學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案（精選13篇）
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是書(shū)面計(jì)劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案（精選13篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案1
一、活動(dòng)意義：
第六屆心理健康周活動(dòng)以“積極心理學(xué)”的理念幫助師生和家長(zhǎng)最大程度地發(fā)揮學(xué)生各方面的潛能，樹(shù)立健康的生活理念，提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)。為提高我校小學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng)，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理健康指導(dǎo)的功能，本屆心理健康周活動(dòng)重點(diǎn)是開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)
二、活動(dòng)主題：
身心健康筑夢(mèng)校園
三、活動(dòng)組織：
在校長(zhǎng)室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。
四、活動(dòng)安排：
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日~11月29日
2、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)一：周一國(guó)旗下講話。
時(shí)間：20xx年11月25日
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng)
活動(dòng)二：開(kāi)設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開(kāi)課。
時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課
開(kāi)課老師：束會(huì)琴
開(kāi)課地點(diǎn)：七言樓三樓開(kāi)課教室注：請(qǐng)全體班主任前往觀摩。
活動(dòng)三：各班班主任上一節(jié)心理班會(huì)課，時(shí)間定在各班的班會(huì)課上。
活動(dòng)四：團(tuán)體輔導(dǎo)
周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)。
可選擇：鉆呼啦圈、小推車(chē)、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級(jí)的同學(xué)隊(duì)各項(xiàng)游戲進(jìn)行了展示
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案2
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的本事。
3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受本事.教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料。
教學(xué)過(guò)程
一、用實(shí)例引導(dǎo)思考
1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。
A.本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天午時(shí)放學(xué)時(shí)，告訴教師有人欺負(fù)他。教師說(shuō)明白了，沒(méi)當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(zhǎng)、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。
B.一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到教師批評(píng)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門(mén)柄上勒死。
2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：
（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來(lái)了什么？
（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？
（3）如果你是教師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠？
（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自我
1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自我
（1）當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自我時(shí)自我有怎樣的表現(xiàn)？
（2）當(dāng)教師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自我有怎樣的表現(xiàn)？
（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？
2、學(xué)生交流
3、點(diǎn)撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學(xué)生閱讀材料
3、學(xué)生討論
四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)理解揭短，其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。教師指導(dǎo)
五、寫(xiě)感受
小結(jié)：現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的.人才提出了更高的要求。
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案3
[設(shè)計(jì)說(shuō)明]
本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們?cè)谙嘧R(shí)的基礎(chǔ)上，更好的了解彼此、傾聽(tīng)彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級(jí)氛圍，增強(qiáng)班集體的凝聚力。
[活動(dòng)目標(biāo)]
通過(guò)關(guān)注練習(xí)活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解矛盾和沖突。
通過(guò)自畫(huà)像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。
在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟，學(xué)會(huì)感恩和換位思考等。
[活動(dòng)方式]
熱身活動(dòng)、關(guān)注練習(xí)、自畫(huà)像、分享與討論
