籃球工作計(jì)劃

時(shí)間：2022-08-02 09:40:12 工作計(jì)劃我要投稿

實(shí)用的籃球工作計(jì)劃（通用8篇）

　　時(shí)間過得可真快，從來都不等人，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，讓我們對(duì)今后的工作做個(gè)計(jì)劃吧。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編收集整理的籃球工作計(jì)劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實(shí)用的籃球工作計(jì)劃（通用8篇）

　　籃球工作計(jì)劃篇1

　　新學(xué)期新氣象新規(guī)則新玩法，我們籃球協(xié)會(huì)又迎來了一個(gè)嶄新的開始，同時(shí)也迎來了新的挑戰(zhàn)。要出成績(jī)就得有動(dòng)力，有動(dòng)力必須得有壓力！回顧上學(xué)期，我們有許多不足，但仍取得了優(yōu)異的成績(jī)。本年度，為了彌補(bǔ)上年度的遺憾，為了更好地做出成績(jī)，我們本年度籃協(xié)計(jì)劃如下：

　　一、吸納新成員，壯大組織。

　　xx年的招新工作是我們今年工作的一個(gè)重要組成部分。今年我們將會(huì)擴(kuò)大招新的宣傳，并且進(jìn)行新成員的嚴(yán)格篩選，以保證我協(xié)會(huì)的質(zhì)量，為下一年籃協(xié)的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、為了豐富校園文化，學(xué)院良好的籃球氛圍，讓更多的新生參與籃球、接觸籃球，在我們下一年的新生中定有著一大批身手不凡，而且有熱愛籃球的同學(xué)，所以特為此舉辦了“新生杯”籃球賽，可以體現(xiàn)他們的團(tuán)結(jié)精神，營(yíng)造他們的集體榮譽(yù)感。

　　三、為了更進(jìn)一步豐富我院的課余生活

　　提高我院的籃球競(jìng)技水平，繼續(xù)在我院推進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)，同時(shí)為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生之間球技的交流。

　　為我院籃球愛好者提供一個(gè)展示的平臺(tái)，所以我協(xié)會(huì)將舉辦“三人籃球賽”籃球比賽。

　　四、“白云杯”的籃球比賽。

　　這次籃球賽是分各系進(jìn)行，在很大程度上增強(qiáng)了各系的競(jìng)爭(zhēng)性和凝聚力，讓各系的同學(xué)真正理解到團(tuán)結(jié)的重要性，還增進(jìn)了各系的友誼。相信本次籃球賽也為各系的廣大籃球愛好者提供了一個(gè)展示他們運(yùn)動(dòng)風(fēng)采的舞臺(tái)，在比賽中無論是勝是敗，各系每位球員都一定會(huì)盡自己全力去挑戰(zhàn)自己，展現(xiàn)自己，做到了勝的光榮，敗得灑脫，展現(xiàn)了各系大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。

　　五、組織活動(dòng)，增強(qiáng)內(nèi)部團(tuán)結(jié)。

　　任何一個(gè)團(tuán)體，只有內(nèi)部團(tuán)結(jié)一心，愛護(hù)本協(xié)會(huì)，這個(gè)協(xié)會(huì)才會(huì)有長(zhǎng)久的生命力，才會(huì)不斷的發(fā)展壯大。因此，在接下來的一年里，我們會(huì)更多的組織像協(xié)會(huì)內(nèi)部聯(lián)歡，內(nèi)部比賽，集體郊游等娛樂活動(dòng)，增進(jìn)我協(xié)會(huì)成員之間的友誼，促進(jìn)協(xié)會(huì)工作的順利發(fā)展。

　　以上就是我們下一年度的工作計(jì)劃，可以想象到我們下一年度任務(wù)的艱巨，不過我們一定會(huì)作好充分的準(zhǔn)備，很好處理我們可以預(yù)料到的困難，沉穩(wěn)的面對(duì)和妥善的處理我們?cè)谝院蠊ぷ髦袩o法預(yù)料的困難，也會(huì)在計(jì)劃中尋探更高的計(jì)劃，為把我協(xié)會(huì)推向更高的層次而不斷的努力。

