【推薦】健康教育活動(dòng)記錄
健康教育活動(dòng)記錄1
活動(dòng)名稱 :快快逃出污染區(qū)
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步萌發(fā)愛(ài)護(hù)水資源的情感。 2、知道水被污染了，生物就不能生存。 3、練習(xí)鉆過(guò) 70 厘米高的障礙物。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開始部分 老師當(dāng)鴨媽媽，小朋友當(dāng)小鴨，鴨媽媽帶領(lǐng)小鴨聽(tīng)音樂(lè)鍛煉身體。復(fù)習(xí)游戲“長(zhǎng) 高了，變矮了”
二、基本部分 1．學(xué)習(xí)新動(dòng)作 ①幼兒自由地在松緊帶下玩耍后，說(shuō)說(shuō)在玩時(shí)遇到的問(wèn)題。②啟發(fā)幼兒進(jìn)行討論：怎樣才能從松緊帶下順利經(jīng)過(guò) ③得出動(dòng)作要領(lǐng)： “雙膝彎彎，腰彎彎，低著頭兒鉆鉆鉆”進(jìn)行兩次；④幼兒邊念兒歌邊自由來(lái)回練習(xí)鉆； ⑤請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，并講解重點(diǎn)：鉆時(shí)低頭彎腰，盡量不碰到松緊帶； ⑥幼兒繼續(xù)練習(xí)后，請(qǐng)幼兒成四列縱隊(duì)站在起跑線后； 2．游戲“快快逃出污染區(qū)” 容 ①講解游戲玩法 ②幼兒游戲，強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則：小鴨必須從原線路返回，要求不能碰到松緊帶；逃 離時(shí)不推不擠，不和同伴碰撞。
三、結(jié)束部分 1．師： “能干的小鴨們逃離了污染區(qū)，要是不及時(shí)逃離，會(huì)發(fā)生哪些后果呢為 什么會(huì)有污染區(qū)” 2．幼兒自由討論。 3．教師小結(jié)： “小鴨們逃出了污染區(qū)，真是很幸運(yùn)，所以我們大家應(yīng)該攜起手來(lái) 保護(hù)我們身邊的環(huán)境，讓我們的小鴨在清清的水里快樂(lè)地長(zhǎng)大。一起跳個(gè)舞慶祝 一下，好嗎” 4．放錄音，教師帶領(lǐng)幼兒跳歡慶舞。
活動(dòng)分析
活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)了幼兒活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，自始至終孩子們都保持高漲的活動(dòng)興趣，尤其是游戲“快快逃出污染區(qū)”的`順利進(jìn)行，既讓幼兒快樂(lè)地練習(xí)鉆的動(dòng)作，又讓幼兒明確了水被污染后生物就不能生存的道理。
健康教育活動(dòng)記錄2
活動(dòng)時(shí)間：6月6日
活動(dòng)地點(diǎn)：多功能演播廳
參加人員：健康教育教研組全體教師
活動(dòng)形式：會(huì)議 研討
預(yù)防考場(chǎng)怯場(chǎng)十法
怯場(chǎng)是指在考場(chǎng)上因情緒激動(dòng)和心情緊張而造成的思考發(fā)生障礙的一種心理現(xiàn)象。一般表現(xiàn)為臨場(chǎng)情緒緊張、面紅耳赤、心慌、出汗、發(fā)抖等等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響考生的臨場(chǎng)發(fā)揮。
考試怯場(chǎng)，與演出的怯場(chǎng)、比賽時(shí)的競(jìng)技狀態(tài)“失常”一樣，都屬于心理障礙。怯場(chǎng)的原因是多方面的，歸納起來(lái)主要有五點(diǎn)：
一、準(zhǔn)備不充分；
二、不能正確對(duì)待考試；
三、缺乏自信心；
四、勞逸失調(diào)；
五、學(xué)校、社會(huì)和家庭的壓力太大。
那么，怎樣才能避免怯場(chǎng)呢？
一、平時(shí)多努力。只有平時(shí)努力學(xué)習(xí)，不斷提高學(xué)習(xí)的水平，增加知識(shí)的積累，增強(qiáng)實(shí)力，才能在考場(chǎng)上信心十足，得心應(yīng)手。
二、準(zhǔn)備要充分。考生只有充分掌握所學(xué)內(nèi)容，才會(huì)臨場(chǎng)不慌。因此，考試的準(zhǔn)備工作宜早宜嚴(yán)。嚴(yán)格的基本訓(xùn)練，熟練地運(yùn)用基礎(chǔ)知識(shí)的本領(lǐng)，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，都不是一日之功，要靠平時(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。
三、要正確認(rèn)識(shí)考試的意義。在考場(chǎng)上千萬(wàn)不要去想考試成敗的問(wèn)題。考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，因此要集中精力去解題，排除一切雜念。
四、要?jiǎng)谝葸m度。臨考前大腦過(guò)度疲勞，是造成怯場(chǎng)的重要原因。因此，考試前幾天要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，調(diào)整好精神。古人云：“文武之道，一張一弛”，是很有科學(xué)道理的。只有保持大腦清醒，才能做出高水平的答卷。
五、對(duì)期望值要實(shí)事求是。
對(duì)自己未來(lái)的期望值不要過(guò)高。謹(jǐn)忌不切實(shí)際的目標(biāo)，容易導(dǎo)致考試上的情緒緊張。所以越怕考不好，就越考不好。如果對(duì)自己的期望值是恰當(dāng)?shù)模紙?chǎng)上發(fā)生的情況就會(huì)和自己預(yù)料的差不多，也就容易泰然處之了。
