心理健康活動(dòng)方案范文（精選13篇）
為了確�；顒�(dòng)科學(xué)有序進(jìn)行，就不得不需要事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是從活動(dòng)的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書(shū)面計(jì)劃。制定活動(dòng)方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編幫大家整理的心理健康活動(dòng)方案范文，希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)目的
為推進(jìn)我校心理健康教育工作的'開(kāi)展，提高廣大師生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造和諧的校園心理氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響，以“5?25”心理健康日為教育契機(jī)，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒
三、活動(dòng)組織
1、活動(dòng)指導(dǎo)：
2、活動(dòng)負(fù)責(zé)：政教處、團(tuán)委、心理咨詢室、各班班主任
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月25日—20xx.5月31日
五、活動(dòng)內(nèi)容：
�。ㄒ唬┬睦斫】抵軉�(dòng)儀式
活動(dòng)時(shí)間：5月25日上午課間活動(dòng)
活動(dòng)形式：“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng)，通過(guò)學(xué)生們廣泛參與，激發(fā)出他們關(guān)注自我心理健康的意識(shí)
對(duì)象：全校學(xué)生
地點(diǎn)：教學(xué)樓前
（二）心理健康知識(shí)手抄報(bào)大賽
活動(dòng)時(shí)間：5月30日上午檢查
活動(dòng)形式：由各班班主任指導(dǎo)，各班創(chuàng)辦“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”為主題的手抄報(bào)，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團(tuán)委打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
�。ㄈ┬睦斫】抵黝}黑板報(bào)
活動(dòng)時(shí)間：5月30上午課間檢查
活動(dòng)對(duì)象：初一年級(jí)
活動(dòng)形式：各班創(chuàng)辦“珍愛(ài)生命，呵護(hù)心靈”為主題的黑板報(bào)，由政教處檢查打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
�。ㄋ模┬睦斫】抵R(shí)講座
活動(dòng)時(shí)間：5月30日（具體時(shí)間另行通知）
活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)全體學(xué)生
活動(dòng)形式：現(xiàn)場(chǎng)講座
心理健康活動(dòng)方案 2
一、活動(dòng)主題：
和諧心靈，健康成長(zhǎng)，我和我的心靈之約
二、活動(dòng)目的：
宣傳心理健康知識(shí)，關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生課
外生活，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)
系列活動(dòng)（一）：展板宣傳
時(shí)間：5月24日
地點(diǎn)：食堂門口進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳及后期活動(dòng)宣傳
資料及要求：
�。�1）、主要透過(guò)展板及傳單的形式宣傳（傳單及展板將會(huì)提前兩天準(zhǔn)備好）展板資料包括525大學(xué)生心理健康的來(lái)歷，大學(xué)生心理健康的重要性，傳單資料包括大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，525大學(xué)生心理健康節(jié)的'來(lái)歷，另外再附一個(gè)小的心理測(cè)試（能夠增加大家對(duì)本次活動(dòng)的關(guān)注）
（2）我們會(huì)設(shè)有“發(fā)泄箱”，同學(xué)能夠?qū)⒆屪约豪Щ蟮氖虑閷懺诩埳希覀儠?huì)針對(duì)大家的困惑在隨后的心理知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)中進(jìn)行響應(yīng)的解答或幫忙
�。�3）在食堂門口的宣傳需要辦公室的幫忙，我們會(huì)和辦公室協(xié)商好，努力辦好這次宣傳（3）活動(dòng)時(shí)要求統(tǒng)一著裝（院服），需配備音響話筒
系列活動(dòng)（二）：心理問(wèn)卷調(diào)查
時(shí)間：5月25日
活動(dòng)人員：大一、大二同學(xué)
資料及要求：由本部設(shè)計(jì)心理調(diào)查問(wèn)卷（分為A—班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)B(niǎo)—心理委員C—普通同學(xué)D—特殊同學(xué)），各班心理委員進(jìn)行下發(fā)并講解其重要好處，同學(xué)們認(rèn)真填寫，期間要拍照留念，最后由心理委員回收至心理部，部長(zhǎng)統(tǒng)一分析，并作出統(tǒng)計(jì)，拍照留念
心理健康活動(dòng)方案 3
到了初中時(shí)期，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春期，這是一個(gè)特殊時(shí)期，所以我們的心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)舊建立在符合他們特殊的發(fā)展需要和特殊地問(wèn)題之上。本組成員期望學(xué)生能在我們的潛能。
指導(dǎo)思想：
支持人本主義觀，體現(xiàn)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)不在于說(shuō)教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)和與學(xué)生的交流。
活動(dòng)主旨：
與初二一班的同學(xué)建立良好的相互信任的、相互合作的師生關(guān)系，建立起溝通的橋梁，為以后的活動(dòng)的順利而有效地開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。
心里健康輔導(dǎo)方式：
趣味活動(dòng)、師生分組心里健康輔導(dǎo)活動(dòng)中能提高心里素質(zhì)、開(kāi)發(fā)其心理
交流時(shí)間：
10月17日星期一下午16：40—17：25第三節(jié)
地點(diǎn)：
清風(fēng)中學(xué)初二一班教室
輔導(dǎo)老師組員：
孫xx
授課老師：
孫xx
活動(dòng)主題：
“溝通從心開(kāi)始”
前期準(zhǔn)備工作：
1、與班主任聯(lián)系獲得該班學(xué)生的花名冊(cè)。熟悉班內(nèi)組織環(huán)境。