　　籃球工作計(jì)劃篇2

　　一、目的意義：

　　為了豐富學(xué)生校園業(yè)余生活，滿足學(xué)生的多元文化需求，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，充分挖掘?qū)W生的潛能，并不斷提高學(xué)生在體育方面的修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)知識(shí)，增長(zhǎng)能力。通過體育活動(dòng)吸收有興趣的學(xué)生加入到組織中來，讓每一個(gè)學(xué)生都有成長(zhǎng)的舞臺(tái)。

　　二、具體工作及措施

　　（一）落實(shí)常規(guī)，健全制度

　　合理有效的做好課前準(zhǔn)備工作，絕不打無準(zhǔn)備的仗。

　　（二）充分重視學(xué)生的個(gè)別差異，注重因材施教，在全面了解學(xué)生個(gè)性特征的基礎(chǔ)上，充分開發(fā)他們的潛能。

　　（三）加強(qiáng)檢查督促，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)改良。

　　三、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)

　　每周三下午第三節(jié)課在操場(chǎng)籃球場(chǎng)上集合。

　　四、具體安排

　　第一次：籃球基本知識(shí)介紹。

　　第二次：籃球基本防守動(dòng)作與腳步。

　　第三次：籃球各種傳球練習(xí)。

　　第四次：籃球基本運(yùn)球的練習(xí)。

　　第五次：籃球基本投籃的練習(xí)。

　　第六次：籃球基本進(jìn)攻技術(shù)的練習(xí)

　　籃球工作計(jì)劃篇3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　新教育實(shí)驗(yàn)在我校啟動(dòng)以來，我們看待體育傳統(tǒng)項(xiàng)目時(shí)有了新的站位和視角。新教育體現(xiàn)在力求讓學(xué)生成為完整的自己，在幸福的教育與生活中體現(xiàn)出高度的主體意識(shí)，具有強(qiáng)烈的自己教育、自己發(fā)展與自己實(shí)現(xiàn)的動(dòng)機(jī)，積極主動(dòng)的責(zé)任意識(shí)與進(jìn)取精神。在這個(gè)大背景下，我們制定了學(xué)校德育教育三年發(fā)展規(guī)劃，明確了籃球做為重點(diǎn)發(fā)展的校園特色體育項(xiàng)目的工作任務(wù)。組建學(xué)校的“籃球社團(tuán)”，終極目標(biāo)是在尊重教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的前提下，為每個(gè)學(xué)生提供適合的教育，讓不同特征的學(xué)生的未來發(fā)展具有多種可能。我校籃球團(tuán)隊(duì)有著較強(qiáng)的師資力量，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高，家長(zhǎng)支持力度大，學(xué)校基礎(chǔ)條件好。這四個(gè)條件為我校籃球團(tuán)隊(duì)向更高、更強(qiáng)的目標(biāo)邁進(jìn)打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　　二、工作目標(biāo)：

　　1、用兩到三年時(shí)間打造一支在全市范圍內(nèi)小學(xué)階段一流的男籃，組建市內(nèi)第一支小學(xué)女籃；

　　2、團(tuán)隊(duì)中的學(xué)生籃球基本技能扎實(shí)，有實(shí)戰(zhàn)競(jìng)技力；

　　3、用籃球團(tuán)隊(duì)影響帶動(dòng)更多學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，切實(shí)推動(dòng)全校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，引導(dǎo)學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉的熱潮。

　　三、組織領(lǐng)導(dǎo)：

　　學(xué)校成立“籃球”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組，馬正輝副校長(zhǎng)分管此項(xiàng)工作，體育教研組長(zhǎng)楊景川老師負(fù)責(zé)具體工作的全面落實(shí)，并負(fù)責(zé)活動(dòng)材料收集整理等。學(xué)校為籃球團(tuán)隊(duì)活動(dòng)提供經(jīng)費(fèi)保障。

