“跳長(zhǎng)繩比賽”活動(dòng)方案參考
一、活動(dòng)目的
跳長(zhǎng)繩是我校的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育活動(dòng)，通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高，培養(yǎng)學(xué)生良好的.意志品質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；為了讓更多的學(xué)生投身于體育鍛煉活動(dòng)，掀起我校體育鍛煉的高潮，在全校范圍內(nèi)舉行迎奧運(yùn) “跳長(zhǎng)繩比賽”活動(dòng)。
二 、比賽規(guī)則
各隊(duì)男、女各10人（包括搖繩2人），一隊(duì)共計(jì)20人。搖繩隊(duì)員相向站立，間隔距離不小于4.5米，以白色線為標(biāo)志，搖繩隊(duì)員不得踩或超越標(biāo)志線。跳繩隊(duì)員依次跳過(guò)且必須一人一次跳過(guò)繩，方計(jì)次數(shù)一次（2人或以上人數(shù)同時(shí)跳過(guò)只計(jì)次數(shù)一次，不得一人連跳）。每隊(duì)三次機(jī)會(huì)，將三次成績(jī)相加，次數(shù)多為勝者。比賽使用繩一律由大會(huì)提供。
三、活動(dòng)過(guò)程
1、學(xué)校進(jìn)行總動(dòng)員，班主任做好宣傳發(fā)動(dòng)并積極組織，全體學(xué)生認(rèn)真參與；
2、體育組要做好跳長(zhǎng)繩活動(dòng)的指導(dǎo)、督促和訓(xùn)練工作，通過(guò)體育課、課外體育活動(dòng)及課余時(shí)間，加強(qiáng)練習(xí)；
3、通過(guò)比賽來(lái)確定班級(jí)的團(tuán)體名次；
四、比賽準(zhǔn)備
1、比賽場(chǎng)地、觀眾席安排；
2、工作人員培訓(xùn)；
五、名次錄取和獎(jiǎng)勵(lì)
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