岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

西餐廳實習報告

時間:2022-05-11 08:33:52 報告 我要投稿

西餐廳實習報告(通用19篇)

  在學習、工作生活中,報告的適用范圍越來越廣泛,報告具有雙向溝通性的特點。那么你真正懂得怎么寫好報告嗎?下面是小編幫大家整理的西餐廳實習報告,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

西餐廳實習報告(通用19篇)

  西餐廳實習報告 篇1

  實踐單位:

  XX西餐服務有限公司

  實踐內容:

  西餐廳服務與西方禮儀培訓

  實踐目的:

  通過實習了解西餐廳的基本操作過程, 掌握服務技巧提高服務水平,鍛煉自己的社會實踐能力。

  隨著生活方式的更新和社會交往的活躍,我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中,為適合國外客人的飲食習慣,有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞,環境幽雅,吃西餐又便于交談,因此,在公共關系宴請中,是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠流長,又十分注重禮儀,講究規矩,所以,了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假,我在西餐服務有限公司實踐了一個星期的時間,獲得了經驗,更增長了見識,使我對西餐有了更深的了解。 在西餐服務有限公司一個星期的實習已劃上了圓滿的句號。在這里,第一次接觸社會的實踐生活,體驗到生活的艱辛和不易,總體來說還是有不少的收獲和所得。從一個對西餐行業無知的少年變成一個既具有西餐知識,又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實習的收獲是不能用語言一一所能描述的,總的來說有酸有甜、有苦有樂,苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法,還得分清它們的消費對象。還有那些我們中國人不太懂得的西方禮儀培訓工作;快樂的是和同事領導的和睦相處以及老板的風趣幽默;快樂的是顧客對自己付出服務的肯定與贊賞;樂的是自己既充實又有滋有味的實習生活過程。其實實習的日子不是很長,當初的我們不知道牛排還要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西,以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布。擺刀叉,給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發生一樣,是那么的叫人印象深刻。

  在這里,自己對西餐方面有了比較深刻的認識,品味西餐文化,建議大家到正宗的西餐廳看一看,一般都法國浪漫派風格布置的西餐廳比較好,裝璜華麗典雅,樂池內小樂隊演奏著古典的名曲,服務員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學者們,經過長期的探討和歸納認為吃西餐最講究6個“m”。第一個是“menu”(菜單) ,第二個是“music”(音樂) , 第三個是“mood”(氣氛),第四個是“meeting”(會面),第五個是“manner”(禮俗),第六個是“meal”(食品),這些都是西餐行業內必須具有而且重視的地方,好的西餐老板會特別重視這幾個方面的投資與開發研究。西餐禮儀也是特別重要的方面,好的西餐廳店,會對所有的員工進行西方禮儀的培訓,會對服務人員進行定期的考核和認定。 在XX——X實習最刻骨銘心的是西餐服務的員工竭盡全力為客人提供"溫馨細微,物有所值"的服務。還有就是典雅淳美的美國西部音樂,韻味悠長的咖啡,以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務是餐廳的形象之本,是西餐廳的競爭之道,那么西餐服務的服務魅力有表現在哪呢?那就是一張誠摯動心的笑臉,一聲聲悅耳動聽的話語,一次次全身心投入的服務而凝結出一個個回味無窮的優質服務。在那里實習的一個多月期間學到的東西可不少,感觸也頗多,若要為客人提供優質的服務,就是要充分讀懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術化的服務,高層次的滿足客人的需求,讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望。有人說服務是個即時的工作,過去了就不會再來,所以要在當下滿足客人的多方面要求,把服務的質量提高。

  在西餐廳實習的這一個星期,在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水,還有智慧和技巧,更多的是自我超越。因此,自己變的成熟了,少了一份脆弱,多了份堅強,忘了如何去依靠,想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷,沒有了老師和同學的指點,自己的一切事物都得要自己親自去解決,增強了自己的自信心,從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事,只有自己不去做,認認真真的學習,勤勤懇懇的做事,這就是生活,是真正的生活!

  通過實踐學習,我對西餐的專業知識有了很大的提高了,尤其是服務意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關系能力、團隊協作能力等方面具有明顯的提高,特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高,以前在學校里面沒有條件鍛煉自己的口語,在這里,來吃西餐的也會有很多的外國朋友,鍛煉了自己的口語說得能力,為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西,那就是社會經驗,為人處世的經驗,想想自己明年就要真正的走向社會,參加工作,也許自己的這次實習就是自己新的開始,也就意味著自己的成熟,我會在以后的工作和學習中,不怕困難,勇于克服,在實踐中鍛煉自己的能力,努力提高自己,實現自己的理想。

  結束語:通過這次社會的實踐,我學會了自立,懂得了團隊在工作中的作用,為以后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓,我會依次為起點,以后更加勤奮學習,鍛煉自己的各方面的能力,努力提高自己的綜合實力!

  一、實習崗位與內容

  1、餐前準備:每天開工前都要確保頭發、著裝的整潔,并保持個人衛生;在進店上崗后檢查相關的餐具數量是否備齊,相關設備是否正常使用,保持一整天的營業正常。

  2、迎賓、問候客人:當一切準備工作全部就緒后,要在營業時間前站在崗位上迎接客人的到來。當客人來到時,以誠摯和親切的態度主動與顧客打招呼。

  3、呈遞菜單并點單:熱情、禮貌地幫助顧客點菜。根據點單情況向客人做建議性銷售,并適當復單,以防下錯單,然后盡快完成電腦下單。下單結束后應簡潔地介紹店內的一些自動服務,并提醒顧客保管好隨身物品;最后將客人所點的菜品別開在點菜單上,每份一式二聯,一聯拿至電腦下單,一聯用以上菜、結賬及留底備查。

  4、餐間服務: 隨時留意顧客用餐情況和臺面情況,如加水、換骨碟、加菜等;留意顧客所點菜式是否上齊,并為顧客提供幫助。

  5、出餐服務:根據電腦單核對菜品,并檢查菜品的品質,做到分量不夠不取、顏色不對不取、溫度不夠不取、配料不齊不取、餐具不潔不取、出品有異物不取。上菜時,要在客人比較稀疏的地方上菜,每次要將菜品上桌后報菜名,報菜名后整齊地擺放在散架或臺面上,當所有菜品全部出完后,要向客人說明:“您的菜已經全部上齊了,請慢用!” 出菜品的順序應是湯、肉類、菜類,最后是主食。

  6、結帳:核對賬單金額,并向顧客報出消費金額“多謝您的消費是XX元”,收取相應金額,與顧客確認大鈔后四位數字,及時找回剩余金額,如顧客需要發票,提醒顧客帶同電腦小票至收銀臺拿取。

  7、送客:客人起身要離開時,應提醒客人留意隨身攜帶的物品,并主動歡送顧客“謝謝光臨,請慢走,歡迎下次光臨!”,然后以最快的速度檢查一遍是否有客人落下的物品。

  8、餐后整理工作:歸整坐椅,清潔地面衛生,然后安全、迅速的收拾干凈臺面,并擺好餐位,迎接下批客人。

  9、上崗責任:應嚴格遵守清潔的要求,隨手清潔,徹底清潔所有設備和表面,如有問題應及時向部長、主管或經理匯報任何有關產品和設備方面的問題。并在離開崗位時通知當更管理人員,當身著制服出現在大堂時,應保持微笑,做到提高品質的服務,給顧客留下深刻的印象。

  二、實習收獲與體會

  工作是一種美麗,也是一種快樂。當我為客人呈上熱情的微笑,聽到客人的道謝;當我們的服務獲得客人對餐廳的贊許和稱道;當我以誠摯和親切的態度主動送客時,客人露出滿意的微笑......我的內心仿佛吹過春天的和風,溫暖愜意。我們的工作是一項美麗的事業,在工作中收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實習中體驗生活。

  (一)實習收獲

  1、服務意識的提高

  對于酒店等服務行業來講,服務質量無疑是企業的核心競爭力之一,是企業的生命線.高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎.而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業樹立良好的品牌和形象。 通過酒店組織的培訓和平時部門的強化練習,鍛煉了我的服務意識,養成了面對客人泛出微笑的好習慣;學會了用標準的禮儀禮貌待客,更明白了學好外語的重要性。

  2、服務水平的提高

  經過了幾個月的餐飲店工作,使我們對餐飲業的基本業務和操作有了一定的了解,禮貌是一個人綜合素質的集中反映,餐飲業更加如此,要敢于開口向人問好,在向人問好的過程中還

  要做到三到:口到,眼到,神到,一項都不能少。對于客人的要求,要盡全力去滿足,盡管有些不是我們職責范圍的事情,也要盡力幫其轉達;盡管有些要求不合理的不能辦到,都要用委婉的語氣拒絕,尋求其他解決方法。

  (二)實習體會

  1、餐飲服務業是社會文明的窗口

  隨著社會經濟的迅猛發展和人們生活水平的不斷提高,酒店行業獲得飛速發展。雖然餐飲業的規模大小、檔次高低、服務水平、管理質量等參差不齊,但從近幾年餐飲行業發展狀況和經濟效益來看,餐飲業的檔次越高、服務質量越好,其經營效益也就越高。因為隨著經濟的發展,人們的道德素質、精神文明也不斷提高,同時,對這個行業的需求和要求也越來越高,因此,越是高檔次的餐飲店,越是賓客盈門。這反映出餐飲服務業已成為社會文明的一個重要窗口。

  2、服務質量是酒店管理的核心

  餐飲業的服務質量是餐飲店日常管理的中心工作,全體員工都要有質量意識,管理人員更要樹立服務質量觀念。只有在質量觀念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把質量真正當成企業的生命線。

  3、酒店文化是酒店經營的靈魂

  酒店里無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等,在飯店里所有的工作人員都是主人,所有的客人來到店內都會對餐店和飯店人產生或多或少的依賴,除了在接受服務的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養。客人在品嘗一

  道菜式,而耳邊是服務員小姐用甜美的聲音介紹有關菜式的知識,包括起源、流傳、特色、新意等等,不僅更增添了品菜的樂趣,也讓客人接收到一些新的知識和信息,讓他們從另一個層面上覺得不虛此行。

  在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員,規范的操作、職業的微笑、謙恭的神態,讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響,所謂人以群分,禮儀文化不僅使飯店人素質提高,也在有益地影響著客人,提升著整個社會的素質與涵養。還有一種稱之為“解困文化”,也就是幫助客人解決難題的知識提供能力,金鑰匙文化就是典型,滿意加驚喜,完成不可能完成的任務。

  短短幾個月的時間眨眼間過去,很快就結束了我的工作歷程,回首竟有些留戀,經理的教誨指導,主管溫和的微笑,那些和我們一起服務過的服務員,都讓我牽掛難忘。這為我以后步入社會奠定基礎,它是我從學校向社會跨越的一個平臺,因為有他們的指導,才使得我順利完成了這次工作。經歷此次工作,我學會了細心認真地去生活學習,學會了如何待人接物,在生活的道路上,不經風雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機會,勇敢地挑戰自我,完善自我,讓自己成熟起來。

  西餐廳實習報告 篇2

  這次實習的時間比較短,算下來差不多也就四個月,從學校公布實習時間的那一刻,到現在實習結束,我在這份工作中慢慢的找到了一些支撐點,可以讓我更有信心,也更有動力的去做事情。也讓我在這份實習中找到了更多有意義有價值的事情,不斷的學習,也不短的前行,去掌握好自己的人生,掌握好每一刻現在。

  這次我是在市區的一家西餐廳做實習服務員,很多人問我為什么要去做服務員,服務員又累工資又低,是一個并不明確的選擇。再說,明明有很多的崗位可以讓我去挑選,我卻選擇了這樣的一份實習工作,讓很大一部分人感到困惑不解。其實大家看到的只是一些表象罷了,我為什么要選這樣的一份實習工作,主要是有幾個原因的。

  一是因為西餐文化的影響,我想去體驗一下這種文化熏陶下的生活,培養自己一個更好的服務心態。此外,西餐廳的檔次會比一般的餐廳要高一些,我所接觸的人群也會有所不同,所以這是我一個很好的交流學習機會。其次我是想通過這一份服務工作,加強自己對服務意識的理解。這是我選擇這份實習的初衷,也是我想在這份工作上實現的一些目標。

  隨著自己進入這份工作之后,我感受到了服務行業的困難。我本身大學專業就是服務行業領域之內的,所以我想在自己的心態上先打好一個基礎,以便于我今后步入正式的工作能夠有一個更加正確的心態。我認為,在思想和行動上,思想是占主導位置的。任何一項行動都要有思想的支撐,任何一項行動都需要思想的啟動。所以這次在服務員這份工作上,我為自己搭建了一個思想包囊,把一些我學習到的服務意識全部裝進去,通過磨煉,讓自己慢慢成為一個有良好的價值體系,有良好的服務品質的人。我相信,今后不管我步入一家怎樣的企業,我都是有這樣的能力去承擔任何一份事業的。

  這次實習相對而言是比較短暫的,可是收獲卻是滿當當的。這次實習是我通過詳細計劃去實行的,所以每一分鐘我都有好好的利用到,我也有好好的去爭取機會學習、成長。這是我這次實習中收獲最大的一部分。以后如果我真的走上了自己的專業道路,我會帶著這一部分的積累,不斷學習,不斷往前。

  西餐廳實習報告 篇3

  在現今社會,招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”,可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,擴大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業后能真真正正的走入社會,能夠適應國內外的經濟形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,在大學期間的第一個假期我和幾個朋友毅然開始了自己的社會實踐。所謂實踐,就是把所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。

  只學不實踐,所學的就等于零,理論應該與實踐相結合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展,又加入了世貿,國內外經濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現,在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰,中國的經濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不僅要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現自已。

  我的社會實踐活動就拉開了序幕。我和我的幾個朋友帶著希望與渴望,開始了我的找工作的征程。經過艱苦的找尋工作,我們發現很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先,一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧,你回去等消息吧,如果需要的話,我會通知你的”。經過幾次的失敗,我們總結了以前的失敗的教訓,找到了我們那的一家餐飲酒樓。

  第二天,我便開始了我的寒假社會實踐生活。在餐廳里,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們為什么,他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后,我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做傳菜生,每天9點鐘—下午2點再從下午的4點—晚上8:30分上班,雖然時間長了點但,熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,了解了未來。在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情,有時要做一些清潔的工作,在學校里也許有老師分配說今天做些什么,明天做些什么,但在這里,不一定有人會告訴你這些,你必須自覺地去做,而且要盡自已的努力做到最好,一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。

  而這里是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的報酬而努力,無論是學習還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎樣做人,以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會,但我總覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校,學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業,接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等,關系復雜,但我得去面對我從未面對過的一切。記得在某校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是,學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中,這一點我感受很深。在學校,理論的學習很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

  或許工作中運用到的只是很簡單的問題,只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨,實際操作這么簡單,但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的,雖然大學生生活不像踏入社會,但是總算是社會的一個部分,這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導,有些問題有了有課堂上地認真消化,有平時作業作補充,我比一部人具有更高的起點,有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題,作為一名新世紀的大學生,應該懂得與社會上各方面的人交往,處理社會上所發生的各方面的事情,這就意味著大學生要注意到社會實踐,社會實踐必不可少。畢竟,3年之后,我已經不再是一名大學生,是社會中的一分子,要與社會交流,為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的,以后的人生旅途是漫長的,為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。做好自己的工作首先要熟悉自己所在的工作環境。據我觀察,酒店大堂在一樓,樓上有包房,廚房在二樓,傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚房管理的機會。

  廚房是廚師的戰場,由其是是生意非常的時候,那種場面真的就跟戰場上打戰一樣,廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器,鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配,專門負責原材料的精加工,打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅,并且做好裝盤,菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜,灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制,點心間的師傅專門負責面食點心的制作,涼菜間在另一間房里,負責冷菜的制作以及水果的制作,我們傳菜間的工人很簡單,只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈,需要配上味碟的將味碟配上,有湯的菜配上湯勺,并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效,隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習,在傳菜部很累很辛苦,但是每天都很充實。

  工作的時候累是累點,但是勞動后吃飯好象是特別的香,我的一個朋友說過這樣的一句話:“要能自如的做好一項工作,就必須正視好自己的工作,以一種樂觀的心態去面對著每一天的工作,無論工作是繁重、繁忙還是清閑,要用積極的態度去完成我們的每一份工作,而不是因為工作量比例的大小而去抱怨,因為抱怨是沒用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕,而是要保持好的心態面對每一天。”我到現在才覺得其實他說的很有道理,快樂的心態會使我們不覺的工作的疲憊。

  總結我的這次時期社會實踐活動,我還意識到自己很多缺點和不足,例如社會經驗缺乏等,這都將成為我最后一年大學生活的努力方向,我要力爭盡快提升自己各方面能力和素質,以新的面貌來迎接畢業時新的機遇和挑戰。我記得一個探險家曾說過,不在乎起點在哪里,不雜重點在哪里,只在乎這探索的過程。是的,人生的真正價值和滋味是融在過程的追求之中的。我嗎要好好珍惜每一次挑戰。

  西餐廳實習報告 篇4

  20**年6月,我在杭州大酒店進行了為期一年的實習,畢竟這次實習是我第一次踏入社會,面對貴族華麗大堂,整潔有序的工作,知道面對我的會是什么樣的挑戰?

  第一、初步的收獲

  記得我們在人事部經過一個星期的短期培訓后,基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容,然后就把我們分配到各個崗位,我則被分到了中餐部門,待熟悉了本部門的概況后就跟著師傅開始學習了,曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了,不過我相信,只要認真去對待,就會有意想不到的收獲!

  我第一次做客情就是婚宴,當時真的很膽小,不敢去詢問客人的要求,后來師傅和主管說了,一定要放開自己心中的“怕”,主動去做,最重要的一點就是“勤”!要勤快,腦子動得快一點也就可以了,到后來每次一有客人來吃飯,我都會主動迎上去,熱情、周到地去服務,用最真誠的微笑去迎接客人,使我自己更加充滿了信心!也許在酒店實習不免會遇到這樣那樣的麻煩,什么樣的客人都會遇到,關鍵是要看自己怎么去對待了,我想只要用一顆真誠、上進的心,無論遇到什么樣的坎坷,我都會踏過去的!

  第二、中餐廳的全面學習

  在中餐廳的這一年,人的接觸面也廣了,從一生下來認識到自己的父母,上了學,認識老師、同學,而現在的我到了杭州大酒店又認識了同事、領導以及所熟悉的客人等,隨著更深地接觸,覺得陌生人比認識的人還要多,所以說不和陌生人打交道是不可能的,人在這個世界上就生活在一個人際關系圈里。

  所以我也逐漸認識到了,要想在酒店干得好,有幾點是必須要有的:一是素質要好,有一定的文化基礎,也要有一定的工作經驗,工作認真,一絲不茍。二是勤奮,有條理,頭腦清醒。三是要有一定的管理能力。四是要能干,深受到領導以及客人的喜愛。如果真的能做到以上幾點,我想你也許就是一位優秀的初級管理者了,還有人生存于社會上,也不能太過于表現自己。其實,只要用一顆熾熱、真誠的心去對待你身邊的每一個人或是每一件事,那就可以問心無愧了。

  酒店里要學到的東西很多,比如說餐桌上的禮儀,和客人打交道,還有就是做為四星級的服務員該怎么面對客人的不同要求。在中餐廳,接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。當我們去做一桌客情,看著客人入座,一些客套話,和一些敬酒方面的,都會學到一點點,還有一些比較重要的就是人與人之間的交往,就是所謂的“為人處世”,要懂得尊重人。

  酒店里或者一些大型企業里組織和帶動的一些活動,除了積極地響應和號召之外,更重要的就是結合于實踐,馬上實施起來,而有些人吩咐干什么就干什么,一點主見意識都沒有,這樣的人就永遠得不到領導的重視,而且也沒有多大的出息。當出現一些問題時,你自己若要有很好的意見就可以主動提出來,不要放在心里而不說,那樣就是不懂得好好把握機會,從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度,就像在酒店里,在每個領導或是同事面前話也不能太多,那樣也會貶低自己的身價,凡事裝個心眼,做人也許就是這樣吧,也算是磨練自己。

  西餐廳實習報告 篇5

  本人在肯德基工作了半年,它雖然只是一間餐廳,但它擁有一百多名員工,它的運營管理是很科學、很值得我們去學習的。我對它的設施布置、倉庫管理的體會最深。

  首先說明一下肯德基是處于XX市鋪租最貴的百花廣場內,收到鋪租貴的因素影響,餐廳的規模不是很大。要在這個有限的空間內怎樣更好地去布置各種設施顯得非常重要,這個是控制成本的一個很重要的因素。下面是肯德基的設置布置圖:

  肯德基的主要產品是漢堡包、炸雞等,這些產品里的肉一般都要經過以下工序:先在清洗房清洗解凍后腌制,腌制好就放的冷凍倉保存,在到廚房的上粉、油炸,最后是在總配的制作與包裝才可以出售。下面我就用麥香雞腿漢堡包的生產流程圖為例來說明肯德基設備布置的合理性。

  結合漢堡包的生產流程圖與餐廳的設施布置和各生產區的位置來看,這樣的布置是可以讓材料搬運最小化與員工密度最小化。肯德基是XX市內銷售量最高的一間肯德基餐廳,所以每天都要保持幾十個員工同時在崗位上,另外加上這餐廳的工作區不大,所以盡量減少員工的走動是關系到餐廳的工作效率高低與意外的發生數量。試想一下,如果每位員工都要大范圍走動來生產的話,生產區一定會很混亂,而且生產區里很多設備都是高溫工作的,混亂就很容易帶來意外,意外就有工傷,有工傷就會增加成本,而且混亂效率也不高。所以限制員工的流動與材料的搬動是餐廳設施布置首先要考慮的問題。基于這種考慮,設施的布置就形成了整個生產方向是一條線的,不會有交叉的地方。這樣就可以讓不同的生產區的員工只有留在自己的生產區就可以完成任務了,生產就可以很順利的進行,效率就高了。

  因為肯德基是一間快餐店,生產量是按照當時的顧客需求量來確定的,而且是一種即時的生產。所以生產區與前臺服務區的溝通就顯是非常重要,去過肯德基的人都知道,在服務臺后面是一個保溫的食物陳列柜,是用透明的材料所作的,這樣就可以讓總配區的員工可以看到顧客的多少來確定制作產品的數量。另外就是可以讓前臺的服務員與總配的員工相互交流。如果某些顧客有特別的要求的話,服務員就可以馬上要求總配生產顧客要的產品。例如:顧客要一個少醬少菜的漢堡包,而食物陳列柜是沒有這樣的產品的,服務員就告訴總配客人的要求,那總配就可以馬上為顧客做一個這樣的少醬少菜的漢堡包。其實在餐廳內相連的兩個區都只是用一些設備隔開,都是很容易就可以溝通得到的。前臺區與總配區是這樣;總配區與廚房區也是這樣的。整個餐廳負責生產計劃的是總配的一名員工p1。p1也是要生產的,只不過早生產的同時他還要留意前臺顧客的多少與熱保溫柜里的各種材料的多少來安排生產計劃。

  以下來說餐廳的倉庫管理,肯德基一共有5個倉庫,在上面的設施布置圖可以看到三個倉庫:急凍倉、冷凍倉、一樓干貨倉。另外在餐廳二樓也有一個干貨倉,百花大廈的十八樓也有個倉庫。

  首先介紹各個倉庫所放置的物品吧!急凍倉是放置各種未加工過又需要低溫保存的物品,如:雞翅、薯條、玉米等。冷凍倉是放置各種經過腌制的肉類,保存溫度比急凍倉高點,里面的肉不會結冰。而且這里的肉一般都只能保存一到兩天時間,過期就要廢棄。一樓干貨倉主要是放置一些比較大件、不容易搬動的干貨,如:面粉、糖醬等,因為這倉庫就在后門的前面,搬運方便。二樓干貨倉主要放置方便搬運的貨物,而且每天只要早上與下午各補充一次就可以滿足生產需求的貨物,如:牛奶、包裝盒等。十八樓的倉庫是放置平時很受用到或暫時不使用的物品,如:員工的工作制服、不使用的生產設備、玩具等。這樣設置倉庫可以讓成本最小化和搬運量最小化。兩個冷凍倉都放在生產區域里,因為冷凍倉的物品是經常使用的,放在這可以方便與減少搬運量。要把干貨倉分為兩個,而不是把兩個都放在一樓,這也是考慮搬運量與空間大小的因素,因為一樓本來地方不大,放置了各種生產設備后就沒多大的空間了,所以只是留了一個放置不易搬動的物品的干貨倉,而容易搬動的都放到二樓的倉庫。為什么還要在十八樓找個倉庫呢?搬運成本不是大了嗎?其實這樣的搬運成本與一、二樓的租金比起來只是小毛見大毛,而且那個倉庫只是放置不經常使用的物品。另外我想補充兩個放置半成品與成品的地方,那就是熱保溫柜與保溫食物陳列柜。()熱保溫柜是用來放炸好的各種肉,提供給總配制作用。而且這些肉保存的時間是很短的,一般只能保存30分鐘,在這時間內不用的話就要廢棄。同理保溫食物陳列柜也是這樣,過時間就要廢棄到垃圾桶。

  百花餐廳的倉庫是由兩位員工負責管理的,每天早上在生產開始之前就要補充好生產所需要的材料,下午的時候再補充一次就夠了,如果有特殊情況就另外處理。倉庫的貨物都是按照先進先出的原則,沒一樣物品都固定放在倉庫的某個位置上,在對應的墻上都有這物品的名稱,這樣就有秩序,也方便清點數量。每一次有新貨物進來,倉庫管理員都要按照生產日期的先后擺好貨物,生產日期在前的就放的外面,優先使用。而且生產日期必須向外,方便看到,防止過期使用。如果發現有貨物快要過期的時候就要馬上通知經理,經理會安排促銷活動,盡量在過期之前用完這種貨物。

  從肯德基的設置與倉庫管理這兩個方面可以看出,肯德基對產品控制做得是非常細致、非常嚴謹的。這就是它可以成為世界快餐業巨人的一個重要的原因吧!

  老師常說學管理的就要會發現企業所存在的問題。我還覺得在象肯德基這樣的大企業,經過了長時間的發展,已經形成一套比較完善的管理模式,發現這樣的企業管理上的優點也是非常重要。

  西餐廳實習報告 篇6

  “‘XXX酒店’我校招實習啦”,隨著這條插播新聞廣泛傳播,整個年級可謂是沸騰了起。而此時,本人耳邊本能地回響起,老師所說要多去體驗各種不同類型的酒店,我們是培養全方位60度的管理人才,要真刀實槍地練才是真正的本事,諸如此類的話。看,這次XXX實習是天賜良機,它基本符合了老師所說的種種,因而在下有了進入XXX實習的念頭。

  “音樂”、“時尚”、“設計”這些充滿魅力的元素打破了多日的沉寂,它深深地占據了我們這些跳動的心。爭奪XXX實習崗位的戰爭進行得如火如荼,大家都擠破頭想去解開XXX的神秘面紗。可謂是“天助我也”,在一場氛圍輕松的面試中,在下有幸被XXX酒店看重,并進入了那個神秘氣息濃厚的“Inagiu稻菊”日本餐廳,從此我踏上了與xxXXX酒店的邂逅之旅。

  XXX酒店·初印象

  風風火火地,我們的實習大軍到這個令我等“魂牽夢縈”的酒店。初看,還真只能用“XXXXXX”表達我們當時的心情。黑白基調的外觀,在白天顯得尤為低調,但低調中卻不乏個性的奢華,真不愧是設計感極強的酒店。而且,在員工通道前進的路上,每個見到我們的XXX員工都用那種極為朋友式的“你好”表達對我們的歡迎。之前只有聽說過實習生被看作是幫工,那種待遇就不用說了。但這里的友好親切絲毫沒有違和感,讓我們頓時有種“到家”的感覺。緊接著,我們開始了各種入職手續的辦理,在整個等待的過程中,前前后后還是有不少中高層人員看我們,頓時感覺到這個XXX家庭的超強親和力。

  而在辦理入職手續時,我們是需要與酒店方簽訂類似勞動合同的合約,而這份合約其實涵蓋了很多內容。但由于時間緊迫,酒店方還沒等我們看完就直接讓我們簽字,這點有所欠妥。合同關乎勞資雙方的責任義務,若對合同內容沒保有一定的敏感度,簽訂的一紙合約就儼然成了賣身契,這將不利于自身的利益保障,這是需要引起我們注意的。

  一切流程結束后,人力資部帶了一個令我等極為興奮的消息,大家可以直接入住XXX公寓。實習還能提供高級住宿,大家都過了一把“土豪”的癮,這種感覺好比中了樂透……

  XXX酒店·培訓篇

  次日的酒店入職培訓,著實給我們開了眼界。會上,我們了解到更為全面的StarWd化,也大致知道該品牌今后的發展動向。除此外,值得一提的是XXX酒店對風尚禮儀的要求。“耳釘”、“染發”、“美妝”成為了培訓的高頻詞。這個讓我很意外,以前總認為酒店不外乎就那套規范體系,再個性的酒店也只是那個外殼的功勞。現在才明白,營造個性的精品酒店,規范體系也會相應地做出個性化調整。而這種調整并不僅僅停留于酒店本身的硬設施,更多地是對服務特色的挖掘。而員工形象也可被酒店利用成為酒店的一種特色服務。

  整個培訓會持續整整一天,但我等絲毫沒有倦意,培訓會上給我們準備的驚喜茶歇,休息期間給我們準備的驚喜禮物,反倒是讓我們對它創造的驚喜充滿更多的期待。XXX強調時刻為顧客創造驚喜,同時他們也不忘給員工創造驚喜。滿意的員工創造滿意的顧客,他們以這種方式實現對顧客的承諾是我很欣賞的。服務過程中,總會存在各種缺口。由于層級的存在,在決策下達的過程中,極易出現服務規范和服務提供的缺口。而與員工直接的驚喜接觸,縮短決策傳達的路徑,則更有利于最小化服務規范和服務提供的缺口。

  首場入職培訓會告捷,之后的實習又有什么驚喜等著我呢,此時心中默默地開始了首個職業之旅的想象……

  XXX酒店·工作篇

  終于到了萬眾期待的正式工作日了,說不緊張,這種淡定是給別人看的。其實之前早有聽聞日本餐廳的經理是個厲害角色,這不禁讓我心中生起了寒意;但又聽說日本餐廳的工作氛圍是全酒店最和諧歡樂的,這又讓我迫不及待地去融入這個環境。說真的,這種又驚又喜的矛盾心情就是我整個工作期的主旋律了。

  剛開始進入餐廳,難免有點怯懦,畢竟是陌生環境,再加上本人是慢熱型,她們愛開玩笑的氛圍總讓我覺得渾身不自在。在下首次出戰職場就嘗了不少苦頭。本人負責毛巾燙洗,教我的前輩跟我描述的流程是其自己的相關經驗,我按照其所謂的經驗開始人生第一次燙毛巾,結果十只手指光榮負傷。還好當時有另外一個前輩在,在她的細心照料下,我的手得到了及時的處理。之后我也就自然地成為了她的新任弟子,開始了我在日本餐廳接下的實習之旅。實踐是檢驗真理的唯一標準,經驗于實戰,但仍具有很強的主觀性,它因人而異。作為一個高質量的餐廳,它需要的是一套標準化流程,而這套流程的體系化過程需要多方反復檢驗,才能最大化自身的效益。想當初,她們若是能給我一套標準的模式應該就免遭此罪了吧。可大家還是會納悶作為一個五星級酒店,竟然沒有Sp,真是不可思議。據相關人士透露,他們開業準備確實做得不是很充分,這些開國員工還未受到更為專業的培訓就直接上崗了。這讓我對其入職培訓的效果打起了問號。

