精選初三工作計劃13篇

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，一起對今后的學習做個計劃吧。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編收集整理的初三工作計劃3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　初三工作計劃 1

　　一、本學期的工作重點及目標

　　1、嚴格以學校德育主旨為中心，根據本班實況做好各項日常(衛生、午休、課堂課間紀律等)要求規范，培養良好的學習生活行為習慣。

　　2、繼續落實好《XX中學學生日常量化考核》制度，約束學生日常行為表現，加強學生的思想道德及班風學風的建設，構建良好的學習氛圍，促進學生的共同發展，為中考做好準備。

　　3、引導學生明確目標，并為之努力。盡量提高學生學習成績;重點做好潛力生教育工作，培養尖子， 做好培優扶差工作。本學期課程較緊迫，作為中考的第一步，引導學生重視各學科的學習。引導學生樹立目標，為初三中考打好基礎。

　　4、利用班會進行文明禮儀、理想教育，培養責任心和公共道德感;進行安全教育，提高安全意識和生活技能。

　　5、加強體育鍛煉，從德、智、體、美、勞方面全面。 鼓勵每個學生最大限度的'發展和發揮自己，做到最好。

　　為達到以上目標，將采取以下措施：

　　二、工作措施

　　1、及時了解學生學習情況，主動與任課老師交流溝通，經常與學生談心，關注學生的思想動態。

　　2、加強班干部隊伍的建設。建立以班長和紀律委員為龍頭協助班級管理，帶領和督促全班學生在紀律、行為規范、衛生等各方面取得更大進步;此外，開展好帶差的“一幫一”學習小組，互相幫助督促學困生及自律性不強的學生。

　　3、常規管理工作嚴抓不待。加強課堂、課間、午休紀律及其它方面紀律的管理，注意教育、引導學生守規守紀，文明禮貌。經常性地做好檢查督促工作，特別是遲到、追逐打鬧、自習課和晚自習講話等違紀現象，要及時教育。做好儀容儀表的規范教育。加強學生衛生保健和心理健康，抓好班級的室內衛生及公區衛生。

　　4、結合學校德育及時對學生進行思想和理想教育。通過班會或活動進行教育幫助學生樹立遠大的理想，確定奮斗目標，做一名積極上進的好學生。

　　5、尊重學生，關愛學生，正確引導;注意加強對后進生的教育工作，讓學生都能看到自己身上的閃光點，都能找到成功和自信。加強與任課教師的聯系，協調各科關系，對學生的情感態度、價值觀的教育以及方法與過程的滲透，改變學生被動的學習方式，培養學生自主學習的能力，教育學生“學會吃苦，學會生存，學會做人，學會學習”。初三學生壓力大，平時多關注學生，及時做好心理健康輔導。

　　6、加強學法指導和興趣引導。幫助學生明確學習目標與任務，明白學習的重要性和緊迫性。加強對學習習慣的養成和學習方法的指導。杜絕抄襲作業，考試作弊等不良現象;注意抓好潛力生的學習工作，督促他們有更高目標并努力發揮潛能。

　　三、后進生轉換措施

　　1、關注思想動態，及時了解情況并進行教育

　　2、在班級多開展“學習”活動，讓同學們互相交流學習經驗、方法，教師及時予以不斷的指導，爭取讓學生在輕松、愉快的學習環境中找到適合自己學習的方式方法。

　　3、開展目標性學習活動。讓同學為自己合理定位，為自己樹一個榜樣，樹一個競爭對手，幫助學生創造競爭給予，幫助學生提供自我展現的舞臺，并督促他們完成自我超越。

　　4、開展各種良性學習競爭活動，以好幫差，帶動學困生爭取進步。

　　5、加強與家長的聯系，及時掌握學生的思想動態，家校共同努力，采用合理、有效的方法進行教育，讓學生健康成長。爭取最佳教育效果。

　　初三工作計劃 2

　　一、指導思想

　　本學期是學生在初中的最后一學期，是學生的轉折點。初三數學備課組以數學新課程標準為指導，以探索中考思路和提高數學教學質量為目標，為實現學校20xx年中考各項指標，確保AB標達成。通過認真鉆研教材，探索中考新動向，精心備課，提高課堂效果，爭取在中考中學生取得優異的成績，為學生的繼續發展打下良好的基礎。

　　二、具體目標與實施方法。

　　1．以《大綱》與《揚州市05年中考指要》為研究重點，明確教學目標，突出教學重點與難點，把握好每一章的`地位，每一節在教學中的價值、作用。

　　2．以備課組為活動中心，認真組織聽課、評課，不斷吸收各人在教學中的經驗與教訓，減少教學失誤，提高教學質量，精心選擇例題、練習題，做到取舍得當。

　　3．以學生為本，切實落實“學生是教育主體”這一觀念，認真分析班級狀況，每個學生的情況，有針對性的實施分層教學，因材施教，使每個學生在數學學習中發揮最大的潛能。

　　4．有側重的培優幫困。鑒于學生個體的差異，以及差異大小的程度，在教學中把握好尺度，結合學校工作重點及初三年級的特殊狀況，盯牢A、B標。

　　三、教學進度和要求

　　1．每周組織一次中考模擬試題，讓學生練習，教師利用輔導時間講解。

　　2．2月18日至4月15日第一輪復習。

　　這階段，復習以《揚州市數學中考指要》為本，重點放在基礎知識回顧、整理，基本技能的訓練上，分數與式，方程方程組、函數、統計初步、三角形、全等形、相似形、圓、解直角三角形這幾個部分復習，每一部分復習完后有針對性的組織試卷進行測試。

　　3．4月15日至5月15日第二輪復習。

　　以揚州市教研室30套中考模擬試卷為基礎進行練習講解，適當選取20xx年中考優秀試卷進行練習，這一階段以學生練習為主，在練習中發現問題及時解決。

　　4．5月15日至6月5日第三輪復習

　　這階段是綜合復習階段，注意選取典型的綜合題分析、講解，結合課改精神和20xx年揚州市中考信息，有針對性選擇部分綜合題進行練習，對當前中考熱點問題：應用、探索、規律的發現等做到專項練習。