　　指導(dǎo)教師：xx

　　四、活動(dòng)要求與內(nèi)容：

　　1、不折不扣貫徹“以人為本”的辦學(xué)思想，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)學(xué)校“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的有關(guān)精神，以“讓成功的教育為每個(gè)孩子的幸福人生奠基”為宗旨，以活動(dòng)開展為載體，促進(jìn)學(xué)生在籃球技能方面的學(xué)習(xí)和體育技能方面的發(fā)展。

　　2、以3—5年級(jí)為主，從學(xué)生興趣出發(fā)，以學(xué)校選拔與自愿報(bào)名相結(jié)合的方式，讓學(xué)生參與籃球訓(xùn)練。學(xué)生填寫活動(dòng)申請(qǐng)表，家長(zhǎng)簽字。

　　3、學(xué)生在活動(dòng)期間，場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備由學(xué)校提供。學(xué)生訓(xùn)練服裝將在活動(dòng)開展后根據(jù)實(shí)際情況購置。

　　4、學(xué)校將選派從事籃球?qū)I(yè)的體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生報(bào)名情況分四個(gè)時(shí)間段活動(dòng)。每周二、四、五周四下午4：30分至6：00（冬季3：30分至5：00）。相關(guān)教師將在活動(dòng)中注重選拔與普及，在一個(gè)階段的學(xué)習(xí)后，教師以學(xué)習(xí)程度的不同分梯度進(jìn)行，即：參賽型、后備型、提高型。針對(duì)不同學(xué)生設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練方案，實(shí)施不同的教學(xué)方法，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的目的。

　　五、活動(dòng)方法與步驟：

　　（一）、報(bào)名發(fā)動(dòng)階段（20xx年9月8日——9月14日）。

　　主要抓好三項(xiàng)工作：

　　一、宣傳動(dòng)員。

　　二、制定方案。

　　三、與班主任配合開展活動(dòng)。積極做好宣傳發(fā)動(dòng)工作，通過讓學(xué)生觀看NBA籃球電視比賽、參觀籃球活動(dòng)場(chǎng)地、邀請(qǐng)籃球顧問給學(xué)生進(jìn)行講解，對(duì)家長(zhǎng)宣傳我校向高一級(jí)重點(diǎn)校輸送的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員等方法，讓學(xué)生主動(dòng)積極參加活動(dòng)。

　　（二）、訓(xùn)練推進(jìn)階段（20xx年9月一20xx年1月初）。

　　根據(jù)學(xué)生的不同程度，分組進(jìn)行訓(xùn)練。注重選拔與普及并重，在起步時(shí)掌握扎實(shí)的技能，為今后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。

　　（三）、訓(xùn)練提升階段（20xx年1月一20xx年6月底）

　　1、與鄰校的籃球隊(duì)開展友誼賽，讓隊(duì)員在交流中增加比賽經(jīng)驗(yàn)。

　　2、鼓勵(lì)學(xué)生參加各級(jí)各類賽事，在比賽中得到鍛煉與提升。

　　3、在學(xué)校六一兒童節(jié)匯演中進(jìn)行籃球操表演展示。

　　4、在條件成熟的情況下，組織籃球團(tuán)隊(duì)的同學(xué)進(jìn)行表演賽，激發(fā)更多的學(xué)生參與到籃球運(yùn)動(dòng)中。

　　六、活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)置：

　　活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)在學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)和室外籃球場(chǎng)。兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的籃球活動(dòng)場(chǎng)地。

　　七、應(yīng)急事件處置：

　　1、學(xué)校在啟慧樓設(shè)置了醫(yī)療室，基本處置設(shè)備齊全，并配備了長(zhǎng)期從事衛(wèi)生保健的教師開展活動(dòng)，如學(xué)生在籃球活動(dòng)過程中突發(fā)擦傷或磕碰傷等情況，可以得到及時(shí)處置。

