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心理活動教案
作為一名教師，常常要寫一份優秀的教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編整理的心理活動教案，希望能夠幫助到大家。
心理活動教案 篇1
生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激昂奮進,時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們XX班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：
一、 活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、 活動時間：
三、 活動地點：
四、 參加人員：
五、 活動計劃：
為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、 組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。
2、 在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。
3、 讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、 讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的`友誼。
5、 全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的努力。
六、 總結：
通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
心理活動教案 篇2
為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園的心理教育氛圍，加強我校學生心理素質教育，促使學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學校決定開展首屆以“關注心理，快樂生活” 為主題的心理健康教育宣傳月活動。
一、活動目的與宗旨
活動目的.：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。
活動宗旨：
1.教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2.幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。
3.使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態，從而更好地投入到學習和生活中去。
二、活動主題：
關注心理健康，積極快樂生活。
三、活動時間：
20xx年6月
四、活動內容
（一）心理健康活動周啟動暨國旗下講話（具體內容如下）：
1.宣布心理健康活動月開始
2.宣讀實驗小學心理健康活動月方案
3.以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話
（二）黑板報
各班以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如:如何養成良好的行為、學習習慣,怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。
�。ㄈ┬睦斫】抵v座
1.教師心理健康講座
2.學生青春期衛生講座（五、六年級女生）
（四）心理輔導課
各班的輔導員在團體輔導室上一節心理輔導課，并做好相關的心理健康教育記錄。(上傳教案和照片2個至FTP)
各 任課 老師上傳2個滲透心理健康教育的教案。
�。ㄎ澹⿵V播站
在紅領巾廣播站推出 “心靈之約”欄目。（知心姐姐）
�。┬睦斫】到逃黝}隊會
活動主題：“關注心理健康，積極快樂生活”
活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。（活動方案請在課后交給心理輔導站）
（七）心理健康知識展示活動
1.各班出一期有關小學生心理健康知識為主題的黑板報。
2.心理健康知識手抄報比賽。（3—5年級每班推薦五份）
3.心靈日記（6年級每班10份）
4.以《快樂的生活》為主題的美術作品展（1、2年級每班推薦5份）
五、活動總結
附：校電子屏幕宣傳標語：
A．關注心理健康，積極快樂生活
B．“ 健康的心理是你邁向成功的起點！”
C．“關注心靈，關愛健康”
D．“關注心理健康、構建和諧校園”
心理活動教案 篇3
活動目的：
情感態度價值觀：初步體驗各種常見的情緒，愿意學習調節情緒的方法，進一步學習交流、傾訴
知識與技能：初步認識人的各種情緒，知道人情緒的產生是由各種各樣的事情引起的，初步學習控制和調節情緒的方法。
過程與方法：談話、表演、小組合作討論交流、主動傾訴
活動準備：課件一套，相關教具
活動過程：
一、談話導入
今天來到同學們中間，看到你們的笑容我非常開心，（板書：開心）不知道你們心情怎樣？（生談，師板書）
二、活動一：幸運數字 認識情緒
1、師：我們先來做一個游戲好不好？（出示游戲規則，一生讀一讀）（出示小禮物和大轉盤）看，老師帶來了什么？
2、開始轉動，一人獲獎，師發獎品：是笑臉橡皮，它會給你帶來好心情！采訪：恭喜你，告訴大家你現在心情如何?師板書
下面的同學，你們看到他得獎，你們心情如何？（板書）
3、師：要不要再來一次？先別急，說說聽到再來一次你有怎樣的心情？（板書）
再轉一次，采訪：想過自己會得獎嗎？心情如何？想對臺下的同學說些什么？
4、師：好，最后一次機會即將來到，這次的獎項會花落誰家呢？請大家期待。轉動轉盤，派送禮物，師：開心嗎？讓我們把幸運的掌聲送給他。
5、師：快樂大轉盤游戲暫告段落，同學們，大家想一想，從開始到現在，你們的心情有過哪些變化？（平靜，緊張，興奮，失望……）根據板書
6、小結：（指板書）這一些，我們給它一個名字，叫：人的情緒。生活中的人，會有各種各樣的情緒，我們常說的喜怒哀樂懼就是指人的情緒，（播放QQ表情：喜怒哀懼）什么叫喜？怒？哀？懼？
7、師：除了這些情緒，你還能知道哪些呢？（緊張、傷心、好奇……）
三、活動二：表演交流 體驗情緒