六、要正確對(duì)待壓力。學(xué)校、社會(huì)，特別是家庭對(duì)考生都有不同程度的壓力。在這種情況下，面對(duì)壓力要冷靜，特別是復(fù)讀生，臨考前就更不要對(duì)自己施加壓力了。要知道，適度的壓力是好事而不是壞事，它可以變成動(dòng)力、競(jìng)爭(zhēng)力。對(duì)不切合實(shí)際的苛求，千萬(wàn)不要介意，決不能把思想包袱背到考場(chǎng)上去胡思亂想。考試就是考試，不要想別的`。
七、怯場(chǎng)預(yù)感。有的考生對(duì)自己過(guò)度施加壓力，產(chǎn)生了怯場(chǎng)預(yù)感。此時(shí)，可去做比較容易的題目，自覺(jué)減壓，情緒就會(huì)輕松些。如果還不行，要盡量想些自己平時(shí)高興、愉快的事情，此時(shí)不去想考試之事，直到平靜下來(lái)為止。
八、要學(xué)會(huì)興奮轉(zhuǎn)移法。如果怯場(chǎng)現(xiàn)象一旦發(fā)生，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)和注意力。如抬頭向窗外遠(yuǎn)望，觀賞大自然的美景；或用自我暗示法令自己冷靜不緊張；或閑目養(yǎng)神，甚至伏案休息片刻等，都是行之有效的可取方法。
九、要堅(jiān)定必勝的信心。考試題無(wú)非是課本上的有關(guān)知識(shí)。即使難題，也不會(huì)超本超綱。要大膽地去迎考，樹立必勝的信心，相信自己能夠考出好成績(jī)。
十、考完不要去對(duì)答案。考完一科，千萬(wàn)不要去對(duì)答案，以免影響下一科的考試情緒。考完一科后，應(yīng)立即把注意力轉(zhuǎn)移到下一科的考試準(zhǔn)備上來(lái)，解脫上一場(chǎng)的煩惱或喜悅。
另外，需要注意的是，千萬(wàn)不要把考試時(shí)必要的緊張也看成怯場(chǎng)。考場(chǎng)有點(diǎn)緊張是必然的。反過(guò)來(lái)講，這對(duì)調(diào)動(dòng)人的潛力、啟發(fā)智力、集中注意力，提高思維效率還是有一定意義的怯場(chǎng)是指在考場(chǎng)上因情緒激動(dòng)和心情緊張而造成的思考發(fā)生障礙的一種心理現(xiàn)象。一般表現(xiàn)為臨場(chǎng)情緒緊張、面紅耳赤、心慌、出汗、發(fā)抖等等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響考生的臨場(chǎng)發(fā)揮。
健康教育活動(dòng)記錄3
活動(dòng)時(shí)間：xxx—5—17
活動(dòng)地點(diǎn)：平陽(yáng)村
活動(dòng)形式：現(xiàn)場(chǎng)咨詢，發(fā)放宣傳品
主辦單位：平陽(yáng)中心衛(wèi)生院
合作伙伴：
參與人數(shù)：5
宣傳品發(fā)放種類及數(shù)量：兩種，共發(fā)放384份
活動(dòng)主題：世界高血壓日—知曉你的血壓和控制目標(biāo)。
活動(dòng)小結(jié)：活動(dòng)中接受了24人現(xiàn)場(chǎng)咨詢；發(fā)放了234份《怎樣控制高血壓》，150份《吃的合理身體健康》。活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)：老百姓對(duì)健康教育的'接受程度不高，好多老百姓對(duì)這種活動(dòng)根本不認(rèn)可，也不接受。通過(guò)這次“世界高血壓日”宣傳活動(dòng)體會(huì)到，老百姓的健康保健意思非常淡，對(duì)一些不良生活習(xí)慣的危害認(rèn)識(shí)不足，對(duì)一些改變不良生活習(xí)慣的建議不愿意接受。提示我們基層衛(wèi)生工作者，要加大衛(wèi)生科普宣傳的力度，用科學(xué)改變百姓的不良生活習(xí)慣，以提高百姓的健康水平。
活動(dòng)評(píng)價(jià)：對(duì)百姓有益，對(duì)社會(huì)有益，對(duì)提高百姓的生存質(zhì)量有益。
健康教育活動(dòng)記錄4
活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月12日 活動(dòng)地點(diǎn)：電教室
參加人員：各班老師、各班學(xué)生代表8名 教育內(nèi)容：
一、少年兒童對(duì)衣服有什么特殊要求。
少年兒童正是長(zhǎng)身體的大好時(shí)期，此階段對(duì)衣服的選擇，應(yīng)適應(yīng)其生長(zhǎng)發(fā)育的年齡特點(diǎn)。
（1）衣服要寬松、柔軟。在購(gòu)買或自做衣服時(shí)，要想到孩子生長(zhǎng)發(fā)育的生理特點(diǎn)，服裝要寬松些，柔軟些。
（2）衣服要透氣、保暖。生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體不僅需要的熱量增多，而且也要散發(fā)出大量的熱量，此時(shí)的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮膚發(fā)生凍傷。
（3）衣服要美觀、大方。少年兒童正在成長(zhǎng)發(fā)育，性格多表現(xiàn)活潑、開朗，穿著應(yīng)美觀、整齊、大方。
（4）要預(yù)防衣服導(dǎo)致的'皮炎。新買回的衣服，一定要放在清水里浸泡、清洗，使殘留在衣服上的化學(xué)物質(zhì)清除掉。平時(shí)衣服要常洗常曬，以保持清潔整齊及衣料的良好性能。
二、少年兒童怎樣穿著打扮。
（1）合于少年兒童的身份和年齡特征。少年兒童的穿著不在于質(zhì)地昂貴、做工考究、式樣奇異，而在于能否顯示時(shí)代的風(fēng)貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點(diǎn)。因此，服裝以簡(jiǎn)潔、明快的線條和豐富、和諧的色彩為宜，打扮則以樸實(shí)、大方為美。
（2）合于舒適、和諧的原則。穿著打扮不能只跟著“流行”轉(zhuǎn)，而忽略了自己的體型、腳型、膚色等具體情況。
