食堂抽煙檢討書（通用12篇）

　　在不小心犯錯后，為了避免再犯，就需要寫一份自我檢討書好好進行自我反省，寫檢討書一定要態度要誠懇、端正。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的食堂抽煙檢討書（通用12篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　食堂抽煙檢討書1

尊敬的張老師：

　　我是你的學生：XX今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。

　　吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長的，雖然我吸煙的時候并沒有感覺到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，我的吸煙行為實在愧對于學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴于規范自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對于受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸煙對于學校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。

　　吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫著“吸煙有害健康”六個大字，我這樣做實在對不起親愛的同學，親愛的父母，還有關心我的老師，這樣做實在有愧于心啊！ 老師嚴禁我抽煙之事，實乃關心我的健康，我的幸福！雖然別人說，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來，實在是我的幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。 老師要我戒煙之事，我今后一定謹記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”為了我的未來，我一定要改掉陋習。

　　我知道，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以后我將對老師有更多的尊重.對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散,如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯!

　　“ 人非圣賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉。”希望老師給我改過自新的機會。我向老師保證，我肯定不會在抽煙了。

　　本人做出以下保證：

　　1． 堅決不在學校吸煙。

　　2． 愿意接受同學的監督。

　　3． 如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。

　　我向老師保證：以后絕對不會抽煙，請老師相信我。

　　xx

　　20xx-11-12

　　食堂抽煙檢討書2

尊敬的老師：

　　您好！

　　今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調，全校同學不得吸煙，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我也知道，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。

　　事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。這種行為，即使是并沒有給同學和老師帶來損失，此舉本身就是違背了做合格學生的原則。

　　我只是顧著自己的便利，和一時的想法，這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想著自己，我這么做，損害了全班同學的上課和學習風氣，我這樣做，同時也是老師全心為同學們服務的不尊重。如今，大錯既成，自己的錯誤需要自己來承擔。我的錯誤讓老師失望了，讓家長失望了。我會以此為戒，作為教訓，我會改正抽煙的壞習慣，對自己要求嚴格，對自身提高標準，不讓老師和家長再為我操心，不再讓你們失望了。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　時間：20xx年xx月xx日

　　食堂抽煙檢討書3

尊敬的xxx：

　　我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了!

　　3月11日，星期四下午第二節下課，我和班里的孫金龍同學一起往了教學試驗區走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍在食堂里吸煙了，原本想到試驗區廁所里吸煙，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學和老師就往了試驗區廁所。于是我們只好躲在食堂里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關孫金龍同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

　　關于我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。

　　請老師再給我一次機會，以后不一定不會再吸煙，請監督。

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

　　食堂抽煙檢討書4

尊敬的老師：

　　您好！

　　學生吸煙，是我們學校絕對不允許發生的事，可我在x月x日這天，卻犯下了在學校宿舍內吸煙的大錯，在經過老師和家長的嚴厲批評后，我已經知曉了吸煙的嚴重性了，作為一名剛上初一的學生，在學校本應該遵紀守法，可我卻為了耍帥耍酷，選擇了在學校宿舍里面吸煙，這完全就是一個錯誤的行為。為了讓我謹記這次的錯誤，也為讓其他的同學引以為戒，我特在此向您寫下這份檢討書。

　　咱們班都是初一的學生，所以彼此之間都不是很熟悉，我為了讓自己在他們的心目中留一個炫酷的形象，我可是費了不少的功夫，從穿著和打扮上我都做的很新潮。到了最后，我覺得吸煙才是一個男人最帥的樣子，于是我拉著幾個玩的好的同學來到了寢室，想在他們面前表演一次吸煙的動作。當我拿出我買好的煙并點了后，我放在嘴邊吸了幾口，發現好嗆啊，這根本不是我心中想的那樣啊，可我為了不丟面子，還是強忍著多吸了幾口。可沒過一會兒，就看到老師您走進寢室了，直接把我抓了個現行。

