線上健身操競賽活動方案（通用5篇）
為了保障活動順利、圓滿進行，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案是為某一活動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。活動方案應該怎么制定才好呢？下面是小編整理的線上健身操競賽活動方案（通用5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
線上健身操競賽活動方案1
一、活動主題
一起全民健身向未來
二、活動組織
主辦單位：校工會
承辦單位：教職工藝術團
三、活動時間
2022年5月31日-2022年6月24日
四、參賽對象
我校身體健康，適合健身操運動的在職工會會員
五、活動內容
教職工全民健身操
六、活動安排
（一）自學自練階段：5月31日起，教職工可以進行在線自學自練。全民健身操由教職工藝術團編創，學習教程視頻及分解動作視頻將通過工會微信公眾號及視頻號等新媒體平臺進行展示。
（二）報送視頻階段：6月6日-6月24日。請參賽教職工于6月24日17點前，將參賽視頻發送至中國民航大學工會的官方郵箱：xxxx，投稿截止后，不再接受任何形式的投稿。參賽視頻要求為16:9格式橫屏錄制，限mp4、mov格式，文件最大不超過100M。視頻清晰流暢，無雜音。
（三）評審展示階段：6月24日-7月8日，校工會將組織評委對參賽視頻進行評審，優秀參賽視頻將在工會官方宣傳平臺進行線上集中展示，校工會將結合實際情況對所有參與活動的教職工予以一定物質獎勵。
七、活動要求
1.為了在疫情防控階段，號召廣大教職工以實際行動投入到“運動中航大，一起向未來”活動當中，創造全民健身，體育育人的濃厚氛圍，本次活動希望各分會廣泛動員本單位教職工積極參與。
2.請參賽教職工盡量選擇居家或者室外開闊地點進行學習和錄制，做好科學防疫工作。
3.相關活動安排如有疑問，可聯系校工會活動保障科王治霖。聯系電話：xxxxx。
線上健身操競賽活動方案2
一、活動背景
北京市全民健身體育節作為北京市群眾體育工作的品牌項目，深受人民群眾的喜愛。往年由于參賽名額的限制和距離的原因，許多健身愛好者未能如愿參加體育節活動。今年，體育節組織者大膽創新，運用“互聯網+”技術，舉行全民健身體育節線上活動，解決了群眾參與活動的名額和距離難題。通過體育節線上活動，提高體育節群眾參與度，使本屆體育節實現“線上與線下、團體和個人、競賽與展示”的融合發展。
二、活動名稱
北京市第十一屆全民健身體育節線上活動
三、活動主題
加油，北京
四、活動時間
20xx年5月至10月
五、主辦單位
北京市體育局
北京市體育總會
六、承辦單位
北京市社會體育管理中心
北京市體育總會秘書處
七、獨家社交媒體平臺
微博運動
八、活動內容
體育節線上活動將與線下實體活動相結合，提高群眾參與度和賽事活動影響力。
（一）新聞發布會和體育節開幕式
1.時間：5月25日（新聞發布會）、6月10日（體育節開幕式）；
2.地點：中成天壇假日酒店（新聞發布會）、奧森公園（體育節開幕式）；
3.活動內容：邀請在網絡上有影響力的網紅和大V參與活動，通過“一直播”軟件進行視頻直播，通過網紅、大V的“粉絲”傳播體育節新聞發布會和開幕式的'盛況。同時，授予參與活動的網紅、大V“體育節宣傳推廣大使”稱號。
（二）端午節龍舟賽
1.時間：5月15日至5月28日
2.活動內容
（1）最具人氣龍舟隊選拔活動：所有參賽隊伍提前注冊官方微博，每天可以在微博上發布訓練照片吸引人氣，“北京健身匯”發布投票活動，在微博上群眾可以為自己喜愛的隊伍投票，活動截止時間是端午節龍舟賽當日比賽結束時，在比賽過程中，龍舟隊伍仍然通過自己的努力贏得觀眾的投票。
