跆拳道的作文

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？以下是小編為大家收集的跆拳道的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跆拳道的作文1

　　我報(bào)名參加了學(xué)校里組織的跆拳道班已經(jīng)有1年多了，剛開(kāi)始時(shí)，我只是憑著興趣練習(xí)，但是隨著時(shí)間的推移，我逐漸愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)到了很多，比如：在練習(xí)前和結(jié)束后一定要向?qū)Ψ骄炊Y，這就是“以禮始，以禮終”的尚武精神。

　　其次是它能增強(qiáng)每一位練習(xí)者的'信心，培養(yǎng)我勇往直前的精神，當(dāng)我和同學(xué)們?cè)诰毩?xí)跆拳道時(shí)，牛老師都會(huì)讓我們使勁喊出來(lái)，老時(shí)說(shuō)要把心中的害怕、苦悶、憂(yōu)慮、喜樂(lè)等全部喊叫發(fā)泄出來(lái)，這樣有利于提高自理能力，增強(qiáng)保護(hù)意識(shí)，掌握防身技能。

　　記得我和同學(xué)們剛學(xué)跆拳道時(shí)，我們覺(jué)得自己好神氣呀！個(gè)個(gè)精神抖擻，老師一邊示范一邊說(shuō)：“先做基本功里面的馬步、壓腿”。我把左腿跨出去，右腿伸直，做出了弓步，就這樣牛老師讓我們保持著足足有好幾分鐘，天吶：“累死我了！就快支撐不住了！”忽聽(tīng)耳邊傳來(lái)牛老師說(shuō)“一定要堅(jiān)持住，不能使自己缺乏意志，半途而廢”，就這樣在牛老師的鼓勵(lì)下，我逐一完成了動(dòng)作。后來(lái)牛老師又教了我們握拳、踢腿、倒立，再看此時(shí)的我早已汗流浹背了。

　　剛訓(xùn)練的1、2天要學(xué)的內(nèi)容既簡(jiǎn)單又輕松，只要規(guī)范一下基本禮儀，準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就行了，可是接下來(lái)就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了，第3天要學(xué)習(xí)太極3、4章，牛老師邊講邊示范，一招一式，環(huán)環(huán)相扣，動(dòng)作剛勁，看似簡(jiǎn)單實(shí)則不易。

　　就這樣，我?guī)缀趺刻煸缟蠄?jiān)持6:50到校，參加訓(xùn)練，慢慢的我懂得了跆拳道是一項(xiàng)鍛煉人意志力的項(xiàng)目。它利于我形成自信、堅(jiān)強(qiáng)、積極、果敢的人生觀(guān)，雖然學(xué)習(xí)和鍛煉中少不了苦和累，但我覺(jué)得很開(kāi)心，很值得。

跆拳道的作文2

　　小時(shí)候的我體弱多病，媽媽決定讓我加強(qiáng)體育鍛煉。跆拳道做為奧運(yùn)比賽項(xiàng)目，成了我的首選。跆拳道主要分為國(guó)際跆拳道聯(lián)盟（ITF）和世界跆拳道聯(lián)盟(WTF).現(xiàn)在，大部分道館都是WTF。

　　我5歲的時(shí)候就開(kāi)始練習(xí)跆拳道了。練了兩年，身體強(qiáng)壯多了，慢慢地喜歡上跆拳道。從那以后，我更加勤奮的練跆拳道，跑步、劈腿、拉筋我都認(rèn)真的做。到現(xiàn)在，我已經(jīng)練到綠間藍(lán)帶了。

　　我品式打得好，教練就選拔我去參加首屆“誠(chéng)忠杯”兩岸跆拳道交流賽。比賽的地點(diǎn)是在平潭，這是我第一次離家，心情有點(diǎn)緊張。媽媽對(duì)我再三叮囑:"出門(mén)在外要注意安全，照顧好自己。”比賽的日子到了，我提前一天到了平潭，在酒店里住了下來(lái)，。第二天一早，我的.比賽就開(kāi)始了，可我還睡意朦朧呢！

　　“立正！選手入場(chǎng)。”隨著指導(dǎo)員一聲令下，我和其它選手進(jìn)入了比賽場(chǎng)地。“立正，敬禮，準(zhǔn)備，開(kāi)始！“我立馬精神抖擻地比劃了起來(lái)。不一會(huì)兒，選手們都比賽完了，裁判宣布成績(jī)，我獲得了一枚銀牌，高興地將銀牌拋向空中！我參加的其他項(xiàng)目也獲得了好成績(jī)。

