岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

高效能人士的七個習慣讀后感

時間:2022-02-24 12:00:18 讀后感 我要投稿

高效能人士的七個習慣讀后感范文(通用36篇)

  當閱讀了一本名著后,你心中有什么感想呢?讓我們好好寫份讀后感,把你的收獲和感想記錄下來吧。那么我們該怎么去寫讀后感呢?以下是小編幫大家整理的高效能人士的七個習慣讀后感范文(通用36篇),希望對大家有所幫助。

高效能人士的七個習慣讀后感范文(通用36篇)

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇1

  《高效能人士的七個習慣》是美國作家史蒂芬柯維所著,這七個習慣分別是積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、綜合綜效、不斷更新。整體分析這七個習慣,發現執行力價值最高的習慣之一是要事第一。

  要事第一的習慣可以鍛煉自我領導與自我管理的能力。書中解釋自我領導是在決定哪些事情重要,自我管理主要是將不同重要的事進行優先排序,并在實施計劃的過程中做到自律和條理清晰。作者從生理學角度解釋在自我領導過程中是右腦在起主導作用,而自我管理的過程是左腦起重要作用,用來對重要的事進行分析和排序。

  書中認為做到自我領導和自我管理需要有獨立的意志,是否具有獨立意志的表現是誠實守信,品行合一。這種由內而外形成的自我管理,是獨立意志的具有體現。由于自我品行良好,因此在執行過程中不會很痛苦與艱難,同時,在獨立意志指導下的人們將容易控制自己的感情、沖動與情緒。讀到此,深刻體會到一個人品行的重要性,不僅僅是有助于我們進行與他人的溝通交流,提高辦事效率,同時良好的品行又是自我的一場修行,在不斷歷練中淬取精華,這也許就是支撐人不斷奮斗的精神食糧吧!

  如何做到要事第一呢?這是一個自我成長的過程,我做的并不好,(嗯嗯,如果好的話也沒有必要再看此書了)。書中認為,做到要事第一要對時間進行管理,分辨出輕重緩急同時培養組織能力,此過程的升華便是個人管理了,個人管理最有效的結果是維持產出與產能的平衡。書中作者提供了對周圍事物如何進行分類,書中認為可以把身邊事物分為四種,第一緊急而又重要的事,如危機、迫切需要解決的問題、在限定時間內需要完成的工作;第二不緊急但又重要的事,比如預防某種意外發生而做的準備、可以提高自我價值、培育高產能的活動、工作計劃等;緊急但又不重要的事如接待訪客、電話、會議、某些在自我能力之外的公共活動等;第四,不緊急又不重要的事如電話、信件、消磨時間的活動等。書中指出,高效能認識一般都能把第二類事物做的很好,成績平凡者都把時間浪費在了第三類、第四類事物上,(嗯嗯,我是第三類)。如何糾正、改善自我時間管理能力,書中建議我們以周為單位安排計劃,可以從自我不同角色著手,比如作為子女,這周幾要給父母打電話,作為女朋友,哪個時間要去約會等。

  要事第一這個習慣的養成過程是自我領導跟管理的一個過程,愿我們在整個過程中以自我原則為中心,關注個人注重的焦點問題以便于對周圍事物的時間分配與管理做出合理判斷。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇2

  正如一個人的杰出并不需要一個完美的人生,一本書的優秀并不因為它所表達的一切都是真理,而是因為他的某些部分表達了可能被忽視的真理。《高效能人士的七個習慣》是一本帶有典型的美國精神的書。書中講的道理通俗易懂,字里行間都帶著闖勁和拼搏精神,大力宣揚個人的命運控制受自己控制。隨著中國的開放和市場經濟的逐漸建立,民眾也渴望追求"拼搏"與"成功",一掃先人的儒雅之風。本書在國內風靡一時也不難理解。在讀完這本書后,我自己最大的收獲是深刻地認識到要提高自己分析和解決問題的能力,必須從改變自己內心深處的價值觀,對事物的認知方法以及對競爭環境的理解入手,也就是提高自身的素質,同時輔助一些必要和實用的有效方法。

  《高效能人士的七個習慣》中的七個習慣是一個整體,它們相輔相成,既講到了個人要全力以赴確立目標,進行個人修煉,并由依賴轉向獨立,從而實現"個人成功",也講到了要通過建立共贏,換位溝通,集思廣益等,促進團隊溝通與合作。而不斷更新更是涵蓋了前六個習慣,督促我們從身心開始完善。其中讓我啟發最大的是"要事第一"這一種習慣。"積極主動"的態度,"以終為始"的愿景,〃要事第一"的把握,"雙贏思維"的互賴,"知彼解己"的溝通,"統合綜效"的合作,"不斷更新"的創造,會使每一個人走向世成功的彼岸。

  《高效能人士的七個習慣》為渴望成功的人給出了方法,對于渴望成功的人而言,"渴望"的程度和決心至關重要,要按照書中所寫去做還是很難的。做事的恒心和毅力,決定了成功的可能性。性格決定命運,如果你要改變自己的命運,首先要改變自己的性格。本書沒太多提及性格,但頻繁的用了"習慣"二字。作者認為習慣是習慣是知識,技能和意愿的交匯。知道自己要做什么,也清楚應該怎么做,更有這個意愿去做,三者的交匯構成個人行事做人的習慣。通過改變個人的習慣,實現個人性格的改變,最終能夠改變自己的命運。

  確立目標后全力以赴,許多人在埋頭苦干時,尚未發掘人生的終極目標,只是為忙碌而忙碌著,未曾洞悉自己心靈深處的所欲所求,也不曾審視過自己的人生信條:你到底要做什么?什么是你生命中最重要的?你生活的重心是什么?只有確立了符合價值觀的人生目標,才能凝聚意志力,全力以赴且持之以恒地付諸實現,才有可能獲得內心最大的滿足。

  所有事物都經過兩次的創造先是在腦海里,其次才是實質的創造。個人,家庭,團隊和組織在做任何計劃時,均先擬出愿景和目標,并據此塑造未來,全心投注于自己最重視的原則,價值觀,關系及目標之上。對個人,家庭或組織而言,使命宣言可說是愿景的最高形式,它是主要的決策,主宰了所有其它的決定。領導工作的核心,就是在共有的使命,愿景和價值觀之后,創造出一個文化!

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇3

  讀完史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個習慣》,掩卷沉思,感觸頗深。俗話說:“思想決定行動,行動決定習慣,習慣決定品德,品德決定命運。”習慣對我們的生活有極大的影響,因為它是一貫的,在不知不覺中,經年累月影響著我們的品德,暴露出我們的本性,左右著我們的成敗。書中論述的七個習慣不僅僅對于高效能人士有價值,也是人生自我修煉的信條,是非常精辟和正確的人生道理。它表達的是一種新的思想水平,強調以原則為中心,以品德為基礎,要求“由內而外”地實現個人效能和人際效能。

  作者把習慣定義為“知識”、“技巧”與“意愿”相互交織的結果,知識是理論范疇,指點“做什么”以及“為何做”;技巧告訴我們“如何做”;意愿促使“想要做”。要養成一種習慣,三者缺一不可。所以說如果想養成一個好的習慣,要通過不斷地閱讀和觀察總結來學習更多的規律和方法論,同時也要注意多實踐,來獲得技巧,更重要的是要打破思維定式,積極向上,讓自己有意愿去做一些應該做的事。

  書中所論述的七個習慣是密不可分的整體,相輔相成。習慣一:主動積極——個人愿景的原則,即采取主動,為自己過去、現在及未來的行為負責,并依據原則及價值觀,而非情緒或外在環境來下決定,創造改變,積極面對一切;習慣二:以終為始——自我領導的原則,個人、團隊和組織在做任何計劃時,均先擬出愿景和目標,并據此塑造未來,全心投注于自己最重視的原則、價值觀、關系及目標之上;習慣三:要事第一——自我管理的原則,要事第一即實質的創造,是你的目標、愿景、價值觀及要事的組織與實踐;習慣四:雙贏思維——人際領導的原則,雙贏思維是一種基于互敬,尋求互惠的思考框架與心意,鼓勵我們解決問題,并協助個人找到互惠的解決辦法,是一種信息、力量、認可及報酬的分享;習慣五:知彼解己——移情溝通的原則,當我們改變以回答的心態,而以了解對方的心態去聆聽別人,便能開啟真正的溝通,增進彼此關系,知彼需要仁慈心,解己需要勇氣,能平衡兩者,則可大幅提升溝通的效率;習慣六:統合綜效——創造性合作的原則,統合綜效是創造第三種選擇,既非按照我的方式,亦非你的方式,而是第三種遠勝過個人之見的辦法,它是互相尊重的成果,使整體獲得一加一大于二的成效。習慣七:不斷更新——平衡的自我更新原則,在四個基本生活方面(生理、社會、情感、心智)中,不斷更新自己,這個習慣提升了其它六個習慣的實施效率。

  讀書使人進步,這本書讓我學到很多東西。僅有事業成功只能算成功了一半,唯有兼顧事業、家庭、人際關系、個人成長等人生其它層面的和諧發展才是真正的成功。在以后的工作中,我們一定要有一個積極主動的工作態度,做任何事情之前,做好充分的準備,把要事時刻作為第一位,避免被偏見、情緒所左右。另外要有雙贏的思想,做到誠信,成熟和自信。在工作中要注意與人的交流合作,如遇到兩人意見不同時,要多與人溝通,在分歧中尋求收獲。因此,我們在學習高效能人士的七個習慣時,重要的是一天一點實踐,一天一點努力,才能提升自己成功的高度。最怕看書時一陣激情,結果轉眼就又恢復了原來的自己。在不斷實踐“七個習慣”的過程中,完善自我。自我提升和完善是一種原則,也是一個過程,一個在成長和轉變之間螺旋式上升的過程,一個人不斷完善自我的過程。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇4

  近日,利用春節假期的時間,拜讀了《高效能人士的七個習慣》一書,俯卷仰思,感觸頗深。這本書通俗易懂,讀來頗為受用,作者史蒂芬。科維博士通過運用大量生活、工作中的實例和生動形象的圖表,向世人介紹了高效能人士的七個習慣和高效能生活的基本原則,最終告誡我們,如果能遵循這七個原則,并把他們化為行動,那么實現真正的卓越的人生就不會遙遠。

  這是一本關于每個人的人生成長的書,書中認為人生成長需要經歷三個階段:1、依賴階段2、獨立階段3、互賴階段,也就是從0到一1 ,1一N的過程。

  我們不難發現,處在依賴階段的人,最常用的一個字就是“你”,如“這事都是因為你,才會有這樣的結果”,因為在這個階段中他們常常需要別人來對他的問題負責,需要別人對自己情緒負責,最終需要別人對他的人生負責。如果我們能真正擺脫依賴,那么,我們的人生就到了第二階段:獨立階段。在獨立的人的語言中,經常會聽到“我”字,比如“我”對這件事情的看法、“我”的計劃、“我”的觀點。然而,從依賴到獨立是人生成長中最艱難的一公里,很多人都不能完成蛻變。所以,當我們一個人靜下心來的時候,不妨想一想,在人生最艱難的一公里征途中,我們走到了哪里?是0。1還是0。9?

  經歷了前兩個階段,科維認為接下來是人生的最高境界,就是互賴。互賴階段的人,追求的是你贏我也贏,即以實現“雙贏”為目標,他們不僅能看到雙方的差異中各自的價值,也能看到雙方合作的潛力,最終達到1+1>2。

  2020年我就要踏上寧杭文旅市場部的新崗位,對我而言面臨的是人生的又一段新的征程,在這樣的時間節點讀到這本書,仿佛讓我看到了一盞明燈。書中講到的兩大思維模式“遵循原則”和“由內而外”,就像是新征途上的指南針和發動機,可以幫助我理清思路,指引我選擇正確的方向。

  文旅工作對我來說既是陌生的又是具有挑戰性的,特別是進入市場銷售這一隊伍,就越發有難度了,這不禁讓我壓力倍增。如何才能快速地適應新崗位,轉變原有的思維模式呢?科維在書中給了我答案,那就是從七個習慣的第一個習慣做起:積極主動。我們常常會說:“人生就像是一場沒有彩排的演出”,我們人生的這場演出,導演就是我們自己。沒有哪個人的一生是一帆風順的,總會經歷一些困難和挫折,面對困難和挫折,我們是失去信心,放棄希望,還是自己當導演,去積極主動地應對困難呢?我的答案,當然是后者。積極主動,是做好每一件事的第一步,也是邁向成功人生的第一步,更是從依賴到獨立最關鍵的一步。

  古人云:“修身、齊家、治國、平天下”,一個想要真正成功的人,首先要從自己的內心出發,從正心、修身做起。那么,在工作中也是一樣,我們不妨經常問一問自己,我是否做到了盡職盡責,我是否保持著一顆“初心”。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇5

  一是什么。知彼解己,通過深入了解對方的需求,建立起相互信任,從而達到相互了解,加深溝通。是人際交往的高效習慣之一。

  二為什么。上帝在造人的時候,只造了一張嘴,卻給了二個耳朵,就是要讓多聽,少說,用心傾聽別人的話,聽出言外之意,能夠明白別人的顧慮和真實想法,這是達成有效溝通的基礎。

  三如何做。就是用心去傾聽,設身處地的換位思考。把自己代入對方,如果是你在同樣的場景和情況下,你是如何想的,依據是什么,擔心的是什么,深入徹底的了解對方。

  有效的溝通分為4個階段,一是復述別人的話,目的是讓自己專心去聽;二是加入自己的解釋,明確理解正確;三是滲入自己的感覺,體會對方的情緒;四是分析與感情并用。

  讓自己進入對方,理解對方,書中的原話是這樣的,人類最大的生存需求源自心理,即被人理解、肯定、認可和欣賞,心與心的交流真的很難,所以知己難得。

  在交流的過程中,總是不知不覺在做這4件事,就是價值判斷、追根究底、好為人師、自以為是,是一種阻礙心與心交流的習慣。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇6

  七個習慣:積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。

  如何解讀這七個習慣,從字面意思了解,七個習慣通俗易懂。簡而言之,要求我們工作中化被動為主動,凡事要有計劃與目標,清楚事物輕重緩急,明確他人利益與個人利益對等,切勿損人利己,也避免舍己為人。同時取他人之長補個人之短,互為學習、互為尊重,充分利用團隊力量將個人力量發揮極致,善于總結、改善,溫故而知新,螺旋式上升。

  總結而言,似乎每個習慣簡單易行,但將其全部執行并貫徹始終卻寥寥無幾,這就是人與人區別所在。成功之人出類拔萃,他們運籌帷幄,統籌全局,謙虛好學,精于安排,善于總結,總能快常人一步。他們的共通之點不難發現,七個習慣已經融入他們工作、生活的方方面面。

  何為習慣,正如書中所言,日積月累沉淀的本能或自我意識,良好的習慣成就卓越,而打破不良習慣則需要破繭成蝶般的毅力,所以成就卓越的人萬里挑一。

  平凡如我們,如何在平淡的生活和不變的工作中成就不平凡,第一步走出舒適區,擴大影響圈。公司之于你即關注圈,個人職能即為影響圈,只關注影響圈,只會故步自封,永無進步。關注圈內時刻反映了你的不足,同時也提供你更多的機遇和挑戰,就在于你是否主動去爭取。積極主動是走出去的第一步,有時候你離成功只差一個開始而已。

  每個人的成長都是螺旋式上升的過程,在此之中,學習是你的密匙。工作中,個人能力在不斷增長,個人經驗在不斷積累,這是自我提升和完善的過程。很多人甘于平凡,安于一席之地,卻不知在享受安穩的過程中,被慢慢超越,最終被取代。所以不斷地學習,才能驅使你不斷進步。常言,職場如戰場,能力才是決定你成功的關鍵,只要優秀如你,機會從不缺失。

  我是一位模具設計師,做好每一副模具的設計是我的職責,使每一副模具高效、高質量地打出產品是每一個模具設計師和工藝工程師的追求,設計和工藝相輔相成,不懂工藝的設計師是缺乏靈魂的。所以對我而言,設計是本能,工藝則是我將設計應用于實際的牽引繩,因此對工藝的不斷深入則是對我自身的不斷完善,同時公司的產品成千上萬,我能遇見的只是冰山一角,走出我狹窄的影響圈,接觸更多的新事物,才能不斷地自我充實和完善。

  追求卓越固然很難,但突破平凡卻是我們伸手可及,我認為七個習慣主旨并不是讓我們成為卓越之人,而是讓我們積極有效地生活與工作。每個人都可以運用七個習慣在自己的影響圈內成為高效能人士。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇7

  天氣炎熱,工作量大,但是銷售額確沒有得到相應的增長,收入不高,員工士氣低落,如何提高員工的積極性,是現在首先需要解決的事。

  基于這個問題,我有機會讀了這本書,從中我們或許可以找到一個解決問題的路徑。下面我就從這本書中學的一種習慣于大家分享一下,高效能人士的七個習慣——積極性。

  要想解決這個問題我們先來了解一下什么是積極性。積極主動不僅指行事態度,還意味著人一定要對自己的人生負責,個人行為取決于自己的抉擇,而不是外在的環境,人類應該有營造有利的外在環境的積極性和責任感。

  了解了積極性,我們再來聊三個問題;其一、是什么影響了人的積極性;其二、我們面對的問題是什么,怎么解決;其三、我們該怎么做;

  其一、影響人積極性主要來源于三個論點,是基于我們在面對環境或者問題時的反應,也可以說是用來解釋人性的三種觀點。第一是基因決定論,認為人的本性是由祖先遺傳下來的。比如說,一個人不善于言談,那么會說是遺傳原因,因為他父親就是這樣;

  第二是心理決定論,這個是強調人的本性是有父母的言行或者小時候受到的教育決定的。例如一個人不敢與陌生人說話,是因為小時候留下的陰影;

  第三、環境決定論主張環境決定人的本性,也就是說周圍的人與事,經濟狀況、國家政策都可能影響到。例如一個人會因為今天是晴天或者陰天來影響自己的心情。了解這三個論點可能讓我們更容易分析我們面對的問題,從而找到解決的辦法。

  我們面對的問題可以分為三類:其一是可直接控制的(問題與自身的行為有關)——這個問題可以通過培養正確的習慣來解決,這個關系我們日常管理的現象是我們的時間管理、個人魅力、知識儲備、身體健康等方面,都是可以通過自我約束達到的。

  其二是可間接控制的問題(問題是與他人的行為有關的)可以通過改進施加影響的方法來解決。例如,管理員工的日常考勤、業績達成層面,以身作則的管理方式可能比制度與說教更為有效。

  其三是無法控制的問題(我們無能為力的問題,例如過去,和現在面對的問題)對于這樣的問題我們要做的就是調整好我們的心態,微笑面對即將到來的一切,兵來將擋水來土掩。

  了解了以上的三個層面,那么我們怎么才能做一個積極主動地人呢?

  第一步、直面自己,真正認識解決問題的本質,那就是當問題來臨時我們做出的反應是由我們自己決定,我們要學會正面面對;第二步是加強自我修養,保持學習力,日常表達是把如果變成我可以模式;第三步是做出承諾,養成立即行動,言出必行的習慣;第四步是把以上的模式堅持30天,變成習慣。

  圣雄甘地曾經說過:除非拱手相讓,否則沒人能剝奪我們的自尊。人與動物不同之處在于,當問題來臨時,鴕鳥會把頭埋入沙堆,而人會選擇不同的應對方式,讓我們露出燦爛的笑容積極面對未來的每一個挑戰,祝大家在下半年取得優異的成績!

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇8

  這個觀點提出的前提是絕大多數人是“刺激—回應”理論的擁躉,然后用維克多·弗蘭克爾在集中營里“獨立意志”覺醒的例子,同時respon sible的構詞法也透露出,在回應之前,我們可以做一個自我選擇,這樣的自我選擇是因為自我意識的存在,也是自我負責的表現。

  隨后的聆聽語言,實際是自我暗示和自我心理實現的一個應用,少一些“如果”,多一些“我可以”,讓人在潛移默化中暗示自己還可以做的多一點。

  內部構建的建議提出之后,就需要外部環境來配合了,此時作者提出來“關注圈”和“影響圈”的概念,本質上是讓讀者把自我意識應用到和自己緊密相關的場景里,那些“關注圈”對自我進階沒有太大的意義,如果重心放在了那里,就如石沉大海,不見回音。

  最后,作者闡述了如何接受失敗,一開始就承認,比拒絕要好很多,然后用了一句老生常談的“失敗是成功之母”。說起這句話,讓我想起來我對這句話的認知:與其說失敗,倒不如說“對成功的復盤”才是成功之母,失敗只能算是一種排除法,當然,如果可操作的選項是二元結構,一次失敗意外著,發現失敗原因就一定能導致成功的話,“失敗是成功之母”還是站得住腳的。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇9

  以前收集過這本書的讀書筆記的PPT,覺得這本書對于職業習慣的養成很有幫助。原著沒有花時間認真的讀一遍。這一回認真的把原著看了一遍,仍然的很多的收獲。

  習慣的養成,是需要花精力,有意志的刻意練習的。雖然都知道一個習慣的養成需要花21天。但是七個習慣的養成,就不那么容易了。作者提出的“全面成功”的概念,必須由內而外的塑造自己。說實話,當我把這些原則和標準再梳理一遍的時候,我發現很多時候我們會覺得堅持太難,或者“差不多就可以了”的想法,讓自己放棄了做得更好的機會。

  總結一下這七種習慣:主動積極;以終為始;要事第一;雙贏思維;知彼知己;統合綜效;不斷更新;從修養內在品德出發,由內而外開啟改變之門,從個人的成功到人際關系的成功,進而達到全面觀照生命的境界。如果說人生最佳的投資,就是“自我投資”,那么本書中提及的七大習慣,絕對值得我們每個人投資。

  我們面對工作和生活,會有各種壓力和機會,我們要做出自己的反饋和選擇。這個時候,就需要知道自己是誰,自己能夠做什么,自己的價值觀是什么。講品德也好,說信念也罷,其實就是“原則”讓我們與別人區別開,讓我們能夠之所以是我,而不是別人,讓自己能夠堅持下去的最本原的東西。

  主動積極是心態。不管是做什么工作,心態都非常重要。積極的人,象太陽,照到哪里哪里亮;消極的人,象月亮,初一十五不一樣。積極心態不能只停留在口頭上,應該是驅動行動的發動機。

  以終為始,是指得目標管理。當我們知道自己的方向和目標在哪里的時候,我們就不會產生混亂,就不會盲目行動。而目標管理要細化成每年每月每周每一天,才會有實際的意義。如果目標只是一個數字或者是一幅圖畫,而不是細化成的一張每天應該做什么的執行表,就沒有做到位。

  要事第一,是指時間管理。每個人的時間都是公平的,都是一天24小時。但是為什么有人可以年紀輕輕積累了巨大的財富?因為他的效率非常高。當我們把工作安排的井井有條的時候,當我們每天不是都在做救火隊員的時候,我們的效率就很高。把握時間,其實就是非常嚴格的自我管理。做好要事第一,你就不會產生混亂。

  雙贏思維,是為人處事的一種積極思維。有時候過分強調“利他”,會讓人覺得委屈自己。而雙贏甚至多贏是更積極更平衡的一種思維。我們有時候為了達到目的,會委曲求全,這其實從本書的角度來看,是錯誤的想法。不能為了工作而乎略了家庭乃至自己的身體。

  知己知彼,百戰不殆。這是《孫子兵法》里最著名的一句話。不論是職業的選擇,還是個人的成長,還是具體的工作,這句話都有非常重要的指導意義。

  統合綜效,是一種戰略思維,是站在高處看全局的一種思維。往往在工作中,我們只做到了樹木,看到一個點的好與壞,可能會有一些片面的想法。而當我們跳出自己的小圈子,站在全局看問題的時候,我們會更全面,就不會犯錯誤,或者少犯錯誤。

  最后一條,就是我們不能停止學習和進步,要不斷的自我迭代和更新。時代的高速發展,知識的不斷創新,只有不斷的學習不斷的自我更新,才能跟上時代的步伐。

  人的成長歷程雖是漸進的,效果卻是革命性的。前三個有關個人成功的習慣,可以大幅度提高你的自信。你將更能認清自己的本質、內心深處的價值觀、個人獨特的才干與能耐。凡是秉持自己的信念而活的人,就能產生自尊、尊重和自制力,并且內心平和。你會以內在的價值標準,而不是個人的好惡或與別人比較的結果,來衡量自己。這時候,事情對錯的尺度已經無關乎是否會與別人的看法一致。

  你會意外地發現,當你不再介意別人怎樣看待你時,你反而會去關心別人、關心他們所處環境以及與他們的關系。你不再讓別人影響自己的情緒,反而更能接受改變,因為你發現了一些恒久不變的內在本質,可以作為你的精神支柱。

  第四至第六種習慣,能夠重建以往惡化、甚至斷絕了的人際關系。原本不錯的交情則更為穩固。

  第七種習慣可加強前面的六個習慣,時時為你充電,一步步地達到真正的獨立與成功。

  成長是一個螺旋式上升的過程。羅馬不是一天建成的。要想做最好的自己,只能強化這七個習慣,讓自己保持一顆年輕的心,不被時代淘汰。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇10

  博學不窮,篤行不倦!