（2）端午節現場影像大賽：參與者拍攝自己與現場環境（順義奧林匹克水上公園）的合影后，在微博里@北京健身匯，由體育節組委會隨機抽取獲獎者，獲獎者獲得端午節龍舟賽紀念獎牌。
（三）北京市民健身操舞大賽
1.時間：7月15日
2.地點：北京市地壇體育館
3.活動內容：參賽隊伍通過新浪微博上傳自己的舞蹈視頻，體育節組委會在微博設置投票環節，參與群眾可以為自己喜愛的舞蹈隊進行投票，得票多的隊伍可以獲得最具人氣舞蹈隊伍。
（四）北京市民走跑活動
1.與微博運動合作的走跑活動
（1）時間：6月至9月
（2）內容：參與者通過微博運動按步數進行排名，設月排名獎和總排名獎，月排名獎前100名獲得紀念獎牌，總排名獎前200名獲得紀念獎牌。
2.阿甘跑步線上體育節活動方案
（1）連續性活動
活動時間：6月10日至9月30日
活動介紹：北京市線上體育節將于6月10日拉開帷幕，在此期間舉行“每天兩公里”健康走跑活動，旨在養成用戶運動習慣。
活動規則：參與者報名活動，并使用阿甘跑步APP記錄跑步里程。設置里程排行榜，可獎勵前100名用戶。
（2）節點活動
活動時間：6月10日至6月23日（兩周）
活動介紹：北京市線上體育節將于6月10日拉開帷幕，同時6月23日為國際奧林匹克日，因此在此期間舉行“快樂跑 迎冬奧”主題線上活動，正式拉開線上體育節系列活動序幕。
活動規則：參與者需點亮五環標志，才能完成任務獲得勛章，并有機會獲得實物獎勵；參與者報名活動，并使用阿甘跑步APP記錄跑步里程；活動期間，單次跑步里程超過5公里，即可點亮奧運五環中的一環，點亮順序依次是：藍色圓環—黑色圓環—紅色圓環—黃色圓環—綠色圓環（每天最多只點亮一個圓環）奧運五環均被點亮后，參與者獲得阿甘跑步APP提供的虛擬勛章；針對完成任務者設置里程排行榜，排行榜前100名獲得實物獎勵。
（3）“2022”跑步軌跡
活動時間：7月31日至8月8日（9天）
活動介紹：2015年7月31日，北京贏得2022年第24屆冬季奧林匹克運動會的舉辦權。又恰逢8月8日為全民健身日，為慶祝北京申奧成功，舉行“全民健身 激情冬奧”——收集“2022”跑步軌跡活動。
活動規則：參與者下載阿甘跑步，并使用阿甘跑步APP記錄“2022”跑步路線軌跡（單次跑步距離需大于2公里）；參與者將“2022”軌跡圖上傳至微博，并添加話題#全民健身 激情冬奧#，@北京健身匯 @阿甘跑步 @微博運動微博將從參與活動的用戶中抽出100名獲獎者進行實物獎勵。
（4）體育場館跑步軌跡
活動時間：9月10日至9月23日（兩周）
活動介紹：北京2022年冬奧會將沿用2008年奧運會部分場館，為更好地宣傳冬奧知識，傳播冬奧文化，結合阿甘跑步APP電子圍欄技術，以北京市內體育場館為地標，開展“體育場館 感受冬奧”主題活動。參與者跑步經過場館一定范圍，便可收到相關語音提示，點亮場館卡片。
活動規則：參與者需點亮所有地標卡片，才能完成任務獲得勛章，并有機會獲得實物獎勵；參與者報名活動，并使用阿甘跑步APP記錄跑步里程；活動期間，單次跑步里程大于2公里，且路線經過以下地標設定范圍（以地標為圓心，半徑為1公里的圓），即可收到語音提示，并點亮該地標卡片。地標分別為：鳥巢（國家體育場）、奧林匹克森林公園南門、五棵松體育館、工人體育場、首都體育館。所有地標卡片都被點亮后，參與者獲得阿甘跑步APP提供的虛擬勛章；針對完成任務者設置里程排行榜，排行榜前100名獲得實物獎勵。
（5）挑戰極限跑步軌跡
活動時間：10月10日至10月23日（兩周）
活動介紹：突出奧林匹克更高更快更強主旨，統計活動參與人員的總里程，為北京2022年冬奧會助力。
活動規則：參與者報名活動，并使用阿甘跑步APP記錄跑步里程；統計全員跑步總里程，并展示每位參與者貢獻里程；所有貢獻里程的用戶均可獲得虛擬勛章；對貢獻度排名前100名的用戶獎勵實物。
（五）“和諧杯”乒乓球比賽
1.時間：10月14日
