元旦健身活動方案范文（精選5篇）
為了確保活動有效開展，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案具有內容條理清楚，步驟清晰的特點。那么問題來了，活動方案應該怎么寫？以下是小編收集整理的元旦健身活動方案范文（精選5篇），歡迎大家分享。
元旦健身活動方案1
一、方案設想：
為了讓家長和孩子們同玩同樂，在玩中有效鍛煉幼兒的身體素質，增進親子感情，特設計了冬季親子運動會活動方案。
二、活動目標：
1、通過活動讓孩子體驗活動的快樂，培養幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。
2、在運動會中，培養幼兒自信、大膽，敢于競爭的品質，有初步的集體榮譽感。
3、通過親子運動會，有效地鍛煉幼兒的身體，增強體質，促進幼兒全面發展。
三、活動時間：
20xx年1月1日上午8：00—11：00
四、活動準備：
1、各班自己準備好活動的器械，并布置好場地。
2、哨子每班一個
3、運功會的音樂
4、大班段每個幼兒拿一個氣球，其他班級幼兒人手一面小旗
五、活動地點：
燎原小學操場
六、活動過程：
1、銅鼓隊進場
2、國旗隊進場
3、會牌隊進場
4、運動員進場：從大一班開始，各班選一個孩子舉班牌，邊走邊喊口號，主持人宣讀班級介紹詞。
5、升國旗，奏國歌
6、裁判員代表講話：馬群
7、運動員代表講話：大一班
8、家長代表講話：中一班謝思琪媽媽
9、園長講話：楊老師，宣布開幕（放氣球）
10、幼兒舞蹈：《電話情緣》
11、教師舞蹈：《我最酷》
12、主持人介紹場地，各班去向，家長跟著自己班的老師走。
11、運動會開始
大一班：運西瓜、向前沖
大二班：吹氣球、穿衣服
大三班：小袋鼠摘果子、快樂家庭
中一班：運水、跳羊角球
中二班：跳圈圈、撿豆豆
中三班：老牛拖車、接力賽
小一班：送皮球、送氣球
小二班：趕小豬、看誰最搖擺
小小一班：老牛推車、小腳踩大腳
小小二班：運乒乓球、鉆山洞
12、運動項目都結束后，進行家長拔河比賽
拔河比賽規則：兩個班為一輪，每個班派出15名家長參加比賽。每輪勝出的班級再次進行比賽，分別比出冠、亞、季軍。
13、頒獎儀式
14、發送點心，運動會結束。
元旦健身活動方案2
一、指導思想
為豐富教職工的業余體育文化生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，學校工會特組織開展慶元旦教職工運動會。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
二、活動時間與地點
20xx年12月31日
（暫定）學校操場
三、參加對象：
全體教職工
四、項目設置
沙包投準、定點投籃、足式保齡球、1分鐘跳短繩、乒乓球、
羽毛球、氣排球、400米跑。
五、參賽形式和要求
1、每位教職工選擇適合自己的年齡段、比賽項目參賽。
2、每人限報1項。
3、有關比賽項目未達規定人數（10人）予以取消，有關老師改報其它項目。
六、項目比賽規則
1、沙包投準：在距離5米的地方設置9個數字方格，選手5次機會沙包投準，最后以5次相加的總分決定名次。
2、定點投籃：在罰球線上投籃十次，最后以進球多少決定名次。
3、足式保齡球：距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規定點用腳踢足球去“打保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前。
4、1分鐘跳短繩：在1分鐘之內完成的次數多少判定名次。
5、乒乓球：按報名人數在乒乓球桌上進行單打淘汰賽。
6、羽毛球：按報名人數在羽毛球場地上進行單打淘汰賽。
7、氣排球：按報名人數在氣排球場地上進行比賽，作為個人名次。
8、400米跑：按有關田徑規則進行比賽。
