】

　　小朋友們，今天我們知道了這么多保護眼睛的方法，請你把眼保健操帶回家教給你的爸爸媽媽好嗎？讓他們也學會這個保護眼睛的好方法。

　　課后反思：

　　通過活動的開展讓幼兒明白眼睛的作用，通過合作研討，得出保護眼睛的方法來，又經過課件的展示強化了幼兒的護眼意識，懂得眼睛的重要性。幼兒在活動中積極思考，討論活躍，輕松的學到了護眼的方法。在整個活動中，幼兒表現積極，有很強的求知欲和興趣。但在自由探索獲得感知的過程中，有部分幼兒參與不夠的現象，在此環節應加以改進，爭取面向所有幼兒。

　　愛護眼睛禮儀大班教案3

　　活動目的

　　知道做眼保健操能預防近視，保護視力

　　讓學生明白一定要找準穴位，按節奏認真地做好眼保健操。

　　活動要點

　　1、知道做眼保健操能預防近視，保護視力；

　　2、認真地做好眼保健操找準穴位，按節奏。

　　活動準備

　　1、有關眼操掛圖。

　　2、錄音機，眼操磁帶。

　　活動過程

　　1、談話引入：

　　同學們，每天上午、下午的第二節課之后，先要干什么？（板書課題）

　　2、討論明理。

　　（1） 我們為什么要做眼保健操。

　　（2） 討論后，板書：消除眼睛疲勞，預防近視。

　　（3）

　　教師小結：左眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經營養。所以我們要認真地做好眼保健操。

　　3、學習怎樣做眼操。

　　（1） 教師出示眼操掛圖，對照掛圖，逐節指導。

　　（2） 學生練習做眼操。（同桌互相練習，找穴位；教師巡視、糾正）

　　4、總結：小朋友，這節課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，你們高興不高興？在做操的時候要注意小手找到穴位，按節拍認真地做。希望大家能堅持每天認真地做，做操的時候要集中注意力，做完以后會感到酸脹。

　　5、延伸：除了做眼保健操，我們怎樣做也能保護好眼睛呢？

　　（1）飲食：應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。 豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

　　（2） 坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

　　（3） 看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

　　（4） 光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

　　愛護眼睛禮儀大班教案4

　　活動內容

　　眼球操通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段，使學生由感受到體驗，由理論到實踐；由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。

　　活動目標

　　1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

　　2、懂得愛護眼睛, 滲透對近視同伴的關愛、尊重。

　　活動準備

　　錄象

　　活動過程

　　一、談話導入

　　1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。

　　是什么?（課件：眼睛）

　　2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?

　　3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？

　　（講到寫字時）是呀，他能幫助我們寫字。現在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”

　　4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？

　　（閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。）

　　5、挑選幾份進行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎？

　　二、引導幼兒初步認識眼睛的作用

　　眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭……

　　1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。

　　2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

　　三、眼球操

　　1、原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊！讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示范,學生跟)

　　在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發酸、疲勞的眼睛時，可以做《眼球操》

　　抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。按著相同的動作要領，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。

　　再跟著音樂做一做。

　　五、引導保護眼睛

　　集體討論、交流保護眼睛的方法：

　　結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

　　愛護眼睛禮儀大班教案5

　　一、教學目標：

　　知識目標：

　　1、指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

　　2、知道養成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢，初步養成良好的學習習慣

　　能力目標：

　　1、體會眼睛在生活中的重要作用。

　　2、結合生活實際，自身體驗，了解不良視力造成生活不便，通過調查學生近視情況，提高動手實踐和分析解決問題的能力。

　　情感態度:

　　培養學生的保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。

　　二、教學重點：

　　指導學生認識眼睛的重要作用

　　三、教學難點：

　　指導學生良好的衛生、學習習慣和保護眼睛的方法。

　　四、課前準備：

　　有關保護眼睛的掛圖、幻燈片、視力表及課件等。

　　五、教學過程

　　（一）導入新課

　　1、師生交流：

　　談話：今天上課和平時有什么不一樣？我們要怎么表現呢？

　　老師相信大家一定可以表現的更好！讓我們加油吧！

　　引入話題：新學期一開始，我們班有了新變化想不想知道？

　　① 出示班級采訪近視眼同學的記錄

　　看了短片，你想說些什么？

　　②討論： 眼睛出了問題，會給我們帶來哪些不方便？

　　讓學生結合自己生活經驗，談自己的感受。

　　老師引導：由此看來，眼睛的作用太大了。所以，我們一定要注意什么？根據學生回答：保護眼睛

　　對，今天我們就來學習“保護眼睛”

