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小學生青春期生理健康教育教案（精選15篇）
作為一位杰出的教職工，總不可避免地需要編寫教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。教案應該怎么寫才好呢？下面是小編幫大家整理的小學生青春期生理健康教育教案（精選15篇），希望能夠幫助到大家。
小學生青春期生理健康教育教案 1
教學目標：
引導學生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學習效果，學會學習、學會休息。
教學重點：
怎樣正確用腦
教學過程：
活動一：教師舉例：甲學生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學生琴棋書畫樣樣精通，學習時玩樂時盡興，但成績拔尖。
鼓勵學生大膽分析產生此類現象的原因，學生可能會總結到：這是合理用腦的問題。
活動二：引導大家在學習生理衛生知識的基礎上，分析大腦的工作特點：腦細胞之間相互連結，構成一個復雜的網，每一種事物的刺激都會在這個網上形成一個興奮點，并通過網絡來接受、儲存、加工、傳遞與發放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復雜精細的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學習潛力，但使用不當也會導致損傷，故長時間用腦易疲勞。
活動三：引導學生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。
1、注意勞逸結合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養成良好的習慣。如果犧牲睡眠來學習往往是得不償失，睡眠可恢復體力與腦力，使肌體得到營養與休息。
2、注意充分的'休息與睡眠。
休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。
最好的休息方式：睡眠
3、保持樂觀向上的情緒狀態。
4、善于選擇用腦的黃金時間。
小學生青春期生理健康教育教案 2
活動目的：
1、讓學生學會釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。
2、讓學生集體體驗放松的感覺，掌握自我放松的要領和技巧。
活動時間
大約20分鐘
活動道具
放松音樂
活動場地
室內
活動程序
1、熱身“過電”游戲
全體同學以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上與相鄰同學的左手手心接觸。老師隨機喊一些數字，當喊尾數是7的數字時（如27、37、47、107、…），學生要設法左手抓，右手逃，以體驗心理緊張的感覺，可反復幾次。
2、讓讓學生先體驗肢體緊張的感覺。體驗的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。
（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時握緊拳，緊張手和臂部。
（2）頭部的緊張。皺起前額部肌肉，像老人的額頭那樣皺起，皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態下使勁一樣）。
（3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。
（4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。
3、讓學生進行想象放松。
播放輕柔的音樂，根據主持人的指導語讓學生進行想象放松：
“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節奏飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細沙柔軟、陽光溫暖、海風輕緩，只有藍色天空和大海籠罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭，感到溫暖與沉重。
輕松暖流，流進右肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進我右手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖沉重。又流進我后背，感到溫暖沉重，從后背轉到脖子，脖子感到溫暖沉重。
我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進左肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進了左手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖沉重。
我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進右腿，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流流進右腳，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖沉重。
呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個身體變得平靜。心里安靜極了，已經感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西，我安然躺臥在大自然中；非常十分自在。
（靜默幾分鐘后結束）
4、學生分享體驗感覺
注意事項
1、放松的環境要保持安靜，光線不要太亮，盡量減少其它無關刺激。
2、學生可以找到任意一個放松的姿勢，使自己處于放松、不緊張的`狀態，可以靠在沙發上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。
3、放松時，學生閉上眼睛并配合深慢均勻呼吸。
4、放松訓練不是一朝一夕能夠奏效的，必須經過數周乃至幾個月的練習，方能收到明顯的效果。因此，要持之以恒地堅持訓練。
活動掃描
活動點評：
緊張和疲勞是現代許多人的感覺，對中學生而言，他們在繁重的學業壓力下，情緒容易緊張焦慮。學會放松，不僅可以松弛自己的緊張的神經，而且也是一個人生活所應持有的態度。放松技術有很多種，它們對調節情緒都是比較有效的，效果大小因人而異，主要取決于是否真能掌握要領。要領主要有二個：
（1）在整個放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；
（2）要能體驗隨著想象有股暖流在身體內運動。顯然，要掌握好兩條要領必須經過多次練習和反復體會。
