素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

時(shí)間：2023-03-23 16:38:00 活動(dòng)策劃書我要投稿

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書【推薦】

　　時(shí)間過得太快，讓人不知所措，工作已經(jīng)告一段落了，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標(biāo)，我們要好好制定今后的工作方法，寫一份策劃書了。那么策劃書有什么格式呢？下面是小編收集整理的素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書【推薦】

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書1

　　一、活動(dòng)前言

　　本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺(tái)。

　　本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對(duì)“快樂中透過學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。

　　拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動(dòng)過程中更能學(xué)到你想要的東西。

　　本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識(shí)和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。

　　二、對(duì)象與可行性分析

　　對(duì)象: 熱愛體育運(yùn)動(dòng)與戶外活動(dòng)的全校師生。

　　可行性分析：

　　1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的`良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。

　　2、學(xué)校各級(jí)組織為大學(xué)生營造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。

　　3、“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛，并取得良好贊譽(yù)。

　　4、拓展學(xué)習(xí)所帶來的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。

　　三、時(shí)間地點(diǎn)

　　時(shí)間： 6月16日（星期日）14:00

　　地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館

　　四、實(shí)施方案

　　1、項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：

　　素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右

　　2、對(duì)象要求：以團(tuán)隊(duì)的形式（每隊(duì)人數(shù)在10-14人）通關(guān)挑戰(zhàn)

　　3、項(xiàng)目活動(dòng)方案：

　　素拓闖關(guān)——青春之歌

　　挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。

　　具體活動(dòng)：

　　A 翻山越嶺材料：5米長(zhǎng)塑料繩2根,80cm塑料繩2根

　　B 捆綁行動(dòng) 材料：10米長(zhǎng)棉繩2根

　　C 小兵過河材料：墊子30個(gè)，粉筆2條

　　D 翻葉子材料：帆布2到3塊

　　E 協(xié)作取水材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)

　　F 生命之圈材料：A4紙（一個(gè)隊(duì)3張）

　　G 水到渠成材料：15米長(zhǎng)的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只

　　H 驛站傳書材料：便箋紙若干張，簽字筆3支

　　通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場(chǎng)由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷。

　　4、項(xiàng)目所需材料及預(yù)算

　　物品數(shù)量價(jià)格

　　墊子 50 0.5*50=25

　　便簽 25 3元

　　一次性水杯 4 5*4=20元

　　布條一捆 1 10元

　　帆布 3 30元

　　棉繩 10 30元

　　橫幅 1 80元

　　瓶裝水 25 50元

　　打印費(fèi) 1 30元

　　話筒電池 2 20元

　　總計(jì)： 300+50（其他）=350元備注：另外，需要場(chǎng)地和帳篷，還有連接電源插座。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、場(chǎng)地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；

　　2、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)量適中；

　　3、活動(dòng)開始前有安全提醒，活動(dòng)過程中會(huì)有安全保護(hù)措施，一旦出現(xiàn)安全隱患，立即停止活動(dòng)；

　　4、參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。

　　五、負(fù)責(zé)人

　　云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會(huì)長(zhǎng)：xxx （）

　　六、備注

　　1、活動(dòng)過程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。

　　2、項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書2

　　一、活動(dòng)主題

　　培訓(xùn)核心價(jià)值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏

　　“溝通聯(lián)系你我、親情感動(dòng)社團(tuán)”—春季素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)

　　二、培訓(xùn)價(jià)值及目的

　　培訓(xùn)核心目的：通過體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團(tuán)隊(duì)的建立、組織整體的完善的目的

　　培訓(xùn)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作

　　培訓(xùn)價(jià)值、目的說明：

　　1、通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系

　　2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

　　3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式

　　三、培訓(xùn)方式綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+高峰體驗(yàn)+團(tuán)隊(duì)間合作+自我教育

　　四、培訓(xùn)時(shí)間03月12日星期六

　　培訓(xùn)路線

　　第二體育場(chǎng)-----東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心

　　培訓(xùn)對(duì)象

　　春蕾志愿社--民間藝術(shù)社全體成員

　　五、培訓(xùn)人員分配

　　總指揮：

　　副指揮：

　　總策劃：

　　副策劃：

　　隊(duì)長(zhǎng)；

　　副隊(duì)長(zhǎng)；

　　培訓(xùn)參加人員：

　　培訓(xùn)隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

　　六、拓展培訓(xùn)活動(dòng)流程以及活動(dòng)設(shè)計(jì)

　　（一）前期準(zhǔn)備

　　1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊(duì)裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員

　　2、春蕾志愿社民間藝術(shù)社策劃本次活動(dòng)

　　3、春蕾志愿社民間藝術(shù)社成員負(fù)責(zé)對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)路線進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測(cè)，選擇定點(diǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目場(chǎng)地

　　4、與攝影愛好者協(xié)會(huì)聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄

　　5、對(duì)各部部長(zhǎng)召開動(dòng)員會(huì)議，各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況

　　6、春蕾志愿社民間藝術(shù)社對(duì)參加拓展培訓(xùn)的報(bào)名人員進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)

　　7、春蕾志愿社民間藝術(shù)社負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品

　　8、對(duì)所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)

　　1）分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)

　　2）各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌

　　3）各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項(xiàng)

　　9、宣傳部出海報(bào)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

　　（二）中期流程

　　7：00——7：20全體參與人員與第二體育場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。各隊(duì)伍將本隊(duì)的口號(hào)與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動(dòng)結(jié)束后使用

　　7：20——7：40隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：

　　一、個(gè)性介紹（破冰）（打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力）

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介

　　全部學(xué)員分為兩隊(duì)，每小隊(duì)由12-17人組成一隊(duì)，自我介紹并展示才華，相互重新認(rèn)識(shí)。選隊(duì)長(zhǎng)；起隊(duì)名；隊(duì)訓(xùn)；唱隊(duì)歌；畫隊(duì)徽；小組展示/展示團(tuán)隊(duì)形象。

　　項(xiàng)目目標(biāo)

　　以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識(shí)與了解團(tuán)隊(duì)成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍；了解培訓(xùn)活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。

　　各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的'龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

　　二、福爾摩斯（考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛）

　　每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問一隊(duì)，三隊(duì)問二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。

　　活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解

　　活動(dòng)說明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。

　　介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介（他是誰……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn)。

　　換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。結(jié)束后分享回饋

　　注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。

　　三、項(xiàng)目名稱：穿越電網(wǎng)

　　項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

　　培訓(xùn)目的：計(jì)劃的重要性；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法；合理利用資源；學(xué)會(huì)傾聽；擺正自己的位置；領(lǐng)導(dǎo)者作用；計(jì)劃、草案、策劃；確立規(guī)則；精心操作；正確對(duì)待不同意見和挫折

　　項(xiàng)目描述：對(duì)面是一個(gè)千萬伏高壓的電網(wǎng)，任何人、任何物品觸及電網(wǎng)會(huì)被立即燒焦。所有隊(duì)員要從有效通道依次通過，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)電網(wǎng)的另一端。

　　您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的"電網(wǎng)"（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為"觸電"。"犧牲"的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

　　四、項(xiàng)目名稱：人體多米諾

　　人體多米諾(坐長(zhǎng)城)

　　活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛

　　活動(dòng)說明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)

　　五、集體離地拍照

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介

　　所有隊(duì)員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3，當(dāng)喊到3時(shí)所有隊(duì)員都向上跳起，此時(shí)攝影師將對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行拍照

　　項(xiàng)目目標(biāo)

　　這是對(duì)整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)的一次測(cè)驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)經(jīng)過一天的訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)的各種精神和意識(shí)將在此得以體現(xiàn).

　　六、求生墻

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介

　　所有隊(duì)員在不借助任何外力的情況下，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)爬上四米高的墻面。

　　項(xiàng)目目標(biāo)

　　團(tuán)隊(duì)大融合，激發(fā)士氣，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，全局觀的考慮問題，考慮到所有的隊(duì)員，講求奉獻(xiàn)精神，個(gè)人的奉獻(xiàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)，團(tuán)隊(duì)合作，用人之長(zhǎng)，容人之短，尊重差異。

　　七、項(xiàng)目名稱：荊棘排雷

　　項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

　　培訓(xùn)目的：當(dāng)團(tuán)隊(duì)遇到困難的時(shí)候怎樣才能調(diào)動(dòng)起大家的智慧，讓整個(gè)過程能夠有組織有計(jì)劃的進(jìn)行，又不會(huì)限制每個(gè)人的思維及表現(xiàn)，這是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力的重要途徑。合作意識(shí)；排雷前與排雷后的心理變化--團(tuán)隊(duì)的作用

　　項(xiàng)目描述：在一個(gè)直徑5米的地面中間有一個(gè)裝滿水的杯子（作為假設(shè)的地雷），你要在蒙上雙眼，不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

　　八、信任背摔

　　活動(dòng)目的：使隊(duì)員消除恐懼感，并對(duì)整個(gè)隊(duì)伍建立信任感

　　活動(dòng)說明：1名同學(xué)站在1.5米高的平臺(tái)上,背對(duì)地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學(xué)兩兩對(duì)立,站在臺(tái)下,伸直胳膊,雙手用力插到對(duì)面同學(xué)的腋窩下,組成堅(jiān)固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直 (若身體打彎，會(huì)使接的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做

　　注意事項(xiàng)：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊(duì)友，接的同學(xué)最好戴手套，手插緊，保護(hù)好自己

　　九、解手鏈

　　活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉

　　活動(dòng)說明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈

　　注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉

　　十、圓球游戲

　　活動(dòng)目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項(xiàng)拓展活動(dòng)鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動(dòng)，達(dá)到提升隊(duì)員思考能力的目的

　　活動(dòng)說明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號(hào)球。然后要求球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成

　　注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者

　　當(dāng)上述三項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行完畢后，所有隊(duì)伍整隊(duì)待命，進(jìn)行下一項(xiàng)項(xiàng)目：動(dòng)力火車。此時(shí)，裁判開始計(jì)時(shí)

