配班教師個人工作計劃

時間：2021-12-24 15:21:12 工作計劃我要投稿

2022年最新配班教師個人工作計劃范文（通用5篇）

　　時間真是轉瞬即逝，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，是時候認真思考工作計劃如何寫了。相信大家又在為寫工作計劃犯愁了吧！以下是小編為大家整理的2022年最新配班教師個人工作計劃范文（通用5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

2022年最新配班教師個人工作計劃范文（通用5篇）

　　配班教師個人工作計劃1

　　本學期我以園內制定的目標為方向，根據中班制定的計劃為目標，已本班幼兒年齡特點及需要為基礎，特制定了幼兒園配班幼師工作計劃如下：

　　一、思想政治

　　以《綱要》和《規程》為指導，自覺遵守園內規章制度，服從上級領導安排，做好本職工作，加強政治學習，提高自己思想政治素質良好形象和科學的兒童觀，教育觀，使幼兒身心健康得到更好更快的發展。

　　二、配班工作

　　我將在陳老師的指導下根據班級及每周安排組織好教育活動，認真完成各類表冊的填寫，在幼兒園日常活動中做好觀察記錄，與陳老師一起為幼兒園創設良好的班級環境。在工作中及時發現自己的不足并及時反思，不斷總結教學經驗，團結一致，認真的做好班級全面工作。

　　三、教育教學工作

　　不斷提高自身的素質修養，認真學習幼教理論教導實現，實踐充實理論把一些好的教育教學理論方法運用到具體實踐中，不斷充實自我，精心設計教案，制作教具，合理運用理論知識及現代化設備，認真上好每一節課。

　　（1）全面勒戒幼教新動態，緊緊跟上現代化教育步伐，深入了解幼兒身心發展，個別差異，做到因材施教。

　　（2）在教學中尊重幼兒，為幼兒營造平等，和諧快樂的學習氛圍。

　　（3）在課前做好充足準備，使上課時內容生動，豐富有趣。

　　（4）對幼兒操作能力進行強化培養，讓幼兒學會在游戲中尋找問題并解決問題。

　　（5）真誠對待每一位家長，并如實的和他們交流對孩子教育方面的看法，讓家長感到我不只是孩子的老師，也是家長的朋友，把每一個孩子當成自己的孩子一樣去愛，做一個有愛心有能力有責任的優秀幼教老師。

　　總之，本學期我要處處嚴格要求自己，努力提高自己，盡職盡責地做好工作，為孩子創設一個更為溫馨舒適的學習氛圍，讓每一個孩子能夠健康快樂的成長。

　　配班教師個人工作計劃2

　　一、指導思想

　　新《綱要》是指導教師將《規程》的教育思想和觀念轉化為教育行為的指導性文件。本學期，我們將繼續努力，深入理解《綱要》的精神，并落實于平時的各項活動中。以園務計劃和保教計劃為指導，結合本班幼兒的實際發展情況，更新教育觀念、提高教育技能，促進我班幼兒在原有基礎上得到更為全面的發展。

　　二、班級情況分析

　　新的一年開始了。本學期我班幼兒人數沒有變動，在自理能力及常規方面都比較好。孩子們經過一年半的在園生活、學習，各方面都有了很大的進步。特別在語言講述上，膽量和自信心及表現的欲望增強了，但在語言的連貫性講述方面較欠缺；對音樂的表現力明顯有了提高，大部分孩子都喜歡音樂活動，表現出愉快的情緒。