  蕭掄謂有文章曰:“一日不讀書,胸臆無佳想。一月不讀書,耳目失精爽。”孟郊在勸學中亦云:“人學始知道,不學非自然。”在現在浮躁的社會環境中,感謝融譽生讀書活動讓我們重拾書本,能夠再次從古往今來偉人的文字中豐富我們的知識,拓寬我們的視野,提升我們的境界。

  讀完《高效能人士的期個習慣》這本書,我不禁感嘆,它不愧為融譽生必讀書單的第一本。這是一本可以多次閱讀,反復琢磨,并運用于實際生活中的書。它所提到的七個習慣具有很高的普適性,我相信,其中肯定都有能令我們猶如醍醐灌頂、豁然開朗的部分,甚至有柳暗花明又一村之感。

  這本書并不是講所謂“假大空”的道理,而是通過許多生動的小故事來進行循序漸進的講解;并不僅僅提供工作事業上的指導,而是在為人處世以及生活的各方面都給予了我們幫助。從這本書中我第一次聽說可以將習慣定義為“知識”、“技巧”與“意愿”的混合體,第一次聽說成熟的三個階段:依賴期、獨立期和互賴期,而占本書主體的七個習慣,也并非相互割裂的七個主體,是相輔相成、互相印證的。

  在提高個人修養方面,我們需要養成“積極主動”、“以終為始”、“要事第一”的習慣。方志敏說,我們活著不能與草木同腐,不能醉生夢死,枉度人生,要有所作為。積極主動的人關注自己的影響圈;以終為始的人學會高效的自我領導;要事第一的人掌握有重點的管理方式。我們的工作并不是流水式的記賬工作,猶如一灘毫無波瀾的水,我們的工作有寧靜的水灣,洶涌的暗流和美麗的浪花朵朵。每一項工作,我們在心中都要有一個合理的主次排序,重要的工作往前放,具體在我工作上就比如新系統的上線,資金的調撥規劃,而每一項工作,無論大小,都不是能夠無腦完成的,完成前總要思考這樣的目的和動機,從而從根源上發現和解決問題。

  在社會合作溝通上,我們要遵循“雙贏思維”、“知彼解己”、“綜合綜效”的原則。正如作者所說“人們是如此的相似,又是那樣的不同。”雙贏在曾經的商場人眼中難以理解,但法國有這樣一句諺語:聰明人與伙伴同行,步調總是一致的。在工作中,區域其實處于城市公司與集團中間,是從上至下溝通的橋梁,反饋的渠道。我們要做到有同理心,理解城市公司遇到的各方困難并給予區域的幫助,理解集團需要達到的高標準并提供有力的支撐,從而最后達到雙贏、三贏的局面。如果在溝通過程中遇到了意見不一的情況,也并不是說哪一方的觀點是絕對正確的,各方因為所處角度不一,對同一件事會有不同的理解,因此我們也要努力做到設身處地想問題,從而獲得更好的解決方法。

  最后,“不斷更新”是我們永恒不變的追求。所謂“滿眼生機轉化均,天工巧人日爭新”,在當今這個科學技術發展日新月異的年代,我們內在不變的是對事業的熱情,而外在不斷地變通與創新則是唯一不變的追求。兩千多年前,司馬遷說:“周失之弱,秦失之強,不變之患也。”到了現在,不斷更新自我的法則依然適用。在融創,今年是各個新系統上線的`一年,光拿我接觸到的財務方面來說,經營分析系統、收入合同系統以及物料盤點系統都是剛剛上線使用或已處于測試階段,銀企直連系統會在近期上線,SAP系統也是今年才上線使用,處于運營維護期,到現在依然會出現各方面的問題。所以融創近十年的飛速發展中,“變”的文化十分深入人心,如果我們不懂變通,一直沿用舊系統,那么遲早也會被社會、被市場所淘汰。

  一本好書猶如一個老友,陪你經歷人生的低谷與高峰,伴你走過生活的風霜和雨雪。荀子曰:“見之不若知之,知之不若行之,學至于行而止矣。”讀書最終的目的還是運用于工作和生活,學而不行,只會按圖索驥,紙上談兵;學而行之,方能時刻自省其身,而通人情練達。作者:胡雨露

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇11

  現在社會的人普遍處于一個精神壓力十分緊張的狀態,為了生活不比別人差,不惜把自己弄得落魄不堪,雖然這種追求的代價顯而易見,但也于情于理。

  雖然每個人的生活追求不一樣,但以本人的淺見,只要生活過得去,能夠了解知道自己在做什么追求什么,追求的事物有何意義,追求的事物有何好處, 心靈上得到滿足,那就是最大的滿足,應盡量把所有的追求簡單化,習慣化,不然物質上再多的滿足那也不是真正的滿足,會有多少人愿意孤身一人居住在一棟金碧輝煌的宮殿呢,那心靈上的空虛是冰冷的是引人匱乏的。追求都源于我們的生活的思維習慣,沒有思維習慣的魔力,是不能讓我們有這么多異于常人的想法。

  在粗略的閱讀完《高效能人士的七個習慣》這本書后,一個感想,那就是,理論與實踐的距離會有多遠?盡管書上內容所教授的知識是得到論證的值得肯定的,但是不是適合每一個人呢?是不是能應用到每一種對事對人的方法上呢?我對此有一些疑慮。

  撇開其他特殊情況與特例,這本帶給我們的不僅是為人處世的的方法,更多的是對這個社會的深刻感悟。讓我更了解自己更能改變自己,讓我了解并應用多種思維方式,也讓我明白,由人組成的社會,由社會改變的人,是一個協作增效的整體,沒有個人就沒有社會,正是因為有個人的發展,人們相互學習的發展,社會才發展的如此迅速,也正是人們不斷激發自己的才能與潛力,社會才有如此明顯的進步。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇12

  現在社會的人普遍處于一個精神壓力十分緊張的狀態,為了生活不比別人差,不惜把自己弄得落魄不堪,雖然這種追求的代價顯而易見,但也于情于理。

  雖然每個人的生活追求不一樣,但以本人的淺見,只要生活過得去,能夠了解知道自己在做什么追求什么,追求的事物有何意義,追求的事物有何好處, 心靈上得到滿足,那就是最大的滿足,應盡量把所有的追求簡單化,習慣化,不然物質上再多的滿足那也不是真正的滿足,會有多少人愿意孤身一人居住在一棟金碧輝煌的宮殿呢,那心靈上的空虛是冰冷的是引人匱乏的。追求都源于我們的生活的思維習慣,沒有思維習慣的魔力,是不能讓我們有這么多異于常人的想法。

  在粗略的閱讀完<<高效能人士的七個習慣>>這本書后,一個感想,那就是,理論與實踐的距離會有多遠?盡管書上內容所教授的知識是得到論證的值得肯定的,但是不是適合每一個人呢?是不是能應用到每一種對事對人的方法上呢?我對此有一些疑慮。

  撇開其他特殊情況與特例,這本帶給我們的不僅是為人處世的的方法,更多的是對這個社會的深刻感悟。讓我更了解自己更能改變自己,讓我了解并應用多種思維方式,也讓我明白,由人組成的社會,由社會改變的人,是一個協作增效的整體,沒有個人就沒有社會,正是因為有個人的發展,人們相互學習的發展,社會才發展的如此迅速,也正是人們不斷激發自己的才能與潛力,社會才有如此明顯的進步。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇13

  說實話,我一直不喜歡這種說教類的書籍,因為之前看過李開復的《做的自己》,覺得他寫的還不錯,而《高效能人士的七個習慣》是他提及最多遍的書籍,恰巧舍友不久前買了一本二手的,就順便拿起來看了。

  確實,看的我頭暈腦脹,也許是翻譯的問題吧,內容寫的很粗糙枯燥,有或許這本書在我現在的年齡看來還沒有什么較為顯著的效果和感觸,可能比較適合工作人士看吧。誠然,本書所講的七個習慣,是成為一個高效能人士的原則,作者總結的很精辟,概括了很多方面,雖看起來太過于理性,也不乏人性化。作者所說的七個習慣分別是,習慣一——積極主動、二——以終為始、三——要事第一、四——雙贏思維、五——知彼解己、六——統合綜效、七——不斷更新。書中最讓我印象深刻的有兩處,其一是作者對“效能”的定義——“產出與產能必須平衡”換句話說,就是必須明確自己的能力與位置,不能過分提高目標而忽略自身能力,要實事求是。

  其二是作者在全書結尾部分引用的愛默生的話“只要我們堅持干,事情就變得容易了。這并非因為任務的性質變了,而是因為我們辦事的能力增強了”,真是說到心坎上去了,很多事情都是貴在堅持的,有些時候并不是有了希望才去堅持,而是堅持了才會看到希望。

  這種書,在我看來,很多事情其實都懂,就是很難付諸實踐,看書的好處之一就是增強一種應該怎么做的意識,讓我們冥冥中可能不知不覺就這樣做了。涉略即可不必深究,是我的看法!

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇14

  習慣一:積極主動——個人愿景的原則

  習慣二:以終為始——自我領導的原則

  習慣三:要事第一——自我管理的原則

  習慣四:雙贏思維——人際領導的原則

  習慣五:知彼解己——移情溝通的原則

  習慣六:統合綜效——創造性合作的原則

  習慣七:不斷更新——平衡的自我更新的原則

  這七大習慣里,讓我印象深刻的就是習慣一:積極主動——個人愿景的原則,自我意識、想象力、良知、獨立意志是人類的四大天賦,也是職場人士天然具備的重要資源,讀后感《高效能人士的七個習慣讀后感 — 戴敏玲》。但是,只有通過運用高效能的思維框架,才能將這些資源轉化為成果。人的效能受情緒、心境、刺激和外在環境等外在因素的影響。因此我們可以通過積極主動的心態來提高我們的效能!

  習慣六:統合綜效——創造性合作的原則,協作增效又稱統合綜效。協作增效是建設性合作的習慣,意味著你能與他人共同創造一些個人單干時達不到的業績。協作增效的實質是重視差異、尊重差異、建立優勢并彌補弱點。人們一旦經歷了真正的統合綜效,他們就不再放棄。合作是我們的重要課題,也是我們該不斷思考并提升與他人的合作能力。這章節讓我懂得尊重他人與自己的差異,懂得個人力量只有匯集于眾人之中才有他的發揮空間。

  《高效能成功人士的七個習慣》僅從內容來看較為普通,只有當這些習慣真的融于生活及工作中方能有其價值。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇15

  什么是高效能?簡單解釋就是,高效率有能力的意思,成為高效能人士一直是我追求的目標之一。我覺得這是一種自由意志體現的生活方式,選擇高效有趣的生活,生命才充實而豐富多彩。

  那么如何成為一位高效能人士呢?最直接的方法就是學習他們養成的良好生活習慣。這些習慣包括閱讀、鍛煉、良師、益友、追夢、早起、積極、個性、分享、思考、反饋、舉止禮貌等等。

  首先,身心的鍛煉是成為高效能人士的必備習慣。身體鍛煉,顧名思義就是運動健身;而內心鍛煉,就得通過大量的閱讀來擴展并鞏固自我的知識體系,從吸收世間優秀的知識信息到懂得如何在現實生活場景中的應用,因而修煉更加智慧的大腦和更強大的內心。

  與良師益友們在一起。不同人帶來不同的世界觀和價值觀,不同的故事經驗獲取方式和新的交流學習體驗。和優秀的人們在一起,他們身上優秀的品質與精神將會潛移默化地影響到自己,從而也讓自己逐漸成為優秀人士中的一員。

  早起是一種個人時間的自由管理體現,早起的時間利用能夠決定一天是否過得充實而高效。早起可以用來安排一天學習工作生活的計劃。當然,早起可能適合某些人群,夜貓子型人除外,選擇適合自己的生活方式也是才是最好最有效率的。

  舉止得體禮貌,不僅僅表現對他人的尊重,更是一種對自我尊重、自我關愛。我們常常強調要加強自我內在修養,就是要通過外在肢體與語言來表現出來自身的內涵與品格。而文明禮貌,是做人的基本,更是自我價值的尊重。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇16

  過去大半年的時間,我非常認真地讀了一本書,這本書就是《高效能人士的七個習慣》。在讀的過程中,我思考了很多,也收獲了很多,可以說,這是一本影響了我世界觀的書。

  首先,這本書中最讓我印象深刻的一點是它完整的體系。如果你讀過這本書,你立馬就能感受到,這本書是經過無數次修改打磨的,以至于整本書從來到尾,環環緊扣,沒有半句廢話。甚至有些時候,為了說明一些觀點,作者還特地為之創建了相應的模型。

  因此,這本書絕對不是在簡單地闡述一個觀點,而是在論證一整套的人生觀,價值觀體系。從基礎邏輯到上層操作,樣樣齊全。比如,有人把這本書類比為計算機的操作系統,其實無比恰當。這本書就是一個人的操作系統,如果你裝上了這套系統,就能夠最有效地運轉你的人生。

  當然,值得注意的是:一本書再好,也不可能全部都適合你。盡信書,則不如無書!

  人畢竟不是計算機,不可能有一套適配全部的系統。事實上,正是因為這本書有價值的地方太多,體系太完備,反而更應該引起你的警覺。因為你極有可能會因為里面很多“深以為然”的閃光點,而選擇盲目接受整個一套打包的價值體系。

  這樣做,看似方便高效,卻會對你的獨立人格,有極大的損傷。所以,保持獨立思考的能力,你我一起共勉。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇17

  2019年初,我有幸參加了《高效能人士的七個習慣》的培訓。曾經在多種不同的場合,我聽過、了解過這本書,卻不曾細讀它,得益于學風享活動有緣真正認識它。

  這本書入選“中國70年以來最具影響力書籍”,亞馬遜推薦人生必讀一百本書之一。只有認真閱讀它,你才可以感受這絕不僅僅是一本心靈雞湯;細細品讀它,才可以感受它給你帶來的思索。學習這本書,讓我借此重新審視自我,探索自我,并提升自我。書中的七個習慣值得踐行一生。

  在此,我想和各位分享此書的開篇習慣一《積極主動。“關注圈”是不可控的外在因素。而“影響圈”是個人能力范圍內可控的因素。積極主動的人關注“影響圈”,消極被動的人關注“關注圈”。而“影響圈”的最核心就是“我”,一切從我做起,承擔起責任,不要對他人和環境有過多要求。

  2007年,我剛剛參加工作,年輕氣盛的我總是過分的關注“關注圈”,俗稱“憤青”。我總是經常對于“關注圈”的一些無法改變的事實,從吐槽到抱怨,乃至憤憤不平。久而久之,過分關注“關注圈”卻無法改變“關注圈”,導致了情緒上的消極,工作中批評抱怨,挑剔他人。

  后來有幸得到黨員干部的提醒和教誨,明白作為一名黨員,應當嚴于律己,寬以待人,不斷地提升自己,專心做能力所能及的事,從而影響他人和環境,擴大自己的影響圈。這也是我們常說的黨員干部的“先鋒模范作用”。

  如果早一點遇上這本書,或許我會在成長路上少走一些彎路。響應此書,給自己定個目標,從我開始:在生活中,積極健身、積極學習,提高個人魅力,為家人和孩子做榜樣。

  在工作中,提高工作質量,勇于擔當,為同事做榜樣。謹借此機會向各位黨員同志推薦此書。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇18

  這本書帶給我帶來的諸多好處中,我看得最深的就是多方面、多角度去思考每一件事,每一個事物都有他存在的道理;還有一個就是習慣問題,我在這方面欠缺著一大筆債,我要慢慢的去改善自身缺不足。我也愿意與更多人去分享這本好書,它帶給我們的好處是許多前輩的經驗,能給我們帶來無限的啟發。

  習慣這兩個名詞,好熟悉,因為他本身在我們身邊一直陪伴著,有一個好的習慣就能換來自己美好的人生,當然,我也認為高效能人士的七個習慣,最重要的方面是強調塑造性格而不是實現成功。

  我記著戴維斯坦喬丹說過一句話“沒有正確的生活就沒有真正卓越的人生”,在我自己上初中的時候,有一個壞習慣一直培養著,我到高中年代雖然很想的幾件事,但在別人的眼中說你是一個不道德的人,就是上廁所不沖隨地吐痰,當我認知自己有這個壞習慣,我也嘗試去改掉剛開始改的時候自己都有那種感覺,有點不習慣,可以用一個成語來概括不測之影,想說也說不出來,但我一直堅持堅持了許久的時間才換取了一點點效果,我感覺也不錯,在這個壞習慣中我也在不斷地提升,我也相信會改掉的,過去了許久,我也改掉了這種上廁所不沖隨地吐痰的習慣了,自我評價感覺自己得到了完善,也提升了自我。

  我們處事的時候往往自以為是的去判斷事物,去評價工作,別人犯錯也是一味的以自己的角度去評判別人。在交流中也是以自己的經歷觀念去對別人的觀念進行評價,這是一種低效率的交流情況。這種情況下,集體效能就不能有效的發揮出來。如果我們大家都能學會換位思考,以此來加強團隊戰斗力和協作精神,關鍵時刻能互相協作打硬仗,通過每個人的切實努力,我們可以發揮出更強的能力。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇19

  在一開始看這本書的時候,我以為這根普通的教育理論是一樣,就是給七個點給我們,然后展開來,讓我們按照這幾個點去學。

  “認識不僅是認識外在的世界,更與我們向外看時所透過的“鏡片”有關,因為鏡片(即思維)往往左右著我們對外界的詮釋。“文章一開頭就以一個怎么看待孩子的故事來引起我們的深思,對待孩子的教育,太多人跟隨世俗的看法了,一個人的成功,也很大原因要歸結與父母或者其他長輩的教育方式。

  我們現在的生活太注重成就了,往往忽略了成就背后的品德教育,品德為成功之本,這句話,確實讓我想到了很多。熱誠待人,即使別人不會相同待你,但是吃虧也是占便宜,人生總會有失有得的!

  大學或者是為了,我們不論是在學校的組織,還是在外面的企業公司上班,都會有上司,我們應該牢記機會是自己爭取的,積極主動點,不要總是以為天下會掉下餡餅,因為我們的態度很大的影響我們的工作。很多人,都怕失敗,每次積極主動的去做一件事情之前,都會去考慮這值不值得做,這件事情做了之后,結果對自己的影響,就是因為想太多,就失去了許多的機會,或者是因為太在乎結果,在做事情的時候反而影響了正常的發揮。我們應該放寬自己的心態,坦然的面對每一次爭取下來的挑戰,當你不那么在乎這個結果的時候,你會發現,你真的做得很好!

  生活在競爭如此強烈的社會里面,我們不能要求社會為自己改變,我們只有不斷的自我學習,自我提升,不斷的改造自己,調整自己的心態,才能不被社會淘汰,才能在社會中找到一個屬于自己的位置。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇20

  每個人對同一事物都會有不同的觀點,我大概看了看這本書,其中有一小部分對我感觸很深,那是習慣一——積極主動。

  剛剛畢業找工作的時候,面對強大的競爭壓力,我開始不知所措,開始迷茫自己的未來,常常想偌大的一個鄭州,唯獨沒有我的一個位置。我開始抱怨、滿腹牢騷,覺得不如自己的人都能找到工作,唯獨自己找不到,我抱怨自己沒有好家庭,沒能給自己安排好的工作,我憤憤不平,有些人什么不需要努力就能輕而易舉得到很多東西,而我們這些人還沒有稍微怠慢便迷途找不到路了,我覺得這所有的一切好像冥冥之中已有注定,該是什么命就是什么命,你該是有車有房的人,不用你住大街、擠公交,你該是有好單位好工作的人,即使你現在不學習,什么都不干,畢業后還是能找上好工作,機會是給那些有關系的人的。

  我開始想走一下捷徑。后來我慢慢認識到,自然的成長過程不容違背、忽略或縮短,那只會讓你平添失望和挫敗感。成長的過程是要一步步腳踏實地的經歷的,看到這本書后,我開始認識到,之所以自己會有這么邪惡的思想,是因為自己態度的問題,對事物常常是消極、悲觀,遇到事情態度不端正,不積極。凡事都往壞的地方想,不積極主動,以后我要克服這缺點,使自己的為人處事、個人行為都積極起來。無論眼界多高,都必須認真地采取積極的態度腳踏實地的度過每一天,只有付出,才能索取。把態度放端正,積極主動的做事,相信自己的人生會有所改變!!這是我對這本書的一點點感受,希望大家一起加油!!加油!!

