我運動、我快樂講話稿

時間：2022-05-23 13:44:28 講話稿我要投稿

我運動、我快樂講話稿

　　在現實社會中，我們使用上講話稿的情況與日俱增，絕大多數的講話稿都是敘事議論相結合的論述體應用文。你寫講話稿時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的我運動、我快樂講話稿，歡迎閱讀與收藏。

我運動、我快樂講話稿

我運動、我快樂講話稿1

老師們，同學們，大家早上好！

　　今天我們國旗下講話的題目是《我運動，我快樂》。

　　一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”這句格言，向人們揭示這樣一個道理：要想有一個健壯的體魄，就得積極鍛煉身體。

　　毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢。如果說身體健康是1，那么學習、生活就是后面的0，只有前面1的存在，后面的0才是有意義的。沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！

　　“生命在于運動”堅持體育活動可以促進我們身體正常的生長發育。運動有利于我們骨骼、肌肉的生長；可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循環更加通暢；可以增強體質、促進健康，提高我們對疾病的免疫能力；運動可以使我們的身體動作更加協調，反應更加敏捷。

　　運動可以消除壓力，愉悅身心，調節緊張情緒，讓我們有充沛的精力投入到學習中去，更好地提高學習效率；運動可以保持健康的心態，充分發揮我們的積極性、創造性和主動性，發展個性、鍛煉意志，增強克服困難的能力，形成良好的個性品質。

　　運動對我們的人際關系發展也有很大作用，運動還可以培養我們團結協作精神，也能促進我們更好地適應日后的社會生活。

　　運動，有很多很多的好處，它有利于我們的身體和心理的健康成長，因此，我們應該積極參加各種體育鍛煉，學習體育知識，提高運動技能，形成良好的鍛煉習慣。

　　也許，你會問，我們該怎樣開展體育運動呢？

　　首先，要做好廣播體操，把規定動作做到位。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們良好的運動習慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學習中去。

　　其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。

　　然后，是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉轉眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動時，我們更應該積極參加各種體育鍛煉。

　　還有，我們每天放學后，我們在家也可以開展簡便可行的體育鍛煉，比如，跳跳繩、踢踢毽子、坐坐仰臥起坐，活絡一下筋骨，放松一下心情。

　　另外，對于體育有特長的同學，你還可以積極參加學校的體訓隊、籃球隊、足球隊、排球隊、乒乓球隊……積極地鍛煉自我、展示自我、為校爭光！哦，對了，告訴大家一個好消息，這學期的春季田徑運動會安排在4月18-19日，屆時，我們還將成立學校馬術隊和高爾夫球隊呢！愛好馬術和高爾夫的同學們，也可以積極報名參加哦！

　　不過進行體育鍛煉還要注意以下三點：

　　第一，體育鍛煉要循序漸進。俗話說，心急吃不了熱豆腐。同學們，參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難，避免受傷。

　　第二，體育鍛煉要堅持全面。就是鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發展。

　　第三，體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。大家切不可“三天打魚、兩天曬網”，那樣是練不出好身體的。

　　運動，有許多個理由愛上它。健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。

　　運動傳遞健康，健康成就快樂！同學們，如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂，那就運動吧！

　　來吧，親愛的同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，

　　讓運動——成為我們終生的興趣愛好！

　　讓健康——成為我們全面發展的不懈追求！

　　讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！

　　最后，在此祝愿大家——身體健康，學業進步。謝謝！

我運動、我快樂講話稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　我在演講的題目是我運動我健康我快樂。

　　生命在于運動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運動，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強體育鍛煉，培養情操，啟迪智慧，壯美人生。

　　2007年，迎接北京奧運會，全國深入開展了陽光體育運動，從而掀起了億萬學生體育鍛煉的熱潮。

　　體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動身邊的同學也加入到這個行列中，強身健體，磨礪意志，以此同時，體育鍛煉和學習要有機的結合起來，力爭學習鍛煉兩不誤，從而實現雙豐收。

　　生命在于運動，一個社會未來的合格公民，不應該是動就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強健的體魄，堅忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些寶貴的素質都是可通過鍛煉培養以及逐漸形成的。

　　同學們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加快樂，我向全校學生提出如下倡議：

　　我希望同學們充分利用每一節體育課，認真做好每一項體育運動，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個步伐，積極參加與班級，學校組織的體育活動，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學校運動會，在這次運動會中展現自我，超越自我。

　　運動與生命同在，青春與快樂相隨，同學們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運動奏響生命，用運動點燃激情，讓運動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個陽光健康的高中生！

