舞蹈教學(xué)方案

時(shí)間：2024-07-25 01:11:58 方案我要投稿

舞蹈教學(xué)方案

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舞蹈教學(xué)方案

舞蹈教學(xué)方案1

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　舞蹈

　　花環(huán)舞活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、能較合拍地小碎步行進(jìn)以及與同伴拍手。

　　2、模仿花朵輕盈的舞姿，根據(jù)手勢變換隊(duì)形。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、已熟悉樂曲，做過小碎步的`動(dòng)作。

　　2、手花環(huán)若干

　　3、音樂磁帶。

　　活動(dòng)過程：

　　1、走走小碎步。

　　——小花瓣們?cè)谝黄鹛瑁瑫?huì)是什么樣的？

　　——我們聽著音樂，像小花瓣那樣輕輕地跳、快樂地跳。

　　——幼兒聽音樂原地走小碎步。

　　2、學(xué)習(xí)基本動(dòng)作。

　　——小花瓣一起歡快地跳，跳成了一個(gè)大花環(huán)。

　　——教師放慢速度哼唱樂曲，示范基本動(dòng)作。

　　動(dòng)作一：雙手叉腰，小碎步行進(jìn)一小節(jié)（每拍兩步），接著原地起踵一小節(jié)（每拍起踵一次）。

　　動(dòng)作二：兩兩相對(duì)，先各自拍手兩下（每拍拍一下），接著相互對(duì)拍兩下（每拍拍一下）。

　　3、跳跳花環(huán)舞

　　——我們圍成一個(gè)大圓圈，就像一個(gè)花環(huán)。我們要聽著音樂快樂地跳，沿著圓心跳，跳出不同樣子的花環(huán)。

　　——教師哼唱樂曲，帶領(lǐng)幼兒學(xué)跳花環(huán)舞A段：做動(dòng)作一，沿圓圈行進(jìn)，幼兒組成的“大花環(huán)”轉(zhuǎn)起來，最后一小節(jié)，全體幼兒面向圓心。

　　——在樂曲B段，教師，或一名幼兒扮演“花王”站在圓心，從圓圈上任意一名幼兒開始，按順時(shí)針方向用右手間隔點(diǎn)人（每拍點(diǎn)一名幼兒）。被點(diǎn)到的幼兒向前一步，轉(zhuǎn)身與未點(diǎn)到的幼兒面對(duì)面站好，直至變成雙圈隊(duì)形。

　　——教師哼唱樂曲，帶領(lǐng)幼兒學(xué)跳花環(huán)舞A段：幼兒兩兩相對(duì)站立，做動(dòng)作兒，在作后一小節(jié)還原成單圈，舞蹈繼續(xù)進(jìn)行。

舞蹈教學(xué)方案2

　　一、活動(dòng)訓(xùn)練：

　　（用（采用活潑輕快的音樂如：大海啊故鄉(xiāng)、搖小船等）

　　內(nèi)容：頭、上肢、軀干、下肢。各關(guān)節(jié)柔韌性的練習(xí)，并配上輕快活潑的舞蹈動(dòng)作，中間可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習(xí)站、立、重心練習(xí)。

　　時(shí)間安排：在8分鐘。

　　二、耙上髖關(guān)節(jié)軟開度訓(xùn)練：

　　A、壓腿+滑叉（前、旁）B、扳腿訓(xùn)練（前、旁）C、踢腿（前、旁、后）2、肩腰部軟開度訓(xùn)練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰）

　　時(shí)間安排：30分鐘

　　三、身韻的訓(xùn)練：

　　在歡快的音樂中，使學(xué)生用呼吸帶動(dòng)脊椎學(xué)習(xí)古典舞中身體的韻律訓(xùn)練（提、沉、沖、靠、含、仰、移）學(xué)會(huì)身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協(xié)調(diào)的進(jìn)行舞姿柔美的訓(xùn)練。

　　時(shí)間安排：7分鐘

　　四、音樂創(chuàng)造力訓(xùn)練：

　　舞蹈中、音樂里、引導(dǎo)啟發(fā)孩子們學(xué)會(huì)用肢體不同的動(dòng)作去模仿大自然的各種動(dòng)物、人物和現(xiàn)象如：小兔子、小花貓、雨、雪、老人、白雪公主

　　用身體語言最大限度的把她們的身體的.動(dòng)作源放到極限，學(xué)會(huì)聽音樂做動(dòng)作的表現(xiàn)自我的習(xí)慣，讓她們自信的、快樂的、在音樂里跳屬于她們自己的舞蹈。