  俗話說得好,“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨”,而我冥冥中就注定要不斷接受上帝的磨練。繼首戰失敗后,各種問題不斷出現。不會日語,從頭簡單學起;服務過程中疏忽細節;傳菜忘記上配品;上下班忘記打卡等等,短時間內被各種不順充斥著,心中難免會郁悶。但在下始終銘記“前途是光明的,道路是曲折的,事物總是發展的”這一哲學箴言,不到一個星期,慢慢地也就開始上手了。一旦熟練了,獲得更多的肯定,人也就賣力了起。其實員工的成長也遵循其生命周期的發展規律。隨著員工在職時間的增長,員工創造的價值也不斷地增加,從而不斷推進員工的發展階段。員工價值創造與員工職業生涯發展就是個相互交叉的過程,酒店若善用這個特點,讓人盡其才,物盡所用,酒店將實現帕累托改善。

  而漸漸地當你也成為職場老油條時,你會覺得工作就是個純循環小數,每個重復的點都是可預見的,并不存在特別的價值。當每天眼前上演的都是同樣的劇情,最初的興致也被消磨得差不多了。起初我也是這樣想的,但有事情徹底改變了我的看法。

  記得一次本人在搬垃圾時,發現有些菜客人根本就沒怎么動過,我就心疼地說了一句“好浪費啊”。結果廚師長突然攔下了我手中那盤客人沒怎么動過的菜,迅速地將整盤菜端進廚房。接著他召集了整個日廚的廚師,讓他們都必須嘗一下這道被冷落的菜,并讓每個人都發表自己吃后的感想,并提出改進意見。真是長見識了,他們竟然是用這種方法提高菜品質量的。

  而此前的每次搬垃圾,雖然會看到廚師長在垃圾旁邊觀望,但卻從不知道他是在留意每桌客人對菜品的真實反應。而我也就只知道負責將東西倒掉,卻從沒意識到其實剩余的量也是一種檢驗菜品質量的好辦法。它比點菜頻率更能說明菜品的質量和受歡迎程度。如果此前每次都將情況記錄下,便可以優化餐廳的庫存管理,這樣子可以贏得更多創收。末了,你會發現,每個優質的服務于對每個重復節點的優化,如果你用心留意,更容易尋覓到一些可改進的缺口。

  而通過一個月的工作慢慢也開始意識到,想在酒店有更好的發展,首先得有主人翁精神。將酒店視為自己的家,竭盡所能地付出自己的努力去解決存在的問題,才有可能有自己的發展。我們餐廳有一個前輩,她就經常為餐廳的各種事情出謀劃策,對餐廳的各種物資的動向做實時跟蹤,因此也得到老大的青睞。員工就是這樣與酒店捆綁在一起的,只有酒店發展了,員工才有發展機會,自身價值才有可能實現。今后無論是否還會在這個行業,相信這個道理應該是共通的吧。

  XXX酒店·流失篇

  接下又到了八卦時間,每個企業都有自己的八卦化。而在XXX,大家私下聊得最多的就是今天有哪些人走了,明天又有哪些人準備去哪里高就這種話題。其實在我們進入XXX之前,各大餐廳就進行了大規模的洗牌,基本上只剩下開國的元老了,有些餐廳連元老級人物也走了。而且在我們實習期間,餐廳有廚師走了,緊接著有人馬上頂替。這個流動速度也是快得異常。此外,不少員工還表示準備離職。早有聽聞酒店流失嚴重,今兒個可算是見到了,這個超強的流動速度也著實奇怪。在實習期間,本人也趁機八卦了一下他們真正的離職原因。大致可歸納為以下三個方面:

  首先是員工與上司關系型,大部分已經離職的員工表示受不了上司的暴脾氣,但也有未離職的員工表示自己和上司良好關系是也讓她產生離職的念頭,因這種關系掩蓋了她自身的努力;其次是自身前途選擇型,員工看重的晉升的空間在這里實現的可能性較小;最后是酒店管理方與業主關系型,有些員工表示以后做酒店一定要看業主。像XXX的業主合景泰富地產,該業主家族關系復雜,對酒店的支配權力很大。業主對酒店經營的要求是優先返回酒店的經營利潤,員工的福利經常性受到擠壓。

  客觀說,XXX流失率高很可能于剛成立,內部的政策制度還不完善。一個仍處于初步發展期的組織形態總是不穩定的,而流失現象僅為其中的一個表現。但究其根,在于酒店業所需要的技能更多偏向于一種通用技能。酒店內部的從業人員資產專用性較低,不存在巨大的轉換成本。再加上酒店行業注重資質,有經驗的人就會具有較大的議價能力,薪酬的高低成為了員工決斷的關鍵,但這也主要是基層員工的流動。而酒店內部高層的流動更多的是一種自我提升的渠道,把握兩者特點將有利于酒店在組織模式的選擇上做出最優抉擇。

  我的xxXXX酒店邂逅之旅在這里似乎就畫上圓滿的句號了。回想與XXX酒店結緣的這段日子,期間各種酸甜苦辣足夠形成一盤大雜燴,而這盤大雜燴發酵出的東西似乎還算得上饕餮大餐。為將體驗“酒店美味”進行到底,邂逅RRight酒店的旅程還將繼續……

  西餐廳實習報告 篇7

  今年年暑假,我淘到自己人生的第二桶金。在這又一次與社會的親密接觸過程中,我得到的,當然不僅僅是幾百塊錢那么多。為人處世,待人接物,甚至于社會的是是非非,黑白明暗,對我來說,已不僅僅再是紙上談兵。在這短短的十幾天中,在這家名為“萬福園”的餐廳里,我與十幾個與我身份相同的男生女生哭著笑著感動著一起走過。如今再回首,這段經歷留給我更多的,則是感激。 謹以此文,紀念我這次的打工經歷,同時也算是為這個即將結束的暑假劃上一個比較完整的句號。至于作為實踐報告來交。我心中更多的則是不安,文體格式方面都有諸多的不符,但我希望它呈現給大家的,是我這次對于社會,對于生活的最真的感悟。

  7月30日 星期一 心情指數 ★★★★

  回到家的第四天。與老爸老媽最初相見時的欣喜已然悄悄逝去,生活中瑣碎的雞毛蒜皮開始浮出水面。家還是那個家,溫馨卻仿佛少了一些。坐在家里,心已經在開始懷念在學校里橫沖直撞的日子。有的時候,人真的是很不容易滿足的動物吧!在學校里想家,在家里想學校,仿佛遙不可及的總是美麗,唾手可得的卻總不美好。幸福,在過去、在將來,卻永遠可望而不可即。捱過無聊的一天,經朋友推薦,晚上八點,我站在這家即將開業的餐廳門前開始準備求職。雖然只是假期打工,可緊張依舊如期而至:儀表、演說辭也是準備了再準備,回想了再回想。那種感覺,真若求職時也不過如此吧。我終于鼓足勇氣上前,先是自我介紹,然后回答了經理提出的幾個問題,大概正值未開業用人之際吧,求職進行的竟然相當順利。最后,經理笑容可掬:好,你明天早上八點過來上班!我禁不住沖不遠處等候的老媽扯出一個大大的笑容,比了個手勢:yeah!成功啦!

  7月31日 星期二 心情指數 ★★★

  第一天上班,即使打工也是格外重要的一天。早晨,我換上平底布鞋,挽起頭發,利利索索走進店門。果然是還沒開業,店里一片狼籍。閑談的時候大家都開玩笑:“論起來我們還是開店元老呢!”

  給我們分配工作的孫主管是一位精明干練的女士,她先給我們介紹了店里的主要人物:段總、張廚師長、以及主管采購工作的段姐。接下來則開始這一天的主要工作:打掃衛生!!擦桌子擦門擦地板,還有幾塊大大的落地玻璃窗,每項都是精中求細細中求精,大家踩凳子的踩凳子,爬桌子的爬桌子,頓時店里塵土飛揚,不一會兒下來大家已是蓬頭垢面,不禁相視而笑。下午則是一個基本的簡短培訓:站姿、禮貌用語、服務宗旨、一些基本要求…然后是開業前的基本準備訓練:端托盤!典雅的深棕硬塑托盤,放上幾塊裹了塑料布的磚,還真是怎么看怎么別扭。靜立、行走,不一會大家已是胳臂酸痛。但面對主管嚴肅的臉,大家還真是有苦不敢言。女生們只好笑言:“本想順便減減肥的,沒想到卻把肌肉練出來了。”

  大家以前都沒怎么吃過苦,雖說不上是溫室里的花朵,但這樣的遭遇也真是第一次。繼續端著托盤,我不禁想起以前媽常說的話:“不好好學習的話,以后只能干這樣的工作!”曾經當作玩笑的耳旁風,現在想來,心里卻禁不住有些異樣。

  8月1日 星期三 心情指數 ★★★

  點名、打掃衛生、端托盤…工作的第二天開始仍是重復第一天有些枯燥的工作。再接下來則是更深層次的培訓:點菜順序、大廳和單間的餐具擺放、服務流程,一天下來又是頭昏腦脹。

  晚上的時候開始試營業,六點的時候大家就穿好了工作服站在門口迎賓:白紅相間的襯衣,斜紅領結,紅裙子與圍裙,絲襪,黑布鞋——大家看起來都瞬間成熟了好幾歲。我和朱因為表現良好被分配在單間。開始說只是對內開放,但因為實在吸引了很多的顧客前來詢問,本著有錢就要賺的原則,很快大廳和單間就達到了飽和,再來的顧客我們只能微笑著說抱歉。

  在這次餐廳實習中,困難時刻嚴峻的考驗著我們。在餐廳工作的同時,也不可避免的同其他部門產生聯系。這樣,我就在不斷的聯系中和在正式員工的介紹下,對餐廳的客房、前廳、銷售、財務和工程等部門都有了一定的了解。同時,我還主義積攢一些餐廳管理的資料,時刻充實自己對餐廳知識的儲備。

  餐廳作為服務行業,從業人員的素質高低很大程度上影響著服務效果的好壞,并進一步影響服務收益。因此,應大力提高員工素質。以人力資源部為核心,為員工量身訂制生涯發展規劃。餐廳向來把客人的利益放在首位,目前在業內,也有人士指出,應提升員工利益的地位。因為員工直接對客服務,只有員工的需求得到了滿足,才能更好的服務于顧客。這樣立足于員工,服務于客人,在滿足客人需要的前提下,為酒店爭取最大的利益。同樣,因為餐廳是服務業,因為現在追求想客人提供人性化服務,所以,我們餐廳內部管理中,也應該實施人性化管理。因為我們的基層員工是直接面向客人的,他們服務質量的好壞,直接關系我們餐廳的整體形象。而員工利益的滿足程度,又影響員工上班的工作效率。所以,有一個人性化的內部管理,有一個人性化的企業文化,更能提升員工的素質。讓總經理,總監走近員工,走入員工的生活,不是一件壞事。

  世界一個必經步驟。每一項操作,每一個動作,每一個表情,我們都能應該給出一個依據。規范化的管理,有利于員工的服務水準的提高和餐廳管理水平的提高,全面化的管理更是必不可少的。記得我們在接待vip之前,總監總是三番四次的跑我們餐廳。一次,我對總監說,您是不是不放心我們,干嗎非得重復的看?回答是:不是不放心,是確保萬無一失!小到室溫的多少,背景音樂的大小,墻角的衛生,植物的擺放、顏色的搭配,及其燈光的完好和安全通道的順暢,這不光是營業區域的檢查,其范圍要涉及到周圍幾個營業區域。

  在這里還應該提下投訴的問題。我在餐廳實習時,我們經理經常說,這段時間我們沒有投訴,非常好。我感覺這個觀點不好。許多客人在對服務不滿意時,都不投訴的。并不是說我們的服務沒有缺點。有投訴才有進步,我們應主動向客人了解我們的服務效果。認真虛心介紹客人的意見,我們接受投訴的目的不是處罰員工,而是對我們的經營管理敲響警鐘。

  另外還想強調下心態問題。作為餐廳人員,良好的心態至關重要。不要怨天尤人,應該謝天謝地, 餐廳給了你這個發揮你能力的機會。我大學期間,最值得我尊敬的一位老師在我實習期間給我說過這樣一句話“作為一個有前景的員工,一定不能計較眼前的細小得失,否則難以成大氣”。

  同時實習中,感覺旅游專業的學生凝聚力很強。一起實習的不同班級的同學都非常團結。畢業的學長都非常的照顧我們。使我們再一次感受到學校帶給我們的溫暖。在實習中,通過郵件、電話,很多人也給了我們很多鼓勵。以上就是我這次認識實習的心得體會 。

  通過四個多月的大學校園里的學習和生活實踐之后,迎來了我大學生涯里的第一個寒假。足足一個半月的時間,既期待卻又隱約的擔心這么長的假期時間該怎么充足的利用,怎樣才能讓這個寒假變得更有意義。大學的短短幾個月里,讓我更加意識到了如今大學生的就業形勢的嚴峻和社會上人才競爭的日益激烈,這就決定了我們大學生必須積極增強自我綜合素質和能力,從而提高自身的競爭力,以應對殘酷競爭中的優勝劣汰和工作中的各個挑戰。現如今,無論是中小企業還是跨國公司,不但要有過硬的實力,應聘中還要求具有一定的社會工作經驗。實踐出真知,寒假社會實踐無疑將有助于大學生接觸社會,了解社會,同時從社會中學到超越書本的課外知識,豐富我們的社會經驗,擴展我們的視野。經驗,對未來的工作來說是一種有效鞏固工作能力的途徑,只有真正具有過硬的處理事情的能力才足以穩定我們的根基。就職業本身而言,并沒有高低貴賤之分,此次寒假里短短一個月的工作經歷讓我走出了校園,對實踐和社會有了更直觀更深刻的認識。

  實踐過程:大學生面臨的首要問題就是就業,而當前的就業壓力是我們不得不面對的現實問題。現如今,各個工作崗位都關十分在意應聘者的經驗,商業街頭里招聘相關服務員的告示上標明著“有經驗者優先”。可是,作為大多時間都處于校園學習的我們又能擁有多少的社會經驗呢?為了擴大與社會的接觸面,提升自我知識層面和自身的社會競爭力, 決定用實際行動來磨練自己,提高自己為人處事方面的能力。一切從實際出發,用從中所感來鞭策思想,使我能夠更加積極從容的面對國內外的就業形勢,有利于正確指明未來的就業之路。我開始了我的寒假社會實踐—橙概念西餐廳。

  紙上談兵、實踐是檢驗真理的唯一標準等大家耳熟能詳的詞和句,足以說明古往今來,實踐對于理論的必要性,無論是對于個人還是整個社會的發展,都是永遠具有現實意義的。一切脫離實踐的理論都不可能具有生命力,那些人們所認定的所謂的真理,經不起現實的考驗,一旦經過實際的驗證,便會被****。沒有成千上萬次的反復試驗,中國也不可能成就了中華兒女的飛天夢,這是一個不斷學習和實踐的過程,在實踐中學習,在學習中實踐,產品的更新換代,經濟的飛速發展讓中國同國際越來越接軌,對人才的要求也越來越高。作為大學生的我們,更應該走出校門,多見識多領悟一下外面的世界,從社會和生活中多學多看,經歷得多了,自然就會有一定的經驗積累。當代大學生,不但需要具有迎接挑戰的勇氣,還要有應對困難的能力,不慌不亂,從容面對一切。

  剛進餐廳的時候大約上午九點多的樣子,老板看了看我,問我是不是來找寒假工的, 我說是啊,你怎么知道,老板笑了笑并說看你樣子就知道。我想,可能是因為自己確實沒什么社會經歷,所以看不出太多的社會氣息,沒有太多社會經驗的學生和社會上的人在氣質上是不一樣的,不具有那種老練和由內向外的成熟,也許是因為環境不同的結果。我的工作是做服務員,每天9點-下午2點再從下午的4點-晚上8:30上班,工作時間上并不算短,但是憑著第一次真正嘗試打工的新鮮感和年輕人對生活的那份激情和希望,我并不覺得這份工作很累,相反的,反而有一種新生活的激勵。工作過程中,盡管在一開始的熱情里就已經慢慢感覺到了累,一天下來,確實讓我感受到了打工的辛苦和辛酸,但是這是我第一次真正感覺到了父母平常所說的賺錢的不易。似乎在第一天工作結束之后,我突然感悟了生活,體驗到了人生百態中不盡如人意的一部分,有汗水,也有辛酸。以前覺得做服務員挺簡單,端茶送水的事情誰不會,實際上,服務行業是一個以微笑和親和力與顧客進行相處和溝通的學問。讓我知道無論做什么都有或深或淺的學問在里面,無論你做什么,只要用心去感受,去發現,一定會有意外的收獲。對有心的人來說,生活也可以處處有驚喜。打工不像在學校那樣認真聽課就可以學到知識,雖說有可以咨詢的前輩,但是真正做起來并不是像說的那么簡單,需要邊看邊學,最重要的就是將看到的和學到的付諸于自己的實踐之中,從而有效的提高工作效率。有時候看似簡單的一件事,只有當自己親自實踐才會發現其中的奧秘,才有可能學到全新的東西,鞏固收獲的新知識。我們在學習中貫徹和接觸的理論可以是多方面的,但是到了實際生活里,你會發現其實不是那么回事,很多理論的東西都不可能古板的運用到生活和實踐之中。理論的知識再面面俱到,也只是書本上的,在真正的實踐中,是不具有生命力的,工作和生活的很多事情必須親身經歷才會有所領悟,在領悟中才能懂得更多,社會經驗是一個長期時間慢慢積累的過程。社會經驗是就業的另一敲門磚,對未來的工作來說無疑是向上攀登的奠基石,更是一筆無形的財富,可以讓我們的工作和生活少走彎路,經驗足以讓我們在生活工作中減少因預計不足而造成的損失,減小工作失誤率。學校是學習的場所,是學習的氛圍,但是這個西餐廳是工作賺錢的地方,幾乎每個人都會為了更多的報酬而努力工作。但是無論是學習還是工作,都會存在著競爭,只有相互競爭才能提高積極性,化壓力為動力,你追我趕,共同進步

  實踐心得:短短的一個月,雖然有汗水,但我在學習和實踐中收獲了與社會上各層次的人打交道的寶貴經驗,和陌生人交流接觸的方式。人和人的交往,也是一門藝術,一個優秀的交流者,懂得投其所好,以一個合適的相處方式給他人以更為深刻的印象,這往往會有事半功倍的效果。好的印象自然會讓自己在別人心中樹立一個良好的形象,一個良好的形象,往往會帶來更多的意外機會。除此之外,對生活,多了一份理解,一份包容,對社會,有了更深刻的了解,對自己,是一種經驗的積累。

  首先,工作也好生活也好,時間觀念是正常工作和任務完成的保證,避免工作和生活不因時間發生混亂,確保工作、生活有條不紊的進行。就人本身而言,并不是一個天生就具有自覺性的動物。國有國法,家有家規,如果沒有這些必要的手段來束縛規范人類的行為,那么毫無章法可言的國家和社會是無法生存發展下去的,混亂的局面不言而喻。所以,在學校有我們學生必須遵守的校園規章制度,工作中,也有嚴厲的獎懲制度和規定,不同的工作崗位,承擔不同的責任。只有這樣才能讓員工克服內心的不足,將責任謹記在心,才能加強時間觀念和責任感。時間觀念,是一個具有責任感的人必須具備的條件。

  盡管個人能力的提高一定會增強個人競爭力,但是作為一個整體,凝聚力和團結也是至關重要的。在這次工作中,我真正體會到了團結就是強大的力量,有助于大大提升團隊的積極性和凝聚力。雖然分工不同,但是工作的環境是一樣的,工作中,能隨手幫忙分擔的應該義不容辭,一個好的合作氛圍大大提高工作效率。集體是個體與個體相互凝聚的結果,正所謂“眾人拾柴火焰高”,小小的火焰不足以輝煌,只有團結合作,才能攜手邁向更大的成功。因此,未來的生活或工作中,我一定牢記,積極的融入集體之中。

  只有經歷了,才會真正懂得,心理的成熟需要經歷來慢慢磨合,生活和工作都不會盡如人意,我們既然無力去改變什么,那就要學會適應,承受和堅持,在不斷的磨合和經歷中懂得生存的真諦,然后漸漸趨向成熟。

  實踐不是成長的唯一途徑,但是是逐漸成熟的最直接有效的方式。

  “天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨······”對當代大學生而言,生活和學習環境都是相對優越的,我們大多都不用擔心學習以外的溫飽和生存問題,因此意志力往往較薄弱,面對挫折時,承受力不夠強大,心態還不夠成熟。“生于憂患,死于安樂”,優質的生活質量和物質條件容易導致大學生滿足于一時的優越環境,不思進取,對于環境的適應和挫敗的克服,責任感和能力不強,容易消極面對。學生應該以學為主,大學生所承擔的責任,意義重大,在學習專業知識和技能的短短幾年之后,就必須憑本事去打拼出一片自己的天空。有社會經驗的大學生相對來說,會有更強的社會適應力。當然,這并不是說我們就可以因為打工放棄自己的學業,而是應該在課余時間和假期里把握住可以鍛煉自己能力的機會,多接觸社會,擴展眼界,邊學邊看,不要因小失大。在積極投身于社會實踐、回報社會的同時,要注重自身的社會責任感的培養,才能更好的服務于社會,立足于社會。

  這次寒假實踐對我來說是一個很特別的經歷,我選擇了之前沒有接觸過的領域開始了實踐,切身經歷了工作的點點滴滴,感受其中的艱辛,體驗了社會種種,見識了世間百態。這次實踐活動的主題是“學習踐行‘十八大’傳遞青春‘正能量’”,作為偉大的祖國未來的事業的繼承人,我們新一代大學生應該及早樹立自己的歷史責任感,提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛煉自己的機會。所以,掙錢早已不是打工的唯一目的,更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。我本身更是把這次工作經歷當成一個鍛煉自己的很好的機會。作為一名尚未畢業的大學生,由于本身具備的專業知識還十分的有限,所以我選擇了打散工作為社會實踐的方式。我在家鄉的一家快餐店找到了一份服務員的工作,目的在于熟悉社會。就職業本身而言,并無高低貴賤之分,存在即為合理。通過短短幾天的打工經歷可以讓長期處于校園的我們對社會有一種更直觀的`認識。

  我是在家鄉鹽城的一家有意思快餐店工作的,很幸運的機緣巧合跟朋友一起來到這里打工。快餐店是新開的,加上我們是學生,所以老板對我們也很寬松,待遇也不錯。第一天上班時感覺很新鮮,早上也克服困意很早起來。面對一份自己不曾從事過的工作,再加上這是我第一次真正意義的打工,所以上班時心情很激動,也很積極地參與工作。上班時間是8個小時,可第一天上班就要加班,從早上8點一直上到晚上11點。服務生需要整天站著,負責傳菜,收桌等工作,短時間的這些工作會感覺很有趣,可是時間久了就會有不一樣的感覺,一天下來最深的感觸就是很累。在餐廳里,每天會接觸到形形色色的客人,自然少不了要承受些在學校沒有的壓力,不過我們還是很盡責地盡量滿足顧客的要求跟需要,時刻保持笑容。從一方面來看,這是對我們的一種挑戰,以前我們都是屬于消費者,享受服務,現在換一種身份,變成提供服務的一方。不僅是我感受到了工作的不易于父母掙錢的辛酸,更加讓我學了懂得換位思考,無論是與朋友還是與同學的相處中,寬容與體諒這真的很重要。小時候,我們可以在父母面前任性為事,我們可以得到包容,但是現在不是,我們不能奢求別人總是包容你的錯誤,我們必須學會自己做好,三思而行。不得不承認,工作跟在學校是完全不一樣的,在學校我們大多時候可以選擇自己想做的事,有很多自己可以自由安排的時間。而工作則完全不同,我們必須遵守很多的規定,收到各種束縛,就算有抱怨也要繼續做。在學校,學習是自己的事情,我們可以選擇做什么,而工作則不一樣,工作多了一份責任,同時競爭隨時都在并且是很明顯的各種競爭,我們必須把自己變得更好,才不會被淘汰。

  在學校,學習的氛圍比較濃,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的報酬而努力,無論是學習還是工作,都存在著競爭,我們必須明白自己的責任所在,做好自己的本職。有人說大學是一個小社會,但我總覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校,學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業,步入工作,接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等,關系復雜,我們必須去面對從未面對過的一切。這次實踐我最大的感受就是,自己在學校接觸的東西太簡單太純真了,社會的種種我們都不太了解也很難接受。就算是一個小小的快餐店,也存在各種利益競爭,同時也可以映射整個社會。

  作為當代大學生,我們正值風華,不論面對怎樣的挫折,我們都應當保持心中的那份青春‘正能量’,保持一顆積極向上,從容不迫,奮力拼搏的心。黨的十八大強調了科學發展觀的重要指導意義,其實科學發展觀對我們每個人都很重要的指導作用。當今社會處于不斷高速發展中,要求我們以發展的眼光要求自己。發展不但是黨執政興國的第一要義,更是我們自身要求必不可少的。作為祖國的接班人,我們學生要時刻保持先進性,與時俱進,參與實踐,了解國情,不斷提高自身綜合能力。這次的社會實踐對我個人來講,是一次很難得的鍛煉自己的機會 。首先,我深刻體會到我在書本里接觸的學到的東西是遠遠不夠的,實踐出真知,必不可少的親身實踐與體驗對個人成長是很有幫助的。其次,我體驗了掙錢的不易,對父母這么多年的養育有了更深層的體會與感激。最后,不得不說,在做人方面,有了很大的啟發,覺得自己有很多小脾氣,對朋友家人的要求太多,自己做的很少。有時為了小事會耿耿于懷,生悶氣。現在明白自己的這些脾氣該收一收,要學著承擔自己行為的后果。這次寒假社會實踐中,我收獲很多,同時也成長不少。風華正茂的我們,不正是處于揮斥方遒的年紀嗎,少年強則國強,現在不瘋狂,不努力,更待何時呢。青春正能量,我們擁有的強有力的主旋律。

  西餐廳實習報告 篇8

  作為大一的新生,我向往著一個多姿多彩的大學生活,也體會到在大學培養自身能力的重要性,所以決定在第一個假期里進行一次實習來給自己一個提高能力和增長經驗的機會。所以決定在威海環翠區檢查局邊的一個中型餐廳哇喔韓式燒烤實習一個月時間,這是通過親戚介紹的是一家做韓式燒烤的老板是韓國人。我做服務生的工作,主要做一些上菜撤桌打掃之類的工作。這一次實踐,不僅是鍛煉了我的動手能力同時也可以提升下我的韓語。

  實踐內容

  1、準備:

  每天上午8點上班,在點完名之后,開始了一天忙碌的工作。每天得工作有經理安排,掃地、拖地、洗地毯,各司其職。待這些事情做完之后,所有前廳人員和廚房人員統一用員工餐。用餐之后,開一個短暫的正式工作前的一個簡短的會議,也是由經理安排工作,劃分每個人負責的區域,待11點,就各就各位。

  2午餐:

  在11點以后,我在自己負責的區域等著接待客人,由于剛去所以我不負責點菜,當客人上桌時在點完菜以后我負責去拿要上的小菜大麥茶醬料和生菜等,然后一樣一樣的給客人擺上桌,都做完以后就在附近等著客人的在叫或者是在為下一桌客人服務,這樣重復的工作兩三個小時以后,中午段的工作就結束了。

  3晚餐:

  在中午忙完以后,就開始休息了可以休息到4點半但也需要根據中午的客流量安排下午休息。在休息結束以后還是重復中午段的工作,給客人上菜幫客人烤肉換烤盤等等。

  4值班:

  在下午休息時間里需要安排值班人員,我們值班是輪流制的,所有服務員沒人一天。

  5下班:

  下班是晚上10點半因為威海晚上人很少所以各個商店飯店關門也比較早,在下班之前要把自己的工作做完以后才可以下班,我負責拖地。這樣一天的工作就算是結束了。

  實踐感想

  在這一個月的實踐時間里,我的感觸很深:

  1、 吃一頓好的并不容易:

  以前在家和在學校的時候,可以說是想吃什么就吃什么,差的不吃,全挑好的。沒事的時候,約著朋友在外面吃一些小吃、韓餐、西餐之類的。每次一頓飯,一個人就是好幾十乃至一百多。那時吃著一點都不覺得心痛,而且有時候覺得還不過癮。但通過這次近一個月的實踐,使我真正明白,想要吃一頓好的,需要用多少汗水來換得。父母對我們并不苛刻,可以說是想要什么就能得到什么,不管多少錢,我們僅僅所追求的是自己開心而已。一件衣服一二百,一雙鞋三四百,一條褲子二三百。買的時候從不手軟,也不去想,需要用父母的多少汗水才能凝結成這一件件好看的衣服,靚麗的鞋子。父母不會在意孩子花自己多少錢,但我們是即將出來工作的人了,到那時,我們是否也能花幾百塊錢為父母買一件衣服,買一雙鞋呢?

