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認(rèn)識自我教案

時間:2021-10-22 14:13:51 教案 我要投稿

認(rèn)識自我教案

  作為一名教職工,時常需要編寫教案,教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。教案應(yīng)該怎么寫才好呢?下面是小編整理的認(rèn)識自我教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

認(rèn)識自我教案

認(rèn)識自我教案1

  一 單元說明

  1.單元教學(xué)目標(biāo)與要求

  語文綜合學(xué)習(xí)活動是高中語文課程改革中的一次結(jié)構(gòu)性改革,它以全新的課程理念和實施方式,極大地沖擊著傳統(tǒng)的課堂教學(xué),給語文課程改革帶來了新的氣息,必修1認(rèn)識自我單元教案。正因為其新,語文綜合學(xué)習(xí)活動的特點和價值可能還不能立刻被廣大的師生了解和接受,在實踐中可能還會不可避免地出現(xiàn)一系列的問題,這就更需要我們共同努力,在理論和操作上作更多的探討。

  ⑴ 設(shè)置語文綜合學(xué)習(xí)活動的意義

  ① 改變學(xué)生語文學(xué)習(xí)過程中以單純地接受教師或課本傳授知識為主的學(xué)習(xí)方式。

  ② 構(gòu)建開放的語文學(xué)習(xí)環(huán)境,為學(xué)生獲得知識,提高素養(yǎng)提供更多的渠道和機會。

  ③ 促進(jìn)學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,學(xué)會選擇適合的學(xué)習(xí)策略,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。

  ④ 讓學(xué)生獲得親身參與、直接體會語文樂趣和借助語文工具進(jìn)行探索研究的體驗,學(xué)會分享和合作。

  ⑤ 誘發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的潛能,發(fā)展學(xué)生個性特長。

  ⑵ 語文綜合學(xué)習(xí)活動的主要特點

  ①開放性和靈活性

  綜合活動中的語文學(xué)習(xí)不再是在特定的知識載體下進(jìn)行的單向?qū)W習(xí),它是一個師生共同探索新知的過程,具有開放性和靈活性的特點。學(xué)習(xí)過程的目標(biāo)、內(nèi)容不是完全預(yù)定的、不可更改的,隨著學(xué)習(xí)活動的不斷展開,新的目標(biāo)可能會不斷出現(xiàn),新的主題也會不斷生成,認(rèn)識和體驗會不斷加深。語文學(xué)習(xí)的形態(tài)不再是固定的、物化的、靜態(tài)的閱讀文本的學(xué)習(xí),而是師生在共同創(chuàng)設(shè)的一個個語文“事件”中不斷體驗、不斷探索的生命歷程。

  ②自主性和合作性

  綜合語文學(xué)習(xí)活動將學(xué)習(xí)者置于課程的中心,并將個體意識的提升作為追求的目標(biāo),充分確立學(xué)習(xí)個體在活動中的主體地位。活動尊重學(xué)習(xí)者的興趣、愛好和體驗、感受,重視主動積極的參與精神。教學(xué)活動是師生精神交流和意義創(chuàng)生為目的的人的生活,在語文綜合活動中沒有“知識的權(quán)威”和學(xué)習(xí)的“無知者”,教學(xué)是師生之間、生生之間互相學(xué)習(xí)、協(xié)調(diào)、溝通與合作的結(jié)果,高中一年級語文教案《必修1認(rèn)識自我單元教案》。

  ⑶單元教學(xué)目標(biāo)與要求

  21世紀(jì)的社會是人類最大限度地運用其得天獨厚的智慧、發(fā)揮人類獨特具有的自由創(chuàng)造的能力、提升人生命質(zhì)量和價值的社會。有學(xué)者認(rèn)為,本世紀(jì)最偉大的發(fā)現(xiàn),應(yīng)是對人自身的發(fā)現(xiàn),而不是宇宙探險或別的。如果我們能成功地發(fā)現(xiàn)自己,那么世界上很多不幸就不會存在了。要使青少年正確地認(rèn)識世界,無論是在家庭、社會還是在學(xué)校中,都應(yīng)首先使他們認(rèn)識自己。

  中學(xué)生進(jìn)入高中后,隨著生理和心理的成熟,隨著社會化活動的增多,他們個體的自我意識會在這個時期得到迅速的發(fā)展。他們會從對自己的機體狀態(tài)的認(rèn)識和對自己活動狀態(tài)的認(rèn)識,逐漸發(fā)展到對自己思維、情感等更高級的認(rèn)識。這時候,他們非常關(guān)注自己,非常想了解自己。他們關(guān)心自己的外貌,關(guān)注自己的行為、品質(zhì)和人格。他們很想知道別人怎么看自己,自己是個什么樣的人,有什么價值等等。高中生的這種渴望理解、渴望完善自己的愿望正是實施人文性濃厚的語文教育的契機。

  “認(rèn)識自我”是人提高生命意義和生活質(zhì)量的一種必需的過程。在人的一生中,我們總是在不斷地積累認(rèn)識自我的知識和不斷地提高認(rèn)識自我的水平。有了認(rèn)識自我的基本本領(lǐng),也就有了認(rèn)識他人、認(rèn)識社會的基礎(chǔ)。認(rèn)識自我的過程,就是認(rèn)識“人”的過程。一個人越是了解自己,越能明了自己的知識、能力、天賦的潛能,也就越能理解他人,從而獲得友誼和真愛。深入認(rèn)識自我的過程是自我發(fā)展和自我開發(fā)的過程。人生少不了困難、挫折和磨難,有豐富自我認(rèn)識的人,可以更好地看清自己的位置和做出相應(yīng)的選擇,可以更好地駕馭人生,避免人生歷程中的庸碌和空洞,使生活踏實、愜意、有作為。

  語文學(xué)習(xí),有著非常豐富的認(rèn)識自我的學(xué)習(xí)資源,它們有待學(xué)生自己開發(fā)和利用。認(rèn)識自我是連續(xù)不斷的過程,本冊教科書希望從高中第一個單元學(xué)習(xí)開始,能引領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)這永無止境的人生課題,感受認(rèn)識自我、展現(xiàn)自我、豐富自我、發(fā)展自我、超越自我的生命意義。

  本單元的語文學(xué)習(xí)有別于傳統(tǒng)課堂上的語文學(xué)習(xí)。本單元是通過“認(rèn)識自我”的綜合實踐活動,調(diào)動學(xué)生特有的認(rèn)識自我的自然興趣,增加他們認(rèn)識自我的能力和水平,讓他們對自己提出更深刻、全面、高遠(yuǎn)的要求,使他們終身受益。本單元的學(xué)習(xí)倡導(dǎo)親身體驗,通過反思、比較、閱讀、表達(dá)等一系列的活動,探索學(xué)生自己的心路歷程。這是一種體驗性的目標(biāo),它反映了學(xué)生能力、智慧發(fā)展的內(nèi)在要求。回歸到生活的根源,找到自我,有助于學(xué)生深化對人生問題的思考和認(rèn)識。在學(xué)習(xí)中,重點關(guān)注的不是學(xué)生對人生、對自我探究的結(jié)果,而是他們?nèi)绾蚊嫦蛘鎸嵉纳钍澜绾驼鎸嵉膬?nèi)心世界的過程。本單元的學(xué)習(xí)強調(diào)學(xué)生通過多種的途徑獲取認(rèn)識自我的知識和提高相應(yīng)的語文素養(yǎng)。本單元的活動,有強烈的語文實踐取向,在活動中學(xué)生必須運用聽、說、讀、寫的基本能力和基本技能,擴(kuò)展閱讀視野、鍛煉人際交往和溝通能力。在閱讀、傾聽、表達(dá)的過程中學(xué)會尊重他人對事物各自的理解,欣賞自己、欣賞他人,具備寬容的態(tài)度和關(guān)愛的品質(zhì)。在探究自我、認(rèn)識自我的過程中,要學(xué)會尋找適當(dāng)?shù)恼Z文學(xué)習(xí)方式,形成尊重生活、尊重自己、尊重他人的良好品質(zhì)。

認(rèn)識自我教案2

  一、活動目的

  1、貫徹新課程自主、合作、探究理念;

  2、學(xué)會傾聽,學(xué)會表達(dá),溝通你我,分享經(jīng)驗和心得;

  3、聽、說、讀、寫能力協(xié)調(diào)發(fā)展。

  二、活動中心:認(rèn)識自我,規(guī)劃自我

  要求:超越自我簡介式的認(rèn)識,通過活動規(guī)劃自己的人生;

  開闊眼界,深入思考;

  以活動指引為活動依據(jù);

  以參考閱讀作為活動參考樣本。

  三、活動方式

  1、成立小組:全班分為8個小組,每組67人,推舉一個小組長,分小組活動;

  2、制訂方案:每個小組按活動指引進(jìn)行規(guī)劃,要求可行性與創(chuàng)造性結(jié)合;

  3、每位學(xué)生都要準(zhǔn)備一個活動記錄本,記錄別人的言論和自己的思想,發(fā)言的提綱等,活動結(jié)束上交。

  四、活動時間

  5個課時。

  五、教師的作用

  指導(dǎo)、協(xié)作、幫助、總評價。

  第一課時

  一、活動主題:意志力的體驗

  二、問題討論(分組進(jìn)行)

  1、在成長的過程中,你有沒有意志力缺乏的體驗?請舉出具體的事例。

  2、你如何對待意志力不足的?請讀漫畫《決心》和朱光潛先生的《朝抵抗力最大的路徑走》,從中你受到什么啟發(fā),談?wù)勀愕恼J(rèn)識。

  三、補充材料

  1、什么叫意志力

  2、有關(guān)意志力的名人名言

  3、有關(guān)意志力的測驗題

  四、把你的體驗和認(rèn)識整理在記錄本上;注意聽取別的同學(xué)的發(fā)言,并摘要記錄。

  第二課時

  一、活動主題:如何看待自己與他人的不同個性和關(guān)系

  二、問題討論

  在人群中生活,你是怎樣對待自己與他人的不同個性和關(guān)系的?