　　5．6月6日——中考主要講中考信息，心理指導和考試方法指導，同時注意查漏補缺。

　　6．瘋狂100天，為實現中考雙第一，完成雙超越的宏偉目標作出應有的貢獻。

　　初三工作計劃 3

　　一、指導思想：

　　以學校工作計劃為指導，緊抓學生思想工作不放，緊抓學生日常行為規范不放，緊抓安全及教育的問題，同時要求學生要搞好學習，先學好做人，不能做生活上的低能兒。

　　二、班級目標：

　　結合校德育目標，爭創文明班集體。每天進步一點點。努力的營造出一個良好的學習氛圍，讓每個學生充分發揮自己的潛能，在中考中考出滿意的成績。

　　三、學期的具體工作：

　　1.繼續加強學生的思想品德和行為規范教育。

　　充分利用晨會、班會等時間，促進學生健康的自我意識的形成，能自覺抵御不良思想行為的*，形成良好的行為習慣和思想品德。開展理想、品德、意志方面的教育，在“升學”“就業”等問題上能正確對待，做到既要有努力方向、奮斗目標，還要有充分的思想準備，接受挑戰。

　　2.加強學生常規工作的管理。

　　開學初，根據學校要求，做到班級布置的規范化，配合學校的'各項檢查與活動，認真接受檢查，爭取改正不良習慣，并在一定基礎上培養學生的自治自理能力，同時培養學生的勞動觀念、集體觀念和競爭觀念。

　　3.以學習為重點，作好為建設祖國輸送人才的準備。

　　開學初要求每一位學生寫好本學期的打算，確定好自己的目標，并向著這目標努力奮斗。為此，班中首先應創設一個良好的學習氛圍，讓大家形成你追我趕的局面，經常適時地對班中同學進行鼓勵，不斷提高學生的自信心。爭取在中考中取得好成績。

　　4.積極參加學校的各種活動，爭取學生全面的發展。

　　配合體育老師上好體育課，加強學生身體素質的訓練，爭取在中考體育測試中能人人過關。積極參加運動會、籃球比賽、文藝匯演等活動。

　　四、方法措施

　　根據以上分析，本期工作主要抓以下幾點：

　　1、狠抓理想和前途教育，使學生明確學習目的，端正學習態度，樹立遠大理想。

　　2、狠抓安全教育，做到警鐘長鳴，避免安全事故的發生。

　　3、以正面教育為主，樹立正面典型，讓學生學有榜樣，趕有目標，追有方向。

　　總的來說，要力爭在緊張中、穩定地度過這一沖刺期，讓我的學生們以心態迎接中考。

　　眾所周知，初三是初中教學的一個最最重要的教學階段，更何況這一屆初三是我們城關中學自創建以來開天辟地的第一屆。辛勤耕作了三年，現在就是檢驗收成的時候。開學之初的幾次會議，讓每個初三教師心里都是沉甸甸的。然而我們相信開班之初我們初中部的八字方針，那就是“盡心盡力，無怨無悔”!

　　初三工作計劃 4

　　初三年級是畢業年級，質量的好與不好直接影響著學校的辦學聲譽。我們都知道，初三年級是初中教學的一個最重要的教學階段。對于每個初三教師來說，所面臨的教學任務會更加繁重，壓力也會更大。為了順利完成教學任務，激發廣大師生的工作學習熱情，努力創造條件，爭取在中考中取得優良的成績，我們全體初三老師將群策群力，克服困難，全心投入，迎難而上，發揚拼搏精神，抓緊抓嚴抓實各個教育教學環節，力爭中考取得優異成績。對于我們初三年級來說，“奪取2013年中考勝利”是我們這一學期光榮而又艱巨的任務。在這屆學生生源質量不夠好，尖子生數量少的現實情況下，奪取2013年中考勝利可以說是有相當難度的。但我們初三年級全體老師有信心有決心打一場艱苦而卓絕的戰斗，最大限度的發揮學生的潛力，奪取最后的勝利。本學期我們將圍繞這一核心任務開展如下工作：

　　一、指導思想

　　在學校全面貫徹落實黨的教育方針、進一般步深化教育教學改革的同時，年級組將根據學校及各部門的安排，完成好所制定的教育教學工作目標。在學校的領導下，根據我校的實際情況，年級組將以當好學校以及各部門的得力助手為己任，充分發揮年級組管理的職能作用，強化整體團結協作、積極進取的工作作風。講求實效，正確處理好面向全體與關注差異、嚴格要求與自主學習、鞏固提高與培養能力的關系。確立“鞏固、超越”管理目標，年級組將把強化班集體管理作為工作重點：注重培養學生良好的行為和學習習慣，培養學生吃苦、刻苦的學習精神，努力營造良好的學習氛圍和教育教學環境，切實提高我校的教育教學水平。

　　二、工作目標

　　1、年級組管理目標：鞏固、超越

　　20xx屆中考，我校共有24人進入了省級示范高中。這給我們20xx屆既帶來壓力，也給我帶來機遇與挑戰，更增強了我們的信心。從我們九年級的現狀來看，實現“超越”仍然有一定的距離。實現這一目標任務還十分艱巨。主要存在的問題是：班級與班級的管理有差距；每個班級都存在著兩極分化的現象，而且極差較大；學生自身存在學科的不均衡；這些都是我們迫切要改變的現狀。所以，我們要做到：團結協作，凝聚集體智慧、務實苦干，工作到位。加強學習，不斷提高本組教師隊伍素質，努力使每一個學生都能享受良好的教育服務，確立“強化管理，注重反思，課體引路，調動潛能，課堂為主，輔導緊隨，突出特色”的教學思路，使本組教學工作邁上一個新臺階。

　　2、學生的管理目標：注意扼制住分化與散化，培養良好的行為習慣和學習習慣，培養自主學習與創新精神。目前，學生與學生之間尚存在著差距，主要是學生的行為習慣有較大的反差。因而把各個班級納入一個整體，用一把尺子對學生的行為作統一要求對扼制住分化與散化將會起到一定的作用。

　　3、教學目標：抓尖、保合、促差。努力提高教育教學質量，第一學期要注意教學進度，為提前進入第一輪復習創造條件。第二學期要抓教、學效力，注意學生的心理變化，以堅實的基礎和良好的精神面貌迎接中考的到來。 目前各班級中存在的一個比較嚴重的現象就是學習成績的兩極分化，如何有效地控制學習成績的兩極分化是提高我們學校教學整體水平的關鍵。所以，年級組將把“轉換情感、改進方法、培養能力、提高成績”作為教育教學的的主要目標。