1、師：同學們，每種情緒都是由各種各樣的事情引起的正常的反應，那你看看遇到下這樣的事情，你會有怎樣的'情緒反應？（第一個表演）
你在作文競賽中獲獎了，受到了老師的表揚
同桌丟了一支鋼筆，明明不是我拿的，可他偏偏說是我，還到老師哪里去告狀
父母親一直吵架
你明天要去參加小歌手比賽老是擔心自己唱不好
2、生討論、表演
3、師：同學們，高興生氣害怕傷心等都是我們遇到一些事情時產生的正常情緒表現，其中，哪一種情緒我們都希望經常擁有它？（快樂）是呀，我們都希望這樣，可是，生活中難免有一些不高興的事發生，假如我們為此一直生氣，悶悶不樂或者感到壓力巨大，那會產生怎樣的結果呢？（同桌討論，交流）
我們來看一個例子，情景一：同桌同學弄壞了麗麗的鋼筆，……
4、師：看來，在平時的生活中，壞的情緒得不到控制的話會傷人傷己，嚴重的還會危及生命呢，這在古代就有典型事例，那就是三國時吳國的都督周瑜的故事。（出示）什么情緒最終害了周瑜？（妒忌）
5、師：在這里，我要明確地告訴大家：其實，像妒忌、傷心、憤怒等等不良情緒都是可以控制可以調節的，（出示頁面，齊讀）每個人都是自己情緒的主人（板書完整課題）讀
四、活動三：心靈超市 調節情緒
1、師：那怎么樣才能做情緒的主人呢？這就要靠在座的每一位來集思廣益了，這里有一個“心靈超市”，我們先來逛一逛，好不好？（媒體出示“心靈超市”頁面）本次心靈超市里的商品不多，主要有四種，開心豆、消怒果，忘憂花，輕松糖。我們先來一顆開心豆好不好？
2、師：（點擊開心豆）與同學分享一下你最近開心快樂的事吧。（小組交流，并指名交流，我也想給大家分享一下我的開心事，那就是，最近我搬新房子了，真是高興啊。
剛才，我們一起分享了快樂，貼：快樂齊分享�？鞓氛婧�！
3、師：接著想來一個什么呢？(一組點一個，預先發下果子紙、忘憂花、輕松糖，各發2組)
消怒果——給果子上生氣、讓人發怒的事想想辦法，寫一寫如何不生氣？
忘憂花——給花朵上憂傷煩惱的事想想辦法，寫一寫如何忘記憂愁？
輕松糖——給糖果上緊張、害怕的事想想辦法，寫下你放松心情的辦法
4、師：隨學生回答師板貼：煩惱找人說；緊張轉注意
5、師：同學們真有辦法，正如大家所說，遇到不開心的事，千萬不要讓不開心繼續蔓延，其實，調節情緒的辦法有很多呢，（板書……）我們可以聽聽音樂唱唱歌，跳跳舞來做做操，睡睡覺來找人說，到無人之地去哭一場（課件出示），如果你能用合理的方法趕跑不好的情緒，那你就是情緒的主人，是個樂觀向上有自信的人（貼）。
6、師：此時，你能在小組里交流交流最近在學習上生活中的煩惱事傷心事或者害怕緊張的事嗎？（出示）討論后指1、2位發言。
五、總結延伸
1、師：課已經接近尾聲，同學們說說你通過一堂課的交流，你有哪些收獲？你現在是什么心情？我也跟你們一樣開心，請看我送給大家的精神禮物，（指板書）一起來分享——（讀）老師真誠地希望你、我都做情緒的主人，都是自信陽光的人。
板書：
高興 我是情緒的主人
失望
緊張 快樂齊分享
恐懼 煩惱找人說
傷心 緊張轉注意
好奇 ……
自信永圍繞
心理活動教案 篇4
一、教學目的：
1．使學生學會樹立自信心；
2．通過故事使學生了解自信的重要性；
3．通過游戲活動幫助學生了解自己的.長處，嘗試樹立自信心；
二、教學重點：
感受自信，嘗試樹立自信
三、教學難點：
幫學生消除自卑，樹立學生自信心
四、教學對象：
八年級學生
五、教學方式：
講故事，游戲，討論，交流
六、教學準備：
小故事、多媒體課件
七、教學過程：
�。ㄒ唬⿲耄�2分鐘）
下面這個情景是我們在生活中經常見到的：
甲：“你怎么不去參加外語朗誦比賽？”
乙：“我怎么能行啊�！�
后來他們認識的好幾個外語成績沒有乙好的同學都取得了名次。
這段對話說明什么問題？
�。▽W情預測：學生能夠抓住本課程的中心，指出乙沒有自信，是自卑的一種表現。）
教師總結：乙沒有自信，所以根本不敢去嘗試這件事情，因為他從一開始就覺得自己不行了。這是自卑心理的表現。自卑心理就是還沒有開始做某件事時就
心理活動教案 篇5
設計理念
1、自卑心理現象的普遍存在
著名的奧地利心理學家阿德勒認為，自卑是人類普遍存在的現象。自卑對于一個人的發展也有著積極的作用，而這種積極作用的發揮要靠在心理上用另一種優勢來平衡這種不足。對這種優勢的追求或保持恰恰在某種程度上是建立自信的前提。因此使學生學會欣賞自己，就是讓學生建立起一種積極的自我概念，以自信的姿態來面對學習生活，面對人生。
2、學生的心理年齡特點。
到了初中年級，學生的自我意識逐步增強，對自己的關注程度也有所加深，他們更注重自己在他人心目中的地位和印象，也就決定了一旦發現自己某些地方不如人時，就會出現類似于“是不是我不行”“看來我的能力比不上別人”的想法。
教學目標：
知識與能力
1、通過活動，讓學生了解自信對人的重要作用。
2、通過活動，使學生能夠認識自我，悅納自我，增強自信。
3、使學生明白，遇到困難時要學會自信，以良好的精神狀態去面對困難。 過程與方法
通過童話劇引導及參與活動，使學生學會利用積極的方法增強自信心。 情感態度與價值觀
1、通過拍手活動，使學生建立積極樂觀的人生態度。
2、使學生學會客觀全面認識自我
3、增強自信心
重難點
重點：使學生學會自我欣賞，消除自卑心理，建立自信心
難點：幫助學生消除膽怯、緊張、羞澀，掌握樹立自信心的方法。
教學方法
童話劇表演心理行為訓練 小組活動 討論交流 才藝展示 活動準備：
1、學生分成四個小組
2、準備童話劇《我不行與我能行》
3、紙質的標語
教學過程
1組織教學
2導入新課：
今天，我們開展一節關于提高自信的心理活動課，希望同學們在以后的日子里，可以自信而陽光的完成自己的初中生活。同學們，大家的好朋友丁丁也來了，他要為我們帶來一個小品，大家想看看嗎？
一、童話劇《我不行與我能行》
1、演一演 （演員著頭飾上場）
旁白：小烏龜丁丁很想跟小伙伴一起玩兒，可又怕自已笨手笨腳招人笑話。 小伙伴兒：“丁丁，我們一起爬坡好嗎？”
丁丁：“我不行呀！”
小伙伴兒：“你又沒爬過，你怎么知道不行？”
丁�。骸拔液芟肱�，可是，我怕不行！”
小伙伴兒：“你真笨，不試試就說不行！我看你是真的不行了！”
龜爺爺：“你們別笑他，他總有一天會行的！”
旁白：小伙伴們爬坡玩兒去了，突然，龜爺爺不小心摔了跤，四腳朝天躺在地上。 龜爺爺：“丁丁，快來幫幫我！我翻不過身來啦！”
丁�。骸拔蚁霂椭悖晌也粫剑 �
龜爺爺：“那你就試試吧！我這樣四腳朝天多難受呀！”
丁�。骸白屛以囋嚢�！”
丁�。骸俺晒α耍〕晒α�！”
龜爺爺：“是呀！真謝謝你，我真為你高興。其實，你挺能干�，F在，你再試試爬坡吧！”
旁白：于是，丁丁就跟在龜爺爺的后面，爬起坡兒來，不一會兒，他們就爬上了坡頂。
