暑期實踐報告

時間：2024-11-13 01:18:39 報告我要投稿

暑期實踐報告通用15篇

　　隨著社會不斷地進步，報告的使用頻率呈上升趨勢，我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。你所見過的報告是什么樣的呢？以下是小編整理的暑期實踐報告，僅供參考，歡迎大家閱讀。

暑期實踐報告通用15篇

暑期實踐報告1

　　xxxx年x月xx日至x月x日學校安排暑期建筑施工生產實習，我和xxxx三人聯系到了xx區xx的xxx商住樓工程處實習，建筑暑期實踐報告。

　　一：工程概況

　　本工程位于xx市南明區二戈寨的富源南路，工程名稱為富源天地商住樓，承建單位是中建四局，設計單位是鋁鎂設計院，房開公司是xx金匯房地產開發有限公司，工程總面積是45600平方米，規劃面積1萬平方米，規劃建設樓盤5棟，其中包括中高層、小高層幾種類型的建筑群體。

　　實習內容：

　　1.熟悉有關設計圖紙，學習施工企業編制的施工組織設計或施工方案以及施工管理文件，掌握其實際實施情況。

　　2.參加主要工程如基礎工程、鋼筋工程、模版工程、混凝土工程施工過程中的實際工作，掌握其施工方法。下面對各項內容作簡要的總結，社會實踐報告《建筑暑期實踐報告》。

　　一：基礎工程

　　工程的基礎采用人工挖孔灌注樁，具有機具設備簡單，施工方便，占用施工場地小，對周圍建筑物影響小，施工質量可靠，可全面展開施工，縮短工期，造價低等優點。人工挖孔灌注樁適用于土質較好、地下水位較低的黏土、亞黏土、含少量砂卵石的黏土層。可用于高層建筑、公用建筑、水工建筑做樁基，作支承、抗滑、擋土之用。對軟土、流砂、地下水位較高、涌水量大的土層不宜采用。

　　我們到工地的時候，已經開始人工挖孔。我們先在資料室里看了關于建筑物場地工程地質和必要的水位地質資料，以及樁基礎的結構施工圖、地下管線地布置、樁基礎所用建材資料和施工樁基的施工組織設計或施工方案。然后才到工地上觀看孔樁的施工。

　　孔內設應急爬梯，供人員上下井；施工人員進入孔內必須戴安全帽；使用的電葫蘆、吊籠等應安全可靠并配有自動卡緊保險裝置。每日開工前必須檢測井下的有毒有害氣體，并應有足夠的安全措施挖出的土石方應及時運離孔口，不得堆放在孔口四周1m范圍內，機動車輛的通行不得對井壁的安全造成影響。

　　孔樁護壁采用鋼筋混凝土護圈，每挖下一米九澆筑一段護圈。采用直徑為6mm的鋼筋作骨架。修筑鋼筋砼井圈護壁應保證：護壁的厚度、配筋、砼強度符合設計要求；上下節護壁的搭接長度不得小于50mm；每節護壁在當日施工完畢；護壁模板在24h后拆除；發現護壁有蜂窩、漏水現象時，應及時補強以防造成事故。挖至設計標高時，孔底不應積水，終孔后應清理好護壁上的淤泥和孔底殘渣、積水，然后進行隱蔽工程驗收。驗收合格后，應立即封底和灌注樁身砼。

　　挖孔樁的同時，就制作鋼筋籠并驗收。接著就吊裝鋼筋龍進入已經挖好的'孔樁進行安裝。鋼筋籠搬運和吊裝時，應防止變形；安放前需再檢查孔內的情況，以確定孔內無塌方和沉渣；安放要對準孔位，扶穩、緩慢、順直，避免碰撞孔壁，嚴禁墩籠、扭籠。應該特別注意鋼筋籠的標高，到達設計位置后應采用工藝筋（吊筋、抗浮筋）固定，避免鋼筋籠下沉或受混凝土上浮力的影響而上浮。

　　鋼筋保護層的厚度為無護壁時70mm、砼護壁時35mm。保護層用水泥砂漿塊制作，當無砼護壁時嚴禁用粘土磚或短鋼筋頭代替（磚吸水、短鋼筋頭銹蝕后會引起鋼筋籠銹蝕的連鎖反應）。墊塊每1.5-2m一組，每組3個，每組之間呈梅花形布置。保護層的允許偏差為±10mm。在灌注砼前，應進行清孔工作，要求孔壁、孔底必須清理干凈，孔底無浮渣，孔壁無松動。

暑期實踐報告2

　　今年暑假應該可以說是我學生時代的最后一個暑假，不可能就那樣渾渾噩噩的虛度過去，因此我也和其他那些學生一樣外出打工，尋求一份暑假期間的社會實踐活動，這也算是給自己提前走上社會的一個歷練吧!

　　說實話，今年實踐的內容可能在別人看來很簡單，很舒服，但對于我來說卻是一個不小的挑戰。我在江蘇省統計信息咨詢中心做了一名電話訪問員，平時工作就是坐在那里接電話，和江蘇不同地區的人交流，了解他們對一些政府工作或是老百姓普遍關心的民生問題滿意度的一個調查。看起來似乎很容易，可實際做起來并不簡單，這需要有足夠的耐心并且態度要很和善，而這恰恰就是我所缺少的一些品質。認識我的人都知道我的脾氣不是很好，而且說話語氣會很沖，即使我并沒有惡意。

　　剛開始的幾天，我覺得把“人的潛能是無限的”這句話給應驗了遍。我自己都不敢相信我可以用那么溫柔的語氣去和別人交流，那么有耐心的去聽他們的責備或是埋怨，甚至一度覺得自己還是挺偉大的，給他們一個可以訴苦的機會。可一個星期左右就開始有些厭倦了，害怕聽到掛電話或是責罵的聲音，覺得一接電話整個心都會揪起來，神經往往也是繃得緊緊的，相應的態度也不如之前那樣來的有耐心。中途想過要放棄，不想再繼續堅持下去了。但是晚上下班之后回家躺床上想想又覺得不應該這么容易就半途而廢，如果這么一點挫折都接受不了，哪和談以后真正走上社會面臨比這不知要大多少的困難。我覺得這主要還是自己的心態問題。在假期幾天時間里將心態慢慢調整過來。我們無法去要求每一個人都配合自己的工作，我們只能盡自己的努力完成工作。現在很多人擔心上當受騙的心理我們也是能夠理解的，換成是我也可能會和他們一樣不配合。這樣的換位思考在之后的工作中也證明了十分有效。恢復原來的心態之后積極性也提高了不少，工作也相對順利了。

　　其實，一個暑假的社會實踐，只短短的一個月而已，或許對于我性格當中的弱點并不能其到什么顯著的改善作用。但至少我發現自己的缺陷并且也試圖通過努力去改變，不管最后能不能成功，至少我努力過了，這樣也給自己一個不會后悔的理由。

　　這一個月不到的時間里，我看到了好幾套問卷的題目，發現在積極對社會上的熱點問題的關注程度還遠遠不夠，政府部門的`一些政策的頒布或是其他的什么問題，感覺自己有點喝社會脫節。現在詢問別人問題實際上也是問自己同樣的題目，如果不知道的話也許在平時看新聞的時候就會多關注這方面的信息，無形當中也促使自己能夠多了解一些實事新聞，及時更新信息情況，卻把自己與時俱進。

　　一個月的時間說長不長，說短卻也不短，它給了我一份很好的鍛煉的機會，不僅僅是生理上的也是心理上的歷練。能堅持到最后對于我來說就是一個能令我自己滿意的地方，從中獲取的經驗也是一筆不小的精神財富。在我們面臨畢業即將走上社會的前夕，經過這樣的一番鍛煉時非常必要的。我也希望我以后走上社會也能像現在這樣：不輕言放棄，調整好心態，一路向前!

