幼兒園體育活動教案

時間：2022-12-07 13:11:06 活動教案我要投稿

幼兒園體育活動教案18篇

　　作為一位無私奉獻的人民教師，就不得不需要編寫教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。教案要怎么寫呢？以下是小編幫大家整理的幼兒園體育活動教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

幼兒園體育活動教案18篇

幼兒園體育活動教案1

　　目標

　　1、積極嘗試各種跳法，能根據信號做動作。

　　2、用肢體動作表現吃跳跳糖的感受，體驗體育游戲帶來的樂趣。

　　準備：

　　1、在品嘗區增添跳跳糖和小勺子。

　　2、在場地上畫個大嘴巴圖案。

　　3、紅、黃、藍、綠跳跳糖胸飾（可制作成不同形狀，如三角形、方形的跳跳糖。）

　　過程：

　　1、品嘗并交流感受

　　――今天品嘗區多了一種特別的糖，你們去嘗一嘗。

　　――品嘗跳跳糖，在寬松的氣氛下，師幼、同伴相互交流跳跳糖在嘴里跳動的感覺。

　　2、討論并用肢體動作表現。

　　――這種糖吃到嘴里會怎么樣？

　　――鼓勵幼兒用動作表現自己的感受，想出各種跳的方法，如雙腳跳、單腳跳、交替跳等，引導同伴間相互模仿。

　　3、游戲：開心跳跳糖。

　　――我們都來當跳跳糖，在大嘴巴里跳一跳吧！

　　――引導幼兒自由跳。

　　――發給幼兒不同的胸飾，引導幼兒按顏色分類跳或根據情節變化跳，以增強幼兒興趣，并適當控制活動量。如紅色的糖跳跳跳、綠色和黃色糖一起跳、兩顆糖跳在一起粘住了等等。

　　建議：

　　1．跳跳糖跳動的感覺讓幼兒覺得新奇有趣，并且樂意用身體動作去模仿。

　　2、教師應盡量營造寬松的氛圍，鼓勵幼兒用自己感興趣的方式來表現自己品嘗后的感覺，及時肯定每個幼兒的表現和創意。

　　3、若準備跳跳糖有困難，可換用爆米花。

幼兒園體育活動教案2

　　活動目標：

　　1．在游戲中發揮自身體能。

　　2．能與同伴合作玩"舞獅"游戲，動作協調一致。

　　3．感受明見傳統游戲的樂趣。

　　4．發展身體協調性。

　　5．幼兒能自主結隊進行游戲，學會與他人協作，提高團結協作能力。

　　活動準備：

　　1.自制舞獅的玩具，彩球。

　　2.歡快的音樂磁帶，錄音機。

　　活動過程：

　　（一）準備活動：幼兒聽信號變速走或跑。

　　1.教師拍鈴鼓，鼓聲快，幼兒就走得快；鼓聲慢，幼兒就走的慢。

　　2.聽音樂活動四肢。

　　（二）游戲"舞獅"教師出示舞獅玩具，引發幼兒興趣。

　　教師：小朋友，你們看過舞獅嗎？下面我們就來玩舞獅的游戲。

　　1.兩個小朋友合作，聽老師的鈴鼓聲游戲。

　　2.兩人舞獅游戲，幼兒兩人一組。

　　（三）游戲"舞獅玩繡球"

　　1、教師講解，幼兒師范：幼兒三人一組，一個人當舞彩球的人，手持彩球逗引獅子跳舞。

　　2、另外兩人分別當舞獅頭的人和舞獅尾的人。然后，三個人相互配合，進行走，跑，跳的練習，試著將獅子舞起來。

　　3、幼兒游戲。幼兒自己商量分配角色，合作練習舞獅。

　　活動延伸：此活動可在晨間鍛煉時繼續進行，引導幼兒想出多種"舞獅"的動作。

　　活動反思：

　　體育活動—舞獅，具有競爭、競技和趣味性強的特點，有一定的激勵程度，幼兒參與的欲望一般都比較強烈，這就使得他們在參與過程中比較容易忘乎所以，也會不同程度地產生一些激動情緒，在加上體育活動中允許幼兒自由發揮、自由活動，在這其中，我們老師也無法完全預料到活動過程中會發生什么事情。因此，在組織幼兒開展舞獅活動時，一定要多觀察幼兒的行動，再給予適當的提醒。比如，我們小朋友在游戲時經常發現小朋友們之間總不免有你推我，我撞你的行為，這樣的行為其實很危險，我把觀察到的現象告訴大家，讓全班的孩子一起來評價，一起來解決，怎樣才能玩好舞獅的游戲。因此我在體育游戲“分角色”解決了以上問題，讓孩子們明白獅子表演不能掉隊，走路時不推不擠，還能有秩序地一個跟著一個走。又如：結合大型玩具游戲舞獅，大型玩具是孩子們特別喜愛玩的，在玩之前，我們先檢查了一下大型玩的安全性，但在玩滑滑梯過程中，發現小朋友們喜歡從下爬到上，再倒滑下去，而且是頭朝下地滑。發現了這種情況，我們首先做的事情是制止，然后根據這些情況，找一些相關的圖片及錄像來給小朋友們一起看，讓孩子們知道身上的任何部位碰傷，出血了都很疼痛，而且有可能會有發炎、發燒或是有更加危險的事件發生。由此，小朋友們被錄像中的小女孩的疼痛感受到：玩滑滑梯時更要注意不能倒滑，不能從高往下跳等。我們在不斷地觀察，不斷地提醒教育中提高了幼兒的自我保護能力，也增強了幼兒的自我保護意識。

幼兒園體育活動教案3

　　一、目標

　　1、探索多種運球的方法，練習運球的動作；

　　2、體驗運球的方法和動作的內在聯系；

　　3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規則。

　　二、準備

　　在場地上表示起始線、終線；每位小朋友一個球；

　　三、過程

　　1、準備活動：《小企鵝做運動》模仿小企鵝的動作做搖手腕、腳腕、身體搖擺等動作；

　　2、游戲：《小企鵝運冰塊》

　　①引發幼兒活動的興趣：小企鵝是住在南極的動物，在南極有許多的大冰塊，小兔子開的冷飲店里要用大冰塊，它打電話給小企鵝：“叮鈴鈴——小企鵝在家嗎？我想要一些大冰塊你能幫我運過來嗎？”

