關(guān)于大學(xué)生成長報告
在生活中，報告有著舉足輕重的地位，報告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。你所見過的報告是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的關(guān)于大學(xué)生成長報告，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
關(guān)于大學(xué)生成長報告1
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生二十多年頭了，我回顧自己的成長歷程。通過這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理，非常的全面。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機會。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。
一、個人成長分析
(1)成長歷程
我出生在八十年代末，我成長于一個普普通通的家庭。我擁有一個愉快的童年，擁有很多兒時的玩伴，所以我從小就比較開朗外向，沒有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力。上小學(xué)之后，父母工作繁忙，但從不松懈對我學(xué)習(xí)上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的母親，在我看來她是一個真正意義上的女強人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位賢妻良母。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的母親。她堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風(fēng)順。中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，中學(xué)的時候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活，結(jié)束了我的單純生活。經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點，邁進(jìn)大學(xué)之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此后，我漸漸擁有了成人的感覺―感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。
(2)人生觀念
人的一生應(yīng)當(dāng)是不斷的快樂的積累才構(gòu)成幸福。其次選擇高尚的人生觀念。人生觀念是可以選擇的。不同的人生選擇，決定著不同的人生。人們常說，苦難是最好的大學(xué)，古今中外，凡成就大事業(yè)者，無一不是從苦難中走來的。在逆境中，我們會經(jīng)受各種考驗與錘煉，百煉成鋼，成就我們非凡的意志品質(zhì)和能力，“苦費心志，勞其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成結(jié)局而不是過程。只要我們有樂觀主義進(jìn)精神,我們遇到的困難險阻也可看成財富.人是生活在現(xiàn)實和理想、物質(zhì)和精神的世界之中的。我們主張每個人都應(yīng)該有他一定的物質(zhì)利益，反對的是將個人利益置于社會利益之上，唯利是圖、損人利己。我們提倡的是將理想和現(xiàn)實、精神和物質(zhì)統(tǒng)一起來，將個人利益和集體利益結(jié)合起來，把個人理想融入全體人民的共同理想當(dāng)中，把個人的奮斗融入到為祖國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的奮斗當(dāng)中。不同的選擇表現(xiàn)出不同的人生態(tài)度，體現(xiàn)著不同的人生觀。再次人應(yīng)當(dāng)追求高尚的品格。樹立積極進(jìn)取、樂觀向上、厚德載物、自強不息的人生態(tài)度。
(3)自我評估
本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠;工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創(chuàng)新;有很強的組織能力和團隊協(xié)作精神，具有較強的適應(yīng)能力;紀(jì)律性強，工作積極配合;意志堅強，具有較強的無私奉獻(xiàn)精神。活潑開朗、樂觀上進(jìn)、上進(jìn)心強、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的學(xué)習(xí)工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力學(xué)習(xí)工作，穩(wěn)定地提高自己的能力。進(jìn)入大學(xué)以來，我處處嚴(yán)格要求自己，作為一個學(xué)生，我把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己的第一任務(wù)，從來不肯放松一絲一毫，作為一種動力促使著我進(jìn)步，促使著我早日融入社會。回顧一學(xué)年的學(xué)習(xí)和工作，為了進(jìn)一步提高思想認(rèn)識，為了今后的工作再上新臺階。
二、職業(yè)興趣規(guī)劃