　　原來，老師您在之前就看到我們這幾個人鬼鬼祟祟的跑去了寢室，知道我們肯定做不出什么好事，就直接跟著我們過來了。在被老師您發現后，我由于是主犯，所以我直接被喊進辦公室內接受老師的教導，老師狠狠的對我進行了批評，并讓我的家長也來到了學校。在看到我爸爸來學校后，我可真是慌了神了，因為我最怕的就是我爸了，他可是能動手就不多動嘴的。可能是因為在學校要照顧我的面子吧，我爸爸也沒有打我，只是苦口婆心的對我進行了教導。

　　最后，我也知道了我的錯誤了。作為一個學生，在校就應該好好的學習才對，在校吸煙根本就不是一個學生該干的，而且吸煙也沒有任何好處，也沒有多帥，只會給同學造成不好的影響，會讓同學出現模仿的行為，最為關鍵的一點就是在宿舍里面吸煙容易引發火災，這可關系到了整個學校人員的安危。

　　現在，請老師放心，我以后絕對不會在學校里面吸煙了，我不但不會在學校里面吸煙，在校園外面我也不會吸煙了。煙可真是個壞東西，對我沒好處還讓我犯錯，現在想想我的吸煙行為，真是讓我十分后悔啊，也請老師原諒我這一次無知的吸煙行為！

　　此致

敬禮！

　　檢討人：

　　日期：

　　食堂抽煙檢討書5

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是xx，吸煙這件事事情，我不知道怎么去面對您，不知道怎么給自己一個機會，這是很惡劣的我知道在我們學校吸煙是一件非常惡劣的事情，我們每一個xx中學的.學生，對于校紀校規都應該正確的對待，不管是什么樣的錯誤，我們應當正視自己的錯誤，一些我們不應該去觸碰的東西一定不要去接觸，就是因為存在一種僥幸的心理，很多的錯誤就是這么發生的，吸煙對于我們學生的身心健康這是很受損的，對于我們吸煙學校一直很嚴格的處理，我們就不應該有著一種潛在的想法，就是這種覺得吸煙很酷的想法，我就是受到了這樣的影響，對于自己的規范不到位。

　　事情是這樣的，中午閑著無事，我們班的xx同學跟我很要好，中午的時候xx同學不知道從哪里掏出了一包煙，我當時就有點驚訝，xx同學是不會吸煙的，我們班上沒有人會吸煙，xx同學突然就你拿出了這一包香煙讓我感覺很吃驚，xx同學說道，只是想試一下，我覺得香煙這個東西很奇怪，這么多人都在吸煙，我當時就是好奇的心理，xx同學當時拿出來的時候我很驚訝，當紅我們兩個就找了個沒人的地方吸煙，因為一開始我覺得我姐們試一下沒什么關系。

　　xx同學也不會吸煙，我們兩個人就這樣犯錯了，這么一來，就出了問題，在學校不管是什么地方不管是什么角落我，我們的行為都在違反校規，一直我們覺得這就是好玩不會他有什么影響，但是就是這樣的心理，我們兩個人犯下嚴重的校規，吸煙不是小事情，盡管我們在一直掩飾自己，掩飾這種行為，這樣行為一旦知道了就不是簡單的處罰了，但是后來還是很怕，到了教教室上課的時候，無意間就被您看到了xx同學的香煙，當時一直在說說沒有吸煙，其實看到xx同學被您批評我很難受，開始就是我們一起的，也是我自覺不自覺地去吸了煙，盡管xx同學一直沒有說出我我吸煙這件事情，在心里面當時我就一直很糾結，很是不自在，我一直在旁邊過意不去。

　　這件事情我主動的向您承認了錯誤，長期的松懈這是很不好的，一旦松懈了自己，做什么什么就不會有最初的那份嚴瑾，在校園內吸煙污染了我們學習的圣殿，不不應該在這任何角落吸煙，于我自己來講就是對自己不負責，與學校講是損害學校形象，一名學生最重要的就是認識自己，小錯誤及時改，像吸煙這樣的錯誤認真改，這次事情的發生就是一個深刻的教訓，我一定要正確的看待錯誤。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：