丁丁：“我成功了，我又成功了。”
旁白：丁丁高興極了，又跟小伙伴兒一起玩去了，它什么也不怕了。
2、說一說。
看完丁丁他們的'表演，你有什么話想說嗎？（丁丁開始為什么不敢爬坡頂？丁丁后來成功了沒有？為什么？）
過渡：是啊，只有不怕困難，勇敢嘗試，相信自己，才有機會成功。（師提議：站起來，靜靜的對自己說一聲：“我要相信自己，只有相信自己，才會獲得才會獲得成功。”）。
�。ㄍㄟ^童話劇的導入，提起學生學習的樂趣，消除學生的緊張感。引導學生對童話劇有所思有所感，進入正題。）
二、測試自信心
1、作為丁丁的同齡人，在我們身上也可能出現或這或那不自信的表現，現在，丁老師要給大家作一個心理測試，請同學們閉上眼睛，靜靜地聽，跟老師講的表現相同的，豎起大拇指，如果不相同的，大拇指朝下，可不能看別人哦。（自測內容如下：考試緊張，擔心考不好，怕遇到困難和失��；朗讀課文緊張，怕出錯，老讀不好，對自己沒信心；上課回答問題不敢舉手，聲音小，怕受到別人的諷刺和嘲笑??）
2、好，同學們睜開眼睛，剛才老師看到了，同學們在學習上有的表現得很自信，有的表現的不是很自信，這是很正常的，老師告訴大家，自信是可以慢慢培養的。既然自己不自信，那你們想知道怎樣可以變得自信嗎？老師給大家亮一個增強自信的法寶，（出示紙質標語“不要低估自己，要相信自己�！保�
（讓學生閉眼，在他以為安全的情況下，把自己不自信的一面表現出來，當其發現原來自己不自信，激發他想要改變的需求，提高其學習增強自信方法的興趣。）
三、增強自信的法寶
1.拍手游戲：你認為自己一分鐘最多能拍多少次手？
拍手（半分鐘提醒）（提醒同學們記住自己的預期值，前半分鐘拍手數，后半分鐘拍手數）
引導學生發現自己實際的拍手數比自己預期值要多。
總結并導入法寶一：不要低估自己，要相信自己。
引導學生發現自己后半分鐘的拍手數比前半分鐘要多。
總結并導入法寶二：適時鼓勵，積極暗示。
�。í剟钆氖謹底疃嗟暮⒆樱�
�。ㄔ谟螒蛑�，體會老師的法寶的真實性，引導其探索學習，使其記憶深刻。通過拍手游戲，使課堂進入高潮。）
法寶三:調整你的行為。
從下一刻開始，昂首挺胸，抬頭快行，保持微笑，正視他人。
許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養�！� （講述心理學上的證據，增強這節課的知識性。）
2.抓典型：當場增強自信心
剛才的閉眼心理測驗中，老師發現有些同學比較不自信，今天老師要使個魔法，讓你們馬上變成自信個人。
�。�1）希望剛剛那些同學能克服膽小、緊張，羞澀、自卑，勇敢而自信的站起來。（鼓勵，再鼓勵）
�。�2）老師走到一位學生面前（教師做扶摸動作：摸摸他的頭或拍拍他的肩膀）你叫什么名字呀，來，大聲地告訴老師。（學生說名字）非常好，你已經自信地跨出了第一步。
（3）好，看來大家已經被他們感染了，我們都很自信了，下面老師找兩位同學到老師這里為同學們自信的展示一下自己的朗誦才能。
好，老師發現我們真是一個團結向上，自信積極的集體。你們的表現，老師看在眼里，樂在心頭。你們可以在大眾面前自信的發言，說明你們已經自信地邁出了改變的腳步。
（當場增強學生的自信，讓臺下的同學與臺上的同學達成共鳴，達到這節課的學習目標，學會利用積極的方法增強自信心。）
來，和老師一起讀一下我們的法寶四：在大眾面前說話。
�。▽W生讀）
好，老師想問一下，剛剛不自信的同學，現在你們自信了嗎？
讓我們再一起回憶一下，我給你們的自信四寶：
法寶一：不要低估自己，要相信自己。
法寶二：適時鼓勵，積極暗示。
法寶三:調整你的行為。
法寶四：在大眾面前說話。
今天，我們收獲了自信的法寶，希望大家記住它們，在以后的日子里，可以自信的學習生活，讓我們一起自信的說出我們的主題:“你行，我也行！”
好，同學們已經超越了自己，相信你們以后會很自信的面對一切難題。來讓我們伸出手，為自己鼓掌加油，祝我們明天的生活更美好。今天的心理活動課到此結束，謝謝大家，下課。
心理活動教案 篇6
【設計意圖】隨著先進社會的告訴發展，我們越來越忽視了孩子的心理健康教育，只是一味地看中孩子的成績、得分。正因為此，新聞中屢屢有學生不堪重壓摧殘自己，甚至輕生的報道出現。因此對于我們幼兒教師而言關注孩子們的心理健康刻不容緩。幼兒園大班孩子已經開始在意他人對自己的評價，當覺得他人批評、排斥自己時會顯得沮喪，甚至自卑，從而產生不良的情緒。如果孩子不能及時的將這不良的情緒排解，長期積壓在心里就會影響心理健康。因此結合大班孩子年齡的特點我選擇了開展此心理輔導活動《洋蔥頭的故事》，洋蔥頭在故事中是個大家都不愿和它做朋友，而變成個愛發脾氣，又自悲的角色，后來有一只老鼠闖進它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭通過自己想辦法對付老鼠的過程中逐步建立自信，并獲得成功的快樂。
【活動目標】
1．嘗試用恰當的方法排解不良情緒，體驗助人自助的樂趣。
2．把握故事主題，知道每個人都有自己的長處，學會欣賞自己和他人。
【評析】《3-6歲兒童學習與發展指南》中指出大班年齡段的幼兒表達情緒的方式應適度，不亂發脾氣。同時大班孩子對于自我意識已經慢慢形成，懂得自我欣賞。因此以上兩個目標都是從幼兒的角度提出來的。
【活動重點】在生氣時嘗試用恰當的方法排解不良的情緒。
【活動難點】學會自我欣賞，知道每個人都有長處。
【活動準備】
洋蔥實物，洋蔥、蔬菜、課件。
【活動過程】
一、觀察洋蔥，說說自己的感受。
1、你們好，我是洋蔥頭。你們要怎么說？你們喜歡它嗎？為什么？
2、洋蔥頭今天呀心情很不好，它很生氣很生氣。它為什么這么生氣呀？誰來猜猜看？
3、你們猜的到底對不對呢，我們一起來聽一聽《洋蔥頭的故事》
【評析】該年齡段的幼兒無意注意占優勢有意注意初步發展。所以，一開始就直接引題，出示圖片將幼兒的注意力吸引住，為活動的開展設下了臥筆。同時通過設置疑問，讓幼兒能夠較快地進入故事情節中，體驗洋蔥頭生氣的原因。接著又讓幼兒談談自己的生活經驗，讓孩子們結合自身生活經驗以自己生氣的角度融入故事中，體會洋蔥頭的.不良情緒。
二、分段講述故事，了解洋蔥頭的轉變過程。
1、廚房里住著好多的蔬菜……都不敢和他們在一起玩。（猜猜蔬菜們會怎么跟他說？引導幼兒用蔬菜的口氣來對洋蔥頭說話，并可以加上一定的動作）
2、有一天晚上，廚房里來了一只大老鼠……心里想：可千萬別來吃我呀！
3、剛剛老鼠是怎么說的呀？誰來學一學？我們一起來學學看。
4、洋蔥頭怎么說的？誰來學一學
5、等老鼠走后……氣死我啦�。ㄑ笫[頭為什么這么生氣呀？你們在什么情況下會生氣呀？請你們做一個生氣的表情讓我看一下。）