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇21

  今天看了《高效能人士的七個習慣》,覺得受益匪淺。《高效能人士的七個習慣》是一本帶有典型的美國精神的書。高效能人士的七個習慣》為渴望成功的人給出了方法,這本書讓我學會做事的恒心和毅力,決定了成功的可能性。性格決定命運,如果你要改變自己的命運,首先要改變自己的性格。

  書中講述了一下7個習慣;

  習慣一:積極主動

  主動積極即采取主動,為自己過去,現在及未來的行為負責,并依據原則及價值觀,而非情緒或外在環境來下決定。

  習慣二:以終為始

  高效能的人懂得設計自己的未來。他們認真地計劃自己要成為什么人,想做些什么,要擁有什么,并且清晰明確地寫出,以此作為決策指導。因此,"以終為始"是實現自我領導的原則。這將確保自己的行為與目標保持一致,并不受其他人或外界環境的影響。

  習慣三:要事第一

  每個人的〖要事〗都不一樣,因為〖要事〗是因使命,價值觀來定的,所以〖要事〗是因人而定的,而且事情的重要性是大于時間的,所以緊急不緊急是時間管理的事,而〖要事〗的完成是與〖以終為始〗的延續。

  習慣四:雙贏思維

  多數人的性格是做不到的,少數性格類似的人努力后會做到,所以〖雙贏思維〗是我成熟所追求的目標,是對自己,社會了解的更深的表現,在這一點上,我認為是七個習慣中最難作到的,也直接影響著"統合終效"。

  習慣五:知彼解己

  〖知彼解己〗需要的是主動,如果單方面去做是沒有效果的,所以了解到此習慣的人一定要拿出誠意來,畢竟大多數人還是使用過去的觀念去處理問題

  習慣六:統合綜效

  習慣七:不斷更新

  習慣是可以養成的,相信有恒心就會養成書上所說的著7個習慣。我相信我可以循序漸進地獲得不斷的進步。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇22

  第一次看《高效能人士的七個習慣》的時候,我先看了一下目錄,大致了解一下是哪七個習慣,然后再決定先看哪一章,畢竟我習慣先看自己感興趣的地方。

  然后我發現最吸引我的還是第一個習慣:積極主動。因為我并不是一個積極主動的人。很多時候我都習慣處于被動的地位,不去主動做,因為當我處于被動狀態時,萬一事情的結果不是我想要的,我就能在事后給自己找一個讓自己心安的理由——“這又不是我選擇的”。

  而書上說積極主動不僅是主動。更重要的是代表人必須為自己負責。這很對,人只有對自己負責了,才會變得更好,對待事物也會積極。因為如果你對自己都不負責,那你還會對什么事情有責任感?如果你沒有責任感,又怎么可能會把事情做好,如果做不好事情,就不會對事有積極的態度。

  第二讓我有收獲的是第六章——人際關系。我從來都不是一個善于處理人際關系的人,既不會主動去與人交往,更不懂得如何經營好人際關系。開始一段友誼比維持一份友誼簡單,感情是需要去的,如果你不去理會你的朋友,那么感情總是會變淡的,而如果你不會維持感情,那更慘,你和你朋友的友誼將不會是被時間沖淡的,而是被你毀掉的。

  維持一份友誼,你需要投入真摯的感情,同時也需要你表達出你的感情,而不是總是將對朋友的關心藏在冷嘲熱諷后邊,沒人能受得了一個總是在嘲諷別人的人。適當的表達出你的關心,感情,這是很重要的,所有人都希望別人真心對待自己。當然了,維持一份感情,感情很重要,正直誠信的品德也非常重要。因為正直誠信可以產生信任,人與人之間的相處中,信任是非常重要的,這一點,是誰都知道的。而且按書上的話來說,信任也是“其他感情投資的基礎”。

  這本書真的是一本很好的書,它可以讓人有所收獲,而且還不是其他的心靈雞湯類的書能帶來的收獲。我覺得看完這本書,比看幾本心靈雞湯類的書都有用。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇23

  最近讀了一本書,是美國作者史蒂芬·柯維的——《高效能人士的七個習慣》。

  書中提到的第一個習慣是積極主動,即采取主動,為自己過去、現在及未來的行為負責,并依據原則及價值觀,而非情緒或外在環境來下決定。

  道理都懂,然而有什么用呢?

  但是書中講到一個護士,她看護過一個可能世界上最挑剔的最難伺候的病人。這個病人從來沒有一句感激的話,反而處處找茬作對,使護士過得很痛苦,然后會不由自主地把痛苦發泄在家人身上。

  這個場景跟我們平時的工作特別相似,我們可能每天也在為很多強詞奪理胡攪蠻纏的客戶服務,即使我們內心已經在奔騰了,但是我們還必須微笑地認可客戶,服務客戶,使客戶滿意。我們也經常因為工作而覺得自己人格分裂,活得特別憋屈。 可是如果我們嘗試跳出自我,以客觀的角度把自己當作一個不相干的人來觀察呢?我們真的有能力選擇自己的回應嗎?

  當我自己探索到內心深處的時候,發現自己是可以選擇的。無論是護士的痛苦還是我們客服工作帶來的憋屈,都是因為職業特性導致的,職業的要求和職責使然,那職業本就是我們自己所選擇的,所以這份職業的一切都是我們自己的選擇。既然我們憑著自己的自由意志選擇了我們所從事的工作,那這份工作帶來的一切我們也必須承擔。

  當了解的自己的職業定位后,再來探討這些病人和客戶的時候,我們就可以很客觀地看待,就不會覺得給自己帶來痛苦和憋屈了。因此,積極主動其實就是承認現實,我們有權選擇對現實環境做出積極回應。

  我們在婚姻家庭和工作中,我們往往容易依賴別人而工作或者生活,其實我們都可以身體力行積極主動的精神,做照亮他人的蠟燭而不是評判對錯的法官;以身作則,不要只顧批評;解決問題而不是制造問題。

  “正如書中所說,我們不用活在父母、同事和社會的驅使之下,用我們自己的獨立意志,不依賴別人,為自己的行為和幸福負責,才能享受最大的自由和幸福。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇24

  我隱約記得小時候家里也有一本。但是我已經想不起來,具體里面的內容。再次打開,對我也是受益匪淺。作者是美國人。美國人很信奉精英培養,講究效率。所以常常會用很高效能的方式去取得自己的目標。由此總結出一套通用的理論。還附帶了很多的可執行的條條款款。本書還在不斷更新,不斷完善,對讀者而言是極好的。對于我而言,里面涵蓋的個人,團體,習慣的三個面,是很有幫助的。

  回歸我自己的生活,我很少系統的去回歸和總結,但是想想身邊認識的事業和家庭做的很好的人。大致也是和書中提及的那樣去做的。在個人的事務中,要積極主動,以始為終,要事第一。在公共關系中,雙贏思維,知彼解已,統合綜效。最后,不斷地回顧,更新完善。形成一系列的習慣,成為一個更好的自己。

  猛地看上去毫無問題,但我也在質疑。其一習慣是強大的。習慣到了一定的程度,是不是把人變成了機械人。我們在什么樣的情況下就會變成了機械的應對。會失去很多的樂趣。其二高效能是個悖論。假如生活中只有高效能,木有低效能,地球就要爆炸了。人類的存在本身就是低效能的事情。在慢慢的時間河流中,淡淡的一筆。卻自以為是的高效能,真的很幼稚。所以悠然自處才是生活的意義。

  質疑之后,我也認為在一定的范圍內還是很實用的。至少可以很好地安慰和指導我們自己短暫的地球生存之旅。世界上其實本來就木有什么規則可言。世界的規則就是現代人類自己的游戲。參與了這樣激烈的游戲,我們就要有裝備。這個游戲中,我們的裝備是什么呢?

  是自己,是家人,是事業。所以要不斷地完善自己的裝備,也就是不斷地完善自己,完善家人關系,完善自己的專業能力。而《高效能人士的七個習慣》,可以一定程度上可以幫我們提供技術指導。

  在這樣的社會環境中,具備了這些裝備,應該可以活很好的一段旅程。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇25

  這本書通過大量的通俗易懂的實例,向世人介紹了高效能人士的七個習慣,分別是積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。作者通過學習、研究、實踐、傳授,并加以提煉和完善,形成了科學系統的一套理論體系。

  “七個習慣”的具體內容:

  1、積極主動:個人愿景的原則。要樹立目標,主動出擊,牢牢掌握主動權,勇于去創造有利的環境、創造自己的人生。

  2、以終為始:自我領導的原則。我們每個人都應該明確努力的方向,按照確定的目標去不斷努力,否則就只能渾渾噩噩的混日子。

  3、要事第一:自我管理的原則。就是要做到有效管理,把最重要的事放在第一位。一個高效能的人必是一個有條不紊的人。

  4、雙贏思維:人際領導的原則。雙贏者把生活看作一個合作的舞臺,而不是一個角斗場。在這個舞臺上,人人都有足夠的立足空間,他人之得不必視為自己之失,雙贏才是真正的勝利。

  5、知彼解己:移情溝通的原則。在人際關系中,首先要尋求了解對方,然后再爭取讓對方了解自己,也就是要換位思考。

  6、統合綜效:創造性合作的原則。俗話說,三人行必有我師,通過相互學習,互相借鑒,創造出第三種更好的辦法,從而獲得一加一大于二的成效。

  7、不斷更新:平衡自我提升的原則。人生最值得的投資就是磨煉自己,讓自己不斷更新進步,創造更多價值。

  這本書最重要的方面是強調“塑造性格”而不是“實現成功”。性格決定命運,如果你要改變自我的命運,首先要改變自我的性格。本書沒太多提及性格,但頻繁的用了“習慣”二字,他說習慣是知識、技巧和意愿三者的混合體。思想決定行動,行動決定習慣,習慣決定品德,品德決定命運。所以要想成功,這七個習慣是關鍵,要想養成這七個習慣,務必要養成這七個習慣的意識。要想立足社會就要順應時代變化,不斷學習,充實新知識,增長新本領,才能在人才的浪潮中經得住風吹浪打、站住站穩。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇26

  我經過這一個月的閱讀《高效能人士的七個習慣》,了解良好的習慣對我們的一生是具有非常重要的影響,也認識到人際交流的重要性,我感覺在這一個月的閱讀中,我受益匪淺。

  《高效能人士的七個習慣》不僅是企業、組織機構,更是個人獲得自我提升的人生必修教材。讀者遍及工商業、政府部門、軍隊、學校以及家庭等各個領域。改變人的思維方式和行為方式。這種改變甚至幫助實現一個國家的強大。它的作者是史蒂芬?柯維,柯維博士曾被《時代》雜志譽為"人類潛能的導師",并入選為全美二十五位最有影響力的人物之一。在領導理論,家庭與人際關系,個人管理等領域久負盛名。因此,這本書對我們有很好的影響。

  在這一個月的閱讀中,我明白了積極主動是我們最基本的習慣。因此,我們做任何事都要積極主動,遇到困難要積極面對,要遇強則強,絕對不能半途而廢。在習慣三:要事第一——自我管理的原則中,我們要有效管理自己,抓住事情的重點,在學習上要獨立自主,面對事情要作出決定和主動選擇,并根據這些決定和選擇采取具體行動。在第一章由內而外全面造就自己中,我懂得了高效能的生活是有基本原則的,我們應該學會并遵循這些原則,把它們融入自己的品格中去,這樣才能享受真正的成功與恒久的幸福。在第二章七個習慣——概論中,我認識到習慣對我們的生活有極大的影響。

  因為它是一貫的,在不知不覺中,經年累月影響著我們的品德,暴露出我們的本性,左右著我們的成敗。所以,我們應該重視我們日常生活中的習慣,學習他人身上的好習慣,改正自身的壞習慣。在這一個月的閱讀,我感覺《高效能人士的七個習慣》對我幫助很大,閱讀《高效能人士的七個習慣》有利于開闊我們的視野,提升我們的道德修養。這真是很有意義的書籍。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇27

  書中提到“要提高自我分析和解決問題的潛力,務必從改變自我內心深處的價值觀、對事物的認知方法以及對競爭環境的理解入手,也就是提高自身的素質,同時輔助一些必要和實用的有效方法。”這是非常深刻而又見地的理解。

  解決問題不僅僅要在術的層面想辦法,還要回到道的層面,從價值觀和方法論上去思考,以及從了解周圍環境入手,綜合一句話就是提高自身素質。

  這七個習慣是一個整體,是“積極主動”的態度、“以終為始”的愿景、“要事第一”的把握、“雙贏思維”的互賴、“知彼解已”的溝通、“綜合綜效”的合作和“不斷更新”的創造,它們相輔相成,不管是領導還是職工養成良好的習慣是非常重要的,它甚至能決定一個人的成敗得失。

  積極主動,就是對待生活、工作都要勤懇主動,勇挑重擔,高效能人士為自我行為以及一生所做的選取負責,他們效力于實現有潛力控制的事情而不是被動的憂慮,那些沒法控制或難以控制的事情,他們透過努力提升效能,從而擴展自我的影響范圍。

  要事第一就是自我管理的原則,也是作為管理者要時刻提醒自己的原則。在有限的精力下要時刻明白要事第一,這也是二八定律的一個現實應用。它把最重要的事放在第一位,由領導決定什么是最重要的,再靠自制力來掌握重點,時刻把我們的重點放在第一位,以免被偏見、情緒或沖動所左右,從這個好處上說,自我管理的實質就是自律和條理,是對計劃的實施。

  總結一下,所謂道理都是相通的,中西方都是一致的,這七個習慣中的前三個:積極主動、以終為始、要事第一,是從價值觀和工作觀入手,講述自我驅動,自我管理,自我領導,相當于儒家講的修身;七個習慣中的雙贏思維、知彼解己、統合綜效,是從理念、溝通、合作等層面講述處世之道,相當于儒家的齊家、治國、平天下;當然第七個習慣—不斷更新,相當于道家的應物變化思想,強調我們要隨著環境的變化不斷適應,唯有變化是唯一不變的真理。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇28

  《高效能人士的七個習慣》是由史蒂芬柯維博士編著的引導人們培養自己的習慣的著作。它的銷量在各大網站的排行榜一直久居高位。此書主要編寫了7個可以提高自己各方面能力的習慣。

  我最喜歡,感受最深的是知己解彼(移情溝通的原則)。知己解彼,換位思考,不僅有利于增強自己人際交往方面的能力,在未來與他人的交往與相處中也會有很大的幫助。在平時的日常生活中,我認為我們更需要提高自己這方面的能力,總體來說,我認為主要有四個需要注意的地方。

  1、平等原則。是人與人之間建立感情的基礎。交往是平等的,尊重他人,才能贏得他人的尊重。在與他人進行交往時,要把雙方放在平等的位置上,即不能覺得低人一頭,也不能高高在上。在交往中要對自己有信心,對別人要有誠心,平等互利的交往,才可能持久。

  2、誠信原則。誠信包含著誠實和守信兩方面。誠信是處理個人和他人關系的基本準則。誠信要求在交往中,彼此應當抱著心誠意善的動機和態度,相互理解、接納和信任,重信用、守信義。

  3、寬容原則。寬容和誠實、勤奮、樂觀等價值指標一樣,是衡量一個人氣質涵養、道德水準的尺度。寬容表現在對非原則性問題不斤斤計較,能夠以德報怨,心胸寬廣,大度容人。寬容別人是對對方的一種尊重、一種接受、一種愛心,有時候寬容更是一種力量。寬容本身也是一種溝通、一種美德。

  4、互助原則。互助表現在交往的雙方相互關心、相互幫助、相互支持,既滿足了雙方各自的需要,又促進了相互之間的聯系。

  可以說,讀后感。在交往過程中履行了以下的原則,為他人著想,站在他人的角度思考問題,一定會令雙方都能體會到良好的感受。七個習慣不僅是成年人應該閱讀的讀物,更是青少年需要仔細思考的作品。如今的青少年總是存在種種弊端,這不僅是教育體制的弊端,更是青少年自身的缺點,所以,完善自己,提高自己就是我們需要做的事情。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇29

  此次讀書是再讀《高效能人士的七個習慣》,第一次讀書覺得LP的精神是圍繞這個核心思想去構建的,在LP期間,我們積極主動、明確目標、主次分明、懂得雙贏甚至多贏、焦點在外、非權力性領導、和不斷更新我們稱之為發現可能性。所有的思維都和LP的一切信念相契合。第二次讀這本書有更新的認識,站在經過實踐的角度更了解自己,更了解面臨的自我更新的困難有多大。在此我想闡述的,是知行合一是多么困難又多么值得去做的一件事情。

  人生很多時候就像行駛中的列車,有的速度快,有的慢,總之慣性帶領我們去向一個方向,盡管那個方向不一定是我們想要的;思想很多時候帶領我們去向自己真正夢想的方向,那個夢想指引我們人生的愿景,只是我們常常會留下遺憾。

  每一個人人生的結局,一定是行動引領我們所去向的:就像書中談及,此刻我們要參加一個自己的葬禮,或者給自己截至目前的生活一個結案陳詞,那會是怎樣的?你如何評價,是否滿意,有沒有勇氣面對?基于這樣的過往人生,如果我們再來一次,你要做什么樣的選擇,是行動!不是空洞的說辭,不是僅僅是夢想?

  三階段是關于實現愿景,是關于行動、行動和有效的行動。學會不斷停下來看回自己,學會不斷更新自己的系統,不斷擴充我們的內存,學會不斷規范我們的計劃,學會離我們內心想要的目標即使有所距離,也能坦然面對并重新再來。

  畢竟此時我們雖然看到同樣的問題出現在我們身上,我們已經學會了覺察,帶著一份覺察就有改變的可能,我們只是螺旋式的上升至我同一風景的更高處。

  不經歷,不知道這樣真誠、坦然、從容的世界存在;不回看,不知道自己仍有無限的路程要走;不面對,不知道自己在路上的感覺本就很好!

  給每一個在路上的LP人,和每一位LP8分享!

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇30

  最近讀了一本書《高效能人士的七個習慣》,書里有一句話,我感覺說的很好,思想決定行動,行動決定習慣,習慣決定品德,品德決定命運。

  人的品德應該是由習慣組成的。習慣對我們的生活有影響很大,因為它是一貫的。在不知不覺中,影響著我們的品德,左右著我們的成敗。書中強調品性修養的同時,還介紹了為人處世的技巧。其中有兩個習慣卻在一旁觸動我、提醒我,值得我去為他深思。那就是“積極主動”、“要事第一”的習慣。積極主動,就是對待生活、工作都要勤懇主動。高效能人士為自己的行為以及一生所作的選擇負責,他們致力于實現有能力控制的事情而不是被動的憂慮那些沒法控制或難以控制的事情;我以后在工作中要采取主動,化消極為積極。我們應該認識自己,有時問題的反面是契機,學會成功地與人合作的習慣。

  “要事第一”是一種自我管理的原則,把最重要的事放在第一位。自己以前在工作期間,感覺到在工作中常常難以避免被各種瑣事、雜事所糾纏。由于沒有掌握高效能的工作方法,經常被這些事弄得筋疲力盡,心煩意亂,總是不能靜下心來去做最該做的事。有時候被那些看似急迫的事所蒙蔽,根本就不知道哪些是最應該做的事,結果白白浪費了大好時光,致使工作效率不高。學習了“要事第一”這一章后,我認識到工作是要有章法的,不能眉毛胡子一把抓,要分輕重緩急,這樣才能一步一步地把事情做得有節奏、有條理,達到良好效果。讀書的目的是為了學習前人和他人的經驗,是為了把握更多有用的知識和技能。只有把從書中學來的東西用到實踐中,才能真正達到讀書的目的。

  在今后的工作中,我將會通過不斷的努力,通過培養這七個習慣,我相信我可以循序漸進地獲得不斷的進步,逐漸成長為一位真正高效能的員工。還有一點我要說的就是,團隊的協作能力,如果能在工作中體現出來,我相信我們公司的發展一定會蒸蒸日上,生意越做越火。因為團結就是我們最大的力量!

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇31

  通過參加這次培訓,讓我明白了兩個道理:

  第一,明白任何一個人都會做事,但是很多人做事卻總是不得要領,不分主次一通亂做,結果是什么事情都沒做好,適得其反。美國玫琳凱公司創始人玫琳凱。艾施說過:“急事爭辦、重事重辦、普通事按常規辦;程序化的事務弄個規距、流程來辦;沒有意義的事情可以應付敷衍;沒有頭緒的事情先易后難;辦一件、銷一件、不拖拉、不忙亂。”縱觀自己在平時的工作中就存在有時處理事務時沒有分清主次,思路不是很清晰,顯得有時很茫然,工作效率就佷慢,取得的效果就不是很理想。通過參加這次培訓,知道要做好事情就得有預見的計劃和安排,才能充分保護好時間和精力。任何工作任務,一旦開始執行,速度是第一位的,完美程度是第二位的。只有爭取到時間,才能有效的控制好結果。對于我們每一個人來說,就要求我們在實際的工作中辦事不拖拉,工作有速度。

  第二,明白“學”與“習”的結合,方能成就未來,談到學習,我不由的想到了先輩們“學而時習之,不亦說呼”、“業精與勤,荒于嬉,行成于思,毀于隨”的古訓。少時的我并不真正明白其中的深奧哲理,現在回過頭想想這就是至理名言。“學”的過程就是照搬別人的經驗,而“習”則是提取有益自己的補丁來為自我遮風擋寒。 學習的過程就是從感性到理性升華的過程,學習的過程只有上升到了理性,才能變成自己的東西,這些理性的積累就是自己的財富,有了這些平時積累的一磚一瓦,才有日后的高樓大廈。工作本身并不能給人帶來經濟上的安全感,而具備良好的思考、學習、創造與適應能力,才能使自己立于不敗之地,擁有創造財富的能力才是真正的財富。 面對日新月異的發展形勢,每個人都必須樹立終生學習的觀念,時時處處不忘學習,把工作當成最好的學習,做到學中干、干中學、學習與實踐相結合,達到工作學習兩不誤、相促進、雙豐收的目標。古語說“工欲善其事,必先利其器。”也就是說,我們想做好自己的工作,僅有積極的態度是遠遠不夠的,必須得擁有干工作的真實本領。我們只有通過工作中不斷學習,才能掌握干好工作的本領,成為一名高效能的員工。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇32

  “習慣”這兩個字,看似簡單,卻內涵深刻,回頭仔細想想,在這個世界上,每個人都有自己的習慣。習慣從本質上反映了一個人的內涵和素質,甚至能決定一個人的命運。今日的你是過去習慣的結果。今日的習慣,將是你明日的命運。改變所有讓你不快樂、不成功的習慣模式,你的命運將改變,習慣領域越大,生命將越自由,充滿活力,成就也會越大。《高效能人士的7個習慣》這本書讓我明白了很多道理,思想和眼界上了一個新臺階。

  我們從來到這個世界,就已開始培養習慣,比如小時候我們會哭著依賴別人,長大以后,我們必須養成更加適應當前環境的習慣。良好的習慣會讓我們終生受用。《高效能人士的7個習慣》從正面反面兩個方向來展示證明每個習慣的重要性,并結合自己的實際經驗和親身感悟闡述了自己對每個習慣的認識。

  通過閱讀《高效能人士的7個習慣》才發現,事業成功只是成功了一半,唯有兼顧事業、家庭、人際關系、個人成長等人生其他層面和諧發展才是正真的成功。我們的行為總是一再重復,但要做得卓越,不能只是單以行動,而是靠良好的習慣,要提升自我,樹立克服“慣性”的意識,并且“由內而外的全面改造自己”。習慣左右我們的成敗,成功其實是習慣的使然。

  讀書使人進步,這本書讓我們學習了很多東西。今天的我們是由無數個過去所組成的,我們重復舊有的習慣,只能得到舊有的結果,我們想要有所突破,就要修正即定的軌跡。就像薩達特在自傳中寫道:“如果一個人無法改變自己的思想構造,就永遠無法改變現實,也永遠不可能取得進步”。所以我們先改變我們的思想,然后讓思想來決定行動,讓行動來決定習慣,讓習慣塑造性格。一個人有優秀的習慣,想不成功都難!

