女生心理健康教育活動方案（精選22篇）
為了保障活動順利、圓滿進行，我們需要事先制定活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的女生心理健康教育活動方案，希望對大家有所幫助。
女生心理健康教育活動方案 篇1
設計背景：
升入高中以來，學生面臨的學習壓力增大，以前的學習動機學習習慣學習目標好多已經不再適用。如何讓學生培養新的學習習慣，發現新的學習動機，樹立新的`學習目標，基于此設計了本課題。
課程目標：
讓學生能夠認識培養良好學習習慣的重要性以及糾正不良的學習習慣。提高用好的方法培養好的學習習慣的能力。
課程重難點：
讓學生在實踐中知道建立良好的學習習慣的重要意義。
課程形式：
教師講授；視頻觀看；小組討論。
課程安排：
2課時
課程準備：
PPT；視頻
過程：
1、導入
引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們為什么要學習？
得出結論：高中階段為了自己而學習。
2、主題活動
1、講授學習的定義。
2、講授高中生學習的特點。
3、講授高中生常用的學習策略。
4、活動：一個有關記憶的實驗。
5、實驗任務
在紙上寫出你記得的單詞。
要求：不按順序，不要相互交叉。
請五個同學把他們記憶出的單詞念出來，一個同學統計。
6、自由回憶的系列位置曲線。
7、記憶的兩大效應：首因效應？近因效應。
8、艾賓浩斯遺忘曲線。
9、高中生常見的學習困惑與調適。
10、學習動機不當及其調適。
11、人一天的生物鐘規律。
12、考試焦慮及其調適。
13、考試焦慮及其調適。
14、心理影吧。風雨哈佛路（電影）。
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
女生心理健康教育活動方案 篇2
活動分析：
二年級的小學生，正處于自己意識發展的一個上升時期。經過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產生自己認識不全面，自己評價偏頗的現象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導活動，針對學生的這一現象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，并引發討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養自己的自信心。
活動目標：
1、了解學生自己認識的程度，引導學生學會積極評價自己的方法。
2、幫助學生了解自己的長處和優勢，并學會正確看待自己的優點和缺點。
3、通過活動引導學生樹立自信心。
活動重點：
幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發揮自身的長處。
活動難點：
提高自己理解，自己評價的水平，增強學生前進的信心。
活動準備：
1、了解學生自信的`程度及學生的長處。
2、了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優缺點的態度。適合年級：二年級
活動過程：
一、課件導入：
1、課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學伸出大拇指）某某，你真棒！
聽到表揚，心里高興嗎無論我們做什么，得到別人的表揚，我們心里肯定很高興。但也有很多時候，我們也會做得不好，會失敗，當你失敗的時候，你心里又會怎么想呢
2、教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經認真去做了，已經是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）
我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）
4、小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢
二、找一找，說一說
1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發現，其實你是一個很能干的人呢！
2、和同桌說說你會做這些事嗎
（1）我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。
（2）我會補書，也會包書皮。
（3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等。
（4）我會整理房間。
（5）我會自己疊被子。
3、教師引導：你還有哪些能干的本領，和大家說說，或者表演一下，好嗎
4、請學生現場表演自己的特長。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
1、教師過渡語：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優點，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優點，認為自己一無是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長得很高大。勞動課，重活，臟活都他干。可是上課時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風景。每次作業，他總做錯，考試成績也不理想。你認為小明真的沒用嗎
3、討論：
（1）小明真沒用嗎
（2）那小明做什么事情最棒
（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正
4、教師引導：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學像小明一樣，看不到自己的優點，請同學們幫他們來找一找優點好嗎
5、請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互夸一夸。
四、活動：自信獎狀
1、在我們的生活，學習中，有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢
2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去
（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去
（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該
3、交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發一張獎狀。
4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結
生活中的每一個人，不可能只有優點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經常對自己說一句："我能行，我真棒！"
來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
女生心理健康教育活動方案 篇3
活動理念：
教師在教學中要根據兒童的年齡特點和認知規律，科學地設計學習活動，創設問題情境和主動參與學習的氛圍，充分喚起學生的興趣，而且學的積極主動、學得生動、活潑，實現“要我學”到“我要學”的轉變，從而達到提高興趣，擴展思維，發展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責任去創設學生樂意學、主動學的課堂氛圍。
活動目的`：
1、讓學生對學習的苦與樂有一個初步的、辨證的認識。
2、通過本次活動、激發學生的學習興趣、求知欲望和積極進取的精神。
重點難點：
1、重點：幫助學生從自身實際出發，認識到在學習過程中有苦也有樂，體驗到“樂在其中”。
2、難點：引導學生在以后的學習中能以苦為樂，體驗成功的艱辛和樂趣。
活動準備：
要求每個學生準備一個實例，說明學習是苦或是樂；課前收集有關學習的名人名言；小品表演；頭飾。
活動過程：
一、導入
同學們，你們在學習的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚？心里快樂嗎？當你們成績下降，受到批評或指責時，內心又時怎么樣的感受呢？那么，學習到底是苦還是樂呢？今天的活動就是要同學們一起來仔細地品味一下學習的苦與樂。
二、活動與訓練
1、小品表演。提示；學習到底是苦還是樂，我們來聽聽這兩位同學是怎樣說的？小品簡介：人物：學生甲、學生乙。
2、討論交流：
⑴看了小品之后你同意哪一種說法？
⑵請結合自己的實際情況，也來談談你們對學習事苦還是樂的看法。說得好的學生戴上一個精靈的頭飾。
3、繼續討論下述三個問題：
⑴你們有沒有這種經歷——有時遇到一道難題，想了很久還是解不出來，后來經過努力，終于找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂？
⑵你們有沒有這種體驗——為了迎接考試，連續幾天放棄了休息，甚至電視節目也不看，結果在公布考試成績時知道自己得了100分。這時，你們的內心是不是高興得無法形容？
⑶你們有沒有這種想法——今天在學習上雖然花了不少時間和經理，但自己長大后，能用學生時代學到的知識和本領，那時，回過頭來你們一定會說，學習雖苦猶樂。
4、請同學將收集到的各類有關學習的名人名言向大家介紹并作解釋。
（如：“讀書破萬卷，下筆如有神”，書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）
三、總結
通過這堂課，我們知道了學習是一種艱苦的腦力勞動，需要花時間，下功夫。當想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚、換來為國家出力的本領時，你們就會體味到“苦盡甘來”，“樂在其中”了。
四、活動反思
這堂課，從學生的親身感受出發，讓每個學生表達自己學習中的快樂和困苦，通過這種體驗式的教學方法，讓更多的學生體會到學習的快樂，真正做到了讓學生在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。
