《早起的奇跡》讀后感（通用6篇）
讀完一本經典名著后，你有什么領悟呢？是時候抽出時間寫寫讀后感了�？墒亲x后感怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的《早起的奇跡》讀后感（通用6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
《早起的奇跡》讀后感1
我重新看這本書，是因為在兩年前的時候，認識了一位早起的領導，并且有幸和他一起工作了一年有余。這樣一段共事的經歷和從他身上學到的東西，就和這本書的要義一樣，早起的奇跡。
大概所有人都知道，早起的鳥兒有蟲吃。
簡要說一下榜樣的情況，清華學霸、健身達人、年紀輕輕的一把手；我總覺得用人中龍鳳和個中翹楚來形容絕不為過。
最可怕的還有，這樣的人還在拼命、還在努力、還在早起。
《早起的奇跡》這本書，就是我在觀察他很久之后，偶然在書單上看到的一本書，覺得當即決定買來看一看。兩年后，我也更有時間和精力能夠開始模仿他、學習他。
早起這件事，可能是我們人生中為數不多，只要你肯學，馬上就能從別人身上學來的東西之一。這件事本身最大的好處，就是你比別人多了整整一個早晨，是的，整整一個早晨。在接觸這個榜樣和早起之前的幾年里，我是個典型的夜貓子，之后我看到了這個大牛！
其實這本書是典型的時間管理的書，和我之前在喜馬拉雅聽到的“時間管理易效能”、“卓越領導力”的公司培訓是非常相像的。同樣有時間計劃表、同樣有重要且緊急的事件排序、同樣有“自我肯定宣言”這些非常必要且重要的工具。
這些，我都在榜樣的本子上見到過。
就怕夢想照進現實，而這個時刻，你我是個看客，隔壁家的他是楷模。受了這樣的刺激，因為之前可能混的層級Level不夠，導致見不到這樣的大牛，誤以為自己還行。但是真正遇到了這本書和這個人，仔細想了想，自己還是需要改變點什么。
后來，我變成了一個早起型，有時候覺得自己學到了一些精髓，但有時候覺得是歲數大了，趕緊把這本書再拿出來看看！
圍繞SAVERS的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing來把生活搞成自己想要的樣子；心靜、肯定、具象化、運動、閱讀、書寫這六個步驟的反復強化，能夠形成習慣，如果在早晨做完和強化這些，那么就能比別人早邁一步。
全書的序言前，用巨大的字體寫著：
我要學會掌控自己的工作和生活，無論我經歷了怎樣的過去，都應該擁有更好的未來。
這大概是所有看這本書人的初衷吧；這本書再讀一遍的感覺，它特別像一個勵志的故事，又像是一個特別雞湯的報告文學，還特別像一個培訓課程。
濃濃的雞湯味那是肯定的了，卻也有很多指導實踐的培訓內容，關于習慣養成的方法，簡單的到復雜的，簡易的到深刻的，這些都能夠潛移默化的影響我們的思維方式，進而改變我們的行為方式，最終找到那個想成為的自己。
突然又想到那句話，白日做夢、行我所夢、以夢為馬、馬到功成。
叫醒你的不是鬧鐘，是理想，加油��！
《早起的奇跡》讀后感2
在這個不一樣的讀書月，為什么我會極力推薦大家選《早起的奇跡》呢？
因為早起是很多成功人士的好習慣，也因為早起我們會有更多的時間去做我們想做的事情，也因為早起是我需要挑戰的。
那么接下來我就跟大家介紹一下《早起的奇跡》的作者哈爾最喜歡說一句話就是：要么躺在床上等待生活的暴擊，要么早起創造奇跡！
誰說世界上沒有奇跡？哈爾。埃爾羅德證明了他就是奇跡的本身！
《早起的奇跡》的作者哈爾。埃爾羅德證明了他就是奇跡本身！哈爾15歲就擁有了自己的電臺節目，20歲時已經是一家市值兩億美元公司的頂尖銷售員，但很快他就跌進了人生的深淵，在一場嚴重車禍中，臨床死亡6分鐘，醒來后被判定大腦損傷，醫生說他的下半生只能在輪椅上度過，但哈爾隔年就回到公司，更在近六萬名業務員中，高居成交量第六名，如今的哈爾不斷能跑，能跳，更是暢銷書作者和勵志演講家，還是超級馬拉松選手。
