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對自己負責(zé)國旗下講話稿（精選15篇）
在日常生活和工作中，各種講話稿頻頻出現(xiàn)，講話稿一般是開會前或出席重要場合前準備的發(fā)言稿。如何寫一份恰當?shù)闹v話稿呢？以下是小編整理的對自己負責(zé)國旗下講話稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
對自己負責(zé)國旗下講話稿 1
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的主題是《對自己負責(zé)，讓父母放心》。
在一個人的成長過程中，每個人所要學(xué)習(xí)的東西很多很多。其中學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，是我們?nèi)松砷L過程中必要的一個重要步驟，是人生旅途中非常重要的一堂課。有一個故事發(fā)生在1920年。有一天，一名11歲的美國男孩兒踢球時，不小心打碎了鄰居家的'玻璃，鄰居向他索賠12美元。在那個時候，12美元可是不小的數(shù)目啊，足足可以買120只下蛋的雞了!闖了大禍的男孩兒向父親承認了錯誤，父親讓他對自己的過失負責(zé)。男孩兒為難地說：我哪有那么多錢賠給人家?父親看了看他，拿出12美元說：這錢可以借給你，但一年以后你必須還給我。從此，男孩開始打工賺錢。經(jīng)過半年的努力，終于掙夠了12美元，還給了父親。這個男孩兒就是日后成為美國總統(tǒng)的羅納德里根。他在回憶這件事時說：通過自己的勞動來承擔(dān)自己的過失，使我明白了什么叫責(zé)任!
今天，我們的爸爸、媽媽雖然沒有象里根的爸爸一樣，讓我們通過勞動對自己負責(zé)，明白這個詞的含義。但是他們卻無時無刻不用他們的行動教育著我們。清晨來臨時，爸爸、媽媽總是早早的起床，為我們準備好早餐，等我們吃好早飯時，爸爸、媽媽早已等候在車旁，送我們?nèi)W(xué)校。到學(xué)校后，總是再三叮囑我們，上課要認真，要聽老師的話，目送著我們的身影，直到我們走進教室，才離去。放學(xué)時，下課時間還沒到，就早已等候在校門口，生怕我們等不及，自己走回去，路上不安全。平時，爸爸、媽媽總忘記自己的生日，但是輪到我們過生日時，他們卻從不忘記。這就是他們對我們的責(zé)任。
有同學(xué)在自己的文章中，這樣寫道：爸爸，你的愛是一杯水，讓我在夏天里不在炎熱;你的愛是一件棉襖，讓我在冬天里不在寒冷。媽媽，你是世界上最好的媽媽，謝謝你每天早早地起來，送我上學(xué)，給我做飯……，你給予我的愛是無私的，偉大的，我要報答您。
同學(xué)們，從今天開始，就讓我們把自己的語言化作行動，對自己負責(zé)，做好每一件事，讓爸爸、媽媽放心。
謝謝大家，我的演講完畢!
對自己負責(zé)國旗下講話稿 2
尊敬的老師，各位同學(xué)：
大家早上好！
我今天國旗下講話的題目是：對自己負責(zé)。
我們活在世上，有一項根本的責(zé)任，就是對自己負責(zé)。有人會說我的學(xué)習(xí)壓力很大，未來的生存壓力很大，父母會幫我的。有人幫你，是你的幸運;無人幫你，是公正的命運。沒有人該為你去做什么，因為生命是你自己的，你必須對自己負責(zé)。
一名11歲美國男孩踢球時，打碎了鄰居家的玻璃，鄰居向他索賠12.5美元，他回家懇求父親幫幫他。父親說：你必須對自己的過失負責(zé)!我可以借錢給你!但一年后你必須還給我。小男孩到鄰居家還了錢，而后，便開始了艱苦的打工生活。半年后，他終于掙夠12.5美元。這個男孩就是后來成為美國總統(tǒng)的里根。里根后來回憶起這件事說：通過自己的勞動來承擔(dān)過失，使我懂得了什么叫責(zé)任。
每個人都要面對生存的壓力。我們偶爾會看到老人家翻著垃圾桶尋找礦泉水瓶，因為她要活，所以她要去干活;今天的煤礦工人會經(jīng)常看到瓦斯爆炸的新聞，當他走進煤洞的時候，他不知道自己能不能活著走出來，但還是會堅定地加快腳步?jīng)_進去，請問，他們?yōu)榱耸裁矗瑸榱藪赍X，他們?yōu)榱撕⒆訏赍X。家里的孩子是希望，眼前的是現(xiàn)實，他要把一切殘忍的現(xiàn)實都擋在胸膛之后。
我們感受不到生存的壓力，就會覺得這一切很遙遠。我們的父母也許如他們一樣，甚至比他們還辛苦。只是父母把生活的艱辛都擋在了我們的視線之外，我們才能這樣安逸地坐在教室里。
我們看不到這些艱辛，因為我們沒有對自己負責(zé)。有的同學(xué)一會兒不玩電腦，就會痛苦。你可知道父母看到你荒費學(xué)業(yè)有多痛苦。有的.同學(xué)一玩籃球就玩到天黑不準時回家，你可知道父母長時間找不到你，有多擔(dān)心。
托爾斯泰說：一個人若是沒有熱情，他將一事無成，而所有熱情的基點，正是有無責(zé)任心，它將決定一個人的生活、家庭、工作、學(xué)習(xí)的成功和失敗。
每個人在世上都只有活一次的機會，沒有任何人能夠代替你重新活一次。(如果這惟一的一次人生虛度了，也沒有任何人能夠真正安慰你。認識到這一點，我們怎么能不產(chǎn)生強烈的責(zé)任心呢?每個人的責(zé)任都只能完全由自己來承擔(dān)，一絲一毫都依靠不了別人。