女生心理健康教育活動方案 篇4
活動目的：
據有關調查顯示，在校大學生特別是大一新生針對適應性問題、自身 發展問題、職業規劃等發面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現了 心理問題，導致影響學習和生活。為此，科技大學舉辦此次“大學生心理健康教育”系列活動，以期對在校大學生尤其大一新生有所啟迪和幫助。
活動時間：
11月14日
活動方式：
圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學
活動地點：
電影院
主辦單位：
校團委
承辦單位：
大學生心理協會
活動對象：
全校有興趣參加的同學
前期準備:
1.參加圖書遴選、整理與分類由學校青年志愿者協助圖書館流通部對相關書籍進行遴選、分類與整理成書目，以方便大家閱覽與查找書籍;
2.圖書導引：由學校青年志愿者分會協助圖書館流通部組織相關工作，對參展圖書進行編附簡介、索書號、館藏冊數等友情提示;
3.在圖書館入口區張貼海報，進行指引;在參展去設置四個四角立體書架，并在書架上帖附友情提示及參展書目;在社會科學書庫玻璃門上粘貼較醒目的參展書目，以方便大家查找閱覽;
4.宣傳工作：在每個宿舍樓宣傳板粘貼“大學生心理健康教育“圖書展覽與心理互學的通知;
在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“大學生心理健康教育“活動，在美食廣場前張貼”大學心理健康教育“活動宣傳海報。
5.為了更好為同學們講解，特邀學校心理健康老師、10級各助班以及08，09級優秀學長;
6.布置會場，設置會場音響設備。
活動要求:
在活動期間，能夠有秩序地進行圖書參觀與心理互相學習，在談閱讀后的感想時，要做好充分準備。積極向到場的嘉賓說出自己的心理問題
活動內容：
主要針對學校各個專業同學的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應性問題、自身發展問題、職業規劃問題，展開討論與互動，以幫助同學找到自信，自立、自強、理性、樂觀地面對生活，成為有理想有追求的.人，并能確實處理好現實與理想、專業與愛好的關系，關注未來發展方向規劃，提高現行的素質提高的迫確性。
活動流程：
1，工作人員組織嘉賓和同學們有序入場就做，主持人致開場詞，并介紹活動主題及到場嘉賓;
2，有請到場老師代表發表重要講話;
3，助班及各優秀學長帶領各小組積極展開討論并與老師互動，同時工作人員分發心理健康書籍，各小組總結提出當代大學生普遍存在的心理問題，并作初步解答;
7，主持人宣布討論結束，各小組派一至兩位代表總結陳述此次活動對自己的益處及心得;
4,主持人宣布討論結束，各小組派代表將本組的問題向老師反映，由老師做更深層次解答，
5，自由問答，各同學可就心理健康問題向老師學長等提問并作解答，
6，自由討論，各同學積極討論，總結此次活動對自己的益處，也可談活動心得; ;9，主持人宣布此次活動圓滿結束，工作人員組織有序退場。
8，主持人邀請心理健康老師代表上臺發表講話并就此次活動提出總結。
工作人員：
心理協會各部門干事、學校青年志愿者、圖書館工作人員
后期工作：
活動結束后，進行總結工作，并密切關注同學們的心理健康。做好活動效果展示。其中，優秀的活動心得要粘貼在宣傳欄進行展覽。
女生心理健康教育活動方案 篇5
一、活動主題：
放飛夢想，相知一家
二、活動背景：
當我們踏進北京中醫藥大學，成為大學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了心的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自己。造成以上這些現象的原因是同學們不能清除的認識自己，在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該盡快認識身邊的`人，擴大人際交往圈。
因此這次心理健康活動為同學們提供了一個很好的交流，加深互相了解和自己認知的平臺。
三、活動目的：
拉近同學們彼此之間的距離，敞開心扉，加深班級的凝聚力；加深自己認知；認識大學生活；了解基礎心理知識。
四、活動時間：
20xx年10月29好
五、活動地點：
六、參加人員：
13級涉外護理全體同學
七、活動內容：
（一）主持人開場白，介紹本次活動的背景和目的
（二）游戲互動環節
1、松鼠與松樹
2、一線生機
3、龍的傳人
4、解心結
結束每一段游戲，請同學發表心得體會，主持人總結此游戲的目的和意圖。
（三）講解有關大學生常出現的心理問題，并邀請同學們在黑板上寫下自己覺得自己的好習慣和想改變的習慣，并讓好習慣的同學告訴別的同學是怎么堅持的。由此告訴同學們怎樣適應大學生活。
（四）告訴他們學會欣賞自己的焦慮，有焦慮說明你有上進心；每天感謝四件事，學會賞識自己的生活。
（五）推薦視頻“幸福講”和書《高效人士的七種習慣》，電影《美麗人生》
（六）背后留言：讓每位同學在便利貼上寫下想說的話貼在同學背上
（七）收集夢想：請每位同學在紙上寫下自己的大學夢想，上交后放在“愿望瓶”里，有班主任保管，大四時再一起打開。
（八）主持人總結本次活動！
女生心理健康教育活動方案 篇6
一、活動主題
陽光心靈，放飛人生。
二、活動宗旨
20xx年，個性一代都漸漸步入大學殿堂，社會的形式與現狀讓當代大學生的壓力越來越大。在這敏感的年代，在這萬木爭春，希望起航的日子，我院主辦這次活動，希望在全院中營造出一種陽光積極、健康向上的氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，促進大學生心理健康成長，陽光面對生活，積極樂觀對待現實，以適應新時代、新形勢對人才培養的需要，全方位的加強對我院大學生的心理健康教育。
三、活動內容
1、心理健康宣傳月開幕式。
2、心理健康系列講座。
3、優秀心理電影展播。
4、心理健康廣場咨詢活動。
①現場心理趣味測試
②心理健康小謎語有獎競猜
③現場拓展游戲活動
④宣泄心聲
⑤祝福祝愿
⑥心咨活動照片展
⑦心理健康散文美文展
⑧許愿樹
⑨現場橫幅簽名活動
5、心理健康宣傳月閉幕式
四、活動時間
20xx年5月1日-5月日31
五、活動對象
全院師生
一、心理健康宣傳月開幕式
⑴時間：20xx年5月1日晚19：00-21：00
地點：美術樓104或119
⑵具體安排
①雙節棍表演
② “陽光女生”獲獎代表演講
③待定
④心理健康演講比賽獲獎者演講(前三名)
⑤民樂協會表演
⑥從麗俠致詞，并給演講比賽優勝者頒獎，宣布心理健康宣傳月開幕
⑦ “關注心理健康，構建和諧校園”簽名活動，發放宣傳材料
⑶參與人員：各系輔導員代表、各系心咨部、心理委員及部分學生代表
二、心理健康系列講座
⑴主題：待定
⑵主講人：從麗俠
⑶時間：5月13日晚18：30-21：00
⑷地點：美術樓104
⑸負責部門:學工助理
⑹參與人員：各系心咨部及學生代表
三、優秀心理電影展播
㈠《肖甚克的救贖》
時間：5月11日晚18：00-21：00
地點：美術樓119
㈡《穿普拉達的女人》
時間：5月18日晚18：00-21：00
地點：美術樓119
四、心理健康廣場咨詢活動
1、主題：陽光心靈，放飛心靈。
時間：5月20日9：00-16：00
地點：北校圖書館廣場或電信路口
參與對象：全院廣大師生
負責部門：學工助理、心理拓展協會
①現場趣味小測試
所選測試問卷為：
a、性格測試
b、愛情態度測試
c、學習方面測試
d、就業有關問題測試
e、人際交往處世態度測試
f、情緒測試
g、抑郁測試
h、考試焦慮測試
②現場小謎語有獎競猜
謎語材料等待定
③現場拓展游戲活動
游戲：心理拓展協會負責
④宣泄心聲
現場放置一塊宣傳板用作宣泄，供現場來訪者宣泄心聲
⑤祝福祝愿
現場放置一塊宣傳板用作祝福，供現場來訪者祝福祝愿
⑥心咨活動照片展
現場放置一塊宣傳板，將心咨以前的各種活動照片貼于其上，供現場人員觀看，加深全院對心理咨詢中心的'了解與認識
⑦心理健康美文散文展
擬定將“陽光女生”代表演講及演講比賽優秀者文章展覽與現場，并搜集一些調節情緒的小方法，一些感悟人生的美文散文，簡短、意蘊深長的張貼于現場，供大家觀看。
⑧心理健康畫報展
在現場張貼由學工助理和心理拓展協會繪制的有關心理健康人生感悟的海報，引發感悟，引起思考。
⑨許愿樹
在現場放置一棵許愿樹，并準備一些小便簽和筆、粘膠等，供來訪者寫下祝福心愿，粘貼于許愿樹上，活躍現場氣氛，營造出陽光溫馨的氛圍。
⑩現場橫幅簽名活動
制作一條橫幅，寫上主題“陽光心靈，放飛人生”，并請各來訪者在上面簽名留念。
2、現場活動具體安排
5月20日，全體學工助理事先請好假，早上7：30集合，準備各項活動用具。
活動用具：桌子8到12張，椅子16張、橫幅2條、拱形門、飲水機、杯子若干、海報40-60張、繩索若干、黑色簽字筆20支、油性筆10支、氣球若干、獎品若干、紙若干、粘膠若干、小便簽4本、各種測評問卷各150份、宣傳便簽若干、篷子4頂等。(事先全部準備到位)
活動具體安排：
8:30之前所有人將各種活動用具搬至現場并準備好，8:45所有人按指定任務到各自崗位開始工作。
人員安排：
1、測評：8到10人，4-5人負責分發講解，4-5人負責收回統計(測評問卷在活動之前確定內容，并交至學校印刷廠印刷，每樣150份)
2、祝福板：2人，負責紙、筆、粘膠和粘貼
3、宣泄板：2人，負責紙、筆、粘膠和粘貼
4、許愿樹：2人，負責紙、筆、粘膠和粘貼
5、謎語區：3人，負責獎品和講解
6、畫報區，文章展覽區：2人，負責看護海報和文章
7、游戲區：人員若干由心協負責
3、下午4點各助理整理現場，收回各活動用具。
女生心理健康教育活動方案 篇7
一、活動背景：
剛進入大學生活不久，同學們都有自己的煩惱，希望可以通過此次活動來解決同學們的問題，以便在未來的生活中能保持一顆平穩良好的心態，度過一個愉快充實的大學生活。
二、活動主題：
一切從心開始
三、活動目的
讓各個班級的同學增強凝聚力，克服和緩解大學生活中的煩惱和壓力，增進同學之間的了解，同時也讓他們更加了解他們自己。這有助于一個班級的發展，更有助于個人的成長。
四、活動時間：
10月30日
五、活動地點：
院足球場
六、活動形式
以活動交流和游戲為主，以班級為單位，進行活動。各班同學與監察部同學為參與人員。是一場全系參與的大型活動。
