拒絕沉迷手機倡議書

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拒絕沉迷手機倡議書300字（通用16篇）

　　在學習、工作生活中，倡議書應用范圍愈來愈廣泛，倡議書具有廣泛的群眾性的特征。來參考自己需要的倡議書吧！下面是小編整理的拒絕沉迷手機倡議書300字，僅供參考，大家一起來看看吧。

拒絕沉迷手機倡議書300字（通用16篇）

　　拒絕沉迷手機倡議書篇1

同學們：

　　隨著我國經濟的不斷發展，電子產品也隨之興隆起來。電子產品不但方便了我們的日常生活，還為我們增添了許多樂趣，但它也有弊端一一過度使用會對大腦和眼睛造成傷害，因此，為了我們健康的身體，讓我們從今天開始，努力做到以下幾點：

　　1：不在光線太強或太暗的地方使用電子產品。

　　2：使用手機、電腦、電視機等電子產品的時間盡量保持在一小時以內。

　　3：使用完電子產品后，對自己的眼睛適當按摩一會兒，以便我們有一雙明亮的眼睛。

　　4：不要在家中擺設過多的電子產品，以減輕它們對人體的輻射。

　　5：不盲目使用電子產品，要知道它們的使用方法。

　　6：如果電子產品出現異樣，要及時的檢查維修。

　　電子產品是生活中必不可少的.，不過健康才是最重要的，合理使用電子產品，就是打下了健康的基礎。祝大家身體健康。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇2

親愛的同學們：

　　最近，我們時�？梢钥匆娫S多學生在上課時間低著頭，不是專心致志地看書本而是捧著一只手機，神游四海，心不在焉。殊不知手機這把雙刃劍在愉悅我們的同時，也帶來了巨大的隱患。為了進一步提高課堂效率，營造更好的課堂氛圍，管理學院學生會學習部在此特向管院全體師生發出7天上課不玩手機的倡議：

　　1．上課前請自覺將手機關機或是將手機調到靜音模式，遵守課堂紀律，提高聽課效率。

　　2．同學和老師之間互相監督和提醒，盡量避免上課使用手機的情況，自覺維護課堂秩序。

　　3．班委們更應該以身作則，給其他同學起到模范的作用，同時也要積極監督和反饋同學們上課的情況。充分認識到手機的利與弊，自覺養成上課不玩手機的`好習慣，需要我們每位同學和老師的共同努力，只要我們從現在開始做起，從自己開始做起，我們定會在不遠的將來遇見更好的自己。

　　最后我們發自內心地呼吁大家：放下手機聚焦課堂走向知識海洋。

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇3

親愛的同學們：

　　世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給課堂學習帶來了許多負面影響。為建設良好班風與學風，我們向全院同學提出如下倡議：

　　1、上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的.尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

　　2、上課不以看時間為借口拿出手機，不沉迷于手機上網或手機游戲，養成上課不玩手機、不帶手機的好習慣。

　　3、養成合理使用手機的習慣，做到學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。

　　同學們，讓手機擱置一旁冷遇它50分鐘，專心的投入學習50分鐘，你會驚奇發現有限課堂的`無限意蘊。讓我們趕快行動起來，一起“遠離手機聚焦課堂”吧！

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇4

各位老師、同學：

　　隨著科學技術的迅速發展，手機已成為我們的重要工具，在手機給我們提供越來越多便捷的同時，你想過它也正在影響我們的生活嗎？

　　課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的`天、未看完的小說，不僅影響了自我們的聽課效率、聽課質量，整蠱搞笑的鈴聲也影響正常的課堂教學秩序，破壞了班級良好的班風與學風。

　　為此，為了促進學風建設，營造良好的學習氛圍，保證良好的課堂教學秩序，幫助學生養成良好的學習習慣，提高上課效率，夯實學習基礎，提高學習成績，我們向各位老師和同學建議：

　　每堂課前，提醒自己和同學用十秒鐘時間關閉手機，減少手機的使用對課堂教學秩序的沖擊！

　　讓我們帶著一顆求知、向上的心來學校讀書，為營造一個優良的學習環境，提高教育教學質量而“舉手關機”。

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇5

親愛的同學們：

　　在現代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

　　1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，并且控制在一小時之內。

　　2、下載有關學習的軟件，現在科技發達，有的軟件可以強制關閉手機，有的可以尋找學習伙伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的.使用。

