學生作業手機睡眠的五項管理方案（精選16篇）

　　為了確保事情或工作得以順利進行，時常需要預先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編幫大家整理的學生作業手機睡眠的五項管理方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 1

　　為認真落實教育部辦公廳印發《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔2021〕11號）和教育部等九部門《關于印發中小學減負措施的通知》（教基〔2018〕26號）等有關文件精神，保證中小學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發展，xxx市實驗中學現制定如下實施方案：

　　一、明確學生睡眠時間要求。根據不同年齡段學生身心發展特點，初中生應達到9小時。學校、家庭及有關方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。

　　二、統籌安排學校作息時間。學校不得要求學生提前到校參加統一的`教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置。合理安排課間休息和下午上課時間，確保學生達到規定睡眠時間要求。

　　三、防止學業過重擠占睡眠時間。學校要提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使學生在校內完成大部分書面作業，避免學生回家后作業時間過長，擠占正常睡眠時間。

　　四、指導提高學生睡眠質量。教師要關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統籌用好回家后時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。

　　五、加強學生睡眠監測督導。要高度重視做好學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，充分利用現代信息技術手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。要設立監督舉報電話或網絡平臺，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 2

　　為進一步貫徹落實教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔2021〕11號）文件精神，抓好學生睡眠管理，提升五育品質，落實立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探究科學有效的睡眠治理方法，保證學生享有充分、高質量的睡眠，促進學生身心健康全面發展，結合高新區實際，制定如下方案。

　　一、重要意義

　　睡眠是學生健康成長的重要環節，積極改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠的重要性和睡眠不足的危害性，達成家校共識，是保證學生良好精神狀態的`重要手段，更是深化“立德樹人”工程，注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。

　　二、工作領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　職責：制定落實中小學學生睡眠管理實施方案；將科學睡眠教育、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、班團隊活動、知識講座以及家長學校、QQ群網絡媒體等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生成長的重要性，提高教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子的睡眠管理。

　　三、具體實施

　　（一）根據要求制定學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時。系統、科學、合理制定作息時間表，讓學生擁有充足的睡眠時間，并引導學生自覺遵守。形成良好睡眠習慣。

　　（二）學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合理，倡導家長科學監督學生睡眠，班主任及時了解學生睡眠。學生將引導家長根據孩子的實際情況選擇適當的家庭教育方式，給孩子更多的時間發展孩子的興趣愛好，同時不超前教育，不給孩子安排太多的家庭作業和和輔導班，確保孩子擁有更好的睡眠質量。

　�。ㄈ�）所有班級開展“科學睡眠”主題班會，教育學生養成良好的作息習慣。

　�。ㄋ模└餍＝Y合學校實際科學合理制定中小學作息時間，小學上課時間不早于8：20，中學上課時間不早于8：00，保障學生有充足的睡眠時間。

　�。ㄎ澹└餍Ｒ獓栏褙瀼芈鋵崱蛾P于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔2021〕11號）文件精神，不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別學生因家庭特殊情況需提前到校的，需妥善安置，確保學生安全。

　�。�六）各校要合理控制學生書面作業總量，一、二年級不得布置書面作業，引導學生充分利用課后服務時間完成作業，避免學生作業過多，而影響正常睡眠時間。

　�。ㄆ撸┲笇�學生和家長制定學生作息時間表，保障學生睡眠時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。個別學生不能按時就寢，家長應督促，教師也需有針對性分析原因，提出改進策略。

　　四、督導考核

　　（一）建章立制，規范管理。各校構建學生睡眠管理制度，抓規范要求，確保家長和學生落實。同時建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理，形成以學校、班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，保障學生充足的睡眠時間，

　�。ǘ�）強化督查，完善評價。高新區教育局定期開展有關學生睡眠情況的檢查，及時發現學校存在的睡眠管理問題，并相應提出整改意見。各校將班級學生睡眠情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將睡眠工作的開展落到實處。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 3

　　一、指導思想

　　為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務和教育部對中小學生睡眠管理的相關要求，引導學生養成科學健康的學習生活方式，學校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關方案。現將家長需要知曉的主要事項告知于您，請您仔細閱讀，與學校共同承擔起監督和教育的職責，愿我們攜手共進，為孩子的健康成長保駕護航！

　　二、領導組織

　　組長：

　　副組長：

　　成員：各班班主任及任課教師

　　三、具體措施

　　1、保障學生睡眠時間。在校期間，無論哪個季節，都務必嚴格執行每天睡眠時間不低于10個小時的基本要求，晚上睡覺時間不晚于21：20，夏季作息時間中午必須午睡。

　　2、上午上課時間不早于8：20，學�；蚪處煵坏靡�求學生提前到校參加統一的`教育教學活動。

　　3、嚴禁擠占學生睡眠時間。不得在午休時間留學生完成作業，不得在學生該睡覺的時候強行要求完成作業。

　　4、學生回家后，家長應積極營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。學生在家期間，家長應盡量避免組織家庭聚會或娛樂活動，防止學生熬夜，影響孩子身心健康。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 4

　　為促進學生健康成長、全面發展，切實減輕小學生過重課業負擔，根據教育局加強中小學生作業、手機、睡眠、讀物、體質管理工作會議精神，結合我校實際情況，制定“五項管理”工作實施方案。

　　一、健全組織，明確分工

　　成立“五項管理”工作領導小組

　　組長：校長

　　副組長：副校長

　　成員：全體中層領導、班主任作業管理負責人：班主任讀物管理負責人：領導1人成員：班主任體質管理負責人：班主任手機管理負責人：班主任睡眠管理負責人：班主任

　　二、學習宣傳，掌握政策

　　首先要學習上級下發的相關文件，做到學校領導、教師全員學習，學習全部文件內容。其次是向學生和家長做好宣傳，廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規定的內容。

　　三、明確重點，制定方案

　�。ㄒ唬┳鳂I管理。嚴格執行《xx省義務教育階段學生作業管理“十要求”》和《xx市義務教育階段學生作業管理指導意見》。

　　1、教師要科學合理設計和布置作業，注重學生核心素養的養成。培養學生良好的學習習慣。

　　2、切實減輕學生過重的課業負擔。嚴格依據國家課程標準，按照教學計劃開展教學活動。嚴禁強制或暗示學生訂閱教輔材料等行為。

　　3、教師必須控制作業總量，必須精準布置作業，嚴禁布置懲罰性、重復性作業。嚴禁教師在微信群、群等布置家庭作業。必須親自批改作業，嚴禁家長、學生代勞。嚴禁公布學生考試成績和排名。小學一、二年級不布置書面家庭作業，三至六年級家庭作業總量不超過45分鐘。

　　4、學生要主動獨立完成作業。加強自我管理，主動獨立完成作業，不敷衍、不抄襲。教師要指導學生充分利用課后服務時間在校內基本完成書面作業。

　　5、家長要做好學生家庭作業的督促落實。營建良好的學習環境，不額外給學生增加家庭作業負擔。及時將學生家庭作業完成情況反饋給教師。

　�。ǘ�）手機管理。

　　抓好中小學生手機管理，預防和制止學生沉迷網絡。原則上不得將手機帶入校園，確需帶入校園的，須經學生家長同意、書面提出申請，校方同意后，學生方可攜帶手機入校。入校后第一時間將手機交至班主任處保管，學生需要使用的時候去班主任處領取，使用完畢后立即交班主任繼續保管，班主任在放學后將手機還給學生。嚴禁學生將手機等電子產品帶入課堂。學生在上課期間，必須關閉手表手機電源，此期間禁止使用手表手機。學校教師對違規使用手表手機的學生，要立即當場制止，進行批評教育，給予口頭警告并當場收繳手表手機。如果學生有急事需要聯系家長，可以借用班主任或任課教師的手機；如家長有事找學生，請家長直接撥打班主任電話代為轉告。