我還要說，對自己的人生的責(zé)任心是其余一切責(zé)任心的根源。一個人惟有對自己負責(zé)，建立了真正屬于自己的人生目標和生活信念，他才可能由之出發(fā)，自覺地選擇和承擔(dān)起對他人，對社會的責(zé)任。正如歌德所說：責(zé)任就是對自己要求去做的事情有一種愛。因為這種愛，所以負責(zé)本身就成了生命意義的一種實現(xiàn)，就能從中獲得心靈的滿足。
此時此刻，地球的另一端正在發(fā)生戰(zhàn)爭，而我們是幸運的，我們生活在中華盛世，我們應(yīng)珍惜今天的生活。生活在如此幸福和平的年代，我們應(yīng)該愛我們的祖國。
想一想日本的海嘯，想一想汶川、雅安的地震，和他們相比，我們是幸運的。我們在外面受了委屈，有朋友的幫助;回到家，有家人的安慰。和他們相比，我們有什么資格不做好。當我們抱怨父母不是深圳戶口，抱怨交通擁擠，抱怨父母嘮叨的時候，我們有什么資格去抱怨。我們應(yīng)該感謝他們給了我們一個家，給了我們生命。
我們是健全的，我們的家人愛著我們。我們能做自己想做的一切，為他們，也為自己好好的活。我們有一份學(xué)業(yè)，應(yīng)該好好珍惜，拼盡全力做好。現(xiàn)在我有這么多同學(xué)，和我在一起，對我有過很多幫助，我要感謝你們，感謝你們陪伴我走過初中三年。
一個人認清了自己在這世界上要做的事情，并且在認真地做著這些事情，就會獲得一種內(nèi)在的平靜和充實。如果一個社會是由這樣對自己負責(zé)的成員組成的，這個社會就必定是高質(zhì)量的有效率的社會。只要我們努力的對自己負責(zé)，就能奏出人世間最美的樂章。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
對自己負責(zé)國旗下講話稿 3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)：
大家早上好！
我是xxx，是五年級小學(xué)生。今天我倍覺榮幸，能夠在這里見面，與大家一起分享我的一個演講，感謝大家給予的我這樣一個機會，那今天我需演講的題目是《對自己負責(zé)，才會有更好的未來》。
今天的時代是一個發(fā)展極快的.時代，我們也要緊跟時代，做一個對自己負責(zé)任的小學(xué)生。你們應(yīng)該知道爸媽辛苦的把我們帶到這個世界，是為了讓我們能夠見證這個世界，也是為了讓我們在這個世界里有生存之道。那作為兒女的我們，能夠最大限度報答他們的就是——對自己負責(zé)，保護好自己。不要讓自己陷入危險的境地，讓他們學(xué)會放手，只有這樣在未來我們才可以生活的好。
我們的時代永遠都在不停地前進，發(fā)展越快，好處多，壞處也有。快節(jié)奏的生活我們不太能適應(yīng)，生活的壓力也逐漸在加大，父母身上的擔(dān)子也越來越重。那我們是小學(xué)生，還需要父母庇護的時候，我們能夠做的就是讓自己處于一個安全的環(huán)境下，他們才會放心。那怎樣才可以創(chuàng)造出安全的環(huán)境呢？
在上學(xué)和放學(xué)的路上，不要在路上逗留太晚，也不要在大馬路上玩鬧，路上隨時都是危險發(fā)生的場地，沒有人知道什么時候就有危險，為了自己的安全，也不能在路上跟伙伴打鬧，很容易出現(xiàn)出乎意外的情況。對自己盡到責(zé)任，就是盡快的到達學(xué)校或者回到家里，才是安全的保障。另外就是過馬路一定要看紅綠燈，遵守交通規(guī)則，因為過馬路時因為沒有很好的遵守交通規(guī)則，發(fā)生了太多慘案，生命就在一瞬間就沒有了，這讓我們的親人怎么能夠接受，那得多心痛，所以，同學(xué)們，我們身為小學(xué)生，首先就要做出凱帥，先要對我們自己負責(zé)，才能夠讓更多人重視。
還有就是在戶外玩的時候，比如江河邊不要去，如果選在那里，一定要家長陪同，要有監(jiān)護人看著，也不要輕易下水。要知道有無數(shù)的新聞報道，小學(xué)生私自下水，因為不會游泳而被水剝奪了生命的人，就是因為他們沒有對自己負責(zé)，不看重生命，所以才會這樣悲傷的結(jié)果。這是多么令人心痛的事情！大好的年華就這樣逝去了，本來未來可期，結(jié)果變成了未來無期。
我們是祖國的花朵，就要樹立起對自己負責(zé)的信念，才能夠讓我們的生活變得更加美好。
謝謝大家能夠完整聽完我的演講。
對自己負責(zé)國旗下講話稿 4
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我們演講的題目是《對自己負責(zé)》。
一個人活在世上，經(jīng)常需要轉(zhuǎn)換不同的角色，有時上對國家社會，有時下對親人朋友，不同的角色承擔(dān)著不同的責(zé)任。不過，切切不可忘記，我們還有一項根本的責(zé)任：對自己的人生負責(zé)。
冀望成功，追求幸福，是每一個人的理想。但人生在世，比成功比幸福更重要的是做人。無論成功或失敗，幸福或不幸，我們都要保持做人的尊嚴，因為只有這樣，我們才算完成了人生最重要的一件大事——對自己負責(zé)。
曾經(jīng)看到過一個很有意思的案例：一位美國心理學(xué)家到中國人家里做客，主人兩歲多的寶寶在客廳里跑動，不小心被椅子絆倒，大哭起來。媽媽趕緊跑過來抱起小孩，然后一邊用手打椅子，一邊對孩子說：“寶寶不哭，媽媽打壞椅子。”心理學(xué)家當時沒有說話，又過了一會兒，她對這位母親說：“這跟椅子沒有關(guān)系，是他自己不小心絆倒了椅子，并非椅子的錯誤。你應(yīng)當讓他知道，如果是他做錯了什么事，責(zé)任就應(yīng)該由他自己來承擔(dān)。這樣長大后，他就會慢慢懂得，當他與這個世界發(fā)生沖突時，他要擔(dān)當怎樣的責(zé)任。”