2、結(jié)合本活動(dòng)需要，查找相關(guān)資料，做好充分的準(zhǔn)備。組內(nèi)成員老師做好相互交流輔導(dǎo)方案、經(jīng)驗(yàn)，避免每位輔導(dǎo)老師責(zé)任制方案的效能不等現(xiàn)象。
具體活動(dòng)方案步驟：
1、主持老師自我介紹，然后具體向?qū)W生介紹我們的活動(dòng)能給你們帶來(lái)什么，同時(shí)表明我們希望得到什么。
2、其他兩位輔導(dǎo)老師上臺(tái)作簡(jiǎn)短自我介紹，并說(shuō)出對(duì)同學(xué)們的祝福和期望。（1、2項(xiàng)共10min）
3、跟學(xué)生互動(dòng)趣味小游戲，旨在活躍課堂氣氛，師生得到更好的相互理解和支持；同時(shí)，向同學(xué)揭示何為溝通從心開(kāi)始�。�10—12min）
游戲一：指手畫腳模仿秀方法：每組委派一名同學(xué)為本組代表，輔導(dǎo)老師擔(dān)任主考官，列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語(yǔ)，一組同學(xué)代表根據(jù)主考官給出的成語(yǔ)只能用相應(yīng)的動(dòng)作描述成語(yǔ)，不能用言語(yǔ)描述。另一組同學(xué)代表必須完全模仿上一組同學(xué)的表演，其他同學(xué)擔(dān)任評(píng)委。每組均有模仿機(jī)會(huì)。
游戲二：快速反應(yīng)組方法：授課老師擔(dān)任司令員，指令每組委派的小兵代表收集一些實(shí)物，如同組同學(xué)的眼鏡、鉛筆、作業(yè)本、眼鏡合。以最快完成任務(wù)的小組為勝。本游戲旨在讓同學(xué)明白，同學(xué)之間應(yīng)該更加的相互了解，不僅從成績(jī)上了解，也應(yīng)該從日常生活中相互了解和溝通，實(shí)現(xiàn)“溝通從心開(kāi)始”的活動(dòng)主題。
4、（1）、分組，每大組同學(xué)分別輪流念1、2、3，念同一數(shù)字的同學(xué)結(jié)為同一組成員，在以后的活動(dòng)中是同盟，同一組成員須相互合作相互理解才能完成以后的活動(dòng)項(xiàng)目；每組均分配好一個(gè)帶隊(duì)老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清，組間實(shí)行責(zé)任制、與別組存在競(jìng)爭(zhēng)的、共同成長(zhǎng)的關(guān)系。（5min）
�。�2）、每組輔導(dǎo)老師與學(xué)生同組同盟相互交流溝通。每位輔導(dǎo)老師須在活動(dòng)前準(zhǔn)備好具體的交流溝通方案。同時(shí)避免與別組同學(xué)交流的枯竭現(xiàn)象。（15min），從溝通中由同學(xué)推薦或自我舉薦，推出一名同學(xué)為本組的'心理委員，主要任務(wù)是協(xié)助本組的輔導(dǎo)老師完成心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，并能在活動(dòng)中能提高自我管理能力，同時(shí)，輔導(dǎo)老師在該同學(xué)的協(xié)助下能和該班同學(xué)更有效的溝通和交流，增進(jìn)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的主題內(nèi)涵。（在這個(gè)過(guò)程中，輔導(dǎo)老師要注意補(bǔ)充學(xué)生的需要，表達(dá)我們的`工作性質(zhì)，想方設(shè)法牢記學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和名字）。由于活動(dòng)時(shí)間的限制，活動(dòng)步驟4未能得到實(shí)行，我們將在以后的活動(dòng)完成這個(gè)活動(dòng)。
5、主持老師結(jié)束語(yǔ)（3—5min）
心理健康活動(dòng)方案 4
為宣傳心理健康教育對(duì)于大學(xué)生的重要性，并通過(guò)以此引導(dǎo)全班同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。廣西工學(xué)院工業(yè)101班定于5月25日在五東202舉辦班級(jí)辯論賽活動(dòng)。
一、班級(jí)心理活動(dòng)教育名稱：
廣西工學(xué)院工業(yè)101班級(jí)辯論賽活動(dòng)。
二、班級(jí)心理健康教育活動(dòng)主題：
陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
5月25日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五東202
五、活動(dòng)內(nèi)容：
（1）參賽對(duì)象：全班同學(xué)；
�。�2）報(bào)名方法：自愿報(bào)名、截止日期為5月20日。
�。�3）競(jìng)賽規(guī)則：
①主持人主持辯論整個(gè)過(guò)程
�、谝晦q做2分鐘的開(kāi)場(chǎng)陳述，四辯做2分鐘的總結(jié)陳詞，自由辯論和現(xiàn)場(chǎng)答辯中四位辯手都要進(jìn)行辯論
�、塾�(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)，開(kāi)場(chǎng)陳述、總結(jié)陳詞不能超過(guò)2分鐘，自由辯論時(shí)間15分鐘，現(xiàn)場(chǎng)答辯時(shí)間10分鐘
�、軆晌粫�(shū)記員做好辯論賽的書(shū)面記錄
�、萦^眾在現(xiàn)場(chǎng)答辯中可向辯手提出問(wèn)題，但是要注意辯論賽會(huì)場(chǎng)紀(jì)律。
�。�4）評(píng)獎(jiǎng)方式：記分員計(jì)分，根據(jù)最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據(jù)每個(gè)辯手的得分選出得分最高者評(píng)為整場(chǎng)辯論賽的“優(yōu)秀辯手”。
六、活動(dòng)方式：
此次辯論賽的辯題是：外部因素對(duì)心理健康的影響大，還是個(gè)人對(duì)心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點(diǎn)為外部因素對(duì)心理健康的影響大，反方的觀點(diǎn)為個(gè)人因素對(duì)心理健康的影響大。
七、活動(dòng)要點(diǎn)：
要開(kāi)展一場(chǎng)好的辯論賽，就要求有明確的主題和對(duì)辯論材料的充分收集，由于當(dāng)今社會(huì)心理健康問(wèn)題越來(lái)越受大家的重視，擁有良好的心理素質(zhì)對(duì)今后的工作和學(xué)習(xí)都有重要的作用。
八、設(shè)計(jì)思路：
