五年級紅領巾廣播稿合集8篇
如果你是學校廣播站的播音員，肯定會知道廣播前都會提前做好廣播稿，沒有準備廣播稿就不會有好的節(jié)目效果，優(yōu)秀的廣播稿都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的五年級紅領巾廣播稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
五年級紅領巾廣播稿1
親愛的老師!同學們 !大家好!
甲：當燦爛午后的陽光溫暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。
乙：留住一絲清風，播撒出希望的明天。
甲：付出一份真誠，打造愛的世界。
乙：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
甲：在這的腳步越來越近的時刻，在這播種的季節(jié)。
合：紅領巾廣播又和大家見面了!
今天的紅領巾廣播是由我們五年級主播
我是主持人：高海波 我是主持人：張娟
甲：今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰缎W語文學法三字經(jīng)》之習慣篇。
乙：一、讀書、寫字的姿勢：
甲：讀書，先坐正。頭抬起，腰挺直，手拿書，眼平視，一心意，牢記清。寫好字，三個一，胸離桌，一拳頭，手執(zhí)筆，只一寸，眼和紙，差一尺，腳平放，心入靜。看清楚，再動筆，不低頭，不側(cè)身。紙和筆，要珍惜。
乙：二、如何定學習：
定計劃，很重要。先目標，遠中近，德智體，有針對。措施細，講效率，學與玩，巧結(jié)合，多檢查，常調(diào)整，做主人，成良才。
甲：三、如何預習：
做預習，不可少。初讀文，劃生詞，不明意，查字典;細讀文，明內(nèi)容，不理解，打個問。課后題，動動筆，查資料，試解決。上新課，效率高。
乙：四、怎樣聽課：
聽課前，作準備，書和筆，放好位，人坐正，心入定。重難點，注意聽;疑難處，動腦筋。腦眼手，齊參與。下課后，細回憶。
甲：五、怎樣做課堂筆記：
專心聽，認真記，看板書，明要點，圈點劃，作旁注，復習時，有依據(jù)。
乙：六、怎樣發(fā)言：
細聆聽，明問題，抓關鍵，精整理。有頭尾，語通暢，口齒清，聲宏亮。
甲：七、怎樣復習：
通讀文，查缺漏，再精讀，攻難點。翻筆記，憶講解。做練習，用新知。反復練，記得牢。
乙：八、怎樣查字典：
字不明，義不清，查字典，能弄明。知拼音，查音序;曉字形，查部首;形難辨，查難檢。
甲：九、怎樣做讀書筆記：
讀書時，作筆記，成習慣，多得益。記書名，記日期，定格式，有規(guī)律。好詞語，先圈起，修飾名，多摘錄。列提綱，概內(nèi)容，明中心，談感受。
乙：十、多讀、多問、多想
學語文，多讀書。讀課文，如流水，精彩處，記腦中。課外書，廣泛讀，勤摘記，是關鍵。閱讀時，多提問，審題目，須質(zhì)疑。為何寫，怎樣寫，在書中，細求解。處處問，時時問，問中學，學中問。
甲：本次紅領巾廣播站播音到此結(jié)束，謝謝您的收聽!下次再見!bay bay
五年級紅領巾廣播稿2
a：總有一種聲音讓您溫暖，總有一種聲音讓您回味。
b：我們把真誠融入電波，我們把真情化成祝福。
a：xx小學紅領巾廣播站現(xiàn)在開始廣播，本次廣播由我們五二中隊主辦，我是播音員
b：我是播音員
一、b：同學們，我們xx小學歷史悠久，一百多年來的風風雨雨造就了我們卓越的能力、別樣的風采，今天請校史講解員
同學為大家介紹一下我們xx小學的歷史。
二、
a：絢麗色彩，繽紛校園，帶你走進知識殿堂。知識是花朵，給我們帶來勃勃生機，知識是明燈，給我們指引前進的方向，知識是舵手，帶我們揚帆遠航。就讓少先隊知識宣傳員
同學帶大家走進紅領巾知識殿堂吧。
三、班風
a：某某，現(xiàn)在我們xx小學正在進行以“承家風、樹班風、正校風”為主題的實踐活動以“承家風、樹班風、正校風”為主題的實踐活動，我想問問你，你認為一個優(yōu)秀的班級應具有怎樣的班風?