　　3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

　　4、關注分享學習內容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學習資源很多。

　　5、觀看英文動畫，培養語感。

　　6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優良品質。

　　希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇6

尊敬的各科任老師、親愛的同學們：

　　“世界上最遙遠的距離，是我在講課，而你在低頭看手機”。隨著智能手機的發展與普及，手機走進了校園，走入了課堂，這個最遙遠的'距離也演變成了大學老師與學生的距離——老師認真講課，學生專心看手機。

　　為營造良好的學習氛圍，促進我系學風建設，系團總支·學生會向各科任老師和同學們發出以下倡議：

　　1.向“低頭一族”說“不”，健康生活，與親人、老師、朋友多交流。

　　2.同學們在課前自覺將手機關機放入隨身的背包或調成靜音放進口袋，不將手機放在課堂可視范圍內，做到在課堂上不打電話、不發短信、不玩游戲，專心聽講，認真做好課堂筆記，自覺遵守課堂紀律。

　　3.系團學干部、各班班委要以身作則，做好表率，自覺接受老師和身邊同學的監督，發揮學生干部骨干模范帶頭作用。請科任老師做好提醒，系團總支·學生會將不定期組織學生干部到班上監督檢查。

　　老師同學們，讓我們行動起來，從今天做起，從自身做起，放下手機，拉近彼此間的距離，讓有限的課堂充滿無限的樂趣。

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇7

親愛的同學們：

　　學風是一個學校的立校之本，良好的學風可以激勵同學們奮發向上，成為他們努力成長的'強大精神力量，同時這也是學校提高育人質量的保證。我校大力倡導營造優良學風，整頓課堂秩序，努力為同學們營造良好的學習環境。但現在課堂上很多同學不認真聽講，卻用手機低頭看微博，微信，空間等社交軟件，或者低頭玩游戲，更有甚者還在課堂上看電影，電視劇等等。這些都嚴重的影響了課堂質量，破壞了良好的學風。

　　為了給同學們營造良好的學習風氣，提高上課質量，在此，會計學院學生會就“無手機課堂”向廣大同學發出以下倡議：

　　一、上課期間不帶手機，帶手機的同學將手機主動關機。

　　二、課堂上同學們互相監督，對在課堂上玩手機的同學進行勸說。

　　三、班委發揮帶頭作用，以身作則，創造良好學習氛圍。

　　四、養成良好的使用手機的習慣，以正確的態度對待手機。

　　同學們，我們風華正茂，充滿朝氣，為何要讓手機阻擋我們前進的步伐。為了我們的理想與未來，讓我們為打造無手機課堂而努力，為共同營造優良學風，建設精神文明的現代化大學貢獻一份力量!

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇8

親愛的同學們：

　　手機，已悄然走進我們生活中，成為我們聯絡的必不可少的手段之一。作為社會群體中的小學生，也開始擁有了手機；且，這種情況在我們班已越來越普遍。針對這現狀，我們班組織一次有關手機主題討論活動。

　　活動伊始，我們先進行了一項調查活動。并請有手機的同學說說：你使用手機哪些功能？最喜愛手機什么功能？經常會在什么時候使用？手機給我們帶來了哪些便利之處？針對同學們的發言，老師一一進行板書和梳理，提煉出來手機做為現代通訊的七個好處。

　　正在同學們贊嘆之時，老師出示的`一則手機與輻射的案例，引發我們的思考和討論：手機，究竟有哪些危害？經過同學的討論，我們知道了手機輻射影響身體健康，降低記憶力；過多上網、發消息影響學習；助長同學間的盲目攀比；屬于貴重物品，有遺失和被盜的危險……

　　最后，我們全班同學發出了倡議：世界很美，誘惑很多；學會克制，學會舍棄；拒絕手機，美麗校園。

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇9

親愛的同學們：

　　有多少次，你以看時間為借口，不由自主的拿出它？又有多少次，你在課堂上以期待的心情打開手機qq，焦急的等待著他或她的消息？有多少次，在本應該收獲知識的時候，沉迷于手機上網或者手機游戲？又有多少次，塞著耳機，聽著音樂，在課堂上“與世隔離”？不知道從什么時候開始，你感覺很難認真完整的聽完大學里的一節課？

　　世界上最遙遠的距離不是天涯海角，是我在你身邊而你卻低頭玩手機。手機作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時，現在也給課堂學習帶來了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說，嚴重影響了同學們的聽課效率和質量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學秩序，嚴重破壞了學風。

　　為建設良好的學風，我們真誠的'向全體同學發起——"遠離手機，回歸課堂"倡議

　　請同學們上課前上交手機，統一負責保管，課后及時還回。

　　你一個簡單行為可以塑造自己的一堂課，你高效的一堂課可以換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識，等到知識的幼苗茁壯成參天之樹時，成功就在此起航！

