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體育活動跳繩教案（通用18篇）
作為一無名無私奉獻的教育工作者，時常會需要準備好教案，借助教案可以更好地組織教學活動。那么優秀的教案是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的體育活動跳繩教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育活動跳繩教案 篇1
一、學情分析
本節課的授課對象是小學學生。他們天真活潑，模仿力強、喜歡表現，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點及個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
二、教學理念
為此，我在設計理念上，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。
三、教學目標
根據體育課程標準的學習領域目標，以及低年級學生的特點，我初步預設了本節課的教學目標：
1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂自我的.鍛煉，增強鍛煉意識。
2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。
3、本節課的重難點：
重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。
四、教法、學法預設
為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：
教法：情境教學法、演示法、練習法、激勵法等。
學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學程序
（一）情景導入
對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領學生去旅游參觀，學生的活動熱情自然而然地被激發和調動出來。
�。ǘ┞糜蔚谝徽�------“過關”
通過創設“王國門崗”，指導學生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進行熱身活動。
�。ㄈ┞糜蔚诙�------“踩蛇尾”
我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。
（四）旅游第三站------“抓尾巴”
教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和
安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。
�。ㄎ澹┞糜谓Y束------放松總結
播放歌曲《小白船》組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育美育教育。
總之，本節課我將力求充分體現“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充分調動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發展，提高教學效果。
體育活動跳繩教案 篇2
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”為指導思想，促進學生健康成長。牢固樹立學生“健康第一、終身鍛煉”意識。根據初一學生身心特點，在教學中創設快樂有趣的學習氛圍，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的教學手段，來幫助學生掌握基本運動技能，培養學生的創造性思維和自主、合作的探究精神，并充分給予學生表現與展示的機會，體驗運動所帶來的快樂。
二、教材分析
本課教材《跳繩》是體育中考內容，又是體育鍛煉的有效運動之一，是學生容易掌握和喜愛的項目。通過教學，可以增強學生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發展身體的靈活性、協調性。還能使學生學習的興趣更濃，會更多的利用跳繩鍛煉身體，為終生鍛煉打下基礎。
三、學情分析
本課教學對象為初一學生，他們喜愛體育運動，有較強的體育意識和運動參與積極性。但由他們性格活拔、好動、喜歡求新求異，如果反復練習某一個技術動作，將導致反感甚至抵觸情緒的'產生，就會影響到教學效果。本節課力求從教法和學法上改變傳統的教學方法，以學生自主探究學習為主，激發學生學習的主動性。另外中考體育加試的需要，學生學習跳繩的熱情高。因此，我根據學生的實際情況，安排本節課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。
四、目標分析
1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。
2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。以及培養學生敢于探究、創新的精神，感受與人合作的快樂。
4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術，努力掌握快速跳繩（并腳跳繩）及繩間最佳節奏，為中考體育加試作好準備。
五、教法、學法分析
“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，
通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生素質的教學方法。
“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。
體育活動跳繩教案 篇3
一、課的內容：
1、單人跳繩
2、跳繩接力
3、鉆過橫繩
二、教學目標：
1、身體發展目標：通過跳繩的練習發展學生的跳躍和協調能力。
2、能力發展目標：鞏固復習并腳跳的方法，進一步掌握1—2種繩子單人跳技術。培養學生的'創新能力。