　　三、教學工作

　　1、加強課堂教學，努力轉變觀念，提高課堂效益，積極探索新課程教學的課堂模式。提出合理可行、有效的中考復習模式和方法。

　　2、發揚團隊協作精神，加強備課組的.教育教學工作。各備課組要認真研究考綱，根據本屆初三學生實際情況制定本學科教學計劃。把教學研究工作落到實處。

　　3、加強中考研究，認真研究中考命題的特點和規律，做到必考的必教，必教的必會，抓好專題復習研究，有效地把初三階段的知識點梳理清楚，以使學生全面掌握知識。

　　4、加強教學常規管理，提高課堂教學效益，向40分鐘要質量。

　　5、做好班級現狀分析，找出薄弱環節，分析原因。尋找對策，確定學科偏差學生，幫助這些學生平衡發展，以提高合格率。

　　6、重視月考和期中、期末考試，及時召開質量分析會，及時診斷、反思，及時解決考試中出現的問題。

　　7、高度重視培優工作，加大培優力度，對前40名學生要加大力度，為他們松綁減壓，營造寬松的競爭氛圍，力求在和諧的競爭環境中迎難而上，使優秀學科更加優秀，使薄弱學科也優秀；針對前40名學生，也要加大力度，確保尖子生培養上有所突破。

　　8、做好初三學生的心理疏導工作，適當調節情緒，以良好的心情投入學習中去。

　　四、德育工作：

　　1、根據學校要求，定期召開年級組大會，對初三年級學生開展理想、信念教育活動。抓學生的思想教育，以“拼搏創造奇跡，成功來自努力”、“一分耕耘，一分收獲”“知識改變命運、奮斗成就未來”激勵學生，促使他們樹立信心，鼓足勇氣，最后沖刺。

　　2、幫助學生分析自己的學習現狀，制訂出短期和長期目標，以積極良好的心態對待中考前的每一次考試。

　　3、加強家校合作，及時向家長反饋學生每階段在校的學習情況、思想動態、紀律表現，與家長共同探討切合實際的教育方法，對穩定學生學習情緒、促使良好思想品德養成、端正學習態度、提高學習成績起到一定效果。

　　4、關注后進生，不放棄任何一個學生，要在情感教育上多下功夫，要對后進生做到有愛心細心加耐心，善于挖掘他們的閃光點。對待后進生不歧視，從而有效地保證后進生提高。

　　5、重視學生的心理健康教育，有的放矢地開展工作。發現學生心理存在問題就及時對癥下藥。減輕學生壓力，促進學生的全面發展。

　　6、做好常規工作管理，尤其是教室和學校環境衛生的工作。

　　五、主要工作

　　1、 加強年級組教師隊伍整體意識的培養與提高：把教師的團結協作放在首位，加強年級組與教研組緊密聯系，充分有效的發揮集體的優勢,提高教育教學效率，使教學和管理走上良性發展的軌道。

　　2、 進一步抓好行為規范教育

　　強化班級管理，組織學生學習《中學生守則》和《中小學生行為規范》，進一步加強日常行為規范教育，使學生能養成自覺遵守行為規范的習慣。各班修定《班級公約》，抓好良好班風、學風的建設，加強班團干部建設。加強學生的安全教育，做到安全教育規范化、制度化。

　　3、調動學生的非智力因素，培養學生自覺學習的精神和自主學習的能力。學生是學習的主體，教育教學的成果需要通過學生來體現。本學年我們要時刻關注學生學習情感的轉變，注重學習能力的培養。只有做到“要我學和我要學”的轉變，同時達到“我會學”的能力，我們的目標才能夠實現。

　　4、加強學生心理健康教育和與家庭的溝通。初中學生正值青春期，提前抓住這一時機對學生進行人生觀、價值觀的教育，扼制“分化”與“散化”。積極有效地與家長進行溝通，建立穩定的家校聯系制度。

　　六、其他方面

　　1、繼續加強年級組教師的思想建設，繼續發揚肯干、苦干和無私奉獻的敬業精神、工作作風。

　　2、年級組老師之間進一步加強交流與合作，做到資源共享，共同進步，營造輕松、愉快、團結、互助的氛圍，提高各學科成績。

　　3、任課老師，尤其是青年教師，要積極參加教科研活動,確立課題,撰寫教科研論文,提高教學質量。

　　4、嚴明考勤制度。各任課師應按學校的作息制度，準時上、下班。上班期間外出，要嚴格執行請假制度，各老師應嚴以律己，忠于職守，敬業樂業。

　　5、各任課師不能向學生推銷、變相推銷練習冊等教輔資料，（誰訂閱，誰負責）；嚴禁亂收費，（誰收費，誰負責）；嚴禁體罰學生。做到依法執教，廉潔從教，文明施教。

　　6、切實組織好常規教研，講究實效，積極參上級教研部門的教研活動，堅提倡集體備課，充分發揮教師的群體智慧，逐步形成具有我校特色的數學教學課件，資源共享。

　　7、加強相互聽課，相互學習，相互幫助。達到以老帶新，以能帶新，共同提高的目的。

　　我們深信，經過全組老師的共同努力，大家心往一處想，勁往一處使，力往一處出，我們九年級組在教育、教學工作中一定會取得更大的成績。

　　初三工作計劃 5

　　結合學校“嚴管細抓，互動發展”的工作方略，明確本學期的工作思路是：以思想道德教育為重點，以日常行為養成教育為基礎，以德育科研為導向，促進學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。具體工作主要有：

　　一、進一步加強師德建設，認真學習《中小學日常行為規范》

　　我們的口號是：“立高尚師德，樹教育新風”、“以人格鑄造人格”。學校的工作是“一切為了學生的發展”，促進學生身心素質的全面提高，使他們成為“有理想、有道德、有文化、有紀律”的具有創新精神和實踐能力的.一代新人。這當中，教師的作用舉足輕重。對《規范》的學習，重點在“愛國守法，明禮誠信，團結友善，勤儉自強，敬業奉獻”，我們將宣傳學習與師德建設密切結合起來，讓教師們樹立教書育人、以人為本的思想，以自身作表率，以精湛業務、高尚師德、健全人格去影響教育新一代，不斷提高自身素質。同時，通過校園內各種媒體，以及政治課、班會課等，在學生中深入宣傳綱要。團委、學生會也以生動活潑的方式引導學生參與社會實踐活動，增強內心體驗，在師——生互動、生——生互動中，把《規范》內容內化為自己的自覺行動。

　　以互動為機制，結合學習與實踐，全校師生的法制觀念、道德認識以及學習與敬業精神均得到加強。

　　二、創設良好的德育環境,建設高品位校園文化

　　實施環境育人工程校園文化，不論是物質層面，還是精神層面，都積淀著歷史、傳統、文化和社會的價值，蘊涵著巨大的潛在教育意義。在校園文化的重鑄上，我們以“素質教育為目標，以互動發展為方向，以學生自主為原則，以人與自然為主題，以廣場文化為核心”，全方位調動起校園環境整體育人的功能，充分體現出“時時、處處、人人”的育人時空觀，通過“軟”、“硬”件的建設，通過人這一主體因素的激活，開創了學校德育工作的新局面。

