誠懇認錯的檢討書（精選13篇）
在學習、工作或生活中出現了問題或過錯后，常常要求寫檢討書，以對出現的問題和過錯進行檢討，在寫檢討書的時候，我們的用語要非常注意。那么正式、規范的檢討書是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的誠懇認錯的檢討書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
誠懇認錯的檢討書 1
尊敬的老師：
對不起，從小到大，我就是一個不懂得把握自己情緒的人。一遇到讓自己不開心的事情，就會將不滿的情緒全部都擺在臉上。雖然走到今天，我還沒有因為這個毛病吃過什么虧，但是我明白，它始終是我人生成長道路上的一個羈絆。做情緒的主人。不止一次，我都這樣提醒自己。但是每每遇到不開心的事情以后，沸騰的熱血早就將這幾個看似不起眼的字眼沖刷的蕩然無存。耍脾氣、使性子、不冷不熱的說話。就在那一瞬間，就像著魔一樣，我變成一個讓人討厭、甚至有時候連我自己都覺得很陌生的人。
或許這在長輩的.眼里，這代表不成熟，代表幼稚，代表任性，代表還是個孩子。我也明白，身邊的一些事情之所以會發展到今天這種地步，也和我的任性脫離不干系。為此，我也苦惱過，但是不管我之前怎樣的自責與后悔，一旦事情又發生，我依然還是我行我素，絲毫不懂得掩飾自己內心的想法和情緒，給身邊的人帶來或多或少的困擾。工作上，亦是如此。當遇到不如意的事情時，我只會任性的擺張臭臉在那里，卻絲毫沒有意識到，我這樣做，只會讓自己變得更不開心，讓同事覺得我這個人更不容易相處，既然事情都發生，何必再去計較那么多呢？多想想別人的優點，放大別人的好，即使暫時吃點虧又何妨？
包容，萬事少計較。雖然說起來簡簡單單幾句話，但是做起來真的很難。現在我已經意識到這個缺點所帶來的嚴重性，為降低這個不良習慣給我以后的人生帶來困擾的幾率，我決定不再做任性的孩子，不再做姿意妄為的“熱血青年”！以此立志，與之共勉。
檢討人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
誠懇認錯的檢討書 2
尊敬的政教處老師：
對不起，老師！關于我此次在學校打架。我已經犯下一個原則性錯誤的嚴重問題。我知道學校明文規定學生不準參與打架斗毆，我的老師對我此次犯錯也很生氣。我也知道，一個學生不應該違反校規、違反紀律，應該認真學習，做自己分內的事。這是一個基本的責任，也是最基本的義務。
但我不連最基本的也做不到。現在，我犯大錯，我才深深地感到后悔。我指的'我應該以此次違紀事件作為鏡子，好好地檢點自己的錯誤。批評和教育自己，自覺接受監督。我要知道羞恥并喚醒我的警覺。我才能夠銳意進取，糾正我這樣那樣的錯誤，我也要通過這次事件，努力提高我的思想覺悟，強化責任意識。
我今后要遵守學校鐵的紀律，嚴格遵守學校各種規章制度。我要將這次在學校打架傷人的錯誤，牢牢印刻在心。謹記錯誤，努力進取，一心一意地學好各項科學文化知識。
關于這次在學校打架，首先一點就是我個人自律能力欠缺。其次也是不愛護同學的表現，各位同學都是爹媽生的，每個人都一樣都應該得到一份尊重。而我卻因為同學一時激怒我就對他大打出手，實在是不應該，也是年輕幼稚的表現。我為我因為幼稚而犯下的錯誤感動悔恨。我知道我應該認真檢討自己的行動：第一，我為自己的脾氣，性格做深刻的思考和檢討。我脾氣真的不好，我不冷靜，應該通過這次事件我清楚地解自己的錯誤，今后一定積極改正。第二，我也應該團結有愛。我今后不但不和同學打架，而且還應該與同學有愛互助。同學在其他方面若是有困難，我在自己力所能及的范圍內加以幫助。
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
誠懇認錯的檢討書 3
尊敬的領導：