3、心理發展目標：通過練習使學生樹立信心，積極上進，促進身心健康發展。
4、社會適應目標：學會相互配合，培養團結協作的團隊精神。
三、準備部分：
1、體育委員整隊，匯報出勤人數。
2、師生問好，宣布課的內容。
3、安排見習生。
四、基本部分：
第一部分
1、自由玩繩
2、個別展示，集體模仿。
第二部分
1、靈敏跳繩并腳跳
方法：雙手握繩，每搖動一次，繩子從地面經身后向上向下，回旋一周
第三部分
1、跳繩比賽
規則：1分鐘記時比多，每人可自由選擇跳法，以繩的顏色分組。個隊成績總合多為贏。第四部分
1、（自編）單人花樣跳提示：①交換腳跳②矮子跳③雙臂交叉跳④向后跳
第五部分
1、跳繩接力賽
2、放松活動：鉆過橫繩要求：有高至低
五、結束部分：
1、整理運動
2、本課小結
3、布置課后練習
4、宣布下課
體育活動跳繩教案 篇4
教學目標：
1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。
3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。
一、教學重點、難點
重點：用不同的方法進行跳繩。
難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。
二、教學流程：
�。ㄒ唬�、導入部分
2分鐘左右A、課堂常規
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
3、安排見習生。
學生：
1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內容和要求。
（二）、準備部分
5分鐘左右
運動強度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩
教師：
1、組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。學生：
1、按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。
B、繩操表演
上肢運動
體轉運動
腹背運動
踢腿運動
跳躍運動教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領做，口令指揮學生練習。
3、請學生創編繩操。
4、邀請學生展示，評價。學生：
1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
3、發揮想象，互相交流，創編新動作。
4、創編成果展示，并進行自評和互評。
（三）、基本部分
28分鐘左右
A、花樣跳繩
13分鐘左右
運動強度：中上
1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。
2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。
3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：
1、組織學生自由跳繩，方法自創。
2、巡回指導，發現并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調動學生的積極性。
3、講評，并組織學生再練習。學生：
1、自創繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時可根據動作命名。
3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續練習。
B、并腳跳
5分鐘左右
運動強度：中上
教師：
1、語言導入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現在我們要變魔術了，把它變成竹竿�！�
2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。
3、組織學生練習，巡回指導，結合小范圍的展示，評價。
學生：
1、看示范，聽講解，明確練習的方法。
2、自由組合練習（3—4人為一組），注意安全。
C、迎面投繩
10分鐘左右
運動強度：中動作要領：瞪腿轉體，快速揮臂。
教師：
1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學投得最遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學生迅速把繩子捆好。
2、講解、示范投繩的動作方法，強調注意事項。
3、組織學生不同能力的`學生在不同的起投線上進行練習，巡回指導，糾錯，并請生示范，同學評價，指出優缺點。
4、同質學生間的比賽，評價。學生：
1、按要求捆好繩子。
2、看示范，聽講解，明確練習的方法。
3、按自己的能力在不同的起投線上練習，認真觀摩同學的示范，做出正確的評價。
4、積極比賽，自評、互評。
�。ㄋ模⒔Y束部分
5分鐘左右
運動強度：小A、放松游戲：踩繩
教師：
1、講解并示范游戲方法。
2、組織學生游戲，并要求學生給游戲取個生動的名字。
學生：
1、看示范，聽講解，明確游戲方法。
2、積極參與游戲，放松身心。
B、評價
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發現更多的新方法。
3、回收器材。
學生：
1、集合。
2、進行自我評價。
3、收拾器材。
體育活動跳繩教案 篇5
教學目標：
1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素
2.設計該課題的研究方案
3.讓孩子們通過研究掌握方法增強團隊精神。
學情分析：
本次授課的對象是小學六年級的學生，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時鍛煉的少，團隊合作的機會不多，很少有人關注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過這節課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體，增強自信，體驗快樂。第一種方案可以將兩小組并一大組，這樣完成起來就好一些。