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
材料：白紙、筆（自畫(huà)像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。
[活動(dòng)過(guò)程]
1、活動(dòng)主題介紹，做團(tuán)體契約（5分鐘）
活動(dòng)要求：
（1）收心（集體把手機(jī)調(diào)成靜音）
（2）積極參與，開(kāi)放自己。多表達(dá)自己的感受和體會(huì)，避免言語(yǔ)傷害。
（3）遵守活動(dòng)規(guī)則。
契約內(nèi)容：
（1）積極參與
（2）不進(jìn)行任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊
（3）保密原則
2、熱身活動(dòng)（10分鐘）
全班同學(xué)按出生年月（陽(yáng)歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲：花好月圓夜
3、關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）
熱身活動(dòng)后報(bào)數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題，對(duì)方如果不想回答，可以表達(dá)出來(lái)。
輪流被問(wèn)，每人約6分鐘。
4、自畫(huà)像（40分鐘左右）
用任何形式畫(huà)出自己，抽象的、形象的、寫(xiě)實(shí)的、動(dòng)物的、植物的，什么都可以。總之，把自己心目中最能代表自己的東西畫(huà)出來(lái)。可以有標(biāo)題，也可以無(wú)標(biāo)題。
畫(huà)完后，以小組為單位互相欣賞圖畫(huà)，并請(qǐng)每一位同學(xué)對(duì)他的畫(huà)進(jìn)行解釋并答疑。
5、活動(dòng)分享（約20分鐘）
圍圈一起分享感受。
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案4
活動(dòng)名稱(chēng)：
敞開(kāi)心扉交朋友
活動(dòng)目標(biāo)：
1、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2、協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的`人際交往態(tài)度。
3、檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
4、讓成員學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5、在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。
活動(dòng)程序：
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1、將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2、每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3、在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“愛(ài)在指間”（30分鐘）
1、活動(dòng)過(guò)程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：
（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；
（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；
（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；
（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：
（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；
（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；
（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；
（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；
（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類(lèi)推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。
2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作？握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)？為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作？
（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺(jué)是怎樣的？當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的？
（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示？
3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
4、成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定？”
5、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行（20分鐘）
1、活動(dòng)過(guò)程
（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘。回到座位，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
（1）成為盲者的那一刻你是什么感覺(jué)？害怕？擔(dān)心？還是興奮？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí)，你的第一感覺(jué)是什么？你相信你的搭檔會(huì)正確的帶路嗎？有想過(guò)要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí)，你的感覺(jué)又是什么？
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（3）當(dāng)你看著本不了解的兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺(jué)？想想，如果是自己，會(huì)順利完成嗎？
（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3、活動(dòng)小結(jié)。