　　在豐富多彩的主題活動中，孩子們的探索能力和操作能力有了明顯的增強。此外，孩子們在運動中，參與活動的積極性提高了。現在從以下幾個方面來開展本學期的班務工作：

　　三、工作重點及措施

　　（一）保教工作方面：

　　1、繼續抓好一日常規工作，保證進餐、午睡質量，做好生活護理工作。

　　2、告訴孩子們夏天來了，早晨的時間十分寶貴，因此要按時來園加強晨間鍛煉。特別是個別早上來園較晚的幼兒。

　　3、繼續培養孩子生活自理能力，學會自己疊被子，自己保管好自己的衣物，培養孩子的獨立性和自覺性。

　　4、戶外活動前的準備工作，教給幼兒一些自我保護的方法，提高活動質量使幼兒在輕松愉快的氣氛中增強體質。

　　5、按照綱要的要求及本班實際情況開展五大領域的主題教育活動，并與家長積極配合突出本班的教學特色。

　　6、找出孩子的個性特點，發揮孩子的特長，因勢利導，因材施教，使每位幼兒在原有水平上得到提高。

　　7、結合主題教育為幼兒創設與教育活動相適應的主題和區角環境，活動區內多添置一些靠自己動手的游戲活動，如掛衣服、整理服裝等，充分發揮環境的教育功能。

　　8、教學上，力求做到充分的準備每一堂課，寫好每一堂課的教案，讓幼兒在快樂的氛圍中學習，同時做好經驗總結，并要努力地提高自身素質，以提高我們的教學質量。

　　（二）衛生保健工作：

　　做好班級衛生保健、生活常規工作，是一切工作的前提，幼兒只有在良好的衛生環境下才能得到身心健康的發展。結合本班級特點，我們將做好以下幾方面工作：

　　1、注重培養幼兒建立科學的生活常規及良好的飲食、睡眠習慣，鼓勵幼兒多吃、細嚼慢咽。

　　2、注意觀察、了解幼兒的身體情況，對個別生病的幼兒進行全天觀察并記錄，適當讓他們多休息，注意飲水。

　　3、幼兒對天氣的變化有初步的感受，并學會主動增減衣物，照顧自己。如開展氣象臺、觀察角等活動。

　　4、對幼兒進行安全防范教育，時刻提醒幼兒意外就在身邊，結合幼兒自身的生活經驗進行安全、營養的保健教育，提幼兒自我保護意識和能力。

　　5、每天按家長要求督促孩子按時吃藥。

　　（三）日常行為規范方面：

　　中班是對幼兒進行養成教育的重要時期，良好的行為習慣源自于不斷的養成。在本期我希望能通過各種教育活動及日常生活中的不斷提醒讓幼兒養成有禮貌、有紀律的好習慣，能做到禮貌地跟別人打招呼、上課時紀律性強、不亂扔玩具、不跟小朋友打鬧的文明幼兒，并對那些自理能力相對較弱的幼兒給予幫助。

　　通過分配任務和指導幼兒規定、按要求完成任務的過程中去培養幼兒的責任心，如：讓幼兒整理自己的床鋪、幫助老師修補圖書、整理玩具柜、當稱職的值日生等。

　　（四）安全工作方面：

　　安全工作壓倒一切，安全工作顯得尤為重要，就要求老師工作做得更細心些，要結合幼兒年齡特點，進行適當的安全教育，增強其自我保護意識和能力，如：重視幼兒一日活動中各個環節的安全管理工作，如晨間安全檢查、堅持接送卡的使用、自選活動、餐前餐后、午睡前后及午睡間的巡視，保證幼兒一日活動不脫離老師的視線；經常檢查班上各項設施，杜絕不安全隱患，及時上報及時處理，把安全工作放在第一位；認真觀察幼兒的活動情況，避免不安全事件，樹立安全意識；利用一日活動中各個環節，穿插安全教育、加強幼兒的安全意識、幫助幼兒掌握一些自我保護技能。