暑期實踐報告3

　　【摘要】實習是每個學生必須有的一段經歷，它使我們在實踐中學到知識，打開視野，為我們以后一步走向社會打下堅實的基礎。特此精品學習網為您編輯了暑期保險公司實習報告，解決您在寫作中的難題!!

　　實習目的:通過辦公實習了解保險行業及其營銷運作狀況，在此基礎上把所學的商務和營銷理論知識與工作實踐密切聯系起來，培養實際工作操作能力與分析思考能力，以達到學以致用，并積累一定的社會處世經驗。

　　實習時間:20xx.7.10 ---- 20xx.8.20

　　實習地點:保險股份有限公司支公司

　　總結報告:

　　今年暑假,我有幸到中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司進行了為期40天的實習，在這一個多月的實習中我學到了很多在課堂上和書本上根本就學不到的知識, 受益匪淺。現在我就對這40天的實習做一個工作小結。

　　首先介紹一下我的實習單位:中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司。中國人壽保險股份有限公司前身是1949年隨國建立的中國第一家保險公司，幾經演變后，現公司于XX年6月30日根據《中華人民共和國公司法》注冊成立，并于XX年12月17日、18日及XX年1月9日分別在美國紐約、中國香港和上海三地上市。公司名列我國最具價值品牌前十名，是我國保險行業第一品牌;市場份額將近全國的1/2，擁有最多的全國客戶群體和獨一無二的全國性多渠道分銷網絡以及遍布全國的'客戶服務支持，是中國壽險市場的領導者;隨著資產的不斷提高，公司已通過其控股的中國最大的保險資產管理者----中國人壽資產管理公司建立了穩健的投資管理風險管控體系;其經驗豐富的管理團隊將中國人壽在世界500強企業中的排名不斷提高，11年躍居159位，堪稱行業老大。中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司是榮昌縣所轄地區擁有客戶最多和最具實力價值的保險公司。

　　在中國人壽榮昌支公司，我先后接受了保險業基本理論和中國人壽新推出的險種——萬能險的基本條款及規定的培訓，參加了了關銷售萬能險的產品發布會和不同形式的客戶聯誼會參與聽講新人培訓會與每周例行的大小型晨會，參與保險代理人換簽合同的各項流程處理事宜，接待保險業務員及為其制作、打印各種險種利益的演示表格，輔助個險銷售部及組訓室的其他同事解決工作上的問題等。通過這些各種形式的工作參與，我學到了很多寶貴的實用知識，主要是:

　　(1) 保險方面的理論和知識以及保險行業的現狀，使我對保險有了一個更客觀、全面的認識，理智的判斷，也激發了我對金融學的深化了解和欲學以致用的興趣。

　　(2) 通過對已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認知能力，通過對保險業的現狀的研究和前景的科學預測，進一步引發了我對職業取向的思慮，幫助了我在大學期間進行的職業規劃和職業生涯設計。

　　(3) 對職場有了初步、真實、貼切的認識，明確了努力和改善方向，通過與同事們和眾多的業務員的交往、接觸，學到了珍貴的人際交往技巧和處世經驗，交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、教育和思想啟迪。

　　(4) 電腦辦公的實用知識與軟件應用技巧，以及處理問題的能力和經驗，強化了我對擴展知識和提高能力的學習欲望。

　　(5) 勤奮、踏實、認真、負責任做事風格的重要性，只有這樣，才能得到認可，才能真正有所收獲。

　　當然，以我個人之見也發現了一些小的問題，如保險代理人考核制度不夠健全，保險業務員職業素質參差不齊，出勤制度不夠完善，分工不定期不夠明確等需要改善。

　　這次實踐教會了我許多，不僅讓我擴展了知識的視野，增長了社會見識，而且為我大學畢業后走向社會打下了堅實基礎，是我青春時期的一筆重要財富，使我終生受益。

　　感謝在我實習期間所有幫助過我、教導過我的人!

　　感謝中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司給我這個難得的實習機會!

暑期實踐報告4

　　姓名：張寶山

　　學號:20xx0620xx*

　　實踐單位：江蘇蘇林工程有限公司

　　實踐時間：20xx 8月02日至20xx年8月18日共16天

　　正文：

　　今年暑假，我利用假期參加了有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐是我收獲不少，是我明白在社會上要善于與別人溝通，經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門藝術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在社會中要有自信在社會中要克服自己膽怯的心態，戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某位名人所說：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。

　　江蘇蘇林園林工程有限公司所公司成立于20xx年，位于全國著名的虞姬故里，花鄉沭陽，自公司創辦以來，銳意改革、積極進取，得到了全方位的發展。公司20xx年被宿遷市沭陽縣工商局授予重合同、守信用企業，20xx年被沭陽縣人民政府評為誠信花木企業、被沭陽縣花木產業規劃管理辦公室、縣花卉協會授予十佳花木大戶稱號，20xx年獲得了 AAA級資信等級證書并通過了 ISO9001：20xx質量體系資格認證，20xx年度被沭陽縣建設局授予園林綠化工作先進集體、被沭陽縣園林市政管理處授予20xx年度園林綠化先進單位，20xx年被沭陽縣人民政府授予重點工程建設優秀施工企業。我公司是專業從事苗木培育、園林綠化項目施工貳級資質企業。本公司始終堅持以市場需求為觀點，研究園林、花木發展方向，堅持以科技進步為動力、以求實誠信為根本。

　　8月2號我頂著炎炎烈日來到我講參加社會實踐的地方，這里終將成為難忘回憶的地方。一開始我對這方面不太了解，所以他們就安排我接接電話什么的，很輕松的，過一段時間慢慢熟悉就好了，逐漸對這方面的業務有了解了，所以就開始接觸一些業務。我了解到，其實做這方面也不是很容易的，一般這些都是搞銷售的，首先你得把你的.產品信息發布在網上，發布在網上也要講究很多，我們必須要在很多的網站上做，百度，阿里巴巴比較好的，同時還要進行促銷什么的，這方面的花費還是比較高的。如果有人在網上詢價，你要給客戶報價，這時你要立刻在網上搜索這個產品在網上的最低報價，大小，然后你要報的比最低還要低一些，這個細節特別的重要，如果客戶滿意，他會過來看貨，這時我們就要進行接待什么的，等把他帶到苗木場看過產品后，下一步就是洽談合同的問題，如果客戶當天無法下單還在猶豫，我們就要緊緊看住客戶，直到把合同簽好了，合同簽好后，我們就要聯系各處的賣家，一般這些貨我們都是沒有的，都要從各個花農那購買，每個地方我們都聯系人，把價格，尺寸給他，他再以比較低的價格收購，這樣他就可以從中獲得利益，等貨收好后，我們會派車去裝貨，等貨裝好后，客戶把錢付了，他就可以提貨走人了，這就是整個業務的所有過程，看似簡單，其實也不簡單的

　　這次實踐讓我學會了很多，其實各行各業做起來都不容易，做生意要講究誠信，以誠信為本，這樣下次客戶才會再找你，做這行生意關鍵是要時刻關注信息，信息很重要，有時一個產品我們這邊沒有，你就要了解哪個地方有，貨該從哪里調過來，信息是關鍵，21世紀是信息社會，信息就是機遇，握住了信息，你就握住了財富

　　社會實踐接近尾聲，但這段記憶，我一定會永遠記住。我想，這段時間里所學到的知識，我一定會受益終身!