  結(jié)合漫畫《不合作》與畢淑敏的《我很重要》來談體會。

  注意:要談自己,不是讀后感。

  三、補充材料:

  (1)關(guān)于個性。

  (2)關(guān)于人際關(guān)系:什么是人際關(guān)系?有關(guān)戴爾卡耐基的介紹。

  (3)有關(guān)成語、格言、警句、座右銘。可以由學(xué)生自己在圖書館或網(wǎng)絡(luò)查找。

  四、選擇自己認(rèn)為合適的人對話,通過對話認(rèn)識自我。

  目的:見賢思齊焉,見不賢而內(nèi)自省也,看看自己在生理、心理、思想觀念、情趣修養(yǎng)、知識結(jié)構(gòu)方面有何優(yōu)勢和不足,今后的努力方向是什么。

  方法:可以找老師、親人、朋友、同學(xué)等人對話。

  五、根據(jù)對話和思考,將活動中的對話和你的思考與得到的啟示記入你的記事本中。

  第三課時

  一、活動主題:成長的煩惱

  二、問題討論

  1、聽歌曲《童年》,想想自己的成長過程中,有過怎樣隱秘的內(nèi)心世界?是否有過傷感?你如何看待?請說出來,與同學(xué)們分享你的體驗、收獲或困惑。

  2、高中生活開始了,你心里的渴望和家長、老師的要求一致嗎?你現(xiàn)在還有類似的童年經(jīng)驗嗎?

  結(jié)合閱讀王海桐《北大是我美麗羞澀的夢》一文,用簡明的語言將自己這方面的體會寫下來,然后在小組中宣講。

  三、根據(jù)討論的內(nèi)容,將同學(xué)與自己的發(fā)言進(jìn)行整理,記在記錄本上。

  第四課時

  一、活動主題:講述自己的故事

  二、參考點擊鏈接《講述自己的故事》中有關(guān)提示,借鑒參考閱讀中的文章感悟自我、分析自我的方法,以我是誰為話題,向同學(xué)講述自己的故事。

  要求:1、講自己的真實體驗;

  2、講出自己復(fù)雜、深刻的內(nèi)心世界;

  三、課后將所講的內(nèi)容進(jìn)行整理,寫一篇1000字左右的自述散文。

  第五課時

  一、活動主題:整理與評價

  二、課前任務(wù):把這次活動中收集的資料,同學(xué)的的發(fā)言,自己的認(rèn)識、體會、情感體驗等進(jìn)行梳理。

  三、作一個有關(guān)這次活動的問卷調(diào)查。(調(diào)查表另擬)

  四、課堂交流(全班性活動,自由發(fā)言)

  你覺得自己在本次活動中的最大收獲上什么?對本次活動中自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、學(xué)習(xí)成果作簡明的自我評價。

  五、結(jié)合自己的收獲給自己寫一句座右銘或勉勵性的話。

  六、上交活動記錄本。

認(rèn)識自我教案3

  一、活動主題:評賞佳作,預(yù)約演講

  二、活動材料:學(xué)生作文 關(guān)于演講的知識

  三、活動方式:朗讀佳作 分組評析

四、活動步驟:

 1.點評作文:

  a)選擇3位同學(xué)的作文,三位同學(xué)的作文表現(xiàn)了三種不同的思想,一位表現(xiàn)出成長過程中的迷惘,一位表現(xiàn)成長中的堅定,一位對人生作出了獨特的思考。

  b)三位同學(xué)分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價;

  c)同學(xué)評價三篇作文的得與失

  d)教師綜合同學(xué)的觀點,指出寫記敘性散文注意的問題

  i.記敘性散文注意敘事的生動性;

  ii.適當(dāng)?shù)娜宋镄睦砻鑼?/p>

  2.佳作欣賞:

  e)將本次作文中敘事較生動,感情較豐富,表達(dá)有特點,文字較優(yōu)美的文章發(fā)到各個小組進(jìn)行賞析,每位小組對作文進(jìn)行評析,要求寫出評析要點;

  f)對比閱讀自己的文章,找出自己文章中最得意的部分和需要大力修改的部分,重新修改后在小組進(jìn)行討論

  3.學(xué)習(xí)“點擊鏈接”中“演講的藝術(shù)”,抓住認(rèn)識自我的活動中自己最突出的三個缺點和最鮮明的三個優(yōu)點,以“認(rèn)識自我,叩問青春”為話題寫一篇演講辭。

教學(xué)后記:

  由于時間問題,同學(xué)們希望將演講留到開學(xué)后第二個月進(jìn)行。作文點評中同學(xué)的參與積極性比較高。

  1班課堂紀(jì)律不是很好,參與積極性高,但還需要提高教師的課堂主導(dǎo)作用。

認(rèn)識自我教案4

  第二單元

  一、教學(xué)目標(biāo):

  (一)情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)

  1、懂得生命是世界上最珍貴的財富,生命需要相互關(guān)愛;認(rèn)識自己生命的獨特性,體會生命的可貴,在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時,尊重他人的生命;從日常的點滴做起實現(xiàn)人生的意義,體會生命的價值。

  2、悅納自己的生理變化,促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展,學(xué)會克服煩惱,體會青春的美好,調(diào)控好自己的心理沖動。

  3、正確認(rèn)識自己,做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。懂得發(fā)現(xiàn)自我潛能的重要意義,樹立自我新形象。

  (二)能力目標(biāo)

  培養(yǎng)珍愛生命、保護(hù)自我的能力,提高悅納自己生理變化和自我調(diào)控的能力,增強客觀認(rèn)識自我和發(fā)掘自我潛能的能力。

  (三)知識目標(biāo)

  1、人類是自然界的一部分,各種生命都有存在的意義與價值,各種生命息息相關(guān)。人的生命獨特性突出表現(xiàn)在人類的生命最具有智慧,人的生命獨特性更多地表現(xiàn)在人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。珍愛生命的人不會輕易放棄生的希望,在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時,也要尊重他人的生命,生命的意義不在于長短,而在于內(nèi)涵。

  2、青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期,青春期身體的變化主要體現(xiàn)在身體外形的變化、身體內(nèi)部器官的完善、性機能的成熟,我們要正確對待這些身體發(fā)育上的變化。青春期心理充滿著矛盾,這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象,我們要通過各種方式,借助各種力量調(diào)控心理矛盾。在與同學(xué)的交往中,彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則;追求個性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異,人格獨立也不是故作姿態(tài);男女同學(xué)正常交往,有益于我們的身心健康發(fā)展。

  3、正確認(rèn)識自己,就要做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。全面認(rèn)識自己既要認(rèn)識自己的外在形象,又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì),既要看到自己的優(yōu)點,也要看到自己的缺點。每個人都是變化發(fā)展的,用發(fā)展的眼光看待自己,通過不斷改正缺點來完善自己。認(rèn)識自己的途徑有通過自我觀察認(rèn)識自己、通過他人了解自己、通過集體了解自己等。人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己的潛能要經(jīng)常給予自己積極的暗示,提高自己的信心和勇氣;在心中想象出一個比自己更好的“自我” 形象,激勵自己的斗志;培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣。每個人都是社會的一員,社會是個人成長的沃土。我們要了解自己的個性特點與潛能,了解社會對各種職業(yè)的角色期待,從社會需要與自身實際出發(fā),確立個人的成長目標(biāo)。

  二、教學(xué)重點:

  1、人的生命的獨特性表現(xiàn)在:人類的生命最具有價值,人的生命獨特性更多地表現(xiàn)在人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。

  2、珍愛我們的生命,做到:永不放棄生的希望,肯定生命,尊重生命,延伸生命的價值。

  3、正確認(rèn)識青春期的生理變化,學(xué)會克服青春期的心理煩惱,克服青春期思想認(rèn)識中的錯誤,珍惜美好的青春。

  4、青春暢想,全面認(rèn)識青春的內(nèi)涵,深刻青春的意義。

  5、正確認(rèn)識自我,規(guī)劃自己美好的未來。

  6、樹立自我新形象。

認(rèn)識自我教案5

  一、教師從成語導(dǎo)出問題:

  以小組為單位,數(shù)一數(shù)以“自”字開頭的中國成語有哪一些?可以分為哪兩類?(如可以分為‘消極性’的,認(rèn)識自我 把握自我

  如自暴自棄、自欺欺人等,約占3/4;‘積極的’,如自強不息、自力更生等,約占1/4。) 。成語實際上是人類生活經(jīng)驗積累的反映。由上可見,人類似乎無所不知,但卻少自知;人類自我作踐,自尋煩惱。

  教師導(dǎo)語: 請全體學(xué)生朗誦蘇軾《題西林壁》;

  我們常說"旁觀著清,當(dāng)局著迷",要認(rèn)識自己是不容易的.那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認(rèn)識一下現(xiàn)實的自我.

  二、自畫像:

  1.每個同學(xué)在白紙上畫一幅自畫像,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書面回答:"我是誰?".要求寫下10個"我是……"的句子.

  (說明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫下來.

  2.內(nèi)容可以很具體,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)

  2.每個同學(xué)在組內(nèi)談一談自己為什么這么畫,這么寫.

  3.選代表全班交流,展示自己的自畫像,并說明為什么要這么畫,這么寫.

  教師總結(jié):

  剛才同學(xué)們已經(jīng)對自我作了初步的認(rèn)識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見,想象一下,如果一個人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現(xiàn)在我們通過他畫像對自我作進(jìn)一步的認(rèn)識.