  曾經看過這樣一句話:對于個人而言,習慣若不是最好的仆人,便是最差的主人。如果我們能有“積極主動”的態度。“以終為始”的愿景。“要事第一”的把握。“雙贏思維”的互賴。“知彼解己”的溝通。“綜合綜效”的合作。“不斷更新”的創造,我們一定會走向成功的彼岸。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇33

  俗話說,思想決定行動,行動決定習慣,習慣決定品德,品德決定命運,習慣對于我們來說影響巨大。通過讀《高效能人士的七個習慣》,讓我更加深刻認識的習慣養成與品行修養。

  書中七個習慣是一個整體,積極主動的態度、以終為始的愿景、要事第一的把握、雙贏思維的互賴、知彼解己的溝通、綜合綜效的合作、不斷更新的創造,他們相輔相成,既從個人要全力以赴確定目標進行個人修煉,由此轉向獨立,從而實現個人成功,又從要建立共贏、溝通、等,促進團隊溝通與合作,其中啟發最大的是“要事第一”的習慣。

  “要事第一”是一種自我管理原則,它要求我們將最重要的事情放在第一位。作為人力資源管理部長,每天必然接到上級的工作安排、平級的工作溝通、下級的工作指導,又被一些瑣事纏身,自己以前在工作中,通常將各項工作進行梳理、大概分類并執行,但沒有運用更加科學的工作方法,有時還是難以靜下心來做最該做的事。

  有時被那些看似急迫的事情蒙蔽,不知道哪些事最應該做的事,致使工作效率不高,通過讀書、學習,我學習到高效的工作方法,要更加明確的分輕重緩急,一步一步把事情做的有節奏、有條理。

  為提高工作效率,每天上班將一天工作進行羅列、分類,劃分重要而且緊迫的事、重要但不緊迫的事、緊迫但不重要的事、既不緊迫又不重要的事四個象限,對照圖表規劃自己一天的工作,同時根據日工作情況調整圖表內容,每天下班前總結一天的工作,分析當天的工作安排、工作效率,總結經驗。堅持了半個月時間,已經得到意想不到的收獲。通過圖表讓我的工作目標清晰、明確,同時節省了排定事情的時間,不再糾結于先做哪件事,每天的總結也提高了效率,檢視一天的圖表就可以發現工作完成與否,那些工作可以做的更好,從而使自己積極性能夠充分發揮出來。

  實踐是檢驗真理的唯一標準,讀書的目的是為了學習前人經驗,系統化掌握更多有用的知識和技能,只有把書中學到的知識應用到實踐中,才能真正達到讀書的目的。在工作中,將繼續通過努力與探索,培養這七個好習慣,我相信通過循序漸進的獲得不斷進步、不斷成長。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇34

  “我曾為自己定下許多目標,也都一一達成。我的事業十分成功,但卻犧牲了個人與家庭的幸福,這值得嗎?……”;“我要做的事太多了,時間總是不夠用,每天都覺得很緊張,匆匆忙忙。我無法過著理想中既充實又自在的生活,而且別無選擇……”;“我擁有財富和成就感,可失去了內心的平靜……”這無疑是諸多成功人士的生活寫照。

  《高效能人士的7個習慣》告訴我們:僅有事業成功只能算成功了一半,唯有兼顧事業、家庭、人際關系、個人成長等人生其它層面的和諧發展才是真正的成功。作者倡導有識之士應告別舊習慣:人的行為總是一再重復,但要取得卓越不只是單一舉動,而是要靠良好的習慣。要提升自我,贏得革命性的效果,必須從觀念著手,暫時犧牲眼前的安適與利益,樹立克服“慣性”的信念,并且“由內而外全面地造就自己”。作者史蒂芬·柯維認為:觀念是態度與行為的根本,觀念決定行為,行為形成習慣,而習慣左右著我們的成敗,成功其實是習慣使然。

  殺鵝取卵到何時?

  伊索寓言《鵝和金蛋》講了這樣一個故事:一天,一個很窮的農夫在鵝窩里發現了一個金光閃閃的蛋,更讓他喜出望外的是這個蛋是純金的。這之后,農夫每天都可以從鵝窩里拿到一個金蛋。然而,當他日益富有的時候,他也越來越貪婪,以至于沒有耐心等待每天只有一個金蛋,他想一次拿到鵝身體里的所有金子,于是他殺了這只鵝,但結果卻是什么都沒得到。

  在我們的生活和事業中,常常有像愚蠢的農夫那樣以犧牲產能(鵝)的代價來提高產出(金蛋)的事。我們往往更關心的是效率而不是效能,為了提高效率而忽視效能,這使我們破壞了取得成果的能力。而惟有產出與產能取得平衡,才能達到卓越的效能。日常生活中,足以印證這個道理的例子比比皆是。比如:你曾經因為想多做點兒事而徹夜不眠,結果弄得精疲力竭,身體不適;但倘若是好好睡一覺,第二天則可以精力充沛地做更多的事。產出與產能平衡是效率的精髓,放之四海而皆準,也是成功者七個習慣的基礎。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇35

  作者開篇帶領讀者運用想象完成一個概念的詮釋:蓋棺定論。假如我們是已故之人,面對前來參加我們追悼會的親朋好友,我們希望聽到別人給與我們的評價是什么樣的?回顧我們此生對他人對生活的影響與貢獻有哪些?是否有遺憾或者驕傲之處?由此讓我們真切的了解到何為“以終為始”。

  讀到此處,我被震撼且認認真真的去想象了一下面對自己“蓋棺定論”時的心情。特別感謝能受教于此書,讓我現在就可以重新審視自己的人生目標,認清自己的人生方向,牢記并為之努力。

  那么,我們該如何去找到自己正確的“方向”呢?作者提出一個基礎理論——“任何事都是由兩次創造而成”。一是思想,二是行動。

  以建筑為例,在開始建造之前,一定是先繪制出設計圖紙,然后再開始施工。這就是兩次創造的含義。所以想要完成自己的人生目標,就要先開始第一次創造。我們要確立自己的愿景和價值觀,找到自己的生活核心。

  生活核心來源很多,在生活中常見的有工作、家庭、孩子、金錢等。但這些核心是對的嗎?我們要時常反思,假如以工作為中心,那么這可能會失去我們家庭,這種例子比比皆是。當一個夜以繼日全身心創業工作的男人,經過拼搏到達事業巔峰。此刻他相依濡沫的妻子兒女可能早已離他而去。

  由此可見,大多數人的生活核心都是不穩定的,顧此失彼,難以恒定。唯一的恒久不變、歷久彌新的、值得信賴的核心就是原則。它不是存在于某一方面,而是貫穿于生活的方方面面。

  也許此時你想問,原則是什么?原則就是你想要成為什么樣的人,向具有怎樣的品德,扮演什么樣的生活角色。原則因人而異,但整體方向都趨于一致。比如:善良的品質、孝順的子女、耐心的父母等等。

  史蒂芬博士提出,我們每個人都需要一份個使命宣言,對自己的生活核心原則一一作出承諾和宣誓,誓死捍衛,作一名以終為始的人。

  以始為終的習慣是自我領導的原則。它不僅適用于個人,也適用于家庭和企業。用撰寫個人宣言的方式尋找人生核心目標同樣可以復制于家庭和企業。而全員參與宣言的制定是保證宣言被始終捍衛的核心,唯有參與,才有認同。

  高效能人士的七個習慣讀后感 篇36

  冰心曾說過:“讀書好,好讀書,讀好書”。讀一本好書對于讀書之人是有很大幫助的。好書使讀者產生極大興趣,也給讀書之人帶來無盡的益處,所謂“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”也就是這么個意思。

  近日,利用空暇時間,大致閱讀了一本叫《高效能人士的七個習慣》的書,俯卷仰思,感觸頗深。這本書的作者史蒂芬。柯維博士在書里采用了大量的通俗易懂的生活、工作中的實例和生動形象的圖表,向世人介紹了高效能人士的七個習慣和高效能生活的基本原則,并告誡人們:只有學會并遵循這些原則,把它們融入到自己的人格中去,才能享受真正的成功和恒久的幸福。

  現代社會對人材的要求越來越高,作為當代大學生已經可以深刻體會到現在的本科已經不再吃香,我們以往的地位已經被研究生、博士生所取代。因此,要想立足社會,想當人材,就要順應時代變化而變化,能夠在人才的浪潮中經得住風吹浪打,站住站穩。不僅如此,還要有不斷學習的覺悟,走在思想的前端。我們只有不斷學習,不斷補充新信息,才能第一時間得到社會發展的最新資料。不至于成為社會的棄兒。讀完此書,我豁然開朗,茅塞頓開,心中有了目標,行動有了指南。

  為什么說前三個習慣,是因為這七個習慣不是并列關系,而是從低到高、從依賴期到獨立期到互賴期、循序漸進的。

  習慣一是積極主動,相應的原則是個人愿景的原則。主動積極即采取主動,為自己過去、現在及未來的行為負責,并依據原則及價值觀,而非情緒或外在環境來下決定。人性的本質是主動而非被動的,人類不僅能針對特定環境選擇回應方式,更能主動創造有利的環境。

  積極主動是人類的天性,即使我們的生活受到外界條件的制約,那也是因為我們有意或無意選擇了被外界條件控制。而這種選擇被稱為消極被動。這種人很容易受自然天氣所影響。比如風和日麗的時候就興高采烈;陰云密布的時候就無精打采。而我們要爭取成為一個積極主動的人,無論天氣好壞,自己心中自有一片天地,只有自己的價值觀才是關鍵因素,始終認定工作品質是首位,即使天氣再壞,也不會影響到敬業精神。

【高效能人士的七個習慣讀后感范文(通用36篇)】相關文章:

高效能人士的七個習慣勵志讀后感07-07

高效能人士的七個習慣勵志讀后感(通用17篇)07-02

讀《高效能人士的七個習慣》有感7篇02-22

成功的七個習慣勵志文章04-09

成功人士周日晚上的9個習慣勵志文章04-11

成功人士周一早上的15個習慣勵志文章04-09

別樣的習慣作文通用12篇02-23

別樣的習慣作文通用2篇02-23

別樣的習慣作文通用14篇02-23

別樣的習慣作文通用11篇02-22

主站蜘蛛池模板: 天天干视频在线观看 | 91精品视频在线 | 亚洲国产精品97久久无色 | 99免费国产 | av人摸人人人澡人人超碰下载 | 亚洲成a人无码亚洲成www牛牛 | 日本人妖aⅴ系列 | 你懂的国产精品 | 久久精品国产99精品国产亚洲性色 | 国产精品久久久久久人妻无 | 婷婷深爱 | 国产日韩欧美不卡 | 国产午夜理论不卡在线观看 | 欧美猛少妇色xxxxx猛叫 | 波多野吉衣之潜藏淫欲 | 中文字幕 乱码 中文乱码视频 | 麻豆精品视频在线 | 亚洲精华国产精华精华液网站 | 中国69av | 中文字幕亚洲乱码熟女在线 | 性无码免费一区二区三区在线 | 午夜亚洲福利 | 国产乱码一区二区三区爽爽爽 | 2021国产精品一卡2卡三卡4卡 | 老牛嫩草二区三区观影体验 | 久久99精品久久久久久hb无码 | 爽到高潮无码视频在线观看 | 永久免费的啪啪网站免费观看 | 91免费视频网站 | 男女做爰真人视频直播 | 日韩亚洲国产欧美 | 成人精品免费看 | 久久国产热精品波多野结衣av | 九九热欧美| 久久99精品久久久久久秒播放器 | 国产一卡2卡3卡四卡国色天香 | 人妻无码久久中文字幕专区 | 色屁屁www免费看欧美激情 | 久久久久久久久久久免费 | 国产福利社 | xxx国产老太婆视频 免费中文熟妇在线影片 | 男女羞羞视频免费观看 | 国产成人精品久久二区二区 | 成人毛片无码一区二区 | 日韩美女视频在线观看 | 欧美黄色毛片 | 天堂狼人mv| 欧美91| 动漫精品久久久久 | 中文字幕啪啪 | 狠狠干网址 | 欧洲精品卡1区2卡三卡四卡 | 久久久精品动漫 | 国产免费mv大全视频网站 | 色妞www精品视频 | 四虎影视成人永久免费观看亚洲欧美 | 亚洲熟妇无码爱v在线观看 久久久av男人的天堂 | 欧美综合乱图图区乱图图区 | www国产一区 | 国产精品高清在线观看 | 在线一区二区三区视频 | 在线观看你懂的网址 | 免费香蕉成视频人网站 | 日本少妇高潮喷水免费可以看 | 中文字幕在线视频观看 | 强制高潮抽搐sm调教高h视频 | xxxxxhd日本xxxx47 17c在线看 | 色爽| 99爱在线精品视频免费观看 | 日韩一区二区三区无码免费视频 | 国产精品91在线观看 | 亚洲黄色在线播放 | 另类激情av | 久久久久久久久久久久久久国产 | 国产高清在线精品一区下载 | 国产人成精品香港三级在线 | 偷拍男女做爰野战视频 | 天天色播 | 欧美成人高潮一二区在线看 | 亚洲 制服 丝袜 无码 | 内射女校花一区二区三区 | 国产野战无套av毛片 | 中文无码熟妇人妻av在线 | 精品久久香蕉国产线看观看亚洲 | 中文字幕v亚洲日本在线 | 天天噜噜噜在线视频 | 麻豆天美国产一区在线播放 | 中文字幕无码一区二区免费 | 色欲天天天无码视频 | 欧美巨猛xxxx猛交黑人97人 | 久久久久中文 | 亚洲免费一级 | 国产成人毛毛毛片 | 国产午夜成人无码免费看 | av一本久道久久综合久久鬼色 | 免费视频好湿好紧好大好爽 | 国产搞黄视频 | 无码人妻出轨黑人中文字幕 | 国产高清亚洲精品视bt天堂频 | 交换配乱淫东北大坑性事视频 | 67194熟妇在线永久免费观看 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 国产亚洲精品在av | 亚州久久久久区1区2少妇 | 国产欧美久久久久久 | 免费黄色一级 | 亚洲综合精品香蕉久久网 | 交换配乱淫东北大坑性事视频 | 欧洲黄色一级片 | 无码中字出轨中文人妻中文中 | 日本视频免费高清一本18 | 午夜理论欧美理论片 | 日韩综合在线视频 | 精品久久人妻av中文字幕 | 五月天精品视频在线观看 | 亚洲爆乳成av人在线视水卜 | 91探花在线播放 | 亚洲欧美在线制服丝袜国产 | 日本三级欧美三级人妇视频 | 欧美美女性视频 | 波多野结衣不打码视频 | 久操免费视频 | 久久www成人看片免费不卡 | 免费va人成视频网站全 | 亚洲视频国产 | 麻豆国产91在线播放 | 日韩黄色一区 | 99re色| 一级黄色片免费观看 | 日韩免费人妻av无码专区蜜桃 | 午夜精品福利一区二区 | 色播亚洲视频在线观看 | 欧美城天堂网址 | 日韩av不卡在线播放 | 曰批免费视频播放免费 | 中国一级特黄真人毛片 | 欧美视频久久久 | 欧美激情在线看 | 少妇一区二区三区 | 五月天亚洲色图 | 青青在线视频人视频在线 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2021a2 | 色婷婷亚洲婷婷7月 | 人妻丝袜乱经典系列 | 免费国产在线观看 | 亚洲综合无码精品一区二区三区 | 国产凸凹视频一区二区 | 男女啪啪免费观看的网址 | 亚洲性色成人av天堂 | 亚州毛片| 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件 | 成人理论片 | 有一婷婷色 | 精品不卡一区二区 | 免费国产成人午夜福利电影 | 日本在线播放一区二区 | 国产亚洲精品第一综合另类灬 | 国产白丝精品91爽爽久久 | 国产又黄又爽又色视频 | 99热91| 天天爱天天干天天操 | 成人黄色毛片 | 欧美mv日韩mv国产网站app | 久久精品国产亚洲5555 | 国产xxx69麻豆国语对白 | 午夜影院免费在线观看 | 国产精品爱啪在线播放 | 亚洲国产成人爱av网站 | 精品九九九九 | 久草免费在线观看视频 | 亚洲视频天天射 | 中国一及毛片 | 久久久香蕉视频 | 亚洲精品成人老司机影视 | 色咪咪网站 | 国产精品香蕉在线的人 | 老司机一区二区 | 国产在视频 | 欧美日韩首页 | 五月综合色婷婷 | 亚洲欧美综合精品另类天天更新 | 亚洲 中文字幕 日韩 无码 | 少妇高潮毛片色欲ava片 | 无码成a∧人片在线播放 | 18中国性生交xxxxxhd | 五月婷婷六月情 | 黄a在线 | 99久久国产综合精品女同图片 | 色悠久久久久久久综合网伊人 | 一集毛片 | 性插视频免费 | 国产白丝视频 | 两个人看的www视频免费完整版 | 男男19禁啪啪无遮挡免费 | 在线观看的av免费网站 | 69精品久久久 | 亚欧成人精品 | 日韩大片高清播放器 | 欧美久久精品一级c片 | 亚洲国产一区二区三区 | 十八岁污网站在线观看 | 亚洲av激情毛片九色一区 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品视 | 91精品国产日韩91久久久久久360 | 久久毛片网 | 日韩精品一区二区三区亚洲综合 | 亚洲精品一区国产 | 国产无精乱码一区二区三区 | 亚洲精品色无码av试看 | 欧美日韩成人一区二区在线观看 | 免费人成无码大片在线观看 | 国产交换配乱淫视频免费 | 亚洲人成人网色www 殴美一级特黄aaaaaa | 伊人天堂午夜精品福利网 | 欧美中日韩免费观看网站 | 1024视频污 | 亚洲熟伦熟女新五十路熟妇 | 天天操夜夜操很很操 | 国产尤物在线视频 | 伊人伊成久久人综合网 | 精品国产乱码久久久久久软件大全 | 亚洲精品久久一区二区无卡 | 狠狠色丁香婷婷综合潮喷 | 国产精品一区二区三区免费观看 | 热久久免费 | 天天干夜夜添 | 久久免费视频一区 | 18禁美女裸体免费网站 | 国产xxxx色视频在线观看 | 免费国产黄色网址 | 邻居少妇张开腿让我爽了一夜 | 成人在线观看亚洲 | 日本老熟妇50岁丰满 | 8090毛片 | 欧洲成人精品 | 99视频在线精品免费观看6 | 粗了大了 整进去好爽视频 91香蕉影院 | 夜夜爽天天爽 | 国产成年无码av片在线 | 免费女人高潮流视频在线观看 | 亚洲天天摸日日摸天天欢 | 91丨九色丨蝌蚪最新地址 | 日韩亚洲视频在线观看 | 国产又粗又黄又爽又硬一区二区 | 九九九九九九九伊人 | 日产国产精品精品a∨ | 粉嫩av一区二区三区免费观看喜好 | 久久天天躁拫拫躁夜夜av | 国产女人叫床高潮大片免费 | 超碰在线亚洲 | 黄色毛片子| 禁久久精品乱码 | 无码精品久久一区二区三区 | 日韩欧美精品一中文字幕 | 亚洲另类春色 | 国语自产精品视频在线看 | 无尺码精品产品视频 | 少妇日韩| 欧美日韩综合久久 | 无码人妻aⅴ一区二区三区蜜桃 | 日本亚洲hd | 久久国产精品精品国产 | 香蕉视频久久久 | 色婷婷亚洲六月婷婷中文字幕 | 久久天天 | 少妇高潮太爽了在线视频 | 欧美xxxx83d| 俄罗斯大bbbwww视频 | 免费人成网站在线观看欧美高清 | 色综合天天综合高清网 | 新版天堂8中文在线最新版官网 | 精品久久久久久无码人妻vr | 在线观看成人黄色 | 97公开免费视频 | 国内精品国产成人国产三级粉色 | 尤物视频最新网址 | 欧美一区二区三区视频 | 中文字幕a∨在线乱码免费看 | 亚洲啪啪网址 | 午夜美女久久久久爽久久 | 在线中文一区 | 精品一区二区三区无码av久久 | 雪白扔子视频大全高清在线观看 | 欧洲韩国日本黄色录像 | 欧洲美熟女乱又伦av | 亚洲少妇p| 国产精品网站在线观看 | 伊人色综合网一区二区三区 | 思思九九热 | 少妇无内裤下蹲露大唇92 | 国内精品小视频 | 亚洲精品无码你懂的 | 精品成人av一区二区三区 | yy111111少妇嫩草影院 | 久久a热| 欧美亚洲激情视频 | 午夜99| 人人干av| 又粗又黄又硬又爽的免费视频 | 手机在线看片福利 | 国产碰在79香蕉人人澡人人看喊 | 色悠悠国产精品 | 欧美日韩精品一二三区 | 久久久久久国产精品免费无码 | 久久精品一区二区视频 | 97久久精品无码一区二区天美 | 国产一区二区色 | 极品大长腿啪啪高潮露脸 | 亚洲精品久久久无码av片软件 | 国产午夜激无码av毛片不 | 青青亚洲 | 日本久操 | 九九精品成人免费国产片 | 91久久精品国产91久久 | 中文天堂最新版资源www | 久久久久久久久久福利 | 国产一级揄自揄精品视频 | av永久免费观看网站 | 国产欧美亚洲一区二区 | 久久大胆人体 | 欧美一二三四五区 | 日本免费久久 | 亚洲碰碰人人av熟女天堂 | 久久综合国产伦精品免费 | 日本人妖系列 | 一区二区三区国产最好的精华液色 | 久久视频这里只有精品在线观看 | 午夜影院入口 | 夜夜躁狠狠躁日日躁2002讲述 | 久久小草亚洲综合 | 久操91| 久久青青草原国产免费播放 | 亚洲图色视频 | 亚洲视频在线免费播放 | 男女aa视频 | 色偷偷色噜噜狠狠成人免费视频 | 久热中文 | 成·人免费午夜无码不卡 | 久久久婷婷五月亚洲97号色 | 精品日产乱码久久久久久仙踪林 | 亚洲人体一区二区 | 日本中国内射bbxx | 曰韩三级| 91超碰在线播放 | 免费国产在线观看 | 国产视频一二三 | 午夜影院免费看 | 97婷婷大伊香蕉精品视频 | 久久精品视频在线看15 | 成人国内精品久久久久影院 | 91羞羞网站| 国产精品福利视频一区 | 国产真实露脸乱子伦原著 | 亚洲激情综合网 | 99er热精品视频 | 亚洲国产成人久久综合一区,久久久国产99 | 欧美成人精精品一区二区 | 亚洲欧美日韩偷拍 | www伊人网 | 亚洲精品15p | 91精品国产日韩91久久久久久 | av在线免费观看一区二区 | 手机在线观看中文字幕 | 免费天堂av | 人妻avav中文系列久久 | 亚洲多毛妓女毛茸茸的 | 99久久精品国产免费看 | 亚洲无人区午夜福利码高清完整版 | 亚洲欧美综合精品久久成人网 | 国产乱妇乱子 | 窝窝影院午夜看片 | 日本猛少妇色xxxxx猛交 | 男女黄色网 | 欧美日韩亚洲色图 | 黑人上司好猛我好爽中文字幕 | 92国产精品午夜免费福利视频 | 天天综合网色在线观看 | 91最新视频在线观看 | 国产欧美亚洲精品第一区软件 | 国产精品看高国产精品不卡 | 亚洲婷婷久久综合 | 99热这里只有精品国产免费免费 | 日本熟妇毛耸耸xxxxxx | 一区二区精彩视频 | 影音先锋在线视频资源 | 黄色免费国产 | 丰满多毛的陰户视频 | 九九99久久精品在免费线bt | 亚洲日本精品国产第一区二区 | 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇 | 婷婷在线一区 | 国产精品久久久久久久久久久久冷 | 四虎4hu永久免费 | 亚洲国产日韩精品 | 中文字幕在线导航 | 日韩精品福利视频 | 99热欧美 | 欧美老熟妇欲乱高清视频 | 成人在线看片 | 国产女人夜夜春夜夜爽免费看 | 日韩欧美一区二区三区在线观看 | 午夜视频在线免费播放 | 久久9999久久免费精品国产 | 日本精品一区二区三区在线观看 | 国产中文区3幕区2021 | 亚洲欧洲成人a∨在线 | 亚洲精品高清在线观看 | 四虎影视av | 毛片在哪看 | 青草视频在线观看免费 | 久久久久久久亚洲国产精品87 | 欧美另类在线视频 | 激情内射人妻1区2区3区 | 无码国产玉足脚交极品网站 | 色欲aⅴ亚洲情无码av蜜桃 | 91免费毛片| 欧美亚韩一区二区三区 | 国产一卡2卡3卡四卡精品国色无边 | 日韩精品一区二区三区在线观看l | 一级老太婆bbb视频bbb | 东京热大乱系列无码 | 国产拍拍拍 | 亚洲天堂福利 | 日韩精品久久无码中文字幕 | 国内视频一区二区三区 | 另类视频一区二区 | 亚洲国产女人aaa毛片在线 | 国产亚洲精aa在线观看不卡 | 日韩欧美久久久 | 五月婷婷丁香在线 | 制服丝袜中文字幕第一页 | 最激烈的床震娇喘视频出水 | 91精品国产综合久久久蜜臀粉嫩 | 99精品视频在线观看免费蜜桃 | 成人两性视频 | 国产午夜不卡片免费视频 | 亚洲一级免费毛片 | 蜜桃av噜噜一区二区三区 | 国产免费视频 | 欧美颜射内射中出口爆在线 | 日韩在线大片 | 欧美激情老妇 | 亚洲熟妇无码久久精品 | 色乱码一区二区三区麻豆 | 国产精品少妇酒店高潮 | 久久婷婷五月综合色国产香蕉 | 亚洲欧美精品在线 | 亚洲欧美中文字幕在线观看 | 日本一卡二卡四卡无卡国产 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 | 一区二区三区无码不卡无在线 | 377p日本欧洲亚洲大胆张筱雨 | 理论在线观看视频 | 手机看片国产av无码 | 亚洲αv在线精品糸列 | 果冻国产精品麻豆成人av电影 | 久久香蕉成人免费大片 | 玖玖综合九九在线看 | 日韩在线欧美在线 | 最新国产精品拍自在线观看 | 欧美一区二区三区视频在线 | 亚洲中文字幕日产乱码高清app | 久久久精品99久久精品36亚 | 中文字幕永久在线视频 | 在线 国产 有码 亚洲 欧美 | 国产精品毛片av | www网站在线免费观看 | 黑人尾随强伦姧人妻爽翻天 | 国产真实露脸精彩对白 | 69精品国产久热在线观看 | 成人av在线网址 | a视频在线免费观看 | 久久亚洲精品无码观看不 | 成人99一区二区激情免费看 | 中文精品一卡2卡3卡4卡国色 | 老头老夫妇自拍性tv | 亚洲精品人成无码中文毛片 | 国产精品成人片在线观看 | 亚洲欧美日韩在线码 | 免费毛片一区二区三区久久久 | 最新久久免费视频 | 鲁一鲁一鲁一鲁一色 | 精品一区heyzo在线播放 | 91久久精品国产91性色tv | 在线视频亚洲 | 国内精品久久久久久99 | 久久精品国产免费观看 | 欧美z0zo人禽交另类视频 | 三级成人在线 | 综合图片亚洲综合网站 | 成人看片黄a免费看在线 | 亚洲国产人成在线观看69网站 | 伊人久久大香线蕉综合四虎小说 | 好吊色综合 | 91精品一区二区三区久久久久 | 人妻少妇精品久久久久久 | a级片在线播放 | 亚洲国产精品无码久久网速快 | 99热com| 春色激情站 | 亚洲操你| 亚洲情热| 在线 你懂的| 欧美aa在线观看 | 91精品国产九九九久久久亚洲 | 久久96视频| 国产精品二区三区 | 亚洲欧美综合一区 | 97av中文字幕 | 国产在线高清精品二区 | 五月婷六月丁香狠狠躁狠狠爱 | 国产情侣免费在线 | 97精品依人久久久大香线蕉97 | 毛片无遮挡高清免费 | 日韩美女福利视频 | 91精品国产91久久久久久久久 | 先锋影音中文字幕 | 制服丝袜av无码专区 | 亚洲tv久久爽久久爽 | 久久成人免费观看草草影院 | 国产日韩欧美 | 亚洲 高清 成人 动漫 | 九色91porny| 久久夜色精品 | 无码高潮喷吹在线播放亚洲 | 国产亚洲精品久久久久久小舞 | 熟女少妇在线视频播放 | 亚洲狼人伊人中文字幕 | 中国老妇淫片bbb | 青青视频在线观看免费2 | 亚洲夜夜性无码 | av无码av在线a∨天堂毛片 | 欧美黑人性视频 | 无码尹人久久相蕉无码 | av永久免费网站 | www.色人阁 | 亚洲 综合 欧美 动漫 丝袜 | 精品国产乱码久久久久久老虎 | 国产卡二卡三卡四卡免费网址 | 欧美福利网站 | 玖玖热综合一区二区三区 | avav在线| 欧洲lv尺码大精品久久久 | 欧美成人吸奶水做爰 | 天天摸久久精品av | 黄色成人在线免费 | 免费观看国产小粉嫩喷水精品午. | 国产精品美女www爽爽爽动态图 | 在线观看无码av网址 | 少妇被粗大猛进去69影院 | 国产真人无码作爱视频免费 | 亚洲 国产 制服 丝袜 另类 | 国产精品久久久久久久久久不蜜月 | 国产成人综合色在线观看网站 | 日啪| 亚洲手机在线人成网站 | 亚洲色无码国产精品网站可下载 | 欧美极品video粗暴 | 中国免费毛片 | 狠狠综合久久久久综合网站 | 精品国产www | 五月精品夜夜春夜夜爽久久 | 久久综合老色鬼网站 | 久久久久久久黄色片 | 中文日韩欧美 | 国产亚洲精品久久精品69 | 一个人看的免费视频www中文字幕 | 欧美日韩无线码在线观看 | 亚洲国产成人精品激情姿源 | 又黄又爽又色的视频 | 亚洲视频在线免费观看 | 欧美成人性生交大片免费看 | 亚洲尺码电影av久久 | 女人被做到高潮免费视频 | 国产午夜成人免费看片app | 中文精品久久久久人妻 | 国产一级淫片a免费播放口欧美 | 丰满大乳伦理少妇 | 欧美成人免费在线观看视频 | 国产视频在线观看网站 | 在线播放午夜理论片 | 黄视频网站在线观看 | 国产精品欧美福利久久 | 国产精品免费视频色拍拍 | 伊人久久一区二区 | 成人看的污污超级黄网站免费 | 日韩国产亚洲一区二区三区 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频寻花 | 强h辣文肉各种姿势h在线视频 | 人人澡人人透人人爽 | 岛国片在线播放97 | 亚洲337少妇裸体艺术 | 天天干天天怕 | 欧美精品一区二区三区久久久竹菊 | 五月激情五月婷婷 | 黄色一级片视频播放 | 午夜婷婷 | 无码加勒比一区二区三区四区 | 情侣在线视频 | 120秒试看无码体验区 | 欧美乱人伦视频在线观看 | 制服 丝袜 亚洲 中文 综合 | 日韩经典av | 欧美综合区自拍亚洲综合绿色 | 中日韩精品卡一卡二卡3卡 日韩一级一区 | 欧美婷婷色| 久久久久琪琪去精品色无码 | 黄 色 软件 成 人在线 | 综合色在线观看 | 国产在线xxx | 欧美九九视频 | 国产 日韩 欧美 中文 在线播放 | 久久一日本综合色鬼综合色 | 97精品伊人久久久大香线蕉 | 欧美激情自拍 | 欧美z0zo人禽交免费观看99 | 性欧美高清come | 久久99免费| 色噜噜狠狠色综合中国 | 人妻丝袜av中文系列先锋影音 | 999视频在线免费观看 | 欧美一级片毛片 | 18禁裸男晨勃露j毛网站 | 欧美一级特黄aaaaaa大片在线观看 | 成年女人午夜性视频 | 日本a级片免费 | 西西人体大胆午夜视频 | aaaa大片少妇高潮免费看 | 中文乱码免费一区二区 | 窝窝午夜看片 | 99久久久国产精品免费无卡顿 | 无尽夜久久久久久久久久 | 欧美高潮在线 | 欧美经典片免费观看大全 | 99有精品| 午夜精品久久久久久久久久久久 | 亚洲一区二区三区a | 鲁一鲁久久 | 最新在线观看av | 最新欧美激情-推荐欧美激情 - 右手影院 | 91青青青| 国产精品a级 | 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图 | 欧美3p两根一起进高清视频 | 亚洲精品国产综合99久久夜夜嗨 | 亚洲日韩色欲色欲com | av超碰在线观看 | 中文字幕被公侵犯的漂亮人妻 | 91精品视频一区二区三区 | 国产一区二区视频播放 | 成在人线无码aⅴ免费视频 国产精品夫妇激情 | 精品久久久久久久久中文字幕 | 免费一级黄色 | 久草免费福利资源站在线观看 | 伊人热久久 | 中文字幕精品在线 | 国产黄a一级 | 精品av一区二区三区不卡 | 国产白丝jk绑缚调教网站 | 黑人大战日本人妻嗷嗷叫 | 亚洲视频四区 | 亚洲中亚洲中文字幕无线乱码 | 国产精品一线天粉嫩av | 99在线免费观看 | 无码熟妇人妻av在线影片免费 | 亚洲中文字幕乱码熟女在线 | 富婆按摩高潮av久久爱 | 欧美黑人一区二区三区 | 免费在线播放黄色片 | 国产目拍亚洲精品99久久精品 | 黄色成人在线 | 少妇乱淫aaa高清视频真爽 | 麻豆国产av穿旗袍强迫女佣人 | 精品人妻少妇一区二区三区在线 | 国产精品久久久久久亚洲影视内衣 | 佐佐木希av | 国产69精品久久久久孕妇 | 99re久久精品国产首页 | 暖暖视频日本 | 久艾草久久综合精品无码 | 在线视频青青草 | 媚药一区二区三区四区 | 国产好爽又高潮了毛片91 | 日韩免费观看高清 | 国产成人精品人人2020视频 | 亚洲全黄| 亚欧色一区w666天堂 | 亚洲天堂色图 | 日韩黄色一级大片 | 久久精品亚 | 狠痕鲁狠狠爱2021在 | 18禁高潮出水呻吟娇喘蜜芽 | 久久中文字幕av | 午夜激情剧场 | 亚洲欧美综合自拍 | 色哟哟网站在线观看 | 18禁黄网站禁片免费观看在线 | 蜜臀av999无码精品国产专区 | 激情婷婷色| 国产a级大片 | 国产一卡2卡3卡四卡精品网站 | 国产无套白浆一区二区 | 韩国中文字幕hd久久精品 | 色夜码无码av网站 | 精品久久久久久无码专区不卡 | 99精品欧美一区二区蜜桃美图 | 在线99热 | 久久综合图片 | 动漫美女露胸网站 | 久久久亚洲欧洲日产国产成人无码 | 国内免费久久久久久久久久 | 无人去码一码二码三码区 | 狠狠色狠狠色综合久久蜜芽 | 日本熟妇毛茸茸xxxx | 日本无遮挡吸乳视频 | 尤物视频最新网址 | 亚洲6080yy久久无码产自国产 | 亚洲欧美中文日韩v在线观看不卡 | 欧美另类激情 | 国产寡妇亲子伦一区二区三区 | 人人妻人人爽人人澡欧美一区 | 国内精品久久久久久久软件 | 日本系列有码字幕中文字幕 | 五月丁香六月狠狠爱综合 | 中文www天堂 | 噼里啪啦高清在线观看 | 牛牛在线视频 | 成人精品 | 伊人成人在线观看 | 国产精品去看片 | 久久久久女人精品毛片九一韩国 | 人人澡人人澡人人看 | 日韩美精品 | 中文字幕日产每天更新40 | 久久成人资源 | 国产精品992tv在线观看 | 青青久在线视频免费观看 | 国产精品∧v在线观看 | 亚洲久草在线 | 精品无码欧美黑人又粗又 | 中无码人妻丰满熟妇啪啪 | 日韩特黄一级片 | 