我因為在工作的時候打電話破壞工司的正常秩序，我感到非常后悔，之前的我會犯這種錯誤，完全是因為不認真，沒有調整好自己的工作態度，思想認識還未到位，一時的錯誤，它令我懊悔不已！但是這個處罰給我敲響警鐘，我幡然醒悟，理解到無規矩不成方圓，犯錯誤就要受到處罰，所以處罰下達以后，我沒有怨天尤人，而是潛心從自己身上找錯誤，查不足，經過一段時間深刻的反醒，我對自己犯的錯誤感到后悔莫及。我沒有一點悲傷的接受上司的處罰——反省一天，這一天我明確自己的錯誤，在靜靜的.思考后我明白一個道理，我的行為是不對的！
思想上，我重新檢討自己，堅持從認識上，從觀念上轉變，要求上進，關心集體，關心他人，多和優秀同事接觸，交流。
紀律上，現在我一定要比以前要有很大改變，現在的我對自己的言行，始終保持嚴格的約束，不但能遵守公司的紀律，更加懂得身為一名職工哪些是可以做的，哪些是不可以做的。
學習上，我可以不避困難，自始至終為掌握更多知識，使自己的素質全面得到提升，為公司做更多事！我想再對我的行為做一個檢討，我打電話是不對的，同時還影響同事們，大家在同時看著我的時候我的感覺也是痛苦的，同事們有的驚嚇，有的憤怒，有的嬉笑，我完全浪費大家的寶貴時間，我是個對自己和對他人不負責的人，我有愧與大家！但我深深明的到：人無完人，每個人都有自己做錯事的時候，重要的是自己犯錯誤后如何改過自身，所以此后，我一定嚴格要求自己。
工作是打電話對我們的工作是百害而無一利的。
經過領導批評，和我個人的反省，保證以后不會再出現此類的情況，不會因為個人的原因來破壞公司的紀律，這次造成的影響我向大家表示歉意，對不起，請領導給我處罰我愿意接受，請給我一個改過的機會，并請大家原諒我一次。我在以后的工作中一定加倍努力，對公司多做貢獻，來彌補這次的過錯。請大家相信我。
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
誠懇認錯的檢討書 4
尊敬的領導同志：
經過此次錯誤，我感到深深的自責和內疚之余，更認識到我這樣行為的結果是嚴重的，對于經理指出的不誠信問題，也是我感到最內疚的一點。
然而，經過經理的嚴肅指正錯誤之后，我已經意識到再怎么遺憾和難過都對我彌補錯誤無濟于事，第一我應該嚴肅地承認錯誤，認真地面對它，我必須努力地反省錯誤、檢討錯誤。我檢討錯誤之外，更應該積極地去承擔因我犯錯帶來的一些影響，今后我一定要對自己的言行方面嚴加要求，盡力杜絕此類錯誤的發生。我必將以最最踏實的工作態度，誠實守信地對待未來的工作。
第一，今后我無論是在工作方面與嚴肅自律方面，我都要提起十分的重視。我發誓從今往后不再怠慢工作。此外，我還要在每周工作中認真對待工作的每個環節，積極地去發現一些工作中存在的問題，去發現問題，解決問題，并且將所發生的工作問題，認真地寫在每周的總結報告當中。
第二，我個人思維方面薄弱，思想不夠成熟也是直接導致此次錯誤的原因之一，因此今后工作中，我要加強思維處事能力的培養。就我這次的錯誤而言，歸根結底來說。經理的電腦換系統，我就怠慢工作，而我卻未曾想到經理電腦終有修好的時候，其實從始至終我就不應該有怠慢工作想偷懶的投機心理。通過這次教訓，今后我會認真地意識到問題的存在，認識思考事情發展，盡最大可能糾正自己投機心理的毛玻要積極認真地對待工作，讓自己不再犯這些表現得不成熟的錯誤。
第三，關于我的個人誠信問題，通過此事，我意識到一個人的.誠信問題其實需要經過一次次的經驗教訓所積累。其實通過此事我也慶幸經理能夠指出我在誠信方面的缺失，能夠讓我徹底醒悟，讓我真正認識到誠信對于一個人的重要性，這次的教訓在今后的工作中對我來說是無比寶貴的經驗。
在此，也希望領導能夠針對我的過錯來責罰我，這樣才讓我能夠深刻地改正錯誤。
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
誠懇認錯的檢討書 5
尊敬的領導：
您好，關于我此次的無故曠工，我在此對您表示深深地歉意，主要還是我自己感到很愧疚。通過此次深刻的教訓和檢討，讓我深深地意識到自己的錯誤。
作為一名企事業單位職工，我的工作正是我立足于這個社會的'本職，這份工作也是我個人社會價值的主要體現。而我卻因為各種瑣碎原因曠工，既沒有向領導當面打聲招呼請假也沒有提交任何的請假申請。就這樣貿然的不來工作，我的行為真的是嚴重的過失。此時此刻，我深刻認識到我的錯誤，我這樣的行為是對領導的不尊重，和對自己這份崗位工作的不負責。