　　十一、動(dòng)力火車

　　活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力

　　活動(dòng)說明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車，全隊(duì)開火車行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙。

　　注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)

　　動(dòng)力火車項(xiàng)目完成后，隊(duì)伍依照完成順序出發(fā)，行進(jìn)路線見路線圖，前往本次拓展培訓(xùn)的第一個(gè)目的地：xxxxxxx

　　行進(jìn)途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項(xiàng)目：信任行走

　　十二、信任行走

　　活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個(gè)人之間的信任感，同時(shí)消除隊(duì)員之間的隔閡，營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)

　　活動(dòng)說明：兩人一組第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語言

　　提示

　　注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險(xiǎn)性，需隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時(shí)停止本項(xiàng)活動(dòng)

　　十三、逃生

　　活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在行進(jìn)過程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對(duì)本隊(duì)伍內(nèi)成員熟悉。考驗(yàn)群體決策能力，發(fā)揮各成員的領(lǐng)導(dǎo)能力，并考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合理安排人力資源能力

　　活動(dòng)說明：每隊(duì)先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統(tǒng)一規(guī)定，1.2米，隊(duì)員通過障礙時(shí)需要其他隊(duì)員協(xié)作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側(cè)，送是至少六人抬一人以確保安全

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規(guī)。若犯規(guī)，隊(duì)伍需重新進(jìn)行。同時(shí)本次活動(dòng)禁止隊(duì)員跳躍過繩子，否則視其犯規(guī)

　　十四、體育場(chǎng)進(jìn)行場(chǎng)地拓展項(xiàng)目：盲陣怪獸

　　盲陣（12：45——13：10）

　　活動(dòng)目的：強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的紀(jì)律性組織性，學(xué)習(xí)合理利用工具，學(xué)會(huì)傾聽，并在思考中嘗試策劃與預(yù)見性，提升團(tuán)隊(duì)整體的工作效率

　　活動(dòng)說明：隊(duì)伍所有人帶上眼罩，行進(jìn)一段距離，依靠摸索撿起地面上預(yù)置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動(dòng)過程中所有成員不得摘下眼罩

　　注意事項(xiàng)：此拓展項(xiàng)目難度較大，裁判依情況降低難度

　　十五、怪獸

　　活動(dòng)目的：通過身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的合作意識(shí)，拉近成員間的感情

　　活動(dòng)說明：隊(duì)伍在指定地點(diǎn)選取適合的場(chǎng)地，要求所有隊(duì)員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅(jiān)持10秒，方可認(rèn)定為成功完成

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)需注意時(shí)間，如果隊(duì)伍不能堅(jiān)持完成，裁判需及時(shí)提醒隊(duì)伍，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)及時(shí)提醒本隊(duì)人員放棄

　　在上述活動(dòng)完成后，告知各隊(duì)伍需自選其他任意一隊(duì)進(jìn)行下一項(xiàng)拓展活動(dòng)：塞車

　　十六、塞車

　　活動(dòng)目的：依靠溝通，獲取其他團(tuán)隊(duì)的信息，通過前階段的活動(dòng)，觀察選取合適的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行結(jié)組，考察前期活動(dòng)中是否培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的計(jì)劃性與協(xié)作性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個(gè)團(tuán)隊(duì)

　　活動(dòng)說明：兩支隊(duì)伍的成員混編后分成兩組分別站在設(shè)置好的場(chǎng)地兩側(cè)，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時(shí)間，把兩側(cè)的成員進(jìn)行對(duì)調(diào)

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)需注意時(shí)間，同時(shí)進(jìn)入場(chǎng)地的隊(duì)員不得踏出方格

　　十七、信任靠

　　活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)

　　活動(dòng)說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務(wù)必同時(shí)站起

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予

　　提示

　　活動(dòng)完成后，依照完成順序出發(fā)，全體參與人員于大學(xué)生活動(dòng)中心門前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進(jìn)行本次拓展培訓(xùn)總結(jié)分享大會(huì)。

　　至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。

　　大學(xué)生春蕾志愿社

　　20xx-2-26

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書3

　　一、活動(dòng)前言

　　電氣信息系學(xué)生會(huì)生活部從xx年度到20xx年度以來，部?jī)?nèi)已成功舉辦了多次外出游玩活動(dòng)，有豐富的經(jīng)驗(yàn)積累。同時(shí)，系內(nèi)部員和同學(xué)對(duì)此類活動(dòng)充滿期待。本次活動(dòng)，得到系內(nèi)老師的支持，認(rèn)可我們的組織籌劃工作。

　　陽春三月已然來臨，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人為之陶醉。為增強(qiáng)部?jī)?nèi)凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)體精神，讓組織部在新學(xué)期中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌迎接新學(xué)期，與此同時(shí)也可以緩解一下各位部員的學(xué)習(xí)、工作壓力，將組織本次上莊水庫踏青烤肉活動(dòng)。

　　上莊水庫遠(yuǎn)離城市喧囂，一片鄉(xiāng)土氣息，水庫兩岸有大片的菜地，荷塘，采摘園，水庫北岸環(huán)境更優(yōu)美，納蘭性德博物館，濕地公園就在水庫北岸。

　　二、活動(dòng)目的

　　促進(jìn)各部員之間的`交流，營造組織部的和諧氣氛，鍛煉和培養(yǎng)其實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)精神，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)豐富課外生活，放松心情，領(lǐng)略美好風(fēng)景，共同感受大自然的造化神奇，為大學(xué)生活增添一縷色彩!

　　三、活動(dòng)資源

　　烤肉方面，飲食材料自行準(zhǔn)備或從正規(guī)渠道購置，烤肉工具當(dāng)?shù)刈赓U。娛樂方面，當(dāng)?shù)赜邢鄳?yīng)的娛樂設(shè)施可供選擇。交通方面，自行前往可選擇公交地鐵，集體前往聯(lián)系了租車服務(wù)。

　　四、活動(dòng)組織

　　1、活動(dòng)總負(fù)責(zé):張祎、郭丹、王金生、張迪

　　2、活動(dòng)策劃:張祎、張迪、李媛媛

　　3、活動(dòng)地點(diǎn):海淀區(qū)上莊水庫銀杏灣燒烤服務(wù)站

　　4、活動(dòng)時(shí)間:3月24日

　　5、參加人員:生活部部員自愿報(bào)名

　　6、乘車路線:

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書4

　　活動(dòng)背景：綠柳輕撫送三月，杏花輕揚(yáng)滿四月，校園文化節(jié)此時(shí)進(jìn)行得踏舞紛呈，為了響應(yīng)校園文化節(jié)這一豐盛的精神文化大餐，熏陶大學(xué)生的人格和文化素養(yǎng)，加強(qiáng)大學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)，組織領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的能力，認(rèn)識(shí)自身潛能，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，更為融洽地與群體合作，以應(yīng)對(duì)對(duì)團(tuán)體適應(yīng)能力要求強(qiáng)和競(jìng)爭(zhēng)激烈的21世紀(jì)。在這樣的背景下，我們組織策劃了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

　　活動(dòng)主題：激發(fā)潛能自我超越團(tuán)隊(duì)超越

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式教育模式，對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠進(jìn)行很好的鍛煉。它通過體驗(yàn)、反思、總結(jié)、分享、提升五個(gè)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)同學(xué)們良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。結(jié)合實(shí)際情況，訓(xùn)練在封閉室內(nèi)實(shí)施，可有效控制活動(dòng)的安全性。本次活動(dòng)將由訓(xùn)練成果評(píng)選出最具風(fēng)采團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、優(yōu)秀精英團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、最具成果團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、優(yōu)秀精英獎(jiǎng)。

　　活動(dòng)目的：為了讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中得到更多的鍛煉，活動(dòng)項(xiàng)目旨在提高同學(xué)們的綜合能力，提高克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；培養(yǎng)積極參與的人生觀，從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)等。活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月20日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：四教五樓第四教室

　　活動(dòng)對(duì)象：護(hù)理10-24全體同學(xué)（66人，無人請(qǐng)假）

　　活動(dòng)流程：

　　1、前期宣傳工作：由宣傳委以及班級(jí)各個(gè)班干部繞如何使此次活動(dòng)宣傳到位，如何讓此次活動(dòng)贏得同學(xué)們的認(rèn)可，如何使同學(xué)們踴躍參與此次活動(dòng)三個(gè)重點(diǎn)做好宣傳工作。充分運(yùn)用現(xiàn)有的資源盡可能多方位地宣傳此次活動(dòng)，讓同學(xué)們對(duì)此次活動(dòng)有一個(gè)大體的了解。

　　2、前期選拔階段：抽選班里的同學(xué)當(dāng)評(píng)委，這個(gè)階段我們本著公平公正的原則對(duì)所有參加人員進(jìn)行選拔，選出對(duì)此次活動(dòng)有積極熱情的同學(xué)，評(píng)選方式以投票方式選出評(píng)委。

　　當(dāng)天流程：

　　具體項(xiàng)目

　　①抱圈圍坐：8人圍成一個(gè)圓圈，后一為隊(duì)員面向前一位隊(duì)員的后背部，

　　相互之間保持30—40厘米的距離，所有人同時(shí)下蹲，坐在后一位隊(duì)員的腿上，保持圓圈的穩(wěn)定3分鐘以上，則游戲成功，可根據(jù)保持時(shí)間長(zhǎng)短來得出優(yōu)勝組。（為了保持穩(wěn)定，后一隊(duì)員可抱住前一隊(duì)員的腰部）