　　跆拳道的精神是：禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。通過(guò)這次比賽我得到了鍛煉，對(duì)這句話(huà)理解得更深刻了。這種鍛煉不僅是身體上的，更是精神上的。接下來(lái)，我要爭(zhēng)取參加競(jìng)技的比賽，這才是真正展現(xiàn)自我的舞臺(tái)！

　　通過(guò)跆拳道讓我體會(huì)到“堅(jiān)持”，不管任何事，只要堅(jiān)持到底，就會(huì)勝利。

跆拳道的作文3

　　平時(shí)從電視里只要看到一些關(guān)于武功的影片，我都會(huì)聚精會(huì)神地去看，而且特別羨慕影片中那些會(huì)武功的人物。心想，我要是有那么好的武功該多好哇！可以健身，還可以保護(hù)自己。于是，我迫不及待地吵著鬧著要去學(xué)跆拳道，爸爸也說(shuō)：“學(xué)習(xí)跆拳道，最重要的是能健身強(qiáng)體。”媽媽就毫不猶豫地給我報(bào)了名。

　　第二天，我去了學(xué)習(xí)班，穿上一身潔白的跆拳道服裝，腰間配著一條白色的'帶子，別提有多神氣！站在鏡子前面，自己感覺(jué)都很帥，舍不得離開(kāi)。再一看，老師和前來(lái)學(xué)習(xí)跆拳道的同學(xué)都穿著同樣的服裝，真像一群英勇的武士。我們?cè)诶蠋煹闹噶钕孪冗M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，然后開(kāi)始練習(xí)基本動(dòng)作。可能是經(jīng)常不鍛煉的緣故，大家練起來(lái)腿腳都不那么靈活，顯得比較僵硬。有的同學(xué)因?yàn)閴和忍鄣眠�流眼淚了呢 盡管剛開(kāi)始學(xué)感覺(jué)有些困難，我還是要持之以恒地去學(xué)。在不影響學(xué)習(xí)的前提下，我每周都按時(shí)到學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)，每天都抽出時(shí)間堅(jiān)持練習(xí)。

　　我相信，世上無(wú)難事，只要肯登攀。

跆拳道的作文4

　　我是一個(gè)性格活潑開(kāi)朗的女孩，我喜歡體育方面的運(yùn)動(dòng)，如：跑步、跳繩、跆拳道……。跆拳道是我最喜歡的一個(gè)項(xiàng)目了，跆拳道既能強(qiáng)身健體、還能啟能、知禮呢！

　　記得有一次，教練讓我們排隊(duì)踢下劈，我們一個(gè)接著一個(gè)，輪到我踢了，我使勁一踢，腳把咚的一聲響，教練對(duì)我說(shuō)：“再往前沖一點(diǎn)就更好了。”我踢第二次的時(shí)候，我猛的`往上一，腳把又是咋的聲，教說(shuō)：“這次非常不錯(cuò)，沖勁很足。”教練又說(shuō)：“下節(jié)課咱們學(xué)下劈加后踢，下課。”同學(xué)們呼啦一下都散開(kāi)了，只有我還在原位研究下節(jié)課的下劈加后踢怎么踢，我心想應(yīng)該是先踢一個(gè)下劈再……，“祥云你不喝水啊？”一個(gè)聲音打斷了我。原來(lái)是我的小伙伴在問(wèn)我呢！我回答道：“我不喝，我在研究下節(jié)課怎么踢下劈加后踢呢。”他說(shuō)：“休息會(huì)兒喝點(diǎn)水吧！下節(jié)課教練會(huì)教咱們的。”我說(shuō)：“那好吧。”說(shuō)著我便拿起水杯喝起了水。第二節(jié)課時(shí)，老師一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的教我們，教完后教練讓我們一個(gè)接一個(gè)的去踢，該我踢了，我踢完后。教練又夸獎(jiǎng)的語(yǔ)氣說(shuō)：“踢的非常棒。”我聽(tīng)了心里美滋滋的，像是吃了蜜一樣。

　　我很喜歡跆拳道這個(gè)項(xiàng)目，我長(zhǎng)大一定要當(dāng)跆拳道教練。

跆拳道的作文5

　　星期天的下午，我們跆拳道館舉行了跆拳道晉級(jí)考試，主持人說(shuō)：“全體起立，奏國(guó)歌！”我們?cè)谇f嚴(yán)的國(guó)歌聲結(jié)束后，開(kāi)始了晉級(jí)考試。