人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無(wú)條件的信任我，我才可以毫無(wú)顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺(jué)到了盲人對(duì)他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會(huì)全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對(duì)方，遲遲不肯前行，還這里問(wèn)，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會(huì)不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說(shuō)，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要
（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）
請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。
（五）小結(jié)（5分鐘）
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案5
活動(dòng)主題：
“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”
活動(dòng)目的：
1、使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。
2、使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處。
3、使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。
活動(dòng)對(duì)象：
江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員
活動(dòng)場(chǎng)地：
待定
準(zhǔn)備材料：
報(bào)紙若干張
活動(dòng)時(shí)間：
50分鐘
活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說(shuō)明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風(fēng)吹
活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)程序：
備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人…做四組游戲
三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)
活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)集體凝聚力。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)規(guī)則：A、同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。
B、記住后，當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“停”時(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來(lái)左、右手所牽的'那兩只手。
C、當(dāng)手牽住后，再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的？
（2）來(lái)自不同班級(jí)卻同在一個(gè)社團(tuán)，是否曾因?yàn)橐庖?jiàn)不一致產(chǎn)生心結(jié)，那我們應(yīng)該以何種心態(tài)來(lái)面對(duì)這些“結(jié)”？
（3）要想解開(kāi)這個(gè)結(jié)，靠的是什么？
四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)
活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。
分享感受：
（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
（2）在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無(wú)類(lèi)似這樣的感受？
五、結(jié)束——相親相愛(ài)一家人
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說(shuō)“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。
設(shè)計(jì)人：吳師
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案6
一、活動(dòng)主題
人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)
二、活動(dòng)背景
人際關(guān)系，是人與人之間在活動(dòng)過(guò)程中直接的心理上的關(guān)系，或心理上的距離。人際關(guān)系即是人與人之間心理上的直接關(guān)系，也就是情感上的關(guān)系。表現(xiàn)為雙方發(fā)生好感或惡感，對(duì)別人的行為容易接受或無(wú)動(dòng)于衷、積極的交往或閉關(guān)自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群體活動(dòng)中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態(tài)。和諧、友好、積極、親密的人際關(guān)系都屬于良好的人際關(guān)系，對(duì)于一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對(duì)的人際關(guān)系則是不良的人際關(guān)系，對(duì)一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有害的。
大學(xué)生處在一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展期，大學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)正是為了滿(mǎn)足大學(xué)生的心理需要，幫助大學(xué)生發(fā)展良好的人際交往能力，調(diào)適其人際交往偏差和心理問(wèn)題，優(yōu)化其人際關(guān)系以促進(jìn)他們心理健康發(fā)展的發(fā)展型團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
三、活動(dòng)目的
大學(xué)新生剛步入大學(xué)，對(duì)新事物敏感且容易接受、尋求自我并希望實(shí)現(xiàn)自我、渴望友誼和交流，但自我認(rèn)識(shí)能力相對(duì)較弱。為了讓新生更好地適應(yīng)大學(xué)的集體生活，特設(shè)計(jì)此次新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案。希望通過(guò)該方案達(dá)到班級(jí)成員關(guān)系更加融洽，增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)，增進(jìn)成員間相互認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)親切感和歸屬感，形成堅(jiān)實(shí)的團(tuán)體凝聚力，為以后的班級(jí)成員的學(xué)習(xí)、生活、工作奠定一個(gè)更好的基礎(chǔ)。