七、人員安排
主持人：院監察部部長和副部長
小組負責人：每位干事負責一個小組
八、活動流程策劃
活動前期：
通知各班同學自帶紙和筆，監察部部干事提前到場布置好舞臺，準備好活動中要用到的材料（紙箱，答題卡片），當所有學生進場后,找到自己所在班級位置坐下。
活動中期：
1.參與人員：大一全體同學。
讓每位同學寫下自己在大學生活所遇到的開心或煩惱的事，或是想要寫給某某同學和老師的話可以留上自己的姓名，也可以不留然后投入抽獎箱。由主持人或嘉賓隨機抽出并念出來，其中的一些問題再由老師提供解決的思路和方法，供大家參考。
做心理測試題，由監察部干事播放ppt。
活動目的：剛踏入大學的校門，同學們肯定會遇到各種各樣
煩惱，此活動的目的就是讓同學們說出自己的`困擾讓xx老師來為大家解答，讓同學們能夠有一個愉快的心情來面對大學的生活和學習。
2.參與人員：大一全體同學
所有學生寫下自己的姓名放在抽獎箱中，主持人從抽獎箱中隨機抽出一位同學的姓名條，抽中的同學可選擇真心話或大冒險（真心話讓同學自己選擇，大冒險在由心理部提前想好要做的事件中選擇)被抽到的同學可以分享一個自己進入大學之后做過或經歷的最難忘的一件事也可以選擇才藝表演(可以邀請同伴一起），該同學表演完畢后進行第二次抽獎，抽到的同學同上，以此類推。(被抽中的每一位同學都可以獲得小禮物一個）
九、注意事項
1、各班同學有序進場，進入場內不得喧嘩。
2、請不要亂丟垃圾，離場時注意清理。
3、人員到齊，有個班班長進行點名簽到。因特殊情況不能到場者，因由負責人出示假條，交由監察部人員手中。
4、活動結束后，監察部人員留下清理現場。
5、活動后，每個班要交3份活動感受。
女生心理健康教育活動方案 篇8
一、活動主題：
關注“525”，塑造健康你我
二、活動背景：
根據調查表明，大學生已成為心理弱勢群體。同時針對近期班級同學出現的一些心理問題，主要表現在戀愛，人際關系，時間管理等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動更有必要。
三、活動目的：
1、在一定程度上解決同學們在戀愛，人際關系，時間管理等方面的困擾；
2、增強同學們對心理健康問題的重視；
3、提高同學們的自己關注意識。
四、活動時間：
四月十五日
五、活動地點：
西一xxxx
六、活動對象：
制藥1101
七、活動流程：
（一）、活動前：
1、借有多媒體的教室
（二）、活動中：
第一階段
團隊心理游戲尋獵（大約30分鐘）
第二階段
1、調查表
2、趣味成語游戲（大約30分鐘）
3、觀看電影《美麗心靈》
九、活動應急預案:
1、活動計劃問題
事先制定每項活動的.具體計劃。在進行活動之前，必須要有計劃，有紀律地進行活動，避免造成活動無目的、人員工作無秩序而導致時間浪費和人員安全問題的出現。
2、安全工作分工問題
小組安全工作分配必須明細。在活動出發前，對所有成員進行安全知識教育，明確安全的重要性。
女生心理健康教育活動方案 篇9
一、活動主題：
我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，進取營造有利于大學生身心健康和諧發展的學校氛圍，引導學生正確應對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：
學生工作處心理咨詢中心
四、活動協辦：
院系心理健康部，心理成長協會
五、活動時間：
20xx年5月3日(5月3日—31日)
六、活動范圍：
全體學生
七、活動資料及具體安排：
(一)宣傳篇
1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部
橫幅資料：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)
橫幅位置：南院懸掛于J1教學樓前，東院懸掛于籃球場
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、資料、時間安排等。
承辦單位：六系心理健康部
活動要求：六系各出一期板報
板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前
3、報紙宣傳：出一期報紙(《《心之橋》》特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、資料、具體活動安排等。
承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》修改部
活動時間：5月份修改、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節
承辦單位：各系心理健康部
活動要求：
(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;
(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站
資料供給：院心理咨詢中心
注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
(二)活動篇
1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽
具體細則如下：
(1)活動對象：全院學生
(2)活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優秀征文評展時間為5月26日
(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心境故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。
(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數不限)
第二輪：院里征選
(5)備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設置：
分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
2、“愛的抱抱”溫暖學校行動
(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學校的感激。
(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
(3)承辦單位：院心理健康部
(4)協助單位：院心理成長協會
(5)活動資料：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也能夠寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。
(6)活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
(7)活動時間：5月12日午時14：30-16：00
(8)活動地點：南院籃球場
3、學校心理劇比賽
(1)活動目的：
經過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自己、自己與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。
(2)話劇主題：畢業xx年以后，我們相聚湖鐵
(3)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
(4)承辦單位：院心理健康部
(5)協助單位：院治保部、體育部、院秘書處
(6)參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。
(7)活動流程：4月2日之前各參賽單位交學校心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。
(8)比賽時間：5月19日午時15：00(暫定)。
(9)評分標準：
(1)評分方式：總分10分，取平均分。
(2)根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分
(10)獎項設置：一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優秀表演獎1名;最佳團體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(團體)獎金。
(11)比賽地點：南院籃球場
(12)場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。
4、沙盤游戲作品展覽
(1)活動目的：經過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。
(2)活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當的象征性的方式呈現出來，從而獲得治療與治愈，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。
(3)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
(4)承辦單位：院心理健康部
(5)協助單位：院心理成長協會、六系心理健康部
(6)參與人員：本院學生
(7)活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行必須的描述(即：沙盤的名字、故事)后統一沖洗進行展出。
(8)圖片展覽時間：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00
(9)展覽地點：南院籃球場
5、心靈影片賞析
(1)活動目的：經過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
(3)承辦單位：院心理健康部
(4)協助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部、經貿系心理健康部、軌道系心理健康部
(5)活動要求：露天電影，心理咨詢中心負責供給影片和宣傳資料、播放設備