　　②引發幼兒探索運球的方法：小兔的商店離著小企鵝的家很遠，小企鵝們我們怎樣把大冰塊（皮球）運到小兔的商店？小企鵝要自己開動腦筋了！自己來試一試吧！

　　③請個別幼兒示范他們運球的方法，并請其他的小朋友跟著一起學一學；“我們來看一看ⅩⅩ這只小企鵝想了什么辦法？”“他是怎樣來運球的？”“我們一起來學一學。”

　　④活動結束：模仿打氣的動作。

幼兒園體育活動教案4

　　活動目標：

　　1、模仿青蛙跳，初步學習雙腳定點跳的動作，發展幼兒動作的協調能力。

　　2、鼓勵幼兒主動參與游戲活動，體驗游戲帶來的快樂。

　　活動準備：

　　1、場地布置成一個池塘，地面上有荷葉、小蟲。

　　2、音樂磁帶。

　　活動過程：

　　一、熱身律動：小蝌蚪游呀游

　　聽音樂和老師一起做律動，到池塘：“小蝌蚪游呀游，搖尾巴，搖搖頭；小蝌蚪游呀

　　游，搖尾巴，搖搖頭。”

　　二、初步練習雙腳跳躍的動作

　　1、引出青蛙跳

　　我的小蝌蚪變成青蛙啦，呱呱呱，這么多的小青蛙，一起叫叫看：呱呱呱，呱呱呱。小青蛙會跳嗎？和媽媽一起跳到荷葉上去玩一玩吧。

　　2、自由練習跳躍的動作

　　看那邊，也有一片很大的荷葉呢，我們也跳過去玩玩，好不好，但是要從這些小荷葉上跳過去，不能跳到水里哦。先到的小青蛙，就坐在荷葉上等我們吧。

　　3、再次練習跳

　　看，我們跳過了那么多小荷葉，來，給自己鼓鼓掌――我真棒，

　　剛才小青蛙都跳的很好，誰愿意來給我們表演一下的？請個別幼兒上來表演下。（這里特

　　別強調有沒有都跳起來，特別是要雙腳一起跳起來，根據幼兒的表現，靈活應變）

　　我們再一起跳到那片大荷葉上去吧。

　　幼兒自由練習，教師要注意引導和觀察幼兒，進行個別指導。

　　三、游戲練習跳躍：小青蛙捉蟲

　　（一）第一次游戲

　　坐下休息，談話引出：小青蛙累了，肚子也餓了，要吃蟲子了。好，媽媽先去找蟲子，你

　　們坐在這里等我。

　　老師示范抓、吃蟲子：（兒歌）小青蛙，跳跳跳，抓蟲子，本領大。小青蛙，跳跳跳，抓蟲子，本領大。

　　呱呱呱，好大的蟲子呀，呱呱呱，瞧，吃到肚子里去了。（把蟲子貼到衣服上）。看，小荷葉上有很多蟲子，你們也來抓蟲子吧。注意，每只小青蛙只能捉一條蟲子。

　　幼兒邊念兒歌邊游戲。

　　（二）再次游戲

　　1、荷葉上還有很多蟲子，我們也把它捉回來。評價第一次游戲的情況，提出安全

　　等方面的要求。

　　2、提問：你抓到幾條蟲子了？數數看。

　　四、放松運動

　　1、小青蛙玩得真開心，呱呱呱，到水里去游一游吧：（兒歌）小青蛙，水里游，游呀游，真快活。

　　2、出活動室，結束。

幼兒園體育活動教案5

　　活動目標：

　　1、練習拖物倒退走，雙腿能較協調地向后挪動。

　　2、提高判斷能力和控制能力。

　　活動準備：

　　1、"磚塊"（用積木或小紙盒代替），大報紙與幼兒人數相等。

　　2、在場地一端將"磚頭"堆放成3-4堆，另一端畫三個圓圈。

　　3、鈴鼓，小松鼠的胸飾每人一個。

　　活動過程：

　　一、練本領

　　1、幼兒佩戴小松鼠胸飾進入場地，做上肢、下肢、彎腰、跳躍等動作。

　　T：我們先來做些準備活動，等會我們一起來做游戲。動動手，踢踢腳，扭扭腰，跳一跳。

　　2、介紹材料并幼兒嘗試T：老師這有一些東西，我們一起來看看是什么？（報紙，積木）你們來試一試，玩一玩，看看這些報紙和積木能怎么玩？

　　每人會發一張報紙，一塊積木，看看能怎么玩？

　　玩的很棒的，我們一起來學一學。

　　3、T：今天我們來玩一個叫小松鼠運轉忙的游戲，一起來當一當小松鼠。

　　4、T：小松鼠今天要練習一個新本領，等會老師會搖鈴鼓，聽到鈴聲搖一次，小松鼠就要向前走，再搖一次，就要往后走。清楚了嗎？

　　好，預備，開始！（反復練習幾次）

　　二、運轉忙

　　1、T：這個新本領有沒有學會啦？嗯，小松鼠們想造一間漂亮的房子，需要許多磚塊，他們是用什么方法運磚的啊？

　　2、T：我們一起來看看小松鼠是怎么來運轉的（教師示范）先把一塊"磚塊"放在報紙上，然后雙手拉著地上的報紙，倒退著向后走。看清楚了嗎？（不清楚在做一次示范）

　　3、T：我們一起來試試，每人拿一張報紙，放上一塊"磚塊"，倒著走，來運一下"磚"。

　　三、誰是運轉高手

　　1、T：我們小朋友都掌握了運轉的本領，接下來我們就來比一比，看哪一組的小朋友先把磚運完。

　　2、T：我們一共分成6組，等會我說開始，第一排的小朋友就在報紙上放上一塊"磚塊"，雙手拉起報紙，倒著走到前面的終點，把"磚塊"放在地上，那好報紙走回來，用手拍一下第二個小朋友的手，然后就可以出發了，清楚了嗎？（邊說邊演示）四、總結T：今天我們小朋友都很棒，又學會了一個新的本領，表揚一下自己。