　　時(shí)間安排：5分鐘

　　五、表現(xiàn)力訓(xùn)練：

　　（采用活潑輕快的音樂如：健康課、我愛洗澡、向前沖、紅豆歌等）

　　內(nèi)容：（模仿生活中的喜怒哀樂如：笑——分有大笑、微笑、苦笑等、生氣、傷心等）

　　時(shí)間：5分鐘

　　六、舞蹈組合與劇目：

　　1、漢、藏、蒙的基本律動(dòng)組合。

　　2、演出的成品舞蹈。（復(fù)習(xí)舊節(jié)目、練習(xí)新節(jié)目）

　　時(shí)間安排：復(fù)習(xí)舊節(jié)目10分鐘、教新節(jié)目20分鐘

　　七、布置作業(yè)：

　　復(fù)習(xí)今天學(xué)過的新知識(shí)，讓家長回去監(jiān)督孩子們完成，下課后主動(dòng)與家長交流在教學(xué)中遇到的問題，征求家長意見相互促進(jìn)孩子的健康。

舞蹈教學(xué)方案3

　　一、說設(shè)計(jì)意圖

　　藝術(shù)活動(dòng)是一種以個(gè)體的感受和富有個(gè)性的表達(dá)為主要方式的活動(dòng)。《綱要》指出高中生的藝術(shù)活動(dòng)是高中生“表達(dá)自己的認(rèn)識(shí)和情感的重要方式”，高中生藝術(shù)活動(dòng)的能力是在大膽表現(xiàn)的過程中逐漸發(fā)展起來的`。韻律活動(dòng)是高中生藝術(shù)活動(dòng)的重要組成部分，也是高中生喜歡的藝術(shù)活動(dòng)形式，能使高中生在輕松、活潑、愉快的環(huán)境中通過身體動(dòng)作去感受音樂形象，通過表情、動(dòng)作表達(dá)自己的思想感情。因此，我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。

　　二、說活動(dòng)目標(biāo)

　　認(rèn)知目標(biāo)：感受歌曲歡快、活潑的性質(zhì)。

　　能力目標(biāo)：學(xué)習(xí)踢跳步、點(diǎn)肩、轉(zhuǎn)手腕等基本動(dòng)作。情感目標(biāo)：體驗(yàn)與同伴一起舞蹈的快樂。

　　三、說活動(dòng)重、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：感受歌曲歡快、活潑的性質(zhì)。

　　難點(diǎn)：學(xué)習(xí)踢跳步、點(diǎn)肩、轉(zhuǎn)手腕等基本動(dòng)作。

　　四、說活動(dòng)準(zhǔn)備

　　音樂《拾豆豆》

　　五、說教法學(xué)法

　　教法：

　　1、示范法：教師完整或部分難點(diǎn)動(dòng)作示范，引導(dǎo)高中生仔細(xì)觀察；

　　2、分解組合法：把動(dòng)作中重點(diǎn)、難點(diǎn)以及基本動(dòng)作先分解再組合；

　　3、觀察模仿法：教師示范，高中生跟學(xué)；

　　4、個(gè)別教學(xué)法：對(duì)高中生進(jìn)行個(gè)別教練，因材施教；

　　5、講解、提示、口令法：用語言幫助高中生理解、感受、掌握和表達(dá)舞蹈的內(nèi)容。

　　學(xué)法：

　　1、觀察法：吸引高中生注意力，啟發(fā)高中生主動(dòng)性地學(xué)習(xí)。

　　2．操作法：培養(yǎng)高中生的實(shí)踐能力和模仿能力。

　　六、說活動(dòng)過程

　　（一）開始部分

　　師幼問好，一起做熱身運(yùn)動(dòng)操。

　　（二）基本部分

　　今天呢，我們來學(xué)一個(gè)新的舞蹈，它有一個(gè)非常好聽的名字叫《拾豆豆》，是一個(gè)東北秧歌舞，小朋友們想不想學(xué)呀（想）好，那我們先來聽聽這首兒歌的音樂旋律。