(6)放映時間：第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)
(7)觀看形式：各系組織觀看
(8)負責單位與地點設置：
第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負責
東院籃球場--電氣系心理健康部負責
第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負責
東院籃球場—軌道系心理健康部負責
(東、南院各設置一個場地)
6、“5.25(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動
(1)活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的'心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員
(4)協助單位：院學生會
贊助單位：
(5)活動流程：
(1)領導就“5.25大學生心理健康日”致詞;
(2)兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽;
(3)現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。
(6)活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名;各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置于南院籃球場;準備525宣傳資料。
(7)活動形式：團隊形式
(8)比賽地點：南院籃球場
(9)活動時間：5月26日，午時14：30-16：00
(10)活動資料：
團體競賽活動一：無敵風火輪
(1)項目類型：團隊協作競技型
(2)道具要求：報紙、膠帶
(3)活動場地：南院籃球場
(4)游戲時間：10分鐘
(5)游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個能夠容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環;到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。
(6)活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調本事;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
(7)參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。
(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不一樣名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。
(9)活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序經過抽簽決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
團體競賽活動二：瘋狂的設計
(1)游戲類型：益智型、團體合作型
(2)游戲目的：增強組員的團體合作本事
(3)游戲人數：各系2個小組，每組10人
(4)游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)
(5)游戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞(單詞由3-4個字母組成)，然后用最短的時間擺出這個單詞。
在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。
(6)游戲時間：10分鐘
(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。
(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不一樣名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。
(9)活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
(10)活動場地：南院籃球場
7、心理講座篇
(1)活動目的：經過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自己意識。從而使得全校大學生能夠更好的應對學習、工作、感情和生活。
(2)主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理咨詢中心
(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協會
(4)協助單位：6系心理健康部
(5)講座資料：沙盤游戲的使用與操作(待定)
主講：待定
地點：J2多媒體
總負責：肖樂瀅欽松
宣傳：聶政
參加單位：各系心委、朋輩成員
流程：
1、主持人介紹
2、聽講座
3、嘉賓小結
舉辦時間：(暫定)
女生心理健康教育活動方案 篇10
一、活動背景：
“5.25”大學生心理健月為引導大中學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師范大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自己的心理成長和健康，活動主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”20xx年，教育部、團中央、全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音。發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。
心理健康的第一條標準就是認識自己，接納自己，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的.態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。目的是呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。
二、活動的目的及意義：
為加強校園文化建設，宣傳心理健康知識，增強學生相互關懷與合作的意識，并陶冶情操。為了讓廣大學生了解心理知識、提高自己心理保健知識，增強心理素質而設的年度大活動，讓學習壓力大的我們提供一個調適的平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。
三、活動對象：
廈門南洋學院全體學生
四、活動時間
五月二十五號到二十七號
五、活動事前宣傳形式：
海報、倡議書、條幅宣傳、廣播站宣傳
六、活動流程：
第一天（5.25）
本日活動內容：
1、千人簽名活動
2、微笑天使
3、心理測試活動
4、千紙鶴送祝福
時間及地點：千人簽名活動——25號12點小廣場（另附具體策劃）
微笑天使——同上（另附具體策劃）
心理測試活動——25號3點小廣場（另附具體策劃）
千紙鶴送祝福——同上（另附具體策劃）
事前準備：以心理健康周為主題出海報。在五月初以心理健康周為主題出版宣傳活動。以海報形式宣傳本日的活動。
活動意義：通過簽名讓同學們更多更全的了解5.25心理健康周，通過心理測試讓同學們對
自己有一個全新的了解。讓紙鶴送去祝福、讓天使的微笑常伴你我。
第二天（5、26）
本日活動內容：
1、心理講座（ppt）
2、心理沙龍
事前準備：以海報和心報進行宣傳，進一步認識到心理健康的重要性。
時間及地點：講座——26號下午在多媒體教室（教室待定見海報通知）
心理沙龍——當天晚上8：40心理活動室
活動意義：通過專業講解及實例進一步加強我校學生學習心理健康知識。沙龍交流可促進同學們對心理學的學習與探討的熱情。
附：講座可能涉及大學生戀愛心理，正確處理學習與愛情的關系，心理危機應急與干預，
自己認識與心理健康等內容。
第三天（5、27）
本日活動內容：
1、心理電影欣賞
2“心相聚、愛無界”第三屆美麗心靈晚會
時間地點：25號和28、29號晚八點四十在多媒體教室（教室待定見海報通知）
活動意義：在電影中體會健康心理，以一種思考的心情來欣賞電影中的人物心理。讓同學
們都做一個有智慧的人，看看影片中的主人公是怎樣面對他們自己的事情。
電影《大智若愚》《當幸福來敲門》《美麗心靈》《蝴蝶效應》《雨人》
七、活動中應注意的問題及細節
1、占用多媒體教室提前申請到教室。
2、在多媒體教室舉辦的活動要維持好會場紀律和衛生。
3、戶外的活動要考慮天氣因素，看好天氣預報，天氣過壞最好不要活動，若天氣有變要及時發出通知。
4、簽名活動持續3天
5、微笑天使活動持續3天（26號之后投票改地點為b大廳）
八、主辦部門
南洋學院心理學會
女生心理健康教育活動方案 篇11
高中階段是人生中一個非常關鍵的時期，學生的自己意識進入飛速的發展，但是由于學生受到環境和自身的限制，有時候對自己的未來十分的茫然。為豐富廣大同學們的課余生活，關注心理健康，提高同學們對自己以后人生的規劃能力。我校準備開展了解職業類型、規劃職業生涯為主線的'一系列心理健康活動。
主題：
“生涯規劃”
主辦單位：
校政教處心理輔導中心
活動時間：
4月23日—5月23日
活動地點：
永嘉中學
活動流程：
一、心理健康宣傳月準備工作
4月23日— 4月26日：活動前期籌備工作
4月27日—4月28日：提交并討論策劃書
4月29日—5月1日：編輯排版一期以職業生涯知識介紹為主的心理輔導報
二、心理健康宣傳月活動內容
5月2日：召開心理協會會議，布置宣傳月工作，讓協會成員參與到心理健康宣傳月工作。
5月3—5月4號：心理協會成員，全校分發心理輔導報、并做好海報宣傳工作。 5月7日下午：在階梯教室進行心理測試：霍蘭職業心理測驗
5月13日下午：播放職業生涯心理電影：三個傻蛋大鬧寶萊塢