暑期實踐報告5

　　在這次暑期專業實習中,所找到的是山東百樂客環境有限公司.這家公司集工程設計、三廢治理技術的研發、設備制造、工程施工、調試、售后服務于一體，在工程設計與市政工程兩個重點領域內形成了較強的技術與工程優勢。還針對小水量生活污水研制了智能mbr一體化反應器，該反應器是國家863重點推廣項目。在市政、玻璃纖維、制藥、皮革、印染、釀造、啤酒、兔子、食品加工等行業的廢水處理工程中積累了大量成功經驗。

　　這兩個周來我所進行的是有關於印染工業污水處理的相關研究實驗和對工藝流程的熟悉和認知，因為以前在研一時曾在學習了相關的理論并做了一些這一類的所以工作也不算陌生，但對工藝流程相關的實際應用方面有一定的欠缺.印染工業用水量大，通常每印染加工1t紡織品耗水100一200t．其中80％一90％以印染廢水排出。

　　常用的治理方法有回收利用和無害化處理。回收利用：

　　(1)廢水可按水質特點分別回收利用，如漂白煮煉廢水和染色印花廢水的分流，前者可以對流洗滌．一水多用，減少排放量；

　　(2)堿液回收利用，通常采用蒸發法回收，如堿液量大，可用三效蒸發回收，堿液量小，可用薄膜蒸發回收；

　　(3)染料回收．如士林染料可酸化成為隱巴酸，呈膠體微粒．懸浮于殘液中，經沉淀過濾后回收利用。無害化處理可分：

　　(1)物理處理法有沉淀法和吸附法等。沉淀法主要去除廢水中懸浮物；吸附法主要是去除廢水中溶解的污染物和脫色。

　　(2)化學處理法有中和法、混凝法和氧化法等。中和法在于調節廢水中的酸堿度，還可降低廢水的色度；混凝法在于去除廢水中分散染料和膠體物質；氧化法在于氧化廢水中還原性物質，使硫化染料和還原染料沉淀下來

　　(3)生物處理法有活性污泥、生物轉盤、生物轉筒和生物接觸氧化法等。為了提高出水水質，達到排放標準或回收要求．往往需要采用幾種方法聯合處理。

　　針對印染廢水懸浮物較高及色度較深的特點，第一步選擇混凝沉淀，去除懸浮物和色度，使出水的水質指標相對穩定，同時印染廢水中含有大量的溶解度較好的環狀有機物，其生物處理效果一般，因此選擇酸化水解工藝將高分子環狀有機物降解為小分子和破環，提高廢水的生化處理效果，通過酸化水解工藝后，提供充足的氧源的情況下，在好氧生物的作用下，大部分有機物被消耗，致使出水的水質指標穩定，對于還有少量顏色的廢水很難通過混凝沉淀及生物處理脫色，為保險起見，在生物處理后增加化學氧化系統，對印染廢水處理很有必要。根據上述處理工藝分析,確定工藝流程圖如圖1:

　　主要單元設計參數:

　　1. 1 調節池

　　主要作用為調節水質,保證后續處理負荷穩定,其停留時間不低于8 h。

　　1. 2 混凝沉淀池

　　通過向廢水中添加絮凝劑、助凝劑等去除水中的懸浮物及部分有機物,主要可去除廢水的色度,其設計負荷一般為0. 50～0. 80 m3 / (m2·h)，其選型一般有斜板沉淀池、豎流式沉淀池、輻流式沉淀池和氣浮設備等。

　　1. 3 酸化水解池

　　其主要目的是對廢水中可生化性很差的某些高分子物質和不溶性物質通過水解酸化，降低為小分子物質和可溶性物質，提高廢水的生化處理效果，其停留時間不低于8 h。

　　1. 4 好氧生物池

　　為整個處理的核心部分，通過好氧菌作用將水體內的有機物轉化為co2 和水，從而降低排放水系對自然水體內氧的消耗,其停留時間不低于14 h，根據其濃度負荷，一般情況下，其處理負荷為0. 5 kg cod / (m3·d)較合適，主要方法有接觸氧化法、活性污泥法和sbr法等工藝。

　　1. 5 二沉池

　　其主要是將脫落的生物膜與排放水系分離，其設其設計負荷一般為0. 80～1. 00 m3 / (m2·h) ，其選型和混凝沉淀池一樣，一般有斜板沉淀池、豎流式沉淀池、輻流式沉淀池和氣浮設備等。

　　1. 6 化學氧化池

　　本工藝一般現在工廠內并不多見，其主要目的是對難以脫色的印染廢水，通過化學氧化去除色度，并小幅度的降低cod。

　　1. 7 供氧系統

　　一般選用羅茨風機。對于印染廢水好氧需氧量而言其設計要求一般氣水比15 ∶1。印染廢水由廠方管系收集后經過格柵阻攔雜物，自流入調節池內，調節水量、均和水質；然后由提升泵提升到混凝沉淀池，與投加的絮凝劑進行混凝反應沉淀，去除水中部分有機物、懸浮物,并脫去部分色度，沉淀出水自流至水解酸化池；將高分子有機物水解成低分子有機物，使廢水的好氧處理效果得到改善；出水流入生物氧化池，進行好氧生化；去除溶解性有機污染物；生化出水自流入二沉池，沉淀分離水中懸浮物質，出水經化學氧化池進行化學氧化處理后通過計量裝置向外達標排放。混凝沉淀污泥、生化剩余污泥經排泥管系排入污泥池，用泵提升至污泥濃縮池，進一步濃縮后，定期用壓濾機壓濾干化，干污泥外運至環保部門指定地點統一處理，濾液返回調節池。

　　自我評估及心得感想

　　在這一次的.暑期專業實習當中,覺得自己的表現還算稱職,雖然一開始剛到一個陌生的環境感覺不像在學校來的自在,對每一件事情都必須相當的仔細觀察和學習,很多老師傅的經驗都不是課本上的理論所可以學到的,讓我不禁有種讀萬卷書不如行萬里路的感覺,理論一定和實驗聯系起來才能更好的把科學應用到現實中。水做為生物不可或缺的資源，我們一定要珍惜，也要對我們人類賴以到現在生存的地球環境保護盡自己的一份力！

暑期實踐報告6

　　關于輔導大亞灣特勤二中隊官兵學習亞運會常用英語的報告這是我邁入大學校門以后的第一個暑假，為了使這個漫長的暑假過得充實，為了對這一年來所學的知識、所培養的能力做一個除期末考試以外的另一個側面的檢驗，作為一名外國語學院的學生，我在2010年7月26日至31日進行了一次教學實踐活動，詳細深入的為深圳市公安消防支隊大亞灣特勤二中隊的官兵講授亞運會期間的基本常用英語。現將此次實踐活動的有關情況報告如下：

　　一、了解基本情況，制定教學計劃：

　　在整個過程的起初第一天里，我并未貿然進行實質性的教學活動。首先，我了解了中隊官兵的基本文化水平，又向其中隊干部了解了一些情況，對該單位的基本情況有了初步掌握。由于部隊官兵一直未能有良好的英語指導，造成學習上的盲點區域過多，基礎較差，具體表現有：大多數官兵能說出日常的基本英語，如“早上好”、“請問有什么可以幫助嗎”、“歡迎來到中國”等等，但稍加深入后，便不得其意。另一方面就是發音上存在嚴重偏差，音標的掌握比較模糊。針對上述情況，我為該中隊官兵制定了一個“夯實基礎——逐步提高——鞏固學習”分三步走的輔導計劃。