　　（三）睡眠管理。

　　睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生每天睡眠時間10個小時。小學生上午第一節上課時間是8：20，要求學生每天晚上9：20前睡覺。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。

　�。ㄋ模┳x物管理。

　　進一步明確課外讀物進校園各環節的責任主體，全面把握課外讀物進校園情況，仔細排查各類風險源，做到深入研判，準確運行，及時處置。嚴肅查處在價值導向方面存在問題的讀物。嚴禁學校、教師指定購買書店或強制購書。社會各方面捐贈的'圖書需報教育局審核，防止問題讀物進入校園。把課外讀物進校園管理工作納入日常監管范圍。

　　（五）體質管理。

　　按要求開齊開足課程，不擠占體、音、美、勞及綜合實踐課課時。增加戶外體育鍛煉，保障學生每天校內校外各1小時體育活動時間。學校嚴格落實國家體育與健康課程標準，在確保小學一二年級每周4課時、三至六年級每周3課時。學校每天下午安排30分鐘大課間體育活動。開足體音美和綜合實踐活動課程；保障每天兩次眼保健操，做到手法、節奏、穴位準確。做好近視防控；任課教師要監督并隨時糾正學生不良讀寫姿勢和握筆姿勢；學校每年根據學生的身高變化情況，按照標準調整一次課桌椅高度；學校教室采光和照明嚴格執行《中小學校教室采光和照明衛生標準》（xx）要求，學校教室照明衛生標準達標率100%。每月輪換一次學生座位。合理使用多媒體設備，每節課使用時間不能多于30%。

　　四、落實責任，注重實效“五項管理”工作能否落到實處，關鍵在校長。要切實提高認識，細化管理措施，綜合施策，重在執行，監督。

　　1、每項工作都有專人負責。分工明確，責任到人，有具體措施。

　　2、召開全校教師大會傳達相關文件內容，做到人人知曉。并通過班主任群轉發相關文件給學生家長。

　　3、“五項管理”工作，要做一次全面自查，對存在的問題及時整改。將“五項管理”統籌考慮，綜合施策，細化各項管理措施。

　　4、“五項管理”工作不是階段性的工作，是學校日常工作的重要內容。我們學校要堅持常抓不懈。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 5

　　一、指導思想

　　根據《教育部20xx年工作要點》關于中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質五項管理要求，全面落實立德樹人根本任務，促進青少年身心健康發展，確保學生每天在校時間將不超過6小時，保證學生每天有9小時的睡眠時間，結合省、市、縣文件精神和學校實際情況，制定本辦法。

　　二、具體實施辦法

　�。ㄒ唬﹪澜�教師“拖堂”侵占學生課間休息

　　按照學校相關規定，全面落實課程計劃的各項要求，開齊課程，開足課時。嚴格按照課程計劃組織教育教學活動，未經批準，不得隨意更改教育教學計劃、隨意增加教學內容、隨意提高課程內容難度和要求、隨意停課放假。嚴禁教師”拖堂”侵占學生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。

　　（二）嚴禁學校利用雙休日等組織學生補課

　　1、統一實行國家規定的每周5天工作制。其中，嚴禁學校利用周六、周日、寒暑假和法定節假日組織學生進行任何形式的教學活動。不得利用中午休息時間組織學生進行任何形式的集體上課、補課和做作業。要采取措施保證學生每天有9小時的睡眠時間。

　　教師布置作業必須堅持“難易適度、數量適當”的原則，以中等學業水平的學生為參照，并精選習題。

　　2、七年級書面作業當堂課內完成，不布置課外作業；八年級的書面作業一般應在課內完成，每天的課外作業(按學業成績中等學生測算，以下同)完成期間不超過30分鐘；九年級每天的課外作業完成時間不超過45分鐘；音樂、美術、信息技術等課程原則上不布置課外書面作業。

　　3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業，嚴禁布置簡單重復和懲罰性的作業。學校應對老師安排的作業量及學生完成作業的時間進行跟蹤調查，定期回收分析。

　　4、睡眠管理上，要把家庭和學校的邊界劃出來，通過家長培訓會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學校制度告知家長，要求家長必須站在關注孩子身心健康的`角度，嚴格孩子睡眠時間，保證達到國家標準，保證學生每天有9小時的睡眠時間，確保孩子們睡眠充足。

　　此項工作列入學校工作計劃，按中國孩子成長過程中、生理發育過程中平均睡眠時間標準來考核，對違反本辦法的教師納入教師師德師風考核，計入個人考核。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 6

　　為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：

　　一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義

　　睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態�？梢妼W生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的'睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。

　　睡眠管理小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　二、睡眠的布置與實施

　　1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。

　　2、學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。

　　3、全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。

　　三、睡眠的管理與監督

　　加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。

　　四、加強監管，優化睡眠管理保障措施

　　1、建章立制，規范管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。

　　2、強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 7

　　為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實和落細立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：

　　一、明確睡眠管理的意義

　　明確睡眠管理的重要意義，睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的.睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進學生的健康成長。

　　二、睡眠管理領導小組：

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：各科室主任及各班主任

　　職責：把科學睡眠宣傳納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳科學、充足的睡眠對于中小學生的健康成長的重要性，提高教師的思想認識，教育學生養成良好的學習和衛生習慣，引導學生家長做好學生睡眠管理和監測。牢記立德樹人是根本任務和為黨育人，為國育才的使命。

　　三、實施措施

　　（一）立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生每天的睡眠時間在10小時，中學生每天的睡眠時間在9小時。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。

　�。ǘ�）學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。

　�。ㄈ�）全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。

　　（四）結合實際情況合理確定中小學生作息時間。小學生上午上課時間一般不早于8：20，中學生一般不早于8：00。

　　（五）學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因特殊情況提前到校的學生，提前開門、妥善安置。

　　（六）合理安排課間休息和下午上課時間，保障學生必要的午休時間。

　�。ㄆ撸﹪栏癜凑沼嘘P規定要求，合理調控學生書面作業總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使小學生在校內基本完成書面作業、中學生在校內完成大部分書面作業，避免學生回家后作業時間過長，擠占正常睡眠時間。

　　（八）指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。

　�。ň牛┬�學生就寢時間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00。

　　（十）個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略。

　　四、睡眠的管理與監督加強學生睡眠時間的監督

　　班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。根據上級文件要求小學生上午上課時間不早于8：20分，要求小學生睡眠時間每天達到10小時。我校將中學夏季上午第一節課定為8：00整，下午到校時間為14：00分，14：20分上課。學生中午離校時間為11：30分，下午離校時間為17：25分。學生18：35分上晚自習，20：30分下晚自習就寢。