　　提高自己的責任心，細心排除一切不安全因素，如每次活動前提出要求：吃飯前要求幼兒注意不碰熱湯等。盡量保證幼兒在安全的環境下健康成長。

　　（五）教學目標（五大領域）：

　　健康領域任務：

　　1、情緒穩定、愉快，感受到幼兒園生活的快樂。

　　2、形成較好的飲食、睡眠、盥洗、入廁等個人生活衛生習慣，有基本的生活自理能力。

　　3、學習按順序穿脫衣服和鞋襪、較有秩序地整理和擺放物品等。

　　4、不玩危險物品和危險游戲，在活動中會保護自己不受傷害，并注意不傷及他人，遇到危險時，知道躲避和呼救。

　　5、不挑食、常喝水、氣溫變化時知道增減衣服；不將手或其他異物放進嘴、鼻、耳里；不用手或臟毛巾擦揉眼睛。

　　6、能主動、愉快地參加戶外游戲活動和體育鍛煉，走、跑、跳、鉆、爬、攀等動作比較到位、靈敏、協調。

　　語言領域任務：

　　1、能用普通話自然的和自己的親人、老師和同伴交談，并樂于當眾講話。

　　2、注意傾聽別人的講話，比較準確地理解別人講話的意思和回答問題。

　　3、初步嘗試描述簡單的事物或過程，能大膽地在集體面前表達自己的意愿，說話較完整。

　　4、喜歡聽故事、朗誦詩歌、看圖書，初步理解文學作品內容、感受文學作品的美，初步能夠一頁一頁的翻看圖書，并理解畫面內容。

　　5、喜歡學說普通話，逐步發準翹舌音等。

　　社會領域任務：

　　1、快樂、主動地參與幼兒園的各項活動，逐步增強自信心。

　　2、樂于與人交往與合作，有初步的合作、互助、分享、謙讓意識，逐步體驗與人交往與合作的樂趣。

　　3、學習使用問好、道別、謙讓、道謝等文明禮貌用語。

　　4、能遵守幼兒園、班級的規則，知道和遵守一些簡單的社會規則。知道明顯的對與錯，樂意學習好榜樣，知錯能改。

　　5、有初步的任務意識和責任意識，主動為自己、他人、集體做一些力所能及的事，遇到困難和挫折時，能在成人的指導和幫助下，嘗試自己解決。

　　6、尊重長輩、老師，和同伴友好相處，初步體驗和感激他人對自己的愛。

　　科學領域任務：

　　1、樂于發現周圍環境中有趣的事物和現象，并與他人共同分享發現的快樂。

　　2、好奇、好問，能積極參加探索、操作活動。

　　3、能用語言、繪畫、動作等多種方式表達和交流自己的發現。

　　4、對周圍環境中的數、量、形、時間、空間等現象有興趣。

　　5、關注生活中的常見的科學現象，喜歡參加觀察、操作、實驗，初步學習做觀察記錄。

　　6、喜歡關注周圍自然環境，樂意參加一些種植活動，初步了解自然與自己生活的關系，有初步的環保意識。

　　藝術領域任務：

　　引導幼兒積極參加藝術活動，感受并喜愛生活環境中的美，引導幼兒用自己喜歡的方式進行藝術創造。培養藝術活動的良好習慣。

　　音樂：

　　1、能從周圍環境、生活中發現美好事物，逐步對藝術產生興趣。

　　2、喜歡參加藝術活動，樂于用自己喜歡的藝術形式表現自己的情感和體驗。

　　3、學會一些基本動作和模仿動作、學習使用一些簡單的節奏樂器，學習進行簡單的歌詞仿編，區別掌握二拍子和三拍子的節奏。

　　美術：

　　1、能夠自如的選擇材料進行操作活動，并有主動整理的意識。

　　2、自主地使用一些簡單的美術工具和材料，表現、塑造簡單的物體形象，嘗試根據身邊的物品、廢舊材料進行想象和制作一些簡單的玩具。

　　（五）家園工作方面：

　　家庭是幼兒園重要的合作伙伴，應本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持和主動參與，并積極支持、幫助家長提高教育能力。在本期，我們仍然要做好家園聯系工作：做好幼兒知識的宣傳工作、做好交流工作（要多了解幼兒在家情況）、當幼兒在幼兒園出現任何情況后，做到及時的處理并與家長聯系，做好家長開放日活動。

　　1、發揮家長園地和家園信息欄的功用，詳細公開展示我班的教育計劃，活動安排以及部分內容，需要您配合的事情，讓家長了解我班活動的進程和要求，以便更好的配合我們開展活動。

　　2、對部分是家中長輩來接孩子的情況，我們不僅會口頭傳達，還會根據情況留便條或主動與孩子的家長取得聯系，以免出現傳話不清或口誤情況。

　　3、在“家園信息欄”中，經常刊登一些能體現我們工作最新理念的文章或做法，讓家長了解我們的思想和理念，以便更好的與家長溝通，共同協商教育孩子的方法與途徑。

　　4、利用家長來接孩子的時間，向家長大概的說說孩子的在園情況，在日常工作中的進步與不足，及時與家長交換意見，共同想辦法幫助幼兒糾正不好的習慣。召開班級家長會，與家長交流信息。“六一”期間做好親子活動宣傳，引導家長積極參加親子活動。