放松前的緊張動作是為了更好地體驗放松的感覺，這種感覺越強，人的記憶就越牢固。放松訓練對增強機體的能量水準，消除消極情緒，促成積極的心理狀態，有重要作用。考試焦慮患者、那些人際交往中容易怕羞緊張的學生可以從中得到明顯的收益。
這個游戲中，大多數學生都能按照老師的提示語進入放松狀態，但也有少數學生達不到松弛的狀態，作為老師不能操之過急，要有耐心。
小學生青春期生理健康教育教案 3
教學理念
人在具有個性的同時，還具有社會性。社會性要求人們有人際交往。現代社會對人際交往有更高的要求。學生面對的重要轉變之一，就是交往的范圍從家庭擴展到學校和社會。我國的獨生子女較多，許多獨生子女由于家庭過多保護，不會或者不愿意與人交往，這會嚴重影響他們的社會適應能力。
教學目標
1、了解學生在人際關系方面存在的問題。
2、幫助學生認識人際交往的重要性。
3、找出自己在人際交往方面的優缺點。
4、從正反兩方面認識人際交往的重要性。
5、反省自己在人際交往方面的表現。
教學方式：
自我檢測，感受情景，自由討論，暢所欲言。
教學過程：
導入：
播放一段有關小學生的生活片段，并附解說詞，說明人際交往是學生生活的重要內容，并且播放一個典型的人際孤獨的案例，引入主題。
一、明鏡臺（自我檢測）
我們是由你、我、他共同組成的，與別人的交往是我們生活中的一項重要內容。你和別人的交往能力如何？做下面的題目，自我檢測一下。
（通過自我檢測，學生可以檢查自己在與人交往方面的不足之處。并對得分低的同學給予鼓勵）
二、智慧泉（共同探究）
為什么社會中的`人際交往感受寫出來。
（用幻燈片分別出示準備好的情景圖片及問題，與學生一起感受圖中的人和事）
情景一：目的是想讓學生明白人是社會的人，每個人的生存與發展都離不開人與人之間的相互依賴、相互支持、相互合作。
情景二：使學生明白人際關系是社會關系的基礎，良好的人際交往是個體走向社會的必經之路。
情景三：使學生體會到一個人的力量是弱小的。脫離社會離群索居是不易生存的。
情景四：啟發學生認識到人們之間相互交流思想感情是一種心理需求，有益于身心健康和形成良好的性格。
情景五：融洽的人際關系能給人安全感和穩定感，有信心面對困難。
輕松一刻：與學生一起分享歌聲與微笑。（播放歌曲）
三、回音壁（自我反省）
反省自己與人交往時的體驗和感受，然后討論。促進學生愿意與人友好交往的意愿，明白別人的幫助能促使自己進步，交往中要有付出，注意體察別人的心情，注重同齡人的交往等。
同學們有幸走在一起，共度一段美好的時光。愿你、我、他能夠情同手足、親若兄妹。
三、豐收園
花要葉捧，人要人幫。
四、啟思錄
學生閱讀材料《掃煙囪的孩子》。
小學生青春期生理健康教育教案 4
教學內容：
職校的學生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見所左右，因而不敢堅持行動方向，缺乏自主精神。通過這節課為學生創設一個有利于樹立自信、發展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康地成長。
教學目的：
1、認知目標：通過活動使學生認識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關鍵之一是自信。
2、能力目標：
讓學生學會克服自卑心理與自傲心理，引導學生正確認識自我，指導學生學習培養自信的方法。
3、情感目標：
通過講述、討論、交流等方式，激發（安全教育）學生的學習興趣，幫助學生了解自己，從而樹立自信心。
教學重點：
感受自信，學會自信
教學難點：
幫助學生消除膽怯、自卑、自傲，掌握樹立自信心的方法
教學方法：
通過講解、播放課件和現場表演等形式。
教學時數：
一課時
教學用具：
多媒體課件、錄音帶、學生自信體驗記錄表等
教學過程：
一、導入
1、欣賞閩南歌曲《愛拼才會贏》。
2、啟發學生討論歌曲的含義，請學生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。
板書課題：我自信！我能行！
3、談感受：自信是開啟成功大門的一把金鑰匙。（激起探究自信的興趣）
4、質疑：自信這么重要，在人生中，你是怎樣讓自信伴你成長呢？
二、克服自卑，建立自信
1、找出原因：
請兩位同學上來表演情境劇：
情境一：學生小李看了一會兒機械制圖題目，然后說：“我頭腦笨，這些圖我不會畫。”于是，他等著抄別人的作業。
情境二：上課時，老師向學生小胡提問，小胡認為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道。”
看完這兩幕劇后，請學生做心理醫生，分別找出畫面中兩位學生所存在的問題，思考應該怎樣去幫助他們。
2、建立自信
學生為畫中人物獻計獻策，有的用話語鼓勵，有的用榜樣激發，還有的傳授高招，幫助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信
1、質疑
（演示課件畫面）
情境：就快電工考證了，老師輔導同學們做實操。符文同學認為自己復習比老師輔導更好，于是不聽老師的.講解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學們放在眼里。就這樣，符文的好朋友也不把他當作好朋友了。結果，符文考試不及格，證也沒拿到。
老師啟發學生觀察與思考：符文是否也有自信心？
2、討論
師生共同討論后，歸納出：自信不是逞強自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現自己。處處表現自己只會費時耗神，解決不了問題，還會失去朋友、毀了自己！
四、體驗自信，嘗試成功
（一）找優點：
把全班學生分成四個小組，大家互相指出對方的優點，注意體會被大家指出優點時的感受。大家看看怎么回答？
（1）被大家指出優點時有何感受？
（2）是否一些優點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優點、長處的認識？
（3）指出別人的優點時你有何感受？
（師生評議）
（二）游戲：詞語接龍游戲，感受自信心對個人行為的影響
要求學生在接詞之前可以在心里或大聲地說出來：“我能行！”
將全班學生分為三至四個小組。教師說出一個常見成語，要學生以組為單位派代表以這個成語的最后一個字為開頭，在限定時間內說出另一個成語，請四名學生統計各組所接的成語數量，多者為勝，評出龍頭小組，教師及時給予鼓勵。
（三）小組交流，感受主動參與帶來的自信
問題：你個人參加接龍的次數是多少？誰接得最多？
（1）接龍次數多的學生談談自己的經驗以及接龍前、接龍成功后的感受。（教師引導學生會感受成功的愉快，激發自信心）
（2）接龍成功次數少的學生談談自己失利的原因及感受。（教師同樣加以鼓勵）
小學生青春期生理健康教育教案 5
【授課題目】
如何克服青春期的煩惱與沖動
【授課對象】
六年級學生家長
【教學目的】
