冬季預防疾病的廣播稿（精選16篇）
有在學校廣播站鍛煉的學生，廣播前一般都會預先做好廣播稿，廣播稿寫得漂亮才會有好的節目效果，那么大家知道正規的廣播稿怎么寫嗎？下面是小編為大家收集的冬季預防疾病的廣播稿，歡迎閱讀與收藏。
冬季預防疾病的廣播稿 1
甲：尊敬的老師，
乙：親愛的同學們
合：大家中午好，星之語廣播又和大家見面了。
甲：我是主持人xxx
乙：我是主持人xxx
甲： 傳染病能夠在人群中流行，必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環節，缺少其中任何一個環節，傳染病就不可能傳播。以流行性感冒為例說明傳染病流行的三個基本環節。當流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時，會從鼻咽部噴出大量含有流感病毒的飛沫，懸浮于空氣中，周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣后，病毒進入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。可見，流行性感冒的傳染源主要是流感患者，傳播途徑是飛沫、空氣傳播，易感人群則可以包括大多數人。
乙：那大家知道如何預防傳染病的措施嗎？下面就我們班同學為大家介紹一下吧！
劉佳怡：一般措施：
傳染病流行的時候，切斷三個基本環節中的任何一個環節，傳染病的流行即可終止。
⑴控制傳染源：不少傳染病在開始發病以前就已經具有了傳染性，當發病初期表現出傳染癥狀的時候，傳染性最強。因此，對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延�；紓魅静〉膭游镆彩莻魅驹�，也要及時處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
�、魄袛鄠鞑ネ緩剑呵袛鄠鞑ネ緩降姆椒ǎ饕侵v究個人衛生和環境衛生。消滅傳播疾病的媒介生物，進行一些必要的消毒工作等等，可使病原體喪失感染健康人的機會。
⑶保護易感者：在傳染病流行期間應該注意保護易感者，不要讓易感者與傳染源接觸，并且進行預防接種，提高易感人群的抵抗力。開展愛國衛生運動，消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物，對于控制傳染病的流行能起很大作用。
甲：大家又知道那些冬季傳染病預防知識呢？
乙：冬季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對冬季常見的傳染病及其預防措施有所了解。
劉洺：易感人群是指對某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。例如，未出過麻疹的一些兒童，就是麻疹的易感人群。
下面以流行性感冒的流行為例，來說明傳染病流行的`三個基本環節。當流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時，會從鼻咽部噴出大量的含有流感病毒的飛沫，懸浮于空氣中，周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣以后，病毒進入呼吸道，就有可能引起流行性感冒�？梢�，流行性感冒的傳染源主要是流感患者，傳播途徑是飛沫、空氣傳播，易感人群則可以包括大多數人。那么，怎樣預防傳染病呢？
乙：人類的傳染病，種類很多，按照傳播途徑的不同，可以分為四大類：呼吸道傳染病，消化道傳染病，血液傳染病和體表傳染病。
楊瀧：
1． 呼吸道傳染病
呼吸道傳染病是指病原體侵入呼吸道粘膜以后所引起的傳染病，這 些病大多發生在冬、冬季節，病人和帶菌者是主要的傳染源。病原體的原始寄 生部位是呼吸道粘膜和肺，主要通過飛沫、空氣傳播。
2．消化道傳染病
消化道傳染病是指病原體侵入消化道粘膜以后所引起的傳染病，這些病大多發生在冬季節，病人和帶菌的動物是主要的傳染源。
宗文文：預防措施
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的.預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。
1．合理膳食，增加營養，要多飲水，；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
2．不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等 ；
3．勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；
4．每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；
5．合理安排好作息，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
王宏：6．注意個人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏；
7．發熱或有其它不適及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；
8．避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區；
9．傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
甲：下面請聽《健康歌》
乙： 冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
合：星之語廣播到此結束，老師們同學們我們下周再見！
冬季預防疾病的廣播稿 2
主持人：尊敬的老師，親愛的同學們新的一期紅領巾廣播和大家見面了，這一期的主要內容是：《紅領巾看時政》和《春季傳染病預防方法》
主持人：首先我們來聽聽《紅領巾看時政》