　　五、加強監管，優化睡眠管理保障措施

　�。ㄒ唬┙ㄕ铝⒅疲�規范管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。

　　（二）強化督查，完善評價，學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。

　　堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規律和學生健康成長規律的重要改革舉措。推遲上學可以確保小學生充足睡眠，促進學生身心健康；保證學生精力充沛，提高學習效率；緩解“上學早，放學早，接送難”的矛盾。我校將認真執行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 8

　　依據《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》的文件精神和省、市及區教育主管部門的工作部署為進一步切實保證我校學生享有充足的睡眠時間，促進學生身心健康發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理工作制定如下實施意見。

　　一、提高認識，明確工作目標

　　以問題為導向，堅持系統思維，綜合施策，努力破解小學生睡眠不足難題；建立健全我校學生睡眠管理工作體系，切實提高學生睡眠管理工作的科學性、針對性和實效性，有效助力學生身心健康發展。

　　二、成立工作組，強化管理職責

　　為更好的'具體落實和督查，成立我校工作領導小組。

　　組長：xxx（黨支部書記、校長）

　　副組長：xxx（副校長）xxx（副校長）

　　組員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx及各班主任。

　　加強過程性管理工作的督查和評估，依據南京市誠信小學學生睡眠狀況調查方案，制定適合校情的方案，實行常態化管理。

　　三、大力宣傳，做好教育引導

　　通過體育與健康課程、心理健康課程、班團隊活動、開設科普講座以及召開家長會等多樣化途徑，對學生和家長普及科學睡眠知識，強調充足睡眠對于小學生健康成長的極其重要性，明確小學生每天睡眠時間應達到10小時。引導學生和家長做好睡眠時間管理，同時由德育處負責，對校內教師開展相關睡眠管理工作培訓，提高思想認識和管理水平。由教導處組織教學常規視導，開展學科教研活動，引導教師加大課堂教學和作業管理的研究力度，努力提高課堂效率，為保障學生充足睡眠提供關鍵性支撐。

　　四、規范管理，形成推進合力規范作業管理。

　　加強學科建設和作業研究，以教研組、備課組為單位建立作業設計與實施研究團隊，結合校本研修自主培訓，提高教師作業設計能力，確保作業布置的效度和質量；嚴格控制作業總量，防止學業過重擠占睡眠時間，依據教育部、省教育廳有關文件要求，嚴格控制我校學生每日作業總量和時間，小學一、二年級不布置書面家庭作業，小學中高年級每天書面家庭作業總量分別控制在1小時以內，并做好常態化檢查。為加強我校學生睡眠管理營造良好環境，我校統籌安排學生在校作息時間。合理安排學生就寢時間，通過多種途徑指導學生和家長，結合學生個體情況合理確定就寢時間，原則上小學生就寢時間一般不晚于21：20。

　　五、加強督導，提高學生睡眠管理

　　我校高度重視做好學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，充分利用現代信息技術手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。另外我校設立監督舉報電話（xxx），暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。

　　六、學生睡眠情況調查情況具體方案

　　調查目的

　　科學和醫學已經表明，睡眠質量的好壞影響著一個人的日常表現，睡眠質量將會直接影響小學生生活學習的方方面面，因此對我校小學生的睡眠狀況進行一次調查是非常有必要的。其次，基于小學生的年齡特征和身體發展，小學生更需要充足的睡眠時間，為學習與生活做好準備。

　　調查對象及方法：

　　調查對象南京市誠信小學在校學生

　　調查方法問卷調查、訪談法

　　加強學生在校休息時間管理為加強我校學生睡眠管理營造良好環境，我校統籌安排學生在校作息時間，嚴格按照休息時間安排進行休息并由調查小組進行巡視監督。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 9

　　為全面貫徹落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳11號）文件精神，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，保證中小學生充足睡眠時間，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理制定如下實施方案：

　　一、加強睡眠管理的重要意義

　　睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。要樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把中小學生的睡眠習慣培養和睡眠質量提升作為立德樹人的基礎工作。學校要以重點任務推進為主要抓手，努力破解中小學生睡眠不足的難題，積極確保和改善學生的睡眠情況，實現小學生平均每天睡眠時間達到10小時；引導學生家長關注學生的睡眠質量，并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進學生的健康成長。

　　二、睡眠管理的具體實施

　　（一）加強組織領導和條件保障

　　學校是中小學生睡眠管理工作校內任務實施主體，要扎實推進校內“五項管理”工作。

　　睡眠管理領導小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　1、加強經費支持。完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。

　　2、加強師資隊伍建設。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業能力提升培訓、專項教研活動和相關交流研討，加強教師的作業（考試）命題能力培養，重點提升教師對學生開展學情分析、針對性學習輔導和提出改進策略、引導學生提高作業效率的。能力，確保作業管理有效落實。

　　3、加強條件保障。優化學�？臻g布局，因地制宜推進學�？臻g改造和設施設備配置�？茖W利用圖書館、音樂教室等公共場所，創設學生午休條件。通過學生營養午餐，合理膳食結構，改善學生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。

　�。ǘ�）加強校內規范管理

　　1、規范課時管理。結合小學生身心發展特點，根據教育部、上海市對中小學生作息時間的基本要求，及時調整課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。嚴格執行小學上午上課時間一般不早于8：20，學校不得要求學生提前到校參加統一教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，將午休時間排進課表，午休時間不少于30分鐘。

　　2、加強作業管理。書面作業基本不出校，可以利用自習課或課后服務時間完成；開展學校作業體系建構與實施研究，堅持“教什么、練什么、考什么”，努力實現教考一致；引導家長督促學生按時就寢、不熬夜，任課教師要對學生作業情況進行及時分析，對長期不能按時完成作業的學生，要進行針對性幫助和輔導，必要時可以調整作業內容和作業量，避免學生回家后作業時間過長擠占正常睡眠時間。

　　3、優化課程管理。確保學生在�！懊刻戾憻捯恍�時”，不得擠占體育、藝術類課程，鼓勵大課間學生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結合道法、語文、生命科學、體育與健康、心理健康教育等課程，結合主題式綜合活動、項目化學習、研究性學習，結合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學習、專題教育、主題講座等活動，將中小學生的睡眠教育與學習體驗有機融合，促進學生對健康睡眠的深度理解和自我把控。

　　4、實施監測管理。學校每月至少開展一次學生睡眠監測，主要通過調查問卷的方式進行，對監測發現的問題形成針對性舉措。

　　5、開展作息指導。通過家長學校等工作開展學生指導和家庭教育指導，倡導健康的家庭生活方式，指導家長和學生制訂家庭作息時間表，在保證學生睡眠時間要求的前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學生就寢時間一般不晚于21：20，確保學生達到規定的睡眠時間要求。

　�。ㄈ�）加強監督，優化睡眠管理保障措施

　　1、建章立制，規范管理。構建本校學生的睡眠管理制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的.管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。

　　2、強化檢查，完善評價。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。學校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。

　　3、家校齊抓，確保落實。設立監督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保各項任務落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 10

　　為全面貫徹落實教育部陳寶生部長在20xx年全國教育工作會議上的講話，陳寶生提出：十四五時期，我國教育重點工作之一就是要促進學生身心健康全面發展，對小學生睡眠做出了嚴格要求，針對小學生睡眠管理，結合我校實際，特制定《xx區中山小學睡眠管理制度》，內容如下：

