有關(guān)鼻干的話吃什么好呢

　　鼻干是疾病名稱，是由于風(fēng)燥異氣內(nèi)犯肺鼻，或胃腑濕熱上蒸鼻竅所致的，以鼻腔干燥為主要表現(xiàn)的鼻部疾患。下面是小編精心整理的有關(guān)鼻干的話吃什么好呢，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　概述

　　到了春天的時(shí)候天氣是很干燥的，很容易出現(xiàn)鼻干的現(xiàn)象，有的還容易鼻干的時(shí)候流鼻血，我到了春天就是這樣，和大家講解一下鼻干適合吃的食物。

　　鼻干吃什么

　　1 食物一：菠蘿、木瓜、山楂等不少水果都含有很多的蛋白分解酶和維C，可以幫助蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽的消化吸收。

　　2 食物二：蘋果、芒果等水果中大量的可溶性膳食纖維又可有效降低體內(nèi)膽固醇，預(yù)防痤瘡。多吃水果對(duì)身體是很有好處的。

　　3 食物三：在食材選擇上，雪梨、蜜桃、哈密瓜、蘋果、木瓜、菠蘿、芒果、山楂等水果最適合烹制一些新鮮細(xì)嫩的肉類，例如魚蝦、雞肉、豬牛里脊肉等。這些富含蛋白質(zhì)的食物都是對(duì)身體是有好處的。

　　注意事項(xiàng)

　　用熱水蒸汽熏鼻子，用煮開(kāi)的水，注意該讓水放置一會(huì)兒就放置一會(huì)兒，待到確定水蒸氣不會(huì)熏傷自己的臉就可以開(kāi)始讓鼻子對(duì)著水蒸氣了。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，并且不要吃刺激性食物，要積極的參加體育鍛煉，不要吃一些容易上火的食物。

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