（3）合于自然、健美的原則。少年兒童動(dòng)作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤(rùn)，是一生中最充滿朝氣的黃金時(shí)期，具有得天獨(dú)厚的自然美和健康美，一般元須多加打扮。
健康教育活動(dòng)記錄5
活動(dòng)內(nèi)容
健康教育計(jì)劃的目的意義、方法措施
活動(dòng)時(shí)間
xxx、2、25
活動(dòng)過(guò)程記錄：
張維旭老師：學(xué)生們已經(jīng)了解了最基礎(chǔ)的健康衛(wèi)生知識(shí)，并養(yǎng)成了一定的健康衛(wèi)生習(xí)慣。“六大行為習(xí)慣”培養(yǎng)活動(dòng)和健康教育課、講座、手抄報(bào)比賽等一系列的活動(dòng)讓學(xué)生們活潑向上，特別渴望成為“衛(wèi)生小衛(wèi)士”及“體育小健將”。但學(xué)生良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和身心素質(zhì)還需不斷培養(yǎng)。必須讓了解生活中安全保健知識(shí),如保護(hù)自己的眼睛、預(yù)防流感、安全用電、文明坐車等，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。培養(yǎng)學(xué)生良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣。
王炯訊老師：（采取的措施）
1、開展講座、手抄報(bào)比賽、知識(shí)搶答賽、兒童劇表演等豐富多彩的活動(dòng)，在快樂(lè)的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的身心素質(zhì)。
2、每月開展“衛(wèi)生小衛(wèi)士”和“體育小健將”等評(píng)選活動(dòng)，樹立學(xué)習(xí)的`榜樣，激發(fā)學(xué)生的興趣。
3、教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段，如課件、幻燈、掛圖、模型、表演等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。
張維旭：
1、利用校園網(wǎng)、黑板板等窗口進(jìn)行健康知識(shí)、衛(wèi)生常識(shí)的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美健康的生活環(huán)境，并利用各種檢查、競(jìng)賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。
2、與家長(zhǎng)緊密聯(lián)系，創(chuàng)設(shè)良好的教育大環(huán)境，共同培養(yǎng)學(xué)生的健康習(xí)慣。
徐永東老師：
開展“我想對(duì)你說(shuō)”等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)出自己的心里話，活出自己的精彩人生，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
總結(jié)：經(jīng)過(guò)大家的共同討論，得出了“健康教育計(jì)劃”的基本方法和措施
健康教育活動(dòng)記錄6
活動(dòng)時(shí)間：3月11日
活動(dòng)地點(diǎn)：一（1）班教室
參加人員：小學(xué)全體教師
教育內(nèi)容：
患了流行性腮腺炎應(yīng)注意什么
流行性腮腺炎多見(jiàn)于2—15歲兒童，好發(fā)于冬春季節(jié)，在集體兒童機(jī)構(gòu)中易暴發(fā)流行。該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒在唾液中通過(guò)飛沫傳播，傳染性強(qiáng)。
流行性腮腺炎潛伏期為2—3周，起病大多較急，多數(shù)患兒以腮腺腫大開始發(fā)病，少數(shù)患兒開始有發(fā)熱、頭痛、咽痛、食欲不佳、厭食、惡心、嘔吐、全身疼痛等不適癥狀，數(shù)小時(shí)腮腺腫痛逐漸明顯。腫大的腮腺炎應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1、隔離患兒，預(yù)防交叉感染。患兒在癥狀出現(xiàn)9天內(nèi)，不應(yīng)到學(xué)校或公共場(chǎng)所。傳染期從癥狀出現(xiàn)前一個(gè)星期到出現(xiàn)癥狀后9天。隔離患者至腫脹完全消失1周，避免跟其他未患此病的小兒接觸。
2、讓患兒適當(dāng)臥床休息，多喝水，保證液體攝入量，以利于毒素排出。要常用溫開水或淡鹽水等漱口，特別是每頓飯后，要堅(jiān)持漱口，保持口腔的'清潔衛(wèi)生，以預(yù)防口服腮腺管口繼發(fā)細(xì)菌性感染。
3、居室要注意通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，陽(yáng)光充足。一般開窗通風(fēng)30分鐘即可。開窗通風(fēng)對(duì)防止空氣傳播病毒會(huì)有一定的作用，也是降低室內(nèi)空氣污染的有效措施。在冬季，一間80平方米的房間在無(wú)風(fēng)且與室外溫差為20度時(shí)，開窗通風(fēng)9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。但要注意避免受風(fēng)著涼。
4、注意合理飲食。給患兒吃流質(zhì)（如米湯、豆?jié){、蛋湯等）或軟質(zhì)（如掛面、面片、米粥等）高維生素、易消化的食物，忌吃酸辣等刺激性強(qiáng)的食物，因?yàn)檫@些食物易刺激唾液腺分泌，導(dǎo)致局部疼痛加劇。
5、對(duì)高熱患兒出汗過(guò)多者要及時(shí)更換衣服，避免受涼。