　　加入進來吧！我們需要你的參與！

此致

敬禮！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇10

親愛的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們：

　　大家好！

　　如果這一刻我問大家：我們小學生學習知識，交流思想，休閑娛樂的重要平臺是什么？大家立即都會想到“網絡”這個名詞。現在的小學生們都非常喜歡上網，網絡給我們提供了一把打開外面廣闊世界大門的鑰匙。然而，它在帶來多彩的同時，也給我們帶來了陰霾；在帶來溝通的同時，也帶來了謊言；在帶來自由的同時，也帶來了放縱……因此，我們常能看到，有的同學因為沉迷網絡，荒廢了學業，缺失了道德，甚至還犯下了讓人無法原諒的錯誤。網絡就像一把雙刃劍，它的負面影響已經成為老師、家長、學校、以及全社會共同關注的`一個社會問題。

　　今天我要向各位同學發出倡議：規范上網、綠色上網、文明上網從我做起。

　　一、要規范自身行為，自覺抵制誘惑，遠離網吧；

　　二、要明確上網目的，利用網絡充實、提高、完善自己；

　　三、要綠色上網，訪問文明網站，做文明上網的模范和榜樣；

　　四、要參與監督管理，做黑網吧的舉報者，為創造健康潔凈的網絡空間貢獻力量。

　　同學們，我們青少年是網絡文明的收益者，更應該成為網絡文明的建設者。文明上網要從我做起，自覺成為文明網民；要互相監督，互相幫助，共同倡導和建設網絡文明新風；要開展網上的學習和創新，更要注重網下的學習和實踐。為此，我們要齊心協力自覺遠離網吧，弘揚網絡文明，倡導健康生活，為營造綠色網絡環境，做出我們新時代青少年應有的貢獻。

此致

敬禮！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇11

親愛的同學們：

　　美麗校園，一草一木，需要我們共同呵護；文明校園，一言一行，需要我們共同努力。你的文明行為和習慣，不但為文明校園添彩，更將為你將來的職業生涯添彩，為你的社會生活添彩，為你的人生添彩。在我校常態化創建文明校園之際，向全校團員青年發出以下倡議：

　　一、共同創建文明課堂

　　不遲到、早退、不曠課；不將食物帶入教室食用；衣冠整潔，不穿拖鞋、背心、短褲進教室；不用手機做與教學無關的事情；主動帶教材，積極記筆記；主動預習課堂知識，積極參與課堂教學；注重教室環境，保持衛生整潔。

　　二、共同落實文明用餐

　　自覺排隊就餐，不擁擠、不喧嘩；愛惜糧食，反對浪費，節約糧食，光盤行動；愛護餐具，不把餐具帶出食堂，不損壞餐具；注意餐廳衛生，不隨地吐痰、亂扔餐巾紙或者食物殘渣；飯后將餐具放回回收處。

　　三、共同打造文明宿舍

　　自覺維護宿舍區公共衛生，保持宿舍整潔，物品擺放有序；勤開窗戶，保持寢室空氣流通、清新；勤清掃，勤整理，定期開展大掃除；不使用大功率電器，不私拉亂接電線；科學安排作息時間，勤早起，不熬夜，積極參加體育鍛煉，養成文明健康生活方式。按時就寢、不晚歸，不夜不歸宿；垃圾精準分類，定時按類投放；上網有節制，不沉迷于網絡游戲。

　　四、共同塑造文明個人

　　注重禮貌禮儀，不損毀公物，不踐踏草坪，不亂扔垃圾，自覺維護校園良好環境；不亂涂亂寫亂畫，不亂張貼，不亂懸掛橫幅；不說臟話，公共場所不大聲喧嘩；嚴禁騎車帶人、騎車沖坡，騎行電動車必須佩戴頭盔、低速行駛；禁止在校園內任何區域吸煙。

　　親愛的同學們，我們既是文明建設的`責任者，也是文明建設的受益者。讓我們立即行動起來，增強文明意識，養成文明習慣，消除不文明行為，從我做起，從小事做起，從現在做起，自覺踐行社會主義核心價值觀，主動參與文明校園建設，爭做文明有禮大學生！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇12

親愛的各位同學，全體共青團員：

　　隨著社會的。發展，手機已成為人們日常生活主要的通訊工具之一。但是，由于手機功能的拓展以及未成年人的自控能力相對較弱，手機在帶給我們通訊便利的同時，嚴重影響了在校學生身心健康和正常的學習、生活。