　　主考官和監(jiān)考官在主席臺(tái)上就坐。首先是低段位的運(yùn)動(dòng)員考級(jí)，運(yùn)動(dòng)員八人一組，考了他們的腿法，忍耐和組合腿法。沒(méi)想到白帶的運(yùn)動(dòng)員也要考“擊破木板項(xiàng)目”白帶段位的'運(yùn)動(dòng)員考的是向下踢破木板。第一個(gè)上場(chǎng)的是一個(gè)個(gè)子較小的白帶的運(yùn)動(dòng)員，只見(jiàn)他抬起腿，向考官手上的木板用力的劈去，只聽(tīng)見(jiàn)“咔嚓！”一聲，木板就被劈成了兩半，此時(shí)，考場(chǎng)里響起了熱烈的掌聲。

　　輪到高段位的運(yùn)動(dòng)員考試了，我們和低段位的運(yùn)動(dòng)員可不一樣，我們考的是360度旋風(fēng)踢、后旋轉(zhuǎn)踢、騰空后旋轉(zhuǎn)踢，還有很多既精彩又有難度的腿法。輪到我上考場(chǎng)了，我懷著既激動(dòng)又緊張的心情站在了考官的面前，他讓我騰空后轉(zhuǎn)踢，我一個(gè)騰空后轉(zhuǎn)踢下去，一下子就把木板踢成了兩半，我的心立刻放輕松了。這次考試難度最高且又最精彩的項(xiàng)目要數(shù)那些晉級(jí)少兒紅帶以上的運(yùn)動(dòng)員的考試了，他們從五個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體上飛過(guò)去，踢破了兩塊木板，于是得到了全場(chǎng)熱烈的掌聲。

　　通過(guò)這次考試，我晉升成了藍(lán)帶，我一定要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，向更高的段位進(jìn)軍。

跆拳道的作文6

　　我的本領(lǐng)是打跆拳道。本來(lái)我不是很喜歡，以為那是男孩子的愛(ài)好。后來(lái)，媽媽帶我去體驗(yàn)跆拳道的樂(lè)趣，從此我對(duì)跆拳道開(kāi)始感興趣了

　　有一天，我來(lái)到訓(xùn)練館，那里的人都熱情地歡迎我。我的眼睛瞪得大大的，沒(méi)想到有很多女孩子都在那里練習(xí)。

　　開(kāi)始的時(shí)候，我認(rèn)真地看著教練，手忙腳亂地跟著做，還摔了一跤，感覺(jué)好丟人啊！！教練說(shuō)：沒(méi)事的，你師兄師姐剛來(lái)的`時(shí)候，也是這樣的。“后來(lái)，我越來(lái)越喜歡跆拳道了，決定參加跆拳道訓(xùn)練。

　　從此以后，我每個(gè)星期都堅(jiān)持練跆拳道，從不曠課。而且我的人緣很好，師兄師姐們都很愿幫助我，跆拳道是要講道德的。而且教練總是叫我們背《弟子規(guī)》。并且跆拳道這三個(gè)字最后那個(gè)字是道，所以，跆拳道是講道德的。

　　現(xiàn)在我的跆拳道已經(jīng)學(xué)到七級(jí)了，我也有了許多師弟師妹，我和師姐妹們都成為了好朋友。

　　這就是我學(xué)了半年的跆拳道。它不但可以強(qiáng)身健體，還讓我認(rèn)識(shí)了許多朋友！跆拳道真得很有意思！

跆拳道的作文7

　　我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的男孩。我不但喜歡閱讀文學(xué)的書(shū)籍，喜歡攻克奧數(shù)的難題，還特別喜歡展現(xiàn)拳腳藝術(shù)的跆拳道。

　　六歲那年，我和媽媽一起逛街，無(wú)意中看到一個(gè)小哥哥穿著一套白色的衣服，系著一條腰帶，走在大街上模樣酷極了，聽(tīng)媽媽說(shuō)，這是練跆拳道的服裝，我就嚷著也要穿。媽媽見(jiàn)我興致那么高，就帶我到培訓(xùn)班去報(bào)名了。