(1)就業(yè)形勢xx年中國社會形勢報告會上，就業(yè)問題十分嚴(yán)峻,大學(xué)生的失業(yè)率超12%,是登記失業(yè)率的3倍左右。大學(xué)生的就業(yè)問題是社會上下關(guān)注并急待解決的問題。今年上半年22萬高校畢業(yè)生在幾個城市的考察和分析已經(jīng)清晰的揭示出明顯的特點。畢業(yè)時的就業(yè)率比實際低,但是半年以后實際就業(yè)率上升到85%左右。高校畢業(yè)生就業(yè)具有較為明顯的結(jié)構(gòu)性特征。自主創(chuàng)業(yè)型只有1.2%，專業(yè)與職業(yè)相關(guān)占多數(shù),但專業(yè)不對口的也超過1/4。尚未找到工作的人絕大多數(shù)仍在尋找工作。大家可以看到?jīng)]有工作,也沒有準(zhǔn)備讀研的大概占到2.2%。如果今年也有這個比例,500多萬的大學(xué)生里面可能有13萬人會變成沒有工業(yè),有工作、與專業(yè)無關(guān)的占28.6%,有工作,與專業(yè)有關(guān)占55.1%。粗略估算截至年底,可能還將有150萬大學(xué)生不能實現(xiàn)就業(yè)。
(2)就業(yè)規(guī)劃
駐足觀望，鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進(jìn)入大三了，大學(xué)生活已經(jīng)過半。我不由考慮起自己的前程。在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個市場營銷專業(yè)的大學(xué)生，我將如何面對它們，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢?能否在未來創(chuàng)造屬于自己的.一片天地能?我知道我所學(xué)專業(yè)畢業(yè)時應(yīng)具備的素質(zhì)。市場營銷專業(yè)培養(yǎng)與社會建設(shè)需求相適應(yīng)的掌握從事營銷方向的工作所需要的文化基礎(chǔ)知識，專業(yè)技術(shù)知識，具有全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的，直接在生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理市場的為祖國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)的實用型專業(yè)人才和勞動者。牢牢掌握市場營銷基本知識，具有一定的創(chuàng)新意識和能力。在畢業(yè)前充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好市場營銷專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為市場營銷就業(yè)準(zhǔn)備。xxxx-xxxx年：找到合適自己專業(yè)特長的工作，利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，適應(yīng)工作，為將來更高的工作效率努力。現(xiàn)在為未來就業(yè)做好準(zhǔn)備，多讀市場營銷相關(guān)書籍，積累市場營銷基礎(chǔ)知識和人力資源專業(yè)知識，并且參與相應(yīng)實踐，積累相關(guān)人力資源工作經(jīng)驗，提升自身人力資源知識水平，專業(yè)技能。完善個人發(fā)展、人際關(guān)系。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。泰山不拒細(xì)壤,故能成其高;江海不擇細(xì)流,故能就其深。一屋不掃，何以掃天下。只有從小事做起，任勞任怨，不斷努力，才能換來最后的笑容。
(3)提升能力在心態(tài)上隨時做好準(zhǔn)備，機會是給有準(zhǔn)備的人的!不斷修正自己的市場營銷專業(yè)方向，擴大自己的知識與能力的金字塔，對自己選定一個職業(yè)方向，就不輕易的放棄，堅持不懈。積極爭取機會，要比別人付出的多，不斷的充實自己的同時，要爭取合適的機會。在自己工作之余可協(xié)助有需要的人。使自己變得不可替代，別人做到的你要做得更加好，別人做不到的你就要做到，要不斷超越別人對你的期望!關(guān)注時代的進(jìn)步，未來及相關(guān)行業(yè)的發(fā)展趨勢。
沒有規(guī)劃的實踐是盲目的。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。
關(guān)于大學(xué)生成長報告2
【摘要】成長是無盡的階梯，一步一步的攀登，回望來時的路，會心一笑;轉(zhuǎn)過頭，面對遠(yuǎn)方，無言而努力的繼續(xù)攀登。正如塔爾萊特·赫里姆曾言：“如果一艘船不知道該駛?cè)ツ膫�港口，那么任何方向吹來的都不會是順風(fēng)。”很多時候，我會覺得我在成長的過程中失去了什么，難道成長的代價就是煩惱嗎?不!當(dāng)眼角流下融入絲絲苦澀的咸腥淚水，我將其稱為是歷練;敞開心扉，感受“一事能狂便少年”的豪氣，回味這抹漣漪般的顫動。也許，在成長中、在歷練中、在煩惱中，我不再魯莽、不再沖動、沒有了豪情壯志，卻多了一分氣質(zhì)、一種風(fēng)度、一場回味無窮的盛宴。楊絳先生曾落筆：作為一個人，要是不經(jīng)歷過人世上的悲歡離合，不跟生活打過交手仗，就不可能懂得人生的意義。成長是一札無字書卷，在素色的紙張上，我將歷史一點點寫下，一點點文化寫下，一點點成熟寫下。當(dāng)書卷形成華章時，我知道，這便是人生的模樣。此時，我已在書卷中撰寫了十八個年華，現(xiàn)在讓我淺閱曾經(jīng)的過往。