更新家長的教育觀念，了解孩子青春期一些基本的生理和心理常識，幫助孩子克服青春期的煩惱與沖動，幫助孩子與異性交往。
【授課方法】
案例分析法、交流討論法
【教學準備】
1、學生在課前以“我的煩惱”為題給老師或家長寫一封信。
2、請家長代表準備交流與子女溝通的好辦法。
3、教師準備《家庭教育》教材第四章《培養孩子的交際技能》及相關講義
【教學用書】
《家庭教育》教材
【教學過程】
【教師介紹】
青春期，是孩子和父母之間問題的最大化展現。面對漸漸長大的孩子，父母的心中喜憂參半，喜的是孩子逐步邁入成人的角色，憂的是孩子再也不聽自己的使喚，家里經常為了一件小事就鬧翻天，雙方似乎難以調和，昔日的融洽再也找不到蹤影。孩子的煩惱也是一籮筐，面對和自己價值觀漸行漸遠的`父母，強制的壓迫，讓他們再也不想提起——無法溝通的父母。孩子在青春期到底有哪些煩惱呢？
【典型事例】
青春期的煩惱（收集的學生在課前以“我的煩惱”為題給老師或家長寫一封信）如下
【幻燈片出示】：
生1：我媽媽對我干涉過多，連我留什么發型、穿什么衣服都必須服從她的安排，還偷拆同學的來信。她越是管我，我越是不聽，故意與她唱反調。即使我覺得自己做的不對也是這樣。生2：我對父母的管教采取無所謂的態度，以不變應萬變，他們說他們的，我該怎么做就怎么做。
生3：我有什么心事，就寫日記，不和父母談。
生4：老師對我們管得太多啦！經常趁體育課時，翻我們的課桌，或到宿舍里去進行搜查。找到我們的“罪證”，還扣押我們的信件。我想對老師說：“老師，您該‘歇歇’了！”生5：我鄰居的男孩長得很帥，和我很合得來，我想和他發展為心心相印的好朋友，又怕家長、老師知道了不同意，影響不好，真是矛盾極了！
生6：學習壓力太大了，成績不理想，心情很煩亂。
【教師介紹】
其實，這些問題是青春期少男少女普遍面臨的問題。無非是與父母、老師的交往問題，學習壓力過重，與異性關系的處理等等。
有許多同學由于不能正確地對待和處理這些成長中的煩惱，影響了自己的學習、生活和正常交往，更有甚者，由于一時
的沖動而導致犯罪。那么，我們應該怎樣幫助孩子消除青春期的煩惱呢？
【討論交流】
教師與家長一起討論解決的辦法。
【幻燈片出示】
問題一：家長與孩子如何交流？
老師：在不少家庭里，父母忙于事業和工作，早出晚歸，很少與孩子見面交談，孩子感到孤獨；社會日新月異，家長與孩子在思維上存在分歧。我們家長與孩子如何交流呢？家長1：了解青春期孩子的一些心理特點。
家長2：減少“同語反復式”的嘮叨，找到與孩子交流的最佳方式。
家長3：在與孩子交流中改變那種居高臨下的家長作風和下達命令的口氣，溝通從尊重、平等開始。
家長4：換位思考，做事要把孩子的感受考慮進去 。老師：家長說得真好。
【幻燈片出示】
（《家庭教育》六年級）
1、六年級學生生理上已經成熟，有“早戀”傾向是正常的。
2、六年級學生正處在青春期發育時期，要對小學生適時進行適度的性教育。
3、要積極鼓勵孩子參與課外活動，將孩子的精力引導到對知識的探求上。
4、青春期教育中家長的角色定位。
5、孩子學會與異性交往。
【幻燈片出示】【討論平臺】
問題二：青春期教育中家長的角色如何定位？
家長1：少用命令的語氣，多提建議。
家長2：除了談話是不是可以采用別的方式呢？老師：可以試著筆談，更委婉，更親切。
家長3：要多贊美、少批評，恰到好處的贊美是父母與孩子溝通的潤滑劑。
家長4：父母不要一味強行交流，嘮嘮叨叨；孩子想和父母說話時，父母不能心不在焉。
【教師指導】
家長的角色定位必須從“警察”轉換為朋友和“生活導師”，教育策略也必須變“圍追堵截”為“理疏情導”。（《家庭教育》）問題三：怎樣教會孩子與異性交往？
家長1：說說早戀的危害。
老師：是不是可以橫加指責，一棍子打死呢？
家長2：我認為可以這樣。
家長3：我不贊成，應該要引導孩子分清交友與早戀的區別。
老師：隨著青春期的到來，小學生們對異性的生理構造和情感世界有一種神秘感，所以試圖通過“戀愛”來了解和體驗，有“早戀”傾向是正常的。我們可以培養孩子的興趣，轉移他們的注意力。
家長3：注意力轉移，培養孩子良好的興趣和愛好，把他們在學習以外的時間和精力吸引過來。
家長4：幫助孩子制定適合自己的目標，朝著目標努力。
【教師指導】
家長要教育孩子學會用理智控制感情，遇事不急不躁。
【典型案例】
學生劉英聰明好動、成績優良。一天，在學校放學回家的路上，學生劉英和一位男生一起單獨行走，走得很慢，邊走邊談，很親熱的樣子，恰巧被她父親看到了。回家后父親對孩子拳打腳踢，但孩子始終三緘其口，家里一片混亂。
家長適時聯系了其班主任。班主任聯想起了他倆經常在一起的情形和劉英在班上的近期表現，班主任斷定該生已陷入了早戀情結。班主任首先和家長進行了電話交談，初步了解學生情況，使家長認識到自己的方法有些簡單粗暴，并準備著力改變方式方法并要求家長當天晚上不要對孩子太嚴厲，約家長第二天到校面談。
第二天上午老師與家長進行了深入徹底地交流，班主任和家長共同分享了《家庭教育》的案例，通過學習家長思想認識上有了提高。老師與其共同分析小學生的特點，使家長認識到自己在認識和做法上的錯誤，方法有些簡單粗暴，這也是小學生青春期的必經過程，男女在生理和心理上發育還不成熟，有“早戀”傾向是正常的。家長認識到家長的角色定位必須從“警察”轉換。
小學生青春期生理健康教育教案 6
教學目標：
讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。
教學過程：
活動一：
結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發育，第二性征出現）
活動二：
1、學生結合性器官發育，談談自己在心理方面的感受。
2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）
第一階段————
性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性的伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態度，出現“三八線”出現男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。
第二階段————牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的.特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。
第三階段————主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。
第三階段————心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。
活動三：
討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發展的必然性，減少好奇心。
2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，淫畫等感到刺激。