2.地點：北京市昌平體育館
3.活動內容：參賽運動員通過新浪微博上傳個人訓練比賽視頻、照片，體育節組委會在微博上設置投票環節，參與群眾可以為自己喜愛的運動員進行投票，得票多的運動員可以獲得最具人氣乒乓球運動員。
線上健身操競賽活動方案3
在新冠疫情防控期間，徐州市委、市政府號召全市人民減少外出活動，避免交叉感染。在此，徐州市體育局聯合徐州市體育總會倡導全市人民在積極開展疫情防控期間，居家健身、加強鍛煉，增強體質。根據徐州市體育局、徐州市體育總會“居家抗疫 科學健身活動主題，徐州市健身操舞協會決定在疫情防控期間舉辦“居家抗疫 健身操舞有我”20xx年徐州市健身操舞線上比賽。
一、活動主題
居家抗疫科學健身
二、主題口號
居家抗疫 健身操舞有我
三、主辦單位
徐州市體育局徐州市體育總會
四、 承辦單位
徐州市健身操舞協會
五、活動時間及地點
1、活動時間：20xx年4月2日——4月9日
2、活動地點：居家
六、參賽人員及參賽要求
1、徐州市健身操舞愛好者均可參加。
2、掃描圖片中二維碼進群報名參與。
3、比賽分個人組和家庭組，家庭組參賽人數為2—4人。
4、參賽視頻截止日期為4月9日24:00時止。
5、參賽視頻需橫屏拍攝，要求畫面清晰穩定；參賽視頻必須在家中拍攝完成。
6、參賽視頻上方添加“居家抗疫科學健身”20xx年徐州市健身操舞線上比賽；視頻下方添加縣（市）區+舞隊名+個人姓名或家庭名稱。
七、競賽辦法
1、比賽執行中國社會體育指導員協會編著、國家體育總局社會體育指導中心審定的《全國廣場舞競賽規則》。
2、本次比賽不設規定動作，廣場舞、健身操舞均可參賽，比賽形式不限。
3、參賽曲目要求為紅歌紅曲和與抗擊疫情相關的曲目。
4、參賽視頻時間為3分30秒—4分30秒。
八、名次評獎與獎勵辦法
1、個人組和家庭組分別評獎。
2、個人組設一等獎12個、二等獎36個、三等獎72個；家庭組設一等獎3個、二等獎6個、三等獎12個。各組各獎項不足減1名錄取。
3、個人組和家庭組一等獎頒發200～260元之間獎品；二等獎頒發100～160元之間獎品；三等獎頒發60～90元之間獎品。
九、參賽須知
參賽者應身體健康、經常性參加體育鍛煉。以下疾病患者不宜參加比賽：
1、先天性心臟病和風濕性心臟病患者；
2、高血壓和腦血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心臟病患者；
4、冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
5、血糖過高或過少的糖尿病患者；
6、其他不適合運動的疾病患者。
請各位參賽者在參與活動過程中特別注意要在賽前做好充分的熱身準備，以避免運動對身體造成意外傷害，參賽者最好有家人陪伴。
十、賽事聲明
參賽者在報名參賽之前請務必仔細閱讀參賽須知中的健康要求，若因身體條件不足參賽導致的身體不適或意外，責任后果自負。
未盡事宜，另行通知。
聯系人：鄭媛 1997xxxxxxx
線上健身操競賽活動方案4
一、比賽名稱
20xx年徐州市居家運動線上挑戰賽
二、主題口號
居家抗疫瑜伽有我
三、比賽時間
20xx年4月2日——4月10日
四、組織機構
主辦單位：徐州市體育局徐州市體育總會
承辦單位：徐州市瑜伽研究會徐州啟源瑜伽學院
五、比賽項目及分組
1、比賽僅設單人項目，不分男女；
2、比賽分為專業組（健身瑜伽從業者、多年習練者等）和大眾組（普通習練者、愛好者、會員等）。
六、參賽范圍
徐州市民均可參加
七、報名及參賽要求
1、統一報名通道，掃碼進入填寫報名信息；
2、參賽音樂可根據編排自選，音樂須符合社會主義核心價值觀，可有歌詞，不得有唱誦等宗教色彩的內容；
3、參賽服裝須為貼身瑜伽服，簡潔得體、美觀大方，能充分展現肢體輪廓和體式細節，禁止出現宗教、迷信、廣告等性質的符號；