　　坐在原地休息一下。

幼兒園體育活動教案6

　　活動目標：

　　1、嘗試一紙多玩，并利用所變物體進行簡單的體育游戲，體驗自主活動的樂趣。

　　2、練習在一定范圍內跑、跳、平衡、投擲等動作，發展幼兒協調能力

　　3、在活動中培養合作的精神，探索更多的玩法和規則。

　　活動準備：

　　報紙、大小型積木、磁帶、錄音機、若干大灰狼頭飾

　　活動過程：

　　1、游戲開場活動身體

　　孩子們我們準備要上山去打野狼，拿好我們的“工具”活動活動我們的筋骨。（聽音樂——熱身運動）

　　2、選獵手一紙多玩

　　師：今天老師要出二道考題來考考你們這些最棒的小獵手。

　　第一道考題：動動腦筋想想不用手、不用下巴，怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來？（幼兒回答后自由活動，要求在空地上活動，小心不能碰撞到同伴）

　　小結：跑的越快，越不容易掉下來，逆風跑更不容易掉下來，走就容易掉下

　　第二道考題：想想報紙還可以做啥武器？怎樣才能把武器投擲的更遠些？

　　小結：把報紙團緊，身體傾斜、用力的投。

　　3、 “道路”練習

　　師：我們有了這些武器和技術還怕什么野狼，可是上山的路可難走了，我們這些小獵手要先練習練習（要求過小河時一個一個的別掉下河，不然小腳會弄濕的、跨柵欄的時候不管是雙腳還是單腳跨過都不能碰到報紙）重點指導跨躍困難的幼兒。

　　4、“加難度”、打野狼

　　師：打野狼的那段山路比這難走許多，跨欄比這更高，你們有信心完成嗎？每個小獵手還要運一件工具到山上。把武器裝的滿滿的準備打野狼。

　　5、“登高”，炸野狼的老窩。

　　師：小朋友，你們看，這就是野狼的老窩了，這么高的地方，我們要爬上去用工具去殺死野狼再跳下去拿工具。

　　6、活動結束：歡慶勝利，跳歡慶的舞。

　　7、我們的孩子既聰明又勇敢，動動腦筋想想報紙還可以做什么運動？能不能想出與眾不同的？我們回到家里再去做好嗎？

幼兒園體育活動教案7

　　活動目標

　　1、初步嘗試單雙腳跳的快樂，學習單雙腳連續跳格子房子，鍛煉腿部力量，有良好的動作協調性、靈敏性。

　　2、喜歡參與體育活動，遵守游戲規則，體驗與同伴合作游戲帶來的快樂。

　　3、發展幼兒的彈跳能力，培養幼兒的創造思維能力，感受跳格子房子的樂趣。

　　4、培養幼兒的合作意識，學會團結、謙讓。

　　5、學會與同伴協商合作游戲。

　　活動準備

　　1、幼兒事先已掌握雙腳、單腳跳的方法。

　　2、畫有四種不同形狀格子房子的場地一塊。

　　3、錄音機、磁帶、小紅旗一面。

　　活動過程

　　一、熱身運動幼兒隨音樂練習各種走的動作，（高人走、矮人走、腳尖走、腳跟走、腳內外側走等）

　　二、合作探索，嘗試練習

　　1、師：小朋友，請看場地上畫有格子房子，請小朋友想一想，怎樣玩這些不同形狀的格子房子？

　　（幼：單腳跳、雙腳跳、跨跳、分并腿跳、單雙腳交替跳等。）

　　2、請幾個幼兒示范創意玩法。（教育幼兒在活動過程中不要互相碰撞，學會保護自己和同伴，學會商量合作、交往，規則是不踩到格子房子的邊緣線。）

　　3、教師小結：請幼兒輪流演示自己的玩法及分享合作的創意玩法。

　　（1）師：你剛才和誰一起玩的？你們是怎樣跳格子房子的？鼓勵幼兒介紹不同形狀的格子房子的玩法或一種方式多種玩法。

　　（2）你還能想出什么樣的跳法來？你還能想出什么形狀的格子房子呢？

　　4、教師為幼兒示范連續彈跳的技巧，然后組織幼兒集中練習1——2次。

　　（1）講解連續跳的方法、技巧、規則和安全事項：從第一個房子起點開始，逐格單腳跳躍到終點。走到第二個房子起點，逐格雙腳跳躍到終點。走到第三個房子起點，逐格跨跳到終點。走到第四個房子起點，逐格單雙腳交替跳。跳躍時，要求跳到格子中間，不能踩到邊緣線。

　　（2）幼兒玩"跳格子"游戲，重點指導幼兒在連續跳的過程中不踩邊緣線。

　　三、游戲："爭奪紅旗"

　　1、玩法；幼兒分成人數相等的四組跳房子，完成四種方法，在同一時間內速度快的一組奪得紅旗獲勝。

　　2、規則："跳房子"的時候不能踩邊緣線，踩到線的幼兒須退回起點重跳。一種跳法完后，依次從旁邊繞開，接著隊伍繼續第二種跳法。

　　3、幼兒開始比賽。

　　4、教師小結比賽情況。

　　四、幼兒擦汗，隨音樂做放松運動"炒黃豆"結束。

　　五、活動延伸：

　　（1）在戶外活動時間讓幼兒繼續練習跳房子游戲的多種玩法。

　　（2）在幼兒玩的過程中還可生成民間體育游戲如：踢沙包，夾沙包等。

　　活動反思

　　民間游戲是勞動人民口頭創作、流傳的一種具有自娛性的活動，它形式多樣，不但具有濃厚的趣味性，易學、易會、易傳，符合了幼兒好動、好學、好模仿、好游戲的心理特點，深受孩子們的喜愛。

　　本周我組織了《跳房子》的活動中，在活動中我有以下的反思：

　　1、首先是本節的課的重點應該是訓練幼兒的連續向前跳的能力，在環節一的熱身運動中，應該從頭、手、腳、腰各個部分運動到，這里我有些疏忽了，頭部的運動沒有注意到。

　　2、環節二中，教師先讓幼兒來試一試，介紹幼兒自己的玩法，然后引出教師今天的主題——教幼兒單腳連續向前跳的辦法來挑格子的游戲。在這個過程中，幼兒表現的還是不錯的，基本上也達到了這個環節的目的，學會了單腳連續向前跳的本領。