教學重難點：
1、提出假設影響跳繩快慢的因素有哪些
2、設計研究方案
教學方法：小組合作探究
教學器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件
教學過程：
一、導入：
以音樂導入，讓學生感受快樂的`氣氛。
師問大課間我們都做哪些有意義的活動（生答）
二．開展一次挑戰賽
激發學生的興趣，引出課題（板書課題）
三．我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學們先來小組討論一下再提出假設。
四．小組匯報
教師板書
五、跳繩是一項很好的運動，有的同學跳得很快所以他很自信，可有的同學就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設，下面請同學們選擇一個課題，來設計一個可行的研究方案。（發放表格）
六、小組分工合作
七、小組匯報方案探討可行性，其他同學補充
八、跳繩不僅能強生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。
九、播放花樣跳繩的視頻
十、師小結：興趣是我們快樂的源泉，同學們我們有沒有信心將快樂進行到底呢！那就讓我們小組團結合作，在課下去繼續驗證我們設計的方案，我愿意和你們一起將快樂進行到底。記得喊我哦。
體育活動跳繩教案 篇6
設計意圖
跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛煉身體所用的。在戶外活動時我發現孩子對跳繩非常感興趣，并且能創造出多種玩法，如：將繩子兩頭扣在一起，可做套圈游戲�？傊死K的玩法多種多樣，本次活動旨在引導幼兒探索出繩子更多的玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣，發展幼兒的身體動作。
活動目標
1、能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。
2、會一物多玩，體驗創造性玩繩的樂趣，發展幼兒的想象力與創造力。
3、培養幼兒的合作意識。
活動準備
1、錄音機、磁帶，幼兒每人一跟繩子。
2、幼兒有跳繩和一物多玩的經驗。
活動過程
一、準備活動
1、聽老師口令，練習跳躍及上肢動作。
（1）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地）問：“還可以怎么跳？”引導幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。
�。�2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。
2、游戲：與我說的相反。
玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發展幼兒動作的靈敏性。
二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創造性玩繩的樂趣。
2、在教師的引導下，相互交流示范各自的玩法。
�。�1）練習套和跳的`玩法。
將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習單、雙腳跳圈，或將兩根繩子平行擺好練習單、雙腳跳過小河。
（2）練習走和平衡的玩法。
再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。
�。�3）練習跑的玩法。
游戲：揪尾巴、騎馬。
�。�4）練習上肢的玩法。
單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。
3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，培養幼兒的合作意識。
�。�1）幼兒自由結伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
�。�2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
（3）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。
三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。
體育活動跳繩教案 篇7
教材分析：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，由于設備簡單，不需要很大的場地，很容易展開，通過跳繩活動能夠促進學生上、下肢肌肉、關節、韌帶、和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性、具有顯著作用。
指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，以培養學生的創新意識和探究能力為核心，通過跳繩進行各種活動，培養學生參與競爭意識與創新能力。激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終生體育打下基礎。 教學目標：
在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉，達到高效課堂的目的。
教學內容：
跳繩組合
學習的關鍵：
運動參與 群體意識 團結協作 自我創新
教學重點：
讓學生掌握多種跳繩的技巧培養團結協作的能力
教學難點：
控繩能力 動作協調連貫 創新
教學方法:
本課我圍繞教學目標，結合體育課的特點，主要采用“多元互動，主題探究的模式”，在教學中充分發揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生提供內容，學生自己練習，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
課的進行：
一、開始部分：