  有時候,我們像要買一件物不等值的東西,父母覺得沒必要,往往會勸說我們。我們做出的回應就是生氣、埋怨父母。我們可曾想過,當以后我們為人父母的時候,我們是否為孩子選的一件物不等值的東西去買單?對于現在的我們來說,節約是根本,該花的一定要花,能解決的,也不要隨意打開錢包。

  2、 素質和修養:

  讀書的多少,決定了一個人的素質和修養。這是從古至今延續下來的可以說是定律吧。一個人素質的高低,決定了他在社會中為人處事的方式。那些低素質的、沒教養的,在社會和企業中,往往是被人看不起的,他們不懂得怎樣去尊重他人,自然也得不到別人的尊重。現在的很多年輕一代,往往是目中無人,目無尊長,從口中蹦出的東西,簡直不能用“話“字來平衡了。在企業中,這種低素質沒教養的人,對周圍的員工也會產生一定的影響,影響周圍員工的工作情緒。這種人往往以我為中心,而且還有就是屬于那種“文化不多,屁話多”的那種,給周圍的人在心里上會帶來一定的影響,弄不好,會遭群起而攻之。

  出門在外,你的素質的高低和教養決定了大家對你的看法和對你家人的看法。如果有一個人說,這個人太沒教養了,這不僅僅是說那個人而已,而是他的家人也一并在其中。素質和教養決定了你的公眾形象,也決定了別人對你家里人的看法。

  重視培養自身的素質,提高自身的修養。那么自身素質的提高在這次的實踐中也有體現,我想在經歷過一些事以后人的素質會有所提高的,這是我在這次實踐中對這一點的感悟。

  3當然在這次實踐中我也不忘借此機會來提升我的韓語,這家哇喔韓式燒烤是韓國的一對兄弟開,飯店主要由弟弟負責而哥哥負責其它事業,我和這家飯店的老板在來工作之前就已經認識了在加上我比較喜歡烹飪,所以我會在工作之余經常和老板聊聊天,聊聊飯店的事情~聊聊關于烹飪的東西什么的,老板是一直用韓語的雖然有些我還是沒聽懂但是通過這一段時間的交流我的韓語確實有了提高,唯一有點遺憾的是沒有要到大醬湯的配方。

  結束語

  簡簡單單的一個月的實踐,在汗水中結束。當領到工資的那一刻,我感覺我手上的錢是那樣的沉重,我不知道我是流下了多少汗水才將他們凝聚起來,但我也明白,沒有付出,就沒有收獲,我付出了,那么,這些就是我應得。俗話說沒有付出,就沒有收獲。

  實踐中我不僅提升的我的動手能力而且韓語的得到了提高,這是一次很有價值的實踐,我想下次實踐我也會選擇一個非常有意義的事去做的。

  西餐廳實習報告 篇9

  實習單位:

  廣西桂林市桂林賓館

  實習時間:

  XX年7月19日至XX年8月20日

  實習內容:

  餐飲部中餐廳服務員

  XX年暑假,在政管系多名老師的努力聯系下,我們05級旅游、酒店管理專業的七名學生有幸進入桂林賓館,進行我們為期一個月的專業實習。我班近20名同學參加了酒店的面試,初次接觸社會的我們第一次感受到了競爭的激烈,也看到了自身存在的問題和要注意的事項。也許是幸運, 也許是專業底子較好,我和同行六名同學順利通過了酒店人事部門的面試,經過嚴格的體檢,被分配到了不同的崗位,我被分配到桂林賓館的中餐廳——漓江廳工作,帶著一份興奮而緊張的心情我們走進了桂林賓館,開始了我們的實習。實習的一個多月里,我感受頗多,受益非淺。

  一、準備工作

  雖然我們只在酒店進行為期一個月的實習,但酒店還是按正規的實習生對我們進行了系統的培訓,培訓工作分為三大塊:

  一是人事部的崗前培訓,進行了四個課時的室內培訓和游覽培訓,主要是介紹酒店的概況,同時也對我們進行了員工素養及酒店管理制度的培訓,這讓我們對工作有了大概的了解。

  第二是消防安全意識培訓,酒店特別安排了工程部的經理助理為我們現場講解授課,讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統的了解;

  第三是業務技能培訓,這一培訓貫穿著我們實習的一個月,由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導,一個月的實習讓我們對部門工作有了基本的了解,這也得益于酒店系統而全面的培訓。這些培訓對于我們以后的學習和工作都是非常有用的。

  我們實習的單位——桂林賓館是一所成立于1987年的老牌四星級涉外酒店,酒店管理先進,客源市場廣闊。其餐飲部大致分成如下幾個部門:中餐部(包括漓江廳、七星廳和多功能廳)和西餐部(包括酒吧和自助餐廳),我和同行3名同學的工作崗位就是中餐部的漓江廳。漓江廳是桂林賓館最大的也是最主要的一個餐廳,主要承擔的是團隊客人和散的用餐,有時候也承辦大型的宴會和其他活動,餐廳員工有將近20人,包括主管一名和若干領班及服務員數名,工作比較繁忙。

  二、實習過程

  中餐廳是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門,因為酒店并沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述,在剛剛走進工作崗位的幾天,我們就像無頭蒼蠅,完全不能領會工作的流程和要領,只是聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好,主管還專門為我們每人安排了兩名師傅,負責引導我們的工作。在后面的日子里,我們基本都能熟練各項工作了。

  我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外,也得兼職勤雜工,扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實習生的上班時間是7小時工作制,每周休息一天,主管根據我們的需要,為我們排了兩頭班,即上午上3個半小時和晚上3個半小時,這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的,經常根據實際情況加班加點,但是加班時間都有記錄,適當的時候會有補休,雖然沒有加班費,但我覺的這種制度還是很靈活合理的。

  酒店員工都是穿著工作服的,由酒店統一發放換洗,但我認為酒店的服務員制服太過簡單而且比較陳舊,常有破損的現象。不過令我欣慰的是:酒店的員工大都是熱情友好的,不管哪個部門,他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬;在勞累之余,同事們的一個甜美的微笑,一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人分外感動;在休息和飯堂進餐的時候,我們都會聚在一起聊天,分享彼此的感受,就像一家人;而管理層中的幾位經理也很和藹,沒有什么架子,但偶爾還的會對沒有做好工作的下屬發發脾氣。

  在服務過程中,我們接觸到了形形色色的客人,在工作中既受到過客人的嘉獎,也曾招受客人的投訴,由于桂林賓館是一所老牌的涉外星級酒店,擁有極為豐富的海外客源,所有餐廳的大半數客人都是外國人,在服務的過程中,我們提高了英語口語水平,增長了見識,開闊了視野。

  西餐廳實習報告 篇10

  實習部門:

  中餐廳

  實習時間:

  2014年1月—2014年6月

  當南中國海的波浪輕輕拍打著玉帶灘時,當海風中還飄蕩著椰子的香味時,當萬泉河夾帶著我對海南的熱愛奔向南中國海時,我帶著對海南博鰲金海岸溫泉大酒店的領導與員工的依依不舍和滿腹的雄心壯志結束了這次實習,回想這次在酒店實習的點點滴滴,覺得從中獲益匪淺,學到了許多在課堂和書本上都無法學到的知識,使我對將來的就業也有了更充足的信心和更明確的目標。

  2014月1月12日到6月11日,我有幸在海南博鰲金海岸溫泉大酒店中餐廳實習。博鰲金海岸溫泉大酒店位于海南省瓊海市著名的萬泉河入海口博鰲鎮,是博鰲亞洲論壇永久定點會址。酒店依山臨海,婉蜒的萬泉河在酒店門前奔流入海,憑窗遠眺,近處波平如鏡,水碧沙白;遠處煙波浩瀚,碧海連天。“玉帶灘”、“圣公石”、“萬泉河”、“龍潭嶺”可謂攬盡河海美景,獨占山水精華。

  酒店外形為三棟“Z”字形相連的日式建筑,配以專業的泛光設計,使這座依江臨海、造型別致的建筑在夜間更加溢彩流光、分外迷人。酒店按照國際五星級標準建造,凝聚無限匠心的336間各種豪華客房和34棟設計別致的別墅都配有先進的智能化系統。酒店設有中西食府及四個酒吧。還有可容納300人的博鰲會議廳,寬敞舒適、專業提供會議服務。國際頂級的多媒體系統及4種語言的同聲傳譯設施“鰲”冠瓊島;另有兩個可隨意組合的多功能廳及高級小型會議室,功能齊備,可接待10-50人的不同規模、不同類型的會議。酒店更備有各種現代化的康體設施,其中近兩千平米的溫泉游泳池及按摩池堪為全島之最,還可以選擇酒店的網球場、沙灘排球場、桌球室、健身中心。亞洲唯一的林克斯風格的博鰲高爾夫球場也近在咫尺,完全可以滿足客人的需要。

  實習期間,部門主要安排我學習宴會,會議服務程序。同時作為中餐廳一員,也須全面掌握餐廳對客服務程序,包括預定、點菜、傳菜、看臺、收銀、擺臺和收臺等一系列服務,同時也全面了解學習餐廳物品的保管與淡季節能方案的制定與實施。在這一過程中,我由一名在校學生,在思想上逐漸成長為一名酒店職業人。實習結束時,無論從思想上,心理上,還是體能上,都得到了很大的鍛煉。對自己的所學的專業知識,掌握的更加牢固,對酒店業的現狀與發展前景都有了一定的了解。下面就從以下幾個方面向老師匯報我的實習收獲。

  作為一名在校學生,能在大二期間參加社會實習,是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后,迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。同時,在大三學年,能對所學知識有了更進一步的深化理解,便于更好的學習。這是學業上的優勢。更為可貴的是,我們在實習中成長的更加成熟,無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中,時刻有老師、家長和同學關愛,生活可以說用無憂無慮來形容,很少接觸社會,也很少吃苦。在這次酒店實習中,困難時刻嚴峻的考驗著我們。當我和一名女同學分到中餐廳工作后,第一天上班,就遇上個千人晚宴,從上午九點開始上班,一直到凌晨兩點才可以下班。本來還來之前還慶幸這家酒店是八小時工作制那,結果下班時,拖著兩條不知道是誰的腿走回宿舍后,一頭倒在床上就起不來了。這個酒店的中餐被喻為“西點軍隊”,一是管理嚴格,加上任務量太重,好多員工受不了苦,都辭職了。我第一天的工作基本上都是體力活,因為我們剛到,還不熟悉任何服務程序。直徑一米八三的圓桌,我是第一次搬運這“龐然大物”,幾次差點沒砸到人。還有宴會椅,既而傳菜,收臺,尤其是酒店建筑設計不到位,廚房和餐廳的距離大約有五六十米!大大加大了工作量。等忙完宴會后,作完一系列的善后工作,已經是凌晨了。前三天的工作基本上就是這樣了。也就是在這樣不懂任何服務程序的狀態下,我們被迫上手。因為那時是酒店的生意旺季,實在沒空來培訓員工。我們就是這樣現學現賣,服務效果倒還說的過去。這一方面,還要感謝我在學校時,不斷參加酒店實踐交流協會的酒店實踐活動。在酒店的“高壓”政策下,我們在很短的時間內就上手工作了,也很快對餐廳的工作也有了初步了解。在這個初步了解的過程中,餐廳經理、領班也不是和學校的老師一樣對你不厭其煩的教導,而是一副公事公辦的“包公”臉,經常要挨訓的。一開始感覺非常委屈,心里經常想不通。第一天上班,領班還給了我一個“下馬威”。到后來,也逐漸的適應了這種企業管理。現在看來,這樣的管理,更加鍛煉了我思想上的成熟,對以后步入社會工作也有了一定的接受能力。回首看來,心態對工作來講,非常重要。在外面工作,不是靠別人怎么幫你,關鍵時刻都是靠自己!自己要學會安排自己,學會開導自己。

  在餐廳工作的同時,也不可避免的同其他部門產生聯系。這樣,我就在不斷的聯系中和在正式員工的介紹下,對酒店的客房、前廳、銷售、財務和工程等部門都有了一定的了解。同時,我還注意積攢攢一些酒店管理的資料,時刻充實自己對酒店知識的儲備。酒店那么多的部門,每一個都不是孤立存在的,都緊密聯系著。因此,及時的信息溝通非常重要。這個在工作中,經常得到體現。我們負責會議的管理與服務。有了預定,我們就要擺臺型。等到我們已經擺好后,卻往往客人有具體的要求,所以必不可免的我們要重復許多工作。但是,有時,因為銷售部門員工的溝通不及時,客人馬上就要看場了,才通知我們有調整,使我們工作很被動。這樣,客人對整個酒店的服務印象就大打折扣了。

  在實習期間,與同事之間的關系處理,是關系我們同學實習效果的一大因素。同事之間的關系不比我們在校期間與同學的關系好處。彼此間存在共同利益,時刻充滿利益的沖突,所以人際關系不好相處。但是要是能恰當的處理好與同事的關系,你就能獲益非淺,達到事半功倍的效果。工作中,他們能教你很多東西。這個潛在資源,需要用心去挖掘。另一方面,作為一個學生,長達十多年的校園生活,習慣對我們的學習方法進行評價。在實習中,我發現,其實學習不光充滿在課堂上,社會上給你提供的學習機會更多。只不過,這個學習資源需要你的篩選。不象我們課堂上,老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是,社會上提供的學習資料更及時,利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中,學習中。就拿我服務會議時來說。本來一般情況下,員工不得對客人會議內容進行有目的的獲取、記憶。但是,作為會場服務人員來說,不可能一點接觸不到客人的會議內容。所以,接觸到的會議多了,也間接的增長了許多專業知識,乃至會務公司的服務流程也了解不少。更加充實了我的知識儲備。

  由于日韓客人在我國的國外游客中的比例較大,所以我們酒店也不可避免的接待較多的日韓客人。在接待外賓的過程中,操縱外語水平的熟練程度,很大程度上影響你的服務效果。客人說的你聽不懂,就不知道怎么服務,你說的客人聽不懂,那就更無法進行銷售。所以,語言是溝通的關鍵,外語是我們溝通外賓的工具,對外語的重要性,實習中,給我敲響了警鐘。必須在掌握書面考試的同時,更大加強對外語口語和聽力的運用。

  西餐廳實習報告 篇11

  從今年7月8號學校暑假開始,我也便開始了我的打工生涯,在武昌火車站的德克士快餐廳做起了服務員的工作,雖然4月份已經開始了在那的兼職工作。下面我就簡單地從三個方面介紹下我在工作過程中的所見所聞和所感所想吧。

  工作篇。

  dicos 是一家西式快餐廳,與 kfc 相似,以煎炸雞肉食品為主,從1995年在四川成都的第一家餐廳開始,現在在全國已超過1000家分店,與康師傅一樣同屬頂新國際集團。我所在的武昌火車站德克士二餐廳(一餐廳位于候車室)位于西出站口正對面,在這里工作分為全職員工和兼職員工,全職員工需要辦理五險一金,每周上6天班,兼職員工則不需要交納五險一金,班次(每周不少于3個工作日)相對于來說也較為自由。

  所有員工被劃分為管理組和服務組,管理組有店長、訓練經理、人事經理、倉儲、機修、質保、企創等,服務組有會計以及各工作站服務員等。每個工作日開始,首先換裝,找值班經理(某一管理組當班者)檢查、簽字、打卡上班,到了吃飯時間且不是很忙碌的時候值班經理會安排人員吃飯,此時需打卡、簽字,半小時后需打卡、簽字回到工作崗位,直到第四次打卡、簽字下班 。打卡時不允許打準點卡,必須提前。每一位新進員工需要經歷一天6小時無工資的“歷練”,然后是15個工作日每日6小時(每小時5元)的見習期,15個工作日后進行轉正考試(分為卷面理論考試和實際操作,各100分,平均分80分為合格),轉為正式員工后一般每個工作日8小時,每小時10元,每月25號前計算工資,下個月7號左右發工資(公司要求辦理的招生銀行卡基本沒有用過,而是發現金)。

  所有服務組員工被劃分到五個工作站:srv,oc,h,ck 以及應急。srv 主要是站在pos機前進行銷售、促銷以及收款;oc 主要是負責大廳桌椅、地面、洗手臺整潔以及及時回收餐盤至前線srv;h 主要是內場負責漢堡、米飯制作和果汁飲料配制;ck 主要負責雞肉、薯條等食品的炸制。在此工作的每一位員工必須學會至少兩個工作站的內容,而我學的則是srv 和 oc,大部分時間我上的班次是srv。

  作為一家24小時營業的快餐廳,嚴格來說這里的工作時間被劃分為四個時間段:早班、中班、晚班和通宵班。早班一般是7點到15點半,中班從11點到19點半,晚班從15點半到24點,通宵班從21點到第二天早上7點半。

  人物篇。

  也從三個方面介紹:餐廳職工,顧客群,餐廳“流浪人員”。

  首先需要介紹的是人事經理(在餐廳人事負責所有員工班表的安排),在四月份當我得知餐廳招聘的消息后的某一天下午我去了餐廳,不巧的是管理組集體開會在,所以我在餐廳等候了四個多小時一直到晚上8點多鐘才拿到一張表格認真地填寫完基本信息后才離開,四天后接到人事電話通知需辦理“健康證”才可上班,電話里人事很誠懇地為上次等候太久向我道歉(上次去時并未見到人事),我小心翼翼地回著電話。一個星期后拿著健康證報到,第一天進行著無薪6小時的磨練,我絲毫沒有停下休息一會,因為是第一次的兼職,所以特別小心。那天見著人事了,聊了幾句,他說之前向其他員工了解到我溝通還不錯所以安排我以后上 srv 的班,句里話間,覺著他還是一個比較和氣的人吧。后來的一天他一個電話來了,電話里他把我訓了一頓,發了很大脾氣,事實是我已經發短信提前告知他我下周的班次而他沒有注意到并且嫌棄我班次給少了 給我加到4個班了,而那時正是考試周,我無法給他想要的足夠班次,所以這是矛盾。后來,覺著他其實真的是一個挺“靈活”的人,會對每一個人說著同樣的鼓勵的話,以至于我們已經對他的話“無感”了。

  另一個人是訓練經理,想到她,我只能用害怕至極來形容自己了。開始的時候,十分十分嚴格,轉正考試那天(見習期由訓練經理安排見習員班次),我上午下午都有課還讓我中午過去考試,并且考一次大概需要3小時,有時都覺著她蠻不講理。后來成為正式員工后,只要我和她在同一個班次上班,我的腳和手基本就沒有停過,被她呼喚著做這做那,似乎有任何事她第一個能想到的只有我的名字,常常是這件事沒做完就被她叫著去做另一件事,而且還經常遭她批評和嫌棄。(此處省略二百五十個字)

  “ 質保“ 也是一個嚴格、可愛、勤奮的比我還小一歲的姑娘,“企創”,呃,不知怎么說,時而傻傻地可愛,時而也會批評我。“機修”一個帥氣開朗的小伙。同事聰聰,是一個元老級的員工了,雖然他比我還小四歲,剛來時都是他教我認識了解餐廳的一些基本情況的,是一個聰明、能干的小弟。 后來也見到了可愛漂亮的店長大人。在餐廳,似乎我的形象完全被顛覆了,成了一遭人嫌惹人笑的 “二貨” ,由于前線 srv 男生很少,很多時候是五六個女生站在一起,旁邊樹一個我,很容易遭她們 “排擠”,作為一個孤零零的前線男生,有時我都欲哭無淚呀,但是大部分時候,大家都是十分友好地相互幫助的。

  接著是餐廳顧客群了,顧客是形形色色各式各樣,從表面上看上去都做著各樣的工

  西餐廳實習報告 篇12

  接下又到了八卦時間,每個企業都有自己的八卦化。而在xxxxX,大家私下聊得最多的就是今天有哪些人走了,明天又有哪些人準備去哪里高就這種話題。其實在我們進入xxxxX之前,各大餐廳就進行了大規模的洗牌,基本上只剩下開國的元老了,有些餐廳連元老級人物也走了。而且在我們實習期間,餐廳有廚師走了,緊接著有人馬上頂替。這個流動速度也是快得異常。此外,不少員工還表示準備離職。早有聽聞酒店流失嚴重,今兒個可算是見到了,這個超強的流動速度也著實奇怪。在實習期間,本人也趁機八卦了一下他們真正的離職原因。大致可歸納為以下三個方面:

  首先是員工與上司關系型,大部分已經離職的員工表示受不了上司的暴脾氣,但也有未離職的員工表示自己和上司良好關系是也讓她產生離職的念頭,因這種關系掩蓋了她自身的努力;其次是自身前途選擇型,員工看重的晉升的空間在這里實現的可能性較小;最后是酒店管理方與業主關系型,有些員工表示以后做酒店一定要看業主。像xxxxX的業主合景泰富地產,該業主家族關系復雜,對酒店的支配權力很大。業主對酒店經營的要求是優先返回酒店的經營利潤,員工的福利經常性受到擠壓。

  客觀說,xxxxX流失率高很可能于剛成立,內部的政策制度還不完善。一個仍處于初步發展期的組織形態總是不穩定的,而流失現象僅為其中的一個表現。但究其根,在于酒店業所需要的技能更多偏向于一種通用技能。酒店內部的從業人員資產專用性較低,不存在巨大的轉換成本。再加上酒店行業注重資質,有經驗的人就會具有較大的議價能力,薪酬的高低成為了員工決斷的關鍵,但這也主要是基層員工的流動。而酒店內部高層的流動更多的是一種自我提升的渠道,把握兩者特點將有利于酒店在組織模式的選擇上做出最優抉擇。

  我的xxxxxxxxX酒店邂逅之旅在這里似乎就畫上圓滿的句號了。回想與xxxxX酒店結緣的這段日子,期間各種酸甜苦辣足夠形成一盤大雜燴,而這盤大雜燴發酵出的東西似乎還算得上饕餮大餐。為將體驗“酒店美味”進行到底,邂逅RRight酒店的旅程還將繼續……

  西餐廳實習報告 篇13

  自從進入了大學,就業問題似乎總是圍繞在我們身邊,成了說不完的話題。在現今社會招聘會上的大字報里寫著“有經驗者優先”可還在校園里我們這班學子經驗又擁有多少呢?為了拓寬自身的知識面,擴大社會的接觸,增加個人在社會中的經驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業后能真正走進社會,能夠適應國內外的經濟形勢變化,并且能狗仔生活和工作中很好的處理各方面的問題,我開始了為期半年的實習,走進北京方恒假日酒店錦繡餐廳。

  實習就是把我們在學校里所學習的理論知識運用到客觀實際中去,使自己所學習的理論知識有用武之地,只學習不實踐那么所學就等于零。理論應與實踐想結合。另一方面,實踐可以為以后找工作打基礎,通過這一段時間的實習,學到了一些在學校里學習不到的東西。因環境的不同,接觸的人與事不同,從中所學習的東西自然就不一樣了,要學會從實踐中學習,從學習中實踐,而且在中國的經濟飛速發展,又加入了世貿,國內外經濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現,在擁有了越來越多的機會的同事,也有了更多的挑戰,前天才剛學到的東西可能今天就已經被淘汰了。中國的經濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不止要學好學校里所學習的知識,還要不斷從生活中實踐中學習其他知識,不斷地從各方面武裝自己,才能在競爭中突破自己,表現自己。

  在餐廳里我的職位是西餐廳領位就是為每一位來餐廳用餐的顧客帶領座位,讓他們可以在一個自己喜歡的座位上享受美食帶給他們的喜悅,剛開始的時候我認為領位是一個很輕松的的活,照其他的同學相比,我不用端盤子,不用傳菜,可事實并非如此,領位的要求很多,正如餐廳謝經理培訓時所說的,領位是一個餐廳的臉面。客人進餐廳首先接觸的就是領位,如果領位不熱情不友好,客人對餐廳的第一印象就會不好,而且領位要求的外語能力要相對于服務員要求更為嚴格,你要學會為客人介紹整個餐廳以及你們的特色,這樣客人才會想要留在這個餐廳用餐。

  由于我們酒店毗鄰戴姆勒、卡特彼勒、微軟、索尼等這些國際知名大公司在北京的總部,所以主要的客源就是商務客人、會議、業主、住房客人。在高檔酒店里工作并不想我們在小館子里工作。酒店有很多要求,員工必須去服從,因為來餐廳用餐的客人也都是中上等階級的人,面對不同的人我們要不同的去對待。我每天上班的時間都是8個小時的,甚至有時候還需要加班,8個小時的班都是要求站著的,每天早晨6點我就開始我一天的工作,早晨期間我在餐廳門口負責核實客人的信息,查看他們是否包含早餐,包幾份早餐,然后給他們帶領位子,詢問他們是否需要咖啡或是茶,因為酒店餐廳尤其是咖啡廳主要是由自助餐為主,減少了為客人點菜的麻煩,每個客人在辦理入住時都會選擇是否包含早餐,如果含含早餐就可以來餐廳用餐,如果不含早餐到餐廳用餐需要另付費的。而我早餐期間主要就是負責這些。午餐期間一般都是會議餐。每個公司職工的用餐區域需要劃分,而我中午就負責在門口告訴每一位會議者他們公司所在的用餐區域。在午餐結束后我一天的班也就結束了。有時也會被經理安排上晚班,晚餐期間并沒有早餐午餐人那么多,就是偶爾來幾桌散客,領位就給客人們介紹一下今天自主餐臺上都出了什么菜肴,介紹一下餐廳的特色菜,也可以為客人點零點菜肴,每個時間段的餐收完后,我們都需要去廚房擦自助餐臺餐具的,而且男生會被分配去補齊自助餐臺上的餐具由于這些都是力氣活,我們女生就不用做這些,只是數一數收餐后的餐臺餐具少沒少,餐臺上的臺補好,桌上的牙簽、胡椒粉、糖包有沒有補齊,作為女生相對于男生會輕松一些。由于酒店的送餐部也是餐廳的,所以有時候還要學會接送餐電話,接送餐電話也是有很多要求的。經理說由于男同學的英語普遍沒有我們女同學的好,自然接電話的活就落到我們女學員的頭上了,男學員負責送餐,女學員負責接電話。接電話時需要報線的。例如:Good morning (afternoon,night),sir(madam),room service(seasonning coffeee),may I help ?---speaking.早上好,這里是錦繡餐廳(送餐部),我能幫助您嗎,剛開始最害怕的就是接送餐電話,中國人還好遇到老外就特別害怕,有時候他們說的話我根本就聽不懂還不知道怎么解釋,要是當著他們的面我還能手語比劃,可是在電話里根本就沒用,真的需要好好去學習菜單只是和英語詞匯。

  在餐廳的這半年,有苦也有樂。剛開始對餐廳一點也不了解的我真是鬧了不少笑話,有時候面對客人的責罵,你需要去忍受,就算自己沒錯也需要去給客人道歉,記得有一次在早餐期間我核實客人的信息,我發現這個房間的客人只包含一份早餐,而實際他們卻來了兩位客人用餐,就去和客人解釋,客人說他們是含2份早餐的,我就去前臺咨詢,發現是我們前臺工作人員的疏忽就和客人道歉,這是我們的疏忽給你們造成困擾,給他們道歉,幸虧客人脾氣好沒和我們太生氣,這樣含早餐2份但報表上顯示1份的情況很多,我每天早上都要打電話向前臺工作人員確認,有一次發生了不愉快的事情,明明是前臺的失誤,卻要讓我遭受客人的辱罵,自己站在領位臺上越想越覺得好委屈,后來被出事長發現,他替我伸張了正義,前臺工作人員也覺得自己做的不妥,像我道歉,總監說我做的很好,還給了我一張致勝之道獎勵。

  當然高興的事情的事情也有很多,每次放假休息都會和和同事出去玩,來北京不出去玩多可惜啊,就算上班再辛苦放假了也要出去好好放松一下自己。在上班之余餐廳經理和主管也會交我們一些餐廳知識,比如如何制作拿鐵、卡布奇諾、雞尾酒。給我們講西餐禮儀,如何與外國客人溝通等,這半年不僅學到了很多知識,也收獲了不少朋友。

  西餐廳實習報告 篇14

  一、引言

  隨著學校生活結束,我們即將面臨就業的挑戰,為了更好的實踐課堂知識和增強我們的實踐能力和對社會的進一步了解。學校安排了這次實習,使我們能夠熟練的掌握酒店的理論知識,為此我在重慶江北希爾頓逸林酒店餐飲部進行了為期兩個月的實習,收獲頗豐,掌握了許多課堂上學不到的服務技巧和工作經驗,學會了很多的為人處事的道理和原則,不管是從知識、技能還是社會閱歷等方面都得到了很好的鍛煉,為以后的工作和生活打下了夯實的基礎。

  二、實習時間和實習單位

  1.實習時間

  20xx年10月31日-20xx年01月04日

  2.實習單位

  重慶江北希爾頓逸林酒店

  重慶江北希爾頓逸林酒店座落于重慶市江北區觀音橋洋河一路協信大廈B棟,是一座集住宿、餐飲、會議及娛樂、休閑為一體的五星級酒店,它的地理位置優越,環境舒適,現代化設施設備完美,以優質、高效的服務贏得中外賓客的贊譽。重慶江北希爾頓逸林酒店擁有大、中、小會議室多處,會議設施先進,具備多種同聲傳播、多媒體投影系統,會議服務周到細致,是商務洽談、新聞發布、學術交流、簽約儀式、舉辦展覽、舉行會議的理想場所。

  三、實習過程

  中餐廳是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門,因為酒店并沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述,在剛剛走進工作崗位的幾天,我們就像無頭蒼蠅,完全不能領會工作的流程和要領,只是聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好,主管還專門為我們每人安排了一名師傅,負責引導我們的工作。在后面的日子里,我們基本都能熟練各項工作了。

  我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外,也得兼職勤雜工,扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實習生的上班時間是八小時工作制,每周休息兩天,主管根據我們的需要,為我們排了兩班制,即上午十點到晚上九點、下午兩點到晚上收市,這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的,經常根據實際情況加班加點,但是加班時間都有記錄,適當的時候會有補休,雖然沒有加班費,但我覺的這種制度還是很靈活合理的。

  酒店員工都是穿著工作服的,由酒店統一發放換洗,但我認為酒店的服務員制服太過老土而且比較陳舊,常有破損的現象。不過令我欣慰的是:酒店的員工大都是熱情友好的,不管哪個部門,他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬;在勞累之余,同事們的一個甜美的微笑,一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人分外感動;在休息和飯堂進餐的時候,我們都會聚在一起聊天,分享彼此的感受,就像一家人。

  在服務過程中,我們接觸到了形形色色的客人,在工作中既受到過客人的嘉獎,也曾招受客人的投訴,由希爾頓是一所老牌的涉外星級酒店,擁有極為豐富的海外客源,所有餐廳的大半數客人都是外國人,在服務的過程中,我們提高了英語口語水平,增長了見識,開闊了視野。

  四、實習崗位與內容

  1.實習崗位

  餐飲部

  2.實習內容

  熟悉酒店及酒店所處環境的基本情況,包括:

  (1)酒店公共設施、營業場所的分布及其功能。

  (2)酒店所能提供的主要服務項目、特色服務及各服務項目的分布。

  (3)酒店各服務項目的具體服務內容、服務時限、服務部門及聯系方式。

  (4)酒店所處的地理位置,酒店所處城市的交通、旅游、文化、娛樂、購物場所的分布及到這些場所的方式、途徑。

  (5)酒店的組織結構、各部門的相關職能、機構及相關高層管理人員的情況。

  (6)酒店的管理目標、服務宗旨及其相關文化。

  (7)參加公司的崗位培訓,熟悉自己的工作職責,了解本崗位的重要性及其在酒店中所處的位置,了解工作對象、具體任務、工作標準、效率要求、質量要求、服務態度及其應當承擔的責任、職責范圍。

  (8)熟悉菜牌、酒水牌,熟記每天供應的品種;沽清的品種。

  五、希爾頓酒店存在的不足

  以上是我在實習過程中的一些感受,進而也談談在這一個月來我對重慶江北希爾頓逸林酒店的經營管理過程中出現的一些問題的個人看法。 1.各項規章制度及其落實不是特別到位

  所有高星級酒店的管理制度其實是大同小異的,關鍵是要看誰落實的怎么樣,效果怎樣。重慶江北希爾頓逸林酒店的各項規章制度也不是很完善,但我個人認為貫徹的就不是很好,比如酒店規定在酒店公共區域員工一定要用普通話交流,但是實際情況是重慶話還是員工的主要交流方式,甚至是在有客人的情況下,使用重慶話的員工大有人在,畢竟希爾頓是一個涉外的高星級酒店,服務需要標準化,所以我覺得建立一套規范的服務執行和監督機制是酒店管理的一個當務之急。

  2.對餐廳衛生的管理和監督不是很到位

  曾經在網上看過一個調查,有70%的人對酒店的餐飲衛生不放心。在餐廳實習的兩個月的時間里,通過自己的切身體會,也確實感受到了其中的問題。據我觀察,餐飲部門并沒有一個明確的對與員工個人衛生要求的條例,而且員工的衛生意識也并不是很強,如沒有養成經常洗手的習慣。

  3.沒有建立一套公開透明的激勵機制和晉升制度

  據我了解,很多老員工工作的時間已經很長了,個人服務意識和技能也達到了非常高的水平,但是由于酒店的相關機制的限制,他們并沒有獲得什么激勵和晉升,而個別員工表現的并不是很好卻能依舊留在原職;另外酒店的激勵機制中幾乎名存實亡。

  4.沒有樹立一種能夠凝聚人心的精神性的企業文化

  一個民族有它自己的民族文化,一個企業同樣也需要有它自己的企業文化。在兩個月的實習過程中,我發現希爾頓酒店中餐廳似乎并沒有一個深入人心的文化核心(可能是我工作的時間太短了),即員工在里面沒有一個統一的堅定的信念,似乎很多員工純粹是為了自己的生活而工作,工作的積極性不夠,而且工作缺少創造性。

  5.管理層之間缺乏有效的溝通和交流

  一個企業要進步,要發展離不開一個好的管理團體。而我所在的中餐廳正缺乏這種團體,不管是經理之間、領班之間還是領班與經理之間都缺乏溝通與交流,各領班之間拉幫結伙、勾心斗角我們便理所當然的成為了炮灰,出了什么事情便往我們身上推,整天不是吵架就是斗嘴,烏煙瘴氣一團糟。而經理與領班之間也是如此,聽說是因為我們經理跟領班們以前都是一個酒店做服務員的,所以她們便有些氣不過。總之,那是一個女人的戰場。