　　（一）夯實基礎：

　　首先，我對中隊官兵進行了英語音標的講解和發音示范，系統的

　　為他們講解了英語音標的組合和拼音，通過兩天的練習后，該單位大部分官兵掌握了音標的基本拼音，發音的準確度達到了令我滿意的程度。我認為這一階段的教學沒有多少方法和技巧的講究，關鍵在于熟練程度，即所謂“熟能生巧”。所以在這兩天的時間里，我保證讓他們每天都有足量的英語單詞發音練習，并隨時以提問陌生單詞的方式進行考察來加深他們對英語單詞基本發音的印象來鞏固其效果。

　　雖然學習音標花費了兩天的時間，但是我認為“磨刀不誤砍柴功”，只有夯實基礎，才能將后面的英語教學順利的進行下去。

　　（二）逐步提高：

　　由于第一階段的功夫下的扎實，在英語單詞認知方面，基本的口語發音得到了糾正，現在說英語時，發音都顯得標準多了，但稍長些的詞匯發音還略顯吃力。由于中隊官兵大多都為高中畢業，有一定的基礎知識，所以稍加復習引導后，單個的常用單詞發音已經不存在什么知識性的障礙。然而，該中隊官兵的確在實際應用方面存在極大的困難，對單詞的含義不是很了解，這也是輔導整個過程中費時費力最多的一個環節。詳細出現如下幾個方面：

　　1 對英語單詞的表達理解不足

　　2 對口語化英語不理解

　　3 應變能力較差

　　4 改不了“中國式英語”思維模式

　　5 糾正語音、語調的意識淡薄

　　在解決這些問題時，仍然本著“由淺入深。循序漸進”的原則。根據

　　實際情況，在講解英語單詞含義時語言敘述盡量直白，應用范圍盡量擴大化；等到這一關過了以后，我便逐漸加大難度，根據《亞運常用英語一百句》內容，進行了英語短句的敘述。與此同時，為培養官兵們的語言表達能力，我組織官兵進行角色互換，由一人扮演旅客，一人扮演官兵，進行會話。經過這一番輔導后，基本常用英語問題對話得到了解決。在“拼音的正確的拼寫和拼讀”這個問題上，我首先讓其明確了拼音拼寫拼讀的基本規則，然后再其音標表內找出易讀錯、易混淆的音節為其特別指出，幫其加以辨認、辨讀。以此來加深對讀音、拼寫方式的印象。這樣的學習完成一遍后，我又將在練習中出現的錯誤整理出來，先提供正確答案讓其辨認、朗讀，再為其聽寫。這樣反復幾遍，“逐漸縮小包圍圈”，掃除死角。學習口語是消防官兵們的'另一大弱勢，許多官兵雖然單詞發音練準了，可是如果連成句子，卻又不著調了。為了給他們強化口語訓練，我拿出《亞運常用英語一百句》，從見面打招呼、自我介紹、禮節禮貌、簡單軍事訓練等方面用最簡單的英語口語短句和詞匯帶領他們練習口語，同時勉勵他們一定要堅持學好英語，要把自己培養成適應時代發展的軍事人才。

　　（三）鞏固學習：

　　四天的教學過去了，第五天，我對前面所學的內容進行了一次全面的復習，對存在的問題以及不解，及時的為官兵們進行了講解，使他們掌握好亞運會期間的常用英語對話用于，更好的為人民服務。最后一天，我通過隨機抽查提問的形式，與官兵們進行了英語口語交流，官兵對于當前掌握的英語詞組和短語句子做到了較為流利的口語表

　　達，同時，經過為期七天的學習，中隊官兵已經系統的對《亞運常用英語一百句》的內容有了深刻的了解和掌握，基本達到了我的預想效果。

　　二、深入了解消防官兵，調查其學英語的原因：

　　在我與深圳市公安消防支隊大亞灣特勤二中隊的官兵們共處的這段時間里，我深入了解了他們學習英語的原因。有的官兵對我說：“因為以前在農村讀書，教師的口語發音不標準，所以想提升音準”，有的說：“以前在學校時英語課幾乎都不上，因為聽不懂，沒興趣，所以現在感覺到英語作為一門世界語出現在中國，后悔自己當初沒有認真學習英語”。不過大多數官兵認為，距離廣州亞運會開幕還有一百多天的時間了，在此期間努力學點基本用語，這樣也可以與外國友人親切談話，或是提升深圳市各個景區的旅游安保工作質量。

　　在我與部隊的上級干部對話后得知，深圳市為了進一步提高消防官兵執法質量和服務水平，更好地完成亞運各項安全保衛工作，深圳消防支隊也下發了《亞運警務英語100句》。的確，亞運會是全亞洲人民的盛世節日，廣東省將迎來國內外友人，如何與外國友人溝通是擺在全體消防官兵面前的一個實際問題。只有認真學好亞運會期間的常用英語，這樣，才能樹立消防部隊的良好形象，做到與國外游客的正常溝通，讓世界了解亞運，了解中國。

　　三、熱情飽滿，主動學習，精神可嘉：

　　雖然大部分官兵們的英語基礎薄弱，但是他們學習英語的恒心讓我感動。在我來到消防部隊的前一天，部隊的領導干部高度重視此次

　　對官兵們的培訓工作，及時的將學習資料發給官兵們，組織全體官兵學習《亞運常用英語一百句》。有些官兵是自幼家在農村，小時候根本沒有條件上學，英語底子非常薄弱，但是中隊上級干部鼓勵大家要發揮消防部隊優良傳統，不怕困難，勇于接受挑戰。這些官兵們對于學習英語，熱情積極，主動向我討教，我深受感動。中隊還邀請了其他專業老師到中隊來授課，提高官兵們的英語素質，確保每一名官兵都能與外國游客進行基本交流。當我看見官兵們坐在會議室里學習英語的時候，問到其中一個非常刻苦、年紀較小的官兵是否感覺到累時，他說：“一點也不累，相反，我覺得學習英語有趣的很。而且亞運安保是我們工作的重中之重，這點小事難不倒我的，我要發揮吃苦耐勞的精神，努力學好英語，正常與外國人對話，確保亞運會的平安舉行。”當時聽到他說的這番話以后非常的興奮與感動，讓我也不由得拿起《亞運常用英語一百句》，與大家一同念了起來。

　　四、經驗體會與理性思考： 我與大亞灣特勤二中隊的消防官兵們共度的這六天可以說既開心又充實。他們對學習知識的渴望以及學習英語的興趣都是非常的憧憬與濃厚。在本次為期六天的教學中，我也體驗到了作為一名教師的辛苦。

　　首先，我體會到從事教學工作需要專心致志。為了這次實踐可以順利進行，我投入了大量的精力去做準備工作。雖然說我對于英語基礎知識不存在較大的問題，但是我還是找來了教材和教學參考書等專心備課，力求做到在知識上準確無誤；除了在“教什么”上面下功夫，

暑期實踐報告7

　　暑假我選擇在某市中青旅進行社會實踐，我在中青旅將近兩個月的實習時光里，我收獲很多。

　　到中青旅出境公司的第一個部門是產品定制部。在這里主要的工作應該就是“跑腿”了，大多數是去某5星酒店送個護照取個護照之類的。這類工作的好處就是，多受受高雅的熏陶，還有時刻提醒自己與人交往時多注重禮節。之后我也跟著前輩們學習了如何算行程報價和利潤結算，空閑時也常翻閱一些關于旅游景區的`書籍。