　　日期：

　　食堂抽煙檢討書6

尊敬的xx：

　　您好！

　　我是xx，我真的很后悔自己吸煙這件事情，我不是一個的合格的學生，我給您丟人了，現在整個班級都知道了我吸煙的事情，在學校已經很多次說起過這些了，吸煙是非常不好的，影響了自己也影響了他人，在這個過程當中會讓很多同學都學壞，這不是我想看到的，現在我也一直在思考這件事情，我一想到在未來的一段時間當中我一直都會為此感到自責，現在我就非常難受，我作為一名高三的學生了，在學校最后的學習階段我反而讓您操心，沒能夠遵守校規，堅守原則，不知道未來會發生什么事情，在這個過程當中我也不帶的在思考這些，我非常的自責，我不希望在這個過程當中失去最初的一個原則，但是現在已經發生了，我公然的在學校吸煙，讓別的同學看到了，在我們的學校吸煙問題一直都是說過很多次，對于此類問題一直都是嚴肅的處理，在這個過程當中我也希望讓自己得到足夠多的鍛煉，這個是非常不容易的一件事情。

　　在這個過程當中，我一直都在思考，我這次不是此第一吸煙了，我必須向您承認，在過去很長一段時間我都在學校有過吸煙的情況，今天我沉思了很久，我來到學校的目的就是學習，考大學，將來做有用之人，現在我實在是想不起來，我不想因為個人的得失造成現在這種情況，現在我一直都在反省自己，在一開始我就不應該去嘗試，咋不和不是作為一名學生應該去做的事情，我現在是高三了，也是高年級的`學生，我這個樣子是會給別的同學造成影響的，吸煙不僅是危害自己身體，對我們學習生活的環境也有影響，一個人往往是能夠影響別人，同一件事情一個人嘗試了，后面可能也會有嘗試，就像我一樣，我就是在之前沒有一個較高的覺悟，現在我真的不知道怎么跟您解釋了，我模仿了別人，我甚至有一段時間覺得吸煙是一件有趣的事情，在這個過程當中我也回顧了自己的一些行為。

　　總之我現在很是后悔，面對班上的同學們還有您我實在慚愧，我真的不希望自己影響到更多的人，今天我是在教室里面吸煙，我這么一來情節就罪加一等，當時是在中午的時候，雖然教室沒什么人，但是造成這種情況實在不是我所愿看到的，我一定會好好的反省自己，吸煙一事絕對沒有下一次。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

　　食堂抽煙檢討書7

尊敬的班主任老師：

　　您好！

　　我是xxx，吸煙對身體不好，學校是不容這樣的東西污染的，作為學生我不應該觸碰這個東西，吸煙的危害您早就說過了很多次了，每一次都會嚴重的警告我們，不該去碰的東西永遠不要去嘗試，可是我今天就是處于好奇嘗試了一下，帶來的后果是我現在后悔也沒有用的，讓班上的同學都知道了這樣的行為是很惡劣的，我在寢室吸煙的事情，也被同學們知道我感覺很羞愧，寢室是我們休息的地方，大家都在這么一個環境下生活，我卻污染這個睡覺的環境，再一個我在寢室吸煙也容易發生安全事故，這個天氣很干燥吸煙時很危險的，我還買了打火機在宿舍點煙，這件事情我現在想起來真的對不起大家，本來應該好好地休息的時候，我在吸煙不僅影響了大家睡覺，還讓大家吸了二手煙，再加上我本來是沒有煙癮了，卻只是想嘗試一下，這件事就無中生事，侮辱了學生的形象。