一、個人成長史
人生逆旅中，我們行色匆匆奔赴下一個目標(biāo)，或許彷徨，又或感傷。若將我的成長比作一場電影，那么初中之前是電影的序幕，初中之后便是正式開場。
初中之前，我和我的父母、爺爺奶奶、伯伯伯母一家三戶人住在一大棟房子里，那時候很小，不懂什么是苦惱，即使不富裕，但在小小的農(nóng)村里，沒有電子產(chǎn)品的阻隔，有一群小伙伴陪你瘋、陪你鬧，無憂無慮，但成長是不可能沒有崎嶇和陰霾的。現(xiàn)在想來，那些事似乎還有點可笑，但卻深深烙印在我心中，這也是我第一次講述。那時候上學(xué)需要每天坐村里安排的班車去學(xué)校，由于是整個村里的小孩都坐同一班車，所以那輛車上有從一年級到初三各種年齡層的孩子。第一次上小學(xué)的我，牽著純真的衣襟，跌跌撞撞地告別稚氣，陷入一個陌生的環(huán)境里——一個小小的車廂宛如一個小型社會，高年級的孩子可以享受好的座位，即使你提前上車，他也會強迫你讓座;他們會將不需要的動腦的作業(yè)扔給你，讓你幫他寫;和我同年級的一個女孩會因為司機是她的親戚得到特俗的照顧;當(dāng)時似乎車上還有不同的陣營，如果你不聽從他們的話，他們會集體孤立你。懵懂的我不懂也不敢拒絕，甚至帶有一絲讓他們認(rèn)同你加入“組織”的`卑微心理，對那些可笑的“組織高層”懷著羞恥的討好，那似乎是我第一次認(rèn)識到什么是“成人世界”。
后來上了初中后，我家搬到了市里，對于村里的那些孩子，都變得陌生。但是，童年的經(jīng)歷讓我渴望受人矚目，不喜歡那些高年級孩子對我不屑的眼神，不想變成分母中的一員。于是，我開始競選班委，擔(dān)任班長、團支書，在中考時考上市里最好的高中;再次回到老家，得到他人的贊美時，聽聞曾經(jīng)那群高年級孩子甚至連技校都沒讀時，不可否認(rèn)當(dāng)時我心里揚眉吐氣的感受。那時候的我，應(yīng)該時自大的、驕傲的，覺得自己是不平凡的，但是成長的途中會讓你接受自己的平庸，踉踉蹌蹌地受傷，跌跌撞撞地堅強。
在高中里，我遇到了優(yōu)秀得耀眼的人，但是我們是相互陪伴、攜手并進(jìn)的;困難時的幫助、失意時的陪伴、快樂時的分享，都給了我向上的力量。他們不同于車廂里的那些“高層”，那些大孩子只有所謂的年齡優(yōu)勢，只敢欺負(fù)弱小，曾經(jīng)的我好像遭受了一場沒有意識到的暴力，而我的反抗是想讓我變得比他們優(yōu)秀，回過頭來再看他們，不值一提，但卻在攀登時出現(xiàn)了心理的扭曲。慶幸我在更好的環(huán)境里遇到了更好的他們，與他們相處時我樂于接受平庸，他們有自己獨特的人格魅力吸引著我匍匐追趕。在陽關(guān)下成長，霧輕舞飛揚，到處一片清新明朗;一抹遠(yuǎn)黛低吟低唱，在細(xì)風(fēng)中殷殷守望，陽光攀越上了山的脊梁，把大地裝扮得燦爛明亮。
二、個人性格解讀
我認(rèn)為我的性格中有著強勢的一面，一部分是由于童年的經(jīng)歷，我害怕被別人指揮，我喜歡自己做主;另一部分受到我父親的影響，他獨自一人打拼，從農(nóng)村走到城市，在生意場上強勢不缺圓滑，有自己待人接物的一套原則，做事比較雷厲風(fēng)行。因此，在雙方面的影響下，我通常都是小組合作中拍板做決定的人，但也會聽取他人建議，喜歡有規(guī)劃、有條理，不喜歡將事情長時間拖延。
同時是一個開朗樂觀型，很容易與他人交往，不排斥結(jié)交新朋友，但是在情感上屬于被動類型，不會主動與他人交朋友，不輕易敞開心扉，也許朋友夠多，但我難以交心;例如我僅有的兩個閨蜜，都是與我相熟八年的人。在面對初次見面的陌生人時，能夠和對方正常地開展交流，表現(xiàn)得比較輕松;但在有較多人的場合，且都還不熟悉的情況下，我會選擇保持沉默。對他人的依賴性不強，無所謂是否孤獨，信奉“靠誰都不如靠自己”，不太容易隨大流，有時甚至?xí)^度導(dǎo)致偏激。一般情況下，我都可以較理智地去處理事情，不害怕在公共場合發(fā)言。
但我內(nèi)心卻極度敏感，在意他人對我的看法，有時會因為失去耐心導(dǎo)致情緒失控，做出不理智的舉動，尤其體現(xiàn)在我與父母相處的方面。經(jīng)常會因為父母的一兩句嘮叨而感到厭煩，又因不擅長情緒的表達(dá)，將不滿郁積于心，最終在某個情況下爆發(fā)。綜上，我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個方面完善自己：首先要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，做事盡量避免情緒化，要適時通過適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄自己的情緒，保持一個良好的心理狀態(tài);其次要善于打開心扉，尤其在面對挫折時，尋找值得信任的人，向他人傾述來安撫情緒;再次要懂得與他人溝通交流，明白雙方的意愿和想法，不要將矛盾積累導(dǎo)致不可收拾的地步;最后要對周圍的人和事保持敏銳的洞察力，審時度勢，在人際交往中學(xué)習(xí)他人的優(yōu)勢，讓自己的價值觀包容度更廣、視野變得更開闊。
三、個人的社會支持系統(tǒng)
一個人能否妥善處理好人際交往的問題，直接關(guān)系到自己的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量，而在當(dāng)今社會人際交往能力也是現(xiàn)代人才所應(yīng)具備的重要素質(zhì)。