　　進(jìn)了師傅門(mén)，才知功夫難，學(xué)習(xí)跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣著那么酷，得有吃苦的精神才行。記得有一次，我在練跑步，繞了很多圈，累得氣喘吁吁，可教練卻還是拿著棍子大吼個(gè)不停。接著，教練教我們下叉，這回更慘，他過(guò)來(lái)一個(gè)一個(gè)地壓，滿(mǎn)教室只聽(tīng)見(jiàn)：“啊——啊——”的慘叫聲，差一點(diǎn)兒我就想放棄了。后來(lái)在媽媽和練的勸說(shuō)下，我才堅(jiān)持了下來(lái)。

　　六一兒童節(jié)的時(shí)候，我們跆拳道班也要上臺(tái)表演節(jié)。臺(tái)下的'掌聲告訴我，我做得不錯(cuò)，心里高興得不得了。最近這次生日會(huì)上。我又表演了《男兒當(dāng)自強(qiáng)》。我發(fā)現(xiàn)媽媽看著、看著，眼里閃著淚光，她也在為我的進(jìn)步開(kāi)心呀！通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，我覺(jué)得做任何事情，只要有決心，都會(huì)成功的。你如果要看我表演跆拳道，就請(qǐng)到我們旭陽(yáng)寄宿小學(xué)三年級(jí)來(lái)找我這個(gè)執(zhí)著男孩陳哲葳吧！

跆拳道的作文8

　　我是一個(gè)十分好強(qiáng)、做什么事都追求完美的人。從小時(shí)候起，我無(wú)論學(xué)什么都非常快，幾乎沒(méi)有遇到什么挫折。上學(xué)后，一旦別人有什么比我強(qiáng)，我的心里就有點(diǎn)不服氣。

　　為了讓我有一個(gè)好的心態(tài)，媽媽選擇了一項(xiàng)她認(rèn)為我最不擅長(zhǎng)的活動(dòng)——跆拳道，讓我參加，因?yàn)樗�認(rèn)為跆拳道是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土Α㈠憻捯庵镜倪\(yùn)動(dòng)，而且媽媽還有另外一個(gè)考慮，既然是我最不擅長(zhǎng)的'運(yùn)動(dòng)，那我一定會(huì)遇到挫折。她希望我能從挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果斷。果然這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓我吃了不少苦頭。其中，有一件事讓我記憶猶新。

　　有一天，教練突然宣布在體能訓(xùn)練上增加一項(xiàng)見(jiàn)容，那就是前、后滾翻。我聽(tīng)了，心里一驚，心想：這前后滾翻我翻得過(guò)去嗎？前面的人一個(gè)個(gè)都翻過(guò)去了，很快就輪到我了，我硬著頭皮走了上去，按老師示范的動(dòng)作，我勉強(qiáng)混過(guò)了前滾翻，可是后滾翻我怎么也翻不過(guò)去，實(shí)在太丟臉了。當(dāng)時(shí)，不爭(zhēng)氣的眼淚順著臉頰流了下來(lái)。

　　回到家后，我下定決心，堅(jiān)持天天練習(xí)，盡管累得滿(mǎn)頭大汗，我也沒(méi)有放棄。一個(gè)星期后，終于掌握了后滾翻技巧，第三次課上，我在老師面前熟練地完成了這個(gè)動(dòng)作。

　　通過(guò)跆拳道的學(xué)習(xí)，我的心態(tài)好了許多，同時(shí)也明白了：無(wú)論做什么事，都要具有堅(jiān)持不懈、永不放棄、持之以恒的精神，只有這樣，才能取得成功。

跆拳道的作文9

　　太陽(yáng)火辣辣地烤著大地，但我還要堅(jiān)持去跆拳道，唉！可我還是興致勃勃的去了！。

　　我背上護(hù)俱出發(fā)了，在車(chē)上的一小段時(shí)間，就像末日一般的.久，我無(wú)精打采，又東張西望看看有沒(méi)有東西以打發(fā)時(shí)間。到崇和門(mén)，我?guī)�上護(hù)俱訓(xùn)練去了。

　　開(kāi)始了，教練先讓我們穿好了“戰(zhàn)衣”開(kāi)始打?qū)崙?zhàn)李

　　樂(lè)婷和英舒寧打得最好，還沒(méi)打完就響起了最熱烈的掌聲到我了，我毫不猶豫的來(lái)了一個(gè)后橫踢，但是有時(shí)候老一個(gè)地方“卡住了”但我的對(duì)手被我打的連腳都出不來(lái)，出乎意料，他竟然以迅雷不及掩耳之勢(shì)來(lái)了雙飛，我被了兩下我一下就火了，腦子里就像計(jì)算機(jī)一樣爆出來(lái)一個(gè)組合搶功，快如閃電得把他給“干”掉了。