　　三、以“內因啟動法”促進后進生轉化

　　組織班主任老師認真學習“內因啟動法”，讓教師們結合工作實踐加以應用，取得一定成效。“內因啟動法”包括互相聯系和滲透的五個要素，即通過激發“動情點”、捕捉“閃光點”、啟發“醒悟點”、扶植“起步點”、抓住“鞏固點”，有情、有意、靈活機智地尋找轉化后進生的契機，以活動為載體，讓學生在“知”、“情”、“意”、“行”的良性互動中，走向健康成長的道路。參照德育處制定的操作要點，不少班主任老師結合自身實際，通過德育科研，個案研究，不斷積累轉化后進生工作的經驗，并從總體上鞏固轉化工作效果。從班主任學期末上交的德育個案報告來看，這方面工作的成效是明顯的。 另外, 在新的一年里,將狠抓學生的思想作風放在首位,因為學生進入初三年級,馬上進入高考臨戰狀態,如果沒有嚴謹的思想作風,踏踏實實的求學精神,來年就不會打一個漂亮仗.

　　初三工作計劃 6

　　一、教材分析

　　本冊共有25篇課文(其中講讀12篇，自讀13篇)，分為四大板塊，閱讀、寫作、口語交際、語文實踐活動、課外古詩詞背誦。

　　二、學生情況分析

　　九年級二班共46人。由于他們還不太適應新課程，再加上基礎知識較差，上學期成績不太理想，班上的優生太少，差生較多，中間力量薄弱。因此這學期的教學任務艱巨，希望通過我們師生的共同努力，在期末考試中他們的語文水平有所提高。

　　三、學期目標

　　(一)思想目標：

　　在聯系生活的基礎上，能有序地全面提高學生的語文素養，增加學生正確理解和運用祖國語言文字的能力，發展學生的語感和思維，養成學習語文的良好習慣，并努力開拓學生的.視野，注重其創新精神的培養，提高文化的品位和審美情趣，培養學生社會主義道德，使之具有較健康的發展逐步形成健全的人格。

　　(二)知識目標：

　　懂得記敘文的基本知識，能運用基本知識來閱讀，分析簡短的記敘文。加強朗讀背誦的能力，增強語感，積累語言。

　　(三)能力目標：

　　通過學習掌握一定的學習方法，養成習慣積累一定的詞匯，能把內心的情感、思想，通過語言文字表達出來，學會對生活的觀察和分析、表達。

　　四、達到目標的途徑與措施

　　在教學中，注重激發學生的興趣，依照新課程標準要求，結合教材特點，科學合理地分配課時，滲透先進的教育思想，力求精講，多讓學生動手、動口、動腦，給他們更大的自由發展空間，加強預習和復習，讓他們多讀，適當地輔之電教手段，努力減輕學生的負擔，注重學生的培優輔差工作，體現教師和學生的互動，以學生的發展為中心，注重學生學習方式及思維能力的養成。注重技能、技巧的傳授，由課內到課外，由知識到能力，追求教學的藝術性。突出重點、突破難點，重在教學思路的啟發和教學方法的創新，爭取全面提高學生的語文素質。

　　初三工作計劃 7

　　在學校的正確引導下，上屆初三畢業班，通過初三教師的共同努力，取得了好成績，這對于我們新一屆的初三年級來講，既是壓力，又是動力，因此，如何通過我們全體師生的艱苦努力，繼續在今年的中考中取得好成績，對我們將是艱巨的任務和嚴峻的考驗，相信全組教師一定能團結一致，發揚拼搏精神，全面搞好初三的各項工作。本屆畢業班現有學生近700人，整體水平參差不齊，特別是學生學習積極性還未充分調動起來，有些學生思想不穩定。為此，我們只有扎實工作，花大力氣，發揚苦干加巧干的精神，才能全面提高教育教學質量，才能確保完成初三教學目標。為此，特制定本屆初三年級組教育教學工作計劃。

　　一、情況分析

　　通過對上學期期末成績的認真分析，感到本屆學生的學習成績不容樂觀，特別是對基礎知識的掌握，基本能力的運用存在諸多不足，尤其是后檔生成績偏低。因此，本學期總復習將把“雙基”教學作為工作重點，向45分鐘課堂要效益。同時，繼續抓好學生行為養成教育，讓學生養成良好的行為習慣、學習習慣。

　　二、教學工作

　　1、抓好本組教師思想建設，調動全組教師“教書育人”的積極性。加強學習，努力轉變觀念，努力提高課堂效益，牢固樹立質量意識，培養課改新理念，組織教師深入開展高效課堂教學改革，積極探索新課程教學的課堂模式。課堂教學以“雙基”為突破口，以單元、章節過關為手段，組織教師深入課堂一線，互相學習，提高課堂教學質量，關注課后跟蹤輔導。

　　2、發揚備課組團隊協作精神，統籌安排各班的教學工作。各備課組要認真學習學科新課程標準，將課改的理念滲透到學科復習教學中，研究教材教法、學生學法。學科組要做到"統一要求、統一備課、統一進度、統一考查"，著力提高課堂復習效率，促使教師的專業成長，根據本屆初三學生實際情況制定好本學科教學計劃。

　　3、加強教學常規管理，提高課堂教學效益，落實45分鐘負責制，向45分鐘要質量。

　　4、精心合理安排月考，本學期計劃3次月考(包括市模擬考)，認真做好月考成績統計與分析，從年級學科的角度，從教師和學生的角度，力爭質量分析把問題落實到每個學科、每個老師、每個學生。及時研究制定調控方案，并在教學中及時解決，加強對薄弱學科的質量分析，落實整改補救措施。各班列出偏科學生名單，制定出針對學生個人的成績提高計劃。

　　5、針對不斷變化的中考，我們必須加強考試的動態研究，以此指導我們的復習，抓好專題復習研究，有效地把中學階段的知識點梳理清楚，以使學生全面掌握知識。在課堂教學上要注意教給學生的學法指導，讓學生對知識的掌握和應用，做到舉一反三，得心應手。

　　6、最后階段加強對奧賽輔導教師的監督和考核，了解教師教學和學生學習的情況，考前嚴格訓練，爭取創出好成績。

　　7、積極抓實體育和實驗中招加試工作。針對體育和實驗的考試要求，積極采取措施和方法，調動全體師生的積極性，打好中招考試的前兩仗。同時，針對工作中出現的問題，要及時采取有力措施和正確的方法及時解決，更快更好地完成此項工作。同時，做好特長生的培養、報考、考試工作。結合往年特長生招生情況并結合本屆學生實際情況，采取方法措施，積極組織輔導、訓練。