　　②背摔：6人一組，由2—4人相互站立相距20—30厘米，這幾位隊(duì)員用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住對(duì)面隊(duì)員的右手手腕，保持隊(duì)形的緊密，幾位隊(duì)員的手形成一個(gè)網(wǎng)狀，剩下的`隊(duì)員輪流站在事先搭建好的品字高臺(tái)，高臺(tái)高度可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)，隊(duì)員站在高臺(tái)上，背對(duì)人網(wǎng)，雙手交叉緊和在胸前，雙腳并攏，身體保持挺立姿態(tài)，背摔隊(duì)員在接到人網(wǎng)準(zhǔn)備好的信號(hào)后，向后平躺在人網(wǎng)上，直至全部隊(duì)員完成。（背摔隊(duì)員倒下一定要雙手雙腳并攏，以免造成人網(wǎng)隊(duì)員的傷害，人網(wǎng)隊(duì)員要盡可能的向后仰，避免背摔隊(duì)員的手臂擊打到地面）

　　③觸摸：6人一組，首先由一名同學(xué)事先懸掛好一個(gè)物品（物品必須是軟體，不易刮傷人），規(guī)定身體的某一部位觸碰到物品，高度根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)，每支團(tuán)隊(duì)自己商議如何讓每一位隊(duì)員都能完成這一指令，完成過程中可以團(tuán)體協(xié)助完成，但不得憑借其他任何物品。

　　安全細(xì)節(jié)

　　1、活動(dòng)前先講解有關(guān)安全方面的注意事項(xiàng)；

　　2、在比賽的過程中，沒參加的隊(duì)員要往兩邊靠，盡量不要靠近參賽隊(duì)伍；

　　3、安裝器材的時(shí)候要保證器材的穩(wěn)固性；一切人員要服從教練員的指揮和安排。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書5

　　活動(dòng)名稱：

　　素質(zhì)拓展，團(tuán)隊(duì)在我心中

　　活動(dòng)主題：

　　自己感悟，感悟自己

　　活動(dòng)意義： 1. 增強(qiáng)會(huì)員之間的紀(jì)律意識(shí)，讓大家在進(jìn)大學(xué)的第一課對(duì)大學(xué)就合理安排自己的生活；

　　2. 培養(yǎng)會(huì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓其明白成功離不開團(tuán)隊(duì)；

　　3. 感恩之心，心存感恩，明白現(xiàn)在的生活來之不易，以珍惜大學(xué)生活努力學(xué)習(xí)。

　　活動(dòng)主辦單位：

　　共青團(tuán)成都信息工程學(xué)院委員會(huì)

　　承辦單位：

　　學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會(huì)

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　xx年10月10日全天

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　學(xué)校內(nèi)

　　活動(dòng)對(duì)象：

　　學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會(huì)全體會(huì)員以及其他校內(nèi)招募者

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　我協(xié)將于10月10日（周日）在學(xué)校組織素質(zhì)拓展培訓(xùn)，活動(dòng)內(nèi)容包括，尋找快樂，陽光少年，南極浮冰，多媒體視聽，生命旅程。我們旨在通過這次活動(dòng)讓會(huì)員彼此之間熟悉起來，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，擁有紀(jì)律。

　　活動(dòng)流程：

　　一、宣傳： 1. 展板：于10月9日早晨擺放中心花園；

　　2. 通知：于10月9中午將關(guān)于活動(dòng)、地點(diǎn)的通知貼在各公寓的公告欄；

　　3. 網(wǎng)絡(luò)：在國慶放假期間我們的活動(dòng)通知以及活動(dòng)相關(guān)培訓(xùn)的細(xì)則更新到博客中。

　　二、活動(dòng)開展：

　　1. 活動(dòng)準(zhǔn)備：我們將在10日上午九點(diǎn)在4213集合，進(jìn)行活動(dòng)動(dòng)員(具體細(xì)節(jié)見策劃書附件1)；

　　2. 正式訓(xùn)練：從早上十點(diǎn)到二十三點(diǎn)，早上活動(dòng)為尋找快樂，下午活動(dòng)包括陽光少年和南極浮冰，晚上則進(jìn)行多媒體視聽和生命旅程（具體細(xì)節(jié)見附件2）

　　三、人員分工：見附件3

　　四、后期：

　　組織干事寫好新聞稿，做好工作總結(jié)，對(duì)這次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書——活動(dòng)開展附件

　　活動(dòng)開展：

　　一、 10月9日

　　附件1：（活動(dòng)準(zhǔn)備）

　　a) xx年10月9日星期日上午18：00所有活動(dòng)組織者（包括負(fù)責(zé)成員和活動(dòng)協(xié)助者，下統(tǒng)一稱所有活動(dòng)組織者）在二食堂門口集合熟悉場(chǎng)地以及訓(xùn)練道具準(zhǔn)備。

　　二、 10月10日

　　a) 10月10日上午7：30所有組織者到達(dá)4213教室開會(huì)，同時(shí)將禮品箱搬到教室；

　　b) 8：30組織同學(xué)入場(chǎng)，以小組為單位坐好，并保持安靜。（提前通知：如有遲到同學(xué)，則處罰其所在組早到的同學(xué)，遲到者要以自己最舒服的方式坐在教室里（小組所在處））；

　　c) 9：00活動(dòng)組織者強(qiáng)調(diào)活動(dòng)紀(jì)律以及活動(dòng)安排，并且要求所有人取下自己佩戴的金屬物品；

　　d) 破冰游戲：（時(shí)間半小時(shí)）

　　1. 采取記名字的方式來破冰。第一個(gè)：我是**，我喜歡什么，我是哪個(gè)院哪個(gè)專業(yè)的，我來自什么地方等。第二個(gè)：我是**右邊的***我喜歡**等等信息。第三個(gè)：我是**右邊的`**的右邊的**……；

　　2. 請(qǐng)幾位同學(xué)發(fā)表感悟；

　　3. 請(qǐng)每個(gè)團(tuán)隊(duì)想一個(gè)名字，越有個(gè)性越好。

　　e) 介紹領(lǐng)隊(duì)；

　　f) 十分鐘內(nèi)各隊(duì)自由選取組長(zhǎng)，并登記；

　　g) 在各組領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下所有同學(xué)去國防生訓(xùn)練場(chǎng)地，所有隊(duì)必須整齊隊(duì)列。（時(shí)間十分鐘）附件2：（正式訓(xùn)練）注：xx年10月10日一、上午

　　a) 熱身運(yùn)動(dòng)，由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)頭，時(shí)間五分鐘；

　　b) 10：00開展尋找快樂活動(dòng)，讓大家在一個(gè)箱子里隨機(jī)抽簽抽取所在小隊(duì)的活動(dòng)，限時(shí)在一小時(shí)內(nèi)完成。

　　c) 11：00，比賽完成，各隊(duì)進(jìn)行為期十分鐘的活動(dòng)感悟以及活動(dòng)總結(jié)；

　　d) 組織者宣布比賽結(jié)果，做出下午活動(dòng)通知。

　　二、下午

　　a) 13：40各隊(duì)到達(dá)4213教室，按照上午的位置坐好；

　　b) 組織者做下午活動(dòng)動(dòng)員和活動(dòng)安排；

　　c) 13：50各個(gè)領(lǐng)隊(duì)開始帶隊(duì)到達(dá)國防生訓(xùn)練場(chǎng)地，要求同上午一致；

　　d) 14：00下午活動(dòng)熱身；

　　e) 14：05陽光少年（即將每隊(duì)的隊(duì)員的腳綁在一起進(jìn)行賽跑比賽也稱作2人3腿）活動(dòng)開始，預(yù)計(jì)時(shí)間是一小時(shí)；

　　f) 15：05陽光少年活動(dòng)結(jié)束，讓隊(duì)員休息五分鐘，同時(shí)感悟活動(dòng)，總結(jié)活動(dòng)；

　　g) 15：30南極浮冰活動(dòng)開始，預(yù)計(jì)時(shí)間一小時(shí)；

　　h) 16：30南極浮冰活動(dòng)結(jié)束，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，讓隊(duì)員感悟、總結(jié)活動(dòng)，然后在領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下帶回4213教室；

　　i) 組織者對(duì)上下午活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，各隊(duì)隨機(jī)選取一個(gè)隊(duì)員說說活動(dòng)感受；

　　j) 17:20下午活動(dòng)結(jié)束，通知晚上19：50在4213教室集合。

　　三、晚上

　　a) 所有組織者在19：20到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)下午全天活動(dòng)存在的不足進(jìn)行總結(jié)，同時(shí)安排晚上的活動(dòng)；

　　b) 20：00回顧下午活動(dòng)，各組同學(xué)進(jìn)行五分鐘的交流感悟；

　　c) 20：06各個(gè)領(lǐng)隊(duì)按照開會(huì)的安排的開始生命旅程活動(dòng)前的隨機(jī)分組；

　　d) 20：10安全問題的強(qiáng)調(diào)，要求大家一切服從命令，并時(shí)刻保持安靜。并且搭檔a、b中選擇一人蒙上眼睛。（沈力）

　　e) 生命旅程活動(dòng)正式開始（控制時(shí)間在120分鐘）

　　1. 許耀允同學(xué)開始用自己的思維去帶領(lǐng)大家，慢慢開始走出教室：

　　1.旅途路程中各負(fù)責(zé)人：帶路人——沈力；領(lǐng)路人——王譯晞（和其搭檔）；中、末指導(dǎo)者：王彩霞、李建霞、楊星、于梅巧、胡曉桃、白松、楊銘南、董愛玲、童紅梅。（各指導(dǎo)者一定要讓大家在旅途中保持安靜，不能發(fā)出任何聲音，各負(fù)責(zé)人也必須保持不發(fā)音）；

　　2. 中途在國防生訓(xùn)練場(chǎng)地變換角色，并且更換搭檔。以第一次負(fù)責(zé)人員的安排，組織好活動(dòng)，并走回4213教室；

　　3. 回到教室后，大家也必須保持安靜，打開背景音樂，將一些啟發(fā)式的話語，讓大家回味半天的訓(xùn)練，并讓大家有所感悟（控制在30分鐘）。

　　f) 總結(jié)大家一天的表現(xiàn)，并給最優(yōu)秀的隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品

　　g) 訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束。

　　附件3：（人員分工）

　　工作安排

　　人員聯(lián)系電話

　　備注負(fù)責(zé)活動(dòng)中人員的安排以及活動(dòng)流程的操作

　　沈力，王譯晞參加過培訓(xùn)，同時(shí)組織過同類培訓(xùn) 領(lǐng)隊(duì)（順序依次從一到六）

　　于海杰，張曉蓉董愛玲，于梅巧

　　楊星，唐宏云各組記錄員（同上）

　　王彩霞，童紅梅，李建霞，楊銘南，白松，李曉蛟展板繪制

　　董愛玲，童紅梅宣傳部現(xiàn)場(chǎng)布置

　　胡曉桃活動(dòng)部活動(dòng)總顧問

　　宋雨絲社工08級(jí)

