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《在愛中升華》讀后感1000字（精選6篇）
讀完一本經典名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編收集整理的《在愛中升華》讀后感1000字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《在愛中升華》讀后感 1
由于最近事物繁多，無法靜下心來好好品讀海靈格大師《在愛中升華》一書，所以在開課前大致瀏覽了一遍，期間不停的贊嘆，這書實在是太好了。
雖然只是匆匆瀏覽，但在看的過程中，還是不斷地被海靈格的洞見沖擊著。這是一本關于家庭、愛情、婚姻、人生、宇宙的哲學，也是一本人際關系的圣經。此書是海靈格多年經驗的總結與自己從事家排中的感受，他能很好的做到與道同行，跟隨心靈移動。
在讀此書過程中想寫點什么，一般讀后感肯定要對書中內容做些引述，但自知資歷尚淺，自己尚未理解通透就做表達，恐會偏離書中本意，所以進行了一些讀書的摘抄后續將進行深入閱讀。因為在前兩期的家排課中，良知是最基本的概念，所以下面重點對這部分內容進行梳理與歸納：
良知：
在家排中，借用了良知這個名詞，其來源，通常和歸屬有關，其內在，和清白感、罪惡感相關。好的良知伴有清白感、壞的良知伴有罪惡感。
良知種類：
個人良知、集體良知、靈性良知。團體包括小組、家族、集體、國家、宗教、人類等任意多元素組合。集體良知的基本屬性是歸屬感/平衡/序位。
海靈格提出良知有兩個不同的屬性，好的良知、壞的良知。
海靈格的洞見：
當我們有好的良知，我就有權歸屬于我的家庭、團隊，我就可以以其中一員的身份有權利歸屬；當我們有不好的良知的時候，我已經失去了能夠歸屬于我的家庭我的團隊的根本權利。好的良知連接清白感，不好的良知連接罪惡感。罪惡感是讓人難受的感覺，因此我們自然想到要改變這種不舒服的感覺，這就代表不好的良知有可能驅策我們改變自己的行為，好確保我們再次的歸屬。
海靈格說，世界上大多的沖突、疾病、戰爭來自于好的良知。
為什么好的良知反而引發很嚴重的不好的后果呢？
海靈格這樣說的深意。當心里有一個善的我執，就會傷害所謂“不善”的部分，造成分裂對立而沖突。而我們知道“善惡”更多的來自意識分別和過去經驗。在家排中，可以看到太多的案例，在呈現表象的時候，所謂的沖突，大善大惡，而真相呈現的時候，場上除了愛，沒有別的東西，善惡是意識表層的分別判斷，是釀造無數冤案的罪魁禍首，它們在道的場域下始終會歸于平靜合一。
也正如《道德經》言：天下皆知美之為美，斯惡已；皆知善之為善，斯不善已。
好的良知，它滋生了優越感和清白感，使自己能歸屬于一個團體，進而產生狂熱以致產生侵略性、制造加害者。
良知的.來源：
萬法皆空，一切歸無，含藏所有的功能，自然流動，這是道的境界。假如其中某個部分僵化，即成為良知。就像一個大海，流動不息，是道的境界，一旦有些部分停滯澀流甚至結冰固化，那個部分就成了良知。個體內在可以有無窮多個良知源，個體共振的部分形成團體良知。
超越良知：
超越良知相當于破除我執良知需要超越，回歸于道是最好的選擇，但良知本身有強大的能量，如果沒有相當的內證功夫，挑戰良知會付出慘痛代價。
如海靈格說，如果他到別人家做客，他會第一時間學會那家人的良知以保證不會被掃地出門。如果我們到訪一個宗教團體或另一個國家，必然需要適應對方的良知而不是以自己為主。
臣服是尊重事實，有些人無法做到臣服的原因，是因為他們看到臣服這個詞的時候，會和屈辱感連結。真正的臣服只是尊重事實本來的樣子，尊重序位或其他的事實。有時候，臣服良知是必須的。比如如果孩子在對抗序位良知（父母大自己小）的時候，會付出疾病和失敗的痛苦代價
怎么樣檢驗良知：