  四、他畫像:

  1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優(yōu)點及缺點.(說明:盡可能寫的詳細(xì),但要注意用詞)

  2. 同座位的兩人互相交流、比較,我自己眼中的"我"和別人眼中的"我"是否一樣,然后想一想,"我"究竟是一個怎樣的人?

  教師導(dǎo)語: 在生活中你是否也有過這樣的感受:我的優(yōu)點別人看不見;而我的缺點我自己看不見.但有時候明明覺得還做得不錯的方面卻被別人誤解,這其中的委屈那真叫苦不堪言.因此,即便是鏡子也有平鏡和哈哈鏡之分.他人的意見不可不聽,但是要照單全收恐怕也非上策.

  五、討論:但丁:“走自己的路,讓別人去說吧!”你怎樣理解這句話?

  六、結(jié)束

  跟自己比,找出進(jìn)步;跟別人比,找出差距。我由衷地希望同學(xué)們在今后的人生道路上能夠努力正確的認(rèn)識自我、把握自我,用自己的雙手去設(shè)計自我、超越自我,塑造出一個嶄新的自我!

認(rèn)識自我教案6

  一、班會目的

  1.指導(dǎo)學(xué)生逐步消除“自我標(biāo)簽”的消極影響,消除學(xué)生的自卑心理。

  2.使學(xué)生學(xué)會日常生活中培養(yǎng)自信心的方法。

  二、班會準(zhǔn)備

  1、準(zhǔn)備各寫著“生理、心理、學(xué)術(shù)、特長”四個詞的紙片

  2、準(zhǔn)備幾個典型的有教育意義的故事。

  3、進(jìn)行團(tuán)體活動分組(分五組)。

  4、學(xué)生每人準(zhǔn)備三張白紙

  5、準(zhǔn)備30篇勵志美文

  三、班會形式

  小組討論、故事講述、話題探討等

  四、班會過程

  (一) 活動基本情況

  1、 時間:略

  2、 地點:高一級*班

  3、 班主任:xx

  4、 參與者:高一級*班全體學(xué)生

  (二)活動具體過程

  1.導(dǎo)入:(8分鐘)

  今天兩節(jié)課我們來探討下關(guān)于自我認(rèn)識和自信的問題。我先給大家猜個謎語——

  莎士比亞《俄狄浦斯》中的謎語:“一個怪物,誕生時四條腿,長大后兩條腿,垂暮之年三條腿。”他是什么?(引出主題“我”!)

  “我”究竟是一個什么樣的人?

  請每位同學(xué)寫出10條“我是一個……的人”。(要求寫出自己的獨特之處、優(yōu)點或缺點;將紙左右對折后,一面寫優(yōu)點,一面寫缺點,被折面寫上自己的學(xué)號)

  進(jìn)入新課:

  做一個“猜猜我是誰”的游戲:把同學(xué)們的自我描述的紙條(對折著)收上來,每組派一個代表上臺來從中抽取一張,并念出紙條的內(nèi)容(不允許看對折面的學(xué)號),然后讓其他同學(xué)猜一猜,這個同學(xué)是誰?(老師講隨機調(diào)動氣氛,旨在同學(xué)們猜的過程,不公開答案;這個游戲有點新奇感,隱藏姓名的形式尊重了學(xué)生的隱私,所以比較受學(xué)生歡迎,可以用來活躍課堂氣氛。)

  同學(xué)們剛剛在紙上寫出了自己各式各樣的特征,下面我們來找找藏在紙條里的秘密——自我標(biāo)簽!

  一、自我標(biāo)簽的定義及分類:(8分鐘)

  1.定義:用來描述自己、形容自己,成為自己身上的標(biāo)志或特征的詞句,叫“自我標(biāo)簽”。舉例:“自卑”不是“自我標(biāo)簽”→“我很自卑”才是“自我標(biāo)簽”。

  2.分類:

  (1)積極的自我標(biāo)簽:“我自信” 、“我勇敢”、“我積極進(jìn)取”等。

  (2)消極的自我標(biāo)簽:“我自卑”、“我膽小”、“我害羞”、“我不行”等。

  二、貼自我標(biāo)簽的原因(12分鐘)

  1.他人——便于給我們“分類”,進(jìn)行判斷。

  “消極標(biāo)簽”來源于自己和他人的不恰當(dāng)評價。

  2.自己——害怕改變、害怕失敗。

  “消極標(biāo)簽” 更來源于自我認(rèn)識與現(xiàn)實自我之間的差異,很多同學(xué)自己往往看不到自己的優(yōu)點,反而總是把目光盯住自己的某個小缺點,并且把它放大,從而產(chǎn)生了“我不行”的思維模式,以后遇到事情也不去爭取和嘗試,錯過了很多機會,從而形成了一個惡性循環(huán),那么現(xiàn)在就讓我們一起來撕開這些消極的自我標(biāo)簽,重新認(rèn)識自我,好嗎?

  三。現(xiàn)場演練:下面所列的是幾個典型的消極“自我標(biāo)簽”,我們一個個地把他消除掉,好嗎??(具體操作:先請各組代表上臺抽簽,選擇其中的一個消極標(biāo)簽,在組內(nèi)討論怎么消除,教師走到各個討論小組里面去,聽取各組內(nèi)的意見,并進(jìn)行一些交流,然后請每一個小組派一個代表發(fā)言,全班交流,然后教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行相對靈活的總結(jié)。)

  學(xué)生主要觀點:外表是天生的,無法改變,那么我們可以增長我們的學(xué)識,讓自己更加出色一些;外表的美只是暫時的,心靈的美才是永恒的!

  2、我某門功課不行;(學(xué)術(shù)標(biāo)簽)

  學(xué)生主要觀點:每個人在學(xué)習(xí)中一般都有自己的強項和弱項,遇到這種偏科的現(xiàn)象,要分析原因,再根據(jù)自己的實際情況,制定計劃去“增強補弱”,力爭強科更強,弱科不拖后腿;一時的學(xué)不好不代表我以后學(xué)不好,找到偏科的原因,尋找合適的學(xué)習(xí)方法把它趕上去,變成自己的學(xué)習(xí)動力。

  3、我沒有音樂、體育、藝術(shù)……細(xì)胞;(學(xué)術(shù)標(biāo)簽)

  學(xué)生主要觀點:我做事認(rèn)真,工作負(fù)責(zé)……這些都是我的優(yōu)點,沒有藝術(shù)細(xì)胞,那我可以欣賞別人好的作品,做一個高素質(zhì)的欣賞者也不錯;興趣是可以培養(yǎng)的,通過勤奮練習(xí)和不怕丟臉的嘗試,弱項很可能變成我的強項。

  4、我害羞、我膽小;(心理標(biāo)簽)

  學(xué)生主要觀點:以后多抓住機會在同學(xué)們面前發(fā)言,鍛煉自己就可以讓自己更膽大些;主動參加學(xué)校或班級的活動,多與其他同學(xué)交流,逐步克服自己害羞的毛病,來個“以毒攻毒”,呵呵。

  5、我就是這樣(做事)的;(行為標(biāo)簽)

  學(xué)生主要觀點:生活在班集體中,做事不能我行我素,要顧慮到大家的想法,多從對方的角度思考一下,這樣同學(xué)關(guān)系會更加融洽哦;說明自己有個性,現(xiàn)代社會不是張揚個性嘛,可也不要太過火,凡事有度,多顧慮到其他人的想法;現(xiàn)代社會是一個合作的社會,需要每個人具有合作精神,大家齊心協(xié)力把班集體建設(shè)好!

  教師總結(jié),剛剛同學(xué)們都說得很好,“金無足赤”、“人無完人”,在現(xiàn)實生活中,每個人都有弱點和不足,因此,每個人都有產(chǎn)生自卑的可能。自卑作為一種負(fù)性情緒,是一種消極的自我評價和自我意識,是一種認(rèn)為自己在某些方面不如他人,把自己的能力、品德評價過低而產(chǎn)生的一種消極情緒。活在自卑的陰影下,會使人自慚形穢、喪失信心,進(jìn)而悲觀失望,不思進(jìn)取。而且自卑一旦成為習(xí)慣,成為一種“我不行”的思維方式,繼而就會成為你人格的一部分,危害很大。現(xiàn)在我們來看看還有什么好的方法可以幫助我們撕開自我標(biāo)簽?

  五、撕開“自我標(biāo)簽”的方法:(22分鐘)

  1、對自己說:“我能行”并相信你自己!(全班同學(xué)和我一起說“我能行!”、“你行我也行”。)

  2、自我定位。和制定合理目標(biāo)(給學(xué)生一定的時間思考)

  學(xué)生回答:要善于發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點,學(xué)習(xí)目標(biāo)的選擇要根據(jù)自己的實際情況具體問題具體分析,要樹立那種自己需要“跳一跳”才能達(dá)到的目標(biāo)。

  (1)發(fā)回剛剛學(xué)生寫的自我特點的紙張(沿反面對折后發(fā)回去)

  (2)重新自我定位(優(yōu)點,缺點)

  (3)人生追求或目標(biāo)

  a、目標(biāo)的可實現(xiàn)性原則(結(jié)合自我定位和目標(biāo)分析可行性)

  b、目標(biāo)選擇的個性化原則

  c、目標(biāo)制定的優(yōu)勢化原則

  d、長期目標(biāo)和短期目標(biāo)循序漸進(jìn)的原則

  (4)怎樣彌補缺點發(fā)揚優(yōu)點,以實現(xiàn)目標(biāo)(提問幾個同學(xué),結(jié)合要求,分析可行性,是否做不到,怎樣才能做到))

  3、監(jiān)督的作用(他人監(jiān)督/自己監(jiān)督)。

  當(dāng)自己出現(xiàn)了消極的自我標(biāo)簽之后,及時的用積極的自我暗示替代他,可以請你的父母、老師和同學(xué)監(jiān)督,也可以自己監(jiān)督,把它寫下來以給自己警示。(舉例子)

  4、開拓視野,善于接受新鮮的事物,善于突破逆境,超越自我,培養(yǎng)堅忍不拔的精神。

  六、活動提升和總結(jié)(30分鐘)

  生活中的不如意事“十之八九”,我們要學(xué)會正確的認(rèn)識自己,肯定自己,悅納自己,這樣我們在經(jīng)受困難或挫折時才會擁有良好的心態(tài),積極地去面對挑戰(zhàn),克服困難,獲得成長!同時我們在克服缺點,培養(yǎng)優(yōu)點時確實需要克服很多以往的不良習(xí)慣。

  1、請同學(xué)們雙手交叉,看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學(xué)們用相反的方式交叉雙手,大家有什么感覺?