6、洋蔥頭它想呀……我得想辦法來對付它！（如果你是洋蔥頭，你會想什么好辦法來對付壞老鼠？）
7、我們來聽聽洋蔥頭想了個什么好辦法：到了晚上……辣死我了！”
8、咦？這是怎么回事呀？
9、原來洋蔥頭把自己打扮成了一只大蛋糕……味道不好聞了。
10、聽了這個故事，你們喜歡洋蔥頭嗎？為什么？（引導幼兒說出洋蔥頭前后的變化，能用良好的方法排解自己的不良情緒）
【評析】這一環節，充分利用多媒體形象生動，視聽結合，把幼兒的注意力牢牢的牽住。孩子們也融入其中，教師巧妙引導幼兒關注洋蔥頭的成功，引起幼兒的共鳴。使孩子們隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產生自信，到自我能力的肯定，讓幼兒也能逐步產生這樣的深刻心理體驗，為目標的初步實現奠定基礎。
三、自我欣賞：我的本領大。
1、原來洋蔥頭的本領這么大，它之前都沒發現。咦？那你們都有什么本領呀？
2、那請你們來說一說你覺得我們班誰最有本領？
3、其實呀，我們班每個人都有自己的本領，你們要發現自己的本領，而且要學習別人的本領，這樣你就能成為一個最棒的人了。來，跟我來說一聲：我最棒！
３、自我欣賞：“我的本領大”
【評析】該環節通過組織幼兒說說自己的本領，讓每個孩子都能參與其中，充分地對幼兒的能力進行了肯定。教師的一再肯定和鼓勵能更加激發幼兒學會欣賞別人的態度。從中懂得如何排解不良的情緒。
四、完整講述。
鼓勵幼兒與教師一起完整講述《洋蔥頭的故事》，引導幼兒再次體驗洋蔥頭的前后轉變
心理活動教案 篇7
活動目的：
1.認識超市的購物環境，了解超市購物的基本常識。
2.通過角色扮演培養幼兒的獨立性和主動參與活動意識，體驗成功的快樂。
活動準備：
1.讓家長帶幼兒去超市體驗購物的過程，積累購物經驗。
2.錄有幼兒去超市購物過程的錄像。
3.共同收集、制作開辦超市所需的材料及物品，如：貨架、收款機、存包架、購物籃等。
4.請其他班的老師和幼兒來當超市的售貨員。
5.木偶架、木偶小兔
活動過程：
一.出示木偶，引起幼兒學習興趣
1.老師導語：“小朋友們看老師，我們開始上課�！保ㄟ@時，出現哭聲）老師問：“誰在哭呀？”并做出四下找的動作。
2.出示木偶架，配班老師演示木偶小兔，老師說：“原來是小兔在哭，小兔，小兔，你為什么哭呀？”木偶小兔說：“我遇到了困難�！薄笆裁蠢щy，說出來讓我們幫助你想辦法。”木偶小兔說：“媽媽讓我去超市買東西，可我不知道怎樣買？”老師對全班幼兒說：“小兔遇到了困難，你們愿意幫助它嗎？（愿意）誰能說一說怎樣去超市買東西？”
3.請幼兒根據自己的生活經驗講述。
二.看錄像，引導幼兒學習正確購物過程
1.老師：“小朋友們去超市是自己一個人去的嗎？（不是，是和爸爸媽媽一起去的。）前幾天我班小朋友自己去超市購物了，下面我們和小兔一起看一看小朋友是怎樣購物的？”
2.放錄像，請幼兒仔細看。
3.老師結合錄像提問：
�、拍阍阡浵裰卸伎吹搅耸裁�？
�、颇男┬∨笥奄I到了東西，哪些小朋友沒買到，為什么？
⑶針對錄像請成功幼兒介紹購物經驗，請沒買到東西的幼兒說出為什么沒買到？
4.老師出示圖片進行小結：小朋友去超市時一定要遵守超市的規定，進入超市要先存包，然后拿一個籃子選購你要買的東西，不能亂拿亂放超市物品，如果找不到要買的東西可以想售貨員阿姨詢問。買東西時不能什么都要，應該根據自己帶的`錢和需要來買。選好要買的物品后要到收款處交錢，最后取自己的包。這樣才能成功地買到東西。
三.玩游
戲：超市
1.老師：小朋友們，我要告訴你們一個好消息，今天，幼兒園的娃娃超市開業了，我想請你們自己去超市為我班的娃娃家買東西，愿意嗎？（愿意）那好，每人從我這兒拿五元錢去超市購物，看誰能成功地從超市里買到東西。
2.幼兒和老師開著小汽車去超市購物。
3.幼兒自由地在超市里購物，老師進行巡回指導。
4.小朋友都買到物品后，老師說：你們都買到東西了嗎？（買到了）自己買到東西高不高興？（高興）小朋友真棒，不用爸爸媽媽陪著，自己就能從超市買到東西，你們真是能干的孩子，現在我們趕快布置娃娃家去吧！
5.幼兒開著小汽車回班結束。
心理活動教案 篇8
【活動意義】未來的世界是一個充滿激烈競爭的世界，也是一個需分
工合作，攜手并進的世界。一個人要想在一個時代立于不敗之地，就
必須有合作和競爭的精神。而現代家庭中的兒童少年多為獨生子女，
他們比較自我為中心，所以教會學生合作，是人際交往發展中重要課題。
【活動目標】1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗團結合作帶來的快樂情感，增強合作意識。
2、初步掌握如何進行團結合作，培養合作能力。
【活動內容】小學生人際交往心理輔導
【活動形式】游戲、討論。
【活動對象】小學四年級學生
【活動時間】1課時。
【活動準備】一次性筷子、報紙若干、計時器等。
【活動過程】
一、游戲導入，初步體驗
�。�1）我們來比一比誰的力量大：我這里有一根筷子，你能把它折斷嗎？（出示2根，5根，10根讓學生嘗試折斷）。你猜猜他能折斷嗎？（學生猜后，試驗證明）
�。�2）誰還愿意上來在試一試？
�。�3）提問：為什么1根，2根的時候那么容易就折斷了，而10根的時候就折不斷了呢？
�。�4）師小結：說得好，如果我們把這一根筷子看作一個人，把這一捆筷子看作好幾個人或我們全班同學，你們會聯想到什么？（指名回答:人多力量大）
二、深入體驗，學習合作
1、游戲：諾亞方舟
�。ɑ脽羝故荆┯螒蛞巹t：
若干位同學組成一組，同時站在一張報紙上，不許踩地，站好后喊“開始”，保持5分鐘以上則成功。
圣經記載歷史上曾經經歷了一場要吞沒整個生靈的大洪水，就在大家面臨絕望時，漂來一艘諾亞方舟，挽救了許多生命�，F在假設發生了洪水，這張報紙就是那天汪洋中的諾亞方舟，只有站在這條小舟上才能生還，大家說說看可以救多少條生命。
�。▽W生說：4個，5個，7個……）
那么就讓我們一起試試看。
這時同學們驗證著，站好之后，老師問：“還可以站幾個，其他組能打破這記錄嗎？
同學們紛紛動腦筋。
結果一張報紙站的人數遠遠超出了原先的計劃。
2、學生討論
各小組討論總結成功、失敗經驗，并代表發言介紹。
3、小結:剛才的游戲讓我們感受到了合作的不可思議的力量，即使有些看似不可能的事也會創造奇跡。
三、聯系生活，深化理解
1、想一想：世界上有沒有只靠一個人就能完成的事情?有沒有必須靠兩個人以上才能完成的事情?那么，世界上有沒有一個人根本就完成不了的事情?試舉例。學生簡答后教師歸納：世界上的.很多事情是要靠和別人共同協作才能完成的。
2、請同學們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。(圖片略)①出版一本書；