他究竟是怎么做到的？在人生最低潮時，哈爾接受朋友的建議，早起晨跑，意外從中領悟到"人生拯救計劃"。哈爾表示，只要每天早起1小時，做6件事就能徹底改變你的人生、健康、財富、人際關系！
那么是哪6件事呢？
聽完作者哈爾的故事，是不是特別想要知道哈爾所說的.這6件事情是什么呢？
第一：心靜，控制思想多動癥
個人只有在足夠靜的時候才能夠明白自己內心最真實的想法和最真實的需求，一個人只有在足夠靜的時候，你的大腦的思緒才不會亂飛亂跳，你的大腦才能夠清晰地認識到事情的正反；所以，我們在自己焦慮的時候，在你人生迷茫的'時候，一定不要忘記，在自己有空的時候抽一個時間給自己靜一下，安靜的呆一會，安靜想想所發生過的事情的前因后果。
第二：肯定，對潛意識積極的編程
人類的故事實際上就是無數低估自己的故事，為什么很多人走著走著就變的不愿意去奮斗了？因為他沒有對自己的肯定，只有你足夠肯定自己的時候，你才有能量去繼續努力，你才有那激情去奮起，只有你足夠肯定自己的時候，你才會認真努力的去過好每一天，你要知道你自己都不肯定你自己，那么，你憑什么讓別人肯定你，你自己都不喜歡你自己，憑什么讓別人喜歡你呢？
第三：具象化，預演每一種可能，你找到即將發生的事情的每一種可能解決的方法，那么你應對即將發生的事情的應變能力就越來越強，你把控的成功程度就越來越大，所以不要盲目地去做任何事情，做事之前一定要學會先具象化預演！
第四：運動，讓身體和精神更清醒
大家都知道，生命在于運動，只有你運動起來，你的抵抗力、免疫力才會更強，健康是1，金錢名利、地位，所有的一切都是0，如果沒有了健康，一切都沒有意義。所以不管你有多忙，你是學生，你是老師，你還是一個非常非常忙的老板，一定不要忘記運動，一定不要忘記觀察你身體是否已經在走下坡路，因為當你發現的時候已經太晚。
以不管我們有多忙，我們一定要注重身體，一定要擠出時間來運動，只有身體健康了，那么財富，名利，所有的一切你才配擁有，你才能足夠的身體去享受這一切。
第五：閱讀，從成功人士身上吸取知識
有一句話說得好，讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如名師指路，每個成功人士身上一定有很多閃光點，每個成功人士一定走過的很多彎路，他們總結的經驗和教訓足夠讓我們少走很多彎路，所以在我們有空的時候，在我們迷茫的時候，一定要選擇閱讀，閱讀那些成功人士寫的書，看看他們所走過的路，所吃過的虧，只有這樣你才能夠走得更快，走得更遠…………
第六：書寫，不放過任何反思的機會
人類最大的進步就是不要停止反思，記住你是什么水平就會創造什么水平的成功，人只有不斷的在反思過去。你才能夠找到問題的所在，你才能夠在下次面對同樣的問題的時候，知道怎么樣去解決？怎么樣讓事情做得更好？只有這樣，你的人生才能走得更順，走向更高！
這就是作者哈爾所說早起要做的6件事情，這6件事情看似簡單，我們都知道，但是并沒有做到，我們因為工作，因為家庭，因為各種事情，我們忘記了最初的本心，“心靜、肯定、具象化，運動、閱讀、書寫”，大家不要忘記了，每個人剛出生的時候能力水平其實相差并不大…………
因為早起，掙錢、解壓，減肥都變得沒有那么難，你最大的冒險就是過夢想中的生活，為什么不是每一個人都能過上自己夢想中的生活呢？因為他恐懼面對真實的自己，他不夠肯定自己，他沒有去閱讀成功人士所總結的經驗和教訓，所以我們一定要不斷的去做這六件事情
每個人的人生軌跡都不一樣，但既然活著就不能白活，改變從早起開始，每天早起一小時，你的生活可能就會發生翻天覆地的變化，謝謝大家！
《早起的奇跡》讀后感3
讀了此書，我認識到了現代生活中早起的益處，但也不能絕對地說，早起有益而晚起有害。
首先，談一談此書給我的幫助。最近，我跳出時間管理的思維禁錮，轉向精力管理的研究。在《精力管理》一書中有句話寫道："人生是階段性短跑沖刺的累加，而并不是一場馬拉松。"如果要保持短跑沖刺的良好狀態，一定要在休息階段調整好身體、放松好心情。在保持良好狀態時，我們對專注力要求較高，"沉浸"一詞用在此處非常恰當：沉浸于工作學習、沉浸于休息放松都是指專注于某件事情。這本《早起的奇跡》教會我的新技能有兩項：一是張弛有度、勞逸結合；二是保持"目的性心靜"。這第一項技能知易而行難，不過貼心的作者給出了行動指南。第二項技能實踐難度大一些，但只要堅持也不是太難。