　　3、在游戲過程中充分發揮幼兒的想象力和創造力，提高幼兒的創造性思維，都能達到很好的教學效果。在活動中老師充分發揮了主導作用，為每個幼兒提供了平等參與的機會，注重與孩子的交流。游戲中，孩子們積極投入，表現出自主探索、樂意合作、挑戰自我的精神。活動過程中，活動練習從易到難循序漸進地一步步展開，滿足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的欲望，幼兒在游戲中結識成現實的伙伴關系，滿足了幼兒合群的需要，使得幼兒團結合作、樂于助人、遵守規則等社會性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲對促進幼兒健康心理品質的形成有良好的作用，為幼兒融入社會提供了有益的幫助。

幼兒園體育活動教案8

　　活動目標：

　　1、引導幼兒練習挺胸、雙肩打開，兩臂上舉的動作。

　　2、能根據音樂的提示，來表現小兔跳、采蘑菇、筆直的松樹等情節。

　　3、通過活動，引導幼兒感受參與游戲活動的樂趣。

　　4、培養幼兒健康活潑的性格。

　　5、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。

　　活動準備：

　　1、人手一把椅子。

　　2、《小兔和狼》的音樂磁帶。

　　3、蘑菇若干個。

　　4、松樹林場景。

　　活動過程：

　　一、開始部分：

　　1、“我做兔媽媽，你們做兔寶寶讓我們聽著音樂，活動活動身體吧！”

　　“今天天氣真正好，小兔小兔起得早，跟著媽媽來做操，要把身體鍛煉好！點點頭、點點頭，伸伸臂、伸伸臂，彎彎腰、彎彎腰，踢踢腿、踢踢腿，轉一圈、轉一圈，蹦蹦跳、蹦蹦跳，一二一二往前跳，拔出一個大蘿卜，切蘿卜、切蘿卜，啊嗚啊嗚真好吃，我是快樂的兔寶寶。”

　　2、聽音樂做動作。

　　二、基本部分

　　1、兔媽媽帶領兔寶寶來到松樹林：“今天媽媽要帶寶寶們來到了松樹林采蘑菇，這里的蘑菇又大又嫩，你們想不想去？”“松樹林里到處都是松樹”“可是我聽說最近松樹林里有一只可怕的大灰狼，經常去吃小白兔，你們有什么好辦法，不被大灰狼發現？”

　　2、練習動作

　　（1）“在松樹林，當大灰狼來的時候我們可以學做一棵小松樹來保護自己，不被大灰狼發現。”

　　活動反思

　　《上海市學前教育綱要》指出“選擇、編排教育內容要依據目標進行。要充分尊重兒童身心發展的特點與規律，貼近兒童實際。學前教育應以游戲為基本活動形式。”小班孩子的年齡特征決定了游戲是他們學習的最佳形式，也是最容易讓他們接受的。以上案例中的游戲是我根據正在開展的主題活動“小兔乖乖”設計的，游戲情節簡單又充滿童趣，可愛的小白兔又是孩子們都喜歡的動物，連平時幾個總不愛參與集體游戲的孩子都輕松地玩起了游戲，在愉快的活動中孩子們的基本動作得到了發展

幼兒園體育活動教案9

　　活動目標

　　1.練習四散跑和聽信號跑，感受和同伴一起游戲的快樂。

　　2.熟悉生活中常見的小兔、小鴨、小貓的名稱和生活習性。

　　3.懂得一起游戲時不碰撞、不擁擠。

　　活動準備

　　1.懸掛小兔、小鴨、小貓圖片各一幅（小動物家），軟墊四塊。

　　2.音樂—歡樂游戲

　　活動過程

　　一、帶領寶寶進行熱身活動。

　　1.教師：寶寶們，今天來了幾個小動物想和我們一起做游戲，你們找找看，都是誰來了。

　　2.寶寶們在場地上走走、跑跑，根據圖片認識小動物的“家”。

　　并說出：這是誰的家？它是怎么叫的、怎么走路的？

　　寶寶隨意學一學他們走路。

　　二、帶領寶寶玩游戲

　　1.講解游戲規則

　　教師說兒歌，寶寶說出兒歌中說的是誰，就跑到小動物的家，找小動物，

　　找到后說：“我找到xx了”并學兩聲xx叫，或學xx走路。

　　2.幼兒游戲

　　（1）教師說兒歌：愛吃蘿卜愛吃菜，蹦蹦跳跳真可愛。

　　教師問：寶寶要去找哪個小動物啊？（小兔）

　　教師：我們跑著去找小兔吧。

　　（2）教師提示：寶寶們，跑的時候要注意：不要推擠，不要碰到小伙伴，要注意安全！

　　找到后，在小兔周圍學小兔跳。

　　（3）教師變換兒歌內容：

　　輕輕走，輕輕跑，小貓小貓喵喵喵。寶寶跑起來，一起去找小貓吧。

　　（4）教師變換兒歌內容，帶領寶寶重復游戲。

　　視幼兒身體狀況和情緒調整重復次數。

　　三、播放優美的音樂，指導寶寶自由放松。

　　教師帶領寶寶走一走、抖一抖、搖一搖，到軟墊上坐一坐、躺一躺，自由地放松身體。

幼兒園體育活動教案10

　　設計思路：

　　中班上學期的幼兒，在各種有趣的體育活動場景吸引下，在教師生動形象的語言刺激下，對體育活動已有了一定的參與興趣。但在活動中，如何與同伴商量、合作，學會一起玩，玩得高興，這是一個新的問題。根據<<指南>>中第三條的精神，選擇了幼兒所熟悉，也是晨間鍛煉時幼兒愛接觸的好伙伴呼啦圈作為器械，設計了此活動“快樂圈圈”。活動一開始，孩子們手握圈圈扮演小司機，跟著音樂做各種動作，并穿插“紅綠燈”環節，控制幼兒的身體動作，使幼兒準備活動有一個動靜交替的過程。活動中，鼓勵幼兒嘗試探索圈的不同玩法，其中雙腳并攏或分開行進跳，是本次活動重點練習的基本動作，為讓這一動作得到充分而重點的練習，引導幼兒自由結伴，分成若干小組。每組將塑圈擺在地上搭成各種圖案，練習行進跳，這即增加游戲的趣味性，同時也學習合作游戲。最后，創高游戲化的情境：為兔媽媽超市送貨，設計了二條難度等的小路，供孩子們自由選擇，其中貫穿走、跑、跳、鉆等基本動作，提高運動能力，激發了幼兒主動積極地參與意識與合作意識。培養幼兒的創造性和自信心，使其學習潛能得到最大程度的發揮。