就我目前而言，我的人際交往主要集中于校園內(nèi)，與老師、與同學(xué)(這里包括舍友、同班同學(xué)、同校同學(xué)、同鄉(xiāng)同學(xué)、學(xué)長學(xué)姐)。主要有兩個問題：一是交往的單一性。主要表現(xiàn)為只與本班級或本宿舍的同學(xué)或和自己的同鄉(xiāng)交流、玩樂、活動，將自己的人際圈子限定在極其狹小的范圍;只與同性朋友交往，由于個人性格、心理等原因，不愿也不主動與異性朋友、同學(xué)過多交流溝通。二是期望值過高。對人際交往中沒有處理好的情況感到苦惱,追求人際關(guān)系的完美,期望自己能左右逢源,這種高期望造成失望的心理。自己友善的行為被同學(xué)誤解或者沒有得到預(yù)期的回報,因而對處理好人際關(guān)系的信心大大下降。
因此，我打算從以下幾方面著手。
①發(fā)現(xiàn)自缺少關(guān)于人際交往的理論學(xué)習(xí)，導(dǎo)致交往技巧欠缺，需要進(jìn)行理論充電。因此應(yīng)該選修一些相關(guān)人際交往的課程、多聽一些關(guān)于人際交往的講座、從圖書館借一些書籍等。
②加強自己的社會實踐能力。培養(yǎng)交際能力就要在掌握交際理論的基礎(chǔ)上進(jìn)行實踐，要主動與他人交往，不能消極回避，尤其是要敢于面對與自己性格或觀念不同的人，努力拓寬自己的交際圈，不局限在單一固定小團體內(nèi)。
③提高自己的修養(yǎng)。一是塑造良好個人形象，給予自己正確定位;二是確立交往原則;三是培養(yǎng)自己的良好表達(dá)能力，善于表達(dá)，適時適度適量。
四、當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀
《大學(xué)》中說：“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善。后之而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安能后而慮，慮而后能得。”因此在大學(xué)第一個學(xué)期將要結(jié)束之際，我對這段時間的學(xué)習(xí)狀況有如下評價：
①首先是課前的預(yù)習(xí)工作：我覺得在這方面自己做得并不是很好，尤其在上了大學(xué)之后，更是不注重預(yù)習(xí)的工作;
②出勤率：這個是我對自己的最低要求，每次上課都不遲到，不早退，表現(xiàn)比較好;
③課堂紀(jì)律：在這方面我覺得自己做的還不錯，每次上課都會盡量坐在前三排，在上課時不看手機;
④課堂表現(xiàn)：這方面包括專心聽講、勤于思考、積極回答問題和勤做筆記等方面，總體表現(xiàn)還不錯，但是在積極回答問題這方面還需加強，同時也要不斷思考，提高自己的創(chuàng)新能力;
⑤平時作業(yè)完成情況：課后作業(yè)完成得比較及時，能獨立完成并按時上交，這點比較好;
⑥課后復(fù)習(xí)：在這點上，確實做得不怎么好，一般情況下，只是完成作業(yè)并沒有自覺去復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，通常只有在考試前一兩周開始復(fù)習(xí);
⑦學(xué)習(xí)效果：這個包括作業(yè)的質(zhì)量，自己從中得到的思考或感想等，自己在思考方面比較少，沒有自己的獨特見解，應(yīng)該說，作業(yè)完成情況還是比較認(rèn)真的;
⑧體育鍛煉：這個由于從小就不喜歡運動，基本上沒有體育課的時候就不會運動，但是由于步道熱跑的任務(wù)，上大學(xué)后還是提高了運動頻率。
針對以上問題，我打算從以下幾步做出改變：一是確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好人生職業(yè)規(guī)劃;二是利用碎片化時間，提高效率;三是形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;四是為自己設(shè)立獎勵機制，提高學(xué)習(xí)的熱情;四是加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì);五是增加閱讀量，開闊視野，不局限于課堂知識。借用巴菲特的話：每個人都應(yīng)該為自己的人生感到自豪，因為打造人生是每一個人生命所享有的機會，這個機會有著深遠(yuǎn)而又神圣的意義。我無法選擇人生的起點，但卻可以選擇我自己成為一個什么樣的人。
成長的過程也是認(rèn)識生命的過程，雛鷹振翅千次，尋得長空是歸處，鳴蟬蟄伏寒暑，方知夏日可頌。每一個微不足道的瞬間，每一段當(dāng)時惘然的情感，每一幕心弦微顫的場景，共同交織成記憶的血管，輸送滋養(yǎng)一生的感動。人生的意義在于感受，在于深思每一場邂逅的因果，在于以感激之心迎接每一個平凡的落日朝霞。
關(guān)于大學(xué)生成長報告3
一直以來，大學(xué)生都認(rèn)為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現(xiàn)實卻不是這樣，越來越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。
與眾多大學(xué)生一樣，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學(xué)，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學(xué)，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學(xué)長學(xué)姐們都笑了起來。可現(xiàn)實卻與理想完全是兩回事，來到學(xué)校后，發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺有點受挫。等到軍訓(xùn)過后開始正式上課時，打擊更大了，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)與學(xué)習(xí)時間的分配不合理，第一次考試就讓我?guī)捉^望，那一段時間實在非常痛苦。幸好，我的自我調(diào)節(jié)能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題，卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力。