　　大約十天過后，因為項目調整的原因，我又非常幸運的調到了出境公司的郵輪中心。幸運的原因有三：第一，我大三開始專業方向為酒店管理。眾所周知郵輪不僅僅只是一個交通工具，它更是一座移動中的高級酒店。自己認為在郵輪中心工作很大程度上和我的專業對口了。第二，由于中青旅包船的原因，我們這些實習生也很幸運的能夠到游輪上去工作，并到日本韓國協助帶團，拓寬了視野，增加了閱歷。同時，也深刻感受到了干旅游業的艱辛。第三，認識了很交心的前輩，在平日工作中得到了很多真誠的教誨。

　　下面說說我感觸最深的兩件事吧。

　　第一件發生在去日韓出差前的前兩周。因為包船的工作量大，郵輪中心的人也不是很多，加上實習生一共才八個人，所以我們踏上了用生命去工作的旅途。最晚的一次我們自愿加到了凌晨4點多，回到家躺倒在床上時，外邊天亮了。

　　第二件事發生在出差時。與游客的直接接觸是一件非常鍛煉人的事情，你總會遇到一些莫名其妙就被吼了的事情。但不要多想，只要去解決問題就好了。只有親身下到一線，才能確實徹徹底底感受到“干旅游很艱辛”這種話。就像是之前的一個前輩所調侃的那樣：“去旅游和干旅游簡直是天壤之別。”

暑期實踐報告8

　　剛剛結束了大一的學習生活，進入了這個炎熱的七月，在這個火熱的季節、我們懷著滿腔的熱血，帶著青年人的熱情，走進這個社會，融入這個社會、了解這個社會。通過這次的實踐活動，讓我們開始正確認識自己、對自身成長產生緊迫感。讓我們看到自己和社會需要之間的差距、讓我們開始潛心思考自身的發展、不斷提高自身的素質，來更好的融入這個社會。說實話、現在能找個工作真是不容易、期間也需要承受許多挫折。暑假剛剛開始的時候，我本來打算留在廣州找暑假的兼職工作。結果是，招聘信息是看了不少，但很多都是一些所謂的招聘中介，還沒有面試就要交什么手續費報名費，最后卻沒有幫忙找到合適的工作。而有些招聘信息雖然真實，但一聽是暑假工，也都拒絕了。被逼無奈，最后在父母的幫助下在銀行找了份實習的工作，這就是我20xx年暑假社會實踐的開始啦。

　　在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。但我又一直記著老師的那句話：“雖然大學不像在社會，但總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化，有平時作業的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各種工作上的問題”。所以，即使到了一個全新是學習工作領域，我仍對自己充滿自信。

　　對于我們暑假實習生來說，首先需要改變的是個人的態度，態度端正的快，進入角色的時間就越少，收獲也就越多。但態度的改變不時嘴上說變就能變的，要從心里上、行動上表現出來：積極主動地學習與工作！或許平時我們作為學生，我們只需要在象牙塔里面學好所需的知識，但出到社會，哪怕只是短暫的融入社會工作，我們都要改變自己原先的態度，盡快進入工作的角色，才能在社會實踐中有所收獲。

　　在實習的第一天，銀行為我們幾個實習生開辦了一場小型的`實習輔導培訓班。上午老師就銀行服務禮儀給我們做了詳細介紹.因為從明天起,我們暫時會被分配到大堂作大堂服務經理助理.這個崗位要面對很多客戶,禮儀是非常重要的.

　　禮儀是人們在交往活動中形成的行為規范與準則,作為大學生志愿者的我們是網點形象代言人,是銀行的形象大使,老師要求我們從以下四個方面注意自己的形象:干練、穩重、自信、親和。而營業中的禮儀主要有四大內容：

　　（1）解答客戶問題。

　　（2）營業中分流客戶。

　　（3）維護大堂秩序。

　　下午我們上的課是“銀行是個金產品介紹”，由一位資深的老師主講，從理財到各項基金，老師都詳細介紹了銀行的具體業務。

　　以前，我在銀行存過錢，取過錢，沒想到自己會銀行實習，雖然才自己才念大二，但這是一個很好的鍛煉機會，自己學的是市場營銷，屬于經貿管理類，希望能學以致用，為社會的發展盡自己的一份力！

　　在實習的第二個星期，我們在實習指導老師的指導下開始學習銀行工作必需的基本技能，包括點鈔，捆鈔，珠算，五筆字型輸入法，數字小鍵盤使用等。因為只是暑假實習生的緣故，

　　所以只要求掌握最基本的點鈔和捆鈔技能就好。經過一段時間的練習，我雖然還不能熟練操作銀行的基本技能，但大致也掌握了其中的技巧。

　　剛開始操作的時候總是很緊張，手一直在抖，。指導老師站在旁邊一起捆鈔，她經常停下來看我們操作，結果我們怎么都扎不好，然后她就往后退了退，遠遠看著我們。她肯定在想，她離我們太近，讓我們緊張了。其實讓我緊張的并不是某個人，而是我剛剛開始練基本功，每次扎錢都會緊張出一身汗。俗話說熟能生巧，慢慢的練習慢慢熟練，我們捆鈔的技術也有了很大的進步。

　　兩個月的暑期就這樣匆匆結束了，還有我這第一次的社會實踐也結束了。整日呆在象牙塔中的我，第一次的嘗到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基矗希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練。我開始明白；大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民與用的人。

暑期實踐報告9

　　作為一個師范類專業的大學生，到各學校參加實習教學的工作的必不可少的，這不，這個暑假，我也來到了當地一所中心小學擔任起實習了老師。這一個多月的教學實習工作讓我重新認識了一名教師的職責。下面我來個大家總結一下我的實習心得。

　　第一，從事教學工作需要“專（鉆）心”：我為這次實踐的順利進行，我投入了大量的'精力準備。雖然說對于他們所學知識不在話下，但我還是找來了教材和教參等專心備課，力求做到在知識上準確無誤;除了在“教什么”上下功夫，我在“怎樣教”也絲毫不敢馬虎，我翻閱了《教育心理學》、《發展心理學》、小學語文、數學教學法等專業書籍，上網查詢了有關經驗交流，在充分尊重兒童身心發展規律的前提下開展教學活動。

　　第二，從事教學工作需要“耐心”：面對不同階段的，從未接觸過的學生，我們在教學中不能從自身主觀出發“想當然之”。對學生在學習中所遇到的障礙要“耐心”的講解，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時也應該反省自己的教學方式是否對路，切忌“簡單粗暴”。

　　第三，從事教學工作需要與人“交心”：在教學中不能夠“閉門造車”、“一葉障目，不視泰山”，要多與外界交流，掌握更多的信息，豐富自己的教育背景。我注意了與家長的交流，一方面更深入了解學生的情況，有利于我“有的放矢”;另一方面我及時將教學進展及時反饋給家長，有利于家長的配合與支持。同時，我還向多位我以前的老師請教，他們的經驗都給了我莫大的幫助。

暑期實踐報告10

　　時光荏苒，一轉眼又一個暑假來了，于是我們又開始了新一輪緊張的社會實踐。

　　這次的社會實踐，本來是準備和同學一起去外打工補貼生活，減輕家里負擔和鍛煉自己的實際動手能力。后來自己認真想想，應該做一些對自己有用的事情。然后，經得了家里同意，經過叔叔的介紹，我來到了一家建筑公司開始了這次實習。