　　一、指導思想

　　1、認真貫徹執行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。

　　2、配合家長做好學生的睡眠管理。

　　二、領導小組

　　組長：xx

　　副組長：xxx

　　成員：xxx、xxx、xxx及各教研組長、備課組長；

　　三、具體措施

　�。ㄒ唬┱J真執行學校作息時間表。

　　上午：8：20—11：15；

　　中餐時間：11：15—11：50；

　　下午：13：30—16：00；

　　課后服務時間：16：00—17：30。

　　每天保證學生在校至少一小時的活動時間。

　　（二）提高對調整學校作息時間重要性的認識，調整作息時間關系到學生的.身心健康，關系到減輕小學生過重課業負擔的落實和素質教育的實施。

　　充分認識調整作息時間的必要性和重要性，認真執行有關規定。

　　（三）學校要督促并定期檢查各年級各班級“小學階段作業不出校門，隨堂作業在校園內完成”的規定，嚴格控制學生的課業負擔量，提高課堂效率和質量。

　　學校不隨意增加課程門類、難度和課時，小學小學階段作業不出校門，隨堂作業在校園內完成；不擅自提前復習迎考時間和延長學生上課時間，學生每日在校學習時間不超過6小時；學校不舉辦校中校，不設立重點班和實驗班，不在節假日補課；未經教育行政部門批準，義務教育學段一律不得組織和舉辦各類學科競賽。

　�。ㄋ模�學校要加強對作息時間實施情況的監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規定的班級或教師予以教育，校領導將不定期對此項工作進行檢查。

　�。ㄎ澹┳龊脤W生家長的宣傳教育工作。

　　各班要通過講座、家長會、網絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21：30，充分保證學生身心健康發展。每天保證10個小時睡眠。學校要經常性地抽查家長的執行情況，對于侵占學生休息時間的給予批評教育。

　�。�六）減輕學生的課外負擔，家庭作業要利用課服時間指導學生完成。

　　嚴禁在職教師利用休息時間參與有償補課，或為償補課提供服務，不得向學生及家長推薦補課機構。家長不要給學生安排太多的家庭作業和輔導班，給孩子們更多的時間發展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 11

　　為認真貫徹落實國家、省關于加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質健康五項管理（以下簡稱“五項管理”）的統一部署和要求，推進“五項管理”全面落地見效，制定本實施方案。

　　一、指導思想

　　全面貫徹黨的教育方針，全面落實立德樹人根本任務，以“五項管理”為切入點和突破口，堅持目標導向、問題導向、過程導向和結果導向，進一步規范中小學校和校外培訓機構辦學行為，深化育人方式改革，堅決克服“五唯”頑瘴痼疾，切實增強人民群眾的教育獲得感、幸福感、安全感。

　　二、工作目標

　　20xx年，扎實做好“五項管理”實施工作，圍繞“全覆蓋、齊步走、抓督察、常態化”，在本學期（20xx—20xx學年度第二學期）全市中小學�！拔屙椆芾怼惫ぷ魅�面落地，形成落實“五項管理”濃厚氛圍，年底取得明顯成效。

　　從20xx年起，全市中小學�！拔屙椆芾怼惫ぷ鞒�態化、制度化推進，形成全員、全程、全方位長效管理機制，為全市廣大中小學生身心健康和終身發展保駕護航。

　　三、工作措施

　�。ㄒ唬┓謱臃诸�，加強全面宣傳

　　1.加強教育系統宣傳。市、區教育局和全市中小學校通過召開政策宣講會、教職工培訓會等，加強對“五項管理”的宣傳解讀，引導教育系統廣大干部教師深刻領會“五項管理”本質內涵，準確把握各項規定要求特別是“不可為”事項，切實做“五項管理”的堅定執行者和捍衛者。（責任單位：市教育局基礎教育處、教師工作處、體衛藝處，各區教育局，全市中小學校）

　　2.加強學生和家長宣傳。全市中小學校通過校園宣傳、家長委員會、家長學校、家長會、致家長的一封信、家訪等形式，面向全體中小學生和家長宣傳“五項管理”政策，引導家長樹立正確的教育觀、成才觀，支持配合做好“五項管理”工作。（責任單位：市教育局基礎教育處、體衛藝處，各區教育局，全市中小學校）

　　3.加強校外培訓機構宣傳。市、區教育局通過專題布置會、座談會、約談會等，面向全市校外培訓機構宣講“五項管理”相關要求，引導校外培訓機構進一步規范辦學行為。（責任單位：市教育局發展規劃處，各區教育局）

　　4.加強社會公眾宣傳。市、區教育局和全市中小學校通過線上線下等途徑，面向社會宣傳“五項管理”的目的意義和主要內容，形成協同育人合力，為中小學生健康成長營造更優環境。（責任單位：市教育局宣傳部、基礎教育處、發展規劃處、體衛藝處，各區教育局，全市中小學校）

　　（二）對標對表，加強精細管理

　　1.加強作業源頭管理。嚴格落實《教育部辦公廳關于加強義務教育學校作業管理的通知》（教基廳函〔20xx〕13號），堅守“嚴控各年級書面作業量；教師對作業全批全改，不得要求學生自批自改；嚴禁教師給家長布置或者變相布置作業，嚴禁要求家長批改作業”等底線要求，堅決扭轉一些學校作業數量過多、質量不高、功能異化等突出問題，把嚴禁留作業作為校外培訓機構日常監管的重要內容，切實減輕中小學生過重學業負擔。（責任單位：市教育局基礎教育處、發展規劃處、市教科院，各區教育局、教研室，全市義務教育學校）

　　2.加強睡眠綜合管理。嚴格落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號），全市中小學校科學安排教學時間和作息時間，防止過重學業擠占睡眠時間，家校協同為保障中小學生正常休息、充足睡眠留出足夠時間。教育引導中小學生養成良好健康睡眠習慣，倡導形成科學的學習與生活方式。探索實施中小學生午睡管理。（責任單位：市教育局基礎教育處，各區教育局，全市中小學校）

　　3.加強手機使用管理。嚴格落實《教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕3號），全市中小學校將手機管理納入日常管理，制定和完善具體管理辦法，堵疏結合，保護中小學生視力，讓中小學生在校專心學習。通過多種形式教育引導中小學生科學理性對待并合理使用手機，提高信息素養和自我管理能力，防止沉迷網絡和游戲，避免簡單粗暴管理行為。采取在校內設立公共電話、建立班主任溝通熱線、完善家校實時對話機制等可行措施，服務中小學生與家長通話需求。（責任單位：市教育局基礎教育處，各區教育局，全市中小學校）

　　4.加強體質健康過程管理。嚴格落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》（教體衛藝廳函〔20xx〕16號），全市中小學校上好國家規定的'體育與健康課程，開足開齊開好體育課，保證中小學生每天30分鐘大課間活動時間和1小時體育活動時間。大力推進兒童青少年近視防控“光明行動”，落實每學年2次中小學生視力監測。夯實中小學生體質健康測試制度，建好中小學生健康檔案。（責任單位：市教育局體衛藝處，各區教育局，全市中小學校）