　　三、德育工作

　　1、對學生開展理想、信念、感恩主題班會教育活動，抓學生的思想教育，以“勤奮創造奇跡，成功來自努力”、“知識改變命運、奮斗成就未來”激勵學生，促使他們樹立信心，鼓足勇氣，完成最后沖刺，努力實現自己的人生目標。

　　2、幫助學生根據自己的學習現狀，制定出短期和長期目標，樹立良好的人生觀、價值觀。

　　3、認真做好學生文明習慣的養成教育工作，做好愛護學校公共財物的教育，培養學生的愛校情結。

　　4、密切與家長的聯系。第一次月考后主持并召開本年級后檔學生家長會，讓家長了解學生在校的情況，讓社會、家庭、學校共同做好學生的教育教學工作。召開學生百日動員大會，談形勢，提要求，多鼓勵，調動學生學習積極性，鼓勵學生追求卓越，真正做學習的'主人。

　　5、召開學習經驗交流會，指導學法，幫助學生提高復習效率。

　　6、召開不同層次的學生會議，做好各層次學生思想疏通工作和考前心理健康教育，振奮學生學習熱情，激勵尖子生學出水平，中等生找出差距，學困生增強信心，加強對優等生的指導和情感交流及學習困難生的拉差補缺工作，使優等生更優。

　　7、關注后進生，我們初三年級的教師要在情感教育上多下功夫，要對后進生做到有愛心、細心、耐心;在教育教學上，提問優先，作業批改優先，表揚獎勵優先;要善于挖掘他們的閃光點，扶植起步點，把握反復點，促進飛躍點;對待后進生不歧視，從而有效地保證后進生提高，做到不放棄任何一名學生。

　　8、做好中招考試的一切考務工作。中考無小事，提前著手，提前準備，積極采取措施方法，應用一切條件為中招服務，力爭使中招工作安全順利圓滿結束，為學校交上一份滿意的答卷。

　　做好本屆學生的綜合素質評定工作，依據上級文件精神與要求，結合本年級學生實際，積極做好學生的綜合素質評定工作。

　　9、認真做好學生志愿的填報與服務工作，想方設法、采取切實有效的措施，留住優質生源，吸納優質生源，確保學校高中優質生源的穩定。

　　總之，我們畢業班工作是學校教育教學工作的重中之重，時間緊，任務重，要求高，讓我們接受挑戰，認真完成光榮又艱巨的任務，以此充分體現我們的人生價值，同時也為學校的進一步發展做出自己的貢獻。相信全組教師一定能群策群力，發揚團結、拼搏、進取精神，抓緊、抓嚴、抓實，努力實現學校的既定目標。

　　初三工作計劃 8

　　一、指導思想：以人為本鎖定目標

　　初三年級是初中階段的最后一年，也是學生人生道路上一個重要的轉折點。為了確保中考的全面豐收，我們要深入貫徹學校工作計劃精神，認真學習貫徹各學科的課程標準，緊緊抓住“以人為本”這個核心，規范教學常規管理，鎖定中考目標，狠抓教學質量，團結和依靠全體初三教師，凝心聚力，求真務實，樹立為每一個學生健康成長的教學理念，在管理中不放棄任何一個學生，尊重學生人格，發展學生個性，抓緊抓嚴抓實。對學校榮譽負責，對學生的前途負責，對家長和社會負責，鑄造中考新的輝煌，不辜負學校的期望。

　　二、管理目標：造峰填谷狠抓重點

　　做好組織管理、教育管理、學生管理、協調管理，以“抓兩頭促中間”為主要目標，努力完成“六個抓”：

　　[1]抓潛能生，保優高上線率。

　　[2]抓差補差，不放棄后30%學生。

　　[3]抓思想教育，保穩定良好的迎考心態。

　　[4]抓家校配合，保緊密聯系，齊抓共管。

　　[5]抓質量監控，保實現中考總體目標。

　　[6]抓團結協作，保團隊和諧。

　　三、具體措施：群策群力建設“四化”

　　(一)、“優化”和諧環境，積極提高管理效率。

　　1、加強年級文化建設，建設和諧年級組。

　　在初三年級組這樣一個大集體中，團結和諧應該是每一位同仁的基本素質之一，我們眼睛里始終要把學校的利益放在首位，把維護學校利益作為一切思考的出發點，這樣，我們才能團結一心，發揮最大的工作效能。所以在工作中要樹立大年級、大學科、大班級的觀念。老師之間互相幫助，班級之間要相互幫助，學科之間要相互幫助，積極開展和諧年級、和諧備課組、和諧班級的創建工作，以點帶面，提高班級、年級管理水平。

　　2、強化年級文明監督崗管理制度，實行人性化、民主化管理，提高執行力。

　　對常規工作的檢查不僅加強監督提出不足及時整改，也要表揚先進，推廣好人好事，以此引領教師和學生的責任意識。同時也要積極聽取老師們的呼聲，極力爭取和維護老師們的利益，任何措施的出臺要多方征求意見，從而使我們的管理更以人為本，更科學。同時也要發掘其他年級組的特色閃光點，相互借鑒好的管理經驗，汲取各方所長，與其它年級和諧共進。

　　3、堅持三會制度。全體教師例會、分層家長會、學生會議是初三工作的重要部分，可以促進教學管理工作，加強師生的思想道德教育，形式要從實際出發，靈活機動，像全體教師例會的時間一般定在階段性測試之后舉行，結合各班考試情況進行分析，調整后階段工作方向，進步大成效明顯的.老師交流工作經驗，促進全組共同進步。

　　(二)、“細化”德育工作，全面提高學生思想素質。

　　1、嚴格常規管理，以行為規范教育為基本內容培養學生良好的文明行為習慣。并加強檢查、抽查工作力度，把學生常規管理抓緊、抓嚴、抓實，抓出成效。

　　2、加強理想教育，栽播理想種子，對初三年級開展理想、信念教育活動。指導學生根據自己的學習現狀，制定出短期和長期目標，以“勤奮創造奇跡，成功來自努力”、“知識改變命運、奮斗成就未來”激勵學生，促使他們樹立信心，鼓足勇氣，最后沖刺。

　　3、突出學生的主體地位，特別要加強班干部隊伍建設，努力提高學生的自我教育能力，自我管理能力，自我約束能力和對自己負責的能力，減輕班主任的管理壓力。

　　4、發揮家庭教育的優勢，家長普遍有著“望子成龍”，“盼女成鳳”的愿望，他們對學校和子女的期待關心，正是我們對學生開展教育的巨大優勢。所以每一位老師都要堅持利用好各種家校聯系的手段，隨時注意每個學生思想變化的情況，通過校訊通這個平臺與家長相互交流學生情況，增強教育的針對性和目的性，多一點報喜，少一點告狀，委婉地提出合理的意見和建議。并通過召開家長會、家訪等形式，與家長面對面的交換學生的學習、思想、生活等方面的情況，從而較全面的了解學生，正確的評價學生，同時使家長明確學校的教育思想和教育方向，提高家庭教育水平。