在得出這個(gè)辯題之前，我班班委組織全班同學(xué)進(jìn)行了討論，在討論過(guò)程中，有的同學(xué)認(rèn)為，心理的健康需要外部的作用，比如咨詢心理醫(yī)生，或通過(guò)借助外部的力量，對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行解答，他們認(rèn)為外部作用對(duì)心理健康的影響占主導(dǎo)地位；而有的.同學(xué)則持相反的態(tài)度，他們認(rèn)為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個(gè)人的因素去完善自己，進(jìn)而使自己達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。鑒于此，正反兩方就自然地出現(xiàn)了。辯題找到了，接下來(lái)就是從同學(xué)中選出主持人、辯手、記分員、計(jì)時(shí)員�？紤]到我們班的女生少，因此規(guī)定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出后需要進(jìn)行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強(qiáng)的寫作能力，因此一篇好的辯稿，除了主線是大家討論出來(lái)之外，最重要的是靠一辯的語(yǔ)言組織能力和深厚的文學(xué)功底，自己領(lǐng)悟到辯題的真正內(nèi)涵，再用自己的語(yǔ)言寫出來(lái)，讀稿時(shí)才更有感情，更容易取得觀眾的共鳴和支持；四個(gè)辯手要起、承、轉(zhuǎn)、合，第一辯手的任務(wù)就是首先陳述己方的觀點(diǎn)，給概念下精確地定義，在整體陳述觀點(diǎn)的時(shí)候比較詳細(xì)，特點(diǎn)就是思路清晰、大局觀強(qiáng)。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強(qiáng)，富有進(jìn)攻性和話題拓展性。承三辯手也稱“靈辯手”，這個(gè)辯手需要具備的條件就是，應(yīng)變能力強(qiáng)。善于捕捉到對(duì)方觀點(diǎn)的漏洞。轉(zhuǎn)四辯手也叫總結(jié)性辯手，需要畫龍點(diǎn)睛總結(jié)觀點(diǎn)，但不只是簡(jiǎn)單陳述，要有鼓動(dòng)性和想象性。由于各個(gè)辯手需要具備不同的能力和素質(zhì)，因此在分工方面要慎重。得出辯題后，就需要對(duì)相關(guān)材料的搜集和整理，材料可以通過(guò)網(wǎng)上搜索，采訪周圍的同學(xué)或者去查閱相關(guān)的書(shū)籍，在辯論時(shí)要求思路清晰、嚴(yán)密，不能出現(xiàn)漏洞，因此要求同學(xué)們收集材料時(shí)要全面。只有這樣才會(huì)有說(shuō)服力，收集到相關(guān)材料后要進(jìn)行整理，辯論賽是一個(gè)團(tuán)體比賽，因此在收集到材料后大家必須在一起進(jìn)行討論。
九、實(shí)施條件：
1、學(xué)生活動(dòng)用器材：桌子、椅子、辯論稿。
2、場(chǎng)地要求：場(chǎng)地寬敞，教室明亮，可見(jiàn)度好。
十、活動(dòng)過(guò)程記錄：
1、準(zhǔn)備階段：正反雙方有為期5天的準(zhǔn)備時(shí)間，各方成員積極找材料并匯總，為辯論賽做準(zhǔn)備；對(duì)計(jì)時(shí)員、記分員和書(shū)記員做好培訓(xùn)。
2、開(kāi)展活動(dòng)：時(shí)間：5月25日15時(shí)。地點(diǎn)：五東202。步驟：1、開(kāi)場(chǎng)白（主持人主持）。2、介紹參賽隊(duì)員及其所持立場(chǎng)。3、介紹計(jì)時(shí)員、記分員、書(shū)記員、評(píng)委。4、比賽開(kāi)始。5、評(píng)委交評(píng)分表后退席評(píng)議。6、評(píng)委入席，宣布比賽結(jié)果。
3、活動(dòng)評(píng)價(jià)及總結(jié)：在辯論賽的規(guī)則下，我班開(kāi)展了一場(chǎng)激烈的辯論賽，比賽由開(kāi)篇立論、攻辯、自由辯論、現(xiàn)場(chǎng)答辯、總結(jié)陳詞幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。辯手們始終保持著基本立場(chǎng)不偏移的基礎(chǔ)上，用縝密的邏輯思維流利的語(yǔ)言，豐富的面部表情和肢體語(yǔ)言一次又一次的擊倒對(duì)方。當(dāng)然，在這場(chǎng)唇槍舌戰(zhàn)的激烈辯論中，對(duì)手也是絲毫不顯弱的。此次比賽的辯題涉及的內(nèi)容相當(dāng)廣泛，但又緊貼日常生活，兼具生活情趣與時(shí)代氣息，讓辯手們?cè)谵q論過(guò)程中有話好說(shuō)，有話可說(shuō)。此次辯題涉及校園問(wèn)題，一方面辯題的生活化給予了廣大同學(xué)思考空間，另一方面，辯題緊扣時(shí)代發(fā)展的需求，具有較強(qiáng)的時(shí)代感。這使得整個(gè)辯論場(chǎng)面顯得精彩紛呈，熱鬧好看，而賽后又能引發(fā)人們的思考，給人一份耐人尋味的雋永和深沉。在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌，社會(huì)轉(zhuǎn)型，競(jìng)爭(zhēng)加強(qiáng)的大背景下，高校大學(xué)生心理健康教育工作顯得尤為重要。大學(xué)生是青年中知識(shí)層次較高，很有發(fā)展?jié)摿蛣?chuàng)造性的群體。他們要成長(zhǎng)為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，成長(zhǎng)為全面建設(shè)小康社會(huì)的主力軍，接好中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德修養(yǎng)，同時(shí)也具有健康的生理、心理和健全的人格。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。然而，目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待，且心理沖突調(diào)適能力較差，對(duì)心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙。
對(duì)心理健康教育的建議：
①建立大學(xué)生心理檔案。大學(xué)生心理檔案室大學(xué)生心理狀況發(fā)展的動(dòng)態(tài)客觀記錄，它能真實(shí)地反映和記錄學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)和心理健康狀況；
�、陂_(kāi)設(shè)心理健康教育課。定期舉辦心理科普知識(shí)講座，系統(tǒng)地向大學(xué)生普及心理健康知識(shí)，解析心理異常，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進(jìn)大學(xué)生身心健康；
�、奂訌�(qiáng)學(xué)生管理工作人員的心理衛(wèi)生專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，建立一支既有學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)，又有衛(wèi)生知識(shí)的學(xué)生管理工作隊(duì)伍；
�、荛_(kāi)展心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作。高校要重視開(kāi)張大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作，要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生；
�、菀龑�(dǎo)進(jìn)行專門從事心理衛(wèi)生研究和大學(xué)生心理健康教育研究的專門人才，從事大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)工作和大學(xué)生心理咨詢工作。
心理健康活動(dòng)方案 5
1、活動(dòng)主題：
和諧校園，健康心靈，
2、活動(dòng)目的：
宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)我系大學(xué)生的心理健康教育。