　　2、籃球訓(xùn)練教師提前對(duì)參加活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行安全防護(hù)方面的培訓(xùn)，讓學(xué)生懂得在活動(dòng)如何自護(hù)，如何不傷及他人。

　　3、動(dòng)員參加活動(dòng)的學(xué)生上校方責(zé)任險(xiǎn)。

　　籃球工作計(jì)劃篇4

　　20xx年棗莊籃球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，在山東省籃球管理中心及市體育總會(huì)秘書處的關(guān)心和支持下，在棗莊籃協(xié)新的領(lǐng)導(dǎo)班子的領(lǐng)導(dǎo)下取得了驕人的成績(jī)，我們將在新的一年里，再接再勵(lì)，努力做出新的成績(jī)，充分發(fā)揮協(xié)會(huì)橋梁紐帶作用，將棗莊的籃球運(yùn)動(dòng)開創(chuàng)出一個(gè)新的局面，現(xiàn)將20xx年工作計(jì)劃報(bào)給們們，請(qǐng)指正。

　　一、進(jìn)一眇規(guī)范棗莊籃協(xié)各項(xiàng)工作，理順與有關(guān)單位關(guān)系，爭(zhēng)創(chuàng)品牌協(xié)會(huì)；

　　二、把舉辦全市籃球聯(lián)賽制度化，堅(jiān)持上半年舉辦全市籃球聯(lián)賽，下半年舉辦全市業(yè)余籃球俱樂部聯(lián)賽；

　　三、努力爭(zhēng)取承辦全國及省級(jí)比賽各一次；

　　四、努力協(xié)調(diào)有關(guān)單位盡可能讓我市各級(jí)籃球隊(duì)員參加高一級(jí)賽事；

　　五、提高服務(wù)意識(shí)，積極協(xié)助我市各系統(tǒng)、各單位組織各級(jí)籃球賽事；

　　六、督促市中、嶧城籃球協(xié)會(huì)的成立及山亭區(qū)籃協(xié)的換屆工作；

　　七、積極督促協(xié)調(diào)各區(qū)（市）及企事業(yè)同類組織，大力開展籃球活動(dòng)；

　　八、做好籃球一級(jí)裁判年度注冊(cè)工作及二級(jí)裁判的培養(yǎng)推薦工作；

　　九、積極與省籃管中心溝通，把創(chuàng)建山東省籃球訓(xùn)練基地的事情辦好。

　　十、創(chuàng)造條件聘請(qǐng)省內(nèi)高水平籃球教練，爭(zhēng)取在暑期舉辦全市青少年籃球夏令營(yíng)。

　　籃球工作計(jì)劃篇5

　　第一學(xué)期

　　由于第一學(xué)期較短，時(shí)間并不特別充裕，考慮到新社員活動(dòng)較多且對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)不多，該活動(dòng)以開一些大會(huì)為主，主要為講一些籃球的事，(包括裁判犯規(guī)動(dòng)作，籃球相關(guān)資料，籃球犯規(guī)記錄等)。此外，還經(jīng)常觀看NBA的片段，然后在進(jìn)行講述。還有就是利用定期的時(shí)間來開展一些課外活動(dòng)，重要的目的即為鍛煉新社員，給社員可能多的了解籃球的機(jī)會(huì)，為日后的籃球活動(dòng)做充分準(zhǔn)備。

　　主要活動(dòng)有：

　　(1)參加云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院迎新籃球賽，而迎新籃球賽的時(shí)間是10月份開始。

　　(2)而各個(gè)社團(tuán)的籃球賽可允許向本社團(tuán)申請(qǐng)要裁判員。

　　(3)定期大會(huì)培訓(xùn)，主要講相關(guān)籃球資料，裁判犯規(guī)動(dòng)作，教導(dǎo)籃球技巧，(蔣云龍、左宏達(dá))及犯規(guī)記錄的培訓(xùn)，主要活動(dòng)定期為每周分別一次，本周的星期三晚上7：30開始，從成立大會(huì)開始即可執(zhí)行。