　　一、手機嚴重影響學生身心健康發展。青少年的免疫系統比成人的'要脆弱，更容易受手機輻射的影響。科學家研究發現，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機輻射對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調等，而頻繁玩手機游戲還會嚴重影響視力。有的同學還通過手機互傳一些內容不健康的短信，談情說愛等等，這些都嚴重影響了我們學生身心的健康成長。

　　二、手機嚴重影響學生的學習和生活。多數帶手機的學生將手機用于同學之間聊QQ或發短信。中學生自制力比較弱，上課、自習甚至就寢后都抵制不住手機的誘惑，還有的同學利用手機長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學秩序，也嚴重影響了自己和其他同學的學習、生活。

　　三、手機引發學生之間的矛盾沖突。有些學生用手機進行偷拍，侵犯別人的隱私；還有的學生手機不見了，私下找自己懷疑的對象交涉、索賠，最終導致矛盾糾紛；還有的利用手機與社會上的閑雜人員頻繁聯系，在校內或校外違紀違規。

　　四、使用手機存在極大安全隱患。校園內大量的手機充電極大地加重了電器設備的負荷，極易發生漏電、短路等情況，引起火災，后果不堪設想。

　　大量事實證明，包括我們中學生在內的未成年人使用手機弊遠多于利。現在許多發達國家如德國、英國等已立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學、長沙四大名校等，都明令禁止學生在校期間攜帶使用手機、MP3、MP4、游戲機、掌上電腦等，并得到了學生、家長的認可和支持。

　　為加強校園管理，促進同學們身心健康成長，校團委向全校學生、全體共青團員發出以下倡議：

　　1、密切配合學生處、班主任將學校黨委、校長室關于學生在校園內禁用手機的號召進行到底。

　　2、從現在開始，全體學生不以任何理由攜帶手機、MP3、MP4、游戲機等進入校園，已帶進校園的主動交給班主任保存。

　　3、學校團委、學生會干部及各班班團干部率先垂范，以身作則，不帶手機進校園，不在校園內使用手機。

　　親愛的各位同學，全體共青團員，讓我們熱烈響應學校黨委、校長室的號召，積極行動起來，把手機留在家里，把理想帶進校園，為營造和諧溫馨的校園而努力！

此致

敬禮！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇13

全校師生：

　　當今，互聯網已成為我們學習、生活和娛樂的重要空間，指尖上的交流與分享已成為我們工作和生活的常態。為維護網絡安全和健康向上的輿論生態，作為一名新時代的教師和學生，我們必須做到：

　　一、認真學習《互聯網管理法律法規匯編》，自覺遵守《中華人民共和國網絡安全法》《互聯網群組信息服務管理規定》《互聯網跟帖評論服務管理規定》及有關法律法規和規章制度，依法上網，文明上網。

　　二、主動向學校報告個人開通的'微信公眾號、視頻號、抖音號、快手號、微博號等自媒體賬號，自覺接受學校對個人自媒體賬號的`審查和監督。

　　三、在個人自媒體賬號運營中，恪守公民行為規范，積極弘揚社會主義核心價值觀，傳播正能量。對來源不明、真假難辨的敏感信息不討論、不傳播；不利用自媒體賬號助長低俗、庸俗、媚俗之風和網絡暴力、網絡戾氣。

　　四、在各種交流群、朋友圈等網絡平臺中自覺維護學校形象，不發表或傳播危害安全、泄露秘密、破壞形象、損毀榮譽的言論、圖片或視頻，不傳播謠言，不宣揚邪教和封建迷信，不誹謗他人、侵害他人合法權益，自覺抵制淫穢、色情、暴力、兇殺等犯罪內容。

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇14

親愛的同學們:

　　近年來，隨著家庭經濟條件的改善，隨著智能手機、平板電腦的普及以及針對低齡人群開發軟件的增長，這類以觸摸屏為特征的電子產品逐漸成為許多孩子愛不釋手的“玩伴”，讓越來越多的低齡兒童成為“觸屏一代”。但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。

　　當手機、電腦從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

　　第一：使用手機、電腦對身體健康有不良的影響。小學生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重的危害了我們的智力發育和健康成長。

　　第二：更嚴重的是，有的同學利用手機、電腦玩游戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。

　　第三：根基國家權威教育機構“中小學生如何看待家長不合理使用電子產品”的'調查結果來看，家長不合理使用電子產品對對孩子起到的是非常消極的示范作用，特別是在孩子進行學習活動時玩電子產品，不僅嚴重影響孩子的的學習注意力集中度，更嚴重的是會讓孩子產生非常嚴重的不公平感，如果這種負面情緒長期積累，不但會降低孩子的學習興趣，甚至會產生強烈的厭學情緒，進而影響孩子正確人格和人生觀的形成。