5月16日下午：對心理教室進行以職業生涯規劃為內容的黑板報設計
5月21日下午：在階梯教室進行心理講座：職業生涯規劃之我與大學。
5月22—5月23日：整理和歸納宣傳月材料，并進行總結。
三、心理健康宣傳月活動材料申請
照片清洗：50元
心理教室布置：100元
心理輔導報、心理測驗復印：200
女生心理健康教育活動方案 篇12
活動主題：
認識自己，友愛他人，讓陽光進駐我們的心靈
活動目的：
為優化大學生心理品質，培養大學生自己心理調適技能與方法，增強大學生認識自己、發展自己和完善自己的能力，促進大學生身心和諧，健康成長,我班現決定通過開展各種不同類型活動來普及心理健康知識，提高同學們的自己認知能力，培養同學們的團隊合作精神，增進同學之間的友情，健康和諧身心。
活動背景：
在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。人們面臨著越來越多的.新問題。承受著越來越大的心理壓力，因此人群中心理困擾，心理障礙乃至心身疾患病，我們，作為新世紀的大學生，身上肩付的任務非常巨大，近年來在各大高校的學生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個大四學生因為沒過四級跳樓自殺。并且我們都是剛剛步入大學的殿堂，進入了一個新的環境，有了新的生活。更是要擁有一個健康的心理來陪我們度過這個過渡期，真正的融入大學生活。
活動流程
一.心理委員給大家講一些心理健康知識，宣傳一下有一個健康心理的重要性，號召更多學生關注心理健康問題。讓同學有更多機會去了解自己、認識自己，正視自己的問題，從而更加積極認真的學習生活，為以后打下良好的基礎。
1.如何面對自身的“心理問題”
隨著心理健康教育的普及,人們對心理健康的認識已逐漸加深,但大學生們在對待他人的心理困惑的態度上比對待自己的更為理性,一旦涉及自己則表現得優柔寡斷,覺得難以啟齒,常常不知所措。要改善這一心態,建議你：
(1)坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣,在人的一生中難免會出現這樣那樣的問題,出現心理困惑只是成長正常狀態,沒有問題哪有成長可言,因而不必大驚小怪、怨天憂人。
(2)不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣,成因往往也很復雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說,急于“對號入座”,認定自己患了什么病。弄清問題當然是必要的,但大學生的問題還是發展性的居多,很多都是“成長中的煩惱”,實在不必自己嚇自己。
(3)轉移注意。心理問題往往有這么一個特點,就是越注意它,它似乎就越嚴重。所以,不要老盯著自己的所謂問題不放,不可過分關注自己,而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
(4)調整生活規律。很多時候,只要將自己習慣了的生活規律稍加調整,就會給自己的生活帶來很大的方便。
(5)不要諱疾忌醫。就像得病了去看醫生一樣,對于嚴重的、難以排解的心理問題,也可尋求專家咨詢及精神衛生機構的幫助。
2.緩解壓力a、b、c
a：減少緊張的呼吸技巧。
當你緊張、焦慮時,一定有喘不過氣來的感覺。做幾個緩慢、有規律的深呼吸,會讓自己覺得輕松許多。
步驟：
①端正坐好或站直,把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。
②開始緩緩地、深深地吸氣。
③吸住氣默數到三。
④慢慢地把氣呼出。
⑤暫停呼吸,默數到三。
⑥重復上述步驟三次。
注意：把手放在胃上,呼吸時跟著一起起伏,你會覺得吸氣很輕松不費力氣。呼氣也應該是平緩輕松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空氣推出去。慢慢呼吸幾分鐘,讓自己熟悉這種感覺。
b：壓力應對思考
幫助你從焦慮的生理反應中解脫出來,使身體放松。
步驟：
①準備可以隨身攜帶的卡片或記事本。
②列出個人用來應對壓力的自己暗示語,把它背下來
③ 下面是幫助你積極思考的一些句子：
a、一切都會很順利的。
b、沒有什么好擔心的。
c、我相信我可以面對它。
d、以前遇到過更糟糕的情況,還不是度過了。
e、步步為營,不要慌。
f、只要盡力就好,問心無愧。
注意：最有效的自己暗示語是你自己寫的,當句子失去效力時就應該更換,隨時使它對你具有意義。當成功地克服壓力時,別忘了給自己一些鼓勵的言語。
c：對自己好一點
你知道做什么事會讓自己放松嗎？別忘了好好呵護自己,給壓力找個出口。不妨試試以下辦法：
①洗個熱水澡。
②喝杯自己喜歡的飲料。
③買一束鮮花插在瓶子里。
④看看電影。
⑤聽自己喜歡的音樂。
⑥參加運動。
⑦大聲歌唱。
⑧找個安靜的地方休息片刻。面對壓力時,個人的思考與壓力的緩解有密切關系。積極的思考可以緩解緊張,安定情緒,
二.現場進行心理測試題問答，讓同學們積極發言，同時心理委員讓每個人把他們的答案寫在一張紙上，收起來，為心理委員以后研究每個同學的心理，開展心理輔導工作提供依據。
﹙1﹚這是個測試一個人做事方式的測試題
肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課，不但不幸地碰上了大塞車，午飯又沒吃，回到家時的你，已是饑腸轆轆；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯，而客人又還沒到家。一向家教嚴謹的你，當然不敢先開動。怎么辦呢？到底是肚子問題重要，還是面子重要？
1.即使會餓死，也執意等下去
2.先找些零食，泡面什么的，墊墊肚子
3.婉轉地告訴爸媽
4.餓死人不償命，管他三七二十一，趕快去吃點好的！
選1的人：酷，你真是酷！倔強的可以，標準的死要面子！告訴你喔，若是你這狠、勁的能力，發揮到工作上，哇！真會是前途不可限量之人。
選2的人：由于人的競爭心，不愿服人的心很強，做事常常會因為太過沖動而失控！選3的人：真是羨慕你啊，心事都不經過大腦思考，就敢勇于去做！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做，世上是沒有人能阻擋得了你任何計劃的！right！
選4的人：你這個人啊，真是可愛到家了，做壞事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的確也有好些人無法拒絕你。更由于你有絕佳的細密心思，做事不會瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯的
﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實際年齡其實是有距離的，今天的心理測試就來測測你的.幼稚程度。
如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：
a、模仿豬媽媽聲音騙開門
b、用錘子把門整個砸壞
c、從煙囪偷偷爬進屋去
d、等小豬沒戒心自己進去
e、用煙把小豬熏到暈倒
選擇a，你的幼稚指數40h，這類型的人會用言語做溝通的方式，跟人家做進一步的交談，處理事情的時候會很有耐心而且能夠抓住人性。
選擇b，你的幼稚指數80h，這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實內心很幼稚的。
選擇c，你的幼稚指數55h，這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會慢慢地讓自己學習成長。
選擇d，你的幼稚指數20h，這類型的人對很多事情已經懂得放手，知道爭取強求其實是沒有用的，因此會用等待的方式來做任何事情，不管是工作或者是愛情。
選擇e，你的幼稚指數99h：這類型的人憑著感覺走，想要做什么就做什么。
三.進行心理游戲，讓每位同學參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識，感受團結合作精神，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學們在游戲中通過反復思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質，包括團隊協作，相互信任，創新思維，合作競爭等。
1.解開千千結：
它是剛才組建好的小組，手牽手圍成一圈，記住自己左右手的同學，在主持人的提示后，同時放開手，在較小的范圍內自由走動。，待主持人喊“停”后，迅速拉著原來自己左右邊的手，此時組內同學的手相互繞在一起，就象一個“千千結”，然后再逐一解開“千千結”，恢復原來的圓圈狀態。當千千結被打開時，大家會很有成就感.
2.信任背摔：
幾個同學分成兩排、手跟手交叉握緊，另外的同學從比較高的梯臺上背向下面的同學往下倒。活動進行的時候，上面的同學和下面的同學必須這樣對答：“團隊準備好了嗎？”“準備好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同學方能倒下。這活動有一定的危險性、不過也充滿刺激和挑戰。這游戲主要增進同學之間相互信任的基礎，學習換位思考。向自己挑戰，提高心理素質，戰勝恐懼。
3.八盒冰紅茶（適用：團隊溝通）
30名學員分成4個小組，每兩個小組又編成兩個競賽小隊。一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。
四.為游戲中獲勝的同學發獎，加強同學們的積極性，使得他們有成就感和自豪感，鼓勵他們以后積極加入到活動中來。
五.在班上播放一場有關心理的電影，電影名為《海上鋼琴師》，然后有關老師講一下電影人物的心理問題，幫助同學們認知自己，理解他人。
女生心理健康教育活動方案 篇13
一、活動背景：
作為新世紀的大學生，身上肩負的任務巨大。在當前復雜的社會背景下，大學生的就業、升學、戀愛等問題經受著時代的沖擊，導致近年來各大高校由于心理問題引發的各類悲劇時有發生。同時，由于我國的心理學相對來說發展還不完善，造成許多大學生對心理學的認識還不夠深，甚至出現了偏頗和誤解。致使好多學生不能夠更好的.關愛自己、了解自己，接納自己，體驗到自己存在的價值。另外，據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。為此，西校區文法學院法學113班和心理健康部聯合，決定于20xx年5月25日在西校區開展“關愛自己、了解自己、成長自己”的千名同學簽名活動。