　　之后教練讓我們練體能，把我們嚇得大吃一驚，現(xiàn)

　　在疲憊不堪的我們哪來(lái)的力氣給我們練體能？但是教練的命令是不能違抗的，之后我們繼續(xù)訓(xùn)練著……

跆拳道的作文10

　　今天，我要去上跆拳道，它是我最喜歡的項(xiàng)目之一。

　　在我上的那班上有你們非常熟悉的一個(gè)人，你們快來(lái)猜猜他會(huì)是誰(shuí)呢？他呀，就是陳南。我吃完晚飯，就要趕去青少年宮上課了。陳南準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。張教練說(shuō)：“上課了。”我急忙站到位子上，馬上站好。準(zhǔn)務(wù)上課。

　　我們用了一節(jié)課做課堂熱身，第二節(jié)課開(kāi)我們開(kāi)始練習(xí)后退滑步再橫踢。練到我不能后滑，另外一個(gè)人要后滑再橫踢的時(shí)候，我被重重的`踢了一腳。我好痛呀，怎么辦呢？如果就這樣我豈不是接下去都要被踢，那我今天可慘了。我該怎么辦呢？突然間我靈機(jī)一動(dòng)，我把雙腳往右一跳，這下我的伙伴怎么也踢不著我了，我好開(kāi)心呀！這時(shí)老師說(shuō)：“停！動(dòng)作交換。”

　　我與伙伴對(duì)換了位置，我連踢了他五腳。時(shí)間過(guò)得真快，二節(jié)課就這樣在練習(xí)中過(guò)去了。我們大家雙要說(shuō)再見(jiàn)了。我們先向國(guó)旗敬禮，再跟家長(zhǎng)說(shuō)：“辛苦了。”然后整理完服裝。回頭與教練及同學(xué)們一起喊“加油！加油！”我們就在有說(shuō)有笑之中放學(xué)了。

　　教練用他那慈祥的眼神看著我們的身影，慢慢地離去。上跆拳道很辛苦，也有很多的樂(lè)趣。我太喜歡上跆拳道了！

跆拳道的作文11

　　我們都有一兩樣拿手的本領(lǐng)，我就來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)我的本領(lǐng)。

　　我有一個(gè)本領(lǐng)是跆拳道，我去年暑假學(xué)會(huì)了一個(gè)特長(zhǎng)就是韓國(guó)的強(qiáng)項(xiàng)跆拳道，我的'跆拳道不怎么扎實(shí)，但我有一點(diǎn)小成績(jī)。大家不要看這個(gè)跆拳道很簡(jiǎn)單，但學(xué)起來(lái)就不好學(xué)了，不要看就這幾個(gè)基本功很簡(jiǎn)單，但練起來(lái)就要下一番苦功夫了。這個(gè)左鉤拳這么簡(jiǎn)單，要領(lǐng)是手與肩成直線(xiàn)，打出時(shí)要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領(lǐng)。

　　我們不要學(xué)過(guò)跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創(chuàng)造的，是為了老百姓不受人打，護(hù)身而用的。

　　我們要打跆拳道用在好地方，不要學(xué)了幾招基本功就到處傷人，欺負(fù)弱小的小孩子，這樣后果不可想象。

　　這就是我的本領(lǐng)——跆拳道。跆拳道考級(jí)作文第一次學(xué)跆拳道寫(xiě)學(xué)習(xí)跆拳道的作文400字

跆拳道的作文12

　　「動(dòng)作勤中練，金牌汗里求」，誰(shuí)說(shuō)練跆拳會(huì)長(zhǎng)不高呢？誰(shuí)說(shuō)練跆拳只是學(xué)會(huì)拳打腳踢呢？誰(shuí)說(shuō)練跆拳的人，都是頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá)，不會(huì)讀書(shū)呢？這些諷刺的言語(yǔ)，在我的跆拳路上，始終盤(pán)旋著……。