久久日韩乱码一二三四区别 | 性色惰影片xxx | 午夜影院一级 | 国产成人麻豆精品午夜在线 | 一区二区三区毛aaaa片特级 | 日韩、欧美、亚洲综合在线 | 樱花草在线社区www中国中文 | 影音先锋手机av资源站 | 亚洲系列在线 | 狠狠v欧美v日韩v亚洲ⅴ | 国产成人麻豆精品午夜在线 | 国产让女高潮的av毛片 | 国产伦人人人人人人性 | 日本亚洲欧美综合在线 | 色臀av | 国产明星精品无码av换脸 | 免费jjzz在在线播放国产 | 果冻传媒一区二区天美传媒 | 午夜视频在线免费 | 色香蕉av | 老司机午夜视频十八福利 | 午夜免费福利视频在线观看 | 日本美女一区二区三区 | 亚洲综合色噜噜狠狠网站超清 | 国产欧美在线免费观看 | www视频免费在线观看 | 国产精品无码av天天爽 | 97精品国产97久久久久久免费 | 成人男男视频拍拍拍在线观看 | 爱情岛论坛一区二区 | 久久艹久久 | 国产高清中文手机在线观看 | 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋 | 国产免费一区二区三区视频 | 99极品视频 | 无码国产一区二区免费 | www.jizz国产| 国产原创视频在线观看 | 中字幕久久久人妻熟女天美传媒 | 国产盗拍sap私密按摩视频 | 大奶在线播放 | 99久久精品免费看国产小宝寻花 | 无码少妇高潮浪潮av久久 | 欧美熟妇毛茸茸 | 亚洲天堂伊人网 | 欧美亚洲国产精品久久蜜芽直播 | 国产美女久久精品香蕉 | 国产精品日本亚洲777 | 亚洲一区二区av在线观看 | 久久天堂综合亚洲伊人hd | av永久免费观看网站 | 女人被狂躁c到高潮视频 | 波多野结衣乱码中文字幕 | 夜夜爽免费888视频 免费在线日韩 | 性高潮久久久久 | www视频免费在线观看 | 国产av老师丝袜美腿丝袜 | 黄色福利网址 | 精品黄色在线 | 国产精品露脸视频 | 欧美日本三级少妇三级久久 | 久草中文在线观看 | 亚洲国产精品成人va在线观看 | 黄色短片免费看 | 精69xxxⅹxx喷潮 | 欧美整片sss| 国产福利网站 | 亚洲综合久久成人a片红豆 黄色在线免费播放 | 国产男女无套在线播放 | 国产精品嫩草影院88av | 在线免费av网 | 无码专区人妻系列日韩精品 | 日本黄色性视频 | 向日葵视频在线播放 | 一个人在线观看免费中文www | 精品视频国产狼友视频 | 国产蜜臀av在线一区尤物 | 无码一区二区三区老色鬼 | 天天夜夜狠狠 | 精品福利一区二区三区免费视频 | 欧美丰满熟妇aaaaa片 | 国产国拍亚洲精品 | 亚洲自拍小说 | 国产欧美日韩a片免费软件 最近中文字幕日本 | 不卡欧美 | 国产女高清在线看免费观看 | 在线成人国产天堂精品av | 欧美综合视频在线观看 | 亚洲永久精品一区二区三区 | 好吊妞人成视频在线观看强行 | 宅男噜噜噜66网站高清 | 亚洲国产精品18久久久久久 | 91色影院 | 一区二区三区视频 | 四季久久免费一区二区三区四区 | 久久久久久久久久久久网站 | 日本50岁丰满熟妇xxxx | 999国产在线视频 | 久久男人av久久久久久男 | 国产又黄又猛又粗 | 最近中文字幕免费视频 | 午夜拍拍拍无档视频免费qq群 | 亚洲中文字幕高清有码在线 | 乱色熟女综合一区二区三区 | 国产特级av| 久久亚洲精品视频 | 欧美日韩亚洲tv不卡久久 | 精品久久久无码人妻字幂 | 国外av网站 | 欧美sm网站| 国产性一交一伦一色一情 | 亚洲国产精品久久久久婷婷老年 | wwwxxx69japan国产 亚洲无砖砖区一二区免费 中国女人内谢69xxxx视频 | 97久久婷婷五月综合色d啪蜜芽 | 无码天堂亚洲国产av | 亚洲美女黄色片 | 黄色激情小说视频 | caoprom最新国产免费地址 | 岛国av在线免费观看 | 一级做a视频在线观看 | 国产精品高潮呻吟av久久黄 | 欧美日韩在线第一页免费观看 | 日韩av高清免费 | 四虎影院在线免费 | 麻豆 美女 丝袜 人妻 中文 | 999香蕉视频 | 任你躁国产自任一区二区三区 | 欧美日韩在线精品 | 狠狠做深爱婷婷丁香综合 | 亚洲中文久久精品无码ww16 | 最近中文字幕在线播放中 | 777777777少妇流水视频 | 美女被啪到深处抽搐视频 | 日韩一区二区精品葵司在线 | 中字幕视频在线永久在线观看免费 | 天堂网www天堂资源网 | 精品久久一区 | 精品成人佐山爱一区二区 | 亚洲人成高清 | 色窝窝无码一区二区三区成人网站 | 国产亚洲欧美在线观看三区 | 国产午夜精品一区理论片飘花 | 久久久久久一区 | 天天做天天干 | 亚洲中文字幕av一区二区三区 | 国产一区二区四区在线观看 | 制服丝袜亚洲欧美中文字幕 | 男人放进女人阳道动态图 | 久久国内精品自在自线 | 伊人网色 | 特级无码毛片免费视频播放 | 新久草 | 伊久久 | 欧美成人片在线观看 | 天天拍天天射 | 国产成人avxxxxx在线看 | 纱纱原百合中文字幕 | 久久99精品久久久久久9蜜桃 | 亚洲深爱 | 国产又粗又硬又大爽黄老大爷视 | 亚洲综合一区二区三区 | 日韩精品人妻中文字幕有码 | 亚洲精品无吗 | 丰满岳乱妇一区二区三区 | 福利网址在线 | 91精品国产高清91久久久久久 | 欧美一级黄色网 | 国内丰满少妇猛烈精品播 | 国产一卡二卡3卡四卡无卡国色 | 日日久| 国产亚洲精品一品区99热 | 一级老太bbbbbbbbb | 女人舌吻男人茎视频 | 国产av无码专区影视 | 91久久综合亚洲鲁鲁五月天 | 亚洲精品无码一二区a片 | 四虎永久免费在线观看 | 在线免费观看不卡av | 成年人午夜影院 | 私人毛片免费高清影视院 | 中国美女洗澡免费看网站 | 欧美日韩国产亚洲沙发 | 日本熟日本熟妇中文在线观看 | 一区二区高清视频 | 国产成人福利视频 | 亚洲欧美在线视频 | 色情一区二区三区免费看 | 玩爽少妇人妻系列无码 | 国产亚洲日韩在线aaaa | 久久九九久精品国产综合 | 久草国产视频 | 肉嫁高柳动漫在线观看 | 人人澡 人人澡 人人看 | 天天操夜夜做 | 97综合 | 欧美日日日| 国产综合久久久久久 | 国产三级做爰在线观看 | 久久久久久久波多野结衣高潮 | 色偷偷色噜噜狠狠网站年轻人 | 久久久噜噜噜久久久白丝袜 | 亚洲精品国产成人精品软件 | 国产成人精品日本亚洲第一区 | 亚洲精品久久夜色撩人男男小说 | 国产精品久久久久一区二区 | 黄色一级免费大片 | 国产精品久久久久久久久久软件 | 色偷偷亚洲男人的天堂 | 18黑白丝水手服自慰喷水 | 亚洲男人成人性天堂网站 | 亚洲欧美中文字幕高清在线 | 日本午夜小视频 | 国产av人人夜夜澡人人爽麻豆 | av亚洲产国偷v产偷v自拍 | 国产乱人伦app精品久久 | 国产精品毛片a∨一区二区三区 | 日韩欧美在线观看一区二区 | 精品视频一区二区三区 | 国产超薄肉色丝袜视频 | 深夜福利成人 | 一区二区欧美精品 | 亚洲色欲色欲www在线观看 | 国产又色又爽无遮挡免费动态图 | 色妺妺av爽爽影院 | 米奇影院888奇米色99在线 | 日日猛噜噜狠狠扒开双腿小说 | 国产成人精品一区二 | 国产免费看又黄又粗又硬 | 无码少妇一区二区浪潮av | 性欧美大战久久久久久久83 | 99热这里只就有精品22 | 成人做爰69片免费看 | 日本不卡久久 | 夜夜爽妓女8888视频免费观看 | 女人张开腿让男人桶个爽 | 国产又黄又粗又爽 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 日日摸夜夜添狠狠添欧美 | 一本一道av无码中文字幕﹣百度 | 涩涩国产 | 男女啪啪做爰高潮免费网站 | 日本激情网站 | 国产天天爽 | 老司机一区二区 | 一区二区三区小视频 | 女人的天堂在线 | 欧美做爰爽爽爽爽爽爽 | 新婚少妇无套内谢国语播放 | 又粗又硬又黄又爽的视频永久 | 无码av免费一区二区三区四区 | 国产av亚洲精品久久久久李知恩 | 亚洲 欧美 综合 | 国产网站一区二区 | 97成人在线 | 亚洲一二区在线 | 亚洲精品国产第一区第二 | 一本到亚洲网 | 国产精品视频中文字幕 | 亚洲自拍小说 | 久久午夜夜伦鲁鲁片不卡 | 亚洲婷婷综合色香五月 | 国产一级色片 | 亚洲欧美日韩精品永久 | 三级成年网站在线观看级爱网 | 狠狠色狠狠色综合系列 | 免费a级毛片出奶水欧美 | 国产九九热 | 99热这里都是精品 | 国内精品写真在线观看 | av草逼| 青青草国产精品日韩欧美 | 国产色视频网站 | 五月丁香综合缴情六月 | 午夜丁香网 | 欧美精品在欧美一区二区少妇 | 国内精品久久久久久久影视蜜臀 | 亚洲黄色片在线观看 | 欧美一区二区三区在线 | 国产乱人伦真实精品视频 | 日本公妇乱偷中文字幕 | 最新版天堂资源网在线种子 | 日本一区二区三区专线 | 成人免费视频久久 | 日韩一区二区精品葵司在线 | 国产免费午夜福利在线播放11 | 男女污视频在线观看 | 欧美性猛交xxxxx按摩欧美 | 亚洲综合在线视频 | 欧美日韩亚洲中文字幕二区 | 国产波霸爆乳一区二区 | 国产精品久久久久久久久久免 | 久久国产a | 狠狠五月深爱婷婷网 | 亚洲男人第一无码av网 | 国产精品内射视频免费 | 草av| 国产综合在线观看视频 | 中文字幕亚洲精品一区 | 久久爽久久爽久久av东京爽 | 成人一区av偷拍 | 国产69精品久久久久久久 | 伊人色综合网久久天天 | 免费人成视频在线观看网站 | 亚洲自拍偷拍精品 | 日韩毛片一级 | 国内精品一区二区三区在线观看 | 国产免费高清视频1l.com.com.com少 | 日本道在线 | 国产色在线观看 | 美日韩一二三区 | 精品伊人久久大香线蕉综合 | 啄木乌法国一区二区三区 | 国产精品夜夜爱 | 欧美在线视频精品 | 免费黄色av网址 | 成人黄色短片 | 在线一二三区 | 国产精品天天看特色大片 | 国内精品自国内精品自线电影 | 都市激情第一页 | 欧美激情亚洲色图 | 一区二区三区精品 | 欧美黑人粗暴多交高潮水最多 | 欧美a级黄 | 无码人妻一区二区三区一 | 欧美激情图片 | 夜夜操狠狠干 | 超碰1000 | 最新国产拍偷乱偷精品 | 91粉色视频 | 亚洲精品一区二区中文字幕 | 深夜福利视频在线观看 | 91嫩草国产在线观看 | 国产av久久人人澡人人爱 | 伊人黄色片 | 日本艹逼 | 国产熟睡乱子伦视频观看软件 | 久久精品私人影院免费看 | 国产精品第69页 | 天堂网www天堂在线资源 | 国产av永久无码青青草原 | 丰满迷人的少妇特级毛片 | 国产熟妇乱子伦视频在线观看 | 伊人网在线观看 | 国产精品99久久久久久人 | jzzijzzij日本成熟丰满少妇 | 亚洲一区二区三区四区五区午夜 | 东北少妇露脸无套对白 | 国产专区欧美专区 | 一本到无码av专区无码不卡 | 波多野结衣一区二区三区高清 | 亚洲处破女av一区二区中文 | 日韩激情第一页 | 无遮挡十八禁污污污网站 | 国产精品色婷婷亚洲综合看片 | 九一国产视频 | 亚洲欧洲中文日韩久久av乱码 | 99re在线观看 | 亚洲人成影院在线无码按摩店 | 久久精品国产99国产精2021 | 天天做天天爱天天综合网 | 日本乱码乱码免费高清视频 | 欧美 日韩 亚洲 在线 | 欧美黄色激情视频 | 中文av无码人妻一区二区三区 | 日本中文字幕免费在线观看 | 色综合视频一区二区三区44 | 日韩精品久久 | 日韩和欧美一区二区三区 | www天天操 | 国产莉萝无码av在线播放 | 天天搞天天搞 | 成人无遮挡18禁免费视频 | 少妇做爰免费视频网站 | 97人妻天天爽夜夜爽二区 | 国产精品久久久久久久久久王欧 | 亚洲精品www | 国产在线aaa | 国产乱人伦精品免费 | av一区免费在线观看 | 欧美激情手机在线 | www.黄色av| 婷婷成人激情 | 国产精品午夜小视频观看 | 欧美一级全黄 | 国产人妖av| 337p西西人体大胆瓣开下部 | 天天操夜夜艹 | 精品av熟女一区二区偷窥海滩 | 免费一级欧美 | 日韩欧美三级 | 91福利在线播放 | 黑人玩弄人妻1区二区 | 老色鬼永久视频网站 | 操操操插插插 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 国产五月婷婷 | 日韩卡1卡2 卡三卡免费 | 色多多在线看 | 在线播放无码高潮的视频 | 国产亚洲真人做受在线观看 | 在线高清理伦片a | 特黄做受又粗又大又硬老头 | 午夜亚洲一区 | 久久夜色精品国产 | 日本乱偷人妻中文字幕 | 无码精品视频一区二区三区 | 综合图片亚洲综合网站 | 伦理一区二区三区 | 国产精品无套粉嫩白浆在线 | av片不卡| 国产亚洲精品久久久久久一区二区 | 久久亚洲日韩看片无码 | 国产区第一页 | 97人妻人人做人碰人人爽 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97俺也去 | 在线免费观看日本视频 | 国产黄色大片免费观看 | 久久黄色网址 | 欧美xxxxbbb| 国产欧美久久久久久 | 国产乱码精品一区二区三区蜜臀 | 日韩精品字幕 | 欧美第九页 | www.7788久久久久久久久 | 国产成人18黄网站 | 精品国内自产拍在线播放观看 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ | 国产无精乱码一区二区三区 | 人妻丝袜乱经典系列 | 欧美人与动牲交zooz男人 | 97成人精品视频在线播放 | aa国产精品 | 新婚少妇无套内谢国语播放 | 十六以下岁女子毛片免费 | 女明星黄网站色视频免费国产 | 欧美国产中文字幕 | 精品无码久久久久久久久 | 色一涩| 亚洲欧洲日产喷水无码 | 免费精品国产一区二区三区 | 亚洲国产精品无码久久久不卡 | 国产亚洲精品久久久久久无亚洲 | 国产成人啪精品视频免费视频 | 欧美日韩丝袜 | 国产99视频精品专区 | 日韩黄色小视频 | 欧美日韩亚洲第一 | 免费一二三区 | 亚洲在线 | 日日夜夜精品免费观看 | 国产美女精品自在线拍免费下载出 | 美女视频毛片 | 国产一二三四区中 | 人人妻人人做人人爽夜欢视频 | 国产乱淫av公 | 天堂资源官网在线资源 | 99麻豆久久久国产精品免费 | 性中国videossexo另类 | 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰88av | 亚洲国产精品一区二区尤物区 | 51国产偷自视频区视频 | 日韩精品99久久久久久 | 国产黄色片在线免费观看 | 国产一级理论 | 欧美三级真做在线观看 | 四虎影视8848h | 国产欧美亚洲精品第二区软件 | 波多野结衣在线观看一码 | 久久天天躁夜夜躁狠狠2018 | 国产清纯在线 | 四虎成人精品永久免费av九九 | 韩欧美精品 | 直接看毛片 | 欧美日韩久久久久久 | 日韩欧美人妻一区二区三区 | 高潮又爽又黄无遮挡喷水美女 | 国产美女精品自在线拍免费下载出 | 国产人妖ts重口系列 | 亚洲丰满少妇xxxxx高潮对白 | 一卡二卡久久 | 各种少妇正面着bbw撒尿视频 | 韩国精品久久久久久无码 | 欧美大片免费观看网址 | 久久综合精品国产二区无码 | 老司机午夜视频十八福利 | 狠狠躁18三区二区一区传媒剧情 | 亚洲精品无码久久久久去q 国产亚洲精久久久久久无码77777 | 爽好多水快深点91 | 中国免费毛片 | av现场| 91tv永久入口| 无码国产一区二区三区四区 | 男人天堂视频在线 | 中文有无人妻vs无码人妻激烈 | 北条麻妃一区二区三区中文字幕 | 国产精品第十页 | 欧美中日韩在线 | 国产精品7777cos | 亚洲s码欧洲m码吹潮 | 欧美88888 | 午夜合集 | www.97超碰.com| 日本免费a视频 | 双腿高潮抽搐喷白浆视频 | 黄色免费观看网站 | 国产福利合集 | 午夜视频一区二区三区 | 美女福利视频在线 | 女人天堂一区二区三区 | 不卡日韩 | 搡老女人老91妇女老女人 | 国产91极品白丝呻吟娇喘 | 久久网站免费观看 | 在线 国产 欧美 亚洲 天堂 | 无码av无码免费一区二区 | www.youjizz.com中国版| 一区二区精品视频在线观看 | 国产精品视频男人的天堂 | 97人妻精品一区二区三区 | 国色天香网www在线观看 | 少妇高潮喷水久久久影院 | av中文字幕免费观看 | 欧美最猛黑人xxxx黑人猛叫黄 | 亚洲国产成人丁香五月激情 | 久久久无码精品午夜 | 玩弄人妻少妇老师美妇厨房 | 美女的奶胸大爽爽大片 | www.日本黄色片 | 无码内射中文字幕岛国片 | 曰本丰满熟妇xxxx性 | 久久精品久久精品中文字幕 | 国产福利一区二区三区在线观看 | 人人做人碰人人添 | 男女后进式猛烈xx00动态图片 | 国内久久精品 | 欧美成人精精品一区二区三区 | 国产91极品 | 国产精品一区二区三区四区在线观看 | 四虎影院成人 | 伊人伊成久久人综合网 | 免费无码av污污污在线观看 | 欧美一区久久 | 九九九视频| 久久综合九色综合97欧美 | 国产玉足脚交极品在线播放 | 亚洲乱码中文字幕在线 | 日本不卡视频一区二区 | 欧洲无线码一二三四区 | 中文字幕国产在线视频 | 午夜少妇福利视频 | 人人妻人人澡人人爽精品欧美 | www.一区二区三区在线 | 欧洲 | 精品久久一区二区 | 色欲αv一区二区三区天美传媒 | 日韩免费大片 | 国产精品毛片无码 | www.av不卡 | 久久久久成人免费看a含羞草久色 | 久久伊| 精品无码成人网站久久久久久 | 久久噜噜噜精品国产亚洲综合 | 亚洲精品乱码一区二区三区 | 亚洲乱码国产一区三区 | 999在线视频 | 亚洲精品国产熟女久久久 | 成人久久视频 | www.国产在线视频 | 人妻少妇精品无码专区 | 色综合精品 | 717影院理论午夜伦八戒 | 波多野结衣的逼 | 国内精品久久久久久中文字幕 | 久久久久亚洲精品中文字幕 | 国产免费aa| 亚洲综合av网 | 国产精品成人3p一区二区三区 | 免费特黄夫妻生活片 | 亚洲精品国偷拍自产在线 | 日韩欧美国产一区二区三区在线观看 | 四虎一区二区成人免费影院网址 | 欧美极品色午夜在线视频 | 9191在线视频 | 中文字幕乱妇无码av在线 | 无码精品人妻一区二区三区湄公河 | 久久久久久久久浪潮精品 | 欧美xxxx喷水 | 久在线中文字幕亚洲日韩 | 久久久久久久女女女又又 | 97看片网 | 成人媚药精油按摩 | 国产精品久久久久久免费软件 | 78色淫网站女女免费 | 国产91对白在线观看九色 | 亚洲国产成人无码av在线影院l | 日韩人妻无码一区二区三区久久 | 成年无码av片在线狼人 | 亚洲精品成人无码影院 | 动漫女女吸乳舌吻羞羞 | 中文字幕永久有效 | 青青草原综合久久大伊人 | 52熟女露脸国语对白视频 | 日韩avav| 亚洲国产精品久久久天堂麻豆宅男 | 婷婷黄色网| 秋霞av无码一区二区三区试看 | 久久69精品久久久久久hb | 自拍偷拍三级 | 尤物亚洲国产亚综合在线区 | 无码成人片在线播放 | 亚洲小视频在线播放 | 欧美人成精品网站播放 | 国产精品h | 免费永久在线观看黄网站 | 性夜夜春夜夜爽aa片a | 亚洲精品美女视频 | 色欲av久久综合人妻无码 | 国产亚洲人成网站在线观看 | 国产色a∨在线看免费 | 伊人成年网站综合网 | 丰满少妇理论片bd高清 | 久久久99久久久国产自输拍 | 久久久久久久香蕉国产30分钟 | 成人三级在线看 | 亚洲精品美女久久久久9999 | 人人鲁人人莫人人爱精品 | 国产乡下妇女做爰毛片 | 无码人妻h动漫 | 99国产欧美另类久久久精品 | 天天综合色天天综合色hd | 伊人久久爱 | 国产女爽123视频.cno | 国产精品无码无在线观看 | av在线网站无码不卡的 | 最新色视频 | 国产精品人成视频国模 | 一区二区三区乱码在线 | 中文 | 亚洲国产美女精品久久久久∴ | 人人妻人人添人人爽欧美一区 | 99久久久无码国产精品性 | 欧洲亚洲精品 | 久章草国语自产拍在线观看 | 99精品免费久久久久久久久 | 午夜国产成人片在线播放 | 国产美女被遭强高潮网站下载 | 国产精品偷窥熟女精品视频 | 午夜影院免费体验区 | a 成 人小说网站在线观看 | 成人中文网| 欧美h网站 | 韩国三级hd中文字幕叫床 | 无人观看高清视频在线单曲播放 | av成人资源 | 国产精品久久久久久久久免费 | 国产精品视频一区二区三区 | 欧美激情视频一区二区三区不卡 | 国产成人精品午夜二三区波多野 | 91久久极品少妇xxxxⅹ软件 | 国产熟女一区二区三区四区五区 | 国产精品人人妻人人爽 | 在线观看小视频 | 丰满护士巨好爽好大乳 | 精产国品一二三区 | 日本熟妇色高清免费视频 | 久久午夜羞羞影院免费观看 | 永久黄网站色视频免费观看 | 中文字幕激情 | 亚洲人成网站18禁止一区 | www.xxx日韩| 日韩精品成人一区二区三区 | 日韩av手机在线 | www,日韩| 国产精品尤物麻豆一区二区三区 | 成人免费午夜性大片 | 狠狠色婷婷丁香综合久久韩国 | 国内成人在线 | 免费网站www在线观看 | 国产精品无码专区在线观看不卡 | 女人与公人强伦姧人妻完电影 | 不卡av免费在线观看 | 久久欧美精品久久天美腿丝袜 | 国产成人av片无码免费 | 国产一二三视频 | 欧美专区日韩专区 | 熟女人妻一区二区三区免费看 | 午夜国产在线视频 | 91视频专区 | 亚洲网在线观看 | 国产又湿又黄又硬又刺激视频 | 午夜一区二区亚洲福利vr | 久久亚洲精品国产精品 | 最新网址av| 精品国产69| 国产一区二区三区四区在线观看 | 伊人久久91| 香蕉视频在线观看网站 | 毛片基地黄久久久久久天堂 | 日韩色哟哟 | 久久久久无码精品亚洲日韩 | 国产美女遭强高潮网站下载 | 动漫无遮挡羞视频在线观看 | 天天干天天拍 | 在线高清av | 国产亚洲精品久久久久婷婷瑜伽 | www激情五月 | 无遮挡又黄又刺激又爽的视频 | 国产乱码久久久久 | 香蕉国产在线 | 欧美69精品久久久久久不卡 | 日韩精品免费无码专区 | 天天操夜夜摸 | 亚洲激情a | 亚洲日韩va在线视频 | 青青草原综合久久大伊人精品 | 亚洲精品一区二区三区四区五区 | 中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜 | wwwxxx欧美| 久久久精品94久久精品 | 中国妞xxxhd露脸偷拍视频 | 日本牲交大片免费观看 | 超碰人人在线观看 | 天天天天噜在线视频 | 欧美人与动牲交zooz乌克兰 | 午夜dv内射一区区 | 绯色av中文字幕一区三区 | 少妇张开双腿自慰流白奖 | 久久乐国产精品 | 日本人妻伦在线中文字幕 | 大尺度av无码污污福利网站 | 手机在线亚洲国产精品 | 一区二区三区四区免费视频 | 国产精品成人免费一区久久羞羞 | 久久青青草免费线频观 | 黄a无码片内射无码视频 | 操爱网| 人与性动交bbbb | 亚洲免费成人在线 | 中文日韩在线观看 | 亚洲日本乱码一区二区在线二产线 | 无码熟妇人妻av在线影片最多 | 色综合天天综合天天更新 | 黑人好猛厉害爽受不了好大撑 | 国产日产欧美精品 | 日韩欧美国产成人精品免费 | 国产在线播放一区二区三区 | 国产成人综合久久精品推最新 | 99黄视频| 中文字幕 乱码 中文乱码视频 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频一 | 日韩欧美一级大片 | 亚洲18色成人网站www | 亚洲综合色在线视频www | 国产乱人激情h在线观看 | 国产午夜毛片v一区二区三区 | 男人猛躁进女人免费播放 | 在线免费看mv的网站入口 | 国产日韩欧美一区二区久久精品 | 国产视频123 | 摸进她的内裤里疯狂揉她动图视频 | 欧美一性一交一乱 | 噜噜噜狠狠夜夜躁精品仙踩林 | 中国少妇xxxxxx做受 | 国产高清成人久久 | 97精品尹人久久大香线蕉 | 十八禁无遮无挡动态图 | 亚洲开心婷婷中文字幕 | 一区二区无码免费视频网站 | 日韩动态视频 | 丁香婷婷六月综合交清 | 国内精品久久久久久久久久清纯 | 少妇捆绑式xxxxbdsmsexhd | 色播五月激情五月 | 亚洲综合色噜噜狠狠网站超清 | 少妇与公做了夜伦理69 | 一本aⅴ高清一区二区三区 宅男噜噜噜66一区二区 | 久久综合色天天久久综合图片 | 无码日韩av一区二区三区 | 亚洲国产精品综合久久网络 | 国产成人无码av一区二区在线观看 | 久久久久久精品成人鲁丝电影 | 久色伊人| 国产欧美一区二区精品仙草咪 | 国产精品久久久久久熟妇吹潮软件 | 精品亚洲免费 | 日本高清视频www夜色资源 | 欧美一区综合 | 天天干夜夜爽 | 奇米777四色影视在线看 | 欧美综合影院 | 色爽黄1000部免费软件下载 | 国产精品九九九 | 国产在线无遮挡免费观看 | 亚洲美女久久 | 久久亚洲a片com人成 | 中文字幕日韩久久 | www.