　　(4)社團(tuán)舉辦的籃球大賽，“籃球社”會(huì)積極參賽，展示自己

　　(5)其他一些未定的比賽，如學(xué)院內(nèi)部友誼籃球比賽，本社團(tuán)有活動(dòng)時(shí)積極參加等等，時(shí)間待定。

　　(6)組織社員觀看籃球視頻(包括NBA個(gè)人專輯，NBA的個(gè)別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù)，新老社員交流等活動(dòng)，時(shí)間一月一次。

　　(7)社團(tuán)內(nèi)部會(huì)組織期末籃球賽，將在期末考試前幾周執(zhí)行。時(shí)間大約在一月份，社內(nèi)例會(huì)由理事會(huì)召開每月一次，對(duì)以前的工作進(jìn)行總結(jié)，并討論和通知之后工作安排，主要由策劃與組織部負(fù)責(zé)，由大會(huì)的每位負(fù)責(zé)人協(xié)助他(她)們一起處理好。

　　(8)學(xué)期末將安排學(xué)期總結(jié)大會(huì)，聚餐，等活動(dòng)考試前幾周執(zhí)行。

　　第二學(xué)期

　　第二學(xué)期是“籃球社”在一學(xué)年主打的學(xué)期，“籃球社”會(huì)進(jìn)行一系列籃球大會(huì)。時(shí)間是每周一次。經(jīng)過第一學(xué)期的磨練，新社員逐漸成熟，“籃球社”會(huì)繼續(xù)走“每半年一次大型籃球賽，每場(chǎng)籃球賽必精彩”的路線，向廣大師生展示“籃球社”的風(fēng)采。同時(shí)仍會(huì)繼續(xù)積極參加學(xué)校內(nèi)部的各種跟籃球有關(guān)的活動(dòng)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)。

　　主要活動(dòng)有：

　　第二學(xué)期開始就進(jìn)入了3月份，

　　①組織籃球社新老成員籃球場(chǎng)訓(xùn)練，每4一次，時(shí)間星期四。

　　②定期大會(huì)的培訓(xùn)，主要講相關(guān)籃球資料，裁判犯規(guī)動(dòng)作，教導(dǎo)部教導(dǎo)，及犯規(guī)記錄員培訓(xùn)，活動(dòng)定期為每周分別一次。

　　本周星期三晚上7：30開始培訓(xùn)。

　　③社聯(lián)舉辦的籃球賽“籃球社”會(huì)積極參賽以展示自己，時(shí)間在下旬的4-5月份。

　　④而其他未定的比賽，如學(xué)院內(nèi)部友誼籃球賽比賽本社團(tuán)有活動(dòng)時(shí)積極參加等等，時(shí)間待定。

　　⑤組織社團(tuán)觀看籃球視頻(包括NBA個(gè)人專輯，NBA的個(gè)別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù)，新老社員交流等活動(dòng)，時(shí)間為一個(gè)月一次。

　　⑥社內(nèi)例會(huì)由理事會(huì)召開每月一次，對(duì)以前的工作進(jìn)行總結(jié)，并討論和通知之后工作安排，主要由策劃與組織部負(fù)責(zé)，大會(huì)的每位負(fù)責(zé)人都可以協(xié)助他(她)們一起處理好。

　　⑦學(xué)期末將安排學(xué)期總結(jié)大會(huì)，聚餐，考試周三前幾周執(zhí)行。

　　籃球工作計(jì)劃篇6

　　根據(jù)本協(xié)會(huì)“發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)，通過舉辦各種籃球比賽，提高競(jìng)技水平，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神”的宗旨，和為了調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的`專業(yè)性，本協(xié)會(huì)在提出本學(xué)期工作計(jì)劃如下：

　　一、工作目標(biāo)

