良好的飲食是保持精力充沛的前提。考生要提前調(diào)整好自己的飲食習慣，合理搭配豆類、谷物、魚、蛋、奶、肉、蔬菜等，做到不偏食、不暴食。要按時吃好一日三餐。難于消化的（如方便面，粽子等），以及有風險的（如海鮮、麻辣燙等）需要避免。

　　2、調(diào)節(jié)好生物鐘

　　一般來說，人在上午11點左右和下午5點左右精力最為旺盛，上午10點左右和下午2點左右最為疲憊。但由于不知道自己具體的'面試時間，所以，考生應(yīng)提前調(diào)節(jié)好自己的生物鐘，以便使自己在整個白天都保持旺盛的精力。

　　3、樹立對方意識

　　單招面試中考生始終處于被動地位，考官或主考官始終處于主動地位。他問你答，一問一答，正因為如此，考生要注意樹立對方意識。首先要尊重對方，對考官要有禮貌，尤其是考官提出一些難以回答的問題時，考生臉上不要露出難看的表情，甚至抱怨考官或主持人。

　　4、儀表簡潔高雅

　　適宜的裝扮容易給予考官留下良好的印象，也是一種禮貌的行為。參加面試時，著裝不一定要正裝或者很華麗高檔，但一定要給人以干凈整潔、有朝氣、有活力、有精神的印象。

　　為了公平起見，男生女生參加面試時最好不穿校服，尤其是有學校Logo的。

　　男生不要留胡子、長發(fā)，要顯得簡潔、大方、莊重；女生穿著不要太過花哨，不要化濃妝或太多裝飾，要讓人感覺純樸、端莊、高雅。

　　5、面試語言要簡潔流暢

　　單招面試有著嚴格的時間限制。因此，面試語言要做到要言不煩、一語中的。同時，語言要有條理性、邏輯性，講究節(jié)奏感，保證語言的流暢性。

　　6、冷靜思考，理清思路

　　一般說來，考官提出問題后，考生應(yīng)稍作思考，不必急于回答。經(jīng)過思考，理清思路后抓住要點、層次分明地答題，效果要好一些。