良知伴隨著感受：覺察自己內在，如果有清白感或愧疚感，說明自己有可能在良知的支配下。只要有良知，就可能有阻抗，有阻抗就會有人在感受上產生負面能量，然后在場域中呈現。
《在愛中升華》讀后感 2
《在愛中升華》是海靈格系列著作之一。我手頭的這一本是2017年1月第九次印刷的版本。在總策劃序中，周鼎文說，“帶著覺知的愛，與世界分享生命的智慧和感動”。確實如此！
2017年4月，在報名參加喜悅之家首屆家庭系統排列導師班后，認真系統地學習了海靈格先生及其弟子關于家排的系列作品，如《家庭系統排列入門》《愛的序位》《誰在我家》《在愛中升華》《活出內在的力量》《洞悉孩子的靈魂》《心靈活泉》等，并通過朗讀在喜馬拉雅平臺以有聲書的方式公益分享。
在經歷了近一年的家排導師學習和考核，我們順利拿到了喜悅之家的畢業證書。在經過近一年開展的19次家排公益沙龍實踐之后，重新認真系統地研讀《在愛中升華》，對很多觀點，尤其是關于助人者的章節及一些具體方法，多了一些原來不曾有的體悟。
比如：我們到底能不能助人？能，但惟有我們與決定人類生死的偉大力量調和一致，才能助人。那個偉大的力量是什么呢？其中一個力量是命運。當我們幫助他人時，去尊重他們的命運，與他們的命運和導致命運的事件有所連結。
我們如何安全地助人？我們必須進行自我的深層轉化。先是自己，之后才能擴及他人。
海靈格說，身為一個助人工作者，我總是帶著深深的尊敬和愛看著來訪者的父母。接著，我看向他們的祖先和發生于家庭中的命運事件。我向這一切鞠躬，與命運、背景、偉大整體融合一致。當我同意于這一切，這個心靈場域里可能會出現一個暗示，告訴我是否該有所動作、該做些什么；或者是告訴我必須非常小心，什么都不要做；或者是告訴我，我可以，甚至是有義務要告知他們我所感知到的。
如何支持他人成長？
首先，有些成長需要滋養。
第二，成長需要去對抗阻礙成長的力量。
在這里所謂的“支持”，意思是我們幫助他人了解、接受以下事實：命運期待他們面對沖突，期待他們運用技巧、甚至熟練地處理這些令人抗拒、厭惡的事情。讓他對自己和自身的命運有更開闊的理解。
助人的第一個秩序：
助人者給出他已經獲得的，接受者只期待及接受他所需要的。我們要注意施與受的界限，察覺這些界限并尊敬它們，是給予的藝術之一。
助人的第二個秩序：
助人者尊敬來訪者的境遇，只在可行范圍內進行工作。
助人的第三個秩序：
助人者以成年人的身份，與同為成年人的來訪者相會。
助人的第四個秩序：
助人者看向整個系統，而非單看來訪者本身。助人者不和來訪者發展私人關系。
助人的第五個秩序：
不管他人和我之間是多么的不同，我對每一個人皆懷有同等的愛。我們和來訪者在彼此心中發現愛，就能讓來訪者的系統也發現愛。
我們要謹記在心：一旦我們有立場就不能助人。
區分善惡是真實助人的主要障礙。當我們放棄這種區分，就是為和解、和平、內在深處的自性而服務。這才是真正的助人。
助人的第六個秩序：
如實接受來訪者過去和現在的處境，不帶任何遺憾。接受，獲得力量。透過助人者的接受，來訪者也同樣獲得力量，能夠接受事情如是的樣子。
以這種方式助人，就是和生命的宏偉圓滿保持和諧一致，將生命的挑戰、嚴峻全部都納入心中。當我們以事情如是的樣子接受我們自己的、對方的、所有人的真相，那么對方就能因我們而成長。
我們需要一種特別的感知才能根據上述的秩序助人。這種感知從“歸于內在中心”而來。我放下思慮、企圖、區分和恐懼，對存在敞開，讓它帶領我走向內在，直接進入狀況。
心靈的移動以充滿驚奇的方式帶領、指引著我們：我們感知到的東西脫離了慣常想法的窠臼，看見嶄新的精確移動、內在畫面、內在聽覺，以及全新的感受。這些移動同時從外在和內在指引著我們，也就是說感知與行動是合一的。所謂的感知并非只是具有感受性、描寫性，更是具有生產能力，當我們與之融合一致就會產生行動，并得到更深刻的成長。
與心靈共鳴的協助
運用這個方法時，真正進行工作的并非是助人者，而是那不同于以往的`畫面，這個畫面會持續在心靈層面發酵，促使對方成長。