�、谥圃煲惠v汽車；
�、鄢慌_好戲；
�、苋龒{工程。
3、師生共議后歸納：完成每一項工作都需要眾人合作!小到日常我們的學習和生活，大到國家的建設，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功! （板書課題）
4、師：同學們，我們學校每年都進行文明班的評選。那么，要想使咱們班被評為文明班，大家具體應該怎么辦呢？討論分享。
5、總結：正所謂“眾人齊心，合力斷金”，只要我們齊心協力，共同努力，加強合作，就能不斷創造奇跡。 最后，讓我們以《團結就是力量》這一首歌曲結束這堂課的學習吧！ （放《團結就是力量》這一首歌曲。
心理活動教案 篇9
活動目標：
1.樂意表達自己對故事的理解。
2.體驗小熊孤獨和快樂的情緒，知道微笑在交往中的重要。
活動重點：
讓幼兒理解故事內容，根據內容回答問題。
活動難點：
讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。
活動過程：
一、引起幼兒興趣
今天，有一只長著圓圓鼻子，鼻子系著紅領巾的小熊來到我們班。大家跟他打個招呼吧（我很漂亮，可是沒人愿意和我做朋友）你們覺得是為什么呀？
二、孤零零的小熊
1.傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩”
2.小熊去找小豬，發生了什么事情？（小豬跑掉了）
3.小熊去找小猴子，發生了什么事情？（小猴子躲起來了）
三、小熊笑了
1.小熊那么漂亮為什么沒有伙伴呢？（接下去我們看看發生了什么事情？）
2.講述故事從“小熊找到大河馬”至結尾。
3.提問：小熊找到大河馬問為什么他這么漂亮卻沒有朋友，大河馬是怎么回答他的？
（大河馬說你要對別人微笑，這樣大家才會愿意和你交朋友）
4.小熊最后有沒有笑呀？小熊一笑，動物們發生了什么事情？
5.大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領結，而是好看的微笑）
四、笑一個
1.小熊臉上笑瞇瞇，動物都愿意做他的朋友，你們愿意做小熊的朋友嗎？
2.請幼兒微笑著和小熊握手，親一親。
五、課后延伸
小熊微笑著找到了自己的朋友，你有沒有自己的好朋友，那么等會請你找找你的好朋友（放音樂讓幼兒找自己的好朋友）
自己修改過的，希望對你有用。
附：故事《孤獨的.小熊》
小熊長著圓圓的鼻子，脖子上系著紅領結，帥極了。他每天都昂著頭，板著臉，很神氣的樣子。只是，臉上從來沒有一點笑。
媽媽問他：“小熊，你為什么不笑呀？”
小熊說：“我是最漂亮的小熊，應該別人對我笑，我才不去對別人笑呢。”“唉——”熊媽媽嘆了一口氣。
小熊去找小豬。一看到板著臉的小熊，小豬嚇跑了。
小熊去找小猴。一看到從來不對別人笑的小熊，小猴躲起來了。
小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩。
小熊找到大河馬，難過地問：“我是漂亮的小熊，為什么誰都不跟我玩呀？”
大河馬說：“你得對別人笑，因為大家都喜歡和開心的朋友在一起。“
小熊說：“我從來沒笑過，不知道怎樣笑�！�
大河馬說：“你心里想著笑，就會笑。不信，你照著鏡子瞧瞧�！�
小熊心里想：“只要笑一笑，就會有朋友和我玩了�！毙⌒芤贿呄耄贿厡χR子瞧自己。喲！小熊的眉毛彎彎，嘴角咧開，他笑起來了。
哦！小熊沒想到自己笑起來會那么好看，心里一樂，“哈哈哈…”地笑起來。
大河馬看到從來不會笑的小熊“哈哈”大笑，也樂得“哈哈哈……”地大笑起來。大河馬笑得那么響，把動物們都引來了。
動物們看到小熊不再板著臉，在那里“哈哈”笑，都過來一起樂，一起笑�！肮贝蠹倚Φ煤瞄_心。這一回，小熊再也不感到孤獨了。
心理活動教案 篇10
一、活動目標
1、初步認識情緒，知道情緒的多樣性和復雜性
2、了解一些情緒的表情、體態和聲音
3、初步學會合理調控情緒
二、教學準備
ppt制作課件《多彩的情緒》、測試表格、書簽、白紙幾張
三、活動設計
（一）激趣導入
1、 師：上課鈴剛響，同學們就急匆匆地來上課，現在，你們的心情如何呢？
�。ㄉ穑壕o張、煩躁、好奇……）
2、 師：那就讓我們先來輕松一下吧！
播放趣味動畫，隨機表揚和獎勵某一學生，觀后問：現在你們的心情又是怎么樣呢？
——創設情境，引起學生多種的情緒體驗
3、 師：剛才同學們就經歷了多種的情緒變化，你們想了解什么是情緒嗎？
�。ǘ� 認識多彩的情緒
1、聽散文《多彩的情緒》，說說情緒有什么特點。
內容如下：
情緒像一個萬花筒，每旋轉一下它就會有一種新的花色圖案出現，真是千變萬化、五彩繽紛、奧妙無窮。情緒像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你感到無比愉悅，真想放聲高歌一曲，又想低吟一首奇麗的小詩。有時這只小兔子在你心中亂踢亂咬大發脾氣，讓你心情煩躁、坐臥不安。你的心頭就像罩上一層厚厚的烏云，你會想痛痛快快地大哭一場。有時這只小兔子在你心中靜靜地睡著了，此時你的心就像月光下平靜的大海，那么甘美，那么恬靜。我們應該認識這只小兔子，了解這只小兔子并成為它的主人。
人們的情緒往往寫在臉上，流露在眼神里，洋溢在表情中，顯露在動作和身體的姿態里。我們應學會從人們的表情、動作、體態中讀出人們的情緒，去體驗人們喜、怒、哀、樂……
2、說臉譜
師：下面我們來過三關，看看同學們對情緒知多少。
人的情緒往往是通過面部表情流露出來的，所以人們稱表情是情緒的一面鏡子。聰明的你能通過觀察下面人物的面部表情說出他們是什么嗎？（高興 難過 厭惡 驚訝 憤怒 恐懼等）
3、談動作
人們的動作也往往可以表現自己的心情，想一想你高興時會做什么樣的動作？生氣時會做什么樣的動作？
我高興時會： 大笑 、搖頭晃腦 、鼓掌、伸出大拇指……
我生氣時會： 哭泣、咬牙 、 跺腳、攥拳……
4、聽聲音
“媽，我回來了”
�。ǚ謩e用‘高興、生氣、害怕、平靜、羞愧、傷心、煩躁’多種感情朗讀，學生聽選）
（三）控制和調節情緒
師：祝賀同學們順利過了三關，下面讓我們聯系生活實際，靜下心來——
1、想一想
每天，我們要與很多的人打交道，我們要做很多的事情，這些會給我們帶來不同的感受，像高興，喜悅、憤怒，羞愧等等。當你面對下面情況時，想想你當時的感受是什么。
1）因為突然生病，不能參加好不容易盼來的秋游活動。（傷心）
2）一道數學難題經過刻苦鉆研，終于在交卷之前解出來了。（高興）
3）早上，你走進教室發現幾十張課桌椅全不見了。（驚訝）
4）你從電視里看到，中國女排終于奪得了冠軍。（激動）