生活中總有說不盡的'酸甜苦辣，我們要學(xué)會對自己負責(zé)。笑著接受所有你必須面對的，這就是我們最好的態(tài)度。哭鬧都不能解決問題，反而會讓自己的處境更加艱辛，命運也總會偏愛堅強的人，對轉(zhuǎn)嫁責(zé)任的人則既不恥而又殘酷。
走好人生之路，重要的就是我們要勇于承擔(dān)自己肩負的責(zé)任。這個世界除了你自己，沒有人能幫你走完全程。生活中習(xí)慣于讓別人幫助自己的人不計其數(shù)，處處可見。在孤獨漫長的生命旅程中，誰都渴望能獲得幫助，誰都會盼望被人溫暖，誰都會希望有人能讓自己逃避嚴酷的風(fēng)雨——而且，也確實會有一兩次這樣短暫的幸福，但是，有誰會長久地站在你的身邊呢？除了自己，你別無他物。有人幫你，是你的幸運；無人幫你，是公正的命運。沒有人該為你去做什么，因為生命是你自己的，所以我們要學(xué)會對自己負責(zé)，這樣我們也就學(xué)會了獨立，學(xué)會了堅強，學(xué)會了不奢望，學(xué)會了在平凡的生活中追求生命的精彩。
對自己負責(zé)，需要我們有堅定的信念和執(zhí)著的努力。它如同珍珠，它的瑩潤是河蚌痛苦的代價，也是河蚌的榮耀；它如同蜂蜜，它的甘甜是蜜蜂辛勤勞動的結(jié)晶，也是蜜蜂的驕傲；它如同流星，它的燦爛是隕石悲壯的付出，也是隕石的輝煌。
對自己負責(zé)，不是以我為中心，不與人溝通、交流，更不是萬事都只依靠自己。對自己負責(zé)，是要求我們不斷提高自己的能力，盡心盡力做好你應(yīng)該做的每一件事；對自己負責(zé)，是要我們把握生命中的每一個細節(jié)，把生命長河中的點點滴滴都變成璀璨閃耀的鉆石。當我們成功時，要對自己負責(zé)，不忘記曾經(jīng)付出的努力，尋找更遠的目標，奮力向前；當我們失敗時，更要對自己負責(zé)，勇敢地站起來，堅持再邁一步的勇氣；當別人身處逆境時，我們要對自己負責(zé)，勇敢地伸出援助之手，給處境艱難的朋友送去溫暖；當受到別人的鼓勵和幫助時，我們更要對自己負責(zé)，把別人的善意深深埋在心中，讓它有一天可以長成參天大樹……
對自己的人生負責(zé)，是一切能量的根源。一個人活在世上，知道了自己究竟想要什么，認清了自己在這個世上要做的事情，并且認真地去做，他就獲得了內(nèi)在的自覺、充實和安詳。他知道自己的責(zé)任所在，因此種種似是而非的所謂使命、虛偽觀念都不能使他動搖。我們堅信，如果一個人能對自己的人生負責(zé)，那么他對包括學(xué)習(xí)在內(nèi)的一切社會關(guān)系，都會有一種負責(zé)任的態(tài)度；如果社會里這樣的人多起來，社會一定會更加高效、和諧、而且繁榮；如果一個人明了自己的責(zé)任，懂得做一個有責(zé)任感的人是超乎成功之上更有價值的人生追求，那么，這將使他擁有被稱為永恒的東西。所以請務(wù)必牢記：在人生道路上，沒有人會對你負責(zé)，沒有人應(yīng)該對你負責(zé)，惟一對你負責(zé)的人——就是你自己！
讓我們學(xué)會對自己負責(zé)，用最飽滿的熱情，最刻苦的精神，最堅韌的毅力，完成當下的學(xué)習(xí)任務(wù)，成為一個對社會有用的人！
謝謝大家，我們的演講完了。
對自己負責(zé)國旗下講話稿 5
也許，你曾受過天大的打擊，你也曾一度消沉過，但你是否覺得一味的軟弱終不是辦法于是，你抬起頭，向生活抗爭……
人生有著酸甜苦辣，一個人，想要自己的一生都是甜的，未免有些癡心妄想。
一個人，應(yīng)當學(xué)會應(yīng)對挫折與失敗。在失敗時，不應(yīng)埋怨一些客觀問題，應(yīng)從自身找原因。人的一生，不可能僅有這一次機會。學(xué)會應(yīng)對人生的“酸、甜、苦、辣”，良好的心態(tài)往往最為重要。
一個在家鄉(xiāng)讀書的女孩，總覺得自己屈才。自己的'成績比別人稍差一點，就抱怨教師“水平太低”;參加作文比賽沒有獲獎，又埋怨比賽組織者“有眼無珠”;父母早亡，兄妹相依，又責(zé)怪當局長的哥哥不送她到更好的中學(xué)讀書。
這個只會一向抱怨別人的女孩，一向埋怨別人的作法，提到的都是別人的錯誤和職責(zé)。她的確應(yīng)當學(xué)會承擔(dān)起自己的職責(zé)，自己為自己負責(zé)。她覺得自己屈才，那她自己又有多少才能呢
我個人認為這個女孩有些自戀，她只強調(diào)客觀因素，卻不從主觀查找自身存在的問題，她是否應(yīng)當付諸行動，想想如何去拼搏呢
也許，你曾受過天大的打擊，你也曾一度消沉過，但你是否覺得一味的軟弱終不是辦法。于是，你抬起頭，向生活抗爭。你堅信：再大的災(zāi)難又能怎樣，周圍有許許多多朋友關(guān)心愛護你，為你分憂解難，抹去云霧的你驚奇地發(fā)現(xiàn)，眼前“天空依然明朗，太陽依舊燦爛”。
未來是自己的，生活中沒有旁觀者，學(xué)著對自己負責(zé)吧!
對自己負責(zé)國旗下講話稿 6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
語言，是一門藝術(shù)。就像孩子聽到母親話語時感到格外親切一樣，當我們拿起毛筆盡情揮灑時，干涸的心靈就能得到雨露的滋潤；當我們盡情于詩文的雅韻時，心情如點水蜻蜓，映月荷花......