二、活動目的：
1、讓更多的大學生了解525心理健康活動月，關注心理健康知識。
2、引導廣大同學了解心理知識，關注自己心理健康，讓壓力大的同學通過簽名找到一個調識的平臺。使同學感受到人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待自己，善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
3、營造西校區良好的校園心理健康氛圍，引導大學生樹立正確的健康觀念，提高大學生的心理素質，在生活中學會擺正心態，熱愛生活。
4、豐富大學生校園文化生活，促進西校區校園人文建設，增強我校相互關懷與合作的意識。
三、活動特色：
此次活動是我校首次班級與學生會合辦，從而引起廣大同學關注心理健康，關注自己。使得班級對心理健康的宣傳走向校園，帶領廣大班級一起行動。
四、活動主題：
關愛自己、了解自己、成長自己
五、活動舉辦單位：
西校區心理健康部文法學院法學113班
六、活動時間：
20xx年5月25日
七、活動地點：
江西理工大學西校區食堂門口
八、活動內容：
1、由宣傳部出海報宣傳此次活動。
2、在食堂門口設立宣傳橫幅，準備好簽字筆，在中午下課時間讓同學到橫幅上簽名。同時相關同學采集照片等資料。
3、將所簽名的橫幅在西校區食堂門口懸掛。
女生心理健康教育活動方案 篇14
一、指導思想：
認真貫徹落實市、縣教育局及計生局關于人口與青春期健康教育的精神，堅持以學生為本，關愛學生身心健康，根據初中生生理、心理的發展特點和認知規律，以青春期生理健康、心理健康教育為主要內容，以完善高尚人格為理念，以科學的知識、科學的態度、科學的方法和科學的精神，積極開展人口與青春期健康教育，培養初中生科學的人口意識、健康的性觀念和自己保護能力，促進學生身心全面和諧發展。
二、教育目標：
1.幫助學生了解和掌握青春期生理心理變化的特點、青春期煩惱產生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學會保持愉快情緒，增進心理健康，對生命有一個全新的認識。
2.教育學生學會尊重自己、尊重他人，學會正確的異性交往，培養正確的友情。
3.培養學生良好的衛生習慣，樹立良好的心理素質和道德修養，提高自己控制和自己保護能力。
4.樹立正確的人生觀、價值觀，增強對自己、對家庭、對社會負責的意識，以健康的體魄和健康的心態迎接人生的挑戰。
三、教學內容：
1.感受青春、男生女生
2.淺談青春期的生理、心理發育
3.青春期健康教育的意義
4.青春期的一般心理特征及其表現
5.自尊自信、與父母溝通的技巧
6.中考前心理輔導
家長學校：
1.中考前良好學習環境的.創設
2.青春期孩子的溝通與引導
四、教學原則
1、科學性原則：要以科學的態度、科學的方法向初中學生傳授科學的青春期健康知識，做到適時、適度。
2、 針對性原則：根據初中生身心發展特點和認知規律，根據不同年齡的學生在生理發育和心理發展各個階段的特點有針對性地實施教育。
3、差異性原則：在面向全體學生的基礎上關注性別的差異、年齡差異、個性差異，要根據學生的不同情況和不同需要開展多種形式的教育和輔導活動，提高他們身心健康水平和自己保護能力。
4、主體性原則：注重學生的參與，要尊重學生、理解學生，要以學生為主體達到教育的實效性。
5、正面引導原則：堅持正面引導原則，突出人格教育，通過教育引導學生自律、自愛、自重、自尊，使學生獲得是非分析判斷能力，提高自己行為控制力。
五、實施措施：
1.加強領導，成立青春期性健康教育領導小組。
組長：
副組長：
成員：
2.加強師資隊伍建設。組織教師認真學習文件，深刻領會青春期性健康教育工作會議精神，認識到本項工作的重大意義和深遠影響，統一全校教師思想。同時，通過專題學習，逐步提高從事性健康教育教師的基本理論、專業知識和教育水平。
3.充分利用好學校心理健康咨詢室。專室專用，專人專值。咨詢室配備專用電腦一臺，進一步完善、健全校園心理健康咨詢制度，設立青春期健康教育熱線電話，設立青春期健康“心靈有約”信箱，努力做好咨詢和輔導工作，及時解決學生在成長過程中遇到的困惑。
4.拓展渠道，科學安排教學內容。
(1)以課堂為主渠道。做好與學科教學的有機結合。特別在《思想品德》《科學》學科中進行專題教育。
(2)發揮醫務室作用。宣傳、傳授艾滋病及其預防知識和青春期生理衛生知識。
(3)開好專題講座。以專題講座、心理活動課等形式，分年級、分性別、有層次、針對性地安排教學內容，形成有自己特色的校本教材。
(4)訂閱圖書雜志，落實展板，普及青春期性健康教育的基本知識。
女生心理健康教育活動方案 篇15
為繼續推進青春健康教育工作，扎實開展“人口文化進校園”、青春健康教育“進社區、進企業”活動，進一步促進青少年身心健康成長，區衛生和人口計劃生育局、區教育局、區計劃生育協會決定開展青春健康教育主題宣傳月活動，特制訂本方案：
一、活動背景
青春期的青少年們經歷著生理和心理的巨大變化，他們是一個特別需要關心和重視的群體，其生殖健康狀況關系到未來人口的整體素質。目前，我區中學已經普遍開展了青春健康教育工作，但各校教育的形式和內容還是比較單一，校外青少年的青春健康教育更是存在著一定的盲區。根據湖計生協〔20xx〕9號文件關于青春健康教育“進社區、進企業”活動的實施意見要求，我區需進一步推動青春健康教育工作的覆蓋面，以常態化、規范化和優質化為目標，適時適度地將性、生育、避孕及性疾病等生殖健康相關的知識和服務提供給廣大在校及不在校的青少年，正確教育和引導他們的.行為，使他們具備一定應對青春期問題的認識和能力，已成為我區政府特別是衛生計生、教育等相關職能部門急需開展的一項重要工作。
二、活動目標
以科學發展觀為指導，以科學的知識、理念和方法進行教育引導，滿足廣大青少年對青春健康知識和服務的需求，構建政府、家庭、學校、社會全方位教育網絡，讓我區廣大青少年能更好地了解人口國情、青春健康知識、提高自己保護的意識和能力，提升學校、社區和企業計生協會的服務能力和水平，把我區“人口文化進校園”、“青春健康教育進社區、進企業”活動打造成具有社會影響力的公益品牌，全面促進廣大青少年身心健康成長。
1.建立健全宣傳、教育、衛生計生和計生協等部門聯合協作的青春健康教育倡導機制和教育模式，推進我區的青春健康教育活動深入學校、社區和企業。
2.廣泛開展宣傳服務活動，營造有利于青春健康教育的社會輿論氛圍，構建家庭支持，部門協作，學校、社區和企業歡迎的良好活動環境。
3.使青少年獲得正確的性與生殖健康知識和優質咨詢服務，促進提高青少年自尊、自信、性別平等的權利意識，增強其安全、健康、負責的性與生殖健康行為的能力。
4.開設學校、社區、企業青春健康咨詢服務熱線、QQ服務群等服務載體，開展同伴教育、互動教育，培育一批學校、社區、企業成為青春健康教育示范基地。
三、活動時間
20xx年9月——20xx年11月。
四、活動對象
全區在冊的學校、社區、企業，全區10-24周歲的青少年。
五、活動內容
1.宣傳活動。以《成長之道》、《青春健康教育工作指導手冊》、《流動人口未婚青年生活技能培訓手冊》及湖州市開發的教材《青春健康教育優秀教案匯編》、南潯區開發的教材《青春驛站》等為青春健康教育輔導材料。充分利用學校、社區和企業的圖書館(室)，各鎮的人口學校、計劃生育服務站等場所，為廣大青少年提供如迎接青春期、人際交往、性行為與決定、預防性傳播疾病、預防意外懷孕、遠離毒品、計劃未來等青春期性與生殖健康方面的宣傳，以設立青春健康教育圖書一角、上墻畫報、多媒體課堂等多元化形式確保青春健康教育宣傳三進“進學校、進社區、進企業”活動的落實。
2.征文活動。面向全區初一學生，與區教育局聯合舉辦20xx年青春健康征文比賽。征文主題如下：
1幸福家庭，我最關鍵;
2環境整治，人人有責;
3孝老愛親，從我做起;
4我的青春，我的夢。
3.培訓活動。要求針對不同區域的不同類型青少年，采取專題培訓、專家講座、個別輔導等多種形式，因材施教，寓教于樂，推進青春期性與生殖健康知識培訓活動。
4.咨詢活動。堅持以人為本的理念，依托各鎮計生協會組織計生愛心志愿者、教師、心理醫生(咨詢師)、生殖健康專家、法律工作者、社會工作者等資源，公開可以咨詢、交流的熱線電話、網站、微博、QQ、微信等平臺，確保青少年性與生殖保健、心理健康等相關問題能及時咨詢解答。采取集中咨詢和“一對一”服務相結合，依托學校心理咨詢室、社區服務室、企業職工活動中心等，按需服務青少年。
5.愛心活動。按照“五湖四海是一家”的理念，通過發動與我區民工子弟學校結對的公辦學校學生開展愛心捐書活動，贈予民工子弟學校圖書館，激發培養廣大青少年學生給予愛的正能量。讓廣大青少年在贈予與接受圖書的過程中受到教育，讓我區“新南潯人”能更好地融入本地生活，找到歸屬感，促進社會和諧穩定。
六、評估表彰
1.抽查評估：開展20xx年“南潯區十佳青春健康教育示范基地”培育活動，先由各鎮(開發區、古管委)計生協會負責對開展青春健康教育的學校、社區、企業進行培育自評，一年后可根據培育實績，申報“南潯區十佳青春健康教育示范基地”。
2.命名表彰：由區計生協牽頭組織相關單位，按“南潯區十佳青春健康教育示范基地”考評細則(詳見附件3)，采取聽匯報、現場觀摩、深入訪談、查閱資料、問卷調查等方式，對各地申報的青春健康教育示范基地進行實地抽查評估。通過區計生協會評估審定的.，給予命名、授牌并以獎代補的方式給予適當的補助。
女生心理健康教育活動方案 篇16
為貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx修訂）》精神，切實關注青少年學生的心理健康，有針對性地開展女生青春期心理指導，培養廣大女生自尊自愛、自信自強觀念，經研究，決定集中開展中小學生心理健康暨女生青春期教育周活動。現將有關事項通知如下：
一、活動主題
關注心理健康珍愛美好青春
二、活動時間
4月2日至4月29日
三、活動內容
1各學校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動：發一封倡議書、出刊一期板報（手抄報）、召開一次主題班（隊）會、組織一次心理咨詢輔導活動、開設一次專題講座等。