6、患兒口鼻分泌物污染過(guò)的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在陽(yáng)光下暴曬消毒。
預(yù)防腮腺炎和并發(fā)癥的發(fā)生，要注意在冬春季節(jié)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、保暖及耐寒鍛煉。注射腮腺炎減毒活疫苗也能起到預(yù)防作用。
健康教育活動(dòng)記錄7
活動(dòng)主題：學(xué)生心理健康教育的途徑
有關(guān)中小學(xué)生心理健康教育的實(shí)施途徑，教育部在《中學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中已有明確規(guī)定。
（1）開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和活動(dòng)為主，營(yíng)造樂(lè)學(xué)、合群的良好氛圍；初中以活動(dòng)和體驗(yàn)為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時(shí)，突出品格修養(yǎng)的教育；高中以體驗(yàn)和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的'緊密配合。
（2）開設(shè)心理健康選修課、活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座。包括心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。
（3）個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。開設(shè)心理咨詢室（或心理輔導(dǎo)室）進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)是教師和學(xué)生通過(guò)一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。
（4）要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。
（5）積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道。學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長(zhǎng)的理想、追求、品格和行為影響孩子。心理健康教育要講求實(shí)效，要把形式和內(nèi)容有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，關(guān)鍵的問(wèn)題在于創(chuàng)設(shè)有利于小學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境，包括開設(shè)心理健康教育課，建立相應(yīng)的咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，建設(shè)良好的校園文化等，為學(xué)生心理健康發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)條件，使之在學(xué)校和家庭都能感到具有安全感，都能獲得愉快的情緒體驗(yàn)，這樣才能減少和盡可能地消除各種心理和行為問(wèn)題的發(fā)生，促進(jìn)和提高小學(xué)生的心理健康水平。
小結(jié): 相信每個(gè)學(xué)生只要擁有了一個(gè)健康的心理,素質(zhì)教育也就成功了一半。老師們也就不會(huì)再頭疼班上有那么多問(wèn)題學(xué)生了。也祝每個(gè)小學(xué)生能從一個(gè)健康的童年走向健康的人生！
反思:要為孩子的健康成長(zhǎng)多下功夫
健康教育活動(dòng)記錄8
活動(dòng)名稱：保護(hù)牙齒
活動(dòng)目標(biāo)：
1.初步了解蛀牙形成的原因。
2.使幼兒知道保護(hù)牙齒的方法，積累幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)。 活動(dòng)準(zhǔn)備：巧克力餅干、每人一面小鏡子、每人一張蛀牙記錄表、蛀牙匯總表、 筆、裝物品的小籃子五個(gè)、 多媒體課件、刷牙記錄卡。
活動(dòng)過(guò)程：
一、吃點(diǎn)心（餅干）引出課題。 1.師：小朋友，今天讓我來(lái)猜一猜：你們剛剛吃的是什么餅干？（師 走近一幼兒，觀察該幼兒的牙齒）哦，我知道了！你們剛剛吃的是巧克力餅干， 對(duì)嗎？請(qǐng)你們猜一猜，我是怎么知道的`呀？（讓幼兒自由猜）我請(qǐng)你們也來(lái)看一 看好朋友的牙齒。 2.幼兒相互看牙齒，提問(wèn)：你們看到了什么呀？ 3.師小結(jié)：哦，你們看到了牙齒上有餅干屑。原來(lái)，餅干沒(méi)有全部吃到你們的肚子里，還有一些餅干啊留在你們的牙齒上。唉，有一個(gè)小朋友叫東東， 他吃了餅干后呀餅干屑也留在了他的牙齒上，那讓我們來(lái)看一看會(huì)發(fā)生什么事 情？
二、了解蛀牙形成的原因 1、師放課件《牙齒的秘密》。 提問(wèn)：（1）他是誰(shuí)呀？他在東東的牙齒上干什么呀？ （2）東東的牙齒怎么了？變成什么樣啦？ （3）你們?cè)阡浵窭镞�看到了什么呀？ 2.觀察記錄蛀牙。 3.請(qǐng)個(gè)別有蛀牙的小朋友上來(lái)講講自己的蛀牙情況。 4.討論：蛀牙好不好呀？他會(huì)給我們帶來(lái)什么壞處？ 5.請(qǐng)個(gè)別沒(méi)有蛀牙的小朋友上來(lái)，請(qǐng)他說(shuō)說(shuō)是怎樣保護(hù)自己的牙齒的？
三、知道怎樣保護(hù)牙齒 1.幼兒自由討論怎樣來(lái)保護(hù)好我們的牙齒。 2.教師小結(jié)保護(hù)牙齒的方法。