助人者并不助人，只是揭露某些真相。
助人者只是啟動某個程序，讓對方的心靈接受到全新的信息，而這全新的信息并非從外在而來，是發自于內在。
內在的移動自然會揭露某些曾被隱藏的真相。
內在的畫面具有空間性，不受限于時間，當它被允許依其呈現的畫面自由展現時，就能發生作用。
在排列里出現某種超越語言所能形容的奇跡，某些核心本質浮現，帶著自身的力量和溫暖散發出光芒。對此，我們不該插手干預。任何對家庭系統排列的效果所抱持的問題、詮釋或是猜測，都會把這偉大的禮物給摧毀。
只有當我們愿意放棄自己所知道的，才能觸碰到這個全知的偉大的心靈。每當我們不再保持好奇心，而是對眼前發生的一切保持敞開，突然間就會進入這個全知。
跟隨著心靈和道的帶領，與之融合一致，我們就改變了。
幾乎所有的重大問題皆因于和母親分離。愛從哪里開始呢？答案是，從我們母親開始。
偉大的愛蘊含力量，堅定而嚴酷；廉價的愛則相當軟弱，他無法承受傷痛。
我們必須要學習，如何以不干涉他人的方式，承受他人的傷痛。
外科醫生無法透過情緒化幫人，只能借由全然的愛達成使命，帶著愛才能進入工作。助人者不帶干預地承受他人的苦痛，就會變成力量的源泉。
自我克制是尊重的基礎，同時也是愛的基礎。
助人者是為來訪者與他人之間的連接而服務，卻不陷入這種連接，他保持獨立，因此能保存力量，這樣的助人便是真實而有效的。
治療師在心中跟來訪者說：“我愛你，我也愛著引導你我的那個偉大力量。”此時治療師就與更偉大的存在融合，在不干涉來訪者的心靈、來訪者也無需和自己的心靈斷了連接的情況下，雙方都被引領走上一條有所幫助的道路。
融合一致的助人方式：
和來訪者的父母融合一致。
和自己的家庭融合一致。看向父母，然后說：“我全然如是地接受你們送給我的生命這個禮物”。這是和自己心靈融合一致的首要條件。唯有接受全部的一切，才能和生命的豐富和深度相連。
練習：看著所有的祖先，包括那些去世已久，已經漸漸被人淡忘的長輩，對他們說：我是XXX，看著他們，讓他們也看著你，和他們建立起連接，心靈不斷擴張，不管他們的命運如何，都與他們融合一致。
和他人的家庭融合一致。
和其他助人者融合一致。
和團隊的關系：欣然祝福其他人——你進行的方式相當有趣，我會把它記在心里。
能面對真相的人，就能提供圓滿而深遠的協助。
最深的同理是沒有情緒，維持在高層次中綜觀全局，只有出自于這種同理心和敏銳的感知，方能進入更大的系統畫面中，我們才能獲得有效的助人力量。
以上是對書中的第五章《邁向和諧》所做的一些摘錄。也是為了加深學習，便于日后的復習和鞏固學習效果。
在我看來，做好一位家排導師，不止需要智慧，更需要福德。所以，喜悅之家倡導的靜定和行善兩條腿走路，就是如此！靜定生智慧，行善積累福德資糧。
既然如此，那就堅定不移地走下去。
《在愛中升華》讀后感 3
《在愛中升華》是一本探討愛情、親情與友情等多重情感交織下，個人如何通過這些關系實現自我成長與精神升華的書籍。這本書不僅講述了作者對于“愛”的深刻理解，還結合了諸多真實案例和心理學理論，幫助讀者更好地理解和處理人際關系中的各種情感問題。以下是我讀完此書后的一些感悟。
愛的本質
書中提到，“愛”不僅僅是一種情感上的依賴或渴望被愛的需求，更是一種給予的能力。真正的愛意味著能夠無條件地接受對方的好與壞，并愿意為對方的成長付出努力。這種觀點打破了我對傳統愛情觀的認知，讓我意識到，在一段健康的關系里，雙方都應該成為彼此最好的支持者而非負擔。
個人成長的重要性
通過閱讀本書，我深刻體會到，在任何一種親密關系中，個體的成長都是非常重要的`。只有當兩個人都在不斷地學習新知識、探索未知領域時，他們之間的連接才會更加緊密。同時，這也提醒著我們，在追求愛情的同時不要忘記自我提升，因為一個完整的自己才能吸引到同樣優秀的人。
面對沖突的態度