  6.菜品及其服務不是很到位

  據我所知,現在中餐廳的大多數人,包括老總、經理、主管、領班、服務員、廚師都是從大世界酒店出來的,所以,不管是從服務還是菜品方面都是照搬照抄,沒有一點創新意識。

  六、改進措施及其建議

  1.樹立一種能夠凝聚人心的精神性的企業文化

  在兩個月的實習過程中,我發現希爾頓酒店中餐廳似乎并沒有一個深入人心的文化核心(可能是我工作的時間太短了),即員工在里面沒有一個統一的堅定的信念,似乎很多員工純粹是為了自己的生活而工作,工作的積極性不夠,而且工作缺少創造性。所以才造成了其發展的滯后,經營管理的缺陷。如果它有一個能夠凝聚人心的精神性的企業文化,那會是另一番新天地。

  2.建立一套公開透明的激勵機制和晉升制度

  俗話說:人為財死,鳥為食亡,員工進酒店工作除了為錢以外還為了能有一個光明的前途,為了能干出一番大事業。可是如今的中餐廳沒有一個公開透明的激勵和晉升機制,新晉升的領班是在我們不知道的情況下晉升的,除了漂亮點外沒發現有什么優點。再說酒店除了給我們開罰單外沒給過我們任何的獎勵,反而是我們倒貼錢,工資低不說還的賠錢,誰愿意留在那兒啊,我走的時候人已經辭職了一大半,留不住人如何發展?所以,建立一套公開透明的激勵機制和晉升制度尤其重要。

  3.加強餐廳衛生的管理和監督

  在餐廳實習的兩個月的時間里,通過自己的切身體會,也確實感受到了其中的問題。據我觀察,餐飲部門并沒有一個明確的對與員工個人衛生要求的條例,除了不定期的檢查手指甲。而且員工的衛生意識也并不是很強,如沒有養成經常洗手的習慣。也許是因為時間的緣故沒得時間洗,也許是因為酒店員工洗手間設在負五樓,而中餐廳在三、四樓而且還只有一部電梯的緣故,總之,加強對衛生的監督和管理迫在眉睫,酒店可以從幾個方面加強完善,比如時間安排,比如通道改進等等。

  4.建立健全一套完善的管理機制

  畢竟希爾頓是一個涉外的高星級酒店,服務需要標準化、管理需要人性化人性化、操作需要規范化專業化,所以我覺得建立一套規范的服務執行和監督機制是酒店管理的一個當務之急。如此一來,既可以彌補其他方面的不足也可以體現其管理方面的水平。

  5.加強創新意識,提高服務技能

  創新是發展的靈魂,是發展的核心,一個企業如果不圖進取,只知固步自封,是會慢慢被社會淘汰的。服務水平,服務技能的高低也是衡量酒店整體水平的一個重要標準,來星級消費的人群大多數都是沖著一個名氣,一個享受服務去的,如果服務不到位,不標準就留不住回頭客,留不住客人,那酒店也就只能坐以待斃了。

  6.加強管理層之間有效的溝通和交流

  如今的社會是一個信息高度集中的信息化社會,一個社會要進步、一個企業要進步,要發展離不開一個好的信息集中管理體系。而我所在的中餐廳正缺乏這種團體,不管是經理之間、領班之間還是領班與經理之間都缺乏溝通與交流,各領班之間拉幫結伙、勾心斗角我們便理所當然的成為了炮灰,出了什么事情便往我們身上推,整天不是吵架就是斗嘴,烏煙瘴氣一團糟。試問,這樣一個環境如何能帶動酒店的發展?所以,實在是有必要加強領導班子之間的交流與溝通,實在不行的話可以撤掉個別領導,能者居之。

  七、實習主要收獲和體會

  1.實習收獲

  通過這次實習,我對酒店的管理又有了更深層次的理解,并且對酒店行業有了自己的見解和認識。在酒店實習期間我不僅更加熟悉酒店的業務操作程序,在待人接物,與人交往方面學到了不少東西。

  1.1服務技能的提高

  在這次實習中,我們培訓了服務技巧和服務規范,深入熟悉服務工作,對服務有了更加深入的了解,服務技能有了進一步的提高。服務更加熟練,可以熟練地完成服務工作。通過酒店的培訓,對酒水和菜品更加熟悉可以熟悉的向客人介紹和推銷菜品和酒水。并且隨著服務技能的提高成,提高了員工的工作效率,減少了工作失誤,能夠向客人提供更周到便捷的服務。

  1.2從業能力的提高

  酒店培訓和實習經驗的積累,對我畢業以后就業增加了機會,從業能力得到提高,在此過程中語言能力,交際能力,觀察能力,記憶能力,應變能力得到了提高。

  (1)語言能力

  酒店業是一個以服務為主的行業,在服務過程中,駕馭自如的語言能力是酒店員工與客人建立良好關系、留下深刻印象的重要工具和途徑。語言不僅是交際、表達的工具,它本身還反映、傳達酒店的企業文化、員工的精神狀態等輔助信息。想要獲得駕馭自如的語言能力,就要做到語氣的自然流暢、和藹可親,在語速上保持勻速表達,任何時候都要心平氣和,禮貌有加。注意交談的對象,即可人的身份,及客人的心理,采用適當得體的語言,正所謂要做到“見人說人話夢見鬼說鬼話”另外語言表達中一個非常重要的方面便是與客人交談時要注意句子成分的搭配是不是準確,詞性是不是被誤用等,也就是說講話要有邏輯性不能呢個前言不搭后語,羅嗦不清,沒有因果關系等,這很容易照成客人的誤解,從而造成我們服務工作中的失誤,和客人的不滿。我們還要合理運用身體語言和手勢,有時候在服務過程中,過多的語言會造成客人的厭煩或者打擾到客人,因此就要用到肢體語言和手勢或眼神等,這時候肢體語言手勢眼神往往能給客人提供更滿意的服務

  (2)交際能力

  因為酒店是一個迎來送往的行業每天要接待許多不同的客人,有老顧客有新顧客,如何使這些客源保留下來很大一部分是看酒店員工的交際能力,雖說酒店有專門的營銷部負責銷售和拉攏客源,但作為一個餐廳的一員,尤其是主管和經理一定要有自己的固定客源,因此從現在開始就要鍛煉我們的交際能力,為我們以后的工作做準備,第一印象對人際交往的建立和維持是非常重要的,給人記憶最深的常常是第一次接觸所留下的印象。因此儀表、儀態的優美,真誠的微笑,無微不至的禮貌則是給客人留下美好第一印象的關鍵。真誠的對待每一位客人,客人第一次來到酒店式對酒店的所有一切都是陌生的,而人對陌生的事物往往都是包郵戒備心理的,這時候我們就要依靠真誠的心來與客人交往,獲取客人的信任,向朋友一樣為客人提供對客人有力的選擇及服務,讓客人感覺到你是為他著想的,他自然會對你產生信任,從而為成為你的客戶進了一步,人際關系的建立還應當有始有終,持之以恒,每一個酒店員工都應當持之以恒地與客人建立良好的人際關系,不能因自己一時的失誤和思考的不周而使客人感到怠慢,從而斷送自己在其他時候以及其他員工與客人所建立的良好人際關系。

  (3)觀察能力的提高

  觀察能力的實質就在于善于想客人之所想,將自己置身于客人的處境中,在客人開口言明之前將服務及時、妥帖地送到。。既要使客人感到酒店員工的服務無處不在,又要使客人感到輕松自如,這樣使客人既感到自由空間的被尊重,又時時能體會到酒店關切性的服務。善于觀察客人心理狀態客人的心理非常微妙地體現在客人的言行舉止中,酒店員工在觀察那些有聲的語言的同時,還要注意通過客人的行為、動作、儀態等無聲的語言來揣度客人細微的心理。做到了這些你的服務一定能獲得客人的稱贊。

  (4)記憶能力

  餐飲服務中涉及很多需要服務員牢記的信息,如菜品做法,樣式,味道,價格,酒水的年份,度數,種類,價格等,還有酒店設施,酒店信息,酒店周邊信息等,都需要服務員牢牢記住,這就需要員工有良好的記憶力,如此才能使客人所需要的服務能夠得到及時、準確的提供。另外如果能正確的記住客人的愛好品味,為客人提供優質的細致化的服務,客人將會感到有種受尊重、被重視感,從中感受到自己存在的意義與價值,這有助于客人對酒店產生相當良好的印象。

  (5)在酒店中可以遇見形形色色的人,當然也會遇到各色的突發事件和矛盾,這就需要有良好的應變能力,當遇上突發事件,酒店員工應當做到:迅速了解矛盾產生的原因,客人的動機,并善意地加以疏導。用克制與禮貌的方式勸說客人心平氣和地商量解決,這樣的態度常常是使客人忿忿之情得以平息的“鎮靜劑”。盡快采取各種方法使矛盾迅速得到解決,使客人能得到較滿意的答案。并盡量使事情的影響控制在最小的范圍,在其他客人面前樹立酒店坦誠、大度、友好的服務態度。

  2.實習體會

  酒店培訓的重要性。隨著社會經濟的發展,中國的旅游業已經逐步發展并與國際接軌,而旅游業也逐漸發展成了占中國經濟舉足輕重的產業,因此與有業發展的好壞直接關系到國名經濟的法展,而酒店在旅游業中占重要地位,而酒店企業的效益和所有的經營活動都要靠人、靠員工的辛勤勞動和出色的創造。市場同業所有的競爭最終還是隊伍的競爭、人才的競爭。只有擁有優秀的人才,才可能在競爭中立于不敗之地。因此培訓就顯得格外重要了。

  (1)從公司來講這是公司應盡的責任,有效的培訓可以減少事故,降低成本,提高工作效率和經濟效益,從而增強企業的市場競爭能力。培訓是飯店成功的必由之路,培訓也是飯店發展的后勤之所在,沒有培訓就沒有服務質量,沒有理由不培訓,培訓也是管理,培訓就是按照一定的目地,有計劃,有組織有布置的向員工灌輸正確的思想觀念,傳授工作,管理知識和技能的活動,有助于飯店經營目標的實現,而酒店也不可能在任何時候都招聘到合適的人才,即使招得到,也有一個提高、更新知識以適應新形勢、新任務的問題。因此,從長遠來看,人才的培訓才是企業發展的關鍵。

  (2)從員工來講可以幫助員工本人充分發揮和利用其人力資源潛能,更大程度地實現自身價值,提高工作滿意度,增強對企業的歸屬和責任感。任何時候一個人的素質高低與否,都是決定這個人發展前途的重要因素,素質是知識技能和思想的總結和表現,一個員工的道德素質,文化素質,技術素質,身體素質,能力素質等,不可能是完美無缺的,通過公司的培訓,員工可以提高自己的素質,達到企業的要求,也是自己的進步。

  (3)一個好的酒店應該有一個完善的培訓系統 正是由于培訓的重要,酒店設立一個完善的培訓系統也就顯得格外重要了,在現在好多酒店對員工的培訓不重視,甚至是不培訓直接上崗,這對一個酒店的后續發展是致命的,沒有一個服務過硬的員工團體,酒店是無法長期發展的,一個酒店建立初期的培訓應該主要培訓實用性強的專業技能和員工的學習意識,工作觀念等,等酒店發展到一定階段后,變硬專項管理反面的培訓,培訓出一個管理過硬領導班子。

  八、總結

  酒店實習的日子結束了,這次酒店實習也是本人的第一次專業見習。總的來說,在這些日子里自己確學到了不少的東西:除了了解到餐飲的服務程序和技巧,也學會了如何調整自己的心態,如何處理好自己的利益和酒店的利益,如何處理好同事之間的人際關系,如何與顧客打交道;同時,更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識;更為重要的是,在兩個月的工作中,我深刻地體會到了酒店行業的艱辛,也看到酒店發展的前景,更加明白了自己以后學習的方向和側重點。最后感謝老師的幫助,感謝重慶江北希爾頓逸林酒店能給我們提供這樣難得的實習機會。

  西餐廳實習報告 篇15

  一、前言

  根據教學計劃的安排,11年3月7日至11年6月7分配到凱瑞酒店實習酒店管理專業課程,3個月的實習,讓我感受很深,認識很多,收獲很大,切身體會到工作的辛苦,社會的復雜,實踐的重要和讀書的必要,實習期間,我認真結合書本知識,嚴格按照學校的安排和計劃一步一步進行,并按照酒店領導的指導慢慢的開展工作,努力的學,積極的做,掌握了酒店的基本營業程序,學會了酒點的日常操作規范,了解了部分粵菜的烹飪方法及飲食習俗,懂得了新疆人的日常餐桌禮儀規范,切身感受到標準化服務和個性化服務的必要,同時也對新疆餐飲的行業有個初步的認識。使我受益匪淺,感觸頗深,深刻的認識到學習和實習的緊密結合,不可分割,學習和實習的同等重要,特別是實習的舉足輕重。

  當今這個知識競爭日趨激烈,常識競爭日趨明顯,經驗競爭愈顯珍貴的酒店服務行業,物欲橫流,經濟發達,使得人們的人生觀,金錢觀,價值觀,利益觀發生了很大轉變,使得人們的精神追求和物質享受發生了翻天覆地的變化,因此對于剛剛起步及初上檔次并前景美好的酒店行業顯得更加明顯,人們也正是看到了這一美好的前景,許多的商人紛紛將眼光投向酒店,因此使得現在的酒店可以說是百花齊放,百家爭鳴,星羅棋布。同時對于我們自身學習這個專業且今后打算從事這個行業的人還說也產生了無窮的動力,壓力,對于我們今后從事這個行業的發展前途更是清醒了一步,明白了許多!直至實習結束我在凱瑞酒店的實習共做了三個月的服務員,結束實習返校。

  二、實習目的

  本次認知實習主要是為了讓我對所學的專業知識及其在實際中的應用有一定的感性認識,從而幫助我將酒店管理課堂上所學的理論知識與實踐經驗相結合,為日后課程的學習打下良好的基礎,更有利于對專業基礎和專業課的學習、理解和掌握。同時這次酒店認知實習的經驗將有助于日后就業。

  三、實習內容

  我們在中酒是交易會的幫工,做的是比較基本的waitress工作。開檔,為客人倒茶,在客人就餐期間幫他們撤掉用過的空碟子,盡量滿足客人的需求,到酒吧拿酒水,收拾桌子,擺位,清理垃圾,抹銀器和水杯,疊餐巾等等。工作簡單而繁瑣,每天都在重復相同的內容。

  四、實習過程

  1,起初的適應階段。

  由于剛去酒店,對那里的一切都很陌生,領班對我們很熱情,態度和藹,這更使鼓起了我適應環境,戰勝困難和挑戰的信心和力量,領導的耐心教導,同事的熱情幫助無不在激勵著我,鼓舞著我,尤其是發自內心的那種想及早進入社會的心情是我適應了酒店,習慣生活,努力學習的動力源泉。根據工作的需要,初次將我分到備餐學習,當時心無雜念,盡頭十足,酒店采取一帶一的方式從慢慢的認識大廳的臺號,備餐間的位置,到鍛煉托盤的托法,再到基本點心及中廚菜式的配料,直至最后的開檔,收檔,部分簡單菜式的做法,菜名我們一點點,一滴滴,一天天的反復記憶,不恥下問,到了最后就是整個備餐的基本管理,運作流程我也都了如指掌,但是由于時間的推移,理論和實踐的掌握慢慢的結合,使得我們也發現酒店的某些不足,也深受酒店人對我們大學生歧視的痛苦和無奈,因此和酒店的部分領導也有過理論上的辯論。尤其是工作安排上的不公平和心理上對我們的偏見,我們是非常的不能接受,兩個月過去了,出于學習的考慮,開始積極主動的申請換部門學習,但因酒店的立場和我們的立場不同,利益點不同,因此進行過正式的協商。但最后還是給了我們一個部門交流學習的機會。

  2,之后的積極工作,努力學習。

  部門交流學習的機會給了我們之后,我于3月12日進入了服務部學習,進入了一個新的部門,各級領導都對我們給予厚望,對我們的工作信心很大,剛進服務部,就是一連幾天的服務操作技能培訓,從理論到實踐,從擺臺鋪臺布到餐中服務規范,毫不保留的告訴了我們,每天的培訓都是利用休息的時間,盡管很辛苦,但很充實很滿足很高興,筆記一頁又一頁,看了很有成就感,由衷的感到是那么的自豪。通過兩個月的觀察,進入服務部我感覺上手很快,進步很快,耐心的工作沒有給酒店的聲譽摸黑,但是由于語言溝通的障礙,可能在生意繁忙之時不能夠溝通順利,因此也造成過工作上的小小失誤,領導也都能包容。

  一個月的服務部學習之后,工作越來越得心應手,環境生活也適應了,對于飛臺,加臺,擺臺,看臺,洗家私等這些基本的工作分配情況和班次的安排及運作開始慢慢的了解,慢慢的懂得。學會了怎么樣推銷,向客人推銷什么,尤其是時令菜單的制作作用非常重要。日常的基本的茶市,飯市服務操作也都熟悉了,對于一些餐桌禮儀,及上菜順序(如飯市不能先上青菜等)也都能順其自然的正常操作,其他的飯市打荷位的準備,上菜,上湯的這些基本規范也都熟能生巧。服務部3個多月的學習讓我學會了和客人的交流,懂得了廣東人的生活飲食習俗,同時也看到了新疆人的精神面貌,消費觀念等。

  3,最后的態度消極,低調工作

  前期2個多月的學習和交流,自身對于酒店的各個角落,各個方面都有一個大致的了解和初步的認識,對酒店的領導和同事更是知人知面知心的交流與相處,路遙知馬力,日久見人心。對人的認識之所以深刻也就是通過這么長時間的交往和認識,相互的缺點和優點暴露無疑,因此之間的感情就回摩擦,友誼就會淡薄,這不是什么大驚小怪的事情,現在想起來很后悔,但當時也是很無奈的。作為同事不能不打交道,作為領導不能不交流,為了工作往往會產生一些誤會和抵觸,我們作為實習幾個月的學生無論從理論還是實踐上可以說都會超過他們的,他們的威信和能力慢慢的將不能被我們所折服和信任。

  這些整天壓抑下的工作,不僅是身心上的疲憊,更是精神上的摧殘。所以有時我們會經意不經意的不服從和頂撞,但這些是兩方面的原因,他們是為了讓我們在此努力工作爭取更大的經濟效益,但我們是學生主要追求學習,所以對他們的壓力很難接受,我們曾經和領導理論過,和同事爭論過,對酒店還罷工過,這些也只能說明我們大學生還沒有認識到社會的真實面目,還沒有真正了解社會的一些所謂的“潛規則”。但作為一個集體,我們還是相對自由的。難道酒店的一切為了贏利不顧員工就合理嗎?難道酒店的人員鄙視我們大學生就是正確的嗎?難道整天把實習生當作替罪羊我們就會甘愿嗎?但酒店參考我們的一些意見也改觀了自己的工作,也給了我們學生應得的部分利益。

  五、實習意見

  我認為酒店的管理要注重這些方面的加強和改革:

  1,更新管理理念,樹立員工滿意的公司用人制度。一改以前的片面強調顧客滿意的思維。千萬不能出現多頭領導和管理的現象,這對于本身很靈活的行業很容易出現工作漏洞。要注重員工的考核,加強培訓和實戰操練。

  2,創新管理模式,不能生搬硬套的按部就班或循規蹈矩,千方百計的調動員工的工作熱情和積極性。預見性的防止不該發生的事情的出現。

  3,健全管理體制,酒店要實事求是的分析現狀并制定切實可行的措施解決現實的影響和制約發展的瓶頸問題,增強員工和管理者的執行力,注重公平。

  4,增強大局意識,樹立良好的管理者的良好形象,對于行業的固有的不良現象要有分寸的處理和對待(如偷吃等),靈活的處理員工的錯誤和過失行為,堅持教育為本,處罰為輔,爭取達到標本兼治的目的。

  六、實習心得

  對于一個酒店來說,服務是形象之本、競爭之道、財富之源。

  對于從事酒店業的員工來說,培養優質服務的意識更為重要。實習這一個多月,確實使我們的服務意識有一定的提高。多站在客人的角度,為客人的利益著想,是最基本的要求,也是提供優質服務的來源。于細微處見精神,于善小處見人情,酒店必須做到用心服務,細心觀察客人的舉動,耐心傾聽客人的要求,真心提供真誠的服務,注意服務過程中的感情交流,并創造輕松自然的氛圍,使客人感到服務人員的每一個微笑,每一次問候,每一次服務都是發自肺腑的,真正體現一種獨特的關注。客人并非職業人,而是追求享受的自由人,且是具有優越感的最愛面子的人。所以,其往往以自我為中心,思維和行為大都具有情緒化的特征,對酒店服務的評價往往帶有很大的主觀性,即以自己的感覺加以判斷。

  在服務中,微笑是最生動、最簡潔、最直接的歡迎詞,也是最好的“武器”。有時候面對比較不講理的客人,不要試圖去和他理論,而是用你的微笑和耐心去打動他。事實上,人非圣賢,孰能無過,客人并不一定總是對的,但是只要克服了“想不通”和“心理障礙”把客人放在第一位,自覺、熱情地為客人做好服務工作,也就把客人當成了“皇帝”,客人也能得到滿意。在同事關系上,微笑也是最好的交流工具,有時一個會心的微笑就可以消除彼此的陌生感,拉近同事間的距離。

  為客人提供個性化的服務,關注每一位客人需要,盡量滿足他們的需求。實習期間努力做到:看到客人中有小孩子,馬上拿來bb凳和bb碗,方便客人及小孩用餐;客人把外套披在椅上或者把手提包放在椅上,立即幫客人套上西裝套,這樣保證客人的財物安全也使他們更放心用餐;為衣著少的客人拿來披肩,使他們感到溫暖……許多事情都很細微,但是用心去做好后,總能時客人非常滿意,露出贊許的笑臉。

  記住和使用客人的名字,特別是常客的名字,可以使客人感覺到自己受重視,從而提高滿意度。咖啡廳有很多常客,其中有一位香港的李先生,每天早上都會來這里吃早餐,剛開始我不知道,幫他倒咖啡的時候稱呼他為“先生”,他似乎不大高興。老員工告訴我他是酒店的長住客,也是咖啡廳的常客,大家都認識他,我才知道他不大高興的原因。后來我每次一看到他都會主動打招呼:“李先生,早上好!”他會顯得比較高興。不僅要記住客人的名字,也要用心留意客人不同的需求。有些客人不喜歡喝我們事先備好的咖啡而要喝新鮮的,e區就有這樣的兩桌常客,了解他們的愛好后,每次看到他們來吃早餐我就主動做好新鮮咖啡端上去,他們會很驚訝和高興,也會多說幾句“thankyou”。很多東西以前在書上學的時候只是知道大概,真正用到的時候才知道它的重要性。理論和實踐相結合,這也是學院安排實習的初衷。

  一些感悟:

  實習也是我們了解社會,真正走進社會的一個途徑。在實習中,我們要處理好不同的關系,上下級之間的關系、同事之間的關系、與客人之間的關系等等,很多完全不像我們在學校那么簡單和直接。調整好自己的心態就很重要了,像我們這些被稱為“天之驕子”的大學生,在酒店里面受很多的約束,每天干那么多體力活,有時還要“忍氣吞聲”,的確挺磨練心境的。但是走過了,經歷了,心境也就開闊許多,看待問題的角度會更切合實際。

  總結:

  實習也告一段落了,這次實習使我們對酒店有了進一步的認識,也培養了我們的服務意識,學到許多書本上學不到的東西,同時也對我們今后的擇業有一定的幫助。

  西餐廳實習報告 篇16

  一、實習目的

  了解和認識服務行業的基本情況,掌握從事服務工作所需的一些具體操作技能。掌握各崗位的工作內容、工作職責、工作流程以及各崗位之間的配合與協助。培養自己的職業精神和職業素質以及對工作的激情和責任心。為今后從事該職業打下一定的基礎。

  二、實習時間

  7月4號—— 1月4號

  三、實習單位概況

  上海光大會展中心國際大酒店是一家多功能大型涉外酒店。其建筑為兩幢地上30層、地下2層的相同大樓組成的凱旋門結構,總建筑面積8萬多平方米。可為國內外企業界、展覽界、商貿界、金融界等各界人士提供全方位的綜合服務。位于上海市徐匯區漕寶路66號。

  四、實習崗位

  餐飲部(因為該酒店是多功能酒店,此處的餐飲部不是單純的中餐廳。我所在部門的工作職能比較復雜,主要工作內容包括會議和用餐)

  五、實習過程和內容

  進入酒店后首先是酒店管家部的負責人帶領我們認識酒店的基本格局避免以后走錯,在安排好住宿后就把我們交給了人事部門培訓實習生的陳老師。第二天是人事部對我們及別的學校的實習生進行培訓,培訓的主要內容是講述酒店的基本概況以及企業文化。通過簡單的培訓我們懂得了光大的歷史與未來的愿景,懂得了光大是一家什么類型的酒店,以及想成為什么類型的酒店。人事部總的培訓結束之后保安部門的經理又對我們進行了如何應對出現火災的情況。在這些培訓后我們就各自直接去所在部門報到。

  到部門報道之后,餐飲部門的經理又對我們進行了更加詳細的培訓。培訓的內容包括所在部門的服務區,到哪領布置用餐及會議的用品、用餐會議的基本操作以及餐飲部門的規章制度等。在剛開始由于不太清楚工作流程導致重復勞動,不僅降低了工作效率而且使得自己感到疲憊。結果就是有一個禮拜每天都是用一種逃避的心態來面對工作,怕自己被分配到不會做的事情上,另外責任感也是極其的缺乏。不過在后來越來越得心應手的過程中,自己領略到了工作的樂趣,加上領班也把我當做她的一把手來對待以及酒店的多次獎勵,這使自己更有動力去工作,因為覺得這些都是別人對自己工作的肯定。因為我所在部門的工作內容比較雜亂,包括會議用餐以及場地布置。下面我就這幾個方面的工作內容做簡單的介紹。

  會議主要包括前期的場地布置,基本步驟是鋪臺尼、紙筆和礦水。復雜一點的還要圍臺裙。會議由五種類型構成(我們酒店)。包括課桌型、U型、回字型、魚骨型以及劇院型。不同類型的會議有不同的布置。比如一般回字型和U型是要圍臺裙而其他的不用,另外根據客人的要求在場地布置的時候可能會改變一些固定模式。(比如U型也有可能不圍臺裙)另外就是用餐方面,用餐主要包括自助餐、圓桌用餐以及會議用餐。這三種還分不同的等級,等級不同所放置的餐具以及疊的盤花類型都不同。這就要根據部門所給的任務單來執行。當然在執行任務單的過程中不可避免的就是客人突然改變任務單的情況,這時我們的主要工作就是配合領導迅速的達到客人的要求一避免遭到客人的投訴。

  六、實習經歷與收獲

  我之前選了旅游管理這個專業很大一部分是由于影視劇的原因,看著電影里面的帥哥和美女在豪華的星級酒店出入,他們是那么的優秀,生活是那么的富有色彩。酒店豪華的硬件設施以及大量社會上層名流出入,這一切都吸引著我。我就想以后有機會一定要去這樣的星級酒店工作。然而進入學校學習一段時間之后,發現繁瑣的課程、生硬的理論、毫無激情的學習環境,使得懷有激情的我日益的消沉。對于學習完全失去了激情,對于未來充滿著迷茫,不知道自己應當如何將這門課程學下去。這時的我已經將自我價值完全的否定了,因此在學習上付出的不是太多。自己雖然知道如果自己就這樣去度過大學的四年求學生涯,等到畢業之后從學校里帶走的除了遺憾和后悔自己將一無所有。每天都想著,我從明天開始一定好好學習,每天充滿著活力去過好每一天。然而到了第二天發現自己很失望,每天都在想自己為什么改變不了這種無所事事的狀態。現在想來原因就是自己缺乏行動和不自信。不自信自己的努力真的會帶來改變,不相信自己通過努力就會比別人優秀。但是通過這次的酒店實習使我明白了只有擁有更多的管理知識才能使自己以后的生活過的更加絢麗多彩,更加輕松自在,更加受到別人的尊重。

  在光大國際酒店實習是一個讓我難忘的經歷。不管經理的是好的還是壞的,這些都是我人生中最寶貴的,最難忘的。因為這段經歷讓我認識了自我,這段經歷讓我變的成熟起來,這段經歷讓我對于未來更加充滿了一份信心。我覺得自己成長的原因是有很多的,首先我把在學校對于課程的不感興趣轉移到了工作上來。在學校時因為對于課程沒有興趣所以就想以后不從事酒店行業,認為實習只是學校課程設計的一個環節而已,一開始這種心態就是不對的。另外覺得實習的目的只是為了能夠順利及時的拿到一個畢業證而已,雖然是這么想但是自己還是努力的去工作,想去得到別人的肯定。謝謝學校給了我這次機會讓我在精神和體力方面都得到了鍛煉。我所在的部門是一個不允許任何員工在工作期間“混”的部門。就是因為這種不允許,才存在著競爭。有競爭才會有進步,因此我在工作上更加努力,能幫助同事的就答應幫助,這當然也有自身的原因。因為本身性格就是一個比較好說話的人。

  在酒店最難忘的一段經歷就是有一次被客人說哭了。那天因為領導說茶歇時間要到10點才開始,但是有一位客人在9點30多就來要求我給他喝咖啡。由于這不在自己的職權范圍內,所以我委婉的回絕了客人。就是由于這件事件,這位客人鬧到了前臺,說我對他不尊重沒有給他喝咖啡。由于在學校里從沒受過這種委屈所以事后就忍不住哭了。不過后來經理了解了原因還來安慰我,并且跟我說社會上有的是無理取鬧的人,自己要看開些。這段經歷使我變得更加堅強,并且也總結了為什么會出現這種情況的原因。比如自己應該向領班反應或者回絕客人的時候更有藝術一點,相信這樣就可以避免這類事情發生的。當然像這種不開心的事件是極少數的,在部門里開心的事還是不少的。因為所在部門是員工最多的一個部門,部門里有不同的組。我所在的組有好幾次不上班就出去聚會。聚會使得我們對組內人員有了更深入的認識,認識之后在上班的時候對彼此之間的協同合作也更有利。

  實習的日子我的確學到了不少的東西:除了能學到餐飲的服務程序和技巧、一些菜的特點和種類等課堂上所能學到的東西外,更能學到課堂上很難學到的東西:如何平衡好客人的利益和酒店的利益、如何處好同事之間的人際關系、如何調整工作的心態,更讓我有了服務員應該有的強烈服務意識。在一次與經理聊天時,經理就提到了服務意識,我非常贊同他的觀點:“服務意識要求服務員有著向客人優質服務的觀念和愿望,應該對的同事也同樣的意識。”是啊,這才是“服務意識”的真正的含義,這才是服務員真正的素質的體現。使得我從初出茅廬的學生,逐漸的熟悉了酒店的組織結構、人事關系、企業文化,也使我慢慢地了解社會。

  半年的實習雖然畫上了句號,但是這段實習使我得到了鍛煉,實習的過程也使我完成了從學生到邁出社會時歷練的過渡,為自身的獨立,為知識的運用能力,為以后正式踏出社會奠定結實的基礎。雖然我今后不一定還會從事酒店業,但是在光大國際酒店的實習將是我人生中的一筆寶貴財富。現在想來經理和老員工的包公臉和嚴厲到沒有人情的話語是對的,在上海這么一個競爭如此激烈的環境中,只有絕對的優秀才能有立足之地,想要優秀你必須不能犯錯誤。一犯錯誤你就可能被淘汰出局。這段經歷是值得我去回味的,因為我相信回味后得到的結論會為我今后的工作帶來很大幫助。

  謝謝這次上海實習,謝謝它讓我交到了更多的知心朋友;讓我對酒店服務業有了更深入的了解;讓我各方面的能力得到了提升。

  西餐廳實習報告 篇17

  一 社會實踐目的

  為了拓展自身知識面,擴大與社會的接觸面,增強個人在社會競爭中的經驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業后能夠真正真正地走入社會,更快地適應社會形式的變化,并且能夠在生活和工作中很好的處理問題,同時也可以打發這空虛無聊的漫長寒假,讓寒假充滿意義。