　　5、指導家長閱讀一些早期教育的雜志，更新家長的教育觀念。

　　配班教師個人工作計劃3

　　一、良好環境的創設

　　1、衛生環境。

　　三位老師共同維護班級衛生，給幼兒創造一個良好的生活和學習環境。創設安全舒適的幼兒活動環境。隨時隨地檢查教室內外的活動場地的安全狀況，發現問題，妥善處理，將不安全因素降低到最低限度。

　　2、教學環境。

　　因本班是英語特色班，為了幼兒能在輕松、愉悅的環境氛圍下學好英語，沒有壓力地“玩”著學，激發他們學英語的積極性，其潛力很快就會表現出來。幼兒的注意力不易集中，容易分散，因此我們將運用多種方法吸引孩子的注意力，貫徹更多游戲、歌曲、故事等形式，讓幼兒融入其中，進而啟發他們的學習興趣。

　　二、教育觀念的創新

　　新時代的教師更要學會創新，教師只有不斷地改進自己的工作，不斷地嘗試新的教學方式和教學風格，能夠試圖從不同的角度去發現問題，解決問題。不斷愛護和培養學生的好奇心、求知欲，保護學生的探索精神、創新思維，為孩子們提供更廣闊的自主探究空間。

　　1、品德教育方面。

　　配合教養員繼續加強幼兒的常規培養。通過晨間談話、離班前談話等，向幼兒講清常規、要求，并采用多種形式對幼兒進行訓練，嚴格檢查常規執行情況，逐步培養幼兒能遵守各項規則。加強對游戲的指導，在游戲中培養幼兒之間的友愛精神。

　　2、智育方面。

　　多開展智力游戲，發展幼兒的觀察力和思維能力。鼓勵幼兒多觀察季節變化及周圍人、事、物等。通過觀察，使幼兒加深對日常事物的認識。積極開展分享閱讀課題研究活動，以促進幼兒全面的發展。為幼小銜接做好過渡，繼續抓好幼兒識字、教學，促進孩子身心和諧發展，為幼兒進入小學打好基礎。

　　三、努力提高自己的專業素質修養

　　1、認真對待工作中的每一件事，盡自己的能力完成到，這才是教師責任心的體現。尊重孩子、走進孩子，在活動中學習觀察幼兒的一言一行，及對事物的反應、行為態度、學習狀況，并進行一些記錄，提高自身的觀察、記錄技能。

　　2、主動關心國內外學前教育信息和專業理論。通過多種途徑：幼教刊物、多媒體技術、觀摩、聽講座等，吸取教育學科的新知識、新技能。

　　3、學習在工作中發現問題、反思自己的教學，及時記錄教育教學中的困難及相關資料的收集和反思。認真做好日志和摘抄筆記，積累自己一些學習或工作上的經驗。

　　四、積極做好家長工作

　　1、家長是我們教育事業的合作人，是教育責任的分擔者，是一份寶貴的教育資源。我們用細致入微的工作態度贏得了家長們的信任和支持。我們還將一如既往地做好如下工作：

　　熱情接待家長，不定期地與家長聯系，共同協商育兒經驗。，同時認真收集家長反饋意見，虛心采納合理建議。

　　2、積極邀請家長參與教學活動及各類大型活動。

　　3、如遇特殊情況及時向家長匯報或保持電話聯系，如有生病未返園的幼兒，堅持電話追蹤問候。

　　4、邀請家長積極參與到教學活動中去，與教師共同商討、策劃教育計劃。

　　5、結合各種方式向家長了解幼兒在家的情況，同時向家長反饋幼兒在園的生活學習情況，促進幼兒之間及家園之間的交往與交流。

　　配班教師個人工作計劃4

　　本學期，我班三位老師繼續認真落實《幼兒園教育指南綱要》，圍繞園內教育教學計劃，不斷提高班級教師的教育理念及課堂駕馭能力，由于班級老師是跟班的，所以對幼兒的情況都大致了解，在開展各項活動時都相對比較順利，幼兒對各方面的班級規章制度都是比較了解的。這一年是關鍵的一年，為幼兒升入小學我們必須要付出更多，以優質的服務和豐富的教學來得到家長的認可，為更好地開展本學期各方面工作，現根據班級情況制定班務計劃如下：