　　在練習(xí)的過(guò)程中，有輸有贏(yíng)；在練習(xí)的過(guò)程中，難免會(huì)有皮肉之傷；在練習(xí)的過(guò)程中，總會(huì)有一些嚴(yán)格的規(guī)定，以及一些看似不合理的要求。而在跆拳隊(duì)里，每個(gè)月檢查頭發(fā)是我們最常做的一件事。每當(dāng)要理頭發(fā)時(shí)，雖然有千百個(gè)不愿意，因?yàn)槟猩�都要理五分頭，女生就是耳朵都要露出來(lái)，特別是我們不能抱怨。然而長(zhǎng)久下來(lái)，「理頭發(fā)」對(duì)我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是困難的事情，有時(shí)候還會(huì)覺(jué)得發(fā)根太長(zhǎng)，不剪頭發(fā)挺怪的呢！

　　每逢跨年前夕，我們都會(huì)結(jié)伴到附近的土地公放煙火，看著煙火「啾！蹦！」的望空飛去，我們心里好愉快！到了元旦，我們會(huì)參加路跑鍛鍊自己的體能，遇到教師節(jié)，學(xué)長(zhǎng)、姊們總會(huì)做制作精致的卡片，祝福教練與總教練：「教師節(jié)快樂(lè)！」。總教練時(shí)常對(duì)我們說(shuō)：「比賽就算贏(yíng)對(duì)手十幾分，還是要拼；比賽過(guò)程雖然落后對(duì)方，還是要努力！」教練也時(shí)常告訴大家做人處事的`道理，特別是好品格的要求，和做人處事道理的學(xué)習(xí)，所以我們常常把這幾句話(huà)牢牢記在腦中。

　　時(shí)間過(guò)得真快，與跆拳道的相遇已經(jīng)邁入第六個(gè)年頭。在這些年來(lái)，有許多的酸、甜、苦、辣，有許多令人難以忘懷的特別經(jīng)驗(yàn)與感動(dòng)，也有許多溫馨畫(huà)面重復(fù)徘徊在我的腦海里…….。想當(dāng)初從一年級(jí)開(kāi)始學(xué)跆拳道的畫(huà)面，令我哭笑不得，接者三、四、五年級(jí)漸入佳境，直到現(xiàn)在黑帶兩段的我。學(xué)跆拳道，我不后悔；學(xué)跆拳道，「贏(yíng)在不認(rèn)輸！」

跆拳道的作文13

　　暑假生活豐富多彩。我除了寫(xiě)暑假作業(yè)，還參加了一項(xiàng)喜愛(ài)的活動(dòng)：練跆拳道。體驗(yàn)一下我的一天吧！

　　晨練

　　“快起床，到點(diǎn)了。”每天早上我最害怕聽(tīng)到的一句話(huà)又準(zhǔn)時(shí)響起。于是，朦朧中，我洗漱完畢，老爸就送我去跆拳道館。

　　列隊(duì)完畢，教練說(shuō)：“我們從這里出發(fā)，繞錦湖公園，到友誼賓館，再回到這里。”哦my god！四公里多的路程啊！兩個(gè)教練前后陪護(hù)，我們只有乖乖就范。一路上，人們有投來(lái)好奇的目光，有發(fā)出贊嘆的聲音。我們雖然很累，但感到很充實(shí)。

　　上午

　　吃完早飯，從八點(diǎn)到十點(diǎn)，我們開(kāi)始身體素質(zhì)的練習(xí)，拳下壓、高抬腿、收腹跳、壓腳背、壓腳尖、弓步壓腿、橫叉、豎叉…所有都是快節(jié)奏、高強(qiáng)度訓(xùn)練。瞧！六歲的'小毅捂著肚子蹲在地板上，教練讓他做短暫的休息。

　　下午

　　回家休息幾個(gè)小時(shí)后，我們十七點(diǎn)趕回館中，再訓(xùn)練兩小時(shí)。教練教我們打考級(jí)的太極二章和實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。在三十八度高溫下戴上厚厚的護(hù)具，實(shí)在是受罪。可是為了考級(jí)，只好豁出去了。兩小時(shí)后，我們的頭發(fā)絲都在流汗。

　　這就是我暑假練跆拳道的一天。聽(tīng)起來(lái)好像沒(méi)什么特別，那滋味，也只有身臨其境才能感同身受。

跆拳道的作文14

　　八月五號(hào)，我懷著既激動(dòng)又緊張的心情來(lái)到了成都市信息工程學(xué)院體育館參加成都市跆拳道的比賽。

　　我們進(jìn)了體育館，看臺(tái)上坐滿(mǎn)了觀(guān)眾，人聲鼎佛，拉拉隊(duì)高喊著：“加油！加油！”真是熱鬧非凡的。我看見(jiàn)了體育館里有四個(gè)比賽場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行著比賽，還可以看見(jiàn)電子計(jì)分器顯示著運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。我的幾個(gè)隊(duì)友在比賽中，他們都取得了很好的成績(jī)。