關于我的此次曠工，客觀原因是因為的鞋子舊，因為是下雨天鞋子進水，行走起來非常不方便。于是在今天上班路上我先是逛商場，到商場的鞋店，不料很多商場店鋪沒有開門。因此我就在商場里等待。時間很快到8點，到上班時間。于是我為買鞋就沒有去上班。當購買鞋子之后，我依然沒有回到公司上班，當時我的心情是因為雨天鞋子進水而糟糕透，因此也就沒有回到公司上班。
對于此次無故曠工的檢討，我身為職工在沒有事先請示就曠工肯定是一項過錯的，我承擔自己的責任。今后我承諾再不犯此等錯誤，即使有客觀原因也應該打電話和領導請示。
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
誠懇認錯的檢討書 6
尊敬的班主任老師：
作為一個正處于高三復習階段的學生，我為自己上課看小說的惡劣行為感到非常的后悔和抱歉。我的這種行為也太讓人難以接受。同學都說，為什么我那么大膽，事實上，我這又何止是大膽，簡直就是放肆。
同學們都在認真復習功課，迎戰高考。而我居然抵制不住小說的誘惑，在作業未完成的情況下拿去手機在看小說。雖然是我第一次犯下這樣的過錯，但我無疑是幸運的。因為我被您發現，而且被您收繳手機，才能讓我及時的醒悟。
說真的，昨晚被您叫到辦公司訓話之前，我的心里是糾結的，很痛苦。我害怕被您責罵，但我又不得不鼓起勇氣去您辦公室。昨晚是我的一個不眠之夜，我腦子里充斥著各種各樣的想法，第一次有如此沉重的內疚感，收到自己良心的譴責。昨天晚上，我聽到很多同學都議論我，議論我的會不會被您責罰。
其實進入高中之后，我就覺得我和其他同學不太一樣，大多數學生都是自己考試進來的，而我是被爸爸媽媽花4萬元買進來的。爸媽讓我讀這樣一所浙江省內的重點高中，就是為讓我在一個好的`環境里學習。可我卻如此的不珍惜，高一高二就常常會跟同學在下課時候打鬧，上課有時候也不太專心。現在到高三復習階段，卻依然沒有改掉貪玩的毛玻
我這次犯錯被您抓，我不奢望您原諒我，但我知道我的行為真的嚴重干擾其他同學學習，所以我真誠地對他們說對不起。為我自己的行為，我不想做什么解釋，因為我真的做錯。我現在能挽回的就是努力學習，以優異的成績來報答父母，來回報老師的諄諄教導。
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
誠懇認錯的檢討書 7
尊敬的老師：
您好！
xx老師，對不起，我這次給您惹麻煩了，讓您又一次的為我擔憂和煩憂了。我現在已經四年級了，是一個小大孩了，可是我還是這么的不聽話，老是給您惹麻煩，老是讓您生氣煩躁，我不知道怎么去彌補這次錯誤，我也知道一旦事情發生能夠挽回的就很少了。這次讓您很失望吧，我也沒有想到自己做出了這樣的事情，更沒有想到自己不經意間就傷害了那么多信任我的人。我想一一的和大家抱歉，我也想一一的告訴大家，我想改正錯誤，重新坐回好孩子！
在學校的時候，我總是班里最吵的那個小孩，我知道老師也不喜歡這樣的我，同學們看我也總是不耐煩很厭惡的樣子。其實我沒有什么惡意，我只是習慣性用這樣的方式表達自己，偶爾在課堂上大喊一句也是因為自己確實沒有控制自己，想給大家的課堂環境帶來一些輕松的感覺，不過我沒選對時間也沒有選對地點。可能我總是天馬行空，讓老師您看不懂我，但是我知道您只是不喜歡我的淘氣，平時您對我還是很好的。
這次我差點和同學打架是我的不對，是我太淘氣老是去惹別人，或許那個同學也早就看我不爽了吧，所以才和我吵了起來。我也知道自己平時這樣總喜歡捉弄別人不對，可是我的性格好似就是這樣的，我也沒有方法控制自己。但是通過這件事情，我想讓自己做出一些改變了，我不能再像以前一樣放縱自己了，我知道這樣不對了，我也知道最為一個四年級的學生應當要穩重一點了。所以老師您愿意原諒我這一次嗎？我容許您一定會改正過來，以后把這些古靈精怪都用到我的學習上去，不再讓您擔憂了。