b：我認為班風即一個班級特有的風貌，又稱班級的風。好的班風首先是應熱愛自己的班級。
接下來請收聽我們班的小小朗誦家：和為大家?guī)順浒囡L詩歌朗誦《我愛我班》
四、
a：某某某，你知道昨天是什么日子么?
b：我當然知道，是312植樹節(jié)嘛~
a：同學們你們關于植樹節(jié)，了解多少呢?
b：請x同學為大家介紹一下吧。
“植樹節(jié)”是一些國家以法律形式規(guī)定的以宣傳森林效益，并動員群眾參加以造林為活動內(nèi)容的節(jié)日。按時間長短可分為植樹日、植樹周或植樹月，總稱植樹節(jié)。通過這種活動，激發(fā)人們愛林、造林的感情，提高人們對森林功用的認識，促進國土綠化，達到愛林護林和擴大森林資源、改善生態(tài)環(huán)境的目的。植樹節(jié)是為了動員全民植樹而規(guī)定的節(jié)日。中國的植樹節(jié)開始時是為紀念孫中山先生逝世，1979年2月23日，中國第五屆全國人大常務委員會第六次會議決定，仍以3月12日為中國的植樹節(jié)，以鼓勵全國各族人民植樹造林，綠化祖國，改善環(huán)境，造福子孫后代。
a：植樹活動原來有這樣深遠的意義啊，本周日我們五二班家委會活動就是去觸摸春天、親子植樹，歡迎大家和我們一起去播種希望，綠化未來!
五年級紅領巾廣播稿3
男：敬愛的老師、
女：親愛的同學們，
合：大家好！三小之聲紅領巾廣播又和大家見面了。
男：本次播音由我們五（1）中隊為大家主持。我是播音員張耀文。
女：我是播音員衛(wèi)彥臻。我們在直播間為大家服務，歡迎大家收聽。本次紅領巾廣播為大家安排了《復習秘方》《溫馨提示》《每周一歌》三個欄目。
男：時間過得真快，轉(zhuǎn)眼之間本學期就快要結(jié)束了，這意味著期末考試又悄悄臨近了。我們將用辛勤的勞動換取豐碩的成果。
女：回眸一看，我們每位同學的身后都會有幾十雙希望的眼睛注視著，我們的成功和失敗將會牽動著家長與老師的心。
男：“誰言寸草心，報得三春暉。”我想所有的同學都希望通過自己的努力，以優(yōu)異的成績來向家長、老師交一份滿意的答卷。走進《復習秘方》欄目，一定會讓你有所啟迪。
女：我國古代大教育家孔子提出了“學而時習之”、“溫故而知新”的觀點，學習要經(jīng)常復習，溫習舊的知識能從中獲得新的體會、新的見解、新的知識。
男：怎樣做好復習工作？同學們可以借鑒以下幾點：
女：⑴系統(tǒng)地看書和筆記、以及有關的學習參考資料，并隨時做些筆記，把復習的內(nèi)容在腦中過一遍。
男：⑵復習首先要把握住知識之間的聯(lián)系。要通過編提綱、列表格、作圖等方式找出知識間的邏輯聯(lián)系。
女：⑶復習要在全面、系統(tǒng)復習的基礎上把握住知識的重點和難點，對重點和難點要花更多的時間復習鞏固。
男：⑷復習也要記憶。要運用推理、歸類、對比等方法，要記住知識的結(jié)構(gòu)和聯(lián)系，對重點內(nèi)容更要記牢。
女：⑸在復習過程中，對不懂的問題要搞懂，進一步查漏補缺。
男：⑹通過做綜合性的練習來鞏固復習的內(nèi)容，并通過測驗來進行檢查。
女：當然，除了以上幾點，注意科學地安排時間，勞逸結(jié)合，認真上好復習課等都很重要。衷心地希望同學們能在老師的幫助下做好復習工作，在期終考試中取得優(yōu)異的成績。
男：復習階段很緊張，考試也會給大家?guī)頍o形的壓力，但也要學會自我調(diào)節(jié)，下面我們進入《溫馨提示》欄目，學會緩解考試壓力。