教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。
小學生青春期生理健康教育教案 7
教學目標：
1、了解青春期的心理健康。
2、了解青春期易產生的心理問題。
3、知道調節心理問題的途徑。
教學重點：
深入理解青春期的心理健康的特征。
教學難點：
知道調節情緒、心理問題的方法。
設計理念：
為了使學生進一步了解青春期的心理健康，結合自己的親身體驗以及發生在學生之間的事情，理解課本知識，掌握調節心理問題的方法，愉快的度過青春期，老師在教學中運用分組討論的學習方式進行教學。進一培養學生互助、協作、探究性學習的能力和創新精神。
教學過程：
通過復習提問的方式回顧上一節課講的青春期的概念，以及青春期發育的三個階段，進而向學生點明這個年齡階段的人心理活動是世界上最復雜的問題之一，恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”，讓學生發言說出心理健康應該是什么樣的（健康的情緒是會制怒與忌愁，笑對青春。良好的意志品質具有堅強的意志，行動的自覺性、果斷性、原則性和自制力。擁有和諧的.人際關系。）
一、健康的心理特征：
為了培養學生的自主學習能力，老師讓學生分別從智力水平、心理狀態、情緒控制、人格塑造、人際關系、學習水平幾個方面分組探討它們的心理特征，老師巡回指導。經過激烈興奮的討論之后，學生達成共識。針對正確率高的小組給以鼓勵和表揚。老師點評出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在學習，生活，勞動中能發揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。
心理狀態——與大多數人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮發向上，富于幻想等
情緒控制——能體察和表達自己和他人的情緒，情感，能控制調節情緒，合理宣泄。
人格塑造——具有獨立性、進取心和較強的耐受挫折的能力。
人際關系——與老師、家長和伙伴的關系和諧，能做到互助互動，合理解決沖突，知道如何決絕。
學習水平——動機明確、態度積極，能形成良好的學習習慣，有正確有效的方法指導。
二、青春期的心理問題及原因
青春期常見的心理問題
這是一組心理測驗題，請憑直覺考慮你的選擇。
1、桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望這杯子碎不碎？是摔得粉碎，還是摔缺一塊可以修補？
2、走出小屋，你面前有兩條路，一條大道，一條小路，你選擇哪一條？
3、你來到沙漠地帶，你已經渴了，此時路邊有杯水，你是看都不看就走？還是喝光再跑？或者只喝一半把杯子帶著走？或者喝一點放回原處？
4、天漸漸暗了，你來到一處山谷，突然你看見一個很嚇人的白發魔女。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話？
5、翻過山地，一堵墻擋住了去路。你是翻過去還是繞路而行？
6、越過了這堵墻，你就來到一個動物園，里面有馬、狗、兔子、貓、虎、蛇、牛、猴子、羊、豬和鷹等。你喜歡哪一個？
答案分析：
1、希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補，說明你生活受過挫折，并希望很快平復。希望摔得粉碎，說明你的生活遭受過重大挫折。
2、選擇大道，說明你認為往后的生活和事業之路是順利的，選擇小路說明你對生活和事業的前路作好了失敗坎坷的準備。
3、不喝就走，說明你做事情缺乏打算，或顧慮太多（擔心水有毒）。喝光再走說明做事只圖眼前利益。喝一半帶著走，說明你做事有計劃，懂策略。喝一點放在原處說明做事欠缺長遠考慮，或習慣為他人打算。
4、見到白發魔女掉頭就走，說明你膽子較小。站在一邊不說話說明你遇事冷靜，懂觀察有謀略。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。
5、面對圍墻翻過去說明盡管有困難，但你能夠克服。繞路走說明你害怕困難，缺乏魄力。
6、馬忠實，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志。
結合學生的自身的情況，鼓勵學生大膽的把自己不良現象說出來，讓大家分析一下造成這些現象的原因是什么。在一些性格開朗的學生的帶動下，很快學生就會敞開心扉毫無遮攔的把自己的缺點說出來，各小組討論總結，老師點評。
1、有時總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒——憂郁
2、有時感到心情煩躁不踏實，坐立不安，莫名其妙的緊張——焦慮
3、與異性在一起感到不自在，有時總感到別人對自己不好，不理解，不同情——人際關系敏感
4、心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對老師、家長和同伴一會親近，一會疏遠——情緒不穩定
5、如果同學比自己成績好，比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對自己不好——心里不平衡
6、常發脾氣，摔東西，大喊大叫，愛抬杠，控制不住自己——對抗傾向
引起青春期心理問題的主要原因：
生長加速，性的覺醒，學習的壓力，家庭的意外變故。
三、調節心理健康的途徑：
積極從事體育活動，因為積極的體育鍛煉是調節和形成健康心理的主要手段，積極主動的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵志教育，有目的地開展中學生對青春期身心變化缺乏系統的、全面的、知識性了解演講活動。如果自我調節無法解決自己的心理問題，就進行心理咨詢。
青春是一匹淘氣的小馬，會將青少年引進崎嶇、迷茫的歧路。因此，要有效地對學生進行青春期心理健康教育，使中學生擁有健康、積極、向上的心理素質，使他們成為以自尊為本、以自愛為榮、以自強為律、以自信為勇、以自主為舵的風華少年，使他們能熱烈、真誠、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。
課堂練習：
請學生暢所欲言，講一些有關心理健康或有心理疾病的例子，以測試對這節課內容的掌握和理解。
小學生青春期生理健康教育教案 8
一、活動緣起
人類社會就是異性社會，如果我們從學生時期男女生之間就“閉關自守”、“老死不相往來”，這只能造成心靈的扭曲和心理的畸形，至少會使人際關系冷漠和疏遠。因為學生長大后，總有一天，要涉足社會，不管在什么樣的工作崗位上，與異性交往都是必然的。因此，作為社會、老師和家長，我們有責任，也有義務在學生在校期間幫助學生學會這門異性交往的學問，不應以堵代替導，要提倡男女生正常交往并建立健康的友誼，以不留下遺憾。只要教會學生正常交往，就可以避免不正常的交往發生。