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書6

　　活動(dòng)目的及意義：

　　我校明德修身系列活動(dòng)已經(jīng)正式開展，作為明德修身系列活動(dòng)的一部分，根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實(shí)踐，舉辦張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。通過本次素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作及集體競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓同學(xué)們?cè)诳鞓樊?dāng)中，不斷的'挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，最終度過難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時(shí)也通過本次活動(dòng)加深我系各年級(jí)同學(xué)的交流，為一新生盡快熟悉學(xué)生活創(chuàng)造條件。

　　活動(dòng)主題：

　　團(tuán)結(jié)共進(jìn)超越

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　一、前期準(zhǔn)備。

　　1、前期宣傳：

　　（1）11月8日在學(xué)生干部例會(huì)上對(duì)各班班長(zhǎng)及團(tuán)支書進(jìn)行宣傳，使其在班內(nèi)做好宣傳。

　　（2）11月9日晚在11514召開心理員工作會(huì)議，通知各班心理員本次活動(dòng)詳情，使心理員在班內(nèi)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)講解。

　　（3）11月8日開始通過展板的形式對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳盡宣傳。

　　（4）11月18日開始張貼由宣傳部制作海報(bào)三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓廳等顯眼位置。

　　（5）將南陽理工學(xué)院素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客，使家對(duì)素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)有更形象的認(rèn)識(shí)。

　　（6）將活動(dòng)信息饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)、玫瑰網(wǎng)、心語軒等校園媒體，加深本次活動(dòng)的影響力與宣傳效果。

　　2、選手報(bào)名：

　　我系學(xué)生均可報(bào)名，根據(jù)報(bào)名情況分為15~20人的小組。

　　各班在11月11日前統(tǒng)計(jì)好本班報(bào)名人數(shù)，將名單于當(dāng)日晚交學(xué)生會(huì)辦公室。

　　3、活動(dòng)項(xiàng)目篩選及道具準(zhǔn)備：

　　（1）根據(jù)報(bào)名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項(xiàng)目（備選活動(dòng)項(xiàng)目見附錄）。

　　（2）根據(jù)所選項(xiàng)目購買或制作道具。

　　4、賽巢排：

　　根據(jù)活動(dòng)人數(shù)及項(xiàng)目，由體育部負(fù)責(zé)于11月14日前確定賽程。

　　5、評(píng)選拔及培訓(xùn)：

　　評(píng)由心理部及體育部干事組成，共同確定各項(xiàng)目評(píng)分細(xì)則及評(píng)分表。

　　11月16日召開評(píng)會(huì)議，統(tǒng)一評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，討論具體注意事項(xiàng)。

　　6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊(duì)數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組，并于11月18日開會(huì)確定其職責(zé)和任務(wù)。11月19號(hào)應(yīng)急小組開會(huì)進(jìn)行分工。

　　7、申請(qǐng)操場(chǎng)：根據(jù)相關(guān)程序申請(qǐng)操場(chǎng)。

　　二、正式開展。

　　1、動(dòng)員：邀請(qǐng)?jiān)合殿I(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言，宣布張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。

　　2、各小組討論確定隊(duì)名限時(shí)10分鐘。

　　3、正式比賽（項(xiàng)目及規(guī)則見附錄），各隊(duì)由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項(xiàng)比賽。

　　4、成績(jī)統(tǒng)計(jì)及公布（評(píng)分表見附錄），由評(píng)組及后勤組共同統(tǒng)計(jì)登分，并現(xiàn)場(chǎng)公布比賽結(jié)果。

　　5、頒獎(jiǎng)式。

　　三、賽后工。

　　1、衛(wèi)生打掃由心理部體育部共同負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃。

　　2、清點(diǎn)物品心理部負(fù)責(zé)物品清點(diǎn)。

　　3、將相關(guān)活動(dòng)資料報(bào)送相關(guān)部門。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　東南校區(qū)操場(chǎng)、藥用植物園。

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　11月20日正式開始

　　活動(dòng)對(duì)象：

　　以10級(jí)新生為主，各年級(jí)均可報(bào)名。

　　獎(jiǎng)懲措施：

　　根據(jù)張仲景國醫(yī)學(xué)院操行管理細(xì)則對(duì)參與人員進(jìn)行操行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　根據(jù)各隊(duì)表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)優(yōu)秀隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)精神文明獎(jiǎng)及實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、由于素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽。

　　2、活動(dòng)前注意熱身，防止運(yùn)動(dòng)損傷。

　　3、做好活動(dòng)資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）。

　　3、設(shè)立應(yīng)急小組，處理突發(fā)事件。

　　4、素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書7

　　一、前言：

　　青年是祖國的未來，是民族的希望，素質(zhì)拓展活動(dòng)方案。在任何一個(gè)時(shí)代中，青年都是社會(huì)上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。他們是未來的主力，也是現(xiàn)在的中堅(jiān)，將扮演先進(jìn)生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng)造者的雙重角色。

　　作為新一代的大學(xué)生，我們是青年中的強(qiáng)勢(shì)群體，注定要在知識(shí)經(jīng)濟(jì)洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識(shí)經(jīng)濟(jì)的主力軍，成為二十一世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，必須奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也就是要有過硬的綜合素質(zhì)，所以我們需要一個(gè)完善計(jì)劃的實(shí)施來達(dá)到這個(gè)目的。“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”在這種形式下應(yīng)運(yùn)而生，它以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生素質(zhì)提高的各項(xiàng)活動(dòng)和工作項(xiàng)目，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善知識(shí)能力結(jié)構(gòu)，同時(shí)在重全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。

　　教育學(xué)是國家教育改革與發(fā)展的理論基礎(chǔ)，教育學(xué)院則是培養(yǎng)教育人才的專門機(jī)構(gòu)。教育是國家昌盛民族繁榮的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，是立國之本強(qiáng)國之源，作為教育學(xué)院的一分子，我們肩負(fù)著振興祖國的重任，對(duì)于自身綜合素質(zhì)的完善與提高尤顯重要。因此，為適應(yīng)高等教育改革和推進(jìn)素質(zhì)教育的要求，適應(yīng)我院學(xué)生的成才成長(zhǎng)、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求，我院積極響應(yīng)團(tuán)中央、教育部的號(hào)召，在西南大學(xué)校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，經(jīng)過努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

　　二、活動(dòng)概述：

　　（一）、活動(dòng)背景：

　　20xx年，是西南大學(xué)迎接教育部教育教學(xué)評(píng)估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應(yīng)該把握機(jī)會(huì)，為提高我校教育教學(xué)質(zhì)量促進(jìn)學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展而共同努力； 20xx年，是教育部開始實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的第五年，我們應(yīng)該吸收已有的寶貴經(jīng)驗(yàn)，再接再厲促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在此環(huán)境下，西南大學(xué)校團(tuán)委提出了開展“素質(zhì)拓展周”的活動(dòng)計(jì)劃，得到了各個(gè)學(xué)院的積極響應(yīng)，把大學(xué)生的綜合素質(zhì)拓展工作落到了實(shí)處。

　　（二）、活動(dòng)目的和意義：

　　以迎評(píng)促建為契機(jī)，促進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的實(shí)施，促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

　　（三）、活動(dòng)時(shí)間： 20xx年 4 月 8 日—— 20xx年 4 月 23 日

　　（四）、活動(dòng)內(nèi)容：

　　第一板塊：思想政治與道德修養(yǎng)

　　A 、教育學(xué)院第二期黨校培訓(xùn)講座：

　　活動(dòng)目的 : 為幫助我們的入黨積極分子全面領(lǐng)會(huì)和掌握黨的基本知識(shí)和基本理論 , 明確新時(shí)期共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)和肩負(fù)的歷史使命 , 端正入黨動(dòng)機(jī) , 加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng) , 以實(shí)際行動(dòng)爭(zhēng)取早日加入黨組織。

　　活動(dòng)時(shí)間： 4 月 7 日、 4 月 14 日

　　活動(dòng)地點(diǎn)： 10 教 301 教室

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　a 、講座 : 4 月7 日 9:00 堅(jiān)定理想信念 , 端正入黨動(dòng)機(jī)

　　主講 : 教育學(xué)院楊尚秋書記

　　b 、講座 : 4 月7 日 15:00 積極向黨組織靠攏

　　主講 : 教育學(xué)院陳英副書記

　　c 、 4 月 14 日下午：討論及上交思想?yún)R報(bào)

　　d 、 4 月 28 日：結(jié)業(yè)考試

　　活動(dòng)負(fù)責(zé)人 :

　　黨校校長(zhǎng)：楊尚秋（院黨委書記）

　　黨校副校長(zhǎng)：陳英（院黨委副書記）

　　黨校教務(wù)辦成員：白瑩朱一然程孝平藍(lán)嬋

　　第二板塊：社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)

　　社會(huì)實(shí)踐與志愿者服務(wù)一直是大學(xué)生活動(dòng)的.主題，在我們獲得了一系列的理論知識(shí)之后，運(yùn)用于社會(huì)實(shí)踐它將會(huì)把我們的知識(shí)推向成熟推向自然。教育學(xué)院也把社會(huì)實(shí)踐放在首位，開展以下活動(dòng)：