　　5、做好學生心理疏通工作：“讓學生跳一跳，就能摘到金蘋果”，初三學習非常緊張，學生壓力大，班主任及任課教師都要多花一點時間深入學生隊伍，進行思想交流。班主任要及時關心班級全體學生，特別是關心學生的身體健康、生理與心理健康，既要做學生的老師，又要做學生的朋友，關注學生全面持久的發展。

　　初三工作計劃 9

　　馬上就有開始一個新的學期了，我將繼續帶領我的班級開始學習。初三的學生馬上就要面臨中考，語文作為占中考分數很高的科目，必須要學好。所以我制定了我的語文教學工作計劃：

　　一、教材簡析

　　本教材分為閱讀和綜合性學習兩大部分，書后還有課外古詩詞背誦、名著導讀和附錄等內容。其中閱讀分為以下六個專題，即戰爭、愛、建筑、科學、古詩文、自然山水;綜合性學習也有六個專題，分別是：世界何時鑄箭為犁、讓世界充滿愛、說不盡的橋、走上辯論臺、蓮文化的魅力、怎樣搜集資料等。該教材有以下突出特點：立足學生實際;體現現代意識;弘揚人文精神;突出開放性;注重策略引導。

　　二、班級學生現狀分析

　　通過初一學年的教學，從整體來看，所任教兩個班級的學生好的習慣(課堂聽講，記筆記，發言提問)正在逐步養成，學習興趣和學習態度也有了明顯的轉變，語文的綜合能力也在原來的基礎上有了較大的提高。八年級共有學生44人，大多數同學愛好語文學習，有十分之一的同學語文基礎較好，語文成績優異。另有十分之三的同學語文基礎較差，成績仍然不理想，主要表現在不能正確地理解所閱讀的文章內容，不敢大膽表述自己的觀點，寫文章詞不達意，材料成舊，抓不住要領，對語文學習興趣不是十分濃厚。

　　三、教學目標

　　1、德育滲透：在語文教學過程中，進一步培養學生的愛國主義精神，激發學生熱愛祖國語言文字的感情，培養學生社會主義的思想品質，努力開拓學生的視野，注重培養創新精神和創造能力，發展學生的智力，培養學生健康高深的審美情趣，提高學生的文化品位。發展健康個性，逐步形成健全人格。這是初中三年的最終目標，本學期要創造一個良好的氛圍，打下基礎。

　　2、學習目標：課程目標根據知識和能力、過程和方法、情感態度和價值觀三個維度設計。各單元的“單元說明”中都依據這三個方面設計了單元教學目標。本冊教材在培養學生的知識和技能并使他們掌握一定的'方法方面設計的學習目標如下：

　　要注意把握敘事性作品中的人物和事件，對作品中感人肺腑的形象、驚心動魄的情景和各具特色的語言，有自己的心得和評價;還要努力提高默讀的質量和速度。熟讀這些課文，要從中了解敘述、描寫等表達方式，揣摩記敘文語言的特點。要注意課文怎樣抓住特征來介紹事物，理清說明順序，了解常用的說明方法，體會說明文準確、周密的語言。要注意說明的順序和方法;默讀有一定的速度;能按照要求篩選信息。

　　要先借助注釋和工具書讀懂課文大意，然后在反復誦讀中領會它們豐富的內涵和精莢的語言，并積累一些常用的文言詞語。要能借助注釋和工具書，整體感知內容大意。在反復誦讀中，了解借景抒情的寫法，體會作品的語言特色。

　　四、教學措施

　　1、鼓勵學生利用課余時間常練習字，養成書寫規范、端正、整潔的習慣。

　　2、除課堂的大作文外，鼓勵學生平時多練筆，從句段開始，多寫一些短小精悍的文章來，使學生寫作能力能漸漸地得以提高。

　　3、多給學生一些實踐的機會。如讓學生自己辦手抄報等，讓學生在實踐中提高自己的能力。

　　4、優化作業管理，培養學生自主學習，自我管理，加強課代表，小組長的模范帶頭作用和監督作用，力爭做到每課過關，單元過關。作業的布置和批改要有所區別，要因人而異。充分照顧到不同學生的特點。

　　5、本學期的重點放在基礎較差學生身上，做好轉差促優的工作，提高優等生的水平，帶動中等生，鼓勵后進生，盡量縮小差距，使其與優秀的距離有所接近。

　　6、課堂結構和時間的把握需進一步提高，向單位時間要產量。

　　7、引導學生把知識系統化，比如古詩詞，可按作者、按類別、按主題分別進行分類，形成經緯交織的網絡。

　　8、根據農村中學的實際情況，在講解新知識的同時注意對舊知識的回顧。

　　9、經常督促學生養成一些學習語文的好習慣，并使之不斷鞏固、加強。如要求學生學會課前預習、學會對課文中關鍵字詞進行圈點句畫;養成勤查字典的習慣，盡量減少對老師的依賴心理等。

　　10、語文學習重在積累。因此，平時將定期不定期地向學生推薦一些好的文章、好的詩詞等。增加學生的日常積累。同時，要求學生盡可能多接觸一些課外讀物，多關心一些時事，多看一些報紙雜志、時文，以拓展學生的眼界。

　　五、科研課題《如何提高學生的寫作水平》

　　1、誘發學生學習興趣，加大贊賞的力度。

　　2、廣泛征集資料，形成初步材料。

　　3、把寫大作文目標細化成一個個小目標。

　　4、少搞命題作文，盡量自由寫作，評改適度。

　　六、本學期個人提高方面

　　1、業務提高計劃

　　(1)定期參加聽課活動以及教研組的各項活動，搜集優秀的課例進行研究。

　　(2)寫好教學反思、教學日記并及時進行整理，升華為隨筆和經驗。

　　(3)上好每一節課，精心的科學設計、思路創新的探索以適應大多數學生的實際。

　　(4)課堂結構要嚴謹有序，絲絲入扣，生動有趣，讓學生系統地掌握知識。

　　(5)黑板上的板書要字字珠磯，既有利于學生對生字詞的掌握，又鍛煉學生的書法。

　　2、計劃閱讀書目

　　《新課程下中小學教師備課技能指導》、《語文課程標準》、《吉林教育》、《語文教學通訊》、《新課程怎樣教》《成功教育》、《細節決定成敗》、《小故事大道理》。

　　3、其他活動：學習電腦，撰寫論文，爭取在刊物上發表。

　　在教育教學工作中，我會嚴格要求自己，做到為人師表，語言健康得體，舉止文明禮貌，以身作則，努力工作，發揚優點，改正缺點，為做好本職工作，奉獻自己的力量。

　　初三工作計劃 10

　　初三年級是初中的最后階段，也是學生人生道路上一個重要的轉折點，為了確保我校20XX年中考的勝利，我們深入貫徹學校精神和課改精神，認真學習貫徹各學科的課程標準，規范教學常規管理，完善目標管理方案，團結和依靠全體初三教師，樹立為每一個學生成長的教學管理理念，在管理中不放棄任何一個學生，尊重學生人格，發展學生個性，抓緊抓嚴抓實。為此，特制定本計劃。