二、教育設計
（一）活動背景
異性之間能否交往和如何交往是中學生的一個熱門話題，也是家長和老師的一大困惑。現在的中學生普遍早熟，異性交往不當，往往會出現“早戀”問題，不管吧，怕出問題；管多了吧，又怕引起學生的反感。但是中學階段是人生的黃金時代，是學習的大好階段，假如我們的學生不能準確的熟悉到兩者間的關系，終將釀成苦果。所以作為老師應該正確引導學生努力學習，做到“我們不早戀”。
（二）活動目的
1、通過班會課的教育，認識異性交往的重要性，鼓勵中學生異性交往。
2、討論中學生異性交往應掌握的度，正確對待“早戀”問題，引導學生做到“我們不早戀”。
（三）活動方式：學生主持；播放《好一朵茉莉花》；學生討論，自由發言。
（四）活動過程：
（一）鼓勵異性交往，珍惜同學友誼
主持人：俗話說的好：“男女搭檔，干活不累”。男女同學之間的正常交往不僅有利于學習進步，也有利于個性發展。但是，在中學校園里，這仍是一個敏感話題，處理不當，不僅影響學習，也會影響身心健康。請同學們就“男女生之間如何正常交往”這一話題進行了熱烈討論。
學生暢所欲言。
主持人：我們同學認為同學交往是件很正常的事，這是同學間的友誼，我們應該珍惜。那么同時讓我們聽聽我們的家長對此是持怎樣的態度的呢？
家長：（錄音或視頻資料，事先準備好的）
主持人：看來，我們的家長也是十分贊同男女同學的交往，當然有些家長也提到了擔心的一些問題：比如，交往不當，產生早戀問題怎么辦？接下來，我們不妨就家長擔心的問題一起來探討一下。
（二）正確對待“早戀”，樹立正確的友誼觀
主持人：同學們，我們正處在青春期發育的高峰階段，由于身心的迅速發展，一些同學出現了早戀的現象，如個別約會、遞紙條等。這一現象如不加以正確引導，將會極大地影響我們的學習和生活。那么我們應該如何來對待這個比較敏感的問題呢？先請欣賞：《好一朵茉莉花》歌曲、歌詞及茉莉花的美麗圖片。
（引出話題“早戀”）
1、建議男生回答以下幾個問題：
①你覺得怎樣的女孩子算是一個好的女孩子？
②你覺得怎樣的男孩子才會受優秀的女孩子喜歡？
2、建議女生回答以下幾個問題：
①你覺得怎樣的男孩子算是一個好的男孩子？
②你覺得怎樣的女孩子才會受優秀的男孩子喜歡？
主持人對同學們的觀點進行小結。
3、戀愛需要條件
①計算你的成長成本。
很多同學只算了一筆經濟帳就已經是一個天文數字了，還跟他們強調父母在你身上所付出的感情和所操的心。
②你覺得戀愛需要哪些東西？
沒有一定的經濟基礎，還沒有獨立的時候，你如果過早的.涉及戀愛，你就是沒有責任感的表現。
主持人：其實過早的涉及戀愛，不僅是沒有責任感的表現，早戀的危害還有很多。（同學們自由發言）：
4、早戀的危害
①分散精力，影響學習，不利于青少年的成長，如某校一位１６歲的女生，剛進該校時，成績優異，由于與同班的一位男同學產生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課"走神"，下課思念，放學約會，結果不到一學期，學習成績急劇下降，最后竟沒有升入高中。
②走上犯罪道路的開端。某校學生李某，16歲，學習成績優異，被學校列為保送重點高中的"尖子"。可是他偶然看了張黃色小報，結果一夜輾轉反側。第二天他就盯上了同班的一位女同學，并很快與她談上了"戀愛"后來逐步走上了犯罪道路。
③家庭糾紛的禍根。早戀往往不能取得雙方家庭的同意，即使成功也難獲得家庭和睦。
5、主持人：小結
6、班主任引導：
同學們，人生對每個人來說都很寶貴，人生的黃金時代更要珍惜。這段時光如同明媚的春天，如何播下理想，灑下汗水，將來就會有收獲；如你沉溺于幻想，并將未成熟的青蘋果早早摘下品嘗，將來只能是一場空悲傷。因你的閱歷太淺，易把出于生理或情緒的一時沖動當作愛情來理解。感情不穩定，何來永恒？事業尚未穩定何來成就？經濟尚未獨立，何來保障？責任不能承擔，何來愛情？建立在沙丘上的高樓大廈，是永遠不會牢固的。珍惜現在的學習，為我們的將來筑基！
三、課例效果
學生能積極參與，并且都能分享自己的真實感受，通過本次班會課的教育，學生對于同伴之間的異性交往有了較為深刻的認識，對于異性交往應把握的度也有了較為清醒的認識，“早戀”問題的出現也屬于青春期學生正常出現的問題之一，學生通過班會課也較深刻的認識到“早戀”的危害，最后大家達成共識：珍惜現在的美好光陰，認識學習，積極生活，為創造美好的未來努力！
四、課例啟示
對于早戀，我想每一個中學老師都會遇到，這已經是一個公開的秘密。有人說每過幾年，早戀發生的年齡就會提前一歲，所以估計現在的小學對這個詞也早已不在陌生。因此，對于早戀的處理是每個老師尤其是班主任必須要面對的。前不久看了《今天怎樣做教師》一書中有很多案例是談及此的。他認為：“早戀是堵不住的。早戀的孩子大多數都是情感饑渴的孩子，他們在尋找感情的寄托。如果你能幫他找到正常的寄托（讓愛流向大海），他的感情得到合理的滿足，他就不必急著投入“愛情”的避風港了。男孩女孩都如此，女孩更明顯。”他還說：“青春期的有些孩子，在某一階段會“昏了心”的，十頭牛也拉不回來，但是他們不會永遠如此，他們會長大的。”所以在高中階段，需要教師對異性交往的重要性，需把握尺度，對“早戀”問題進行正確的引導，使學生快樂地走出這段特殊的時期！
小學生青春期生理健康教育教案 9
教學目標：
1、認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長發育高峰期的身心特點。
2、能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。
3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。
教學步驟：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人體生長發育成熟前一個迅速發育的階段，大致可分為以下三個時期。
1、青春發育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續2～3年。
2、青春發育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發育為主，女生出現月經一般持續2—4年。
3、青春發育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現為身體各系統繼續緩慢發育，逐漸成熟。
青春期發育的開始年齡、持續時間、發育狀況既有種族、環境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。
青春期是人體各系統、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩度過青春期也就顯得尤為重要。
二、青春期體育鍛煉應注意的問題
體育鍛煉可以使青少年在青春期發育得更好。但是青春期身體的發育、身體素質和機能的發展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發，承認差別，因人而宜。