每段關系都會遇到挑戰和分歧，《在愛中升華》教會了我如何以積極開放的心態去面對這些問題。首先，需要學會傾聽對方的觀點，而不是急于表達自己的想法；其次，在討論敏感話題時保持冷靜，避免情緒化的言語傷害到彼此；最后，尋找共同點并以此為基礎來解決分歧，這樣既能維護雙方的利益又能增進相互間的了解。
感恩與珍惜
最后，書中強調了感恩之心對于維持長久幸福關系的重要性。無論是伴侶還是家人朋友，我們都應該感激他們為我們所做的一切，并時刻提醒自己珍惜眼前人。即使生活平淡無奇，但只要心中充滿愛意，就能感受到世界的美好。
總之，《在愛中升華》給我帶來了許多關于如何經營良好人際關系的新啟示。它不僅改變了我對愛情的看法，也讓我學會了如何更好地與他人相處。我相信，只要我們用心去體會書中的智慧，并將其應用于實際生活中，就一定能夠在愛中找到屬于自己的幸福之路。
《在愛中升華》讀后感 4
在繁忙的生活節奏中，偶爾靜下心來閱讀一本好書，無疑是對心靈的一次滋養。《在愛中升華》正是這樣一本能夠引領我們深入探索內心世界、理解愛與關系的奧秘的書籍。它是由德國著名心理治療師伯特·海靈格所著，這位大師以家庭系統排列療法聞名于世，他的著作不僅深刻影響了心理學界，也為我們普通人提供了理解生命、愛與關系的獨特視角。
初讀《在愛中升華》，我便被書中深邃而細膩的筆觸所吸引。海靈格以其豐富的治療經驗和深刻的洞察力，向我們揭示了一個關于愛與關系的全新世界。他提出的靈性家庭排列系統，讓我對家族中的痛苦與糾葛有了全新的'認識。在這個系統中，每一個家庭成員都占據著特定的位置，這個位置不僅僅是由血緣關系決定的，更是由一股更深層次的靈性力量所牽引。這種力量超越了時間和空間，將家族成員緊緊相連，共同編織著家族的命運。
書中，海靈格強調了序位的重要性。他認為，序位是家庭系統中一股不容忽視的力量，它確保每位成員無論發生何事都有歸屬于系統的權利。這種序位不僅體現在家庭成員之間的關系上，更深刻地影響著我們的行為模式、情感表達乃至命運走向。當我們試圖違背序位法則時，往往會遭遇各種困難和挑戰，而當我們順應序位、尊重每個成員的位置時，家庭系統才能達到和諧與平衡。
此外，海靈格還提出了“愛的序位”這一概念。相較于盲目的愛，這種愛是有智慧的，它以一種帶來療愈的方式平衡系統，并透過好的事停止不好的事。這讓我深刻意識到，愛并非簡單的給予和接受，而是一種更深層次的連接和理解。當我們以愛的序位為出發點時，就能夠將為了平衡過去家庭系統中不公義的家庭責任告一段落，讓罪惡和后果回歸到它原本的位置上，從而開啟一個良性循環。
在閱讀過程中，我特別被書中關于“道”的闡述所吸引。海靈格認為，所有的移動都不是來自個體本身，而是受外在力量的牽動。這股力量就是“道”，它移動萬物，引導著我們的意識和行為。這讓我更加明白，我們的擔憂和憂慮往往是徒勞的，因為不管接受與否，都是“道”思考和移動的結果。活在當下，與“道”和諧共處，才是我們真正應該追求的狀態。
《在愛中升華》不僅是一本關于愛與關系的書籍，更是一本關于自我成長和心靈覺醒的指南。它教會我們如何以更開放的心態去面對生命中的挑戰和困難，如何以更深刻的理解去擁抱愛與關系中的復雜與美好。通過閱讀這本書，我更加明白了自己的內心需求和成長方向，也更加堅定了以愛為指引、以智慧為燈塔的人生道路。
總之，《在愛中升華》是一本值得一讀再讀的好書。它以其深邃的洞見、細膩的筆觸和實用的指導，為我們打開了一扇通往內心世界的大門。我相信，每一個用心閱讀這本書的人，都能夠在其中找到自己的答案和力量。
《在愛中升華》讀后感 5
在這個快節奏的社會里，人們往往容易忽視內心深處對于愛的需求。《在愛中升華》就像一股清流，提醒著我們，在忙碌的生活背后，愛是連接彼此、促進自我成長不可或缺的力量。讀完這本書后，我深受觸動，不僅因為它講述了許多溫暖人心的故事，更在于作者通過對愛本質的探索，教會了我們如何更好地去愛別人同時也愛護自己。