5）你在小英家看到了她父母特地為她買來的一臺最新式的電腦。（羨慕）
6）你沒有背誦古詩，上課時老師點名檢查，目光正投向你、、、、、、（慚愧）
7）深夜，你一個人孤零零地走在街上。（害怕）
2、演一演——看誰演得像——情緒表演游戲
師：同學們，咱們現在進行一場情緒表演的游戲，看誰能把上面的`情景，通過面部表情和適當的手勢動作表演出來。
游戲要求：
�、僬J真閱讀以上各項內容，進行準備。
�、谏吓_抽簽，抽到幾號就按幾號的內容進行表演，但不能說出表演內容。
�、叟_下同學猜表演的是哪張簽。
�、茉u出最佳表演獎。
3、測一測——怎樣才算控制和調節情緒呢？
人在逆境中要選擇一個好心情是一件不容易的事，但能做到，他就會很快從困境中走出來。如果你處于下面這些情境中，你是否能選擇一個合適的方法來調節自己的情緒呢？
1）做數學遇到難題左思右想解不出來。
a、煩躁摔本、撕紙
b、把問題放一放輕松一下，再繼續研究
c、求助他人
2）來到一個陌生的環境，很不適應。
a、焦慮、心煩
b、后悔不該來
c、調整心態，主動去適應環境，把它看成是一次鍛煉自己的機會
3）和同學之間有誤會
a、生氣
b、難過，認為自己滿身是嘴也說不清
c、想辦法消除誤會
4）面對他人的批評，責難。
a、痛苦
b、滿不在乎
c、仔細聽取，他人說對的地方虛心接受。
5）遇到你不喜歡的人。
a、厭惡怒視
b、不理不睬、視而不見
c、提醒自己寬容是美德
6）面對失敗或困難
a、無所謂
b、灰心喪氣
c、正視，查找原因，決心戰勝它
4、試一試——生活中煩惱的事情還有很多，你能敞開心扉來說一說嗎？其實，調節情緒的方法也有很多，當你遇到不高興的事情時，你肯定有許多調節心情的好辦法。讓我們來試著當一回心理醫生，為同學們提供調節心情的秘方。小組討論方法，說一說。
5、學一學——學會用“手掌圖”來調節自己的情緒
師：剛才各位小心理醫生介紹調節情緒的“宣泄調控法、自我寬慰法”等都是比較最有效的秘方，下面老師再給同學們介紹一種好玩又有用的“手掌圖法”，可以讓我們學會一手控制自己的情緒哦！
① 要求學生把手放在紙上，畫出手掌圖。教師在黑板上示范。
�、诮處熞龑W生在圖的手指甲上填寫“難過、沮喪、失望、孤單、煩躁”等消極情緒，同時寫出產生這些情緒的原因，如受委屈，比賽失利，錯過看好節目的時間，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。 (注意：此處不一定非讓學生和教師填得一樣，學生可多說少說。)
③告訴小學生這幾種情緒是不良情緒，對我們不利，是應該控制的。
�、芙處熞龑W生提出幾種排除這些情緒的方法，填寫到相對應的位置上，看誰填得正確。
（四）教師總結——送一句話
生活中，會有許多不愉快的事情發生，都會影響我們的情緒。我們要學會調節自己的情緒，做情緒的主人。記住——你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天。
心理活動教案 篇11
教學目標：
1、懂得心理活動描寫就是要寫出人物真實的內心感受。
2、了解心理活動描寫在敘事性作文中的作用。
3、了解幾種常用的心理活動描寫方法。
重點難點：
1、重點：了解心理活動描寫在敘事性作文中的作用和幾種常用的心理描寫方法。
2、難點：能熟練地運用一兩種方法準確、形象地刻畫人物的心理活動。
教學準備：
1、布置學生搜集心理描寫的相關資料。
2、制作課件。
教學過程：
一、激趣導入，預備素材。
1、突擊檢查背書情況，體會緊張不安的心理：
提問：聽到要檢查背書情況，你的心情怎樣？怎樣想的？結果沒有抽查到你，心情有何變化？被抽到的同學談談感受。
2、除了興奮、緊張、害怕等心理感受，你還產生過哪些心理感受？（悲喜交加依依不舍心花怒放忐忑不安義憤填膺心恢意冷心急如焚欣喜若狂喜出望外勃然大怒怒火中燒魂飛魄散驚心動魄迫不及待欣喜若狂？）原來人的心理活動如此豐富多彩，怪不得法國大作家雨果說：“有一種比海洋更大的景象，是天空，還有一種比天空更大的景象，那就是人的內心世界。”
4、請你說說印象最深刻的一次心理感受。
5、小結：剛才大家說出了自己真切的心理感受，其實這是我們的思想情感活動。把這種思想情感活動寫出來，就是心理活動描寫。描寫人物的思想活動，能反映人物的性格，展示人物的內心世界。所以，心理描寫也是刻劃人物思想性格的重要手段之一。其實，同學們已經在很多寫人記事的課文中接觸到了心理活動描寫。請回憶一下？
二、賞析課文片段，感知心理活動描寫在寫作中的作用。
1、《窮人》片段一：指名讀
桑娜沉思∶丈夫不顧惜身體，冒著寒冷和風暴出去打魚，她自己也從早到晚地干活，還只能勉強填飽肚子。孩子們沒有鞋穿，不論冬夏都光著腳跑來跑去；吃的是黑面包，菜只有魚。不過，感謝上帝，孩子們都還健康。沒什么可抱怨的。表現了桑娜家窮，但勤勞、愛家人、樂觀的美好品質，同時也揭露了當時沙俄的黑暗統治給勞動人民帶來的苦難。這正是作家托爾斯泰所要表現的主題。
2、你們有過被火燒傷或者燙傷的經歷嗎？什么感覺——一個字？（疼）那現在如果一個人全身被火燒著了會是感覺？如果這個人是你的好朋友，你是什么感覺？《我的戰友邱少云》中就有一段當作者看到親愛的戰友邱少云被熊熊大火包圍時的`心理活動的描寫。
出示片段二，指名讀。
我的心繃得緊緊的。這怎么忍受得了呢？我擔心這個年輕的戰士會突然跳起來，或者突然叫起來。我不敢朝他那邊看，不忍眼巴巴地看著我的戰友活活地燒死。但是，我忍不住不看，我盼望出現什么奇跡，火突然間熄滅了。我的心像刀絞一般，眼淚模糊了我的眼睛。這段心理活動描寫讓你感受到作者什么樣的心情？（擔憂、痛苦）我的擔憂和痛
苦來自于戰友邱少云被烈火焚燒時的慘烈景象，突出了邱少云寧愿犧牲自己，也不暴露部隊的崇高精神。也讓讀者仿佛身臨其境，深受感染，增強了文章的可讀性。
小結：從上面的心理活動描寫中，我們了解到心理活動描寫既能夠直接深入人物心靈，揭示人物的內心世界，表現人物豐富而復雜的思想感情。又能夠為文章的主題服務，還能增強文章的感染力，所以學會心理活動描寫非常重要。那么，怎樣進行心理活動描寫呢？
三、習作指導
1、以發考卷時自己緊張的心理描寫為例
我們同學往往是怎么寫心理活動的呢？
“語文課開始了，老師把批好的試卷發了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心�！�
雖然，他用“緊張得要命”、“很是傷心”等詞，但我們并不感覺到他有多緊張，有多傷心，原因就是他用抽象的概述代替具體可感的描寫。
那么如何進行具體可感的心理描寫呢？
心理描寫：
對人物在一定環境中，圍繞客觀事物而產生的看法、感觸、聯想、潛意識等思想活動的描寫，稱作心理描寫。