漢語------我們的母語，有著它神秘的起源與獨特的歷史。三千里滾滾黃沙，五千年泱泱中華，是母語給了中華民族靈感的源泉，給了中華兒女創(chuàng)造力的鑰匙，傳承著中華文明經(jīng)久不衰，邁向現(xiàn)代！
然而，就像人的身體會有癌變一樣，隨著社會的發(fā)展，一些文化糟粕也開始泛濫。就連校園——這文化的凈土，求知的樂園，人才的`搖籃也未能幸免。原本樸素平實雋秀美妙的語言卻演變出許多不堪入耳的產(chǎn)品。一些原本優(yōu)美的文字可愛的事物經(jīng)過再組裝便成了一些俗不可忍的東西。起先還只是在人憤怒至極用以宣泄，現(xiàn)在卻無論喜怒哀樂甚至沒有任何情感因素時也能脫口而出，臟字連篇，形成了一種不良的語言習(xí)慣。
曾在買早點的時候遇到這樣一個孩子，身高不過成人的腰部，身著黑色夾克和牛仔褲，小平頭，大眼紅臉。就這樣一位貌似小學(xué)生的小孩子開口閉口 “老頭子，老頭子”的，語氣中還帶有訓(xùn)斥與不滿，催促著賣早點的大爺動作快些，聽得我心中憤慨不已。
的確，時代在進步，語言在發(fā)展，但我們決不能因一味貪新，獵奇而忘了其中的不健康成分。時下風(fēng)行校園的流行語多是粗糙的，未經(jīng)過精加工的語言表現(xiàn)出的也多是一種玩世不恭，游戲人生的態(tài)度，對中學(xué)生的成長并沒有什么好處。它雖不是什么洪水猛獸，但大多是垃圾文化，反映了說者思想水平的低下和個人審美的低級趣味，對于形成中學(xué)生人生觀與世界觀也有消極影響。所以千萬不要為了標新立異而盲目跟風(fēng)！
不由地我想起過去文人騷客們曾用美妙的語言書寫過多少名篇佳句，豪言壯語，抒發(fā)過多少兒女情長。從飛花的春水，帆影的秋日，驚濤的海洋。看明月松間，清泉石上，聽蘇子吟唱，漁歌互答，村姑砧衣。賞浮光躍金，靜影沉壁，聽彈奏悠揚，清風(fēng)颯颯，覺溪水潺潺，旅者匆匆。
語言是一個人素質(zhì)的直接體現(xiàn)，我們應(yīng)該用語言去交流，去溝通，去相互鼓勵，去給予別人溫暖。美好的語言是神奇的禮物，它能用最微小的代價收獲友好，人與人之間永遠是相互作用的個體，你給予別人溫暖，換回的是一張笑臉，收獲的是一個春天，只有語言更純凈，我們的心靈才會更純潔，生命才會更澄澈，環(huán)境才會更融洽！
四季更迭，冬去春來，環(huán)顧春日下的城關(guān)校園，綠意盎然，正以它青春美麗的姿態(tài)去迎接下一個挑戰(zhàn)。做為城關(guān)學(xué)子的我們，作為高文化素質(zhì)的中學(xué)生，作為一個中華兒女，我們是不是要嚴格規(guī)范自己的言行呢？讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，還語言一片凈土，還校園一角美景，還我們自己一張青春明媚的臉龐
對自己負責(zé)國旗下講話稿 7
負責(zé)是一種使命，一種做人的態(tài)度。小而言之，作為父母，你要對兒女負責(zé)；作為兒女，你要對孝敬父母，對父母負責(zé)。大而言之，作為企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人要對企業(yè)負責(zé)，作為國家的領(lǐng)導(dǎo)人，要對國家、民族負責(zé)。對工作負責(zé)就是對自己負責(zé)。從普普通通的工人、服務(wù)員，到世界知名企業(yè)家，甚至是國家元首、總統(tǒng)等等，介紹了他們是如何在自己平凡的崗位上做出了不平凡的事跡。所以這些都闡明了“對工作負責(zé)，就是對自己負責(zé)”這一最淺顯的道理。其實，負責(zé)是一種使命，一種做人的態(tài)度。小而言之，作為父母，你要對兒女負責(zé)；作為兒女，你要對孝敬父母，對父母負責(zé)。大而言之，作為企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人要對企業(yè)負責(zé)，作為國家的領(lǐng)導(dǎo)人，要對國家、民族負責(zé)。所有這些都是不可推卸的，是每個公民應(yīng)盡的責(zé)任，也是社會發(fā)展不可或缺的動力。或許有人會說，對工作負責(zé)與對自己負責(zé)沒有關(guān)系。而我認為，我們的工作說大了是為國家、為企業(yè)而工作；說小了其實為自己而工作。是在為自己工作的過程中，實現(xiàn)了為國家、企業(yè)做貢獻的目標。每位員工只要與企業(yè)的大政方針保持高度一致。理解只有企業(yè)有發(fā)展，員工才有出路，員工工作中執(zhí)行能力。體現(xiàn)企業(yè)形象和企業(yè)發(fā)展，員工有較強的執(zhí)行能力，企業(yè)有大發(fā)展，提升執(zhí)行能力是企業(yè)的根本要求，是員工在企業(yè)中實現(xiàn)自我的體現(xiàn)。行動中企業(yè)員工只要一步一個腳印在提升執(zhí)行能力上邁出強有力的步伐。才能造就企業(yè)發(fā)展的強大動力。
作為一名優(yōu)秀的企業(yè)職員，要養(yǎng)成積極主動，善于“攬事”的工作習(xí)慣。我們郵政營業(yè)工作事無巨細并且繁雜多變，如果只是一味的好高騖遠、坐等安排，那永遠只能無事可做；只有主動積極的去工作，把部門的事當作自己的事“以歡快和樂意的態(tài)度接受，以虔誠和認真的姿態(tài)去完成”，這樣才能發(fā)揮出最大的工作效率并且在完成后能有無比的自豪感。這個世界只要你努力，沒有克服不了的困難，困難只是暫時的，成功是建立在重重困難之上的。只要我們“干一行，愛一行，鉆一行”，真誠的去對待你手中每一件工作，就會發(fā)揮出自己最大的效率，而且也能更迅速、更容易地獲得成功。我們的企業(yè)目標是：時刻為客戶著想。這就需要我們在勇于承擔(dān)責(zé)任的基礎(chǔ)上，努力工作，把工作的每一個細節(jié)做好。當困難來了的時候，不是“各掃門前雪”而是要更多的為別人著想。很多時候，我們只知道抱怨我們工作的辛苦，可當大家這樣去想這樣去做的時候可曾替他人想過？當你抱怨企業(yè)的時候，你對企業(yè)負責(zé)了嗎？當你責(zé)怨上司的時候，你有沒有替他考慮過？當你責(zé)怪都是同事出的錯的時候，你又分擔(dān)了多少責(zé)任？這些是值得我們?nèi)ニ伎嫉摹！澳転楸荆聻橄取焙唵蔚膸讉�字卻讓我讀出了很多道理，用自己的能力去做事，這是我們做事的基本；而在這之前應(yīng)該讓自己做一個德行好的人。只有尊重別人才能得到別人的尊重，勇于承擔(dān)責(zé)任，才能使你比別人更突出，更值得信賴。做好自己的事情，更主動的幫助別人做好事情，做任何事情力求完美，所有這些都是富有責(zé)任心的表現(xiàn)。