　　一、年級現狀

　　初三兩個班，共68人，其中男生44人，女生24人，班風、學風、教風較好，期末考試全縣排位中游。

　　二、工作目標

　　1、穩定級風、班風、濃厚學風，著力抓好日常行為習慣的養成教育，加強安全、衛生工作，切實做好培優、扶中、轉差工作。

　　2、確保目標：加強課改意識，提高課堂效率，在中考中全縣綜合排位第3名。

　　3、奮斗目標，力爭在中考全縣綜合排位第2名。

　　三、工作措施

　　1、繼續發揚團結協作、拼搏進取的團隊精神

　　要充分調動每位教師、每位學生的工作學習積極性，師生結對，生生結對，形成齊抓共管的局面。

　　2、加強對學生的人生觀、理想觀、前途觀教育

　　結合學校中心工作，大力做好學生良好行為習慣的養成教育，各班主任利用班會課、課間操、早操的時間及時小結當天情況，各任課老師配合班主任對學生進行情感教育、成功教育；學會賞識，學會鼓勵。使學生在各方面有內驅動力、自控力，爭取人人有事做，事事有人做。

　　3、實行學生自治管理

　　早、中、晚“一日三查”由班主任組織牽頭，各班干部具體，主要對學生到校、午休、早晚自習的情況進行評比，并做好記載、作為學生綜合素質評價的依據。

　　4、繼續抓好教風、學風

　　（1）注重提優補差工作，貫徹兩頭、保中間，大幅度提高及格率策略，各任科教師結合自己的實際情況分組優，讓各組展開競賽，并利用飯后，活動時間、晚休前時間提優補差，晚飯后的老師爭取在預備鈴響前10分鐘進教室，督促學生學習，對老師的備課、上課、作業批發，測驗閱卷，試卷講評與考試分析、聽課、提高班輔導進行考核，對學生的上課、作業、考試、學習態度，文明言行進行評比，力爭完成20XX年中考優秀率提升3%，及格率提升5%的終極目標。

　　（2）要求每個老師深入課堂聽課，取人之長、補己之短，同課老師多交流，勤檢測，同班主任教師多溝通，共進步，各班展開各方面競賽，充分發揮合力作用。

　　（3）嚴格執行月考制度，認真組織考試，嚴格考紀考風，每次考試后，同學科教師共同研究認真進行試卷分析，各班主任老師組織學生交流、學習經驗......彌補不足之處。

　　5、中考總復習備考實行一周一小考，一月一大考制度 。

　　從3月份開始，每周每學科要對本周復習內容進行過關考試，確保人人過關，每個知識點考點過關，不走形式，每月進行一次高規格的`中考模擬考試、命題、監考、閱卷采用中考要求。

　　6、加強中考信息、交流、拓寬信息渠道。

　　充分借鑒和挖掘縣內外先進學校復習方法及試題資源，要求每位教師利用自身的地域優勢收集有價值的信息，并正確處理信息。

　　7、家校聯動，完善教師、學生、家長三位一體的教育、教學體系。

　　對學生的在校表現，學業成績要及時讓家長知道，進一步調動引導家長參加教育的積極性，讓學生感到老師、家長對他的關懷，讓家長與學校達成共識，形成教育合力。

　　8、兩班合一，騰出更多的時間用于復習資料和試題的編制，更好地實行一周一小考，一月一大考，及時地閱卷，講評，查缺補漏，針對性地進行個別輔導。

　　9、認真做好理、化實驗操作考試和體育中考的相關準備工作，做到組織有力，保障有力。

　　總之，初三工作是學校的中心工作之一，做好初三工作是領導的重托，是學生的心愿，家庭的期待，我們初三教師一定會發揚奉獻精神，同心同德，以我們大局為重，奮力拼搏，為贏得20XX年中考的勝利而努力！

　　初三工作計劃 11

　　一、指導思想：

　　從最后一名抓起，關注每一位初三學生發展，引導每一位初三學生健康成長，激活每一位初三學生學習熱情，開發每一位初三學生的最大潛能，爭取人人有收獲，個個都成長。

　　二、工作要求：

　　提高優生與補救差生相結合，嚴格要求與關心愛護相結合，主動工作與開拓創新相結合，踏實工作與團結協作相結合。

　　三、預期目標：

　　1、畢業班鞏固率達到90%以上;

　　2、中考計劃內達線每班不少于1人;

　　3、完成中職類院校(尤其是縣內職高，炎黃學院)的目標任務;

　　四、現狀分析：

　　1、根據初二年級期末考試情況看，優生留校就讀數與20XX級學生基本持平;

　　2、我校畢業班老師經過整合，加之揚子一中兩位老師的加入，師資質量優于去年，且教師教學工作積極主動，質量意識強，團結協作，干勁十足，這已經預示著我們將會取得好成績。

　　3、本屆大部分學生能遵規守紀，已經養成了良好的行為習慣和學習習慣，學生學風濃，班級班風正，平行分班后，大部分學生很快適應了新教師的教學和管理，但少數學生學習無目標，態度不端正，極少數學生父母都在外打工，缺少家庭溫暖，沉溺望網絡現象嚴重，這需要我們做大量耐心細致的工作。

　　五、具體措施：

　　(一)成立畢業班領導小組：

　　責任人：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　(二)進一步統一思想，明確工作任務和奮斗目標：