主持人：北京時間3月11日13時46分，日本東北地區宮城縣北部發生里氏9.0級強震，加上隨后的海嘯致使日本東北地區嚴重受創，損失慘重。也就是在這次災難中日本這個民族表現出來的有序、團結、冷靜讓世界人民刮目相看。下面幾段網友的描述更能說明一切：
甲：第一方面：有秩序
甲：東京街頭盡是步行回家的人群，仿佛數百萬人都一起走上了街頭，但都自動列隊默默前行，秩序井然，毫無喧嘩，我在開車，路上塞車，但也毫無喇叭聲，眼前的一切，仿佛是部場面巨大的無聲電影。
乙：幾百人在廣場避震完畢，整個過程，無一人抽煙，服務員在跑，拿來一切：毯子，熱水，餅干。所有男人幫助女人，跑回大樓為女人拿東西，接來電線放收音機。3個小時后，人散，地上沒有一片垃圾，一點也沒有。
丙：東京池袋車站西口，是公交車車站集中的地方，一輛接一輛的.公交車有條不紊地運行著。遠遠地看到站牌處人頭攢動，所有的人都在排隊等候上車。
甲：S形的長龍蜿蜒了數百米，沒有人知道隊伍最后在哪，進行交通協管只有區區數人，沒有工作人員維持、沒有任何提示的情況下，人們仍然如此自覺地排隊。
乙：第二方面：服從維護集體主義
日本人不輕易表露自己的悲哀，反而對因自己的悲哀而讓別人擔憂和牽掛表示歉意。在大地震中，如果家人朋友遭遇不幸，日本人通常也不會號啕大哭，只是默默承受了這突如其來的變故。當有人獲救時，代替謝謝說對不起的人也不少，對他們來說，比起感謝，給別人添麻煩的心情更多。
丙：此外，不給別人添麻煩也可以解釋日本人的忍耐力和自律精神，隨地吐痰、不大聲喧嘩、不插隊、亂扔垃圾等等都被視作給別人添麻煩的行為。當這種社會行為規范變為大多數人的自覺意識以后，少數不拘小節的人也會慢慢自律起來。
主持人：而我們具有五千年文明歷史的中華民族的一些人的做法卻讓人心痛：國慶慶典后天安門廣場上的滿地垃圾、奧運會開幕式結束后鳥巢內的滿地狼藉、雙匯火腿腸的瘦肉精豬肉、錦湖輪胎的偽劣產品、超市內人們雜亂無章的搶鹽，這些現象難道不是在給我們中華民族抹黑嗎？
丙：作為共產主義事業的接班人，我想我們應該學習這些遵守秩序、團結一致、維護集體利益、誠實守信的優良品質。我要從小事做起，從小繼承發揚我們中華民族那些優良品質，使我們的民族發揚光大，屹立于世界民族行列的最高處！
主持人：現在的天氣，一天比一天轉暖，大地步入了出暖花開的春季�？墒谴杭疽彩且恍﹤魅静〉母甙l期，那么在這個季節里我們如何預防傳染病呢？下面就來給大家介紹一些相關的知識：
甲：1、注意環境衛生：尤其要加強教室、寢室、辦公室的衛生工作，同時要開窗通風，保持室內空氣的流通，以減少病毒、細菌在空氣中的密度。
2、注意勤洗手：特別是課間，同學們便后要洗凈手，放學后不要用手直接抓取食物，在吃東西前要切記先洗手。
乙：3、要多喝水，多吃水果，因水果中含有大量維生素C，可以提高我們身體的免疫力。
4、注意防寒、保暖：因近期氣候多變容易受涼；運動后大量出汗如不及時穿衣也容易傷風感冒。
丙：5、加強鍛煉：在課間同學們盡量離開教室到室外呼吸新鮮空氣，同時要珍惜每天的課間操時間，因為課間操是一種非常簡單而有效的體育鍛煉方式，每天認真堅持做課間操可以增強身體的抵抗力，提高免疫力。
6、發現有呼吸道傳染病癥狀的同學，及時告知家長，盡快就醫。
主持人：好了，老師們同學們這期的紅領巾廣播結束了，感謝大家的收聽！
冬季預防疾病的廣播稿 3
甲：同學們下午好，紅領巾廣播站現在開始廣播，我是主持人xxx。
乙：我是主持人xxx。
甲：同學們，冬天就要來了。馬揚，你喜歡冬天嗎？
乙：當然不喜歡了。你看，北風呼嘯，萬物飄零，就連很多動物也躲到洞里冬眠去了。
甲：是啊，我相信很多同學都不喜歡冬天。正是天寒地凍的時候，凍得連我們寫作業都伸不出手了。
乙：可是，你知道嗎？在詩人眼里，冬天卻是那么浪漫可愛，令人向往。古往今來，有多少詩人用自己奇妙的想象與綺麗的語言，描繪出一個寒冷而又浪漫的冬天。下面請欣賞，《冬》
甲：繁葉的綠茂無存，激情的浪花不在，風高氣爽的空氣難覓。風停了，停在樹梢上最后一片欲墜的枯葉。霧冷冷的在眼前滌蕩。太陽艱難的撥開云霧卻懶得工作，敷衍的撇出幾絲陽光。雖是帶有溫度，卻讓人生畏——它打碎了最后的希望冬天總是寒冷的。
乙：此消彼長的規律，在這里印證。太陽下去了。霧氣，晦暗，陰森上來了。侵蝕著空間里的每一個有機細胞。風，看不慣這一切一聲怒吼，狂風巨浪，山岳潛行，沒帶走一切，卻留下了七零八落冬日，唯一的'平靜也碎了
甲;一切，因為是冬季，昨天的濃霧，成就了今天的迷茫所有的迷茫，成全了今天的濃霧冬季是一個迷惑，濃霧迷住了路途迷途網住了心扉。
乙：這首詩寫得太好了。如果我們都能像詩人那樣擁有發現美的眼睛，冬天也會變得那么純美和浪漫。
甲：讓我們都伸出手來，去擁抱冬天，在呼嘯的北風中迎接春天的到來。下面請欣賞歌曲：雪絨花。
甲：這期的廣播馬上就要結束了，
和:我們下期再見！
冬季預防疾病的廣播稿 4
甲：紅領巾廣播站又如約和大家見面了！我是小主持人xxx
乙：大家好！我是楊xxx。今天的節目由我們
甲：讓我們一起走進我們今天的“小學生校園安全”特別節目！同學們，在校園里，你們是否經�？吹竭@樣的情景：樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學；欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎？從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……
同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。
乙：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。
甲：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！
乙：在道路上行走，要遵守交通規則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。"上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。
甲：不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經老師同意，不準走出校門。