　　A 、大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證：

　　活動(dòng)目的：大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”中的重要環(huán)節(jié)，該環(huán)節(jié)旨在建立客觀記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的評(píng)價(jià)體系，重點(diǎn)實(shí)施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，將素質(zhì)拓展評(píng)價(jià)納入學(xué)生綜合評(píng)價(jià)體系，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生更好的進(jìn)行素質(zhì)拓展。

　　活動(dòng)時(shí)間： 20xx年 4 月 9 日—— 20xx年 4 月 23 日

　　活動(dòng)內(nèi)容及流程：

　　a 、準(zhǔn)備工作：將《教育學(xué)院素質(zhì)拓展網(wǎng)上公告》在學(xué)院網(wǎng)頁上掛出，并同掛出

　　網(wǎng)上申報(bào)表。（如需印制紙質(zhì)申報(bào)表，也須在 4 月 9 日之前準(zhǔn)備就緒。）

　　b 、活動(dòng)前期宣傳：（時(shí)間： 4 月 2 日至 4 月 7 日）

　　通過各班班委在班級(jí)上對(duì)本次素質(zhì)拓展認(rèn)證活動(dòng)進(jìn)行宣傳，讓大家對(duì)本次活動(dòng)內(nèi)容有一個(gè)基本的了解，引起同學(xué)們對(duì)提高自身素質(zhì)這方面的重視，規(guī)劃方案《素質(zhì)拓展活動(dòng)方案》。同時(shí)，由實(shí)踐部成員與各班班委和班里同學(xué)合作，各班建立一個(gè) 5~7 人的素質(zhì)拓展認(rèn)證小組；

　　通過展板、橫幅及動(dòng)員大會(huì)等方式針對(duì)全院進(jìn)行宣傳動(dòng)員；

　　利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在學(xué)院網(wǎng)頁、學(xué)院 BBS 和校園網(wǎng)頁上用專欄對(duì)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行宣傳，并對(duì)本次認(rèn)證工作解釋。

　　c 、認(rèn)證流程：

　　① 個(gè)人申請(qǐng)：（ 4 月 2 日 —— 4 月 8 日）學(xué)生本人登錄教育學(xué)院網(wǎng)頁下載《教育學(xué)院素質(zhì)拓展個(gè)人登記表》，并填寫自己在過去一年中所參加的拓展自身素質(zhì)的實(shí)踐活動(dòng)，然后將表格和相關(guān)依據(jù)提交班團(tuán)支部認(rèn)證小組審核認(rèn)證。

　　② 班級(jí)和團(tuán)支部認(rèn)證：（ 4 月 9 日 —— 4 月 13 日）素質(zhì)拓展部和各班團(tuán)支部合作成立認(rèn)證小組，收集本班同學(xué)的素質(zhì)拓展個(gè)人登記表和認(rèn)證依據(jù)，然后召開小組成員會(huì)議，以評(píng)議核實(shí)的方式對(duì)個(gè)人申報(bào)內(nèi)容及相關(guān)證明資料逐條進(jìn)行確認(rèn)，進(jìn)行初審。最后班長(zhǎng)和團(tuán)支部書記學(xué)生的素質(zhì)拓展登記表上簽字后提交院素質(zhì)拓展部門審核。

　　③ 院素質(zhì)拓展部門認(rèn)證：（部門復(fù)評(píng)及匯總上報(bào)），（ 4 月 14 日 —— 4 月 16 日）要求：客觀，民主，公開。召開部門大會(huì)，由實(shí)踐部和認(rèn)證小組參加，按年級(jí)分別進(jìn)行。對(duì)個(gè)人申報(bào)材料匯總進(jìn)行復(fù)審，將復(fù)審結(jié)果在班內(nèi)公示并對(duì)有異議的同學(xué)進(jìn)行復(fù)核。然后把每個(gè)學(xué)生的個(gè)人登記表以及證明材料進(jìn)行存檔。

　　④ 學(xué)校素質(zhì)拓展認(rèn)證中心認(rèn)證：（綜合測(cè)評(píng)），時(shí)間：每四年一次，將每個(gè)學(xué)生大學(xué)四年的資料匯總，并根據(jù)團(tuán)支部、班主任在個(gè)人申報(bào)表上的意見，進(jìn)行綜合測(cè)評(píng)，完成素質(zhì)拓展證書的填寫并在西南大學(xué)素質(zhì)拓展認(rèn)證中心蓋章認(rèn)證。（由實(shí)踐部組織成員填寫，個(gè)人不得私自填寫大學(xué)生素質(zhì)拓展證書）

　　d 、總結(jié) （ 4 月 18 日 —— 4 月 23 日）

　　對(duì)本次活動(dòng)中的圖片和文字資料進(jìn)行收集、整理、存檔。對(duì)活動(dòng)中所出現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié)和改正。

　　B ：教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)進(jìn)社區(qū)服務(wù)

　　西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)是為響應(yīng)中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)中央的號(hào)召而成立的從事社會(huì)公益、保障及服務(wù)事業(yè)的青年組織。本組織奉行 " 奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步 " 的準(zhǔn)則，旨在培養(yǎng)我院青年學(xué)子奉獻(xiàn)精神，增強(qiáng)服務(wù)能力，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)；為城鄉(xiāng)發(fā)展、社區(qū)建設(shè)、扶貧開發(fā)及環(huán)境保護(hù)等各項(xiàng)公益事業(yè)提供志愿服務(wù)；為遇到困難，需要幫助的社會(huì)弱勢(shì)群體提供服務(wù)；規(guī)劃、組織青年的志愿服務(wù)活動(dòng)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書8

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢(shì)潛能，使知行人在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案。具體內(nèi)容如下：

　　一、活動(dòng)名稱

　　“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　二、活動(dòng)主題

　　友誼、合作、感恩、拼搏

　　三、活動(dòng)目的

　　通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：

　　1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

　　2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

　　3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

　　4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

　　5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

　　四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目

　　齊心協(xié)力

　　□器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

　　□時(shí)間：30分左右

　　□規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長(zhǎng)，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

　　穿針引線

　　□器材：呼啦圈

　　□時(shí)間：20～40分鐘

　　□目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂

　　□規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起）。

　　平地而起

　　□時(shí)間：20～40分鐘

　　□目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

　　□規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的`為勝利的團(tuán)隊(duì)。活動(dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

　　笑容可掬

　　□時(shí)間：30分鐘左右

　　□目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。

　　□規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人眩在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

　　□總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。

　　張弛有道

　　□時(shí)間：10分鐘左右

　　□器材：長(zhǎng)繩一根、布條、秒表

　　□目的：通過這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

　　□規(guī)則：游戲開始時(shí)，將繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

　　千鈞一發(fā)

　　□時(shí)間30分鐘左右

　　□器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)

　　□目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

　　□規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上，游戲才算完成。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

　　囚徒困境

　　□時(shí)間：40～50分鐘

　　□器材：布條若干

　　□目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。

　　□內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

　　□規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)В?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

　　□總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

　　報(bào)數(shù)

　　□時(shí)間：10～30分鐘

　　□目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

　　□規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書9

　　素活動(dòng)對(duì)象:系學(xué)生會(huì)全體干部策劃人:xx

　　策劃時(shí)間:20xx年4月15日

　　質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

　　一、活動(dòng)背景:

　　在校大學(xué)生日益懶散,缺少戶外訓(xùn)練項(xiàng)目,大學(xué)生越來越脫離實(shí)踐能力鍛煉和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,基于此我們決定開展本次學(xué)生干部戶外對(duì)抗賽.野外拓展訓(xùn)練能為大學(xué)生起到這樣的作用:

　　1、樹立起了團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),方能成功2、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí),加強(qiáng)合作意識(shí)3、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要,計(jì)劃的目的性

　　4、面對(duì)陌生同學(xué)的交流和表達(dá)鍛煉,同時(shí)也增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,加深了理解.

　　二、活動(dòng)目的:

　　1、在訓(xùn)練過程中,使大學(xué)生達(dá)到“突破自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)溝通”的訓(xùn)練目標(biāo).2、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力.訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的生存能力與發(fā)展能力.

　　3、依靠各種拓展項(xiàng)目,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式.

　　三、拓展主題:

　　團(tuán)隊(duì)、服從、跨越、突破

　　四、主辦單位:

　　社會(huì)實(shí)踐部

　　協(xié)辦單位:組織部

　　五、活動(dòng)參與人員:

　　系學(xué)生會(huì)所有干部六、活動(dòng)時(shí)間:

　　四月下旬七、活動(dòng)地點(diǎn):？？？？？？八、活動(dòng)流程:

　　（一）前期工作:

　　1、確定總指揮、策劃方案、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員.2、實(shí)踐部向主席及老師申請(qǐng)活動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)各部部長(zhǎng)召開動(dòng)員會(huì)議,各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門成員進(jìn)行動(dòng)員,并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況.3、組織部負(fù)責(zé)宣傳本次素拓活動(dòng),準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的人員組織和統(tǒng)計(jì)、

　　物品采集.

　　4、各部長(zhǎng)3天提前將準(zhǔn)確參與人數(shù)匯報(bào)于實(shí)踐部,以便做培項(xiàng)目和計(jì)劃的

　　調(diào)整.

　　5、實(shí)踐部?jī)?nèi)部進(jìn)行一次活動(dòng)排練,了解活動(dòng)的完成難度及活動(dòng)的心得體會(huì).6、制定表格并打印,準(zhǔn)備好筆,對(duì)參訓(xùn)人員做培訓(xùn)檔案登記.

　　（二）活動(dòng)當(dāng)天:

　　8:25—8:40

　　全體參加活動(dòng)的成員在學(xué)校內(nèi)集合,組織部確定參加人員的人數(shù)和各部門的到勤情況,并匯報(bào)于總指揮.8:30準(zhǔn)時(shí)集合.

　　8:45—9:00各隊(duì)帶領(lǐng)出發(fā)前往目的地.