3、活動(dòng)對(duì)象：
xx學(xué)院全體師生
4、具體活動(dòng)方案：
活動(dòng)一：
心靈寄語(yǔ)
活動(dòng)主題：
打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋活動(dòng)形式：以卡片的形式展覽。
活動(dòng)資料：
寫下自己對(duì)人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面（100字以內(nèi)）；屆時(shí)將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的`作品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。
活動(dòng)二：
心理圖片展和心理知識(shí)展活動(dòng)形式：展板或者海報(bào)活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)生命，快樂(lè)生活。
活動(dòng)資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識(shí)展板。
活動(dòng)三：
心理電影展播（心隨影動(dòng)）
活動(dòng)目的：
培養(yǎng)同學(xué)們的職責(zé)感、奉獻(xiàn)意識(shí)、愛(ài)的意識(shí)及獨(dú)立和鍥而不舍的精神，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。
活動(dòng)主題：
勵(lì)志樂(lè)觀拼搏努力。
活動(dòng)資料：
組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。
心理健康活動(dòng)方案 6
為普及心理健康知識(shí)，加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，減少和緩解心理壓力，提升心理調(diào)適能力，有針對(duì)性地組織開(kāi)展20xx年大學(xué)生心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)，特制定本方案。
一、活動(dòng)主題
以愛(ài)之名 向陽(yáng)綻放
二、活動(dòng)時(shí)間
2022年4-5月
三、主辦單位
心理健康教育與咨詢中心
四、活動(dòng)內(nèi)容
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理健康測(cè)試
1.活動(dòng)對(duì)象：大一至大四學(xué)生
2.活動(dòng)時(shí)間：(具體安排另見(jiàn)通知)
3.活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)絡(luò)測(cè)評(píng)
�。ǘ耙詯�(ài)之名 向陽(yáng)綻放”主題班會(huì)
1.活動(dòng)對(duì)象：全校各班級(jí)
2.活動(dòng)時(shí)間：5月25日（具體安排另見(jiàn)通知）
3.活動(dòng)地點(diǎn)：各班級(jí)自行安排
�。ㄈ┐髮W(xué)生心理健康講座
1.活動(dòng)對(duì)象：在校大學(xué)生
2.活動(dòng)時(shí)間：（具體安排另見(jiàn)通知）
3.活動(dòng)地點(diǎn)：心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)室
�。ㄋ模┐髮W(xué)生心理健康教育體驗(yàn)活動(dòng)
1.活動(dòng)對(duì)象：在校大學(xué)生
2.活動(dòng)時(shí)間：（具體安排另見(jiàn)通知）
3.活動(dòng)地點(diǎn)：心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)室
（五）現(xiàn)場(chǎng)心理健康教育宣傳活動(dòng)
1.活動(dòng)對(duì)象：在校大學(xué)生
2.活動(dòng)時(shí)間：5月25日
3.活動(dòng)地點(diǎn)：鑒湖旁
（六）優(yōu)秀心理委員評(píng)選活動(dòng)
1.參評(píng)條件
�。�1）愛(ài)黨愛(ài)國(guó)、遵守校規(guī)校紀(jì)，本學(xué)年成績(jī)優(yōu)秀。
�。�2）擔(dān)任班級(jí)心理委員滿一年及以上。
（3）熱愛(ài)班級(jí)心理健康工作，熱心為同學(xué)服務(wù)，工作積極主動(dòng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，工作成績(jī)突出；堅(jiān)持保密原則，能夠尊重班級(jí)學(xué)生的隱私。
（4）能夠與其他班干部緊密聯(lián)系，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，并有效地開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)，積極參與學(xué)校和學(xué)院的.相關(guān)心理健康教育活動(dòng)。
（5）班級(jí)出現(xiàn)心理危機(jī)突發(fā)事件，能夠準(zhǔn)確迅速地上報(bào)輔導(dǎo)員，并能夠持續(xù)配合工作。
2.評(píng)選程序
本次全校優(yōu)秀心理委員評(píng)選共16名，各學(xué)院1名。優(yōu)秀心理委員由各學(xué)院組織評(píng)選，并將《貴州師范學(xué)院優(yōu)秀心理委員登記表》（附件1）于5月18日前交心理健康教育與咨詢中心（逸夫樓A213)。心理健康教育與咨詢中心將對(duì)優(yōu)秀心理委員發(fā)放證書(shū)。
心理健康活動(dòng)方案 7
為加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，圍繞主題，廣泛開(kāi)展各類心理健康教育活動(dòng)，宣傳普及心理健康知識(shí)，營(yíng)造良好校園心理氛圍，引導(dǎo)學(xué)生自己探索，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。學(xué)校特舉行以“我的心‘晴’故事”為主題的心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的：
1、普及心理健康的科學(xué)知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)于心理健康的自覺(jué)意識(shí)；
2、營(yíng)造校園心理健康教育的氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響；
3、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的自己探索，展示新時(shí)代學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風(fēng)貌
二、活動(dòng)主題：
我的心‘晴’故事
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月15日—5月15日
四、活動(dòng)內(nèi)容：
�。ㄒ唬┬睦斫】到逃顒�(dòng)月啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：5月6日（升旗儀式）
2、地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