女：親愛的同學們，期終考試即將來到，同學們已經(jīng)開始復習、準備考試了。不管你是否已經(jīng)有了一套適合自己的復習方法，在這里我們想告訴大家的是，在復習的過程中，在掌握正確的復習方法之外，保持良好的心態(tài)最重要。”
男：每當臨近考試，隨著學習節(jié)奏的加快，考試日期的臨近，再加上部分家長對孩子施加壓力，有很多同學還是會產(chǎn)生一些緊張心理，嚴重的甚至感覺喘不過氣來。這種過度的緊張心理會直接增加同學的心理負擔，影響到復習的效率。
女：同學們，不必把考試當成一種負擔，要善于把壓力轉(zhuǎn)化為動力，不要過多地去想考試的結(jié)果，只要實實在在地去認真學習，一次考試并不能說明一切，注重平時的學習積累，學習過程中掌握的知識才是自己的財富。
男：在這我們教給同學們一些緩解緊張心情的方法：如果你在復習的過程中感覺緊張時，可以試著做做深呼吸，或者到室外散散步，也可以和好朋友做做游戲，盡量讓自己的心情得到放松。這樣才能考出好成績，當然考試的時候看清楚題目也是很重要的哦！
女：人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整！考試在即，你做好準備了嗎？請記住，“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。”剩下的時間由你來把握。相信你一定能抓住它，駕馭它！最后讓我們來欣賞一首勵志歌曲《陽光總在風雨后》。
男：是的，陽光總在風雨后。同學們，期末復習，有喜有憂，有笑有淚，既需勤奮，又長知識，讓你回味無窮！祝同學們期末考試個個都能笑逐顏開。
女：本次播音到此結(jié)束，謝謝大家的收聽，再見！
五年級紅領巾廣播稿4
甲：給你的天空劃一道絢麗的亮色，
乙：給你的世界奏一曲動聽的歡歌，
甲：伸出你的手，
乙：伸出我的手，
甲：讓我們相會在電波，
乙：這里是紅領巾廣播臺，我是 xxx。
甲：我是 xxx。本期紅領巾廣播臺將由我們五(3)中隊為大家主播。
乙：希望我們的節(jié)目能帶給您輕松和溫馨。
甲：本期節(jié)目主要內(nèi)容有：知識之窗——帶你在知識的海洋里遨游;
乙：作家園地——向您推薦優(yōu)秀習作;
甲：藝海拾貝——播撒智慧，揮灑才華;
乙：音樂天地——讓優(yōu)美的旋律在校園回蕩。
(音樂)
甲：透過知識之窗，你將看到大千世界的神奇;
乙：打開知識之窗，你將領略各類知識的魅力，讓我們一起打開——
齊：知識之窗
甲：俗話說：民以食為天。我們每天都在和各種各樣的`、形形色色的食物打交道。但你知道嗎?吃，是有學問的!比如：吃菠蘿時要蘸鹽水，吃雞蛋會讓你變得聰明強健，但吃多了不好。這是為什么呢?別急，小博士將會為大家解開這些謎。
(一位學生讀《為什么雞蛋吃多了不好?》、一位學生讀《吃菠蘿為什么要蘸鹽水?》。稿件分別由五(2)班張悅和六(1)班張丹提供)
(音樂)
甲：這里是一片青青的芳草地，
乙：這里是一個繽紛的文字世界，
甲：這里是小作家展現(xiàn)風采的舞臺。
乙：這里是——
齊：作家園地
甲：請欣賞六(2)班小記者張盧慧的優(yōu)秀習作——《讓座》。
(一位學生讀《讓座》)
乙：多么深刻的話語!車上的座位不僅僅是為了減少人們旅途疲勞而準備的，更是為了檢驗人們的道德品質(zhì)、文明程度而設的。
甲：是啊，文明禮儀是每一個人的做人準則，學會讓座，你就學會了謙讓;學會讓座，你就學會了君子之道!