　　我的演講完畢，謝謝！

我運動、我快樂講話稿3

老師們、同學們：

　　大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運動！我健康！我快樂！》。古希臘有這樣一句話：“你想強壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，健康的身體、堅強的意志人人都可以做到，秘訣就是堅持鍛煉！

　　近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，國家體委在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。

　　為此我們要做好以下幾件事情：

　　第一：加強近視眼的防治。我們要堅持認真做好每天上午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。讓每一個學生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。

　　第二：科學合理地安排作息時間。中央強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學生每天睡眠10個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，按學校規定時間上學，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

　　第三：積極參加早操、體育課和課外體育活動。我們學校校園雖小，但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動，每天早上的早操時間，大課間活動，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。

　　同學們，我們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

我運動、我快樂講話稿4

　　首先感謝各位家長放下手中的工作來參加這次班會活動，你們的到來時孩子們精彩展現最大的動力，你們屢次響起的掌聲是對孩子們最好的鼓勵，非常感謝大家！

　　我最親愛的孩子們，看到你們這次出色的表現，我現在無比的激動，當你們一個個出來展示時，一幅幅場景如同電影回放一般，你們在不斷的成長，不斷的更新最好的自己，在這個過程中你們從不解到知曉，獲得了學習能力的提高，與人相處中從害羞到自信，獲得了交往能力的提高，真的就像你們剛才說的，運動讓你們更加團結，每當班級有新加入的成員時，大家總會熱情地歡迎，真心的幫助，所以這些成員能夠很快的融入集體；運動讓你們更有規則，學習習慣、行為習慣的養成到保持都需要大家對自身有嚴格的要求，你們身上以養成好習慣就是最有力的證明；運動中你們的默契度明顯提高，一起為過生日的同學送祝福、一起設計活動、創編小品、即興主持、一起為我制造驚喜、為我寫滿一黑板的心里話，真的，老師超愛你們！不僅如此，運動讓你們學會創新，籃球有自己的玩法、跳繩有自己的跳法，僅僅運動就讓你們有了這么多的變化，生活中有更多新鮮又有價值的事物等著你們去發現、探尋。

　　孩子們，你們就放心大膽地按照自己心中最好的樣子去盡情成長，我和你們的家人是你們永遠的智囊團和堅實后盾！希望在這個過程你，你們不會辜負自己的付出，不給自己的回憶留下遺憾，你們一定可以的，因為我們是-毛蟲班，我們的班訓是—一班一班不一般！期待大家破繭成蝶的美麗。

我運動、我快樂講話稿5

老師們，同學們：

　　早上好，今天我講話的主題是“我運動我快樂我與祖國共成長”。

　　為展現新時期我校師生的精神面貌，以實際行動迎接祖國六十一周年華誕，以“祖國發展我成長”為主題的我校第33屆校運動會將于2天后舉行。這次運動會不僅僅是對同學們體育素養的一次檢閱，更是對附中以大愛為核心、以自主發展為模式的校園文化特色的一次彰顯，它將和春季的校園文化藝術節一起，成為我校大愛文化的兩大支柱。

　　在國際賽事中，競賽成績往往與國家和人民的榮譽聯系在一起，它反映了一個國家的綜合國力和民族精神。同樣，我們的學校運動會也能反映每個班級的實力和風格。在今年的運動會開幕式上，除了傳統的集體方陣外，將會出現班級方陣，每個班集體將以不同的方陣形式向大家展示各自班級的特點和內涵。同學們在運動會上既能展示體育才華、組織能力，又能培養競爭意識、合作品質和拼搏精神。運動會這段時間，也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。全校各班主任和每一位同學，對備戰運動會都傾注了極大的熱情，運動會的精彩、激烈程度可以預見。

　　為了使本屆運動會順利進行，特向同學們提出以下幾點希望：

　　一、全員參與。運動會重在參與，在運動會期間，我們應該力所能及的作出自己的貢獻，運動員們要爭取最好的成績，為班級爭光，非運動員們要做好服務工作，做好衛生工作，做好宣傳工作，讓每個人都成為運動會的一員。

　　二、注意安全。運動員賽前要做好準備活動，賽中要高度集中注意力，賽后要及時回到座位上，不參賽的同學要做好服務工作，當好志愿者，不可以隨意在賽場上走動，以免發生意外傷害和影響比賽。

　　三、賽出風格。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手。時刻銘記：比賽過程和比賽結果同樣重要，重在參與，重在分享，贏在過程。

　　四、遵守規程。全體同學要遵守學校運動會管理規定，遵守競賽規程，為班級爭光，為運動會添彩。

　　為了能舉辦一屆成功的運動會，從前兩周開始學校各個部門就開始做了大量的準備工作，各個班級更是如此，從入場式方陣隊伍的訓練到運動員的積極備戰，操場上隨時都能看到同學們活躍的身影。在此，向為了運動會順利召開而積極準備的老師和同學們表示感謝，向為了學校利益而放棄了參加班級方陣的國旗方陣、彩旗方陣、鮮花方陣、腰鼓方陣的同學們表示感謝。