　　沒有實踐，就沒有發言權，只有親身經歷過才有那種超乎平常的感覺。今年的自己的社會實踐和去年有所不同。其實學校要求我們參加積極暑期社會，無非是想讓我們提早接觸社會，了解社會，這樣才不會在真正走向社會的時候找不到生活的重心。于是我才想真正接觸社會，品嘗社會的酸甜苦辣。于是帶著好奇，忐忑的心情，懷著重新學習的目的進入了這所名叫江西明正建筑工程咨詢事務所。

　　來到建筑公司的第一天，叔叔帶我參觀了公司。了解了公司的大致情況后，我便擁有了自己辦公桌，心里還覺得美滋滋的。于是自己拿了兩本書，一疊建筑圖紙自己看著直到下班。

　　然而進入公司后才知道真實的設計工作并不是自己想象中那樣的，也并不是和學校里的教學毫無聯系的。在這里，也會找到學校里的那份熟悉，這才發現自己也并不完全是建筑設計的門外漢。雖然對于我來說，一年來學到的方法相對于這里來說，只是一些入門知識,但是這也意味著我已經接觸了建筑設計，接下來的將是不斷的深入，不斷地了解，不斷的熟悉，掌握，以至最后的駕馭。這個過程是我必須要面臨的，同時因為我知道它不是短時間內可以完成的，也知道它的艱巨性，所以我必須對此作好充足的準備，而且要明確自己的方向，而實習無疑是最直接的了解過程，明確方向的最好方法。這也是實習剛開始后深化了的目的。

　　在所內看到建筑設計工作者們每天的工作，幾乎每天每時每刻都是早和圖紙打交道，每項設計從剛開始的規劃到后來的細心布置，都是由圖紙語言來表達的，包括與甲方的交流，都是以圖紙為基礎，可以說,圖紙是一項設計由始至終的依托，是設計方案的表達,是建筑師思想的現實存在形式。這與學校里老師說過的“圖紙才是建筑師設計方案的最好表達”是相吻合的。不過不同的是，對于我，至少是現在的我來說，重點還是在練習基礎，也就是說現在我的圖紙是在個人手工方式下完成的，雖然說這考驗了我們設計，繪畫各方面的才能，但是畢竟只靠個人能力，還是限制了圖紙的更好表現,而所內的設計，不管是初步設想,還是最終方案，不管是施工圖，還是表現圖，都是在計算機上完成的，這也意味著在完成了基礎課程后，我還必須學習掌握計算機繪圖，這才是不可或缺的設計技能。

　　在實習初一個多星期的時間里，我先是學的是識圖。在學習的過程中，我遇到了許多的問題。于是我幾次向工作者們問問題，他們也就大致說一下，剩下的就得自己揣摩了。在此期間，曾經有過幾次被老總批評過，也自己默默的`埋怨過，但總是郁悶了兩分鐘后，自己想想后，覺得人家也是為你好，所以每次被批評后，自己沒過多久就會又振作活躍起來。

　　在之后的十多天的時間，我接著學的是畫圖。一開始對這一些方面有了大致的了解后，我們進行了實際操作--繪圖。繪圖所用程序為AUTO CAD--計算機輔助設計。程序具有二維，三維繪圖功能。我所做的工作就是建筑物平，立，剖的二維繪制。繪圖，要先對功能進行了解，再就是熟悉里面各個工具的用法。繪圖的時候也有步驟：軸線--墻線--門窗--樓梯--屋內布置--標注。還要一邊繪制一邊修改。剛開始畫一些簡單的房屋平面圖，學著用快捷鍵做圖。在繪制的過程中也遇到一些困難，如弧線與直線的交接，圖形的閉和，樓梯的繪制，在做這些時候經常出現錯誤，影響下一步的操作。在這些操作中，就需要有足夠的細心和耐心去修改。

　　在實習中，看到每個人都有不同的工作任務，大家分工明確，努力做好自己的份內工作，同時又合作著爭取最終的工作目標。雖然對于現階段的我來說還不能參與到真正的工作中，但是作為旁觀者，學習者，也可以學習到具體設計任務的計劃步驟，感受到時而緊張，時而舒緩的工作節奏。而且通過學習，也了解了現實建筑設計中的很多規范條例，當然還有許多規范之外的現實因素，對此，也領悟到建筑并不是紙上談兵，而是現實的存在，它并不只是一個思維的過程，更是一個需要付諸實踐的工程，這些也把我從純理論的教學模式中拉向了更為現實的建筑。也因此我認識到學校給了我們足夠的空間想象我們理想中的房子，但是我們并不能只局限于此，首先必須明白自己學習的目的，對于我，知道自己不想只做一個建筑的空想家，評論者，所以在放任自己的思維后，還是要回到生活中，努力讓自己想象中的房子成為現實。

　　實習中，也看到設計者盡自己所能地讓建筑向更好的方向發展，但同時，決定建筑發展方向的不僅只有設計者,還有建筑的最終消費者——甲方。方案在不同階段都必須經歷和甲方的交流修改后才能繼續前進.理所當然，作為建筑師，設計是方法，而為人們創造舒適的工作，生活空間才是目的。在實習中，我也認識到只有熱愛生活的建筑師才能創造出舒適，理想的空間。所以，技能固然重要，但是一顆熱愛生活，珍惜生活的心更是可貴。

　　這次實習中，雖然還無法參與到真正的設計中去，但是四周實習中的所見所聞同樣也是值得珍惜的收獲，也正是因為這些所見所聞，才有了自己的所思所想,而這些所思所想也就是實習中最大的收益，是實踐計劃的目的所及。

　　現在我還在學校學習，而學習的根本任務也就是為以后的工作作準備，實習是工作的前奏，是連接學校和社會的橋梁，實習中與社會的點滴接觸對于學生來說，可能就是現有的社會經驗的全部，在我覺得,實習是對自身專業知識的完善，是對社會工作的熱身。所以實習中所了解的知識，我將帶入以后的學習中，實習中所接觸的現實社會，我將保留到畢業后的工作中。正如累積一磚一瓦，筑就宏偉建筑，不論學習，工作，生活中，拮取點滴智慧，也能匯成無限的空間。

暑期實踐報告11

　　7月15日，已經進入到了暑期，盡管如此，但我們還有一項重要的任務——參加暑期社會實踐。

　　在老師的指導下，我們有條不紊的進行著我們名為“便民公共類設施”的社會實踐。

　　上午12時，我們在教學樓403召開了我們小組的第一次會議。我們確保每次的會議都有簽到的環節，以便于讓同學們重視此次的社會實踐活動。

　　在會上，隊長高也介紹了社會實踐的具體內容，通知社會實踐的主要注意事項，同時我們還明確了每個人的分工，做到每個人都能為這次暑期社會實踐貢獻自己的力量。

　　在此次會議上，經過之前與張澤一老師的溝通，我們明確了研究方向——北京市公共自行車的使用情況與市民對待它的態度。在會議的最后，我們確定了下一次社會實踐的`時間。聽取了xx老師給我們的意見、建議。

　　得到了老師的支持與鼓勵，更加堅定了我們能完成好這次社會實踐的信心。這次會議奠定了我們日后活動的基礎，也明確了每個人需要做的工作，讓我們以后能夠更好的進行合作，為我們的任務出力，并讓每一個人都參與到活動中來。

　　活動能夠順利進行，需要大家團結一致，共同努力。想要做到這一點，就需要我們制定詳細的方案。團結一致，同心同德，任何強大的敵人，任何困難的環境，都會向我們投降。”只要我們做到團結一致，就可以更好的完成我們的任務。

暑期實踐報告12

　　孫老師在了解情況時發現，與她住的很近的同學們早就組好了兩支小隊，一支四人，一支五人，可是哪一支似乎都不愿意接納宋鶴。同學們表示并不是他們排外，而是平時和宋鶴就沒什么往來，在大家眼中宋鶴就是嬌嬌女，柔弱不說還不愿意與大家交流，所以組隊的時候，誰也沒“想到她”。