  二 實踐內容

  我的工作是在金菠蘿茶餐廳當一名服務員,負責上菜。工作總共有兩個班,分為早晚班和中班。所謂早晚班就是早上9點上班,中午12:30下班,然后下午5:30上班,晚上11:00下班;而中班就是早上10點上班,晚上7:30下班。每天工作八小時,午飯和晚飯都在餐廳吃,吃飯時間為半小時。每天早上我們都要打掃,我們每個班有八個人,每個人都有各自負責的工作,而我的打掃任務就是負責擦餐廳里所有的桌子。晚班結束時依舊如此。

  剛開始,我是抱著試試看的態度去找工作的。反正在家閑著也是閑著。正好看到一家茶餐廳要找人,我就去報名了。

  首先,那老板讓我填了一張表,(就是介紹自己的)。然后,他詢問了我一些問題。得知我是大學生來做假期工的,他很是。他說他就喜歡招一些假期學生工,因為學生的素質高,同時,也可以鍛煉一下學生自我。我聽了很是興奮,心中也暗自佩服那位老板。

  果然,過了兩天我就接到電話,說讓我第二天九點去報到。我聽了非常激動,這是我的第一份工作,不管做什么,我都下定決心要做好。

  第二天,我提前去了。同樣,我也看到很多和我一樣來報名。我很奇怪,因為她們中的大多數都和我一樣是學生,也有幾個是剛畢業的。我的心里不禁暗自高興。

  由于茶餐廳是剛裝修好,還沒正式開業,所以店經理就先讓我們幫忙打掃,互相認識,自我介紹一下,同時也熟悉熟悉環境,沒半天,我們大伙就打成一片了。畢竟都是同齡人,能聊的話題也很多。第二天,經理給我們每人發了兩套工作服,以及工號牌,拿到工作服那一刻,我們所有人都很興奮,都在期待著開業。

  終于,第三天,在一片炮竹聲中,金菠蘿茶餐廳開業了。那天,我 是第二個班,而第一個班的人已早早站在門口當起了迎賓小姐。我有些緊張,推開大門,我換上制服,開始了我第一天的工作。

  不過沒多久,我就覺得腳很酸,想休息,但我們并不允許,也不可以在客人面前亂動,要維護好自己的形象及餐廳的形象。好不容易到了中午,可以吃飯了,不知為什么,平日里那并不怎么好吃的菜那天突然那么可口,(也許是站太久餓壞了吧。)下午,我和一個同事一起當起了迎賓小姐。每當有客人進來時,我們都要點頭并微笑著說“光臨。”當客人用完餐離開時,我們也要微笑著說“謝謝光臨。”

  不知不覺,第一天的工作結束了。我似乎還沉浸在這興奮中,但晚上回到家,腳好酸好痛,都不能平伸,夜里疼得睡不著覺。不過熱情而年輕的我沒有絲毫感到累,我倒覺得這是一種激勵,明白了人生,甘無聊生活,接觸了社會,了解了未來。

  在餐廳里雖然我是以傳菜為主的,但我不時還要做一些工作以外的事情,又是要做一些清潔工作,在學校里也許有老師分配說今天做些什么,明天做些什么,但在這里不一定有人會告訴你這些,你必須自覺地去做好,而且要盡自己的努力做到最好。一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的報酬而努力。

  所以,無論是學習還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要學習別人怎樣做人,以提高自己的能力。

  記得老師曾說過大學是一個小社會,但我總覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校, 學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業,接觸各種各樣的客戶,同事上司等等,關系復雜,但我得去面對我從未面對過的一切。

  在這短期的假期實踐里,有一件事令我印象深刻:發傳單。由于我們的餐廳是剛開業的,所以沒多少人聽說,生意也沒有多紅火。于是,店經理決定讓我們員工去發傳單,宣傳我們店。

  我非常高興的接受了這份工作,但事情并不如我想像的那么順利。我那么熱情的向路人介紹我們茶餐廳,發傳單給她們,很多人并不理踩你,壓根兒連看都不看一眼就把傳單給扔了。結果是我們給掃馬路的清潔工帶來了很大困擾。我們前面發,有些人后面扔。我當時就很氣,心想她們怎么一點兒也不尊重別人的勞動成果呀。但漸漸地我也習慣了,這就是社會。多數人都在為了自己而活,別人并不可能花那么多心思去關心或替你考慮。

  不知不覺,半個多月的假期實踐結束了。說也奇怪,平日里那么多的怨言都變成了離別時的不舍。在這里,我學到了許多學校里學不到的東西,也也認識了不少朋友。總之,這次假期實踐非常有益。

  以前總是亂花錢,但當真正工作后才發現錢掙得不容易,所以,當領到工資時,我并沒有舍得花,而是好好的保存。同時,也學會了尊重與感恩,還有淡定。

  三 實踐結果

  短短20天的社會實踐結束了。我從中學到了很多。一,要學會做人。首先,人要有誠信,要遵守信用,既然答應了就應該做到。二,要學會忍耐,要沉著冷靜的思考問題。不要遇到問題就不知所措。三,要記住,在上半時一定要遵守紀律,不能在客人面前隨便說話,要給客人留下一個好印象。最最重要的是要記住,客人永遠是上帝,不論客人有什么不好的行為,都不要當面指責;客人提出的意見要虛心接受。四,要勤奮,做好自己分內的工作,不要因為工作量大就想偷懶。看到哪里臟了,要自覺地去掃干凈,不要等到領班去催你,打掃時不能馬虎。

  同時,我也學會了勤儉節約。第一次掙錢時才感覺到了錢的來之不易。懂得了節約,不亂消費。

  當然,在這里,我也交了不少朋友,她們給了我很大幫助,更讓我學會了珍惜。我想這次的假期實踐會讓我終身受益。

  四 實踐總結或體會

  在這次實踐中,有一點我感受很深。在學校,理論的學習很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單問題,只要套公式似的就能完成一項任務。有的時候我會埋怨,實際操作這么簡單,但為什么書本上就學的這么吃力?

  西餐廳實習報告 篇18

  一、實習說明

  (一)實習單位和時間

  實習單位:XX大酒店

  實習時間:20XX年6月15日――20XX年8月21日

  (二)酒店總體介紹

  XX大酒店――隸屬于XX機關事務管理局,位于市中心,比鄰火車站,能便捷的到達機場、北戴河景區、XX景區,地理位置優越,交通十分便利。酒店擁有標準間,單人間、商務房等各種客房,房間內可直接進行電腦網絡vod點播系統。接見廳、中小會議室、國際大會議廳可隨時接待各種高中檔會議;小宴會廳、自助餐廳風格各異――供您隨意選擇,大型宴會廳可同時接納大型婚宴、宴會;大堂吧、四季廳、游泳館、保齡球館、練歌廳、美發室、桑拿等設施齊全,是您休閑娛樂的理想去處;150多個車位的大型停車場,可用于停車。

  二、實習崗位與內容

  (一)準備工作

  酒店按正規的實習生對我們進行了系統的培訓,培訓工作分為三大塊:一是人事部的崗前培訓,進行了四個課時的室內培訓和游覽培訓,主要是介紹酒店的概況,同時也對我們進行了員工素養及酒店管理制度的培訓,這讓我們對工作有了大概的了解;第二是消防安全意識培訓,酒店特別安排了工程部的經理助理為我們現場講解授課,讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統的了解;第三是業務技能培訓,這一培訓貫穿著我們實習的幾個月,由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導,幾個月的實習讓我們對部門工作有了基本的了解,這也得益于酒店系統而全面的培訓。這些培訓對于我們以后的學習和工作都是非常有用的。

  其餐飲部大致分成如下幾個部門:中餐部和西餐部,我的工作崗位就是中餐部。

  (二)實習過程

  中餐廳是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門,因為酒店并沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述,在剛剛走進工作崗位的幾天,我們就像無頭蒼蠅,完全不能領會工作的流程和要領,只是聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好,領班在最初的崗位工作時為我們安排了老資質的服務生進行帶領,負責引導我們的工作。在后面的日子里,我們基本都能熟練各項工作了。

  我們的工作除了擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外,也得兼職勤雜工,扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實習生的上班時間是8小時工作制,每周休息一天,早上10:00――14:00,下午16:30――20:00。但往往下班的具體時間是不確定的,經常根據實際情況加班加點,但是加班時間都有記錄,適當的時候會有補休,我覺的這種制度還是很靈活合理的。

  在服務過程中,我們接觸到了形形色色的客人,在工作中既受到過客人的嘉獎,也曾招受客人的投訴在服務的過程中,我們提高了英語口語水平,增長了見識,開闊了視野。

  (三)新的看法

  (1)在以往的理論教學中我們也涉及了相關的酒店管理和服務的知識,但只有在真正的應用的時候才會發覺,他們之間的巧妙融合。例如酒店的領導關系層,如何部署,各有何職,這對都是在我們實習過程中了解到的,這個酒店的管理層次優劣直接影響了酒店未來的發展。而在我們服務生之中又有另一套實施措施,上層對我們的領導,我們所歸屬的權限范圍等等,我每天都在認真地吸收貫徹。在學校的時候,書本上的知識老是機械化的,而在自己的工作中,才能真正體會到各個部門之間的溝通與協作,特別是對自己以前不怎么熟悉的人力資源部、市場營銷部、前廳部的工作有了重新的認識,對以后自己從事這些部門的工作將會有很大的幫助。因為自己主要就在餐飲部實習,所以對餐飲部更是有比較深刻的認識,無論是餐飲產品的銷售,還是菜單的設計,宴會的安排等,都積累了豐富的經驗。再有就是對于班次的編排,人員的分配都有了比較清晰的認識。

  (2)實踐與理論的差距,還是有一定的距離,理論的使用只占很少的一部分,譬如:課本上絕不會有談及當你面對不同群體的客人時,你會有怎么的反應,要如何應對,采取什么舉措。而當我們面對顧客這一不定因素時,才是對我們真正的考驗,在整個實習過程中,使得自己所學的專業知識得以實踐化,從以前的理論上走入了實際操作中,書上理論性的東西換成了自己的技能。無論是擺臺還是為客人提供服務,技能都有了很大提高。如經常能遇到抽煙的客人,而在這時候看到顧客手上拿著一包煙,我就把煙缸送上去,他會非常高興,因為我已先聲奪人。再如,當我看見顧客倒茶水時,茶壺已傾斜的很厲害的時候,我馬上上前為其加水,這些都是實踐鍛煉出來的能。

  (3)員工是贏得顧客的法寶,尤其是基層員工,因為他們是與顧客的直接接觸者,顧客的一切需要都需要他們來為其提供,只有樹立好了員工這面旗子,才會贏得顧客,才能提高顧客對酒店的忠誠度。通過我對我們酒店那些常客的觀察,我覺得,就是服務員和他們建立了良好的友誼,他們一來,就知道其喝什么茶,吃些什么點心,知道其姓什么,正是有了他們對顧客的了解,才樹立了企業良好的形象,使顧客覺得酒店有了家的感覺,才有了顧客好的口碑,有了酒店的美譽度,才留住了顧客。

  (4)在中餐廳,我們服務員每個月都要參加培訓,每次培訓感覺不是重復就是無理頭,沒有相關的酒店員工手冊,就是領導制定什么,我們就培訓什么,缺乏層次感。而且培訓的不夠深入,只是一些服務技能的培訓,缺少對于員工素養以及職業道德的培訓,使得員工不明確自己人生的發展方向,有甚者說是混日子,沒有把員工的職業理想與酒店的發展結合起來,從而導致員工工作的盲目性,使之人員不斷流失。

  (5)員工以及領導管理層的素質不夠高。飯店里無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等,在飯店里所有的工作人員都是主人,所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產生或多或少的依賴,除了在接受服務的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養。賓客在品嘗一道菜式,而耳邊是服務員小姐用甜美的聲音介紹有關菜式的知識,包括起源、流傳、特色、新意等等,不僅更增添了品菜的樂趣,也讓客人接收到一些新的知識和信息,讓他們從另一個層面上覺得不虛此行。

  三、心得體會

  通過這次實習,我發現了自身的不足。由于自身的酒店工作經驗不足,很多時候都不知道如何應對客人提出的各種要求,導致工作上出現各種小錯誤,為同事帶來了許多不便,不過,錯誤并不可怕,最重要的是做錯事要及時改正并能引以為戒,不再犯同類錯誤,有錯誤才會有進步。因此,我經常向同事請教,虛心向同事學習,不斷進行反思和總結,積累經驗教訓,努力提高自己的應變能力和溝通交流能力,爭取把工作做得更好。而我相信這次經歷對我今后的人生都有美好的記憶。

  西餐廳實習報告 篇19

  1.緒論

  本人于20xx年3月5日至7月4日在xx酒店進行了接近4個月的酒店業務實習。我在該酒店餐飲部做服務員,實習期間對酒店的歷史背景和產品知識有了相當的了解和認識,也對酒店的運作程序有了務必的熟知,鞏固了自己所學的專業知識。在服務技能上有所提高,在個人服務意識上有所提升。

  1.1實習的目的和好處

  透過本次實習,我要了解餐飲的服務程序和技巧,學會如何去調整自己的心態,如何去處理好自己的利益和酒店的利益,如何去處理好同事之間的人際關系,如何去與顧客打交道。我更要提高自己的服務意識,加強自己的給人文化修養,為自己日后向管理層努力做下鋪墊。

  1.2實習單位介紹

  龍騰功夫小龍蝦酒店位于上海最繁華熱鬧的黃浦區漢口路,臨近東方明珠塔,距黃浦江兩千米之遙,能夠乘車沿江游玩。該酒店以做小龍蝦為品牌效應來吸引周圍的顧客,贏得了“吃龍蝦到龍騰功夫”的美譽。

  1.3實習要求

  在酒店實習期,按照酒店的要求去做好自己分內的工作,還要做好分外的事情。在服務技能上加強訓練,到達一流的水平;在服務意識上加強思考,到達超前的意識。不管是在客人面前,還是在上級領導面前,表現自己好的一面,得到客人和領導的認可。

  2.實習崗位和資料

  2.1實習崗位

  我的實習崗位是餐飲部服務員,每一天做的事:布草的盤點及清洗、茶水服務、擺位、擦餐具,備好毛巾,整理包間,檢查清潔衛生以及臺面。每一天我都按要求地做好各項準備工作,以及客人用餐時的服務工作。

  2.2實習資料

  2.2.1迎賓、問候客人

  當一切準備工作全部就緒后,要在預訂前的15-30分鐘站在包房門口迎接賓客的到來。當客人來到時,要微笑地問候客人,明白客人名字的要用姓名去稱呼客人。

  2.2.1呈遞菜單并點菜及酒水

  詢問客人是否能夠點菜,并將菜單交于主人。向客人主動推薦特色菜或者是當天的廚師精選。推銷各種酒水及向女士兒童推薦軟飲。詢問是否能夠起菜:對于集團內部宴請或者是常客,可能會早已透過電話預訂的形式提前制訂了宴會菜單,所以能夠直接向主人詢問是否能夠通知廚房開始做菜,如有vvvip,同時要問主人是否要求分餐;如要求,有果盤的話,要通知廚房按人數準備。同樣要向主人推薦各種酒水及飲品。

  2.2.3服務酒水

  如客人有特殊要求的話,按照客人的意思分先后順序斟倒。如客人沒有要求,則按照先女士兒童、主賓、后主人的順序順時針斟倒。倒酒時酒瓶要有余底,不要全部連底倒完。

  2.2.4上菜服務

  上菜時,要在客人比較稀疏的地方上菜,或者選取不重要客人的位置;上湯時,將湯上到桌上后,要向主人詢問是否需要分湯;對于分餐的客人,每次要將菜品上桌后報菜名,給客人做一個展示,按人數將其用骨碟分餐。給每人上菜時再次報菜名,并請客人慢用。所有菜品全部出完后,要向客人說明:“您的菜已經全部上齊了,請慢用!”

  2.2.5餐間服務

  煙缸里每兩個煙頭就更換一次;及時續倒茶水;客人吃完帶骨或皮殼較多的食物后就更換一次骨碟;上果盤之前更換一次;客人舉杯喝酒時,要立刻手持酒瓶準備續斟;有vip客人且人數較多的時候,包間至少要有兩個服務員在服務;如果所點的酒水已喝完或立刻喝完,要立刻問主人是否要再加。

  2.2.6拉椅送客

  客人起身要離開時,要立刻上前幫女士或貴賓拉椅,然后到包間門口送別客人,并感謝客人的光臨。然后以最快的速度檢查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

  2.2.7餐后整理工作

  歸整坐椅,清潔地面衛生;收臺:先收口布、香巾等布草制品,再收酒杯等玻璃制品,最后收瓷器制品,將垃圾各臟餐具運送至洗碗間,將玻璃轉盤從桌上搬下清潔,收掉臟臺布。

  3.實習總結

  經過四個月的實習,在領導和同事們的關照和指導下,及自身的不懈努力,讓我在各方面都取得了長足的進步。在那里我學到的不僅僅僅是理論知識,更多的是自我綜合素質方面的認識。最主要的是不僅僅僅讓我學會了做事,還教會了我如何做人。對培養我的工作意識和提高我的綜合素質有著特殊的好處。

  3.1實習推薦

  就目前而言酒店的員工素質普遍較低,在餐飲部更能體現這個問題。在那里引用一位客人對餐飲部的副經理說的一句話,“你們的員工的品德有問題。”這是一個嚴重的問題,影響了客人對酒店看法,直接影響酒店的聲譽。餐飲部的員工粗言穢語泛濫,他們的言語和行為能夠說有點不禮貌,但是他們的門面工夫做得比較好,但并不能保證永久不出問題。我個人認為,酒店員工的品行是十分重要的,雖然這也是一個個人問題,但在工作中就代表了酒店的形象。因此,中酒就應加強員工的品德修養方面的培訓,努力提高員工的綜合素質。

  3.2實習體會

  3.2.1實習是對意志力的一種鍛煉

  記得剛來酒店的時候,由于自己從來沒有做過這個行業,對很多的東西都不懂還有就是語言方面的障礙,使得自己的實習進展的不是很順利,經常得到別人的嘲笑和譏諷,笑我說是:“你不是學酒店管理的嗎,連這個都不懂呀”諸如此類的話語打擊著我,但我從來沒有退縮,虛心的向同事學習,雖然有時候得到的也是同事的不予理睬,但我也沒有放棄,我去找其他方法解決。我堅信一點就是,正是因為我不懂,我才來那里學習的,我是來學經驗,是來取經的。從這一次次的打擊中,我覺得我學會了堅強。或許,我就應感謝他們,正是他們給了我成長的機會。我覺得,從這次的實習中,我覺得我的意志更加堅強了,我相信,我受挫的潛力也將增強,這也將是我人生的財富。

  3.2.2微笑服務是一把金鑰匙

  記得有一次,客人問我要一碗菜干粥,而我卻記錯了,我拿成了毛根粥,這已經蓋了印了。等我端到客人面前時,我微笑著說:“先生,這是給您的毛根粥”!客人然后說:“不是呀,我要得不是毛根粥,我要的是菜干粥!”這是我才明白我拿錯了,我連忙微笑著給客人道歉,這時客人笑這說;“算了,毛根粥就毛根粥吧”我當時真正體會到了微笑的力量。

  3.2.3服務意識的提高是酒店贏得顧客的關鍵

  對于一個酒店來說,服務是形象之本、競爭之道、財富之源。服務質量的好壞關鍵在于服務意識的提高所以平時我們應做到:微笑露一點,行動快一點,腦筋活一點,效率高一點,理由少一點,做事勤一點,度量大一點,嘴巴甜一點,脾氣小一點,動作輕一點。而在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員,規范的操作、職業的微笑、謙恭的神態,讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永久都在受著周邊人的影響,所謂人以群分,禮儀文化不僅僅僅使飯店人素質提高,也在有益地影響著客人,提升著整個社會的素質與涵養。新到一處,客人落腳飯店,總是迫不及待地想要多了解當地的地域文化、風土人情、景觀特色。飯店人對此都應十分熟悉,飯店只是一個單體的建筑,只有在地域的大背景下,他才有了厚重的底蘊,有了文化的背景。對于外地客人而言,他們來到那里或者為了這個地方的景觀特色,或者為了商務辦公,基本上不會沖著一個單獨的住宿環境而來。因此飯店需要有一種功能,能夠憑借地主的身份為客人帶給盡可能多的方便。比如介紹當地的旅游資源,比如在當地進行商務辦公的路徑指點。這樣,飯店才真正成為地方與外界溝通的一扇窗。還有一種稱之為“解困文化”,也就是幫忙客人解決難題的知識帶給潛,金鑰匙文化就是典型,滿意加驚喜,完成不可能完成的任務。

  3.2.4酒店需要合作精神

  酒店業是一個強調團隊合作精神的行業,需要員工的互相合作,部門間的互相配合,任何一位客人需要的服務都不可能由一個人來完成。從客人進入酒店的那一刻開始,我們就開始為他服務,直到他離開,任何一項服務都離不開各部門的溝通和合作。

【西餐廳實習報告(通用19篇)】相關文章:

西餐廳勞動合同03-02

實習報告總結(通用16篇)04-28

畢業實習報告(通用15篇)05-06

保險公司實習報告通用15篇04-14

教育實習調查報告(通用6篇)03-09

關于教育實習調查報告(通用8篇)12-30

實習生實習報告04-15

審計實習報告11-12

工程實習報告04-15

校外實習報告04-14

主站蜘蛛池模板: av亚洲产国偷v产偷v自拍麻豆 | 中文字幕在线观 | 亚洲国产精品无码久久久高潮 | 91精品婷婷国产综合久久蝌蚪 | 日韩在线专区 | 又粗又猛又黄又爽无遮挡 | 白嫩少妇bbwbbw撒尿 | 成人免费不卡视频 | 老子影院午夜伦不卡大全 | 亚洲制服无码一区二区三区 | 手机在线观看日韩大片 | 欧美xxxx做受视频 | 欧美视频一二区 | 伊人大香线蕉精品在线播放 | 亚洲色图国产 | 国产精品久久一区性色av图片 | 国产精品丝袜一区二区三区 | www.亚洲精品视频 | 亚洲激精日韩激精欧美精品 | 在线精品亚洲一区二区动态图 | 亚洲欧美日韩一区二区 | 日本一二三不卡 | 五月99久久婷婷国产综合亚洲 | 波多野吉衣之潜藏淫欲 | 先锋中文字幕在线资源 | av大片免费看 | 狠狠综合久久综合88亚洲爱文 | 久久久96 | 国产天堂在线观看 | 大地资源中文在线观看官网第二页 | 2020天天干| 中国少妇的呻吟xvideos | 国产内射老熟女aaaa | 久久久久久久岛国免费网站 | 国产成人无码区免费内射一片色欲 | 久久精品亚洲 | 中文字幕日产无线码一区 | 一本色道久久88综合亚洲精品ⅰ | 日日日操操操 | 媚药侵犯调教放荡在线观看 | 不卡欧美| 韩日在线 | 北岛玲熟邻居bd在线观看 | 公主受呻吟双腿大开h | 中文字幕日韩在线播放 | 秋霞黄色网 | 精品久久久久国产 | 亚洲精品一区二区久 | 在线中文字幕日韩 | 久久se精品一区二区三区 | 激情内射日本一区二区三区 | 亚洲精品女 | 日本又色又爽又黄的a片18禁 | 精品国产偷窥一区二区 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看 国产美女三级无套内谢 | 亚洲精品乱码久久久久久日本蜜臀 | av色综合久久天堂av色综合在 | 日韩欧美中文字幕公布 | 狠狠色色综合网站 | 8050午夜| 日韩有码第一页 | 无码日本精品xxxxxxxxx | 日韩欧美区 | 亚洲人人玩人人添人人 | 亚洲阿v天堂无码在线 | 欧美黄色性视频 | 精品视频 | 免费无码又爽又刺激激情视频 | 特黄特色三级在线观看 | 美国一区二区三区无码视频 | 亚洲精品亚洲人成在线观看下载 | 波多野结衣高潮av在线播放 | 91久久久一线二线三线品牌 | 日韩一级二级三级 | 中国一级一级全黄 | 干少妇15p| 精品麻豆一区二区三区乱码 | 夜夜欢好(高 h) | 国内少妇偷人精品视频 | 亚洲日韩av一区二区三区四区 | 性欧美乱束缚xxxx白浆 | 97福利视频 | 伦理片免费完整片在线观看 | 久久一区国产 | 18禁真人抽搐一进一出在线 | 亚洲免费黄色网 | 国产真实自在自线免费精品 | 久久久综合视频 | 欧美一区二区激情 | 中文字幕色网站 | 日本一区二区视频免费观看 | 日韩国产高清一区二区 | 成人伊人网 | 伦理吸我的奶水 | 欧美亚洲综合另类色妞网 | 曰韩欧美精品 | 伊人网在线视频观看 | 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆 | 尤物193在线人妻精品免费 | 亚洲区另类春色综合小说 | 麻花豆传媒剧国产免费mv入口 | 欧美精品一区二区三区久久久竹菊 | 日本肉体xxxx裸体784大胆 | 欧美一区二区三区在线免费观看 | 99久久综合国产精品二区国产 | 亚洲色无码中文字幕yy51999 | 免费观看bbb毛片大全 | 醉酒后少妇被疯狂内射视频 | 日本美女动态图 | 中文字幕久久综合久久88 | 欧美韩日一区二区 | 国产又粗又猛又黄又爽性视频 | 乖女又小又嫩又紧69xx | 欧美成人精品在线观看 | 99ri国产 | 精品免费 | 激情综合网五月天 | 亚洲交性网 | 男人和女人上床的视频 | 国产88av| 四虎国产精品成人免费久久 | 久久精品国产精品亚洲红杏 | 你懂的在线观看网址 | 国产一级片视频 | 国产一卡2卡3卡4卡网站免费 | 中文字幕视频在线观看 | 午夜福利1000集在线观看 | 91九色丨porny丨肉丝 | 内射人妻无套中出无码 | 女人高潮流白浆视频 | 在线a亚洲v天堂网2019无码 | 国产做爰xxxⅹ久久久精华液 | 精品久久久一二三区播放播放播放视频 | 国产做床爱无遮挡免费视频 | 亚洲性爰 | 2021年国产精品专区丝袜 | 97日日碰人人模人人澡分享吧 | 樱花草在线社区www日本影院 | 精品爽爽久久久久久蜜臀 | 黄色一级片子 | 免费看美女部位隐私网站 | 亚洲国产综合精品 在线 一区 | 一区二区视频在线免费观看 | 国精产品69永久中国有限 | 久久精品无码一区二区三区不卡 | 久碰久摸久看视频在线观看 | 亚洲日本中文字幕一区二区三区 | 色综合伊人色综合网站 | 色妞www精品视频 | 久久亚洲日本 | 国产精品成人无码a片在线看 | 激情都市男人天堂 | 国产成人av片免费 | 日韩丝袜另类精品av二区 | 黄色免费成人 | 国产真实乱人偷精品人妻 | 粗大的内捧猛烈进出 | 亚洲香蕉aⅴ视频在线播放 懂色一区二区三区 | zzijzzij亚洲日本成熟少妇 | 天天爽夜夜操 | 久久亚洲精精品中文字幕早川悠里 | 国产亚洲人成网站观看 | 天天干夜夜做 | 国产一区视频免费观看 | 国语啪啪| 自拍偷自拍亚洲精品第1页 日韩精品视频在线免费观看 | 国产成人欧美一区二区三区八 | 国产精品人妻久久毛片 | 日不卡| 激情婷婷综合 | 琪琪电影午夜理论片八戒八戒 | 伊人久久大香线蕉aⅴ色 | 大胸美女污污污www网站 | 国产九九在线观看 | 日韩亚洲国产综合高清 | 99久久国产宗和精品1上映 | 欧美大荫蒂毛茸茸视频 | 黄色avav| 天天操月月操 | 亚洲一区二区精品在线 | 午夜福利精品视频免费看 | 久热99| 亚洲字幕av| 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 成人做爰100部片免费下载 | 欧美第七页 | 少妇搡bbbb搡bbb搡古装 | 久久国产精品大桥未久av | 久久人人人 | 无码字幕av一区二区三区 | 91精品国产综合久久蜜臀 | 婷婷色综合 | 成人免费无码不卡毛片 | 伊人79| 狠狠婷婷综合久久久久久 | 国产精品免费无遮挡无码永久视频 | 日韩亚洲在线观看 | 日韩精品在线一区二区 | 久久在线精品 | 美女又爽又黄免费视频 | 国内精品久久久久久无码 | 久久新视频 | 无码少妇一区二区三区浪潮av | 乱人伦人妻中文字幕在线入口 | 另类 综合 日韩 欧美 亚洲 | 激情综合一区二区三区 | 图片区 小说区 | 久久这里只有精品视频9 | 琪琪色av| 玩弄丰满少妇人妻视频 | 色婷婷.com| 精品国偷自产在线视频 | 日本丰满少妇bbb | 国产舌乚八伦偷品w中 | 免费国产黄网站在线观看 | 可以直接看的av网址站 | 日韩av无码成人无码免费 | 欧美理论在线观看 | 久久中文字幕av一区二区不卡 | 好男人资源在线www免费 | 欧美三级视频在线 | 中文字幕av在线播放 | www.四虎精品 | 97碰碰碰 | 九九综合九色综合网站 | 无码精品一区二区三区免费视频 | 无码人妻丝袜在线视频 | 中国少妇90后xxxx做受 | 欧美性性享受在线观看 | 99热最新| 漂亮人妻被黑人久久精品 | 韩国精品一区二区三区四区 | 精品无人区卡一卡二卡三乱码 | 高清不卡一区二区 | 强奷漂亮饱满雪白少妇av | 丰满人妻在公车被猛烈进入电影 | 日韩欧美性一区二区三区 | 色污视频在线观看 | 亚洲综合在线一区 | 亚洲精品制服丝袜四区 | 好看的91视频 | 亚洲jizzjizz日本少妇软件 | 人妖和人妖互交性xxxx视频 | 亚洲不卡视频在线观看 | 国产精品久久人妻无码hd毛片 | 亚洲一二区在线观看 | 欧美成人性生活片 | 欧美日韩a | 自拍偷在线精品自拍偷99九色 | 最新中文字幕免费看 | 四虎国产精品免费观看视频优播 | 最新国内精品自在自线视频 | 天天舔天天干天天操 | 国产高潮流白浆免费观看 | 国色精品无码专区在线不卡 | 一本色道久久综合狠狠躁篇适合什么人看 | 91精品国产高清一区二区三密臀 | 99在线观看精品视频 | 亚洲 小说 欧美 激情 另类 | 大胆日本熟妇xxxx | 久久99精品久久久久久噜噜 | 日韩网站免费观看 | 精品国产伦 | 99精品在线视频播放 | 国产精品内射视频免费 | 非洲黑人最猛性xxxx交 | 国产在线观看www鲁啊鲁免费 | 成人美女视频 | 三上悠亚在线一区二区 | 亚洲男同playgv片在线观看 | 国产一区二区视频播放 | 日本高清免费毛片大全awaaa | 国产精品爽到爆呻吟高潮不挺 | 亚洲无av在线中文字幕 | 国产又粗又大又爽的视频 | 狠狠色狠狠色综合系列 | 亚洲一区 日韩精品 中文字幕 | 香蕉视频国产在线观看 | 亚洲精品一品区二品区三品区 | 中文字幕av一区 | 四虎网络| 午夜精品免费在线 | 日本精品免费在线观看 | 天堂一区二区mv在线观看 | 丰满人妻被黑人猛烈进入 | 人妻巨大乳挤奶水hd免费看 | 久久夜色av| 在线视频第一页 | 一本色综合亚洲精品蜜桃冫 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 国产性自拍 | 三男一女吃奶添下面视频 | 欧美激情xxxx性bbbb | 国产人伦精品一区二区三区 | 久久国产亚洲欧美久久 | 在线观看色 | 青青狠狠噜天天噜日日噜 | 国产日韩久久久久 | 日日干夜夜骑 | 一区二区在线 | 欧洲 | 亚洲精品一二三区久久伦理中文 | 国产成人无码av片在线观看不卡 | 视频一区二区三区在线观看 | 国产欧美日韩在线 | 女人高潮av国产伦理剧 | 色佬视频| 亚洲人av在线 | 国产精品久久久久久久久久小说 | 久9re热视频这里只有精品 | 国产夜夜嗨 | 亚洲欧洲成人精品av97 | 日韩视频区 | 国产精品入口麻豆www | 精品在线播放 | 国产成人亚洲综合 | 中文字幕_第2页_高清免费在线 | 日韩欧美一区二区在线观看 | 国产又爽又大又黄a片软件 国产bbbbbxxxxx精品 | 国产精品蜜臀 | 91av免费在线观看 | 久操视频在线免费观看 | 人妻人人澡人人添人人爽人人玩 | 国产一区二区在线视频 | 国产亚洲精品久久久久久青梅 | 中文字幕,久热精品,视频在线 | 69堂成人精品免费视频 | 成人无码av片在线观看 | 久久免费精彩视频 | 久久成人高清 | 在线a亚洲老鸭窝天堂 | 国产成人a∨麻豆精品 | 岛国4k人妻一区二区三区 | 国产亚洲系列 | 高清不卡av | 国产亚洲精品久久久久久小舞 | 精品无人码麻豆乱码1区2区 | 暖暖视频日本在线观看 | 国产午夜福利院757视频 | 久久久久久久国产视频 | 亚洲国产成人手机在线观看 | 扒开双腿疯狂进出爽爽爽 | 久久这里只精品国产免费9 免费在线黄色网址 | 国内精品写真在线观看 | 国产一区第一页 | 欧美日韩精品在线一区二区 | 国产视频第一区 | 99在线观看免费 | 在线精品视频一区二区 | 国产成人三级 | 国产精品嫩草av | 久久精品无码一区二区app | 国产又大又硬又爽免费视频试 | 人妻系列无码专区无码专区 | 久久亚洲日韩看片无码 | 亚洲最新中文字幕 | 成人一区三区 | 国产伦精品一区二区三区在线 | 毛片无码免费无码播放 | www.综合色| 99精品视频播放 | 草逼国产 | 成人一区二区三区在线 | 无码熟熟妇丰满人妻啪啪软件 | 亚欧成人在线 | 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 国产成人影院一区二区三区 | 亚洲视频播放 | 国产无人区卡一卡二卡乱码 | 久久国产精品成人免费 | 国产日韩欧美视频免费看 | 亚洲一级视频在线 | 日本成aⅴ人片日本伦 | 亚洲天堂视频免费 | 与子敌伦刺激对白播放 | a级在线视频 | 国产东北露脸熟妇 | 久久亚洲精品国产精品婷婷 | 国产精品久久久久一区 | 阿拉伯毛片 | 高h公妇烈火 | 成人激情av在线 | 99ren| 香蕉视频在线观看网站 | 成人啪啪高潮不断观看 | 日本中文在线播放 | 一级一级一片免费 | 91片黄在线观 | 国产在线精品一区二区三区直播 | 摸进她的内裤里疯狂揉她动图视频 | 九九热免费在线视频 | 欧美成人a视频 | 久久久精品成人免费观看 | 性做久久久久久久久 | 成人性三级欧美在线观看 | 亚洲www啪成人一区二区麻豆 | 日本曰又深又爽免费视频 | 久草在线看片 | 麻豆国产av剧情偷闻女邻居内裤 | 日韩欧美中文字幕一区二区 | 久久婷婷五月综合色一区二区 | 一本一本久久aa综合精品 | 国产精品久久久久久久久潘金莲 | 人人妻人人爽人人狠狠 | 国产免费av片在线 | 又污又黄又爽的网站 | 久久综合国产 | 久久乐国产精品亚洲综合 | 久久精品伊人久久精品伊人 | 国产激情在线看 | 国产午夜福利伦理300 | 性色在线视频 | 免费国产在线精品一区不卡 | 欧美激情免费视频 | 亚洲精品第一国产综合麻豆 | 国产自产在线 | 天天操天天操天天干 | 国产高清不卡无码视频 | 亚洲色无码中文字幕手机在线 | 亚洲国产成人久久综合一区77 | 亚洲玖玖玖 | 97无码精品综合 | 色婷婷五月综合丁香中文字幕 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠米奇777 | 欧美三级午夜理伦三级老人 | 超碰97国产在线 | 手机看片1024国产 | 狠狠躁日日躁夜夜躁老司机 | 国产免费黄色小视频 | 国产精品美女久久久久久丫 | 一区在线免费观看 | 黄色成人在线 | 天天av天天干 | 999自拍偷拍| 国产中文字幕乱人伦在线观看 | 蜜臀98精品国产免费观看 | 激情校园都市古典人妻 | 人妻丝袜无码专区视频网站 | 国产日韩精品欧美一区喷水 | 色诱视频在线观看 | 久本草在线中文字幕亚洲 | 久久久久无码国产精品一区 | 唐人社导航福利精品 | 香蕉国产999 | 99精品产国品一二三产区 | 综合激情久久 | 奇米影视在线视频 | 少妇一级淫片免费放2 | 久久视频这里有精品33 | 国产亚洲成av片在线观看 | 午夜无码国产理论在线 | 亚洲欧美日本道视频 | 奇米777四色成人影视 | 四虎成人永久免费视频 | 国产日韩综合av在线观看一区 | 国产精品国一国二在线 | 亚洲乱玛2021 | 精品视频在线一区 | 国产成人亚洲欧洲在线 | 一区成人 | 亚洲福利视频一区 | 亚洲一区综合图区 | 色婷婷5月天 | 影音先锋人妻每日资源站 | 男人的天堂网在线 | 裸体丰满少妇淫交 | 亚洲 自拍 欧美 日韩 丝袜 | 国产无套在线 | 一个人看的www日本高清视频 | 日韩免费在线观看视频 | 国产精品夜夜爱 | 激情av网| 婷婷色色狠狠爱 | 久久久精品国产一区 | 日韩黄页在线观看 | 亚洲品质自拍视频 | 九九爱爱视频 | 狠狠久久| 91干| 欧美伦费免费全部午夜最新 | 少妇的丰满3中文字幕 | 91精品视频一区 | 99riav3国产精品视频 | 亚洲三级在线中文字幕 | 亚洲片在线 | 东京热无码人妻系列综合网站 | 国精产品自偷自偷综合下载 | 韩国一级淫一片免费放 | 全国最大成人免费视频 | 午夜视频在线观看网站 | 欧美一二三四五区 | 在线无码免费的毛片视频 | 香港三日本三级少妇少99 | 岛国av毛片 | 亚洲国产精品悠悠久久琪琪 | 偷偷在线观看免费高清av | 成在人线av无码免费高潮水 | 中文字字幕乱码视频高清 | 中文字幕精品久久 | 亚洲国产精品嫩草影院 | 亚洲一区国产视频 | 人妻三级日本香港三级极97 | 五月天激情电影 | 国产乱子伦无套一区二区三区 | 干漂亮牛仔裤少妇 | 国产精品原创巨作av女教师 | 国产亚洲精品久久久久天堂软件 | 九九热免费在线观看 | 欧美精品一区二区三区蜜臀 | 影音先锋亚洲成aⅴ无码 | 国产成人一区二区三区别 | 国产午夜啪啪 | 亚洲精品无码一区二区三区久久久 | 狠狠综合久久av一区二区小说 | 国产精品77| 久热在线播放中文字幕 | 在线亚洲观看 | 91在线播放观看 | 亚洲精品国产精品乱码不99 | 国产大片中文字幕在线观看 | 国产亚洲精品bt天堂精选 | 欧美老熟妇手机在线观看 | 国产美女爽到尿喷出来视频 | 蜜臀av999无码精品国产专区 | 亚洲高清码在线精品av | 国产爆乳无码视频在线观看 | 亚洲国产成人无码av在线影院l | 天堂在线观看视频 | 久久亚洲色www成人欧美 | 欧美成人片在线观看 | 国产老妇伦国产熟女老妇视频 | 亚洲欧美日本国产专区一区 | av不卡在线免费观看 | 在线成人爽a毛片免费软件 亚洲精品成人免费 | 91麻豆精品一二三区在线 | 北条麻妃一区二区三区av | 一区三区不卡高清影视 | 国产美女在线精品免费观看 | 久久中文字幕网 | 亚洲国产美女精品久久久 | 国产精品99久久久久宅男软件功能 | 99午夜 | 亚洲 自拍 色综合图区av | 亚洲成人av | 摸少妇的奶她呻吟不断爽视频 | 国产草逼av | 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 亚洲永久免费网站 | 亚洲国产精品二区 | 成在线人免费视频一区二区 | 欧美精品videos另类 | 日本三级视频在线 | 少妇高潮大叫好爽 | 日本免费一区二区三区中文字幕 | 国产富婆一级全黄大片 | 久久精品网站免费观看 | 中国熟妇牲交视频免费 | 台湾午夜a级理论片在线播放 | 国产精品一卡二卡三卡四卡 | 国产人妻人伦精品1国产丝袜 | 亚洲天堂aaa | 手机真实国产乱子伦对白视频 | 国精一二二产品无人区免费应用 | 18禁无遮挡肉动漫在线播放观看 | 国产亚洲综合网曝门系列 | 激情欧美成人小说在线视频 | 亚洲国产一区二区三区日本久久久 | 国产成人欧美亚洲日韩电影 | 51嫩草亚洲精品永久 | xxxxx毛片| 久久棈精品久久久久久噜噜 | 国产超级av | 在线干 | 日韩精品一区二区三区亚洲综合 | 超清无码熟妇人妻av在线电影 | 久久www人成免费产片 | 亚洲欧美日韩国产国产a | 91成人网在线观看 | 综合av一区 | 色一情一区 | 国产成人福利在线视频播放下载 | 欧美乱人伦视频在线 | 国产成人一区二区无码不卡在线 | 夜夜夜久久久 | 乳色吐息免费 | 亚洲视频免费在线 | 免费看国产成年无码av | 中国a级黄色片 | 亚洲 日本 欧美 中文幕 | 欧美手机看片 | 国产精品99久久久久久宅男小说 | 久久夜色噜噜噜av一区二区 | 五十路熟妇亲子交尾 | 三级网址在线播放 | 国模晨雨浓密毛大尺度 | 中文人妻熟妇乱又伦精品 | 亚洲日本中文字幕天天更新 | 精品一区二区三区波多野结衣 | 亚洲欧美自拍制服另类图区 | 国产亚洲一本大道中文在线 | 亚洲 激情 在线 | 国精产品自偷自偷综合下载 | 一本一道av无码中文字幕﹣百度 | 欧美人与禽zoz0性伦交 | 亚洲成人在线免费 | 日xxxx | 亚洲视频一二三区 | 色综合久久天天综合 | 人妻少妇heyzo无码专区 | 久久精品国产丝袜人妻 | 日韩欧美一二三 | 91在线操 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 嫩草嫩草嫩草嫩草 | 依人成人网 | 妺妺窝人体色www聚色窝仙踪 | 久久视频这里有久久精品视频11 | 五月天婷婷网址 | 成av人电影在线观看 | 色呦呦视频网站在线观看h污 | 三级免费网站 | 中文在线字幕观看 | 午夜小剧场 | 免费无码又爽又刺激高潮的漫画 | 成人午夜视频网站 | 国产一伦一伦一伦 | 亚洲欧美精品沙发 | 青青草免费观看 | 成人女人看片免费视频放人 | 一品道高清一区二区 | 欧美人与动zozo在线播放 | 免费无码av片在线观看潮喷 | 日本偷偷操 | 亚洲黄色影片 | 日韩免费无码视频一区二区三区 | 亚洲色欲在线播放一区二区三区 | 亚洲成人乱码 | 欧美xxxx黑人又粗又长精品 | 无码人妻精品一区二区蜜桃百度 | 人妻中文字幕无码专区 | 精品一区精品二区 | 日韩欧美亚洲综合 | 91亚洲精品丁香在线观看 | 日韩欧美一卡二卡三卡 | 亚洲成a人片在线观看www | h番动漫福利在线观看 | 曰本一级黄色片 | 亚洲国产精品无码久久98 | 作爱视频在线 | 国产精品免费看 | 思思99re6国产在线播放 | 青草精品国产福利在线视频 | 一区二区不卡 | 福利视频自拍 | 久草视频一区二区 | 免费人成网站视频在线观看 | 免费国产va在线观看中文字 | 欧美日本免费高清一区二区 | 国产69精品久久久久乱码免费 | 狠狠色丁香婷婷亚洲综合 | 久久久99精品成人片 | 女人做爰视频偷拍 | 亚洲成av人片在线观l看福利1 | 人妻精品人妻无码一区二区三区 | 亚洲成人在线视频播放 | 少妇太紧太爽又黄又硬又爽 | 欧美日韩一本无线码专区 | 亚洲精品午夜理伦不卡在线观看 | 一级做性色a爱片久久毛片欧 | 国产亚洲色婷婷久久99精品 | 天天躁人人躁人人躁狂躁 | 国产av午夜精品一区二区入口 | 欧美黑人粗大xxxxbbbb | 国产乱码高清区二区三区在线 | 女人被做到高潮视频 | 懂色av一区二区三区久久久 | 国产一区不卡视频 | 精品成人免费国产片 | 国产日产久久欧美清爽 | 午夜久久久久久久久久一区二区 | 久久99久久99精品免视看 | 午夜男人网 | 久久免费大片 | 日韩人妻精品无码一区二区三区 | 性调教炮机捆绑爆浆喷水 | 亚洲国产成人a精品不卡在线 | 337p人体粉嫩久久久红粉影视 | 少妇饥渴xxhd麻豆xxhd骆驼 | 亚洲处破女av一区二区中文 | 极品另类欧美人妖 | 日本高清二区视频久二区 | 九色免费视频 | 18禁美女黄网站色大片免费网站 | 亚洲国产精品激情在线观看 | 狠狠操视频网站 | 亚洲a∨国产av综合av麻豆丫 | 久在线观看视频 | 女人张开腿让男人桶个爽 | 日韩网红少妇无码视频香港 | 亚洲国产精品尤物yw在线 | 伊人久久五月 | 色狠狠av老熟女 | 中文字幕国产 | 少妇人妻偷人精品无码视频 | 97超碰超碰久久福利超碰 | 国产午夜亚洲精品不卡在线观看 | 三上悠亚日韩精品二区 | 日本亚洲精品色婷婷在线影院 | 天堂а√在线中文在线 | 日韩精品人妻系列一区二区三区 | 亚洲人成综合 | xxx一区| www国产网站 | 96成人爽a毛片一区二区 | 男女猛烈无遮挡免费视频app | 人妻无码专区一区二区三区 | 久久久亚洲欧洲日产国码是av | 欧美一区二区在线观看 | 天天插天天插 | 欧美精品一区二区三区一线天视频 | 五月综合缴情婷婷六月 | 国内自拍青青草 | 日韩欧美一中文字暮视频 | 亚洲色欲啪啪久久www综合网 | 无码成人片在线播放 | 欧美极品少妇xxxxⅹ | 亚洲中字在线 | 香蕉久久网站 | 亚州成人 | 摸少妇的奶她呻吟不断爽视频 | 国产精品亚洲片夜色在线 | 欧美激情免费视频 | 伊人久久大香线蕉av仙人 | 国产成人自拍视频在线 | 成 人 网 站国产免费观看 | 久久久久久欧美精品se一二三四 | 亚洲精品久久久久中文字幕一区 | 艳妇乳肉豪妇荡乳av无码福利 | 欧美色淫| av永久免费网站在线观看 | 青青操网| 欧美大片免费观看网址 | 国产精品丝袜亚洲熟女 | 纯爱无遮挡h肉动漫在线播放 | 18勿入网站免费永久 | 精品国产一区二区在线 | 亚洲操你 | 国产女主播白浆在线观看 | 国产精品羞羞答答在线 | 99re6在线观看国产精品 | 日本一区二区网站 | 午夜国产一区二区三区四区 | 久久久日韩精品一区二区三区 | 99热精品在线 | 欧美大屁股流白浆xxxx | 国产99久9在线 | 传媒 | 特黄特色的大片观看免费视频 | 国产麻豆一精品一男同 | 毛片在线免费观看网址 | 欲香欲色天天综合和网 | 久久香综合精品久久伊人 | 黄色日本视频 | 欧美激情在线观看一区 | 欧美14一18处毛片 | 可以直接看的av网址站 | 色嗨嗨av一区二区三区 | 在线播放国产不卡免费视频 | 中文字幕无码中文字幕有码a | 天天干天天色 | 国产亚洲欧美日韩精品一区二区 | 一区二区美女视频 | 涩涩屋视频在线观看 | 日本强伦姧人妻久久影片 | 国产美女极度色诱视频www | 中文字幕视频在线观看10页 | 99这里| zjzjzjzjzj亚洲和日本 | 全部av―极品视觉盛宴 | 亚洲精品国精品久久99热一 | 亚洲第一成人久久网站 | 欧美国产日产一区二区 | 一本久道久久综合久久爱 | 91视频 - 88av| 国产精品久久久久久久泡妞 | 亚洲精品一区二三区不卡 | 国产一二三区写真福利视频 | 欧美a∨亚洲欧美亚洲 | 日产精品卡2卡三卡乱码网址 | 一区二区免费在线视频 | 九九九伊在人线综合2023 | 波多野结衣中文字幕一区二区三区 | 亚洲一级天堂 | 又爽又大久久久级淫片毛片 | 日韩高清在线观看不卡一区二区 | 国产美女视频一区二区三区 | 国产日韩欧美精品在线观看 | 九九九在线观看视频 | 嫩草免费 | 日韩网站免费 | 曰韩欧美亚洲美日更新在线 | 少妇人妻陈艳和黑人教练 | 久久久青青躁a∨免费观看 国产精品福利久久久 | 91网站最新地址 | 欧美国产日韩在线播放 | 久久99精品久久久久久牛牛影视 | 黄色三级在线视频 | 理论片87福利理论电影 | 中文乱码35页在线观看 | 小说区图片区视频区 | 精品一区二区三区免费播放 | 男女啪啪免费观看网站 | 国产乱码高清区二区三区在线 | 宅男宅女精品国产av天堂 | 久久www色情成人免费 | 99在线精品一区二区三区 | 中文字幕在线日亚州9 | 尤妮丝大尺度av在线播放 | 蜜桃av久久久亚洲精品 | 麻豆一二三区av传媒 | 手机看片久久国产永久免费 | 欧美区一区二 | 国产午夜精品久久久久久免费视 | 日韩欧美视频一区二区 | 任我爽精品视频在线观看 | 亚洲区第一页 | 久久av无码精品人妻系列试探 | 在线天堂网 | 国产亚洲精品精品精品 | 少妇高潮叫床在线播放 | 国产一区二区在线影院 | 婷婷深爱网 | 国产福利精品一区二区 | 国产日韩精品视频无码 | 一级免费黄色大片 | 精品日韩在线观看 | 久久美利坚| 蜜臀精品久久久久久蜜臀 | 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 色狠狠色狠狠综合天天 | 国产98视频 | 国产资源在线观看 | 日韩欧美精品国产 | 久久人人97超碰人人澡爱香蕉 | 乱人伦中文无码视频 | 国产精品视频免费一区二区 | 精品国产乱码久久久久久88av | av黄色影院 | 1000部精品久久久久久久久 | 欧洲精品一卡2卡三卡4卡影视 | 亚洲人成人网色www 殴美一级特黄aaaaaa | 日本久久高清免费观看 | 黄色av免费在线播放 | 国产午精品午夜福利757视频播放 | 精品国产aⅴ无码一区二区 日韩中文字幕a | 欧美裸体xxxx | 美女视频黄a视频免费全过程 | 国产亚洲日韩在线播放更多 | 日日夜夜狠狠爱 | 青青青在线| 国产精品久久久久久麻豆一区 | 欧美黑人乱大交 | 久久精品成人欧美大片 | 一区二区免费高清观看国产丝瓜 | 亚洲国产精品97久久无色 | 亚洲女人天堂2020 | 少妇导航 | 久久久综合视频 | 国产成人av综合色 | 中文字幕无码毛片免费看 | 国产成人综合一区 | 伊人久久一区二区三区 | 91精彩刺激对白露脸偷拍 | 日本一级做a爱片 | 72成人网 | 农村+肉+屁股+粗+大+岳小说 | 中国一级片黄色一级片黄 | 国产一级二级av | 中文字幕久久波多野结衣av不卡 | 日本不卡一区二区三区 | 九九视频免费精品视频 | 久久精品国产成人午夜福利 | 久久久久黑人强伦姧人妻 | 五月丁香综合缴情六月小说 | 欧美在线视频你懂的 | 日韩不卡中文字幕 | 国产精品麻豆成人av网 | 亚洲精品成人悠悠色影视 | 在线观看一区二区三区av | 国产欧美精品一区二区三区四区 | 国产成人精品三上悠亚 | 亚洲国产精品入口 | 久久午夜色播影院 | 91小视频在线观看 | 亚洲精品网页 | 66m—66摸成人免费视频 | 天天干夜夜透 | 国产sm调教视频在线观看 | 亚洲女人天堂2020 | aaa国产 | 手机看片日韩在线 | 亚洲午夜福利在线视频 | 国产午夜精品久久久久免费视 | 天天操天天射天天色 | 中文字幕亚洲一区二区va在线 | 人人妻人人爽日日人人 | 成人免费在线观看 | 国产人妖cd在线看网站 | 无码人妻视频一区二区三区 | 亚洲乱妇熟女爽到高潮的片 | 色偷偷人人澡人人爽人人模 | 天天干视频网站 | 午夜伦4480yy妇女久久喷潮 | 毛片大全免费 | 欧美 偷窥 清纯 综合图区 | 日本不卡一区二区三区 | 日本肉体xxⅹ裸体交 | 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交av | 日本无遮羞教调屁股视频网站 | 国产亚洲精品久久777777 | 中文字幕日韩一区二区不卡 | 少妇精油按摩av无码中字 | 拍拍拍无挡免费视频 | 亚洲成本人无码薄码区 | 91狠狠| 日本一二三区视频 | 人妻熟妇乱系列 | 久久久久久国产精品999 | www.