本團(tuán)體根據(jù)心理學(xué)理論和實(shí)證研究，結(jié)合認(rèn)知、討論、自我探索、團(tuán)體合作等策略，設(shè)計(jì)1次活動(dòng)，時(shí)間為2小時(shí)，由醫(yī)學(xué)院心理咨詢(xún)室主任帶領(lǐng)開(kāi)展活動(dòng)。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
1、活動(dòng)時(shí)間—XX年11月23號(hào)
2、活動(dòng)地點(diǎn)—醫(yī)學(xué)院足球場(chǎng)
五、主辦單位
南昌大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理咨詢(xún)室
第二臨床醫(yī)學(xué)院心理發(fā)展部
六、參與對(duì)象
第二臨床醫(yī)學(xué)院XX級(jí)心理委員
七、活動(dòng)流程策劃
1、青蛙跳水
在場(chǎng)人員手拉手圍成一個(gè)大圈，主持人[一只青蛙]下一個(gè)人[一張嘴]第二個(gè)人[兩只眼睛]第三個(gè)人[兩只眼睛]第四個(gè)人[四條腿]第五個(gè)人[撲通一聲跳下水]，接下來(lái)兩只青蛙，以此循環(huán)，說(shuō)錯(cuò)的人首先給大家做自我介紹，然后接受懲罰，接下來(lái)由說(shuō)錯(cuò)的人繼續(xù)開(kāi)始任意說(shuō)青蛙數(shù)開(kāi)始循環(huán)。整個(gè)過(guò)程大家都要跳著完成。
2、虎克船長(zhǎng)
眾人圍坐，約10多人；主持人說(shuō)自己是虎克船長(zhǎng)，也可以指別人；被指為虎克之人，不做任何其他動(dòng)作，直接指認(rèn)別人為船長(zhǎng)或虎克；被成為船長(zhǎng)之人，右手搭于眉上，呈遠(yuǎn)翹狀，船長(zhǎng)左右二人分別劃槳，左邊人左手劃，右邊人右手劃，并說(shuō)"嘿咻，嘿咻！”；若無(wú)差錯(cuò)，船長(zhǎng)再指一人為虎克或船長(zhǎng)，游戲繼續(xù)；若出差錯(cuò)，游戲暫停，出錯(cuò)者回答或表演其他人出的難題。
3、愛(ài)的抱抱
男生代表一元，女生代表五角，大家一起圍成圈走，然后主持人說(shuō)出一個(gè)錢(qián)數(shù)，然后讓那些轉(zhuǎn)圈的人自己組團(tuán)抱在一人，組成的錢(qián)數(shù)必須是裁判說(shuō)出的數(shù)字，最后淘汰掉沒(méi)有抱在一起的人。
4、傳紙杯
18個(gè)人分為兩組，男女混合搭配，比賽時(shí)第一名的隊(duì)員將紙杯內(nèi)的水倒在第二名隊(duì)員的紙杯中，依次傳遞下去，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小水缸內(nèi)，時(shí)間規(guī)定為3分鐘。3分鐘之后看哪一隊(duì)缸內(nèi)的水最多，整個(gè)過(guò)程只能用嘴巴完成，輸了的。組接受懲罰。
5、盲人和啞人
分為兩組，一隊(duì)蒙上眼睛，由另外一隊(duì)攙扶著過(guò)一道道的關(guān)卡，然而攙扶的這個(gè)人不能講任何話語(yǔ)，在過(guò)完所有關(guān)卡后，由“盲人”自己去找尋帶他過(guò)重重關(guān)卡的那個(gè)“啞人”。
6、心有千千結(jié)
現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)手牽手圍成一個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結(jié)，不能松手，但可以鉆、可以繞，共同想辦法解決困難，恢復(fù)到起始的狀態(tài)。
所有游戲結(jié)束以后大家可以相互分享一下剛剛做游戲的體會(huì)，以增進(jìn)成員之間的感情，而且可以達(dá)到共同成長(zhǎng)的目的。
八、應(yīng)急預(yù)案
1、因?yàn)榛顒?dòng)在室外，所以要考慮天氣，如果有雨可以考慮推遲活動(dòng)，并及時(shí)通知所有參與人員。
2、室外活動(dòng)應(yīng)考慮安全隱患，活動(dòng)過(guò)程謹(jǐn)慎小心，盡量避免出現(xiàn)此類(lèi)問(wèn)題。
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案7
一、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)就是力量
二、活動(dòng)目的：
團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量，使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖，并在以后的學(xué)校生活中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。
三、活動(dòng)對(duì)象：
初一學(xué)生
四、活動(dòng)場(chǎng)地：
餐廳三樓
五、活動(dòng)時(shí)間：
45分鐘
六、活動(dòng)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入
尊敬的各位老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好，很高興在這一個(gè)明媚的春日的午后大家聚在這里開(kāi)展大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，在活動(dòng)中希望我們每位同學(xué)都能全身心的投入，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的感受。在游戲之前將全體同學(xué)成員隨機(jī)分成四組，確保每組的人數(shù)及男女生的比例差不多。（5分鐘左右）
（二）熱身運(yùn)動(dòng)：
1、活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，盡快進(jìn)入狀態(tài)，以便活動(dòng)的順利開(kāi)展。
2、活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
3、活動(dòng)程序：
每組圍成一個(gè)圈，小組以速度最快，動(dòng)作最整齊、聲音最洪亮的說(shuō)出“相信我們組是最棒的”為優(yōu)先勝出者。
活動(dòng)規(guī)則：每個(gè)人拍一下手，說(shuō)出第一個(gè)字“相”同時(shí)向右邊的人背上拍一下，然后一次拍兩下手，說(shuō)出開(kāi)兩個(gè)字“相信”同時(shí)向右邊的人背上拍兩下，依次往下進(jìn)行。（10分鐘）
分組展示，選出優(yōu)勝組，請(qǐng)優(yōu)勝組的同學(xué)分享你們成功的心得。
（三）坐地起身
1、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合８孟钅恐饕讓大家明白合作的重要
2、道具要求：無(wú)需其他道具
3、活動(dòng)時(shí)間：25分鐘左右
4、詳細(xì)游戲規(guī)則
⑴每組先派2個(gè)人背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。
⑵當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。
⑶如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
⑷在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。在此過(guò)程中可引導(dǎo)同學(xué)“堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持”因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