　　1、教師方面

　　(1)召開畢業班教師座談會，分析學生思想、心理、行為習慣、學生成績現狀，總結經驗，找出差距，商討新學期措施。

　　(2)明確奮斗目標，各項指標量化到班(具體目標待定)。

　　(3)關注畢業班風、學風、班主任要成為學生的.引路人，指導學生學會做人，學會生活，引導學生自主、自新、自強、求得學生的成功。

　　(4)每班確定前10名優生進行跟蹤，側重于|短腿科目的學習成績分析，發現問題及時和有關老師交流，以督促教師對這些學生的重點輔導。

　　(5)在月考、期中考試后，教務處及時召開總結會，彰顯先進，鞭策后進，努力使不同層次的學生有不同層次的提高。

　　(6)召開優生座談會，暢談學習經驗，交流學習體會，提出學習希望。

　　(7)實行初三晚輔導制，周日補差制，練習的題量要適中，題型要新穎，有印必考，有考必改，有改必評，有錯必糾，通過講評易錯知識點和方法，幫助學生總結規律。

　　(8)用好教研室印制的單元過關試卷，高度重視校內的月考、期中考試、初三統測等工作，端正考風、嚴肅考紀。

　　2、學生方面

　　(1)加強學生自覺性教育，加強學習目的性教育，使之養成良好的學習習性，勤學樂學，多思善問。

　　(2)加強學習紀律的監督檢查，除班主任要依靠班級檢查發現問題外，政教處、值周組要按制度到教室、寢室等學生學習和生活場所進行督促檢查，杜絕影響學習、休息的現象存在。

　　(3)開展學習比趕幫活動，每次大考都要排出優生榜，盡管這與素質教育的要求相違背，但這樣做對優生是一種激勵，對差生也是一種鞭策。

　　3、教學管理方面：

　　(1)加大對備課和作業批改、單元檢測的檢查力度;

　　(2)實行單元過關考試制、周周練制、月考制，并做好顯示考試成績的分析和反饋，在平時教學中注重加強對學生考試答卷的指導，養成良好的規范做題習慣。

　　(3)實行午坐班制、晚輔導制，保證每堂自習都有老師在場，個別優生的薄弱學科任課教師，要隨時保持到教室看一看，現場答疑解難。

　　(4)定期舉行畢業班老師會、班主任會、學生座談會，了解情況，發現問題，及時解決。

　　總之，學校將以提升我校教育教學質量為目標，積極主動地按照教育局對畢業班工作的要求去做，落實好各項措施，扎扎實實做好畢業班工作，努力改變中考滯后的局面。

　　初三工作計劃 12

　　一、提高速度（200M）訓練方法及要求：

　　（男生滿分為30秒、女生為34秒）

　　方法與步驟：

　　1、先進行熱身：內容：跑步較差的可選慢跑2X200M，較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節徒手操如膝、踝關節、腹背運動、弓箭步壓腿等可結合原地支撐擺臂練習50—100次。（用時5—6分鐘）

　　2、行進間的直道50M快速跑3—4組、彎道跑4—6組，要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。（用時10—15分鐘）

　　3、素質練習：單腳交換跳（每只腳連跳三個換另只腳跳）要求：跳30MX4—6組。每步越大越好；高而遠。每組間隔2分鐘（用時8—12分鐘）

　　二、提高一分鐘跳繩的訓練方法及要求：

　　（男女生滿分為170次）

　　方法與步驟：

　　不會跳的同學：

　　1、空搖繩：拿兩條跳繩。一手一條同時空搖，將繩搖成立圓。

　　體會抖腕動作。要求：搖到兩手同時搖，左右兩邊繩都能成立圓。

　　2、雙腳并攏跳：兩腳并攏后腳跟不著地的連續跳。100個X4—6組。要求：靠踝關節的力量跳起。配合兩手空搖。

　　3、一分鐘跳繩：完整動作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。

　　會跳的同學：

　　每次跳時必須超長時間的跳。每組時長為1分30秒。10—12組。每組間隔30秒—1分鐘。要求：不要因卡繩就終止，要學會腳快速往前跨同時起動跳繩。堅持這組時間完成。

　　三、提高實心球的訓練方法及要求：

　　（滿分男生8.60米女生6.20米）

　　方法與步驟：

　　1、熱身運動：慢跑2X200M再做手腕、肩關節運動、腰部運動。

　　2、頭頂手腕拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉于頭頂手腕后屈，抖腕將球拋出。（可先徒手無球進行動作模仿練習數次）20次。要求：要用手腕的力量將球拋出。

　　3、上體后弓拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉，上體做后弓，重心落于后腳。后腳灣曲。用腰的力量將球拋出。20次。要求：盡可能用腰部的`力量將球拋出。

　　4、全身協調用力拋球：后腳蹬地—腰部用力—手臂前揮—手腕抖腕的用力順序。反復多次練習。要求：各環節要協調一氣呵成。開始時不要用太大的勁拋球。不要一時追求遠度，要認真體會用力的順序掌握好動作要領后漸漸加大力度。

　　四、提高三級蛙跳的訓練方法及要求：

　　（滿分男生7米女生6米）

　　1、熱身運動：慢跑2X200M再做徒手操：肩關節運動、腰部運動、弓步壓腿、踝關節運動。

　　2、擺臂與起跳協調：原地擺臂起跳。

　　3、跳階梯（連續跳三級，從少層到多層）。跳六個欄架8—12組。

　　初三工作計劃 13

　　為了順利完成初三年級體育中考任務，根據學校統一部署，針對考試項目設置，擬訓練安排如下。

　　一、訓練項目：

　　1、1000M（男子）、800M（女子）。

　　2、前拋實心球。

　　3、立定跳遠。

　　訓練項目既考試項目，但在日常訓練中每個項目都有若干針對性的'輔助練習。在此只作項目安排，具體練習由負責老師根據學生具體情況進行實施。

　　二、訓練時間：

　　每周二、周三、周五早操；每周一、周三文體活動。

　　三、周訓練安排：

　　1、每周二、三、五早操時間訓練長跑，內容為田徑場內勻速跑四圈。

　　2、周一、周三文體活動訓練安排：略。

　　3、說明：初三年級訓練由體育組負責指導安排，由初中學生處和各班具體執行。

　　4、訓練方法提示：每項訓練之前需要先做適當的準備活動，比如慢跑，徒手操，肌肉韌帶拉伸等等。每個項目都有多個輔助練習，立定跳遠的輔助練習有多級蛙跳，跳臺階，原地縱跳等等。拋實心球的輔助練習有俯臥撐等。長跑項目的輔助項目有慢跑，變速跑等。

【初三工作計劃】相關文章：

初三工作計劃初三計劃總結01-11

初三工作計劃經典05-18

初三工作計劃01-14

初三的工作計劃07-28

初三工作計劃02-19

關于初三工作計劃03-14

有關初三工作計劃03-30

初三語文工作計劃12-18

初三語文工作計劃03-03

初三歷史工作計劃03-11