　　1、播放舞蹈音樂，讓高中生熟悉音樂旋律。

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙?/p>

　　a、跳踢步：雙腳交替繃腳后踢跳躍跑動(dòng)。

　　b、點(diǎn)肩拾豆豆：一手手心向下點(diǎn)于肩上，另一手旁按手。

　　c、里繞花：從攤手經(jīng)過團(tuán)手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動(dòng)手巾花。

　　d、壓腳跟：身體前傾，膝蓋蓄力，腳跟微抬起，一拍壓下，要求有勁兒。

　　e、蝴蝶花：

　　（1）雙手8點(diǎn)前斜下位交叉里繞花，同時(shí)體對(duì)1點(diǎn)，擰身至8點(diǎn)。

　　（2）雙手旁斜下位里繞花，同時(shí)體對(duì)1點(diǎn)。

　　（3）雙手2，同點(diǎn)前斜下位里繞花時(shí)體對(duì)1點(diǎn)，擰身至2點(diǎn)。準(zhǔn)備位置：3點(diǎn)方位準(zhǔn)備，體對(duì)7點(diǎn)，雙手肩前壓腕持巾準(zhǔn)備音樂：高中生擺好舞蹈動(dòng)作。

　　（三）結(jié)束部分

　　1、師幼共同表演舞蹈。

　　2、小朋友們，這首兒歌好聽嗎？喜歡這個(gè)舞蹈嗎？那今天回家以后，把新學(xué)的舞蹈表演給你的爸爸媽媽和你的小伙伴看。

　　七、說活動(dòng)延伸

　　今天回家后小朋友們給這個(gè)舞蹈重新編幾個(gè)動(dòng)作，下次活動(dòng)的時(shí)候表演給老師和小伙伴們看。

舞蹈教學(xué)方案4

　　教學(xué)目的：

　　通過本節(jié)課，讓同學(xué)們能掌握把桿訓(xùn)練的'方法

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　舞蹈基訓(xùn)把桿訓(xùn)練

　　教學(xué)課時(shí)：

　　一課時(shí)，總第三課時(shí)

　　第三節(jié)：把桿訓(xùn)練

　　一、扶把方法

　　扶把方法：有兩種。第一種：雙手扶把，身體面對(duì)把桿，距把約20公分，雙手輕放再把上，兩手間距與肩同寬（男生略寬一些），肩肘自然下垂。第二種：單手扶把，側(cè)身站立，單手輕扶把桿，扶把得手放在身體前側(cè)。扶把時(shí)手不能用力揪把桿，以免影響身體重心的穩(wěn)固。

　　二、把桿軟度訓(xùn)練

　　（一）壓腿——壓前腿、壓旁腿

　　1.把桿壓前腿：動(dòng)作做法：以右腳為例。面向把桿站立，先將右腿放在把桿上，直膝、勾腳（或繃腳），左腿直立與地面保持垂直，雙手扶把桿，上身正對(duì)把桿，用上身貼向右腿。壓左腿，動(dòng)作同上。

　　節(jié)奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。

　　2.把桿壓旁腿：動(dòng)作做法：以右腿為例。右側(cè)對(duì)把桿，右腿側(cè)放把桿上勾腳（或繃腳），左腿直立。右手扶把，左手上舉。側(cè)身向右腿下壓，左手經(jīng)頭上方碰到右腳尖。壓左腿，動(dòng)作同上。

　　節(jié)奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。

　　※訓(xùn)練要求：把桿壓腿時(shí)軟度訓(xùn)練的一種方法。可以與地面軟度訓(xùn)練結(jié)合起來有選擇地進(jìn)行。訓(xùn)練的節(jié)奏可以慢快結(jié)合。在做各類壓腿動(dòng)作時(shí)要注意：壓前腿時(shí)動(dòng)力腿收胯使兩胯平行，上身挺直向前伸展，不能駝背，下壓時(shí)上身要用力。壓旁腿時(shí)，腿不能彎曲，下壓一定要正側(cè)身，上身伸展，用耳去貼腿，臀部不能后翹，不能扣胯。

舞蹈教學(xué)方案5

　　目標(biāo)