活動(dòng)分析
孩子們都明白愛(ài)護(hù)牙齒的道理，但是在行動(dòng)上卻不是那么主動(dòng)。所以，在活動(dòng)設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)我始終抱著趣味性和教育性相結(jié)合的原則。動(dòng)畫是幼兒最感興趣的一種分形式，所以我借助多媒體設(shè)計(jì)了課件，在活動(dòng)中起到了很大的作用，幼兒很感興趣，活動(dòng)效果較好。
健康教育活動(dòng)記錄9
(一)在活動(dòng)中發(fā)展小學(xué)生的興趣
成功的經(jīng)驗(yàn)是發(fā)展小學(xué)生興趣的重要途徑，教師應(yīng)該在活動(dòng)中使學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。學(xué)校和教師要為小學(xué)生創(chuàng)造多種活動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓他們?cè)诨顒?dòng)中形成和發(fā)展興趣。在教學(xué)中，教師應(yīng)調(diào)動(dòng)一切積極手段，讓小學(xué)生在課堂上充分活動(dòng)，開動(dòng)腦筋，手腦并用，使他們生動(dòng)、活潑、主動(dòng)地學(xué)習(xí)。最大限度地利用小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的直接興趣是提高低年級(jí)小學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效果的有效措施，也是將他們的直接興趣逐步轉(zhuǎn)化為間接興趣的必要途徑。如果教師在課堂上限制甚至剝奪學(xué)生的活動(dòng)，他們很快就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)感到厭倦、乏味，從而降低學(xué)習(xí)積極性。對(duì)中高年級(jí)小學(xué)生，也同樣要注意組織生動(dòng)的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，學(xué)校還要充分利用課外活動(dòng)和少先隊(duì)活動(dòng)，組織各種有趣的'游戲、參觀、比賽、游覽、訪問(wèn)、公益活動(dòng)等，把校內(nèi)活動(dòng)與校外活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，為小學(xué)生開辟一個(gè)廣闊的活動(dòng)天地，在活動(dòng)中發(fā)展小學(xué)生的興趣。
(二)激發(fā)和保護(hù)小學(xué)生的有益興趣
在興趣的發(fā)展過(guò)程中，有些興趣能促使他們從事正當(dāng)?shù)摹⒂幸嬗谏硇慕】档幕顒?dòng)，也有些興趣導(dǎo)致小學(xué)生從事不正當(dāng)?shù)摹⒉焕谏硇慕】档幕顒?dòng)。教師要善于激發(fā)和保護(hù)兒童的有益興趣，把他們的興趣納入培養(yǎng)目標(biāo)、道德紀(jì)律和身心健康允許的范圍內(nèi)加以發(fā)揮和引導(dǎo)。對(duì)于小學(xué)生從事的一些不利于身心健康的活動(dòng)，教師要曉之以利害，并用正當(dāng)?shù)幕顒?dòng)替代這些無(wú)益的興趣。另外，教師本人的興趣對(duì)學(xué)生的興趣也有直接的影響，為了培養(yǎng)和引導(dǎo)學(xué)生的興趣，教師自己也應(yīng)該發(fā)展多方面的健康有益的興趣。
(三)利用原有興趣遷移
興趣的遷移是指將已有的興趣延伸到相關(guān)的事物上，對(duì)它也產(chǎn)生興趣。例如，將小學(xué)生對(duì)活動(dòng)的興趣遷移到學(xué)習(xí)上，使他們形成對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，是教師做好教育工作的責(zé)任和技巧之一。興趣遷移主要有三個(gè)條件：其一是要善于發(fā)現(xiàn)小學(xué)生感興趣的事物或活動(dòng)是什么；其二是要善于尋找新的事物或活動(dòng)與原有興趣之間的相同點(diǎn)；其三是要在實(shí)際活動(dòng)中循循善誘，促使學(xué)生產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)需要，并指導(dǎo)他們克服困難。在小學(xué)教育實(shí)踐中，造成學(xué)生學(xué)習(xí)困難的主要原因往往是缺乏學(xué)習(xí)的興趣。教師要努力用遷移的方法培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，這是從根本上解決他們學(xué)習(xí)困難的有效措施。
(四)適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和鼓勵(lì)
適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和鼓勵(lì)是強(qiáng)化小學(xué)生興趣的有效手段。每當(dāng)學(xué)生取得成功時(shí)，教師的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)能使學(xué)生產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的成功體驗(yàn)，使他們認(rèn)識(shí)到自己的能力及價(jià)值，從而進(jìn)一步增強(qiáng)原有的興趣。表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)體現(xiàn)的是一種社會(huì)評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)能為學(xué)生提供反饋信息，讓他們對(duì)自己的行為有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。因此，表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的要點(diǎn)是“適當(dāng)”，既要充分，又不要過(guò)分，不充分和過(guò)分都不能達(dá)到激發(fā)興趣的目的。