心理描寫要求：
符合身份、表現性格、結合環境、扣住主題
心理描寫的三個原則
寫人物的心理活動，應寫特定的人物在特定的環境中必然產生的心理活動，而不能為心理描寫而進行心理描寫。
第二，寫心理活動，要防止左一個心理活動，右一
個心理活動。
第三，寫心理活動，要努力寫人物細微的感情波瀾
和復雜的心理變化過程。
（一）內心獨白。
例如要描寫上文中那位同學的緊張心理就可以這樣寫：
我不停地在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽mp3，不看電視，不打游戲機了。唉！都怪我自己，老想著打游戲機，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個小時的電視。老師啊，發發慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊！”
再如：老師開始發試卷了，我的心臟已經跳到嗓子眼了。我忐忑不安：怎么辦？怎么辦？我下我完了，肯定考砸了，老師會怎么罵我，媽媽會怎么嘮叨?還有爸爸，對了爸爸出差了，但媽媽會不會？天吶，我不敢再往下想了。試卷不知什么時候到了我的手上，我閉上眼睛，顫巍巍地拿著試卷讓同桌讀給我聽，“84分！”我一下子癱倒在座位上。
�。ǘ┯蒙駪B、語言、動作反映內心的變化。
例如：試卷靜靜地反躺在桌上。我用有點顫抖的手去掀試卷，一個鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分數——48，可憐的“48”，我“唉”的一聲便癱在了桌上。
再如：老師開始發卷了，當我拿到試卷時，我雙手擋住分數不敢看，我緩緩睜開雙眼，左手慢慢移開，看到一個“1”，我心想：不會吧？才是十幾分啊，我完蛋了。右手往右邊移了移,一個“0”出現了，我心想：才10分，這回我是真的完蛋了。我絕望的拿
開右手，又是一個“0”，我揉了揉眼睛，卷子上寫了三個鮮艷的紅字，“哇，一百分！”我興奮極了，但細細回過頭想想:我昨天沒有復習呀，怎么肯能考到100的？難道不是我的嗎？我定睛一看，果然不是我的，就在這時，我的同桌扔了一張試卷給我，說：“喏，你的，59分。”
�。ㄈ┯脡艋茫擅畹匕l出心靈的呼喚。
還是以上面那位同學的“緊張”為例。人在極度緊張的狀態下，眼前或耳邊會有虛幻的畫面或聲音，其內容往往是自己最怕看到或聽到的，把這些詳細地描繪下來，就能十分準確地表現人物的內心世界�！谶M行幻覺描寫前也要用一些提示語，如：“似乎看見”“仿佛聽到”等。
例如：我好象看見滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網向我卷來，使我不得動彈，不能呼吸。我又仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。練習一奶奶給了我無盡的快樂，也使我度過了一個愉快的童年。我在心底默默地對奶奶訴說：
練習二：姥姥微瞇著眼睛對我說：“春天夜里涼，別凍著了。多學習點好，但不要太累，早些睡才好��！”姥姥的聲音有些沙啞，（補充我的心理活動）
練習三：（補上景物描寫襯托心情）我的心遂如一張鼓滿的風帆，滿載悠閑．看著好友狡黠的笑容，突然明白她帶我出來游玩的用意：我已被學業的絲束于蠶繭，不收拾心情很難褪繭成蝶．芳草的氣息摻雜著友人的好意，裹在柳絮中．這眷眷的一瞬像一副心手相依的風景，怎能不令我銘記于心？！
（四）用景物自然地折射內心的感受。
上面考試緊張的作文，也可以用景物描寫來烘托“我”的緊張擔憂。
天陰沉沉的，不時刮來陣陣冷風。風刮到我身上，我就不由自主地打顫。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發試卷的聲音，“嘩啦！”我的心隨之猛跳了一下，一個同學不小心把書碰到了地下。同桌的試卷已發下來了，72分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓。
學有所得——進行心理描寫時應注意：
1.心理描寫，應符合人物的身份、年齡等特征，寫出其在特定環境中的心理活動，從而表現人物的思想性格。
2.心理描寫，要努力表現出人物細微的感情波瀾和復雜的心理變化過程，描寫方法也可以多種多樣。
3.心理描寫，不必拘泥于一種形式，可穿插其它角度，如聯想、比喻、側面描寫等。小結過渡：事實上，描寫人物的心理會綜合用到各種方法。下面就請同學們運用學到的心理描寫方法，寫一寫自己最難忘的一次心理活動。
2、我手寫我心：提供題目，練習寫作。
1．《老師表揚我的時候》
2．《媽媽出差了》
3．《忘記做作業了》
4．《錯怪了他（她）》
5、《檢查背書》
6、《放學回家晚了》
7、《等車》
8、《晚上突然停電》
9、《考砸了》
10、《要秋游了》
五、片段講評
六、總結：
今天我們初步了解了心理描寫的作用和幾種心理描寫方法。但人的內心世界是豐富多彩的，不同的人，或同一個人在不同的時間，不同的境遇里，心理活動是不同的，大家要多觀察，用心去體會，靈活運用所學方法，心理描寫才能真實、具體、感人。
心理活動教案 篇12
自信是獲得成功的重要因素。初一新生由于對中學學習生活的不適應，往往會有較多不成功的體驗，容易對自己產生疑問和否定。而在這個年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起著重要的作用。因此，教師運用暗示的方法，通過循序漸進地開展輔導活動，使學生體會自信的感覺，并在行為上學會如何建立自信，從而達到提高自信水平的目的。本活動因此而設計。
輔導目的
1、了解自信的含義及自信對人的重要作用；
2、認識自己的優點和長處，為建立自信尋找支點；
3、通過他人的積極評價，初步體會自信的感覺；
4、了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途徑。
輔導方式
1、講述與討論；
2、角色扮演；
3、自我積極評價及他人積極評價(填表、口述等)
4、游戲
輔導準備
1、準備一個因自信獲得成功的'故事；
2、準備一個小品，展示缺乏自信——通過某途徑——樹立自信心——獲得成功的情境；
3、準備自我積極評價表及他人積極評價表(每人一份)；
4、準備一個積極評價他人的游戲；
5、錄音機、投影機及幻燈片等。
輔導時間：1學時；
輔導場地：教室或電化教室。
輔導過程
(一)做一個心理小測試，引入自信主題。
心理小測試：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢還是喜歡坐在后面?