　　事情是這樣的，白天中午休息的時候我就在想著別人吸煙是什么感覺，經常看到別人吸煙還說很酷，我覺得很奇怪，上課的時候我就一直在想著這件事情，我想著別人吸煙如何如何的酷，我當時就有了這種不正確的思想，讓我接下來就去嘗試了，我抱著好奇的心理，中午休息的時候我去了商店買了一包煙，我當時也是很后悔，因為我就是想常識一下，但是又怕被您知道，我買了之后也不敢拆開，但是也退不了了，我就想著在晚上的時候去嘗試一下，其實當時我是有點后悔的，您經常跟我們說吸煙的事情，因為被抓到了也是嚴肅的處理，我當然記得，但是我就是抱著僥幸的心理。

　　到了晚上晚自習下課的時候，我趕緊的回到的宿舍，我就拿出了白天買的煙，點了一支在寢室吸了起來，同學們回到了宿舍時候我還在吸煙，大家都說讓我別吸了，我沒有聽勸，我當時就是抱著好玩的心理，我沒有吸煙的習慣，但是這樣好玩的心理當著班上同學的面在寢室吸煙真的很不應該，讓大家吸了二手煙，我們是一個集體的宿舍，我一個人吸煙危害的是整個寢室人的健康，而且在晚上睡覺的時候，這更加惡劣，我這樣嘗試的行為往往就在無形之間傷害了室友的健康，我把吸完的煙頭扔地上，沒有去管了，我就洗漱了，看似隨意的一個舉動，讓您來查寢的時候發現了，批評我是小，我意識到了這種行為的錯誤，我再也不吸煙了。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

　　食堂抽煙檢討書8

尊敬的xxx：

　　您好！

　　我是xx，我現在非常的內疚，在學校吸煙的情況非常不好，學習是自己的事情，紀律也是擺在那里，我無視學校的紀律吸煙，一想起這個我就非常過意不去，不知道準備表達愧疚之情，首先我丟失了學生的形象，再怎么來說我這么都是不應該，我一直都在思考這個問題，為什么我在做一件事情的時候不思考后果，就像今天一樣我吸煙就沒想到這會帶來什么樣的負面影響，雖然知道這是禁止，我們也是學生，一直以來不管是在班上，還是在學校的一些全體學生大會上，似乎這都是一個離不開的話題，對于這一點我非常的難受，連這里一點基本的事情都做不好，不管是什么事情都應該有一個正確的態度去面對才是，這不是我想要去做的事情，但是自制力這么差讓我就違反了紀律，我現在是非常的后悔。

　　學生的本職工作本應該就是學習，然后遵守校紀校規，這就是最基本的了，這段時間我一直沒有一個高的覺悟，做一些事情也不知道輕重，吸煙這種情節嚴重的行為發生在我的身上是在是不應該，我想了很多現在我抱著一顆內疚的心理，我要對自己的行為懺悔，煙是我的從家里帶過來的，當時我還沒有想到現在這樣，我從家里帶過來了煙，自己本來就好奇為什么大家這么對香煙感興趣，也就是我一開始就產生了這種心理，讓我就一步步的墮落了，我沒有控住自己的一開始就沒有，這么一開我就常識了自己第一次吸煙，后來慢慢的就更加控制不住了，這個學期我一共子啊學校吸煙xx次，我想了想過去自己的行為，很多時候都是在抱著僥幸的心理。

　　在學校應該保證自己作為一名學生的素養，該做好哪些，不該做哪些，這些在正常基本不過了，現在我這么以來違反了學校紀律，這也是在給班級抹黑，您一直都在信任我們，在班上從來都不會太過于嚴格，可是現在物品吸煙這件事情看來我辜負了您的心意，我讓您失望了，不是什么事情都可以去觸碰的，現在我也知道錯誤一旦犯了，要是不及時的去糾正，沒有悔過之心，就會越走越遠，就像我吸煙這件事情一樣，難以跟大家交待，我真的是非常的難受，不應該在學校不像一名學生，通過這次我吸煙事情，我深刻的體會到了不端正態度才是最可怕的，我一定會好好的反省自己，再也不吸煙了。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