七、獎項設置
所有項目根據比賽成績，評出一、二等獎，頒發一定的獎品，報名并參加者均有獎。
元旦健身活動方案3
一、活動目標：
1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。
2、在活動中，培養幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質。
3、培養孩子不怕苦、不怕輸，承受挫折的能力。
4、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地達到家園同步
二、活動時間：
20XX年12月30日
三、參加人員：
全園幼兒及家長(一個孩子由一名家長陪同參加，并著適合運動的服裝和鞋)、全體教職員工。
四、活動主題：
我參與 我運動 我健康 我快樂
五、活動場地：
幼兒園操場
六、活動準備：
1、各班游戲項目準備。
2、器材準備：各項目所需器材及音響設備(喇叭、話筒)、運動員進行曲、各班舞蹈音樂、晨操音樂
3、場地準備：設置好主席臺的位置，并將各比賽場地進行劃分。
4、班牌、獎品等其它東西準備。
5、運動會前組織全體教職員工策劃、安排運動會的各項事宜。提前召開班級家長會，讓家長了解活動流程并做好相關配合工作。運動會舉行當天，各班在候場區整隊，做好入場準備，順序：大一班、大二班、中一班、中二班、小班。
6、各班家委會協助老師負責本班組織、安全、后勤、紀律、護理、等工作。
七、活動要求：
1、各班提前通知請家長按時參加活動，當天必須全程陪同孩子，負責孩子的安全和入廁等一切活動。若有事不能參加，需提前請假且孩子不能單獨入園。
2、游戲中所需物品由各項目組織人負責準備。
3、各班要提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規則。
4、游戲場地、音響、話筒由分管人負責安排。
5、各班要進行進退場的演練，確保活動的有序開展。
6、對幼兒進行安全教育、紀律教育，各班教師隨時清點幼兒人數，游戲活動強度應適中，教師應時刻關注幼兒在游戲中的`表現，發現異常，及時給予關注。
7、活動時，要及時提醒幼兒安全第一，比賽第二。
八、活動程序：
1、家長到園簽到，班主任開簡短家長會。
2、園長講話，致開幕詞，宣布運動會開始。
3、入場式：運動員進場(播放《運動員進行曲》)每個班選一個領隊手舉隊牌，方正隊跟在領隊后面并喊口號依次入場，經過主席臺，回到各班指定場地。(主持人念各班入場解說詞)各隊伍之間注意保持間隔距離：3米左右。
入場順序：大一班、大二班、中一班、中二班、小班(各班班牌、口號準備)
4、集體幼兒操幼兒舞蹈展示。
5、分班依次組織親子游戲。
6、集體操和幼兒舞蹈展示。
7、運動員退場(播放運動員退場音樂)
8、頒發獲獎證書，宣布活動結束，提醒幼兒及家長回家途中注意安全。
元旦健身活動方案4
一、 活動安排
1、活動時間：20XX年12月26日上午8：30―11：00
2、活動地點：華三小操場
3、參加人員：全體教職人員、全體幼兒及家長（家長可一位代表），若有特殊原因不能參加必須跟班主任請假。
4、運動口號：親親寶貝，健康快樂，茁壯成長，大二班棒！
二、活動籌備
1、人員安排
組長：錢蘇琴——裁判并負責告知參賽人員活動規則
章余琴——負責活動所需材料并協助裁判
協判：毛老師——負責維持活動秩序，召集參賽人員
譚昊媽媽——幫忙看護幼兒，防止幼兒亂走。
組員：全體幼兒及家長
2、活動準備
（1）組長商量制定活動方案，做好開幕式幼兒入場的排練工作。教育幼兒注意安全，不推不擠，保證活動順利進行。
（2）組長布置活動場地。
（3）做好家長報名工作，讓家長知道具體活動時間、地點及內容。
（4）家長及幼兒在家長及幼兒在規定時間到達教室集合，不遲到早退。
（5） 發放每個家庭的參賽號。
三、 活動程序