超碰 | 亚洲日韩中文字幕 | 少妇久久久久久久久久 | 天天操天天添 | 激情综合一区二区迷情校园 | 国产人妻精品一区二区三区不卡 | 日本五月天婷久久网站 | 午夜无码区在线观看亚洲 | 国产日韩91 | 国产福利姬喷水福利在线观看 | 国产性av| 成人免费crm一区二区 | 动漫手伸进内衣摸揉美女 | 少妇xxxxxx | 国产精品无码专区av在线播放 | 手机看片福利永久 | 国产免费视屏 | 4hu最新地址 | 在线观看入口 | 午夜色播 | 体内谢xxxxx视少妇频 | 97人人模人人爽人人喊网 | 国产a级片免费看 | 欧洲人激情毛片无码视频 | 黄色一级片视频播放 | 成人美女毛片 | 亚洲私人影院 | 国产真实younv在线 | 亚洲 自拍 另类小说综合图区 | 欧美伦理一区二区 | 中文字幕av中文字无码亚 | 国产真实伦种子 | av永久天堂一区二区三区香港 | 亚洲精品国产福利 | 超碰一区 | 国产精品禁忌a片特黄a片 | 任你躁国产自任一区二区三区 | 欧美日韩国产在线 | 国产成人麻豆亚洲综合精品 | 四虎影院www. | 波多野结衣二区三区 | 久久国产成人精品国产成人亚洲 | 又大又硬又黄的免费视频 | 果冻传媒亚洲区二期 | 亚洲精品中文字幕一区二区三区 | 久久www成人免费看 日本少妇激三级做爰在线 传媒av在线 | 中出人妻中文字幕无码 | 天天曰天天躁天天摸孕妇 | 亚洲欧洲日产最新 | 国产专区在线播放 | 日日碰日日操 | 伊甸园永久免费网站 | 911久久久| 91精品国产91久久综合桃花 | 欧美亚洲国产精品久久蜜芽直播 | 欧美jizzhd精品欧美喷水 | 国产成人无码一区二区在线观看 | 午夜福利精品导航凹凸 | 又黄又爽又猛1000部a片 | 亚州久久久久区1区2少妇 | 99精品国产热久久91蜜凸 | 黑人日少妇 | 综合成人亚洲偷自拍色 | 亚洲无线观看 | 国产精品igao视频网 | aaa特黄 | 成人性做爰aaa片免费看曹查理 | 亚洲人成日韩中文字幕无卡 | 四虎国产视频 | 老汉av在线 | 欧美jizz18性欧美视频 | 欧美a v在线| 亚洲欧美日韩精品 | 亚洲黄色精品 | 天天影视色香欲综合久久 | 国产精品v| 国产成人无码免费视频在线 | 星空大象mv高清在线观看免费 | 亚洲国产精品一区二区尤物区 | 国产成人avxxxxx在线观看 | 日韩国产亚洲一区二区三区 | 老司机久久 | 朝鲜美女黑毛bbw | 亚洲αv无码一区二区三区四区 | 在线观看日韩一区 | 最新国产av无码专区亚洲 | 国产一区二区精 | 男男19禁啪啪无遮挡免费 | 日本午夜网站 | 91人人澡| 亚洲久久中文字幕www网站 | 在线天堂www在线 | 夜夜爽av | 国产免费无遮挡吸乳视频app | 欧美疯狂做受xxxx高潮 | 欧洲无码一区二区三区在线观看 | 无码av无码天堂资源网影音先锋 | 亚洲人成精品久久久久桥 | 精品国产髙清在线看国产毛片 | 久久精品国产一区二区无码 | 2021国产精品久久久久青青 | 国产成人短视频在线观看 | 国产不卡在线播放 | 精品福利一区二区三区 | 色舞月亚洲综合一区二区 | 野花成人免费视频 | 又污又爽又黄的网站 | 免费无遮挡十八禁污污国产 | 勾搭了很久的邻居少妇在线观看 | 91传媒91久久久 | 国产麻豆一区二区三区在线观看 | 国内精品久久精品中文久久婷婷 | 99久久无码一区人妻a片潘金莲 | 久草青青草 | 99精品国产丝袜在线拍国语 | 一a本v道久久 | 一区二区三区网 | 国产一区在线播放 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97首创麻豆 | 免费无遮挡无码永久在线观看视频 | 婷婷色爱区综合五月激情 | 欧美一区二区免费 | 天天做日日做天天添天天欢公交车 | 日韩视频三区 | 久久婷婷综合色丁香五月 | 国产69精品久久久久999小说 | 婷婷深爱激情 | 欧美v∧ | 国产免费黄色片 | 国产一区二区内射最近更新 | 人人添人人妻人人爽夜欢视av | 亚中文字幕 | 小说区亚洲综合第1页 | 可以直接看av的网址 | 国产视频a区 | 久热精品在线播放 | 男女啪啪免费观看的网址 | 伊人快播| 不卡伦理 | 精品国产一区二区三区香蕉 | 久99| 亚洲午夜久久久精品一区二区三剧 | 亚洲噜噜狠狠网址蜜桃av9 | 亚洲 欧美 视频 | 黑人邻居太猛中文字幕hd | 亚洲在线精品视频 | 999小视频 | 日产精品99久久久久久 | 日韩视频在线观看网站 | 久久久麻豆精品一区二区 | 激情文学小说区另类小说同性 | 久色国产 | 国产久久精品 | 夜夜天天噜狠狠爱2019 | 亚洲欧美综合精品久久成人网无毒不卡 | 成人美女黄网站色大色费全看在线观看 | 国产亚洲另类无码专区 | 浮妇高潮喷白浆视频 | 亚洲欧美片 | 中文字幕亚洲无线码 | 亚洲国产一区二区三区在观看 | 亚洲男人的天堂色偷免费 | 亚洲国产aⅴ精品一区二区 欧美疯狂性受xxxxx喷水 | 99精品丰满人妻无码a片 | 国产高清综合 | 粉嫩av一区二区三区免费看 | 看黄a大片爽爽影院免费无码 | www插插插无码免费视频网站 | 曰本女人牲交全视频免费播放 | 国产jjizz一区二区三区老人 | 黄色一级视频片 | 国产在线视频www色 亚洲天堂免费av | 久久久久人妻精品一区三寸 | 精品国产乱码久久久久久久软件 | 叼嘿在线观看 | 欧美成aⅴ人高清ww 奴色虐av一区二区三区 | 三级网站免费 | 亚洲免费永久精品国产 | 亚洲欧美成人一区二区三区 | 亚洲精品国产自在久久 | 狂野欧美性猛交xxxxx视频 | 亚洲爽片 | 国产欧美日韩精品一区 | 天天干网站 | 欧美激情一区二区三区蜜桃视频 | 女性向av | 亚洲视频一| 中日韩中文字幕无码一本 | 极品嫩模无套啪啪呻吟 | 亚洲成人久久精品 | 欧美日韩免费观看视频 | 国产精品一区二区久久乐夜夜嗨 | 超碰神马 | 丰满少妇被粗大的猛烈进出视频 | 日韩精品亚洲人旧成在线 | 亚洲aⅴ天堂av天堂无码app | 无码人妻aⅴ一区二区三区有奶水 | 国产午夜精品免费一区二区三区 | 一个人看的免费高清www视频 | www.狠狠干 | 亚洲熟妇成人精品一区 | 亚洲精品乱码久久久久久麻豆不卡 | 欧美国产日韩一区二区在线观看 | 九九久久精品 | 日本少妇无码精品12p | 欧洲精品乱码久久久久蜜桃 | 国产99久久亚洲综合精品西瓜tv | 国产片毛片 | 欧美bbbbbbbbbbbb片| 精品aⅴ一区二区三区 | 久久综合久色欧美综合狠狠 | 福利小视频在线播放 | 欧美日韩不卡高清在线看 | 亚洲欧洲av| 欧美日产欧美日产国产精品 | 日韩精品欧美在线成人 | 96av麻豆蜜桃一区二区 | 九九热精品视频在线播放 | 四虎影视国产精品免费久久 | 国产成人精品视频一区二区三 | 91精品国产综合久久久密闭 | 国内精品视频一区二区三区 | 97狠狠 | 东北女人啪啪对白 | 亚洲制服丝中文字幕 | 日韩av区| 日本亚洲 | 久久久精品欧美一区二区免费 | 60岁欧美乱子伦xxxx | 欧美老熟妇xb水多毛多 | 在线播放国产麻豆va剧情 | 狠狠色丁香婷婷久久综合蜜芽 | 色综合视频一区二区三区 | 国产情侣2020免费视频 | 日本毛x片免费视频观看视频 | 91免费看片网站 | 性残虐av片在线播放 | 国产欧美性成人精品午夜 | 开心色婷婷色五月激情 | 五月激情av | 欧美亚洲日本高清不卡 | 久热中文字幕在线观看 | 激情无码人妻又粗又大中国人 | 无遮掩无码h成人av动漫 | 久久最新网址 | 欧美日本在线看 | 日韩激情电影一区二区在线 | 好爽好湿好硬好大免费视频 | 国产午夜精品一区二区三区不卡 | 亚洲午夜成人精品无码色欲 | 午夜激情欧美 | 青青草原精品资源站久久 | 婷婷综合国产 | 日韩成人av一区二区 | av无码岛国免费动作片 | 超碰97人人做人人爱网站 | 国产又大又硬 | 久久免费看少妇a高潮一片黄特 | 丁香婷婷色 | 妇子乱av一区二区三区 | 国产按头口爆吞精在线视频 | 日躁夜躁狠狠躁2020 | 好吊妞人成视频在线观看强行 | 一区二区免费视频中文乱码 | 久久久久人妻精品区一三寸 | 任我橹这里只有精品 在线视频 | 国产一区二区三区色淫影院 | 人体内射精一区二区三区 | 午夜少妇一级福利 | 日韩免费网址 | 国模大尺度一区二区三区 | 日本系列欧美系列 | 国产精品萌白酱永久在线观看 | 影音先锋亚洲成aⅴ人在 | 免费的黄色的视频 | 久久精品久久久久久噜噜 | 色偷偷色噜噜狠狠网站30根 | 国产成人亚洲精品无码青青草原 | 6~12呦孩精品xxxx视频视频 | 国产色诱视频在线播放网站 | 人人干人人爽 | 在线观看午夜 | 精品一区二区三区免费毛片爱 | 一区二区精品视频日本 | 久久激情日本aⅴ | 国产偷自拍视频 | 在线观看美女视频免费看 | 天天摸天天做天天爽 | 91亚洲国产成人精品性色 | 乱子伦国产对白在线播放 | 免费人成在线视频无码 | 亚洲精品久久久久久桃密91 | 99福利影院 | 偷偷做久久久久免费网站 | 日韩精品欧美在线视频在线 | 性做久久久久久免费观看欧美 | 久久久久久九九九 | 亚洲免费天堂 | 成人午夜精品无码区 | 97日本xxxxxxxxx18| 四虎永久在线精品视频免费观看 | 精品国产一区二区三区京东影业 | 国产精品不卡在线 | 国产精品网站在线观看 | 国产欧美亚洲精品第二区软件 | 国产成人亚洲精品另类动态 | 日韩天堂在线观看 | 久久99精品久久久久久噜噜 | 国产精品无码v在线观看 | 国产白嫩美女在线观看 | 超碰网址| 色肉色伦交av色肉色伦 | 中文字幕视频播放 | eeuss鲁片一区二区三区小说 | 久久99精品九九九久久婷婷 | av男人的天堂在线 | 那里有黄色网址 | 人人妻人人爽人人澡欧美一区 | 99福利在线 | 日韩精品一区二区三区免费视频 | 97人妻免费公开在线视频 | 在线观看国产91 | 欧美日韩成人一区二区在线观看 | 大肉大捧一进一出好爽视频动漫 | 亚洲最大av无码国产 | 性丰满白嫩白嫩的hd124 | 无码无套少妇毛多18p | 偷拍福利视频一区二区三区 | 日本国产制服丝袜一区 | 亚洲精品综合精品自拍 | 亚洲国产三级 | 免费国产视频 | 日韩av无码一区二区三区不卡毛片 | 欧美黄色大片在线观看 | 的九一视频入口在线观看 | 麻豆精品精华液 | 国产xxxxx在线观看免费 | 日本妇人成熟免费视频 | 两性色午夜视频免费老司机 | 欧美人与动牲交zooz | 国产精品导航一区二区 | 永久免费观看的毛片视频 | 亚洲熟妇无码av不卡在线 | 尤物tv国产精品看片在线 | 婷婷丁香激情 | av一区二区三区 | 中文在线а√天堂 | 伊人久久婷婷色综合98网 | 国产第一福利 | 久久色av| 不满足出轨的人妻中文字幕 | 妇女性内射冈站hdwwwooo | 国产激情无码一区二区app | 国产麻豆精品福利在线观看 | 天码人妻一区二区三区 | 国精品无码一区二区三区左线 | 国产成人短视频在线观看 | 亚洲美女久久 | 韩日av网站 | 久久久精品中文字幕乱码18 | 国产在线精品一区二区三区直播 | 特级黄色网 | 在线观看亚洲精品视频 | 五十六十路熟女交尾a片 | 中文在线亚洲 | 久久五十路丰满熟女中出 | 尤物视频在线观看视频 | 国产乱肥老妇国产一区二 | 国产免费视频传媒 | 精品一卡2卡三卡4卡免费视频 | 欧美日韩69 | 色婷婷tv| 国产色爱av资源综合区 | 香蕉免费一区二区三区在 | 99久久精品国产导航 | 欧美成人黄色 | 中文字幕永久在线播放 | 国产精品边做奶水狂喷 | 夜夜高潮夜夜爽高清视频 | 日本啪啪网站永久免费 | 亚洲在看 | 日本欧美一区二区三区在线播放 | 亚洲制服无码一区二区三区 | 国产精品被窝福利一区 | 欧美日韩中文字幕在线 | 色avav色av爱avav亚洲色拍 | 四虎影院免费观看 | 成人动漫一区二区三区 | av 日韩 人妻 黑人 综合 无码 | 亚洲欧美激情一区 | 亚洲色大成网站www永久男同 | 日韩精品二区在线观看 | 99爱在线精品视频免费观看 | 国产又粗又爽又黄的视频 | 欧美区在线 | 国产成人精品一区二区3 | 国产亚洲精品a在线无码 | 人人澡 人人澡 人人看欧美 | 国产成a人亚洲精品无码樱花 | 久久久999精品 | 亚洲熟妇无码一区二区三区 | 国产精品亚洲精品日韩已满 | 嫩草院一区二区乱码 | 亚洲日本精品国产第一区二区 | 亚洲午夜国产一区99re久久 | 国产95在线 | 国产精品久久自在自线 | 性色视频在线 | 日韩国产小视频 | 日本精品高清一区二区 | 嫩草视频在线观看 | 国产av一区二区三区天堂综合网 | 亚洲精品一线二线三线无人区 | 超级碰97 | 日韩乱码人妻无码中文视频 | 91亚洲乱码卡一卡二卡新区豆瓣 | 亚洲色图一区二区 | 国产日产亚洲系列最新美使用方法 | www.成人免费视频 | 国产免费人成在线视频网站 | 午夜人成免费视频 | 男女性爽大片视频 | 精品无码国产av一区二区三区 | 亚洲国产精品无码第一区二区三区 | 国产成人亚洲综合网站小说 | 国产天堂久久天堂av色综合 | 无码人妻精品一区二区三区66 | 日本一区二区三区免费在线观看 | 久久亚洲中文字幕精品有坂深雪 | 黄色福利片 | 日韩草逼| 亚洲精品字幕在线 | 永久免费观看的毛片视频 | 91黑丝高跟| 国产精品久久久久久nⅴ下载编辑 | 久草久 | 国产亚洲精品一区二三区 | 日本污ww视频网站 | 欧美猛少妇色xxxxx猛交 | 国产真实野战在线视频 | 欧美日韩成人精品 | 久久www免费人成_看片 | 狠狠躁夜夜躁人爽 | 美女张开腿让人桶 | 东北少妇伦xxxxhd | 97夜夜澡人人爽人人喊a | 色妞色视频一区二区三区四区 | 纱纱原百合中文字幕 | 欧美日韩在线视频播放 | 色偷一区国产精品 | 亚洲xx网 | 亚洲精品一区二区三区的 | 日本一区二区在线视频 | 色老久久精品偷偷鲁 | 97se亚洲国产综合自在线 | 男人的天堂av亚洲一区2区 | 熟女少妇色综合图区 | 国产成人亚洲精品无码电影不卡 | 国产精品18hdxxxⅹ在线 | 色av永久无码影院av | 在线视频二区 | 精品国产乱码久久久久久108 | 天天鲁一鲁摸一摸爽一爽视频 | 夜夜爱夜夜做夜夜爽 | 青青操网站 | 免费看成人午夜福利专区 | 精品欧美黑人一区二区三区 | 亚洲视频99| 亚洲午夜视频在线观看 | 久久久国产精品无码一区二区 | 一个色综合久久 | 成人啪啪18免费游戏链接 | 亚洲欧洲成人精品香蕉网 | 日韩一区二区三区免费高清 | 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频 | 日本大尺度吃奶呻吟视频 | 国产成人毛片 | 久热精品免费视频 | 黄毛片在线观看 | 亚洲男人天堂2018 | 亚洲日韩在线观看免费视频 | 亚洲欧美日韩国产精品一区二区 | 日韩午夜在线视频 | 成在线人免费无码高潮喷水 | 人妻熟女一二三区夜夜爱 | 久久r| 亚洲妇女自偷自偷图片 | 在线高清理伦片a | 日韩黄色高清 | 少妇久久久久久被弄到高潮 | 亚洲欧美国产国产一区二区 | 亚洲а∨天堂久久精品9966 | 精品国精品国产自在久国产不卡 | 蜜臀av色欲a片无码精品一区 | 三级国产片| 欧洲av成本人在线观看免费 | 国精产品999国精产品官网 | 人妻丝袜无码专区视频网站 | 91免费视频 | 欧洲做受高潮免费看 | 久久这里只有是精品23 | 国产午夜福利在线观看视频_ | 亚洲日本精品国产第一区二区 | 中文精品一区二区三区四区 | 成年女人片免费视频播放a 亚洲图区综合网 | 在线国产福利 | 亚洲最大av | 亚洲人成图片小说网站 | 欧美精品一区二区蜜臀亚洲 | 影音先锋中文在线 | 国产cdts系列另类在线观看 | 日韩人妻高清精品专区 | 精品国产乱码久久久久久果冻传媒 | 91国偷自产一区二区开放时间 | 国产毛片女人高潮叫声 | 国产精品福利网红主播 | 韩国主播福利一区二区三区 | 爱色成人网 | 国产99久久九九精品的功能介绍 | 99热er| 九九国产视频 | 四川少妇xxxx内谢欧美 | 国产尤物 | 人妖和人妖互交性xxxx视频 | 人妻无码免费一区二区三区 | 欧美精品一区视频 | 欧美视频亚洲 | 男人一边吃奶一边做爰免费视频 | 狠狠色丁香婷婷久久 | 老少配性视频免费xxx | 无码人妻av免费一区二区三区 | 亚洲精品一线二线三线无人区 | 久久国产精品影视 | 先锋资源中文字幕 | 欧美不卡在线视频 | 久久深爱网| 成人亚洲在线 | 老司机一区二区 | 性视频久久 | 精品少妇无码av无码专区 | 亚洲综合自拍 | 青青操精品 | 在线看免费毛片 | 国产色无码精品视频免费 | 99久久亚洲精品日本无码 | 综合网久久| 极品白嫩少妇无套内谢 | 136av福利视频导航 | 一区一区三区四区产品动漫 | 欧美成人免费视频一区二区 | 国产公开久久人人97超碰 | 亚洲成av人在线观看网址 | 97夜夜澡人人双人人人喊 | 99在线精品视频免费观看软件 | 国产v日产∨综合v精品视频 | 色偷偷色噜噜狠狠网站年轻人 | 日本人成网站18禁止久久影院 | 国产日韩欧美精品一区二区三区 | 欧美香蕉爽爽人人爽 | 中文午夜乱理片无码 | 人人妻人人爽人人澡欧美一区 | 国产在线观看高清视频黄网 | 国产乱码卡一卡2卡三卡四 另类视频在线观看+1080p | 久久艹精品 | 国产成人精品a∨一区二区 午夜精品成人一区二区 | 天天爱天天爽 | 色嗨嗨av一区二区三区 | 日本xxxxxxxx免费视频 | av无码岛国免费动作片 | 1688成人免费视频观看 | 国产又色又爽又黄的视频在线 | 91视频黄污 | 亚洲国产熟妇无码一区二区69 | 国产又色又爽又黄的免费软件 | 热久久久久久 | 四虎影院免费视频 | 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 | 欧美日韩另类小说 | 日本一道本高清一区二区 | 亚洲一区久久久 | 成人三级在线视频 | 日韩av无码中文无码不卡电影 | 国产99视频精品免视看7 | 你懂的国产视频 | 亚洲国产一成人久久精品 | 亚洲中文字幕丝祙制服 | 无码国产偷倩在线播放老年人 | 国产欧美一区二区精品久导航 | 中文字幕婷婷 | 久久久精品2020免费观看 | 亚洲欧美一区二区三区三高潮 | 天天爽夜夜爽国产精品视频 | 欧洲精品无码一区二区三区在线播放 | 色婷婷丁香| 麻婆豆传媒一区二区三 | 精品人妻无码专区在中文字幕 | 欧美成人精品激情在线视频 | 欧美成欧美va | 亚洲精品国产福利一二区 | 色狠狠成人综合网 | 日日夜夜噜| 久久精品久久精品久久精品 | av中文字| av在线你懂的 | 欧美 日韩 国产精品 | 农村少妇野战xxx视频 | 美女av免费 | 在线观看视频一区 | 久久精品成人一区二区三区 | 国产一级桃视频播放 | 国产麻豆精品av在线观看 | 爱色成人网 | 亚洲国产精品一区二区成人片不卡 | 成人aa免费视频在线播放 | 中文字幕影视 | 久久超碰色中文字幕超清 | 国产精品成人观看视频国产奇米 | 国产精品制服丝袜第一页 | 日本亚洲色图 | 国产精品亚洲产品一区二区三区 | 二区免费视频 | 国产成人精品123区免费视频 | 亚洲视屏在线 | 亚洲国产馆 | 日本a在线| 嫩草www| 色香视频在线观看 | 亚洲欧美日韩国产综合点击进入 | 少妇被粗大的猛进出69影院 | 国产毛片18片毛一级特黄日韩a | 999精品视频在这里 亚洲色婷婷六月亚洲婷婷6月 | 国产成人av网站网址 | 成人一区二区在线观看视频 | 欧美三级在线看 | 777米奇影院狠狠色 国产精品一线二线三线 | 悠悠av| 免费国产黄网站在线观看 | 日本天堂在线播放 | 性欧美狂欢俱乐部xxxxx | 亚洲无人区午夜福利码高清完整版 | 欧美性色网站 | 国产私拍在线 | 插插插精品亚洲一区 | 人与禽交videos欧美 | 19禁无遮挡啪啪无码网站 | 五色影院 | 中文字幕韩在线第一页 | 国产毛片毛片毛片毛片毛片 | 一插综合网 | 九九视频一区二区 | 国产亚洲情侣一区二区无码av | 永久免费观看黄网视频 | 欧美 在线 | 精品久久久久久久久久软件 | 成人综合网亚洲伊人 | 涩涩在线视频 | 亚洲a级网站 | 狠狠综合久久狠狠88亚洲 | 97人人搞| 欧美精品福利视频 | 产后漂亮奶水人妻无码 | 亚洲第一影视 | 色老板亚洲视频在线观 | 少妇被弄到高潮喷水抽搐 | 国产一级高清 | 国产精品a久久 | 91青青草 | 国产农村黄aaaaa特黄av毛片 | 日本精品久久久久中文字幕乱中年 | 亚洲中文字幕日本无线码 | 美女张开腿给男人桶爽久久 | 欧美亚洲日本国产综合在线美利坚 | 免费成人黄色片 | 日本大片免a费观看视频 | 午夜一级在线 | 好大好长好紧爽小91 | 亚洲国产精品综合久久网络 | 亚洲国产精品毛片av不卡在线 | 亚洲天堂男 | 亚洲人成77777在线播放网站不卡 | 中文字幕乱码在线蜜乳欧美字幕 | 国产精品入口传媒小说 | 日韩精品在线视频免费观看 | 久久亚洲精品国产精品紫薇 | 国产精品无码无片在线观看3d | 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站 | 亚洲精品免费在线 | 波多野结衣久久一区二区 | 草草在线观看 | 久久久视屏| 成人性生交大片免费看96 | 免费在线观看日本 | 国产乱码卡一卡2卡三卡四 另类视频在线观看+1080p | 亚洲国产精品一区二区制服 | 一本大道色婷婷在线 | 日本xxxx88| 1024手机在线你懂的 | 少妇太紧太爽又黄又硬又爽 | 农村一二三区 | 久久久国产99久久国产久麻豆 | 自拍偷自拍亚洲精品播放 | 无套内射在线无码播放 | 精品国产av一二三四区 | va婷婷在线免费观看 | 久草老司机 | 啪啪拍网站 | 国产一区二区二 | 国产传媒毛片精品视频第一次 | 亚洲另类在线观看 | 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 日操操| 亚洲成av人片在线观看无码不卡 | 国产91精品久久久久久久 | 日本bbw50熟| 国产老太睡小伙子视频 | 看黄色毛片 | 日本中文字幕一区二区 | 青青在线视频人视频在线 | 久久伊人热 | 亚洲婷婷在线观看 | 国产一区二区三区又黄又爽 | 中文字幕190s页 | 欧美日韩成人免费看片 | 色94色欧美sute亚洲线路二 | 欧美色婷婷 | 久久一区二区三区视频 | 九色 porny 蝌蚪 | 91一区二区三区四区 | 久草精品网 | 国产网站在线免费观看 | 亚洲经典视频在线观看 | 久久婷婷五月综合色和啪 | 亚洲中文无码永久免费 | 免费午夜无码18禁无码影视 | 婷婷色中文字幕综合在线 | 日本成夜色爽免费视频 | 一区二区三区成人 | 青青青国产精品一区二区 | 国产69精品久久久久99尤物 | 国产aaaaa免费大片 | 日本高清无吗 | 国产精品久久久久影院老司 | 豆国产95在线 | 亚洲 | 欧美在线一二三 | 无码精品久久久久久人妻中字 | 日产有线一区2区三区 | 九九在线视频免费观看 | 免费无码又爽又刺激软件下载直播 | 人妻丰满熟妇岳av无码区hd | 激情第一区仑乱 | 欧美在线视频免费播放 | 亚洲 熟女 久久 国产 | 国产精品人八做人人女人a级刘 | 国产欧美一区二区精品秋霞影院 | 国产极品美女高潮视频写真网址 | 亚洲精品国产一区二区贰佰信息网 | 乳色吐息观看 | 熟妇人妻中文av无码 | 精品影片在线观看的网站 | 久热这里只有精品99国产6 | 久久香蕉国产线看观看导航 | 在线看黄的网站 | 国产日韩在线观看一区 | 图片区小说区激情区偷拍区 | 天天色综合图片 | 伊伊总综合网 | 一区二区三区无码被窝影院 | 大地资源网第二页免费观看 | 国产精品乱码一区二区三 | 国产黑丝在线播放 | 久久一区二区三区视频 | 日本免费在线 | 精品国产一区二区三区四区五区 | 欧美一区日韩精品 | 中文有码无码人妻在线短视频 | 久久久久久一区二区 | 日韩久久精品一区二区三区 | 欧美亚洲精品真实在线 | 久久久亚洲欧洲 | 国产精品高潮呻吟久久 | 精品啪啪| 永久免费黄色 | 精品久久久久久中文墓无码 | 国产 日韩 欧美 中文 在线播放 | 国产成人免费9x9x人网站视频 | 无码人妻aⅴ一区二区三区 久久天天躁狠狠躁夜夜夜 一级黄色大片网站 | 日本丰满毛茸茸熟妇 | 亚洲色欧美另类 | 亚洲国内成人精品网 | 国产成人亚洲在线观看 | 鲁一鲁一鲁一鲁一av卡三 | 久久 国产 人妖 系列 | 无人在线观看的免费高清视频 | 欧美日韩一区二区三区不卡 | 性欧美丰满熟妇xxxx性 | 成人欧美亚洲 | 国产精品久久一区 | 99国产精品一区二区 | 精品日韩一区二区 | 精品欧美一区二区精品久久小说 | 在线观看免费黄色av | 成熟丰满熟妇高潮xxxxx视频 | 每日更新在线观看av | 人妻无码一区二区三区tv | 成年人视频在线免费观看 | 欧洲精品卡1区2卡三卡四卡 | 精品国产日韩亚洲一区 | 久久久久久999 | 国产精品视频第一区二区三区 | 国产综合久久99久久 | 国产日本卡二卡三卡四卡 | 超碰人人人人 | 久碰人妻人妻人妻人妻人掠 | 黄色a免费看 | 午夜精品久久久久久久无码 | 日本特黄特色大片免费视频网站 | 无码人妻少妇伦在线电影 | 亚洲私人无码综合久久网 | 本道av无码一区二 | 久久久中日ab精品综合 | 亚洲免费成人在线 | 久久精品人人做人人综合 | 色免费在线 | 喷潮在线 | 在线综合色 | 毛片一区二区三区无码 | 欧美性猛交ⅹxxx乱大交妖精 | www.