  學(xué)生:別扭。

  教師:要改變一個如此小的習(xí)慣動作都感到困難,要克服缺點、消除自卑、培養(yǎng)自信會遇到更多的困難,需要我們較長時間的努力,才能達(dá)到目的。心理學(xué)的實驗表明,一個習(xí)慣的養(yǎng)成,至少需要21天的努力,而一個習(xí)慣的改變,則需要更長的時間,所以大家一定要注意堅持到底。

  2、老師準(zhǔn)備幾篇勵志美文(見附錄),采取抽簽的方式各選一位同學(xué)朗讀,被抽到的同學(xué)首先得說明他是否有自信大聲朗讀(不一定要讀得好),假如被抽到的同學(xué)沒有足夠的自信,他需要想辦法解決。(老師在旁邊適時鼓勵,每講完一篇要及時點評)

認(rèn)識自我教案7

  心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關(guān)心理健康教案,歡迎大家一起來借鑒一下!

  一、 活動目標(biāo)

  1、 通過活動,讓學(xué)生學(xué)會觀察并正確認(rèn)識自己和他人。他人欣賞的快樂,并學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點,學(xué)習(xí)他人優(yōu)點。

  2、 教育學(xué)生在積極的評價中,學(xué)會欣賞他人,也感受到被

  3、 使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點和缺點,每個人都不應(yīng)該因缺點而懷疑自己,也不要因優(yōu)點而輕視他人。要充分地認(rèn)識自己,增強自信心。

  二、 活動重點:

  使學(xué)生正確認(rèn)識自己和他人。

  三、 活動難點:

  使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點和缺點,每個人不應(yīng)該因缺點而懷疑自己,也不要因優(yōu)點輕視他人,要充分認(rèn)識自己,增強自信心。

  四、輔導(dǎo)方式:

  1、聽故事

  2、討論、評議

  3、游戲

  4、采訪

  五、 活動前準(zhǔn)備:

  1、 小鏡子(學(xué)生自備,每人一個)

  2、 錄音帶《駱駝和羊》,輕松純音樂

  3、 多媒體課件(自制)

  六、 活動過程:

  (一)舉行隊會開始儀式。

  (二)中隊長講話。

  (三)主持人主持活動

  1、 引起學(xué)生對“認(rèn)識自我”的關(guān)注與興趣

  主持人:同學(xué)們不是帶了鏡子回來嗎?拿出來好嗎?對著自己,現(xiàn)在問問大家:“你們在鏡子里看到誰?”(生回答:“我自己。”)鏡子里的同學(xué)們都神采奕奕的,好看嗎?(好看。)

  1、 主持人:但我們光有美麗的外表是不夠的,還需要有美麗的心靈,而要有美麗的心靈的其中一個條件是需要大家正確認(rèn)識自己。今天我們來上一節(jié)心理健康教育活動課——《認(rèn)識我自己》。(板書課題)

  (四)聽故事,初步了解認(rèn)識自己的方法。

  1、 主持人:有什么好方法可以認(rèn)識自己呢?下面先讓我們來聽一個故事《駱駝和羊》,看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。

  (放幻燈片和錄音帶)

  2、 出示幻燈,讓學(xué)生思考問題:

  ①駱駝和羊各有什么優(yōu)點和不足之處呢?

  ②駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識是不是全面呢?老牛是怎么評價的?

  3、 學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。

  4、 指名發(fā)言。

  5、 主持人從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識自己的方法(板書):①自我評價 ②他人評價

  (五)填句游戲:認(rèn)識我自己

  主持人:現(xiàn)在,我們來做一個自我評價的游戲,看看你對自己的認(rèn)識全不全面,恰不恰當(dāng)。

  1、 發(fā)給每位學(xué)生一張《我是誰?》的心理測試卷。

  你是誰?你是一個怎樣的人?

  例如:我是誰?我是一個活潑的人。

  我是誰?我是一個愛笑的人。

  我是誰?我是一個喜歡幫助別人的人。

  我是誰?我是一個懶散的人。

  (開朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學(xué)習(xí)、愛運動、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、尊敬老師、遵守紀(jì)律、表達(dá)能力強、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負(fù)別人、喜歡嘲笑別人、愛說謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動……)

  填充句子,列出最能形容自己的詞語(可從上面列出的句子和詞語中選擇寫下來,也可自己寫。可寫優(yōu)點,也可寫缺點,至少寫5句以上)。

  1、我是誰?我是一個 的人。

  2、我是誰?我是一個 的人。

  3、我是誰?我是一個 的人。

  4、我是誰?我是一個 的人。

  5、我是誰?我是一個 的人。

  6、我是誰?我是一個 的人。

  7、我是誰?我是一個 的人。

  8、我是誰?我是一個 的人。

  9、我是誰?我是一個 的人。

  10、我是誰?我是一個 的人。

  2、 主持人:請同學(xué)們找出最能形容自己的詞語,填寫在表上,至少寫5句啊,不過一定要根據(jù)自己的實際情況認(rèn)真填寫,不要隨便寫啊。

  (師巡視,看看有沒有特殊情況的學(xué)生:①幾乎全寫自己優(yōu)點的 ②幾乎全寫自己缺點的,有的話把他們的測試卷收起來讓大家猜。)

  3、游戲:將紙收齊后交給組長,師抽取一張紙,(如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學(xué),就念他們的。)并念出紙中的句子,問:請你猜猜這張紙上描寫的是誰?為什么?(抽取2張,每張指名2—3人回答)

  4、小組游戲:模仿老師的示范,由組長抽取測試卷提問。(教師巡視,參與學(xué)生的活動)

  5、討論:

  ①只看到自己的優(yōu)點,看不到缺點,這個人容易怎樣?

  ②只看到缺點,看不到自己的優(yōu)點,這人又容易怎樣?

  師小結(jié):這兩種看法都是不可取的,我們要正確客觀地認(rèn)識自己一,除了自己評價自己外,還需要多聽聽別人對你的評價,這樣才能揚長避短,真正認(rèn)識自己。現(xiàn)在我們來進(jìn)行采訪大行動,虛心、客觀地聽聽別人對你的評價。

  (六)采訪大行動

  1、 發(fā)給全班同學(xué)每人一張紙,紙上的內(nèi)容如下:

  別人眼中的自己

  自己的名字:

  1、我是一個 的人。

  2、我是一個 的人。

  3、我是一個 的人。

  4、我是一個 的人。

  5、我是一個 的人。

  6、我是一個 的人。

  7、我是一個 的人。

  8、我是一個 的人。

  9、我是一個 的人。

  10、我是一個 的人。

  自我小結(jié):他們的意見和自己認(rèn)為的一樣嗎?有沒有哪點是不一樣的?你認(rèn)同他們的說法嗎?你聽了別人的評價后有什么想法?

  2、 第1、2小組的同學(xué)去采訪其他小組的同學(xué),把別人的意見記下來。

  主持人:現(xiàn)在我們來個采訪大行動,請1、2小組的同學(xué)去采訪其他組的同學(xué)或者是老師,要認(rèn)真聽聽別人對你的評價。因為時間有限,3、4組的同學(xué)課后再去采訪。采訪時注意要謙虛有禮貌。

  3、 請3—5個同學(xué)出示采訪結(jié)果(投影),談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

  (七) 主持人總結(jié):

  對啊,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點會使自己更有自信,發(fā)現(xiàn)缺點可要改正啊!事實上,任何人都不可能完美無缺,人人都有優(yōu)點和缺點。你是這世界上獨一無二的一個,所以要充分地認(rèn)識自己,讓自己揚長補短,不斷進(jìn)步。老師給了每個小組一把正確認(rèn)識自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙是什么?請各組的同學(xué)大聲來念念。(各小組打開課前發(fā)的紙條,齊念,幻燈逐一出示)

  金鑰匙:1、相信自己,這是快樂的源泉。

  2、學(xué)習(xí)別人,是為了提高自己,而不是把自己變成別人。

  3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點,把他們記錄在一個小本子上,看看哪些地方值得你學(xué)習(xí),借以豐富和發(fā)展自我。

  4、人無完人,金無足金。重要的是:你要學(xué)會發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的長處和優(yōu)點。

  輔導(dǎo)員講話:希望每位同學(xué)以后多運用這些金鑰匙,更全面、更深入地認(rèn)識自己,揚長避短,塑造更完美的自我。同學(xué)們,你們通過這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點,同時也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問題,只要你正視自己的缺點并改正過來,那么無論外表和心靈都會變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來照照看,有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時照更美了?