初中學生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。
青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當的刺激肌肉發展的力量練習，促進身體各部位均衡發展，避免長成“豆芽菜”的體形。
青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經常進行較慢的`或中等速度的跑步等。
處在青春期的初中學生神經系統的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機，多學一些體育運動的基本技術和生活中必需的活動技能，為以后學習各種體育、生產勞動技能和軍事技能打好基礎。
初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經期間可參加適當的體育活動，但應避免進行劇烈運動和引起腹內壓升高的運動（如仰臥起坐等），同時應注意個人衛生。在青春期階段要經常進行有氧耐力跑步，可以消除體內多余脂肪。經常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協調，姿態更加優美，還有助于陶冶情操，提高文化素養。
另外，要安全、平穩地度過青春期，除堅持適當的體育鍛煉和注意營養衛生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養成為有社會主義覺悟的德智體美全面發展的人材。
三、體育課常規要求
四、布置作業＜我心目中的體育課＞
小學生青春期生理健康教育教案 10
教學目標：
1、明確什么是青春期
2、了解青春期特點
3、為順利度過青春期打好基礎
教學過程：
1、學生交流，自己現在和小時侯的身體特征發生了怎樣的變化，從而了解什么是青春期。
指以生殖器官發育成熟、第二性征發育為標志的初次有繁殖能力的時期，在人類及高等靈長類以雌性第一次月經出現為標志；泛指青春期的年齡。
青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。
一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10—12歲開始，而男孩子則從12—14歲才開始。不過，由于個體差異很大，所以，通常把10歲至20歲這段時間統稱為青春期。
青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的的高峰。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內外都發生許多巨大而奇妙的變化。因此，掌握和了解這一時期身體內的變化，對孩子順利渡過青春期來說，無疑是一件十分重要的`大事。
青春期是指個體的性機能從還沒有成熟到成熟的階段，在生物學上是指人體由不成熟發育到成熟的轉化時期，也就是一個男子由兒童到成年的過渡時期。在這個時期，個性性發育成熟，已經可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的成熟為標準而劃分出來的一個階段，它與從心理或社會方面劃分出的人生階段有重疊。在人體生長發育階段，青春期占一半或更多一些時間。青春期目前在各國并沒有一致的年齡范圍，一般指13、14歲—17、18歲這個階段，在心理學上，它又稱為青年初期，相當于教育學上的中學階段，以身體的急速成長為特征。而青年期除了包括青春期外，還將延續至25—30歲。由于男性的成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14—18歲。偏早或偏晚1～2年，都屬正常現象。人們通常把這個年齡階段的男性稱為少男，而同樣年齡階段的女性稱為少女。在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會發生很大的變化。
2、共同討論，了解青春期的基本特征：
以成熟為主要內容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有著重大的影響，形成這一時期的幾個重要特征：
青春期是一個過渡時期
青春期是一個發展時期
青春期是一個變化時期
青春期是一個反抗時期
青春期是一個負重時期
3、集體研討，如何順利度過青春期。
青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使少年產生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛生問題，甚至產生不良行為。因此，青春期是一個既可以預測、又不可預測的時期。也就是說，在這個時期中，人從兒童向成人發展是可預測的，但是在發展過程中會出現什么情況或問題則不可預測。幫助學生正確認識自身變化，順利度過青春期非常重要。
教學后記：青春期有許多話題是學生避諱的，教學時注意激發學生興趣，引導學生以科學的態度學習探究。
小學生青春期生理健康教育教案 11
教學目的：
一、幫助學生了解青春期心理發展的特點，明確異性交往的需要，青春期心理發展的自然規律。
二、引導學生樹立正確的異性交往的原則和方法，并用以指導自己的異性交往行為。
教學方法：
通過講解、分組討論和現場表演等形式。
教學時數：
一課時
教學時間：
星期三第八節班會課
教學地點：
xx班教室
教學過程：
一、班主任老師講故事
1、通過歌德《少年維特之煩惱》的故事，引入話題“青春期需要異性交往” 小結：青春期是童年走向成年的過渡（10、12歲———16、17歲）是青少年社會的重要時期，要經歷軀體和身體的心理上的急劇變化。
2、影響生長的物質主要是人的腦垂體前葉的五種激素（即五種荷爾蒙），其中的兩種———促黃體酮生長激素（LH）和促濾泡成熟激素（FSH）產生性腺，他們可使男女產生雄性激素和雌性激素。而激素產生的效應顯而易見—————異性相吸。
3、歌德有詩“青年男子誰個不鐘情，妙齡女子哪個不懷春“這是人性中的至潔至純。”心理學上的異性效應：某中學組織同學外出野餐。第一天，老師讓女男同學分席而食，結果是男生個個狼吞虎咽，女生則嬉笑吵鬧，同樣杯盤狼藉。第二天，老師讓同學男女合席而食，則出現了另一番風情：男生個個彬彬有禮，你謙我讓，大有君子風度；女生則個個細嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風韻。
小結：男、女同學表現出想與異性交往的行為是一種自然而然正常的現象，適當的異性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，猶抱琵琶半遮面。
二、心理劇表演“收到一封燙手的信”
情景一：一男同學收到信，在同伴中炫耀。
情景二：一女同學收到信（寫信的'男生她看不起），在教室中當場把信撕了。
情景三：一女同學收到信以后，對寫信人不做任何答復。