1、體育委員整隊，報告人數。
2、師生問好，宣布本節課所教授的.內容（前幾課我們學過跳繩最基本的動作，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）
3、安排見習生。
二、準備部分：
1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）
2、在歌曲《大家一起來》中，進行自編的繩操內容為：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身，為后面的活動做好準備。
3、復習跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。
三、基本部分：
講解本節課的內容：繩子的簡單組合
1、首先教師完整的示范。
2、先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。
3、再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。
4、學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領。
5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。
6、把學生分成四個小組，先把這個組合練習熟練，然后在這個組合的基礎上加上其他動作，創編4個八拍的繩操，教師巡回指導，輔導學生完成動作，給予鼓勵。
7、每組輪流展示，評比出難度最大的，質量最高的，最優秀的小組（動作熟練、連貫、創新）。
四、結束部分：
1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進行放松動作的練習，從而達到恢復
學生的生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。
2、小結：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時間里進行，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發明學會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！
3、師生再見。
楊新麗
陳位莊小學
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體育活動跳繩教案 篇8
教學目標
1、通過創設情景，激發學生的興趣，通過教學培養學生主動探究的精神和與人合作的意識、
2、培養學生的想象能力和語言表達能力、
3、通過教學使學生掌握8、9的加法和相應的減法、
教學重點
掌握8、9的加法和相應的減法、
教學難點
引導學生有條理的思考問題、
教學過程
一、活動一：故事引入，創設情景，激發興趣、
1、教師談話：同學們，你們聽說過“豬八戒吃西瓜”的故事嗎？唐僧師徒四人去西天
取經的途中，有一天，天氣很熱，可是他們一點水也沒有了，于是師傅讓豬八戒去找一些解渴的東西，豬八戒找了半天，終于找到了一個大西瓜，于是他迫不及待把西瓜分成了幾塊、
（出示圖片：豬八戒吃西瓜1）
教師：請同學們觀察圖，說一說通過觀察你知道了什么？并請你想一想，接下來會出現
什么情況？根據你的想象，提出一些數學問題？
生1：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它吃了1塊，還剩幾塊？
生2：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一塊也沒吃，還剩幾塊？
生3：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它全都給吃了，還剩幾塊？
2、教師：那么究竟出現了什么情況，和你們想象的一樣嗎？
（出示圖片：豬八戒吃西瓜2）
教師提問：看圖請你說出圖意，并提出數學問題？
�。�1）豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一口氣吃了5塊，現在還剩幾塊？
�。�2）豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一口氣吃了幾塊，現在還剩3塊，它吃了幾塊？
�。�3）豬八戒一口氣吃了5塊，現在還剩3塊，原來有幾塊？
3、學生自選解答
教師：剛才同學們看圖提出了三個數學問題，請你任選其中的一題或幾題解答出來、
4、小組內部互相交流
教師：說一說你為什么這樣做？你是怎么想的`？
5、全班交流
二、自主探究，解決問題、
活動二：解決學生開始提出的數學問題、
教師：開始同學們通過自己的想象還提出了許多數學問題，請你們小組任選你們喜歡的
幾種情況列出算式并解答、比比哪組同學在相同時間內解答的題又多又正確，想一想你們有什么好辦法？
三、活動三：歸納總結，發現規律、
1、出示學生小組合作列式解答的結果，老師有意有序的排列出來，便于學生觀察，發現規律、（豎排列便于觀察）
8－0=88－1=78－2=68－3=58－4=4
8－5=38－6=28－7=18－8=0
教師提問：觀察這些算式，你們發現了什么？這些算式之間有什么規律嗎？
2、小組討論
規律：被減數都是8，減數一個比一個多1，差一個比一個少1、
四、活動四：觀察主題圖，解決數學問題、
1、教師：冬天到了，學校要舉行跳繩比賽，操場有許多同學在練習跳繩，我們去看看吧！
�。ǔ鍪緢D片：跳繩）
2、教師提問：請同學們觀察圖，從圖中你知道了什么？你們能提出那些數學問題？
3、全班交流
（1）同學們跳繩，搖繩的有2人，跳繩的有6人，一共有幾人？
（2）同學們跳繩，戴帽子的有1人，不戴帽子的有7人，一共有幾人？
�。�3）同學們跳繩，男同學有4人，女同學有4人，一共有幾人？
（4）同學們跳繩，穿裙子的有3人，穿褲子的有5人，一共有幾人？
4、列式解答、
5、學生匯報解題過程、
五、活動五：鞏固練習，加深理解、
�。ㄒ唬┬〗M合作，讓學生邊在方格里涂色，邊列出和是9的加法和相應的減法算式、
1、出示圖片：大象畫畫
2、學生獨立列式、
1＋8＝92＋7＝93＋6＝94＋5＝9