　　一、班級情況分析

　　（一）幼兒情況

　　本班現有幼兒42人，其中男生22人、女生20人。本學期有4位新生和2位因就讀一年級年齡小的幼兒加入我班。從上學期各項教學活動開展情況來看，大部分幼兒在生活自理能力方面有較大的進步和提高，但仍有少數幼兒對同伴、家長和老師有較強的依賴性；在常規方面，大部分幼兒的生活、學習習慣都良好，但有少數幼兒的規則意識不夠強，主要表現在：課堂（講話、注意力不集中、游戲活動時不遵守規則等）；行為規范（禮貌、自理能力等），在集體活動中紀律比較散漫，這學期仍舊抓好常規工作為重點進行各項活動。

　　（二）教師分工合作情況

　　1、本學期班級配班情況：

　　2、楊老師和繆老師供共同負責開展所有課程的教育教學；葛老師負責班級保育工作。

　　二、教育教學工作

　　1、認真提前一周備課，上課以及及時做好課后反思。

　　2、明確各領域的教育教學目標，針對幼兒的特點選擇教學內容和設計富有童趣、教育意義的課程。

　　3、開展好主題《變變變》、《中國娃》、《亮眼看世界》、《七彩世界》、《動物，我們的朋友》、《開心一刻》、《“克隆“專家》、《保護自己》活動。

　　4、根據班級幼兒的興趣以及本園特色，重點加強幼兒的語言表達能力，同事繼續豐富班級特色“童心畫語”。

　　5、努力提升班級的保教質量，出勤率要達到百分之95以上。

　　6、時刻加強安全意識，杜絕重大意外事故的發生。

　　7、開展活潑有趣的戶外活動，保證幼兒有兩小時的活動時間。

　　8、每月保證一篇教育隨筆，并保證記錄的多樣性，將幼兒在幼兒園的生活學習情況及時地與家長進行交流。

　　9、共同討論每月主題中的'教學內容，發動家長及幼兒共同收集有關主題中的資料，并鼓勵家長與幼兒一起參與到環境創設中。

　　三、家長工作

　　1、開學初建立好家園聯系欄，向家長介紹一周計劃，每月的活動內容及各項事情。

　　2、召開家長會，向家長介紹大班幼兒的年齡特點及本學期的教學內容、教學重點及家長需要配合的事項。

　　3、計劃邀請家長參與半日活動，使家長了解幼兒平日的學習生活情況。發動班級家委會成員組織班級各種趣味活動。

　　4、及時與家長進行溝通、交流，及時向家長反饋幼兒的在園情況。

　　四、衛生保健工作

　　1、認真搞好班級衛生，定期消毒、清洗玩具。

　　2、提醒幼兒剪指甲，要求幼兒早晚刷牙、飯前便后吸收，保持衣服、手、臉干凈。

　　3、建立幼兒的自我保護的安全意識。

　　4、培養幼兒形成愛護公共衛生的意識，做事有條理。活動后能收拾、整理物品。

　　五、具體實施措施

　　1、定期召開班務會議，反饋定期的工作情況，布置下階段工作，提出工作的困惑，共同商討尋求解決方法，對班級的各項工作做到有商量有計劃，三位教師達到一致，共同教育幼兒，促進幼兒健康發展，有問題要及時提出并解決。2、積極組織班級教師、年級組完成園布置的各項任務，積極參加業務學習、教研活動，相互交流工作經驗，不斷提高自身的業務水平。