5、分享感受
（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
（2）在遇到困難的時(shí)候感受是怎樣的？當(dāng)成功的時(shí)候感受是什么？
（3）之前有沒(méi)有過(guò)這種感受？聯(lián)系實(shí)際生活對(duì)你有什么啟示？
6、老師總結(jié)：
（四）圍圈坐腿（10分鐘）
1、活動(dòng)目的：在同學(xué)們初步感悟到團(tuán)結(jié)就是力量的基礎(chǔ)上，最后進(jìn)行升華，使同學(xué)們進(jìn)一步的感受到團(tuán)結(jié)的力量。
導(dǎo)語(yǔ)：俗話說(shuō)人心齊，泰山移。眾人拾柴火焰高，我相信同學(xué)們?cè)趧倓偦顒?dòng)的過(guò)程中也能體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量。接下來(lái)我們就一起做一個(gè)游戲，感受一下團(tuán)結(jié)的力量。
2、游戲規(guī)則：全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，每一個(gè)同學(xué)的雙腳并攏，腳尖抵在前一個(gè)同學(xué)的腳后跟上，手搭在前一個(gè)同學(xué)的肩膀上，屁股坐在后面一個(gè)同學(xué)的腿上，看大家能保持多少秒。
總結(jié)：
（五）結(jié)束語(yǔ)
愿我們的同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)校生活中都能帶著今天滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，相親相愛(ài)，一路花開(kāi)。
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案8
一、輔導(dǎo)目標(biāo)：
總體目標(biāo)：撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷，穩(wěn)定其情緒，使其正確認(rèn)識(shí)車(chē)禍?zhǔn)录o自己帶來(lái)的心理困惑，端正自己的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生命、善待人生，學(xué)會(huì)感恩。
具體目標(biāo)：
從認(rèn)知上正確地看待車(chē)禍，通過(guò)情緒的宣泄、放松訓(xùn)練，降低學(xué)生的焦慮感，積極適應(yīng)生活；培養(yǎng)學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式，幫助其樹(shù)立自尊、自信，提高他們面對(duì)困境解決困難的能力，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。
二、輔導(dǎo)準(zhǔn)備：
學(xué)生凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》視頻
三、輔導(dǎo)對(duì)象：
車(chē)禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、老師。
四、輔導(dǎo)過(guò)程：
第一步：講明意圖，建立信任
今天我們開(kāi)一個(gè)主題班會(huì)，是因?yàn)椋覀冇袃蓚�(gè)同學(xué)在車(chē)禍中離開(kāi)了我們！想起他們我們依舊心痛不已！平時(shí)他們總是給我們帶來(lái)歡笑，老師知道他們的離去給你們帶來(lái)了巨大的痛苦！所以借這個(gè)班會(huì)課讓在坐的同學(xué)對(duì)這兩位逝去的同學(xué)表示祝愿，把我們對(duì)他們的愛(ài)通過(guò)特殊的方式傳遞給他們。
這件事情的發(fā)生，除了帶給你們巨大的悲痛，可能還有震驚和困惑：生活中的苦痛真的可以通過(guò)死亡來(lái)解脫嗎？生命的意義究竟是什么？我們?cè)撛鯓尤ッ鎸?duì)生活中的各種壓力及痛苦，甚至絕望的情緒？
第二步：情境重現(xiàn)，情緒抒發(fā)
團(tuán)體分享：
1、車(chē)禍當(dāng)時(shí)，你看到了什么？聽(tīng)到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反應(yīng)？先小組交流。然后全班交流。（引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出各種情緒，并引導(dǎo)這些情緒都是人在緊急情況下的正常反應(yīng)。）
2、車(chē)禍過(guò)后，你做了些什么？想過(guò)怎樣做？沒(méi)法可施時(shí)你有什么感受？（從學(xué)生的分享中了解學(xué)生對(duì)事件的認(rèn)知，并及時(shí)引導(dǎo)。）
3、小組討論分享。（現(xiàn)在，你最擔(dān)心什么？我們能做些什么？了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問(wèn)題，教給一些應(yīng)對(duì)的方法，樹(shù)立學(xué)生信心，幫助學(xué)生重建安全感。）
根據(jù)學(xué)生討論得到的情緒反應(yīng)，老師給予指導(dǎo)，讓學(xué)生知道發(fā)生車(chē)禍后自己有這樣的情緒是正常的。
第三步：情緒羅列，端正認(rèn)識(shí)
1、心理應(yīng)激反應(yīng)
當(dāng)我們?cè)馐芤恍┲卮蟮拇驌艉痛煺蹠r(shí)，由于這些打擊和挫折超出了我們個(gè)人的承受能力，因而會(huì)帶來(lái)強(qiáng)烈的痛苦和壓力，并引起情緒、認(rèn)知、行為上的消極反應(yīng)。
情緒上：感到悲哀、憤怒、愧疚與自責(zé)，焦慮、孤獨(dú)、無(wú)助、疲倦；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；
認(rèn)知和行為上：不相信、困惑、迷茫、失去目標(biāo)和感覺(jué)生活沒(méi)有意義；失眠、食欲障礙、漫無(wú)目的和心不在焉的行為、社會(huì)退縮行為、做惡夢(mèng)、嘆氣、坐立不安、哭泣等；
還可能出現(xiàn)一些生理上的癥狀：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、悲傷現(xiàn)象
親人或朋友的突然去世，這是非常大的災(zāi)難性事件，會(huì)導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并出現(xiàn)各種悲傷反應(yīng)：
（1）某種形式的身心癥狀或生理不適
（2）逝者影像縈繞腦海不去
（3）對(duì)逝者或死亡當(dāng)時(shí)情境感到愧疚
（4）對(duì)外界有敵意反應(yīng)或消極看法
（5）失去遭遇失落前的生活功能
（6）發(fā)展出逝者曾有的行為特征
（7）產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。
3、跟學(xué)生交流這段時(shí)間他們情緒、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)
“這些都是你曾經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的，都是正常的反應(yīng)。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會(huì)面對(duì)和接受這樣的事件，并進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，需要讓悲傷告一個(gè)段落。現(xiàn)在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友。”