3、我的心‘晴’故事
4、參加對(duì)象：全校學(xué)生
�。ǘ┬睦斫】抵R(shí)展示
活動(dòng)時(shí)間：4月15日—5月15日
展出地點(diǎn)：心理健康知識(shí)宣傳櫥窗、班級(jí)心理健康知識(shí)宣傳欄
活動(dòng)內(nèi)容：
1、圖文展宣傳心理健康知識(shí)。
2、學(xué)校心理健康輔導(dǎo)（心理情緒調(diào)節(jié)方面）。
（三）心理健康征文比賽
活動(dòng)時(shí)間：4月15日—5月15日
活動(dòng)主題：心‘晴’故事
參與人員：初預(yù)——初二年級(jí)
活動(dòng)內(nèi)容：4月30日將征文比賽事宜通知各班，各班組織學(xué)生自愿參加題為“心‘晴’故事”為主題的心理征文活動(dòng)，字?jǐn)?shù)1000字左右，每班至少評(píng)選出2篇文章，于5月13日統(tǒng)一交給心理老師。學(xué)校組織評(píng)比小組進(jìn)行評(píng)比，評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)若干名。獲獎(jiǎng)作品將在通過(guò)學(xué)校宣傳媒體給予展示。
�。ㄋ模┬睦斫】翟轮黝}班會(huì)
活動(dòng)時(shí)間：5月10日班會(huì)
活動(dòng)主題：我的心‘晴’故事
參與人員：初預(yù)——初二年級(jí)
活動(dòng)內(nèi)容：由各班在5月10日班會(huì)上組織全體學(xué)生參加“我的心‘晴’故事”心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生講講自己的心理小故事；班主任進(jìn)行情緒方面的心理宣傳，并通過(guò)心理小測(cè)試讓學(xué)生感知自己的情緒。班會(huì)輔導(dǎo)活動(dòng)以學(xué)生為主體，聚焦學(xué)生健康心態(tài)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的自己探索，并在自己的.學(xué)習(xí)、生活中加以實(shí)踐。
�。ㄎ澹┬睦硭刭|(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：4月15日—5月15日
活動(dòng)主題：放松心情心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)
參與人員：初預(yù)年級(jí)
活動(dòng)內(nèi)容：組織初預(yù)年級(jí)的學(xué)生按班級(jí)，前往心理健康發(fā)展中心，體驗(yàn)沙盤，并適當(dāng)進(jìn)行交流。在心理宣泄室，通過(guò)宣泄人進(jìn)行情緒宣泄。感悟心情調(diào)節(jié)的重要性，并找到合適的宣泄途徑和方法。
�。⿲W(xué)校青春健康俱樂(lè)部健康講座
活動(dòng)時(shí)間：5月10日
活動(dòng)主題：憤怒的青春期，還是迷茫的青春
參與人員：初二年級(jí)
活動(dòng)內(nèi)容：由區(qū)計(jì)生協(xié)會(huì)的專家，為學(xué)生和家長(zhǎng)授課，圍繞青春期存在的困惑和煩惱，與家長(zhǎng)、老師之間存在的矛盾，探索如何解決青春期遇到的各種問(wèn)題。
心理健康活動(dòng)方案 8
引言：
如今的社會(huì)節(jié)奏加快，生活壓力逐漸增加，越來(lái)越多的小學(xué)生在面對(duì)學(xué)業(yè)、親子關(guān)系、社交等問(wèn)題時(shí)出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。為了幫助小學(xué)生更好地解決心理困擾并促進(jìn)他們的健康發(fā)展，我們策劃了“小學(xué)525心理健康活動(dòng)”。
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1.提高小學(xué)生的心理健康意識(shí)；
2.增強(qiáng)小學(xué)生的自我認(rèn)知和情緒管理能力；
3.促進(jìn)小學(xué)生之間的互助和合作意識(shí)；
4.培養(yǎng)小學(xué)生積極健康的生活方式和心態(tài)。
二、活動(dòng)內(nèi)容及策劃：
1.開(kāi)展專題講座
針對(duì)小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，邀請(qǐng)心理學(xué)專家開(kāi)展專題講座，如：學(xué)業(yè)壓力、親子關(guān)系、社交困擾等。講座內(nèi)容生動(dòng)有趣，注重互動(dòng)和案例分析，旨在啟發(fā)小學(xué)生思考并給予他們解決問(wèn)題的方法和策略。
2.心理課堂
在每個(gè)班級(jí)定期開(kāi)設(shè)心理課堂，教授學(xué)生情緒管理、壓力釋放、自我認(rèn)知等知識(shí)和技巧。通過(guò)案例分析、游戲等形式，讓學(xué)生參與其中，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和效果。
3.情緒表達(dá)藝術(shù)活動(dòng)
組織小學(xué)生參與各種情緒表達(dá)藝術(shù)活動(dòng)，如繪畫、剪紙、手工等。通過(guò)藝術(shù)表達(dá)，讓學(xué)生將內(nèi)心情感轉(zhuǎn)化為具體的'作品，達(dá)到情緒釋放與情緒管理的效果。同時(shí)，培養(yǎng)他們對(duì)美的感知和創(chuàng)造能力。
4.合作游戲
組織小學(xué)生參與各種合作游戲，如拓展訓(xùn)練、集體活動(dòng)等。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)他們的社交能力和情緒管理能力。
5.心理咨詢與輔導(dǎo)活動(dòng)
為小學(xué)生提供心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)。設(shè)立專門的咨詢師小組，定期開(kāi)展面對(duì)面或線上咨詢活動(dòng)，為小學(xué)生提供情緒支持和心理指導(dǎo)。
6.心理健康展覽
組織小學(xué)生開(kāi)展心理健康展覽，通過(guò)海報(bào)、圖片等形式展示學(xué)生參與活動(dòng)的成果和感受。同時(shí)，邀請(qǐng)老師、家長(zhǎng)和其他學(xué)生參觀，增強(qiáng)心理健康教育的影響力。
三、活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃：
1.活動(dòng)時(shí)間：連續(xù)進(jìn)行5周，每周進(jìn)行一次活動(dòng)，共計(jì)5次
2.活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校校園內(nèi)或社區(qū)活動(dòng)中心
3.活動(dòng)對(duì)象：小學(xué)1-5年級(jí)的學(xué)生
4.活動(dòng)組織者：學(xué)校心理健康教育部門及志愿者學(xué)生
四、預(yù)期效果：
通過(guò)小學(xué)525心理健康活動(dòng)，我們希望能夠：
1.提高小學(xué)生的心理健康水平，降低心理健康問(wèn)題的發(fā)生率；
2.增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知和情緒管理能力，使他們能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和生活壓力；