健康教育活動(dòng)記錄10
活動(dòng)名稱 ：食物的旅行
活動(dòng)目標(biāo)：
讓幼兒了解各消化器官的功能和食物在人體內(nèi)消化吸收過(guò)程 2.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)方法 3.培養(yǎng)幼兒良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣
活動(dòng)準(zhǔn)備：
（1）課件：小豆子的旅行 （2）健康知識(shí)卡片、消化圖、自制健康行為棋
活動(dòng)過(guò)程：
一、觀看“小豆子的旅行”，了解各器官的功能 今天，有顆小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行，它會(huì)看到些什么，里面 會(huì)發(fā)生什么事呢？請(qǐng)小豆子來(lái)告訴我們。 （1）放第一段食物從口腔到食管的動(dòng)畫。 提問(wèn)：小豆子從哪里進(jìn)去？看到了什么？ （2）放第二段，了解胃的功能。 提問(wèn)：胃有什么作用？小豆子在胃里還看見(jiàn)了什么？ 我們?cè)鯓觼?lái)保護(hù)我們的胃呢？ 動(dòng) 小結(jié)：以后我們要注意，少吃冷、硬的東西，少吃零食，不吃不干凈的東西，不能吃得太飽，也不能餓壞了胃，要吃飽早飯少喝冷飲。（3）放第三段錄音。 提問(wèn)：小豆子到哪里去？小腸有什么用呢？ 小豆子在小腸里看到些什么呢？ 小豆子為什么沒(méi)有從小門里出去呢？ （4）第四段錄音。 提問(wèn)：小豆子又到了哪里呢？大腸里都是些什么呢？ 什么叫殘?jiān)磕懿荒茏寶堅(jiān)L(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)呢？ 小結(jié)：我們小朋友要定時(shí)大便。
二、分組找順序排圖，在觀察圖片基礎(chǔ)上討論如何保護(hù)各消化器官 例：（1）如何保護(hù)牙齒，保持牙齒的鋒利。 （2）食管旁邊有一把小鎖，平時(shí)是關(guān)閉。如邊吃飯邊講，就會(huì)把食物嗆 入氣管。 （3）大腸里的殘?jiān)际切┡K的東西，所以大便以后要洗手。
三、進(jìn)行健康知識(shí)有獎(jiǎng)?chuàng)尨鸹顒?dòng)，把幼兒分成四隊(duì)。 圖片上面有的行為是對(duì)的.，有的是錯(cuò)的，當(dāng)教師出示圖片時(shí)馬上搶答對(duì)還是 錯(cuò)？為什么？回答得又多又對(duì)者為優(yōu)勝。
活動(dòng)分析
本活動(dòng)選取內(nèi)容接近幼兒生活受到孩子們的歡迎。整個(gè)活動(dòng)運(yùn)用了多種形式做到動(dòng)靜交替，充分調(diào)動(dòng)了幼兒的多種感官，幼兒主動(dòng)性強(qiáng)、 同時(shí)也體了教師的主導(dǎo)作用，使活動(dòng)傳遞給幼兒的信息具有很強(qiáng)的科學(xué)性和趣味性。
健康教育活動(dòng)記錄11
教學(xué)內(nèi)容和目的：對(duì)學(xué)生進(jìn)行清潔衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育，養(yǎng)成講清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣。通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解不講衛(wèi)生的危害性，從而懂得講衛(wèi)生的重要性。 教學(xué)過(guò)程：
一、 談話引入：
師：同學(xué)們，你們好！我們147班“人人講衛(wèi)生”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
春天來(lái)了，天氣將越來(lái)越溫暖了。而那些我們?nèi)庋劭床灰?jiàn)的、空氣中到處飄浮著的病毒細(xì)菌可因?yàn)樘鞖鉁嘏偪裨龆啵@時(shí)如果你不注意講衛(wèi)生，病毒細(xì)菌就會(huì)來(lái)危害我們的身體健康，那么我們應(yīng)該怎樣做呢？（講衛(wèi)生）對(duì)了，今天我們就來(lái)一起講一講關(guān)于清潔衛(wèi)生和保持環(huán)境衛(wèi)生的一些知識(shí)。同時(shí)為我們爭(zhēng)得一片干凈的校園。
二、組織討論：
1、細(xì)菌最喜歡躲藏在哪里？
學(xué)生暢所欲言。（可以3人或4人一個(gè)小組討論）
而后教師歸納小結(jié)。
2、那么，我們作為一個(gè)中學(xué)生，要從哪些方面來(lái)注意清潔衛(wèi)生呢？ ⑴個(gè)人衛(wèi)生
生1：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。
生2：拿了臟東西要洗手。
生3：每天要刷兩次牙。
生4、每?jī)蓚�(gè)星期要洗澡一次.
師：很多細(xì)菌都通過(guò)手來(lái)傳播到我們的身體，那你們知道怎樣預(yù)防嗎？ 學(xué)生：經(jīng)常洗手。
師：那你們知道怎樣洗手呢，才叫真正的洗手呢？
學(xué)生茫然。
老師講解洗手方法：
⑵班級(jí)衛(wèi)生和校園衛(wèi)生
師：剛才我們都是從個(gè)人的方面來(lái)講了要從哪些方面來(lái)注意清潔衛(wèi)生。那么我們的`第2個(gè)家——147班這個(gè)大集體也要從哪些方面來(lái)注意呢？