　　使幼兒學(xué)會(huì)肩，手的基本動(dòng)作。知道這一舞蹈的名稱。

　　讓幼兒初步感受民族舞的風(fēng)格。

　　準(zhǔn)備

　　光盤

　　活動(dòng)流程

　　一、導(dǎo)入

　　給小朋友欣賞一系列的有關(guān)本節(jié)課的動(dòng)作。要學(xué)習(xí)的動(dòng)作讓小朋友細(xì)看。

　　二、學(xué)習(xí)舞蹈部分

　　1、觀察電視中小朋友的`服飾有什么特點(diǎn)，并總結(jié)這種風(fēng)格大多都穿什么衣服。

　　2、讓小朋友觀察小演員的表情。

　　3、師示范舞蹈動(dòng)作，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。

　　4、師示范講解舞蹈動(dòng)作，幼兒學(xué)習(xí)1—3段舞蹈

　　（1）雙腿跪地，雙手放在大腿上，頭左右交替擺動(dòng)。第一拍向左，第二拍向右。做兩個(gè)八拍。動(dòng)作靈活，干脆。

　　（2）雙晃手舞姿碎步：首先練習(xí)碎步，雙腳腳尖迅速交替著地，動(dòng)作既輕又快。雙晃手輕，柔。腳尖點(diǎn)地，反復(fù)練習(xí)六至八次

　　（3）聽音樂合排練習(xí)做。每個(gè)動(dòng)作練習(xí)四個(gè)八拍。

　　（4）分排做，共四排。分排輔導(dǎo)，糾正不規(guī)范的動(dòng)作。給小朋友講值得注意的地方。

　　（5）聽音樂（共度好時(shí)光），幼兒和老師一同做本節(jié)課學(xué)習(xí)的舞蹈。

　　三、結(jié)束

　　師對(duì)幼兒的表演進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　在游戲中結(jié)束本節(jié)課。

　　活動(dòng)延伸

　　小朋友在課下練習(xí)頭部運(yùn)動(dòng)，和爸爸媽媽一起做頭部游戲，還可以教爺爺，奶奶做頭部練習(xí)，和他們一起鍛煉頸椎。幫爺爺奶奶按摩頸椎。

　　練習(xí)用腳尖輕輕的走路。觀察小貓，模仿小花貓。再上課小朋友講小貓的特征。

舞蹈教學(xué)方案6

　　在一次秧歌舞蹈教學(xué)活動(dòng)中，幼兒揮舞著皺紋紙做的彩帶，興趣盎然。突然，楊亮亮小朋友對(duì)我說：林老師，你聽聽，我的彩帶能發(fā)出聲音耶！其余幼兒一聽，也都擺弄著手上的彩帶，也想讓它發(fā)出比別人更響的聲音來。由于幼兒興趣，我組織了這次活動(dòng)。

　　活動(dòng)目的：

　　1、通過操作實(shí)踐，運(yùn)用多種方法體驗(yàn)不同紙質(zhì)敲擊的聲音，培養(yǎng)幼兒探索的興趣。

　　2、運(yùn)用提供的材料進(jìn)行“樂器”制作，發(fā)展幼兒的想象力、動(dòng)手能力。

　　3、選擇紙張為樂曲伴奏，享受音樂的`美。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、白板紙、牛皮紙、皺紋紙、彩箔紙、瓦棱紙、硫酸紙、報(bào)紙等。

　　2、紙杯、皮筋、剪刀、豆子、毛線、雙面膠、蛋糕盒等輔助材料。

　　活動(dòng)過程：

　　一、試一試，說一說。

　　（1）、提供各種紙張，請(qǐng)幼兒試一試：用哪種方法可以讓紙發(fā)出聲音？

　　（2）、把自己的做法和感受告訴大家。

　　二、比一比，想一想。

　　（1）請(qǐng)幼兒互相比較，體會(huì)各種不同的紙發(fā)出的不同聲音。

　　（2）引導(dǎo)幼兒想一想，同一種紙張用什么方法，紙的聲音會(huì)有不同的效果。鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，互相合作，體驗(yàn)各種紙的音色特點(diǎn)。

　　三、聽一聽，找一找。

　　請(qǐng)幼兒分別欣賞一段抒情、緩慢、安靜的3/4拍的樂曲和一段歡樂、喜悅的2/4拍的樂曲，根據(jù)自己對(duì)音樂的感覺，找一種與樂曲相配合的紙；來進(jìn)行配樂演奏，并引導(dǎo)幼兒說出選擇的原因。

　　四、打擊樂“鈴兒響叮當(dāng)”。

　　幼兒自由選擇喜歡的紙張和“演奏”方法，看節(jié)奏譜進(jìn)行打擊樂練習(xí)。活動(dòng)中，鼓勵(lì)幼兒不斷交換紙張或變換方法進(jìn)行“演奏”。