3.培養(yǎng)學(xué)生的社交能力和合作意識(shí)，提高他們的團(tuán)隊(duì)合作能力；
4.推動(dòng)學(xué)校和家庭的合作，形成共同育人的良好氛圍；
5.為學(xué)校提供有效的心理健康教育經(jīng)驗(yàn)，為其他學(xué)校開(kāi)展心理健康活動(dòng)提供參考。
結(jié)束語(yǔ)：
通過(guò)小學(xué)525心理健康活動(dòng)，我們希望能夠引起社會(huì)各界對(duì)小學(xué)生心理健康的重視，增強(qiáng)家庭和學(xué)校對(duì)小學(xué)生心理健康的關(guān)注和支持。同時(shí)，希望能夠?yàn)樾W(xué)生們提供一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，促進(jìn)他們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
心理健康活動(dòng)方案 9
一、活動(dòng)主題：
小學(xué)生如何調(diào)解自己的情緒
二、教學(xué)目標(biāo)：
教師：
1、了解小學(xué)生的情緒狀況。
2、幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)、調(diào)解自我情緒的重要性。
3、幫助小學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。
學(xué)生：
1、了解自我的情緒狀況。
2、了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良的自我情緒。
3、明確情緒是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正常表現(xiàn)，樹(shù)立正確的情緒態(tài)度。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會(huì)正確對(duì)待不良的情緒。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
對(duì)比積極情緒與消極情緒的作用。
五、教學(xué)準(zhǔn)備
1、含有歡快、低沉、憂傷旋律的合成音樂(lè)、歌曲《歌聲與微笑》、氣球數(shù)個(gè)。
2、多媒體課件
3、布置活動(dòng)室，營(yíng)造良好的心理氛圍空間
六、活動(dòng)過(guò)程
課前交流
在上課之前，我們一起共同來(lái)探討一些問(wèn)題：新年馬上就要到了，你的爸爸媽媽買了一件你非常喜歡的衣服送給你，你會(huì)有什么反應(yīng)呢？你非常想穿著這件衣服去上學(xué)，可是媽媽執(zhí)意讓你等到過(guò)年的時(shí)候再穿，你會(huì)不會(huì)生氣呢？會(huì)不會(huì)傷心呢？（學(xué)生回答）在晚上看電視，看到非常恐怖鏡頭的時(shí)候，你又會(huì)有什么反應(yīng)呢？（學(xué)生回答）
其實(shí)，我們所表現(xiàn)出來(lái)的高興、害怕、生氣、傷心、恐懼等等都是大家所表現(xiàn)出來(lái)一種情緒，那你們時(shí)時(shí)刻刻都跟這個(gè)情緒打交道，你們對(duì)情緒又了解多少呢？究竟什么情緒才是好的呢？今天就讓我們走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界，一起來(lái)體驗(yàn)吧！
明鏡臺(tái)
（一）音樂(lè)進(jìn)入情境
1、先請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段音樂(lè)，用心去聽(tīng)、去感受。
2、聽(tīng)這段音樂(lè)時(shí)，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化？歡快、幸福——恐慌——悲傷
3、小結(jié)：剛才一段簡(jiǎn)短的音樂(lè)就引起了情緒上強(qiáng)烈的波動(dòng)，我們的情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同的情緒體驗(yàn)，既有歡快的'、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗(yàn)。
�。�(gòu)思：通過(guò)一段能引起情緒強(qiáng)烈波動(dòng)的音樂(lè)，讓學(xué)生在音樂(lè)中體驗(yàn)情緒的變化。）
�。ǘ┩妗安葰馇颉庇螒蝮w驗(yàn)情緒
導(dǎo)言：音樂(lè)能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化，下面我們通過(guò)一個(gè)游戲來(lái)體驗(yàn)一下。
（構(gòu)思：讓學(xué)生回憶曾經(jīng)有過(guò)的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生對(duì)于情緒的認(rèn)識(shí)更全面也更深刻）
智慧泉：
導(dǎo)言：不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話，往往會(huì)帶來(lái)不良的后果，這不，小亮就與同學(xué)發(fā)生了一件極不愉快的事，我們一起來(lái)看一看這件事吧！
播放課件，認(rèn)識(shí)消極情緒
課件情境：
1、在電腦課上，由于其他同學(xué)認(rèn)為小亮不會(huì)操作電腦，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。
（1）小亮這種做法對(duì)嗎？他有怎樣的情緒體驗(yàn)？
�。�2）面對(duì)同學(xué)的嘲笑，小亮應(yīng)該怎樣做？
（3）如果你是小亮，你會(huì)怎樣去控制自己的情緒呢？
2、在數(shù)學(xué)期中考試中，李明錯(cuò)了兩道題，得了95分，他對(duì)自己很不滿意，天天指責(zé)自己：“我真笨！這么容易的題還做錯(cuò)了。”
�。�1）李明這種想法對(duì)嗎？他有怎樣的情緒體驗(yàn)？
（2）如果你是李明，你會(huì)怎樣做？
（構(gòu)思：通過(guò)一段來(lái)自學(xué)生生活中的片斷，讓學(xué)生明確不良情緒如果不合理控制往往會(huì)導(dǎo)致不良后果。）
回音壁：
開(kāi)展討論，尋求控制不良情緒的方法師播放課件出示以下情境，請(qǐng)生以小組為單位任選一個(gè)片段，幫助調(diào)節(jié)情緒
1、小新是班里的電腦小高手，而他在這次的電腦競(jìng)技賽中卻沒(méi)有拿到名次，他難過(guò)的流下了眼淚。
2、紅紅做數(shù)學(xué)遇到難題，冥思苦想都解答不出，他覺(jué)得很煩惱。
4、爸爸本來(lái)說(shuō)好暑假帶我去郊游，可又沒(méi)兌現(xiàn)，真沒(méi)勁。
交流：小組代表說(shuō)說(shuō)小組交流后的方法，可以讓學(xué)生給方法取個(gè)名字寫在黑板上。老師可根據(jù)學(xué)生的說(shuō)法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法。
1、積極心理暗示法：我能行。下次再努力。
2、注意力轉(zhuǎn)移法：聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書(shū)、散步。
3、合理宣泄法：找人說(shuō)說(shuō)話、唱唱歌。
4、學(xué)點(diǎn)精神勝利法：?jiǎn)枂?wèn)自己：“為這樣的事影響我的情緒值得嗎？”