　　5.加強課外讀物進校園規范管理。嚴格落實《教育部關于印發<中小學生課外讀物進校園管理辦法>的通知》（教材〔20xx〕2號），全市中小學校履行課外讀物推薦主體責任，按照管理規范做好課外讀物遴選、審核等工作，嚴防問題讀物滲透校園，筑牢“防火墻”。加強其他渠道進校園課外讀物的管理，禁止強制或者變相強制學生購買課外讀物，中小學校不得組織統一購買。結合文明校園建設、書香校園建設、經典誦讀活動等，鼓勵中小學生愛讀書、讀好書、善讀書。市、區教育局全面掌握課外讀物進校園情況，建立推薦報備制度，遴選和培養一支承擔讀物內容把關的專業隊伍，支持指導中小學校精選課外閱讀內容，改進閱讀方法，提高中小學生閱讀興趣，培養良好閱讀習慣，推動育人方式創新。（責任單位：市教育局基礎教育處、宣傳部、市教科院，各區教育局、教研室，全市中小學校）

　　6.加強校外培訓機構動態管理。全市校外培訓機構線下培訓結束時間不得晚于20:30，線上培訓結束時間不得晚于21:00。嚴禁校外培訓機構以課前預習、課后鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式給中小學生留作業。嚴禁校外培訓機構超前、超綱教學、組織考試，確保校內校外同頻減負。（責任單位：市教育局發展規劃處、基礎教育處，各區教育局，全市校外培訓機構）

　　（三）抓常抓長，加強機制建設

　　1.完善績效管理制度。在20xx年“作業管理”“學生體質健康標準實施率100%、上報率100%”“對違規辦學或者存在重大安全隱患的校外培訓機構查處率100%”等事項納入全市教育績效目標管理的基礎上，從20xx年起，繼續將“五項管理”有關事項納入年度全市教育績效重點目標，充分發揮績效目標管理剛性約束和柔性激勵作用。（責任單位：市教育局辦公室、發展規劃處、基礎教育處、體衛藝處，各區教育局）

　　2.推行雙線督查機制。將“五項管理”督查作為市教育局領導班子成員帶隊、處室對口包區督查的重點內容和相關部門常規督查的重點內容，以督促改，以督促效。各區教育局健全完善相應督查機制，確�！拔屙椆芾怼甭鋵嵚浼�。（責任單位：市教育局各有關處室，各區教育局）

　　3.建立監測通報制度。將“五項管理”有關要求納入市、區基礎教育質量評價監測體系、《義務教育學校管理標準》達標校建設、學生體質健康監測體系、校外培訓機構規范辦學日報制度（“黑名單”公布制度）等，定期分析、研判、通報“五項管理”有關監測結果，對問題突出的區、校列入重點督辦，限期整改。（責任單位：市教育局基礎教育處、發展規劃處、體衛藝處、市教科院，各區教育局）

　　4.暢通社會監督機制。設立并公布市、區、校三級監督電話，主動接受家長和社會監督。市教育局監督電話xxx（負責作業、睡眠、手機管理）、xxx（負責課外讀物管理）、xxx（負責體質健康管理）、xxx（負責校外培訓機構管理）并通過市教育局政務網和武漢教育微博面向社會發布。（責任單位：市教育局基礎教育處、發展規劃處、體衛藝處，各區教育局，全市中小學校）

　　5.構建家校社協同育人機制。將“五項管理”推進落實過程作為“學黨史、悟思想、辦實事、開新局”的過程，整合家庭、學校、社會力量，為中小學生身心健康成長提供有力保障。適時把各方面行之有效的工作做法上升為協同育人的制度規范，做到持之以恒、久久為功。（責任單位：市教育局基礎教育處、體衛藝處、市教科院，各區教育局，全市中小學校）

　　四、工作要求

　�。ㄒ唬┨岣哒疚�，強化領導

　　市、區教育局要充分認識“五項管理”以“小切口”推動“大改革”的重要意義，切實增強政治責任感和現實緊迫感，加強組織領導，建立健全主要負責人掛帥、分管負責人主抓、基教部門牽頭，辦公室、宣傳、發展規劃、教師、體衛藝、教科研、繼教培訓等部門協同聯動、齊抓共管的組織領導架構，研究制定工作方案，瞄準主攻方向，有序推進“五項管理”工作。全市中小學校要把“五項管理”作為“一把手”主抓的系統工程，推出細化實施方案，召開專題會議，以明確具體的責任分工層層傳導壓力，扎牢責任鏈條，有力推動“五項管理”要求落實到各部門、各崗位、各班級和各環節，切實做到守土有責、守土擔責、守土盡責。

　　（二）精準施策，強化指導

　　市、區教育局要加強分類指導，結合“五項管理”的專業性和中小學教育的專業性，科學指導中小學校、學生、家長做好“五項管理”相關工作。要堅持“剛性約束”和“柔性管理”相結合，著力在工作實踐中提高“五項管理”精準化精細化水平。要將“五項管理”有關內容納入中小學教師繼續教育培訓，以訓強能。市、區教科研部門要加強對中小學校作業設計與實施的研究與指導，經常性組織開展相關教研活動，提升教師作業設計能力，提高育人質效。

　�。ㄈ�）完善評價，強化督導

　　市、區人民政府的教育督導室要將“五項管理”作為教育督導年度重點工作。市人民政府的教育督導室將“五項管理”納入對區人民政府履行教育職責評價的重點內容予以全面推進，強化評價導向性，充分運用督導結果推動各區履行好主體責任。要將“五項管理”納入責任督學日常督導重要內容予以重點跟進，按照要求，實現責任督學掛牌督導全覆蓋、常態化，推動“五項管理”全面落地見效。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 12

　　加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理，關系學生健康成長、全面發展，是深入推進立德樹人的重大舉措。根據要求，本校就“五項管理”工作認真進行自查，特制定如下具體實施方案。

　　一、指導思想

　　認真落實20xx年全國教育工作會議精神，切實貫徹教育部出臺的關于加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等“五項管理”文件精神，著力完善立德樹人長效機制，促進學生身心健康和全面發展。

　　二、成立“五項管理”工作領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　三、工作遵循基本原則

　　1.強調系統性、統整性。以促進學生健康成長和全面發展為中心，從作業、睡眠、手機、讀物、體質等“五項管理”工作入手，系統推進教育教學管理。

　　2.體現科學性、專業性。遵循學生成長發展規律和教育教學規律，科學做好“五項管理”相關工作。

　　3.凸顯協同性、操作性。學校齊抓共管，明確各責任主體的工作職責和重點任務，在落細落小落實上下功夫，協同做好“五項管理”工作。

　　四、具體工作

　　(一)加強手機管理

　　1.做到統一管理。原則上不允許學生將手機帶入校園，確有需求的，須經學生家長同意、書面提出申請，家長與學生雙方簽字確認并獲得批準后方可攜帶，進校后應將手機交由學校教導處統一保管在指定地點，提供必要的保管裝置，并加強管理，避免發生手機丟失、損壞和泄露學生信息等問題。

　　2.正面宣傳引導。利用校會、家長會、班會，黑板報、網絡、宣傳欄加強政策宣傳，廣泛宣傳學生手機管理的目的意義、具體要求等內容，引導學生正確合理使用手機，配合學校落實有關管理要求。加強教職工培訓，結合全員導師制，明確各崗位教職工的育人責任，做好教育教學、家校溝通、監督管理等具體工作，積極探索和分享手機管理的好做法。加強對孩子使用手機的督促管理，培養孩子正確使用手機的良好習慣，制止和矯正孩子過度使用手機、沉迷網絡游戲、不當消費等行為，形成家校協同育人合力。