說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點讓我的父母十分擔(dān)心，擔(dān)心我將來自己在大學(xué)，在社會上如何立足。其實，這一點我并不擔(dān)心，因為不并不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么，因為高中時間都用在學(xué)習(xí)上了，不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來到學(xué)生，生活習(xí)慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當(dāng)有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當(dāng)笑話講給別人聽的`“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認(rèn)定的朋友，我就會一心一意的對他們好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活，只有學(xué)習(xí)上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒有調(diào)節(jié)好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。
遇到挫折與問題一要學(xué)會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學(xué)會嘗試，學(xué)會自我調(diào)適。有時也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實可行的短期目標(biāo)，努力實現(xiàn)，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認(rèn)識失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當(dāng)表達(dá)情緒，合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調(diào)適前，不但要能理解別人，也要正確認(rèn)識自己，能給自己合理定位。
二是學(xué)會學(xué)習(xí)。大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實踐能力的高級專門人才”；在學(xué)習(xí)要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養(yǎng)高級全面素質(zhì)；在學(xué)習(xí)的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動，自主學(xué)習(xí)范圍大；從所學(xué)內(nèi)容來看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習(xí)方法來看，中學(xué)生自學(xué)時間少，大學(xué)生自學(xué)時間多；從思維方法來看，中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多，深層次理解多。新生學(xué)習(xí)應(yīng)做到：上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記，按時按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書，學(xué)會創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，提出自己的觀點和主張，學(xué)會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學(xué)會交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會與人交往。大學(xué)生在交往中應(yīng)堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責(zé)。所以，交往中不要總是批評、指責(zé)別人，而應(yīng)真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應(yīng)先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學(xué)生還應(yīng)把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數(shù)。大學(xué)生交友的廣度也應(yīng)適當(dāng)。圈子太窄，疏遠(yuǎn)了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習(xí)。
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