　　了解到這兒情況后，孫老師找到宋鶴委婉地表達了同學們的意見，宋鶴卻覺得自己也很無奈。作為獨生女的她，從小就被家人“關”在屋子里，沒人陪的時間里她只能一個人看電視、寫作業、玩玩具，甚至自言自語，她也希望和同學們一起玩，可是卻不知道如何開口，宋鶴不禁要問，我的人緣怎么這么差？

　　人緣不好先從自身找原因

　　聽了孫老師和宋鶴的講述，青少年心理專家禹春老師指出，其實平日里看似簡單的交朋友其實里面也有許多學問，對于正在成長的中學生來說，也需要花時間去學習，同時在與人交往中還要懂得去經營和維系這種情感。“由于我國獨生子女家庭占絕大多數，很多孩子已經習慣了‘孤獨’生活，這就使得他們會出現人際交往障礙，而形成的原因往往也不是單一因素造成的，大致可分為自身性格特質和后天環境兩個方面。”

　　從自身性格角度來說，這是影響人際交往關系的主要原因，尤其是那些性格偏內向、容易害羞的孩子，他們在與人交流時容易緊張、缺乏自信。“青少年在與人交往時，更渴望得到肯定、贊揚，但是他們本身不了解自己身上有哪些優點，所以在與人交往時會容易出現沖動、強勢的態度，故意表現自己反而適得其反，造成交往誤會，這些對人際交往都是不利的。”禹老師指出很多同學比較自我，不習慣去觀察他人，所以“不知道自己做了什么讓人不開心的事”，常常無形中成為人緣不好的孩子。

　　而“后天環境”主要是指很多青少年面臨“缺乏交友環境”的窘境，“現代家庭結構簡單，加上親鄰關系日漸淡漠，所以孩子與同齡人接觸的機會越來越少，使得他們無處學習如何與人交往，更不善與人分享。”同時，她也指出，“缺乏共同的.話題”也是人際疏離的原因。每個人生長的環境、受的教育都不盡相同，那么大家想要表達或接受的內容也肯定是千差萬別，所以在交流時容易產生分歧，但孩子在求學階段最需要的就是同伴肯定，最怕有“朋友會的我不會”、“朋友說的我不懂”的疏離感，這樣的疏離，或多或少會造成人際關系的障礙。

　　主動邁出交友第一步

　　在了解到為什么自己會缺少朋友、與大家合不來的原因后，和宋鶴一樣有人際交往困擾的同學們就可以對癥下藥了。“人際交往是我們在這個社會上賴以生存的法則之一，沒朋友的人是孤獨的，同時有可能引發其他心理問題，所以在發現自己在同學中人緣一般的時候，大家一定要積極起來，畢竟十幾歲的年齡是最容易交到朋友的好時候。”禹老師鼓勵道。

　　她鼓勵宋鶴同學先走出自己的小環境，融入班集體的大環境，多多主動參與班集體活動，為自己營造一個更健康的交友環境。“這一次的暑假活動就是個好機會，宋鶴可以主動提出與同學們合作，可能開始的磨合期會有一些困難，但這樣的經歷會讓她學會如何與他人相處，學習待人接物，同時還可以享受到與他人共同完成一個目標的團隊精神。”

　　在與同學們初步交流順利后，禹老師建議宋鶴要一鼓作氣，利用以后的課余時間多于同學們進行交流，“可以在周末與同學們一起去公園踏青、逛逛書店，或是在一起聚餐，組織一些集體類項目的體育活動，如果條件允許的話，可以把這樣的聚會范圍擴大到彼此之間的家庭，這樣不但可以與同學們多交流，還可以積累與長輩相處的經驗，這些對于孩子來說都是難得的收益。”

　　當同學們發覺自己的生活圈有些狹小的時候，不妨與家長先交流、溝通，畢竟他們的人生經驗要更豐富，從他們那里我們可以獲得幫助，把自己在與同學交流時遇到的問題、不解說給他們，聽聽他們的意見，這時的家長不再是帶有威嚴的“長官”，而是同學們的大朋友，這樣的方法也能彌補同學們社交環境不足的缺憾。

　　最后禹春老師要告訴所有的同學，只有先打開自己心里的那扇窗戶，才能迎接更多的陽光，想要別人了解你、與你交朋友，那么你就要主動邁出第一步，被動人永遠都只能躲在角落里。

暑期實踐報告13

　　作為一名大一新生，也很想在社會上鍛煉鍛煉，但一直苦于沒有這個機會，而今年學校組織了暑期社會實踐活動，因此我便積極的參加了。

　　參加后，學校給我們做了動員大會，老師為我們指引了調查方向，隊長也為我們準備了調查問卷，可以說準備工作做的也是相當到位的，下面就是我們自身的實踐了。

　　在實踐、調查的過程中，碰到了很多以前沒遇過的'難題，比如說，我們調查的對象，說是老人，但這是一個比較籠統的范圍，因此我們每次都得細細斟酌，記得有次問到一個八十多歲的老人關于對高科技商品需求時，他都不知我講的是什么（也不知道是我口才太笨拙了，還是）還比方，當我們和老人拉家常時，他們還是瞞高興的。但談到家庭收入方面時，都變的極其敏感（搞的我們好像是打劫的），有時還會遭到一些人的冷眼與不屑所以雖然是小事，但遇到的難題并不小。

　　說真的，雖然暑期社會實踐會動只有十幾天，但是從中也認識了好多東西，

　　第一，無論做什么事，你都要有一個平常心態，第二，在和別人交談敏感話題，要掌握技巧，切不可急于求成，第三，從這次社會實踐活動中，看到社會上的人對大學生也沒有任何的特殊待遇，大學生也不會高人一等的，因此，我們應該及早給自己一個合理的定位。

暑期實踐報告14

　　一、大學的第一次社會實踐

　　社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要途徑。社會實踐是引導學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。能夠為將來步入社會，走向工作崗位奠定良好的基礎。所以，在這個大一步入大二的第一個暑假我參加了系里介紹的在北京新奧特公司的社會實踐活動。一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，讓我清楚地意識到了自身的缺陷，對我將來的發展和人生的走向有著重要的意義。

　　新奧特（北京）視頻技術有限公司總部位于有“中國硅谷”美譽的北京中關村高科技產業園區內，是中國一家專業提供視音頻產品、技術、方案與服務的供應商。新奧特的前身——新奧特硅谷視頻技術有限公司成立于1990年，注冊資金10100萬元。20xx年初，國際金融公司、英特爾投資、祥峰科技基金，四家國際投資機構注資新奧特硅谷，在其基礎成立了新奧特（北京）視頻技術有限公司。

　　新奧特公司專注于視音頻技術領域的產品與技術研發的積累，其具有自主知識產權的專業電視圖文創作系統、非線性編輯系統、視頻網絡系統、虛擬演播室系統等，在廣電行業和其他行業中都有著廣泛的應用。新奧特公司重視自主創新能力的培養，將其視為公司可持續發展的原動力。作為業界領先的視音頻產品、技術、方案提供商，新奧特各類產品、技術一直以來在先進性、安全性、實用性等方面得到客戶的一致好評。

　　二、編目員的工作

　　社會實踐是從20xx年6月25日開始的，我們在上午抵達了新奧特（北京）視頻技術有限公司。公司管理人員對我們進行了簡單的英語水平測試。并簡單介紹了公司的概況和社會實踐的基本要求，上班時間，和工作內容。我在6月26日正式開始第一天的工作。