　　同學們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質、健康、快樂。讓我們傳承更快、更高、更強的奧運精神，感受陽光體育的快樂！讓我們期待著同學們的好成績，預祝本屆校運會圓滿成功！

我運動、我快樂講話稿6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　我們是來自九年級3班，今天我在國旗下講話的題目是：我運動、我健康、我快樂。

　　“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言；“健全的頭腦，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道；“身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持”，這是盧梭的感悟；“勞其形者常豐，安其樂者短命”，這是歐陽修對運動的總結。偉人們睿智的話語啟示我們：健康的身體，頑強的意志，人人都可以得到，而這個秘訣就是：堅持體育鍛煉。

　　“少年智則國智，少年強則國強”。青少年是祖國的未來，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質，政治修養，同時也需要具備強健的體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恒的。而使我們永葆青春的法寶就是運動。它沒有年齡的限制，也不管你的身份如何，更沒有地位和種族的差別，運動都會給我們帶來健康，帶來快樂，帶來世界上最美好的東西！

　　我校大課間活動正在如火如荼的開展的著。打幾個球，賽幾趟跑，踢幾腳毽子，打幾式太極。在嶺南這片熱土上，我們體會到生命的可貴，感受到運動的快樂！在剛剛結束的東城區田聯徑運動會上，我校健兒也取得了優異的成績。更令人激動的是，第十六屆亞洲運動會將于11月12日正式拉開帷幕，我國又將掀起一輪全民運動的熱潮。體育，讓我們的智力、體力得以平等的競爭；運動，讓我們傾心訴說不老的追求；拼搏，讓我們盡情演繹勇敢的品質；奮斗，讓我們揮灑激情，展示青春！

　　同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的學校、家庭和祖國，行動起來吧！讓我們共同唱響“我運動，我健康，我快樂”的旋律，讓我們一起走向操場，走進大自然，走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂！

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

我運動、我快樂講話稿7

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　星期一早上好！今天我國旗下講話的主題是“我運動、我快樂”。

　　“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！

　　毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質的提高，需要我們每一個人的努力！“如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂，那就運動吧！”

　　如果沒有一千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

　　如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

　　如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

　　更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求！

　　運動，是身體的語言，是生命的吶喊！

　　我們學校積極響應“億萬青少年陽光體育運動”號召和蘇州市三項規定，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。

　　我們要認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力！

　　我們要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，以班級為單位有序地進入操場。廣播操或跑操結束后，大家有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動。隨著動感音樂的響起，師生開展豐富多彩的活動，讓老師和學生們的臉上洋溢著幸福的笑容。

　　有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡。”

　　兩個人去爬山，一個人乘坐纜車上山，另一個人自己步行，當兩人先后到達山頂，步行上山的人歷盡辛苦到達山頂所體會到的“一覽眾山小”的快樂，是坐纜車自己不運動的人無法體會到的。

　　同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

　　除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學校可先到運動場走兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。

我運動、我快樂講話稿8

　　我校的運動會在前段時間落下了帷幕，在賽場上，同學們奮勇爭先、努力拼搏，在為班級爭取榮譽的過程中，也證明了自己、超越了自己。

　　一年一度的運動會暫且告一段落，而我們運動的腳步不能停下！古希臘有這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”它啟示我們：健康的身體，堅強的意志，人人都可以得到，秘訣就是：堅持鍛煉。我們青少年是祖國的未來，是民族的希望，不僅要擁有豐富的知識和優秀的文化素養，還要有強健的體魄作為我們奮斗和努力的基礎。在運動中，我們能感受生活的'快樂，體會青春的朝氣活力。

　　人們說，人應該活到老，學到老。現在，我們要在后面加上一句，人更應該運動到老！運動不僅僅會帶給我們健康的身體和生活的快樂，也會作用于我們的精神世界。跑步是一項簡單卻效果明顯的健身運動。它可以增強心臟的收縮能力，保持血管的彈性；可以增大肺活量，調節情緒，防止神經衰弱。更重要的是跑步能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞、戰勝困難的意志品質。,長跑還能健腦, 使人情緒樂觀飽滿,有助于增進食欲,加強消化功能,促進營養吸收。所以我向全校同學發出倡議：冬季每天堅持利用課間操、體育課或課后的業余時間進行長跑讓我們一起行動起來，在明媚的陽光下，揮灑汗水，展現活力。