　　3.落實管理措施。廣泛聽取教師、家長、學生意見，學校擬定《重固小學學生手機使用管理辦法》。通過國旗下講話、班隊會、專題講座、心理輔導等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待并合理使用手機，提高學生信息素養和自主管理能力，避免“一禁了之”等簡單粗暴管理行為。對學生違反手機使用管理規則的行為，要注意批評教育藝術，開展豐富多彩的校園活動，豐富學生的學習生活，引導學生充分感受現實生活的快樂。

　　(二)加強作業常規管理

　　1.完善管理制度。進一步完善本校教學常規《重固小學教學常規管理細則》，在此基礎上認真制定《重固小學作業管理細則》。建立以校長為第一責任人的工作機制，明確相關部門職責及教師工作要求，加強對作業來源、設計、布置、批改、分析、反饋、輔導等全過程管理，加強作業與備課、上課、輔導、評價等教學環節的系統設計。修訂學校績效考核條例，將作業設計與實施統籌納入教研、科研、師訓及學�？冃Э己朔秶�。圍繞作業管理，組織專題校本研修，完善校本作業資源建設。

　　2.提高設計質量。基于課程標準及其他相關課程指導意見，圍繞作業的目標、內容、難度、類型、數量等關鍵要素，綜合考慮作業的系統性、多樣性和實踐性，建立和完善基于課程標準、立足學情的校本作業具體要求。關注學情差異，加強單元作業設計，加強探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業設計，創新作業類型方式。

　　3.統籌作業總量。確保作業總量控制在合理范圍內，一、二年級不布置書面家庭作業，三至五年級每天書面作業時間不超過60分鐘。指導學生充分利用校內時間完成作業，避免因學生回家后作業時間過長擠占正常睡眠時間。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業時間總量。

　　4.認真批閱。教師要做到全批全改，不得要求學生自批自改，不得給家長布置作業或要求家長批改作業。不得使用侮辱、嘲諷言詞或符號批改、反饋作業。充分發揮作業的“賞識”功能，探索增值性評價。幫助學生養成良好學習習慣，掌握科學學習方法。學校每學期對作業批改情況開展兩次的常規檢查。

　　(三)落實睡眠管理措施

　　1.嚴格按照本市課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。8:20后開展統一的.教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置。重新制訂《重固小學作息時間》，將每天30分鐘的午休時間排進課表，通過科學利用圖書館等公共場所，校園廣播播放舒緩音樂等，為學生創設午休條件，營造校園午休氛圍。

　　2.加強作業管理。每天書面作業時間按照要求嚴格執行，21:20前應準時就寢。嚴格落實學生作業、學習不接觸電子屏幕。告知并督促家長保證學生按時就寢、不熬夜，對超過就寢時間仍未能完成的作業，允許學生隔天補交，對長期不能按時完成作業的學生，要進行針對性幫助和輔導，必要時調整作業內容和作業量，避免學生回家后作業時間過長擠占正常睡眠時間。每月開展專項工作調研，及時反饋，落實整改措施。

　　3.優化課程管理。重新修訂學校課程方案，努力把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動等途徑，普及科學睡眠知識，從思想和行動上提升學生睡眠管理實效。結合道法、語文、自然、體育與健康、心理健康教育等課程，結合主題活動、探究性學習，結合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學習、專題教育、主題講座等活動，將學生的睡眠教育與學習體驗有機融合，促進學生對健康睡眠的深度理解和自我把控。確保學生在�！懊刻戾憻捯恍�時”，讓學生學習張弛有度。

　　(四)加強讀物管理

　　1.豐富館藏圖書。依據各級教育行政部門批準推薦的課外讀物推薦目錄，充實優秀讀物，充分滿足學生課外閱讀需求。面向全體新生開設入館教育以及文獻信息檢索、辨別、利用等課程;結合學校讀書節、學科節等，開展有主題的圖書館課程開發活動和讀書沙龍分享活動;利用學校文化長廊、校園網、學校微信公眾號等，每月開展好(新)書推薦、名師導讀等。

　　2.規范課外讀物進校園渠道“負面清單”管理機制。按照教育部印發的《中小學生課外讀物進校園管理辦法》加強審核把關，學校對任何形式進校園的讀書活動都要審核活動方案，按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》對相關書目進行把關。任何單位和個人不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。

　　3.完善隊伍管理機制。進一步落實小學圖書館專業人員資格準入規定，強化圖書采購人員責任意識，切實做到“供貨渠道正規，圖書來源可靠，采購流程規范，切實保證質量”。

　　(五)加強體質管理

　　配齊配足體育專職教師，開齊開足體育課，學校嚴格落實體育與健康課程要求，保證充足的體育活動課時間，每天安排一節體育課或體育活動課，著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。認真落實面向全體學生的體質健康測試制度和抽測復核制度，建立學生視力狀況監測機制，組織全體學生每天上下午各做1次眼保健操，建立學生體質健康檔案，做好體育意識與體育知識相關測評工作，定期上報學生日常體育學習成績，按時完成《國家學生體質健康標準(20xx年修訂)》測試工作。規范體育安全管理制度，強化體育運動安全教育，加強運動風險防范，建立完善的體育運動傷害應急處理機制。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 13

　　為了全面貫徹新時代教育方針，落實立德樹人根本任務，促進學生健康快樂成長，根據上級文件精神，結合我校工作實際，現將我校學生作業管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質管理（簡稱“五項管理”）工作方案如下。

　　一、工作目標

　　作業管理：努力減負增效，課內作業不出校門

　　睡眠管理：保證每天睡眠不少于8小時

　　手機管理：來校不帶手機，回家控制手機

　　讀物管理：健康閱讀，綠色上網

　　體質管理：加強體育鍛煉，創建健康校園

　　二、具體要求

　　（一）加強作業管理

　　1.嚴格作業設計。教師應從學與教的視角思考作業內涵，嚴格作業設計，作業形式多樣化，應有社會實踐及研究性學習等方面的作業。研制作業內容，規范作業布置，合理評價作業，嚴禁布置機械性、重復性、懲罰性、隨意性等低效作業。

　　2.嚴把作業難度。嚴格執行課程標準和課程方案，科學制定并認真落實教學計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學進度，針對不同的學生分層布置作業，不布置難度水平超過課標要求的作業。

　　3.嚴控作業總量。嚴格教輔資料管理。一教一輔，科學合理有效利用好練習冊，不得加重學生課業負擔；合理安排作業時間。原則上初中生書面家庭作業總時間不得超過1.5個小時。由教務處組織各年級組對此進行監督檢查。

　　4.嚴肅作業批改。教師必須親自批改作業，有發必收、有收必改、有改必評，提倡作業面批面改，以便充分掌握學情，不得只布置不批改，不得應付性批改。不得給家長布置或變相布置作業檢查任務，不得要求家長檢查、批改作業。

　　（二）加強睡眠管理

　　1.減輕課外負擔。引導家長根據學生的實際情況選擇適當的家庭教育方式，不拔苗助長，不給學生安排太多的家庭作業和輔導班，給孩子們更多的時間發展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。

　　2.保證睡眠質量。嚴格控制上課時間不早于7：30，中午安排靜校午休，以保證學生每天8小時的睡眠時間。教師要關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統籌用好回家后的時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長盡可能營造溫馨舒適的就寢環境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