第四步：深情追悼，表達(dá)情感
“你走的那么匆匆，還多想跟你把酒交心談到天亮！”
同學(xué)們，接下來(lái)我們會(huì)在這里做一個(gè)哀悼?jī)x式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說(shuō)，就把它寫(xiě)下來(lái)吧！
1、讓學(xué)生先寫(xiě)下最想對(duì)逝去同學(xué)的話。
同學(xué)把寫(xiě)好的紙折成心形，播放《天堂沒(méi)有車(chē)》柔和的音樂(lè)喚起學(xué)生對(duì)逝去的同學(xué)的思念。
2、哀悼?jī)x式：接著在空曠的地方準(zhǔn)備一個(gè)紙箱，把同學(xué)寫(xiě)下的心里話燒了。然后讓他們大聲說(shuō)：“我的……，一路走好。”
3、默哀1分鐘
最后在原地默哀一分鐘，給這件事情畫(huà)上一個(gè)句號(hào)。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已，作為有幸活著的我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命。
第五步：正視生命——“假如生命還有三天”
通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，我想讓他們明白：在災(zāi)難頻繁的今天，我們很有必要對(duì)人自己的生命價(jià)值做一番思索。感悟生命和凈化心靈，從而以愉快飽滿(mǎn)的精神去度過(guò)剩余時(shí)光，在以后的人生路上走得更堅(jiān)強(qiáng)和快樂(lè)。因此從以下幾步操作：
（1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人在紙上寫(xiě)出假如生命只有三天大家會(huì)去做的事情。
（2）然后依次向右傳，每個(gè)人將自己寫(xiě)的話讀給右邊的一個(gè)人聽(tīng)。
（3）請(qǐng)學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”，并對(duì)他人表示深深的感謝。
（4）活動(dòng)分享：讓他們明白其實(shí)每個(gè)人都有遺憾，也都想去挽回，只是因?yàn)橐恍┰驔](méi)有去做，與其等到那個(gè)時(shí)候，不如現(xiàn)在就去做。如果我們把每一天都當(dāng)做生命的最后一天來(lái)過(guò)，那我們的生命一定更加精彩。
第六步：珍惜人生，感恩身邊的人
讓學(xué)生思考對(duì)于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。
感恩生活，每一個(gè)活著的生命本身就是一種幸福，更何況我們健康地活著。所以我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝我們的父母給予我們生命；感謝我們朋友給予我們快樂(lè)；感謝我們的老師給予我們知識(shí)……
（1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人用筆在紙上寫(xiě)上對(duì)自己比較重要的20個(gè)人的身份，比如父母，親戚，姐姐，老師，朋友等等……
（2）然后將20個(gè)身份舍棄10個(gè)，再舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。
（3）引導(dǎo)大家思考對(duì)于自己生命中最重要的東西。
（4）請(qǐng)同學(xué)回答自己的選擇及理由。
（5）然后，用電腦播放并引導(dǎo)參加活動(dòng)的成員唱手語(yǔ)歌《感恩的心》
老師小結(jié)：面對(duì)災(zāi)難，我們不哭，因?yàn)槲覀兿嘈牛嚯y總要過(guò)去，希望即將來(lái)臨！我們充滿(mǎn)信心！生命的價(jià)值和意義——面對(duì)災(zāi)難，我們沒(méi)有理由不珍惜自己，珍愛(ài)生命！面對(duì)逝去的生命，我們沒(méi)有理由不珍視親情、友好同伴。
面對(duì)災(zāi)難，我們不哭，讓我們學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)！讓我們期待明天！……”最后老師把《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué)，愿每一個(gè)同學(xué)，每一位老師都能把傷心、悲哀、感動(dòng)化作一種力量，一種源自災(zāi)難的力量，一種令世界矚目的力量！快樂(lè)堅(jiān)強(qiáng)地度過(guò)每一天！
五、輔導(dǎo)效果：
通過(guò)將近4周的輔導(dǎo)，主要通過(guò)觀察、問(wèn)卷等方式來(lái)評(píng)估學(xué)生的情緒，心理有了明顯的改善，具體表現(xiàn)在：
1、情緒上：大部分學(xué)生不再感到悲哀、焦慮、孤獨(dú)、無(wú)助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；
2、認(rèn)知上：正確認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值，如何讓自己的生命活得有價(jià)值。
3、行為上：同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)，互助互愛(ài)。
但與逝去學(xué)生有密切關(guān)系的個(gè)別學(xué)生情緒上還有點(diǎn)恍惚，第二天重點(diǎn)找他們進(jìn)行一個(gè)心理測(cè)試，讓他們了解這樣的情緒、心理反應(yīng)還是正常的，特別讓學(xué)校心理老師跟進(jìn)這些情緒較大的學(xué)生。
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案9
活動(dòng)要求：
每個(gè)班級(jí)開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來(lái)做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。
活動(dòng)引導(dǎo)語(yǔ)：
“各位同學(xué)大家好，今天我們利用（班會(huì)體育課）的時(shí)間開(kāi)展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開(kāi)始。”
活動(dòng)環(huán)節(jié)：
一、一分鐘拍手
首先詢(xún)問(wèn)大家，給你一分鐘的時(shí)間，讓你快速拍手，你能拍多少下？先讓大家去想，不要去嘗試，然后讓每個(gè)人記住自己的數(shù)字。接下來(lái)，主持人看著表，給大家一分鐘的時(shí)間，快速的進(jìn)行一次拍手，并記住自己的拍手?jǐn)?shù)字。
主持人進(jìn)行詢(xún)問(wèn)，實(shí)際操作與剛開(kāi)始想的有沒(méi)有差別？是多了還是少了？為什么？其他學(xué)生進(jìn)行回答。
最后進(jìn)行分享：
1、我們每天都是在一分鐘一分鐘的時(shí)間度過(guò)的，那么注意過(guò)身邊的一分鐘的流逝嗎？
2、你想到過(guò)一分鐘你能拍手這么多嗎？（每個(gè)人的潛能是無(wú)限的，相信自己）
3、剛開(kāi)始大家拍手頻率很快，到最后變的慢了，但是沒(méi)有人停下來(lái)，為什么？（堅(jiān)持）
二、20個(gè)我