蜜臀.com | 亚洲精品综合网在线8050影院 | 国产在线观看无码的免费网站 | 手机看片欧美日韩 | 欧美精品日韩在线观看 | 日韩欧美在线观看一区二区视频 | 亚洲成色综合网站在线 | 色偷偷综合 | 男女啪啪抽搐高潮动态图 | 亚洲成av人片在线观看天堂无 | 日本网站免费观看 | 在线观看免费视频污网站 | 国产精品12区 | 亚洲一卡2卡3卡4卡精品 | 九九99久久精品国产 | 日本亚洲欧美在线 | 久久综合久久网 | 精品久久久久久久久久国产潘金莲 | 欧美韩一区 | 男人一边吃奶一边做爰免费视频 | 一出一进一爽一粗一大视频免费的 | 久久66热人妻偷产国产 | 久久精品国产自清天天线 | 久久青娱乐 | 久久夜色撩人精品国产av | 国产精品天堂avav在线 | 在线国产中文字幕 | 最近中文字幕在线免费观看 | 国产精品 欧美 亚洲 制服 | 狠狠色噜噜狠狠米奇777 | 亚洲男人av天堂午夜在 | 国产免费又黄又爽又色毛 | 成年网站免费在线观看 | 91丨porny在线 | 亚洲日韩片无码中文字幕 | 欧美在线a | 日本在线视频免费观看 | 久久人人爽人人爽人人片av东京热 | 亚洲视频二区 | 亚洲国产成人无码网站大全 | 毛片免费在线观看视频 | 日本一区二区网站 | 亚洲国产成人五月综合网 | 性久久久久久久久 | 免费成人黄色网址 | 一本色道av久久精品 | 久久精品女人天堂av麻 | 国产免费不卡视频 | 无码人妻精品一区二区三 | 在线观看麻豆国产传媒61 | 亚洲免费观看视频 | 欧美色乱 | 国外国内精品国产成人国产三级 | 国产后进白嫩翘臀在线播放 | 色哟哟一区 | 性色av一区二区三区咪爱四虎 | 精品久久久无码中文字幕 | 曰韩毛片 | 欧美成aⅴ人高清ww 奴色虐av一区二区三区 | 色小姐综合网 | 日日撸夜夜撸 | 国产欧美精品在线 | 伊人色综合视频一区二区三区 | 色网站免费 | 蜜臀999| 国产精品456在线播放 | 亚洲视频一区 | 伊人影院综合 | 亚洲人的天堂 | 日韩a∨无码中文无码电影 91福利片 | 精品人妻无码专区在线无广告视频 | 久久久久久国产精品无码下载 | 午夜男女爽爽影院免费视频下载 | 无码熟熟妇丰满人妻啪啪 | 国产又滑又嫩又白 | jizzjizz中国少妇中文 | 色婷婷六月亚洲综合香蕉 | 成人做爰9片免费看网站 | 浪潮av激情高潮国产精品 | 亚洲天堂网视频 | 国产放荡av国产精品 | 亚洲 日韩 国产 中文有码 | cao死你小sao货湿透了学长 | 久久久av男人的天堂 | 久久综合精品无码av一区二区三区 | 熟女人妻av完整一区二区三区 | 国产毛片不卡野外视频 | 日本免费三区 | 浪潮av激情高潮国产精品 | 无码av天堂一区二区三区 | 亚洲色成人网站www永久尤物 | 免费无码久久成人影片 | 91碰在线 | 亚洲制服丝袜av一区二区三区 | 久久激情五月丁香伊人 | 日本成人福利 | 免费精品 | 在线观看日韩欧美 | 成人依依网 | 日啪 | 国语对白自产 | 国产一精品一av一免费 | 亚欧日韩欧美网站在线看 | 天堂аⅴ在线地址8 | 亚洲国产精品一区二区成人片国内 | 国99久9在线 | 免费 | 99免费在线观看视频 | 日本一区二区三区久久 | 国产做a爰片久久毛片a片 | 成人一级在线 | 国产精品偷伦视频免费还看的 | 无套内内射视频网站 | 亚洲人成无码www久久久 | 黄频在线免费观看 | 第一亚洲中文久久精品无码 | 天天天天色综合 | 最新亚洲人成网站在线影院 | 九九在线精品视频 | 久久欧美日韩精品一区二区 | 精品人伦一区二区三区蜜桃免费 | 国产成人精品成人a在线观看 | 亚洲一级免费在线观看 | 亚洲一区二区三区无码久久 | 亚洲一区二区高潮无套美女 | 欧美亚洲精品中文字幕乱码 | 老色鬼福利 | 中文字幕免费高清视频 | 欧美日韩视频无码一区二区三 | 男人网站在线观看 | 婷婷丁香激情 | 国内精品久久人妻无码妲己 | 久久嫩草精品久久久精品才艺表演 | 国产精品99久久久久久久女警 | 女人羞羞免费视频 | 国产精品人成视频免费软件 | 欧美最猛性xxxxx国产 | 8ⅹ8x擦拨擦拨成人免费视频 | 精品国产乱码久久久久久竹菊影视 | 久久人人射 | 中文字幕漂亮人妻熟睡中被公侵犯 | 国产精品久久久久久欧美2021 | 色噜噜久久综合伊人一本 | 色女人网 | 四虎永久在线精品免费视频观看 | 国产精品女优 | 亚洲羞羞视频 | 欧美wwwwwwxxxxxx | 精品久久久久久 | 69久久精品无码一区二区 | 91av免费在线观看 | 激情综合色 | www.桃色| 国产成人久久精品二区三区 | 丁香伊人网 | av色图在线观看 | 国产成人综合久久精品av | 无码乱肉视频免费大全合集 | 国产精品亚洲欧美 | 国产又爽又黄无码无遮挡在线观看 | 青草91 | 野花在线无码视频在线播放 | 久久亚洲中文无码咪咪爱 | 久久国语露脸国产精品电影 | 高潮又爽又黄无遮挡喷水美女 | 久久黄色网址 | 欧美囗交做爰视频 | 在线观看国产一区二区三区 | 九九九国产视频 | 中文在线亚洲 | 久视频在线 | 久久艳片www.17c.com | 成人免费黄色片 | 国语自产少妇精品视频蜜桃 | 不卡的一区二区 | 国产又大又猛 | 丁香一区二区三区 | 国产精品55夜色66夜色 | 伊人中文字幕在线 | 天天弄 | 国产手机av片在线观看 | 91麻豆精品国产91久久久无需广告 | 少妇无码一区二区二三区 | 亚洲一区二区三区中文字幕在线 | 偷拍激情视频一区二区三区 | 久久国产午夜精品理论片最新版本 | 日本精品一区二区三区在线观看视频 | 蜜臀精品久久久久久蜜臀 | 午夜内射高潮视频 | 一级黄色大片视频 | 日本特级视频 | 欧美高清另类 | 极品粉嫩嫩模大尺度无码视频 | 精品日韩欧美一区二区在线播放 | 亚洲人成电影网站在线播放 | 老司机精品视频一区二区三区 | 久久久久久福利 | 国产小视频免费观看 | 色一情一区 | 可以免费看的黄色 | 久久这里只有精品18 | 香蕉视频免费在线播放 | av免费网址 | 97精品亚成在人线免视频 | 免费黄色欧美 | 欧美中字| 少妇高潮惨叫喷水在线观看 | 美日韩视频 | 爱爱激情免费视频 | 国产美女高潮流白浆 | 女友在黑人垮了下呻吟 | 91午夜免费视频 | 国内精品久久久 | 五月天激情婷婷深爱五月 | 久久午夜夜伦鲁鲁片无码免费 | 影音先锋中文在线 | 新版本天堂资源在线中文8的特点 | 国产精品美女久久久另类人妖 | chinese啪啪高潮尖叫 | 日韩中文字幕在线一区二区 | 97人人超人人超免费国产 | 国产伦子沙发午休系列资源曝光 | 夜鲁很鲁在线视频 | 免费看成人aa片无码视频羞羞网 | 久久艹99 | 久9色| 亚洲美女综合网 | 熟女丰满老熟女熟妇 | 精品亚洲成a人在线观看青青 | 91精品久久久久久久久久 | 我们好看的2018视频在线观看 | 一区二区视频免费 | 欧美寡妇性猛交xxx片 | 欧洲一级黄色 | 久热国产vs视频在线观看 | 亚洲精品伦理 | 国产亚洲视频在线播放香蕉 | 成人啪啪高潮不断观看 | 亚洲 丝袜 制服 欧美 另类 | 久久久国产精品亚洲一区 | 日韩亚洲欧美精品综合 | 激情久久小说 | av国産精品毛片一区二区网站 | 国产成人在线免费观看视频 | a∨变态另类天堂无码专区 亚洲欧美日韩系列 | 新影音先锋男人色资源网 | 姝姝窝人体色www精品 | 亚洲一区国产一区 | 久久久久女人精品毛片九一韩国 | 亚洲欧美日本道视频 | 精品国产乱码久久久软件下载 | 成人性生交大片免费视频 | 成人午夜免费无码福利片 | 亚洲理论片 | 日本人体视频 | 亚洲精品美女久久777777 | 欧美成人精品免费 | 久久久精品免费观看 | 免费精品国产自产拍在线观看图片 | 亚洲狠狠丁香婷婷综合久久久 | 色欲a∨无码蜜臀av免费播 | 日本高清免费的不卡视频 | 亚洲理论在线中文字幕观看 | 真人第一次毛片 | 国产第9页 | 亚洲婷婷五月综合狠狠 | 久久一级免费视频 | 亚洲欧美日韩国产精品一区 | 亚洲狼人精品一区二区三区 | 天堂网www最新版官网 | 香港三日本三级少妇少99 | 国产精品国一国二在线 | 久久久国产乱子伦精品作者 | 99久久中文字幕三级久久日本 | 伊人久久综合影院 | 成人看片黄a免费看那个网址 | 黄色网久久 | 国产精品成人无码a片在线看 | 91看黄网站 | 自偷自拍亚洲综合精品第一页 | 无码高潮又爽又黄a片软件 国产富婆一级全黄大片 | 色呦呦麻豆 | 91精品国产91久久综合桃花 | 欧美精品一区二区三区制服首页 | 久久精品一日日躁夜夜躁 | 亚洲大尺度无码无码专线一区 | 琪琪午夜理论片福利在线观看 | 自拍偷拍第1页 | 亚洲丰满熟女一区二区哦 | 日韩av一中美av一中文字慕 | 亚洲欧洲无卡二区视頻 | 成人无码视频在线观看大全 | av天堂东京热无码专区 | 色啊色| 午夜精品偷拍 | 91综合色 | 亚洲综合在线播放 | 精品国产男人的天堂久久 | 我要干我要操 | 四虎永久网站 | 国产男女网站 | 国产成人精品区 | 黄色免费毛片 | 亚洲一区二区无码偷拍 | 国产精品成人免费精品自在线观看 | 成人免费91 | 国产aⅴ激情无码久久男男剧 | 日韩有码中文字幕在线观看 | 无码av免费一区二区三区四区 | 国产成人亚洲综合色婷婷秒播 | 福利一区二区视频 | 秋霞欧美在线观看 | 天天干2018 | 69毛片| 一级一毛片a级毛片 | 日韩va中文字幕无码电影 | 国产无套粉嫩白浆在线 | 中文字幕乱码亚洲影视 | 欧美激情视频一区二区三区 | 2021午夜福利理论片 | 亚洲小说av| 亚洲妇女无套内射精 | 夜夜爽久久精品国产三级 | 欧美一级做性受免费大片免费 | 欧美3p两根一起进高清视频 | 国产丝袜无码一区二区视频 | 亚洲 丝袜 制服 欧美 另类 | 国产精品嫩草影院桃色 | 国产午夜成人无码免费看不卡 | 国产91玉足脚交在线播放 | 开心婷婷五月激情综合社区 | 三级少妇 | 亚洲少妇中出 | 色在线免费视频 | 91伊人久久大香线蕉蜜芽人口 | 偷拍亚洲综合20p | 欧美日韩中文字幕视频不卡一二区 | 国产三级a三级三级 | 日韩视频一 | 欧美一级性 | 无遮挡呻吟娇喘视频免费播放 | 婷婷丁香五月缴情视频 | 高清中文字幕 | 欧美精品在线免费观看 | 三级一区二区三区 | 国产v亚洲v天堂无码网站 | 在线看无码的免费网站 | 伊人79| 国产乱淫av蜜臂片免费 | 亚洲男人天堂 | 色玖玖在线 | 天天草影院 | 久久国产成人精品av | 日韩欧美一区二区三区四区五区 | 偷窥 亚洲 色 国产 日韩 | 亚洲一区二区日本泷泽萝拉 | 欧美小视频在线观看 | 国产真实老熟女无套内射 | 狠狠色老熟妇老熟女 | 日韩人妻无码精品无码中文字幕 | 中文毛片 | 老女人老熟女亚洲 | 竹内纱里奈一88av在线 | 国产夫妇肉麻对白 | 精品一区二区国产在线观看 | 婷婷色香五月综合缴缴情香蕉 | 美女视频黄a视频免费全过程 | 天天躁日日躁狠躁欧美 | 欧美成人精精品一区二区频 | 国产人久久人人人人爽 | av不卡免费在线观看 | 精品国产午夜福利精品推荐 | 亚洲高清一区二区三区不卡 | 亚洲色偷拍另类无码专区 | 久久亚洲日韩av一区二区三区 | 婷婷色婷婷开心五月四房播播 | 国内精品久久久久影院免费 | 亚洲国产精品无码中文字app | 日韩一级片免费视频 | 人人草人人看 | 国产一级做a爱片在线看免 久久综合亚洲色hezyo国产 | 国产96在线 | 国产 | 5x性社区免费视频播 | 久久av无码精品人妻系列 | 亚洲精品自产拍在线观看亚瑟 | 大桥未久亚洲精品久久久强制中出 | aaaa级国产大片直接观看调教 | 操日本老妇 | 久久久高潮| 日本成人在线一区 | 国产人成免费 | av网址观看 | 深夜福利看片 | 欧美13p| 琪琪成人| 欧美猛少妇色xxxxx猛交 | 久久免费视频在线观看 | 国产午夜成人无码免费 | 久久精品极品盛宴观看 | 97干视频 | 国色天香成人一区二区 | 美女黄频视频大全免费的国内 | 亚洲愉拍99热成人精品热久久 | 99久久国产综合精品女图图等你 | 黄色小视频在线免费看 | 国产免费看又黄又大又污的胸 | 亚洲视频第二页 | 日韩精品在线视频观看 | 国产欧美又粗又猛又爽老小说 | 91精品久久久久久久久久入口 | 久久国产精品偷 | 人妻激情文学 | 久久久中日ab精品综合 | 99精品国产成人一区二区 | youjizz亚洲| 亚洲国产欧美一区三区成人 | 国产免费黄色av | 亚洲伦理自拍 | 播播成人网 | 欧美日韩在线一 | 夫妻免费无码v看片 | 狠狠躁18三区二区一区张津瑜 | 综合影院 | 第一福利在线 | av大片在线观看 | 国产在线精品成人免费怡红院 | 无码人妻一区二区三区线 | 日本乱偷人妻中文字幕 | 亚洲国产成人精品无码区在线秒播 | 日本亚洲hd| 四虎影视在线观看2413 | 亚洲伊人色欲综合网 | 国产在线中文字幕 | 国产亚洲精品久久久久久武则天 | 日本免费精品一区二区三区 | 99热这里只有精品66 | 欧美天天拍在线视频 | 无码熟妇人妻在线视频 | 成人小视频在线免费观看 | 欧美精品偷自拍另类在线观看 | 天天插视频 | 国产免费又色又爽又黄软件 | 久久综合狠狠综合五十路 | 中文字幕韩国三级理论 | 女同久久另类69精品国产 | 好湿好紧太硬了我太爽了视频 | 国产中文久久 | 日韩精品91亚洲二区在线观看 | 夜夜天天操 | 中文字幕一区二区三区在线观看 | 国产亚洲人成网站观看 | 国产尻逼视频 | 久久久久这里只有精品 | 极品美女高潮呻吟国产剧情 | 日本国产一区二区三区在线观看 | 亚洲乳大丰满中文字幕 | 久久夜色精品国产欧美乱 | 日本中文字幕在线观看视频 | 青草福利在线 | 国产欧美一区二区久久性色99 | 中文字幕人妻熟女av | 少妇xxxxx性开放中出 | 中字幕久久久人妻熟女 | 亚洲色大成影网站www永久 | 国产午夜成人精品视频app | 欧美www色 | 免费永久av | 国产成人一区二区三区app | 农村一二三区 | 成在线人免费视频一区二区 | 国产精品自在线一区 | 成人av无码国产在线一区 | 国产精品三级三级三级 | 两根大肉大捧一进一出好爽视频 | 亚洲一级二级片 | 国产成人综合日韩精品无码不卡 | 三级av在线免费观看 | 亚洲女同性同志熟女 | 国产最爽的av片在线观看 | 高清免费视频日本 | 青青草原成人网 | 久久久久久亚洲国产精品 | 国产精品拍国产拍拍偷 | 日韩亚洲欧美综合 | 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 | 久久久久久久999 | 九九热精品免费视频 | 亚洲精品综合欧美一区二区三区 | 女厕厕露p撒尿八个少妇 | 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频 | 亚洲国产精品成人综合久久久久久久 | 99re这里只有精品在线观看 | 啪啪激情婷婷久久婷婷色五月 | 美女无遮挡免费网站 | aⅴ精品无码无卡在线观看 日本熟妇色高清免费视频 曰韩无码二三区中文字幕 日本美女a级片 | 色久视频 | 欧美xxxx黑人又粗又长精品 | 刘玥91精选国产在线观看 | 成人无码h在线观看网站 | av在线 亚洲 天堂 | 成人片国产精品亚洲 | 日韩欧美h | 中国老妇淫片bbb | 国产黄色大片视频 | 久久午夜无码鲁丝片午夜精品 | 日p视频在线观看 | 91视频播放 | 少妇与子乱毛片 | 国内精品国产三级国产a久久 | 手机av中文字幕 | 国产高清卡1卡2卡3麻豆 | 春色av | 亚洲精品v天堂中文字幕 | 侵犯人妻女教师中文字幕 | 曰韩欧美亚洲美日更新在线 | 色午夜一av男人的天堂 | 色人阁小说 | 色婷婷久久综合中文久久蜜桃av | 国产在线观看第一页 | 91精品国产综合久久久久影院不卡 | 日韩加勒比无码人妻系列 | 熟妇人妻av无码一区二区三区 | 99国产精品无码专区 | 啪啪网站免费看 | 欧美多人片高潮野外做片黑人 | 国语自产拍在线视频中文 | 国产精久久一区二区三区 | 国产黄色a级毛片 | 亚洲一卡二卡三卡四卡在线看 | 亚洲青青操 | 国产一区二区在线播放视频 | 女人爽到高潮的免费视频 | 亚洲日本中文字幕一区二区三区 | 华人av在线| 免费午夜福利在线观看视频 | 中文字幕资源网 | 亚洲人成伊人成综合网小说 | 天天色天天综合 | 超碰精品在线观看 | 成人免费无码大片a毛片软件 | 国产精品热久久久久夜色精品三区 | 朝鲜女人大白屁股ass孕交 | 特一级黄色大片 | 久久99一区| 青青热久免费精品视频在线播放 | 无码亚欧激情视频在线观看 | 91偷拍一区二区三区精品 | 91手机在线视频 | 特黄视频免费看 | 免费看午夜福利专区 | 麻花传媒mv国产免费观看视频 | 国产麻豆a毛片 | 男人看片 | 97色婷婷| 亚洲成a∧人片在线播放调教 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 亚洲欧美中文高清在线专区 | 中国极品少妇xxxxx | 一区在线免费观看 | 久久精品久久精品 | 国产主播啪啪 | 午夜精品久久久内射近拍高清 | 国产午夜精品av一区二区 | www.youjizz.com在线 | 精品国产99 | 久久观看最新视频 | 91爱在线观看 | 国产精品欧美专区 | 国产11一12周岁女毛片 | 欧美xxxx黑人又粗又长 | 国产精品久久自在自线青柠 | 久久久久国产精品无码免费看 | 三级三级久久三级久久18 | 欧美成年人视频在线观看 | 少妇做爰k8经典 | 日本欧美精品 | 欧洲乱码伦视频免费国产 | 无码中文人妻在线一区 | 青草国产超碰人人添人人碱 | 国产国产裸模裸模私拍视频 | 国产老女人乱淫免费 | 午夜福利理论片高清在线 | 日韩黄色一区 | 亚洲操你| 淫欲网 | 亚韩精品中文字幕无码视频 | 国产精品久久久久蜜芽 | 国产精品福利在线观看无码卡一 | 亚洲开心网 | 国产在线观看码高清视频 | 国产按头口爆吞精在线视频 | 国产av永久无码青青草原 | 精品视频在线一区 | 欧美日韩xxxxx | 精品成人无码中文字幕不卡 | 国产超碰人人做人人爽av牛牛 | 无码熟妇αⅴ人妻又粗又大 | 人成网址 | 私色综合网 | 午夜性开放午夜性爽爽 | 亚洲中文有码字幕日本 | 国产拍拍拍 | 中文字幕xxxx | 成人福利网站在线观看 | 91精品系列 | 人善交类欧美重口另类 | 亚洲欧美日韩视频一区 | 综合亚洲色图 | 亚洲色成人网站www永久小说 | 色偷偷成人网免费视频男人的天堂 | 国产又黄又猛又粗又爽的小说网站 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天5 成人午夜高潮刺激免费视频 | 国产欧美一区二区三区在线看 | 国产91在线高潮白浆在线观看 | 日韩视频在线视频 | jizzjizz亚洲中国少妇 | 超碰伊人久久 | 国产无av码在线观看 | 久久人人爽人人爽爽久久 | 2021国产精品视频网站 | 国产第一页浮力影院草草影视 | av网站播放| 亚洲欧美国产精品久久久久久久 | 亚洲精品不卡av在线播放 | 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇 | 亚洲美女一区 | 91美女视频在线 | 日韩成人久久 | 午夜影视大全 | 18禁美女黄网站色大片免费看 | 女人被狂躁高潮啊的视频在线看 | 国产成人精品一区二三区在线观看 | 久久婷婷国产综合一区二区 | 亚洲一区在线视频观看 | 一级aa毛片 | 日韩国产一级 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕 | 成人国内精品久久久久影院vr | 日韩在线播放中文字幕 | 5566日本婷婷色中文字幕 | 91国在线视频 | 人人澡人摸人人添 | 中文字幕专区高清在线观看 | 中文字幕无码色综合网 | 日韩欧美一二 | 人妻一本久道久久综合久久鬼色 | 久草在线观看资源 | 亚洲香蕉在线观看 | 99久久国产综合精品1 | 亚洲 欧美 动漫 少妇 自拍 | 日韩成人在线视频观看 | www.伊人网| 在线天堂1 | 久久国产乱子伦免费精品无码 | 伊人二区| 精品国产自在精品国产 | 国产青榴视频在线观看 | 亚洲国产精品无码专区影院 | 亚洲午夜久久久精品一区二区三区 | 国产精品妇女一二三区 | 中文字幕黄色 | 日本不卡一区在线 | 亚洲乱色熟女一区二区三区丝袜 | 午夜日韩 | 欧美偷拍视频 | 久久无码喷吹高潮播放不卡 | 神马久久午夜 | 亚洲人精品午夜射精日韩 | 欧美色图在线观看 | 亚洲人午夜精品 | 综合三区后入内射国产馆 | caoporm视频| 国产精品亚洲一区二区在线观看 | 麻豆日产六区 | 91天天综合| 久久不卡视频 | 一对一色视频聊天a | 西西人体做爰大胆gogo | 无码国产69精品久久久久孕妇 | 国内少妇自拍 | 又大又粗又爽的少妇免费视频 | 国产乱码精品一区二区三区蜜臀 | 国产偷窥熟女精品视频 | 精品成人免费一区二区在线播放 | 国产亲子伦在线观看 | 精品久久久久久无码中文野结衣 | 久草最新视频 | 李采潭av| 超碰碰碰碰 | 91在线免费观看网站 | 天天做夜夜做 | 日本精品成人一区二区三区视频 | 国产情侣自拍露脸到高潮 | 中文字幕视频一区 | 久久草在线看 | 国产成人宗合 | 亚洲 欧美 变态 另类 综合 | 99热这里只有精品1 欧美日韩成人网 | 久久不见久久见中文字幕免费 | 久久久久欧美精品 | 日本丰满少妇一区二区三区 | 国产午夜性爽视频男人的天堂 | 偷拍亚洲欧美 | 免费无码专区毛片高潮喷水 | www.96av| 日本在线一区二区三区欧美 | 伊人影院中文字幕 | 成人天堂 | 国产色自拍 | 精品毛片一区二区免费看 | 91综合久久爱com | 日韩免费精品视频 | 五月天婷婷视频 | 国产无遮挡又黄又大又不要vip | 伊人久久大香线蕉av专区性呦 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 亚洲免费大全 | 国产又粗又猛又黄又爽视频 | 欧美色视频在线观看 | 亚洲国产日韩a在线乱码 | 影音先锋在线观看视频 | 国产精品无码av不卡顿 | 666av视频在线观看 | 日本强伦姧熟睡人妻完整视频 | 婷婷久久久 | 中国少妇初尝黑人巨大 | 新婚人妻不戴套国产精品 | 美女福利视频在线观看 | 香蕉视频在线视频 | 日本国产在线观看 | 国产裸体无遮挡免费精品视频 | 婷婷成人亚洲综合五月天 | 亚洲第一av影院 | 日本一区二区三区高清无卡 | 黄色三级a | 中文字幕无码久久精品 | 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 | 欧美 另类 国产 第一页 | 91日韩在线视频 | 狠狠艹逼 | 中文字幕人妻互换av久久 | 亚洲亚洲人成综合网站图片 | 久久久久久久艹 | 一本一道精品欧美中文字幕 | 国产一二三四区乱码免费 | 狠狠干成人 | 国产日韩精品欧美 | 免费看男女做好爽好硬视频 | 欧美成免费 | 色婷婷亚洲婷婷7月 | 国产免费网站看v片在线观看 | 欧美 亚洲 丝袜 清纯 中文 | 婷婷开心中文字幕 | 日韩美女网站 | 国产香蕉尹人在线观看视频 | 久久www色情成人免费 | 国产羞羞羞视频在线观看 | 亚洲成无码电影在线观看 | 人妻丝袜av中文系列先锋影音 | 欧美日韩中 | 狠狠躁夜夜躁av蜜臀少妇 | 清清草视频| 国产成人三级在线视频 | 偷窥妇女撒尿久久 | 国产高清一区二区三区直播 | 国产成人av一区二区三区在线观看 | 性欧美另丰满69xxxxx | 91麻豆视频在线观看 | 欧美日韩乱 | 国产亚洲欧美在线专区 | 五月天亚洲视频 | 一区二区视频日韩免费 | 在线观看亚洲专区 | 亚洲丶国产丶欧美一区二区三区 | www日韩 | 国产精品一区二区久久乐下载 | 最大胆裸体人体牲交 | 无码无套少妇毛多18pxxxx | 理论片福利片 | 国产精品久久久久久tv | 超碰免费公开 | 宅宅少妇无码 | 欧美日韩亚洲视频 | 精品视频久久久久久久 | 国产做受入口竹菊 | 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡 | 天天舔天天操天天射 | 免费观看欧美猛交视频黑人 | 中国videosex高潮喷水 | 免费国产黄网站在线观看动图 | 国产精品无需播放器在线观看 | 熟妇人妻无乱码中文字幕真矢织江 | 超碰在线日韩 | 后进极品美女白嫩翘臀 | 国产无套在线 | 性网站免费 | 天天看片视频免费观看 | 曰韩一级片 | 亚洲亚洲熟妇色l图片20p | 免费gogo少妇大尺寸视频 | 亚洲欧美自偷自拍 | 三级国产99久久 | 黄色男人的天堂 | 国产精品无码av天天爽 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠片 | 久久精品视频12 | 日本一区二区三区爆乳 | av无码国产精品色午夜 | 久久久久国产精品一区二区 | 91精品久久久久久综合五月天 | 性生交大片免费密桃成熟时 | 青青免费视频在线观看 | 亚洲欧美一区二 | 涩涩网站在线看 | 午夜在线欧美蜜桃 | 国产一级片av | 国产美女裸身网站免费观看视频 | 亚洲欧美精品一区二区三区 | 国内自拍真实伦在线视频 | 91日韩欧美 | 大伊人狠狠躁夜夜躁av一区 | 免费看黑人强伦姧人妻 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 亚洲乱码av一区二区 | 二区在线观看 | 97久久国产 | 亚洲国产精品无码久久98 | 青草久久久 | 1024手机在线观看你懂的 | 亚洲欧美日韩精品一区 | 精品国产三级 | 超碰资源总站 | 国产在线看片无码人精品 | 日韩制服国产精品一区 | 欧美va天堂 | 国产同性女女互磨在线播放 | 双乳奶水饱满少妇视频 | 福利姬国产精品一区在线 | 偷拍亚洲精品 | 中文字幕在线日亚州9 | av无码人妻无码男人的天堂 | 欧美一区日韩一区 | 久久久久久久一区二区三区 | av男人天堂影院 | 大肉大捧一进一出好爽视色大师 | 天天草天天插 | 亚洲国产精品va在线看黑人动漫 | 波多野结衣乳喷高潮视频 | 亚洲精选久久久 | 1024手机看片日韩 | 黄色av网站在线观看 | 成人亚洲精品久久99狠狠 | 日本大人吃奶视频xxxx | 新普新京亚洲欧美日韩国产 | 四虎永久地址www成人久久 | 99久久精品久久久久久ai换脸 | av在线播放日韩亚洲欧我不卡 | 69久久精品 | 狠狠鲁视频 | 国产精品久久天天躁 | 无码不卡黑人与日本人 | 色综合色欲色综合色综合色综合r | 中国免费毛片 | 蜜臀va亚洲va欧美va天堂 | 国产三级精品三级在线观看 | 狠狠综合久久综合88亚洲爱文 | 99热播放| 国产欧洲精品自在自线官方 | 亚洲国产av久久久 | 国产精品色拉拉 | 婷婷丁香综合 | 在线免费视频一区二区 | 欧性猛交ⅹxxx乱大交 | 日韩精品一 | 免费看日韩av | 中文字幕无码免费久久99 | 曰韩欧美亚洲美日更新在线 | 五月伊人婷婷 | 性一交一乱一精一晶 | 一区二区三区欧美视频 | 不卡高清av手机在线观看 | 成人高潮片免费软件69视频 | 91麻豆精产国品一二三产区区 | 中国熟妇浓毛hdsex | 女色婷婷| 99免费在线观看视频 | 久久艹国产 | 偷偷操99 | 日本免费黄色小视频 | 国产成人在线小视频 | 日本伦理一区二区三区 | 青青草国产免费久久久 | 青青青免费在线视频 | 男女av免费 | 狠狠爱夜夜 | 风间由美交换夫中文字幕 | 超碰人人青青 | 国产精品久久久久影院亚瑟 | 天堂网www天堂在线中文 | 午夜免费福利视频在线观看 | 国产精品久久久久久久久久白浆 | 日本精品无码一区二区三区久久久 | 91爱啪啪 | 一本到在线 | 亚洲19禁大尺度做爰无遮挡 | 久久久性色精品国产免费观看 | 91精品在线免费观看 | 2020年无码国产精品高清免费 | 丝袜国产一区av在线观看 | 国产精品久久久久久一区二区 | 国产第一页福利影院 | 日本wv一本一道久久香蕉 | 国产精品麻豆免费版 | 国产精品福利自产拍在线观看 | 国产激情小说 | 桃色播播| 日韩视频一区 | 丁香婷婷激情五月 | 青青热久免费精品视频在线播放 | 无码人妻aⅴ一区二区三区玉蒲团 | 久久99国产精品女同 | 精品无码国产一区二区三区av | 成人a在线 | 婷婷五月深爱憿情网 | 成人高潮片免费网站 | 成人看片黄a免费看在线 | 97超碰97| 欧美精品国产动漫 | 国产精品www夜色视频 | 国产欧美亚洲精品第一页 | 九一午夜精品av | 欧美国产中文在线字幕视频 | 一国产一级淫片a免费播放口 | 超碰人人超碰人人 | 又长又大又粗又硬3p免费视频 | 97国产精品麻豆性色aⅴ人妻波 | 曰本a∨久久综合久久 | 中文字幕在线观看 | 日韩激情无码免费毛片 | 欧美三级视频在线观看 | 日本高清在线天码一区播放 | 日本久久综合久久鬼色 | 人妻熟妇乱又伦精品hd | 特黄特黄视频 | 国产精品卡一卡2卡三卡网站 | 乐播av在线 | 天天舔天天操 | 天堂网www在线| 青草精品| 国产精品又粗又长 | 亚洲欧洲日韩综合久久 | 亚洲日韩一区二区一无码 | 国产夫妻在线视频 | 四虎影院久久 | 国产一级一片免费播放放a 国产人妻精品无码av在线 | 日韩网站一区 | 中文字幕在线无码一区二区三区 | 国产又黄又硬 | 亚洲综合欧美在线… | sesese999| 亚洲精品乱码久久久久红杏 | 在线国产小视频 | 国产精品久久av一区二区三区 | 亚洲va在线va天堂va欧美va | 秋霞成人午夜伦在线观看 | 午夜成人性刺激免费视频 | 亚洲最大在线 | 人人爱天天操 | 老色批网站 | 精品人妻无码视频中文字幕一区二区三区 | 亚洲午夜一区 | 成人精品免费网站 | 天天操夜夜逼 | 夜夜躁狠狠躁日日躁av麻豆 | 亚洲成人av在线 | 日本va在线视频播放 | 国内自拍偷拍第一页 | 少妇人妻陈艳和黑人教练 | 精品欧美一区二区三区 | 亚洲色无码中文字幕yy51999 | 妇欲欢公爽高h欢欲苏欢苏望章 | 精品亚洲国产成人蜜臀av | 日本丰满少妇一区二区三区 | 国产成人午夜福利在线播放 | 91九色精品国产 | 亚洲一区爱区精品无码 | 精品动漫一区二区无遮挡 | 国产精品一区二区亚瑟不卡 | www.av在线播放 | 天天操天天干天天爱 | 国产精成人品日日拍夜夜 | 狠狠操av| 亚欧美视频| 亚洲第一页夜 | 成人性生交大片免费视频 | av无码精品一区二区三区三级 | wwwxxx.日本 | 亚洲激情在线 | 四虎国产精品亚洲一区久久特色 | 韩国黄色av| 少妇内射兰兰久久 | 欧美黄色1级视频 | 亚洲制服丝袜中文字幕自拍 | 欧美视频网站www色 a国产精品 | 精品免费一区二区三区在 | 人人爽久久涩噜噜噜网站 | 丁香婷婷激情综合俺也去 | 久久久国产一区二区三区四区小说 | 亚洲国产欧美国产综合久久 | 永久免费的av在线电影网 | 欧美视频久久久 | 亚洲国产精品久久一线app | 日韩一卡二卡三卡四卡免费观在线 | 九九99久久精品国产 | 韩国三级l中文字幕无码 | 欧美韩日一区二区三区 | 成年在线网69站 | 天堂网2020 | 未满十八18禁止免费网站 | 一国产一级淫片a免费播放口 | 亚洲精品国产精品乱码不97 | 奇米网久久 | 黄色好看视频 | 欧美乱淫视频 | 精品第一国产综合精品aⅴ 亚洲免费视频观看 | 看av网址 | 国产一级片网站 | 伊人夜夜躁av伊人久久 | 又爽又黄又无遮挡的视频在线观看 | 久久久美女 | 亚洲人成一区二区 | 四虎永久在线高清国产精品 | 免费人成视频欧美 | 亚洲精品成a人在线观看网站 | 亚洲一级二级视频 | 免费看一级视频 | 成人黄色软件 | 国产亚洲欧美日韩一区图片 | 久操影视 | av爱爱网站 | 国产高清在线a免费视频观看 | 亚洲中国最大av网站 | 亚洲中文字幕乱码熟女在线 | 久草中文在线视频 | 亚洲精品国产福利 | 91麻豆精品91aⅴ久久久久久 | 国产人妻aⅴ色偷 | 国产精品久久久久久久久 | 精品一区二区三区三区 | 一级免费在线视频 | 久久国产乱子伦精品免费午夜 | 伊人中文在线最新版天堂 | 少妇乱人伦无码视频 | av岬奈奈美一区二区三区 | 亚洲一区二区三区无码中文字幕 | 日本在线a一区视频高清视频 | 男女免费观看在线爽爽爽视频 | 亚洲欧洲日产国码无码久久99 | 天美星空大象mv视频在线观看 | 亚洲色无码专区一区 | www.