①不能隨地吐痰。如果要吐，必須用紙包起來(lái)后仍到垃圾桶里。
②教室要注意通風(fēng)。
③每天都要擦柜門和窗臺(tái)。
④隨時(shí)關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時(shí)把它清理干凈。
⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食，不在餐桌上倒剩飯、剩菜、剩湯，不向樓下拋雜物等。
三、講解衛(wèi)生知識(shí)：
據(jù)了解，流感病毒通過(guò)病人噴出的飛沫散播到空氣中，可以黏附在物體上，存活時(shí)間較長(zhǎng)，而傳播這些病菌的重要媒介就是人的手。醫(yī)生建議，最好每天幾次用肥皂和溫水清洗雙手，以減少病毒的侵害。
因?yàn)椴≡w、細(xì)菌、病毒在一定常溫下是可以存活一段時(shí)間的，如果我們的手接觸了那些帶病原體的東西，我們要常洗手，減少病毒（侵害），因?yàn)椴目谌氚 ?/p>
每天由值日生巡視教室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生情況，及時(shí)反饋提醒。保證同學(xué)們?cè)谝粋�(gè)整潔的環(huán)境中生活、學(xué)習(xí)。
四、活動(dòng)結(jié)束
師：剛才老師和大家一起學(xué)習(xí)了一些衛(wèi)生常識(shí)，每個(gè)人只有重視講衛(wèi)生，懂得一些如何自我預(yù)防，才能健康茁長(zhǎng)的成長(zhǎng)，才能擁有燦爛的明天！讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。也為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)文明干凈的環(huán)境。
20xx年3月
健康教育活動(dòng)記錄12
活動(dòng)時(shí)間：4月8日
活動(dòng)地點(diǎn)：三樓多媒體教室
參加人員：各班老師 教育內(nèi)容：
中暑的急救處理
到了盛夏季節(jié)，在烈日下和高溫環(huán)境里學(xué)習(xí)和勞動(dòng)時(shí)，由于高溫不斷作用于人體，使體內(nèi)散熱困難，很容易引起頭痛、頭暈、體溫升高、惡心和嘔吐等中暑癥狀，嚴(yán)重的甚至可發(fā)生虛脫暈倒。
發(fā)現(xiàn)有人中暑時(shí)，首先將病人搬到陰涼通風(fēng)的地方，讓病人躺下，但頭部不要墊高。然后解開病人衣領(lǐng)，同時(shí)用浸濕的冷毛巾敷在頭部。輕者一般經(jīng)過(guò)上述處理會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，再服一些仁丹或十滴水。
對(duì)中暑較嚴(yán)重者，除上述降溫方法外，還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股處，同時(shí)用井水或涼水反復(fù)擦身、扇風(fēng)進(jìn)行降溫，然后應(yīng)立即送醫(yī)院救治。
二、溺水的急救處理。
溺水是兒童少年最常發(fā)生的意外事故。中小學(xué)生自己下河游泳而又不熟悉水性是發(fā)生溺水的最主要原因。還可因在河邊、井邊玩時(shí)失足而落水。
溺水者被營(yíng)救上岸后，必須立即清除口鼻內(nèi)的雜草及嘔吐物，以確保呼吸道通暢。對(duì)口腔緊閉者可捏其兩側(cè)臉并用力啟開牙關(guān)。然后采用以下方法：
（1）搶救者半跪，將溺水者的腹部放在屈膝大腿上，使頭部下垂，按壓背部。
（2）抱起溺水者的腰腹部，使背部向上，頭部下垂。
（3）抱起溺水者的兩腿，腹部放在搶救者的'肩上，快步奔跑。
應(yīng)注意的是，無(wú)論采用哪種方法，都要以最快的速度完成，切不可因倒水影響其他搶救措施而延誤時(shí)間。
溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和心臟擠壓。人工呼吸與心按摩應(yīng)同時(shí)進(jìn)行。在不停止現(xiàn)場(chǎng)搶救的同時(shí)，盡快喊來(lái)成人幫忙或叫救護(hù)車送醫(yī)院做進(jìn)一步的搶救治療。
健康教育活動(dòng)記錄13
活動(dòng)名稱:我會(huì)擦
活動(dòng)目標(biāo)：
1.在看看講講、嘗試操作中學(xué)擦鼻涕。 2.教育幼兒養(yǎng)成自覺(jué)擦拭鼻涕的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)過(guò)程：
一、看看講講：流鼻涕了
1.引出話題：冬天來(lái)了，天氣很冷，你看，寶寶出門時(shí)媽媽是怎樣做的？ 我們上幼兒園時(shí)爸爸媽媽給我們穿上什么？
2.馬路邊的汽球很漂亮，你們猜猜寶寶會(huì)干什么？他把口罩怎么了？
3.大風(fēng)鉆進(jìn)了寶寶的`身體里，“阿嚏！”寶寶怎么了？寶寶怎么會(huì)感冒的？
二、嘗試操作：擦鼻涕
1.出示流鼻涕的“寶寶”：哎呀，寶寶真的流鼻涕了？怎么辦？ 2.請(qǐng)個(gè)別幼兒為寶寶擦鼻涕，教師注重觀察并正確示范。 3.幼兒分別為娃娃、動(dòng)物寶寶擦鼻涕。
4.為好朋友擦或自己擦鼻涕，并互相檢查和提醒。
三、學(xué)念兒歌： “小手帕，真漂亮，天天放在口袋里，吃完點(diǎn)心擦擦嘴，還能擦汗擦鼻 涕。” 手帕是我們的好朋友，有了鼻涕我們就要用手帕擦掉。
活動(dòng)分析
活動(dòng)根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和班級(jí)實(shí)際情況，以游戲化的形式組織開 動(dòng) 展。幼兒興趣較高，在學(xué)習(xí)正確的擦拭鼻涕方法時(shí)，幼兒能和老師一起認(rèn)真練習(xí)，加以鞏固。在每個(gè)環(huán)節(jié)中注重了師生互動(dòng)，活動(dòng)效果較好。