　　活動(dòng)延伸：

　　引導(dǎo)幼兒根據(jù)教師提供的紙杯、皮筋、剪刀、豆子、毛線等輔助材料，進(jìn)行紙“樂器”制作并進(jìn)行合作演奏。

　　活動(dòng)評(píng)析：

　　將科學(xué)教育與各領(lǐng)域的有機(jī)整合，是幼兒園科學(xué)教育活動(dòng)發(fā)展的一個(gè)趨勢，本次活動(dòng)在這方面進(jìn)行了大膽的嘗試。活動(dòng)中，科學(xué)教育與音樂教學(xué)的滲透非常自然，它們的結(jié)合是有效的，互補(bǔ)的。教師設(shè)計(jì)的生動(dòng)活潑的音樂游戲?yàn)橛變禾剿魈峁┝艘粋€(gè)愉悅的氛圍和安全的心理環(huán)境，使幼兒在科學(xué)探索活動(dòng)中獲得美的享受。感受音樂——節(jié)奏訓(xùn)練——樂器制作，這三個(gè)環(huán)節(jié)促進(jìn)了幼兒不同能力的發(fā)展，并把活動(dòng)引向課堂之外。

舞蹈教學(xué)方案7

　　一、教材簡析：

　　在整個(gè)教材的設(shè)置上，充分考慮到校學(xué)生的生理特性并結(jié)合他們的心理特點(diǎn)，把知識(shí)性、訓(xùn)練性、娛樂性及表演的適用性有機(jī)的結(jié)合在一起。在訓(xùn)練上強(qiáng)調(diào)了學(xué)生訓(xùn)練舞蹈的科學(xué)性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。本學(xué)期主要是針對(duì)一年級(jí)學(xué)生所能掌握的舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。主要練習(xí)校園集體舞的訓(xùn)練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學(xué)生的舞蹈動(dòng)作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)學(xué)生用肢體去表達(dá)情緒、抒發(fā)感情。增進(jìn)學(xué)生的合作意識(shí)。

　　二、學(xué)生特點(diǎn)與基本學(xué)情分析：

　　一年級(jí)學(xué)生年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長，動(dòng)作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時(shí)讓學(xué)生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部分，學(xué)習(xí)校園集體舞《找朋友》訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。

　　二年級(jí)的學(xué)生有了一年的舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，所以這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)會(huì)增加難度，校園集體舞是面向全體學(xué)生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動(dòng)作、跑跳組合以及通過隊(duì)形的變化，在音樂的伴奏下進(jìn)行的一種韻律活動(dòng)。學(xué)習(xí)校園集體舞《陽光校園》，訓(xùn)練學(xué)生的舞蹈感覺和樂感。

　　三、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習(xí)正確的`坐立基本姿勢。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生喜歡跳舞和做音樂游戲。

　　3、能按音樂節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

　　4、學(xué)會(huì)幾種簡單的基本舞步，及多個(gè)小律動(dòng)、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

　　5、培養(yǎng)學(xué)生模仿動(dòng)作能夠獨(dú)立跳舞。

　　6、掌握隊(duì)形的變化，體會(huì)學(xué)舞蹈的樂趣。

　　四、教學(xué)重、難點(diǎn)：

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　1、掌握《校園集體舞》的風(fēng)格特點(diǎn)；

　　2、通過集體舞的學(xué)習(xí)，加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和基本技術(shù)；

　　3、舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握；

　　4、根據(jù)不同年齡階段的集體舞學(xué)習(xí)實(shí)踐過程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團(tuán)隊(duì)精神，還要結(jié)合教學(xué)教法作業(yè)，進(jìn)行專題研究、討論。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　1、校園集體舞的舞蹈動(dòng)作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào)；

　　2、要注意舞伴的舞步流動(dòng)、身體配合。

　　五、教學(xué)措施：

　　通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對(duì)舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學(xué)習(xí)校園舞蹈，我認(rèn)為在以后的課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學(xué)習(xí)，這樣能增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心，也能夠更好的控制課堂紀(jì)律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動(dòng)作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學(xué)習(xí)舞蹈，在舞蹈中快樂學(xué)習(xí)。

舞蹈教學(xué)方案8

　　第一章：舞蹈基本理論（共一課時(shí)）

　　教學(xué)目的：通過本節(jié)課讓同學(xué)們知道什么是舞蹈和舞蹈的類別

　　教學(xué)重難點(diǎn)：舞蹈的定義與舞蹈的種類

　　教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)，總第一課時(shí)