(音樂)
乙：在藝術的沙灘上，我撿拾起一顆閃亮的貝殼，打開它，便看到一個五彩的世界，讓我們一起走進——
齊：藝海拾貝
甲：首先，讓我們一起開動大腦，做一回思維體操。
(一位同學先讀一遍題目，再讀一遍時公布答案)
乙：最近，我們在校園內(nèi)，常常看到：不少同學沒有佩帶紅領巾的習慣，在水泥道上，也常常看到地上躺著紅領巾，卻無人問津。同學們，你們可知道：紅領巾是國旗的一角，它是少先隊員的標志。戴上它，你就會時刻用一個優(yōu)秀少先隊員的標準來要求自己;戴上它，中國少年先鋒隊才會因為你的加入而更有生機!接下來，請聽五(1)班顧婧提供的詩歌——《紅領巾伴我成長》
(一位學生讀《紅領巾伴我成長》)
甲：接下來，請聽科學家居里夫人的故事。
(一位學生讀《科學家的故事》(六4班張寒冰供稿)
(音樂)
齊：音樂天地
甲：12月13日，是一個值得全體中國人銘刻于心的日子。75年前，日本侵略者在南京進行了為期40天慘絕人寰的大屠殺，成為每一個中國人心中難以忘記的沉重傷痛。隊員們，讓我們記住：
齊：勿忘國恥，以史為鑒，努力學習，振興中華。
甲：本期節(jié)目，我們?yōu)槟才诺氖歉枨秶摇贰?/p>
(播放歌曲)
甲：相聚總是很短，
乙：轉(zhuǎn)眼又到了和大家說再見的時候了，感謝五(1)班同學和所有小記者的積極參與，希望其他同學能夠積極行動起來。
齊：朋友們，再見!
五年級紅領巾廣播稿5
主持人：同學們，大家好！新學期的紅領巾廣播開始了，在這里，我們分享成長的快樂，探討學習中的問題，交流生活的感受。以后每周四午后的這快樂十分鐘就讓我們的校園廣播陪你度過吧！
這一期節(jié)目由我們五年一班為大家廣播，我是主持人XXX，和我一起為大家廣播的還有三位同學，下面讓他們和大家打一下招呼吧！
甲：大家好，我是五年一班的XXX，很高興在廣播了和大家見面！
乙：大家好，我是五年一班的XXX，能在新學期第一期節(jié)目和大家見面我很高興！
丙：大家好，我是五年一班的XXX，很高興能和大家一起度過快樂的十分鐘！
主持人：同學們，愉快的暑假剛剛結(jié)束，我想同學們一定還在回味豐富多彩的假期生活，特別是很多同學都去了外地去旅游，肯定增長了不少見識吧！
甲：是啊，暑假我去了內(nèi)蒙古大草原，那里真是一碧千里，讓人心情也特別好！草原人民也很熱情好客！
乙：我去了古城西安，在那里見識了很多歷史悠久的建筑和文物，讓我了解了我們國家的很多歷史，我覺得我們中華民族太了不起了！
丙：看來大家的假期生活真的是豐富多彩——不過，你們知道我假期里做什么了嗎？我呀，沒有出去旅游，我靜下心來讀了好幾本書呢！媽媽說我這是精神旅游！主持人：讀書是好事情，你的假期也很有意義啊！新學期開始了，我們真的該調(diào)整狀態(tài)，靜下心來讀幾本書了，不知道新學期學校對咱們的對書活動有什么安排。甲：做節(jié)目之前我采訪了學校德育處的劉主任和圖書館的劉老師，他們向我介紹了新學期學校的讀書活動，下面我給大家介紹一下吧！
首先告訴大家一個好消息，學校為我們重新裝修了學生閱覽室，新裝修的學生閱覽室更加美麗、舒適、溫馨，圖書館還為我們訂閱了幾十種學生雜志，內(nèi)容涉及文學、科技、班隊建設、生活百科等好多方面，其中還有英文期刊呢！閱覽室很快就要面向我們?nèi)Ｍ瑢W開放了！當然，本學期少不了我們的傳統(tǒng)活動讀書
節(jié)，今年我么就要迎來我校第34屆讀書節(jié)了。在采訪德育處劉主任過程中，我們了解到今年的讀書節(jié)九月份就要啟動，在讀書節(jié)期間學校要組織班級讀書交流活動，圖書館還會為我們做有關讀書的專題指導講座。在讀書節(jié)閉幕式上不僅有傳統(tǒng)的讀書演講比賽和課本劇表演，學校還要對評選的讀書小明星和優(yōu)秀班級圖書角進行表彰呢！怎么樣？大家很期待吧！
主持人：說得真好！做節(jié)目之前你還采訪了學校的領導和老師，看來你是有備而來啊！謝謝你的介紹！
XXX（丙同學），你剛才說假期讀了好幾本好書，能給我們在這里推薦一兩本嗎？
丙：好的，今天我給大家介紹一本《愛的教育》。