　　9:05—9:10組織部再次清查到場(chǎng)人員的數(shù)量,并匯報(bào)于總指揮.9:15—9:25

　　1.分組；2.選出每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),副隊(duì)長(zhǎng).實(shí)踐部成員必須分?jǐn)偟礁鞲餍〗M至少一名.3.確定每隊(duì)的人數(shù).4.將隊(duì)長(zhǎng)副隊(duì)長(zhǎng)的名字聯(lián)系方式,以及隊(duì)里人數(shù)上報(bào)給總指揮.5.分組后,各組成員相互認(rèn)識(shí),各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào),各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項(xiàng).

　　下面是正式的活動(dòng)項(xiàng)目

　　活動(dòng)1、9:30—9:55巧解手鏈

　　活動(dòng)2、10:00—10:10鏈接加速,開火車活動(dòng)3、10:15—10:35可憐的小貓（附懲罰）總結(jié)（一）15分鐘,交流內(nèi)部經(jīng)驗(yàn)和心得活動(dòng)4、10:55—11:30頭傳氣球、背夾氣球總結(jié)（二）5分鐘

　　11:40—1:30吃飯時(shí)間、對(duì)參訓(xùn)人員作檔案登記

　　活動(dòng)5、1:35—1:50輸贏追跑（附懲罰）活動(dòng)6、2:00—2:30蒙眼過障礙（附懲罰）

　　總結(jié)（三）10分鐘講解下面的游戲很是消耗體力,是素拓中最經(jīng)典的游戲活動(dòng)7、2:40—3:20同起同坐（附懲罰）活動(dòng)8、3:25—3:45信任背摔活動(dòng)9、3:45—4:00錘錘更健康

　　活動(dòng)10、4:05—4:30搶瓶子（附懲罰）總結(jié)（四）20分鐘游戲分享,討論問題

　　素拓游戲結(jié)束,各組自由安排.

　　5:30—離場(chǎng)回校.

　　附:依照相應(yīng)的活動(dòng)進(jìn)程,可以適度的'再分解游戲和加賽游戲項(xiàng)目.

　　懲罰游戲:

　　1.模仿秀

　　輸家模仿一位自己熟悉的明星、歌星、廣告或動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說話方式.2.苦笑不得

　　輸?shù)娜讼却笮?秒之后,忽然又大哭5秒鐘,反復(fù)2-3次.3.屁股寫字

　　輸?shù)娜艘闷ü蓪懗鲒A的人要求的字或者某種符號(hào),要大家都能接受才可以停止.4.天旋地轉(zhuǎn)

　　輸?shù)娜司偷亻]眼睛,以最快的頻率左轉(zhuǎn)三圈,右轉(zhuǎn)三圈,再睜開眼睛,走回自己的座位.慢了再加賽.5.k歌

　　選段歌詞或者歌名,要求輸家唱出.否則表演特長(zhǎng).6.連累

　　2位輸家各把其中一只鞋帶系在一起,然后共同踏向某處再折返.7.第一個(gè)人沖出去大喊,我是豬~~

　　第二個(gè)人出去打他,喊:胡說！我才是豬

　　第三個(gè)人拉他倆回來,喊:別聽他們的,只有我是真正的豬.

　　（三）后期處理:

　　（1）實(shí)踐部整理資料及相關(guān)圖片信息,統(tǒng)一上交系學(xué)院存檔.

　　（2）各部門如需再次要求素拓訓(xùn)練,可與實(shí)踐部提出申請(qǐng),各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié),加強(qiáng)溝通與了解.

　　（3）各部門選擇代表寫分培訓(xùn)心得,一并交予系學(xué)生會(huì)存檔.（四）人員分配:

　　總指揮:一組組長(zhǎng):二組組長(zhǎng):

　　三組、四組組長(zhǎng):？？？照相組:流動(dòng)監(jiān)督組:

　　物品采集:組織部

　　（五）素拓訓(xùn)練活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

　　眼罩——6個(gè)氣球——2袋

　　膠布——1圈（代替繩子）黑色中性筆——2支

　　九、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng):

　　1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,各組負(fù)責(zé)人對(duì)小組負(fù)責(zé),小組成員應(yīng)聽從指揮和積極

　　配合、有意外發(fā)生和特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人反映.

　　2、總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過程,對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán).3、各組負(fù)責(zé)人必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào),鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健

　　康狀況與安全問題,每次訓(xùn)練前應(yīng)讓組員做到充分的休息.參訓(xùn)者體力透支的情況下,可選擇部分項(xiàng)目進(jìn)行培訓(xùn).

　　4、參訓(xùn)人員可提出精彩游戲方案,負(fù)責(zé)人擇優(yōu)選取進(jìn)行活動(dòng).

　　5、依各部門匯報(bào)參訓(xùn)人員的數(shù)量,實(shí)踐部可對(duì)相應(yīng)整體培訓(xùn)時(shí)間調(diào)整為一天.十、緊急情況應(yīng)對(duì)方案:

　　1、流動(dòng)監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對(duì)行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理.2、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等）,由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成,若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長(zhǎng)

　　上報(bào)裁判和指揮,經(jīng)批準(zhǔn)后,該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療.3、如有隊(duì)員不服從指揮,負(fù)責(zé)人經(jīng)多次勸導(dǎo)后仍固執(zhí),可撤消其參加本次素拓的資格.

　　電計(jì)系社會(huì)實(shí)踐部

　　策劃人:xx20xx年4月15日

　　電計(jì)系學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)登記表

　　家庭作業(yè)1姓名:一、填空題.1、在h、f、z、e、l、k這些字母中,有平行線段的是（）,有垂直線段的是（）.2、在括號(hào)里天上合適的數(shù).98天=（）周960秒=（）時(shí)15時(shí)=()分3、45×2=90,270÷90=3這兩道算式合并成一道綜…

　　20xx年秋亭湖黃尖小學(xué)二（1）健康教育教學(xué)計(jì)劃一、學(xué)生情況分析樹立“健康第一”的思想.新形勢(shì)下如何針對(duì)少年兒童成長(zhǎng)的特點(diǎn),加強(qiáng)學(xué)生的體育、衛(wèi)生健康教育,培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、較強(qiáng)的活動(dòng)能力、健康的生理和心理、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗和團(tuán)結(jié)合作的精神…

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　　20xx年畢業(yè)典禮優(yōu)秀畢業(yè)生發(fā)言稿尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的老師和親愛的同學(xué)們:大家上午好！三年前,我們帶著自信與驕傲邁進(jìn)了xx職院的大門；三年后,我們帶著收獲與夢(mèng)想將踏上人生的旅程,開始書寫新的人生篇章.在此,請(qǐng)?jiān)试S我代表20xx屆全體畢業(yè)生向xx職院的…

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書10

　　一、活動(dòng)背景

　　金秋時(shí)節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團(tuán)體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強(qiáng)我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)、旨在營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。

　　二、活動(dòng)主題

　　友誼、合作、拼搏、進(jìn)取

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級(jí)各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。

　　四、活動(dòng)價(jià)值及意義

　　活動(dòng)核心價(jià)值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏

　　活動(dòng)核心目的：通過體驗(yàn)式活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識(shí)的目的

　　活動(dòng)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達(dá)到修身目的。

　　活動(dòng)價(jià)值、目的說明：

　　1、通過拓展活動(dòng)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

　　2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。

　　五、活動(dòng)方式

　　綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)間合作、競(jìng)爭(zhēng)

　　六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

　　時(shí)間：20xx年9月23日下午14：30

　　地點(diǎn)：寶山校區(qū)足球場(chǎng)

　　七、前期準(zhǔn)備

　　具體事務(wù)安排：

　　1、統(tǒng)計(jì)班級(jí)成員的名單，確定參加活動(dòng)的成員名單，并且通知到人。

　　2.1、安排攝像設(shè)備。

　　2.2、確定能安全開展活動(dòng)的的場(chǎng)所（參考地點(diǎn)：足球場(chǎng)）。

　　2.3、考慮到活動(dòng)（二）采取分小組進(jìn)行。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。

　　八、活動(dòng)流程

　　活動(dòng)組織人員于13：40提前出發(fā)到達(dá)足球場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

　　所有人員14：15以前于足球場(chǎng)集合

　　14：30開始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　活動(dòng)：

　　（一）活動(dòng)道具：根據(jù)活動(dòng)人數(shù)準(zhǔn)備彩旗3面彩色筆3盒

　　1、傳染病

　　活動(dòng)目的：考察隊(duì)員對(duì)合作方法的關(guān)注度。當(dāng)在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí)，成員面對(duì)事物的態(tài)度有無變化，辦事方法有無改進(jìn)。

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：

　　第一階段、隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標(biāo)，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

　　第二階段、隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數(shù)增長(zhǎng)的，即當(dāng)“感染者”從三個(gè)人增加到四個(gè)人時(shí)，自動(dòng)“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

　　2、人體多米諾活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來（即坐在后邊的人的.膝蓋上、不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)。

　　活動(dòng)：

　　（二）活動(dòng)道具：綁腿帶27根

　　每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。

　　1、破冰

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：起隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、畫隊(duì)徽、唱隊(duì)歌；小組展示/展示團(tuán)隊(duì)形象、活動(dòng)安全說明。

　　活動(dòng)目標(biāo)；以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識(shí)與了解團(tuán)隊(duì)成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍；了解活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)活動(dòng)做好心理準(zhǔn)備。

　　2、十人九腳

　　活動(dòng)目的：考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：每隊(duì)出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝。

　　九、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)

　　1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向裁判組請(qǐng)假。

　　2、裁判組成員負(fù)責(zé)對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置并對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理，判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否，并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄

　　3、隊(duì)長(zhǎng)對(duì)本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，唱隊(duì)歌鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問題

　　4、活動(dòng)參加人員要求及必需品

　　1）活動(dòng)參加人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋

　　2）活動(dòng)中隊(duì)員不得擅自脫離隊(duì)伍，行進(jìn)中禁止打鬧。

　　3）活動(dòng)過程中禁止亂扔垃圾

　　十、人員安排（如時(shí)間稍有沖突的，可相互協(xié)商）

　　1、前期工作安排（附表1）

　　2、比賽當(dāng)天的工作安排（附表2）

　　3、后期工作安排（附表3）

　　十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　.........