　　讓我們在進行的青春樂曲中加入躍動的章節。讓我們加入運動的隊伍，感受運動的無窮魅力！

我運動、我快樂講話稿9

各位老師、同學們：

　　大家好，今天我演講的題目是《我運動我健康我快樂》。

　　隨著20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學因此而有了暫停兩操的想法。

　　同學們，當枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開始一天的競爭，當我們帶著清醒的頭腦，走進教室，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時，我們才能明白，什么是學校兩操的真諦。

　　你看！那整齊有序的跑操隊伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風景。我們不會認為這僅是每天的乏味重復而選擇放棄，不會因它的看似平凡而停止每天一點的進步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長。我們可以用堅持，用同心協力去奏響青春的旋律。

　　你聽！“銳意進取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問心無愧”的督促，“勤學敏思，自強不息”的鼓舞；“考場逐鹿，舍我其誰”的斗志——

　　這一串串響亮的口號，響徹忻中校園，震撼著每個忻中人的心。

　　想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時的的兩操吧，那種精神，那種姿態，那種飽滿的熱情，就是我們所應該展現的。相信那樣的精彩，會讓每一個置身于方陣中的同學，充滿豪氣，倍感驕傲。

　　雖然我們一天天的進步大家有目共睹，但是不可否認，我們的兩操中還存在著一點瑕疵。那就是，同學們并沒有擺正對兩操的態度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學校的規章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽。其實，兩操對我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質的科學的有效途徑。尤其是在早上時間，當大腦休息了一夜之后，跑步可以促進血液循環，迅速使大腦與身體活躍起來，從而對我們進行高效學習起積極的推動作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節課的學習中。現在的我們學習壓力越來越大、學習任務越來越重，只有擁有一個好的身體，才能吃更多的苦，走更遠的路，才能把更多的精力投入學習。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發現，每年新生入學軍訓時總有那么一些同學僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現在我們臺下的同學又有幾人堅持不住。

　　當然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學校校園文化建設的風景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調節情緒，強身健體，振奮精神”。

　　不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只為完成任務而勉強拖著沉重的步伐跟上班級的隊伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規范，揮舞出忻中學子的嚴謹；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來！，因為“我運動我健康我快樂”！

我運動、我快樂講話稿10

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下演講的題目是“我運動、我健康，我快樂”。

　　“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！

　　有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲， “這真是運動的奇跡。”

　　同學們除了在體育課、廣播操、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上早點起來跑跑步再來學校；下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。

　　同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！

　　在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧。因為，我運動，我健康，我快樂！

我運動、我快樂講話稿11

老師，同學們：

　　大家早上好！

　　今天國旗下講話的主題是《我運動，我快樂》。

　　“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，所以說如果你要快樂，那就運動吧！

　　隨著人類步入現代化社會的過程中，運動已經成為人類社會生活中必不可少的一項娛樂，“我運動，我快樂”的思想意識也深入人心，運動不僅使人健美，而且讓人健全。在長跑中，我們能懂得堅持的意義，在短跑中能感受不服輸的志氣，在跳高中，能體會到跨越艱險所需要的勇氣。更高、更快、更強，是我們永不放棄的追求，運動是身體的語言，是生命的吶喊。

　　在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”運動不息，奮斗不止。同學們，如果你想快樂，那就一起來運動吧。運動不在于多，不在于激烈，而在于堅持不懈的奮斗和持之以恒的決心。每天抽空一小時去做體育鍛煉，這樣持之以恒的堅持下去，定會收到事半功倍的效果。

　　運動，有許多個理由愛上它。運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。運動，是挑戰自己的開始。來吧，親愛的同學們！讓我們走向操場，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓快樂——成為我們生命永恒的旋!

　　最后，我向全體同學發出倡議：每天放學后進行陽光體育運動。

　　國旗下講話完畢，謝謝大家！

我運動、我快樂講話稿12

　　每當丹桂飄香，銀杏金黃的時節，我們學校的球類運動會也就正式拉開了序幕。一二年級孩子們的跳繩比賽、運球投籃比賽熱火朝天地開展；三至六年級孩子們的籃球、足球團體比賽更是萬分精彩。

　　球類運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發展的教育方針的全面理解。運動會這段時間，也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。

　　為了使本次球類運動會順利進行，特向同學們提出三點要求:

　　一、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調整，不參賽的同學不可以隨意在賽場上走動，以免發生意外傷害和影響比賽。

　　二、賽出風格、賽出水平。文明參賽，文明觀看。

　　三、全體同學要遵守學校運動會管理規定，為班級爭光，為運動會添彩。

　　同學們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質、健康、快樂。讓我們一起喊出“我運動我健康我快樂”吧！

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