　　為了保證我校學生的身心健康發展，在此我們向中心小學全體師生和家長發出以下倡議:

　　1、作為學生，以不玩手機、電腦為榮，拒絕手機、電腦打擾我們日常的學習生活。

　　2、班干部應以身作則、率先垂范、做出表率，并能經受同學監督、考驗。

　　3、嚴格要求自己，從點滴做起。在周一至周四晚上，拒絕手機、電腦。周五至周日合理安排時間，勞逸結合。

　　4、家長同志們，請為了給孩子創造一個良好的學習氛圍，請自覺合理使用電子產品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂成長。

　　同學們，文明是我們每個學生必備的素質，是我們身為新時代少年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在日常生活中杜絕使用手機、電腦等電子產品，讓校園的文明之風從拒絕手機、電腦開始，我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!

　　我們的口號:遠離手機，拒絕手機游戲從我做起，從現在做起!

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇15

尊敬的家長，親愛的同學們：

　　科學技術日新月異，手機已從以前的奢侈品變為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。

　　首先，手機體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產損失。

　　其次，使用手機對身體不利。據有關專家指出，手機在工作時會產生大量輻射，并且，青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。

　　第三，作為消費群體的高中生，很多同學使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些學生為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負擔。更為重要的是，有的同學下課玩手機，上課發短信，致使教室、寢室經常會響起不和諧的聲音，嚴重影響了正常的教育教學，干擾了其他同學的休息；有的同學還把手機作為談情說愛的工具；甚至還有部分同學在考試中使用手機作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學利用手機上網、聊QQ、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴重影響了正常的學習和生活！

　　鑒于以上情況，為了促進學校學風建設，營造良好的學習氛圍，保證良好的課堂教學秩序，幫助學生養成良好的學習習慣，夯實學習基礎，提高學習成績，我們向各位家長倡議：

　　收回孩子的手機。如果還沒有給孩子配用手機的'話，請在高中階段盡量不要給孩子購買手機。

　　同時，向同學們發出倡議：

　　1、不盲目跟風，不互相攀比，不向家長提出購買手機的要求，不增加家庭的負擔。

　　2、如果有手機，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮。

　　3、除了手機，也不在課堂上玩MP3、MP4、MP5等娛樂設備。

　　4、各班團支部、班級干部應率先示范，以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園，并能經受同學監督、考驗。

　　5、上課認真聽講，努力汲取知識，保證聽課效率；

　　自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。

　　我們還希望與家長和同學達成如下協議：

　　一旦科任老師、班主任發現學生玩手機，可以沒收學生的手機，并對學生進行批評教育，所沒收的手機由班主任代為保管，在學期末由家長領回。

　　敬請各位家長理解、支持學校的工作。

　　也請同學們為了理想，為了身上肩負的責任，為了凈化校園環境，遠離手機，嚴格自律！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　拒絕沉迷手機倡議書篇16

親愛的同學們：

　　有多少次，你以看時間為借口，不由自主的拿出它?又有多少次，你在課堂上以期待的心情打開手機qq，焦急的等待著他或她的消息?有多少次，在本應該收獲知識的時候，沉迷于手機上網或者手機游戲?又有多少次，塞著耳機，聽著音樂，在課堂上與世隔離?不知道從什么時候開始，你感覺很難認真完整的聽完大學里的一節課?

　　世界上最遙遠的距離不是天涯海角，是我在你身邊而你卻低頭玩手機。手機作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時，現在也給課堂學習帶來了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說，嚴重影響了同學們的聽課效率和質量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學秩序，嚴重破壞了學風。為建設良好的.學風，我們真誠的向全體同學發起手機課堂休息倡議：

　　1.上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明的尊重。

　　2.上課不以看時間為借口拿出手機，不沉迷于手機上網或手機游戲，養成上課不玩手機，不帶手機的好習慣。

　　3.上課專心聽講，認真做好聽課筆記，積極與老師互動，參與課堂活動，激發學習興趣。

　　4.自覺遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。黨員、積極分子、班干部要以身作則，并對其他同學監督和勸導。

　　5.養成合理的使用手機習慣，以學習為主、娛樂為輔，理智的對待手機，保持身心的健康發展。

　　同學們，讓手機休息50分鐘，專心聽講，認真思考，你會發現課堂的無限美好與創意。

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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