4、拍攝場景不限室內外，背景整潔，運動員出鏡清晰可見；
5、參賽視頻要求橫屏錄制，體式開始前和結束后運動員須行合十禮；
6、參賽視頻作品統一命名為——姓名+手機號+參賽項目，并請于4月10日前發至郵箱xxxxxxxxx；
八、比賽辦法
1、比賽執行體育總局社體中心全國健身瑜伽指導委員會審定的《健身瑜伽競賽規則與裁判法（試行）》和《健身瑜伽體位標準（試行）》；
2、自編套路演繹
在《健身瑜伽體位標準》3-9級中選取體式（后附自編套路參照圖），須包含五大類別（前屈、后展、扭轉、平衡、倒置）至少各1個，配合自選音樂，合理編排套路，串聯體式，避免出現與瑜伽體式無關的動作，要求在180秒+5秒內完成。
九、錄取名次與獎勵辦法
1、專業組、大眾組各錄取前8名，不足8名減1錄取；
2、專業組和大眾組分別設第一名3名，第二名4名，第三名5名，第四名6名，第五名7名，第六名8名，第七名9名，第八名10名；
3、專業組和大眾組第一到三名頒發榮譽證書、獎金，第一名分別為500元/300元，第二名分別為400元/200元，第三名分別為200元/100元，第四到八名頒發證書和獎品；（獎金和獎品需要確認）
4、設特別獎，頒發電子證書和紀念品：
1）參與獎若干名
2）最佳新星獎3名
3）最佳形象獎3名
4）最佳體式獎3名
十、聯系方式
徐州啟源瑜伽學院
聯系人：格桑1599xxxxxxx
十一、未盡事宜，另行通知。
線上健身操競賽活動方案5
一、賽事背景
以喜迎2022年北京冬奧會為契機，積極開展線上體育活動，特舉辦云健西羅園運動挑戰賽，以此帶動全民參與運動，增強身體素質，弘揚奧林匹克精神，帶動更多的人加入到體育運動中來。通過創新形式一起相約云端，在云上共享健康西羅園。
二、賽事目的及意義
在全民健身互動中，以奧林匹克精神感召廣大群眾，進行健身運動，提高心肺功能，增強免疫力，提升自身的身體素質和防疫體能，影響更多的家庭成員，參與到主動健身中。
以賽代練來推動全民健身與全民健康深度融合，更好地通過全民健身促進全民健康。以線上形式開展，融合新媒體方式和自媒體平臺等媒體矩陣聯動，使賽事獲得更大的關注度及影響力。
三、賽事名稱
20xx年云健西羅園線上運動挑戰賽
四、賽事主題
云健悅動康享西羅
五、賽事時間
20xx年8月-9月
六、主辦單位
西羅園街道辦事處
七、承辦單位
豐臺區健身操舞協會
八、比賽項目
（一）單人組：以單人為參賽主體，30秒為時間限制，設置單搖跳繩、踢毽及乒乓球顛球三個項目。在規定時間內，以完成個數進行評比。
（二）家庭組：以2—3人為參賽主體，60秒為時間限制，設置快樂傳遞、球來運轉兩個項目。在規定時間內，以完成圈數及個數進行評比。
（三）悅動達人秀：以單人為參賽主體，除單人組及家庭組規定比賽項目外，其他能展現個人運動技能、健身風采的運動項目均可參加線上展示。通過3分鐘以內運動視頻線上展示，以觀眾喜愛度投票進行評比。
九、組織方式
（一）組委會特別邀請專家團隊根據體育運動的速度、力量、柔韌、技巧四大要素推薦適合線上運動挑戰的項目，并在西羅園街道辦事處微信公眾號發布比賽信息。
（二）西羅園轄區居民均可報名參賽，每位參賽隊員三個競賽組別均可報名參賽，每個組別中只能選一個項目參加比賽。
（三）拍攝線上運動視頻參與挑戰，格式為MP4、AVI等主流視頻格式均可，拍攝質量不低于720P格式，時長30秒以內的單次、完整、連貫動作成套橫版視頻，視頻文件名備注要求：社區名稱+項目名稱+參賽者姓名（1人）+聯系方式（手機號+微信號）。于規定時間上傳至組委會郵箱：xxxxxx。
十、競賽規程（詳見附件一）
十一、宣傳推廣
通過西羅園街道辦事處微信公眾號及豐采舞臺微信公眾號進行自媒體平臺矩陣聯動使活動獲得更大曝光量。
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