對于保持"目的性心靜"，這本書的作者與《晨間日記的奇跡》的作者思路一致，那就是早上起床后寫一篇晨間日記。自20xx年1月1日開始我已在堅持做這件事，每天早晨跟隨意識想到哪兒就寫到哪兒。我實踐后的發現與兩位作者所說的效果一致：我能更多地捕捉到自己的意識或者說是想法，理順大腦里面雜亂無序的想法已是向"目的性心靜"邁出了一大步�？戳诉@本書，我覺得自己做得還不夠，書中建議通過冥想或練瑜伽來達到心靜，這些建議很好，我決定在我的健身課程里加入瑜伽課。
另外，這本書中推薦了大量書單，針對睡眠問題、個人發展等焦點話題，讀者可以自行拓展閱讀。我在閱讀本書時，覺得書中有條建議特別適用于青年人，書中建議：想要取得良好個人發展的讀者可以把個人發展類經典書籍都讀一遍，類比歸納出自己的方法。書中反復提到的拿破侖·希爾的《思考致富》值得一讀，我已在當當上下了單。在此，插一句：年輕時千萬不要吝嗇買書的錢，很多道理早知道早受益。
最后，我想為此書附上使用說明，我覺得早起的奇跡是在當前朝九晚五或晚六的工作節奏前提下適用，我們不能忽視夜貓型人的感受，因為生物鐘的緣故，有一部分人早晨是起不了早的。開個玩笑的說法就是，晨型人有"早起的奇跡"，那么夜貓型人有著"熬夜的奇跡"，尤其是夜貓型人從事自由職業時，晚睡晚起更有效率。個人認為，此書更適用的是非夜貓型生物鐘的人。
以上就是本人的一些拙見，歡迎拍磚與探討。
《早起的奇跡》讀后感4
這是我第二遍讀《早起的奇跡》。第一遍大概是一年前在古典的書里看到介紹就買來讀了。書里的內容已經記不清了，當時也沒有做讀書筆記。雖然讀完就開始在朋友圈做早起打卡，還附有當天最重要的三件事宣言。但是打卡并沒能持續多久。倒是早起的習慣一直堅持下來了。上一周，我利用三天時間又重新讀了一遍這本書，并且認真做了筆記。因為我深深地領會到有了這些筆記，以后就不用再把書讀一遍再去吸其精華了。同時我決定寫個讀后感練練寫作。這下我可以放心地把這本書放置到書架的最頂端一格里了，那個我要站到凳子上才能夠得著的地方。
在讀第二遍的時候，有一個問題一直縈繞在我的腦海里。就是別人早起以后都做些什么呢？我只是好奇。什么？讓我先說說自己？好吧。我早上五點半起床，先煮一杯兒童大麥茶，是用來給女兒帶到學校喝的，每次我都多加點兒水給自己勻出一玻璃杯。第二件事就是把米淘好放進電飯鍋按一下煮飯鍵。兩件大事完成以后我就拿著手機走到窗前的桌子上，開始在手機作業群查看同學們前一晚的語音作業，給同學們糾正發音并且上傳當天的朗讀內容。然后在基礎口語公益群和原著朗讀群里領讀。整個過程需要一節課的時間，也就是45分鐘。之后會以百米沖刺的速度跑向廚房給女兒做美味的早餐。我的早起安排應該跟大部分人都不重疊，這源于我的自由職業。嘿嘿。我比較異類但這也是我最喜歡的自己的一個特性。
《早起的奇跡》讀后感5
《早起的奇跡》是一本具有實操指南的心靈雞湯書籍，最開始接觸這本書受到極大感染和鼓舞，慢慢的又恢復正常的日常生活。書中提到的方法論有理論支持，確保了方法的真實有效性。讀書需要應用，書中的方法要在現實生活中根據自己的情況進行調整應用。關于早起，外在的手段和心理暗示確實有作用，但是要基于不同人所需要的睡眠時間不同，建立在對自己清楚認知的基礎上，應用書中的方法。
時間難得可貴，我能利用的時間分成上午，下午和晚上，上班的時間占據了上午和下午，晚上是屬于工作之外的時間。實踐早起的方法之后一天可支配時間多出來早上，這段時間很奇妙，不管是運動或者做其他事情都讓人產生一種贏在每一天起跑線的感覺。早起確實存在一定程度的困難，首先保證早睡，晚睡對于身體的傷害不小，并且造成的傷害不可逆。其次確保早起有五個小技巧，鬧鐘放遠一些，起床喝杯水，刷牙，冥想，運動；鬧鐘放遠一些是一直在用的早起技巧，早起刷牙瞬間整個人都清醒了，所以不能小看這五個小技巧。