　　3、按時上交各項工作材料。

　　4、精心準備好每個活動，以游戲和幼兒為主。

　　5、將安全教育作為每天的常規教育并督促和提醒幼兒要注意保護自己，老師要在活動之前檢查場地是否安全。

　　6、開學初制定好本學期的教學計劃，將教學內容安排的連貫。

　　7、召開家長會，讓家長了解幼兒園各方面的情況及班級情況、計劃。以相互交流經驗，增強家園合作，共享開放資源的意識。

　　8、定期更換家園欄中的內容，積極組織開展親子活動。

　　9、充分利用家長資源，收集各種廢舊材料，豐富幼兒游戲材料，請家長共同參與活動，以增進親子互動及情感。

　　10、教育幼兒多動手做自己能做的事情，盡量幫助老師、父母做簡單的事情。

　　六、每月工作安排

　　九月份

　　1、確定教學主題，圍繞主題開展豐富多彩的教學活動。

　　2、召開新學期家長會。

　　3、教師定好計劃，繼續開展班級特色“童心畫語”。

　　4、寫好各線工作計劃，并制定個人計劃。

　　5、做好新學期初班級工作，班級環境布置等，部分幼兒進行家訪。

　　6、幼兒學習新操，并進行日常檢查。

　　7、開展關于“中秋節”的活動，邀請家長一起參加。

　　十月份

　　1、做好國慶放假工作，教育好假期安全意識。

　　2、主題活動的制定并合理開展，組織一次家長開放日活動。

　　3、繼續進行班級的環境創設工作。

　　4、秋游活動（活動待定，可以組織家長參與）5、定期召開班級會議。

　　十一月份

　　1、定期召開班級會議。

　　2、開展主題活動，圍繞主題開展豐富的教學活動及親子活動。

　　3、繼續進行班級環境創設工作。

　　4、保育員組織進行一次幼兒衛生檢查和衛生教育。

　　5、班級組織一次親子趣味運動會。

　　6、對部分幼兒進行家訪。

　　十二月份

　　1、繼續根據主題安排，開展豐富的主題活動。

　　2、組織幼兒進行各項比賽（跳繩、泥工、繪畫、拍球、跑步）

　　3、鼓勵家長積極參與，一起組織班級慶元旦聯歡會。

　　4、開始對幼兒進行學期末評估。

　　5、定期召開班級會議。

　　6、發放班級調查表，了解家長的想法。

　　一月份

　　1、召開班級會議，對班級各線工作進行總結。

　　2、班級老師及時做好班級總結和個人總結。

　　3、完成好幼兒記錄冊。

　　4、做好幼兒假期安全教育。

　　配班教師個人工作計劃5

　　回顧過去，展望未來，總結了上學期的不足經驗，新的學期我將更認真的、更仔細的制定好教學計劃任務等，并盡自己最大的努力的完成教學任務！新學期的工作開始了，為了每一個孩子都有獲得更好的發展，能更健康、全面地成長。為了自己更好的工作，并在學習工作中得到成長，特制定該計劃，并在計劃實施中不斷修正自己、完善自己，不斷提高作為一名教師應具有的素質。現將本學期工作計劃如下：：

　　一、提高思想政治素養

　　積極參加各項時事、政治學習，堅持把理論同實際相結合，從我做起，從身邊的小事做起，嚴格遵守幼兒園各項規章制度、熱愛本職工作，樹立較強的事業心、責任感和良好的師德。服從領導的安排，認真完成各項教學、教研工作。工作中，以教師道德規范要求自己，以身作則，細心、耐心、關心、愛心地公平對待每一個幼兒，以促使幼兒在自身水平上得到發展。

　　二、加強幼兒保育工作：

　　我班有幾個自理能力較差和兩名新插班的幼兒，我將用愛心和耐心對待每一位孩子，讓他們感到老師的愛，小朋友的友好，使他們能夠喜歡上幼兒園。盡快的適應新的環境，在愉快的學習環境中慢慢進步。

　　1、在體質上，我將以游戲的形式開展鍛煉活動

　　注意根據天氣的變化和室內外的溫差，隨時提醒孩子及時添加衣服，對愛出汗的孩子，及時的更換毛巾。同時，注意孩子的飲水量，讓孩子做到隨渴隨喝。加強體育鍛煉和戶外活動，減少幼兒生病機率，保持本班的出勤率。真正做到讓家長放心。

　　2、抓好幼兒的常規習慣

　　如：喝水習慣、飯后漱口習慣、課堂習慣、坐姿等，力求達到讓幼兒每天不用老師再提醒，幼兒都能夠主動完成好。我們將把幼兒說話輕輕、拿放椅子輕輕，飯前便后要洗手的習慣，及幼兒禮貌習慣，看書、玩玩具等習慣認真抓好。

　　3、教育孩子自己的事情自己做

　　繼續學習整理自己的著裝和床鋪。把幼兒的動手能力培養作為重點工作。

　　4、培養幼兒的品德教育

　　愛祖國、愛國旗，升旗時，知道不講話。知道祖國的傳統節日。知道集體榮譽感，不做有損害班級的事情。

　　5、生活衛生常識

　　（1）知道保護視力，看書、繪畫要保持正確姿勢。不在光線太強、太弱和陽光下看書、繪畫。