　　第一節(jié)：舞蹈的定義和特性

　　一、舞蹈的定義

　　舞蹈是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈是一種以經(jīng)過提煉、組織、韻律化了的人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，在一定的時(shí)間和空間內(nèi)運(yùn)用人體動(dòng)作的姿態(tài)、表情和動(dòng)作流程等構(gòu)成畫面，創(chuàng)造形象，從而表達(dá)某種思想情感的藝術(shù)。

　　二、舞蹈的特性

　　（一）形體表現(xiàn)性：就是舞蹈用形體語言來傳情達(dá)意的特征。

　　（二）直觀動(dòng)態(tài)性：就是舞蹈的一切創(chuàng)意都要通過觀眾現(xiàn)實(shí)直觀感受到的舞蹈動(dòng)作來被感知。

　　（三）綜合展演性：包含舞蹈音樂、舞蹈燈光和舞蹈布景。

　　第二節(jié)：舞蹈的分類

　　一、根據(jù)舞蹈不同的風(fēng)格特點(diǎn)來劃分

　　（一）古典舞：1.中國古典舞2.芭蕾（Ballet）

　　（二）民間舞：1.以反映該民族風(fēng)土人情為主的民間舞2.借用某民族的'舞蹈元素，表述特定藝術(shù)構(gòu)思的民間舞

　　（三）現(xiàn)代舞：反對(duì)古典芭蕾因循守舊、脫離現(xiàn)實(shí)生活和單純追求技巧的傾向，主張擺脫古芭蕾過于僵化的動(dòng)作程式的束縛，以合乎自然運(yùn)動(dòng)法則的舞蹈動(dòng)作，自由地抒發(fā)人的真實(shí)情感，強(qiáng)調(diào)舞蹈藝術(shù)要反映現(xiàn)代生活。（包含1.美國流派2.德國流派.）

　　二、根據(jù)表現(xiàn)形式的特點(diǎn)來劃分

　　（一）獨(dú)舞

　　（二）雙人舞

　　（三）三人舞

　　（四）群舞：（主要功能：1.塑造群體形象2.營造意境背景3.外化主要人物內(nèi)心的一種表現(xiàn)手段。

　　（五）舞劇：是綜合了舞蹈、戲劇、音樂、舞臺(tái)美術(shù)等綜合手段的舞臺(tái)表演藝術(shù)。

　　第二章：舞蹈基本訓(xùn)練（共四課時(shí)）

　　教學(xué)目的：通過本節(jié)課讓同學(xué)們熟悉一些舞蹈基訓(xùn)的內(nèi)容

　　教學(xué)重難點(diǎn)：舞蹈基訓(xùn)的地面訓(xùn)練

　　教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)，總第二課時(shí)

　　第一節(jié)：舞蹈基訓(xùn)常識(shí)

　　一、舞蹈訓(xùn)練的基本方位：

　　以舞者所面對(duì)的方向來確定的，通常以舞者為中心點(diǎn)，面向正前方為起點(diǎn)，每向右轉(zhuǎn)45°為一個(gè)方位，共分為八個(gè)方位（稱1~8點(diǎn)）。即正前方為1點(diǎn)，右前方點(diǎn)，右方為3點(diǎn)……

　　二、舞蹈常用術(shù)語

　　1.主力腿：指在動(dòng)作過程中或造型時(shí)支撐重心的一條腿，它對(duì)舞蹈過程中的穩(wěn)定性起著至關(guān)重要的作用。

　　2.動(dòng)力腿：是與主力腿相對(duì)而言的，指非支撐重心的一條腿，在動(dòng)作過程中可做各種動(dòng)作，如抬腿、踢腿等。

　　3.韻律：是指舞蹈中的感覺和規(guī)律。它需要舞者在動(dòng)作時(shí)把握這種欲前先后、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富有美感。

　　4.節(jié)奏：是音樂旋律的骨干，是樂曲結(jié)構(gòu)的基本因素，也是舞蹈動(dòng)作的基本要素之一，如何舞蹈動(dòng)作都是在一定的節(jié)奏規(guī)范中進(jìn)行的。

　　第二節(jié)：地面訓(xùn)練

　　一、腳——繃腳、勾腳、半勾腳

　　（一）繃腳：動(dòng)作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過外力施壓來訓(xùn)練。