1、 家長及幼兒在教室集合，錢蘇琴組長告知具體活動場地，組織家長將椅子搬到指定場地。
2、 幼兒列隊進入活動場地。
3、 親子游戲
《袋鼠跳跳跳》
游戲規則：家長雙手提著袋口從起跑線開始，雙腳跳向孩子（孩子站在終點處，站在袋中準備）,與父母一起手拉手兩人跳向起點，誰最先到達終點誰勝。
《夾氣球》
游戲規則：爸爸或媽媽與小朋友一起在起點處，游戲開始家長用嘴將氣球吹起（不小于正常范圍），再和小朋友背靠背夾住氣球往返跑，到達起點使勁夾破，最先完成獲勝。
錢蘇琴組長負責告知游戲玩法，并裁定活動結果。章余琴及一名協判負責維持活動秩序。一名協判負責召集下一組參賽人員。
4、 家長拔河比賽
5、 運動會閉幕式及頒獎。
四、活動要求
1、幼兒與家長必須遵守比賽規則，聽從裁判指揮。
2、參賽幼兒及家長要按時到位，否則視為自動放棄比賽。
3、參賽幼兒及家長應本著參與快樂的意識，服從裁判的裁定。
五、注意事項
1、把關注每個幼兒的安全放在第一位，嚴防幼兒走失和亂跑。囑咐家長看好自己的孩子。
2、教師要組織好幼兒大小便，不能讓幼兒一個人上廁所。家長因事暫領幼兒離場需告知鮑保清組長或其他本班教師，不得擅離活動場地。
3、后勤人員做好溫開水的供應工作。
4、做好家長的接待和配合工作，指導好家長遵守運動會的規則和紀律。
5、防止幼兒的意外傷害，落實保健藥品的準備工作。
元旦健身活動方案5
一、活動目的
值此元旦之際，為豐富學生課余生活，創建文明、健康、活潑、***的校園文化。讓學生積極投身健康的體育活動中，做一個健康向上，布滿活力的小學生。
二、活動時間
20xx年12月XX日
三、活動地點
地點：
甌海區郭溪一小操場
四、活動內容：
１－3年級：1分鐘跳短繩 50米迎面趣味接力比賽；
4—6年級： 跳“8”字繩比賽 50米迎面趣味接力比賽
五、參賽職員
（1）1分鐘跳短繩：全班；
（2）跳“8”字繩比賽：全班；
（3）50米迎面趣味接力：
一年級：每班報：44人（男女不限）
二年級：每班報：40人（男女不限）
三年級：每班報42人（男女不限）
四年級：每班報44人 （男女不限）
五年級：每班報48人（男女不限）
六年級：每班50人（男女不限）
六、參賽辦法
1.1分鐘跳短繩集體賽
Ａ、一分鐘的.時間內，單人跳繩次數。跳繩進程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。
Ｂ、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次， 如未完成，則計算為一次失敗。
Ｃ、比賽時，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。
名次設定：全班成績總和除以人數，求出均勻數，由高到低取前三名。
2.跳“8”：字繩集體賽
Ａ、由12人組成，其中2人負責搖繩，其余10人進行跳繩。
Ｂ、比賽開始，先由裁判員提示做比如賽預備，然后發出比賽指令，負責搖繩的隊員開始運作，比賽正式進行。
Ｃ、比賽方法以8字接力。
Ｄ、比賽跳繩進程中可以停頓，以3分鐘結束時的總次數為最后成績。
名次設定：
全班成績的總和除以小組數，求出均勻數，由高到低取一位
本次活動各班需全員參與，如身體緣由不能參加者，提早給老師說明。
未盡事宜，另行通知。
2.迎面趣味接力賽
本次比賽采用迎面接力情勢，塑膠跑道長50米，寬1.25米。
（1）每班面對面站好，每人只跑1次，各隊持棒排頭向對面跑去，將棒子傳交給對面排頭，排在隊伍后面；接棒者在接棒后迅速向前跑，順次進行，直至各隊最后一人。
（2）各班必須始終跑在本班級的跑道內，跑錯跑道取消比賽名次。
七、錄取、計分及嘉獎：
1.本次比賽只計團體成績。
2.團體名次：各年級組按參加隊數目順減一位錄取。
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