不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的`消防器材。
體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。
乙：不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。
甲：在玩樂時，不準做危險動作或者違反規則的動作。
乙：不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛生的`食品。
甲：不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，
乙：不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學校或家庭。
因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。
甲：發現異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。
乙：讀完了《小學生安全守則》同學們，我想你們一定有深刻的印象了吧？對了，你們有沒有聽過一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》。
甲：《校園生活安全教育歌》？你能給我們說說這首歌謠嗎？
乙：好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》！
校園生活安全教育歌
生活道路不簡單，安全時刻記心間。
地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。
上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。
不講粗言和穢語，團結愉快易進取。
室內活動防磕碰，防擠防墜防摔下。
小心開水和電器，消防設施要愛惜。
室內易燃物品多，校內嚴禁玩煙火。
貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。
別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。
亂扔垃圾不衛生，隨地吐痰不文明。
遇事鎮定不要慌，自我保護要增強。
同學處處守紀律，文明之星屬于你。
甲：這首歌謠真好啊！
乙：是��！這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。
甲：時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動要求；上下樓梯輕聲慢走。
我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓南沈灶小學成為一個安全、文明的學習樂園，讓每一位南沈灶小學的學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。
乙：最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧�。úシ鸥枨缎《．敗�
合：今天的紅領巾廣播到此結束，感謝各位同學的收聽，再見
冬季預防疾病的廣播稿 5
甲：紅領巾廣播站今天又和大家見面了！我是小主持人：xxx
乙：大家上午好!我是小主持人：xxx
甲：和煦的春風吹拂著我們的面龐，春光明媚的三月讓人精神舒暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。
乙：在此我們同學必須明白：我們在父母的眼里，是含苞欲放的花蕾；在老師的.眼里，是早晨八九點鐘的太陽。我們就是家里父母矚目的焦點，學校老師關注的中心。我們身上寄托著父母、老師、祖國的希望，心中涌動著綻放、高飛、長大的渴望。
甲：現在，正是我們學習知識、增長才干的開端。父母和老師竭盡全力為我們創造優越的生活和學習條件，希望我們茁壯成長，成為棟梁之材。然而，在緊張的學習之后，在快樂玩耍的時刻，在歸心似箭的回家途中，有些同學忘了”安全”兩字，忽視了安全問題，讓關心我們的老師、家長時時擔心著，時時牽掛著。
乙：我們經常在報刊上，電視里看到，有的同學在游泳時出了事故，有的在公路上出了車禍，有的中毒死亡，有的觸電死亡，有的玩火死亡，有的從樓上摔下?無數的事實撕扯著人們的心，我們不得不疾呼，同學們，”安全”兩字，請時刻牢記！
甲：同學們，父母、老師、祖國在期待著我們，美好的明天在期待著我們。為了更好地生活和學習，“安全”兩字，請時刻牢記！讓父母放心，讓老師放心，一定要做到高高興興、平平安安過好每一天，把我們學校建成一個安全文明的校園。為此，倡議同學們做到以下幾點：
乙：1.要注意個人衛生，勤洗手，勤通風，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發生食物中毒和誘發腸道傳染病。
甲：2.遵守交通規則，過馬路左右看。主動避讓機動車輛，謹防意外事故發生。
乙：3.安排好作息時間，既要學習好，又要休息好。適當進行健康有益的活動。活動前要做好準備工作，謹防意外傷害發生。
甲：4.愛護校園，保持環境衛生。保護環境，凈化校園。
乙：同學們，讓我們攜起手來，共同創建一個安全文明的校園。
合：本次播音至此結束，我們下一期節目再見。
冬季預防疾病的廣播稿 6
合：老師們，同學們，大家中午好！
甲：冬天到了，各種傳染病也隨之而來，你在平時注意預防了嗎？
乙：進入冬季，天氣變化頻繁，早晚溫差大，氣候干燥，人體抵抗病菌的能力降低，很容易造成一些疾病的發生。因此，冬季加強傳染病的防控，對維護身體健康具有重要意義。一般冬季常見傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。
甲：常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“糞—口”途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進去后發病。