　　活動目標：

　　1、探索圈的不同玩法，在游戲中培養幼兒創新精神及初步的合作意識。

　　2、發展幼兒行進跳的技能。

　　活動準備：

　　1、圈人手一個

　　2、各種飲用品、食品等物的空盒子錄音機一架、開汽車音樂活動重難點發展幼兒行進跳的技能

　　活動過程：一、扮演角色，活動身體

　　1、扮演小司機，手拿塑圈為方向盤，聽音樂在場地四周自由地作邊跑邊開車；教師扮演警察，用紅燈停，黃燈準備，綠燈開的口令為信號，控制幼兒的身體動作，使幼兒準備活動有一個動靜交替的過程。(其間幼兒手拿塑圈，跟著教師做圈操)

　　二、提供材料，自由探索。

　　1、教師提示：“小司機已經學會了用圈作方向盤開汽車，圈還可以怎么玩？要動腦筋和別的朋友玩得不一樣。”

　　2、幼兒想出多種玩圈的方法，并親自嘗試，教師個別指導。

　　3、教師仔細觀察，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法。互相啟發交流。

　　4、難度練習，重點指導

　　（1）教師將合作得較好的組的玩法展示給同伴看。（雙腳并攏或分開行進跳）

　　（2）幼兒自由結伴，分成若干小組。每組將塑圈擺在地上搭成各種圖案，然后進行跳圈活動。單腳或雙腳連續跳，左右腳交替跳，左右腳開合跳等。教師重點指導：如何與同伴商量合作玩的方法。

　　三、游戲：送貨師

　　設計二條難度不等的小路，幼兒自由選擇一條給兔媽媽超市送貨，途中跳過圈圈小路，爬過小坡、走過獨木橋、鉆過山洞，才能到超市,然后把物品送到他們自己的家。

　　四、放松一下后進草莓班休息。

幼兒園體育活動教案11

　　【活動目標】

　　1、通過活動，激發幼兒對玩沙包游戲的興趣，增強幼兒參與體育活動的積極性。

　　2、引導幼兒在游戲中學會雙腳夾包連續跳的動作，并能夾包擲遠50厘米。

　　3、發展幼兒的彈跳力及動作的準確性、協調性。

　　4、幼兒能自主結隊進行游戲，學會與他人協作，提高團結協作能力。

　　5、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。

　　【活動準備】

　　1、沙包若干（數目與幼兒人數相等）

　　2、錄音機、音樂磁帶。

　　【活動過程】

　　一、準備部分（6—7分鐘）：

　　隊列隊形練習：聽音樂做模仿操。

　　1、在音樂伴奏下，教師組織幼兒進入活動場地，走成大圓圈、一路縱隊、左右分隊走成4路縱隊。

　　2、幼兒做模仿操，重點練習踝關節、腳趾、腿部動作。

　　二、基本部分（20—22分鐘）：

　　1、看誰玩的花樣多：

　　教師將沙包分給幼兒，鼓勵幼兒自由探索沙包的玩法，引導幼兒探索出沙包可以用雙腳夾著跳和用腳夾包擲遠的玩法，并激發幼兒學會這兩個動作的愿望。

　　2、教師講解示范夾包連續跳夾包擲遠的動作要領：

　　兩腳踝部內側加緊沙包，雙腳連續跳；擲遠時兩腳用力蹬地甩踝并向下緊繃腳面擲出沙包，落地時稍微屈膝。教師重點講解夾包擲遠的動作要領，并放慢速度示范。

　　3、幼兒練習：

　　幼兒四散在場地上，同一方向自由練習夾包連續跳和夾包擲遠動作。教師巡回指導，讓動作完成好的幼兒做給大家看，并說說自己是怎么做的，同時鼓勵幼兒之間開展比賽活動，看誰沙包擲的遠。

　　4、夾包擲遠比賽：

　　（1）幼兒分成人數相等的4對隊，分別站在起跑線后。教師介紹游戲規則及注意事項。

　　（2）游戲開始，教師發出信號后，每隊排頭幼兒夾包連續跳行進至前方10米的投擲線處，雙腳夾包跳起擲遠，然后跑回來拍第二名幼兒的手并站到隊尾，第二名幼兒以同樣的辦法完成動作，依次進行。

　　（3）游戲結束后，以跑得快、投擲遠的隊為勝利者。最后一起撿回沙包。

　　5、幼兒在教師指導下玩游戲，教師及時指導并和幼兒一起評出每次游戲的優勝者。

　　三、結束部分：

　　幼兒隨教師在音樂伴奏下做放松活動。

　　【活動延伸】

　　在日常的戶外活動中，教師隨時指導幼兒用沙包進行一物多玩活動，如：拋接、投擲等上肢運動，使幼兒的上下肢都得到鍛煉。

　　【活動反思】

　　大班的孩子探索欲望很強，能相互合作，也有競爭意識，經過這次活動孩子們對自己有了重新認識，感覺自己厲害、勇敢了，增強了自信心。在接觸中發現，這些孩子喜歡探索，敢于嘗試。

幼兒園體育活動教案12

　　活動目標：

　　1.能在語言的提示下快速躲閃跑。

　　2.在教師的帶領下學做模仿操，能協調地做動作。

　　3.學習合作搬運物體造房子。

　　活動準備：

　　大型積木（可拼插、圍合成房子）。

　　活動過程：

　　1.準備活動：教師和幼兒一起做模仿操《豬小弟》。

　　豬小弟呀豬小弟，清早起來做游戲。（做起床模仿動作。）走一走呀走一走，走一走呀走一走。（踏步走。）蹲一蹲呀蹲一蹲，蹲一蹲呀蹲一蹲。（做向下蹲。）搖頭擺尾吃餅干，搖頭擺尾吃餅干。（一只手臂在身體前面彎曲做嘴巴，一只手在身體后面做尾巴，做下蹲動作的同時身體從左晃到右。）吃過飯后喜洋洋，挺著肚子來散步。（挺著肚子朝前走。）跑一跑呀跑一跑，跑一跑呀跑一跑。（做跑的動作。）跳一跳呀跳一跳，跳一跳呀跳一跳。（做拍手的動作。）2．共同建房子。