首選給大家介紹一下這本書的作者，亞米契斯，是意大利19世紀最著名的作家。他于1864年12月21日出生于意大利里格拉州的小鎮(zhèn)。那時的意大利受法國大革命的影響，國內(nèi)興起了一陣愛國主義風潮。這股風潮對于年幼的亞米契斯來說，記憶尤為深刻，自然也在他幼小的心靈中留下了不可磨滅的印記。他曾經(jīng)參加過軍隊。退伍后，他定居都靈，致力于文學創(chuàng)作，他的文學創(chuàng)作主要集中于軍隊以及學校生活的描寫。《愛的教育》是他的一部日記體小說，耗時10年創(chuàng)作而完成，又叫《一個意大利四年級小學生的日記》，正是這本書使得他成為世界級的大作家。亞米契斯其他作品主要有：《意大利軍旅生活》、《五月一日》、《卡爾美拉》等。
乙：日記體的小說，我還是第一次聽說，能給我們簡單說說這本書的內(nèi)容嗎？丙：這本書講述了一個叫安利柯的四年級小男孩的成長故事，因此書名又叫《一個意大利四年級小學生的日記》。內(nèi)容主要包括發(fā)生在安利柯身邊各式各樣感人的小故事、父母在他日記本上寫的勸誡啟發(fā)性的文章，以及老師在課堂上宣讀的精彩的“每月故事”。每章每節(jié)，都把“愛”表現(xiàn)得精細深入、淋漓盡致，大至國家、社會、民族的大我之愛，小至父母、師長、朋友間的小我之愛，處處扣人心弦。而那眾多豐滿的人物也給我們留下了深刻的印象，比如懷有俠義之舉且讓安利柯深以為傲的好友卡隆；品學兼優(yōu)、助人為樂的班長代洛西；虛榮狹隘的瓦梯尼；傲慢無禮的諾卑斯；還有樸實可愛的“小石匠”；堅強不息的克洛西??整部作品語言樸實、順暢，洋溢著博大的人道精神和溫馨的人性之美，使作品于
細微處見真情，平凡中寓崇高。可以說，作者用愛的鑰匙，打開了人們的心扉，用愛的眼光和筆觸給我們傳達了最美好的生活和心靈。
乙：聽你一說，我還真想讀一讀這本書。同學們，新學期開始了，如果你想讀書，可以去咱們學校的圖書館，圖書館每天對全體同學開放借閱哦！在節(jié)目即將結(jié)束的時候，我送給大家一句讀書名言：法國作家都德說：“書籍是最好的朋友。當生活中遇到任何困難的時候，你都可以向它求助，它永遠不會背棄你。”
主持人：謝謝幾位同學的分享！同學們，我們今天的節(jié)目就到這里了，下一期節(jié)目由五年二班為大家主持。祝大家新學期取得新進步！再見！
甲乙丙：同學們再見！
五年級紅領巾廣播稿6
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在漢語中，“舍”與“得”是連在一起的。的確，舍得舍得，沒有舍便沒有得，舍中有得，得中有舍。在很多情況下，要想得到一些東西，就必須舍棄另外一些東西。用經(jīng)濟學的術語說，這是一種“機會成本”;用哲學的術語說，這是“舍”與“得”的辯證法。“名與身孰親?身與貨孰多?得與亡孰病?是故甚愛必大費，多藏必厚亡。”兩千多年前的思想家老子通過對名譽、財富、得失等問題的追問和思考，得出一個結(jié)論：過分的貪愛必然會付出沉重。
當今這個充滿了誘惑的世界為我們提供了很多種可能，而我們所擁有的時間卻并未增加，于是我們就要學會在有限的時間和無限的可能中正確的選擇。
曾經(jīng)有這樣一個秀才，每當他捧起經(jīng)書誦讀時，總有人來打擾他，請他幫忙。熱心的秀才于是一再地放下書本，奔忙于別人的事務之中。這樣年復一年，他始終考不上功名。秀才的故事，無疑在告訴我們：人所擁有的時間、精力、能力等條件，在客觀上制約著我們所能取得成就。當一個人選定一個目標，并且決定把自己的全部精力和才干都投入進去時，哪怕他的才能并不十分出眾，也可能取得出不錯的成績。相反，一個有才華的人，今天學經(jīng)濟，明天入行IT，后天改攻醫(yī)學……把自己本來十分可觀的才華平均分配給了諸多目標，必然哪一行都干不好。正如人們所說的“舍得”，要能夠“舍”，才能“得”。
但是，“舍”什么，“得”什么，各人見解就大不相同了。革命先輩們看重新中國的成立和人民的解放事業(yè)，于是他們舍棄了個人的享樂，得到了至高無上的光榮;貪官污吏們看重紙醉金迷的生活，于是他們舍棄了廉潔自律的準繩，得到了法律嚴厲的制裁;科學巨匠們看重人類知識每一點細微的進步，于是他們舍棄了安逸的生活和放松，得到了人們對他們永遠的尊重和銘記;奸佞宵小們看重浮云般的名利，于是他們舍棄了誠信和道德，得到了人們對他們的厭惡和唾棄。選擇了什么樣的起點，就會到達什么樣的終點，選擇了這條路，就意味著放棄其他路。這種選擇，當然是應符合科學的世界觀、人生觀的，不應違背當時的法律和人們心中的道德規(guī)范。只有明白國家、人民的利益是根本利益之后，一切的選擇才不會與之相沖突。在這個基礎上，再因人而異，選擇一條適合自己的路，傾注所有熱情，走到你能達到的最遠方。