乙：預防腸道傳染病的措施：
1、盡可能隔離病人和疑似病人直到無傳染性為止。
2、要注意個人衛生和飲食衛生，做到飯前、便前、便后要洗手，生吃瓜果要洗燙。
3、搞好公共場所衛生，滅蛆、滅蠅、滅蟑螂、滅鼠工作。加強水源管理。設立無害化廁所，病人的排泄物消毒后方可倒人廁所，污染的.衣物、便器也應消毒。
4、進行預防接種（如甲肝疫苗、脊髓灰質炎疫苗、傷寒、副傷寒疫苗等）。
5、一旦發病應及早去醫院腸道門診或傳染病院診治。
甲：常見的呼吸道傳染病有手足口病、流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風疹、肺結核等等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病”。 細菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫核經呼吸道進入人體后發病。
呼吸道傳染病預防措施：
1、勤洗手。進餐、如廁、接觸錢幣等情況下都要洗手。要用流動的清水、使用香皂徹底洗凈雙手。
2、多喝水，飲食合理，多吃蔬菜水果，適當增加水和維生素的攝入。
3、搞好環境衛生，不要隨地吐痰，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
4、搞好個人衛生，勤曬被褥、勤換洗衣服。
5、生活有規律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防感冒，提高免疫力。堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉，適當增加戶外活動，但霧霾天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。
6、咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻，防止污染空氣。
7、盡量減少與呼吸道傳染病的患者及其患者家屬的密切接觸。
8、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗能有效預防呼吸道傳染病。
乙：常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病。昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。
蟲媒傳染病預防措施：
這種傳染病預防的最好措施是防止被蚊子叮咬，可采取以下防治措施：開展愛國衛生運動，消滅蚊子。注意居室滅蚊。如果不能保證徹底滅蚊，房間內則要有有效的防蚊設施，如蚊帳、涂搽驅蚊劑等。外出時（特別是由黃昏至日出時）應穿長袖衣服。對早期發現的病人，應早期診斷、早期隔離，防止病毒傳播。
甲：冬季傳染病雖然種類繁多但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
乙：今天的校園廣播到此結束，謝謝大家的收聽，明天同一時間再見！
冬季預防疾病的廣播稿 7
同學們：
今天我們來談談如何預防冬季傳染病。因為冬季處于冬季之間，所以冬季的傳染病都有可能在冬季發生，請大家不要麻痹大意。尤其是腸道傳染病，如霍亂、傷寒、副傷寒、細菌性（阿米巴痢疾）痢疾、病毒性肝炎等疾病。因為冬季天氣仍然炎熱，各種細菌、病毒仍處于旺盛生長繁殖期，食物、水源、環境仍然容易受到傳染，所以疾病仍容易發生與流行。病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在冬季繁殖頻繁，它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環境。在腸道傳染病人的糞便和嘔吐物中，攜帶有大量病原體。病原體通過病人的排泄物排出體外，污染水、食物及手，或通過蒼蠅等媒介傳染給健康人，使健康人得病。臨床癥狀主要表現為嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，有的還可引起并發癥，嚴重的會造成死亡。
冬季節是腸道傳染病的高發期，為降低腸道傳染病的'發生，要做好以下防疫措施：
1、要搞好室內衛生，搞好糞便管理，清除垃圾，疏通污水溝，消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害；
2、搞好飲食衛生：不吃腐敗變質食物，不喝生水，飲用水必須是燒開的自來水或符合衛生標準的瓶裝水。不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過的食物，碗、筷等餐具要嚴格消毒。
3、養成良好的個人衛生習慣：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按時作息；要睡前刷牙；要飯前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理發。“七不要”即不隨地吐痰；不隨地大小便；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不吸煙喝酒；不喝生水；不食不潔食品；不用公共毛巾和未消毒杯、碗、筷。）
4、在采購食品時，應選擇新鮮食物，應買經過安全檢查和處理的食品，不買無證攤點的飯盒、熟食等不衛生的食品。
5、涼拌菜宜少吃，吃時應洗凈，并用冷開水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。
6、注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強腸胃的適應力。切忌暴飲暴食，過甜、過油膩的食品會引發急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等疾病。
7、要防止疲勞后著涼。充足的睡眠和豐富的營養有助于增強體力，也有助于預防冬季腸道傳染病。