　　“春天來了，我可愛的豬寶寶們都長大了，媽媽想為你們建一座更大更漂亮的房子，你們愿意和媽媽一起建房子嗎？”

　　教師引導幼兒合作搬運積木，運用拼插、圍合等方式建造一座房子。

　　2.創設情境，組織幼兒進行游戲。

　　一位教師扮大灰狼：小豬小豬，我要吃掉你們。“其他教師和幼兒一起回答：“我們不怕你，我們有房子。”大家一起躲到房子里。

　　“大灰狼”邊撞房子邊說：“我用力吹，我用力推，我用力踢。”房子壞了，“大灰狼”追趕“小豬”，教師帶幼兒四散躲閃跑。

　　3.以“大灰狼”跑不動了結束游戲。

　　4.再玩一次游戲，提醒幼兒聽教師的提示，不要亂跑。最后以齊心合力戰勝“大灰狼”結束。

　　5.放松整理：小豬洗澡。

　　小豬們，我們一起洗澡啦！一二三四，擦肥皂（小手放在胸前做畫圈狀）；二二三四，搓一搓（雙手對搓）；三二三四，撓一撓（小手分別在身體兩側做撓癢狀）；四二三四，沖一沖（邊轉圈邊扭一扭）。香香小豬洗好了！

　　活動結束。

幼兒園體育活動教案13

　　教學理念：

　　由于目前獨生子女普遍，來自家庭及生活中的包辦代替、過分關懷、溺愛問題非常嚴重，導致幼兒缺乏主動解決問題的意識和能力，表現在遇困難膽怯、退縮、等待、依賴，這不利于幼兒形成健康的人格，不適應當今社會發展的需要。《幼兒園教育指導綱要》（試行）中要求“提供自由活動的機會，支持幼兒自主地選擇、計劃活動，鼓勵他們通過多方面的努力解決問題，不輕易放棄克服困難的嘗試。根據幼兒的年齡特點，設計了此體育游戲，通過攀爬、走平衡、鉆黑洞等環節，讓幼兒在數種困難的環境中，嘗試想辦法，樹立克服困難的勇氣和信心，在提供以發展幼兒的動作技能有同時，培養幼兒勇敢、戰勝困難的品質，體驗成功的喜悅。

　　活動目標：

　　1、嘗試讓幼兒想辦法解決困難，培養遇事不退縮，勇于戰勝困難的信心和品質。

　　2、體驗成功的快樂。

　　3、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　4、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。

　　活動形式：

　　形為訓練和游戲相結合。

　　教學準備：

　　錄音帶、黑貓警長頭飾一個、配飾每人一個。

　　木梯2個、空八寶粥罐若干、硬紙盒若干、裝水的可樂塑瓶若干、爬網和塑料滾筒個一個、一個哨子一個及布置好的黑洞。

　　活動時間：

　　25分

　　活動過程：

　　一、活動引入

　　1、黑貓警長（教師）和黑貓警士（幼兒）在巡邏中，突然接到報告：有一群小動物被綁架到了一個山洞里，需黑貓警隊進行解救。

　　2、提出營救要求：警長征尋意見“我們去不去”？“路上會碰到許多困難，我們怎么辦”？路上我們一定會碰到很多危險和困難，都不要怕，要開動腦筋想辦法，一切聽黑貓警長指揮，才能安全救出小動物。出發——

　　二、解救小動物。

　　1、翻過山坡：鼓勵幼兒大膽嘗試想辦法（手腳并用）爬過（攀登架、圓塑筒）。

　　2、過高橋：鼓勵根據自己的能力選擇高低不同、斜度不同的平衡木，提醒幼兒大膽心細一個跟一個地過橋。

　　3、過小河：鼓勵幼兒討論、商議、如何過小河，引導嘗試使用周圍的物品（木梯、空八寶粥罐、裝水的可樂塑瓶、硬紙盒），克服困難勇敢、大膽地過河。

　　4、鉆黑洞營救小動物：鼓勵幼兒克服膽怯心理，大膽進入黑洞進行營救。

　　三、慶祝黑貓警隊營救動物成功：黑貓警士們真勇敢，過山坡不怕高、橋高，不怕水深，不怕黑洞，遇到困難會想辦法，并戰勝了困難，終于救出了小動物。讓我們為這次的`勝利歡呼——

　　四、隨黑貓警長的音樂自由放松，離開場地。

　　教學反思：

　　幼兒的興趣非常濃，能積極回答老師的問題，但在幼兒討論的這個階段，我應該創設情景，讓幼兒體驗。我會多看看多學學，讓以后的教學活動能夠更好。

幼兒園體育活動教案14

　　活動目標：

　　1、幼兒在探索和實踐活動中，逐漸掌握投擲的基本方法。

　　2、通過活動，培養幼兒勇于克服困難的精神，體驗成功的快樂。

　　活動準備：

　　紙飛機、塑料圈若干等。

　　活動重點：

　　投擲的方法——————手臂彎曲在肩上，兩腳前后分開放，身體后仰，用力蹬地投向前方。

　　活動流程：

　　活動身體——————分散探索——————集體游戲——————放松活動

　　一、活動身體：

　　1、隊列訓練

　　2、準備操練習：運動模仿操

　　二、分散探索：

　　1、自由嘗試

　　帶領幼兒到“飛機場”，告訴大家：今天老師做指揮官，你們做飛行員，請大家拿起飛機練習一下，看看誰的飛機飛得遠。

　　2、介紹方法：

　　根據觀察，請幼兒說說“你的飛機為什么遠”。教師示范，邊用兒歌的形式總結。（手拿飛機放肩上，身體往后靠一靠，預備開始向上飛。）

　　再次分散練習。

　　3、飛行員特技表演：

　　前面出現了“三個山洞”，讓我們想想辦法穿過它。（想到要射得高、對準目標）

　　4、競賽活動：

　　小飛行員們的本領真大，現在我們分兩隊進行比賽。

　　介紹規則：前面有三條不同顏色的繩子，分別代表著不同的分數，等會兒我們比賽時要記分的。如果你的飛機飛在了紅繩內，就是一分——————（分兩組進行）并請6分、5分——————的幼兒出列，教師給予鼓勵。