�。�(gòu)思：尋求方法調(diào)節(jié)不良情緒。注重全體參與，并與學(xué)生實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生尋求調(diào)節(jié)情緒的方法，逐步明確控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。）
啟思錄：
配樂(lè)故事《尋找快樂(lè)》
課堂總結(jié)：
今天，我們通過(guò)學(xué)習(xí)了解了不同的情緒，希望同學(xué)們要正確對(duì)待生活中的喜怒哀樂(lè)，多給自己制造一些歡樂(lè)，愿同學(xué)們?cè)谏钪械拿恳惶於际强鞓?lè)的旅程。最后祝大家笑口常開(kāi)，永遠(yuǎn)快樂(lè)。
�。▽W(xué)生活動(dòng)：欣賞歌曲《歌聲與微笑》并跟著唱，在歌聲中結(jié)束活動(dòng)。）心理健康活動(dòng)記錄
心理健康活動(dòng)方案 10
活動(dòng)主題：
大學(xué)生心理健康——感恩包容成長(zhǎng)
活動(dòng)地點(diǎn)：
主樓A102教室
活動(dòng)時(shí)間：
4月27號(hào)15點(diǎn)
參加人員：
文學(xué)院104班全體同學(xué)
主辦人員：
文學(xué)院104團(tuán)委
活動(dòng)流程：
1、由主持人介紹本次的心理健康主題活動(dòng)的主題并宣布活動(dòng)開(kāi)始。
2、主持人首先引出“感恩、包容、成長(zhǎng)”讓大家進(jìn)行思考。
3、主持人播放歌曲“感恩的心”引出感恩的話題，由同學(xué)發(fā)言，后討論如何感恩。
4、主持人與同學(xué)一起講述包容的三則小故事，同學(xué)們交流感受后由主持人總結(jié)，最后討論如何學(xué)會(huì)包容。
5、主持人根據(jù)感恩、包容引出成長(zhǎng)并闡述成長(zhǎng)的代價(jià)。
6、主持人向大家推薦一本好書(shū)—《有一種智慧叫包容與感恩》。
7、在介紹完所有內(nèi)容后，請(qǐng)大家講講共產(chǎn)黨對(duì)我們的生活的影響感受和對(duì)本次團(tuán)日活動(dòng)的感想。
活動(dòng)總結(jié)：
此次活動(dòng)分三個(gè)模塊進(jìn)行，同學(xué)們?cè)隈雎?tīng)歌曲，講述故事，分享心得，交流體會(huì)的過(guò)程中明白了包容是一種完美的生活智慧，感恩是一種理想的處事哲學(xué)，而這兩把鑰匙是我們學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，打開(kāi)生活大門所必須的。很多人都向往大海，羨慕大海的寬闊胸懷，希望能將自己的'種種不快和悲傷置于海中，讓其隨著海浪漂走。其實(shí)，在人們的心里也有一片大海，一片專屬于自己的大海，那就是包容。而感恩則像冬天火爐里熊熊燃燒的火焰，我們?nèi)绻驙t內(nèi)添加了炭，既溫暖了別人，也溫暖了自己�；钤诟卸鞯氖澜缋锏娜�，即使身處逆境，感恩的力量也會(huì)為他增添溫暖。成為大學(xué)生的我們面臨著離開(kāi)父母，適應(yīng)新生活，思考人生問(wèn)題等等的挑戰(zhàn)，心理壓力之大可想而知。但是，如果我們都能夠用感恩和包容的心態(tài)去面對(duì)生活，那生活也一定會(huì)對(duì)你微笑相迎。
人的生命是短暫的，在生活中，要想生活得更輕松、更快樂(lè)，就要不斷的自我奉獻(xiàn)、包容和理解，學(xué)會(huì)感恩于人、于事，只有這樣，我們才能夠更好地成長(zhǎng)，更好地?fù)?dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的偉大使命。
心理健康活動(dòng)方案 11
一、活動(dòng)主題：
我和我的心靈之約
二、活動(dòng)背景：
大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一，是大學(xué)生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價(jià)值觀，人生觀的塑造的重要時(shí)期、這段時(shí)期的心理具有快速度，復(fù)雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對(duì)各種需求呈現(xiàn)不斷增長(zhǎng)形趨勢(shì)，而且不斷產(chǎn)生新的含義，當(dāng)內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)很大的距離，出現(xiàn)不平衡時(shí)，這種心理落差的產(chǎn)生就會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。大學(xué)生存在的心理問(wèn)題已日益嚴(yán)重，狀況令人擔(dān)憂，大學(xué)生在面臨各種各樣的問(wèn)題時(shí)的自我調(diào)節(jié)潛力有待提高
三、活動(dòng)目的：
本次活動(dòng)旨在通過(guò)心理知識(shí)的競(jìng)答讓心理問(wèn)題進(jìn)入大學(xué)生的視線，讓心理知識(shí)在大學(xué)生身邊傳播，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問(wèn)題的潛力
四、活動(dòng)時(shí)間：
6月13日，星期一
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
大活第一活動(dòng)室
六、活動(dòng)對(duì)象：
針推院大一大二學(xué)生
七、主辦單位：
針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng)新協(xié)會(huì)心理部
八、活動(dòng)形式：
將以團(tuán)隊(duì)的形式參賽，同學(xué)自己組隊(duì)，每隊(duì)不超過(guò)三人，各隊(duì)有自己的口號(hào)（與心理有關(guān)的）
九、活動(dòng)流程
1、報(bào)名：在各班心理委員處報(bào)名，注明小組人員，專業(yè)，電話，及心理口號(hào)
2、開(kāi)場(chǎng)：將以心理情景劇的形式開(kāi)幕，我們會(huì)寫好劇本，找適合的人演出。各個(gè)團(tuán)隊(duì)將會(huì)在主持人的介紹下登臺(tái)亮相，并喊出自己口號(hào)
3、比賽流程：
A、必答（答題板模式，所以隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行）
B、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱
C、選答（口述，一個(gè)隊(duì)伍一個(gè)隊(duì)伍的來(lái)）累計(jì)分?jǐn)?shù)，自己選取答題數(shù)目，對(duì)一題加10分，錯(cuò)一題扣20分，可選繼續(xù)或停止【有一次求助現(xiàn)場(chǎng)觀眾的`機(jī)會(huì)】此過(guò)程穿插發(fā)泄箱或情景表演
D、中場(chǎng)休息（可進(jìn)行舞蹈表演），統(tǒng)計(jì)各選手得分
E、淘汰
F、才藝表演——復(fù)活賽（評(píng)委根據(jù)表演者的才藝進(jìn)行合理打分）
G、問(wèn)答題（主持人提問(wèn)問(wèn)題，每隊(duì)選出一代表，進(jìn)行問(wèn)題的回答，評(píng)委根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，語(yǔ)言的表達(dá)等方面進(jìn)行打分）
H、根據(jù)最后得分，評(píng)出一二三等獎(jiǎng)，其余為最佳參與獎(jiǎng)，最佳組合獎(jiǎng)