8＋1＝97＋2＝96＋3＝95＋4＝9
9－1＝89－2＝79－3＝69－4＝5
9－8＝19－7＝29－6＝39－5＝4
六、活動六：小比賽：誰和誰連一連湊成9
1、出示圖片：湊數
2、學生比賽
教案點評：
新課標強調：數學教學必須注意從學生的生活情景和感興趣的事情出發，為學生提供觀察和操作的機會，使學生體會數學就在身邊，感受數學的樂趣。本節課中教師根據學生的實際，創設了“豬八戒吃西瓜”的情景，讓學生猜想，提出問題，在小組交流中解決問題，使每個學生都參與到教學活動中，培養了學生的自主學習能力。同時教師有意識讓學生觀察、歸納、發現規律，培養了學生初步的綜合概括能力
體育活動跳繩教案 篇9
活動設計
在運動會跳繩競賽的過程中，孩子們對跳繩計數的結果產生了分歧，緣由在于跳繩計數方法不對，計數結果不準確?????，孩子們覺得不公正。?3—6歲兒童學習與進展指南?提出：5—6歲幼兒已能覺察生活中的很多問題都可以用數學方法來解決，并從中體驗解決問題的樂趣。為抓住幼兒生活中消失的“真〞問題，并以此作為支持幼兒學習和進展的契機，我們設計了這次活動。
活動目的
1、初步感知生活中數學的有用和好玩。
2、嘗試運用自己喜歡的方法進展跳繩計數，學習正確計數。
3、能與同伴共享合作，協商解決遇到的問題。
4、喜歡數學活動，愿意參加各種操作嬉戲，培育思維的逆反性。
5、有愛好參與數學活動。
活動預備
材料預備：來自幼兒真實生活的錄像片段——“跳繩競賽爭吵瞬間〞，記錄紙和筆。
閱歷預備：活動前請幼兒和家長一起搜集有關體育競賽的資料，觀看理解各種競賽的過程和名次確定的方法；幼兒已有跳繩和跳繩計數的閱歷。
重難點分析
重點：通過理論，嘗試運用自己喜歡的方法進展跳繩計數，在不斷增加計數愛好的過程中學習正確計數。預備運用理論體驗法、爭論法與嬉戲法打破這一重點。
難點：可以覺察生活中有很多問題都可以用數學的方法來解決。預備運用啟發提問法、活動延長法打破。
活動過程
1、導入活動：觀看錄像，進展爭論。
師：小伴侶們，今日教師給你們帶來一段錄像，請你們看一看，錄像中發生了什么事情？
看完錄像后提問：
〔1〕錄像中的小伴侶因為什么事情發生了爭吵？
〔2〕為什么會消失跳繩計數不清的問題？
2、第二遍錄像〔慢速播放〕，便于幼兒觀看跳繩速度與計數速度的對應關系，分析現場計數時消失的問題。
提問：
〔1〕為什么會消失跳繩計數不清？問題出在哪兒？
〔2〕假設是你，會怎樣為跳繩計數？
3、小組理論，集體共享：如何使跳繩計數更準確?????。
〔1〕幼兒分組活動，每組取一根跳繩。幼兒可以邊理論，邊商討計數方法，并通過圖畫標記等形式記錄跳繩計數的方法。
〔2〕集體共享
a、共享探究過程，如：
開頭計數時你們遇到了哪些困難？
你們是怎樣想出解決方法的？
b、共享計數方法，如：
看跳繩小伴侶跳動的腳計數；
看跳繩小伴侶起伏的頭計數；
看跳繩小伴侶掄繩的雙臂計數。
這幾種方法中你最喜歡哪一種？為什么？
c、爭論計數留意事項，如：
跳與數要對應上；
踩繩或一腳跳過另一腳沒跳過，不能計數；
記明晰小伴侶跳過的數，再往下接著數，并說出最終計數結果。
4、分組學習跳繩計數，請小伴侶根據自己的意愿嘗試跳繩記錄方法，還可以探究和覺察新的方法。
5、爭論：還有哪些運動工程是通過當場計數來統計結果的？
如：幼兒的拍球、投球、捉尾巴嬉戲；體育工程中的足球、排球競賽等。
6、活動延長：
鼓舞幼兒連續運用計數方法解決體育競賽及生活中的問題，如值日生發碗筷、取午點等，并用繪畫、拍照等方式把自己的做法記錄下來，張貼到主題墻上，和同伴共享、溝通。
活動反思
首先，本次活動將幼兒的學習與他們真實的'生活嚴密聯絡在一起，突出科學領域學習“情景化、過程化、活動化、閱歷化〞的特點。通過探究“跳繩計數方法〞的活動，親密數學與現實世界的聯絡，使幼兒從討論現實問題的理論活動中學習數學，理解數學，從而體會數學的真正價值及數學學習的無窮樂趣。
其次，活動過程符合?綱要?和?指南?的要求，即幼兒通過覺察問題、分析問題、解決問題不斷積累閱歷，并運用于新的學習活動中，有利于形成受益終身的學習品質。
第三，活動過程表達了?綱要?和?指南?提倡的以幼兒自主合作、探究為主的學習方式，而教師也更多地成為幼兒學習情境的創設者，學習活動的組織者、引導者。教師的作用由“教授〞轉變為“支持〞和“引導〞。
體育活動跳繩教案 篇10
【設計意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。
【活動目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。
【活動準備】
錄音機、磁帶 一根繩子。
【活動過程】
1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。
2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處
師問；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動
師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。
活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數�？匆豢凑l跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳�？凑l跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】
隨著音樂做“騎馬”的'動作。
【活動延伸】
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
【活動反思】
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發展,有助于幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
體育活動跳繩教案 篇11
設計思路：