2各學校要充分發揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過舉辦心理輔導講座、印發心理輔導專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好“問題學生”、“待進學生”的教育疏導工作，通過結對幫扶、心理咨詢與輔導等方式，幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各畢業年級要突出抓好學生的考前心理輔導工作，引導學生調節備考和應考心態，滿懷信心迎接挑戰。
3各學校要面向學生家庭，開展一系列親子教育活動，引導家長科學認識青少年身心健康發展規律，樹立科學的家教理念，營造和諧的親子、家庭關系。
4各學校要關注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導她們正確認識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強自己保護意識，珍惜美好的青春時光。
四、活動要求
⒈加強領導，嚴密組織。各中小學要以高度的'責任感認真開展好各項活動，切實加強組織領導，周密制定實施方案，認真做好督促檢查，建立常態工作機制，確保活動健康有序開展。
⒉突出重點，廣泛參與。各學校要結合平時的教育教學內容，及時將與學生密切相關的典型事例作為教學資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進家庭教育方式，改善親子關系，營造健康和諧的家庭環境。
⒊認真總結，嚴格考核。各學校要以此次活動為契機，對學生的心理健康和關愛女生青春期教育工作進行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機制，及時總結經驗做法，認真反思工作不足，促進工作的開展科學化、規范化、制度化和特色化。請各學校將活動總結和圖片資料于20xx年x月10前前報局中教科郵箱：xx。各學校對此項工作的完成情況列入20xx年度學校德育工作考核。
以上通知，希即執行。
女生心理健康教育活動方案 篇17
一、活動主題：
和諧心靈，快樂成長
二、活動時間：
20XX年5月4日-6月5日
三、活動方式及內容
（一）大學生陽光成長訓練營系列活動
1.女大學生自信心團輔訓練
活動目的：挑戰自己，提高自信，笑對生活
時間：5月周二下午
地點：女性心理健康與發展實驗中心（體育館一樓）
對象：經濟困難學生
指導老師：羅艷紅
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：校資助中心
2.女大學生人際交往團輔活動
活動目的：提高人際交往能力
時間：5月周二下午
地點：女性心理健康與發展實驗中心（體育館一樓）
對象：在校大學生
指導老師：陳志堅
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：校學生會心理部
3.女大學生壓力管理團輔活動
活動目的：提高壓力管理能力
時間：5月周二下午
地點：女性心理健康與發展實驗中心（體育館一樓）
對象：在校大學生
指導老師：李滿林
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：旅游系陽光之旅特色成長輔導室
（二）心理沙龍系列
1．班級心理委員座談會
活動目的：加強工作交流，提高工作能力
活動時間：5月5日14:00-15:00
活動地點：綜合樓四樓學生處會議室
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：校學生會心理部
2．“自己成長故事”分享沙龍
活動目的：自己教育，自己提升
活動時間：5月下旬
活動地點：睿智樓108
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：校心理健康協會
（三）心理信息聯絡員技能培訓
活動目的：提高寢室長作為心理信息員的能力與水平，提高心理自助與互助能力。
對象：大一寢室長
培訓要求：
（1）請各系部（中心）心理健康專干（學生干事）協助做好本次培訓相關工作，通知本系大一寢室長及時參加培訓。
（2）嚴格（要求）考勤。指派專人負責本系部（中心）學生的考勤工作，并于每次培訓開始之前10分鐘完成簽到工作。要求大一寢室長按時到場簽到，不缺席、遲到、早退，原則上不準請假，如有特殊情況請到系部（中心）負責心理健康老師處請假并上交請假單。
（3）要求各寢室長認真參與、積極體驗、做好筆記，培訓結束后每人上交一篇培訓感想（手寫），由各系部（中心）匯總后統一交到心理健康教育中心。
（4）每次培訓內容結束后均將安排10分鐘左右的答疑時間，請學生提前做好準備。
（5）如培訓學員有超過2次（含2次）以上無故缺勤或未上交培訓感想者，將不予以結業，學生參加培訓情況將作為班集體和個人評先評優和系部心理健康工作考核的依據。
（6）做好培訓后的繼續教育工作。各系部（中心）可根據具體情況在培訓后安排心理信息聯絡員學習、座談、討論等活動，并建立符合本系部（中心）實際要求的心理信息聯絡員工作機制。
（7）經培訓、考核合格的學生，由學生處頒發《湖南女子學院信息聯絡員培訓結業證書》。
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：校學生會心理部
（四）心理健康主題大賽
1.心理情景劇原創劇本大賽
活動目的：進一步強化大學生的心理健康意識，推動大學生心理健康教育工作開展。
活動要求：
（1）劇本應為原創，杜絕抄襲，如發現有雷同者，一律取消比賽資格。劇本內容需緊緊圍繞大學生現實生活中出現的熱點問題，普遍存在的心理問題、困惑，如情感糾葛、家庭因素、人際交往等一系列角色的心理沖突，心理調適及一些心理變化過程。劇本要求立意新穎，主題鮮明，劇情完整，內容積極向上，適合學校舞臺展示。所有稿件需注明作者姓名，所在系別、年級、班級；打印稿件題目需用黑體2號字，正文需用宋體4號字，用A4紙打印，字數在1000-3000左右，來稿概不退還，請作者自留底稿。
（2）投稿時間：5月4日-5月24日
（3）投稿方式：
要求參賽者同時提供紙版稿件和電子版稿件，紙版稿件送交各系心理部負責人，電子稿件以附件形式發至心理健康教育中心部門郵箱xxxxxxxxx@hotmail.com
（4）評選方法：
由各系部（中心）心理部進行初選后，于5月24日前推薦5篇文章交心理健康教育中心辦公室進行復選，本次比賽將設置評選委員會，根據稿件的質量評選出一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、優秀獎若干。
參加對象：全校學生
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：校學生會心理部
2.“十佳陽光女生”的.評選活動
活動目的：通過評選陽光女生，讓學生樹立正確的人生觀、世界觀，建立正確的價值體系，讓學生形成自信、樂觀、仁愛的健康個性和積極、奮進、奉獻的優秀品質。
陽光女生參評標準：
（1）基本條件：樂觀、自信、健康、美麗。
（2）具體條件：
①心態陽光，性格開朗；誠實守信，熱情大方。
②孝敬父母，尊敬師長；團結同學，樂于助人。
③嚴守紀律，積極上進。無曠課、舞弊等違紀行為，無補考課程。
④形象氣質好，穿著得體；言談文明，舉止優雅。
⑤身體健康，積極參加陽光體育活動，至少參與一項校級以上的體育活動。
⑥積極參加陽光寢室評比，陽光寢室成員優先。
⑦積極參加學校各項文藝活動，至少參與一項校級以上的文藝比賽活動。
⑧具有強烈的集體榮譽感、社會責任感和團隊合作精神，積極為寢室、班級、學校和社會做有益的事情，經常參加義工活動，且產生良好影響，具有典型模范作用。
評選方法：
（1）初評。以輔導員推薦、個人自薦的方式由各系部（中心）初選候選人（推薦表格請見附表）。各系初選名額為：每個系部（中心）推薦2名學生，請大家將材料5月20日前交到體育館二樓心理健康教育中心羅艷紅老師處。
（2）復評。由學生處心理健康教育中心綜合面試和材料審核結果，評選出十佳陽光女生。
（五）心理咨詢與危機干預案例研討會
活動目的：提高我校輔導員心理危機干預能力
活動方式：研討會
時間：5月26日
地點：綜合樓4樓學生處會議室
主辦單位：心理健康教育中心
（六）輔導員團體輔導培訓
活動目的：體驗和學習團體輔導活動
活動時間：6月2日14:30-16:00
地點:足球場
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：輔導員之家
（七）心理問卷調查系列活動
1.我校女生成長需求動態問卷調查
活動目的：真實掌握學生成長動態
活動時間：5月中旬
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：各系成長輔導室
協辦單位：校心理健康協會
2.趣味心理測試
活動目的：認識自己，完善自己
測試內容：智力、職業興趣、心理健康、人格等各種測驗
活動方式：以班級為單位申請個人網絡測試用戶名
時間: 5月12日-26日
地點:體育館二樓女性心理發展實驗室或校內聯網計算機
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：校學生會心理部
（八）“和諧之愛”陽光使者進宿舍活動
活動目的：宣傳心理健康知識，提高心理健康意識
活動時間：5月15日
地點：學生宿舍
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：校陽光使者團隊
女生心理健康教育活動方案 篇18
一、活動主題：
我和我的心靈之約
二、活動背景：
大學階段是人一生中“心理發展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱，精神分裂等。大學生存在的心理問題已日益嚴重，狀況令人擔憂，大學生在面臨各種各樣的'問題時的自己調節潛力有待提高
三、活動目的：
本次活動旨在通過心理知識的競答讓心理問題進入大學生的視線，讓心理知識在大學生身邊傳播，提高大學生的心理素質和處理問題的潛力
四、活動時間：
6月13日，星期一
五、活動地點：
大活第一活動室
六、活動對象：
針推院大一大二學生
七、主辦單位：
針灸推拿學院科技創新協會心理部
八、活動形式：