十、活動(dòng)要求及準(zhǔn)備：
1）主持人兩名，會(huì)在部?jī)?nèi)挑選適宜的人
2）部?jī)?nèi)自制PPT，做好各環(huán)節(jié)的銜接
3）活動(dòng)將會(huì)邀請(qǐng)輔導(dǎo)員老師等院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生會(huì)及個(gè)協(xié)會(huì)主席部長(zhǎng)
4）會(huì)場(chǎng)的布置及活動(dòng)過(guò)程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助
5）以海報(bào)，班內(nèi)通知，食堂門口或圖書(shū)館B區(qū)宣傳
6）
證書(shū)以及獎(jiǎng)品準(zhǔn)備注：
1、根據(jù)報(bào)名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數(shù)，如人員過(guò)少將會(huì)思考采取硬性措施，如人員過(guò)多將會(huì)在正式比賽前就行筆試，保留適當(dāng)?shù)娜藬?shù)
2、正式比賽前會(huì)對(duì)參賽人員進(jìn)行一次小型培訓(xùn)
心理健康活動(dòng)方案 12
一、活動(dòng)背景
感恩是一種積極的生活態(tài)度，能夠讓人更加珍惜所擁有的，減少抱怨和不滿。為了培養(yǎng)小學(xué)生的感恩意識(shí)，特策劃“感恩之心”活動(dòng)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中值得感恩的人和事。
培養(yǎng)學(xué)生的感恩情感，學(xué)會(huì)表達(dá)感激之情。
通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)感恩帶來(lái)的快樂(lè)和滿足。
三、活動(dòng)內(nèi)容
感恩日記：鼓勵(lì)學(xué)生每天記錄一件讓自己感到感激的事情，可以是家人的關(guān)愛(ài)、老師的教導(dǎo)、朋友的幫助等。
感恩信/畫：學(xué)生選擇一位想感謝的人，寫一封感恩信或畫一幅感恩畫，表達(dá)自己的.感激之情。
感恩分享會(huì)：在班級(jí)或?qū)W校范圍內(nèi)舉辦感恩分享會(huì)，讓學(xué)生分享自己的感恩日記、信件或畫作，并講述背后的故事。
感恩行動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生將感恩之情轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，如為家人做家務(wù)、為老師準(zhǔn)備小禮物、幫助需要幫助的同學(xué)等。
四、活動(dòng)安排
時(shí)間：感恩節(jié)前后或?qū)W期末
地點(diǎn)：班級(jí)教室或?qū)W校禮堂
參與人員：全校小學(xué)生及班主任
流程：活動(dòng)宣傳→感恩日記/信/畫創(chuàng)作→感恩分享會(huì)→感恩行動(dòng)實(shí)施→總結(jié)表彰
心理健康活動(dòng)方案 13
活動(dòng)名稱：
腳連腳，心連心
活動(dòng)目的：
為了豐富大學(xué)文化生活，更好地展示我系學(xué)生的精神風(fēng)貌，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，創(chuàng)建團(tuán)結(jié)友愛(ài)、文明的優(yōu)秀班級(jí)體。
活動(dòng)形式：
“陽(yáng)光伙伴”腳綁腳接力競(jìng)賽活動(dòng)（可不要）
活動(dòng)時(shí)間：
待定
活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校足球場(chǎng)
活動(dòng)對(duì)象：
數(shù)科院10級(jí)各個(gè)班級(jí)
活動(dòng)舉辦方：
數(shù)科院10年級(jí)學(xué)生會(huì)
比賽要求：
（1）以班級(jí)為單位組成各參賽隊(duì)伍
（2）每個(gè)班出3個(gè)隊(duì)，每隊(duì)8個(gè)人（3男5女）
�。�3）每個(gè)班級(jí)需任命一名隊(duì)長(zhǎng)
（4）在同一場(chǎng)次的比賽內(nèi)班級(jí)的參賽隊(duì)伍不能重復(fù)參加比賽
活動(dòng)流程：（1） xx號(hào)向各班級(jí)正式發(fā)放通知
（2）xx號(hào)各班級(jí)向?qū)W生會(huì)上交參賽名單，并進(jìn)行抽簽，分ABCD四組，每個(gè)班級(jí)為一組。
�。�3）xx號(hào)下午三點(diǎn)半正式開(kāi)始比賽（最好是星期二），比賽實(shí)行小組淘汰賽。AB和CD兩組進(jìn)行組內(nèi)淘汰賽，獲勝的兩個(gè)班級(jí)進(jìn)入決賽，在第一、第二輪比賽中獲勝的兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行第三輪比賽，贏的班級(jí)獲得第一名，輸?shù)墨@得第二名，最后，在第一、第二輪比賽中輸?shù)膬蓚�(gè)班級(jí)進(jìn)行第四輪比賽，贏的班級(jí)獲得第三名，輸?shù)墨@得優(yōu)秀獎(jiǎng)。
比賽項(xiàng)目：
綁腳接力跑
參賽人數(shù)：
每班24人（分成3支隊(duì)伍，3男5女）
比賽器材：
綁腳繩，接力棒2根，哨子2個(gè)
比賽方法：
每一輪比賽開(kāi)始前，每班（每一輪兩個(gè)班）的24人分成3隊(duì)橫排，其中兩支隊(duì)在起點(diǎn)處橫排，另一支隊(duì)在終點(diǎn)處橫排（每相鄰隊(duì)員的相鄰的'腳用繩子綁在一起）。裁判哨響后，隊(duì)員通過(guò)配合協(xié)調(diào)在跑道上共同前進(jìn)，賽程50米，第一支隊(duì)伍到終點(diǎn)處將接力棒交予第二支隊(duì)，第二支交至第三支隊(duì)，最后到達(dá)終點(diǎn)處所用時(shí)間最少的隊(duì)伍獲勝。
工作人員：
裁判人（1人），計(jì)時(shí)員（2人），記錄員（1人），后勤員（2人），紀(jì)檢部（2人）
注意事項(xiàng)：
�。�1）比賽時(shí)不能冒名頂替，隊(duì)伍不能在同一場(chǎng)次的比賽中重復(fù)出現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)則取消其比賽資格；
�。�2）工作人員要檢查好參賽人員是否綁好腳；
�。�3）工作人員要時(shí)刻關(guān)注參賽人員的繩子是否斷或脫落，并及時(shí)提醒參賽人員，參賽人員必須停下綁好腳后才能繼續(xù)向前跑；
�。�4）每班的第二隊(duì)和第三隊(duì)必須接到棒的時(shí)候才能夠跑，如果搶跑，必須要回到原地起跑線處重新開(kāi)始跑；
�。�5）哨子一響，工作人員開(kāi)始計(jì)時(shí)，等到所有同學(xué)沖過(guò)終點(diǎn)線方才停止計(jì)時(shí)。
（6）參賽人員在比賽中要時(shí)刻注意安全，保護(hù)好自己！
�。�7）比賽中絕對(duì)服從裁判的判罰（裁判從學(xué)生會(huì)中抽比賽宗旨：友誼第一，比賽第二獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：第一名，第二名，第三名，優(yōu)秀獎(jiǎng)獎(jiǎng) 品：獎(jiǎng)狀出）
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