討論：如果你收到這樣一封信，你將會怎么辦？
小結：異性交往的原則：
原則一、注意交往的方式
青少年男女以集體交往為宜，在異性的集體交往中，一些性格內向、不善交際的同學，免除了獨自面對異性的羞澀和困窘；一些喜歡交際的同學，則滿足了與人交往的需要。每個人都融入了濃濃的集體氛圍中，在集體中的異性交往，每人所面對的是一群異性同學，他們各有所長，或幽默健談，或聰明善良，或樂觀大度，或穩重干練，……使我們在吸收眾人的優點的同時，開闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發展“一對一”的戀愛關系。
原則二、把握交往的尺度
在公開場合的交往，女同學應端莊、坦蕩，不使對方產生誤解、非分之想；男同學應莊重、沉穩，尊重對方。
如果我也收到一封燙手的信，我們應遵循的原則是，態度要明確（不能含糊其辭，或不可置否，引起對方的誤解、猜測）方式要委婉（不能傷害他人的自尊心）。
三、“我的異性交往的困惑”
事先請同學寫出自己平時生活中的異性交往困惑，不署名。
歸納為以下四點：
1、有的同學在異性面前表現得很內向，感覺無話可說，沒有共同話題，而在同性朋友面前感到很放得開。有的同學想參與異性同學的話題討論，卻沒有勇氣。
討論并小結：
青春期性意識發展有不同階段，每階段的心理表現是不同的（疏遠異性期、向往年長異性期、渴望接近異性期等）。有的同學就處于疏遠異性期，建議增強性別魅力，男性要表現出男子漢的氣質：胸懷博大，情感深沉，性格開朗，情緒樂觀，風度瀟灑，堅毅剛強，有進取心，責任心和幽默感；女性要表現出女性特有的魅力：活潑開朗，舉止大方，溫文爾雅，儀表端莊，親切善良，富于同情心。這種性別的特殊魅力，會贏得異性好感，會使交往自然而協調。
2、什么時候開始談戀愛最合適？
討論并小結：打個比方，我們游泳，有淺水池和深水池。不同的人根據自己的情況，選擇是不一樣的。只有拿到了深水證，才有資格到深水區暢游。請捫心自問，在愛情的長河中，你有深水證嗎？你可以控制水深、水淺嗎？若是不顧一切的游向深處，就算給你個救生圈，你能安全上岸嗎？你們稚嫩的肩膀，真的能像成人一樣承受愛的重量嗎？
3、有時路上碰巧與認識的異性相遇，卻不知該如何打招呼，只得干脆視而不見。
討論并小結：排除異性交往的不自然感。異性交往要像同性交往一樣，敞開心扉，坦誠相待，該說的話就說，該做的事就做，只要心里塌實、坦然，純潔的友誼最終會經得起時間和事實的考驗。
4、有時與異性朋友很談得來，彼此相處也很愉快，但往往遭到別人的起哄、嘲笑，甚至“亂點鴛鴦譜”討論并小結：起哄同學大多并無惡意，但他們的行為恰恰透露出內心對異性交往的向往的好奇，只是這種向往和好奇通過不太恰當的方式表現而已。不必太在意，只要遵循異性交往的原則，純潔的友誼會得到大家的認可。
四、男女同學通過正常的交往活動可以增加相互間的了解
認識到男女之間的生理、心理差異。這不僅可以消除神秘感。而且可以使男女同學對異性的好奇心和向往轉變為在日常生活和學習中的相互關心、幫助和體貼，從而提高他們對性道德價值的認識，建立起健康向上的異性友誼。
五、課后小結
青春期的異性交往歷來是個敏感的話題，教師、家長、學生都不約而同、小心翼翼地回避這個話題，一旦發現男、女同學之間交往增多，老師和家長雖不至于視之為洪水猛獸，但神經緊張是免不了的。做了幾年的班主任，面對16、17歲，正處于青春期的學生，我也是常常處于茫然和困窘之中。一味地說教、阻止顯然是蒼白的，從生理上講，16、17歲正是激素分泌的最旺期，對異性的渴求和想往正如正負電子相吸一樣，是誰也阻止不了的。與其遮遮掩掩，猶抱琵琶半遮面，不如大大方方地面對。從班會的籌備到正式舉行，學生們的表現應該是出乎我的意料的。他們沒有我想象中的那么拘謹，相反都能落落大方，坦然面對這個話題。無論是心理劇表演，還是自由討論發言，他們都很真實，坦誠。在進入“我的異性交往困惑”這個環節時，甚至有學生大膽提出“什么時候開始談戀愛最合適？”這還真是個說不清道不明的問題，對此我未作正面回答，而是用生動形象的比喻啟發學生，讓他們領悟其中的道理。
一節課的容量畢竟有限，學生們的交流發言無法展開，這是個遺憾，但這次直面類似“早戀”這樣的話題卻是一個突破，一個新的起點。原來我們以前都太過于緊張了，只要把握好異性交往的方式、尺度，消除人為造成的神秘感，那么異性友誼不但有助于個性的全面發展，還有助于培養青少年健康的性心理。正如我在班會結束時說的那樣：“青春多美好，我希望每位同學都能以健康、積極、樂觀的心態去迎接明天的太陽，那將是老師最大的欣慰！”
六、課后作業
要求每位同學根據今天所學內容寫一篇心得體會。
小學生青春期生理健康教育教案 12
一、教學目標：
1、了解青春期的定義和特征。
2、了解青春期期間身體和心理上的變化。
3、了解和掌握青春期的健康生活方式。
4、了解和掌握青春期常見的健康問題及解決方法。
二、教學內容：
知識創造未來
1、青春期的定義和特征。
2、青春期期間身體和心理上的變化。
3、青春期的健康生活方式。
4、青春期常見的健康問題及解決方法。
三、教學方法：
1、講授：通過講解青春期的定義、特征、身體和心理上的變化、健康生活方式以及常見的健康問題及解決方法。
2、互動交流：以小組討論、問答等形式進行。
3、觀察研究：通過觀察和分析實際案例的方式進行。
知識創造未來
四、教學過程：
1、導入：通過讓學生回答問題“你知道什么是青春期嗎？你覺得青春期有哪些特征？”引起學生的思考。
2、講解青春期的定義和特征：向學生介紹青春期是人生發展過程中的一個重要階段，是從兒童進入成年的過程，特征是伴隨著身體和心理的突變。
3、講解青春期期間身體和心理上的.變化：向學生介紹在青春期期間，男女性征發育、聲音變深、皮膚發生變化，心理上表現為情緒波動、身份認同的迷茫等。
4、講解青春期的健康生活方式：向學生介紹保持良好的飲食習慣、適度的運動、良好的睡眠和保持心理平衡的重要性。
5、講解青春期常見的健康問題及解決方法：向學生介紹青春痘、營養不良、情緒波動等青春期常見的健康問題，并介紹相應的解決方法。
6、小組討論：分成小組進行討論，讓學生就青少年健康教育的重要性及如何保持身體健康與心理健康展開思考和交流。
7、總結和復習：對本節課的內容進行總結，并復習重要概念和知識點。
五、教學評價：
1、觀察學生在課堂上的表現，包括參與討論的積極性、回答問題的準確性等。
2、可以通過課后布置作業，要求學生寫一篇關于青春期健康生活方式的小短文。
六、教學資源：
1、教材：教師可準備相關教材或資料。
2、多媒體設備：用于播放相關音視頻資料。
4 知識創造未來
3、小組討論題目：可以準備一些小組討論的題目，引導學生展開思考和交流。
小學生青春期生理健康教育教案 13
活動目標：
1、通過對學生特長的小結和確定，以及同伴的積極評價，加強學生的自我熟悉，培育和增加學生的自信念。
2、消退自卑，同時也感受被同伴觀賞的歡樂。
課前預備：
課件，測試表，檔案卡等。
教學過程：
一、導入