　　我們來到了工作地點并學習了編目軟件的應用，并用編目軟件進行了人生中第一次的編目。編目大概來說就是視頻資料整理工作，我們要做的就是給每段視頻和文字進行整理和分類，歸檔。以便日后相關人員的調用。因為英語專業，所以我們進行的是外語編目工作。我們會受到各種類型各種領域的外語新聞采集片段，里面可能會有聲音，我們要做的就是記錄視頻的內容，概括描述內容，以及使用編目軟件截取關鍵幀，標注關鍵內容。因為此次我們接受都是路透和美聯的新聞稿，所以對于我們的外語有著重大的提

　　高，是我真切的感受到了英語作為一種溝通工具的重要意義，在很多時候我們都要接觸大篇幅的全英文稿件，內容涉及方面之廣，所需的相關知識之多是我原來不能想象的。因為編目工作的特殊性，不僅要求要有良好的英語基礎，更要有良好的語言概括能力，和更加寬廣的知識面。在編目的工作中，我覺得自身與世界的距離拉得很近，我覺得這里可能是所有接觸新聞的人共同的體會，常常我們會為了遇到完全陌生領域的新聞而上網進行知識的補充，在實踐的每一天我都覺得很充實，超海量的寬廣的各種知識以難以置信的速度涌入腦海。這不僅僅是對英語水平的提高，我第一次體會到透過英語認識世界的感覺，新聞是各種各樣的，甚至有些新聞是涉及政治敏感區域的，有些戰亂甚至血腥的鏡頭都需要我們標注是否禁用或是慎用。我通過英語透過那些視頻觸摸到了世界。我想編目員是對社會實際的記錄，而我們接觸的是最真實的不經絲毫修飾的原始資料。這些東西讓人警醒，讓人覺得不能再這樣渾渾噩噩的生活下去。

　　三、工作的結束

　　編目員是一種枯燥且需要耐心的工作。經常要坐在電腦前一整天，而其內容又要求嚴謹，小到一個外文任命的翻譯或是賽事的全稱。這對于我們來說是一個不小的考驗。從剛開始的忍無可忍到后來的咬牙堅持，我學會了長時間精神力的集中。

　　在編目的技巧上，我的速度也在提升，包括在處理資料的'先后順序，閱讀方式，描述手法。對于關鍵幀的判斷以及內容描述的精確性都有著顯著上升。

　　熟能生巧，看多了以后，腦海中便形成了既定的模式，對于各種新聞不同的描述方式更加熟悉和了然。再加上有著正式編目員的幫助，我們進步的很快。時間過得很快。我體會到了生活，也許是公司食堂那又涼又貴又難吃的飯菜，或是做錯編目時的懊惱，或是在盛夏的北京高峰時段做公交車上下班的燥熱與擁擠。所有的這些都讓我體會到了的生活的艱辛與掙錢的不易。這是原來在學校中體會不到的。當我看到新聞中難民的臉時，驀然的心驚讓感受到我現在生活價值幾許。

　　當沒有人為我們濾凈事物，事物以最本真最原始的樣子出現在我面前時，我才發現了自己缺陷和不足。這可能是我第一次用自己的雙腳站在土地上。我想我要加強自己，等到有一天我再也不能接受保護的時候，我要能夠腳踏實地站在這里。

　　四、實踐總結

　　時間完成后，一方面我意識到了我在英語學習上的不足。在英語學習上要更加努力。另一方面，在人際交往上的缺陷，性格所致，我并不是善于和別人交流的人。可先當今社會與別人交往的能力無比重要。所以在今后有的三年里，我要努力與別人交流，參與活動，盡可能彌補這一劣勢。通過實踐，我覺得我在很多領域都不是很了解，可能會考

　　慮看一些相關專業的書籍，沒必要多么精通，但要有所認識。對于將來的工作必定有幫助。

　　這次社會實踐對于我的意思匪淺，這是一次對于人生的歷練。我想它可以為我的人生加上一份重量為未來加上一份籌碼。

　　非常慶幸能夠參加這次社會實踐，讓我收獲了很多。

暑期實踐報告15

　　在這個漫長的暑假中，我理解我院學生會的倡議，用心參加學校內外組織的的各種假期社會實踐活動。作為一名未來要邁入社會的學生，深入社會、實踐鍛煉是一門必經的功課。因為我相信因為經歷所以懂得，只有了解社會，你才能真正做到融入社會。

　　實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自我所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論就應與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。透過這段時光的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不一樣，接觸的人與事不一樣，從中所學的東西自然就不一樣了，它讓你開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲，有付出，就必須會有收獲。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。放假回到家里，我跟爸媽商量了學校下達的暑期任務，他們都很支持學校的決定，也贊同我在暑期里去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛煉的好機會。但是由于爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就幫我在親戚家里找了一份還比較簡單的工作，也和親戚說好了，就拿我當員工一樣對待，讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。

　　這段時光，我幫忙接電話、復印資料、整理資料，幫忙簽字。在學校，會有人通知你做什么，有老師、同學督促你。可在那里，務必自覺去做，而且要努力做好。更重要的是，務必放下尊嚴，老老實實做一個打工者，在現實面前，我們要學會忍耐，社會是不公的，公平是要去爭取的。有時遭批評時會感到委屈，但理解并改正又是防止再一個錯誤發生的前提，因為激烈的競爭隨時使你面臨失業。

　　暑期實踐過得很快，自我慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老板也夸獎我適應性很強，工作潛力也錯，以后要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點舍不得呢。辛苦也是有回報的.，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是并不是因為有錢能夠領，也不是最后結束了打工的苦日子，而是自我的付出有了結果和回報，自我的實踐也有了收獲，回想一下自我真的覺得很值。

　　雖然在這假期我沒有在我的專業知識，專業潛力上有所提升。但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐增強了我的辦事潛力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬于自我的天空。經過實踐的修正，當剛回到家的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自我半年的學習生活，雖然在學校里的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機”—就業危機，因此而為將來而感到緊張在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。我意識到了自我的不足，沒有經驗，沒有與人交流交往的潛力，有些東西以前沒有嘗試過，難免會出差錯，如果我還這樣的話，以后很有可能在社會上沒有立足之地，此刻的社會不僅僅要有知識，還要擁有一些應辨潛力等綜合素質，只靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從此刻開始，就要培養自我的潛力。

　　而且我還明白了在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自我的潛力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自我缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

　　在實踐的這段時光內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事。在學校，更多的是學習氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更好的成績而努力。而工作的場所，每個人在為獲得更多的報酬而努力。學校里主要學習理論，我們經常抱怨理論與實踐不能結合，在學校讀書的人寧愿工作也不想讀書，而已在社會的人都寧愿回校讀書。我即將不再是一名大生了，而是社會的一分子啊！我們只有學習了先進知識，比別人具有了更高的起點，才能應付各種工作上的問題。

　　“真理來源于實踐，實踐出真知”我們只有在不斷參加社會實踐中才能將我們在學校所學的知識與社會實踐相結合。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

　　我欣喜地看到，經過社會實踐的磨練，我們變得更加成熟、更加自信，校園里到處洋溢著蓬勃向上的良好氛圍。我們有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤于實踐，全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動！

　　總之這次實踐讓我學會了很多東西，給予我了很多啟發。但實踐也只是個過程，真正的目的是要我們改變思想觀念，學會學習，這樣才能不斷的進步，不被社會淘汰，才能為建設祖國、奉獻社會作出更大的貢獻。

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