　　板書：保護眼睛，

　　（二）、學習新知

　　教師講述：工作、學習、生活都需要有一雙好眼睛，如果眼睛出了問題，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便。所以，我們從小就要保護好自己的.眼睛。

　　我們的眼睛常見的有哪些問題？學生回答。

　　1、教育學生要保護眼睛，首先要預防近視。

　　我們應該注意什么？你在日常生活學習中，是如何做的？學生回答，對好的做法表揚鼓勵。

　　出示課件：學生的各種學習姿勢：這幅圖告訴我們什么？ 哪些是正確的學習習慣？學生回答

　　老師小結：

　　同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，如讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。

　　因此，要保護視力，預防近視，就要做到“三注意，兩不看”。

　　“三注意”

　　①看書寫字姿勢正確，眼睛與書本距離一尺遠。

　　②不長時間看電視玩電腦，看書學習一小時，要休息幾分鐘。

　　③堅持做眼保健操

　　“兩不看”：

　　①光線太強太暗不看書。

　　②躺臥行走坐車不看書。

　　2、教育學生要注意用眼衛生 ，養成良好的衛生習慣。

　　出示課件：這樣做好不好？為什么？

　　①為什么要用自己的毛巾洗臉？

　　②用手揉眼睛為什么不好？

　　③ 你平時做的怎樣？

　　引導學生回答，養成良好的衛生習慣 板書

　　2.衛生習慣

　　3、 教育學生要注意防止意外傷害。

　　出示課件：他們的做法會有什么后果？

　　①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？

　　②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？

　　③你平時做的怎樣？

　　引導學生回答，要防止意外傷害

　　（三）、交流應用

　　下面我們做個小游戲來放松一下小游戲：貼鼻子

　　我們來看看，他們誰貼得又快又好？

　　為什么兩個人貼得不一樣？為什么會這樣呢？由此，你認識到一個什么道理？ 讓學生體會到眼睛的重要性

　　（四）鞏固新知 學唱保護眼睛拍手歌

　　保護眼睛 拍手歌

　　你拍一，我拍一，用眼衛生要注意。

　　你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴兒。

　　你拍三，我拍三，勞逸結合記心間。

　　你拍四，我拍四，端正姿勢來寫字。

　　你拍五，我拍五，坐車走路不看書。

　　你拍六，我拍六，課間休息溜一溜。

　　你拍七，我拍七，不要躺著來學習。

　　你拍八，我拍八，視力定期要檢查。

　　你拍九，我拍九，鍛煉身體要持久。

　　你拍十，我拍十，良好習慣要保持

　　（五）拓展應用

　　眼睛對我們多么重要，為了引起人們的關注，我們國家把每年的6月6 日定為愛眼日，號召全社會的人來關注我們的眼睛健康。老師相信，只要我們養成了正確的愛眼護眼習慣，大家都會有一雙明亮的眼睛！可是我們周圍有好多小朋友、同學確早早的戴上了眼鏡，就讓我們現場做個調查了解吧。

　　（ 讓學生自己統計完成）

　　1. 中學 學生近視情況調查分析表

　　2、出示 課件 分析資料

　　①屏山中學學生近視眼發病情況調查

　　②屏山中學近視情況增長趨勢統計圖

　　（六）老師總結：

　　通過剛才的學習我們知道，眼睛是心靈的窗戶，是我們的“偵察兵”。眼睛不好，我們的生活學習受影響。因此我們一定要保護眼睛，擦亮我們的“窗戶”，我們要注意那幾個方面呢？先讓學生討論小結。