　　（二）勾腳：動(dòng)作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。

　　（三）半勾腳：動(dòng)作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。

　　（四）環(huán)繞腳：動(dòng)作做法：（八拍完成）準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動(dòng)，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎(chǔ)上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。※訓(xùn)練要求：勾腳要求力量到腳跟。繃腳要求力量到腳尖，并盡力向遠(yuǎn)處伸展。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。

　　二、腿——壓腿、抬腿、踢腿

　　（一）坐壓前腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側(cè)扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側(cè)至頭頂扶腳尖。上身抬起后，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。

　　（二）坐壓旁腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，坐地右腿體側(cè)伸直，左腿體側(cè)屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。

　　（三）坐壓后腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿時(shí)，右腿向正后方伸直，雙手體側(cè)撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態(tài)時(shí)，上身要垂直。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。

　　（四）躺身抬前腿、踢前腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地時(shí)要輕。抬左前腿動(dòng)作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動(dòng)作基礎(chǔ)上加速踢起落下。

　　（五）側(cè)躺身抬旁腿、踢旁腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖雙腿并攏，側(cè)躺身，面向7點(diǎn)，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時(shí)右腿背對(duì)右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動(dòng)作同右腿相反。

　　（六）跪抬后腿、踢后腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時(shí)開胯、用腰、腳尖領(lǐng)先上抬。左腿動(dòng)作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎(chǔ)上，快速后踢。

　　※訓(xùn)練要求：腿的訓(xùn)練要保持姿態(tài)的準(zhǔn)確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時(shí)要迅猛，落地時(shí)要輕緩；旁腿動(dòng)作注意側(cè)躺身時(shí)腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。

　　三、胯——開小胯、開大胯

　　（一）坐開小胯：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿屈膝，膝底相對(duì)坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、抬頭、兩眼平視。做法①：雙手用力壓膝，使膝蓋接近地面。可按節(jié)拍上下顫動(dòng)。注意雙腳開始靠近臀部，訓(xùn)練中可逐漸響前伸出，擴(kuò)大角度。做法②：上身垂直向地面下壓，盡量使胸脯貼近地面。團(tuán)身慢起，團(tuán)身時(shí)頭向腹部靠，腰椎盡量彎曲，由后背肌椎一節(jié)節(jié)向上挺直，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。

　　（二）坐開大胯：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿繃直兩側(cè)打開，上身垂直坐地，雙手腹前扶地。做法①：上身垂直向地面下壓，雙手向前伸出，原路線返回。做法②：上身向右（左）下壓，右手扶地，左手托掌，隨身體側(cè)壓，左手扶右腳，此動(dòng)作可反復(fù)進(jìn)行。四拍一次，兩拍一次均可。

　　（三）胯環(huán)動(dòng)：動(dòng)作做法：（八拍完成）準(zhǔn)備姿態(tài)，仰臥，雙腿并攏繃腳，雙手小七位扶地。做法①：（內(nèi)環(huán)動(dòng)）：1-2雙腿并攏繃腳抬起90°；3-4雙腿分開向兩側(cè)地面靠近；5-8貼地面兩腿向內(nèi)移動(dòng)回到準(zhǔn)備姿態(tài)。做法②：（外環(huán)動(dòng)）：1-4雙腿繃直貼地面分開；5-6從體側(cè)面向上并攏呈90°；7-8并腿慢落下到準(zhǔn)備姿態(tài)。

　　四、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰

　　（一）坐頂上腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。

　　（二）跪下旁腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動(dòng)作左右均可訓(xùn)練。

　　（三）跪下中腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時(shí)雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。

　　（四）擰腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時(shí)提臀，上身稍前傾，再劃向右側(cè)，上身隨雙手向右側(cè)擰腰，眼看右側(cè)，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側(cè)擰腰動(dòng)作相反。

　　（五）涮腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動(dòng)上身和頭一起移動(dòng)到右側(cè)（右旁腰），再移動(dòng)到后方（中腰），移動(dòng)到左側(cè)（左旁腰），再還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。向左涮腰動(dòng)作相反。

　　※訓(xùn)練要求：下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時(shí)，頭、手、上身要一致，盡量用到每個(gè)部位的腰。

舞蹈教學(xué)方案9

　　一、指導(dǎo)思想

　　舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo)

　　2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的.情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

　　1、基本功方面

　　由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

　　2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

　　本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。

　　三、訓(xùn)練時(shí)間

　　每周一、二、三、四、日課外活動(dòng)時(shí)間。

　　四、活動(dòng)地點(diǎn):舞蹈教室

　　1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。