  (八) 主題隊會結(jié)束儀式。

認(rèn)識自我教案8

  一、教材分析

  1、設(shè)計依據(jù):

  (1)初中生有強烈的重新認(rèn)識自我的需要

  初中階段是一個步人青春期的階段,七年級是這一階段的開始。處于青春期的中學(xué)生,自我意識增強,對“我是誰”有更多了解的渴望,然而他們往往不能正確地認(rèn)識自己,甚至?xí)a(chǎn)生偏激或錯誤的認(rèn)識,這時更需要受到正確的引導(dǎo)與幫助,因此有人說,“人的一生沒有任何一個時期能比青春期更需要心理健康的指導(dǎo)”。正是基于學(xué)生在這一時期的特殊需要,這里專門設(shè)立了本單元,以幫助學(xué)生重新認(rèn)識自我。

  (2)生命的價值與意義——生命質(zhì)量的重要內(nèi)涵

  人的生命是平等的,但是,正是對自己生命意義與價值的不同的體會與認(rèn)識,使不同人的生命有了不同的色彩。有位哲人說過這樣的話,人的身體本身是輕盈的,或者說是輕飄的,只有在其充滿了意義,選擇了他所追求的價值之后,才會變得沉重而有份量。因而,生命的意義與價值,不同生命階段(如青春期,青春)對自己生命的價值,有其不同的深度。只有認(rèn)識和把握了這種生命的深度,并以此指導(dǎo)自己的生活,自我的生命與價值才會閃光,生活也才會有意義。因而,本單元設(shè)計在生命、青春與新自我的平臺上,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我。

  (3)處于社會轉(zhuǎn)型期學(xué)生成長的特殊需要

  商品化社會使得社會經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,人民的生活有了很大的改善,但是也導(dǎo)致了“商品化”人格和金錢至上的“唯物質(zhì)主義”的普遍盛行。處于從計劃向市場管理體制的轉(zhuǎn)軌過程中的我們,整個社會的價值導(dǎo)向或者說主流的價值觀念也正經(jīng)歷很大的變化。在這一轉(zhuǎn)變過程中,人往往容易出現(xiàn)社會價值認(rèn)同與自我價值認(rèn)同方面的模糊認(rèn)識,特別容易迷失在物質(zhì)至上的潮流中。現(xiàn)在的初中生,都是上世紀(jì)九十年代出生的新生代。在這個信息時代,從電視、電影、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代傳媒中收到的關(guān)于暴力、金錢、愛情、享樂等方面的龐雜信息,如果不能對這些信息進(jìn)行合理的加工與認(rèn)識,可能會影響學(xué)生的自我定位與成長在現(xiàn)代社會中使得引導(dǎo)學(xué)生正確把握自我非常重要。

  (4)本單元依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)

  在課程標(biāo)準(zhǔn)的“前言”中,明確提出要“引導(dǎo)學(xué)生確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度……促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展”,并指出“本課程正是在學(xué)生逐步擴(kuò)展的生活經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,為他們正確認(rèn)識自己,處理好與他人、與國家和社會的關(guān)系……提供必要的幫助”,“本課程的任務(wù)是引領(lǐng)學(xué)生感悟生命的意義,認(rèn)同當(dāng)代中國的主流價值觀念……”。

  在課程目標(biāo)中“情感、態(tài)度、價值觀”的分類目標(biāo)中,也提出“熱愛生命”“親近自然,保護(hù)環(huán)境”“尊重他人”的目標(biāo)。

  本單元主要依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)部分,具體落實:

  ★“成長中的我”中“認(rèn)識自我”

  ●1.1 悅納自己的生理變化,促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。

  ●1.2 知道青春期心理衛(wèi)生常識,學(xué)會克服青春期的煩惱,調(diào)控好自己的心理活動。

  ●1.6了解自我評價的重要性,客觀地認(rèn)識、評價自己的優(yōu)缺點,形成比較清晰的自我整體形象。

  ★“成長中的我”中“自尊自強”

  ●2.1 知道人類是自然界的一部分,認(rèn)識自己生命的獨特性,體會生命的可貴。

  ●2.2 知道應(yīng)該從日常的點滴做起實現(xiàn)人生的意義,體會生命的價值。

  ●2.5 懂得愛護(hù)公共環(huán)境和設(shè)施。

  并在此基礎(chǔ)上,結(jié)合本階段學(xué)生的實際,引導(dǎo)他們深刻認(rèn)識青春的意義與價值,引導(dǎo)學(xué)生深刻體會人把握自我的主動性,不斷進(jìn)行自我創(chuàng)新。

  2、內(nèi)容及結(jié)構(gòu)(設(shè)計思路)分析:

  《認(rèn)識新自我》是七年級《思想品德》上冊第二單元。

  從學(xué)生的成長特點而言,這一時期的學(xué)生開始進(jìn)入青春期,產(chǎn)生“我是初中生了”、“我長大了”等觀念,開始與青春的親密接觸,青春時期的熱情、朝氣,連同青春的沖動一起叩響少年的心扉,容易出現(xiàn)對自己的一些錯誤認(rèn)識,產(chǎn)生“逆反”、“從眾”等有礙學(xué)生人格健康發(fā)展的心理。同樣,這一時期的學(xué)生已經(jīng)不滿足于簡單的答案,喜歡自己思考人生與意義等重大問題。

  針對學(xué)生成長的這些特點,依據(jù)課標(biāo)的目標(biāo)要求和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中的有關(guān)規(guī)定,我們設(shè)計了“認(rèn)識新自我”這一單元,首先引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)識生命的角度認(rèn)識自我,接著,從了解青春的角度認(rèn)識處于青春期的自我,最后從發(fā)展新自我的角度鼓勵學(xué)生創(chuàng)造新的自我。與學(xué)生共同思索,一起探討“青春”是什么?學(xué)生成長過程中可能遇到哪些煩惱?怎樣讓學(xué)生的青春更光彩?能不能讓青春長在?為什么要珍愛生命?等等問題

  本單元設(shè)計了三課以達(dá)成上述目標(biāo)。

  第3課“珍愛生命” 引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命,從認(rèn)識生命的角度引導(dǎo)學(xué)生對生命進(jìn)行思考,從自然生命與人類的生命的關(guān)系的廣闊平臺上認(rèn)識人類生命的獨特性,進(jìn)而認(rèn)識自己生命的意義與價值,從珍愛所有生命的意義上珍愛自己的生命,提升自己生命的意義和價值。

  第4課“歡快的青春節(jié)拍” 針對學(xué)生處于青春期的發(fā)展事實,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識青春期,了解青春,將自我定位于“青春”的大背景中,引導(dǎo)學(xué)生在了解青春的意義的基礎(chǔ)上,認(rèn)識處于青春期中的“我”,過歡快的、充滿朝氣、蓬勃向上的生活。

  第5課“自我新期待” 在前兩課的基礎(chǔ)上,本課引導(dǎo)學(xué)生正確、客觀地認(rèn)識自己,并且引導(dǎo)學(xué)生用發(fā)展的眼光看待自我,認(rèn)識到自我是常新的,是可以變化、發(fā)展的。在這個前提下,以現(xiàn)代學(xué)生中普遍存在的“偶像崇拜”為切人口,引導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我新期待,主動把握自我,發(fā)展自我。

  3、課時安排:如果一學(xué)期總課時為36節(jié)的話,那么本單元應(yīng)安排13—15課時左右

  課 時課 序課 題

  第一課時第三課第一框世界因生命而精彩

  第二課時第二框人的生命的獨特性

  第三課時第三框生命的價值

  第四課時第四課第一框走進(jìn)青春:青春悄悄來

  第五課時第一框走進(jìn)青春:成長不煩惱

  第六課時第二框感悟青春:青春誤讀

  第七課時第二框感悟青春:青春暢想

  第八課時第三框祝福青春

  第九課時第五課第一框日新又新我常新:自我新認(rèn)識

  第十課時第一框日新又新我常新:認(rèn)識自我的途徑

  第十一課時第二框發(fā)現(xiàn)自己的潛能

  第十二課時第三框自我新形象

  第十三課時

  第十四課時主 題 探 究以“燃燒青春”為主題舉辦全班演講比賽或編報比賽

認(rèn)識自我教案9

  活動目的:

  1、了解認(rèn)識自我的必要性。了解認(rèn)識自我的途徑和方法。

  2、通過自我分析,相互討論,提高自我認(rèn)識和自我評價能力;培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力。

  3、通過認(rèn)識自我,進(jìn)而把握自我、完善自我、超越自我。

  活動準(zhǔn)備:了解學(xué)生對自我認(rèn)識的現(xiàn)狀。活動形式:同學(xué)討論、師生交流活動過程:

  一、暖心活動:

  聽故事——————斯芬克斯之謎

  教師小結(jié):盡管這只是一個美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個信息:作為人,你必須要認(rèn)識你自己!對于人類來說,認(rèn)識自己是一切活動的基礎(chǔ)和目標(biāo)。對于個體來說,認(rèn)識自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己,調(diào)控自己;有助于挖掘潛能,完善自己。

  展示主題:認(rèn)識自我

  心理測試導(dǎo)入,揭示活動課題

  測試導(dǎo)語:不同的人有不同的個性,有的人活潑開朗、心胸開闊,有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎?請做下面的測試。

  測試開始

  如果你有一處自己的別墅,而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計,你會給它設(shè)計一個什么樣的柵欄呢?