欧美激情 | 国产精品毛多多水多 | 538久久 | 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交av | 成人在线免费 | av国産精品毛片一区二区三区 | 亚洲丰满熟女一区二区v | 久草视频福利 | 色图在线观看 | 久久激情在线 | 欧产日产国产精品精品 | 精品欧美一区二区在线观看 | 最新无码专区视频在线 | 日韩色黄大片 | 国产亚洲精品第一综合麻豆 | 激情毛片无码专区 | 性色蜜桃臀x88av天美传媒 | 久久婷婷狠狠综合激情 | 亚洲国产成人久久精品大牛影视 | 久久九九av免费精品 | 国产资源在线观看 | 五月婷婷综合在线 | 在线观看国产午夜福利片 | 国产一区二区麻豆 | 一区在线看 | 国产精品乱码久久久久久软件 | 国产精品福利一区二区 | 亚洲天堂99 | 67194熟妇在线观看线路 | 国产精品毛片久久久 | 久久老子午夜精品无码怎么打 | 无码毛片一区二区三区本码视频 | 亚洲女人初尝黑人巨大 | 欧美片免费网站 | 婷婷丁香色| 五十路熟妇强烈无码 | 国产精品888 | 欧美在线不卡视频 | 天堂一码二码专区 | 99视频在线精品免费观看2 | 新版天堂8中文在线最新版官网 | 亚洲欧洲日产国码中文字幕 | 97干在线 | 免费观看一区二区三区视频 | 午夜亚洲精品久久一区二区 | 国产又粗又大又长又深又刺激 | 波多野结衣av无码久久一区 | jizzjizz欧美69巨大 | 天堂avwww| 天天干天天操天天爽 | 亚洲一区av无码少妇电影 | 97国产色伦在色在线播放 | 亚洲精品国产美女在线一区 | 色一情一区二区 | 午夜精品久久久久久久99热 | 99热这里只有精品3 亚洲精品毛片av | 国产情侣啪啪 | 97国产超碰 | 国产玖玖在线 | 国产乱码日产精品bd | 国产乱人伦精品一区二区三区 | 天堂最新版在线www官网中文地址 | 好爽...又高潮了毛片 | 久久黄网 | 亚洲精品国产精华液 | 亚洲人成在线观看网站无码 | 精品久久久久久久久久国产潘金莲 | 性 毛片 | 人人玩人人添人人澡超碰偷拍 | 日韩综合精品 | 亚洲精品入口a级 | 久久无码无码久久综合综合 | 久久青青草免费线频观 | 亚州综合网 | 亚洲第5页 | 国产香蕉尹人在线观看视频 | 免费一级做a爰片性视频 | 亚洲国产中文字幕在线 | 国产成人午夜福利在线小电影 | 人人人草| 丰满人妻跪趴高撅肥臀 | 美日韩免费视频 | 宅男噜噜噜66在线观看 | 色婷婷狠狠18 | 中文字幕乱码一区二区三区免费 | 少妇人妻呻吟青椒bobx | 国产男女免费完整视频 | 少妇无套高潮一二三区 | 亚洲第一福利网站 | 99热最新网址 | 中文字幕无码专区人妻系列 | 天天天天做夜夜夜夜做无码 | 精品国产乱码久久久久久鸭王1 | 国产成人av大片在线播放 | 久久综合九色综合欧洲98 | 狠狠插网 | www.av网址 | 午夜爽爽爽男女污污污网站 | 久久999精品国产只有精品 | 真人做人试看60分钟免费视频 | 三级网站在线播放 | 久久精品23 | 伊人网在线 | 国产色婷婷亚洲99精品 | 日本精品视频一区二区三区 | 国产性一交一乱一伦一色一情 | 日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁 | 国语精品一区二区三区 | 99久久精品无免国产免费 | 亚洲色图 在线视频 | 中国熟妇内谢69xxxxx | 日日鲁鲁鲁夜夜爽爽狠狠视频97 | 久久中文字幕人妻熟女少妇 | 黄色一级免费大片 | 亚洲专区视频 | 免费观看全黄做爰的视频 | 亚洲 日韩 另类 制服 无码 | xxx人与物交性 | 色综合小说网 | www.国产在线观看 | 亚洲成a人片777777久久 | 毛片直接看 | 人妻系列无码专区无码专区 | 国产成人av电影在线观看第一页 | 久久狠狠高潮亚洲精品 | 国内a∨免费播放 | 亚洲成av人片在线观看天堂无 | 韩国精品视频一区二区在线播放 | 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 国产精品久久久久久婷婷 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 五月婷婷激情在线 | 一区二区亚洲视频 | 香蕉免费一区二区三区在 | 国产精品无码专区在线观看不卡 | 亚洲a∨国产av综合av麻豆丫 | 国产三级一区二区三区视频 | 亚洲愉拍一区二区三区 | 日韩福利影院 | 性欧美videos武则天 | 国产精品久久久久久久久久久痴汉 | 亚洲日韩精品欧美一区二区 | 精品国产丝袜自在线拍国语 | 香蕉视频一区二区三区 | 特黄色一级片 | 熟妇高潮精品一区二区三区 | 久草手机在线 | 洗澡被公强奷30分钟视频 | 97se亚洲国产综合自在线 | 综合热久久 | 伊人久久大香线 | 中国熟妇xxxx性裸交 | 热99re久久精品这里都是精品免费 | av无码av高潮av喷吹免费 | 香蕉久久人人爽人人爽人人片av | 无码人妻丰满熟妇啪啪区日韩久久 | 狠狠躁日日躁夜夜躁av | 欧美性猛交69 | 国产精品黑色丝袜高跟鞋 | 青青草综合在线 | 九九视频网站 | 亚洲日本中文字幕一区二区三区 | 一二三区视频 | 免费成人毛片 | 国产96在线 | 免费 | 91视频8mav| 鲜嫩高中生无套进入 | 国产av国片精品一区二区 | 丝袜在线视频 | 亚洲熟妇无码久久精品 | 青草精品在线 | 国模无码视频一区二区三区 | 无限国产资源 | 久久久九九九热 | av无码东京热亚洲男人的天堂 | 国产精品va在线观看手机版hd | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 韩国激情高潮无遮挡hd | 国产98色在线 | 国产 | 人妻无码aⅴ不卡中文字幕 免费视频啪啪 | 又黄又湿免费高清视频 | 19禁无遮挡啪啪无码网站 | 成年片色大黄全免费网站久久高潮 | 亚洲欧美中文高清在线专区 | 亚洲成a人片在线观看天堂无码不卡 | 欧洲美熟女乱又伦 | 国产黄色视 | 亚洲精品国产综合久久一线 | 97超碰中文字幕 | 国产suv精品一区二区四区三区 | 成人精品自拍 | 99久久99久久精品免费观看 | 国产婷婷色一区二区三区 | 你懂的在线观看网址 | 西西人体自慰扒开下部93 | 亚洲熟区| 国产婷婷丁香五月缴情成人网 | 国产片毛片 | 日本少妇人妻xxxxx18免费 | 无码专区 丝袜美腿 制服师生 | 亚洲区精品区日韩区综合区 | 青青小草av一区二区三区 | 中文字字幕在线中文乱码 | 国产在线精品国自产拍影院 | 国产黄色在线免费看 | 激情综合色综合啪啪开心 | 中文字幕一二三区 | 九九在线精品视频 | 亚洲视频综合 | 天使萌一区二区三区免费观看 | 国产成人亚洲精品无码影院bt | 狠狠色噜噜狠狠狠777 | 亚洲另类激情专区小说图片 | 成人综合婷婷国产精品久久蜜臀 | 色哟哟免费视频播放网站 | 狠狠五月激情六月丁香 | 亚洲国产码专区 | 99在线视频 | 传媒 | 九色综合九色综合色鬼 | 久久在线播放 | 国产精品亚洲а∨无码播放 | 色噜噜狠狠一区二区三区果冻 | 三级成人网| 毛片福利 | 成人动漫在线观看 | 麻豆精品久久久久久中文字幕无码 | 7777精品伊久久久大香线蕉 | 久久不见久久见免费影院www日本 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡老狼 | 少妇太爽了在线观看视频 | 1000部啪啪未满十八勿入 | 中文字幕制服丝袜一区二区三区 | 午夜老司机福利 | 丝袜老师办公室里做好紧好爽 | 亚洲日产韩国一二三四区 | 免费视频一二三区 | 欧美激情精品 | 夜夜艹逼| 女人被狂躁c到高潮 | 久久国产精品日本波多野结衣 | 91精品国产一区二区三区动漫 | 亚洲乱码无码永久不卡在线 | 18禁白丝喷水视频www视频 | 日日干干干 | 国产精品久久久久久久免费看 | 欧美性视屏 | 免费看黄在线看 | 无码精品a∨在线观看十八禁 | 性猛交富婆╳xxx乱大交一 | 色综合网天天综合色中文 | 婷婷三级 | 国产成人免费无码视频在线观看 | 欧美不卡一区二区三区 | 国产你懂得 | 国产麻豆剧果冻传媒一区 | 青青草国产精品欧美成人 | 哪个网站可以看毛片 | 狼色精品人妻在线视频 | 色噜噜狠狠综曰曰曰 | 无码人妻精品一区二区三区久久久 | 美日欧激情av大片免费观看 | 欧美日韩亚洲国产另类 | 四色永久网址在线观看 | 色玖玖综合 | 亚洲狠狠婷婷综合久久久久图片 | 国产精品久久久久久久久免费相片 | 无码人妻在线一区二区三区免费 | 国产偷国产偷亚洲清高 | 涩涩涩涩av| 亚洲精品va | 少妇被粗大的猛烈进出动视频 | 欧美大胸视频 | 亚洲成人黄色片 | 久久久亚洲欧洲日产国产成人无码 | 国产亚洲精品久久久久久彩霞 | 亚洲a成人片在线观看 | 一级黄色免费毛片 | 欧美成人在线影院 | 亚洲欧美91| 日产中文字幕在线观看 | 日韩综合中文字幕 | 大乳女喂男人吃奶视频 | 国产精品乱码久久久久久1区2区 | 欧美一级夜夜爽 | 欧美丰满老熟妇aaaa片 | 国产精品偷伦视频免费还看旳 | 真人啪啪高潮喷水呻吟无遮挡 | 国产精品美女乱子伦高 | 日日夜夜网站 | 午夜激情视频在线 | 亚洲国产成人久久综合下载 | 2022色婷婷综合久久久 | 免费黄色国产 | 国产成人精品视频ⅴa片软件竹菊 | 精品一卡2卡三卡4卡免费网站 | 在线a亚洲老鸭窝天堂av高清 | jul094在线播放一色桃子 | 伊人久久丁香色婷婷啪啪 | 亚洲啪啪少妇裸体艺术 | 女同志亚洲人在狂欢 | 日本免费三区 | 人人天天夜夜 | 日本少妇p| 免费网站观看www在线观看 | 快穿名器高h喷水荡肉爽文日本 | 好男人社区神马在线观看www | 黄网站欧美内射 | 国产午夜亚洲精品一区 | 欧美一级欧美三级在线观看 | 日韩毛片在线免费观看 | 一区二区三区在线观看亚洲电影 | 天天操夜夜操免费视频 | 午夜精品久久久久久久久久蜜桃 | 久久超碰色中文字幕超清 | 亚洲 欧美 动漫 少妇 自拍 | 国产又粗又猛视频免费 | 国产成人看片 | 激情综合网五月婷婷 | 青青草狠狠爱 | 中文字幕第10页 | 无码专区中文字幕无码 | 亚洲一区高清 | 精品久久久无码人妻中文字幕 | 国产麻豆精品一区二区三区v视界 | 国产亚洲欧洲aⅴ综合一区 国产情侣一区二区 | 免费观看日本污污ww网站 | 国产日产欧美精品 | 成人午夜福利免费无码视频 | 天堂网www天堂在线资源 | 伊人成年综合网 | 久久国产成人午夜av浪潮 | 双乳奶水饱满少妇呻吟 | 国产成人一区二区三区在线播放 | 人妻精品制服丝袜久久久 | 国产乱子伦视频一区二区三区 | 欧美刺激性大交亚洲丶日韩 | 夜夜骚视频 | 国产精品天干天干在线综合 | 伊人久久综合精品无码av专区 | 丰满大肥奶肥婆bbbwww | 久久久久久久久久久网站 | 色一情一乱一伦一区二区三区四区 | 91国偷自产一区二区三区女王 | 亚洲国产成人精品在线 | 久久中文字幕无码中文字幕有码 | 日本熟妇中文字幕三级 | www日韩av| 久久久精品妓女影院妓女网 | 毛片啪啪啪 | 色一情一乱一伦一区二区三区 | 日一日射一射 | 九九精品超级碰视频 | 国产午夜亚洲精品不卡网站 | 亚洲午夜精品av无码少妇 | 一本大道久久卡一卡二卡三乱码 | 午夜久久精品 | 色欧美片视频在线观看 | 天堂在线资源最新版 | 亚洲日韩成人性av网站 | 丰满少妇做爰视频爽爽和 | 国产日韩欧美日韩大片 | 曰本极品少妇videossexhd 天天躁夜夜躁天干天干200 | 亚洲国产精品久久精品怡红院 | 天堂精品一区 | 国产精品情侣呻吟对白视频 | 日本免费看 | 波多野结衣在线观看一码 | 色翁荡息又大又硬又粗视频 | 日韩欧美天堂 | 国产无套丰满白嫩对白 | 国产黄色精品 | 国产福利酱国产一区二区 | 91在线视频国产 | www.久久精品.com | 亚洲乱码日产精品bd在观看 | 久久夜色精品国产欧美乱 | 中文字幕免费高清网站 | 免费精品99久久国产综合精品 | 奶水喷溅 在线播放 | 国产无遮挡又黄又爽对白视频 | 免费欧美一级视频 | 欧美群p视频 | 乱女午夜精品一区二区三区 | 99国语露脸久久精品国产ktv | 免费特级黄毛片 | 三级理论中文字幕在线播放 | 亚洲精品中文字幕无码av | 老司机在线精品视频网站的优点 | 国产熟妇的荡欲午夜视频 | 大香线蕉伊人精品超碰 | 日本老妇毛茸茸 | 成人在线视频免费 | 一级做a在线观看 | 美女视频黄a视频全免费网站一区 | 色视频欧美一区二区三区 | 国产精品无码a∨精品 | 色天堂在线视频 | 美女屁股隐私免费视频 | 午夜免费啪视频在线观看区 | 国产一精品久久99无吗一高潮 | 亚洲欧美国产日产综合不卡 | 成av人在线 | 狠狠操超碰 | 久久精精品久久久久噜噜 | 网站在线看 | 色狠狠色婷婷丁香五月 | 国产对白videos麻豆高潮 | 黑人玩弄人妻1区二区 | 精品国产福利久久久 | 欧洲s码亚洲m码精品一区 | 亚洲精品国产高清在线观看 | 福利网址在线观看 | 无遮挡十八禁污污污网站 | 日韩a∨精品日韩在线观看 偷拍亚洲视频 | 99国产精品自拍 | 少妇人妻综合久久中文字幕 | 欧美黑人猛猛猛 | 日韩av无码久久一区二区 | 999视频精品全部免费品 | 精品久久一 | 在线视频免费观看 | 免费视频成人片在线观看 | 五月天婷婷影院 | 精品国产自在久久现线拍 | 亚洲一区二区三区乱码在线欧洲 | 精品熟人妻一区二区三区四区不卡 | 国产日产精品一区二区三区四区的观看方式 | 亚洲综合视频一区 | 久久久久精彩视频 | 中文字幕蜜臀 | 嫩草影院91 | 91日韩视频| 午夜国产精品国产自线拍免费人妖 | 女子浴室啪啪hd三级 | 精品日韩欧美 | 国产欧美一区二区精品忘忧草 | 日本四虎影院 | 成人毛片观看 | 亚洲vs日韩vs欧美vs久久 | 欧美一区二区视频三区 | 欧美日韩一区二区三区视频 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 黄色大片免费的 | 国产精品永久免费嫩草研究院 | 国产无遮挡又爽又黄的视频 | 成人精品视频网站 | 激情五月婷婷综合 | 欧美在线人视频在线观看 | 亚洲黄色片免费 | 天码中文字幕在线播放 | 成人免费看www网址入口 | 日韩一卡二卡三卡四卡免费观在线 | 91日日日 | 日本一区二区免费在线 | 久久免费看片 | 欧美日韩国产色综合一二三四 | 色婷婷久久综合 | 激情五月色综合国产精品小说 | 亚洲大尺度无码无码专线一区 | 亚洲毛片一级 | 国产成人a区在线观看视频 久久人体 | 亚洲国产日本韩国欧美mv | 日日夜夜精彩视频 | 少妇熟女天堂网av | 免费看欧美黄色片 | 人妖一级片 | 琪琪色18 | 日韩免费无码一区二区视频 | 久久99九九精品久久久久蜜桃 | 午夜精品成人一区二区视频 | 四虎成人欧美精品在永久在线 | 2019av在线视频| 日韩免费福利视频 | 免费三级毛片 | 亚洲视频精品一区二区 | 国产成人精品午夜视频' | 双腿张开被9个黑人调教影片 | 中文字幕天堂中文 | 亚洲天堂手机版 | 一级视频播放 | 成人精品av | 国产精品乱码一区二区三区视频 | 先锋资源中文字幕 | 欧美成人免费一区二区 | 天堂网www在线资源 五月天男人天堂 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 久久黄色网 | 久久96国产精品久久 | 国产精品免费久久久久久久久久中文 | 国产精品久久久久久久av | 91不卡| 亚洲精品av一区午夜福利 | 亚洲视频免费在线观看 | 国产美女被遭高潮免费网站 | 超级碰在线观看 | 亚洲精品久久久蜜夜影视 | 精品久久久久久中文字幕 | 国产卡一卡二卡三无线乱码新区 | 一区二区激情日韩五月天 | 久久精品88 | 嫖妓大龄熟妇正在播放 | 伊人色合天天久久综合网 | 粉嫩大学生无套内射无码卡视频 | 中文字幕xxx | 国产av亚洲精品久久久久 | 91久久久精品国产一区二区蜜臀 | 国产精品亚洲一区二区无码 | 国产粉嫩嫩00在线正在播放 | 男女啪啪做爰高潮免费网站 | 91精品大片 | 亚洲精品久久久久久久月慰 | 国内精品久久久久久不卡影院 | 免费无码一区无码东京热 | 黄色三级毛片 | v一区无码内射国产 | 国产黑丝在线播放 | 2021精品国夜夜天天拍拍 | 色网站在线免费观看 | 揄拍成人国产精品视频 | 五月婷婷之综合激情 | 在线精品亚洲一区二区小说 | 日本乱亲伦视频中文字幕 | 一区二区精品视频日本 | 日韩激情在线播放 | 在线亚洲中文精品第1页 | 亚洲四虎在线 | 在线免费观看亚洲视频 | 国产午夜鲁丝片av无码免费 | 在厨房拨开内裤进入毛片 | 欧美美女网站 | 国产精品人成在线播放新网站 | 日产精品高潮呻吟av久久 | 成人亚洲欧美一区二区三区 | 亚洲日韩欧美一区二区三区在线 | 国产嫩草影院 | 视频在线亚洲 | 亚州少妇无套内射激情视频 | 91精品在线视频观看 | 日本大片在线 | 超碰.com| 久久精品欧美一区二区三区不卡 | 九九99九九精彩网站 | 秋霞午夜鲁丝片午夜精品 | 亚洲综合色区在线观看 | 亚洲欧美18v中文字幕高清 | 国产免费黄色小视频 | 国产剧情一区二区 | 护士张开腿被奷日出白浆 | 亚洲精品久久久无码大桥未久 | 午夜影院网站 | 国产网曝门亚洲综合在线 | 免费毛片a线观看 | 午夜福利50集在线看 | 成人男女做爰免费视频网老司机 | 国产又粗又猛又硬又爽 | 亚洲性色视频 | 国产极品美女高潮无套 | 天堂av无码av一区二区三区 | 做爰xxxⅹ性生交 | 亚洲午夜久久久久久久国产 | 欧美黑人疯狂性受xxxxx喷水 | 婷婷综合久久中文字幕蜜桃三电影 | 欧美高清一区三区在线专区 | 国产日产亚洲精品 | 国产乱码高清区二区三区在线 | 91人人草| 国产精品白浆无码流出视频 | 久久久99久久久国产自输拍 | 超碰一区二区三区 | 色婷婷亚洲婷婷五月 | 九九综合| 色香色香欲天天天影视综合网 | 艳妇乳肉豪妇荡乳 | 免费毛儿一区二区十八岁 | 色欲av永久无码精品无码蜜桃 | 麻豆av无码蜜臀av | 国产免费av片在线 | 九九精品在线观看 | 四虎永久在线精品免费播放 | 无码一区二区免费波多野播放搜索 | 国产亚洲黑人性受xxxx精品 | 亚洲日韩av一区二区三区中文 | 久久久亚洲最大ⅹxxx | 精品人妻少妇一区二区三区 | 日本网站一区 | 亚洲欧洲成人a∨在线观看 91久久夜色精品国产九色 | 视频免费一区 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 久草福利网| 蜜桃成人免费视频 | 99视频在线精品免费观看2 | 亚洲中文字幕无码专区 | 男女啪啪猛烈无遮挡猛进猛出 | 免费毛片www com cn | 天天色天| 国产v片在线播放免费无遮挡 | 99精品热6080yy久久 | 国产精品18久久久久久麻辣 | 色老大久久综合网天天 | 久色91| 黄色三级小视频 | 女人张开双腿让男人猛桶 | 产无套精品一线二线三线 | 欧亚激情偷乱人伦小说专区 | 亚洲中字幕 | 亚洲欧美日本久久综合网站点击 | 亚洲福利视频在线 | 亚洲国产精品久久久久久久久久久 | 樱空桃av在线 | 精品一区精品二区 | 亚洲精品无码久久久久av麻豆 | 国内精品伊人久久久久影院麻豆 | 精品久久久久久亚洲综合网 | 国产日韩欧美自拍 | 日韩欧美一区二区视频 | 麻豆果冻传媒精品国产苹果 | 北条麻妃在线一区二区韩世雅 | 超清av在线播放不卡无码 | 午夜无码免费福利视频网址 | 人人爽人妻精品a片二区 | 日韩一级在线观看视频 | av无码制服丝袜国产日韩 | wwwav在线| 欧美午夜aaaaaa免费视频 | 91精品国产92久久久久 | 亚洲欧美丝袜中文综合 | 国产一级一片免费播放放a 国产人妻精品无码av在线 | 亚洲热线99精品视频 | 日本一卡二卡四卡无卡乱码视频免费 | 久久精品成人免费观看 | 国产产无码乱码精品久久鸭 | 欧美日韩不卡视频合集 | 中文字幕一区二区三区在线观看 | 精品人妻无码专区在中文字幕 | 天堂中文最新版在线官网在线 | 亚洲 日韩 另类 天天更新 | 97超碰人人澡人人 | 中国少妇大p毛茸茸 | 日本国产亚洲 | 国产日韩区 | 久久久久99精品成人片 | 春宵福利网站 | 色婷婷五月综合亚洲小说 | 亚洲日本欧美日韩中文字幕 | 亚洲精品国产精品乱码不97 | 久久久黄色片 | 亚洲天堂男人 | 超碰66| 日日麻批免费视频播放 | 中文字幕无码不卡一区二区三区 | 人人妻一区二区三区 | 丰满熟妇人妻av无码区 | 制服欧美激情丝袜综合色 | 嫩草国产精品 | 欧美精品一区在线 | 国产大片黄色 | 91色在线播放 | av动漫精品| 欧美三级不卡在线观看 | 日韩成人无码中文字幕 | 午夜视频福利 | 欧美人人爽 | 久久亚洲高潮流白浆av软件 | 91夜夜未满十八勿入爽爽影院 | 久久曰视频 | av片在线观看 | 久久视热这里只有精品 | 日韩精品中文字幕在线播放 | 日韩人妻无码精品久久免费一 | 偷拍一女多男做爰免费视频 | 无码人妻精品一区二区三区在线 | 手机毛片在线 | 国产又粗又猛又爽又黄男同 | 久久精品国产99久久6动漫 | 夜夜添无码试看一区二区三区 | 久久久久久久久99精品情浪 | 蜜桃精品视频 | 日韩一区二区a片免费观看 国产v片在线播放免费无遮挡 | 女同免费毛片在线播放 | 亚欧日韩在线 | 人人婷婷人人澡人人爽 | 97涩国一产精品久久久久久久 | 一本—道久久a久久精品蜜桃 | 亚洲熟妇另类久久久久久 | 日韩乱码人妻无码中文视频 | 国产做爰全过程免费的视频 | 女人被做到高潮视频 | 首页 国产 欧美 日韩 丝袜 | 中文无码妇乱子伦视频 | 午夜看片网 | 欧美人与黑人交 | 亚州欧洲日韩精品 | 亚洲精品成人福利网站app | 丰满人妻av无码一区二区三区 | 免费三级黄色 | 97超碰人人人人人人少妇 | 国产人人看| 国产麻豆一区 | 黄色国产在线 | 伊甸园精品99久久久久久 | 国产精品成人一区二区三区视频 | 老司机久久精品 | 色午夜一av男人的天堂 | 性按摩无码中文 | 成人久久久久久 | 色鬼7777久久| 欧美激情人妖 | 午夜手机看片 | 在线中文字幕日韩 | 国内精品国语自产拍在线观看 | 成人在色线视频在线观看免费大全 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 日本中文字幕在线观看 | 欧美99 | 成人午夜福利视频后入 | 久久久久亚洲精品无码网址色欲 | 枫花恋在线观看 | 中国性受xxxx免费 | 伊人男人天堂 | 亚洲国产精品久久久久久久 | 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 亚洲线精品一区二区三区 | 国产精品午夜免费福利视频 | 天天躁夜夜踩很很踩2022 | 久久久久爽人综合网站 | 72式性无遮挡免费视频隐私的 | 欧美黄色网络 | 国产真实交换配乱淫视频, 日韩欧美无 | 成人看片黄a免费看那个网址 | 欧美日韩一区二区三区视频 | 亚洲韩国在线 | 国语自产精品视频在线第100页 | 亚洲中文字幕日产无码2020 | 亚洲欧美日韩综合一区二区 | 第五色婷婷 | 黄页网址大全免费观看 | 老少妇av| 有码一区二区三区 | 国产极品在线视频 | 欧美丰腴丰满大屁股熟妇 | 超碰毛片 | 爱福利视频 | 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲视频 | caopeng视频| av中文字幕无码免费看 | 国产片a国产片免费看视频 天天操天天插 | 天天天综合 | 欧洲美女x8x8免费视频 | 国产香蕉视频在线播放 | 人妻无码不卡中文字幕系列 | 少妇被爽到高潮喷水久久欧美精品 | 亚洲欧美人成网站在线观看看 | 国内精品久久久久久无码 | 亚洲午夜网站 | 欧美a√大片 | 国产一卡2卡3卡4卡网站贰佰 | 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片 | av观看在线观看 | 干干日日 | 欧美亚洲日韩不卡在线在线观看 | 999精品在线视频 | 91av视频在线播放 | 午夜影院免费观看视频 | 香蕉视频在线网站 | 成 人 网 站国产免费观看 | 人澡人人澡人人澡欧美 | 国产人碰人摸人爱视频 | 俺来也俺去啦久久综合网 | av高清一区二区 | 国产一卡二卡三卡四卡视频版 | 六月丁香五月激情综合 | 天堂av2017男人的天堂 | 亚洲欧美综合国产精品二区 | 欧美黑人巨大xxxxx视频 | 国产天堂在线观看 | 欧美三级视频 | 亚洲在线不卡 | 欧美韩日一区二区 | 欧美老熟 | 欧美综合色 | 人人草超碰 | 久久精品人妻中文系列 | 手机看黄色 | 日韩高清一二三区 | www.nencao| 成人久久免费视频 | 中文字幕免费观看视频 | 亚洲在线国产日韩欧美 | 超碰人人91 | 激情综合在线观看 | 久久精品久久电影免费理论片 | 国产日产久久欧美清爽 | 日本三级在线观看免费 | 人妖av在线 | 亚洲黄色一级大片 | 亚洲中文字幕在线观看 | 四虎永久在线精品免费播放 | 日本久久黄色 | 九色福利视频 | 97超碰国产精品无码分类 | 国产福利视频一区二区三区 | 丝袜足脚交在线播放 | 又黄又爽又色视频免费 | 伦理片免费完整片在线观看 | 你懂的国产视频 | 97午夜理论片在线影院 | 国产精品有限公司 | 春色导航| 欧美性猛交╳xxx富婆 | 欧美成人不卡视频 | 最新中文无码字字幕在线 | 巨大乳の揉んで乳榨り奶水 | 又色又爽又黄的视频软件app | 亚洲熟妇av一区二区三区 | 亚洲精品天天影视综合网 | 中文字幕制服丝袜人妻动态图 | 欧美顶级少妇做爰hd | 能看的av| 超碰97最新 | 中文字幕av伊人av无码av狼人 | 97婷婷大伊香蕉精品视频 | 密色av | 宅男噜噜噜66网站在线观看 | jul094在线播放一色桃子 | 97精品国产97久久久久久免费 | 三浦理惠子av在线播放 | 日韩最新 | 一道本在线伊人蕉无码 | 久久99精品久久久久久 | 久久久久国色av免费看图片 | 天天天欲色欲色www免费 | 69精品久久久 | 国产精品极品在线视频 | 欧美日韩国产免费一区二区三区 | 免费一级淫片aaa片毛片a级 | 精品视频99| 亚洲国产精品天堂 | 四虎看黄 | 性生交免费看 | 亚洲va韩国va欧美va精四季 | 中文字幕啪啪 | 丰满的少妇邻居中文bd | 中国老熟妇自拍hd发布 | 漂亮人妻被强中文字幕久久 | 美女无遮挡免费网站 | 久久久久久高清 | 99国产成人综合久久精品欧美 | 亚洲国产专区校园欧美 | 久久久二区 | 国产日韩欧美久久久精品图片 | 色婷婷777 | 久久人人爽人人爽人人片av软件 | 国产精品一区二区亚瑟不卡 | 无码人妻aⅴ一区二区三区69岛 | 天天舔日日干 | av在线导航 | 天干夜夜爽爽日日日日 | 国产又粗又黄又猛 | 亚洲伦理在线视频 | 欧美乱大交aaaa片if | 又黄又爽又猛的视频免费 | 国产 欧美 亚洲 中文字幕 | 免费人成在线观看播放a | 日本丰满少妇一区二区三区 | 性猛交ⅹxxx富婆视频 | 成人性生交大片免费看视频hd | 亚洲精品一区久久久久久 | 午夜一二区 | 无码专区一ⅴa亚洲v天堂 | 97成人精品视频在线播放 | 三区四区在线 | 久9热视频这里只精品18 | 久久久久久久久久久久网站 | 玖玖资源站无码专区 | 天天搞av| 成人夜间视频 | 岛国精品在线 | 在线看你懂 | 婷婷国产一区综合久久精品 | 中文字幕488页在线 色玖玖在线 | 欧美大片欧美激情性色a∨在线 | 久久久久久久波多野高潮日日 | 午夜激情在线观看视频 | 国产又爽又黄视频 | 免费黄色福利视频 | 日日操日日射 | 国产成人一区二区啪在线观看 | 无码丰满熟妇浪潮一区二区av | 人妻天天爽夜夜爽一区二区 | 国产色在线| 999久久| 日韩精品中文字幕在线播放 | 国产成人亚洲综合无码品善网 | 婷婷五月情| 91丨九色丨海角社区 | 超碰在线人人爱 | 国产精品久久久久久久福利竹菊 | 中文字幕在线观看免费 | 国产这里只有精品 | 色偷一区国产精品 | 床戏一区 | 免费啪视频在线观看视频网页 | 一性一交一口添一摸视频 | 亚洲色大网站www永久网站 | 青草草在线观看 | 久久这里只精品国产免费9 免费在线黄色网址 | 日韩成人专区 | 长腿校花无力呻吟娇喘的视频 | 日本天堂视频 | 亚洲欧洲激情 | 久久人人爽人人爽人人片亞洲 | 丝袜美腿一区二区三区动态图 | 被技师按摩到高潮的少妇 | 色优久久久久综合网鬼色 | 亚洲最大成人综合网720p | 亚洲小少妇 | 亚洲精品久久网白云av | 国产放荡av剧情演绎麻豆 | 成人一区二区三区在线 | 国产精品色婷婷亚洲综合看 | 久久国产一区二区 | 日韩黄网 | 伊人99 | 自拍区小说区图片区亚洲 | 亚洲www视频 | 国产一级不卡毛片 | 中文字幕人妻少妇引诱隔壁 | 天堂av色综合久久天堂我不卡 | 日韩中文字幕免费看 | 小草久久久久久久久爱六 | 色小妹一二三区 | 极速小视频在线播放 | 91久久精品一区二区 | 亚洲欧美熟妇综合久久久久 | 精品无码av无码免费专区 | 国产综合一区二区三区黄页秋霞 | 入侵人妻反抗中文字幕 | 女同性恋毛片 | 青草视频免费在线观看 | 嫩草伊人久久精品少妇av | 老司机在线精品视频播放 | 一区二区三区国产最好的精华液色 | 日韩久久免费视频 | 一本大道在线无码一区 | 久久99九九| 日本肉体做爰猛烈高潮全免费 | 在线国产小视频 | 国产一级在线观看 | 欧美 国产日韩 综合在线 | 漂亮人妻被黑人久久精品 | а√天堂资源中文在线官网九色 | 人人做人人爽人人爱 | 一边添奶一边添p好爽视频 77777熟女视频在线观看 | 2021久久国自产拍精品 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡新区 | 蜜桃91丨九色丨蝌蚪91桃色 | 日本熟妇毛茸茸茂密的森林 | 狠狠淫xx| 亚洲日本va在线观看 | 少妇被黑人到高潮喷出白浆 | 国产+成+人+亚洲欧洲自线 | 黄色在线小视频 | 美女裸奶100%无遮挡免费网站 | 久久国产乱子伦精品免费女人 | 国产综合久久久久 | 1024国产精品 | 性生交大片免费看视频 | 精品无码专区亚洲 | 久久www免费人成一看片 | 日本丰满的人妻hd高清在线 | 欧美日韩中文字幕在线视频 | 精品国产999久久久免费 | 特级黄色毛片视频 | 欧美精品福利 | 51福利国产在线观看午夜天堂 | 日韩欧美色综合 | 日韩免费特黄一二三区 | 欧美成人乱码一二三四区 | 亚洲免费视频在线观看 | 天天躁夜夜躁天干天干2020 | 在线一二三区 | 欧美日韩免费高清 | 1000部羞羞视频在线看视频 | 操网址| 日本少妇内射视频播放舔 | av性导航 | 国产成人一区二区三区别 | 97一区二区国产好的精华液 | 免费国产高清毛不卡片基地 | 天天综合日日夜夜 | 日日射天天干 | 五月丁香啪啪 | 国产精品永久久久久 | 午夜国产一区 | av无码久久久久不卡免费网站 | 色婷婷狠狠97成为人免费 | 亚洲中文字幕码在线电影 | 日韩亚洲精品国产第二页 | 曰批免费视频播放免费直播 | 一级毛片黄色片 | 欧美大片在线观看 | 精品国产人成亚洲区 | 精品亚洲国产成av人片传媒 | 自拍偷拍在线播放 | 国产69囗曝吞精在线视频 | 亚洲精品丝袜一区二区三区 | 日本伊人精品一区二区三区 | www.欧美com| 男女真人国产牲交a做片野外 | 成人一级黄色毛片 | 69大东北熟妇高潮呻吟 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品 | 一个综合色 | 新天堂在线 |