人的一生充滿著各種可能，結(jié)局卻只有一個。決心留下什么，舍棄什么，全在于一念之間。只有放棄的正確，才是選擇的成功。不懂得“舍棄”，就永遠也不會“得到”。
五年級紅領巾廣播稿7
（主題：堅持鍛煉，增強體質(zhì)）
（合）：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好！紅領巾廣播又和大家見面了。
（男）：我是主持人盧文浩。
（女）：我是主持人楊雙玉。
（男）：本期紅領巾廣播的主題是——堅持鍛煉，增強體質(zhì)。
（女）：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”；“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見，冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。
（男）：“溫室里的花草經(jīng)不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。
（女）：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。
（男）：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
（女）：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。
（男）：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢毽子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
（女）：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
（男）：要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
（女）：謹防運動創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節(jié)的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成身體關節(jié)或筋絡的損傷。
（男）：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
（女）：衣服增減要及時。在準備活動后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當?shù)拿摰艉裰氐耐馓祝员阌谏眢w的活動。在鍛煉結(jié)束后，應當及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。
（男）：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，我們小學生的運動心率應控制在150次/分以下。同時，強風、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。
（女）：還有對飲食也是有要求的：
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。
（合）：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學們一定要多運動，愛運動，堅持鍛煉，增強體質(zhì)。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。
（合）：本期的紅領巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見！
五年級紅領巾廣播稿8
一、飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關