　　根據幼兒投擲情況，再次鞏固方法，請投得遠的幼兒示范，并幫助分數低的幼兒。

　　第二次比賽。

　　5、集體游戲：打怪獸

　　你們的本領練得真棒，司令員知道了就派我們去火星執行重要任務，打敗怪獸。這里旅程很遠，要經過太空隧道、銀河、火山，有一定的危險，你們要注意。走，跟著指揮官行動吧！（利用休閑區進行）

　　火星到了，瞄準目標，準備射擊，打！

　　三、放松活動：

　　1、怪獸被我們打敗了，說說我們為什么會勝利的？

　　2、自由結伴游戲。

幼兒園體育活動教案15

　　椅子、凳子是孩子們所熟悉的事物，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時，我發現孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當馬騎，但由于考慮到教室內活動空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。我就以幼兒開心、開竅、開朗為原則，利用幼兒園的音樂凳結合中班幼兒的特點開展本次活動。

　　活動目標：

　　1、通過與凳子玩游戲，發展幼兒的平衡,跳躍能力,提高動作的協調性和靈敏性。

　　2、能從高20-30厘米處往下跳，輕輕落地，保持平衡。

　　活動準備：

　　凳子每人一張、墊子一張活動過程：

　　一、準備活動

　　1、教師帶領幼兒每人拿一張凳子進入場地，凳子放在指定位置。

　　2、幼兒跟教師一起做熱身運動。（繞凳子慢跑、趴凳子做飛機起落動作、站在凳子上做動作，平衡能力等）。

　　二、探索凳子的玩法

　　1、幼兒每人一張小凳子，自主地進行探索，走、跑、跳等動作，可以合作將椅子拼起來成跳臺、平衡木等。（教師注意觀察幼兒，發現創新的加以表揚，加強安全保護。）

　　2、集中，說說你是怎么玩的？

　　3、選取幼兒展示的幾種玩法，一起玩。

　　4、重點學習從高處往下跳動作：（1）教師示范講解動作要領：（雙腳并攏、輕輕的跳落、腳尖著地）站在平衡凳上，兩手前后自然擺動，身體向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地時前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側、背示范三次。（2）幼兒練習，從低、中、高逐步增加難度跳，教師巡回指導，并請跳得好的幼兒做示范。

　　三、游戲

　　過獨木橋加高臺跳水排成一隊，依次用凳子搭成小橋來練習走平衡，發展了幼兒身體的平衡能力，在最后一張凳子上以高臺跳水的動作下地。再此基礎上增加跳臺的高度，讓幼兒嘗試跳。

　　四、放松活動及延伸

　　請小朋友一起依次給腿、膝蓋、腳、手等按摩放松下。并請幼兒下課后在注意安全的前提下，想想我們的凳子椅子還可以怎么玩游戲。

　　課后反思：

　　本節活動是針對中班級幼兒年齡特點而設計的，通過凳子的不同形式，不同難度循序漸進達到本節課的目標。

　　在課的結構設計上針對中班幼兒的心理特點，設計一些貼近幼兒生活的活動內容，吸引幼兒積極、熱情地參與到活動中。由于椅子、凳子都是幼兒所自己熟悉，但凳子平時都是用來坐的，而沒有用來玩游戲，所以幼兒都很好奇或感興趣，所以幼兒參與積極。活動由簡單的站、蹲、跨、跳等，慢慢過度到在凳子上走、跨、跳等動作，讓幼兒對凳子有了新的認識，再發展到凳子上的平衡以及比較難的從高處往下跳等。流程清晰簡潔。

　　在課程資源開發上，給幼兒一個開放性的學習環境，因材施教，通過基本體能技巧設計內容包括平衡、跳、跨跑等，從易到難，讓幼兒一步一步克服各種挑戰，體驗成功的快樂。也基本達到預定的教學目標。

　　我認為本次活動中的優點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多限制幼兒，活動設計結構比較合理，基本達到預定的教學目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致。

幼兒園體育活動教案16

　　游戲的目的：

　　發展學生靈敏等素質和奔跑、躲閃能力，培養同學間團結協作的意識。

　　提高動作的協調性與靈敏性。

　　初步培養幼兒體育活動的興趣。

　　游戲的對象：幼兒園大班游戲的條件：需要一個長寬至少為10米的場地。

　　游戲方法：8-10人一組，共分為3組。在場地上畫出一個長寬為10米的地方作為"池塘"，再在場地外畫出一個直徑為1米的圓圈作為"水桶"。由2名學生做"捕魚人"，每個捕魚人手里都拿著一個呼啦圈作為漁網來捕魚。其余學生做"小魚"，分散在"池塘"里。教師發令后，"漁網"進入"池塘"用呼啦圈來捕"小魚"，被呼啦圈套住的"小魚"就算被捕捉了。被捉到的"小魚"要呆在"水桶"里，直到把所有的"魚"全捕完或剩少數"魚"為止。

　　游戲的規則：

　　①"小魚"不能跑出"池塘"，否則算被捉住。

　　②只有當呼啦圈將"小魚"整個套住時才算抓住了，"小魚"被圍住后不能鉆出呼啦圈逃跑，但要在未被套住時趁機從空隙中鉆出去。

　　③捕魚人要雙手拿住呼啦圈去套人，不能用扔的方式套。

　　游戲的活動時間：建議在準備活動之后進行，時間一般是每組10-15分鐘為宜。玩過的一組可以在其他兩個小組玩的時候休息以恢復體力。

　　游戲的教學建議：

　　①在場地較大、學生人數較多的情況下，扮演"漁網"的人數可增加至3人或4人。

　　②"水桶"的有無，可以視情況而定。被捕到的人也可以直接站在"魚塘"外面等待。

　　③當學生人數較少時可以適當減小游戲場地，避免捕魚人捉不到小魚。

　　教學反思：

　　幼兒那些奇思妙想的排圈方法，不得不讓我大吃一驚。小朋友在游戲時，積極地主動的想辦法解決問題，在池塘里歡快的跳躍，他們的思維也跟著在歡快的思考著。但是在活動的過程中，有些小朋友已經被我網住后，卻在我不注意的時候又偷偷地跑進“池塘”，這個問題值得我們注意，從小應該教會小朋友誠實。