　　1、老師總結，看板書。

　　1.預防近視

　　2.講究衛生

　　3.防止意外傷害

　　2、做眼睛體操

　　愛護眼睛禮儀大班教案6

　　活動目標：

　　1、知道保護眼睛的重要性，懂得保護眼睛的正確方法。

　　2、積極參與討論，結合生活經驗大膽發表自己的意見。

　　活動準備：

　　1、每人一張視力測查記錄表。

　　2、進行幼兒視力測查，每人自己記錄左右眼睛的測查結果。

　　3、圖片4張：

　　圖一——躺著看書；

　　圖二——在很暗的光線下看書；

　　圖三——在晃動的車上看書或長時間看電視；

　　圖四——以正確姿勢看書。

　　活動過程：

　　1、引導幼兒說說眼睛與我們生活的關系，眼睛有什么用處。

　　2、自由交流視力測查結果，并正確認讀。

　　3、談話，理解眼睛與視力的關系，激發保護眼睛的主動性。

　　表格中的數字表示什么意思呢？

　　討論：為什么有的人眼睛看東西清楚，有的人眼睛看東西不清楚？

　　怎樣保護自己的眼睛呢？

　　4、智力游戲“誰做得對”。

　　教師先后出現4張圖片：你認為圖片上的行為正確嗎？為什么？

　　愛護眼睛禮儀大班教案7

　　活動目標：

　　1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界“愛眼日”。

　　2、教育幼兒愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。

　　3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

　　活動準備：

　　眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）。

　　活動過程

　　一、謎語導入

　　上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門來就睡覺。

　　二、了解眼睛的構造，用途

　　1、出示圖片引導幼兒觀察。

　　提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？

　　2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

　　小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

　　三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法

　　1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

　　提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發生了什么事情？

　　小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

　　2、欣賞情景表演或看圖片

　　（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

　　提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？

　　小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

　　（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。

　　提問：這個小朋友哪里做的不對，為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？

　　小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

　　四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操

　　1、教師示范眼睛保健操。

　　眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽眼鏡等。

　　2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

　　愛護眼睛禮儀大班教案8

　　一、設計思考：

　　眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長發放宣傳材料，將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛生，帶領幼兒一起學習眼保健操。通過“盲人敲鑼”“什么東西不見了”等有趣的游戲，引導幼兒親身體驗眼睛的重要作用，懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起，從現在做起。

　　二、主題目標：

　　1、知道6月6日是世界愛眼日，了解眼睛的重要性，增強愛眼、護眼的意識。

　　2、愿意爭做小小宣傳員，會大膽地進行愛眼知識的宣傳。

　　3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

　　三、活動方案：

　　1、眼睛真靈(談話活動)

　　2、我的眼睛看到(美術活動)

　　3、假如我看不見(體驗活動)

　　4、醫生老師進課堂(家長資源活動)

　　5、我是小小宣傳員(社區宣傳活動)

　　四、護眼兒歌：

　　兒歌：保護眼睛

　　1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，講衛生，不用臟手揉眼睛。

　　2、兒歌二：看書太近眼不好，時間長了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報。看電視、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。

　　3、兒歌三：眼睛眼睛用處大，讀書寫字都靠它。坐在桌旁要注意，胸口離桌一拳距。看書畫畫要牢記，眼睛離書別太近。要想視力保護好，可別忘了做眼操。

　　4、保護視力拍手歌

　　你拍一，我拍一，保護視力很重要。

　　你拍二，我拍二，光線不強也不弱。

　　你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠。

　　你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢。

　　你拍五，我拍五，走路躺著不看書。

　　你拍六，我拍六，讀書時間別太久。

　　你拍七，我拍七，眼睛衛生要牢記。

　　你拍八，我拍八，視力定期要檢查。

　　你拍九，我拍九，鍛煉身體要持久。

　　你拍十，我拍十，做保健操要堅持。

　　五、家園共育：怎樣保護孩子的眼睛：

　　家長要從以下幾方面注意保護孩子的眼睛。

　　1、注意看書寫字的正確姿勢。

　　孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學的孩子，必須養成一個好的習慣。身體坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。

　　2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節目，是調劑神經、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術的一種正當的娛樂活動。如果看得時間過長，電視距離不適當，也會影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕。看電視若想不損壞視力，人與電視機的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上橫向細線條為好。同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應調節適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內開一個3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。

　　3、注意照明條件。孩子看書或寫字時，要注意室內的照明條件讓光線從左邊射來，光線不要太強、太弱，防止刺眼，臺燈效果比較好。

　　4、正確選擇近視矯正眼鏡。對患了近視眼的孩子，配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時首先要進行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調節力完全松馳，這樣才能測得準眼球軸真正的屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調節緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗光是十分重要的環節，切不可忽視，驗光后配的眼鏡才是最合適的。

　　眼睛是人們了解世界的窗口，為使幼兒從小養成保護眼睛的良好習慣，請讓我們行動起來

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