食物上帶有的細菌和有毒的化學物質(zhì)，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。
總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關。
二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣
生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。特別是在集體環(huán)境中生活的同學們，更應注意防止食物中毒。
要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：
1、個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。
2、餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具(碗、筷、勺，吃飯之前用開水燙一遍)，飯后洗干凈存放在一個干凈的塑料袋內(nèi)或紗布袋內(nèi)，妥善保存好，吃過油膩的飯菜餐具要用洗滌劑刷洗干凈，并用自來水沖洗。餐具應經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生。
3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮，最好在開水里燙3～5分鐘再食用。選擇食品時一定要新鮮、干凈，不要吃隔夜變味的飯菜。絕對不能食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風的地方，食用時一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開水，或涼開水。生水中含有大量礦物質(zhì)和細菌，未經(jīng)煮沸飲用也會發(fā)生中毒。外出玩耍或旅游購買飲料、食品時，一定要購買有注冊商標、廠家、產(chǎn)地、近期出廠的商品。最好不要到?jīng)]有衛(wèi)生合格證、經(jīng)營許可證的個體攤點購買食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。
三、衛(wèi)生日常見小知識
1、什么是食物中毒？
食物中毒事故時有發(fā)生，嚴重威脅人們的健康和生命安全。，食物中毒主要指人們食用了有毒食物在短時間內(nèi)引起急性胃腸道癥狀為主的一種急性食源性疾患。
2、食物中毒有什么特征
食物中毒的潛伏期短，發(fā)病經(jīng)過急驟，在相近時間內(nèi)可能有大量同樣的病人發(fā)病，呈暴發(fā)過程，中毒癥狀出現(xiàn)早者一般多在食后1-2小時，出現(xiàn)晚者1天左右，吃同一食物的人幾乎同時發(fā)病。如果在某個家庭或集休突然有多人出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴重者甚至出現(xiàn)休克，那就表示極有可能發(fā)生食物中毒，應及時送醫(yī)院搶救，同時要保留現(xiàn)場，留取病人的嘔吐物、排泄物及剩余食物，送驗確診。
3、預防腸道傳染病，應嚴格執(zhí)行《食品衛(wèi)生法》管好飲食衛(wèi)生。
個人預防腸道傳染病，應做好以下幾點：食熟食、飲開水、洗凈手
1、食熟食，指不吃生食物，要吃煮熟的食物，隔餐食物也要重新加熱煮熟后才食用;生熟食物不要混放，要備有分別切生、熟食的砧板；未消毒和已消毒的食具要分開存放。
2、飲開水，就是不喝生水，要飲開水。
3、洗凈手，要求出外回家，點鈔之后，飯前便后等，都要用肥皂洗手。
最后，紅領巾廣播臺對全體少先隊員幾點寄語：
1、熱愛生活：關愛生命，保護自己。
2、注意衛(wèi)生：養(yǎng)成好習慣
3、管好嘴巴：防止“病從口入”
4、合理膳食：營養(yǎng)平衡不挑食
5、勤儉節(jié)約：吃飽不浪費
本次紅領巾廣播站播音到此結(jié)束，謝謝您的收聽！
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