這次檢討是我反思自己很久并且真情實意的`寫的，我希望能夠得到大家的諒解，我也希望自己能夠從中吸取教訓，在往后的學習中不再因為淘氣任性而把自己拖入了一個漩渦之中，我會端正自己的態度，找準自己的學習方向，友善對待同學，不再在上課的時候吵鬧，打攪課堂秩序。這些我都會去做到，所以現在我希望老師可以給我一次時機，讓我去慢慢的證明自己，也讓我能夠得到這股動力去實現自己的目標，拜托了老師！請您原諒，也希望那個同學可以原諒我！
檢討人：xx
20XX年xx月xx日
誠懇認錯的檢討書 8
尊敬的老師：
您好！
首先向您表達我誠摯的歉意，很抱歉我作為一名學生卻做出了我不該做的事情。我想這一名初中生來說是難以饒恕的，但是我還是希望得到您的原諒，讓我有改過自新的機會。在發生之后我就意識到了的錯誤，我作為一名學生應該做到的是好好的學習，認真的聽講課，對每一位老師都給予足夠的尊重。然而我卻沒有做到這些，我想我不是一個足夠合格的初中生，如果是一個合格的初中生，是會遵守學校的規章制度，班上的班級紀律，做一個德智體美勞全面發展的'學生。但是我并沒有做到這些，反而做出了這種錯誤的行為，犯下了嚴重的錯誤。希望老師您能夠嚴厲的懲罰我，讓我對于這次的錯誤有更深的感觸，讓我銘記住這次的錯誤，在下次不經意要犯下錯誤的時候能夠及時的想起這次錯誤的教訓，而自己及時的停止犯錯。也讓其他同學知道犯下錯誤之后有多么嚴重的錯誤，讓同學們引以為戒。
在事情發生之后我就感到了深深地后悔，我如果能夠牢牢記住老師您當初的話，或許就不會在學校犯下這種錯誤了。可惜，或許是時間過去的太長了，也可能是我自己對于老師說的話記得不夠牢，沒有把老師說的話放在心上。可惜現在錯誤也都已經發生了，即便是我在后悔也已經來不及了，我能夠做的也就是從今以后端正自己的態度，讓老師看到我悔過的決心，用行動來證明我的覺悟。現在我也明白了老師您讓我寫這份檢討的真正含義，并不是想要真的懲罰我，而是想要我能夠在寫這份檢討的過程中，進一步反省自己犯下的那些錯誤，在過程中找到自己那些沒有被發現的錯誤，之后總結該如何改正，慢慢的讓錯誤消失留下那些美好的品德。老師您對我這么好，然而我卻在一次次的犯錯中辜負了老師您對于我的信任，讓您覺得我不是一個好孩子了。其實我的本質還是好的，只是的對于誘惑的抵抗力實在太差了，我總是不夠自律，也有些懶惰。但這些錯誤既然被我發現了，那我就一定會改正這些問題的，在以后的日子里好好的聽課，尊敬各位老師。我想我的這種想法才是正確的，老師含辛茹苦的教導我們，我們就應該尊重尊敬老師。在未來的日子里，我會用我自己的實際行動來證明我悔過的決心，而不僅僅是嘴上說說而已。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
誠懇認錯的檢討書 9
尊敬的老師：
您好！
現在我對自己的行為已經反思過了，我知道我是有很多的地方還沒有做好的，我想我是應該要努力的去改變自己的想法和行為的，讓自己之后都不要再犯這樣的錯誤了。我明白這件事情是我作為一個學生不應該去做的，不管我是出于什么樣的原因和目的都不應該做這樣的事情，我很后悔自己這一次沒有管理好我自己的行為，讓自己出現了不應該的錯誤，心里真的是非常的后悔的，是我沒有管理好我自己的行為，才導致自己這一次犯了一個這樣的錯誤，之后我是明白了自己應該要怎么做了的，以后是絕對不會犯同樣的錯誤了。
我知道我這次做的事情是讓老師您感覺到失望了的，其實我對自己也是很失望的，這件事情老師之前跟我們也強調過很多遍了，但自己還是沒能夠控制好自己的行為做出了這樣的一件事情。我知道作為一個學生是不應該去做那些對我們的個人發展沒有幫助的事情的，作為學生就應該要嚴格的遵守學校的紀律，不要去做一些違反學校紀律的事情。學校和老師都是為了我們著想的，制定的這些規定也是希望我們能夠成為一個品德優異的學生，現在我也已經認識到了自己的問題了，之后是不會再做一些對我自己個人的思想提高有害處的事情了。