同事們，朋友們：作為一名普通的工作人員，對工作負責(zé)就是對自己負責(zé)，對我們更具有特別的意義！我們每天的工作幾乎相同，但每一位工作人員都知道，自己身肩責(zé)任的重大，工作雖然很平凡，但是同樣也需要兢兢業(yè)業(yè)，來不得半點馬虎，因為他也是我們企業(yè)大廈的墊腳石，關(guān)系著我們企業(yè)的近期利益和長遠發(fā)展，自己的.肩上扛著得也是一份重于泰山的責(zé)任！在具體的工作中，或許一句暖話、一杯熱茶、一個微笑，就能將我們同顧客的距離拉近，就是我們對工作負責(zé)和對自己負責(zé)的最好體現(xiàn)。而在企業(yè)外部，要無愧于企業(yè)榮譽稱號，向顧客提供可信、可靠、優(yōu)質(zhì)、精良的產(chǎn)品和服務(wù)，增強企業(yè)競爭力。同時，還要樹立視企業(yè)為我家的思想，將自己的利益同企業(yè)的利益緊密相連，只有這樣才能激發(fā)沒一位員工的工作熱情，創(chuàng)造你超我趕的工作環(huán)境。總之，對工作負責(zé)，就是對自己負責(zé)是我生命的啟示錄，她讓我理悟了責(zé)任的重要，也讓我徹悟了責(zé)任的內(nèi)涵。讓我們將責(zé)任養(yǎng)成一種習(xí)慣，努力工作，忠誠于企業(yè)，在捍衛(wèi)企業(yè)榮譽的同時，也提高了自己的責(zé)任心，增強了自己的榮譽感，同時也會受到他人的尊敬！我的演講完畢，謝謝大家！
對自己負責(zé)國旗下講話稿 8
老師們、同學(xué)們
早上好！
今天我國旗下講話的主題是：學(xué)會自律，對自己負責(zé)。
在新的一學(xué)年開始之際，同學(xué)們你是否和我一樣希望自已在新的一學(xué)年有所突破，要實現(xiàn)這個目標，我們首先要學(xué)會自律。自律就是自我約束，自已管好自己的意思，自律是一種良好的品質(zhì)，是我們邁向成功的階梯。
說到這，和大家分享一個故事。在美國一所大學(xué)的`日文班里,突然出現(xiàn)了一個50多歲的老太太.開始大家并沒感到奇怪.在這個國度里,人人都可以挑自己開心的事做.可過了不長時間,年輕人們發(fā)現(xiàn)這個老太太并非是退休之后為填補空虛才來這里的每天清晨她總是最早來到教室,溫習(xí)功課,認真地跟著老師閱讀.老師提問時她也會出一腦袋汗.她的筆記記得工工整整.不久年輕人們就紛紛借她的筆記來做參考.每次考試前老太太更是緊張兮兮地復(fù)習(xí)、補缺.有一天,老教授對年輕人們說：“做父母的一定要自律才能教育好孩子,你們可以問問這位令人尊敬的女士,她一定有一群有教養(yǎng)的孩子.”一打聽,果然,這位老太太叫朱木蘭,她的女兒是美國第一位華裔女部長——趙小蘭.。所以我們要學(xué)會自律，要對自己的人生負責(zé)。
親愛的同學(xué)們，其實自律它時時存在于我們的學(xué)習(xí)和生活中。如：上課認真聽講，不遲到，不早退，不亂扔垃圾，不破壞花早樹木等等，一位名人說過：“一個人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己”。
我們學(xué)會自律，首先，要明辨是非，不要被事物的表象所迷惑，能控制自己的私欲；其次，要有頑強的意志力，沒有頑強的意志力，自律將是一句空話。我們明白：“千里之堤潰于蟻穴”的道理，如果不加以控制，最終造成嚴重的后果。
俄國的陀思妥耶夫斯基曾說過：“自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服自己。”所以同學(xué)們，就讓我們從小事做起，磨練意志，嚴格自律吧。讓我們牢記：學(xué)會自律，就是對自己負責(zé)。
對自己負責(zé)國旗下講話稿 9
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
有這樣一則故事：一個盲人在夜晚走路時，手里總是提著一個明亮的燈籠。人們很好奇，就問他：“你自己看不見，為什么還要提著燈籠走路呢？”盲人說：“我提著燈籠，別人就能看到光明,同時也不會讓別人撞到我自己”這則故事告訴我們：遇到事情，要替別人著想，也是對自己負責(zé)。
對自己負責(zé)，是一種責(zé)任，替別人著想，是一種胸懷，是現(xiàn)代青少年必備的道德素養(yǎng)之一。我們是幸福、幸運的一代，在你的學(xué)習(xí)生活中有父母的悉心照料，有親戚朋友的殷切關(guān)懷，有老師的諄諄教導(dǎo)，有同學(xué)的熱心幫助，家庭生活條件比較優(yōu)越，生活在關(guān)愛的懷抱里，不知不覺中，有些同學(xué)就形成了一些“以自我為中心”的思想，養(yǎng)成了一些自私自利的不良行為習(xí)慣：和同學(xué)有一點點小摩擦就毫不相讓，總是說別人的不是，你是否想過自己的責(zé)任？父母對你的關(guān)心與呵護，我們覺得是理所當然，你是否想過，怎樣做才能為父母分憂？老師為我們苦口婆心，心急如焚，我們卻無動于衷，你又是否考慮過老師的`良苦用心呢？在學(xué)校，當你隨手想扔垃圾時，你是否想過掃地的人的辛苦？當你在校車上動口、動手傷害別人時，你是否體會過別人的感受？在校外，隨便亂玩，你是否想到過家長、老師的擔(dān)憂？
偉大的教育家葉圣陶先生這樣教育子女多為他人著想，他讓兒子遞給他一支筆，兒子隨手遞過去，不想把筆頭交在了父親手里。他嚴厲地教育兒子：“遞一樣?xùn)|西給人家，要想著人家接到了手方便不方便。你把筆頭遞過去，人家還要把它倒轉(zhuǎn)來，倘若沒有筆帽，還要弄人家一手墨水。刀剪一類物品更是這樣，決不可以拿刀口刀尖對著人家，這樣危險”。