8、及時發現和控制傳染病源：發現病人或可疑病人，要及時向醫務室報告，做到早隔離、早治療。
冬季預防疾病的廣播稿 8
同學們：
冬季是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口病等。此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發熱為首發癥狀，可伴有頭痛、全身關節酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。
接下來我們來談一談冬季傳染病的預防措施：
1、接種疫苗。進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預防舉措。
2、注意個人衛生和防護。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。
3、加強鍛煉，增強免疫力。冬天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
4、生活有規律。 睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，像有的人通宵玩牌、打電子游戲機、上網沖浪，勞累過度，必然導致抵御疾病的'能力下降，容易受到病毒感染。
5、衣、食細節要注意。冬季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
6、切莫諱疾忌醫。盡量減少與病患者接觸，與病人接觸時需戴口罩，注意手的清潔和消毒。在發現身體不適，或有類似反應時要盡快診斷和治療，早發現，早治療。同時對發病的房間要及時消毒，有條件的也可以通過食醋熏蒸來進行預防。
養成良好的衛生習慣，才是預防冬季傳染病的關鍵。這一點在大家日常學習生活場所顯得尤為重要。希望每個同學都能養成良好的衛生習慣，積極預防疾病，確保自身的健康。
冬季預防疾病的廣播稿 9
各位老師、同學們：
大家下午好！誰都希望能有一個健康的身體，今天我們的廣播就來聊一聊冬季如何強身防病的話題，《講究衛生，預防冬季傳染病》。
同學們，冬天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在冬天，只要稍不注意衛生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由于我們不注重衛生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的`傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走后發病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。
因此，講衛生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們如何在冬季有效地預防疾病呢？
首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛生時不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防冬季傳染病的關鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結束后都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。盡量少去公共場所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。
根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。 同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能做到時刻做到的，只要大家時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。
最后，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活！
冬季預防疾病的廣播稿 10
冬季是傳染病、過敏性疾病等各類病癥的多發季節。尤其是中小學生更容易受到疾病的侵襲。那么，在冬季怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢？下面生活小博士給同學們介紹一些防病的小常識。
第一、預防感冒。在冬季里，要密切關注天氣變化，當有暴冷天氣時，我們要及時增加衣被，避免受涼。我們還要注意居室和教室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。我們還應保持良好的個人衛生習慣，注意均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，還要多喝開水。
第二、預防凍瘡。凍瘡常常發生在手、腳、耳等部位，一般只有紅、腫、痛的癥狀，個別嚴重的可能起水泡，甚至壞死。預防的辦法是：多加鍛煉,以促進血液的循環。穿鞋子不要過緊，因為過緊會影響局部血液循環，從而發生凍瘡。
第三、預防口角炎。冬季空氣干燥，如果用舌頭去舔，唾液在干燥空氣下立刻蒸發，從而越舔越干，口角干裂，口腔中的細菌乘機侵入口角，引發炎癥，我們應多喝水，多吃水果和蔬菜。
歸根到底，增強體質才是避免或減少冬季常見病發病的根本辦法，尤其是我們同學們，完全可以通過鍛煉身體增強體質來預防它們。散步、慢跑、做廣播操等，均為不錯的'辦法。但不管采用哪種方式方法，都應“因人而異，循序漸進，量力而行，持之以恒”。同時，避免過度勞累、生活規律、保證充足的睡眠、減少心理壓力，也可提高機體抵御疾病的能力。
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冬季預防疾病的廣播稿 11