我想我應該要做的是跟班上學習成績和品德都好的人學習，而不是拿那些比我差的人來比較，這樣的話我是一直都不會有什么進步的。我很感謝老師您在發現我的錯誤的時候及時的提醒我，讓我能夠明白我這樣的.做法是錯誤的，也讓我知道了自己之后應該要做的是什么。我在之后是一定會把自己的心思都放在學習上的，絕對不會再做出這樣的事情了。我應該要把精力都放在學習上，努力的去提高自己的學習成績，成為一個好的學生。
這一次的事情我已經知道錯了，也希望老師您能夠原諒我這一次做的這一件錯誤的事情，我保證自己之后是一定會提高對自己的要求的，管理好自己的行為，做一個遵守紀律的學生，也做一個思想修養好的學生。這樣的錯誤我犯一次就已經夠了，我是一定會記住自己這一次犯錯的教訓的，之后是會改變自己的想法和行為的，讓自己成為一個讓老師感到放心的學生。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20XX年xx月xx日
誠懇認錯的檢討書 10
尊敬的領導：
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份書，我為自己睡崗行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領導做出深刻檢討：通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，渙散的必然結果。自己身為代班長，應該嚴以律已，對自己嚴格要求！然而自己卻不能好好的約束自己，在工作時睡崗，給其他同事帶來了惡劣的影響，不能起帶頭作用；雖然自己未能造成事故。可是，由于自己的失職，給帶來了嚴重的安很后悔自己這一次做了這樣一件很不好的事情，但是后悔也已經沒有用了，只能在之后管理好自己的行為，讓自己不要再犯這樣的錯誤了。
對于這次的事情我是真的感覺到非常的抱歉，我想我之后是絕對不會再做出這樣的事情了。我希望這一次的事情您能夠原諒我，我保證自己之后是一定不會再犯這樣的錯誤了的。我這一次的認錯的態度是非常的誠懇的，我主動的'寫了這一封檢討書向您做出檢討，也是希望您能夠原諒我這一次的錯誤。之后自己一定會在深思熟慮之后再做決定，若是有自己無法判斷對錯的事情就先來向您請教，我想這樣自己應該就不會出現錯誤了吧。希望在之后您能夠繼續的信任我，我絕對不會再做出辜負您信任的事情了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
誠懇認錯的檢討書 11
尊敬的老師：
您好！
今天，我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對罵人這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再罵人的決心。早在我剛踏進這個進公司的時候，您們就已經三令五申，一再強調，全體人員，不得說真話，說話要委婉再委婉，不得罵人，我深知你們的教誨是有益的，你們就像我的再生父母。
其實，領導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負領導對我們的一片苦心。然而，正如高爾基說過的那樣———當你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。
我沒能趕上去聆聽您關懷的教誨，深感惋惜，深感惋惜呀但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些諸如跟嗆著吵架、毛毛無辜的成了我們吵架的犧牲品，鬧壞論壇的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的'，因為，這所有的問題都只能歸結于我，還未能達到一個現代網蟲該具有地認識問題的水平。未能對領導們的辛勤勞作做出回報，我越來越清晰地感覺到我是一個罪人！希望能給我一個改過的機會。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
誠懇認錯的檢討書 12
尊敬的老師：
您好!