　　本學(xué)期籃球協(xié)會(huì)總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項(xiàng)籃球比賽，提高球賽的參與度，調(diào)動(dòng)更廣大的同學(xué)參與這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)技師學(xué)院籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本協(xié)會(huì)成員的籃球知識(shí)水平和舉辦球賽的技能，提高本協(xié)會(huì)的整體素質(zhì)。

　　二、工作的重點(diǎn)

　　本學(xué)期籃球協(xié)會(huì)的工作重點(diǎn)是各項(xiàng)籃球比賽，其次就是辦好協(xié)會(huì)之間的聯(lián)誼活動(dòng)和各期的會(huì)員活動(dòng)。

　　三、學(xué)期計(jì)劃

　　本學(xué)期的籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)主要分三類：第一類為各項(xiàng)籃球比賽。包括班級(jí)友誼賽、系別籃協(xié)球?qū)官惡突@球“三對(duì)三”比賽。第二類為本協(xié)會(huì)內(nèi)部的各項(xiàng)活動(dòng)。包括部門的例會(huì)、各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)和各類聯(lián)誼活動(dòng)等。第三類為會(huì)員活動(dòng)。包括協(xié)會(huì)納新活動(dòng)、每個(gè)星期的會(huì)員活動(dòng)和不定期舉行的形式多樣的小型會(huì)員活動(dòng)。

　　四、本學(xué)期活動(dòng)列表

　　（一）3月1日31日的活動(dòng)

　　1、協(xié)會(huì)納新。籃球協(xié)會(huì)將在三月中旬開始納新，向14春季和13級(jí)的學(xué)生宣傳、展示籃球協(xié)會(huì)的風(fēng)采，積極招收新成員。

　　2、面試。通過投籃和帶球投籃來考核報(bào)名的新成員，最終決定協(xié)會(huì)成員，成員名單將在兩天后公布。

　　3、訓(xùn)練新成員。計(jì)劃訓(xùn)練日程，每星期一到兩次集訓(xùn)，開始以帶球和籃球?yàn)橹鳌?/p>

　　（二）4月1日4月30日的活動(dòng)

　　組織第二屆“飛鷹杯”三人籃球比賽，以班級(jí)為單位，每班只能出一隊(duì)，四人一隊(duì)，一人替補(bǔ)，具體事項(xiàng)在比賽規(guī)程里。

　　（三）5月1日5月31日活動(dòng)

　　1、協(xié)會(huì)內(nèi)部分組對(duì)抗訓(xùn)練。以三對(duì)三，或五對(duì)五的對(duì)抗方式訓(xùn)練。

　　2、逐步建立主力隊(duì)員。從一個(gè)月的訓(xùn)練中挑選出優(yōu)秀的主力隊(duì)員，參加對(duì)外的籃球比賽。

　　3、培訓(xùn)裁判隊(duì)伍。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)裁判課程，實(shí)操考核，成立裁判組。

　　（四）6月1日6月30日的活動(dòng)

　　協(xié)會(huì)聯(lián)誼活動(dòng)。籃球協(xié)會(huì)將會(huì)與其他學(xué)生社團(tuán)共同舉辦一些聯(lián)誼活動(dòng)，讓我們互相合作，相互交流，共同進(jìn)步。

　　籃球工作計(jì)劃篇7

　　目的任務(wù)：為了備戰(zhàn)十二月份舉行的一年一度的中小學(xué)生籃球賽，活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)和個(gè)性。

　　狀況分析：初中女隊(duì)在幾年的比賽中，成績(jī)都不太理想。主要的原因有

　　（1）不能把初中部最優(yōu)秀女生挖掘到籃球隊(duì)伍中來，造成青黃不接的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以，今年凡是有籃球基礎(chǔ)的學(xué)生都會(huì)吸收到隊(duì)伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。