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家好！歡迎收聽新一期的紅領巾廣播，今天是第三期，首先請走進“校園新聞站”，請聽新聞——將防控甲流感的工作進行到底
繼上周和本上半周的一系列工作外，我們學校在這幾天又做了一些實在有效的工作。
我們在早晨的紅外線體溫檢測中，每一個檢測者都帶上了口罩，做到了檢測的細致到位。
在校門口的電子顯示屏上，每天都有新的健康知識的宣傳，及時提醒每一位寨小的師生。
另外，每個班級都出了一期關于甲型H1N1流感的黑板報，有的以生動活潑的歌謠來給大家淺顯易懂的道理，有的以圖文并茂的形式全面地介紹了預防甲流感的知識。
我們學校還對食堂的工作人員進行了一次預防甲流感的知識培訓，對一些重點的工作進行了一一說明和指示，確�！安目谌搿边@第一道防控工作關口能做到萬無一失。
為了響應上級的要求，我們學校在學生自愿的基礎上，盡量保證每一個學生能服用預防甲流感的中草藥湯，切實地做好預防甲流感的工作。
特別要提出的是，我們學校的行政領導特別重視這次甲流感的預防工作，每做一項決定前，都充分吃透文件精神，盡量做到每一項工作都認真執行、細致入微。
當然，我們學校做的'工作還有很多，因為我們的工作目標是將防控甲流感的工作進行到底。
最后是我們的“生活百科園”，將繼續向大家介紹一些預防甲型H1N1流感的知識。
1、什么是甲型H1N1流感？世界衛生組織于4月30日將此前被稱為豬流感的新型變異病毒更名為“A（H1N1）型流感”病毒，初步研究檢測出甲型H1N1病毒攜帶有有豬流感、禽流感和人流感，三種流感病毒的基因片斷。此病毒以往從未在豬或人類中檢測到。
2、甲型H1N1流感傳播方式如何？其傳播方式為，病毒通過病人或病毒攜帶者打噴嚏、咳嗽和物理接觸為媒介，在人群間傳播，人群密集的環境中更易發生感染。
3、甲型H1N1流感有何癥狀？
甲型H1N1流感的癥狀與我們平時說的流感（又稱季節性流感）相似，包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉和嘔吐，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
4、在預防和治療甲型H1N1流感方面有何疫苗或藥物可用？
目前還未研制出抗甲型H1N1流感的疫苗。
在治療方面，目前還沒有專門針對甲型H1N1流感的特效藥。醫學專家介紹，抗季節性流感病毒藥物“達菲”對甲型H1N1流感患者治療有效。
5、個人如何預防甲型H1N1流感
�。�1）注意個人衛生，經常使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后�？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
�。�2）盡量避免前往人群擁擠場所。避免接觸流感樣癥狀（發熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
�。�3）室內多開窗通風換氣，同時加強家具和生活用品的清潔衛生及消毒，如使用酒精為日常用品消毒。
�。�4）有感冒癥狀或發燒時，應戴上口罩，并及早到醫院就診。
�。�5）最好不要去甲型H1N1流感流行或暴發的地區旅游。
�。�6）平時多鍛煉身體，保證充足的睡眠和足夠的營養，避免過度勞累，不吸煙，以增強機體免疫力，提高身體抗病毒的能力。
時間過得真快，今天的紅領巾廣播也結束了，謝謝大家的收聽，再見！
冬季預防疾病的廣播稿 12
敬愛的老師們、親愛的同學們：
乙：八一紅領巾廣播站傾聽你的聲音，訴說你的心聲
甲：我是人：xx
乙：我是主持人：xx
甲：本期的是:《冬季預防傳染病》，讓我們一起來了解預防控制傳染病健康教育知識要點。
乙：1、呼吸道傳染病易發生在冬節，流行范圍廣，傳播速度快，易見于嬰、老年人和體弱多病者。
甲：2、在、學校、養老院或成員中，如果有呼吸道傳染病人時，其他成員就很容易被傳染患病，如不及時預防控制，便能在短時間內引起流行，因此，應積極預防。
乙：3、要搞好環境，不要隨地吐痰。
甲：4、要勤曬被褥、勤換洗衣服，搞好家庭及個人衛生。
乙：5、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
甲：6、勤洗手呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的`病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人。因此，特別強調注意手的衛生。
乙：7、多喝水，堅持鍛煉和耐寒鍛煉；適當增加戶外（但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換）。
甲：8、注意營養，適當增加水和維生素的攝入。
乙：9、咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻，防止污染空氣。
甲：10、不要共用毛巾和衛生間個人用品。
乙：11、生活有規律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。
甲：接下來為大家播報的是：
今天的播音到此結束，謝謝大家的收聽。
冬季預防疾病的廣播稿 13
甲：秋季是一些呼吸道傳染病的高發季節。因此，同學們應了解和掌握秋季常見呼吸道傳染病的基本知識，養成良好的衛生習慣，提高自我防病能力。
下面就向大家介紹一些呼吸道傳染病預防小常識。
乙：呼吸道傳染病是指由病毒、細菌、支原體等病原體通過呼吸道傳播、感染的疾病。常見的呼吸道傳染病有流感、猩紅熱、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、風疹、流腦、肺結核等。
甲：呼吸道傳染病的病原體通過空氣飛沫進入人體呼吸道黏膜或肺部而傳播，也可通過間接接觸傳播，還可通過患者口、鼻腔及眼睛的`分泌物直接傳播。
乙：不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現。一般起病急，有發熱癥狀。流感是常見的呼吸道傳染病；麻疹是由麻疹病毒引起的急性的傳染�。涣餍行匀傺资怯闪魅《疽鸬募毙缘膫魅静�；水痘通常屬于較溫和的傳染病。