此次，帶著對錯誤的懊悔心情，我寫下了這份深刻的檢討書。我很抱歉，在校園中沒能認真遵守紀律和責任，不僅給老師們帶來了額外的辛苦，還讓同學們無法認真的學習，影響了我們整個班級的紀律和穩定。對此，我真的感到十分慚愧和歉意。
作為一名xx校園的小學生，積極向上的學習和成長本是我們的目標方向。作為您班上的一名小學生，我更是在您的教導下深刻的認識了這個道理，并一直努力學習，提高自己的成績。但是，在與大家一同學習和進步的同時。我卻也有一個十分糟糕的習慣——不能嚴格遵守紀律!作為學生，紀律不僅僅是老師常常念叨的.要求，也是我們對自己成長的一個方案。您教導我們要學習、要努力、要老實……雖然聽上去您對我們的要求諸多，但實際上，這些規定和要求，本就是一名好學生該有的品質和能力!但我卻一直沒能做到，甚至如今，還在紀律上出現了錯誤!我并不能算是一名好學生，甚至還給老師們帶來了不少的麻煩!對此，我很抱歉!
對于自己的錯誤，其實我也是在最近才發現了自己的問題，過去一直以來，我都十分的任性，胡鬧。沒有怎么認真聽過老師的教導和管理。為此，在紀律上本身就有不少毛病。但如今，在您的教導下，我卻仍然沒有去改良自己的問題，讓自己的錯誤一點一點的累積了下來。最終闖下了禍，影響了自己，更影響了我們的xx班。
但如今，在您的批評下，我這一次真正的認識到了自己的錯誤，認識到自己在紀律上的影響，會給同學和老師帶來怎樣的麻煩。對此，我真的很抱歉。此次檢討后，我認識到自己在紀律和責任心上有很大的問題，正是因為自己在思想上沒有重視作為xx班一員的責任，所以在行動中，也就沒有看到自己的行為，會給班級帶來怎樣的影響，沒有注意到自己是班級的一份子。我很抱歉，我從未這么想過，但我的行為卻一直沒有履行作為xx班一員的職責，這是十分不對的!
這次遞交這份檢討書之后，我會認真的改正自新，努力的改良錯誤!還望你能多多監督我，我一定會努力改正自己，再不會輕易給大家帶來麻煩!
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
誠懇認錯的檢討書 13
尊敬的體育老師：
我發明我錯了，經過您的悉心批評以后，我熟悉到自己不應該逃離體育課。經過深刻反省，我最終對于錯了有了一定程度的熟悉。
首先，我要坦誠我體育課逃課的原因，其實是因為我鬧肚子了，身體不舒適，而且最近天氣忽冷忽熱導致我患上了比較嚴重的`感冒。因此，我陷入了難以忍受的境遇當中，選擇了體育課的逃課。其次，我坦白犯錯細節。這天下午，我趁著同學們前往體育操場的間歇當中我躲進了草叢。然后從校園邊墻溜走，最后回到了教室。當然了，期間我還去了一趟廁所。此刻我對于自身錯誤感到深深的自責與難過，我覺得非常對不起您。我這樣逃離體育課會讓我身體得不到鍛煉，我身體得不到鍛煉就會影響成長發育，這對我非常不利。
向您保證以后我一定準時按時保時的上好體育課。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
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