現在天氣越來越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預防感冒等疾病。跳繩是一項傳統的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質。提高幼兒預防疾病的能力。為此針對這一情況，我開展了這次活動。
活動目標：
1、引導幼兒參與跳繩活動。
2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法。
3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5、促進幼兒手腳和全身動作的.協調性和靈活性。
活動重難點：
幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起
活動準備：
戶外塑膠地、繩子
活動過程：
1、做準備活動 幼兒跟老師做熱身操。
2、幼兒自主練習 讓幼兒自主練習跳繩。
3、集體活動，比比誰跳的好。
介紹玩法，規則。幼兒進行活動。
4、放松、休息、擦汗
活動反思：
跳繩這項活動不但需要身體各部分協調配合，還要有良好的節奏感，開始的時候小朋友不容易掌握好節奏，因此我對他們的訓練進行分布進行，取得了較好效果。大多數小朋友興趣都很濃。
體育活動跳繩教案 篇12
活動目標：
（1）幼兒嘗試從不同角度進行觀察，大膽表現動態畫面，體會改變后的新奇感。
（2）幼兒初步養成同一事物可以從不同角度進行觀察、思考的思維習慣。
活動準備：
（1）3名跳繩小朋友。
（2）布置戶外活動場地。
（3）白報紙、記號筆、油畫棒，范畫數張。
活動過程：
�。ㄒ唬⿲牖顒�
師：今天動物王國舉行了運動會，它們比賽看誰跳繩跳的最棒，結果小猴子得了第一名，老師也想知道咱們班誰跳繩跳的最好。（請小朋友上來表演）
�。ǘ┯^察、討論
師：這位小朋友跳著真好，再上來兩位小朋友跟他一起跳，請其他小朋友隨便找一個位置看一看，看一看他們是怎樣跳繩的，能看到他身體的哪些部位（幼兒任選站位觀察）
1、討論
師：我們站在不同的位置是不是都能看到跳繩小朋友身體的.全部？有什么不同？
幼兒1：我站在后面，看不到他們的臉，只看到后腦勺和背。
幼兒2：我站在正面，可以看到他的臉還有身體。
幼兒3：我站在側面，看得到半邊臉，另一半臉看不到，手腳也只能看到一部分。
師：好，我們再換一個位置，看一看和你剛才站的位置看到的又有什么不同？幼兒任選一個不同的位置觀察。
2、師幼討論不同點
師：我們站在不同的角度看到跳繩的人的畫面是不一樣的，
�。ㄒ唬┙處煶鍪痉懂嬤M行講解，幼兒創作
師：今天我們要用于平時不同的角度來表現跳繩的人的運動畫面。
重點觀察：視角不同的畫面表現，鼓勵幼兒相互欣賞、交流。
�。ǘ┱故驹u價
�。�1）幼兒作品展示，幼兒觀看、交流。
（2）將不同視角的畫排列在一起。
師：你們發現了什么有趣的現象？
體育活動跳繩教案 篇13
活動目標：
1、學習花樣跳繩，掌握基本的動作要領并能連貫協調地跳繩。
2、發展幼兒上下肢的力量，彈跳力和身體的`靈活性、協調性。
3、培養幼兒對花樣跳繩的興趣。
活動準備：
幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。
活動過程：
1、引導幼兒聽音樂做活動前準備工作。
2、請幼兒自由練習雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創編花樣跳繩；
3、教師示范講解花樣跳繩的種類：
�。�1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；幼兒自由練習，教師巡回指導。
（2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；教師示范；幼兒練習，教師對個別幼兒進行幫助指導。
�。�3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示范并請幼兒自由練習。
�。�4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習。
4、幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。
5、教師進行評析，并鼓勵幼兒大膽表現自己。
活動延伸：鼓勵幼兒在日常生活中學習更多的花樣跳繩。
體育活動跳繩教案 篇14
設計意圖
一根跳繩制作簡單，材料容易搜集，而且有多種多樣的玩法。在生活中，我們利用廢舊的布、廣告條幅、線，進行讓幼兒動手編制繩子，使孩子親身體驗動手的樂趣。同時嘗試探索繩子的多種玩法，培養孩子們的探索欲望，鍛煉孩子們體能發展。
活動目標：
1、發展幼兒腿部力量，鍛煉幼兒身體的協調能力。
2、學習繩子的多種玩法。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、提高動作的協調性與靈敏性。
5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備：
每名幼兒1根自編的繩子，《健康歌》音樂磁帶，課前準備好的活動場地。
活動過程：
一、開始部分：
1、全體幼兒進入活動場地，聽《健康歌》音樂，做簡單的準備熱身活動。(活動身體的各個環節)
2、請每位幼兒到箱子里取一根跳繩。
二、基本部分：
1、幼兒自由玩沙包
老師：每個小朋友的手里都有一根自制的繩子，請小朋友自己練習一下，你是怎樣玩跳繩的，看誰能夠動腦筋，想出來的辦法多，等會我們一起學好吧?(好)(一起努力，加油)
這時，老師注意觀察幼兒的玩法，并隨時指導幼兒。
2、幼兒輪流當小老師，一起玩跳繩
剛才呀，小朋友的玩法還真多，快來告訴老師，跳繩有哪些玩法呢?(正跳，到跳、單腳跳、走小路、踩荷葉、串花跳、鉆山洞、兩人合作跳等)好，下面請小朋友輪流當老師，我們一起練習，看誰學的最認真。
3、教師詢問小朋友你學會了幾種玩法，誰還有和小朋友不一樣的玩法?
4、聽老師的口令，進行集體玩繩的'游戲。
今天的小朋友們都表現的很不錯，老師今天再和小朋友一起玩一個跨繩跳的游戲，小朋友想一想怎樣跨繩跳，(幼兒自由回答)。
劉翔跨欄時的動作，我們可以學著跨繩，哦，小朋友們真聰明。但是你們在跨時注意腿部的動作。(要跨起來，不要邁過去的)
老師介紹玩法和規則：
幼兒分兩組，每組幼兒10名，2人一根繩子拉起來，幼兒進行跨繩跳練習。