甲：不同的呼吸道傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少呼吸道傳染病的發生和傳播。
1.勤洗手。研究證明，呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原體，可以通過手接觸分泌物傳染給健康人。因此，要注意手的衛生，洗手是預防呼吸道傳染病的一個重要措施
2.多喝水。在春季，氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻粘膜容易受損，要多喝水，讓鼻粘膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環境。飲食合理，多吃蔬菜水果，適當增加水和維生素的攝入。
3.搞好環境衛生，不要隨地吐痰�？人�、打噴嚏時捂住口鼻，防止污染空氣。
4.經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。勤曬被褥、勤換洗衣服，搞好家庭及個人衛生。
5.堅持體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。生活有規律、保證睡眠，避免過度疲勞，以提高自身免疫力。
6.發生呼吸道傳染病時，要及時進行隔離治療，盡量減少和患者及其患者家屬接觸也是預防的關鍵。
7.進行免疫預防。在流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、腮腺炎、麻疹、流腦等疫苗能有效預防相應的呼吸道傳染病。
8.在呼吸道疾病流行期間，應減少集會，少去人員擁擠的公共場所，外出時盡量戴口罩。
乙：秋季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
甲：今天的校園廣播到此結束，謝謝大家的收聽，明天同一時間再見！
冬季預防疾病的廣播稿 14
A：付出一份真誠，打造溫馨的世界。
B：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
合：紅領巾廣播又和大家見面啦！
A：我是xx班的播音員xxx。
B：我是xx班的播音員xxx。
A：本次廣播的主題是春季常見疾病的防控。
B：歡迎大家收聽《春季常見疾病預防知識》。
A：春夏交替是呼吸道傳染病多發季節，容易發生傳播的呼吸道傳染病主要為：流感、麻疹、水痘、風疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結核等。這些病種主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，也可以通過手接觸表面沾有病毒或病菌的物品后再接觸口鼻而染病。
B：學校人員密集，一旦出現更是比較容易傳播。常見疾病有以下幾種，請大家仔細收聽。
A：水 痘（一）是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，以發熱、周身性紅色斑丘疹、皰疹和痂疹為特征，常成批出現，呈向心性分布，多見于頭部、臉部、胸部、四肢近端等部位�？砂橛邪l熱、頭痛、咽痛等上呼吸道癥狀。水痘感染對象主要為學齡前與學齡期兒童，好發于冬春季。
B：（二）水痘具有極強的傳染性，主要通過呼吸道傳播，亦可通過日常生活接觸傳播。集體單位中如發生水痘，患者要及時隔離治療，一直隔離到全身水皰完全干燥結痂為止。
A：流行性腦膜炎
簡稱流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。流腦發病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。病菌進入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要為病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2—3天，最長的為一周。人群普遍易感，好發于小年齡段兒童。
B：麻 疹
是危害少年兒童健康最嚴重的急性的傳染病之一。好發于少年兒童，多見于春季，成周期性流行。常并發肺炎、喉炎、麻疹、腦炎。
A:麻疹病人是該病唯一的傳染源。主要癥狀：發熱、全身不適、頭疼、食欲減退、惡心、嘔吐、腹瀉、干咳、噴嚏、流涕、兩眼發紅、怕光、流淚、聲音發啞及眼臉浮腫，發熱后第四天出現皮疹。麻疹通過呼吸道飛沫傳播，一旦發病要隔離治療，治愈后憑證明方可返校。
B：肺 結 核
也叫“癆病”，是由結核桿菌引起的`呼吸道傳染病。肺結核病癥狀是：全身乏力，食欲不振，咳血，發熱，胸悶，慢性咳嗽，低熱，盜汗等。得了肺結核病會傳染他人，對個人、家庭和社會都是極大的危害。連續咳嗽、咳痰兩個星期以上（或者痰中帶血）有可能是得了肺結核，應盡快到縣級以上疾病預防控制中心的結核病門診去看病。
A：流行性感冒
流行性感冒簡稱流感，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感通過流感病人咳嗽、打噴嚏及接觸病毒污染物等方式傳播給易感者，其傳染性極強，傳播迅速，人群普遍易感。
B:流感有哪些癥狀呢？流感病人通常發病急、癥狀重，主要表現為頭痛、高燒、乏力等全身癥狀，而咳嗽、打噴嚏癥狀較輕。
A：手足口病
手足口病是嬰兒和兒童的一種常見疾病。以發熱、口腔潰瘍和皰疹為特征。初始癥狀為低熱、食欲減退、不適并常伴咽痛。發熱1－2天后出現口腔潰瘍，開始為紅色小皰疹，然后常變為潰瘍。口腔皰疹常見于舌、牙齦和口腔頰粘膜。1－2天后可見皮膚斑丘疹，有些為皰疹,皮疹不癢，常見于手掌和足底，也可見于臀部。
B:預防措施是：手足口病傳播途徑多，嬰幼兒和兒童普遍易感。做好兒童個人、家庭和托幼機構的衛生是預防本病感染的關鍵。簡單口訣為：“洗凈手、喝開水、吃熟食、多通風、曬衣被”五口訣。
A：急性結膜炎