同學(xué)們，你們想想，這，難道不是為他人著想，對自己負責(zé)的一種表現(xiàn)嗎？在很多時候，為別人著想，就是對自己負責(zé)。可是，我們有些同學(xué)在校園內(nèi)、在校車上做出了對自己不負責(zé)任，同時傷害到他人的事情，給自己丟臉，給家長、老師帶來麻煩，給所在的班級甚至學(xué)校抹黑。前面的兩個的例子是這個道理，我還聽過這樣一個故事，有一個人想知道天堂和地獄究竟有什么區(qū)別，于是他找到了上帝，請求帶自己去看看。上帝欣然答應(yīng)了。他們首先來到了地獄，看到的是這樣一副景象：一群饑餓不堪的人們正拿著一根長勺拼命往自己嘴巴里送東西，但是那根長勺實在太長了，比他們自己的手臂還要長，所以他們無法彎曲自己的手臂把食物送進自己的嘴巴里去，有的人的手臂甚至彎曲的變形了，但是還是沒有吃到任何食物。他們又來到了天堂，那個人被自己眼前所看到的驚呆了——天堂里的人們也是拿著一根同樣長的長勺，但是他們每個人都吃到了食物，這是為什么呢？因為他們每個人把獲取的食物都舀給了坐在他對面的那個人吃，每個人都這樣做，所以每個人也都吃到了食物。于是那個人明白了這樣一個道理：為別人著想其實就是在幫助自己。
同學(xué)們，為他人著想，是一種修養(yǎng)，是一種美德，對自己負責(zé)更是一種責(zé)任。事事對自己負責(zé)，為他人著想，你就會覺得你的生活會越來越有意義！其實，對自己負責(zé)，為他人著想很簡單：走路慢步靠右行，安全了自己，方便了他人；出門給父母打聲招呼，自己快樂，家長放心；做事說話文明有禮，愉悅了自己，也感染了他人。
同學(xué)們，行動起來吧！相信你會是一個對自己負責(zé)，為他人著想的人。
對自己負責(zé)國旗下講話稿 10
在人生道路上，沒有人會對你負責(zé)，沒有人應(yīng)當對你負責(zé)，惟一應(yīng)當對你負責(zé)的人——是你自己。
你看那船，不是隨波逐流，而是高揚風(fēng)帆在天風(fēng)海雨中奮力搏擊——因為它明白生命是自己的，要對自己負責(zé)。
你看那鷹，不是畏懼困難，而是張開翅膀在碧海藍天中自由翱翔——因為它明白生命是自己的，要對自己負責(zé)。
你看那草，不是自慚形穢，而是抬起頭顱在狂風(fēng)暴雨中頑強拼搏——因為它是明白生命是自己的，要對自己負責(zé)。
對自己負責(zé)，遠沒有想象中那么容易。它不是藍天上的一片白云，逍遙飄逸；不是水面上的一葉浮萍，飄游不定；更不是清晨綠草尖上的露珠，晶瑩而短暫。對自己負責(zé)，需要我們有堅定的信念和執(zhí)著的努力。它如同珍珠，它的瑩潤是河蚌痛苦的'代價，也是河蚌的榮耀；它如同蜂蜜，它的甘甜是蜜蜂辛勤勞動的結(jié)晶，也是蜜蜂的驕傲；如同流星，它的燦爛是隕石悲壯的付出，也是隕石的輝煌。
對自己負責(zé)，讓我們相信“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的豪情壯志，重塑我們的夢想。讓我們相信“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的灑脫，增添我們的自信；讓我們相信“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的蕩然，提升我們的素養(yǎng)。
對自己負責(zé)，我們要把握生命中的每一個細節(jié)，當我們跌倒時，要對自己負責(zé)，勇敢的站起來，要擁有再邁一步的勇氣。當我們成功時，要對自己負責(zé)，不忘記以往付出的努力，尋找更遠的目標，奮力向前。當別人身處逆境時，我們也要對自己負責(zé)，勇敢的伸出一只手，以助人為樂。當受到別人的幫忙和鼓勵時，我們也要對自己負責(zé)，將此深深埋在心中……
對自己負責(zé)國旗下講話稿 11
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
不經(jīng)意間，潔白的冰凌在陽光下化為一泓泓清泉；小草從青石的罅隙里探出頭，欣欣然張開了眼；光禿禿的枝頭輕迎東風(fēng)，嫩芽早已張開想象的翅膀。歲月款款，光陰如梭，又一個冬季即將被朔風(fēng)裹挾而去，一年初始的春天亦要盛裝步入輪回的舞臺。
一個詩人這樣寫道：把一個信念播種下去，收獲到的將是一個行動；把一個行動播種下去，收獲到的將是一個習(xí)慣；把一個習(xí)慣播種下去，收獲到的將是一個性格；把一個性格播種下去，收獲到的將是一個命運。春天就要到了，我們該播種什么呢？ “春播一顆籽，秋收萬顆糧”，大自然的循環(huán)就是這樣，春華秋實、冬去春來，周而復(fù)始輪番交替。一年的收成，全在于春天播下的希望。 大自然環(huán)抱著的人類，何嘗不是如此。雖然不會有四季循環(huán)，但一切收獲與所得，也都在于你抓住時機，是否種下了你的期許；西方人認為人生最高境界是“天堂”，而最糟糕的結(jié)局在地獄。兩者極端之間，根本差異在于“有沒有希望”。一本書上這樣說，什么是地獄？地獄門口這樣寫著：“越過此門將永絕希望”！ 當一陣春雨敲開了大地沉睡的大門時，萬物復(fù)蘇。這個時候，你是否播種了希望呢？
希望靠自已去實現(xiàn)。我們既然是耕耘者就要讓自己手中的種子成長，結(jié)出果實。這過程是多么艱辛，你是克服，還是半途而廢呢？你的決心就是力量；信心就是成功；而灰心是衰弱；死心就意味著是失敗。請不要害怕艱辛，它僅是人生路上的橋頭堡，越過去就是幸福的、勝利的曙光。請努力耕耘吧！一顆青澀的果子，只要我們用心去澆灌，它必定會在不經(jīng)意間綻放出我們還不曾知道的美好。
操千曲而后曉聲，觀千劍而后識器，作為高中生的我們，趁著青春年少，讓我們拿起手中的筆，用拼搏與磨練撞擊思維的火花，打造承載我們駛向成功彼岸的`航帆！把握今天，利用分分秒秒將我們?nèi)崛醯某岚蝈憻挼酵昝溃钩岣唢w，飛向我們自己的理想！讓我們攜手并肩，一起走進核心知識的苑塔，在鞭辟如里的精神中領(lǐng)悟真理。
到了該收獲的季節(jié)，發(fā)現(xiàn)我們的掌心再不是空空如也，而是握住了一縷勝利的霞光，輕輕地彈奏，便演繹了無悔的生命樂章！當我們收獲金秋的時候，那些曾經(jīng)只知道游春賞春的人，對著沉甸甸的果園望洋興嘆時，我們的笑臉，當比秋陽秋果更加絢爛吧。
對自己負責(zé)國旗下講話稿 12
老師們，同學(xué)們：