在比賽前，教師首先給幼兒做示范動作。
幼兒進行模仿跳練習，對模仿跳的好的幼兒給與鼓掌表揚，激發幼兒大膽表現自己的欲望。同時分組進行教師能關注到每一位幼兒的表現情況。游戲互換輪流玩。
三、結束部分：
整理活動場地，把繩放回原處。
聽音樂做放松活動。
活動延伸;
請小朋友繼續回家和爸爸媽媽、小伙伴再次探索對繩子的玩法。
教學反思：
教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教于樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。
體育活動跳繩教案 篇15
教學目標：
1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
3、激發學生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的`團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。
教學重點：
搖跳結合，選好跳起時機。
教學難點：
有節奏的搖跳，上下肢協調配合。
器材：
人手一根跳繩
教學過程：
一、上課常規：
1、整隊、報告人數、師生問好。
2、宣布教學內容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
二、熱身活動：
1.雛鷹起飛
2.跳繩比賽
三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動作。
動作方法：
(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）
4、學生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。
6、學生練習連續并腳跳�？凑l跳的多。
7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。
8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。
規則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學生分成4組
步驟：
1、教師講解
2、學生練習
3、學生比賽
體育活動跳繩教案 篇16
活動目標：
1、通過游戲，體驗捕捉到魚的快樂。
2、練習快跑、快躲閃，提高幼兒動作敏捷性。
3、又互相協作的意識。
4、感受運動的快樂，愉悅身心。
5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
6、培養機智、勇敢、靈活及遵守紀律的優良品德和活潑開朗的性格
7、鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。
活動準備：
幼兒手拉手圍成"池塘"（圓圈）、漁網一張（用尼龍紗巾代替）
活動過程：
1、做活動前熱身準備。
2、觀察"池塘"，說一說，你們有沒有見過捕魚的場景沒？你們是怎么樣捕魚的？你們想怎么玩游戲？
3、了解游戲規則，玩游戲？
讓三分之二的小朋友圍成一個圓圈做"池塘"，兩名幼兒各拿紗巾一端，做"漁夫"，其他幼兒充當"大魚"在池塘內四散站立。
游戲開始，大魚在池塘內四處游動，當老師發出"捕大魚哦"的信號時，"漁夫"立即向池塘跑，用網去"捕魚"。"漁網"碰到"魚兒"就算被捕住，就要離開池塘到岸上去，被捕到的"魚兒"替換圍成圓圈做"池塘"的幼兒。可根據時間替換"漁夫"，調換角色，讓每一名幼兒都能進入到"池塘"里來。
游戲規則：
（1）、"漁網"碰到"魚兒"身體任何部位"魚兒"就算被捕住。"漁夫"要行動一致、配合得好，要用漁網捕魚，不能用手抓。
（2）、扮演"大魚"的小朋友要在池塘里面躲閃，不能跑出圈外，若跑出圈外就算被捕到。
4、游戲反復進行。教師注意讓幼兒輪換做"漁夫"、"小魚兒"鼓勵幼兒遵守規則
游戲反思：
今天我帶了早操和游戲活動。我是第一次帶早操，雖然在之前我練習了很多次，但是由于緊張，我一聽到音樂就開始做，而那時早操還沒有真正開始，小朋友還大聲提醒我“還沒開始呢”。中途我又不小心將動作做錯了，然后又聽到小朋友們的提醒“老師做錯啦！應該是這樣！”然后小朋友給我做了個示范，當時很尷尬啊，不過還是謝謝小朋友們。下次有了經驗我就不會這么倉促了。
或是因為早操有點失敗的緣故，我后來帶游戲活動的時候顯得心有余而力不足，一開始就信心不足，亂了手腳。將小朋友帶到場地上后，忘了熱身活動這個環節，直接進行游戲解說環節。最糟糕的是解說環節，我吸取上次的經驗，注重游戲兒歌的教授，但是卻忽略了更為重要的游戲規則解說。到后來要玩的時候，我才意識？這個問題，馬上補上了“游戲規則”。還好，小朋友以前玩過類似的游戲，不用說也會玩。由于人數太多，我將他們分為兩組，也帶來了新問題，兩方面顧及不過來，這個時候很感謝學姐們的幫助。
這次游戲我帶的'比上次糟糕，沒有步驟和條理，導致我的游戲的失敗。老師自身的信心和狀態在教學過程中很重要，小朋友們需要老師的帶領和引導，若是老師自身因素不好，對班級組織活動有很大的？良影響。在以后的實踐中我會吸取之前經驗，將游戲活動組織好。
5、放松小結，結束游戲。
體育活動跳繩教案 篇17
一、指導思想
貫徹“健康第一”、深化體育課程改革的指導思想。跳繩是同學們喜聞樂見的一項活動，它不受場地、時間的限制，隨時隨地都可以進行練習。在教學過程中緊密聯系實際，使學生對所學內容興趣盎然，從而樂于學習、樂于探究、樂于嘗試，激發調動學生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、學中練”，在自學自悟、主動探究中掌握跳繩的正確動作要領及練習方法，同時進一步激發他們對跳繩活動的良好興趣。
二、本課特點
1、采用游戲引入本課，提高學生學習本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術奠定基礎。
2、采用游戲、比賽等方法和手段來進行教學，活躍課堂氣氛，提高教學效果與質量，提高學生的耐力素質。
3、強調教師的主導作用與學生的主體作用相結合。加強對學生學法的指導，提高學生自學自練的能力。