  A房子周圍用木柵欄圍起

  B房子周圍被磚包圍

  C房子周圍有鐵柵欄包圍

  D房子周圍種許多花草樹木測試結(jié)果:

  選A:你愛憎分明。對于你喜歡的人,你會熱情相待,融洽相處;對于你不喜歡的人,你則冷若冰霜,愛理不理。因此,對你不了解的人,常會對你產(chǎn)生誤解。不過,你會心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身,希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選B:你常常孤高自詡。因為不服輸?shù)膫性,常常會將主動權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你,很重視自己的私生活。

  選C:你活潑開朗,與任何人都能輕松交往,擁有很多同性與異性朋友,屬于社交家類型。你雖然心胸開闊,能接納各種類型的人,但如果一味地當(dāng)老好人,恐怕會招來不必要的誤會。

  選D:你對異性不是很尊重,甚至態(tài)度生硬,常有不專情的行為。另外,你的個性比較消極,沉默寡言,交際面較窄,但非常重視自己的家人和朋友,是個保守型的人。

  心理評析:做完了這個測試,你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極,那就試著開朗起來,主動、積極地去面對生活;如果你是個孤高自詡的人,那就試著放下架子,去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美,你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

  二、自我探索:

  活動一:方法:選出四名同學(xué)到前排,分別進(jìn)行自我評價。其余同學(xué)分成八組,分別對前面四位同學(xué)進(jìn)行評價(優(yōu)點或缺點)。

  要求:無論贊美優(yōu)點還是指出缺點都要誠心,從幫助同學(xué)的角度出發(fā),不能冷嘲熱諷。

  活動二:分組討論;我們?nèi)绾尾拍苋妗⒖陀^、公正的認(rèn)識自我?

  小結(jié):自我認(rèn)識的途徑或方法

  一、通過自我反思自我認(rèn)識

  二、通過他人自我認(rèn)識

  三、通過集體活動自我認(rèn)識

  三、體驗領(lǐng)悟:

  活動三:猜猜我是誰方法:全班同學(xué)對自己進(jìn)行評價,然后隨機抽取幾個同學(xué)的答卷,全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰。并請同學(xué)談對該同學(xué)的印象及該同學(xué)的感受。

  四、名言欣賞:

  五、課后思考:如何理解下面這兩句話有則改之,無則加勉。——朱熹走自己的路,讓別人去說吧!——但丁

  六、活動小結(jié):(播放明天會更好歌曲)每一個“我”都是不斷在變化和發(fā)展的,因此,對自我的認(rèn)識也會是一個長期的過程。經(jīng)過我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論,我由衷地希望同學(xué)們在今后的道路上能夠努力的認(rèn)識自我、把握自我、完善自我、超越自我,塑造出一個全新的你自己!我相信,只要大家不斷自我更新,完善自我。你們的明天一定會更好!

認(rèn)識自我教案10

  教學(xué)重點:

  理解正確認(rèn)識自我的重要意義

  教學(xué)難點:

  掌握正確評價自我的方法

  教學(xué)目標(biāo):

  知識與能力懂得什么是正確認(rèn)識自我,

  理解正確認(rèn)識自我的重要意義,

  初步學(xué)會正確評價自我的一些基本方法及正確認(rèn)識自我的能力。

  過程與方法幫助學(xué)生初步學(xué)會一些基本的正確評價自我的方法

  在日常生活與學(xué)習(xí)活動中發(fā)展自我。

  態(tài)度、情感、價值觀:

  激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣,使其主動積極地認(rèn)識自我,在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上,樹立自信心,從而形成正確的人生奮斗目標(biāo)。

  教學(xué)過程:

  一導(dǎo)入新課:

  以“穴鳥的'遭遇”導(dǎo)入新課內(nèi)容。

  就讓我們進(jìn)入第八課的學(xué)習(xí):《正視自我,成就自我》的第一節(jié)內(nèi)容——認(rèn)識自我!

  二新課傳授:

  活動一:出謀劃策

  學(xué)生閱讀教材《一位女中學(xué)生的信》,談?wù)勛约菏欠褚灿蓄愃频慕?jīng)驗,然后每4個人一組討論自己的方法。

  思考:

  1.為什么我們會覺得越來越看不清自己?

  2.我們怎樣正確認(rèn)識自己,如何回答關(guān)于自己的種種問題?教師引導(dǎo),組織學(xué)生認(rèn)真參與,適時對學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行簡要的小結(jié)。

  活動二:猜人游戲

  教師收集學(xué)生的自我介紹,并隨機抽取一份讀給全班同學(xué)聽,讓大家猜猜這是誰的自我介紹。

  活動過程:

  第一步:開始才人游戲。

  第二步:學(xué)生就上面的活動談感想。

  活動三:比一比

  活動過程:

  第一步:每個學(xué)生在班級內(nèi)任意尋找比較對象,填好下面的表格。

  與相比較,我們兩個相同之處在于

  與相比較,我們兩個的不相同之處在于

  第二步:通過剛才的比較,學(xué)生基本上能對自己形成相對客觀的認(rèn)識。在對比的基礎(chǔ)上,學(xué)生總結(jié)自己的優(yōu)點和缺點,找到完善自己的辦法。

  第三步:學(xué)生交流對自己的評價。

  活動四:情景再現(xiàn)

  材料王強因為自己身材矮小,長相平平,家境貧困而自輕自賤,總覺得自己什么都不如人,害怕在別人面前說話、做事;課堂上做作業(yè)時,生拍別人看見,做完練習(xí)后要跟同學(xué)對答案后才放心。

  正確認(rèn)識自我,才能使自己看清前進(jìn)的方向,才能在集體的大海中乘風(fēng)破浪,因此我們都要學(xué)會認(rèn)識自己,我們還要認(rèn)識到正確認(rèn)識自己不是一次就可以完成的,需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。

認(rèn)識自我教案11

  一、教學(xué)目的

  1.讓學(xué)生懂得如何認(rèn)識自己,樹立自信心的道理。

  2.學(xué)習(xí)本文平和自然、亦莊亦諧的語言特點。

  二、教學(xué)設(shè)想:

  1.這是篇課內(nèi)自讀課文,以學(xué)生自學(xué)為主,教師作適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)。

  2.安排一課時。

  三、教學(xué)內(nèi)容與步驟:

  (一)簡介作者:

  張中行 中國高等教育出版社編審,作家。1909年生于河北香河縣,1935年北京大學(xué)中國語言文學(xué)系畢業(yè)。治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),興趣廣泛,博覽群書,學(xué)貫古今。有“雜家”之答。著有《張中行作品集》6卷,散文集《負(fù)暄瑣話》、《負(fù)暄續(xù)話》、《負(fù)暄三話》、《留夢集》、《流年碎影》等產(chǎn)生了廣泛的影響。

  (二)詞語解釋:

  學(xué)究:讀書人的通稱。亦指迂腐淺陋的讀書人。

  孤陋寡聞:比喻學(xué)識淺薄、見聞貧乏。

  得天獨厚:獨具特殊的優(yōu)越條件,也指所處的環(huán)境特別好。

  深思冥索:認(rèn)真思考,深入考慮,從不同的方面,不同的關(guān)系和不同的含意來考慮一問題。

  嫌棄:厭惡而不愿接近。

  魯鈍:愚笨遲鈍。

  僧多粥少:比喻不夠分配之意。

  乞援:請求援助。

  制約:一事物的存在、變化是另一事物存在、變化的先決條件,則前者制約后者。

  郁悶:①愁眉不展的性質(zhì)或狀態(tài)②遲鈍和無興趣狀態(tài)。

  姑且:①用在動詞前面,表示動作暫且如此,帶有暫作某種讓步的意思,或說明在不得已情況下,只好這樣,相當(dāng)于“暫且”、“先”。②用于暫時的目的和滿足暫時的需要。

  務(wù)實:①從事實際工作。②研究討論具體問題。

  改弦更張:弦的松緊與調(diào)的高低不合,應(yīng)收緊或放松,使聲音和諧。引申為改革變更。

  超脫:①超群脫俗,不局限于傳統(tǒng)、常規(guī)。②超出…以外,不被其困擾。

  (三)自讀課文:

  如何認(rèn)識自已,一直是許多思想家、哲學(xué)家探究的課題。木文作者以自己豐富的閱歷、淵博的學(xué)識和執(zhí)著的思考為基礎(chǔ),對此提出了自己獨特的見解。作者從“有我”說到“喪我”,從人的先天差異說到后天彌補的四個原則(順應(yīng)、自知、珍重、超脫),這不僅是學(xué)術(shù)的審視,也是一種人生的感悟。

  本文表現(xiàn)了作者扎實的學(xué)術(shù)功底和練達(dá)的語言表達(dá)水平。對這樣一個嚴(yán)肅而內(nèi)涵深刻的題目,作者不是端著架子講道理,盡管旁征博引,卻沒有學(xué)究氣,而是如同談家常一般,多用口語化的短句,侃侃而談,構(gòu)筑了一種平和自然、亦莊亦諧的語言氛圍,在看似輕松活潑的話語背后則是長者的睿智和深刻的哲理。

  (四)課堂討論:

  學(xué)生回憶自己入學(xué)以來的成功事例。

  1.要求學(xué)生回憶入學(xué)以來兩三個成功的事例,并寫在心理輔導(dǎo)專用本上,要求回憶出細(xì)節(jié),因為回憶越詳細(xì),越能產(chǎn)生積極的情緒體驗,使他們?nèi)硇牡某两诔晒Φ姆諊小?/p>

  2.小組交流,相互傳看

  3.班級交流,每組派代表進(jìn)行發(fā)言(發(fā)言人數(shù)視時間而定)

  (五)布置作業(yè):

  練習(xí)一、二、三。

認(rèn)識自我教案12

  教學(xué)重、難點

  如何悅納自我。

  教學(xué)方法

  活動法,舉例法。

  教學(xué)設(shè)計思路

  (一)課前準(zhǔn)備

  學(xué)生收集有缺陷的成功人士的故事,如林肯、海倫凱勒、張海迪;矮子外交家——羅慕洛、xxx等。

  (二)興趣導(dǎo)入

  出示故事:

  有一個小男孩是個孤兒,他覺得自己活在這個世界上沒有什么價值,沒有人愛他,他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說,給了他一塊石頭,讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇,隨便給他開了個價錢,他不賣。別人以為這塊石頭是個寶石,于是價錢越漲越高,簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢!第二天,神父讓他到黃金市場去賣,結(jié)果到收市的時候,價錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天,他去寶石市場去賣石頭,價錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣,別人都認(rèn)定這塊石頭是無價之寶。

  師:神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么?通過這個故事,同學(xué)們可以悟出什么道理?(學(xué)生思考回答。)

  師:石頭還是那塊石頭,但隨著時間和地點的不同,別人對它的評價卻不一樣了。那個小男孩認(rèn)為自己活著沒有什么意義,實際是不接納自己的表現(xiàn)。其實,我們每個人就像是那塊石頭,如果你認(rèn)為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭,那么別人也就會認(rèn)為你一錢不值;如果你認(rèn)為自己是一塊寶石,那么別人也會認(rèn)為你價值連城。每個人在世界上都是獨一無二的,我們要活出生命的價值,要得到別人的尊重,首先要愉悅地接納自我,并通過各種方式不斷完善自己。

  出示課題:《悅納自我,完善自我》。

  (三)自主探究

  活動一:小調(diào)查:你對自己滿意不滿意?