書中總結了幾個常見的思維誤區，一是后視鏡綜合癥，人們總是以過去的想法限制現在和未來，過去不等于未來，相信一切皆有可能。過去我所不擅長的事情，成為現在每天自主做的事情。二是“孤立事件”謬誤，忽視當下決策的重要性，“當下的選擇乃至想法，都會對未來產生不可逆轉的影響。”經歷重大抉擇時，決策前后看不出來有明顯變化，但這個決策決定了未來長期走向的一部分。三是明日復明日的“拖延癥”，“拖延癥”其實是一種心理保護機制，應對拖延癥最重要的是不要自責，簡單的開始行動就好�！艾F在比任何時刻都重要”，過去無法改變，未來是從現在決定的，唯一能把握的只有當下。
本書解決我的另一個疑問在于《秘密》這本書所渲染的不斷強化心中所想一定會實現，是否是真的？首先這個想法十分吸引人，人人都想心想事成，但我總是懷疑其中的真實性，憑借自己的信念，事情就會按自己的期望發展嗎？這個邏輯根本經不起推敲，但如果想法都沒有，事情肯定連發生的概率都沒有。有夢想有想法是好事，但是要為此付出努力，也要尊重事物發展的客觀規律，大概率上努力會讓人向目標靠近，能不能實現是另外一件事情。
自我鼓勵式的宣言是否有效，答案是肯定的，而這種重復洗腦可以用在正面，也可以用在反面；最明智的做法是保持理智，對于任何強行灌輸的觀點保持清醒和覺察。書中提到好書值得反復讀，并且指出喜新厭舊是人之天性，結束學校的學習之后才意識到重復是學習的捷徑。對于讀書來說，“有人讀一遍就能徹底吸收一本書的精華，如果你想精通任何領域，就需要不斷的重復，一遍又一遍地熟悉其中的觀點、策略和技巧，直到它們融入你的潛意識�！庇刑嵘闹貜筒攀菍W習之道。
《早起的奇跡》讀后感6
在《早起的奇跡》這本書中，作者鼓勵我們養成早起的習慣，從而成就自己想要的人生。他說：“早起讓人們擁有一種神奇的力量，可以超越95%的人，實現自己的目標，改變人生的各個方面，無論是家庭主婦還是大型CEO。但是這并不是說很早起來然后什么都不做就能夠創造奇跡。你總要在自己熟悉的領域做些什么。書中作者分不同的章節教大家如何安排早上的時間：有冥想、運動、閱讀、記早起日記等等。我也嘗試過冥想，身邊有很多朋友都是冥想的專家及人物，但是至少目前冥想并不適合我，而且是太不適合我了。因為我一開始冥想就翻車，一種情況是暈乎乎地又睡著了；另一種情況就是不會放空自己，一旦安靜地坐下，腦子里就會天馬行空出現很多想法。所以我猜測，很可能學習外語的人不適合冥想。
做自己喜歡的事，做自己擅長的事并且持續自我成長，你就會很出眾。我非常喜歡自己朗讀英文的聲音，我的學生們也很喜歡跟著我一起朗讀。作者說：自律決定生活狀態。我相信，一個熱愛英語的老師一定能夠帶出一批熱愛英語的學生。所謂近朱者赤近墨者黑，在互聯網極其發達的今天，去接近能提升自己的圈子，尋找那些能為你的人生創造價值，能激發你潛能的貴人。當然，你也要努力成為別人的貴人。要懂得付出和感恩。這本書的第五章，作者提出了一個S.A.V.E.R.S.人生拯救計劃。
S代表保持“目的性心靜”，A代表真正的自我肯定，V代表開始鍛煉，R代表閱讀，S代表書寫。從日記開始并且在接下來的兩章中為那些真正繁忙的人們制定了6分鐘早起計劃。在第七章中還貼心地制定了個性化早起方案。每個人的生活都是不同的，不可能所有的人都能執行早起計劃。但是事實告訴了我，早起真的可以創造奇跡。因為如果你想讓別人覺得你很重要，如果你真的想具有一定的影響力，你真的需要在別人還在酣睡的時候早點起來，并且有效利用那一兩個小時（有些人比我起的還早）為你創造無限的價值。任何事情都和學習語言是一樣的，如果你想精通，就需要不斷的重復。一遍一遍地熟悉其中的觀點、策略和技巧，直到它們融入你的潛意識。在語言學中這叫做語感。
中國有句諺語：習慣決定性格性格決定命運
在這世界上，有很多事情，別人能做到，你也能做到。
一起早起吧！
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