　　小百科：魚類是以鰓呼吸、通過尾部和軀干部的擺動以及鰭的協調作用游泳和憑上下頜攝食的變溫水生脊椎動物，屬于脊索動物門中的脊椎動物亞門，一般人們把脊椎動物分為魚類(53%)、鳥類(18%)、爬行類(12%)、哺乳類(9%)、兩棲類(8%)五大類。根據已故加拿大學者尼爾森在1994年的統計，全球現生種魚類共有24618種，占已命名脊椎動物一半以上，且新種魚類不斷被發現，平均每年已約150種計，十多年應已增加超過1500種，目前全球已命名的魚種約在32100種。

幼兒園體育活動教案17

　　【活動目標】

　　1、幼兒主動探索滾球、自拋自接、拍球、傳球等玩球的方法和技能。

　　2、樂意參加體育活動，體驗玩球的興趣。

　　3、提高幼兒控制能力，鍛煉幼兒手眼協調的能力。

　　4、培養幼兒健康活潑的性格。

　　5、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。

　　【活動準備】

　　圈、皮球、體操墊、小椅子、球架、磁帶、紅黃綠大球若干。

　　活動重難點：練習自拋自接球；按顏色進行分類

　　【活動過程】

　　情景：皮球廠生產了許多皮球，現在請小朋友幫助他們把皮球運到超市的球架上去，由于球總是亂滾，所以小朋友要想辦法把球行走，放到對面的椅子上，看誰辦法最多？

　　一、開始部分

　　導入游戲：教師邊演示邊對幼兒說：“大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進。”（引發幼兒玩球的愿望）

　　二、基本部分

　　1、幼兒探索玩球的方法。幼兒自由玩球鼓勵幼兒想出多種玩球的方法，并讓幼兒做示范（拍球、滾球、拋接球等）。

　　2、教師表演花樣玩球，吸引幼兒組織幼兒練習玩球的方法。

　　3、《奪球游戲》：三分之二的幼兒有球，要有球的孩子保護好球，沒球的孩子動腦筋把別人的球奪過來。

　　情景表演：《趕小豬》

　　隔壁王大爺家的養殖場的小豬跑出去了，他打電話給老師讓咱小朋友去幫忙，我們要助人為樂，幫王大爺把小豬趕回家。這里有一群小豬（紅黃綠若干大球），你喜歡什么顏色就參加哪個隊，想各種辦法把小豬趕回家。

　　（1）集體趕：分三路縱隊進行滾球接力，哪隊先完成為勝。

　　（2）個別趕：請幼兒探索多種玩法趕小豬。

　　三、結束部分

　　播放音樂做放松活動。（教師領幼兒做皮球韻律操）

　　多元價值分析：

　　1、通過玩各種游戲，啟發幼兒動腦思考、動手操作，培養了幼兒的想象力。

　　2、通過游戲培養了幼兒助人為樂的良好品質，有助于幼兒的良好個性發展。

　　3、整個活動中，幼兒積極參加各種游戲，使幼兒的肌肉不同層次的得到了發展，幼兒也體驗到了玩球的樂趣。

　　活動反思

　　“助跑跨跳”是幼兒園大班體育基本動作訓練之一。以往我們都是通過示范、講解和練習的方式教幼兒學習，幼兒既不了解學習的意義，又對單調的練習不感興趣，所以很難達到好的學習效果。針對大班幼兒的年齡特點和體育活動目標，我班嘗試設計并開展了以學習“助跑跨跳”基本動作為主要內容、以情景游戲以“袋鼠運球”為主要形式的體育活動，深受孩子們的喜愛。

　　播放背景音樂《袋鼠媽媽有個袋袋》――利用音樂和模仿動作激發幼兒學做袋鼠跳的積極性。來到戶外，我告訴孩子們玩學做袋鼠跳的游戲。孩子們臉上洋溢著自豪感。隨著節奏輕的音樂，孩子們自然地挺起胸脯抬起頭，精神抖擻地排好隊伍，開始了準備活動。在音樂的伴奏下，我帶領孩子們學著媽媽樣子練習雙腿跳，情境逼真，具有鮮明特點的準備活動，激發了幼兒參加體育活動的積極性。“袋鼠運球”――讓孩子在體驗中領會動作要領我以袋鼠媽媽的身份給孩子們布置了“袋鼠運球過河”的任務。我讓“袋鼠們們”自選分成兩組，嘗試跨兩種“運球”。孩子們一聽跨“運球”，都高興地跳了起來，我的任務剛布置完，他們就分組進行了嘗試。助跑跨跳要想獲得成功就要學會用力蹬地，向前邁腿，這是我們在備課和親身體驗中摸索出的經驗。為了讓幼兒自己感受到這一點，我用書包做成袋袋，提供給孩子們運球，在初次嘗試中，孩子們多是對跨跳信心不足或能力弱的孩子，經過兩次訓練，孩子們感覺好多了。

　　在試跳兩次以后，我及時組織孩子們進行交流，讓他們談談自己是怎么運過去的，跳寬的和跳窄的有什么不同。他們總結了經驗，共同分享了成功的喜悅。交流時，成功運球的孩子們表現得既興奮又自豪。那些沒有跳過去的孩子聽了別人的經驗也受到了啟發，有的已經開始躍躍欲試了。但是，再次試跳時，仍然有幾個孩子跳不過去。于是，我又引導他們觀察同伴的動作，分析跳不過去的原因。

　　在充分體驗的基礎上，我讓孩子們6人一組自由組合，分成4隊進行雙腿跳運球的比賽。比賽開始了，聽到口令后，“袋鼠”就像離弦的箭一樣，飛快地跳過障礙物，旁邊的“袋鼠”在不停地為自己的朋友加油，場面非常熱烈。可是，因為孩子們求勝心切，有的顧不上用力蹬地邁腿跨跳就弄跨障礙物，影響了動作的完成。于是，我引導幼兒重新調整了規則。新的規則規定，弄跨障礙物的不算數。這樣一來，孩子們將注意力轉向了跨越障礙物的動作，使游戲真正達到了鍛煉的目的。