健康和責(zé)任，在人的一生中含義非常豐富、意義重大。我們每一個人來到這一個社會，就注定我們要承擔(dān)責(zé)任。大到我們要對國家、對社會、對他人負責(zé)，小到我們要對家庭、對父母、對自己負責(zé)。承擔(dān)責(zé)任必須有健康的體魄作為支撐。在這春寒料峭的時節(jié)，我特別期待大家首先學(xué)會對自己的健康負責(zé)，對自己的成長負責(zé)，對自己的未來負責(zé)，努力做好屬于自己的事情。
對自己的健康負責(zé)，最重要的是要有健康的體魄。看著漫山的青翠，傾聽溪流的靈動，仰望藍天的深邃，享受青春的朝氣，俯首聞一聞大地的泥土氣息，我想沒有比健康更可貴的了。沒有健康做支撐怎么去感受外界的千姿百態(tài)，如何去享受人生的酸甜苦辣，如何能為我們的夢想拼搏。很多時候我們不知道珍惜健康，等到咳聲在教室里連成一片，等到拖著發(fā)熱的身體、昏沉的腦袋坐在課堂上無精打采時，才體會到健康的身體是一切的本原。
現(xiàn)在，春天已在我們不經(jīng)意之間來到。隨著天氣的逐漸變暖，冬季隱藏的細菌蚊蟲逐漸走出冬眠，是各類疾病發(fā)生的高峰期，為了幫助大家提高衛(wèi)生預(yù)防意識，做好各種春季疾病的預(yù)防工作，我們首先要做好個人衛(wèi)生。然而，部分同學(xué)有以下不良衛(wèi)生習(xí)慣：
1、隨地吐痰，面對公眾咳嗽和打噴嚏，很多呼吸道的傳染病都可以通過這種方式傳播，如流行性腦脊髓膜炎，流行性感冒簡稱流感，傳染性非典型肺炎，結(jié)核等。
2、不剪指甲，不勤洗手，愛買一些三無食品或周末請假出去在街頭無證攤點上亂吃，給健康埋下隱患，這些行為可以傳染乙型肝炎，細菌性痢疾（菌痢），紅眼病，沙眼等。
3、貯藏垃圾。身為城關(guān)的學(xué)生，很多同學(xué)都能力所能及地維護學(xué)校形象，不亂拋垃圾雜物。但我們發(fā)現(xiàn)有不少同學(xué)把垃圾存放在課桌的抽屜里，一放很多天，致使走到他的座位邊就能聞到一股異味。殊不知，這散發(fā)出的不僅是難聞的氣味，還有上百種細菌在空中飛舞。試想，你成天坐在散發(fā)著臭味、飄飛著細菌的教室里，能保證擁有健康的體魄嗎？
其次，對自己的健康負責(zé)還要注意教室的門窗通風(fēng)。早春的天氣如同孩子的臉忽冷忽熱，有些身體較弱的學(xué)生抵抗不住劇烈的.天氣變化又是發(fā)燒，又是咳嗽，又是打噴嚏，又是流鼻涕。而我們幾十人身處一室，如果不能及時通風(fēng)，讓人難以忍受，尤其是當班級里有多位感冒的同學(xué)時，還要添加上細菌的繁殖的氣息，那簡直是毫不夸張的令人作嘔。同學(xué)們，你們有過這種感受嗎？請不要告訴我：久入鮑魚之肆而不聞其臭哦。那我就要請你再想一想，為何班級里起初一人感冒為什么會引起“蛙聲一片”的連鎖反映呢？所以，同學(xué)們，請敞開大門，推開窗戶，讓新鮮的空氣充斥我們的空間，讓病菌遠離！
第三，強身健體。未來社會的激烈競爭需要具備健康體魄的復(fù)合型人才，重在培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。說大一點，沒有良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ),何談做社會的棟梁之材。說小一點，我們正處于高中學(xué)習(xí)階段，為了實現(xiàn)我們的夢想，為了我們的未來榮光，我們需要拼搏，需要奮斗，而這都需要消耗大量精力、體力與意志力。現(xiàn)在學(xué)校實行的陽光鍛煉一小時正是處于這方面的考慮，看看我們體育老師統(tǒng)計的數(shù)字，我們的身高、體重持續(xù)增長，但肺活量、速度、力量等身體素質(zhì)卻持續(xù)下降，“小胖墩”、“ 豆芽菜”體型不斷增加，而跑步是最安全、最簡易的運動方式之一，對心血管功能、呼吸功能的發(fā)育有很大的幫助。通過室外長跑，我們可以呼吸到清新的空氣，增加肺活量，促進肌肉和骨骼的發(fā)育，還可以增進食欲，改善精神狀態(tài)。此外，室外長跑的空氣浴可以使學(xué)生的大腦得到充分的休息，給大腦一個休息與調(diào)整的機會，讓緊張的精神得以調(diào)節(jié)，緩解壓力，實現(xiàn)友善用腦，讓自己以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。同學(xué)們，讓我們用跑動的腳步繪就一幅流動的彩卷，讓我們振臂高呼，喊出心中的穢氣，喊出我們的熱情，喊出我們的豪邁，喊出我們的凌云之志！
對自己負責(zé)國旗下講話稿 13
人生短短數(shù)十載，珍惜生命，呵護自己，是我們每個人對自己負職責(zé)的表現(xiàn)。
而現(xiàn)如今，人們總是不在乎自身的安全，覺得自己是這個世界的主宰，人類是最強大的。
在我們身邊，交通事故時時發(fā)生，它就像一顆定時炸彈，倘若我們?nèi)松杂胁簧鳎蜁āＫ赡軙悄忝鼏逝c此，可能會使你妻離子散，會使你……但即使是這樣，人類也似乎毫不在乎，不懂自愛。以往，我在電視看到過學(xué)生有的.為了上學(xué)不遲到，而闖紅燈；就在一刻，年輕的生命所以結(jié)束。可想而知，他對自己的生命是多么的不負責(zé)呀！只是為了不被教師批評，剎那間就葬送了一條活生生的生命，而這無價的生命豈是能夠再挽回的嗎？
這件事為我們敲響了警鐘，不要以為自己很幸運，能夠避免杯具發(fā)生；不要以為自己開車技術(shù)好，能違反交通規(guī)則；不要圖一時的方便，就冒險闖紅燈。俗話說：“天有不測風(fēng)云。”誰也無法預(yù)測下一秒會發(fā)生什么，所以，我們要遵守規(guī)則，安全行駛，才能夠避免這些事故的發(fā)生，健康成長。
生命對于每個人都是可貴的，可人類的生命也是脆弱的。在大自然面前，在災(zāi)難面前，我們是無比渺小。所以，安全對每個人來說都是尤為重要的，不要把教師的教導(dǎo)和家長的叮嚀當耳旁風(fēng)，不要總是從“我”為中心不去掌握安全知識，增強安全意識和自己保護意識，僅有掌握安全的自救方法，才能夠預(yù)防和應(yīng)對各種災(zāi)難性事故。
俗話說：“安全第一，學(xué)習(xí)第二。”每個人的生命僅有一次，所以我們必須珍惜！
對自己負責(zé)國旗下講話稿 14