將以團隊的形式參賽，同學自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關的）九、活動流程
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業，電話，及心理口號2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個團隊將會在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號3、比賽流程：
A、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）
B、景表演（模擬劇情）/發泄箱
C、選答（口述，一個隊伍一個隊伍的來）累計分數，自己選取答題數目，對一題加10分，錯一題扣20分，可選繼續或停止【有一次求助現場觀眾的機會】此過程穿插發泄箱或情景表演
D、中場休息（可進行舞蹈表演），統計各選手得分
E、淘汰
F、才藝表演——復活賽（評委根據表演者的才藝進行合理打分）
G、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據現場的表現，語言的表達等方面進行打分）
H、根據最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準備：
1）主持人兩名，會在部內挑選適宜的人2）部內自制PPT，做好各環節的銜接
3）活動將會邀請輔導員老師等院內領導，學生會及個協會主席部長
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協助5）以海報，班內通知，食堂門口或圖書館B區宣傳6）
證書以及獎品準備注：1根據報名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數，如人員過少將會思考采取硬性措施，如人員過多將會在正式比賽前就行筆試，保留適當的人數2、正式比賽前會對參賽人員進行一次小型培訓
女生心理健康教育活動方案 篇19
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視，所以重視大學生的.心理發展，正確的引導大學生的心理問題已經是迫在眉睫的事情。
一、講座目的：
為了讓成為大學生的我們擁有更好的心理健康，能夠更好的適應嶄新的大學生活，能夠在人際交往方面能有更好的認識，正確的適應大學的生活，特此舉辦了這次心理健康講座，來告訴我們什么樣的心理才算是大學生應有的心理，以及什么樣的心理才算真正的健康心理。
二、講座對象：
所有大一新生
三、活動時間
20XX年10月15日
四、活動地點
數學樓505教室
五、講座邀請嘉賓
心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任
六、活動形式
邀請心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任，并開展一些對心理健康有意義的活動與小游戲
七、前期宣傳
1、要求各班召開以心理健康為主題的主題班會
2、出海報對此次講座進行宣傳
八、中期準備
1、要求全體大一新生必須全部到場
2、工作人員提前一小時布置會場
3、安排人員維持現場秩序
九、后期工作
1、要求參與此次講座的同學寫一份心理總結
2、對此次講座進行總結與討論
3、總結各位同學可能出現的心理問題
4、幫助同學們解決各種心理問題
女生心理健康教育活動方案 篇20
一、活動背景
5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認識自己，接納自己，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動宗旨
在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的'理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
三、策劃主辦單位:
學院心理協會
贊助單位：
四、活動時間：
xx年5月25日
五、活動地點：
學院校區
六、活動對象：
學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。
七、活動目的：
a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。
b、加強校企合作
c、以文藝演出的形式展現大學生的風采,豐富大學生的課余生活。
d、加強學校與社會的聯系，鍛煉打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。
e、擴大心理協會在學校的影響。
女生心理健康教育活動方案 篇21
一、活動背景：
“5·25是取自“我愛我”的諧音，意為關愛自己心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。“心理健康行動日”活動就是要提倡學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。因為心理健康的第一條標準就是認識自己、接納自己，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學生心理健康行動日作為契機，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導每一位教育者、家長和學生都一起來關注心理健康；倡導這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的快樂！
二、活動目的：
為促進中學生心理健康，配合學校心理健康教育開展，同時也作為學校心理健康教育宣傳的重要內容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學知識來擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的.，促進學生心理素質的提高，讓學生心身和諧健康成長。
三、活動主題：
快樂成長，從心開始
四、活動時間：
5月25日（星期二）
五、活動內容：
1、國旗下的講話——關于“5.25心理健康活動日”
2、“5·25”活動系列宣傳板報
3、心理測驗（七年級學生）
4、開設櫥窗“祈愿墻”（分發彩色便簽紙，各年級段學生自由表達美好心愿——自己的心愿或是對九年級學生的美好祝愿）
5、搜集并張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標語
6、“快樂成長，從心開始”全校師生現場簽名活動
7、欣賞心理影片
8、心理健康活動日總結反饋課
女生心理健康教育活動方案 篇22
活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
活動重點：
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點：
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
活動時間：
20xx年6月3日
活動過程：
一、創設情景體驗煩惱：
1、揭題，教師激情導入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱：
1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、教師故事。
3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、說出內心話：引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀看心理小品，評析是非：小品：（內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊！
5、情境游戲：《猜一猜》情節設計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導（1）：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對晶晶說了什么？（請換一個角度想問題）情節設計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。
教師引導（3）：請同學們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）
6、心理體驗，出示：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說：“太難看了！”小藝這樣想：她覺得特別傷心。小藝這樣想：x。她覺得還可以。小藝這樣想：。她覺得很快樂了。
7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。
4、享用“心理快餐”：教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂,發泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！如：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的.人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……
6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
五、關注他人，共享快樂：
1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際,和這次活動中了解的方法,鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學露出笑臉時,我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。
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