健康教育活動(dòng)記錄14
活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月16日 活動(dòng)地點(diǎn)：電教室
參加人員：各班老師、各班學(xué)生代表8名 教育內(nèi)容：
一、怎樣防治凍傷。
凍傷，是由于寒冷的空氣引起局部血液循環(huán)障礙聽(tīng)致，多發(fā)生于手、足、耳朵、面頰、鼻尖等血流不暢的末梢部位。凍傷的癥狀和體征，可分為三度。
（1）一度凍傷：局部紅腫，灼痛，刺癢。皮膚漸變?yōu)樗{(lán)色或紫色，癥狀為1周左右可自行消退。（2）二度凍傷：除上述癥狀外，腫脹更明顯，且出現(xiàn)水泡，約2—3周形成痂皮，脫痂后痊愈，不留下瘢痕。（3）三度凍傷：損傷可累及皮膚全層，并擴(kuò)展到皮下組織甚至肌肉，可出現(xiàn)組織壞死，常有血性水泡。
凍傷的防治措施如下：
（1）一度凍傷的處理。最好的.辦法是先在屋里活動(dòng)活動(dòng)，然后用手輕輕地摩擦，打一盆溫水泡一泡，待到自我感覺(jué)好些時(shí)再換一盆熱水泡，直至皮膚顏色呈現(xiàn)深紅色或紫紅色為止（約需40分鐘）。
（2）二度凍傷的處理。發(fā)生水泡和破爛前，可用消毒針挑破，蓋上無(wú)菌紗布?jí)|保暖，或?qū)⒓啿忌贤恳粚雍窈竦膬霪徃啵刻鞊Q藥一次。
（3）三度凍傷的處理。可用1：4000高錳酸鉀溶液沖洗，然后涂上1-2%的龍膽紫。
凍傷和凍瘡的預(yù)防：冬季多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)御寒能力；經(jīng)常摩擦雙手等促進(jìn)局部血液流動(dòng)；多吃熱的食物，多吃蛋白質(zhì)、脂肪類食物，增強(qiáng)體質(zhì)等。
二、腹部受了傷如何處理。 腹部受傷可分為兩大類。
（1）擠、壓、跌、打和踢傷。主要表現(xiàn)是通常沒(méi)有傷口或只有一二處淺傷，但里面的胃腸可能受到了破壞；腹痛，用手一壓痛得厲害；休克，病人頭暈、面色蒼白、皮膚濕冷、呼吸表淺、脈搏快而弱；內(nèi)出血，大量出血可引起暈例、臉色蒼白、呼吸極淺、病人干渴，不斷要喝水。
（2）刺傷、彈傷。傷口一般不大，可推測(cè)傷了什么臟器。如果傷了胃腸，就會(huì)發(fā)生腹膜刺激癥狀，此時(shí)腹部痛得厲害，肚皮摸著發(fā)硬，像木板一樣。如果傷了腹內(nèi)較大的血管，或者傷了肝臟、脾臟，就有“內(nèi)出血”的現(xiàn)象。
腹部受傷的急救處理，一般說(shuō)來(lái)，胃腸貫通傷除了嚴(yán)重者外，在傷后6小時(shí)內(nèi)尚未引起腹膜炎或內(nèi)出血不多的時(shí)候，送到醫(yī)院施行手術(shù)是大有希望的；12小時(shí)以后，腹膜已開始發(fā)炎，內(nèi)出血已經(jīng)相當(dāng)多時(shí)，施行手術(shù)希望就小了；等到
18小時(shí)后，腹膜炎已很嚴(yán)重，內(nèi)出血已經(jīng)太多時(shí)，再施行手術(shù)作用不大，而且有促進(jìn)早死的可能。所以，腹部受傷必須盡快地送往醫(yī)院搶救。
在送醫(yī)院前要做些臨時(shí)救護(hù)。
（1）有深傷口者：把傷者放平，解開衣服，把肚皮上的傷完全露出來(lái)；找一兩條干凈毛巾或一大塊干凈布，浸在開水里，取出擰干，蓋在傷口處；傷者不準(zhǔn)喝水和吃東西，因?yàn)楹人⒊詵|西都能導(dǎo)致傷口擴(kuò)大；急送醫(yī)院。
（2）有內(nèi)出血現(xiàn)象者：把傷者放平；松開衣服，用被包好，預(yù)防或治療休克；傷者不能喝水、吃東西；若內(nèi)出血嚴(yán)重，就用布條或繃帶由手指尖與腳趾尖用力向上纏裹，一直達(dá)到大腿根，使四肢血的大部分集中在腦與心、肺等關(guān)系生命的重要臟器里；迅速送到醫(yī)院搶救。
健康教育活動(dòng)記錄15
活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月10日 活動(dòng)地點(diǎn)：電教室
參加人員：各班老師、各班學(xué)生代表8名 教育內(nèi)容：
一、骨折后怎樣急救
骨折可分為兩類：?jiǎn)渭児钦郏撮]合性骨折），指骨折處皮膚沒(méi)有損害，折斷的骨頭不外露；復(fù)雜性骨折（即開放性骨折），指斷骨刺傷了局部肌肉、皮膚、斷骨露在處面，容易感染并發(fā)骨髓炎。根據(jù)骨損傷程度又可分為不完全骨折和完全骨折。
骨折的主要癥狀：（1）疼痛：先輕后重，以致可出現(xiàn)痛性休克。骨折處壓痛明顯。（2）功能喪失：如下肢骨折不能走路等。（3）肢體畸形：骨折處原來(lái)附著的肌肉失去了平衡，加上組織腫脹，局部出現(xiàn)成角、變短等。（4）骨摩擦音（5）骨傳導(dǎo)音減弱。
骨折的急救處理：送醫(yī)院前急救的重點(diǎn)是及時(shí)正確地止痛、止血、固定，防治休克。要認(rèn)真檢查有否其它嚴(yán)重?fù)p傷。要限制患處活動(dòng)，以免骨折殘損的尖端刺傷周圍神經(jīng)、血管、組織等。限制活動(dòng)的方法是用夾板固定。如果沒(méi)有夾板，可就地取材，選用木棒、硬紙板等物代用夾板。夾板固定后，急送醫(yī)院救治。
二、異物阻塞氣管怎么辦
氣管異物多發(fā)生于幼兒和少年，當(dāng)孩子邊吃邊玩時(shí)，突然停止活動(dòng)，出現(xiàn)陣發(fā)性高聲嗆咳、陣發(fā)生喘鳴等現(xiàn)象應(yīng)懷疑為氣管異物。其救治措施如下：
（1）立即將一個(gè)牙墊或類似牙墊的`代用品塞進(jìn)患者口里，使嘴張開，以便從口腔中排出異物。
（2）向病人口腔內(nèi)伸進(jìn)食指或牙刷柄，直達(dá)咽部，刺激患者作防御性深呼吸。
（3）設(shè)法使病人增加上腹部的腹壓，以便排除氣管異物。如是小兒，可讓其趴在救護(hù)者的膝蓋上，頭朝下，捶其背部。
上述方法，若不成功，應(yīng)立即送往醫(yī)院搶救。
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