三、教學特點
“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強學生之間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習等活動，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮各人有自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生耐力素質的教學方法。
“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。
四、課的設計
準備部分：首先，在大魚網的游戲中，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：1、讓同學進行分組練習以前掌握的跳繩方法。通過2人自由接組練習，提高學生的協調能力，了解基本的.動作要領，在5人自由接組練習集體跳繩，進一步強化動作，體現了學生的主體地位。
2、通過集體跳繩接力游戲，進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，讓學生了解自己的成績。
3、自主活動，充分利用學校的活動器材，根據學生自己的愛好自主活動，活動時間由學生自己支配，體現學生的主體性。
結束部分:通過拍打法，達到恢復學生生理和心理狀態的目的。引導學生以愉快的心情度過本節課。
體育活動跳繩教案 篇18
一、課的主題：
單人花樣動作跳之一（開合跳）
二、課的指導思想：
本課是以“健康第一”為指導思想，以新課程標準為依據，以團結、協作、競爭、歡樂為主題，以練習為主線，創設多種花樣動作來激發學生的運動興趣，通過教師的語言誘導，激勵等手段，創設和諧、寬松、活躍的課堂氣氛，以飽滿的情緒，在樂中求學，在學中求樂，促進學生的身心健康全面發展。本課充分發揮了教師為主導學生為主體的作用，使整堂課達到新課程的標準要求。
三、學情分析：
小學二年級學生個性天真活潑好動，模仿能力特強，愛展現自我，對新生事物好奇心強，但他們缺乏自控能力，堅持性差，注意力不夠持久，所以本課教學內容在設計中，我根據小學生的心理特征，采取了以花樣跳為主線，教學內容為輔，在教學中注重誘導、啟發，鼓勵學生發揮想象力，大膽開發創新。
四、教學內容：
1、開合跳
2、游戲：丟手絹
五、教學目標：
1、充分發揮學生身體的靈敏性、速度、彈跳性及耐力的身體素質。
2、通過教學使學生掌握花樣跳的基本動作方法。
3、體驗學習當中的歡樂和成功地建立自信心，培養學生勇于展示自我，團結協作意識和競爭精神。
六、教學重難點：
重點：手腕搖繩的動作
難點：搖跳動作的銜接
七、教學過程：
�。ㄒ唬┙滩膬热�
1、跳短繩—開合跳
2、游戲：丟手絹
�。ǘ┙滩姆治�
跳短繩主要是以發展學生跳躍能力為主的'教材，它深受學生的喜愛，通過教學可以培養學生身體的綜合能力，同時還可以發展和培養學生的靈敏、協調、力量、速度、耐力等素質。
（三）教學目標
1、讓學生初步了解掌握一些跳短繩的動作方法，包括握繩、繩長的丈量方法，搖、跳的技術。
2、增強學生身體的靈敏性，上下肢配合的協調性及不怕苦累的精神。
3、培養學生合作學習相互幫助積極進取的品質和良好的團隊意識。
�。ㄋ模┙虒W重、難點
教學重點：手腕搖繩的動作；
教學難點：搖、跳動作的銜接；
（五）教學方法
1、講解法。
2、直觀法。
3、示范法。
4、集中練習法。
5、分組練習法。
6、合作學習法。
7、游戲法。
�。┙虒W準備
1、運動場地一塊。
2、短跳繩60條（包括預備繩）
�。ㄆ撸┙虒W環節
1、教學內容
2、階段目標
3、課后反饋
一、開始部分（3分鐘）
二、準備部分（7分
三、基本部分
1、跳短繩（20分鐘）
2、游戲（8分鐘）
四、結束部分（2分鐘）
1、體委整隊，清點人數，向老師報告。
2、師生問好。
3、宣布上課內容。
4、提上課要求：
�。�1）注意安全、精神飽滿集中。
�。�2）學練認真、積極主動。
�。�3）合作學習、相互幫助、共同提高
5、檢查學生服裝（包括衣扣、拉鎖、鞋帶、硬物等）
6、安排見習生。
1、熱身活動
（1）慢跑100—200米
（2）節奏練習4節（二八拍）
（3）輔助練習
a、肩繞環
b、搖跳練習。
2、要求：
�。�1）慢跑時身體自然放松
（2）做操時動作舒展大方。
慢跑隊形：一路縱隊體委帶領向前跑進
做操隊形：四列橫隊分散站位
1、跳短繩
（1）教師提示握繩方法并示范（包括有把、無把）
�。�2）教師提示跳繩繩長的丈量方法并示范
（3）教師講解搖繩、跳繩的方法并示范教師講解學生
練習隊形：學生面對老師站好
�。�4）學生集中練習，教師巡視，發現問題集中糾正并指導
�。�5）再次練習
（6）分組練習，對學生聯系中存在的共性問題集中糾正，找1——3名跳的好的同學給大家展示，然后教師在做示范
�。�7）學生再次集中練習，教師巡回指導
�。�8）教師小結：重點以表揚鼓勵為主指出存在問題和改進的方法
2、游戲——丟手絹
�。�1）教師講解游戲方法、規則并示范（游戲方法略）
游戲規則：分成人數相等的四隊。各成一路縱隊圍成一個圓形站好。
游戲規則：必須聽到開始口令后方可跑出。先完成的隊為優勝者游戲結束。
3、整隊集合
�。�1）放松活動：慢走放松走步
（2）教師總結，重點以表揚鼓勵為主
�。�3）布置課下作業，利用課余時間練習跳短繩，每人80次
�。�4）歸還器材
�。�5）宣布下課，師生再見
4、教師小結。
�。�1）培養團隊意識，整隊集合快靜齊。
�。�2）養成良好的安全習慣。對己和他人負責。
�。�3）調動身體各器官的運動功能
�。�4）使學生掌握繩的握法，丈量繩長方法，初步掌握搖跳的銜接動作，提高身體的綜合能力
�。�5）跳起時注意彼此的前后距離，避免被繩子勾到
（6）站對做到快、靜、齊。
�。�7）熱身活動中繩操練習的動作還不到位。
（八）課后反思
本節課孩子們學習的勁頭兒很高，在開始和準備部分學生都能完成各項運動，但在學習開合跳時，有十幾個學生兩腳在空中跳躍時，打開過早和兩腳打開角度過大，造成死繩現象。
改進：強化徒手動作，帶繩練習時放慢節奏。
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