　�。ㄈ�）加強手機管理

　　1.嚴禁帶手機進校園。學校明確告知學生和家長，嚴禁學生將個人手機帶入校園。學生確有將手機帶入校園需求的'，須經學生家長同意、書面提出申請學校研究同意，進校后應將手機交由班主任統一保管，禁止將手機帶入課堂。

　　2.加強教育引導。通過國旗下講話、班會、團課等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待并合理使用手機，提高學生信息素養和自我管理能力，避免簡單粗暴管理行為。

　　3.做好家校溝通。學校要將手機管理的有關要求告知學生家長，講清過度使用手機的危害性和加強管理的必要性。家長應履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促管理，嚴格控制學生居家使用電子產品，防止學生沉迷網絡。家長和老師及時保持溝通，掌握學生身心健康狀況，形成家校協同育人合力。

　　（四）加強讀物管理

　　1.開展閱讀考級活動。各班要廣泛開展閱讀能力提升工作，參照中學生必讀、推薦名著等，結合實際制定適合各年級學生閱讀能力的推薦書目，向老師、學生共同推薦經典類和前沿類的優秀讀物。

　　2.加強書香校園建設。要加強學校圖書館及班級圖書角的建設，定期更新圖書，方便學生閱讀，豐富閱讀體驗。充分利用開放式圖書館“書香廳”，發揮閱讀育人、文化育人的功能。

　　3.嚴格讀物管理。各班要將教輔和讀物推薦目錄轉發至家長，作為家長為學生選購的依據。引導家長學生從正規書店選用讀物，不要選購和使用盜版讀物，不要選購和使用與社會主義核心價值觀相違背的讀物資料。

　�。ㄎ澹┘訌婓w質管理

　　1.開展常態化體育運動。繼續落實陽光體育大課間活動，每天陽光運動不少于1小時（上午跑/早操，下午開展課外活動）。要求每個學生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。教師不得拖堂或提前上課，保證學生每節課間休息并進行適當身體活動，減少靜態行為。

　　2.綜合防控近視。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不超過1小時，使用電子產品學習30-40分鐘后,應休息遠眺放松10分鐘。避免不良用眼行為，監督并隨時糾正學生不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”要求，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。加強對眼保健操的檢查和管理。

　　3.加強健康教育。通過有計劃地開展學校健康教育，培養學生的健康意識與公共衛生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學生自覺釆納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為學生一生的健康奠定堅實的基礎。每年高一新生在軍訓期間完成心理測試評估。

　　三、保障措施

　　為確保我�！拔屙椆芾怼惫ぷ髀涞芈鋵�，我校有如下具體措施：一是加強組織管理，進一步加強學校作業、睡眠、手機、讀物、體質的管理檢查。二是強化督導問責，校領導班子要將五項管理作為主要內容，常態化開展檢查。三是加強宣傳引導，發掘一批五項管理方面的典型經驗做法，積極宣傳推廣，引導家長樹立正確的教育觀、成才觀，營造有利于學生健康成長的家校環境。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 14

　　為貫徹落實《教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理工作的通知》精神，進一步保護學生視力，做好預防學生沉迷網絡游戲的教育工作，規范學生日常行為管理，促進學生身心健康發展，特制定《學生手機管理實施方案》。

　　一、學校日常手機管理領導小組：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　二、管理細則：

　　1、學校嚴禁學生將個人手機（含IPAD、MP4、智能電話手表、游戲機等電子產品，以下稱手機）以及手機附屬設備（充電器、耳機、充電寶等）帶入學校，禁止帶入課堂。

　　2、如果學生有急事需要聯系家長，能夠借用班主任、任課教師的手機；如家長有事找學生，請家長直接撥打班主任或其他教師電話，由教師代為轉告。如有急事發生，教師會主動聯系家長。

　　3、確有特殊情景需要在校使用手機，家長需要提前填寫書面，交班主任教師審核同意，報政教處備案，方可帶手機進校，入校后第一時間將手機交至班主任處保管，需要使用的時候去班主任處領取，使用完畢后立即交班主任繼續保管，并在放學后還給學生。

　　4、如發現學生在校期間，未經允許使用手機，班主任教師有權將學生手機收繳代管并及時告知家長；其他學校管理人員、任課教師、教職工發現學生使用手機，有權詢問情景，并及時將情景通報給班主任。

　　5、學校大型活動或學生外出活動，經申請同意后學生方可允許攜帶使用手機，班主任在活動前和活動結束后應及時收回代為保管。

　　6、進入學校的智能電話手表，請家長按照在校時間，將電話手表設為禁用模式，可由學生自行保管，學生在止課期間，電話手表鈴響，撥打、接聽電話；用電話發、看知信息；玩電話（如聽音樂等）均視為違紀。

　　7、學校教職工對違規使用手機的.學生，要立即當場制止，進行批評教育，并視違規嚴重情景由班班任教師向學生手機管理領導小組匯報，由領導小組構成最終處理意見。

　　8、若學生違反規定攜帶手機入校而造成遺失，職責由學生本人承擔。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 15

　　為貫徹落實《教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕3號）精神，進一步保護學生視力，做好預防學生沉迷網絡游戲的教育工作和有效制止學生觀看色情、暴力等不良視頻，規范學生日常行為管理，促進學生身心健康發展，結合我校實際情況，充分考慮大多數家長的建議，經學校研究，特制訂《大北街小學學生手機管理實施方案》，望全體師生及家長自覺遵守。

　　學校日常手機管理領導小組：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　管理細則：

　　1、學校嚴禁學生將個人手機（含IPAD、MP4、智能電話手表、游戲機等電子產品，以下稱手機）以及手機附屬設備(充電器、充電寶、耳機等)帶入校園，禁止帶入課堂。

　　2、如果學生有急事需要聯系家長，可以借用班主任、任課教師的手機；如家長有事找學生，請家長直接撥打班主任或其他教師電話，由教師代為轉告。如有急事發生，教師會主動聯系家長。

　　3、確有特殊情況需要攜帶手機到校，家長需要提前填寫書面申請書，交班主任老師審核同意，報德育處備案，方可帶手機進校。入校后第一時間將手機交至班主任處保管，需要使用的時候去班主任處領取，使用完畢后立即交班主任繼續保管，并在放學后還給學生。

　　4、如發現學生在校期間，未經允許使用手機，班主任老師有權將學生手機收繳代管并及時告知家長；其他學校管理人員、任課老師、教職工發現學生使用手機，要立即當場制止，進行批評教育，并及時將情況通報給班主任。

　　5、由于涉及安全及防火防爆問題，所有被收繳的充電設備一律沒收，不退還。(包括手機和其它電子產品的充電器、充電線、充電寶等充電設備)。

　　6、凡是拒絕配合收繳、拒不服從教導的學生，將視情節輕重對其予以處分。

　　7、若學生違反規定攜帶手機入校而造成遺失，責任由學生本人承擔。

　　8、老師不得將作業發在學生手機上，不得要求學生用手機做作業（按上級要求用手機開展的網上學習、競賽等除外）。

　　保障措施：

　　1、學校通過線上線下平臺進行宣傳《東坡區大北街小學學生手機管理實施方案》，提高家長和學生的`認識，指導家長監督學生在校外科學合理使用手機，強化自律自強和自我教育意識，促進學生身心健康發展。