  小組長統(tǒng)計對自己滿意、基本滿意和不滿意的人數(shù)。

  師:有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)對自己有著種種不滿意,為此,心中總不免會有些惆悵,埋怨……每個人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風(fēng)度、淵博的學(xué)識。但古人說“金無足赤,人無完人”,世間的任何事物往往都存在不足,即使自己有一點不盡如人意的地方,也用不著難過,不必苛求自己,其實現(xiàn)實生活中根本沒有十全十美的人。關(guān)鍵是怎樣看待自己,調(diào)整好自己的心態(tài)。

  小故事:神氣的發(fā)卡。

  有一個女孩子,總覺得不討別人喜歡,因此有一點自卑。一天,她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡,當(dāng)她戴起它的時候,店里的顧客都說漂亮,于是她非常高興地買下發(fā)卡,并戴著它去學(xué)校。接著奇妙的事發(fā)生了,許多平日不太跟她打招呼的同學(xué),紛紛來跟她接近,一些同學(xué)還約她一起去玩,原本死板的她,似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后,她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡,原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。

  師:是什么使別人改變了對她的態(tài)度?那個發(fā)卡真有那么神奇的力量嗎?

  (學(xué)生思考回答。)

  師歸納:人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變,改變的只是人的心態(tài),因她的可愛而讓人感到漂亮,“人不是因為美麗而可愛,而是因為可愛才美麗”那句話在她身上得到了驗證。無論什么時候,我們都不要討厭自己,對于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實,與其整天抱怨苦惱,還不如坦然地自我悅納,即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。

  活動二:怎樣看待自己的外表和缺陷?

  以小組為單位,學(xué)生展示(列舉)課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。

  討論:他們是怎樣看待自己的外表和缺陷的?為什么外表平平甚至缺陷并不能阻擋他們成功?

  全班交流分享:每小組推選出1——2位同學(xué)在班里交流。

  師歸納:就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣,“我”是獨一無二的,有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢?悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自己,就應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷,發(fā)揚自身的優(yōu)點和長處。將心比心,能悅納自己的人也更容易悅納他人。

  基本結(jié)論一:(板書)

  一 悅納你自己

  1 悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。

  2 悅納自我也容易悅納他人。

  活動三:自我形象設(shè)計。

  (學(xué)生可以分別從“現(xiàn)實的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面,從容貌、身材、風(fēng)度、氣質(zhì)以及未來的職業(yè)等方面進(jìn)行設(shè)計,還可以配合相應(yīng)的表演進(jìn)行展示。此活動不限制在課內(nèi)完成。)

  師:根據(jù)以上活動,你認(rèn)為哪些方面你已經(jīng)達(dá)到,哪些方面通過努力可以進(jìn)一步完善的?

  學(xué)生以“完善自我”為題制定一個計劃,在課本29頁上將計劃和同學(xué)的評價記錄下來。在小組內(nèi)交流。

  師歸納:除了生理自我中的某些方面難以改變,我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面,提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個方面樹立自己的形象:

  1、注意外在形象,培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度;

  2、培養(yǎng)活潑、開朗、豁達(dá)的性格;

  3、語言、行為文明禮貌。

  基本結(jié)論二:(板書)

  二 完善你自己

  1 善于把握自己,發(fā)揮自己的長處。

  2 注意吸取別人的優(yōu)點,補充自己的不足。

  3 勇于接受挑戰(zhàn),不斷進(jìn)取。

  (四)歸納小結(jié)

  通過學(xué)習(xí),同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對待自己的優(yōu)缺點,不必為自己某些方面比別人強而沾沾自喜,也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病,應(yīng)勇于改正;對于諸如生理條件等無法改變的方面,我們要敢于面對,承認(rèn)它、接受它,還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫,培養(yǎng)內(nèi)在美。

  總之,只有不斷地完善自我,塑造自我,才能使自己得到不斷的發(fā)展,成為真正對社會有價值的人,自身的價值也才能體現(xiàn)出來。

  最后,請大家一起朗讀30頁的小詩《無題》,感悟詩歌傳達(dá)的意境。

認(rèn)識自我教案13

  班會背景:

  當(dāng)今社會中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯,作為獨生子女,更是被家人視為掌中寶,但過度的溺愛,卻也造成了一系列的問題;此外,社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們生活水平的差距日益擴(kuò)大,校園中攀比心理盛行,等等。隨著學(xué)生的不斷成長,諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來,自卑,自閉以及驕傲,自滿等心理特征日趨嚴(yán)重,這些對孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害,需要家長以及老師重視起來。

  班會目的:

  1、通過主題班會活動使學(xué)生學(xué)會認(rèn)識自我的方式方法。

  2、通過主題班會活動使學(xué)生正視自身的優(yōu)點、缺點。

  3、通過主題班會活動培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力,改善自身自卑,自傲等心理問題。

  班會流程:

  1、班主任通過講述一個故事來引出學(xué)生的興趣:

  有一位畫家把自己的畫放在畫廊上,請人們點評,第一天請人們把敗筆之處圈出來,結(jié)果一天下來,幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪,就去找他的老師,老師對他說:不要沮喪,明天依然拿這幅畫,讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來,又是畫的每個角落都被圈出來了。

  2、故事講完后,讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行小組討論。按座位進(jìn)行分小組,每組6至8個人,限時5分鐘。問題一:這個故事表達(dá)了什么思想?

  問題二:通過這個故事,你收獲了什么?

  3、每個小組派出一名代表進(jìn)行發(fā)言,然后由班主任進(jìn)行總結(jié)。

  幾個同學(xué)都回答的不錯,正如他們所說的,我們每個人身上都會有很多的缺點,所以不能太過驕傲,自大。但同時,對于一些人來說,這些缺點也可以被視為優(yōu)點,所以我們也沒有必要妄自菲薄,太過自卑。正確的看待自身的問題,有一個良好的心態(tài),是十分必要的。

  4、要求學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙,用5分鐘的時間在紙上分別寫下自己的優(yōu)點和缺點。寫好后,折疊好,交予每個組的組長手里。

  5、進(jìn)行“猜猜他是誰”的活動。班主任先帶領(lǐng)第一組進(jìn)行活動示范:

  A、讓組長將收起來的紙條打亂順序。

  B、由一組員從中任意抽取一張,打開并在組內(nèi)進(jìn)行朗讀,確保聲音洪亮,每個組員都能夠聽到。

  C、讀完后,讓小組成員進(jìn)行猜,猜出這個人是誰。

  D、如果猜出來了,就對這個人進(jìn)行鼓掌獎勵,表明他對自己的認(rèn)知較為清楚。

  E、如果猜不出來,這個同學(xué)就要接受懲罰,可以為大家說一個笑話,講一個故事或者唱一首歌。

  F、然后小組內(nèi)的所有成員要對這個沒有被猜出來的人進(jìn)行評價,在一張白紙上寫出他的優(yōu)點和缺點,折疊好,并在小組內(nèi)活動結(jié)束后交予班主任。

  一個人結(jié)束后,同樣的方法,由下一名組員進(jìn)行抽取,然后猜人,評價。

  然后讓其他各組也開始進(jìn)行活動。

  6、班主任將收起來的紙條打亂順序,由班級同學(xué)自告奮勇舉手選取一人,進(jìn)行抽取,朗讀。然后由全班人員進(jìn)行猜選。

  7、活動結(jié)束,班主任發(fā)話說:同學(xué)們,你們玩了這個游戲,是不是對自己有了新的認(rèn)識,看到了自己更多的優(yōu)點了呢?把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點在小組內(nèi)分享一下吧!限時5分鐘的時間。

  8、請自愿者舉手或邀請一些同學(xué)分享此次活動的感想與收獲。

  9、相信每位同學(xué)通過此次活動都有所收獲,不論你曾經(jīng)是否自卑,不管你是否也曾過高的太高自己,希望你們以后都會有所改善。拋開自卑,懷抱自信,適度自負(fù)。激發(fā)我們的斗志,樹立必勝的信心,堅定戰(zhàn)勝困難的信念,用積極樂觀的態(tài)度,勇往直前。

  本次班會到此結(jié)束。

  10、提倡學(xué)生在以后課后,課間進(jìn)行這種活動,并將歸納總結(jié)出來的優(yōu)缺點,貼在自己的床頭或書桌上,時時提醒自己,有則改之無則加勉。

認(rèn)識自我教案14

  一、教育教學(xué)目標(biāo)

  1、情感、態(tài)度與價值觀:樹立積極的自我概念,正確認(rèn)識和評價自己,正確對待別人對自己的評價;認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點,增強自信心,同時又要敢于正視自己的弱點,悅納自己的缺點與不足。了解昨天的我,認(rèn)識今天的我,更要追求明天的我,不斷實現(xiàn)自我完善。