教師根據不同的回答結果說明：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。從而引入自信主題。
(二)學生討論：什么叫自信?
了解自信的含義：自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。
(三)播放錄音：一個依靠自信獲得成功的故事。
通過教師引導和學生討論，讓學生意識到自信對人的重要作用：自信——成功的第一秘訣。
板書：自信蕹曬Κ
(四)角色扮演：教師出示事先準備好的角色扮演情境，請同學們按情境需要認真扮演，并針對情境中的情況進行討論：
1、小品中的學生開始為什么對自己沒有信心?
2、后來他又是怎樣獲得信心并取得了成功的?
通過討論，使學生了解建立自信心的方法和途徑，即：充分了解自己的能力(優點、長處)，努力發揮自己的才能，獲得別人的承認和肯定，這樣就容易樹立自信心。自信會助人成功，而每一次成功的經歷又會增強人的自信。這是一個良性的循環。
情境：學校校報需要招聘小記者，某學生由于對自己的寫作能力認識不足，不敢報名應聘。后經教師的贊揚、鼓勵，對自己的寫作能力有了正確的認識，滿懷信心大膽應聘，獲得錄取。
(五)活動：給自己找優點、給別人找優點，幫助學生樹立信心。
1、學生填寫《我認為我……》表格(附表一)，對自己進行積極評價，尋找自信支點(自我暗示過程)；
2、學生填寫《我認為你……》表格(附表二)，對自己的同桌進行積極評價，填好后相互交換，體會被別人肯定、承認的感覺(他人暗示過程)；
3、游戲：教師出示一個裝有同學姓名字條的紙盒，從中隨意抽簽，抽中誰，就由全班同學為其找優點。(他人暗示的延續，強化被人肯定的感覺)
4、教師總結：人的能力、優點不是天生就有的，別人對我們的贊揚和肯定也不是隨意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力發展、提高自己的優點和能力，并從盡力做好每一件力所能及的事情開始鍛煉、培養。
(六)教師介紹增強自信的其他方法。
如：充滿自信的舉動也能增強人的自信。
教師用幻燈出示常見的一些言行舉止，讓學生選擇哪些是充滿自信的舉動，并鼓勵學生按自己所選擇的去做。
(七)結束語
教師向學生介紹前世界重量級拳王喬·佛雷基的座右銘：我能行!
鼓勵學生也學會對自己說：“我能行�！�
教師向學生提出若干問題，讓學生用“我能行”的話語回答，進行積極的自我暗示，如：
“學習，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)
“勞動，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)
“唱歌，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)
“克服困難，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)
“面對挑戰，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)
“承擔責任，你能行嗎?”(師)“我能行”(生)
“你相信自己嗎?”(師)“我相信”(生)
活動在一種積極的氣氛中結束。
附表一：在符合你的項目后打“√”。
我認為我……
樂于助人
書法好
快樂
誠實
愛勞動
能干
有禮貌
整潔
寬容
虛心
合群
不怕困難
勤奮
友善
不怕吃苦
聰明
有同情心
有進取心
記憶力好
身體健康
興趣廣泛
自覺
幽默
做事認真負責
體育很棒
勇敢
耐心
繪畫好
寫作能力強
口頭表達好
唱歌好
組織能力強
開朗樂觀
跳舞好
自理能力強
知識豐富
附表二：在符合他(她)的項目后打“√”。
我認為你……
樂于助人
書法好
快樂
誠實
愛勞動
能干
有禮貌
整潔
寬容
虛心
合群
不怕困難
勤奮
友善
不怕吃苦
聰明
有同情心
有進取心
記憶力好
身體健康
興趣廣泛
自覺
幽默
做事認真負責
體育很棒
勇敢
耐心
繪畫好
寫作能力強
口頭表達好
唱歌好
組織能力強
開朗樂觀
跳舞好
自理能力強
知識豐富
心理活動教案 篇13
一、指導思想
心理健康教育理念的指導下，以加強對學生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發的《中小學心理健康教育指導綱要》，落實關于加強中小學生心理健康教育的有關精神，進一步探索小學生身心發展的規律，激發學生熱愛自己，熱愛班級，熱愛學校，滿懷信心地自主發展。
二、主要任務：
1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學生素質。
2、以“熱愛生活，學會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。
3、做好個別輔導工作，形成個案，進行跟蹤指導。培養小輔導員，繼續做好咨詢服務的創建工作。
三、常見的心理問題：
�。�1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。
（2）交往中的心理矛盾與沖突。
現在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多孩子從小養成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學�？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發生。
�。�3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的'一個重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。
其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環境造成的，有的是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣子都是有一定原因的，其實大多是心理因素造成的。
四、如何克服心理障礙：
1、學會自我接納：以己為榮；認知自己的優、缺點。
2、發展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
3、敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態度處之。
4、了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態度。
5、認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。
心理活動教案 篇14
這樣做對嗎
設計意圖：
小班的幼兒已經能對一些行為的對錯做出判斷，并且能夠在成人的提示下認識到自己行為正確與否。因此，幫助幼兒養成積極思考自己行為的習慣，對幼兒形成正確的自我意識和良好的行為習慣都有很大的幫助。
一、活動目標
1．知道打架、罵人是一種不好的行為。
2．能對自己進行評價，以此養成良好的行為習慣。
二、活動準備
事先排練好表演情境、卡片
三、活動過程：
（一）導入活動
1．出示畫有幼兒打架、罵人的'卡片，請幼兒對照自己實際，對你曾經做過的事在卡片的方格中做上記號。
2．請幼兒講講那是怎么回事，并評價自己做得對不對
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1．引出故事情境表演《玩玩具的時候》，幼兒觀看表演。
2．提問：（1）故事情景里的鵬鵬做得對嗎？為什么？（2）哭了的圓圓做得對嗎？為什么？（3）鵬鵬說因為圓圓先罵人，他才動手的，他這樣做合適嗎？（4）鵬鵬說他只是輕輕地推了圓圓一下，不是打人，你認為是這樣嗎？（5）討論：如果你是東東，看見了這樣的情況，你會說些什么呢？會怎么做呢？
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教師根據實際生活中的情境提問，并讓幼兒展開討論。
附故事：
《玩玩具的時候》
在活動區玩的時候，鵬鵬和圓圓因為爭搶一個玩具吵了起來。圓圓說：“壞鵬鵬，壞鵬鵬，這是我的，就不給你！”鵬鵬聽了很生氣，一把將圓圓推倒在地上，圓圓傷心地哭了。東東看見了，走過來對鵬鵬說：“鵬鵬，你不對，你不應該打人！”
鵬鵬漲紅了臉說：“我才沒打人呢！我只是輕輕地推了她一下，誰讓她先罵我的。”東東聽了摸摸頭，不知道該怎么說了，小朋友，請你們想一想，東東應該怎么說呢？
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