　　2、校外手機使用建議：

　�、偈褂脮r間：周一至周五，無特殊需要，不能使用手機。周末或節假日期間，可在家長允許的情況下使用，每次不超過半小時，每天不超過一小時。

　�、谑褂脙热荩菏褂冒踩�健康的APP項目，養成良好的學習和生活習慣。確保上網內容的健康，不沉迷網游、不傳播不真實和負能量的傳聞、沒有家長許可的情況下不進行網購或發送紅包等。

　�、蹖W生在家使用手機，需要家長的督促和指導，家長管理好孩子的手機上網時間，指導孩子合理使用手機，文明上網，切實讓手機成為學生進步的助推器。

　　學校旨在通過此規定，防微杜漸，繼續為學生營造風清氣正的生活學習氛圍。請您在收到并閱讀完這份方案后，能一如既往地理解、支持并配合我校的教育管理工作，讓我們一起攜手，助力孩子們，健康生活，快樂成長。

　　學生作業手機睡眠的五項管理方案 16

　　依據國家、省市圍繞中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理相關文件和工作要求，為進一步端正辦學思想，充分尊重教育規律和學生身心發展規律，全面推進素質教育，特制定莊河市義務教育階段學校“五項管理”工作方案，具體如下：

　　一、指導思想

　　深入貫徹落實國家、省市教育大會工作部署，堅持社會主義辦學方向，落實立德樹人根本任務，發展素質教育，推進育人方式變革，樹立科學的教育質量觀和人才培養觀，遵循教育教學規律，切實減輕影響中小學生身心健康的過重學業負擔，促進中小學生健康成長，為培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人奠定堅實基礎。

　　二、工作任務

　　1.作業管理

　　依據《大連市教育局關于印發大連市義務教育學校作業管理及教育教學行為負面清單的通知》《莊河市落實<遼寧省義務教育階段學生作業管理“十要求”>工作實施方案》有關要求，切實加強作業管理。

　　要進一步深化教學改革。加強教研體系建設，深化教學標準的研修與使用，用好《大連市中小學學生學業質量標準》，引導學校和教師積極轉變管理方式和教學方式。聚焦課堂教學質量提升，大力倡導因材施教，積極建構針對不同學生實際、不同教學內容的多樣化的課堂教學模式，全面推進減負提質各項工作。

　　各學校都要制定作業管理工作方案、作業評優制度、作業公示制度。落實校長主體責任，設立監督舉報電話。一是加強學科組和年級組統籌，科學控制作業總量，嚴格落實“小學階段作業不出校門，隨堂作業在校內完成，初中階段作業不超綱，高中階段作業不越界”的要求；二是要切實提高作業設計質量，確保作業難度符合學生實際，不得超過課程標準要求；三是將作業設計納入校本教研工作內容，要指導教師從作業設計理念、作業內容的類型、作業批改與反饋、作業書寫與數量等維度引導基層教師開展作業實踐探索，力求系統設計符合學習規律、體現素質教育要求、覆蓋德智體美勞各學科全面育人的基礎性作業；四是鼓勵分層布置作業，布置彈性作業、個性化作業，注重設計探究性作業、實踐性作業，探索跨學科作業、綜合性作業，以適應不同學習需要的作業形式；五是堅決克服機械的、無效的'作業，杜絕重復性的、懲罰性的作業，加強作業批改、反饋、講解、答疑等工作。六是嚴禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業。

　　2.睡眠管理

　　依據《大連市教育局轉發遼寧省教育廳辦公室轉發教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》。嚴格落實小學上午上課時間不早于8：20，中學不早于8：00，及午休時長的規定，要對人民群眾反映強烈的中小學生睡眠管理問題及時回應，認真查實，嚴肅整改。同時，學校要正確引導輿論，不得強制學生提前到校參加統一的教育教學活動，不得暗示或明示學生和家長刻意延后到校時間，保障學生“隨到隨進”，確保學校教育教學秩序穩定。各中小學要積極做好家校協同，將科學睡眠宣傳教育作為家庭教育指導的重要內容，通過學校公眾號、致家長一封信、家委會等多種途徑，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的重要性，消除家長顧慮，形成家校合力。

　　3.手機管理

　　依據《大連市教育局轉發遼寧省教育廳關于加強中小學生手機管理工作的通知》。按照“有限帶入校園、禁止帶入課堂”的要求，各學校做好家校溝通工作，把手機管理的具體要求告知每個家庭、每名學生，爭取理解與支持，學校要準備必要的手機統一保管裝置。同時要將學生使用手機作為學校德育工作重要內容，將學生科學使用手機納入行為習慣教育，通過形式多樣的教育活動引導學生文明綠色上網。把學生使用手機的要求列入學生行為規范，將學生科學使用手機納入網絡安全教育，納入預防學生沉迷網絡工作制度。進一步強化家庭教育，指導家長教育學生養成良好生活習慣，科學管控學生非在校時間使用手機，引導學生科學利用網絡資源，防止學生沉溺于手機、平板電腦等電子產品。

　　4.讀物管理

　　依據《大連市教育局轉發遼寧省教育廳<關于貫徹落實中小學生課外讀物進校園管理辦法的通知>的通知》，在先期開展中小學圖書館圖書審查清理工作的基礎上，做好選用課外讀物全面排查工作。各學校要注重內容管理和推薦方式的管理，大力培育和踐行社會主義核心價值觀，嚴格落實主體責任，公開課外讀物推薦目錄，加強其他渠道進校園課外讀物的管理，堅持自愿購買的原則，嚴禁學校、教師指定購買書店或強制購書。對群眾舉報的問題，做到有報必查。同時，要針對正在開展的全市中小學課外讀物排查發現的問題和隱患進行及時整改，全面凈化校園育人環境，凈化師生思想。按照教育部最新文件要求，要指導學校落實進校園課外讀物推薦的主體責任，全面負責組織本校課外讀物的遴選、審核工作。學校要嚴格按程序做好初選、評議、確認、備案等環節工作，學校要組織專門小組審核把關，統籌數量種類，確認推薦結果，公示并報教育局備案。

　　5.體質健康管理

　　依據《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》要求，中小學校要嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求，開齊開足體育與健康課程，不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。要落實每天“陽光體育1小時”、“每天兩次大課間活動”。要合理安排學生校內、校外體育活動時間，著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。要聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，讓每位學生掌握1—2項運動技能。要嚴格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善中小學生視力、睡眠狀況監測機制。要切實做好體質健康監測。

　　三、工作要求

　　1.要進一步完善工作方案。各中小學要進一步完善作業、睡眠、手機、讀物管理具體舉措、辦法，進一步明確學校和家庭在管理中的責任,“讓學校的責任回歸學校，讓家庭的責任回歸家庭”。

　　2.要進一步強化家校社協同。要加強政策宣傳，做好輿論引導，努力構建家校社共育的良好工作局面。學校要開展個性化的學生睡眠家庭指導，加強校內和課堂內的觀察，重點關注睡眠問題學生，有針對性的幫助學生分析原因。要高度重視做好家庭內學生使用手機等電子產品的家庭指導工作，防止學生沉迷網絡行為，要嚴格落實禁止將手機帶入課堂的要求，并通過多種方式滿足學生應急通話需求。

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