一区二区三区在线 | 中国 | 国产精品第9页 | 美日韩在线| 国精产品999一区二区三区有限 | 97在线精品 | 日韩久久一区二区 | 99久久精品费精品国产一区二区 | 国产日韩一区二区三区 | 潮喷失禁大喷水无码 | 久射网| 69亚洲精品久久久蜜桃 | 91一区二区国产精华液 | 无码人妻一区二区三区精品视频 | 无码中文字幕人妻在线一区二区三区 | 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠 | 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看无码 | 亚洲欧美日韩成人高清在线一区 | 亚洲图片日本v视频免费 | 欧美在线播放一区二区 | 久久久亚洲精品无码 | 99精品国产久热在线观看 | 99久久精品免费视频 | 亚洲男人天堂影院 | 中国女人做爰视频 | 男人的天堂网在线观看 | 久久久久久视 | 91人人爱 | 成人男同在线观看 | 伊人久久久久久久久久久久久 | 日本乳首の奶水 | 国产成人一二三区 | 熟女人妻高清一区二区三区 | 极品少妇xxxx精品少妇偷拍 | 亚洲成人在线免费 | 国产极品jizzhd欧美 | 午夜精品一区二区在线观看 | 久久精品66免费99精品 | 国产精品女同一区二区在线 | av无码爆乳护士在线播放 | 青青青手机在线视频 | 亚欧洲精品在线视频免费观看 | 婷婷狠狠久久久一本精品 | 国产天堂在线观看 | 中文字幕无码日韩av | 国产性xxxxx| 国内盗摄视频一区二区三区 | 婷婷色香五月综合缴缴情香蕉 | 在线观看无码av网站永久免费 | 欧美色综合久久 | 亚欧成人网 | 免费日本黄色片 | 日韩av无码一区二区三区不卡毛片 | 91九色国产ts另类人妖 | 三级中文字幕永久在线 | 最新福利网址 | 国产精品久久久久久99 | 亚洲不卡中文字幕无码 | 久久av一区二区三区 | 丰满少妇人妻hd高清果冻传媒 | 亚洲中文字幕永久在线不卡 | 国产精品天干天干 | 欧美成人精品欧美一级 | www.欧美色| 亚洲精品视频在线观看免费视频 | 色综合久久久久 | 日躁夜躁狠狠躁2020 | 亚洲国产日韩精品一区二区三区 | 成人毛片18女人 | 88888888国产一区二区 | 国产精品视频一区二区三区无码 | 麻婆豆传媒一区二区三区 | 久久久久久久av | 亚洲欧美日韩v在线播放 | 久操中文 | 天干夜天天夜天干天 | 亚洲色图欧美另类 | av网站免费在线播放 | 亚洲宅男精品一区在线观看 | 欧美日韩久久久精品a片 | 天天做日日做天天添天天欢公交车 | 色天天躁夜夜躁天干天干 | 人妻天天爽夜夜爽精品视频 | 美女视频黄免费 | 亚洲欧美日韩v在线观看不卡 | 天天干夜夜 | 国产在视频线在精品视频2020 | 欧美三级中文字幕在线观看 | 亚洲乱码中文字幕在线 | tube中国91xxxxx国产 | 成人拍拍拍无遮挡免费视频 | 国产自国产自愉自愉免费24区 | 日本卡2卡3卡4卡5卡精品视频 | 国产精品theporn88 | 粗暴蹂躏av一区二区 | 九九久久精品国产免费看小说 | 日本卡2卡3卡4卡5卡精品视频 | av免费不卡 | 国产3页| 18视频在线观看网站 | 97久久人人超碰国产精品 | 欧美亚洲日韩在线在线影院 | 国产一区二区三区免费看 | 亚洲精品视频一区二区三区 | 亚洲一区精品人人爽人人躁 | 亚洲在线播放 | 少妇大叫受不了了爽爽爽摸摸视频 | 99国产成人综合久久精品欧美 | 成人亚洲欧美在线观看 | 国产乱人乱偷精品视频a人人澡 | a国产在线v的不卡视频 | 欧美日韩国产亚洲沙发 | 中文字幕 制服 亚洲 另类 | 无码av中文字幕久久专区 | 最新中文无码字字幕在线 | 精品亚洲韩国一区二区三区 | 日韩人妻无码精品一专区 | 亚洲图片小说视频 | 国产精品热久久久久夜色精品三区 | 久久视频在线观看精品 | 国精产品999国精产品官网 | 日p视频在线观看 | 亚洲精品久久久一区 | 91久久久久久久国产欧美日韩- | 天堂网手机版 | 精品无码一区二区三区爱欲九九 | 开心激情播播网 | 熟女少妇a性色生活片毛片 玩弄丰满少妇xxxxx性多毛 | 欧美成人吸奶水做爰 | 成人久久18免费网站麻豆 | 99在线精品免费视频 | 国产精品久久自在自线不 | 欧美午夜一区二区福利视频 | 99久久精品精品6精品精品 | 久久久久亚洲精品无码系列 | 少妇真人直播免费视频 | 91原创视频在线观看 | 夜av| 青草一区二区 | 调教重口xx区一精品网站 | 三上悠亚精品二区 | 永久免费的啪啪网站免费观看 | 久久午夜国产精品www忘忧草 | 少妇一晚三次一区二区三区 | 蜜臀99久久精品久久久久久软件 | 黑人粗硬进入过程视频 | 色小妹一二三区 | 欧美 日韩 国产 亚洲 色 | 亚洲国产精品久久亚洲精品 | 午夜性开放午夜性爽爽 | 红桃17c视频永久免费入口 | 啪啪网站免费观看 | 欧美 日韩 国产 另类 图片区 | 炕上如狼似虎的呻吟声 | av丝袜天堂 | 福利视频大全 | 亚洲国产精品午夜在线观看 | 午夜色网| 神马久久av | 亚洲中文字幕第一页在线 | 国产色综合天天综合网 | 四虎成人精品永久网站 | 麻豆产精品一二三产区区 | 国产av无码专区亚洲精品 | 91成熟丰满女人少妇777 | 国产精品成熟老女人视频 | 91亚洲乱码卡一卡二卡新区豆瓣 | 中文字幕大香视频蕉免费 | 你懂得在线观看 | 激情内射亚州一区二区三区爱妻 | 四虎永久在线精品免费一区二区 | 日日夜夜精品 | 色综合色狠狠天天综合色 | 日韩一区二区高清视频 | 国内精品久久久久久久coent | 国产精品青青草原免费无码 | 色老板精品视频在线观看 | 色爱综合另类图片av | 中国黄色三级视频 | 国产一区麻豆 | 国产精品久久久久久久久久大牛 | 亚洲天堂2014 | 久久亚洲国产成人影院 | 欧美少妇xxxxx | 秋霞电影网午夜鲁丝片无码 | 8×8x8×8人成免费视频 | 最好看十大无码av | 三级毛片在线看 | 美女黄色毛片视频 | 精品国内自产拍在线播放观看 | 成+人+网+站+免费观看 | 狠狠色综合网站久久久久久久高清 | 免费观看日本污污ww网站 | 免费看一区二区三区四区 | 国产黄色毛片视频 | 乱色欧美激惰 | 亚洲成人视屏 | 天天干天天射天天操 | 天天躁恨躁夜躁2020优势对比 | 侵犯强奷高清无码 | 中文字幕在线不卡一区二区 | 日韩一卡二卡三卡四卡免费观在线 | 女人下面流白浆的视频 | 国产区视频在线观看 | 国产精品亚洲天堂 | 欧美三级欧美一级 | 人妻精品久久久久中文字幕 | 国产精品久久久久这里只有精品 | 欧美影片网站推荐 | 国产精品偷伦视频免费观看的 | 亚洲综合成人婷婷小说 | 久久精品一二三区白丝高潮 | 日韩福利片午夜免费观着 | 国内精品视频一区二区三区 | 国产午夜一区 | 国产91在线高潮白浆在线观看 | 综合国产视频 | 亚洲 欧美 另类人妖 | 亚洲日韩中文在线精品第一 | 无码人妻少妇久久中文字幕蜜桃 | 亚洲无线码在线一区观看 | 久操视频在线观看 | 日本免费高清 | 欧美真人性做爰一二区 | 淫片aaa | 一区二区三区在线观看亚洲电影 | 亚洲欧美国产国产综合一区 | 天天爱天天操天天射 | 亚洲激情综合视频 | 夜夜高潮夜夜爽精品视频 | 99久久久无码国产精品试看 | 亚洲日韩欧美一区视频 | 亚洲另类一区二区 | 国偷自产一区二区免费视频 | 亚洲人成精品久久久久桥本 | 天天摸天天摸天天天天看 | 久久久久久免费精品 | av无码中出一区二区三区 | 洗澡被公强奷30分钟视频 | 亚洲人交乣女bbw | 玖玖精品在线 | 中文字幕一区二区三区精华液 | 秋霞无码久久久精品交换 | 黄色av网站网址 | 国产97色在线 | 亚洲 | 久久久久久久久久久久亚洲 | 亚洲中文字幕无码一去台湾 | 一区二区三区四区高清视频 | 中文字幕亚洲一区二区va在线 | 日本熟妇人妻xxxx | 免费人妻无码不卡中文字幕18禁 | 内射少妇一区27p | 日韩欧美精品有码在线洗濯屋 | 无码日韩人妻精品久久蜜桃 | 极品美女高潮呻吟国产剧情91 | 国产老熟女伦老熟妇视频 | 嫩草入口| 亚洲欧美日韩综合久久 | 天天爽av | 国产片av国语在线观看导航 | 永久免费观看美女裸体的网站 | 在线观看国产精品电影 | 国产成人综合久久 | 久久av嫩草影院 | 九一视频在线 | 熟女乱中文字幕熟女熟妇 | 国产精品乱子伦xxxx | 天堂中文在线资 | 一道本视频在线观看 | 国产精品免费看久久久8精臀av | 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡 | 99re视频精品 | 超碰xx| 天天拍天天色 | 国产成人麻豆精品午夜在线 | 国产日韩欧美自拍 | 亚洲国产日韩a在线亚洲 | 中文字幕息子101在线 | 蜜臀av色欲a片无码一区二区 | 成在线人免费无码高潮喷水 | 久久99精品国产免费观观 | 日本边添边摸边做边爱 | 欧美日本在线 | 极品尤物被啪到呻吟喷水 | 99热er| 欧美日韩精品一区二区三区高清视频 | 久久99久久99精品免视看动漫 | 手机天堂网 | 亚洲视频一区 | 免费大片黄国产在线观看 | 女人精69xxxⅹxx喷潮网 | 亚洲综合激情 | 免费日本黄色 | 亚洲综合另类小说色区色噜噜 | h视频免费在线 | 国产免费又色又爽又黄女性同恋 | 国产iv一区二区三区 | 精品无码人妻一区二区三区品 | 国产精品手机在线播放 | 久久观看最新视频 | 精精国产xxxx视频在线播放 | 人妻无码中文字幕一区二区三区 | 91美女福利视频 | 欧洲免费一区二区三区视频 | 国产精品黄色网址 | 国产精品国产三级国产普通话99 | 韩日少妇 | 国产欧美综合一区 | 欧美阿v高清资源不卡在线播放 | 久久精品视频在线播放 | 人妻丰满熟妇av无码区app | 五月天丁香社区 | 亚洲欧美一区二区在线观看 | 亚洲精品萌白酱一区 | 精品无人乱码一区二区三区的特点 | 永久免费观看黄网视频 | 少妇搡bbbb搡bbb搡打电话 | 99中文字幕 | 亚洲综合中文字幕无线码 | 亚洲成a人片在线观看无遮挡 | 色国产在线视频 | 欧洲在线观看 | 欧美丰满熟妇乱xxxxx图片 | 日韩在线精品视频 | 日日操免费视频 | 中文字幕无码精品亚洲35 | 国产偷国产偷av亚洲清高 | 91精品国自产在线偷拍蜜桃 | 男女下面进入的视频免费午夜 | 成人黄色免费大片 | 亚洲国产精品日韩av专区 | 特级av片| 五月天综合激情网 | 天天影视涩香欲综合网 | 无码人妻av一区二区三区蜜臀 | 欧美三级真做在线观看 | 黄色片在线免费看 | 亚洲国产精品精华液ab | 九九视频在线播放 | 美女内射毛片在线看免费人动物 | 中美日韩毛片免费观看 | 日韩精品在线免费观看 | 国产精品女人久久久 | 真实国产熟睡乱子伦视频 | 天天澡天天添天天摸97影院 | 日韩在线 | 中文 | 看日本毛片 | 日韩欧美高清一区 | 国产性一交一乱一伦一色一情 | 欧美刺激性大交亚洲丶日韩 | 永久免费观看美女裸体的网站 | 在线看色网站 | 91精品国产高潮对白 | 无码av无码天堂资源网影音先锋 | 丰满的少妇xxxxx人 | 在线视频网| 狠狠躁日日躁夜夜躁2022麻豆 | 国产精品免费观看久久 | 亚洲国产精品成人综合在线 | 国精产品一区一区三区免费视频 | 少妇精品噜噜噜噜噜av | 偷拍福利视频一区二区三区 | 爱情岛论坛成人 | 国产小视频免费观看 | 麻豆视传媒精品av | 精品国产91 | 国产国语熟妇视频在线观看 | 另类小说激情 | 高潮流白浆潮喷在线播放视频 | 好紧我太爽了视频免费国产 | 动漫av纯肉无码av电影网 | 色婷婷一区二区三区av免费看 | 美日韩一区 | 久久久久无码国产精品一区 | 2021国产精品成人免费视频 | 精品国产乱码久久久久久芒果 | 真人二十三式性视频(动) | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 琪琪午夜福利免费院 | 成人三级视频 | 四房成人 | 亚洲高清网站 | 熟妇的奶头又大又粗视频 | 一个人看的免费高清www视频 | av无码免费岛国动作片不卡 | 精品无码无人网站免费视频 | 国产靠逼视频 | 国产少妇国语对白污 | 少妇无套高潮一二三区 | 免费无遮挡在线观看网站 | 男人扒开女人内裤强吻桶进去 | 美女的尿囗网站免费 | 伊人狠狠色丁香婷婷综合 | 俄罗斯av片 | 色网在线看 | 99精品日本二区留学生 | 一本色道无码不卡在线观看 | 国产自偷在线拍精品热 | 精品国产一卡2卡3卡4卡新区 | 天天影视色香欲综合网一寡妇 | 久久国产人妻一区二区免费 | 欧美大片aaaaa免费观看 | 最新中文字幕免费看 | 美玉足脚交一区二区三区图片 | 亚洲国产成人av | 亚洲妇女行蜜桃av网网站 | 无码精品a∨在线观看无广告 | 日日摸日日碰夜夜爽av | 欧美日韩激情视频 | 国产精品一区二区在线观看 | 青青精品视频 | 无码人妻少妇伦在线电影 | 首页 动漫 亚洲 欧美 日韩 | 久久九九久精品国产 | 亚洲一区三区 | 亚洲乱码日产精品bd | 成人黄色免费观看 | 一区二区在线欧美日韩中文 | 中文字幕人妻被公上司喝醉在线 | 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 亚洲女人体内精汇编 | 国产一性一爱一乱一交 | 日日摸夜夜添夜夜添国产精品 | 成人丁香婷婷 | www.亚洲色图.com | 99热免费在线 | 五月婷六月丁香狠狠躁狠狠爱 | 高潮一区二区 | 亚洲级αv无码毛片久久精品 | 久久久人成影片一区二区三区 | 亚洲超碰97无码中文字幕 | 久久国产精品成人片免费 | 九一成人网 | 哈尔滨老熟女啪啪嗷嗷叫 | 国产精品1区2区 | 2017亚洲天堂最新地址 | 久久婷婷五月综合97色一本一本 | 日本免费最新高清不卡视频 | 成人女毛片视频免费播放 | 中文在线免费观看 | 午夜免费啪在线观看视频 | 亚洲精品一线二线三线无人区 | av老司机久久 | 国产乱码高清区二区三区在线 | 亚洲人成无码网站在线观看野花 | 久久久一本精品99久久精品66 | 国产v亚洲v天堂a无码 | 久久久久久久久久久久91 | 天天躁人人躁人人躁狂躁 | 国产乱淫av片免费看 | 伊人色综合一区二区三区影院视频 | 久热国产视频 | 黄色国产在线视频 | 999久久久国产999久久久 | 久久99精品国产麻豆宅宅 | 欧美美女一区二区三区 | 麻花传媒mv在线观看 | 亚洲欧美午夜 | 日本乱亲伦视频中文字幕 | 久草网站 | 九九99九九精彩3 | 国产欠欠欠18一区二区 | 三上悠亚在线日韩精品 | 国产女人喷浆抽搐高潮视频 | 潮喷大喷水系列无码久久精品 | 亚洲一区成人在线 | 国产亚洲欧洲av综合一区二区三区 | 国产专业剧情av在线 | 综合激情久久综合激情 | 国产又黄又湿又刺激网站 | 狠狠色噜噜狠狠狠7777奇米 | 女人被躁到高潮嗷嗷叫免费 | 亚洲一区区 | 亚洲国产高清av网站 | 日本被黑人强伦姧人妻完整版 | 久久成人国产精品无码 | 精国产品一区二区三区四季综 | 午夜特级毛片 | 五月婷婷综合激情网 | 日本人妻巨大乳挤奶水 | 日韩精品一区二区三区影院 | 国产裸体舞一区二区三区 | 农村黄毛aaaaa免费毛片 | 亚洲精品国产综合99久久一区 | 亚洲色大网站www永久网站 | 欧美日韩国产精品一区二区三区 | 最新高清中文字幕免费mv | 国产又粗又爽 | 精品人妻系列无码一区二区三区 | 亚洲国产精品无码专区成人 | 亚洲国产精品综合久久2007 | 午夜性色一区二区三区不卡视频 | 久久综合给久久狠狠97色 | 国产模特嫩模私拍视频在线 | 日韩午夜小视频 | 久久婷婷五月综合色国产香蕉 | 99久久成人精品国产网站 | 亚洲精品一区二区三区影院 | 久久99热全是成人精品 | 综合国产精品 | 国产一级aa大片毛片 | 国产精品成人一区二区网站软件 | 亚洲精品高潮呻吟久久av | 国产国产人免费人成免费 | 欧美成人精品一区二区三区在线观看 | 精品无码国产污污污免费网站国产 | 超碰3| 亚洲精品一区二区三区影院忠贞 | 亚洲性色av性色在线观看 | 亚洲精品乱码久久久久久v 精品亚洲成a人片在线观看 | 国产精品丝袜久久久久久久不卡 | 91popny丨九色丨蝌蚪 | 在线天堂www在线 | 午夜内射中出视频 | 日本jyzz | 久久aaaa片一区二区 | 欧美日韩国产综合色视频一区二区 | 中文婷婷| 国产福利91精品一区区二区三国产s | 欧美黑人添添高潮a片www | 大香伊蕉在人线国产av | 久久久亚洲一区 | 日本丰满大乳人妻无码苍井空 | 超碰曰口干天天种夜夜爽 | 久久久久久av无码免费看大片 | 国产福利萌白酱精品tv一区 | 成人尤物 | 毛片在线免费观看网站 | 国产精品美女久久久网站 | 国产欧美熟妇另类久久久 | 欧美孕妇变态重口另类 | 国产另类ts人妖一区二区 | 久久av激情 | av高清一区二区 | 成年男人裸j照无遮挡无码 亚洲国产精品美女久久久久 | 日韩成人无码毛片一区二区 | 国产a v高清一区二区三区 | 国产寡妇树林野战在线播放 | 亚洲成人网在线播放 | 摸进她的内裤里疯狂揉她动图视频 | 亚洲精品国产一区二区三区在线观看 | 久久久久久无码日韩欧美 | 亚洲制服无码一区二区三区 | 青青操原 | 给我免费的视频在线观看 | 国产区女主播在线观看 | 91视频8mav | 夜夜躁很很躁日日躁2020 | 一本之道乱码区 | 青青青手机频在线观看 | 欧美夜夜骑 | 96日本xxxxxⅹxxx48 | 羞羞视频.www在线观看 | 亚洲国产精品国自产拍av秋霞 | 亚洲激情二区 | 亚洲精品国产a久久久久久 亚洲精品国产av成拍色拍 | 日韩成人在线播放 | 国产精品第一二三区久久蜜芽 | 日韩综合一区二区 | 人人综合亚洲无线码另类 | 亚洲欧美一区二区三区视频 | 香蕉99久久国产综合精品宅男自 | 久爱无码免费视频在线 | 97超碰精品 | 一区二区三区四区中文字幕 | 毛片www| 亚洲香蕉在线视频 | 国产有码视频 | 国产视频线观看永久免费 | 蜜桃一本色道久久综合亚洲精品冫 | 97超级碰碰碰久久久久app | 小辣椒av福利在线网站 | 超碰在线免费观看97 | 久久 国产 尿 小便 嘘嘘 | 久久婷婷丁香五月综合五 | 色婷婷亚洲婷婷7月 | 国产精品久久久久白丝呻吟 | 免费观看av | 日韩av片网站 | 中国女人啪啪69xxⅹ偷拍 | 福利在线观看 | 日韩av无码中文无码不卡电影 | 91色在线观看 | 国模小婕私拍鲜嫩玉门 | 九九在线精品 | 欧美丰满少妇xxxxx高潮对白 | 久久久久久久无码高潮 | 亚洲精品自拍偷拍视频 | 日出水了特别黄的视频 | 亚洲视频在线观看一区二区 | 亚洲精品卡一卡2卡3卡4卡 | 欧美专区日韩专区 | 亚洲国产不卡视频 | 少妇邻居内射在线 | 五月天色网站 | 美女裸阴视频 | 午夜免费av啪啪噜噜 | 四虎永久在线精品视频 | 免费观看又色又爽又湿的软件 | 夜夜操免费视频 | 日韩一区2区 | 国语自产精品视频在线区 | 欧美一区二区三区久久综 | 国产国拍精品av在线观看 | 国产欧美综合视频 | 欧美另类videosbestsex日本 | 想要视频在线 | 免费网站内射红桃视频 | 欧洲专线一区二区三区 | 无码一区二区三区av免费 | 99re6这里只有精品视频在线观看 | 无码乱人伦一区二区亚洲 | 国产精品对白交换绿帽视频 | 久久精品熟女亚州av麻豆 | 登山的目的在线观看 | 精品国产美女av久久久久 | 胸大美女又黄的网站 | 无遮无挡三级动态图 | 无码精品国产va在线观看dvd | 曰韩精品无码一区二区三区视频 | 丝袜人妻无码中文字幕综合网 | 中文字幕精品av乱码在线 | 成人区视频 | 人人妻人人澡人人爽人人精品电影 | 三级全黄做爰在线观看 | 综合视频在线观看 | 曰韩精品无码一区二区三区 | 中文字幕高清在线中文字幕 | 亚洲国产成人a精品不卡在线 | 精品性影院一区二区三区内射 | 精品日本一区二区三区 | 色av色| 337p粉嫩日本大胆瓣开下部 | 亚洲婷婷丁香 | 免费永久看黄神器无码软件 | 久久综合综合 |