  2、知識與能力:學(xué)會認(rèn)識自我的途徑與方法,客觀地認(rèn)識、評價自己的優(yōu)缺點,形成比較清晰的自我整體形象;能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實自我的矛盾,提高有計劃、有目的地塑造自我的能力。了解自我評價以及自我意識對個人成長的重要性。學(xué)會客觀正確地看待自己的優(yōu)點與缺點,懂得完善自我的重要意義,掌握一些完善自我的基本方法。

  3、過程與方法:學(xué)議導(dǎo)思

  導(dǎo)讀法 活動法 討論法

  二、教學(xué)準(zhǔn)備:

  1、搜集素材

  2、制作課件

  三、教學(xué)重點:如何認(rèn)識自我。

  教學(xué)難點:如何悅納自我。

  四、學(xué)情分析:

  1、認(rèn)知結(jié)構(gòu)方面,由于學(xué)生自我認(rèn)識水平的限制,學(xué)生在自我認(rèn)識與評價中往往容易出現(xiàn)偏差;

  2、 情感方面,十二三歲的七年級學(xué)生開始強烈關(guān)注自我。心理學(xué)家把這一時期稱作是自我意識發(fā)展的第二飛躍期。

  3、生活背景方面,由于自我意識的急劇發(fā)展,七年級學(xué)生產(chǎn)生了成人感、自尊感、有針對的閉鎖性。

  五、課時安排:兩課時

  第一課時 認(rèn)識你自己

  (一)導(dǎo)入新課

  師:課件顯示:《斯芬克斯之謎》

  有這樣一個傳說,眾神居住的地方叫做奧林匹斯山,眾神的主神是宙斯,奧林匹斯山上有一塊石碑,碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類,于是,他派了斯芬克斯來到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語讓人們猜。斯芬克斯來到古希臘著名的城堡拜森克,守候在城堡唯一的井口旁,要求每一位前來打水的人猜這句謎語,凡是沒猜中的,斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語給當(dāng)時拜森克城民帶來了前所未有的災(zāi)難。謎語是:什么東西早上4條腿走路,中午兩條腿走路,晚上3條腿走路?

  謎底:人。 箴言:認(rèn)識你自己。

  師:同學(xué)們,當(dāng)色彩斑斕的青春世界向我們敞開大門,面對悄然而至的青春期生理、心理的變化,我們怎樣才能客觀、正確地認(rèn)識自己、悅納自己呢?請同學(xué)們翻開課本24頁第二單元第一課。

  學(xué)(課件顯示)

  自學(xué)導(dǎo)綱:

  1、我們每一個人是否都是一個獨立的個體?

  2、我們可以從幾個方面來認(rèn)識自己?

  3、怎樣正確認(rèn)識自己?

  4、為自己畫像。

  師:請同學(xué)們閱讀課本26頁“心靈導(dǎo)航”的內(nèi)容,思考導(dǎo)綱中的問題。

  議

  1、四人為一組,在組長帶領(lǐng)下討論自學(xué)導(dǎo)綱的問題。一號為第一個,二號為第二個,三號為第三個,四號為第四(組長總結(jié),各成員做好記錄)。

  2、同時組內(nèi)討論自己發(fā)現(xiàn)的問題和重要知識點。導(dǎo)

  一、我們每一個人都是一個獨立的個體。(人的獨特性)

  二、我們可以從三方面來認(rèn)識自己:

  1、生理自我的認(rèn)識——指個體對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識,包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。

  例如:我是個高個子,我是個短發(fā)女孩等;

  2、心理自我的認(rèn)識——對自己精神世界的觀察,包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認(rèn)識。如我是個膽小的人,我愛好文學(xué)等;

  3、社會自我的認(rèn)識——對自我形象的觀察和認(rèn)識,對中學(xué)生來說,主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用,公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生,我是個受歡迎的人等。

  三、通過自我評價、他人評價、集體評價等途徑認(rèn)識自己,并且還要用發(fā)展的眼光來看待自己。

  思

  請你概括1、長頸鹿:“我個子高,能吃到樹上的葉子,你可吃不到。”羊:“為能穿過門洞,吃到欄桿外的草,你卻吃不到。”

  2、隨著生理的不斷成熟,我們的內(nèi)心世界越來越細(xì)膩復(fù)雜,于是常常會為別人怎么看自己,自己是否受人喜愛等問題所困擾。

  小結(jié) :通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),同學(xué)們了解了正確認(rèn)識自我的重要性,并掌握了認(rèn)識自我的途徑和方法。相信今后同學(xué)們能更加客觀地認(rèn)識、評價自己的優(yōu)缺點,了解自我評價在生理自我、心理自我、社會自我的分布,做到實事求是,形成比較清晰的自我整體形象,以利于學(xué)會悅納自我,完善自我。

  第二課時悅納自我,完善自我

  (一)導(dǎo)入新課(課件顯示)

  師:黃美廉出生于臺南,父親是位牧師,出生時醫(yī)生疏失,造成腦部神經(jīng)受到傷害,以致顏面四肢肌肉都失去正常作用。嘴向一邊歪曲,口水不住外流。

  師:聽完這個故事我們的內(nèi)心都會有所震撼,那我們怎樣才能悅納自己、完善自己呢?請同學(xué)們翻開課本27頁第二單元第二課。

  學(xué)(課件顯示)

  自學(xué)導(dǎo)綱:

  1、什么是悅納自我?

  2、怎樣悅納自我?

  3、悅納自我的好處是什么?

  4、怎樣完善你自己?

  師:請同學(xué)們閱讀課本27頁“心靈導(dǎo)航”的內(nèi)容,思考導(dǎo)綱中的問題。

  議

  1、四人為一組,在組長帶領(lǐng)下討論自學(xué)導(dǎo)綱的問題。一號為第一個,二號為第二個,三號為第三個,四號為第四(組長總結(jié),各成員做好記錄)。

  2、同時組內(nèi)討論自己發(fā)現(xiàn)的問題和重要知識點。

  導(dǎo)

  1、悅納自我,就是欣然地接受自己。

  2、悅納自我可以從三方面努力:

  (1)客觀地評價自己

  (2)欣賞自己的優(yōu)點

  (3)接受自己的不足。

  3、悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。當(dāng)你快樂地接受了自己,你的整個心胸便會舒展和開放,同時你會發(fā)現(xiàn),你也更加容易接受他人了。

  4、完善自我應(yīng)做到:

  (1)發(fā)揚優(yōu)點。

  (2)克服缺點。

  (3)追求進(jìn)步。

  5、師:根據(jù)以上活動,你認(rèn)為哪些方面你已經(jīng)達(dá)到,哪些方面通過努力可以進(jìn)一步完善的。了解了怎樣完善自己,請你完成課本28頁的“自我完善的設(shè)計”。除了生理自我中的某些方面難以改變,我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面,提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個方面樹立自己的形象: 1、 注意外在形象,培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度;

  2、 培養(yǎng)活潑、開朗、豁達(dá)的性格;

  3、 語言、行為文明禮貌。

  思

  1、我們可以通過下面幾個方面完善自我

  A追求進(jìn)步 B 發(fā)揚優(yōu)點C 克服缺點D 學(xué)會用發(fā)展的眼光看待自己

  2、一個人對自己的認(rèn)識可以是多途徑的。下列正確認(rèn)識自己的途徑和方法有A 自我評價B 與他人比較C 傾聽他人評價D 以父母說的為標(biāo)準(zhǔn)

認(rèn)識自我教案15

  總結(jié):或許有些同學(xué)現(xiàn)實的我是勤奮的,是積極的,熱情的;也有的是懶惰的,意志力不堅強的,消極的;總之,不同的同學(xué)在現(xiàn)實生活中有不同的展示;

  1、尋找病因:了解自己“現(xiàn)實中的我”缺點是由于什么原因?qū)е碌模?/p>

  2、針對性的對自己的缺點進(jìn)行克服

  3、嚴(yán)格要求自己,如果做不到可以請別人監(jiān)督;

  4、要有相信自己能夠克服缺點

  總結(jié):剛才老師說到的這幾個同學(xué),大家都很了解,說明大家平時同學(xué)之間的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同學(xué)可能提供的信息量很少,或者同學(xué)之間溝通還不是很密切,這個需要我們要多注重和同學(xué)的交流與溝通。

  總結(jié):通過上面的活動,我們了解了現(xiàn)實的我、理想的我、他人眼中的我;現(xiàn)實的我是怎么樣的,也許有的同學(xué)是勤奮的,也有的是積極的,但是也有意志力不強,消極的等等,總之現(xiàn)實的我們既有優(yōu)點也有缺點,從這點可以告訴我們,要包容別人的缺點,學(xué)會欣賞別人的優(yōu)點;同時;現(xiàn)實的我總是和理想的我有差距,怎么消除這個差距呢,這個就需要我們?nèi)ヅΓ鸩街鸩降陌讶秉c轉(zhuǎn)化為優(yōu)點,把不好的習(xí)慣改過來。最終實現(xiàn)理想的我。而他人眼中的我,告訴我們要注意同學(xué)之間的關(guān)系,多與同學(xué)交流溝通。在同學(xué)中樹立自己一種良好的形象,并且要多贊美別人,多發(fā)現(xiàn)別人的美。

  總結(jié)這次班會:我們這次的班會主題是認(rèn)識自我;認(rèn)識自我,就是要客觀地評價自己,既不高估自己,也不貶低自己。認(rèn)識自我,就是要認(rèn)識自己的優(yōu)勢、劣勢、自己的與眾不同和發(fā)展?jié)摿ΑUJ(rèn)識自我,就是要認(rèn)識自己的生理特點,認(rèn)識自己的理想、價值興趣愛好、能力、性格等心理特點。

  希望同學(xué)們通過這次班會課,懂得怎么樣去認(rèn)識自我。

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