書中提到，“真正的愛不是占有而是成全”，這句話給我留下了深刻的印象。長久以來，很多人認為擁有對方就是愛的表現，但事實上，這種想法可能會給雙方帶來束縛甚至傷害。真正的愛應該是讓對方成為更好的人，支持他/她追求夢想，在適當的時候放手，讓彼此都有空間去實現自我價值。這需要很大的勇氣和智慧，也是成熟愛情應有的態度。
此外，《在愛中升華》還強調了溝通的`重要性。有效的溝通能夠幫助解決誤解、增進了解，從而加深兩人之間的情感聯系。但是良好的溝通技巧并非天生具備，而是需要后天學習與實踐得來。書中提供了許多實用的方法來改善人際關系中的交流方式，比如學會傾聽、表達感受而非指責等，這些都是非常寶貴的經驗分享。
最后，該書還提到了自我成長的話題。每個人都是獨立的個體，即便是在一段親密關系中也不應該失去自我。相反地，健康的戀愛關系應當鼓勵雙方共同進步，相互激勵成為更加優秀的人。因此，在享受愛情帶來的甜蜜同時，也不要忘記關注自身的興趣愛好和個人發展，這樣才能保持長久的新鮮感和吸引力。
總之，《在愛中升華》不僅是一本關于愛情的指南書，更是引導人們走向內心深處的一次旅行。它讓我們意識到，只有當我們學會了如何去愛——無論是對自己還是他人——才能真正意義上地實現生命的升華。這本書值得每一個渴望美好情感生活的朋友細細品味。
《在愛中升華》讀后感 6
《在愛中升華》是德國著名心理治療師伯特·海靈格的著作，這位跨越20、21世紀的心理治療大師，以其創立的“家庭系統排列”療法在西方世界產生了深遠的影響。他的這本著作，不僅是對其治療理念的進一步闡述，更是一次心靈的深度探索和自我發現的旅程。
初讀《在愛中升華》，我便被海靈格那深邃而富有哲理的思考所吸引。他以一種獨特的視角，揭示了人類關系中那些看似復雜實則有序的內在法則。書中，海靈格提出了“靈性家庭排列”的概念，這是一種觀察和理解家族中痛苦與和諧的新方法。他強調，每一個個體都不是孤立存在的，而是深受家庭系統的影響。這種影響，既包含了愛與支持，也潛藏著沖突與束縛。
在閱讀過程中，我最為觸動的是海靈格對于“序位”與“平衡”的.闡述。他認為，家庭系統中存在著一種無形的力量，它維持著成員之間的序位與平衡。這種序位，并非簡單的等級劃分，而是一種基于愛與尊重的和諧共存。當某個成員的位置被忽視或錯位時，整個系統便會產生失衡，進而引發一系列的問題。這種見解，讓我開始重新審視自己的家庭關系，意識到那些看似無關緊要的細節背后，可能隱藏著深層的情感糾葛與心理需求。
海靈格還提到了“觀察、感知、洞見”三者之間的關系。他認為，真正的洞見來自于對事物的全面觀察與深刻感知。這種洞見，并非簡單的理性分析所能達到，而是一種超越認知的直覺與領悟。在閱讀這本書的過程中，我仿佛也在進行著一場內心的探索之旅。我開始學會以更加開放和包容的心態去面對生活中的種種挑戰與困惑，嘗試從更深的層面去理解自己和他人的行為與情感。
此外，書中關于“愛”的探討也讓我深受啟發。海靈格認為，真正的愛是一種無私的給予與接受，它超越了個人的欲望與需求，是一種對生命本身的敬畏與珍視。這種愛，不是簡單的情感表達，而是一種深層次的連接與共鳴。它讓我們學會放下自我，以更加寬廣的胸懷去擁抱這個世界和其中的每一個人。
讀完《在愛中升華》，我仿佛經歷了一次心靈的洗禮。我開始更加珍惜與家人、朋友之間的每一次相聚，更加感恩生命中的每一次遇見。我學會了以更加平和的心態去面對生活中的起起落落，以更加堅定的信念去追尋內心的真實與自由。
總之，《在愛中升華》是一本值得反復品味的書籍。它不僅為我們揭示了人類關系的內在法則，更引導我們走向一條自我發現與心靈成長的道路。我相信，每一個用心閱讀這本書的人，都能在其中找到屬于自己的那份感動與啟示。在未來的日子里，我將帶著這份收獲，繼續前行在愛與成長的道路上。
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