　　馬上就要該我了，按照跆拳道的比賽要求，首先要稱(chēng)體重，我參加的是23公斤至25公斤級(jí)的比賽，我的體重符合要求。我穿上護(hù)具，經(jīng)過(guò)檢錄，我進(jìn)入了比賽場(chǎng)地。比賽開(kāi)始了，我的對(duì)手是一個(gè)比我的級(jí)別高的.藍(lán)帶，但是我并不怕他。我找準(zhǔn)了機(jī)會(huì)，一個(gè)雙飛領(lǐng)先得了兩分，我聽(tīng)見(jiàn)了我的教練在我身后鼓掌。我的對(duì)手也不示弱，他沖上來(lái)踢我，我左擋右擋，我們拼搏的十分激烈，上半場(chǎng)結(jié)束時(shí)，我是二比一領(lǐng)先。下半場(chǎng)開(kāi)始了，我們都防御的很緊，沒(méi)想到在最后幾秒，對(duì)手來(lái)了一個(gè)后轉(zhuǎn)踢搶走了兩分，最后我還是輸了這次比賽。我遺憾的離開(kāi)了比賽場(chǎng)。

　　姥姥在門(mén)口接我時(shí)，說(shuō)：“別難過(guò)，你這次已經(jīng)很努力了，這次雖然輸了，希望你總結(jié)教訓(xùn)，爭(zhēng)取下次取得成功。”我一定要刻苦訓(xùn)練，爭(zhēng)取在以后的比賽中取得好的成績(jī)。

跆拳道的作文15

　　這個(gè)學(xué)期，我在特色課里面選了跆拳道。你知道我為什么要學(xué)跆拳道而不是足球、籃球、機(jī)器人嗎？因?yàn)槠渌�特色班都已�?jīng)沒(méi)有名額了，沒(méi)辦法我只能硬著頭皮上了。

　　第一次上課，我就認(rèn)出旁邊的桿子是用來(lái)練韌帶的，因?yàn)槲铱吹搅撕芏嗳苏�在練韌帶，他們之前肯定也在這練過(guò)。

　　過(guò)了一會(huì)兒上課了，老師一進(jìn)來(lái)就要我們回去后買(mǎi)道服、道褲、道鞋和跆拳道用來(lái)分級(jí)別的帶子。接著老師嚴(yán)肅地說(shuō)：“你們才剛進(jìn)來(lái)，如果之前有學(xué)過(guò)的'就穿以前的，剩下的全部戴白帶！”說(shuō)完后，老師就開(kāi)始教我們了。

　　首先我們學(xué)的是拉韌帶。一開(kāi)始我心里還覺(jué)得很煩，因?yàn)槟_時(shí)不時(shí)感到疼痛，但我還是忍下來(lái)了，因?yàn)槔蠋煾嬖V我們，初期拉韌帶打好基礎(chǔ)，后期學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候才會(huì)輕松，所以我才繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)。過(guò)了好一會(huì)兒，老師又教我們步法，大家都學(xué)得不亦樂(lè)乎。我晚上到家了還一直練習(xí)拉韌帶。

　　第二節(jié)課，老師帶我們復(fù)習(xí)了上一節(jié)課的知識(shí)，然后教我們一個(gè)新動(dòng)作，叫“馬步?jīng)_拳”。這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單但又有些復(fù)雜的動(dòng)作，第一個(gè)動(dòng)作像奧特曼，第二個(gè)動(dòng)作是保護(hù)自已，第三個(gè)動(dòng)作是刀砍頭一樣，第四個(gè)動(dòng)作是保護(hù)自已。大家都認(rèn)真有序地練習(xí)……

　　我覺(jué)得這樣的課非常好玩，我也漸漸地愛(ài)上了跆拳道。隨著我的堅(jiān)持練習(xí)，現(xiàn)在我已經(jīng)練得不錯(cuò)了，已經(jīng)可以和不少伙伴們過(guò)招了。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道這件事，讓我懂得了一個(gè)道理，只要你一直努力學(xué)習(xí)，不放棄，就一定會(huì)成功。

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