課件演示：一列火車緩緩開出，師談話：今日，教師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過有個條件，先請大家學習案例、閱讀[詢問臺]，答復幾個問題，只要開動了腦筋，就可以去旅行了。
1、學生自由閱讀案例和[詢問臺]，思索：
1）、你對范軍和高晶這兩個人有什么看法？
2）、你對范軍的所思所想有什么看法？
教師小結；其實，我們每個人都有優點和缺點，重要的是我們應當怎樣正確對待它們。可見正確熟悉自己對我們每個同學來說特別重要，今日，就讓我們乘上《觀賞自己》的列車，在旅行過程中學會觀賞自己吧！
二、活動過程：
一）、我的優勢在那里
1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫著“我的優勢在那里”，一面出示測試表，讓同學自我評評。
學生填后師作簡潔評析，讓學生初步知道自己的優勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優勢。
二）、別人眼中的我
1、課件演示：火車開到其次站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說靜靜話，指出他的優點和缺乏。
2、班內溝通，師問：你同意同學對你的評價嗎？情愿說出來嗎？并對敢于說出自己缺點的學生進展表揚。
3、小結后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時比你自己更了解你。（齊讀）
三）、爭論“有不如別人的地方怎么辦？”
1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦？”請同學談談自己的看法。
2、請同學介紹張海迪事跡，然后讓同學談體會。
3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長建議。
四）、涂涂我自己
1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個真實的自己，并整理成檔案卡。
2、如有學生情愿可讓他們講一講自己的小檔案和今后的準備。
3、課件出示：觀賞自己，邁向超越。（齊讀）
五）、開展“觀賞自己”活動
課件演示：火車開到第五站，站牌寫著：”看，我多棒！”觀賞自己活動正式開頭然后由同學表演。
1、展現收集到的能表達同學某一方面特殊精彩的圖片或材料（如作業、各類獎狀、表揚稿、運動會上的英姿、愛心活動中的捐款等）。
2、每小組派代表展現才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式，重在主動參加）
三、總結
課件演示：火車來到光明城，（光明城光線四射，象征著正確熟悉自我后，前途特別美妙。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的.歡送橫幅上寫著“觀賞自己，消退自卑，戰勝自我，邁向超越”
教師總結：光明城的小朋友講得好，世界上沒有一無是處的人，每個人都有自己獨特的一面，有的同學能歌善舞；有的同學心靈手巧；有的同學布滿愛心……擅長發覺自己和別人的“閃光點”，才能保持開心、安康的心情；才能取長補短；才能發覺人生是多么美妙。
教學反思
每個人的內在都有充足的優勢力氣。你有比海倫·凱勒更優越的條件，只要你信任自己，情愿積極發揮自己的優勢力氣，你也會像海倫·凱勒那樣精彩，你預備怎樣對待自己的優勢。
小學生青春期生理健康教育教案 14
教學目標
知識與能力
1、搜集與“青春”有關的詩歌、散文等文學作品，培養有目的地搜集資料的能力。
2、培養當眾表達的能力。
過程與方法
1、教師指導學生前期的準備工作，實行分組負責制，每組確定自己的表演方式，作好準備。
2、班會過程中，教師發揮監督、協調的功能，由學生主持。
情感、態度與價值觀
1、學生通過班會體會各種不同的“青春”的脈搏，享受青春，抒發青春的感受。
2、交流各自對“青春”的理解，共同成長。
教學重點
通過師生間、同學間的相互交流，感受青春的可貴可愛之處，引導學生正確對待生活中所出現的問題。
教學準備
教師準備
1、活動前布置任務，合理分組。
2、準備與“青春”話題相關的文學作品等。
3、指導學生組織活動
學生準備
搜集資料，如與“青春”有關的文學作品、名人名言、名人成材故事等。
教學步驟
一、教師導入
教師活動學生活動
1、競選下一任班長。
2、結合自己年少時的`想法作班會的開場白。
3、引入“青春的心愿”話題，讓同學暢談心愿。
4、進入“青春座右銘”版快，讓學生誦讀名人名言。
（1）、候選人上臺演講，學生投票。
（2）、嘗試理解教師的心情和心境，和教師更好的交流。
（3）、學生暢談心愿。
（4）、學生誦讀名人名言。
二、學生活動
教師活動學生活動
“讓賢”，請出學生主持班會。在學生活動的過程中當好一名旁觀者，認真聆聽，認真思考，認真總結，盡量多的通過這次活動理解學生的心理。同時，適時引導，做好監督、管理的工作。講故事。講述名人青春成長的故事。
歌“頌”青春。朗誦以“青春”為主題的詩歌。
以上活動由主持人指名各小組代表完成。
三、教師發表感想
教師活動學生活動
1、最后總結，針對所見所聽發表所感，走進學生生活世界。
2、布置學生作業，就主題班會寫一篇隨感。
（1）、認真聆聽教師的感想，感受教師所感。
（2）、用文字暢談“青春”
班會總結
八年級的學生正處在成長的關鍵時期，叛逆心理較強，存在較多問題，對生活、對社會、對世界的質詢很多。教師需要引導他們成長，讓他們形成健康的個性和積極的人生觀。通過這次主題班會，形成交流溝通的良好氛圍，引導學生認識“青春”的寶貴與可愛。
小學生青春期生理健康教育教案 15
一、活動目標
1、通過活動，培養學生對責任感的正確認知；
2、通過活動，讓學生理解中學生所應肩負的責任；
3、通過活動，促成學生責任行為的形成。
二、活動過程
【環節一】圖片引入：你們說“天下興亡”的下一句是什么？
生：思考，引出班會課主題，責任與青春同行
【環節二】提出什么是責任展示負責和不負責的.事例，指出不同的崗位上有不同的。責任觀看，集體發言指出不管是什么崗位，責任就是做好自己應做之事
【環節三】
1、照鏡子：反思自己日常生活中的行為；
2、小組討論：我們是兒女、是學生、是中國公民，我們有哪些責任？引導學生從自己不同身份思考自己有哪些責任？小組討論，派代表發言過渡到自己日常生活中的行為，明白自己身上主要肩負了哪些責任
【環節四】
1、展示緊急疏散演練圖片
2、展示上課狀態圖片
3、思考作為班集體的一員，我們應該為班級做哪些事情？
主持人：介紹圖片：學校組織緊急疏散演練是我們生命負責，可是我們卻沒有認真對待
主持人：提問：父母對我們的無私付出，我們是怎么回報的？
【環節五】播放視頻《有愛就有責任》
【環節六】朗誦《有一種責任叫做長大》
【環節七】
1、班主任總結
2、全體同學宣誓
3、寫下感悟，認真踐行
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