每個(gè)人拿出一張紙來(lái)，以“我是……的人”來(lái)寫(xiě)二十個(gè)這樣的句子。
主持人進(jìn)行詢(xún)問(wèn)：你書(shū)寫(xiě)的內(nèi)容是積極的比較多還是消極的多？（每一個(gè)缺點(diǎn)都是放錯(cuò)位子的優(yōu)點(diǎn)）
分享環(huán)節(jié)：
活動(dòng)環(huán)節(jié)，到此結(jié)束，接下來(lái)我想請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機(jī)找?guī)讉�(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá)）
最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類(lèi)似的活動(dòng)，心理中心還會(huì)開(kāi)展，希望我們的班級(jí)能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團(tuán)結(jié)的班集體。（大聲詢(xún)問(wèn)大家）大家有用沒(méi)信心？
好的，今天活動(dòng)到此結(jié)束，下來(lái)每個(gè)人寫(xiě)一份活動(dòng)的感受，不限制字?jǐn)?shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來(lái)就行。
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案10
活動(dòng)目的：
為了培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應(yīng)能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂(lè)、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機(jī)，以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，并使之學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)；同時(shí)也希望能夠通過(guò)此次主題活動(dòng)周，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。
活動(dòng)主題：
沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)
活動(dòng)時(shí)間：
第14周
活動(dòng)地點(diǎn)：
xx中心小學(xué)
活動(dòng)內(nèi)容：
一、心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式暨觀摩研討活動(dòng)（具體議程如下）：
1、宣布心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式開(kāi)始
2、顧問(wèn)代表講話
3、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話
4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動(dòng)周方案
5、學(xué)生代表發(fā)言
6、大型手語(yǔ)操
7、團(tuán)體心理活動(dòng)觀摩課
8、心理講座
二、黑板報(bào)
各班以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。（于5月8日前完成）
三、宣傳欄（美術(shù)作品、書(shū)法、作文）
負(fù)責(zé)各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書(shū)法、作文）圍繞“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”收集好相關(guān)作品，高年級(jí)的作文可讓外來(lái)生談?wù)勛约旱某砷L(zhǎng)經(jīng)歷，生活、學(xué)習(xí)、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理輔導(dǎo)課
各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主題與黑板報(bào)的主題相一致。
五、廣播站
與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負(fù)責(zé)的老師收集關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡(jiǎn)介，由心理課題組的老師完成。
七、活動(dòng)樂(lè)園
（一）團(tuán)體心理活動(dòng)
時(shí)間：星期二下午
地點(diǎn)：操場(chǎng)
內(nèi)容：感統(tǒng)訓(xùn)練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）
對(duì)象：一、二年級(jí)學(xué)生
（二）團(tuán)體心理活動(dòng)
時(shí)間：星期三下午
地點(diǎn)：操場(chǎng)
內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結(jié)對(duì)而行）
對(duì)象：三、四年級(jí)學(xué)生
（三）心理知識(shí)競(jìng)賽
時(shí)間：星期四下午
地點(diǎn)：多媒體教室
對(duì)象：五年級(jí)學(xué)生
（四）心理影片欣賞
時(shí)間：星期三下午
地點(diǎn)：多媒體教室
內(nèi)容：《隱形的翅膀》
對(duì)象：六年級(jí)學(xué)生
活動(dòng)要求：
1、每項(xiàng)活動(dòng)由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確保活動(dòng)質(zhì)量，并注意收集整理活動(dòng)資料。
2、本屆心理健康活動(dòng)周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)安排，使更多的學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)得到快樂(lè)，受到教育。
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案11
一、活動(dòng)目的與宗旨
活動(dòng)目的：通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。
活動(dòng)宗旨：
1.教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周?chē)澜纾瑥亩箤W(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3.使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
二、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20XX年6月
四、活動(dòng)內(nèi)容
（一）心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話（具體內(nèi)容如下）：
1.宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始