　　十二、后期工作

　　1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。

　　2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作簡(jiǎn)報(bào)，保存紀(jì)念。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書11

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　2、大創(chuàng)以其寬松人性化的`氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。

　　3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

　　二、活動(dòng)主題：

　　友誼、合作、拼搏。

　　三、活動(dòng)分析。

　　整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準(zhǔn)備。

　　（一）

　　時(shí)間安排：

　　a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

　　（二）具體事務(wù)安排：

　　1、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。

　　2、針對(duì)a活動(dòng)：

　　（1）提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。

　　（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。

　　（3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

　　3、針對(duì)b活動(dòng)：

　　（1）確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。

　　（2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。

　　（3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書12

　　活動(dòng)目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓XX級(jí)新生能夠盡快熟悉班級(jí)同學(xué)，更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中；同時(shí)希望12級(jí)新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個(gè)美好的大學(xué)。

　　活動(dòng)時(shí)間：9月22日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科1班、2班

　　9月22號(hào)早上10點(diǎn)12級(jí)動(dòng)醫(yī)1班、2班

　　9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班

　　9月23日早上10點(diǎn)點(diǎn)12級(jí)水產(chǎn)1班、2班

　　活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)

　　策劃主辦單位：動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　一、森林大逃亡（破冰游戲）

　　項(xiàng)目介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

　　項(xiàng)目目的：讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。

　　二、急速60秒

　　項(xiàng)目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì)，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

　　項(xiàng)目目的：合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

　　項(xiàng)目解釋：贏得此活動(dòng)的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊(duì)員開始就有條理有順序的.翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)記錄下來，剛開始可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到

　　三、盲人方陣

　　項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。

　　項(xiàng)目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對(duì)"方法"的重新認(rèn)識(shí)。

　　四、驛站傳書

　　項(xiàng)目介紹：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非常苛刻的情況下，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過程禁止說話和傳紙條。

　　項(xiàng)目目的：體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。

　　森林大逃亡

　　五、信任被摔

　　項(xiàng)目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺(tái)上，按照培訓(xùn)師要求的動(dòng)作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”，接住倒下的隊(duì)員。

　　項(xiàng)目目的：信任，在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任，體會(huì)責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情。

　　備選方案

　　自行車“慢”游比賽

　　項(xiàng)目介紹：

　　⑴活動(dòng)材料：自行車4輛

　　⑵活動(dòng)目的：鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

　　⑶活動(dòng)內(nèi)容：

　　①對(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

　　②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。

　　③若每組有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級(jí)。

　　④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

　　⑤依次進(jìn)行，根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案。

　　經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　撲克牌4副 20元

　　繩、膠水 10元

　　紀(jì)念品 200元

　　文件夾 15元

　　共計(jì)245元

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書13

　　一、活動(dòng)背景

　　梁?jiǎn)⒊@樣說：故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。當(dāng)代的大學(xué)生肩上負(fù)著建設(shè)祖國的重任，是祖國的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。

　　二、活動(dòng)目的

　　豐富大學(xué)生的課余生活，提高大學(xué)生的人際交往能力，有力地推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)拓展。通過這次活動(dòng)，可以讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學(xué)會(huì)從多個(gè)角度看問題和發(fā)現(xiàn)問題。

　　三、活動(dòng)主題

　　創(chuàng)新拼搏超越團(tuán)結(jié)

　　四、活動(dòng)對(duì)象

　　在校各系各年級(jí)學(xué)生，主要是13級(jí)新生

　　五、主辦單位

　　長(zhǎng)沙醫(yī)學(xué)院團(tuán)支部、學(xué)生會(huì)

　　六、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年x月中旬至x月上旬

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)

　　圖書館7樓和噴泉廣場(chǎng)

　　八、活動(dòng)流程

　　活動(dòng)的前期準(zhǔn)備→活動(dòng)的具體實(shí)施→活動(dòng)的總結(jié)

　　九、活動(dòng)前期

　　宣傳部負(fù)責(zé)做好海報(bào)宣傳;辦公室負(fù)責(zé)確認(rèn)活動(dòng)資料發(fā)放到各系部;體育部和外聯(lián)部負(fù)責(zé)確認(rèn)活動(dòng)需要的地點(diǎn);網(wǎng)信部負(fù)責(zé)拍攝整個(gè)活動(dòng)的精彩畫面;文娛部負(fù)責(zé)主持人方面;紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的秩序和紀(jì)律

　　十、具體活動(dòng)

　　1、開展學(xué)術(shù)交流會(huì)和座談會(huì)

　　2、邀請(qǐng)一些權(quán)威性的專家或領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想教育

　　3、大學(xué)生義賣報(bào)紙活動(dòng)

　　4、學(xué)校自主舉辦一些體力活動(dòng)，例如百里行、長(zhǎng)跑、接力比賽、三人兩足等等

　　5、進(jìn)行戶外越野活動(dòng)

　　十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

　　預(yù)計(jì)：700元

　　用處：買活動(dòng)需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽(yù)證書等等

　　十二、注意事項(xiàng)

　　1、保持嚴(yán)格的'組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人要對(duì)該小組認(rèn)真負(fù)責(zé)，有意外或特殊情況要及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)或請(qǐng)假。

　　2、參加活動(dòng)的成員的學(xué)習(xí)態(tài)度要明確，要嚴(yán)格按照活動(dòng)事項(xiàng)進(jìn)行活動(dòng)，積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神。

　　3、進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候要牢記安全第一，不可擅自活動(dòng)，嬉笑打鬧，脫離隊(duì)伍。

　　4、所有參賽成員參加戶外活動(dòng)時(shí)要統(tǒng)一寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須得穿運(yùn)動(dòng)鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。

　　5、活動(dòng)的過程中要保護(hù)好場(chǎng)地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。

　　6、活動(dòng)結(jié)束后下發(fā)的物品必須得回收。

　　十三、活動(dòng)總結(jié)

　　1、所用參加這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的同學(xué)都要上交一份培訓(xùn)心得。

　　2、辦公室整理各場(chǎng)比賽的賽程記錄，學(xué)習(xí)部進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)，并且進(jìn)行活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的結(jié)算

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書14

　　一、活動(dòng)名稱

　　動(dòng)機(jī)學(xué)院10級(jí)學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　二、活動(dòng)背景

　　大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時(shí)期，是大學(xué)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生成績(jī)好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍?zhǔn)资请娔X，幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi)，不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習(xí)，不愿鍛煉，不愿與同學(xué)老師交流，嚴(yán)重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)生會(huì)，班委有必要舉辦的一些趣味的活動(dòng)，讓大家走出寢室，走向操場(chǎng)，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)與同學(xué)的交流，培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開發(fā)自身的潛能，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問題的能力。

　　三、活動(dòng)的目的和意義

　　用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動(dòng)引導(dǎo)大家走出寢室，加強(qiáng)鍛煉，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級(jí)的團(tuán)結(jié)和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個(gè)別同學(xué)的墮落行為。

　　四、活動(dòng)單位

　　動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20 10級(jí)學(xué)生會(huì)

　　動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)各班

　　五、活動(dòng)具體內(nèi)容

　　1、活動(dòng)時(shí)間、地址

　　時(shí)間：20xx年11月12日中午12：30~14：00

　　地點(diǎn)：工學(xué)部籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)

　　2、活動(dòng)說明

　　本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、 “單車慢行”、“點(diǎn)球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運(yùn)足球”五項(xiàng)活動(dòng)。

　　“擇分投籃”：在規(guī)定的籃球場(chǎng)地分6點(diǎn)，由近而遠(yuǎn)分別為4、5、6、7、8、12分（三分線外一律為12分），各班派2名選手參加投籃（女生分?jǐn)?shù)翻倍，分別為8、10、12、14、16、24分），每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，選手可以任意選擇一點(diǎn)進(jìn)行投籃，10次投籃總分為個(gè)人總分，2人的'總分為班級(jí)總分。

　　“單車慢行”：每個(gè)班派一個(gè)人，每人一輛自行車，四人同時(shí)比賽，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)30米外的終點(diǎn)（后輪過線為準(zhǔn)），所用時(shí)間越長(zhǎng)得分越高，按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分，男女所得分?jǐn)?shù)一樣。每人一條跑道，比賽過程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時(shí)間減少3秒。

　　“點(diǎn)球大戰(zhàn)”：每班派2名選手參加足球點(diǎn)球比賽，選手在距離球門15米的地方進(jìn)行射球，由1名守門員守門，點(diǎn)進(jìn)一球得5分，每人射球10次，算班級(jí)總分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。

　　“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開始計(jì)時(shí)，直至球跌落，按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。

　　“并運(yùn)足球”：以班級(jí)為單位，各系六名隊(duì)員（至少2名女生）并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)六名隊(duì)員要將一個(gè)足球運(yùn)橫跨整個(gè)足球場(chǎng)。球若偏離，由裁判員撿回場(chǎng)地，比賽繼續(xù)。比賽計(jì)時(shí)，時(shí)間最短的前六名分?jǐn)?shù)分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性，兩個(gè)班同時(shí)比賽。

　　四項(xiàng)活動(dòng)的順序?yàn)橄冗M(jìn)行“擇分投籃”，然后“單車慢行”，然后“點(diǎn)球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行，最后進(jìn)行“并運(yùn)足球”。

　　四項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各班總分，排出前4名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，獎(jiǎng)品，并于5舍樓底公布。

　　六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

　　1、宣傳工作：和團(tuán)總支宣傳部聯(lián)系，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳，打印海報(bào)和相關(guān)活動(dòng)說明，在五舍各樓道張貼。

　　2、活動(dòng)裁判人員安排：1）“擇分投籃”：分兩個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)