　　（2）身體素質(zhì)教差，在場(chǎng)上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，

　　要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳潛力等的素質(zhì)。

　　（3）心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。由于各學(xué)校都有自己的同學(xué)，或者對(duì)環(huán)境的不熟悉，使學(xué)生在比賽中出現(xiàn)敵強(qiáng)我弱，敵弱我更弱的狀況。這都是隊(duì)員們求勝心切和輸不起的最大心理障礙。

　　根據(jù)以上的分析，今年要有針對(duì)的制定以下訓(xùn)練計(jì)劃：

　　一、重新選拔吸收隊(duì)員，新成立初女籃球隊(duì)。

　　1、通過各級(jí)體育老師的推薦選拔隊(duì)員。

　　2、根據(jù)上學(xué)期開展的級(jí)組籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來。

　　3、在新初一通過同學(xué)間的了解選出原先小學(xué)球隊(duì)隊(duì)員。

　　4、通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。

　　二、開展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。

　　1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳潛力等的素質(zhì)。目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場(chǎng)上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時(shí)，注重隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，到達(dá)熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對(duì)隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對(duì)所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。

　　3、戰(zhàn)術(shù)的有針對(duì)性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。通過對(duì)戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí)、無對(duì)抗性的配合練習(xí)，到攻防對(duì)抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊(duì)員到達(dá)一個(gè)較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個(gè)人防守；進(jìn)攻配合（傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合）。

　　4、全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場(chǎng)人盯人防守和進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。

　　5、重視心理、臨場(chǎng)水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過模擬訓(xùn)練、自己暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問題和個(gè)人情緒問題，包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動(dòng)性、自制力和勇敢精神。

　　通過以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練，克服各種外來的困難，以飽滿的熱情和最高的競(jìng)技狀態(tài)迎接明年十月份舉行的石門縣中小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)，正常發(fā)揮，爭(zhēng)取進(jìn)入石門縣前四名，這就是女子籃球隊(duì)的總目標(biāo)。

　　世界很大，我們會(huì)對(duì)很多事情無能為力。誰的生活都不是一帆風(fēng)順的，重要的是你怎么去看待。當(dāng)壞事降臨，不要一味地浪費(fèi)時(shí)間自怨自艾，不停地埋怨生活的不公。有時(shí)，眼睛看到的東西，并不是它實(shí)際的樣子。任何事都有兩面性，只要你用心去感受。塞翁失馬，焉知非福，如果事與愿違，請(qǐng)相信命運(yùn)一定另有安排。你遇到的每一個(gè)人、每一件事都不是偶然，無論是好是壞，他們都將是你成長(zhǎng)路上的臺(tái)階，幫助你變成更好的人。以平和的心態(tài)對(duì)人對(duì)事，不因幸運(yùn)而忘乎所以，也不因不幸而垂頭喪氣。時(shí)間久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己身上有了一種氣質(zhì)，能吸引更多積極向上的人和事。曾聽過這樣一句話：當(dāng)你在錯(cuò)過月亮?xí)r哭泣，那么你也將錯(cuò)過群星。請(qǐng)相信，一切都是最好的安排。盡量少為已經(jīng)發(fā)生的事后悔，永遠(yuǎn)挺胸抬頭向前看。

　　籃球工作計(jì)劃篇8

　　一、指導(dǎo)思想:

　　在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo):

　　中學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生籃球技能水平為體校或高一級(jí)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。訓(xùn)練的時(shí)間安排為星期二到星期五的早上和課外活動(dòng)，每天訓(xùn)練時(shí)間1.5小時(shí)。

　　三、籃球訓(xùn)練內(nèi)容:

　　(一)、原地練習(xí):熟悉球性;

　　1、基本站立姿勢(shì)和持球方法;

　　2、原地運(yùn)球。

　　3、原地雙手胸前傳、接球。

　　4、原地雙手胸前投籃。

　　(二)、行進(jìn)間練習(xí):

　　1、行進(jìn)間直線運(yùn)球;

　　2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球(“之”字型練習(xí))，包括(半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后)等動(dòng)作;

　　3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;

　　4、后退跑的移步練習(xí);

　　5、急停