　　食堂抽煙檢討書9

尊敬的班主任老師：

　　您好！

　　我是xxx，我現在真的非常羞愧，我在學校吸煙的事情已經傳遍了，整個班級我是一個自尊心非常強的人，這一次感覺自己無地自容了，違反了學校的規定，違反了班級的規定，給班級造成了一些負面影響，讓同學們也看到了我這個樣子，我真的非常的自責，出現這種情況，讓我一直都無法原諒自己的行為，因為這種行為讓我們班級也有一些負面影響，學校的制度是鐵的，對于這方面的管理都是非常嚴肅的，特別是吸煙的事件，已經影響了我們學校的形象，因為我個人造成的這些事情，應該付出一些責任，應該主動的承擔起。

　　除了自責之外，我現在還深深地感到不安，因為在學校吸煙影響真的很不好，讓同學們也看了笑話，現在我的心情非常的不好，因為在這件事情上面我還沖動了，我總是在給自己找借口，總是在給自己找理由，沒有想到自己的這種情況造成的，這樣的后果，現在后悔已經晚了，我也不希望自己在未來的生活當中繼續這么下去，今天我是在教室里面吸煙，首先這對自己的身體非常不利，也對周圍同學身體很不利，你一直都在告誡我們學生就應該學生的樣子，什么時候做什么事情應該非常清楚，這次吸煙的事情已經影響到了我，已經讓我感覺到非常的自責，但是在自責的同時，同學們，已經被我吸煙影響了，我污染了我們教室的學習氛圍，本來當時是休息的時候，我卻在教室里面吸煙，還是正著老師沒有在的時候，我現在想想就感覺很羞愧。

　　吸煙這件事情是我自己不夠自覺，也是我自己沒有給自己打一個強心針，在以后的生活當中，我也會把這些做得更好，我希望能夠在這件事情上面吸取一些教訓，不再讓自己這么不自覺，也不再讓自己一定要這么下去，因為吸煙的情節真的非常不好，我們學校一直都非常嚴肅的處理這類行為，這次給予的一個警告處分，也給我了很大的告誡，讓我知道了自己在以后應該做什么事情，哪些事情應該能做哪些事情應該不能去碰，本來這不應該要一次次的來講的，但是我個人的自律性不是很強，我真的非常的抱歉，我一定會糾正好自己這些錯誤，也會反省反省好自己的。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

　　食堂抽煙檢討書10

尊敬的老師：

　　今天的X課上，我沒有控制住自己的貪玩的個性，就不自覺地抽煙，在此過程中，X發現了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。

　　現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是X期間，我利用這寶貴的學習時間來X，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使教員/老師對我產生了極為不良的印象，同時也令教員/老師對我們整個X這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。在校內進行“？？”的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，，違法了隊/班規，破壞了隊/班紀。

　　如果自己平時能像其他同學一樣，向骨干/班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。

　　世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內在X內，爭當一名作風優良，學習踏實的學員/學生，為我校我班/隊爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。

　　檢討人：XX

　　XXXX年X月X日

　　食堂抽煙檢討書11

尊敬的老師：

　　您好！

　　謝謝您關心我，幫助我改正抽煙的不好習慣！我知道我錯了！很后悔！

　　吸煙害處很多：吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。吸煙可導致喉癌。吸煙會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動脈心臟病。

　　因吸煙而導致的心臟病死亡率占全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風。吸煙會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。一個人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細胞不能回復正常。

　　初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變為慢性病。吸煙能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。

　　我認真學習了抽煙的危害，深刻認識到了抽煙的后果太可怕了，真的認識到吸煙的危害了，并且下決心改掉這個壞毛病，不辜負您對我的關心愛護，今后要努力學習，積極向上，團結同學，尊敬老師，做一名老師放心的好學生！老師看我行動吧！我一定會努力做到了！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

　　食堂抽煙檢討書12

親愛的老師，學校領導：

　　我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，中國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

　　學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。

　　由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。

　　對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

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