　　行比賽。a半場(chǎng)由胡友祥（素質(zhì)拓展部副部）同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)分，做裁判；林杰（機(jī)械四班體委）同學(xué)負(fù)責(zé)撿球，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。b半場(chǎng)由譚克祥（素質(zhì)拓展部副部）負(fù)責(zé)計(jì)分，做裁判；付松（機(jī)械三班體委）同學(xué)負(fù)責(zé)撿球，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。2）“單車慢行”：由胡小彪，胡友祥，譚克祥，卜雙龍（體育部副部）負(fù)責(zé)做裁判，李以策（體育部部長(zhǎng)）計(jì)時(shí)。各班體育委員負(fù)責(zé)維持自己班級(jí)的秩序。3）“點(diǎn)球大戰(zhàn)”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)一、機(jī)二、機(jī)三、機(jī)四、機(jī)五、能

　　一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機(jī)一選手的守門員由核電班出，比賽的前一個(gè)班級(jí)留下一名成員給下一個(gè)班級(jí)當(dāng)守門員。比賽裁判計(jì)分工作由胡友祥負(fù)責(zé)。4）“引體撐球”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)械，能動(dòng)，自動(dòng)化，材料，水質(zhì)，核電。裁判計(jì)分員亢曉勉（自二體育委員），胡小彪負(fù)責(zé)登記分?jǐn)?shù)。5）“并運(yùn)足球”：各班級(jí)比賽的順序?yàn)闄C(jī)一和機(jī)二，機(jī)三和機(jī)四？？以此類推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負(fù)責(zé)，終點(diǎn)計(jì)時(shí)員由胡小彪負(fù)責(zé)。活動(dòng)中間撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé)，胡小彪負(fù)責(zé)計(jì)分。

　　活動(dòng)結(jié)束，素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計(jì)各班總分，各班體委留下，現(xiàn)場(chǎng)公布名次，頒發(fā)獎(jiǎng)品。

　　獎(jiǎng)品設(shè)置：班級(jí)獎(jiǎng)：第一名獎(jiǎng)勵(lì)羽毛球拍一副，第二名獎(jiǎng)勵(lì)乒乓球拍一副，第三名獎(jiǎng)勵(lì)羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。個(gè)人獎(jiǎng)

　　項(xiàng)：各單人比賽項(xiàng)目前三名的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)罐裝雪碧一瓶，現(xiàn)場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　七、具體要求

　　1、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加，裁判員準(zhǔn)時(shí)到位，避免遲到，給大家造成不便；

　　2、在活動(dòng)過程中同學(xué)們盡量呆在場(chǎng)地內(nèi)，保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各班體育委員負(fù)責(zé)維持本班紀(jì)律；

　　3、選手時(shí)刻謹(jǐn)記安全第一，參加活動(dòng)態(tài)度積極，配合相關(guān)游戲規(guī)則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從裁判員的裁決，同時(shí)從活動(dòng)中獲得快樂，學(xué)到知識(shí)；

　　4、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部，材二）負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的照片拍攝和活動(dòng)后的新聞報(bào)道工作。

　　八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　羽毛球拍35元乒乓球拍30元

　　羽毛球18元乒乓球10元繩子13元

　　雪碧12x2、5=30元資料打印費(fèi)10元獎(jiǎng)狀4x1=4元總共申請(qǐng)資金150元

　　主辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生會(huì)

　　協(xié)辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)全體班級(jí)

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書15

　　一活動(dòng)名稱：匯聚青協(xié)，親密一家

　　二活動(dòng)目的及背景：新學(xué)期，新成員。院青協(xié)一年一度的納新活動(dòng)全面落下帷幕，為盡快讓大家融入院青協(xié)這個(gè)大家庭，全面提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，達(dá)到更好的為全院學(xué)生服務(wù)的目的，特此策劃舉辦“河北師范大學(xué)匯華學(xué)院院青協(xié)素質(zhì)拓展”活動(dòng)。

　　三．活動(dòng)時(shí)間：xx年10月14日8:00—12:00

　　四．活動(dòng)地點(diǎn)：西院大學(xué)生活動(dòng)中心

　　五．活動(dòng)流程：

　　（一）、具體流程：

　　1、由活動(dòng)部跳集體舞開場(chǎng)

　　2、各部門依次表演節(jié)目（每個(gè)部門出一個(gè)節(jié)目，順序分別為辦公室、外聯(lián)、活動(dòng)、統(tǒng)籌、宣傳）。

　　3、做兩個(gè)游戲，勝利者獲得棒棒糖（放音樂）失敗者將受到懲罰。

　　4、各個(gè)部門（順序依舊）再次分別表演一個(gè)節(jié)目。

　　5、做兩個(gè)游戲，勝利者獲得棒棒糖，失敗者將受到懲罰。

　　6、即興節(jié)目時(shí)間，誰想表演都可以，也可以選出呼聲最高的人上節(jié)目。

　　7、主持人宣布活動(dòng)結(jié)束，散場(chǎng)。

　　8、收拾會(huì)場(chǎng)。

　　（二）具體游戲

　　1、偷天陷阱（10人）

　　先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩（根據(jù)參加人數(shù)），再準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)谋尘耙魳贰Ｈ缓笳?qǐng)幾個(gè)助手在舞臺(tái)上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會(huì)看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說低頭，抬腳等等。

　　道具：繩子、紙杯、眼罩

　　2、情有千千結(jié)（10到20人）

　　游戲規(guī)則：參加游戲的同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

　　3、數(shù)七（15到20人）

　　所有人圍成一個(gè)圈，從1開始依次數(shù)數(shù)，誰數(shù)到7或7的倍數(shù)時(shí)就說一個(gè)其他人的名字（內(nèi)部，且后面說的名字不能重復(fù)），被說到名字的人作自我介紹（比如：我是第一個(gè)做自我介紹的活動(dòng)部的王皓）。然后第二個(gè)作自我介紹的人自我介紹是要說“第一個(gè)做自我介紹的是活動(dòng)部的王皓，我是第二個(gè)做自我介紹的辦公室的張沛茹）。以此類推，每個(gè)人要努力記住自我介紹的順序和人名。

　　4、海帶啊海帶（20人）

　　每個(gè)人先通過猜拳來決定誰先喊，基本動(dòng)作有雙手往上擺動(dòng)，往前擺動(dòng)和分別往兩邊擺動(dòng)。猜拳贏的一方一邊喊“海帶啊海帶”一邊做動(dòng)作，輸?shù)囊环揭餐瑫r(shí)做動(dòng)作，但不能喊“海帶啊海帶”，如果雙方的動(dòng)作一致，那喊的人就贏了；如果不同，就換另一人喊“海帶啊海帶”繼續(xù)……

　　5、四句話（10個(gè)人）

　　把名字（某某部的誰）、時(shí)間、地點(diǎn)，干什么分別寫在四個(gè)紙上，交上去，由一個(gè)人打亂順序上去念，念著誰誰起立，然后玩手是心非游戲，從一到十，任意說出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)，手中的手勢(shì)不能是所說的數(shù)字，否則算輸，接受懲罰。

　　道具：白紙、筆

　　6、開火車（10道20人）

　　人數(shù)：兩人以上，多多益善

　　方法：在開始之前，每個(gè)人說出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個(gè)人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海的開”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說：“開呀開呀開火車，上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο螅f：“某某地方的開。”如果對(duì)方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。輸了要接受懲罰。

　　7、殺人游戲（10到20人）

　　游戲方法：

　　①準(zhǔn)備撲克牌，有多少人就準(zhǔn)備幾張。但里面必須要有一張k，代表killer（殺手）。

　　②主持人把每一張牌發(fā)給大家，沒人知道誰的牌是什么，也不能告訴別人自已的牌。

　　③主持人叫大家閉眼，代表晚上睡覺時(shí)間；接著，請(qǐng)殺手張開眼睛，問他想殺誰，殺手不能出聲，只能用指的指出想殺的人。主持人知道是誰后，叫他回去睡覺。

　　⑤主持人叫每個(gè)人張開眼睛，代表白天睡醒了。說出昨夜被殺的人，這時(shí)被殺的人可以或不用指出一個(gè)他認(rèn)為是兇手的人。讓被指出的人為自已辨解后，全體投票他是否為兇手。如果過半數(shù)，這人就死了。他必須秀出自已的牌給大家看。如果不是k，代表他是平民，大家都?xì)㈠e(cuò)人了。游戲繼續(xù)（然后再從③開始）。

　　如果是，游戲結(jié)束，兇手輸了。

　　游戲注意事項(xiàng)：

　　＊白天被殺的`人要提名兇手時(shí)，必須要有理由說服他們相信他，幫他投票（例：我聽到主持人在問兇手時(shí)，那邊傳來聲音；或我只認(rèn)識(shí)他，只有他會(huì)殺我之類的）。

　　＊晚上時(shí)，沒人可以張開眼睛，但可以故意制造出聲音。

　　＊被殺的人在下一回晚上時(shí)，可以張開眼睛看誰是兇手，但不能告訴其他人。

　　＊只有被殺的人才能提名兇手，所以是一個(gè)白天提名一個(gè)人。

　　道具：兩副撲克牌

　　8、逛三園（15到20人）

　　三園分別是水果園，動(dòng)物園，蔬菜園，從第一位同學(xué)開始，說逛三園，下位同學(xué)說“什么園？”第三位同學(xué)說出三園中的一個(gè)園（如水果園），第四位同學(xué)說出水果的一種，然后以此類推，有人卡殼或說錯(cuò)或重復(fù)為失敗，然后接受懲罰，再從下位同學(xué)重新開始。

　　9、一加一加一（15人）

　　步驟：①選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

　　②隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

　　③告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的沙包傳給自己左邊的隊(duì)友。接到沙包的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

　　④你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到沙包的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把沙包扔給該隊(duì)員。

　　⑤幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只沙包進(jìn)來，讓兩個(gè)沙包同時(shí)被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。

　　⑥在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只沙包加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

　　⑦游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。

　　注意：扔球的時(shí)候不可用力過猛。

　　變通：①如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊(duì)員。

　　②讓隊(duì)員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊(duì)員扔球給他。

　　道具：三個(gè)沙包