2.宣讀實(shí)驗(yàn)小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案
3.以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話
（二）黑板報(bào)
各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。
（三）心理健康講座
1.教師心理健康講座
2.學(xué)生青春期衛(wèi)生講座（五、六年級(jí)女生）
（四）心理輔導(dǎo)課
各班的輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。(上傳教案和照片2個(gè)至FTP)
各任課老師上傳2個(gè)滲透心理健康教育的教案。
（五）廣播站
在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。（知心姐姐）
（六）心理健康教育主題隊(duì)會(huì)
活動(dòng)主題：“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”
活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要有過(guò)多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。（活動(dòng)方案請(qǐng)?jiān)谡n后交給心理輔導(dǎo)站）
（七）心理健康知識(shí)展示活動(dòng)
1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題的黑板報(bào)。
2.心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。（3—5年級(jí)每班推薦五份）
3.心靈日記（6年級(jí)每班10份）
4.以《快樂(lè)的生活》為主題的美術(shù)作品展（1、2年級(jí)每班推薦5份）
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案12
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導(dǎo)入
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的情況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿(mǎn)信心，面對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)面對(duì)困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹(shù)立自信心》。
(二)學(xué)文明理
1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
(三)活動(dòng)明理
1、角色扮演(15分鐘)：
讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡?
生：過(guò)低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……
師：后來(lái)，丁丁怎么做的?成功了沒(méi)有?
生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭拢竽懙貒L試;他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理?
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：
可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信。
學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案13
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對(duì)待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過(guò)人生旅途中的“花季”。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識(shí)，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）
活動(dòng)二：
1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>
2、師生一起總結(jié)（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）
第一階段----性（心理）意識(shí)朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺(jué)，開(kāi)始注意男女之間的差異，兩小無(wú)猜的單純消失了，與同性的伙伴來(lái)往多起來(lái)，對(duì)異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營(yíng)，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對(duì)異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評(píng)估差異性，滋長(zhǎng)對(duì)異性的好感。
第二階段----牛犢的意識(shí)階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對(duì)成年異性產(chǎn)生朦朧的愛(ài)戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。
第三階段----主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門(mén)終于開(kāi)啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對(duì)異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對(duì)方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛(ài)照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周?chē)那嗄辏信慕煌鶎?duì)所喜歡的異性開(kāi)始留意觀察，積極交往。
第三階段----心理成熟階段。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛(ài)觀，開(kāi)始思考戀愛(ài)，婚姻家庭等問(wèn)題。
活動(dòng)三：討論如何對(duì)待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。
2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對(duì)性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激。
教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿(mǎn)了希望、驚喜和平安。走過(guò)這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。
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