一位智者說過：作為一個人，最大的責(zé)任，就是將自己這塊未經(jīng)打磨的石頭鑄造成玉器。換句話說，你要對自己的人生負責(zé)。
舉兩個同學(xué)們耳熟能詳?shù)睦樱褐T葛亮少時刻苦鉆研兵法，最終成為三國時期的風(fēng)云人物；司馬遷在獄中忍辱負重，最終完成巨著《史記》。他們堅定意志的背后，正是他們對自己人生高度負責(zé)的人生態(tài)度。
作為一名即將成年的高中生，我們也該學(xué)會為自己的人生負起責(zé)任來。
很多時候，父母對我們的人生更加負責(zé)，他們總關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，關(guān)心我們的健康，甚至不知疲倦的向老師詢問我們的在校情況，他們用皺紋和白發(fā)為我們的人生點亮明燈，照亮前方的路。這就是我們的父母。
又有很多時候，老師對我們的人生更加負責(zé)，他們擔(dān)憂我們的學(xué)習(xí)成績，他們甚至?xí)窆纷嘘犚粯樱谠缱粤?xí)晚自習(xí)，亦或是上課時間，關(guān)注我們的一言一行。他們用一根根縮短的粉筆，為我們的.人生插上知識的翅膀，讓我們在人生的道路上自由飛翔。“我們虐他千百遍，他待我們?nèi)绯鯌佟保@就是我們的老師。
可惜不懂事的我們，卻有時對他們產(chǎn)生抵觸心理，甚至厭惡他們。同學(xué)們，我們該學(xué)著長大了，該想想如何對我們的人生負責(zé)了。
高三的學(xué)長學(xué)姐們，我知道你們的焦慮，知道近在咫尺的高考，但我們一定要為我們的人生負責(zé)，堅持住別放棄，勝利就在前方，相信你們能夠創(chuàng)造一個輝煌的明天。
高二的學(xué)長和學(xué)姐們，你們正處在一個分水嶺，而現(xiàn)在是積累知識，奮發(fā)圖強的好機會，把煩雜的事物拋開，全身心地投入到學(xué)習(xí)中去，為自己的人生負責(zé)，相信你們一定會厚積薄發(fā)，在高三的學(xué)習(xí)生活中大發(fā)光彩。
高一的伙伴們，如果你認為最輕松的就是我們了，那你就大錯特錯了，我們已經(jīng)不是小孩子了，別再為應(yīng)付作業(yè)而絞盡腦汁了，也別再為那炫酷的英雄而沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界里了。現(xiàn)在需要我們對自己的人生負責(zé)了，我們今天所做的一切，都聯(lián)系著我們的未來。不論我們想成為一個什么樣的人，成功都不是一蹴而就的，需要我們現(xiàn)在腳踏實地、堅持不懈的努力。現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，對我們以后的人生，有著我們不知道的巨大意義。它不僅培養(yǎng)了我們的科學(xué)素養(yǎng)，還在潛移默化的鍛煉著我們分析問題解決問題的能力；它不僅能讓我們走進心儀的大學(xué)，更重要的是進入大學(xué)后，眼界和胸襟的拓寬，我們的生命和世界也會越來越精彩！
當然，除了學(xué)習(xí)，在生活中我們也要做到對自己負責(zé)。比如，多讀一點有益的書，開闊自己的視野；比如，多參加體育鍛煉，強健自己的體魄；再比如，認真整理好宿舍的內(nèi)務(wù)，讓自己更有條理。這些看似簡單的事情，對我們卻是很好的鍛煉。
小時候，人生就像一塊積木，我們天真地玩耍它，現(xiàn)在，人生是一幅美好的藍圖，我們要用“負責(zé)”去建設(shè)它。同學(xué)們，作為四中學(xué)子，讓我們將“對自己人生負責(zé)”的意識拾起吧。我能行，我相信你們也能行！
對自己負責(zé)國旗下講話稿 15
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好。今天我要演講的是關(guān)于健康話題的。相信我們每一個人，都有不一樣的生活。但是生活方式是否健康就不知道了。我認為過健康的生活，成績健康的自己，為自己負責(zé)。
過健康生活的人，他們和生活方式不健康的人是不一樣的。
過健康生活的人，他們的身體很健康。例如一個經(jīng)常運動的人和一個不經(jīng)常運動的人，他們的身體狀況是不一樣的。要過健康生活的人，他們的生活很規(guī)律。例如，每天都按時起床，然后去做一段時間的運動。例如跑步。運動最健腦。大量研究表明，體育鍛煉，才是改善認知功能的最佳方式。美國馬里蘭大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，有氧運動對增強大腦功能有無與倫比的好處。這種運動不僅對大腦有益，還有助于心臟健康。保證生活質(zhì)量，健康生活的人每一天的精神面貌都是很不錯的'。而且還可以提高自身的免疫力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，這豈不美哉？
生活不規(guī)律，不健康的人。比如熬夜，不良的飲食習(xí)慣等等，都會導(dǎo)致身體的免疫力下降。靜態(tài)生活方式是非傳染性慢性疾病發(fā)生的危險因素，國內(nèi)外大多數(shù)研究已證實，靜態(tài)生活方式是兒童青少年超重肥胖的重要影響因素。經(jīng)常飲酒勸酒的人對喲增強肝硬化，胃癌心肌損害和中風(fēng)猝死的危險性。吸煙的人肺不好。這些都表明我們應(yīng)該過健康的生活。
但是，該怎么過健康生活呢？
世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，影響健康的因素中，生物學(xué)因素占15%，環(huán)境因素占17%，行為和生活方式占60%，醫(yī)療服務(wù)僅占8%。由此可見，健康最簡單的也是最有效的方法，個人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培養(yǎng)健康生活方式。把健康融入生活的方方面面。讓健康的生活伴隨我們的一生。過健康生活為自己負責(zé)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
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