俗稱“紅眼病”，主要臨床癥狀是雙眼先后發病，發病后眼部明顯紅赤、眼瞼腫脹、發癢、怕光、流淚、眼屎多，一般不影響視力。紅眼病的傳染性極強，只要健康的眼睛接觸了病人眼屎或眼淚污染過的東西，如毛巾、手帕、臉盆、書、玩具或門把手、錢幣等，就會受到傳染，在幾小時后或1—2天內發病。往往一個孩子得病很快便會蔓延全家或整個班級。
B:預防措施：加強預防是防治小兒紅眼病的根本途徑，盡量不要帶或少帶孩子去人口密集的公共場所。不要讓患兒串門，暫時不要去學校，不要到理發店、浴池，以免疾病蔓延；患兒使用過的毛巾、手帕和臉盆要煮沸消毒，曬干后再用，并為患兒準備專用的洗臉用盆；對于患紅眼病的兒童，開放患眼，不能遮蓋，否則眼分泌物不能排出，反而加重病情。
A：那么如何有效控制呼吸道傳染病，遠離呼吸道傳染病的困擾？現在提醒大家：
一、要開窗通風，每次不小于30分鐘
二、要勤洗手，出現發燒，咳嗽等癥狀時，及時就醫。
三、不要帶病工作，避免傳染他人
四、一旦發現周圍出現多個相同癥狀的人，要及時報告相關部門，及時防控。
B：提示 （一）
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們不要過于擔心，更不能引起恐慌，只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。
A：提示 （二）
合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等 ；
B：提示 （三）
勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；
每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；
合理安排好作息，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
A：提示 （四）
不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統一銷毀。注意個人衛生，不隨便吐痰；
發熱或有其它不適及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，避免交叉感染；
B：提示 （五）
避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區；傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用消毒劑噴灑、擦拭等。 很多傳染病都有疫苗可以預防，適時接種疫苗是預防傳染病發生和流行安全有效的方法。
四、結束語：
A：最后祝大家笑口常開！
B：健康最美，疾控相隨！
A：本次廣播到此結束。
B：謝謝大家的收聽！下期再見！
冬季預防疾病的廣播稿 15
親愛的聽眾朋友們：
大家好！
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，各種疾病也進入了高發期。為了保障大家的身體健康，今天我們就來聊一聊冬季預防疾病的一些方法和建議。
首先，我們要注意保暖。冬季氣溫低，人體抵抗力相對較弱，容易受到寒冷侵襲。因此，我們要及時添加衣物，尤其是外出時要穿足衣服，戴上帽子、圍巾和手套等保暖用品，避免身體受涼。
其次，我們要合理飲食。冬季是進補的好時節，但也要注意適量。應該多吃富含蛋白質和維生素的'食物，如瘦肉、蛋類、奶類、豆類以及新鮮蔬菜和水果等。同時，要避免過度油膩和辛辣的食物，以免對身體造成負擔。
此外，保持室內空氣流通也非常重要。冬季由于取暖等原因，室內空氣往往比較干燥，容易滋生細菌和病毒。因此，我們要定期開窗通風，保持室內空氣新鮮。同時，還可以使用加濕器等方式，增加室內濕度，防止呼吸道疾病的發生。
除了以上幾點，我們還要注意個人衛生。勤洗手、勤洗臉、勤更換衣物等，可以有效減少細菌和病毒的傳播。此外，還要避免與患病者密切接觸，以免被傳染。
最后，我想提醒大家，如果出現發熱、咳嗽、頭痛等癥狀，要及時就醫，切勿拖延。同時，也要保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮，增強身體免疫力。
冬季雖然寒冷，但只要我們做好預防工作，就能有效避免疾病的發生。希望大家都能度過一個健康、快樂的冬天！
感謝大家的收聽，我們下期節目再見！
冬季預防疾病的廣播稿 16
親愛的聽眾朋友們：
大家好！
隨著冬季的來臨，氣溫逐漸下降，天氣也變得干燥寒冷。這個季節，我們不僅要面對寒冷的挑戰，還要警惕各種冬季常見疾病的侵襲。今天，就讓我們一起探討如何在冬季有效預防疾病，保持身體健康。
首先，保暖是冬季預防疾病的第一要務。我們要根據天氣變化及時增減衣物，特別是外出時，要穿上足夠的衣服，戴上帽子、圍巾和手套，確保身體的各個部位都得到充分的保暖。同時，要注意室內溫度的調節，避免室內外溫差過大，以免身體受寒。
其次，合理飲食也是預防疾病的關鍵。冬季是進補的好時機，我們可以適量食用一些具有溫補作用的食物，如紅棗、枸杞、姜、羊肉等。同時，要保持飲食的均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，增強身體的抵抗力。此外，要多喝水，保持身體的水分充足，緩解冬季干燥帶來的不適。
除了保暖和飲食，我們還要注意個人衛生和環境衛生。勤洗手、勤洗臉、勤更換衣物，保持身體清潔，減少細菌滋生。同時，要保持室內環境的清潔和通風，定期開窗通風，避免空氣污濁。
此外，適當的鍛煉也是預防疾病的重要手段。冬季雖然寒冷，但我們可以選擇適合自己的室內運動，如瑜伽、健身操等，增強身體的抵抗力。在戶外活動時，要注意選擇合適的.場地和時間，避免在霧霾天氣或過于寒冷的環境中鍛煉。
最后，我想提醒大家，如果出現身體不適，如發熱、咳嗽、流鼻涕等癥狀，要及時就醫，切勿拖延。同時，要保持樂觀的心態，積極面對生活和工作中的挑戰，增強身體的免疫力。
總之，冬季預防疾病需要我們從多個方面入手，做好保暖、飲食、個人衛生和鍛煉等方面的工作。只要我們用心呵護自己的身體，就能度過一個健康、快樂的冬天。
感謝大家的收聽，我們下期節目再見！
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